Perché alcune persone sono ricche e di successo, mentre altre sono povere e infelici? Ci poniamo spesso questa domanda. Ad esempio, è stato fortunato, ha trovato la sua strada, o l'erede di genitori ricchi, o un ladro, qualunque cosa dirà il pessimista. Ma allo stesso tempo non fa nulla per avvicinarsi anche di un piccolo passo al loro successo. Di questo e molto altro parleremo nell'articolo.

Qual è il segreto della felicità?

La posizione della vita è ciò che influenza il nostro subconscio, i pensieri, le azioni, la percezione del mondo. Da esso dipenderanno l'ambiente, il modello di comportamento, il campo di attività, la sincerità. Dal primo minuto di comunicazione con una persona, è chiaro di che tipo posizione di vita e se c'è affatto.

In altre parole, questo è l'atteggiamento dell'individuo nei confronti del mondo che lo circonda, che si riflette nei suoi pensieri e nelle sue azioni. Ci sono due tipi principali:

1. Posizione di vita passiva.
2. E attivo.

Il primo, detto anche conformista, è volto alla subordinazione alle circostanze esterne e al mondo circostante. Queste persone, di regola, sono inerti, non mostrano alcun interesse per la vita. Non migliorano se stessi, non prendono decisioni in una situazione difficile, è più facile per loro aggirare il problema. Non mantengono la parola data, mentono.

Il secondo contribuisce alla trasformazione dei fattori influenti sull'individuo e sulle situazioni a suo favore. Parliamone più nel dettaglio.

Caratteristiche di una posizione di vita attiva

Forse:

• Negativo.
• E positivo.

Nel primo caso, le persone dirigono l'energia negativa per compiere cattive azioni. Causano deliberatamente danni agli altri, imponendo le loro opinioni e obiettivi a tutti, portando danni, non benefici.

Una posizione di vita positiva è caratterizzata dall'elevata moralità e spiritualità di una persona. L'individuo conduce uno stile di vita positivo, rifiuta il male. Una posizione di vita attiva è una guida che dirige una persona nella giusta direzione in modo che lavori a beneficio della società, si sforzi di avvantaggiare le persone lungo la strada.

Veramente felice è la persona che dà più di quanto riceve. È importante capire che nella vita nulla è dato così, bisogna lavorare sodo. E per questo devi scegliere il giusto percorso di vita, pensa positivo, non perdere tempo con il lavoro non amato, sviluppa.

Quando e come si forma?

Le basi della posizione di vita sono poste nella prima infanzia. E man mano che il bambino cresce, le sue mura si rafforzano o si indeboliscono. La costruzione di questa cornice dipenderà dai genitori e dall'ambiente vicino in cui l'individuo è cresciuto. Vale a dire: dall'eredità, dall'educazione, dalle tradizioni familiari e altre cose.

Ma questo non significa che se è stata ricevuta una brutta esperienza di vita, la persona non avrà nessuna o una posizione di vita passiva, per niente, può essere cambiata consapevolmente, come il carattere. Quindi, capiamo: la formazione di una posizione di vita inizia dalla nascita. Guardati dall'esterno, se non sei soddisfatto della vita, ripensaci, forse stai sbagliando qualcosa. Prova a cambiare te stesso.

Parliamo di moralità

Le posizioni di vita morale di una persona caratterizzano il suo bagaglio spirituale interiore e si basano sui valori che la guidano nella vita. Moralmente, l'individuo si sviluppa nel processo della vita nella società, si esprime nella capacità di costruire consapevolmente relazioni con le persone, con se stessi, la società e lo Stato.

La formazione delle posizioni morali della vita, ovviamente, dipenderà da molti fattori, come l'ambiente, la personalità, le abitudini, l'educazione, le tradizioni familiari. Per la loro formazione, è necessario sviluppare diverse qualità:

• Devi imparare a vivere in armonia con te stesso.
• Costruire relazioni con adulti e coetanei.

Le posizioni morali di una persona formano un modello di comportamento che porta al raggiungimento del successo e del benessere.

Come determinare la posizione migliore nella vita?

Devi analizzare la tua vita. Inizia con le abitudini, rivedi valori e priorità. Cambia il tuo modo di pensare. Ecco alcuni esempi di posizioni di vita:

• Aiutare le persone. Aiutando, una persona avvantaggia non solo gli altri, ma anche se stessa, perché sarà sicuramente ringraziata con una parola gentile, ricompensata con una benedizione. E questo è il premio più alto.
• Auto-miglioramento. Inoltre, una delle migliori posizioni nella vita porterà un successo straordinario, porterà al raggiungimento dell'obiettivo e il risultato del lavoro sarà apprezzato dagli altri. Non essere pigro, leggi libri, articoli, frequenta corsi di formazione, corsi di sviluppo, pratica sport, vai a teatro e mostre. È necessario svilupparsi costantemente.
• Famiglia e bambini. Se hai scelto questa posizione di vita per te stesso, allora sei saggio e intelligente. Dopotutto, questa è la nostra principale riassegnazione nella vita. Lavora sodo, circonda i bambini con amore e cura, aiutali a realizzarsi, rendi felici i membri della famiglia. Questo è il risultato più alto.

Solo tu puoi determinare la tua posizione migliore nella vita. L'importante è non mollare mai, andare avanti, non perdersi d'animo. Comprendi che preoccupazioni, depressioni, paure e cattivo umore non migliorerà la situazione, ma solo la peggiorerà. Apri le ali, decolla, sogna e sforzati di raggiungere il tuo obiettivo.

Come farlo?

Quindi, scopriamo da dove cominciare per sviluppare una posizione di vita attiva:

1. Come accennato in precedenza, impara a fissare obiettivi. Non fissare compiti impossibili, l'obiettivo dovrebbe essere specifico, realisticamente realizzabile e in breve tempo. È meglio fare piccoli passi verso un grande sogno.
2. Devi sbarazzarti delle cattive abitudini. Questo non è solo fumo e alcol, questo può includere passatempo senza scopo. Non stare seduto per ore giochi per computer, in nei social network e così via. Trascorri i tuoi fine settimana in modo utile, visita musei e mostre.
3. Leggi altre informazioni utili.
4. Impara la gestione del tempo. La tecnologia ti aiuterà a organizzare correttamente il tuo tempo e ad aumentare l'efficienza del suo utilizzo.
5. Non isolarti dal mondo esterno. Conoscilo, apriti a qualcosa di nuovo. Cambia la tua immagine, viaggia. Mostra interesse per specie sconosciuta arti, per esempio.
6. Non aver paura di correre dei rischi. Non esitare mai a mettere in pratica le idee. Non fermarti a metà.
7. Lasciati alle spalle i ricordi negativi, impara dall'esperienza e non voltarti indietro.
8. Circondati solo di persone positive, adotta le loro conoscenze.

Per cambiare la tua vita in meglio, devi agire. Tu dici, dicono, è facile parlare. Ma poi di nuovo, sedersi, discutere su cose inutili, semplicemente non fare nulla è assenteismo, non succederà nulla. Inizia in piccolo, impara a pensare in modo positivo e, superando lentamente i piccoli ostacoli, ti sposterai verso il tuo obiettivo, sognerai.

Gli studenti, i dottorandi, i giovani scienziati che utilizzano la base di conoscenze nei loro studi e nel loro lavoro ti saranno molto grati.

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introduzione

Ogni persona nasce da due genitori. È il risultato di milioni di coincidenze, schemi e incidenti. È complesso e contraddittorio. Eppure c'è una caratteristica fondamentale di cui ha bisogno come fondamento di ogni casa. Si chiama atteggiamento di vita di base, posizione di vita fissa o posizione di vita di base. Questo è un insieme di idee di base su se stessi, gli altri significativi, il mondo circostante, che forniscono la base per le decisioni principali e il comportamento umano. Umano,vitainsocietà,interagireInsieme aaltriindividuiprendecertovitaleposizione.

Posizione di vita: l'atteggiamento di una persona nei confronti del mondo che lo circonda, espresso nei suoi pensieri e azioni.

Formazionevitaleposizionipersonalitàè un processo complesso e difficile. Richiede molto stress e dispendio di sforzi fisici, morali, psicologici e mentali. Questo processo è significativamente influenzato dai micro e macroambienti, dal livello di sviluppo delle forze produttive e dei rapporti di produzione, dal sistema socio-politico, dal regime politico, dal livello della cultura, ecc. Questo processo è accompagnato dall'assimilazione dell'umanità apparentemente accumulata, dai risultati nel campo della cultura materiale e spirituale, dalla conoscenza scientifica e professionale, dalla visione del mondo, dalle credenze e dalle abilità, dal lavoro e dalle attività socio-politiche, ecc. Una posizione di vita attiva di una persona diventa possibile a condizione di una padronanza critica e creativa di tutta la ricchezza dell'umanità, la formazione di una disponibilità ad agire attivamente nella società.

La scelta di una posizione di vita fissa è effettuata dalla famiglia, dall'ambiente circostante e dalla persona stessa. Questo accade dai primi istanti di vita e finisce all'età di sette anni. Cioè, in così giovane età, quando è ancora impossibile contare sulla piena consapevolezza della gravità della decisione presa, sulla chiarezza e profondità di pensiero.

Non appena è stata determinata la posizione principale della vita, tutte le azioni, tutti i comportamenti umani sono volti a confermarla e consolidarla. Tuttavia, per essere precisi, è importante dire che la posizione di base della vita di ogni persona si sviluppa anche prima della nascita e ogni bambino prima della sua nascita crede di stare bene e gli altri stanno bene. Io sto bene, tu stai bene. Fondamentalmente sei la madre e coloro che la circondano.

Il bambino inizia a camminare. È molto goffo, cade, rompe i piatti, rovina le cose. È goffo e ridicolizzato. Viene spesso punito. Poi l'asilo nido Asilo, scuola. E ovunque la posizione in cui non sono prospero - Tu sei prospero è allevata, imposta, martellata. Tuttavia, questa è la posizione più adattabile per una persona sovietica: un lavoratore modesto, che aspetta umilmente una ricompensa.

Una persona con un'immagine negativa del proprio Sé è gravata dagli eventi che accadono e se ne prende la colpa. Non è abbastanza sicuro di sé, non rivendica successo e risultati. Sottovaluta il suo lavoro. Rifiuta di prendere iniziativa e responsabilità. Stressato e spesso malato. Inoltre, le malattie si sviluppano lentamente, procedono lentamente, il periodo di recupero è ritardato a lungo.

Sperimenta spesso depressione, soffre di nevrosi, disturbi del carattere, è incline a comportamenti autodistruttivi: fumo, abuso di alcol, droghe. È caratterizzato da vegetovascolare e disturbi psicosomatici, ridotta immunità. Tipiche gastriti, ulcere, malattie dell'intestino tenue e crasso, discinesia biliare e colica renale. Per le donne sono caratteristici i disturbi del ciclo ovarico - mestruale, per gli uomini - la prostatite. Hanno ridotto il desiderio e la potenza sessuale. Ipotiroidismo, ipotensione, disturbi dinamici della circolazione cerebrale sono tipici, sono possibili ictus ischemico.

Queste persone sono sciatte nel loro modo di vivere, nei loro vestiti. Scelgono da soli uno scenario banale o perdente: un piano di vita inconscio. Abbastanza spesso possono essere trovati su appuntamento di un medico, tra pazienti di ospedali somatici, psichiatrici o narcologici. È importante notare che la maggior parte dei membri della nostra società porta con sé un atteggiamento emotivo fisso per tutta la vita: io non sto bene - tu stai bene. Li incontriamo costantemente e ovunque. Vivono duro e triste. Hanno un impatto sugli altri e non è facile per noi insieme a loro. Eppure non è l'impostazione più secondaria. Ce n'è un'altra ancora: io non sto bene - tu non stai bene Io non sto bene - tu non stai bene. Una tale persona non è abbastanza energica; è piuttosto apatico, incline alla depressione, all'ostilità passiva verso se stesso e gli altri. Impossibile essere persistenti. È costantemente perseguitato dal fallimento e ci si è abituato. Non ha un approccio creativo al lavoro e alla vita in generale. Dal suo punto di vista, non merita positivo e lode. Inoltre, non li percepisce né li sente. È cupo, ironico, difficile da comunicare. La sua passività alla fine forma un atteggiamento negativo nei suoi confronti di coloro che lo circondano. Con i suoi vestiti disordinati e scandalosi, l'aspetto, l'odore che emana dai vestiti e dal corpo, dichiara costantemente: Tutto è sbagliato in me - Tutto è sbagliato in te. Questo è un atteggiamento di disperazione senza speranza, quando la vita è inutile e piena di delusioni. L'uomo è impotente e gli altri non possono aiutarlo. Resta da affondare fino in fondo e aspettare la morte.

L'installazione di guai si sviluppa in un bambino privato dell'attenzione, abbandonato, quando gli altri sono indifferenti e non interessati a lui. O quando una persona ha subito una grande perdita e non ha le risorse per la propria guarigione, quando tutti intorno a lui si sono allontanati dalla persona e lui è privato del sostegno.

Persone così; soffre di molte malattie diverse. Questa è la depressione per l'apatia. Vari raffreddori, infettivi e malattie somatiche causato da una ridotta immunità. Hanno un desiderio sessuale fortemente represso, una potenza ridotta. Le donne hanno limitate possibilità di rimanere incinta e partorire. Per loro, sono tipici tutti i disturbi di salute causati da comportamenti autodistruttivi: fumo eccessivo, abuso di alcol e suoi surrogati, sostanze stupefacenti e tossiche. Caratterizzato da lesioni al corpo, nonché al cranio e al cervello e alle loro conseguenze.

Malattie e disturbi di salute in essi procedono a lungo. Per la maggior parte, queste persone si rompono lentamente. Le malattie stesse scorrono lentamente, accompagnate da complicazioni. Il periodo di recupero si allunga. Ci sono spesso comorbidità associate. I farmaci usati per curarli mi danno effetti collaterali e complicazioni. Solo una parte delle persone con l'installazione non sto bene - non stai bene nella società. Molti di loro trascorrono la vita in attesa della fine negli ospedali narcologici, psichiatrici e somatici, nelle case per malati cronici, nei luoghi di detenzione. Molti oggi vengono semplicemente buttati fuori dalla vita e completano un po' la loro vita per strada, unendosi alle file dei senzatetto. L'impostazione successiva non è così pessimista. Eppure, i suoi corrieri portano molte preoccupazioni e disagi agli altri. È formulato come segue: io sto bene - tu non stai bene.

personalità vitale conformista depressivo

1. correttavitaleposizionepersonalità

Ognuno di noi ha il suo vitaleposizione. Determina la nostra capacità di affrontare le difficoltà, le difficoltà, la nostra forza e la nostra fede dipendono da esso. Questi sono i principi e le convinzioni di base di una persona sul mondo, sulla società, su se stesso, espressi in pensieri, parole, azioni. E questo, a volte, distingue notevolmente le persone l'una dall'altra.

Ritenere principale tipi vitale posizioni:

1. conformista(passivo) dove c'è subordinazione alla società, al mondo circostante e una persona vive per coincidenza. A loro volta, qui distinguiamo le seguenti sottospecie:

b) conformista di gruppo, dove tutti i membri di questo gruppo si attengono rigorosamente alle norme e ai regolamenti qui adottati

c) Conformista sociale, dove ogni individuo è rigorosamente soggetto a tutte le norme della società, che di solito è accettata in uno stato totalitario

1. Attivovitaleposizione finalizzato al cambiamento della realtà circostante, alla trasformazione delle norme, delle regole, dello stile di vita. Ecco i seguenti punti:

a) Stato indipendente dell'individuo rispetto alle altre persone, ma subordinazione al principale capo principale

b) Conformità e accettazione di norme e regole sociali, ma desiderio di leadership nel team

c) Ignorando le norme morali e morali, un desiderio attivo di prendere la propria posizione di vita al di fuori della società: una banda, una comunità criminale, in altri gruppi asociali

d) Rifiuto delle norme della società, costante desiderio indipendente di cambiare la realtà circostante, spesso con l'aiuto di altre persone: rivoluzionari, opposizione .. Questo è lo stato di un individuo produttivo felice.

2. Attivovitaleposizionepersonalità

Attivovitaleposizioneumano- nient'altro che un atteggiamento indifferente nei confronti del mondo circostante, che si manifesta nelle azioni e nei pensieri dell'individuo stesso. La prima cosa a cui molti prestano attenzione quando comunicano con uno sconosciuto è la sua posizione nella vita. È lei che ci distingue psicologicamente l'uno dall'altro. Questa posizione nella vita permette o non permette a ciascuno di superare le difficoltà. A volte è la causa del nostro successo o fallimento. Inoltre, in molti modi è la posizione della vita che determina il destino di una persona. La posizione della vita si manifesta in tutte le sfere della vita, influenzando le posizioni morali e spirituali, l'attività socio-politica e lavorativa. Una posizione attiva è caratterizzata da una rapida reazione di una determinata persona alle situazioni della vita e da una diffusa disponibilità ad azioni specifiche.

Per vitale posizioni in in generale relazionare:

· preferenze politiche;

visione del mondo di una persona

· i suoi principi, ecc.

3. Formazioneattivovitaleposizioni

Si è formato dalla nascita umana. Il fondamento del suo aspetto è la comunicazione con gli altri, la loro influenza sullo sviluppo personale di ciascuno di noi.

È l'iniziativa che racchiude il vero segreto dello sviluppo di una posizione di vita attiva. Ma la sua crescita, come ogni altra cosa nell'universo, ha bisogno di una specie di "batteria" che dia energia per questo miglioramento. La tua batteria? è desiderio. Dopotutto, solo loro sono in grado di costringerli a combattere con le difficoltà, aiutando a raggiungere gli obiettivi desiderati.

Tutti noi abbiamo mai incontrato persone la cui vita era dominata da una posizione attiva. Si distinguono internamente da coloro che li circondano. Nelle aziende, sono spesso leader. Tali individui sono in grado di guidare la società, perché il loro punto di vista e il loro potenziale interiore provocano il desiderio di seguirli.

4. Tipiattivovitaleposizionipersonalità

Posizione "positivo" impegnato nell'osservanza delle norme morali e nella vittoria del bene sul male.

Posizione "negativo" . Non dovresti pensarlo persone attive- questi sono necessariamente quelli che agiscono solo “bene”, al contrario, bisogna capire che le loro azioni possono anche essere dannose per la società e per se stessi. Tutti i tipi di bande e gruppi di banditi creati da individui attivi con convinzioni certe e pronunciate e obiettivi specifici, danneggiano la società.

La nostra vita non è qualcosa di statico e immutabile. Cambia con il passare del tempo, lo sviluppo di nuove tecnologie e l'influenza delle persone sul nostro mondo interiore. È importante solo essere interessati a migliorare il mondo circostante.

Per le persone del primo tipo, la cosa principale non è solo rimanere bloccati da soli e solo dalle loro esperienze, ma anche su problemi globali tutto il mondo. È vero, non tutti saranno in grado di elevare le proprie qualità personali a beneficio della società e stabilire i principi, le convinzioni, la visione del mondo per raggiungere il successo. Ma quale sarà la posizione nella vita dipende solo dalla persona stessa.

Berne ha suggerito che nelle prime fasi della formazione del copione, il bambino "... ha già certe convinzioni su se stesso e sulle persone che lo circondano... Queste convinzioni, che sembra portare avanti per il resto della sua vita, possono essere riassunto come segue: 1) io sto bene o non sto bene; tu stai bene o tu non stai bene.

Questi quattro punti di vista sono chiamati vitale posizioni. Alcuni autori li chiamano fondamentale posizioni, esistenziale posizioni o solo posizioni. Riflettono gli atteggiamenti fondamentali di una persona riguardo al valore essenziale che vede in se stessa e nelle altre persone. Questo è qualcosa di più di una semplice opinione sul comportamento proprio o di qualcun altro.

Avendo adottato una di queste posizioni, il bambino, di regola, inizia ad adattare l'intero copione ad esso. Berne ha scritto: "Al centro di ogni gioco, di ogni scenario e di ogni destino umano c'è una di queste quattro posizioni fondamentali".

Il bambino che ha adottato la posizione "Io sto bene, tu stai bene" ha maggiori probabilità di costruire uno scenario vincente. Scopre di essere amato e felice per la sua esistenza. Decide che i suoi genitori possono essere amati e fidati, e successivamente estende questo punto di vista alle persone in generale.

Se un bambino prende la posizione "Io non sto bene, tu stai bene", è più probabile che scriva un copione banale o perdente. In accordo con questa posizione fondamentale, interpreterà nella sceneggiatura il suo ruolo di vittima e le sue perdite ad altre persone.

L'atteggiamento "Io sto bene, tu non stai bene" può preparare il terreno per uno scenario apparentemente vincente. Ma un tale bambino è convinto di aver bisogno di elevarsi al di sopra degli altri e di mantenerli in una posizione umiliata. Per un po' può riuscirci, ma solo a costo di continue lotte. Nel tempo, le persone intorno a lui si stancheranno della loro posizione umiliata e si allontaneranno da lui. Quindi si trasformerà da un presunto "vincitore" in un perdente lui stesso.

L'atteggiamento "Io non sto bene, tu non stai bene" è la base più probabile per uno scenario perdente. Un bambino del genere è arrivato a credere che la vita sia vuota e senza speranza. Si sente umiliato e non amato. Crede che nessuno sia in grado di aiutarlo, poiché anche il resto non va bene. Quindi la sua sceneggiatura ruoterà attorno a scene di rifiuto da parte di altri e al suo stesso rifiuto.

5. Originevitaleposizioni

Berne credeva che "... la posizione viene assunta nella prima infanzia (dai tre ai sette anni) per giustificare una decisione basata sull'esperienza precedente". In altre parole, secondo Berne, vengono prima le decisioni precoci e poi il bambino prende una posizione di vita, creando così un'immagine del mondo che giustifica le decisioni precedenti.

Ad esempio, un bambino che non ha ancora imparato a parlare può prendere la seguente decisione: "Non rischierò mai più di amare nessuno, perché la mamma ha dimostrato di non amarmi". In seguito giustifica questa decisione con la convinzione "nessuno mi amerà", che si traduce in "Non sto bene". Se una bambina viene sculacciata dal padre, potrebbe decidere: "Non mi fiderò mai più di un uomo perché papà mi tratta male". Successivamente, estende questa decisione a tutti gli altri uomini nella forma della convinzione "non ci si può fidare degli uomini", cioè "tu (loro) non stai bene".

Dal punto di vista di Claude Steiner, le posizioni della vita sono prese molto prima. Fa risalire le loro origini ai primi mesi di allattamento di un bambino. Secondo Steiner, la posizione "Io sto bene, tu stai bene" riflette l'atmosfera confortevole di interdipendenza tra il bambino e la madre che allatta al seno. Lo identifica con la posizione di "fiducia fondamentale" descritta dallo specialista dello sviluppo infantile Eric Erickson. Questo è un tale "... stato di cose quando il bambino sente di essere in unità con il mondo e tutto è in unità con lui".

Steiner crede che tutti i bambini inizino con un atteggiamento "io sto bene, tu stai bene". Il bambino cambia posizione solo quando qualcosa disturba l'armonia della sua interdipendenza con la madre. Ad esempio, quando un bambino sente che la madre smette di proteggerlo e di accettarlo incondizionatamente come faceva nei primi giorni. Alcuni bambini possono percepire la nascita stessa come una minaccia all'armonia primordiale. In risposta a qualsiasi tipo di disagio nella sua vita, il bambino può decidere che non sta bene o che gli altri non stanno bene. Passa dallo stato di "fiducia fondamentale" di Erickson a uno stato di "sfiducia fondamentale". E poi, sulla base di questa idea fondamentale di se stesso e delle altre persone, il bambino inizia a scrivere il copione della sua vita.

Pertanto, Steiner è d'accordo con Berne sul fatto che l'atteggiamento "giustifica" le decisioni sul copione. Tuttavia, secondo Steiner, viene presa prima una posizione di vita e, successivamente, le decisioni sullo scenario.

Quindi, l'atteggiamento può essere definito come totalità fondamentale credenze di te stesso e altri le persone quale umano usi per scuse i loro decisioni e il suo comportamento.

6. Posizione di vita negli adulti

Ognuno di noi entra nell'età adulta con un copione per la vita successiva, basato su una delle quattro posizioni della vita. Tuttavia, non rimaniamo sempre nella posizione scelta. Ci muoviamo costantemente da una posizione all'altra.

Franklin Ernst ha sviluppato un metodo per analizzare tali transizioni. Lo ha chiamato OK-trama(Fig. 1)

Al posto del termine "OK" Ernst usa l'espressione "OK per me". Questo viene fatto per sottolineare che "va bene" è dovuto alle mie convinzioni: mio credenze su te stesso e mio credenze su voi.

Riso. 1. Trama OK

Il polo superiore dell'asse verticale del Sito corrisponde a "Stai bene", quello inferiore - "Non stai bene". Sull'asse orizzontale a destra abbiamo "Sto bene", a sinistra abbiamo "Non sto bene". Ciascuno dei quattro quadrati corrisponde a una posizione vitale.

Per brevità, "OK" nella letteratura sull'AT è spesso indicato dal segno "+" e "non-OK" - dal segno "-". La parola "tu" è talvolta abbreviata anche con la lettera "T".

Sulla fig. 1 mostra una delle varianti del Sito, dove ciascuna delle quattro posizioni ha un proprio nome. Il diagramma originale di Ernst non includeva questi nomi, ma sono spesso usati da altri autori.

Franklin Ernst sottolinea che ciascuna delle posizioni dei bambini è rappresentata nella vita adulta sotto forma di una certa interazione sociale. Lui chiama l'ultimo " operazione". I nomi di queste operazioni sono riportati sul diagramma del Sito. Quando eseguiamo una di queste operazioni inconsciamente, nello stato del Bambino, lo facciamo, di norma, al fine di fornire una "giustificazione" dello scenario per la posizione di vita corrispondente Tuttavia, abbiamo un'altra possibilità: possiamo passare allo stato adulto ed eseguire consapevolmente qualsiasi di queste operazioni, attraverso le quali l'interazione sociale può portare ai risultati desiderati per noi.

Io sto bene, tu stai bene: fidanzamento

Devo solo lavorare. Sulla soglia, il capo mi viene incontro con una pila di carte. "Ecco il rapporto che stavamo aspettando", dice. "Ho segnato alcuni punti per te. Potresti esaminarli e riferire?" "Molto bene," rispondo, "sarà fatto."

Accettando di soddisfare la richiesta del capo, ho deciso da solo di essere abbastanza competente per svolgere questo compito e mi è piaciuto. Trovo che il capo abbia espresso la sua richiesta in modo educato e ragionevole. Quindi, prendo la posizione "Io sto bene, tu stai bene". A livello di interazione sociale, io e il mio capo acceso alla causa comune.

Ogni volta che interagisco con persone in questa posizione, rafforzo la mia convinzione che io e gli altri stiamo bene.

Io non sto bene, tu stai bene: evitare l'interazione

Mi siedo alla mia scrivania e giro alla prima pagina del rapporto. Con la coda dell'occhio, vedo qualcuno che cammina verso di me. Questo è uno dei miei colleghi. Sembra preoccupato. Dal momento che ho già familiarità con questa espressione sul suo viso, non è difficile per me indovinare perché si sia lamentato. Si lamenterà all'infinito del suo lavoro, mi chiederà consiglio e non lo ascolterà. Quando viene alla mia scrivania e apre bocca, posso scegliere tra due opzioni: seguire il copione o rispondergli dallo stato Adulto.

scenario operazione: Diciamo che inserisco il copione e prendo la posizione "Non sto bene, stai bene". Mi dico: "Non sono in grado di aiutarlo. Non posso farlo. Ma cos'è, parlerà e basta. Dobbiamo uscire di qui!" Stringo gli addominali e sudo. Non ascoltando quello di cui parla il mio collega, mormoro: "Scusa, Jim, devo saltare in bagno!" - e dirigiti verso la porta. Mentre esco dalla stanza, lascio andare la mia tensione con un sospiro di sollievo. io andato da Jim secondo la sceneggiatura. In tal modo, ho rafforzato la convinzione di mio figlio che io non sto bene e gli altri stanno bene.

adulto operazione: Se decido di restare in Adult mi dico: "Al momento non voglio ascoltare Jim. Ha dei problemi, ma non spetta a me risolverli. Comunque se parla, puoi' Non fermarlo. Penso che sia meglio andare oltre la sua portata". Non appena Jim apre bocca e inizia a pronunciare la sua prima lamentela, dico: "Sì, Jim, le cose vanno male. Ma sono impegnato in questo momento. Stavo per andare in biblioteca, controllare alcuni dati su questo rapporto. Spero che tu faccia bene". Raccolgo le mie carte e me ne vado. Con l'aiuto dell'Adulto, ho scelto consapevolmente l'operazione cura.

Io sto bene, tu non stai bene: sbarazzarsi dell'interazione

Dieci minuti dopo, con una tazza di caffè, torno in ufficio e approfondisco il rapporto. La porta si apre di nuovo. Questa volta è il mio assistente. Sembra abbattuto. "Temo di avere brutte notizie", dice. "Ricordi, mi hai ordinato di stampare i materiali? Mi sono dato da fare e mi sono dimenticato di consegnarli in tempo. E ora la stampante è occupata. Cosa devo fare?"

scenario operazione: Posso rispondergli dalla posizione "Sto bene, tu non stai bene". Arrossindo, dico con voce acuta: "Cosa fai fare? Correggi la situazione, ecco cosa fai! Non voglio sentire nient'altro fino a quando il materiale non è sul tavolo, capito?" Allo stesso tempo, il mio polso aumenta e mi ribollo letteralmente dall'indignazione. Quando l'assistente scompare, mi dico: "Non puoi affidati a chiunque nel nostro tempo, tutto deve fare!" I essersi sbarazzato di dall'assistente, creando una "giustificazione" programmata per la mia convinzione che io stia bene e gli altri no.

adulto operazione: Rispondo all'assistente; "Beh, il tuo lavoro è aggiustare le cose. Ho un lavoro urgente da fare in questo momento. Quindi cerca un'opportunità per stampare materiale da qualche altra parte il prima possibile. Ci vediamo alle quattro, riferisci sui risultati. " Mi chino di nuovo sul rapporto, segnalando che la conversazione è finita. io essersi sbarazzato di da un assistente, quindi ora posso fare le mie cose e rimaniamo entrambi a posto.

Io non sto bene, tu non stai bene: non coinvolgimento nell'interazione

Il telefono squilla. La moglie chiama da casa: "È successo qualcosa di terribile! La tubazione è scoppiata e mentre io riuscivo a chiudere l'acqua, l'intero tappeto si è allagato!"

scenario operazione: In questo caso, posso assumere la posizione "Io non sto bene, tu non stai bene". Mi dico: "Ne ho abbastanza. Questo va oltre le mie forze. E non puoi fare affidamento su tua moglie. È tutto inutile". Gemo al telefono: "Senti, questo è già oltre le mie forze. È già passato un giorno, è troppo". Senza aspettare una risposta, riaggancio. Mi sento esausto e depresso. Nel profondo, ho consolidato la mia convinzione che io e tutti gli altri non stiamo bene.

adulto operazione: Decidendo di rimanere nello stato Adulto, dico: "Ascolta, ora è finita. Aspetta che torno. Poi vedremo cosa possiamo fare". Ho scelto la chirurgia non coinvolgimento.

7. Sito OK, cambiamento personale

Nonostante ci muoviamo costantemente per le piazze del Lotto, ognuno di noi ha una piazza “preferita” in cui, agendo secondo lo scenario, trascorriamo la maggior parte del tempo. Corrisponde alla posizione di vita di base che abbiamo preso durante l'infanzia.

"Io sto bene, tu stai bene" è sano posizione. Allo stesso tempo, partecipo alla vita e alla risoluzione dei problemi della vita. Agisco per ottenere i risultati vincenti che desidero. Questa è l'unica posizione basata sulla realtà. Se da bambino ho preso la posizione "Io non sto bene, tu stai bene", allora molto probabilmente interpreterò il mio scenario principalmente da depressivo posizioni, sentirsi inferiori alle altre persone. Senza accorgermene sceglierò sentimenti e comportamenti per me spiacevoli, "confermando" di aver determinato correttamente il mio posto nel mondo. Se sviluppo problemi di salute mentale, molto probabilmente verranno diagnosticati come nevrosi o depressione. Se scrivessi una sceneggiatura fatale, probabilmente finirebbe con un suicidio.

L'atteggiamento infantile di "Io sto bene, tu non stai bene" significa che vivrò il mio copione principalmente da una posizione difensiva, cercando di elevarmi al di sopra delle altre persone. Allo stesso tempo, è probabile che mi percepiscano come una persona repressiva, insensibile e aggressiva. Sebbene questa posizione sia spesso chiamata paranoico, si adatta anche alla diagnosi psichiatrica del disturbo del carattere. In uno scenario perdente di terzo grado, la mia scena finale potrebbe comportare l'uccisione o la mutilazione di altre persone.

Se ho preso l'atteggiamento "Io non sto bene, tu non stai bene" da bambino, il mio copione si svolgerà principalmente da sterile posizioni. Considererò che questo mondo e le persone che lo abitano sono cattivi, così come me stesso. Se scrivessi una sceneggiatura banale, il mio atteggiamento negligente nei confronti della maggior parte delle imprese della vita vi scorrerà come un filo rosso. Se ho uno scenario fatale, la soluzione potrebbe essere "impazzire" e guadagnare una diagnosi psicotica.

Come tutte le altre componenti del copione, la posizione della vita può essere cambiata. Di norma, ciò accade solo come risultato di un'intuizione - un'improvvisa consapevolezza diretta-intuitiva del proprio scenario - un corso di terapia o una sorta di forte shock di vita.

Spesso il processo di cambiamento della propria posizione di vita è associato a una certa sequenza di spostamenti lungo le piazze del Sito. Se una persona inizialmente trascorre la maggior parte del proprio tempo in Z-T-, molto probabilmente la tappa successiva sarà Z+T-. Dopo aver trascorso un po' di tempo in questa piazza principale per se stesso, si sposterà in I-T +. L'obiettivo finale è rimanere sempre più a lungo nella piazza I+T+ fino a farla diventare il luogo di residenza principale.

Può sembrare strano che per passare da I+T- a I+T+, le persone spesso debbano passare da I-T+. Ma, come testimonia l'esperienza terapeutica, I + T-spesso risulta essere protettivo reazione contro I-T+. Decidendo che "io sto bene e tutti gli altri non stanno bene", il bambino si stabilisce in questa posizione per proteggersi dalla dolorosa realizzazione della sua inferiorità e impotenza di fronte ai suoi genitori. Per diventare davvero un adulto, una persona ha bisogno di vivere questo dolore infantile e liberarsene.

Conclusione

Una persona sviluppa la sua posizione per tutta la vita. In primo luogo, lo forma, poi lo rafforza o lo cambia. La posizione della vita non può rimanere invariata per tutta la vita. Non tutte le persone saranno in grado di cambiare radicalmente le proprie convinzioni precedenti e sviluppare una nuova posizione di vita attiva, ma sicuramente sosterranno o rafforzeranno quella già esistente, positiva o negativa.

È importante ricordare che non esiste una posizione di vita "ideale" o "perfetta". La posizione deve essere corretta ad ogni cambiamento che si verifica nelle nostre vite. Infatti, sul percorso di ognuno di noi ci sono varie situazioni che “sconcertano” e solo grazie ai nostri stessi sforzi, flessibilità nell'approccio alla comprensione di ciò che sta accadendo, saremo in grado di raggiungere una soluzione di successo, trovare una via d'uscita e affrontare la situazione.

La posizione di vita di una persona deve essere formulata, e l'aggiunta a queste sette chiavi è questa: sii gentile con te stesso. Pochi di noi possono infondere gentilezza basata sulla compassione nel nostro comportamento verso gli altri a meno che non mostriamo prima gentilezza a noi stessi.

Queste chiavi ci permettono di cambiare e crescere creativamente, cambiare il modo in cui pensiamo. Va da sé che dicendo “no” a qualcuno, senza chiedere il permesso a nessuno e in tutti gli altri modi, mostrando la nostra stessa indipendenza, possiamo perdere vecchi amici, ma se l'amicizia con loro fosse basata sulle nostre debolezze, sui complessi e non sui punti di forza della nostra personalità, quanto sono buoni per noi? Ma ora, avendo nuova forza, faremo nuove amicizie che saranno persone indipendenti e forti.

E se troviamo necessario ferire qualcuno che ci circonda per dare chiarezza e certezza alla nostra stessa vita, allora in realtà questo significa solo una cosa: non vogliamo più sopportare in silenzio se ci feriscono, non vogliamo più lasciare che metti ostacoli sul nostro cammino verso l'autorealizzazione. Una volta che smettiamo di permettere ad altre persone di traumatizzarci, abbiamo l'opportunità di usare il nostro potere ritrovato e aiutare loro o qualcun altro, perché diventiamo premurosi verso gli altri e siamo pronti a mostrare loro empatia.

Inoltre, allora è molto più facile per noi accettare, senza sentirci offesi o rifiutati, situazioni in cui altre persone ci dicono “no”.

Elenco della letteratura usataS

1. VV Makarov. Lezioni di psicologia - 1999

2. Shchedrova G. "L'obiettivo della società è una persona" 1995

3. Maksimov SL "Personalità e società" 1993.

4. Lukashevich Ch.P. "Psicologia dell'educazione" 1996

5. Ian Stewart, Venn Joynes "Sceneggiatura della vita" 1987

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Tutto ciò che una persona pensa, pensa, fa, rappresenta la sua posizione di vita. A prima vista, sembra che ci possa essere qualcosa in comune tra l'atteggiamento verso il mondo circostante e la moralità? Si scopre che tutto in questa vita è interconnesso.

La posizione della vita ci aiuta a superare le difficoltà della vita, alti e bassi. Si esprime in tutte le aree di attività: lavorativa, etica, interna, sociale, politica.

Le persone iniziano a formare una posizione di vita dalla nascita. Il modo in cui il bambino si svilupperà dipende in misura maggiore dall'ambiente circostante. Questi sono genitori, nonni, educatori, insegnanti. Sul questa fase si stanno gettando le fondamenta della vita. Da relazioni armoniose nella famiglia, nella scuola, nel lavoro, si forma la personalità.

Qual è la differenza tra le posizioni di vita

Il segreto principale dell'autorealizzazione personale è una posizione di vita attiva. Coraggio, iniziativa: questa è quella piccola frazione che forma l'obiettivo prefissato. Queste persone spesso diventano leader nella squadra e tra amici. Le personalità passive li seguono solo, anche se hanno un proprio punto di vista, ma non vogliono difenderlo.

Caratteristiche specifiche di una posizione di vita attiva

Negativo
Le persone con una posizione di vita negativa dirigono la loro energia verso azioni negative. Causano molti problemi a coloro che li circondano. Il loro credo di vita è quello di imporre alla società la loro opinione, obiettivi specifici che causano danni colossali, non benefici. Spesso queste persone sono i leader di gruppi e formazioni di banditi.

Positivo
Alta moralità di una persona, uno stile di vita positivo, inaccettabilità al male.

Le persone passive conducono uno stile di vita inattivo. Sono indifferenti alla nostra realtà. I pessimisti non partecipano mai alla risoluzione di problemi difficili, i problemi della società vengono aggirati. Non rispondono mai delle loro parole, promettono qualcosa, spesso ingannano. Il comportamento umano ci ricorda uno struzzo con la testa nascosta. Secondo loro, questo è il modo più conveniente per proteggersi da problemi inutili.

Passività e obiettivi di vita negativi sono concetti praticamente identici. Dall'inazione e dalla riluttanza ad aiutare in tempi difficili, accadono molti diversi crimini e scoppi di ingiustizia.

Tipi di posizione di vita passiva

• Sottomissione;
• Inerzia completa;
• comportamento distruttivo;
• Eccitazione.

Una persona sottomessa seguirà il percorso "battuto" da qualcuno fino alla fine della sua vita. Osserva rigorosamente le regole, senza pensare alla loro necessità e conformità.

L'ultima categoria di pessimisti non è meno grave per la società. Tutti i loro problemi, fallimenti, rabbia riversano sugli estranei, completamente estranei ai loro problemi, sulle persone. Ad esempio, una madre schizza un mare di negatività sui suoi figli, essendosi sposata senza successo. Gli esseri innocenti pagano per i genitori negligenti. Ci sono molti esempi simili.

La posizione della vita inizia a prendere forma con prima infanzia e continua a rafforzarsi o indebolirsi durante la continuazione del ciclo di vita. Guardati dall'esterno, valuta le tue azioni. Forse stai sbagliando qualcosa. Se i risultati non ti impressionano, prova a cambiare te stesso. Hai ancora tempo per questo!

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Se il bambino è circondato da un'atmosfera di amore, accettazione e sicurezza, allora si forma una posizione esistenziale di base positiva di una persona - I + You +, il bambino acquisisce una solida base per un'autostima positiva e un atteggiamento positivo e amichevole verso altri.

A causa di varie circostanze: rifiuto, repulsione, negligenza, indifferenza da parte dei genitori, ecc. (Vedi Capitolo II, "Rifiuto e auto-rifiuto") il bambino può sviluppare una falsa idea di se stesso e del mondo esterno, che porta all'emergere di altri atteggiamenti interni innaturali e malsani.

Posizione costruttiva I + You +

Fin dalla prima infanzia, mi sono sentito infinitamente amato. I nostri genitori amavano molto noi e l'un l'altro. Sono cresciuto in un'atmosfera di cura e comprensione e sento ancora il supporto della mia famiglia e sono sicuro che, qualunque cosa mi accada, loro saranno lì e aiuteranno sempre. Fin dall'infanzia mi è stato detto di Dio, i miei genitori hanno pregato e gli hanno raccontato tutto ciò che è importante che è successo in famiglia. Più tardi ho capito che una relazione con Dio è la cosa più importante nella vita, e ora non riesco a immaginare come puoi vivere e non ricordarLo, non rivolgerti a Lui ogni giorno. Ama tutte le persone molto e si prende cura di noi.

Lidia

Se il fulcro del sistema di credenze è una posizione di vita costruttiva, una persona è convinta del valore della sua personalità, sicura di meritare di essere amata e accettata. Ama i suoi genitori, sa che sono persone buone, gentili, oneste di cui ci si può fidare. Questo atteggiamento si estende anche ad altre persone.

Una persona vive in armonia con il mondo esterno, è caratterizzata da cooperazione produttiva, relazioni positive con le persone, accettazione, capacità di fare amicizia, adattamento psicologico e successo. È in grado di dare e ricevere amore, non ha paura di avvicinarsi alle persone, è libero da un'eccessiva dipendenza dalle opinioni e dai giudizi degli altri, accetta con calma le critiche, è autocritico ed è aperto a qualsiasi cambiamento.

Capisce se stesso, i suoi sentimenti, può esprimere, realizzare e parlare liberamente dei suoi sentimenti, delle sue esperienze. Si rallegra dei successi e dei risultati di altre persone, è in grado di sostenere gli altri, parla sinceramente dei tratti positivi delle persone, valuta positivamente il futuro.

Una persona con una posizione esistenziale Io+Tu+ può anche fare critiche giuste, ed è pronta a dire "no" se necessario; non ha paura di difendere la sua opinione, anche se gli altri non sono d'accordo con lui; si distingue per indipendenza e fermezza di posizione, se è sicuro di aver ragione. Tuttavia, se scopre l'errore della sua opinione, allora ammette liberamente che ha torto e cambia il suo punto di vista. È caratterizzato da una valutazione sobria della realtà degli eventi e dalla disponibilità a una ricerca positiva di soluzioni ai problemi di vita emergenti, dalla capacità di prendere decisioni indipendenti e assumersi la responsabilità per esse, tenendo conto dei consigli e dei desideri degli altri.

Tale persona è fedele ai suoi ideali e valori morali. Si sviluppa costantemente, si impegna nella conoscenza di sé, sceglie i metodi di crescita personale interiore che gli sono adatti e lavora su se stesso.

Posizione depressiva I-Tu+

Una posizione di vita depressiva domina in una persona nel suo sistema di credenze dopo l'esperienza del rifiuto da parte di persone vicine, genitori. Decide che qualcosa non va in lui, “Io sono cattivo” (I -), si considera incapace di tutto, pensa di essere peggiore degli altri, soffre di sentimenti di inferiorità, incompetenza, abnegazione.

Il dubbio su se stessi dà origine alla paura del fallimento, che provoca davvero il fallimento. Una persona si sforza internamente di vivere regolarmente situazioni di fallimento, anche nelle piccole cose. Si aspetta costantemente il fallimento per ristabilire la giustizia della posizione dei suoi genitori in relazione a se stesso: qualcosa non va in lui, non è quello che volevano, non è capace di nulla, non può compiacerli, ecc. È estremamente dipendente dalle opinioni dei suoi genitori e dalle figure autorevoli della sua vita. Spesso questo si manifesta nell'infantilismo, nella paura di assumersi la responsabilità e di prendere decisioni autonome, di prendere l'iniziativa.

Una persona con una tale posizione di vita sperimenta regolarmente depressione, sconforto, cerca di allontanarsi dalle altre persone, preferisce mantenere le distanze. Evita tutto ciò che è nuovo, inaspettato; cerca di rimanere in un circolo già familiare in cui si sente in una posizione relativamente sicura.

Quando ricordo la mia infanzia, cerco di non pensare al male, ma non è facile. I miei genitori mi amavano, ma direi "strano amore". Anche ora non si rendono conto di cosa mi hanno fatto durante l'infanzia e di come mi ha colpito. All'inizio aspettavano una ragazza e quando sono nata erano molto arrabbiati. Quando ero piccola avevo sempre i capelli lunghi, così tanti per strada mi prendevano per una ragazza, il che mi faceva terribilmente arrabbiare. A volte mia madre mi vestiva con abiti e mi ammirava. Era la capofamiglia, occupava una posizione sociale più elevata, umiliava costantemente mio padre, che sceglieva un lavoro legato a continui lunghi viaggi di lavoro, ed era costantemente assente da casa. Quando tornava, i suoi genitori litigavano spesso, perché suo padre era molto geloso. Sentivo di essere responsabile dei loro problemi, cercavo di riconciliarli. Abbastanza spesso mia madre crollava e, in un impeto di rabbia, mi picchiava, poi piangeva e mi costringeva a chiederle perdono per il fatto che l'avevo "abbassata" così tanto. Quando ho iniziato a fare qualcosa da solo (cosa che accadeva di rado, dal momento che non mi si fidava o non mi era permesso fare nulla), i miei genitori mi spiegavano popolarmente che non importa quanto ci provassi, comunque non ci riuscivo, sarebbe meglio se hanno fatto tutto da soli.

Evgeniy

Pensa a quanti eroi letterari con una posizione di vita simile sono descritti nella letteratura russa! Questo è un tipo di personalità molto comune.

Posizione difensiva I+Tu-

Ero il figlio maggiore della famiglia. I genitori ci amavano, ma erano sempre molto appassionati di lavoro. Mio fratello è nato quando avevo 2 anni e da allora tutte le attenzioni dei genitori sono state rivolte a lui. Era più malato, teppista, poco studiato a scuola. Da adolescente, è stato coinvolto in cattive compagnie, ha iniziato a bere. A differenza di lui, io sono sempre stata una brava ragazza obbediente, ho studiato "brava" ed "eccellente", ho cercato di riuscire in tutto. Ma i miei genitori erano molto meno interessati a me. Entrai al primo tentativo in un prestigioso istituto, dove conobbi il mio futuro marito, Boris, che si prese cura di me con tenerezza e richiese la mia attenzione. Qualcosa è sempre andato storto con lui, è entrato costantemente in una sorta di storia, non importa cosa ha iniziato a fare, tutto è andato storto, non è stato pensato, per non dire altro ... Ho dovuto decidere tutto in famiglia e prendere responsabilità per me stesso, insomma, "viveva dietro di me, come dietro un muro di pietra". Boris mi amava moltissimo e lo sentivo, ma col tempo ho iniziato a sentire che stava diventando più figo e ho persino iniziato a sospettare che mi stesse tradendo. Non ho avuto uno stretto rapporto né con i miei genitori né con mio fratello, perché i miei genitori sono prevenuti nei confronti di mio fratello. Lo aiutano in tutto, non rifiutano nulla, lo viziano e lui, sciatto, usa la loro gentilezza e fa quello che vuole. Non lo sopporto, quanto è disgustoso.

Nastia

Se una posizione di vita difensiva domina a livello esistenziale del sistema di credenze, una persona, in un modo o nell'altro, vive una situazione di rifiuto da parte dei genitori, delle persone significative e decide che queste persone, il mondo, tutto ciò che lo circonda è ostile, disposto negativamente e bisogna essere sempre pronti a difendersi e difendersi e, soprattutto, ad attaccare.

Una persona sente il valore della sua personalità dimostrando la sua superiorità sugli altri, attraverso un desiderio irresistibile di controllare tutto ciò che gli sta intorno. Di solito lui stesso non si accorge nemmeno di umiliare, condannare e accusare le persone. Poiché ciò accade in modo così naturale che crede sinceramente che gli altri stiano facendo tutto in modo sbagliato, sono loro i responsabili di tutti i problemi (compresi i suoi stessi problemi). E sa meglio di chiunque altro come farlo in modo che risulti bene.

Ha bisogno di essere il primo, il migliore, questo si ottiene spesso condannando o sminuendo gli altri, nella rivalità nevrotica (un complesso di superiorità). E anche nel cercare di controllare tutti intorno e sforzarsi di portare a termine qualsiasi attività al limite, ottenendo un successo perfetto e dimostrandolo agli altri per dimostrare che non ne sono capaci.

Una tale persona è internamente convinta che si possono raggiungere i propri obiettivi solo attraverso una lotta incessante, aggressività verso le persone e il mondo. L'aggressività a volte è nascosta e sublimata, assume forme socialmente accettabili, ma quelle circostanti, specie quelle da cui questa persona non dipende in alcun modo, può sentirsi a disagio in sua presenza, spesso percepirlo come un'altra persona opprimente, insensibile.

Tuttavia, bisogna sempre tenere presente che il complesso di superiorità è solo una forma protettiva di un profondo sentimento di inferiorità, un complesso di rifiuto di sé (non accettazione, rifiuto di se stessi). Questi due complessi sono naturalmente collegati. Non dovremmo sorprenderci che quando facciamo conoscenza di sé e scopriamo un complesso di abnegazione, troviamo immediatamente un complesso di superiorità più o meno nascosto. D'altra parte, se esploriamo dinamicamente il complesso di superiorità, troviamo sempre un complesso di abnegazione più o meno nascosto. Questo rimuove l'apparente paradosso di due tendenze opposte esistenti in un individuo, poiché è ovvio che normalmente il desiderio di superiorità e il sentimento di inferiorità si completano a vicenda. La parola "complesso" che usiamo riflette l'insieme delle caratteristiche psicologiche che stanno alla base di un senso esagerato di abnegazione, inferiorità o lotta per la superiorità.

La posizione infruttuosa di Io-Tu-

Una persona il cui sistema di credenze centrale è rappresentato da una posizione di vita sterile si sente non amata, rifiutata, umiliata; convinto che la vita sia inutile, piena di delusioni, nessuno può aiutarlo.

Rifiuta le persone e il mondo che lo circonda e si sente rifiutato, devastato, depresso; l'azione principale è aspettare.

Una persona che non si rende conto né del valore della propria personalità né del valore della personalità delle persone che lo circondano può essere socialmente pericolosa.

Il conflitto interno molto spesso si manifesta attraverso tentativi di immergersi in una realtà diversa (computer, alcol, droghe, magia, ecc.), per nascondersi dai problemi interni, se possibile, non pensare, non riconoscerli e ignorarli.

Sono nato in una famiglia nel momento più inopportuno. I miei genitori si sono appena sposati. Mio padre era uno studente e mia madre (ha 5 anni in più) si era già diplomata all'istituto a quel tempo. Vivevano con i genitori del padre. Il rapporto della madre con la nonna non è andato bene, perché la nonna era contraria al matrimonio. La madre era preoccupata che diverse ragazze avrebbero sedotto suo padre all'istituto, quindi sembra che il suo tempo non fosse facile. Il parto è iniziato un mese prima del previsto ed è stato fondamentale. Non so esattamente cosa sia successo, ma sembra che potrei non essere sopravvissuto. Poi, a causa di una svista dei medici, sono iniziate le complicazioni nella madre ed è stata portata in ospedale. Sono rimasto con mio padre e mia nonna. Mi ammalavo spesso, dormivo male la notte, urlavo. I genitori litigavano e maledicevano costantemente tra loro e con la nonna. La madre insultava e umiliava il padre, anche la nonna li condannava. Un paio d'anni dopo, i genitori si trasferirono in un appartamento separato. Ma la loro relazione non ha mai funzionato. Ho sempre pensato che fossero infelici nel matrimonio, mia madre mi ha detto che vivono insieme solo per il mio bene, ma non mi interessa. In realtà, non ho detto niente a mio padre oa mia madre. Quando sono cresciuto, mio ​​padre se ne andò e sposò un'altra donna che aveva una figlia.

Vincitore.

Ogni adulto non sta tutto il tempo nella sua posizione esistenziale di base. Spesso (come il suo vero volto) lo nasconde sotto varie maschere. Ma la posizione esistenziale si manifesta sempre in circostanze di vita difficili, quando si decide problemi psicologici, in circostanze nuove, inaspettate, in grado di Conflitto interno, tensione, frustrazione ( condizione mentale causato dal fallimento nel soddisfare bisogni e desideri, accompagnato da varie esperienze negative: delusione, irritazione, ansia, disperazione...).

POSIZIONE ABITABILE - l'orientamento della vita dell'individuo, il suo t.er. sul loro posto e ruolo in vita pubblica(A differenza di stato sociale , posizioni). Sul piano morale, uno stile di vita è un sistema di comportamento di una persona, determinato dalle sue convinzioni, ideologia e coscienza. La posizione di una persona su qualsiasi questione socialmente significativa è un elemento Zh. nella misura in cui corrisponde alla logica oggettiva dello sviluppo della realtà sociale, riflette l'allineamento delle forze sociali reali che influenzano questo sviluppo. Criterio di verità, correttezza di questo o quell'elemento Zh. - la sua conformità a tendenze progressive di sviluppo su-va, interessi di forze sociali avanzate. Per determinare lo stile di vita delle persone, è necessario, nelle parole di V. I. Lenin, scoprire “che tipo di situazione sociale ed esattamente come vengono determinate le loro azioni” (vol. 1, p. 430). Zh.p. - uno dei segni più importanti dello sviluppo personale dell'individuo, determinando il suo posto nel processo storico. La formazione della personalità è allo stesso tempo una scelta consapevole da parte di una persona dell'uno o dell'altro Zh.p. (Scelta morale). Il contenuto della scelta personale di un particolare articolo Zh. è in definitiva determinato dagli ideali e dai valori della comunità, della classe o del gruppo sociale a cui appartiene. Ma ciò non toglie nulla al ruolo del soggetto stesso, dell'individuo nel determinare il suo atteggiamento verso il mondo. Vita e V. I. Lenin - e un esempio di una scelta consapevole e di un'attuazione coerente di una personalità attiva Zh. p. Zh. p. è un'espressione di tale attività sociale di una persona, che si basa sulla certezza ideologica e sull'adesione ai principi, presuppone la coscienza sociale. L'attività di Zh. si esprime sia ideologicamente - in un atteggiamento interessato, prevenuto, di partito nei confronti degli ideali, degli obiettivi, degli atteggiamenti teorici della società, della classe e del comportamento, caratterizzando la coerenza e la mascolinità nel difendere le opinioni, le convinzioni di una persona, nel loro attuazione in pratica. Pertanto, Zh. p. dovrebbe essere chiaramente distinto dall'opportunismo businesslike, "grip", astuto (scegliere la parte di qualcuno o la cosiddetta sp. per motivi di interesse, calcolo, vantaggio egoistico). La base morale della filosofia di vita attiva è il principio dell'unità di parola e azione, che si esprime nel desiderio di una persona di realizzare nella pratica sociale, inclusa la morale. Corrispondenza, fusione di teoria e pratica, unità, pensiero e azione, quando le persone possono essere garantite, V. I. Lenin diceva che "non prenderanno una parola sulla fede, non diranno una parola contro la loro coscienza" (vol. 45 , p. 391), è la condizione più importante per l'efficacia dell'elemento Zh. scelto dalle masse o dall'individuo Zh. attivo. un contemplatore esterno, un osservatore neutrale, guidato dal principio "la mia capanna è sull'orlo". In senso morale, tale passività è identica all'indifferenza, che spesso alimenta il rinnegamento. Un caso speciale di allontanamento dallo stile di vita attivo è la discrepanza tra parola e azione, che testimonia la natura dichiarativa e formale della convinzione di una persona, e talvolta l'ipocrisia morale. La passività sociale e personale in tutte le sue forme è estranea alla morale comunista; le uniche eccezioni sono quei casi speciali in cui la passività è una forma peculiare di attività (ad esempio, in condizioni di democrazia borghese, elusione deliberata del voto in elezioni che non offrono alternative, ecc.). Di grande importanza morale è la lotta contro l'infantilismo morale, la mancanza di iniziativa e inattività, contro il compiacimento sociale, l'ebbrezza del successo, la mancanza di autocritica, contro le oscillazioni ideologiche e le concessioni su questioni di principio.

Dizionario di etica. - M.: Politica. ed. Icona. 1981.

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posizione di vita- n., numero di sinonimi: 1 ambiente di vita (2) Dizionario dei sinonimi ASIS. V.N. Trishin. 2013... Dizionario dei sinonimi

POSIZIONE DI VITA- [engagement engagement]: la manifestazione di indifferenza e di attività nella risoluzione di conflitti di responsabilità o di idee; opposto all'astrazione, all'indifferenza, alla neutralità. La parola stessa, che divenne popolare in tempi recenti grazie al lavoro... Dizionario filosofico

Posizione di vita- è un modo di vita scelto da una persona, un insieme di relazioni di vita, valori di ideali e la natura fondamentale della loro attuazione, che assicura la formazione di una persona e l'ulteriore corso della sua vita. Uno dei tratti caratteristici... Dizionario del lavoro sociale- l'orientamento motivato della vita dell'individuo, la sua comprensione del significato della vita, dei valori sociali e delle norme, che è la base per scegliere una linea di comportamento; si manifesta attraverso un atteggiamento razionalmente significativo ed emotivamente colorato verso ... ... Educazione professionale . Dizionario

POSIZIONE DI VITA- il risultato di una persona che padroneggia il suo comportamento, diventa oggetto di comportamento, cioè una persona che raggiunge autonomamente i suoi obiettivi ... Dizionario Enciclopedico di Psicologia e Pedagogia

Posizione di vita- un atteggiamento interno, determinato dalla visione del mondo, dalle qualità morali e psicologiche dell'individuo e che riflette il suo atteggiamento soggettivo nei confronti della società ... Glossario di termini di pedagogia generale e sociale

POSIZIONE DI VITA- installazione interna, dovuta alla visione del mondo, morale e psicologica. tratti della personalità e che riflette il suo atteggiamento soggettivo nei confronti della società. Zh. p. si manifesta nel comportamento reale di una persona, m. b. attivo (costante voglia di cambiare... ... Dizionario pedagogico

Posizione di vita dell'individuo- le idee più importanti che esprimono l'atteggiamento dell'individuo nei confronti delle varie realtà della vita, che una persona guida volontariamente nella sua vita. Queste idee guida della vita sono espresse nella maggior parte dei casi varie forme: credenze, principi, ... ... Fondamenti di cultura spirituale (dizionario enciclopedico di un insegnante), . Gli autori del libro, noti filosofi sovietici, sotto forma di saggi giornalistici, fanno luce sulle disposizioni più importanti del concetto marxista di personalità. La chiave del libro è l'idea di Lenin che...

La posizione di vita di una persona è il suo atteggiamento olistico nei confronti del mondo che lo circonda, manifestato nei suoi pensieri e nelle sue azioni. Questo è ciò che salta all'occhio quando ci incontriamo e ci distingue l'uno dall'altro in senso psicologico. Colpisce la capacità di superare le difficoltà, i nostri successi e determina il potere sul nostro destino.

Una chiara posizione di vita si manifesta in tutte le sfere dell'attività umana: morale, spirituale, socio-politica e lavorativa. Esprime la tensione morale dell'individuo, cioè la sua disponibilità all'azione pratica.

La formazione di una posizione di vita inizia alla nascita e dipende in gran parte dall'ambiente in cui una persona vive. La sua fondazione nasce quando un bambino impara a comunicare con i genitori, gli amici, gli insegnanti, a vivere nella società. A seconda di queste relazioni si concretizza l'autodeterminazione dell'individuo.

Posizione di vita: attiva e passiva

Una posizione di vita attiva è il segreto dell'autorealizzazione e del successo. Si manifesta nel coraggio dell'iniziativa e nella disponibilità ad agire. Per la sua formazione è necessario un motore che ci faccia andare avanti. I nostri desideri agiscono come un tale motore, che ci solleverà al di sopra di tutte le difficoltà e ci aiuterà a raggiungere i nostri obiettivi. Una persona con una posizione di vita attiva può essere un leader o seguire il leader, ma ha sempre il proprio punto di vista e la forza per difenderlo.

Esistono i seguenti tipi di posizione di vita attiva:

1. posizione positiva. Si concentra sulle norme morali della società, sull'affermazione del bene e sul superamento del male morale.
2. Negativo. Non sempre le persone attive e attive spendono i loro sforzi in azioni positive, le loro azioni possono danneggiare gli altri e se stesse. La partecipazione a varie formazioni di banditi può servire da esempio di una posizione di vita attiva negativa. Il leader della banda è una persona piuttosto attiva, con ferme convinzioni, obiettivi specifici, ma le sue convinzioni vanno a scapito della società e non a suo favore.

L'antipode di questa posizione di vita è la passività. Una persona con una posizione di vita passiva è inerte e indifferente. Le sue parole e le sue azioni divergono, non vuole partecipare alla risoluzione di problemi e difficoltà della società in cui vive. Il suo comportamento ricorda quello di uno struzzo che nasconde la testa nella sabbia, pensando che questo sia il modo più sicuro per liberarsi dai problemi. Tali principi non sono meno pericolosi di una posizione di vita attiva negativa. Quante ingiustizie e crimini vengono commessi dalla nostra inerzia?

Una posizione di vita passiva può manifestarsi nei seguenti modi:

Nonostante il fatto che la posizione di vita si formi durante l'infanzia e dipenda dalla società in cui viviamo, non è troppo tardi per fermarsi a pensare a quale sia la tua posizione di vita, quali benefici porti agli altri. E se il risultato della riflessione non ti soddisfa, non è troppo tardi per cambiare te stesso.

La posizione di vita di una persona è il suo atteggiamento olistico nei confronti del mondo che lo circonda, manifestato nei suoi pensieri e nelle sue azioni. Questo è ciò che salta all'occhio quando ci incontriamo e ci distingue l'uno dall'altro in senso psicologico. Colpisce la capacità di superare le difficoltà, i nostri successi e determina il potere sul nostro destino.

Una chiara posizione di vita si manifesta in tutte le sfere dell'attività umana: morale, spirituale, socio-politica e lavorativa. Esprime la tensione morale dell'individuo, cioè la sua disponibilità all'azione pratica.

La formazione di una posizione di vita inizia alla nascita e dipende in gran parte dall'ambiente in cui una persona vive. La sua fondazione nasce quando un bambino impara a comunicare con i genitori, gli amici, gli insegnanti, a vivere nella società. A seconda di queste relazioni si concretizza l'autodeterminazione dell'individuo.

Posizione di vita: attiva e passiva

Una posizione di vita attiva è il segreto dell'autorealizzazione e del successo. Si manifesta nel coraggio dell'iniziativa e nella disponibilità ad agire. Per la sua formazione è necessario un motore che ci faccia andare avanti. I nostri desideri agiscono come un tale motore, che ci solleverà al di sopra di tutte le difficoltà e ci aiuterà a raggiungere i nostri obiettivi. Una persona con una posizione di vita attiva può essere un leader o seguire il leader, ma ha sempre il proprio punto di vista e la forza per difenderlo.

Esistono i seguenti tipi di posizione di vita attiva:

1. posizione positiva. Si concentra sulle norme morali della società, sull'affermazione del bene e sul superamento del male morale.
2. Negativo. Non sempre le persone attive e attive spendono i loro sforzi in azioni positive, le loro azioni possono danneggiare gli altri e se stesse. La partecipazione a varie formazioni di banditi può servire da esempio di una posizione di vita attiva negativa. Il leader della banda è una persona piuttosto attiva, con ferme convinzioni, obiettivi specifici, ma le sue convinzioni vanno a scapito della società e non a suo favore.

L'antipode di questa posizione di vita è la passività. Una persona con una posizione di vita passiva è inerte e indifferente. Le sue parole e le sue azioni divergono, non vuole partecipare alla risoluzione di problemi e difficoltà della società in cui vive. Il suo comportamento ricorda quello di uno struzzo che nasconde la testa nella sabbia, pensando che questo sia il modo più sicuro per liberarsi dai problemi. Tali principi non sono meno pericolosi di una posizione di vita attiva negativa. Quante ingiustizie e crimini vengono commessi dalla nostra inerzia?

Una posizione di vita passiva può manifestarsi nei seguenti modi:

Nonostante il fatto che la posizione di vita si formi durante l'infanzia e dipenda dalla società in cui viviamo, non è troppo tardi per fermarsi a pensare a quale sia la tua posizione di vita, quali benefici porti agli altri. E se il risultato della riflessione non ti soddisfa, non è troppo tardi per cambiare te stesso.

03.12.2015 10:08

Capitolo dal libro di J. Stewart, W. Joynes "LIFE SCENARIO"

Berne ha suggerito che nelle prime fasi della formazione del copione, il bambino "... ha già certe convinzioni su se stesso e sulle persone che lo circondano ... Queste convinzioni, che sembra portare avanti per il resto della sua vita, possono essere sintetizzato come segue:

(1) Sto bene o
(2) Non sto bene;
(3) Stai bene o
(4) Non stai bene."

Combinando tutte le possibili combinazioni di queste convinzioni, otteniamo quattro affermazioni su noi stessi e sulle altre persone:

(1) Sto bene, tu stai bene;
(2) Io non sto bene, tu stai bene;
(3) Sto bene, tu non stai bene;
(4) Io non sto bene, tu non stai bene.

Questi quattro punti di vista sono chiamati posizioni vitali. Alcuni autori le chiamano posizioni fondamentali, posizioni esistenziali o semplicemente posizioni. Riflettono gli atteggiamenti fondamentali di una persona riguardo all'essenziale i valori che vede in se stesso e negli altri. Questo è qualcosa di più di una semplice opinione sulla propria o su quella di qualcun altro. comportamento. Avendo adottato una di queste posizioni, il bambino, di regola, inizia ad adattare l'intero copione ad esso.

Berne ha scritto: "Al centro di ogni gioco, di ogni scenario e di ogni destino umano c'è una di queste quattro posizioni fondamentali".

Il bambino che ha adottato la posizione "Io sto bene, tu stai bene" ha maggiori probabilità di costruire uno scenario vincente. Scopre di essere amato e felice per la sua esistenza. Decide che i suoi genitori possono essere amati e fidati, e successivamente estende questo punto di vista alle persone in generale.

Se un bambino prende la posizione "Io non sto bene, tu stai bene", è più probabile che scriva un copione banale o perdente. In accordo con questa posizione fondamentale, interpreterà nella sceneggiatura il suo ruolo di vittima e le sue perdite ad altre persone.

L'atteggiamento "Io sto bene, tu non stai bene" può preparare il terreno per uno scenario apparentemente vincente. Ma un tale bambino è convinto di aver bisogno di elevarsi al di sopra degli altri e di mantenerli in una posizione umiliata. Per un po' può riuscirci, ma solo a costo di continue lotte. Nel tempo, le persone intorno a lui si stancheranno della loro posizione umiliata e si allontaneranno da lui. Quindi si trasformerà da un presunto "vincitore" in un perdente lui stesso.

L'atteggiamento "Io non sto bene, tu non stai bene" è la base più probabile per uno scenario perdente. Un bambino del genere è arrivato a credere che la vita sia vuota e senza speranza. Si sente umiliato e non amato. Crede che nessuno sia in grado di aiutarlo, poiché anche il resto non va bene. Quindi la sua sceneggiatura ruoterà attorno a scene di rifiuto da parte di altri e al suo stesso rifiuto.

Origine della posizione di vita

In TA non c'è un accordo completo sulle cause e sui tempi delle posizioni di vita.

Berne credeva che "... la posizione viene assunta nella prima infanzia (dai tre ai sette anni) per giustificare una decisione basata sull'esperienza precedente". In altre parole, secondo Berne, vengono prima le decisioni precoci e poi il bambino prende una posizione di vita, creando così un'immagine del mondo che giustifica le decisioni precedenti.

Ad esempio, un bambino che non ha ancora imparato a parlare può prendere soluzione successiva: "Non rischierò mai più di amare qualcuno, poiché la mamma ha dimostrato di non amarmi". In seguito giustifica questa decisione con la convinzione "nessuno mi amerà", che si traduce in "Non sto bene". Se una bambina viene sculacciata dal padre, potrebbe decidere: "Non mi fiderò mai più di un uomo perché papà mi tratta male". Successivamente, estende questa decisione a tutti gli altri uomini nella forma della convinzione "non ci si può fidare degli uomini", cioè "tu (loro) non stai bene".

Dal punto di vista di Claude Steiner, le posizioni della vita sono prese molto prima. Fa risalire le loro origini ai primi mesi di allattamento di un bambino. Secondo Steiner, la posizione "Io sto bene, tu stai bene" riflette l'atmosfera confortevole di interdipendenza tra il bambino e la madre che allatta al seno. Lo identifica con la posizione di "fiducia fondamentale" descritta dall'art sviluppo del bambino Eric Erickson. Questo è un tale "... stato di cose quando il bambino sente di essere in unità con il mondo e tutto è in unità con lui".

Steiner crede che tutti i bambini inizino con un atteggiamento "io sto bene, tu stai bene". Il bambino cambia posizione solo quando qualcosa disturba l'armonia della sua interdipendenza con la madre. Ad esempio, quando un bambino sente che la madre smette di proteggerlo e di accettarlo incondizionatamente come faceva nei primi giorni. Alcuni bambini possono percepire la nascita stessa come una minaccia all'armonia primordiale. In risposta a qualsiasi tipo di disagio nella sua vita, il bambino può decidere che non sta bene o che gli altri non stanno bene. Passa dallo stato di "fiducia fondamentale" di Erickson a uno stato di "sfiducia fondamentale". E poi, sulla base di questa idea fondamentale di se stesso e delle altre persone, il bambino inizia a scrivere il copione della sua vita.

Pertanto, Steiner concorda con Berne sul fatto che la posizione della vita "giustifica" le decisioni sullo scenario. Tuttavia, secondo Steiner, viene presa prima una posizione di vita e, successivamente, le decisioni sullo scenario.

Quindi, l'atteggiamento può essere definito come un insieme di convinzioni sottostanti su se stessi e sulle altre persone che una persona usa per giustificare le sue decisioni e il suo comportamento.

POSIZIONE ABITABILE NEGLI ADULTI: OK-SITE

Ognuno di noi entra nell'età adulta con un copione per la vita successiva, basato su una delle quattro posizioni della vita. Tuttavia, non rimaniamo sempre nella posizione scelta. Ci muoviamo costantemente da una posizione all'altra.

Franklin Ernst ha sviluppato un metodo per analizzare tali transizioni. Lo ha chiamato OK-Sito.

Al posto del termine "OK" Ernst usa l'espressione "OK per me". Questo viene fatto per sottolineare che "va bene" è dovuto alle mie convinzioni: mio credenze su te stesso e mio credenze su voi.

Il polo superiore dell'asse verticale del Sito corrisponde a "Stai bene", quello inferiore - "Non stai bene". Sull'asse orizzontale a destra abbiamo "Sto bene", a sinistra abbiamo "Non sto bene". Ciascuno dei quattro quadrati corrisponde a una posizione vitale.

Per brevità, "OK" nella letteratura sull'AT è spesso indicato dal segno "+" e "non-OK" - dal segno "-". La parola "tu" è talvolta abbreviata anche con la lettera "T". Le quattro posizioni vitali assumono la seguente forma: I+T+, I-T+, I+T-, I-T-.

Sulla fig. viene presentata una delle varianti del Sito, dove ciascuna delle quattro posizioni ha un proprio nome. Il diagramma originale di Ernst non includeva questi nomi, ma sono spesso usati da altri autori.

Franklin Ernst sottolinea che ciascuna delle posizioni dei bambini è rappresentata nella vita adulta sotto forma di una certa interazione sociale. Lui chiama l'ultimo " operazione". I nomi di queste operazioni sono riportati sullo schema del Sito. Quando eseguiamo una di queste operazioni inconsciamente, nello stato del Bambino, lo facciamo, di norma, al fine di fornire uno scenario "giustificato" per la posizione di vita corrispondente.Tuttavia, abbiamo un'altra possibilità: possiamo passare allo stato adulto ed eseguire consapevolmente qualsiasi di queste operazioni e attraverso questa interazione sociale possiamo portare ai risultati desiderati per noi.

Io sto bene, tu stai bene: fidanzamento

Devo solo lavorare. Sulla soglia, il capo mi viene incontro con una pila di carte. "Ecco il rapporto che stavamo aspettando", dice. "Ho segnato alcuni punti per te. Potresti esaminarli e riferire?" "Molto bene," rispondo, "sarà fatto."

Accettando di soddisfare la richiesta del capo, ho deciso da solo di essere abbastanza competente per svolgere questo compito e mi è piaciuto. Trovo che il capo abbia espresso la sua richiesta in modo educato e ragionevole. Quindi, prendo la posizione "Io sto bene, tu stai bene". A livello di interazione sociale, io e il mio capo acceso alla causa comune.

Ogni volta che interagisco con persone in questa posizione, rafforzo la mia convinzione che io e gli altri stiamo bene.

Io non sto bene, tu stai bene: evitare l'interazione

Mi siedo alla mia scrivania e giro alla prima pagina del rapporto. Con la coda dell'occhio, vedo qualcuno che cammina verso di me. Questo è uno dei miei colleghi. Sembra preoccupato. Dal momento che ho già familiarità con questa espressione sul suo viso, non è difficile per me indovinare perché si sia lamentato. Si lamenterà all'infinito del suo lavoro, mi chiederà consiglio e non lo ascolterà. Quando viene alla mia scrivania e apre bocca, posso scegliere tra due opzioni: seguire il copione o rispondergli dallo stato Adulto.

Operazione scenario: Diciamo che entro nel copione e prendo l'atteggiamento "Io non sto bene, tu stai bene". Mi dico: "Non sono in grado di aiutarlo. Non posso farlo. Ma cos'è, parlerà e basta. Dobbiamo uscire di qui!" Stringo gli addominali e sudo. Non ascoltando quello di cui parla il mio collega, mormoro: "Scusa, Jim, devo saltare in bagno!" - e dirigiti verso la porta. Mentre esco dalla stanza, lascio andare la mia tensione con un sospiro di sollievo. io andato da Jim secondo la sceneggiatura. In tal modo, ho rafforzato la convinzione di mio figlio che io non sto bene e gli altri stanno bene.

Operazione per adulti: Se decido di rimanere in Adult mi dico: "Non voglio ascoltare Jim in questo momento. Ha dei problemi, ma non spetta a me risolverli. Se parla, però, non puoi fermalo. Penso che sia meglio uscire dalla sua portata". Non appena Jim apre bocca e inizia a pronunciare la sua prima lamentela, dico: "Sì, Jim, le cose vanno male. Ma sono impegnato in questo momento. Stavo per andare in biblioteca, controllare alcuni dati su questo rapporto. Spero che tu faccia bene". Raccolgo le mie carte e me ne vado. Con l'aiuto dell'Adulto, ho scelto consapevolmente l'operazione cura.

Io sto bene, tu non stai bene: sbarazzarsi dell'interazione

Dieci minuti dopo, con una tazza di caffè, torno in ufficio e approfondisco il rapporto. La porta si apre di nuovo. Questa volta è il mio assistente. Sembra abbattuto. "Temo di avere brutte notizie", dice. "Ricordi, mi hai ordinato di stampare i materiali? Mi sono dato da fare e mi sono dimenticato di consegnarli in tempo. E ora la stampante è occupata. Cosa devo fare?"

operazione di scenario: Posso rispondergli dalla posizione "Io sto bene, tu non stai bene". Arrossindo, dico con voce acuta: "Cosa fai fare? Correggi la situazione, ecco cosa fai! Non voglio sentire nient'altro fino a quando il materiale non è sul tavolo, capito?" Allo stesso tempo, il mio polso aumenta e mi ribollo letteralmente dall'indignazione. Quando l'assistente scompare, mi dico: "Non puoi affidati a chiunque nel nostro tempo, tutto deve fare!" I essersi sbarazzato di dall'assistente, creando una "giustificazione" programmata per la mia convinzione che io stia bene e gli altri no.

Operazione per adulti: Rispondo all'assistente; "Beh, il tuo lavoro è aggiustare le cose. Ho un lavoro urgente da fare in questo momento. Quindi cerca un'opportunità per stampare materiale da qualche altra parte il prima possibile. Ci vediamo alle quattro, riferisci sui risultati. " Mi chino di nuovo sul rapporto, segnalando che la conversazione è finita. io essersi sbarazzato di da un assistente, quindi ora posso fare le mie cose e rimaniamo entrambi a posto.

Io non sto bene, tu non stai bene: non coinvolgimento nell'interazione

Il telefono squilla. La moglie chiama da casa: "È successo qualcosa di terribile! La tubazione è scoppiata e mentre io riuscivo a chiudere l'acqua, l'intero tappeto si è allagato!"

operazione di scenario: In questo caso, posso assumere l'atteggiamento "Io non sto bene, tu non stai bene". Mi dico: "Ne ho abbastanza. Questo va oltre le mie forze. E non puoi fare affidamento su tua moglie. È tutto inutile". Gemo al telefono: "Senti, questo è già oltre le mie forze. È già passato un giorno, è troppo". Senza aspettare una risposta, riaggancio. Mi sento esausto e depresso. Nel profondo, ho consolidato la mia convinzione che io e tutti gli altri non stiamo bene.

Operazione per adulti: Decidendo di rimanere nello stato Adulto, rispondo: "Guarda, ora è tutto finito. Aspetta che torno. Poi vedremo cosa possiamo fare". Ho scelto la chirurgia non coinvolgimento.

OK-SITO E CAMBIAMENTI DI PERSONALITÀ

Nonostante ci muoviamo costantemente per le piazze del Lotto, ognuno di noi ha una piazza “preferita” in cui, agendo secondo lo scenario, trascorriamo la maggior parte del tempo. Corrisponde alla posizione di vita di base che abbiamo preso durante l'infanzia.

"Io sto bene, tu stai bene" è sano posizione. Allo stesso tempo, partecipo alla vita e alla risoluzione dei problemi della vita. Agisco per ottenere i risultati vincenti che desidero. Questa è l'unica posizione basata sulla realtà. Se da bambino ho preso la posizione "Io non sto bene, tu stai bene", allora molto probabilmente interpreterò il mio scenario principalmente da depressivo posizioni, sentirsi inferiori alle altre persone. Senza accorgermene sceglierò sentimenti e comportamenti per me spiacevoli, "confermando" di aver determinato correttamente il mio posto nel mondo. Se sviluppo problemi di salute mentale, molto probabilmente verranno diagnosticati come nevrosi o depressione. Se scrivessi una sceneggiatura fatale, probabilmente finirebbe con un suicidio.

L'atteggiamento infantile di "Io sto bene, tu non stai bene" significa che vivrò il mio copione principalmente da una posizione difensiva, cercando di elevarmi al di sopra delle altre persone. Allo stesso tempo, è probabile che mi percepiscano come una persona repressiva, insensibile e aggressiva. Sebbene questa posizione sia spesso chiamata paranoico, si adatta anche alla diagnosi psichiatrica del disturbo del carattere. In uno scenario perdente di terzo grado, la mia scena finale potrebbe comportare l'uccisione o la mutilazione di altre persone.

Se ho preso l'atteggiamento "Io non sto bene, tu non stai bene" da bambino, il mio copione si svolgerà principalmente da sterile posizioni. Considererò che questo mondo e le persone che lo abitano sono cattivi, così come me stesso. Se scrivessi una sceneggiatura banale, il mio atteggiamento negligente nei confronti della maggior parte delle imprese della vita vi scorrerà come un filo rosso. Se ho uno scenario fatale, la soluzione potrebbe essere "impazzire" e guadagnare una diagnosi psicotica.

Come tutte le altre componenti del copione, la posizione della vita può essere cambiata. Di norma, ciò accade solo come risultato di un'intuizione - un'improvvisa consapevolezza diretta-intuitiva del proprio scenario - un corso di terapia o una sorta di forte shock di vita.

Spesso il processo di cambiamento della propria posizione di vita è associato a una certa sequenza di spostamenti lungo le piazze del Sito. Se una persona inizialmente trascorre la maggior parte del proprio tempo in Z-T-, molto probabilmente la tappa successiva sarà Z+T-. Dopo aver trascorso un po' di tempo in questa piazza principale per se stesso, si sposterà in I-T +. L'obiettivo finale è rimanere sempre più a lungo nella piazza I+T+ fino a farla diventare il luogo di residenza principale.

Può sembrare strano che per passare da I+T- a I+T+, le persone spesso debbano passare da I-T+. Ma, come testimonia l'esperienza terapeutica, I + T-spesso risulta essere reazione difensiva contro I-T+. Decidendo che "io sto bene e tutti gli altri non stanno bene", il bambino si stabilisce in questa posizione per proteggersi dalla dolorosa realizzazione della sua inferiorità e impotenza di fronte ai suoi genitori. Per diventare davvero un adulto, una persona ha bisogno di vivere questo dolore infantile e liberarsene.

*** ESERCIZI CON L'AREA OK

Disegna gli assi dell'OK-Plot ed etichetta i quadrati.

Ora traccia una linea lungo gli assi per mostrare quanto tempo, in media, trascorri ogni giorno in ogni quadrato. Ad esempio, se pensi di essere in I-T+ per la maggior parte del tempo, leggermente meno in I+T+, ancora meno in I+T- e meno di tutti in I-T-. Franklin Ernst lo chiamava " programma distrettuale".

In quali circostanze tendi ad entrare in ciascuno dei quadrati? Cosa fai, dici e senti di solito quando sei in ognuno di essi?

Da quali stati del Sé vieni, trovandoti in ogni quadrato? (Usa il modello funzionale.) Quali stati del sé induci nelle altre persone?

Che tipo di tratti produci e ricevi in ​​ogni quadrato?

Ora, dopo aver visto il tuo programma di sondaggi, vorresti cambiarci qualcosa?

In tal caso, pensa a come puoi utilizzare una qualsiasi delle quattro azioni per adulti invece della risposta allo script. Scegli almeno una situazione nella prossima settimana in cui può essere applicata l'operazione per adulti e provala. Se stai lavorando in gruppo, fagli sapere il risultato.***

Tutto ciò che una persona pensa, pensa, fa, rappresenta la sua posizione di vita. A prima vista, sembra che ci possa essere qualcosa in comune tra l'atteggiamento verso il mondo circostante e la moralità? Si scopre che tutto in questa vita è interconnesso.

La posizione della vita ci aiuta a superare le difficoltà della vita, alti e bassi. Si esprime in tutte le aree di attività: lavorativa, etica, interna, sociale, politica.

Le persone iniziano a formare una posizione di vita dalla nascita. Il modo in cui il bambino si svilupperà dipende in misura maggiore dall'ambiente circostante. Questi sono genitori, nonni, educatori, insegnanti. In questa fase vengono gettate le basi della vita nella sfera sociale. Dalle relazioni armoniose in famiglia, a scuola, al lavoro, si forma una personalità.

Qual è la differenza tra le posizioni di vita

Il segreto principale dell'autorealizzazione personale è una posizione di vita attiva. Coraggio, iniziativa: questa è quella piccola frazione che forma l'obiettivo prefissato. Queste persone spesso diventano leader nella squadra e tra amici. Le personalità passive li seguono solo, anche se hanno un proprio punto di vista, ma non vogliono difenderlo.

Caratteristiche specifiche di una posizione di vita attiva

Negativo
Le persone con una posizione di vita negativa dirigono la loro energia verso azioni negative. Causano molti problemi a coloro che li circondano. Il loro credo di vita è quello di imporre alla società la loro opinione, obiettivi specifici che causano danni colossali, non benefici. Spesso queste persone sono i leader di gruppi e formazioni di banditi.

Positivo
Alta moralità di una persona, uno stile di vita positivo, inaccettabilità al male.

Le persone passive conducono uno stile di vita inattivo. Sono indifferenti alla nostra realtà. I pessimisti non partecipano mai alla risoluzione di problemi difficili, i problemi della società vengono aggirati. Non rispondono mai delle loro parole, promettono qualcosa, spesso ingannano. Il comportamento umano ci ricorda uno struzzo con la testa nascosta. Secondo loro, questo è il modo più conveniente per proteggersi da problemi inutili.

Passività e obiettivi di vita negativi sono concetti praticamente identici. Dall'inazione e dalla riluttanza ad aiutare in tempi difficili, accadono molti diversi crimini e scoppi di ingiustizia.

Tipi di posizione di vita passiva

• Sottomissione;
• Inerzia completa;
• comportamento distruttivo;
• Eccitazione.

Una persona sottomessa seguirà il percorso "battuto" da qualcuno fino alla fine della sua vita. Osserva rigorosamente le regole, senza pensare alla loro necessità e conformità.

L'ultima categoria di pessimisti non è meno grave per la società. Tutti i loro problemi, fallimenti, rabbia riversano sugli estranei, completamente estranei ai loro problemi, sulle persone. Ad esempio, una madre schizza un mare di negatività sui suoi figli, essendosi sposata senza successo. Gli esseri innocenti pagano per i genitori negligenti. Ci sono molti esempi simili.

La posizione della vita inizia a formarsi dalla prima infanzia e continua a rafforzarsi o indebolirsi durante la continuazione del ciclo di vita. Guardati dall'esterno, valuta le tue azioni. Forse stai sbagliando qualcosa. Se i risultati non ti impressionano, prova a cambiare te stesso. Hai ancora tempo per questo!

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