Какво означава да възпиташ човек в себе си. Как да култивирате самочувствие: Шест стъпки и сте крал! Любов към самия себе си

25.01.2015 г

Има мнение, че човечеството не може да бъде получено при раждане, то трябва да се изучава дълго време, като се спазват различни правила и морални изисквания. На първо място е необходимо да се следват тези морални норми и правила, които са установени и общоприети във всяко гражданско общество.

Философската страна на въпроса

Няма ясна дефиниция на основните категории добро и зло. Това, което можете да прочетете или научите от обществените медии, не е нищо повече от личното мнение на всеки човек. Доброто, злото, моралът се разбират от всеки по различен начин. Следните фактори влияят върху мирогледа и възприемането на света от всеки човек:

  • среда на обучение;
  • околен свят;
  • степен на развитие;
  • способност за самостоятелен анализ и развито мислене.

Наред с философската концепция за човечеството и морален характерна човека има и библейска, намерила закрепване в десетте основни библейски заповеди, според които според Библията трябва да живее всеки човек. И това се счита за правилно.

Как да култивирате човечността в себе си?

Въпреки това, дори пълното и безпрекословно спазване на библейските постановления от човека не го прави човек. Трябва постоянно да работите и да подобрявате отношението си към хората, да проявявате безвъзмездно внимание и добронамереност. Трябва да се научите да бъдете тактични и искрено да желаете доброто на всеки човек.

Включете се в развитието на самочувствие, което ще ви помогне да обичате и уважавате всеки от хората около вас. Внимавайте да не участвате в действия или изявления, които могат да унижат човека. Умейте да различавате човешките пороци и грехове от баналните човешки слабости. Възпитавайте в себе си и околните нетърпимост към всичко, което е свързано със злото.

Научете се да поискате прошка, ако сте извършили лошо поведение или сте обидили човек. Направете го искрено и с чувство на разкаяние. Чувството за вина трябва да ви накара да изпитате неволно желание да се поправите за нея и да я премахнете Отрицателни последициот твоето действие. Не всеки може да намери сили да поиска прошка и да признае вината си. Работата върху това отнема много време.

Станете съдия за себе си, оценявайки действията и поведението си отвън. Винаги се опитвайте да се ръководите от доброта, морал и чест. И тогава ще можете да видите какви промени са настъпили във вас и какви резултати сте постигнали.

Въпрос от нашия читател Борис: Неведнъж съм чувал за себе си мнението на други хора, които казваха, че съм слабохарактерен. Кажете ми как да образовам силен характер? Сега разбирам, че когато растях, не е имало пример за човек със силен характер до мен, от когото да се учи. Възможно ли е да развием силен характер като възрастен?

Веднага ще отговоря на въпроса ти, Борис. Да, силен характер може да се формира във всяка възраст., ще има желание и разбиране как да го направя. И сега за всичко по ред.

Всъщност характерът на човек до голяма степен определя каква ще бъде съдбата му. По същество характерът е проявление вътрешен човек, отпечатък върху пътя на живота на всички негови вярвания, принципи, лични качества, навици и външни прояви, всичко, което той успя да опознае и формира през живота си.

Какво е силен характер?

Силен характер- това е способността постоянно да следваш избраните вярвания, житейски принципи и цели, в идеалния случай законите на честта. Тъпият необмислен инат няма нищо общо със силата на характера, а е просто проява на човек, неговото напомпано его и несъзнателност.

Сила на характера- определя се от силата на убежденията и принципите на човека, силата на ума и волята.

  • Силата на вярванията и принципите- това е определено изградено отношение към себе си, своята съдба и към света наоколо. За самураите например това е кодът на Бушидо. За руски офицер - кодът на руския офицер.
  • Сила на ума- това, Valor и др силни страниопределящ триумфа на духа (духовното) над тялото (над материалното).
  • - способност за търпеливо преодоляване на вътрешна съпротива (мързел, слабост, желание или нежелание) и външни пречки за постигане на целта.

По-подробно за това кой е силен човек.

съответно Слабост- това е липсата на ясни житейски принципи, силни убеждения и липса на воля. Което често подсказва малодушие, малодушие, зависимост, наличие на други пороци и слабости. Всеки човек със слаба воля има свой набор от такива слабости.

Слабостта на характера често е следствие от безгръбначност. За това какво е безгръбначност.

Как да развием силен характер?

Силният характер се възпитава или от детството, както например са възпитавани рицарите, от седемгодишна възраст. Или самият живот калява характера на човека, прекарвайки го през поредица от трудности, препятствия и изпитания. Или силен характер се формира в себе си от самия човек, като ежедневно работи върху себе си, целенасочено създавайки необходимите условия за това.

Но първо нека си отговорим на въпроса – как не е възможно да развиете силен характер в себе си?Не е възможно да се развие силен характер:

  • без да напускате обичайната си зона на комфорт
  • без да преодоляват собствените си вътрешни слабости (мързел, страхове и др.), а да угаждат на всички свои капризи, желания и пороци
  • само в мисли и мечти, човек не може да възпита силата на характера, без да премине през истински тестове истинския живот
  • без ритмично обучение, без формиране на собствена воля и дисциплина. Характерът се възпитава само чрез редовно усилие
  • без самоуважение и вътрешно достойнство. На гордост и арогантност или в ролята на незначителен, истинският характер няма да расте
  • без борба в живота и преодоляване на някакви външни бариери. Когато всичко върви гладко и всичко отива във вашите ръце, силен характер не е особено необходим.
  • без значителна мотивация. Истински силен характер се развива само когато има достойна смислена цел.
  • върху самонасилието. Правете разлика между насилие и дисциплина

И така, какво трябва да направите, за да развиете силен характер:

1. Силният характер се формира чрез работа върху собствените убеждения, култивиране на силата на Духа и волята. За повече информация и инструкции как да направите това, прочетете съответните статии:

2. Характерът се възпитава не на хартия и не в ума, а в реалния живот. Ето защо, на първо място, решете житейските си цели, чието постигане ще изисква от вас силен характер и мощни лични качества.

3. Не забравяйте да определите за себе си занимание, което ще изисква от вас постоянно да преодолявате слабостите си. Например, заемете се с бойни изкуства или друг спорт.

4. Една от основите на силния характер е мощен неуязвим: самоувереност и самоуважение. Инструкции тук:

5. Живите примери и изображения винаги помагат. Намерете пример за себе си - историческа личност или филмов герой, на когото бихте искали да приличате по характер. Визуализирайте целта си. За да почувствате необходимия образ колкото е възможно повече - попийте впечатленията - гледайте подходящи филми за силни и достойни хора (за рицари и воини), четете книги с подходящи герои.

6. Силен характер е и способността да се владееш, да укротяваш страстите си, да контролираш желанията и емоциите си. Прочетете още:

Доброто разположение е най-ценното нещо, което човек може да притежава.Това е неговото щастие и в двата свята, защита от злото на хората и удоволствието на Аллах. Характерът на човека е неговото истинско лице, за което той е отговорен и отговаря за всяко качество на своя характер.

Ние сме повлияни от околните, нашите близки, приятели, колеги ... Но най-голямото влияние върху себе си оказваме чрез начина, по който се разбираме, възпитаваме и критикуваме. Това означава, че трябва да сме наясно с грешките и слабостите си, както и със силните си страни.

Как да култивирате характер и да станете собственик на добро разположение?

  1. Стремеж към Добротопремахва от неприлично и забранено. Човек, който осъзнава своето положение, който вярва в своето положение пред Аллах, в Деня на Страшния съд, получавайки това, което е намерил в този свят, не може да си навлече неприятности и да изпадне в грехове. Аллах каза:

„И онези, които се бият за Нас, Ние непременно ще водим по Нашите пътища. Наистина Аллах е с онези, които вършат добро!” (29:69) Ето защо доброто разположение е част от напътствието на Аллах.

  1. Самоконтрол. Това означава да анализираме свършеното, да мислим преди да направим нещо и да изучаваме поведението си. Невъзможно е да поддържаме нещо в ред, без да се грижим за него, същото важи и за поведението, което усъвършенства характера ни. Концепцията за "контрол" по най-добрия начинописва вярващ, който дисциплинира своите действия и думи.
  2. Стремеж към най-доброто. Ислямът и пътят на вярата означава ежедневен път и ежедневен стремеж и усъвършенстване. Това се отнася за нашата вяра, характер, поведение. Във всяка ситуация трябва да намерим начини да изразим себе си по-добра странаи спечелете задоволството на Аллах.
  3. Човекът е несъвършен, той е склонен да грешино стремежът към добро разположение не трябва да свършва, ако се спънем. След като сте направили грешка, трябва незабавно да я „измиете“ с нещо добро, да намерите възможност да направите добро дело. Това е единственият начин да подобрите характера си.

1. Създаване на условия за формиране, разкриване и развитие на "Аз - потенциал", способността за адекватно и пълно познаване на себе си и другите хора.

2. Оценка на степента на тяхната поносимост.

Задачи:

  • Формиране на нагласи за толерантно съзнание на децата.
  • Развитие на вниманието, паметта, творческото мислене на децата.
  • Насърчаване на чувство за колективизъм, сплотеност, уважително отношение

между деца.

Форма на провеждане: игрово обучение

Структура на обучението:

  • загряване (упражнения, които настройват децата за игрово взаимодействие);
  •  основно съдържание (упражнения, игри, задачи, дискусии);
  • отражение

Въведение (думите на лидера)

Съвременният културен човек е не само образован човекно и човек, който има чувство за самоуважение и е уважаван от другите. Следователно, ние трябва да можем да изграждаме отношения в процеса на взаимодействие с другите на основата на сътрудничество и взаимно разбирателство, готовност да приемем другите хора, техните възгледи, обичаи и навици такива, каквито са.

Загрявка

1. Упражнение "Запознанство"

Групата е разделена на три отбора (6-7 души). За да разделите класа на групи, можете да предложите на момчетата кръгове, квадрати, ромби. След това се сливат. Задача: кой ще се нареди по-бързо по следните параметри:

A) по цвета на очите (от най-светлите до най-тъмните) B) по дължината на косата (от най-дългата към най-късата) C) по бащината азбука D) по размера на крака E) по броя на съгласните в името E) по височината E) по датата на раждане;

Победителят се нарича при всяка конструкция, която се подкрепя с аплодисменти.

Въпроси за обсъждане на упражнението:

  • Какво ви помогна да изградите по-бързо?
  • Ще ли да има игра, ако всички бяха еднакви по цвят на очите, височина и т.н.?

Изводът, до който стигат момчетата: Всички сме различни, но ни е забавно и интересно заедно.

2. Упражнение „Търсене на прилики“

Всеки отбор трябва да напише на лист хартия, разделен наполовина, приликите и разликите в своята група.

Психологическото значение на упражнението. Упражнението работи ефективно за сплотеността на групата, тъй като участниците започват да се вглеждат по-внимателно един в друг и откриват, че има много повече прилики между тях, отколкото са предполагали преди. Дискусия. Опитайте се да наведете участниците на идеята, че въпреки че всички са толкова различни, между тях има много повече прилики, отколкото може да изглежда на пръв поглед.

3. "Електрическа верига".

Групата се разделя на двойки. Партньорите седят един срещу друг, където свързват ръцете и краката си, като по този начин образуват електрическа верига, през която протича ток през сключените ръце и крака. Задачата на участниците е да се изправят, без да прекъсват електрическата верига. Сега комбинирайте две двойки една с друга, за да направите електрическа верига, състояща се от четирима души. Задачата остава същата - да се изправим заедно, без да скъсаме веригата. Когато този етап приключи успешно, комбинирайте групите отново, за да образувате електрическа верига, състояща се от 8 души. В крайна сметка ще получите електрическа верига, образувана от всички участници, която трябва да стане.

Двете основни условия за това упражнение са:

1) електричествотрябва свободно

поток през затворена електрическа верига, образувана от сключени ръце и крака;

2) на всеки етап участниците трябва да излитат от земята по едно и също време. Мога

подкрепете децата, ако им е трудно!

Въпроси за дискусия: Кога ви беше най-трудно да се изправите? (По двойки? На четворки? На осмици? Всички заедно?)

Заключение: Тук вие и аз, преодолявайки трудностите, затворихме електрическата верига, като по този начин доказахме, че можем да комбинираме заедно различни хорамного трудно, но все пак възможно.

II. Главна част

Много често забелязваме само собствените си качества и се смятаме за добри. Да, никой няма да отрече това, но ще се опитаме да намерим добри качестваи други.

Упражнение "Аз съм добър, ти си добър"

Децата стоят или седят в кръг с топка в ръка. Водещият хвърля топката нагоре и извиква своята положително качество, започвайки с първата буква на името. След това хвърля топката на друг и нарича положителното качество на този човек, започвайки с първата буква от името му. Всеки трябва да има топката. Извод: във всеки човек трябва да можете да намерите положителното. Няма абсолютно лоши хора, а способността да забелязваш доброто е важно качество на толерантния човек.

Упражнение "Раница на успеха"

За да успеете в живота, трябва преди всичко да можете да общувате правилно с хората. Но е толкова трудно. Общуването с други хора изисква човек да притежава различни качества.

Предлагам ви да съставите „раница на успеха“. За да направите това, всеки от вас записва две качества на отделен лист хартия: първото ви помага да успеете в комуникацията, а второто ви пречи. След това всички листа се подписват и се събират в една ярка раница.

И сега ще извадя един лист хартия от раницата си, ще прочета какво е написано, а вие ще се опитате да определите „собственика“ на тези качества;

(Работата може да протече и по друг вариант: раницата се отваря отново след кратък период от време и се прави анализ на промените при всяко дете: дали са останали добрите качества, дали детето е успяло да се отърве от лошите).

Упражнение "Острови"

Всеки има свой "остров" - вестник. Периодично идва "почивен ден" и всички се разхождат из цялата територия. Домакинът "избира" няколко острова, жителите трябва да търсят друг остров.

В заключение има дискусия: как сте били приети на друг остров, дали сте били отблъснати, дали сте поканени сами и т.н. Определено трябва да обърнете внимание на тези, които не са били поканени да се присъединят на друг остров. Извод: Подобни ситуации се случват и в живота: не сме ли по-често готови да окажем помощ, подкрепа на тези, които харесваме, които харесваме и не можем ли да „не забелязваме“ проблемите на тези, които принадлежат към „ грозни патета” и др.?

Упражнение "Приложение" Паун "

Нека създадем общо приложение "Паун". (Самият паун е нарисуван предварително на отделен лист)

Трябва да изрежете перата. За това е осигурена цветна хартия, можете да използвате ярки опаковки от шоколад и т.н. Перата могат да бъдат с всякакъв размер и форма. Всяко перо трябва да символизира някакво качество, способност, която всеки от вас цени и обича в себе си. Това качество е изписано на химикала. Можете да изрежете толкова пера, колкото искате.

След това всички пера се подреждат върху голям лист хартия, така че да се получи опашка на паун, след което самият паун се залепва към перата. Всеки участник може да види какви качества са изобразени от всички участници.

Заключение: Това колективно приложение „Паун“ ни помага да почувстваме нашата стойност, насърчава единството, позволява ни да оценим качествата на нашата личност и да формираме качествата, от които се нуждаете.

Отражение:

Нека се опитаме да отговорим на няколко въпроса за това. какво стана сега. Бих искал всеки един от вас да се изкаже, но дори това да не се случи и някой да иска да замълчи, това не е страшно. В крайна сметка най-важното е вътрешният диалог, който всеки човек води със себе си. И без такива разговори, както и без търпение, съучастие в чужда болка, откритост, доброта, доверие, способност да приемеш чужда гледна точка, няма да възпиташ човек в себе си. Но съм сигурен, че ще успеете. Така че нека отговорим на няколко въпроса

  • Лесно ли беше да проникнеш във вътрешния си свят? Към света на друг човек?
  • Как се промени отношението ви към вашето „Аз“ по време на обучението?
  •  Какво научихте за себе си?

За спомен от обучението на децата се раздават книжки, изработени от участниците в акция „Приятелството – това съм аз + ти“