Prema dostupnim statistikama, strah od letenja svojstven je više od polovine svih putnika. Naravno, takav strah se manifestuje u različitom stepenu, ali sama činjenica da svaki drugi putnik doživljava strahove od letenja naterala me je da počnem da tražim informacije kako da prevaziđem aerofobiju – strah od letenja avionom – i uživam u njoj, a ne u stresu. Odmah ću napomenuti da se ni sam ne bojim letjeti, ali i dalje osjećam lagano uzbuđenje pri svakom poletanju i svakom slijetanju, iako savjeti u nastavku zaista pomažu da se riješim većine fobija.

U pravilu, strah od letenja nastaje i povećava se odmah nakon što osoba sazna za avionsku nesreću koja se dogodila iz vijesti ili čitanjem o tome šta se dogodilo na internetu. I uprkos činjenici da su avioni najbrže i najpogodnije prevozno sredstvo za savladavanje srednjih i velikih udaljenosti, ljudi počinju da razmišljaju da bi možda bilo bolje otići vozom ili čak odustati od prethodno planiranog putovanja, jer je vazdušni transport taj koji je glavni način isporuke turista u popularna odmarališta. Ispod su glavne preporuke koje će vam pomoći da se riješite većine fobija o avionima i omogućite vam da se opustite u letu bez razmišljanja o lošem. Na kraju krajeva, uvijek je ugodno, ali i sam let avionom bi trebao donijeti zadovoljstvo.

Zapamtite statistiku letova

Jedan od najefikasnijih načina da se riješite straha od letenja. Statistiku možete tretirati drugačije, ali u ovom slučaju ona je vrlo elokventna i ukazuje na to da su avioni dugi niz godina ostali najsigurniji vid transporta. Razmislite samo o brojkama: svaki dan broj avio putnika prelazi brojku od 3 miliona ljudi, a taj broj stalno raste. Ali vjerovatnoća da ćete upasti u avionsku nesreću procjenjuje se na jednu šansu od 500 000. U poređenju sa drumskim prevozom, koji svi aktivno koriste i ne razmišljaju baš o opasnosti, tada je vjerovatnoća da ćete poginuti u saobraćajnoj nesreći 30 puta veća nego kada vrši vazdušni let.

Vjerujte profesionalcima

Opet poređenje sa vozilima. Sjećate li se da li se plašite da vozite automobil kada vozi druga osoba? Mislim da nije baš, osim ako se radi o osobi koja nije primila prije par dana, koja počinje opasno nepromišljeno. Ali u većini slučajeva, amateri, a ne profesionalci, voze automobil. Zašto onda postoji strah od letenja avionima, ako su na čelu putničkih aviona uvijek iskusni profesionalci koji su prošli višegodišnju teorijsku i praktičnu obuku, što im omogućava da budu spremni za razne vrste nezgoda i nepredviđenih okolnosti? Pored toga, moderni avioni opremljeni su inteligentnim elektronskim sistemima koji na neki način kontrolišu radnje pilota i minimiziraju mogućnost „ljudskog faktora“.

Razgovarajte sa komšijama iz aviona

Ako strah od letenja postoji, vredi priznati. Podijelite svoje strahove sa vama bliskim ljudima koji lete s vama ili samo sa svojim drugovima u avionu. Svi psiholozi kažu da će vam strah od “puštenog napolje” omogućiti da se osjećate mnogo slobodnije i uliće vam povjerenje u uspješan ishod leta. Osim toga, ljudi oko vas mogu vam dati nekoliko korisnih savjeta kako se efikasno riješiti straha od letenja. A možda ćete postati malo mirniji ako znate da postoji neki strah kod drugih putnika.

Naučite kako funkcioniše avion

Često se strah od letenja avionima javlja kada se osoba prvi put približi ovom transportu ili sjedne u putnički avion i primijeti koliko je ogroman. U ovom trenutku može se javiti misao: "Kako se ova višetonska metalna trupa može podići u zrak i poletjeti?". Savjetujem vam da čitate na internetu ili razgovarate sa osobom koja vam može objasniti principe aerodinamike na pristupačan način, reći vam na pristupačnom jeziku kako se izvodi mehanizam za podizanje aviona u zrak, kako se krila drže avion tokom leta itd. Moguće je da će poznavanje ovih detalja značajno smanjiti broj vaših strahova.

Vazdušni džepovi i turbulencija su uobičajeni

Uzmite zdravo za gotovo da se mogućnost ulaska u vazdušne džepove i turbulencije tokom leta ne smatra nečim neuobičajenim. Ne paničarite kada se automobil trese na neravnim putevima ili kada se vozilo lagano ljulja kada savladate prepreku. O tome se također ne isplati unaprijed brinuti, jer je sasvim moguće da tokom leta nećete naići ni na jednu od ovih pojava.

Unaprijed odaberite mjesta u avionu

Ne zaboravite da danas postoji mjesto za odabir unaprijed u avionu, let na kojem će vam biti najudobniji. Na primjer, ako se bojite mučnine, odaberite sjedišta u prednjem dijelu kabine, a strah od letenja avionom upotpunjen je strahom od visine, nemojte sjesti blizu prozora. Više o prednostima i nedostacima pojedinih sjedišta u kabini aviona možete pročitati na stranici.

Dođite na aerodrom na vreme

Koliko god možete, dođite na aerodrom tačno na vrijeme za početak prijave putnika za vaš let. Vrijeme predviđeno za ovaj proces zavisi od određenog aerodroma (njegove veličine, broja letova, zemlje i grada), ali obično iznosi 3 sata. Ne bi trebalo da kasnite na prijavu, jer postoji mogućnost da zakasnite na let. Dolazak na aerodrom unaprijed prepun je činjenice da ćete imati previše slobodnog vremena za razmišljanje o tome šta bi se moglo dogoditi tokom leta.

Alkohol i kafa nisu najbolja pića tokom leta

Uprkos raširenom vjerovanju da pijenje alkohola može efikasno prevladati strah od letenja avionom, to je daleko od slučaja. Zbog ograničene zapremine vazduha u kabini, unos alkohola, kafe i drugih tonik napitaka može dovesti do pogoršanja opšteg stanja organizma: usled dehidracije organizma, suvoće u ustima, vrtoglavice i blagog može doći do mučnine. Zato je tokom leta, da biste utažili žeđ, bolje da se odlučite za obične sokove, bezalkoholna pića i običnu vodu za piće.

Pronađite nešto zabavno da radite dok letite

Većina modernih aviona koji prevoze putnike na velike udaljenosti opremljeni su pojedinačnim ekranima ugrađenim u naslone za glavu sjedišta ispred sjedećih putnika. Ovi ekrani su povezani sa multimedijalnim sistemom aviona i omogućavaju vam da pronađete mnoge zanimljive aktivnosti tokom leta: možete birati sa opsežne liste i gledati film, slušati muziku iz muzičke biblioteke, igrati elektronske igrice, samo gledati mapu leta , upoznaju se sa podacima o brzini aviona, visinskom letu, temperaturi u kabini i u palubi, očekivanom vremenu dolaska na odredišni aerodrom itd.

Ako ste odabrali čarter let koji dozvoljava (ili bilo koju drugu zemlju), možda neće postojati pojedinačni ekrani, pa vam preporučujem da unaprijed preuzmete zanimljivu knjigu ili film na svoj telefon ili tablet, kupite klasičnu knjigu ili omiljeni časopis za putovanje . Mnogi se bave rješavanjem ukrštenih riječi ili skenera tokom leta, slušanjem igrača, pletenjem čarapa itd. Glavna stvar je da vam je odabrana aktivnost zaista zanimljiva i odvraća od loših misli, pomažući da se efikasno riješite straha od letenja avionom i omogućavate da vrijeme leta prođe neprimjetno. Želim vam ugodne letove i uvijek meka sletanja!

P.S. Plašite li se letenja i šta vam pomaže da prevaziđete strah od letenja? Možete reći u komentarima, vaše lično iskustvo može biti korisno mnogim turistima!