Studiază-l pe agresor Cel mai mult, aceiași agresori, pe care îi cunoaștem de ani de zile, ne oferă cel mai mult inconvenient. Desigur, există atacuri psihologice de la străini, dar aceste atacuri unice ne afectează ușor starea, nu pot fi acceptate.

Capitolul I Asumarea responsabilității pentru noi înșine Esența măreției este capacitatea de a se realiza ca persoană în circumstanțe în care alții preferă nebunia. Uită-te înapoi. Ți-ai observat însoțitorul tău constant la spate? Din cauza lipsei mai eufonice

Studiază publicul Dacă vrei ca publicul tău să îți accepte ideile, trebuie să te conectezi cu ei ca și cum ar fi oameni obișnuiți. Și pentru asta trebuie să cunoști publicul! Un discurs bun și adaptat sună mult mai convingător decât unul grozav, dar standard. Trebuie

Capitolul 57 De fiecare dată când te surprinzi... Te inspiri Sistemul de selecție de la SAS este conceput pentru a te testa. Fiecare defect mental, fiecare înfrângere fizică va duce la o serie de teste brutale menite să găsească punctul tău de durere. marşuri lungi şi

Examinați-vă reacțiile Fiecare dintre noi reacționează diferit la critici și la alte forme de părere: Brian dă vina pe alții; Claire traduce săgețile; Anna plânge; Alfie își cere scuze; Mick spune tot felul de prostii; Nester tace; Fergie dă din cap, dar refuză să se schimbe; Reynolds izo

Această carte a fost a doua mea în studiul acestui subiect și într-adevăr este mai puternică decât cealaltă în a descrie gravitatea problemei. Sunt date diverse exemple, printre care vă puteți găsi cazul. Nu este scris pas cu pas modul în care aceste exemple au fost în cele din urmă rezolvate, dar analiza situației poate ajuta foarte bine să vă deschideți ochii asupra situației dvs. Sunt descrise foarte pe scurt modalitățile de rezolvare a problemelor sau de confruntare cu manipulatorul, ce trebuie făcut și ceea ce, dimpotrivă, nu este necesar pentru a rămâne un câștigător pentru toată lumea. Nu te va scoate din necaz imediat după ce l-ai citit, deoarece este lupta ta și sunt necesare eforturi, dar te va ajuta să ridici capul pentru a vedea direcția în care te simți cel mai confortabil și te va ajuta să faci primul pas spre asta.

Maria Pudovkina0

Dacă ești interesat de cărți despre manipulare pentru a învăța cum să te aperi împotriva manipulatorilor (și nu să înveți cum să manipulezi), atunci această carte este pentru tine. Acum există multe cărți bune despre manipulatori, ele descriu tehnicile și metodele de manipulare, dintre care există multe și a căror cunoaștere ne va ajuta să recunoaștem manipularea (din păcate, aceste cărți pot servi și ca manuale pentru formarea manipulatorilor). Dar această carte este specială. Ne introduce în psihologia manipulatorului și ne învață să-l recunoaștem, să-l distingem de ceilalți oameni. Autorul ei, în mod inteligibil și persistent, ne ajută să înțelegem un lucru foarte important - persoana care manipulează este agresorul. Se luptă cu noi, ne atacă. Vrea să câștige un avantaj și să ne învingă. Și o face în secret. Acestea. Este o persoană agresivă pe ascuns. Această carte ne învață să recunoaștem agresiunea ascunsă și să ne apărăm împotriva ei. Carte utilă, foarte recomandată.

Dankova Inna0

Încercările de a-și analiza propriul comportament ca răspuns la comportament inadecvat interlocutor - o întâmplare foarte frecventă în viața de zi cu zi. M-am prins de asta de mai multe ori. Acest lucru se datorează fie mentalității, fie educației. Adică începi imediat să te angajezi în autoflagelare. Între timp, în fața ta este nimeni altul decât un manipulator arogant obișnuit. George Simon sapă destul de adânc și face posibil să ne dăm seama cine este cine în viață și la locul de muncă. Și iată ce este interesant și ce nu ajunge la înțelegerea mea - cum este posibil să conduci constant, pas cu pas, un astfel de sentiment de vinovăție într-o persoană din fața ta, încât o persoană să nu știe literalmente la ce altceva să se încline , doar pentru a fi pe plac. Și nu există vinovăție ca atare. Există o tehnică de manipulare obișnuită: „Mergem cu capul înainte în analiza situației, în loc să răspundem pur și simplu la atac. Aproape niciodată nu ne trece prin minte că aceasta poate fi doar o dorință a unei persoane de a recâștiga ceea ce are nevoie, de a insista pe cont propriu sau de a deveni stăpânul situației. Și când îl vedem ca victimă în primul rând, rămânem blocați să încercăm să-l înțelegem în loc să avem grijă de noi înșine.” Mă recunosc în 98% din astfel de situații, vai. Nu sunt sigur că cartea te va învăța să recunoști manipulatorii și capcanele lor imediat, dar măcar recunoașterea va veni, deși nu imediat. Când afirmi că absolut orice capcană manipulativă este o mișcare subtilă a unei persoane agresive, sentimentul de vinovăție se estompează puțin în fundal. Dar asta este încă în teorie, o voi verifica în practică.

„George Simon Cine este în haine de oaie? Cum se recunoaște un manipulator Text furnizat de deținătorul drepturilor de autor Cine este în haine de oaie? La fel de..."

George Simon

Cine este în haine de oaie? La fel de

recunoaște manipulatorul

Text furnizat de deținătorul drepturilor de autor

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8709293

Cine este în haine de oaie? Cum să recunoști un manipulator /

George Simon: Editura Alpina; Moscova; 2015

ISBN 978-5-9614-3653-2

adnotare

„Am fost înconjurat de oameni drăguți, drăguți, încet

strângând inelul. Această frază reflectă pe deplin

felul în care oamenii de un anumit tip acţionează. Este despre

despre manipulatorii care se freacă discret de

ai încredere în noi și folosește-ne favoarea, bunătatea și incapacitatea de a spune „nu” în propriile lor scopuri. Adesea nu ne dăm seama că cineva ne folosește fără rușine, iar când ne dăm seama de acest lucru, este deja prea târziu: suntem devastați, umiliți și deprimați. Cum să recunoști manipulatorii și să nu le dai nici cea mai mică șansă? Despre asta scrie celebrul psiholog american George Simon. Clasificarea personalităților manipulatoare, felul în care acţionează, metodele de a trata cu ele sunt toate în cartea „Cine este în haine de oaie?”, care a devenit un bestseller mondial.

Cuprins Mulțumirile autorului 10 Cuvânt înainte 12 Partea I 20 Introducere 20 Problemă tipică 20 Miezul problemei 22 Natura agresiunii umane 23 Două varietăți importante de agresiune 26 Agresiune ascunsă și pasivă 27 Acțiuni agresive ascunse și 28 Procesul agresiv de agresiune ascuns al personalității29 Fragment introductiv. 31 George Simon Cine este în haine de oaie? Cum să recunoaștem un manipulator Lider de proiect O. Ravdanis Corector E. Chudinova Dispoziție computer A. Abramov Design coperta M. Borisov Director de artă S. Timonov Design coperta folosind imagini de pe shutterstock.com © George K. Simon, Ph.D., 1996 , 2012 © Ediție în rusă, traducere, design. Alpina Publisher LLC, 2015 ***

Această carte vă va ajuta:

Înțelegeți pe care dintre cei din jur manipulează;

Dezvoltați linia corectă de conduită cu manipulatori de toate tipurile;

Învață să nu cedezi celor care vor să te folosească în propriile lor scopuri.

După ce am citit o întreagă selecție de cărți despre diverse probleme ale dezvoltării personalității, lucrări de psihologie, psihiatrie și așa mai departe, pur și simplu TREBUIE să vă recomand această carte ca fiind una dintre cele mai importante. Ea deschide o cale simplă și de înțeles prin învelișul verbal.

Am cumpărat mai multe exemplare pentru prietenii mei - cartea este dincolo de laudă.

E. Adams, client magazin online Nu vă mai lăsați să vă păcălească șeful! Cartea lui George Simon Who's in Sheep's Clothing? Cum să recunoști un manipulator” este o mană cerească pentru oricine s-a îndoit vreodată de sănătatea sa mintală într-o relație cu cei cărora le place să controleze și să manipuleze.

Copilul lui Eol, client magazin online Dr. Simon dezvăluie tacticile preferate ale manipulatorilor și vă învață cum să detectați și să respingeți atacurile acestora, recâștigând controlul asupra situației. Această carte m-a ajutat să construiesc o relație cu o singură persoană. Trebuia să am de-a face cu el zilnic, dar după fiecare astfel de conversație „prietenoasă”, mă simțeam invariabil deprimat și rănit, dar nu puteam înțelege de ce s-a întâmplat. Datorită acestei cărți, am putut înțelege ce s-a întâmplat cu adevărat. Îndrumarea doctorului Simon m-a ajutat să aduc manipulatorul la apă curată si sa te ocupi de problema. Și din moment ce acel tovarăș este acum conștient că nu mă mai poate controla, am dezvoltat relații normale - nu culmea perfecțiunii, dar cu siguranță mai bune decât cele care au fost.

Cititor din Chicago Această carte este ca o amuletă care vă permite să dezamăgești toată acea droguri verbale pe care manipulatorii o iubesc atât de mult și să-și dezvăluie adevăratele intenții.

Fă-ți o favoare:

cumpar-o.

Christy, Missouri Acesta este unul dintre cele mai bune cărți citit vreodată de mine și sunt gata să o recomand tuturor.

Ea m-a ajutat să devin o persoană mai puternică și să-i judec pe alții diferit. Întotdeauna am fost destul de naiv și nepăsător în privința motivelor ascunse ale oamenilor, dar lectura acestei cărți m-a învățat multe.

S. Bresenti, client magazin online E trist că sunt oameni în lume care le îngreunează viața altora.

Găsirea lor în viața ta (personală și de serviciu) este o abilitate foarte importantă, care uneori ajută la a) să nu înnebunești și b) să faci pașii potriviți. Cartea doctorului Simon este remarcabil de clară. Dacă anul acesta ai ocazia să citești o singură carte

- citeste asta.

JA008, client magazin online Datorită acestei cărți, înțelegeți că ignoranța noastră cu privire la natura răului este cea care îi dezleagă mâinile. Simon arată că el poate fi de fapt în spatele acelor acțiuni umane aparent destul de obișnuite care ne încurcă atât de mult. Potrivit lui, în timp ce percepem un manipulator priceput ca om bun, așa cum ne-am dori să-l vedem, bea tot sucul din noi și ne lasă în deznădejde și confuzie. Aș adăuga pe cont propriu că astfel de manipulatori sunt răul întrupat, căci răul implică minciuna, presiunea și subjugarea altora prin înșelăciune. Simon explică cum să recunoaștem acest comportament și ce să faci în privința lui. Oamenii ar trebui să învețe mai multe despre manipulatori și să învețe cum să se protejeze pe ei înșiși și societatea de ei. Această carte este un excelent punct de plecare.

Kai, cititorul statului New York Cu perspicacitate și umor, George Simon adună toate bătăliașiile și serpentinea șefilor verbali dominatori, a vecinilor răi, a colegilor neplăcuți și le pune pe rafturi pentru a arăta strategiile psihologice simple care îi ajută. avantajul locației noastre, răbdare și chiar un portofel.

Am recomandat această carte tuturor prietenilor mei și am cumpărat mai multe exemplare pentru copiii mei în viitor. Recomand cu incredere!

C. McCallum, magazin online Mulțumiri clienți Sunt profund îndatorat soției mele Sherry Simon pentru iubire inepuizabilă, încredere, înțelegere, răbdare și sprijin. Sherry a dat numele acestei cărți și a oferit o asistență neprețuită în timpul procesului de scriere, ajutându-mă să-mi articulez gândurile mai clar.

Vreau să-i mulțumesc Dr. Bruce Karruf pentru comentariile critice asupra manuscrisului și sugestiile care au făcut cartea mai ușor de citit.

Sunt îndatorat doctorului Theodore Millon, a cărui abordare meticuloasă a analizei calitati personale nu numai că mi-a influențat modul de a gândi în această chestiune, dar s-a dovedit a fi excelent atunci când am încercat să ajut pe alții să lucreze pe ei înșiși.

Apreciez foarte mult sprijinul continuu al participanților la seminariile mele, care mi-au testat ideile în practică și m-au îmbogățit cu noi experiențe și cunoștințe. M-au ajutat să separ principalul de secundar, să înțeleg și să formulez clar una dintre sarcinile cheie ale vieții mele.

Cuvintele nu pot exprima recunoștința mea față de miile de cititori al căror interes a păstrat această carte pe listele de aprovizionare ale magazinelor online și punctelor de vânzare cu amănuntul timp de 15 ani. Abundența de scrisori, e-mailuri și postări pe blog pe care cititorii mei le-au scris m-au ajutat să fac modificările și completările necesare acestei ediții revizuite. Am extins discuția despre conceptele cheie și am adăugat date noi importante, într-un efort de a răspunde rapid în noua ediție la toate feedback-urile pe care le primesc în continuare.

În cele din urmă, vreau să le mulțumesc lui Roger Armbrust și lui Ted Packhurst de la Parkhurst Brothers. Ted m-a inspirat primele etape lucrez la o carte și am fost acolo când am avut nevoie; Compania și amabilitatea lui Roger mi-au ajutat foarte mult munca și, în cele din urmă, au beneficiat cititorii.

Cuvânt înainte Este vorba despre un lider care te susține verbal, dar de fapt oprește orice încercare de a merge mai departe, despre un coleg care „sapă” în secret sub tine pentru a-și câștiga favoarea superiorilor, despre a doua jumătate, care înfățișează dragostea și grija și lucrurile mărunte îți controlează viața sau un copil care îți cunoaște toate slăbiciunile și se joacă cu pricepere pentru a le obține pe ale lui - toți manipulatorii seamănă cu celebrul lup în haine de oaie. În exterior, pot arăta prietenoși și fermecător. Dar sub această carapace se află nemilosirea și prudența. Insidios și imperceptibil, astfel de oameni îți caută vulnerabilitățile și, cu ajutorul unor trucuri sofisticate, te preiau. Manipulatorii sunt genul de oameni care sunt dispuși să facă tot ce este necesar pentru a face lucrurile, dar fac tot posibilul pentru a-și ascunde intențiile agresive. De aceea le numesc personalități ascunse-agresive.

Fiind un practicant psiholog clinician, am devenit interesat de problema agresiunii ascunse în urmă cu mai bine de 20 de ani. Interesul meu a fost cauzat de faptul că sentimentele de depresie, anxietate și nesiguranță care i-au determinat pe unii dintre pacienții mei să vină la mine pentru ajutor s-au dovedit a fi într-un fel sau altul legate de relații în care era prezentă personalitatea manipulatoare. Am consiliat nu numai victimele agresiunii ascunse, ci și manipulatorii înșiși, care sunt în dificultate pentru că modurile lor obișnuite de a-și lua drumul și de a-i controla pe alții au încetat să funcționeze. Lucrarea mi-a dat o idee despre cât de comun este comportamentul manipulativ și cât de puternic stres emoțional poate aduce în relație.

Amploarea problemei agresiunii ascunse este evidentă. Majoritatea dintre noi cunosc personal cel puțin un manipulator. Rareori trece o zi fără ca mass-media să ne spună despre cineva care a reușit să-i înșele și să profite de alții înainte ca adevărata lui natură să fie dezvăluită.

Teleevanghelistul, care a cerut virtute, castitate și dragoste, și-a înșelat soția și nu a ezitat să-și jefuiască turma; un politician care a jurat că „să servească interesul public” a fost surprins căptuindu-și propriile buzunare; „învăţătorul” spiritual, care a reuşit să-şi convingă adepţii că el este întruparea lui Dumnezeu pe pământ, le-a sedus copiii şi i-a intimidat pe cei care au îndrăznit să-l provoace. Se pare că lumea noastră este plină de manipulatori.

Asemenea lupi remarcabili în haine de oaie, care fac primele pagini ale ziarelor, ne atrag atenția și stârnesc curiozitatea, făcându-ne să ne întrebăm ce îi motivează. Totuși, comportamentul celor mai agresivi oameni pe ascuns pe care îi întâlnim în viață nu este atât de grotesc. Înșelăciunea, trădarea, duplicitatea și viclenia lor nu sunt vizibile - aceștia sunt oamenii cu care lucrăm, cooperăm și chiar trăim împreună. Și sunt destul de capabili să ne distrugă viața. Simțim amărăciune și enervare pentru că ne este atât de greu să le înțelegem și chiar mai greu să le facem față.

Când suferința emoțională determină victimele unei agresiuni ascunse să caute ajutor pentru prima dată, de obicei nu au nicio idee de ce se simt atât de rău: se simt doar confuzi, anxioși sau copleșiți. Cu toate acestea, treptat ajung să înțeleagă că sunt înnebuniți de prezența în viața unei anumite persoane. Ei nu au încredere în această persoană, dar nu pot explica de ce. Sunt supărați pe el, dar din anumite motive ei înșiși se simt vinovați. Ei încearcă să-l confrunte din cauza comportamentului său, dar ajung ei înșiși în defensivă. Oamenii se simt copleșiți și disperați pentru că fac concesii când aveau de gând să insiste singuri și spun da când vor să spună nu și toate încercările de a schimba lucrurile sunt în zadar. Contactul cu o astfel de persoană le provoacă întotdeauna un sentiment de confuzie, un sentiment că au fost folosite. Explorând toate aceste manifestări în cursul terapiei, victimele mai devreme sau mai târziu își dau seama că problemele lor sunt rezultatul eforturilor infructuoase de a înțelege acțiunile manipulatorului, nevoia de a-i face față și încercările de a face față comportamentului său.

Deși mulți dintre pacienții mei sunt oameni inteligenți și plini de resurse, bine versați în psihologia convențională, eforturile lor de a înțelege și de a face față comportamentului manipulator i-au împiedicat în cea mai mare parte, iar unii dintre pași par să fi chiar exacerbat problema. Mai mult, nici una dintre metodele pe care am încercat să le aplic la început nu a dat rezultate reale. Cu un antrenament destul de versatil, am încercat toate tipurile de intervenții și strategii terapeutice imaginabile.

Toți au adus o oarecare ușurare victimei, dar niciunul nu a ajutat la schimbarea cu adevărat a naturii relației cu manipulatorul. Și mai confuz a fost faptul că niciuna dintre metodele mele nu a avut vreun efect asupra manipulatorilor înșiși. După ce am ajuns la concluzia că era ceva fundamental în neregulă cu abordările tradiționale de a interacționa cu oamenii manipulatori, am început să studiez cu atenție această problemă în speranța de a găsi o abordare practică și mai eficientă.

În această carte, aș dori să vă prezint o nouă perspectivă asupra naturii manipulării. Sunt convins că, în comparație cu multe alte abordări, vă permite să descrieți mai precis manipulatorii și să sistematizați comportamentul acestora. Voi explica ce este agresivitatea ascunsă și de ce o consider baza manipulării interpersonale. Vă voi atrage atenția asupra unor aspecte ale personalității, a căror descriere lipsește adesea în interpretările tradiționale. Cadrul de referință pe care îl dezvolt provoacă o serie de ipoteze comune despre motivul pentru care oamenii acționează așa cum o fac și explică de ce unele credințe comune despre natura umană ne pot face o țintă pentru manipulatori.

Scriind această carte, mi-am propus trei obiective. În primul rând, am vrut să vă ofer o înțelegere cuprinzătoare a naturii unui personaj dezechilibrat, precum și a trăsăturilor tipice ale unei personalități ascunse-agresive. Ne vom uita la varietățile personalității agresive și la caracteristicile sale în general și vom discuta despre caracteristicile unice ale tipului ascuns-agresiv. Vă voi aduce în atenție câteva schițe preluate din viață, astfel încât să simțiți „spiritul” acestui tip de personalitate și să înțelegeți mecanismele de acțiune ale oamenilor manipulatori. Să înveți să recunoști lupii în haine de oaie și să înțelegi la ce să te aștepți de la aceste tipuri de personaje este primul pas pentru a evita să devii o victimă.

Al doilea obiectiv al meu este să arăt cât de agresivi reușesc să inducă în eroare, să manipuleze și să-i controleze pe alții. Oamenii agresivi și ascuns-agresivi folosesc un anumit set de abilități și tactici interpersonale pentru a obține mai bine pe ceilalți. O cunoaștere mai atentă a acestor tactici va ajuta la recunoașterea manipulării chiar în momentul în care are loc, evitând astfel victimizarea - devenind o victimă. Vom discuta și despre trăsăturile pe care mulți dintre noi le avem și care ne fac extrem de vulnerabili. Înțelegerea ce trăsături ale caracterului tău va viza primul manipulatorul este următorul pas important pe calea de departe de rolul victimei.

În cele din urmă, ultimul meu obiectiv este să vorbesc despre acțiunile specifice care fac posibil ca orice persoană să interacționeze mai eficient cu personalități agresive și ascuns-agresive.

Voi oferi câteva principii generale de revizuire a regulilor de a trata cu acest tip de persoană și vă voi oferi instrumente specifice pentru a vă crește influența asupra situației și pentru a rupe cercul vicios al încercării de a face față unui manipulator care duce la a vă simți copleșit. Folosind aceste instrumente, fosta victimă are șansa de a-și cheltui energia pe ceva care o poate face cu adevărat mai puternică - schimbarea propriului comportament. Pentru a deveni mai puțin vulnerabil la trucurile manipulatorului și pentru a obține controlul asupra propriei vieți, este extrem de important să știi cum să te comporți în situații pline de manipulare.

Am încercat să păstrez o manieră serioasă de a prezenta materialul și să vorbesc la obiect, dar în același timp să-mi exprim gândurile clar și sincer. Scriind această carte, m-am adresat atât publicului larg, cât și profesioniștilor din domeniul sănătății mintale; Sper că ambele categorii de cititori le vor găsi de folos. Terapeuții sunt ținuți captivi de o serie de presupuneri, modele și strategii de intervenție tradiționale, reinventându-se astfel uneori în aceleași concepții greșite despre natura și comportamentul manipulatorilor, transmițându-le neintenționat pacienților lor, ceea ce nu face decât să exacerbeze victimizarea acestora din urmă. Îmi propun să aruncăm o privire nouă asupra acestui subiect în speranța că va ajuta atât specialiștii, cât și oamenii obișnuiți să se ocupe eficient de comportamentul manipulativ.

Partea I Ce este o personalitate manipulatoare

Introducere Agresiunea ascunsă ca bază a manipulării

Problemă comună Următoarele scenarii vă pot suna familiare.

Iată o femeie care încearcă să-și dezvolte mingea sentimentelor. Este supărată pe soțul ei pentru că a cerut ca fiica lor să fie studentă A. În același timp, are îndoieli dacă are dreptul să fie supărată din cauza asta.

Când ea, pe baza ideilor ei despre abilitățile fiicei ei, a observat că cerințele lui erau nerezonabil de mari, el a răspuns:

„Orice părinte bun vrea ca copilul lui să se descurce bine și să reușească în viață, nu-i așa?” – făcând-o să se simtă insensibilă și lipsită de suflet. De fapt, fiecare întâlnire cu el o făcea să se simtă ca o persoană dezgustătoare. Când ea a sugerat că nu era doar fiica și că familia ar trebui să ceară sfatul unui psihoterapeut, acesta a făcut o remarcă ascuțită: „Crezi că am nevoie de un psihiatru?!” — a făcut-o să se simtă vinovată pentru că a adus în discuție subiectul. Această femeie încearcă destul de des să-și apere punctul de vedere, dar întotdeauna cedează în cele din urmă soțului ei. Uneori ea crede că rădăcina tuturor problemelor este în el.

- în egoismul său, pretenții excesive, dorința de a suprima și controla. Cu toate acestea, el este un soț fidel, susținătorul familiei și un membru respectat al societății. Pentru a fi corect, ea nu avea pentru ce să fie supărată pe el. Cu toate acestea, ea este supărată. Și așa se întoarce în mod repetat la ideea că poate ceva nu este în regulă cu ea însăși.

Și iată o mamă care încearcă fără succes să înțeleagă comportamentul fiicei sale. Întotdeauna i se păruse că nicio fată nu va amenința că va pleca de acasă spunând „Toată lumea mă urăște” sau „Mi-aș fi dorit să nu mă fi născut deloc”, decât dacă se simte extrem de deprimată și intimidată.

Cu o parte din ființă, mama vede în fiica ei același bebeluș care arunca lucruri sau își ținea respirația până s-a albastru pe față, de îndată ce ceva nu i-a fost pe plac. La urma urmei, fiica spune și face toate acestea doar atunci când este chemată la comandă sau când încearcă să obțină ceva ce își dorește cu adevărat. Dar undeva în adâncul sufletului, mama se teme că acestea nu sunt amenințări goale.

— Dacă ea crede ce spune? se întreabă femeia. „Dacă chiar fac ceva care o rănește și pur și simplu nu observ?” ea isi face griji. Ea nu suportă să se simtă intimidată de amenințările și izbucnirile emoționale ale fiicei sale, dar, în același timp, nu poate ignora posibilitatea ca fiica ei să fie cu adevărat jignită – nu-i așa? Până la urmă, copilul nu va face asta dacă nimic nu-l amenință și se simte în siguranță, nu?

Inima problemei Niciuna dintre victimele din scenariile de mai sus nu a avut încredere în simțul lor „spinal”. Au simțit că se află într-o poziție defensivă, dar în mod conștient nu puteau vedea agresorul în manipulator. Pe de o parte, o voce interioară le-a spus că o altă persoană încerca să-i dea mai bine. Pe de altă parte, situația nu le-a dat nicio confirmare clară a acestui sentiment. Au început să se îndoiască de propria lor bunătate.

Nu, sunt sănătoși la minte. De fapt, oamenii încearcă aproape constant să devină mai buni unii pe alții. Și manipulatorii sunt excelenți în a face acest lucru în așa fel încât este aproape imposibil să le descoperi adevăratele motive. În cea mai mare parte, nu observi încercările lor de a te copleși și nici măcar nu bănuiești că participi la o luptă până nu te prinzi pe marginea prăpastiei. Manipularea, de regulă, înseamnă că se luptă cu tine pentru a obține anumite beneficii sau avantaje, doar că această luptă este aproape insesizabilă. În centrul majorității manipulărilor se află agresiunea ascunsă.

Natura agresiunii umane Instinctul de a lupta cu alți oameni este o rudă apropiată a Instinctului de supraviețuire 1. Aproape toți „luptăm” pentru a supraviețui și a prospera, dar aceste lupte sunt în mare parte nedistructive și nu implică violență fizică. Unele numere dintre paranteze drepte se referă la notele de la sfârșitul cărții. - Aprox. ed.

Unii teoreticieni cred că energia noastră agresivă poate fi exprimată doar în acțiuni violente atunci când acest instinct de bază este serios amenințat. Alții cred că există indivizi care, indiferent de circumstanțe, sunt predispuși la agresiune, inclusiv fizică. Dar indiferent de ce stă la baza acțiunilor violente - presiunea excesivă a circumstanțelor, predispoziția înnăscută, actualizarea abilităților dobândite anterior sau orice combinație a acestor factori, toți teoreticienii sunt de acord asupra unui singur lucru:

agresiunea în sine nu este sinonimă cu violența fizică distructivă. În această carte, cuvântul „agresiune”

va fi numită acea energie puternică pe care o cheltuim cu toții în încercările noastre zilnice de a supraviețui, de a reuși, de a proteja ceea ce credem că ne va aduce anumite bucurii și de a îndepărta obstacolele din calea noastră.

Avem mult mai multe lupte în fiecare zi decât suntem dispuși să recunoaștem. Dorința de a lupta este o dorință fundamentală și instinctivă.

Oricine ar încerca să nege natura instinctivă a agresiunii fie nu a văzut niciodată copii luptă pentru posesia unei jucării, fie a uitat pur și simplu această scenă arhetipală. În plus, bătăliile reprezintă o parte semnificativă a culturii noastre. Sunt țesute strâns în țesătură. viata publica- de la luptele nemiloase care însoțesc lupta pentru puterea reprezentativă, până la mediul corporativ competitiv și principiul competitivității părților din sistemul de justiție. Ne dam în judecată, divorțăm, luptăm pentru dreptul de a crește copii, ne găsim un loc de muncă, insistăm asupra anumitor obiective, valori, credințe și idealuri. Psihodinamistul Alfred Adler a subliniat cu mulți ani în urmă că luptăm activ și pentru un sentiment de superioritate socială. Luptând pentru avantajul personal sau social, căutăm să ne depășim unii pe alții pentru a câștiga putere, a crește prestigiul sau a câștiga o nișă socială sigură. De fapt, avem atât de multe lupte în atât de multe aspecte ale vieții noastre încât nu este o exagerare să spunem că atunci când nu suntem angajați în dragoste, suntem angajați în război.

Nu este nimic neapărat dăunător sau greșit în aceste bătălii. A-ți susține drepturile legale în mod deschis și onest este un pas constructiv și adesea inevitabil. Când luptăm pentru ceea ce avem cu adevărat nevoie, respectând în același timp drepturile și nevoile celorlalți și având grijă să nu provocăm un rău inutil, comportamentul nostru este cel mai bine numit încredere în sine sau asertivitate. Comportamentul asertiv este o abilitate sănătoasă și necesară. Dacă putem să ne apărăm în lupta pentru obiectivele noastre, să depășim dependența de ceva și să găsim integritatea și autosuficiența, acest lucru este minunat. Dar atunci când intrăm într-o ceartă inutil sau fără să ne gândim la modul în care acțiunile noastre îi vor afecta pe ceilalți, comportamentul nostru ar trebui să fie numit agresiv. În lumea civilizată, nevoia incontrolabilă de a lupta (agresiunea) este aproape întotdeauna o problemă. Cu toate acestea, faptul că suntem creaturi agresive nu ne face încă schilodi morali sau „dramatii iadului”.

Urmând opiniile susținute în mod activ de Carl Jung, îmi voi lua asupra mea să argumentez că răul care provine uneori din comportament agresiv a acestei sau acelei persoane, se datorează incapacității sale de a face față acestei chei instinctul umanși pune-l într-o cutie etanșă.

Două tipuri importante de agresiune Una dintre cele mai importante clasificări ale tipurilor de luptă pe care le vom discuta este împărțirea agresiunii în deschise și ascunse (o altă diviziune importantă este agresiunea reactivă și prădătoare sau instrumentală).

Când sunteți hotărât să vă mențineți pe poziție sau să luptați pentru un avantaj sau altul, dar, în același timp, acționați direct, deschis și clar, comportamentul dvs. este cel mai bine descris ca fiind deschis agresiv. Dacă cauți să câștigi, să-ți dai drumul, să depășești sau să preiei controlul și, în același timp, acționezi în mod invizibil, ascuns și suficient de viclean pentru a-ți ascunde adevăratele intenții, comportamentul tău ar trebui să fie numit agresiv-ascuns. Ascunderea manifestărilor evidente de agresivitate, în timp ce îl intimidează pe celălalt și îl forțează să se dea deoparte sau să cedeze, este o manevră de manipulare foarte puternică. De aceea agresiune ascunsă

- cel mai comun mecanism de manipulare interpersonală.

Agresiune ascunsă și pasivă Aud adesea oameni referindu-se la cineva ca fiind „pasiv-agresiv” atunci când încearcă cu adevărat să descrie comportamentul ascuns-agresiv. Da, agresiunea ascunsă și agresivitatea pasivă sunt ambele modalități indirecte de a exprima agresivitatea, dar cu siguranță nu sunt același lucru. Agresiunea pasivă, așa cum sugerează expresia însăși, este o agresiune în inacțiune.

Exemple de agresiune pasivă sunt diverse modalități de „răzbunare” emoțională a unei alte persoane - refuzul de a coopera cu ea, boicot, manifestări de resentimente și nemulțumire, plângeri și plângeri, „uitare” intenționată din cauza faptului că ești supărat sau nu te consideri obligat să se întâlnească la jumătatea drumului etc. Agresivitatea ascunsă, dimpotrivă, este foarte activă, deși pare voalată. Când cineva acționează pe ascuns-agresiv, folosește modalități calculate și viclene pentru a-și ajunge în cale sau pentru a obține reacția corectă, dar în același timp își ascunde cu pricepere intențiile agresive.

Acțiuni agresive ascunse și personalitatea agresivă ascunsă Mulți dintre noi ne angajăm din când în când în acțiuni agresive ascunse, dar asta nu ne face să fim agresivi sau manipulatori pe ascuns. Personalitatea unei persoane poate fi definită ca modul în care percepe în mod obișnuit ceilalți oameni și lumea în general, interacționează cu aceștia și construiește relații. Este un „stil” distinctiv sau un mod înrădăcinat de a se comporta la care o persoană recurge într-o mare varietate de situații pentru a realiza ceea ce își dorește. Unii indivizi pot fi extrem de nemilos în interacțiunile interpersonale, dar în același timp își ascund natura agresivă și chiar demonstrează un farmec exterior destul de convingător. Aceste personalități ascuns agresive sunt capabile să-și ia drumul de la tine și, în același timp, să nu se dea pe ele însele în acest proces. Profunzimea cruzimii și patologia comportamentului lor pot varia, dar exemplele vii ne pot spune mai multe despre manipulare în general, așa că în această carte vom acorda o atenție deosebită unor personalități ascunse-agresive deosebit de dezechilibrate.

Procesul de victimizare Multă vreme m-am întrebat de ce victimele manipulării au o înțelegere atât de slabă a ceea ce se întâmplă de fapt în interacțiunile manipulative. La început, era tentant să-i învinovățim pentru asta. Cu toate acestea, după cum am descoperit de-a lungul timpului, au motive întemeiate să fie păcăliți.

1. Agresivitatea manipulatorului nu este evidentă. Putem simți intuitiv că el încearcă să ne bată, să ne supună sau să-și ia drumul și să experimenteze o frică inconștientă, inconștientă. Dar din moment ce nu suntem în stare să semnalăm semne clare de agresiune împotriva noastră, nu avem nimic de verificat și de întărit sentimentele noastre.

2. Manipulatorii folosesc adesea tehnici puternice de înșelăciune care fac dificilă recunoașterea trucurilor viclene în comportamentul lor. Prin aceste tehnici, o persoană poate apărea suferindă, grijuliu, defensivă, orice, dar nu luptă pentru avantaj asupra noastră.

Argumentele manipulatorului sunt întotdeauna suficient de semnificative pentru a ne face să nu avem încredere în instinctele noastre și să ne împiedice să vedem că el ne subjugă și le folosește în propriile sale scopuri. Tactica lui nu numai că ne împiedică să înțelegem în mod obiectiv că manipulatorul încearcă să câștige putere asupra noastră, dar ne obligă și să luăm în mod inconștient o poziție defensivă.

Acest lucru transformă tehnicile de manipulare în combinații eficiente de luptă psihologică. Este greu să ai mintea limpede când cineva îți fură prezența sufletească la nivel emoțional și, prin urmare, îți este greu să le vezi adevăratul sens în aceste tehnici.

Sfârșitul segmentului introductiv.

Text furnizat de liters LLC.

Citiți această carte în întregime cumpărând versiunea legală completă pe LitRes.

Puteți plăti cartea în siguranță cu un card bancar Visa, MasterCard, Maestro, dintr-un cont de telefon mobil, dintr-un terminal de plată, într-un salon MTS sau Svyaznoy, prin PayPal, WebMoney, Yandex.Money, QIWI Wallet, carduri bonus sau alte
au dreptul de a participa la Adunarea Generală: Membrii Societății și...”

« Grigory K. Shargorodsky Tamer. Ghidul monștrilor Seria Tamer, cartea 1 Text furnizat de deținătorul drepturilor de autor http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8588872 Shargorodsky G.K. Tamer. Wrangler of Monsters: roman fantastic: "Ed..."

« John Robert Fowles Magus/ John Fowles; [pe. din engleza. B. Kuzminsky]: AST; Moscova, Sankt Petersburg; 2012 ISBN 978-5-699-46718-1 Sinopsis John Fowles este unul dintre cei mai proeminenți și populari britanici...”

« Colecție de rețete Lula-kebab, dolma, baklava și alte feluri de mâncare din bucătăria azeră Seria „Biblioteca mea culinară” Text furnizat de deținătorul drepturilor de autor. http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=3942455 Lyulya-kebab, dolma, baklava și altele...»

« Nina Abelmas Teste atunci când aplică pentru un loc de muncă. Cum să treci cu succes un interviu Text furnizat de deținătorul drepturilor de autor http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=3941325 Teste pentru angajare. Cum să treci cu succes un interviu (+CD): Peter; Saint Petersburg; 2008 ISBN 978-5-91180-730-6 Rezumat Lectură...»

« Theodor Schwartz Marea carte a cunoștințelor secrete. numerologie. Grafologie. Chiromanţie. Astrologie. Text divinație furnizat de deținătorul drepturilor de autor http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=422942 Cartea mare a cunoștințelor secrete. numerologie. Grafologie. Chiromanţie. Astrologie. Divinatie: Petru; St.Petersburg; 2008 ISBN 978-5-91180-702-3 Rezumat...»

« Makushkina Elena Eduardovna DREPTUL AVOCATULUI DE A CULEGERE PROBA (ASPECT PROCEDURAL CIVIL) Specialitatea: 12.00.15 - procedura civila; proces de arbitraj Rezumat al lucrării pentru concurs grad cand...»