Ահա հնարավոր անբավարարության որոշ նշաններ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնեք (նկատի ունեցեք, որ նորմալ տղամարդիկ կարող են այդ նշաններն ունենալ նաև արտաքին տեսքով, օրինակ, եթե նա նկարիչ է, բանաստեղծ կամ բոհեմական որոշ մասնագիտությունների ներկայացուցիչ, որը երբեմն մարդուց ոչ ադեկվատ տեսք են պահանջում): Այսպիսով, անբավարարության նշանները.

1) տրամադրության անկանխատեսելի բևեռային փոփոխություններ (լավից վատ, և նաև, եթե հանկարծ նրա տրամադրությունը վատից փոխվի չարդարացված ուրախ էյֆորիայի);

2) անսպասելի արձագանքներ ձեր կամ այլ մարդկանց նկատմամբ (վարվում է ոչ թե տրամաբանորեն, այլ անսպասելի կամ չափազանց իմպուլսիվ).

3) դեմքի արտահայտություններն ու ժեստերը չեն համապատասխանում տեղի ունեցողին (չափազանց թատերականություն, ցնցում, չափից ավելի ժեստիկուլյացիա կամ հակառակը, անհամապատասխան միջավայրում տարօրինակ հանգստություն, «բոա կոնստրուկտորի» կանգ առած հայացքը հենց ձեր աչքերում).

4) ընդհատում է զրուցակիցներին, չի լսում նրանց փաստարկներն ու կարծիքները, ընդհանրապես չի լսում ուրիշներին, կամ իր տեսակետը բարձրաձայնում է թեմայից դուրս, երբեմն կտրականապես հայտարարում է բոլորովին ոչ տեղին կարծիքի կամ ընդհանրապես զրույցի թեման տեղափոխում է. տարբեր ուղղություն;

5) ավելի շատ խոսում է իր մասին.

6) օգտագործում է անպարկեշտ բառապաշար, կոպիտ ժարգոնային արտահայտություններ, կամ ընդհանրապես օգտագործում է անտեղի արտահայտություններ, սովորական առօրյա զրույցի ժամանակ օգտագործում է հակասական անհեթեթ արտահայտություններ (օրինակ՝ քննարկում եք, թե ով ինչ է պատրաստվում պատրաստել այսօր ընթրիքին, և ձեր նոր ծանոթն ասում է. Ես նկատեցի, որ հոգեկան անհարմար վիճակում գտնվող ցանկացած անհատ ի վիճակի է չկառավարել իրեն ճանաչողական դիսոնանս, այնպես որ երբեմն նա չգիտի, թե ինչ պետք է աներ»);

7) որոշակի հանգամանքների համար անհամապատասխան հագուստի ոճ, կոկիկ, չափազանց փայլուն հագուստ.

8) անհարկի տեսք, վառ գույնով ներկված մազեր կամ տարօրինակ սանրվածք.

9) տղամարդկանց մոտ՝ չափից դուրս պիրսինգ, ականջներում ականջօղեր, մատների մատանիներ կամ ամբողջ մարմնով մեկ շատ դաջվածքներ, էլ չասած սպիների մասին (սա նույնպես անմիջապես տեսանելի կլինի տեսախցիկում։) Ուստի հաճախ ասում ենք՝ նայեք։ տեսախցիկի տղամարդու մոտ և եզրակացություններ արեք։

Հիշիր.Անհնար է մեկ-երկու նշանով ոչ ադեկվատ մարդուն նշանակել, եթե հոգեբանության ոլորտի մասնագետ չես։ Եվ այս բոլոր «կարմիր դրոշներից» յուրաքանչյուրը կարող է լինել միայն նրա անհատականության հատկանիշը։

Երևի հաճախ ենք զանգում ոչ ադեկվատ մարդիկեթե մենք տեսնում ենք միայն անհամապատասխանություն մեր ակնկալիքների հետ: Ուստի եղեք ուշադիր, բայց բարի մարդկանց նկատմամբ։ Հարգալից եղեք նրանց հանդեպ, ում հետ շփվում եք, բայց կարիք չունեք ավելորդ անկոչ կարեկցանքի՝ ի վնաս ինքներդ ձեզ:

Բայց նախքան եզրակացնելը, որ մարդը ոչ ադեկվատ է, փորձեք ճիշտ հասկանալ ՁԵՐ վերաբերմունքը սրա նկատմամբ։ Չի պարտադրվում հասարակության կամ ծանոթների կողմից: Իսկ եթե քեզ դուր է գալիս մարդ, ապա կարող ես փորձել հասկանալ դրա պատճառները։ ոչ պատշաճ վարքագիծև մի շտապեք եզրակացություններ անել կամ որոշումներ կայացնել: Եղել են դեպքեր, երբ բոլոր ընկերները աղջկան հետ են պահում տղամարդու հետ հարաբերություններից, բայց նա հետևել է իր սրտի կոչին, ի վերջո ամուսնացել, մեկնել ԱՄՆ և երեխա է ունեցել։ Չնայած ես նույնիսկ չէի սպասում, որ երբևէ կարող եմ ընդհանրապես ամուսնանալ: Այնպես որ, ամեն ինչ անհատական ​​է։ Եղեք զգոն, մի ենթարկվեք վիրտուալ գայթակղիչներին, փող մի ուղարկեք ինտերնետում ճանաչված որևէ մեկին, մի հանդիպեք ձեզ զզվելի մարդկանց հետ, ոչինչ մի վճարեք տղամարդկանց համար, մի հայհոյեք որևէ մեկի հետ։ Իսկ մնացածը՝ ամեն ինչ շտկելի է։

Մարդու անբավարարությունը բազմաթիվ պատճառներ ունի, մենք չգիտենք նրա մանկության մանրամասները և դաստիարակության մեթոդները, նրա անհատականության անհատական ​​\u200b\u200bբնութագրերը, կրթական մակարդակը և ֆիզիոլոգիան: Եթե, իհարկե, դա բացահայտ ոչ ադեկվատ չէ, որպեսզի վնասի ձեր աչքերը, լսողությունը և ընդհանրապես լիակատար զզվանք առաջացնի։ Եզրակացությունը մեկն է՝ փախչել սրանից և փորձել ոչ մի դեպքում չշփվել։ Համբերություն չկա, սիրահարվիր: Ահա թե ինչ է նշանակում լսել ձեր սրտին:

Մարդը, բացի հինգ զգայական օրգաններից, ունի բնութագրեր՝ որպես նշաններ, որոնք խոսում են նրա անձի զարգացման մակարդակի մասին։ Դրանք են՝ ինտելեկտը, ոգեղենությունը, կամքը, հոգեկանը, մտածելակերպը, տաղանդը, հմտություններն ու կարողությունները, արտաքին տեսքը և այլն։
Անհատականության զարգացման աստիճանը սովորում ենք վարքագծի միջոցով:

Մենք կազմել ենք վարքագծի տեսակներ, որոնք, մեր կարծիքով, հստակորեն վկայում են անհատի ոչ ադեկվատության մասին։ Մենք չենք գնահատում վարքագիծը, մենք գնահատում ենք անձի հոգեսոմատիկ ախտանշանները՝ անձի թերզարգացածության նշաններ, որոնք դրսևորվում են վարքի միջոցով։

1. Մարդը քաղաքի բնակարանում կենդանիներ է պահում՝ մեծ շներ կամ շատ կատուներ։
- Մարդ կենդանական աշխարհից։ Այդպիսի մարդը չի չափում տեղի նպատակն ու պահվածքը։ Չգիտի, որ պետք է բաժանել տարբեր արարածների բնակավայրը։ Նա չի մտածում, թե ինչ կարող են ստեղծել իր կենդանիները լուրջ խնդիրներձեզ շրջապատողների համար:
Շատ հաճախ սա չբավարարված մայրական բնազդի գիտակցումն է։

2. Մարդը կարողանում է գողանալ ուրիշինը՝ ունակ տիրանալու և յուրացնելու ուրիշին։
- Այդպիսի մարդը հավատում է, որ իրերի տեր են դառնում այն ​​բանից հետո, երբ այս բանն իր ձեռքում է, և տիրանալու եղանակն իրենց համար նշանակություն չունի։ Նրա գիտակցությունը գտնվում է Նոր Գվինեայի Պապուասների մակարդակի վրա։

3. Մարդը նախատում է, կշտամբում, վիրավորում ու մեղադրում ուրիշներին:
Սովորաբար առաջանում է հուզական գրգռվածության վիճակում և ավելի շատ ախտանիշ է
ագրեսիվություն, դյուրագրգռություն և իրադարձությունների զարգացումից դժգոհություն այն ֆոնի վրա, որ մարդն ի վիճակի չէ քննադատաբար գնահատել իրեն և փորձում է բոլորին համոզել, որ ուրիշներն են մեղավոր:

4. Մարդը ստում է. Հավասարապես՝ ձևացնել, ձևացնել։
- այդպիսի մարդն ապրում է անիրական աշխարհում և փորձում է ուրիշներին տեղավորել դրանում: Բացի այդ, զառանցանքներ տնկելով, նա հաճախ փորձում է իր օգտին օգտագործել կեղծ իրավիճակը։
Նման մարդիկ՝ առանց իրական կերպարի։ Նրանց զվարճացնում է աշխարհի աղավաղված, այլասերված պատկերը։
Նրանք չեն նայում երեսին, այլ գնում են թիկունքում։ Նրանք ասում են մի բան, բայց անում են մեկ այլ բան և մտածում՝ երրորդը:

5. Մարդը խմում է կամ ծխում։
ցածր ինքնագնահատականի նշան է։ Անտարբերություն նրա արածի նկատմամբ. անում է այն, ինչ ուզում է։
Վարքագծի մեջ կախվածություն ունի, բայց չգիտի այդ մասին։ Ինքն իրեն ոչնչացնում է.
Զայրացած դոպինգի բացակայությունից:

6. Մարդը ծեծում է ուրիշներին։
- նման մարդը գտնվում է կենդանական շատ ցածր մակարդակի վրա և սովորաբար ունի հստակ կենդանական, մարմնական զարգացում. սա այն դեպքում, երբ մարմինը ֆիզիկապես զարգացել է մնացած ամեն ինչի հաշվին: Նրանք սովորաբար վատ են արտահայտում իրենց փաստարկները, ընդունակ չեն ստեղծագործելու. նրանք ունեն գիշատիչ բնույթ։ Նրանց մեջ հատկապես անարժան են կանանց ու երեխաներին ծեծողները։ Նրանք, ովքեր, օրինակ, ծեծում են իրենց երեխաներին, կարծում են, որ իրենց երեխաներն իրենց սեփականությունն են և ունեն անհերքելի իրավունք
օգտագործել ֆիզիկական դաստիարակության մեթոդներ.

7. Մարդը կրոնասեր է.
-Հավատում է գաղտնիքին, բայց ոչ ակնհայտին: Առեղծվածային: Մենք ոգեշնչում ենք: Աշխարհի նրա մոդելը՝ հովիվն ու հոտը:
Ցածր մակարդակում նման մարդը անկախ չէ, նա չի ցանկանում ինքնուրույն կերտել իր ճակատագիրը, այլ նախընտրում է ենթարկվել ուրիշի կամքին, սովորաբար ավելի բարձր էակի իր երևակայության մեջ: Նա ապրում է կրկնության, նմանության, կախվածության, ակնկալիքի սկզբունքով։ Հակված է երկրորդական գոյության սկզբունքին։ Վրա բարձր մակարդակԿրոնականությունը գոյության պատճառականության ավելի բարձր իմացության արդյունք է, և դա կարող է նրան պոկել իրականությունից, դարձնել նիհար և խոցելի բնույթով:

8. Ավտորիտարիզմ.
- Մարդը ցանկություն ունի հրամայելու և ղեկավարելու ուրիշներին: Սովորաբար՝ առանց ուրիշների կողմից ինդուլգենցիաներ ստանալու։ Իշխանության ծարավը և շահույթի էյֆորիան ուժեղ զգացում է, որը կառուցված է եսասիրության բավարարման վրա: Մարդը, ով գիտի իշխանություն ուրիշների նկատմամբ, վտանգի է ենթարկվում ապրելու եսակենտրոն աշխարհում: Իշխանության ցանկությունն ավելի ուժեղ է, քան մյուս ցանկություններն ու կրքերը՝ փողի, փառքի, որկրամոլության և կամակորության կիրքը: Աշխարհն ու մարդը ղեկավարվում են, իսկ նրանք, ովքեր իշխանություն ունեն, իրենց են վերագրում աստվածային ձեռնադրությունը: Սովորաբար սրա մեջ սահմանները չգիտեն։ կազմակերպել ուրիշների համար կախված և անպաշտպան դիրք և կարող է շատ վտանգավոր լինել:

9. Մարդը ծառեր է կտրում.
Սա մարդու օրինակ է, ով չի հասկանում, թե ինչ է անում: Նման մարդկանց ընկերությունը դատապարտված է, ինչպես Զատկի կղզու բնակիչները։

10. Մարդը գնում է որսի և կենդանիներ սպանելու:
-Մարդը որս է անում կա՛մ սննդի, կա՛մ սպորտի համար: Եթե ​​մարդը գնում է որսի առանց սննդի կարիքի, ապա այդ մարդը վտանգավոր է և՛ ուրիշների, և՛ իր համար. ցանկացած պահի նա կարող է անցնել սահմանը և սկսել կրակել իր կամ մարդկանց վրա։
Սովորաբար որսորդ-մարզիկը իր մեջ գիտակցում է որսորդի կամ գիշատչի կիրքը։
Սովորաբար նրանք ոչինչ չեն ուզում լսել սպանության բարոյական կողմի մասին՝ նրանք ցինիկ են, ինչպես գիշատիչները։ Ով ուրիշին խլում է կյանքի իրավունքը, բնականաբար, նրան ընտրելու իրավունք չի թողնի։
Որսորդը կարծում է, որ կենդանին գտնվում է զարգացման ամենացածր անգիտակցական փուլում (բայց դա այդպես չէ), իրականում բնության մեջ տարբերություն չկա և կյանքի յուրաքանչյուր ձև համարժեք է։

11. Մարդը ուրիշներին դատելու կարիք է զգում։ Չդատապարտել, այն է՝ դատավճիռով դատարան կազմակերպել և պատժով մահապատժի ենթարկել։
Ընդ որում, սովորաբար նման անհրաժեշտության կողքին ոչ թե մեղքի առկայությունն է, այլ պարզապես վարքի տարբերությունը, իսկ երբեմն ուրիշի առկայությունը բավական է։
Նրանց դատական ​​գործընթացը կարճ է, իսկ պատիժը՝ ծիսական ու ցուցիչ։
Նման մարդիկ մշտական ​​դժգոհություն են ապրում ամեն ինչից և բոլորից և պատիժից առաջ տեսնում են կարգապահության և կարգուկանոնի ամրապնդումը ուրիշների վախի մեջ: Եվ, իհարկե, նրանք իրենց միայն անվիճելի դատավոր են տեսնում։

12. Մարդ - բացահայտորեն ցույց է տալիս իր անհարգալից վերաբերմունքը օրենքի և առօրյայի նկատմամբ: (շեղված վարքագիծ) Այդպիսի մարդն ինքը կազմակերպված չէ ներսում և սովորաբար առավելություն ունի մյուսների նկատմամբ ուժով, որը նա ցանկանում է գիտակցել։

Կան անպատշաճ վարքագծի, մոլուցքի և ֆոբիաների շատ այլ հայտնի տեսակներ.
- անձը չի հոգում իր մասին, անմաքուր է կամ շուրջը աղբ է թափում.
- հավաքում է բոլոր տեսակի աղբը և ամեն ինչ քարշ տալիս իր տուն.
- վանդալիզմ. հակված է ոչնչացման. Մարդն ապրում է այլ աշխարհում, և աշխարհը, որը շրջապատում է նրան, չի համապատասխանում նրան, նյարդայնացնում է և ուզում է ոչնչացնել նրան։ Այսպիսով, քաոսի մարդիկ ոչնչացնում են քաղաքակրթության աշխարհը:
-

Մարդու վարքագծի մեծ մասը դրդված է նրա էգոիզմից և համապատասխանում է նրա մտավոր և հոգևոր զարգացման մակարդակին։
Անպատշաճ վարք ունեցողները սովորաբար հերքում են դա։ Նրանց վարքագիծը նորմալ է թվում, և նրանք շատ հեռուն պատճառներ ու արդարացումներ են բերում։

Անբավարար - այստեղ անպատշաճ: Իսկ «ինչի՞ն անհարիր» հարցի պատասխանը. ունի բազմաթիվ տարբերակներ. Հիմնական. անհամապատասխան է իր բարձրագույն և ողջամիտ նպատակին:

Կարծիքներ

«Բացի զգայական հինգ օրգաններից, մարդն ունի առանձնահատկություններ, որպես նշաններ, որոնք խոսում են նրա անձի զարգացման մակարդակի մասին»։

Առաջին նախադասությունը հոդվածի այցեքարտն է։

Ի՞նչ «հատկանիշներ» ունի մարդը, բացի հինգ զգայարաններից։ Ես կասկածում եմ, որ սա ոչ թե հեղինակի էվրիստիկ տերմին է, այլ տառասխալ։ Հաստատիր կամ հերքիր ինձ, Նիկոլայ։

«Բնութագրերը որպես նշաններ» - ինչպե՞ս հասկանալ սա:

Ընդհանուր եզրակացություն՝ այցեքարտ հոդվածի սկիզբը ճմրթված է, միտքը՝ լղոզված։

Նիկոլայ, մարդը սկսեց ծառեր կտրել՝ դեռ քարե կացնով։ Հավանաբար, դա ոչ թե մարդկությանը դատապարտող հանցագործությունն է, այլ այն, որ անտառների հատված տարածքները չեն վերականգնվում։ Հնարավորություն տվեք Ֆինլանդիային. այնտեղ անտառահատումներ են և նոր անտառապատումներ:
«Այսպիսի մարդկանց հասարակությունը» ոճական առումով անգրագետ է։ «Մարդկանց հասարակություն». Արտահայտությունը պետք է հասցնել ռուսաց լեզվի նորմերին, Նիկոլայ.

Ձեր «բնութագրերի» տասներորդ կետը, Նիկոլայ, ինձ տապալեց.

«Եթե մարդը շրջում է առանց սննդի կարիքի, ապա այդ մարդը վտանգավոր է և՛ ուրիշների, և՛ իր համար. նա ցանկացած պահի կարող է անցնել սահմանը և սկսել կրակել իր կամ մարդկանց վրա։
Սովորաբար որսորդ-մարզիկը իր մեջ գիտակցում է որսորդի կամ գիշատչի կիրքը։

Բրյակնուվ, ասես պղնձե ավազանում մուրճով, Նիկոլայ, ռուս դասականներին վտանգավոր մոլագարներ ես հայտարարել՝ Տուրգենևին, Ակսակովին, Նեկրասովին և հարյուրավոր այլ հրաշալի գրողների, քաղաքական գործիչներև սովորական ընթերցողներ:

Ի՜նչ անհեթեթություն։

Դուք շփոթում եք որսորդներին և որսագողերին, Նիկոլայ։ Որսորդների մոլագար հակումների մասին ոչինչ չեմ ասի, այս հայտարարությունը թողնելով ձեր խղճին։

Ես ավելի քան հիասթափված եմ, Նիկոլայ։

Շնորհակալություն, մարդու «բնութագրերի» ձեր դասակարգման վեցերորդ կետը զվարճացրեց.

«Մարդը ծեծում է ուրիշներին.
- նման մարդը գտնվում է կենդանական շատ ցածր մակարդակի վրա և սովորաբար ունի հստակ կենդանական, մարմնական զարգացում. սա այն դեպքում, երբ մարմինը ֆիզիկապես զարգացել է մնացած ամեն ինչի հաշվին:

Հիմա ես պաշտպանված եմ անակնկալներից՝ հենց «ֆիզիկապես զարգացած» փեսան գա աղջկաս սիրաշահելու, ես նրան կտանեմ, բայց զգույշ, թե չէ ինձ էլ կծեծի։ :)

Քո վերաբերմունքը որսորդների նկատմամբ սուբյեկտիվ է, Նիկոլայ: Դու քիչ ես պատկերացնում, թե ինչ հսկայական աշխատանք են նրանք անում մեր անտառների և դաշտերի կենդանական աշխարհը պահպանելու համար. սովից կերակրում են նրանց, բնակություն են հաստատում այնտեղ, որտեղ անասունները անհետացել են, իրականացնում են չափից ավելի բուծված աղվեսների սանիտարական կրակոցներ: , գայլեր, կատաղության կրիչներ.
Հավատացեք կամ ստուգեք իմ խոսքերին. ՈՉ ՈՐՍԿՈՂՆԵՐՆ ԵՆ ՊԱՏՃԱՌ ՈՂՋ ԿԵՆԴԱՆԻՆԵՐԻ ԵՎ ԹՌՉՈՒՆՆԵՐԻ ԱՂԵՏԻԿ ԱՆհետացման, ԱՅԼ ՄՏՔԵՐԸ ՔԻՄԻԱՅԻ ՕԳՏԱԳՈՐԾՄԱՆ ԵՎ ՄԱՐԴԿԱՆ ԸՆԴԼԱՅՆՄԱՆ ՄԻՋՈՑՆԵՐՈՒՄ:

Կրկնում եմ՝ անխտիր բոլոր որսորդներին մեղադրելով ոչ ադեկվատության մեջ և նրանց պոտենցիալ մարդասպաններ հռչակելով՝ վիրավորել եք բոլորին, այդ թվում՝ իմ նշած հայտնի որսորդներին։ Այն ոչ մի դարպասով չի անցնում։

Որքան հաճախ ենք մենք բացականչում. «Անհնար է հասկանալ այս մարդուն, նա իրեն ոչ պատշաճ է պահում»: կամ մենք հիշում ենք ընկերոջը. «Նրա հետ խոսելուց հետո ես ինձ կոտրված եմ զգում…» Մեր հոգեբանությունը կառուցված է այսպես. առաջին բանը, որ նա անում է, փորձում է արդարացում գտնել իր իմացած մի շարք իրերի և երևույթների միջից: Ստացվում է մի ամբողջ ցուցակ՝ վատ դաստիարակություն կամ բնավորություն, «նա պարզապես ձանձրալի է, ինչ կարող ես անել», «նա հիանալի օրիգինալ է»... Երբ նման դրսևորումները դառնում են ավելի յուրօրինակ, զարմանում ենք՝ գուցե հետո բնավորության մասին չէ խոսքը։ բոլորը և սա է գիտական ​​բացատրություն? Իրոք, ոչ պատշաճ վարքի պատճառը կարող է լինել հոգեբանական տրավման, որը մարդը ստացել է վաղ մանկություն. Որպես կանոն, նա տեղյակ չէ այդ մասին, բայց դա ազդում է հասուն տարիքում վարքի վրա։ Դիտարկենք երեք ամենատարածված տեսակները՝ թունավոր, նևրոտիկ և կախյալ անձ:

16 457391

Ֆոտոշարք՝ ոչ պատշաճ պահվածք՝ հոգեբանական տրավմայի հետևանքով

ԲԱՑԱՍԱԿԱՆ ԵՎ Սադրիչ
Հաճախ մենք բախվում ենք մի իրավիճակի, երբ ինչ-որ ծանոթ (կամ ընդհանրապես օտար) մեզ վրա թափում է մեզ համար բոլորովին անհարկի, իսկ երբեմն էլ պարզապես բացասական տեղեկատվության հոսք: Պատկերացրեք՝ գալիս եք գեղեցկության սրահ՝ նոր սանրվածք անելու, և վարպետը աշխատելու ընթացքում սկսում է ձեզ պատմել, թե իր կյանքում ամեն ինչ վատ է. երեխաները չեն ուզում սովորել, իսկ ամուսինը քիչ է վաստակում, իսկ շունը փչացնում է կահույքը... Նստում ես, համաձայն ես, բայց ինքդ մտածում ես, թե երբ կավարտվի այս բանավոր ջրհեղեղը։ Իսկ սրահից դուրս գալուց հետո քեզ կիտրոնի պես սեղմված ես զգում, չնայած մինչ վարսավիրանոց գնալը զվարթ ու զվարթ տրամադրություն ուներ։

Ո՞վ է ձեր առջև:

Այս տեսակին բնորոշ են ընդհանրացված անունները՝ թունավոր անհատականություն կամ հոգեբանական «վամպիր»։ բնորոշ հատկանիշ- Դուք զգում եք ուժեղ էներգետիկ թուլություն: Շփվելիս հասկանում ես, որ նա քեզնով չի հետաքրքրվում՝ քո փոխարեն կարող է լինել ցանկացած մեկը։ Թունավոր մարդիկ խոսում են միայն իրենց մասին և երբեք չեն լսում ուրիշների կարծիքը։ Նրանք երբեք, ոչինչ և ոչ ոք չի բավարարում։ Նրանք քննադատում են, դատում, բամբասում կամ ձեր օգնության կարիքն ունեն, իսկ ավելի հաճախ՝ շտապ: Հաճախ նրանք կարծես թե «գլորվում» են ուրիշների վրա՝ նվաստացնելով և վիրավորելով ճանապարհին: Ընդ որում, դա անում են այնպես, կարծես ոչինչ չի եղել՝ իրենց տեսանկյունից՝ աշխարհիկ զրույցի շրջանակներում։

Այսպիսով, ընկերներից մեկը հանդիպման ժամանակ միշտ ասում է. «Դու հոգնած տեսք ունես... Մաշկդ վատ է, մոխրագույն: Բավականաչափ չե՞ք հանգստացել: Եվ դուք չեք կարող ազատվել թեփից, այնպես չէ՞»: Հասկանալի է, որ նման «կոմպլիմենտից» հետո տրամադրությունը անհետանում է երեխայի կողմից պատահաբար բաց թողած փուչի պես... Շատերը, տեսնելով այս կնոջը, անցնում են փողոցի մյուս կողմը։ Բայց կարելի է խղճալ նրան՝ աննախանձելի արտաքին, գեղեցիկ հագնվելու անկարողություն, աշխատանքից դժգոհություն (երգչուհու կարիերայի փոխարեն, որի մասին երազում էր, բուժքրոջ պաշտոնը) և անձնական կյանք։ Թվում է, թե նա անընդհատ վախենում է, որ իրեն կհարցնեն, թե ինչու նա այլեւս չի երգում և ինչու է ամուսինը լքել իրեն։ Դրա համար նա առաջինը հարձակվում է: Թունավոր մարդկանց մեթոդը բացասական հույզերի սադրանք է։

Ինչու՞ դարձան այսպես.
Նրանք հասարակության մեջ սխալ վարքագիծ ունեն, և խնդրի արմատները պետք է փնտրել մանկության մեջ։ «Թունավորությունը» կարող է լինել մարդու ներքին անախորժությունների արդյունք՝ նա ամենուր կեղտոտ հնարք է տեսնում, դժվարությամբ հանգստանում է և երբեք չի բացվում ուրիշների առաջ։ Նա պաշտպանական դիրք է գրավում ուրիշների նկատմամբ, բայց հաճախ առաջինը հարձակվում է:

Ինչպե՞ս ես քեզ պահում։
Եթե ​​դա գործընկեր է, պահպանեք ձեր հեռավորությունը: Նա ձեզ բողոքո՞ւմ է մեկ այլ աշխատակցից: Ասեք՝ «Ավելի լավ է սա տանեք ձեր ղեկավարի մոտ» կամ «Գուցե դուք պետք է դիմե՞ք հոգեբանի»: Դժվար թե նա դա անի (հիշեք, որ նրանք միայն իրենք են լսում. նրանց չի հետաքրքրում ձեր կարծիքը), բայց այս կերպ դուք կփրկվեք բացասական ազդեցությունից։ Խոսեք քաղաքավարի և ժպտացեք - սա վերջին բանն է, որ ակնկալում է թունավոր մարդը: Իդեալում, դուք չպետք է թույլ տաք նման մարդու ձեր կյանք: Եթե ​​նա հաճախ է զանգում, մի վերցրեք հեռախոսը։ Սկսելով բացատրություններ տալ, թե ինչու չեք ցանկանում շփվել, նա դեռ կստանա այն, ինչ իրեն պետք է՝ ձեր արձագանքը: Նրա հետ վիճելով զոհ մի դարձեք։ Եթե ​​նրա վարսահարդարիչները էֆեկտ չտան, նա շուտով կդադարի ձեզ հրահրել։

ՍԵՐ ՊԱՀԱՆՋՈՒՄ
«Մայրիկ,- դիմում է 5-ամյա մի աղջիկ մորը,- կարո՞ղ եմ խաղալ ավազատուփում»: - «Ոչ, դուք կարող եք կեղտոտել ձեր զգեստը»: - «Կարո՞ղ եմ բակի երեխաների հետ խաղալ»: «Ոչ, ես չեմ ուզում, որ դուք էլ նրանց նման վատ դաստիարակվեք»։ -Կարո՞ղ եմ պաղպաղակ ուտել: - «Չէ, կարող ես կոկորդդ մրսես»։ - «Կխաղա՞մ այս լակոտի հետ»: - Ոչ, նա կարող է որդեր ունենալ: Այս երկխոսության վերջում երեխան սկսում է լաց լինել, իսկ մայրը, դիմելով ընկերոջը, ում հետ այս ամբողջ ընթացքում ոգևորված զրուցում էր և միաժամանակ պատասխանում դստեր հարցերին. «Ես այնքան նյարդային աղջիկ ունեմ: Ես այլևս չեմ կարող դիմանալ նրա մշտական ​​քմահաճույքներին»:

Ո՞վ է ձեր առջև:

նևրոտիկ անհատականություն. Նախկինում այս մայրիկի նման մարդկանց անվանում էին «չափազանց պահանջկոտ», «չափազանց կասկածելի» և «անհանգիստ»: Նևրոզի հիմքում ներքին հակամարտությունն է:

Զիգմունդ Ֆրեյդը կարծում էր, որ այստեղ ընկած է բռնադատվածների (բնազդների) և ճնշող ուժերի (մշակույթ, բարոյականություն) պայքարը։ Իսկ նեոֆրեյդյան Կարեն Հորնին կարծում էր, որ «նևրոզն առաջանում է միայն այն դեպքում, եթե այս հակամարտությունը անհանգստություն է առաջացնում»: Նևրոտիկ անհատականությունը միշտ փորձում է ուշադրություն գրավել իր վրա՝ զայրույթով (հիստերիկ նևրոզ), վախերով և ֆոբիաներով (անհանգիստ-ֆոբիկ), թուլությամբ (նևրասթենիա):

Ինչու՞ դարձան այսպես.
Նևրոտիկ մարդիկ փնտրում են խնդիրներ, ոչ թե լուծումներ, քննարկում են դժվարությունները, գտնում են նոր խոչընդոտներ։ Անհանգստությունը ստիպում է ձեզ անհանգստանալ սիրելիների համար՝ միաժամանակ սահմանափակելով նրանց գործողությունները: Հիմնականում այն ​​զգացումն է, որ ուրիշներն անուշադիր են իրենց նկատմամբ և ընդհանրապես չեն հասկանում նրանց։ Ենթադրվում է, որ նևրոտիկ մարդը վաղ մանկության տարիներին ստացել է հոգեբանական տրավմա, որը նա չի կարողացել հաղթահարել և անօգնականության պատճառով արձագանքել է աճող անհանգստությամբ: Ուրիշների կողմից ընդունվելու ցանկությունը նրան մղում է հասուն տարիքի:

Ինչպե՞ս ես քեզ պահում։
Սիրո պահանջը, որը մենք կարող ենք զգալ, ձեզ հետ կապ չունի: Նևրոտիկ անձնավորությունը ձեզ վրա պատկերում է ծնողներից մեկի կերպարը, որի ուշադրությունը նա բացակայում էր: Հետեւաբար, ձեր սերը երբեք չի բավարարի նրան: Երբեմն ձեզ մոտ տպավորություն կստեղծվի, որ նրա հետ խոսելուց հետո դուք շատ հոգնած եք կամ դառնում եք ագրեսիվ՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի։ Սա նշան է, որ դուք հիմա պետք է հոգ տանեք ձեր մասին: «Տվեք» ուշադրությունը չափաբաժինով. ձեր ռեսուրսները երկար ժամանակ չեն բավարարի:

ԱՆԿԱԽ
Կնոջ համար շատ դժվար էր ամբողջ կյանքում շփվել ավագ քրոջ հետ՝ նրանց միջև 10 տարվա տարբերություն կա։ Առաջինն ունի ընտանիք՝ ամուսին և երեխաներ։ Ավագ քույրը ամուսնալուծված է և ապրում է առանձին։ Եվ ամեն երեկո զանգում է կրտսերին՝ խորհրդակցելու որոշ հարցերի շուրջ։ Ավելին, նա ուղղակիորեն խորհուրդ չի տալիս, այլ ավելի շուտ հարց է տալիս և սպասում, որ ինչ-որ մեկն իրեն ասի, թե ինչ անել՝ սկսած ինչ գնել խանութից մինչև արդյոք անհրաժեշտ է հանդիպել նոր հաճախորդների, որոնց մասին ամենափոքրը ոչինչ չգիտի: ..

Ո՞վ է ձեր առջև:
Կախված անձ. Նրանց հիմնական կարիքն այն է, որ որոշումների մեծ մասն ու պատասխանատվությունն իրենց կյանքի համար տեղափոխեն ուրիշների վրա: Նրանք անընդհատ տատանվում են, երբ պետք է կարծիք հայտնել, չեն կարողանում վերջնական որոշում կայացնել, նույնիսկ երբ դա ակնհայտ է։ Նրանց թվում է, թե դեռ կսխալվեն կամ կընտրեն սխալը։ Նրանք ապրում են դատարկության զգացումով, այնպես որ, եթե այդպիսի մարդը բաժանվում է զուգընկերոջ հետ, նա, անշուշտ, պետք է այն լրացնի ինչ-որ մեկով կամ մեկ այլ բանով:

Ինչու՞ դարձան այսպես.
Դրա հիմքում ընկած է հոգեբանական տրավման, որը նրանք, ամենայն հավանականությամբ, ստացել են վաղ մանկության տարիներին: Կախված անձի ծնողները, հավանաբար, բաժանվել են և, երեխային չբացատրելով կատարվածը, թողել են իրեն։ Իրականում նա մենակ է մնացել, իսկ նորածնի համար մենակությունը հավասարազոր է մահվան։ Ուստի, հասուն տարիքում նրան մղում է նաև համաշխարհային մենակության վախը և ինքնուրույն որոշումներ կայացնելու անհրաժեշտությունը... Ճիշտ այնպես, ինչպես մանկության տարիներին, երբ մեծահասակներից ոչ ոք չկար:

Ինչպե՞ս ես քեզ պահում։
Եթե ​​ձեր հարազատը կամ ընկերուհին համապատասխանում է այս նկարագրությանը, ապա դուք արդեն գիտեք, թե ինչ է կատարվում նրանց հետ և ինչ կարող էր դրան նախորդել։ Ուշադիր եղեք այդպիսի մարդու նկատմամբ, բայց պաշտպանեք անձնական սահմանները՝ թմրամոլը հեշտությամբ խախտում է դրանք։ Մի շարունակեք. խորհուրդները նվազագույնի հասցրեք, թույլ մի տվեք ամբողջ պատասխանատվությունը ձեր վրա բաշխել: Դու նրա փոխարեն չես փոխարինի քո ծնողներին, այլ քո կյանքի փոխարեն կապրես ուրիշի կյանքով։

Բարդ կերպարը, ըստ էության, արձագանքի անբավարարություն է և, համապատասխանաբար, անկանխատեսելիություն:

Նրանք կրակի հետ չեն կատակում, ոչ թե այն պատճառով, որ նա կատակներ չի հասկանում, այլ այն պատճառով, որ կրակը ոչ ադեկվատ է արձագանքում կատակներին

Երբեմն անիմաստ վախը վերածվում է անիմաստ խուճապի.

խուճապը ուղեկցվում է ոչ ադեկվատ ձևերով.

Ոչ ստանդարտ լուծում գտնելը բավարար չէ,

Մեզ դեռ պետք է ոչ ադեկվատ կատարող գտնել։

Աշխարհը մեղավոր չէ, որ ԲՈԼՈՐԸ դա յուրովի է ընկալում, այսինքն՝ ոչ ադեկվատ։

Եթե ​​մարդը ոչ ադեկվատ է վերաբերվում տարբեր անհատականություններին, եթե նա անբարյացակամ է նրանց նկատմամբ

ընկալում է, սա նշան է, որ բարեկամության մասին նրա ըմբռնումը շատ նեղ է:

Եվ որքան նեղ է մարդու մեջ ընկերության հասկացողությունը, այնքան ավելի հեշտ է դառնում նրա թշնամին։

Անբավարարությունը որպես մարդու հատկություն՝ դա ինչ-որ բանի խոսքերով, գործերով, գործերով համապատասխանելու անկարողությունն է։

Հեռախոսազրույց. Բարև ձեզ: Սա վերանորոգո՞ւմ է։ - Բարի օր! Այո՛։ -Սառնարանս կոտրվել է։ Հեռու՞ ես նրանից։ - Ոչ, մոտակայքում: - Բացեք դուռը և խողովակը ներս կպցրեք, որպեսզի ես լսեմ և տեսնեմ ... - Դե, հիմա ի՞նչ եք ասում: -Ինչ հիմար ես դու:

Հոգեբուժության մեջ անբավարարությունը հասկացվում է որպես առանձին հոգեկան ակտերի անհամապատասխանություն կամ դրանց համակցություն արտաքին հանգամանքների հետ: Օրինակ, շիզոֆրենիայի դեպքում պարանոյան բնութագրվում է հուզական անբավարարությամբ, այսինքն. տարօրինակ և անհասկանալի էմոցիոնալ ռեակցիաներ արտաքին իրադարձություններին կամ արձագանքների բացակայություն այն իրադարձություններին, որոնք պետք է առաջացնեին դրանք: Սովորական կյանքում վարքի անբավարարություն նկատվում է հոգե-նյարդաբանական պաթոլոգիայով, ալկոհոլային և թմրամոլությամբ տառապող մարդկանց մոտ, ինչպես նաև. պատանեկությունվարքագծի ձևով, որը շեղվում է սոցիալական նորմերվարքագիծ.

Անադեկվատության կլինիկական դրսևորումները ախտորոշում է մասնագետը՝ հոգեբույժը, իսկ առօրյա կյանքում՝ յուրաքանչյուրը, ով գոհ չէ այլ մարդու վարքագծից։ Էգոիստի հպարտությունը պահանջում է, որ ամեն ինչ պետք է վերահսկվի, մարդիկ պետք է արդարացնեն նրա սպասելիքները, ապրեն կյանքի մասին նրա պատկերացումներով, պետք է լինեն նույնը, ինչ նա: Նրանք տարբերվելու իրավունք չունեն։ Եթե ​​մտերիմ մարդիկ շեղվում են աշխարհի նրա մոդելից, նա վիրավորվում է, դատապարտում և փորձում է շրջել իրավիճակը։ Եթե ​​ուրիշները «մեղանչում» են ազատ մտածելակերպով, ապա նրանք անբավարար են:

«Անհամարժեքություն» պիտակը կարելի է կպցնել գրեթե ցանկացած մարդու, եթե նրա խոսքերն ու գործերը չեն տեղավորվում ուրիշների աշխարհի պատկերի մեջ։ Կոնֆորմիստների մի խումբ, տեսնելով այլակարծությունը, կասի, որ իրենց գործողությունները անտրամաբանական են, պոտենցիալ վտանգավոր և վատ կանխատեսելի, և Վոլտերը, Կոպեռնիկուսը և Էյնշտեյնը ակնթարթորեն կընդգրկվեն «ոչ ադեկվատ» մարդկանց ջոկատում: Հաշվի առնելով մեր անցյալը այլակարծության «բուժմամբ» հոգեբուժարանների ընդարձակ համակարգում, մարդիկ վախ են ապրում «անբավարարություն» բառից: Լուրջ հոգեկան հիվանդությունները մի բան են, բայց նրանք քաջ գիտակցում են, թե ինչ ծանր ճակատագրական հետեւանքների կարող է հանգեցնել անձին ոչ պատշաճ վարքի համար անհիմն, անարժան կամ չմտածված մեղադրանքը: Անհատը, ըստ կոնֆորմիստների, ոչ ադեկվատ է, եթե հատել է սահմանը, տեր կանգնել դրոշներին։ Կուսակցության ապարատը Վլադիմիր Վիսոցկուն համարում էր ոչ ադեկվատ, միշտ հոգեբուժարանում նրա համար անվճար մահճակալ էր պահում, բայց վախենում էր վտանգավոր «գայլից». «Գայլը չպետք է, այլ կերպ չի կարող։ Այստեղ իմ ժամանակն ավարտվում է։ Նա, ում համար ինձ վիճակված է, Ժպտաց և բարձրացրեց հրացանը: Ես դուրս եկա վերահսկողությունից. Դրոշների համար - կյանքի ծարավն ավելի ուժեղ է: Միայն թիկունքից ուրախությամբ լսեցի մարդկանց զարմացած ճիչերը։
Վերջերս ռուսական եկեղեցում հայտնվեց մի աննկատ, համեստ անձնավորություն, ով ցանկանում էր զոհասեղանի մոտ ծառայել բոլորովին անշահախնդիր՝ խնկաման մատուցել, մոմեր վառել։ Դա Սանկտ Պետերբուրգի քրեական հեղինակություն էր, օրենքով գող և հաջողակ բիզնեսմեն գլորվել էին մեկում: Նրա մեկ հայացքը շատերին ապշեցրեց և սարսափեցրեց։ Քահանան ասում է. «Տերը ողորմած է բոլորի հանդեպ և ցանկանում է փրկել բոլորին։ Նա նաև թակեց մոլորվածի, մանկության մեջ մկրտված մարդու սիրտը և արթնացրեց նրա խիղճը: Այս Իշխանությունը հաճախում էր վանքերից մեկում, որտեղ նա բազմիցս արցունքներով խոստովանում էր իր մռայլ գործերը, և շնորհը դիպավ նրան և սկսեց տեսանելիորեն փոխվել. Վանքի վանահայրը օրհնեց նրան, որ պատարագի ժամանակ ծառայի զոհասեղանին։ Նա սկսեց քահանային բուրվառ տալ, մաքրել զոհասեղանը և ընդգծեց իր ակնածանքը սուրբ տեղի հանդեպ՝ զոհասեղան մտնելիս կոշիկները հանելով ոտքերից։ Քաղաքով մեկ որոշակի շրջանակներում լուրեր տարածվեցին. «Ճի՞շտ է,- հարցրեցին գանգստերները միմյանց,- որ մեր իշխանությունը ծառայում է տաճարում»: «Այո,- պատասխանեցին դա իմացող քահանաները,- և մենք շատ գոհ ենք նրանից»: Տղաները իմաստալից թափահարեցին գլուխները և զարմացան. Բայց որոշ ժամանակ անցավ, և իշխանություններին գնդակահարեցին Մոսկվայում իր մեքենայի մեջ գտնվող գնդացիրներից: Թերթերում տեղեկություններ կային, որ, ասում են, ազդեցության ոլորտի վերաբաշխման ժամանակ այսինչը սպանվել է, բայց ինձ թվում է, որ դա այդպես չէ։ Իրենց ընկերոջ և շեֆի հոգևոր աճի օրենքով գողերը չէին կարող ներել. Երևում է, որ մի բան է տաճարը փողով ողողելը, մատուռների և տաճարների կառուցման համար նվիրատվություն կատարելը, իսկ մեղքերից բաժանվելն ու կյանքը փոխելը բոլորովին այլ բան է։ Փող տալը մի բան է, իսկ զոհասեղանը ծառայելն ու մաքրելը` մեկ այլ բան: Նրան դա չէին կարող ներել»։

Տղաների դիրքերից օրենքով գողի պահվածքը ոչ ադեկվատ էր, և եթե այո, ապա քրեական իշխանության «փառապանծ» անունը խայտառակելու ոչինչ չկա։ Ինչպես գիտեք, մարդիկ հավատարիմ են երջանկության տարբեր հասկացություններին` հարբեցողի համար այն շշի մեջ է, թմրամոլի համար` չափաբաժինով, բարեգործ մարդու համար` այլ մարդկանց անձնուրաց ծառայության մեջ: Լինելով կյանքի տարբեր հարթակներում՝ նրանք տարբեր կերպ են դասակարգում միմյանց վարքագիծը։ Կենցաղային հաղորդակցության մեջ անհամապատասխանությունը, առանց հաշվի առնելու մարդու կյանքի հայեցակարգը, որի ներկայացուցիչն է նա, վերածվում է կարծրատիպերի, նախապաշարմունքների և դոգմաների պարտադրման։ Սեղանին դրեք ամերիկացու, նա և իր ոտքերը սեղանի վրա: Եթե ​​չգիտեք, որ նա ամերիկացի է, ինչու՞ չեք թեկնածությունը ադեկվատ լինելու համար: Այլ կերպ ասած, անբավարարությունը, բացառելով կլինիկական դեպքերը և աֆեկտի վիճակը, չափազանց սուբյեկտիվ է, տենդենցիոզ և կախված այն կյանքի հարթակից, որի վրա կանգնած է «գնահատողը»։

«Միայնակ գայլ» սերիալում այսպիսի դրվագ կա. Բարի հերոսին առևանգում են տգիտության աշխարհի ներկայացուցիչները և ստիպում են ատրճանակի տակ խաղալ ռուսական ռուլետկա՝ կյանքի կամ մահվան վրա խաղադրույք կատարած հանդիսատեսի առաջ: Մինչ «ներկայացումը» նրա սենյակ են բերում մարմնավաճառի. Ըստ նրանց ակնկալիքների, տղան պետք է անմիջապես դուրս թռնի իր շորտերից, և հանկարծ նրանք տեսնում են մերժում: Սա ցնցող է, և նրանք եզրակացնում են, որ դա ոչ ադեկվատ է։ Այս շրջանակում նրա պահվածքը չէր տեղավորվում կայացած ու ծանոթ հասկացությունների շրջանակում։

Գրեթե բոլորն իրենց անպատշաճ են պահում վախի, ուժեղ վախի, հուզմունքի ժամանակ։ Մարդուն երբեմն ժամանակ է պետք կպչուն վախը հաղթահարելու, ուժեղ հուզմունքը հաղթահարելու համար։ Գրգռիչի գործողության և դրան արձագանքելու միջակայքը ամենանպաստավոր ժամանակն է անբավարարության դրսևորման համար։ Մարդկանց մեծ մասը հաղթահարում է վախն ու հուզմունքը՝ վերադառնալով իրենց սովորական ադեկվատ վիճակին։

Անբավարարությունն առավել պարզ է դրսևորվում, երբ մարդը չի կարողանում հարմարվել միջավայրը, հարմարվել տարբեր կյանքի իրավիճակներ. Առակ այս թեզի համատեքստում. Ագռավը նստում է ծառի վրա։ Նապաստակն անցնում է կողքով: Տեսավ, որ ագռավը նստած է, գոռում է նրան. - Ագռավ, ի՞նչ ես անում այնտեղ։ -Ես ոչինչ չեմ անում։ «Օ, ես էլ կարո՞ղ եմ այստեղ նստել և ոչինչ չանել»: -Առաջ, թեք. Դե, նապաստակը նստել է ծառի տակ, նույնպես ոչինչ չի անում, բռնում է բզզոցը։ Բայց հետո հանկարծ աղվեսը վազում է կողքով, ինչպես նապաստակը բռնում է կողքից: Նապաստակը գոռում է ագռավին. - Դե, դու խոստացել ես, որ կարող ես նստել ու ոչինչ չանել։ Ագռավ – Այո, բայց մոռացել էի ավելացնել՝ ոչինչ չանելու համար պետք է բարձր նստել։

Անբավարարությունը մարդու խորապես ներքին հատկություն է, որն արտահայտվում է մարդուն անհանգստացնող և անհանգստացնող մի բանին համապատասխանելու մշտական ​​անկարողությամբ։ Ուստի ճիշտ ու ճիշտ է խոսել ներքին անբավարարության մասին, երբ, օրինակ, մարդու արարքները խղճի հետ համաձայն չեն։ Դրսից վերագրվող անբավարարությունը, ինչպես պիտակը, ուղղակի ինչ-որ մեկի սուբյեկտիվ գնահատականն է, ինչ-որ մեկի կանխակալ կարծիքը։

Ներքին անբավարարությունը խղճի խայթ է առաջացնում, հոգու և մտքի տարաձայնություններ, բաղձալի մտքի և անաչառ մտքի մշտական ​​փոխհրաձգություն: Օրինակ՝ մարդը չգիտի, թե ինչպես կառավարել մտքի «խոսակցությունը»։ Մտքերը ազատ թռչունի պես սավառնում են նրա գլխում և առանց մտքի մասնակցության հայտնվում լեզվի վրա։ Անհեթեթություն խոսելով, նա այնուհետև կշտամբում է իրեն անզսպության համար՝ զգալով ներքին անբավարարության վիճակ։

Անբավարարությունը թերիությունն է, բնավորության տգեղությունը կամ խղճի ու բանականության «արգելակների» բացակայությունը։ Համարժեքությունը միշտ ինչ-որ բանի համապատասխանությունն է ինչ-որ բանի: Եթե ​​մարդը հակասում է իր խղճին և բանականությանը, ապա նրա գործողությունները չեն համապատասխանում դրանց պահանջներին, հետևաբար՝ նա ներքուստ ոչ ադեկվատ է։ Ի՞նչն է խանգարում նրան համարժեք լինել սրտի ձայնին և մտքի պահանջներին: Առաջին հերթին եսասիրությունը։ Էգոն հարվածում է մտքին և նրա շոշափուկներին՝ մարդու զգացմունքներին, թափանցում է նրա ողջ գիտակցությունը: Եսասիրական զգացմունքների և հույզերի ազդեցության տակ ինչ-որ վատ արարք կատարելով, օրինակ՝ խաբեության կամ դավաճանության, մարդը որոշ ժամանակ անց լսում է խղճի ձայնը, ունենում հոգեբանական անհարմարություն: Նրա արարքի բովանդակությունը չի համապատասխանում ներքին հսկիչի՝ խղճի պահանջներին, ինչը վկայում է ներքին անբավարարության մասին։

Պետր Կովալև

Կյանքում մարդիկ հաճախ բախվում են սթրեսային իրավիճակների, որոնք վատ են ազդում նրանց վարքի վրա։ Այս իրավիճակներից մի քանիսը ժամանակավոր են, իսկ մյուսները կարող են երկար տևել՝ առաջացնելով բացասական հետևանքներ։

Սթրեսային իրավիճակները կարող են հետք թողնել մարդու վարքի վրա ողջ կյանքի ընթացքում, օրինակ՝ դժբախտ մանկությունը: Կորուստը սիրել մեկին, ամուսնալուծությունը կարող է որոշ ժամանակ լրջորեն փոխել վարքագիծը, բայց դրանից հետո մարդկանց մեծ մասը ուշքի է գալիս։ Ոչ պատշաճ վարքի հիմնական աղբյուրները.

արտաքին հանգամանքներ.

Ներքին կամ հուզական վիճակ.

Արտաքին հանգամանքներ

Մարդկանց մեծամասնությունը հաջողության է հասնում, երբ զգում է, որ իրավիճակը վերահսկելի է, և երբեմն նույնիսկ կարող է կանխատեսել իրադարձությունների այս կամ այն ​​զարգացումը։ Այս դեպքում իրադարձություններն ընկալվում են որպես գործողություն պահանջող մարտահրավեր։ Բայց վարքագիծը կարող է կտրուկ փոխվել, եթե մարդն ամեն ինչ չստանա այնպես, ինչպես ցանկանում էր։ Դրա հիմնական պատճառները.

ամենօրյա սթրես

Սթրեսը մի վիճակ է, որտեղ ամեն ինչ վերահսկողությունից դուրս է և անկանխատեսելի է թվում: Սովորաբար սթրեսը պայմանավորված է.

Դժվարություններ աշխատավայրում.Անհատական ​​հմտությունների և պահանջների միջև անհամապատասխանությունն առաջացնում է թերարժեքության զգացում, որը ընկճում է մարդուն:

Ընտանեկան և անձնական խնդիրներ.Առողջական խնդիրները, բուռն սիրավեպը կամ ընտանեկան ողբերգությունը լիովին տիրում են մարդուն։ Նա այլ բան չի կարող մտածել՝ իր ուշադրությունը կենտրոնացնելով միայն այս խնդիրների վրա։

Չափազանց շատ պարտականություններ:Չափորոշիչներին համապատասխանելու անհրաժեշտությունը, առաջադրանքի կատարման սեղմ ժամկետները ստիպում են մարդկանց չափազանց շատ պարտականություններ ստանձնել: Վախը, որ անհնար է հասնել այն, ինչ ուզում ես, վատ է վարքի համար:

Մենք բոլորս տարբեր կերպ ենք արձագանքում միևնույն սթրեսային իրավիճակներին, բայց սթրեսային իրավիճակները բոլոր մարդկանց վրա նույն կերպ են ազդում:

Հոգեբանական տրավմա

Միջադեպի մեջ ներգրավվածությունը, մեղքի զգացումը կամ կյանքին սպառնացող վտանգը կարող է առաջացնել մեկ տեսակի սթրես՝ հոգեբանական տրավմա: Այս իրավիճակի արձագանքը տարբեր է, բայց հիմնականում մարդիկ նույն կերպ են վարվում։ Վարքագծի երեք փուլ կարող է լինել.

1. Սկզբում մարդը նեղանում է, իրեն վատ է զգում։

2. Հետո նա պասիվանում է, չի ցանկանում ոչինչ անել, բայց կատարում է հրամաններ։

3. Հետո նա դառնում է դյուրագրգիռ, զբաղված ու չի կարողանում կենտրոնանալ, ինչի արդյունքում ունենում է ուժեղ զգացմունքային ռեակցիա։

Մարդիկ միմյանցից տարբերվում են նրանով, որ վնասվածքից հետո ուշքի են գալիս տարբեր կերպ։ Ոմանք արագ վերականգնվում են, իսկ մյուսները՝ ոչ; ոմանք լիովին ապաքինվում են, իսկ մյուսներն ունենում են հոգեբանական տրավմա, որը հետք է թողնում իրենց ողջ կյանքի ընթացքում: Դուք կկարողանաք հասկանալ մեկ այլ մարդու վարքագիծը և կսկսեք ավելի քմահաճ վերաբերվել նրան, եթե իմանաք այն հոգեբանական տրավմայի մասին, որը նա կրել է նախկինում:

Ալկոհոլ և թմրանյութեր

Ալկոհոլը և թմրանյութերը կարող են լրջորեն ազդել մարդու վարքի վրա: Սովորաբար նրանց դիմում են անբարենպաստ հանգամանքները հաղթահարելու համար: Ալկոհոլի և թմրանյութերի ազդեցության տակ մարդուն թվում է, թե խնդիրներն ավելի հեշտ է ապրում։ Որոշ դեպքերում դրանք ճնշում են բացասական արձագանքը և ժամանակավորապես թեթեւացնում են խնդիրների պատճառով հոգսերը, իսկ որոշ դեպքերում խթանում են կենսունակությունը և ավելացնում վստահություն։

Ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների միջոցով խնդիրների լուծումը կապված է ռուս բնադրող տիկնիկի հետ՝ բացում ես մեկ տիկնիկ, տեսնում ես հաջորդը և այլն։ Յուրաքանչյուր նախորդ խնդիր ուղղակիորեն կապված է հաջորդի հետ, բայց դա չի բացատրում։ Պատճառը պարզելու համար անհրաժեշտ է բացել երկրորդը, վեցերորդը, տասներորդը։

ներքին վիճակ

Հոգեբանական վիճակմարդիկ մեծապես կախված են իրենցից ներքին տրամադրությունմարմնի ֆիզիկական և քիմիական փոփոխությունների պատճառով. Հաճախ սթրեսն առաջացնում է անհանգստություն և դեպրեսիա:

Անհանգստություն. Սպառնալիք կամ սթրեսային իրավիճակներում հայտնված մարդկանց մեծամասնությունը զգում է անհանգստություն և լարվածություն: Սա նորմալ ռեակցիա է։ Բայց եթե ինչ-որ մեկը անհանգստություն է զգում այնպիսի իրավիճակներում, որոնցից մյուսները հեշտությամբ կարող են հաղթահարել, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել սրան, քանի որ սա արդեն իսկական խնդիր է։

Մարդիկ, ովքեր անընդհատ անհանգստություն են զգում, միշտ լարված վիճակում են։ Շատ ժամանակ նրանք վատ են զգում, վախենում են սթրեսային իրավիճակներ. Ամենատարբեր խնդիրների մասին մտահոգությունը թույլ չի տալիս կենտրոնանալ և ինչ-որ որոշում կայացնել։ Նման մարդիկ հաճախ իրենց հարցեր են տալիս՝ «Կարո՞ղ էի կանխատեսել հետեւանքները», «Ես անջատե՞լ եմ լոգարանի լույսը»։

Չնայած նման վարքագծի պատճառի առկայությանը (նախկինում բացասական փորձ, հոգեկան անհանգստություն, որը կանխում է անհանգստության զգացումների արգելափակումը տեղի ունեցողին ոչ ադեկվատ արձագանքելու դեպքում), պետք է հասկանալ, որ չնայած մարդը փորձում է վերահսկել նրան, նրան չի հաջողվում։

Դեպրեսիա. Մեզանից քչերը կարող են ողջ կյանքը հանգիստ ապրել՝ առանց որևէ բանի մասին մտածելու։ Զարմանալի ոչինչ չկա նրանում, որ մենք հուսահատություն ենք զգում կամ ընկճվում, տխրում այն ​​իրադարձությունների պատճառով, որոնք մեզ վրդովեցնում կամ անհանգստացնում են: Բայց երբեմն դեպրեսիան դառնում է խրոնիկ՝ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ մարդը երկար ժամանակ գտնվում է լարված միջավայրում և ոչինչ չի կարողանում անել կամ պարզապես չի կարողանում զսպել իր զգացմունքները։ Ստացվում է արատավոր շրջան՝ մարդը չի կարողանում դուրս գալ դեպրեսիայից և դրանից էլ ավելի է ընկճվում։ Այս վիճակում անհնար է կենտրոնանալ, թվում է, թե ի վիճակի չես ոչինչ փոխել, որ ապագա չկա։ Բոլոր հորդորներն ու խնդրանքները՝ «դադարել այդպես մտածել, հրաժարվել վատ մտքերից և սկսել գործել» մնում են անարդյունավետ: Այն ամենը, ինչ կարելի է անել նման մարդկանց համար, նրանց հետ ըմբռնումով և կարեկցությամբ վերաբերվելն է:

Անպատշաճ վարքի նշաններ

Նախ պետք է պարզել ոչ ադեկվատ վիճակի պատճառները, ճանաչել այն նշանները, որոնք ազդանշան են տալիս, որ մարդը խնդիր ունի։

Որպեսզի հասկանանք, որ մարդն իրեն անսովոր է պահում, պետք է իմանալ, թե ինչպիսին է նրա վարքագիծը սովորաբար։ Եթե ​​մարդը երկար ժամանակ իրեն նման չէ, ապա սա նշան է, որ նա ամեն ինչ կարգին չէ։ Նման նախազգուշական ազդանշանները կարող են լինել, օրինակ.

Ամբողջովին ճշտապահ մարդու առաջ աշխատանքից ուշանալը.

Անտարբերություն ամեն ինչի նկատմամբ սովորաբար կենսուրախ և եռանդուն մարդ;

Ցանկացած պատճառով դյուրագրգռության դրսևորումներ ամբողջովին հավասարակշռված անհատականության առաջ.

Սովորաբար անբասիր արտաքինով մարդու ոչ կոկիկ տեսքը.

Արտասովոր մոռացկոտություն և մանրուքների անտեսում մարդու մոտ, ով բծախնդիր է մինչև մանրուքը.

Բացակայություն և շփոթություն լավ կազմակերպված անհատականության մեջ.

Անհանգստություն և տխրություն անհոգ և կենսուրախ մարդու մեջ.

Այս բոլոր նշաններն ազդարարում են անձնական խնդիրների մասին, որոնք սովորաբար ժամանակավոր են, բայց որոշ դեպքերում կարող են վերածվել մշտական ​​խնդիրների: Նման փոփոխություններն ավելի հաճախ մեկնաբանվում են որպես աշխատանքի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ կամ ծուլություն։ Բայց նշանների նման մեկնաբանությունը, որոնք ազդարարում են սթրեսը, թույլ չի տալիս մեզ հասկանալ վարքի փոփոխության իրական պատճառները:

Կիրք ալկոհոլի նկատմամբ

Ալկոհոլից կախվածության նշաններն այնքան էլ հեշտ չէ նկատել, քանի որ ալկոհոլի ազդեցության տակ գտնվող մարդու վարքագիծը միշտ չէ, որ տարբերվում է սովորականից։ Բայց կան որոշ նշաններ, որոնց վրա պետք է ուշադրություն դարձնել, մասնավորապես.

Անկանխատեսելի և անհետևողական գործունեություն. մի օր մարդն աշխատում է ակտիվ և արդյունավետ, մյուս օրը՝ պարզապես ժամանակ վատնել:

Նա հաճախ է ունենում անբացատրելի «պատահարներ»;

Նա հաճախ ունենում է տրամադրության անհասկանալի փոփոխություններ՝ այսօր լավ տրամադրություն ունի, շփվող, կատակասեր, իսկ վաղը՝ մռայլ ու ընկճված (տրամադրությունը կարող է փոխվել օրական մի քանի անգամ);

Մարդը հաճախ հիվանդ է (մրսածություն, որովայնի ցավ) կամ հաճախ հանգստյան օրեր է վերցնում.

Հրավիրում է ուրիշներին խմել ճաշի ընդմիջման ժամանակ կամ աշխատանքային օրվա ավարտից հետո:

Շատ դժվար է որոշել՝ մարդը չարաշահում է ալկոհոլը, թե ոչ, քանի որ որոշ մարդիկ լավ են դա թաքցնում։ Ուստի նպատակահարմար է վերլուծել վարքագծի դիտարկման բոլոր արդյունքները և հաշվի առնել այլ մարդկանց մեկնաբանությունները: Մեկ բացահայտված դեպքը կարող է բավարար չլինել որևէ մեկին ալկոհոլի չարաշահման մեջ կասկածելու համար: Բայց, եթե նման դեպքերը շատ են, պետք է ուշադրություն դարձնել ու մտածել դրա մասին։ Եզրակացությունները պետք է արվեն շատ ուշադիր, քանի որ նմանատիպ ախտանշանները կարող են ազդարարել այլ խնդիրների մասին (աշխատավայրում մշտական ​​դյուրագրգռությունը կարող է ցույց տալ մոլախաղի կամ թմրամիջոցներ օգտագործելու հակում):

Հետեւաբար, նախքան որեւէ եզրակացություն անելը, դուք պետք է կշռեք բոլոր ապացույցները: Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք մասնագետի խորհրդատվություն:

Եզրակացություններ անելը

Անպատշաճ պահվածքը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով. Մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում հանգամանքներին, ուստի հեշտ չէ պարզել նրանց անհարմարության պատճառը։ Անպատշաճ վարքի որոշ պատճառների իմացությունը օգնում է ավելի լավ հասկանալ դիմացինին:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ

Վերլուծեք, թե ինչպես է սթրեսը կարող ազդել մարդկանց վարքի վրա և պատասխանեք հետևյալ հարցերին.

^ Ի՞նչ եք կարծում, մարդիկ կարող են ընկճվել, եթե ամեն ինչ դուրս գա իրենց վերահսկողությունից։

^ Հասկանու՞մ եք, որ հոգեբանական տրավման կարող է ազդել մարդու վարքի վրա։

^ Ընդունու՞մ եք, որ որոշ մարդիկ չարաշահում են ալկոհոլը, քանի որ կարծում են, որ ավելի հեշտ է հաղթահարել խնդիրները։

^ Համաձա՞յն եք, որ անհանգստությունն ու սթրեսը կարող են ազդել վարքի վրա։

^ Ի՞նչ եք կարծում, վարքագծի փոփոխությունը սթրեսի նշան է:

^ Միշտ նկատո՞ւմ եք, որ ինչ-որ մեկն իրեն ոչ բնորոշ ձևով է պահում։

Ամեն ինչ կստացվի, եթե…

Իմացեք, որ ամենօրյա սթրեսը կարող է ազդել մարդկանց վարքի վրա.

Տեղյակ լինել հոգեբանական տրավմայի կործանարար ազդեցության մասին.

Հասկացեք, որ անհանգստությունը կարող է փոխել վարքագիծը դեպի վատը.

Ընդունեք, որ դեպրեսիան թույլ չի տալիս մարդկանց վերահսկել այն, ինչ կատարվում է.

Հասկացեք, որ շատ հաճախ խնդիրների առկայությունը մարդկանց ստիպում է չարաշահել ալկոհոլը.

Ուշադրություն դարձրեք, որ ինչ-որ մեկի վարքագիծը զգալիորեն տարբերվում է սովորականից.

Հասկացեք, որ վարքի փոփոխությունները կարող են ազդանշան լինել, որ մարդը սթրեսի մեջ է: