Ուտելու վերաբերմունքի թեստսնվելու հոգեբանական խանգարումների ախտորոշիչ գործիք է, որը մշակվել է Տորոնտոյի համալսարանում Քլարկ հոգեբուժության ինստիտուտի կողմից 1979 թվականին: Ամբողջական Անգլերեն վերնագիր- Ուտելու վերաբերմունքի թեստ, կամ կարճ EAT:

Սկզբում EAT սննդի նկատմամբ վերաբերմունքի թեստը նախատեսված էր սկրինինգի, հայտնաբերման, նյարդային անորեքսիայի համար և բաղկացած էր 40 թեստային հարցերից: Ժամանակի ընթացքում բնության ավելի խորը իմացություն ուտելու խանգարումներթույլ է տվել փոփոխել ինքնաթեստը, իսկ 1982 թվականին մշակողները ստեղծել են EAT-26 սանդղակը, որը բաղկացած է 26 հարցից և ունի ավելի միասնական կիրառություն։ EAT-26 թեստն ավելի պարզ և օգտակար է եղել ախտորոշման համար տարբեր խախտումներուտելու վարքագիծը սկզբնական տարբերակի համեմատ. Բացի այդ, այս ձևով նա հնարավորություն է տվել բացահայտել ոչ միայն նյարդային անորեքսիան, այլև բուլիմիան:

Անորեքսիայի և բուլիմիայի համար EAT-26 թեստն այսօր լայնորեն կիրառվում է սկրինինգի համար: EAT-26 Eating Attitude Test-ը ներկայումս ամենաշատ օգտագործվող, բազմակողմանի գործիքն է ուտելու խանգարումների հետազոտության համար:

Առողջ սնունդ

Ուտելը զվարճալի է, հատկապես, երբ քաղցած ես։ Մարդկանց մեծ մասն ունի ա նախընտրելի ուտեստ. Որոշ մարդիկ սիրում են ուտել քաղցր բաներ, ինչպիսիք են տորթերը, շոկոլադը և պաղպաղակը: Մյուս մարդիկ վայելում են կծուծ ախորժակային կծու կերակուրներ, ինչպիսիք են պանիրը և հանդիպում: Ուտելուց հաճույք ստանալը մեր օրգանիզմի ձևավորումն է համոզված է, որստանում է այն իրերը, որոնք անհրաժեշտ են ճիշտ աշխատելու համար:

Սնունդն օգնում է մեզ տաքանալ, խոսել, վազել և անել այն ամենը, ինչ անում ենք: Այն օգնում է մեզ աճել և առողջ մնալ:

Վիտամինները նույնպես օգնում են մեզ առողջ լինել։ Գիտնականները վիտամիններն անվանում են այբուբենի անունով: Դրանք բոլորն էլ շատ կարևոր են, օրինակ՝ վիտամին C-ն առողջ է պահում մեր մաշկը և լնդերը։ Այն հանդիպում է թարմ մրգերի և կանաչ բանջարեղենի մեջ, ինչպիսիք են նարինջը, սև հաղարջը, հազարը: Բրյուսելի կաղամբն ու սպանախը նույնպես շատ վիտամին C են պարունակում։

Վիտամին D-ն օգնում է մեր ոսկորներին ուժեղ և կարծրանալ, և մենք կարող ենք այն պատրաստել մեզ համար, եթե մեր մաշկը բավականաչափ արևի լույս ստանա: Բայց մենք կարող ենք նաև վիտամին D ստանալ, եթե ուտենք ձուկ, կաթ, կարագ, պանիր և մարգարին: Որոշ մարդիկ վիտամիններ պարունակող դեղահաբեր ու հաբեր են գնում։ Բայց մեզանից շատերը ստանում են ավելի քան բավարար քանակություն մեր սննդից:

1. Կարդացեք տեքստը և համապատասխանեք վերնագրերին -ի հետպարբերություններ.

1. Վիտամին, որը դժվարացնում է ձեզ:
2. Համը տարբերվում է.
3. Դուք չեք կարող ապրել առանց սննդի:
4. Վիտամիններ և ABC.

1. Արդյո՞ք նախադասությունները ճի՞շտ են (T), թե՞ սխալ (F):

1. Երբ մենք հաճույք ենք ստանում ուտելուց, մեր մարմինը ստանում է ամեն ինչ, որպեսզի լավ աշխատի: ______
2. Վիտամիններ ստանալու համար քեզ պետք էդեղահաբեր գնելու համար. ______
3. Վիտամին C-ն կարևոր է մեր մաշկի համար։ ______
4. Վիտամին D կարելի է ստանալ միայն հատուկ սնունդ օգտագործելիս։ ______

բանալի:

Առաջադրանք 1. ա) - Բ, բ) - Գ, գ) - Դ, դ) - Ա.

Առաջադրանք 2. ա) - Տ, բ) - Ֆ, գ) - Տ, դ) - Ֆ.

Թեմայի վերաբերյալ՝ մեթոդական մշակումներ, ներկայացումներ և նշումներ

7-րդ դասարանի ընթերցանության տեքստեր

Տեքստերը կծառայեն լավ նյութսովորեցնել կարդալու հմտությունները ճիշտ արտասանությունինչպես նաև ինտոնացիա։ Տեքստերի այս հավաքածուն կազմվել է 7-րդ դասարանի քննության համար, բայց կարող է օգտագործվել նաև մակարդակով ...

Համոզվա՞ծ եք, որ սնվում եք առողջ սնվելու կանոններին համապատասխան։ Եկեք ստուգենք! Անցեք պարզ թեստ՝ պետք է պատասխանեք 10 հարցի, հաշվարկեք յուրաքանչյուր պատասխանի միավորների քանակը և մեկնաբանություններում նշեք, թե քանի միավոր եք հավաքել:

Ուրեմն գնանք։

1. Ինչպե՞ս եք սովորաբար սկսում ձեր օրը:
Առատ նախաճաշից՝ շիլա, ձու, պանիր՝ 1
Աշխատանքի ճանապարհին իրերը շտապելուց և խորտիկ ուտելուց՝ 2
Մի բաժակ թունդ սուրճից և ծխախոտից՝ 3

2. Օրական քանի՞ անգամ եք սովորաբար ուտում:
4-5 անգամ՝ նախաճաշ, ճաշ, կեսօրվա թեյ և ընթրիք, սովորաբար սահմանված ժամերին՝ 1
Ամեն անգամ, երբ սոված ես լինում - 2
Բաց թողեք նախաճաշը, մի փոքր ճաշի ժամանակ և ընթրեք տանը, ուշ երեկոյան՝ 3

3. Որքա՞ն հեղուկ եք սովորաբար խմում օրական:
Շատ, մինչև երկու լիտր, հիմնականում ջուր՝ 1
Օգտագործեք բավականաչափ քանակությամբ խմիչքներ, ինչպիսիք են կոլան, հյութերը կամ սառը թեյերը, բայց ոչ ավելի, քան մեկ լիտր օրական.
Մի քիչ - երեքից չորս բաժակ սուրճ կամ քաղցր գազավորված ըմպելիք - 3

4. Ի՞նչ կաթնամթերք եք ամենից հաճախ ուտում:
Կաթնաշոռ և կաթնամթերք - 1
Կաթ - 2
Կրեմ կամ խտացրած կաթ - 3

5. Ի՞նչ ապրանքներ եք ամենից հաճախ գնում:
Հացահատիկային, բանջարեղեն, հավ, ձուկ - 1
Խոզի, տավարի միս, պատրաստի աղցաններ - 2
Պահածոներ, ապխտած միս, երշիկ, չիպսեր, տորթեր - 3

6. Որտե՞ղ եք ամենից հաճախ ուտում:
Տան ճաշասեղանին կամ սրճարանի կամ ռեստորանի սեղանին՝ 1
Հեռուստացույցի դիմաց կամ աշխատավայրում՝ 2
Մեքենայում, շարժման մեջ կամ շաուրմայի կրպակների մոտ՝ 3

7. Կարո՞ղ եք հիշել, թե երեկ ինչ եք ճաշել:
Այո 1
Դժվարությամբ ճաշատեսակների միայն մի մասը՝ 2
No - 3

8. Եթե պետք է խորտիկ ուտել, ի՞նչ ես ընտրում:
Բանան, մածուն, կաթնաշոռ - 1
Բուլկիներ կամ տորթեր - 2
Չիպսեր, աղի կրուտոններ - 3

9. Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձկներին և ծովամթերքներին:
Փորձում եմ ավելի հաճախ ուտել՝ 1
Ես հաճախ չեմ գնում - 2
Ես չեմ սիրում և չեմ ուտում - 3

10. Հետաքրքրվա՞ծ եք մթերքների թարմությամբ և բաղադրությամբ, նախքան դրանք գնելը:
Համոզվեք, որ ուշադիր ուսումնասիրեք փաթեթավորումը - 1
Երբեմն հիմնականում հետևում եմ կաթնամթերքի թարմությանը` 2
Ոչ, ես գնում եմ և ուտում եմ այն, ինչ գնել եմ - 3

Դուք հաշվել եք միավորները: Դե, տեսնենք արդյունքը, չէ՞:

10-16 միավոր
Կարծես լավ ծանոթ եք առողջ սննդակարգի պոստուլատներին։ Ձեր սննդակարգը լավ հավասարակշռված է, դրանում գերակշռում են օրգանիզմի համար օգտակար մթերքները, բավականաչափ հեղուկ եք օգտագործում։ Դիետան ճիշտ է կազմակերպված. Դուք պատասխանատու մարդ եք, ով հոգ է տանում ձեր առողջության մասին։

17–23 միավոր
Ժամանակ առ ժամանակ ճիշտ սնվելու փորձեր եք անում, գնում եք անհրաժեշտ մթերքները, փորձում եք նախաճաշել, բայց հետո մոռանում եք ձեր բարի նպատակների մասին և վերադառնում սոդայով ֆրիին։ Փորձեք ավելի ուշադիր լինել ձեր սննդակարգի նկատմամբ, և ձեր մարմինը շատ շուտով ձեզ շնորհակալություն կհայտնի։

24–30 միավոր
Թեստի արդյունքները ցույց են տալիս, որ դուք չեք մտածում, թե ինչ եք ուտում և ինչպես եք ուտում, և ինչպես դա կարող է ազդել ձեր առողջության վրա: Ժամանակի ընթացքում սնունդն ամեն դեպքում կարող է դաժան կատակ խաղալ ձեզ հետ: Դուք պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնեք ձեր սննդակարգին, քանի որ այն, ինչ մենք ուտում ենք, կախված է նրանից, թե ինչպիսի տեսք ունենք և ինչ ենք զգում։

Թեստային առաջադրանքներ համար թեմատիկ հսկողություն. Թեմայի շուրջ խոսքի հմտությունների ակտիվացման դաս «Սնունդ և գնումներ» (Սնունդ և գնումներ) 8-րդ դասարանի աշակերտների համար.

Առաջադրանքներ գիտելիքների և թեմայի վերաբերյալ բառապաշար օգտագործելու կարողության համար, քերականական առաջադրանքներ Present Perfect-ի և Present Perfect Continuous-ի համար, առաջադրանք որոնման ընթերցման համար:

Վարժություն 1.

Թարգմանել:

1.	մսագործ խանութ	11.	Փափուկ խաշած ձու
2.	Մամուլի կրպակ	12.	Գազարը քերել
3.	Մի բոքոն սպիտակ հաց	13.	Լցնել սոուսը
4.	Խորոված միս	14.	Ձկան խանութ
5.	Շոկոլադե սալիկ	15.	կիտրոնի կտոր
6.	բանջարեղեն կտրատել	16.	Մաքրել կարտոֆիլը
7.	Բրինձ զույգի համար	17.	Կարտոֆիլի պյուրե
8.	Թխած ձուկ	18.	Մի պտղունց աղ
9.	հարած սերուցք	19.	Մի թեյի գդալ շաքարավազ
10.	հալեցնել կարագը	20.	Տաքացնել ջեռոցը

Առաջադրանք 2.

Դրեք ածականները ճիշտ հերթականությամբ.

1. չինական / մեծ / կլոր / սարսափելի / կարմիր ժամացույց
2. երկրորդ ձեռքի / կապույտ / ամերիկյան / հին ջինս
3. բրդյա / ժամանակակից / մուգ կապույտ / սիրուն զգեստ
4. քառակուսի/ արծաթե/ ժամանակակից շրջանակ
5. ա(ան) հին / արծաթե / ռուսական զույգ ականջօղեր
6. նոր/ կետավոր/ զվարճալի/ վերնաշապիկի կիսաշրջազգեստ
7. բրդյա/նոր/կտրված բաճկոն

Առաջադրանք 3.

Բացեք փակագծերը և բայերը դրեք ձևի մեջ Ներկա վաղակատարկամ Ներկա կատարյալ շարունակական:

1. Ջեյն ……… (գնա) Մոսկվա, բայց նա կվերադառնա հաջորդ երեքշաբթի:
2. Քարտուղարը …………… (ուղարկել) էլ.
3. Հեյ, Թոմ! Ես …………… (չեմ/տեսնում) ձեզ դարեր շարունակ:
4. Ես ………… (խնայում եմ) իմ գրպանի գումարը 2 ամսով:
5. ………… դուք (լինեք) Լոս Անջելեսում:

6. Ջոն ………… (նկարել) սենյակն ամբողջ առավոտ:
7 Նայեք. Ինչ-որ մեկը արդեն ……………. (կոտրել) ծառը.
8. Ես …………… (պատրաստվում եմ) քննություններին 2 շաբաթ:
9. Նա ………… (տես) այս ֆիլմը:
10. Նրանք …………… (այցելում են) Սանկտ Պետերբուրգ այս տարի երկու անգամ:

Առաջադրանք 4.

Անհրաժեշտության դեպքում տեղադրեք ա(ան) հոդվածները.

1. … Սիբիրում կան շատ երկար գետեր՝ … Օբ, … Իրտիշ, … Ենիսեյ, … Լենա և … Ամուր
2. … Նևան հոսում է … Ֆինլանդիայի ծոց:
3. Այս հյուրանոցից բացվում է հիանալի տեսարան դեպի … Ժնևյան լիճ:
4. … Մոսկվան գտնվում է … Մոսկվա գետի վրա: … Մոսկվան գետ է, որը շատ դանդաղ է շարժվում
5. … Ֆիլիպինները գտնվում են … Ասիայի հարավ-արևելքում:
6. Արդյո՞ք … Կանադան … Ամերիկայի ամենամեծ երկիրն է:

7. … Ռուսաստանը ողողված է… Հյուսիսային Սառուցյալ օվկիանոսով:
8. … Միացյալ Թագավորությունը բաղկացած է… Մեծ Բրիտանիաև … Հյուսիսային Իռլանդիա:
9. … Սպիտակ ծովը գտնվում է մեր երկրի հյուսիսում…
10. … Խաղաղ օվկիանոսը շատ խորն է:
11. … Նեղոսը հոսում է … Աֆրիկայի հյուսիսարևելյան մասով մինչև … Միջերկրական ծով:
12. … Չիկագոն գտնվում է … Միչիգան ​​լճի վրա:

13. … Կարմիր ծովը գտնվում է … Աֆրիկայի և … Ասիայի միջև:
14. ... Ֆրանսիան գտնվում է ... Իտալիայի հյուսիսում:
15. ... Սանկտ Պետերբուրգը գտնվում է ... Նևայում:
16. ... Ռոստովը գտնվում է ... Մոսկվայի հարավում:
17. …Կազբեկը … Կովկասի ամենաբարձր գագաթն է:
18. … Եվրոպան և … Ամերիկան ​​բաժանված են … Ատլանտյան օվկիանոսով:

Առաջադրանք 5.

Կարդացեք տեքստը, թարգմանեք և տվեք տեքստին 5 ցանկացած հարց:

Տեքստ «Սնունդ և գնումներ» թեմայով

Նյութը ներբեռնելու համար կամ !

միս	ձուկ	բանջարեղեն
		գազար

բանջարեղենային մրգեր

խոզի հորթի սաղմոն տավարի միս

սաղմոն ծովախեցգետին ոստրե օմար

գազար բադրիջան լոլիկ վարունգ

դեղձի սոխով սնկով դդում

հավի միս տավարի միդիա

Օրինակ 5. Ահա տառերը խառնած խմիչքների անունները. Ինչ են նրանք?

քիմլ

ոդաս

uciej

և

էֆեկտ

moatot-ceuji

tirfu huncp

tobteldtarew

լաբրեհ և

ereb

ՍՆՆԴԻ _________________ .

Թեստ Գ

Օրինակ 1. Այս բառերը բաժանեք մսի, ձկան և բանջարեղենի:

գազար բեկոն իշխան լոլիկ սպանախ խոզապուխտ սաղմոն սոխ ոչխարի միս խոզի լոքո

միս	ձուկ	բանջարեղեն
		գազար

Օրինակ 2. Անունները համապատասխանեցրե՛ք նկարներին։

սխտոր կիվի միրգ խաղող սեխ բրոկկոլի պրաս տանձ սունկ ելակ արքայախնձոր

Օրինակ 3. Կարող եք գրել բանջարեղեն և միրգ.

բանջարեղենային մրգեր

«գ» տառով սկսվող _______________ _____________

սկսվող «պ» տառով _______________ _____________

«բ» տառով սկսվող _______________ _____________

սկսվող «մ» տառով _______________ _____________

սկսվող «ա» տառով _______________ _____________

Օրինակ 4. Ո՞րն է տարօրինակը յուրաքանչյուր խմբում և ինչու:

խոզապուխտ սաղմոն տավարի միս

դեղձ սոխ սունկ լոլիկ

հավի միս տավարի միդիա

tirfu huncp էֆեկտ ոդաս և լաբրեհ և

moatot-ceuji ereb uciej tobteldtarew քիմլ

Օրինակ.6.* Մրգային գլուխկոտրուկ. Նշված բացատներում գրեք ճիշտ տառերը և կգտնեք ինը համեղ մրգերի անուններ:

ՍՆՆԴԻ _________________ .

Թեստ Բ

Օրինակ 1. Այս բառերը բաժանեք մսի, ձկան և բանջարեղենի:

գազար խոզապուխտ FLounder սխտոր ծաղկակաղամբ սթեյք բողկ սաղմոն ոչխարի միս խոզի լոքո

միս	ձուկ	բանջարեղեն
		գազար

Օրինակ 2. Գրեք այս մրգերի և բանջարեղենի անունները:

Օրինակ 3. Կարող եք գրել բանջարեղեն և միրգ.

բանջարեղենային մրգեր

«բ» տառով սկսվող _______________ _____________

սկսվող «մ» տառով _______________ _____________

«գ» տառով սկսվող _______________ _____________

սկսվող «պ» տառով _______________ _____________

սկսվող «ա» տառով _______________ _____________

Օրինակ 4. Ո՞րն է տարօրինակը յուրաքանչյուր խմբում և ինչու:

բադրիջան լոլիկ վարունգ գազար

սոխով դեղձի սնկով դդում

ծովախեցգետին սաղմոն ոստրե օմար

խոզի հորթի սաղմոն տավարի միս

հավի միդիա գառան միս

Օրինակ 5. Ահա տառերը խառնած խմիչքների անունները. Ինչ են նրանք?

ոդաս և էֆեկտ tirfu huncp լաբրեհ և

ereb uciej moatot-ceuji tobteldtarew քիմլ

Օրինակ.6.* Մրգային գլուխկոտրուկ. Նշված բացատներում գրեք ճիշտ տառերը և կգտնեք ինը համեղ մրգերի անուններ:

Չեռնյակովա Ելենա Նիկոլաևնա

Անգլերենի ուսուցիչ

ՖՀ «Կումաշ Նուրգալիևի անվան քոլեջ».

Զիրյանովսկ

Այս թեստերը նախատեսված են 3-6-րդ դասարանների աշակերտների համար: Թեստերը բաղկացած են 6 առաջադրանքների 3 տարբերակից:

Օգտագործված գրքեր.

1. Աֆանասևա, Օ.Վ. Անգլերեն. Դասագիրք V դասարանի դպրոցների համար՝ անգլերենի խորացված ուսումնասիրությամբ, լիցեյների և գիմնազիաների-Մ. Լուսավորություն, 2003;

2. Աֆանասևա, Օ.Վ. Անգլերեն. Դասագիրք VI դասարանի դպրոցների համար՝ անգլերենի խորացված ուսումնասիրությամբ, լիցեյների և գիմնազիաների-Մ. Լուսավորություն, 2007;

3. Աֆանասևա, Օ.Վ. Անգլերեն. Դասագիրք VII դասարանի դպրոցների համար՝ անգլերենի խորացված ուսումնասիրությամբ, լիցեյների և գիմնազիաների-Մ. Լուսավորություն, 2005;

4. Անգլերեն հանելուկներ 1, Doug case;

5. Անգլերեն հանելուկներ 2, Doug case.