Думка матеріальна, вона втілюється у наших справах, у відносинах з людьми, у наших хворобах та загальному самопочутті.
Це твердження в Останнім часоммайже нікого не дивує та знаходить чимало прихильників. Такої ж думки дотримувалися мислителі та лікарі давнини.
Психосоматика - наука, що знаходиться на стику медицини та психології,вважає, що зв'язок душі та тіла настільки міцна, що нестабільні емоції та неврівноважена поведінка людини призводить до появи захворювань.
Хто така Луїза Хей?
Один із авторитетів психосоматики — Луїза Хей, американська дослідниця цієї проблеми. Вона на собі зазнала механізмів виникнення захворювань.
У неї діагностували рак матки, з яким ця жінка впоралася за кілька місяців. Такому успішному лікуванню передував довгий шляхроздумів та аналізу власного життя.
Луїза Хей знала про негативний вплив невирішених проблем і невисловлених образ на будь-який, найміцніший організм.
Луїза Хей, що звернулася до психосоматики, дійшла висновку, що її хвороба з'явилася в результаті невміння відпускати ситуацію, внаслідок її переконань у власній неповноцінності як жінка.
Вона обрала як переконання афірмації - переконання, складені за особливими правилами.
Ці афірмації, повторювані протягом кількох місяців, зробили її здоровою людиною та впевненою у собі жінкою.
Луїза Хей не зупинилася на цьому, вона вирішила допомагати іншим людям і почала пропагувати свій досвід.
За результатами досліджень нею було складено таблицю причин появи захворювань, відому як таблицю Луїзи Хей, яка проводить зв'язок між хворобою та емоційними проблемами людини.
Таблиця Луїзи Хей – що це?
Стереотипи нашого мислення сформовані на негативному досвіді, набутому людиною. Цей постулат психосоматики та таблиця захворювань тісно пов'язані один з одним.
Якщо змінити ці застарілі переконання, можна повністю позбутися багатьох проблем та хвороб. Кожна неправильна установка призводить до появи певного захворювання:
- рак - застаріла образа;
- молочниця - підсвідоме неприйняття свого статевого партнера;
- цистит - стримування негативних емоцій;
- алергія – небажання приймати у своє життя щось чи когось, можливо навіть себе;
- проблеми із щитовидною залозою – невдоволення якістю життя.
Луїза Хей вважає, що причина хвороби зникне після усвідомлення людиною емоційної проблеми. Хвороба не з'являється просто так, вона посилається кожній людині для того, щоб вона замислилася над її психологічними причинами. Полегшити ці пошуки і призначено таблицю Луїзи Хей.
Таблиця захворювань Луїза Хей
- Спочатку потрібно знайти свою проблему у першій колонці, де захворювання розташовані в алфавітному порядку.
- Праворуч є ймовірна причина, що призвела до хвороби. Цю інформацію слід уважно прочитати та обов'язково обміркувати та осмислити. Без такого опрацювання не варто скористатися цією таблицею.
- У третій колонці потрібно знайти афірмацію, яка відповідає проблемі, і повторювати це позитивне переконання кілька разів протягом доби.
Позитивний ефект не змусить на себе довго чекати - що встановилося душевну рівновагуспричинить поліпшення стану здоров'я.
Проблема | Ймовірна причина | Афірмація
За допомогою методик та афірмацій, які розкриває нам автор книги, можна поступово позбутися багатьох негативних стереотипів, які міцно засіли у наших з вами головах і заважають нам жити спокійно та щасливо, без хвороб.
Унікальна таблиця хвороб Луїзи Хей є справжньою підказкою, що допомагає виявити причину психологічному рівніта знайти короткий шлях для усунення хвороби. Думаючи про здоров'я тіла, люди часто упускають необхідність забезпечення здоров'я душі. Забувають ставити собі питання про те, наскільки чисті їхні думки, емоції, чи вони живуть у гармонії з собою? Приказка у здоровому тілі здоровий дух не зовсім правильна, тому що комфорт на психологічному рівні ще важливіший. Ці дві складові визначають здоров'я організму не можуть розглядатися окремо, і тільки розмірене, спокійне, комфортне життя стане запорукою фізичного здоров'я. Нерідкі ситуації, коли людина при будь-яких патологіях потребує не так терапевтичної допомоги, як психологічної. Цей факт підтверджено провідними практикуючими медиками. Тісна кореляція в організмі людини її фізичної та психологічного здоров'ядоведено та офіційно визнано. Напрям медичної психологіїрозглядає ці аспекти у межах психосоматики. Таблиця психосоматичних захворюваньстворена провідним фахівцем та унікальною жінкою Луїзою Хей, допоможе будь-якій людині визначити причину розвитку хвороби та надати собі допомогу. Таблиця хвороб та їх психосоматичних причин Луїзи Хей була розроблена та створена їй з єдиною метою – допомога людям. Цю жінку можна назвати першопрохідником у дослідженні емоційних та психологічних причин багатьох патологій, що погіршують здоров'я людини. Шукати такі причини вона мала повне право. Її життя було дуже складним, ще з моменту раннього дитинства. Будучи дитиною, вона зазнавала та переживала постійне насильство. Юність теж не можна назвати простим періодом у її житті. Після вимушеного переривання вагітності лікарі повідомили їй про безпліддя. Зрештою, Луїзу Хей покинув чоловік після довгих років спільного життя. Зрештою, жінка дізнається про те, що в неї онкологія матки, ця новина її не вразила, і не знищила. У цей час вона розглядала метафізику, займалася медитацією, становила, а потім відчувала на собі позитивні афірмації, що несуть позитивний заряд. Як лектор і консультант, вона спілкувалася з багатьма парафіянами Церкви Науки Розуму, і вже знала про те, як постійна невпевненість у собі і власних силах, Образи і негативні думки з негативним зарядом планомірно псували її життя і позначалися на її фізичному стані. Вивчаючи інформаційні джерела, вона зрозуміла, що її хвороба, рак матки виникла невипадково, цьому є розумне пояснення:
Подібні описи наведені в таблиці Луїзи Хей хвороби та їх першопричини. Визначивши чинники своєї патології, вона виявила ефективний інструмент лікування – афірмації Луїзи. Вірні афірмації допомогли жінці перемогти серйозне захворювання лише за 3 місяці, лікарі підтвердили це медичним висновком. Лабораторні дослідження показали, що зростання пухлинних клітин зупинено. Відео на тему: Цей момент доводить те, що психологічні причини хвороб все ж таки існують, і аспекти емоційного та фізичного здоров'я пов'язані щільною ниткою. Після цього у психолога Луїзи Хей з'явилася мета, вона почала ділитися своїм досвідом і знаннями з однодумцями, людьми яким потрібна допомога та підтримка. Причини хвороби Луїза Хей виявляє дуже точно і підтвердження цього її унікальні таблиці захворювань. Всесвітньо відома жінка, яка чудово знайшла зцілення, їздить по світу з різними лекціями. Знайомить своїх читачів та однодумців зі своїми розробками, веде свою особисту колонку у відомому журналі, веде мовлення на телебаченні. Повна таблицяхвороб Луїзи Хей допоможе людині знайти афірмацію та отримати допомогу. Її методика допомогла багатьом людям, вони розібралися в собі, отримали відповіді на питання і зцілили себе самі.
Чи можна зцілитися?Побудовано її працю досить своєрідно, книга починається з об'ємної рубрики, в якій Луїза розглядає психосоматичні захворювання та їх причинні фактори. Вона сама розуміє і намагається пояснити своєму читачеві те, що багато наявних причин, якими апелюють лікарі, є застарілими. Осмислити психосоматику Луїзи Хей досить складно простої людини. Вона намагається пояснити те, що люди самі формують стереотипи таким чином:
Луїза Хей: «Психосоматика, основна причина захворювань, і тільки переглянувши даний аспект можна поліпшити своє емоційне, психологічне та зрештою фізичне становище». Відео на тему: Лікування та набуття здоров'я залежить від бажання людини. Індивід має захотіти допомогти собі насамперед. Луїза Хей у таблиці описала можливі причини захворювання та прищепила підказки, відповіла на питання як лікувати захворювання. Для того, щоб позбутися хвороби, потрібно знищити її емоційне джерело. Поки пацієнт не знайде вірних причин своїх проблем недуга не зникне. Афірмації, на думку Хей, є пусковий механізм для початку змін. З цього моменту людина сама бере на себе відповідальність за те, що відбувається з нею.
Працювати з аффірмацією потрібно якнайчастіше це прискорить процес позитивних психологічних змін. Відео на тему: Працюємо з таблицею за правилами! У таблиці розглянуто назви хвороб у алфавітному порядку. Працювати з нею потрібно так:
1. АДЕНІТ- (Ліз Бурбо)Аденіт – це запалення лімфатичних вузлів. статтю ЛІМФАТИЧНІ ВУЗЛИ (ПУХАННЯ) з тим доповненням, що людина пригнічує в собі гнів. Див, також пояснення « особливості запальних захворювань». 2. ЛІМФАТИЧНІ ВУЗЛИ (НАПУХАННЯ)- (Ліз Бурбо)Фізичне блокування Лімфатичні вузли схожі на невеликі овальні потовщення і розташовані всюди по ходу лімфатичної системи. Кожен лімфатичний вузол має свої функції та свою «територію». Ці вузли допомагають клітинам організму позбавлятися відходів життєдіяльності, повертаючи їх у кров. Вони також допомагають організму захищатись від інфекцій. Емоційне блокування Набрякання або запалення лімфатичного вузла говорить про те, що людина занадто довго відчувала жаль, викликане кимось чи чимось. Він хотів би, щоб ситуація розвивалася відповідно до його планів, але не може вступити в контакт із людиною, від якої ця ситуація залежить. Він блокує відносини з ним так само, як циркуляцію лімфи у своєму організмі. Таке ментальне встановлення не дає йому реалізувати свої життєві плани. Він перестає цінувати себе, почувається незграбним у стосунках із людьми. Розпухла залоза в лівій пахвовій западині говорить про те, що людина принижує себе у відносинах зі своїми дітьми, у правій - у відносинах з іншими людьми (дружиною або чоловіком, співробітником і т.д.), у паху - у сексуальних відносинах. Ментальне блокування Ти маєш зрозуміти, що контролювати всі ситуації та всіх людей, з якими тобі доводиться мати справу, неможливо. Подібна помилка - вічне джерело жалю та розчарувань. Ти перенапружуєшся, тому що в тебе занадто багато помилок щодо того, що ти маєш робити і ким бути, щоб зберігати добрі стосунки з людьми. Твоє тіло хоче, щоб ти зрозумів, що твої можливості не безмежні. Постарайся поглянути на ситуацію під іншим кутом. У ній, безперечно, є і хороша сторона, А саме можливість розслабитися та полюбити себе. Відмова від боротьби та спроба уповільнити природний перебіг речей – не найкращий спосіб протистояти труднощам. Психосоматика хвороб Луїзи Хей - система знань, що виражається в таблиці взаємовідносин психологічних факторів та соматичних недуг. Таблиця Луїзи Хей заснована на її власних спостереженнях та багаторічному досвіді. Її бачення причинно-наслідкових зв'язків між психікою та тілом надруковано у книзі «Зціли своє тіло», де вона викладає свої думки, спостереження та рекомендації для людей. Жінка стверджує, що негативні емоції, переживання та спогади носять руйнівний для тіла характер. Психосоматика захворювань у таблиці Луїзи Хей показує те, як ці внутрішні деструктивні імпульси відбиваються на здоров'я організму. Крім першопричини хвороб, Луїза Хей дає рекомендації щодо самостійного лікування за допомогою установок, які вона призводить поряд із захворюванням. Луїзу Хей не можна назвати першопрохідником у науці. Перші знання про вплив душі на тіло з'явилися ще в Стародавню Грецію, де філософи міркували про зв'язок психологічних переживань та їх вплив на здоров'я. Поряд з цим, медицина східних країнтакож розвивала ці знання. Проте їх спостереження не наукові, лише є плодом здогадів і припущень. У середині 19 століття були спроби відокремити психосоматику, проте популярністю тоді вона ще не користувалася. Зігмунд Фрейд, засновник психоаналізу, намагався вивчати хвороби, спричинені несвідомим. Він виділив кілька недуг: бронхіальну астму, алергію та мігрень. Однак його докази не мали наукового обґрунтування, та його гіпотези не отримали визнання. На початку 20 століття перші серйозні спостереження систематизували Франц Александер та Хелен Данбар. Саме вони тоді й заклали наукові засади психосоматичної медицини, сформулювавши поняття про «Чиказьку сімку», до якої входять сім основних психосоматичних захворювань Ближче до середини 20 століття Сполучені Штати почали видавати журнал, що стосується психосоматичних недуг. Ще один популярний автор, який займається психосоматикою різних хвороб - це. Луїза Хей не має спеціальної освіти. Майже все своє життя вона шукала підробітку та не мала постійного працевлаштування. Вивчати вплив негативних емоційїї спонукали дитячі та підліткові психологічні травми. У 70-х роках вона знайшла себе і стала проповідувати в церкві, де зрозуміла, що неволею консультує парафіян і частково їх зцілює. Працюючи, вона почала складати власний довідник, що згодом перетворився на психосоматичну таблицю Луїзи Хей. Вплив психологічних проблем на соматичне здоров'яПсихосоматика зараз - це наукова система, в яку покладено знання з біології, фізіології, медицини, психології та соціології. Існує кілька теорій, які по-своєму пояснюють вплив психологічних проблемна здоров'я тіла:  Кому загрожують психосоматичні проблемиІснує група ризику, куди входять люди з певними рисами особистості та типом мислення: 
Опис зведеної психосоматичної таблиці основних захворюваньУ зведеній таблиці Луїза Хей описано психологічні причини хвороб. Найбільш поширені з них: Як треба правильно працювати з цією таблицею: Зліва розташовані захворювання чи синдроми. Праворуч - психологічна причина їх виникнення. Достатньо поглянути на список і знайти свою недугу, далі – причину. Як можна зцілитися самостійно
Однак самостійно можна проводити профілактику. Психогігієна та психопрофілактика – єдине, що може допомогти людині запобігти розвитку психосоматичних захворювань. Психогігієна включає наступні підрозділи:
Зрештою психологічна гігієна спрямована на те, щоб задовольнити основні життєві потреби:  Модель зцілення з теорії Луїзи ХейЛуїза Хей у процесі лікування використовувала комплексний підхід, який у 1977 році дозволив жінці самостійно позбутися раку. Вона відмовилася від методів традиційної медицини та вирішила скористатися своїми напрацюваннями на практиці. Луїза Хей створила кілька вправ для щоденної роботи над собою:  Сама жінка робила так: щоранку вона дякувала сама собі за те, що зараз має. Потім Луїза медитувала та приймала душ. Після чого приступала до ранкової гімнастики, снідала фруктами, чаєм та приступала до роботи. Афірмації за методом Луїзи ХейЛуїза Хей набула популярності своїми афірмаціями. Це - позитивні словесні установки на життя, щодня повторюючи які, людина позбавляється внутрішніх переживань і негативного способу мислення. Автор книги «Зціли себе сам» склала низку таких афірмацій, які рекомендує повторювати для досягнення успіху та лікування. Вона створила установки для всіх: жінок, чоловіків, дітей та старих. Найбільш поширені установки:
Як працювати з книгою «Зціли себе сам»Читати цю книгу означає не просто пробігтися очима у розділах. Читання психологічної літератури передбачає глибоке усвідомлення кожної думки автора. У процесі вивчення матеріалу необхідно формувати внутрішній відгук про прочитане, аналізувати свої почуття та думки. Це не лише робота з текстом, а й робота над собою під час читання. Психологічні причинихвороб. ЛімфовузлиЛуулі Віїлма: Коли закупорюється лімфатична судина, то залишкові речовини життєдіяльності клітини не можуть вийти з тіла назовні, а накопичуються в лімфатичних каналах і лімфатичних вузлах, які своїм збільшенням і болем подають сигнал про те, що злобу необхідно звільнити. Цей сигнал говорить про те, що ще можна допомогти. Кров живить, лімфа очищає. Обидві життєво потрібні. Кров символізує жінку. А людина, яка з зарозумілою зневагою ставиться до чоловічої дурості та професійної безпорадності, заробляє хронічне збільшення лімфатичних вузлів у ділянці голови та шиї. Особливо коли він відчуває, що його недостатньо цінують або що його геніальність залишається непоміченою. Набряклість свідчить про захворювання лімфи. Причиною цього є злість жінки на безпорадність чоловіка. Чим більше в лімфі шлаків, тим вона густіша і тим повільніше її рух. Вона не встигає до місця призначення у потрібний час і настільки засмічена, що не очищає. Клітинам наноситься шкода. Якби не було стресів, у лімфі не осідали б шлаки. Який стрес забруднює лімфу? Якщо Ви хочете отримати щось від батька, чоловіка, сина або чоловічої статі, але не отримуєте, то Ви ображаєтесь, і до Вашої лімфи підмішується крапля слизу. 2. Якщо людина відчуває страх з приводу того, що вона нічого з себе не уявляє, але хоче з себе щось уявляти, то її вилочкова залоза уподібнюється до маленького павука, тоді як лімфатична система починає збільшуватися. Чим сильніше бажання, тим більше розширюються лімфатичні судини та лімфатичні вузли. Збільшені лімфатичні вузли можна виявити на дотик. А набряклість частин тіла, інакше названу слоновою хворобою, можна спостерігати неозброєним оком. …В нього розвинувся лімфогранулематоз, пухлинне захворювання лімфатичної системи. Лімфогранулематоз виникає, коли людина відчуває смертельний сором, викликаний тим, що людина не змогла домогтися того, чого фактично зовсім не потребував. Йому було соромно перед усіма, чиї надії він не виправдав. …. Запалення лімфатичних судин і вузлів, розташованих у підборіддя, і супутні йому пухлина і сильний біль, що найчастіше спостерігається у дітей, відбуваються в тому випадку, якщо дитина зобов'язана говорити те, що від неї потрібно, і не говорити того, що знає. Це запалення починається як запалення під'язикових лімфатичних вузлів. Коли дитину охоплює розпач, тому що вона перестала розуміти, що до чого і вже не наважується розкрити рота, в ту ж мить виникає запалення, яке саме через біль і не дозволяє дитині розмовляти. Тепер уже не треба розмовляти. Недуга вирішила ситуацію, що здавалася нерозв'язною. … бажання супроводжуються образою, яка зашлаковує лімфу, через що тіло не може очиститись. Чим більше бажання, тим вище зашлакованість тіла. Безглуздо робити те, на що від мене очікують, але я продовжую це робити. - Виникає набряк, тобто застій лімфи. Щоразу, коли ви реагуєте ненавистю (нелюбов'ю), закривається маленький лімфатичний вузол (розміром із макове зернятко). За роки, десятиліття ой як багато накопичується таких «глухих кутів» у нашій лімфатичній системі! Лімфі стає все важче справлятися з очищенням нашого організму, і ми захворюємо. А коли ми ненавидимо хворобу, думаючи, що вона нас вбиває, то починаємо її вбивати. Як тільки ми вживаємо слова "хочу" і "треба" або "треба" і "хочу", тут же з'являється проблема у відповідному вузлі лімфатичної системи. Луїза Хей "Аденіт - це запалення лімфатичних вузлів. Див. статтю ЛІМФАТИЧНІ ВУЗЛИ (ПУХЛИНА) з тим доповненням, що людина пригнічує гнів. ЛІМФАТИЧНІ ВУЗЛИ (НАПУХАННЯ) Фізичне блокування ВКАЗІВНИЙ ПАЛЕЦЬ. Цей палець представляє силу характеру та рішучість. За допомогою цього пальця ми вказуємо, віддаємо накази, загрожуємо чи пояснюємо свої слова. Вказівний палець представляє владу. Проблеми з цим пальцем можуть говорити про те, що людині надто часто вказує той, хто має над ним владу. Читайте також |
У цій книзі Луїза Хей пише про те, що всі хвороби ми створюємо собі самі, і самі здатні їх полікувати своїми думками. Думки матеріальні, ні для кого це не секрет. Але, мало знати, що думки матеріальні, треба ще навчитися спрямовувати їх постійно в потрібне русло, не допускати негативних думок у свою голову, намагатися завжди бути на позитиві.
