Օրվա ընթացքում շատ բաներ եք կուտակում, իսկ շատերը մոռանում եք անել։ Որպեսզի դա չկրկնվի, խորհուրդ ենք տալիս օրագիր սկսել: Նրա շնորհիվ դուք միշտ կանեք այն, ինչ պլանավորել եք օրվա համար։

Օրագրի առավելությունները.

• Այժմ դուք չեք մոռանա ինչպես կարևոր, այնպես էլ երկրորդական հարցերի մասին։
• Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է տեղեկատվություն, ապա պարզապես բացում եք անհրաժեշտ էջը անցած շաբաթկամ ամիս.
• Դուք կսովորեք, թե ինչպես ճիշտ պլանավորել ձեր օրը։
• Դուք կարգապահ կդառնաք և լավ սովորություն կձևավորեք։
• Դուք կձգտեք հասնել ձեր նպատակներին և խնդիրներին, քանի որ այժմ դրանք միշտ ձեր աչքի առաջ կլինեն։

Երբևէ օրագիր ունեցե՞լ եք: Այս դեպքում դուք անպայման պետք է սովորեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այն։ Դրանից է կախված, թե ինչպես եք պլանավորում ձեր օրը և կկարողանա՞ք ավարտին հասցնել բոլոր կարևոր գործերը։ Նա կդառնա ձեր անձնական օգնականը, և 1-2 շաբաթից դուք պարզապես չեք կարող ապրել առանց նրա: Այժմ ձեզ հարկավոր չէ ամեն ինչ անգիր անել, պարզապես գրառում կատարեք նոթատետրում։

Քայլ 1.Առաջին հերթին, դուք պետք է այն գնել: Որպեսզի դուք ցանկանաք լրացնել այն, ընտրեք հետաքրքիր դիզայն, որը կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը։ Հիմնական պայմանն այն է, որ ձեզ դուր է գալիս նոթատետրը։ Եթե ​​դրա դիզայնը ձեզ նյարդայնացնում է, դուք անմիջապես այն դեն կշպրտեք և անպայման նշումներ չեք անելու դրա մեջ։

Քայլ 2Նոթատետրի դասավորությունը: Ամեն օր յուրօրինակ և հիշարժան դարձնելու համար յուրաքանչյուր թերթիկի անկյունում փոքրիկ էսքիզներ պատրաստեք կամ պարզապես սոսնձեք կպչուն պիտակները։ Կարող եք նաև օգտագործել գունավոր մարկերներ:

Քայլ 3Գործերի բաշխում. Իրերը կարևոր են և ոչ այնքան կարևոր: Նրանք, որոնք նախ պետք է արվեն, գրեք ամենավերին դիրքերում կոնկրետ օրվա կամ շաբաթվա համար: Երկրորդական - ստորին տողերի վրա:

Բացի այդ, ամսվա և շաբաթվա սկզբին չի խանգարի վայր դնել ամենակարևոր բաները, որոնք պետք է ժամանակ ունենաք անելու։ Դուք կարող եք լրացնել օրագիրը առավոտյան, նախքան գործերը սկսելը: Կարող եք դա անել նաև նախօրեին, երեկոյան, իսկ առավոտյան պարզապես բացեք նոթատետրը և սկսեք ձեր օրը։

Քայլ 4. Հեռախոսահամարները կարևոր բաժին են, որը նույնպես պետք է լինի օրագրում: Պետք չէ դրանք վստահել միայն բջջայինին, քանի որ այն կարող է կորցնել կամ կոտրվել։ Համոզվեք, որ գրեք կարևոր թվեր նոթատետրում, դրա համար ընտրեք մի քանի էջ օրագրի սկզբում կամ վերջում:

Օգտակար խորհուրդներ օրագիր պահելու համար.

• Միայն դու պետք է լրացնես այն, երբեք չվստահես ուրիշին
• Որպեսզի կես ժամ չփնտրեք ցանկալի էջը, պատրաստեք կամ գնեք ստվարաթղթե էջանիշ
• Կարևոր բաները հիշելուն պես գրեք, քանի որ կես ժամից կարող եք մոռանալ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը
• Երբ ձեր օրագիրն ավարտվի, և դուք պետք է սկսեք նորը, պատճենեք բոլոր կարևոր տեղեկությունները դրանում:
• Աֆորիզմներ. Ավելի գրագետ լինելու համար խորհուրդ ենք տալիս ամեն էջում գրել օրական 1 ասացվածք։ Սա նոր բան սովորելու հիանալի միջոց է:
• Կարևոր նպատակներն ու խնդիրները շրջանցեք կարմիր մարկերով, երկրորդականները՝ կանաչ կամ կապույտով, եթե ցանկանաք:
• Որպեսզի չուշանաք և ժամանակ ունենաք ամեն ինչ անելու համար, յուրաքանչյուր առաջադրանքի կողքին դրեք որոշակի ժամանակահատված, որը պատրաստ եք հատկացնել դրա իրականացմանը։
• Ուղղեք պլանը, եթե կան փոփոխություններ, ավելացրեք նշումներ ներքևի տողերում:
• Յուրաքանչյուր շաբաթվա և ամսվա վերջում նշեք, թե առաջադրանքներից որը չեք հասցրել կատարել և ինչու: Առաջնահերթություն տվեք դրանք և ավարտեք դրանք առաջիկա օրերին:
• Պլանավորեք խելացի: Եթե ​​օրվա համար չափազանց շատ բաներ եք պլանավորում, հնարավոր է, որ ժամանակ չունենաք դրանք ավարտին հասցնելու համար: Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ ենք տալիս խելամտորեն պլանավորել գործերը, խելամտորեն բաշխել առաջադրանքները։
• Ոչինչ, եթե ժամանակից մի փոքր հետ եք մնում: Ողջ օրվա ընթացքում տեղի են ունենում տարբեր իրադարձություններ ու չնախատեսված իրավիճակներ, ուստի կարող եք մի փոքր շեղվել սկզբնական պլանից։

Օրագրի շնորհիվ դուք կնկատեք, որ ձեր կյանքը կտրուկ փոխվել է՝ դուք կդառնաք շատ ավելի պատասխանատու և արդյունավետ։ Փոփոխությունները կանդրադառնան թե՛ աշխատանքային, թե՛ անձնական կյանքի վրա, չէ՞ որ հաջողության կհասնեք փոքր քայլերով։

Ինչպես պահել օրագիր՝ տեսանյութ

Այստեղ դուք կտեսնեք, թե ինչպես ճիշտ պահել ձեր օրագիրը և ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր օրը պլանավորելիս։

Բարեւ Ձեզ! Իգոր Զուևիչը կապի մեջ է, և այսօր մենք ձեզ հետ կխոսենք այն մասին, որ օրագիր պահելը կարող է դառնալ ամենահզոր հիմնական սովորությունը, որը դուք կարող եք ձեռք բերել: Կսովորեք, որ օրագրի օգնությամբ կարող եք ոչ միայն փոխել ձեր կյանքը, այլև ստանալ իսկապես ինքնաճանաչում, ինքնատիրապետում և պլանավորում։

Ժամանակի կառավարման և ինքնազարգացման մասին շատ գրքեր խորհուրդ են տալիս օրագիր պահել նպատակների, պլանների և առօրյա առաջադրանքների ցուցակներով:

Դրա օգուտները անհերքելի են. մարդը դառնում է կազմակերպված, ավելի լավ է բաշխում իր ժամանակը, հիշում է իր բոլոր գործերը և հետևում առաջընթացին դեպի իր նպատակը: Այո և սոցիալական ցանցերըլի է սլայդերների ամենատարբեր լուսանկարներով, որոնց նայում ես ու հասկանում, որ սա արվեստի տեսակ է:

Բայց ինչպե՞ս սկսել օրագիր պահել, երբ աչքերդ լայնանում են նման բազմազանությունից:

1. Ձեռք բերեք օրագիր

Ձեզ հարկավոր չէ շատ կախել, թե ինչ ձևաչափով կամ դիզայնով եք անհրաժեշտ և որոնել ցանցում այս թեմայի վերաբերյալ տոննա տեղեկատվություն: Այս բոլոր խորհուրդները կիրառելի են միայն այն մարդկանց համար, ովքեր տալիս են դրանք, և դուք պետք է ձեր սեփական փորձից հասկանաք, թե ինչն է հարմար և օգտակար գործնականում:

Հոգ տանել միայն նվազագույն բնութագրերի մասին.Ընտրեք չափս, որը դուք կարող եք հարմարավետորեն կրել ձեր պայուսակի կամ պայուսակի մեջ և մտածեք քսելու անհրաժեշտության մասին: Եթե ​​ձեր ձեռագիրը հակված է «սահելու» ներքև կամ, ընդհակառակը, «կռվարար» տողից վերև, ավելի լավ է կանգ առեք օրագրի գծավոր տարբերակի վրա: Եթե ​​դուք կարող եք պարծենալ կատարյալ հավասար ձեռագրով, կարող եք առանց դրա:

2. Պարզապես սկսեք օրագիր գրել

Այո, դա այդքան պարզ է: Մի սպասեք երկուշաբթիին, ամսվա սկզբին, տարվան, նոր աշխատանքի մեկնարկին կամ ձեր ծննդյան օրը: Պարզապես սկսեք այսօր: Սկզբում մի անհանգստացեք անհասկանալի պլանավորման համակարգերից: Նշեք ամսաթիվ և գրեք այսօրվա անելիքների ցանկը սյունակում: Մոտակայքում կարող եք ևս մեկ սյունակ կազմել՝ վաղվա իրերի կամ հանգստյան օրերի պլանների մասին: Եվ առաջ գնացեք, կատարեք և վայելեք տիզերը:

3. Հետևեք արդյունքներին

Դիտեք ձեր ցանկերը վերջին օրերըև ինքներդ ձեզ մի քանի հարց տվեք.

Հասցրե՞լ եք անել այն ամենը, ինչ նախատեսված էր։
-Եթե ոչ, ինչո՞ւ ոչ: Տարվա՞ծ եք ցուցակներ կազմելով և չափից շատ ստանձնելով:

Կամ գուցե դա ձեր վերահսկողությունից դուրս հանգամանքների պատճառով է:

Ձեզ համար հարմար էր անելիքների մեկ ցուցակ կազմելը: Միգուցե ցանկացե՞լ եք այն բաժանել առանձին ցուցակների՝ աշխատանքի, տնային գործերի, հոբբիների և այլնի համար:
— Դա օգնե՞լ է ավելի կազմակերպված դառնալու և

Կարող է իրավիճակ ստեղծվել, որ դուք կատարել եք բոլոր առաջադրանքները, բայց ոչ միշտ այն օրը, երբ ի սկզբանե պլանավորել եք։ Այս դեպքում պետք է փորձեք շաբաթվա պլաններ կազմել ու հնարավորինս իրականացնել դրանք՝ առանց կոնկրետ օրվա հետ կապված լինելու։

4. Փորձ

Այն բանից հետո, երբ դուք արդեն փորձել եք որոշ անելիքների ցուցակներ, ժամանակն է տեսնել, թե արդյոք ինչպես են դա անում մյուսներըև քեզ համար ինչ-որ բան ստացիր: Շատ կարևոր է նախ ինքներդ փորձել այն, որպեսզի իրականում հասկանաք, թե որքան հաճախ եք նայում օրագիրը և ինչ եք գրում դրանում:

Օրինակ՝ որոշ մարդիկ նախընտրում են ժամ առ ժամ հետևել իրենց ամենօրյա գործունեությանը: Այս տեղեկատվությունը կարող է շատ օգտակար լինել, երբ փորձում եք պարզել, թե որտեղ է ծախսվել ձեր ժամանակը, բայց եթե ստուգեք ձեր օրագիրը միայն առավոտյան և երեկոյան, պլանավորման այս տեսակը հաստատ ձեզ համար չէ:

Անիմաստ է նաև աշխատանքի, տնային գործերի և հոբբիների առանձին ցուցակներ սկսելը, եթե դրանցից յուրաքանչյուրը կունենա ընդամենը 1-2 կետ:

Ինտերնետում տեղեկատվությունը դիտելով՝ կարող եք գաղափարներ ստանալ ինքներդ ձեզ համար օրագիր նախագծելու համար և, հավանաբար, հասկանալ, թե էլ ինչին է պետք ձեր ուշադրությունը:

5. Մի կենտրոնացեք դիզայնի վրա

Շատ կանայք, նայելով գծանկարներով, նրբագեղ ձեռագիր վերնագրերով և թեմատիկ կպչուն պիտակներով գունագեղ թերթիկներին, սկսում են ատել իրենց ձանձրալի և խունացած օրագիրը:

Հասկանալ ձեր պլանավորողը միայն ձեր պլանավորողն է,և դու իրավունք ունես դա անել այնպես, ինչպես ուզում ես: Եթե ​​չկա հսկայական քանակությամբ զարդեր և գանգուրներ, դա չի նշանակում, որ դուք չգիտեք, թե ինչպես գեղեցիկ օրագիր պահել: Սա նշանակում է, որ դուք առաջնորդում եք այն ձեզ հարմար ճանապարհով։

Եթե ​​սիրտը պահանջում է գեղեցկություն և պայծառություն, ազատ զգալ զարդարել էջերը այնպես, ինչպես հարմար եք գտնում: Ձեզ օգնության կգան բազմագույն գելային և մազանոթային գրիչներ, դեկորատիվ ժապավեններ և անթիվ կպչուն հավաքածուներ։ Հիմնական բանը այն է, որ դուք ինքներդ պետք է հաճույքով բացեք օրագիրը, այնտեղ տեղեկատվությունը գրեք և նշեք առաջընթացը:

6. Մի վախեցեք սխալվելուց

Եթե ​​սկսել եք օրագիր գրելըստ մեկ սխեմայի, և այնուհետև դա ձեզ դուր չի գալիս, սա պատճառ չէ հրաժարվել այս նոթատետրից և շտապ փնտրել նորը: Թող ձեր առաջին փորձը լինի կոպիտ և արտացոլի ձեր ամբողջ էվոլյուցիան ձեր կյանքը պլանավորելու հարցում: Թող սկսվի մի կերպ, շարունակվի այլ կերպ, իսկ վերջին էջերում ընդհանրապես նվիրված է հինգերորդ, տասներորդ համակարգին։ Գլխավորն այն է, որ ձեր օրագիրը կատարի իր անմիջական գործառույթը, և դուք ինքներդ այն դուր գա:

7. Անցեք անելիքների ցանկից այն կողմ

Ո՞վ ասաց, որ օրագիրը միայն դեպքերի սահուն սյունակներ է՝ ամսաթվերով և ստուգանշաններով։ Բայց ինչ վերաբերում է նպատակների սահմանմանը: Մարդը չի կարող իսկապես արդյունավետ աշխատել, եթե չունի նպատակ։ Հանգստյան օրերին նստեք և մտածեք, թե ինչի կուզենայիք հասնել այս ամիս։ Կամ մինչև տարեվերջ։ Կամ մինչև 30/40/50 տարեկան դառնալը:

Գրեք այս նպատակները, այնուհետև բաժանեք դրանք ավելի փոքր, ավելի արագ հասանելի նպատակների:Արձակուրդին Իսպանիա թռչելու համար անհրաժեշտ է իմանալ հնարավոր շրջագայությունների և դրանց արժեքի մասին, ստանալ վիզա, հավաքել ճամպրուկները, կատվին տանել ընկերների մոտ և այլն։ Այսպիսով, նույնիսկ ամենաանհասանելի նպատակն իրական և բավականին մատչելի կթվա:

8. Խելացի պլանավորեք

Որքան էլ ոգեշնչող լինի Նապոլեոնյան ծրագրերի կազմման գործընթացը, մի տարվեք: Յուրաքանչյուր մարդու մեջ կա ծուլության և պահպանողականության հսկայական պաշար, որը ինտենսիվ ապստամբում է կյանքի կարդինալ փոփոխությունների դեմ: Եվ դուք չեք կարող միաժամանակ սկսել մարզվել, թողնել ծխելը և խմելը, սկսել նոր բիզնես և հանկարծ սկսել ամսական տասը գիրք կարդալ: Սթափ գնահատեք ձեր հնարավորությունները, քանի որ ձախողված ծրագրերը միայն ավելի վատ են վրդովեցնում ձեզ և չեն խրախուսում ձեզ հետագա աշխատանքից և սեփական նպատակներին հասնելուց: Մի շտապեք անմիջապես նվաճել Էվերեստը, սկսեք պարզ:

9. Պարգևատրեք ինքներդ ձեզ հաջողության համար

Այս մոտեցման շատ հակառակորդներ կան, ովքեր պնդում են, որ լավագույն վարձատրությունը նպատակին հասնելն է, իսկ միջանկյալ հաջողությունները բնական են, և պետք չէ դրա շուրջ աղմուկ բարձրացնել։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք ձեզ վարձատրեք՝ գնալով կինո կամ ձեր սիրելի ռեստորան, ապա ոչ ոք դրանից ավելի վատ չի լինի, ընդհակառակը։ Հիշեք, որ դուք չեք դատապարտում ձեզ ծրագրված կյանքի, դուք ինքներդ եք պլանավորում ձեր երազանքների կյանքը, և դրանում միշտ պետք է տեղ լինի ուրախության, հաճույքի և քաջալերանքի համար:

Սրանց հետևելով պարզ կանոններ, դուք հեշտությամբ կարող եք սկսել օրագիր պահել և գործը կիսատ չթողնել: Հիշեք, որ «ճիշտ» և «սխալ» հասկացություններ չկան: Այն, ինչ կատարյալ է ուրիշների համար, կարող է կատարյալ չլինել քեզ համար: Հետևաբար, մի վախեցեք փորձարկել և հարմարվել ինքներդ ձեզ: Դա քոնը գտնելու միակ միջոցն է

Ինչպես տեսնում եք, անհնարին ոչինչ չկա։ Եթե ​​ամեն ինչ ճիշտ եք անում, ապա ձեր կյանքը հաստատ ավելի լավը կդառնա։ Դուք կդառնաք այն մարդը, ում ցանկանում եք լինել։ Դուք կձևավորեք այն կյանքը, որը ցանկանում եք ապրել: Ձեր հարաբերությունները կլինեն առողջ և երջանիկ։ Դուք ավելի արդյունավետ և ուժեղ կլինեք։Ինչպես միշտ, գլխավորը ճիշտ գործելն է, և դուք հաջողության կհասնեք։ Ավելի լավ է գործել միասնաբար ու այն մարդկանց հետ, ովքեր արդեն ունեն փորձ ու արդյունք։ Եկեք մեր ծրագրերին, միևնույն ժամանակ և վաստակեք ավելին:

Քո հետ,
- Իգոր Զուևիչ:

Ստորև թողեք մեկնաբանություն այս հոդվածի վերաբերյալ

Այս հարցին կարելի է պատասխանել տարբեր ձևերով. Ժամանակի կառավարման մասնագետները նշում են, որ օրագրում չպետք է մուտքագրել միայն անելիքների ցանկը և ոչ մի ավելորդ տեղեկատվություն։ Կարող եք նաև հասցեներ և հեռախոսահամարներ, եթե օրագրում կա դրա համար հատուկ բաժին: Ճիշտ է, նրանք խորհուրդ են տալիս հնարավորինս մանրամասն գրել գործերը. օրինակ՝ ոչ թե «զանգահարեք Մարյա Իվանովնային», այլ «Ստուգեք Մարյա Իվանովնայի հետ առաքման փաստաթղթերի համապատասխանությունը»։ Առաջին դեպքում զանգը կարելի է անել, բայց եթե Մարյա Իվանովնային տեղում չես գտել, ապա պարզվում է, որ գործը ֆորմալ առումով ավարտված է, բայց ոչ մի արդյունավետ արդյունք չի ունեցել։

Նրանք, ովքեր ծանոթ չեն ժամանակի կառավարման սկզբունքներին, օրագրում մուտքագրում են ցանկացած տեղեկատվություն, որը չի տեղավորվում իրենց գլխում. և մեջբերումներ և այլն: Արդյունքում, նրանք հաճախ էջերի պակաս ունեն, հատկապես եթե , և օրական ընդամենը մեկ էջ է հատկացվում ձայնագրման համար։ Ինչպես կատարել ոսկե միջին? Ի՞նչ գրել օրագրում և ինչ ոչ.

Իհարկե, կարող ես գրել ինչ ուզում ես։ Բայց կան մի քանի ուղիներ, որոնք կօգնեն ձեզ չկորցնել իսկապես անհրաժեշտ տեղեկատվությունը գրառումների հոսքում։

Սովորություն դարձրեք ամեն երեկո կազմել հաջորդ օրվա անելիքների ցուցակը: Միևնույն ժամանակ, իրերը պետք է բաժանել «դժվարի»՝ կապված որոշակի ժամանակի հետ, և «ճկուն»՝ նրանց, որոնք պետք է արվեն, բայց ոչ կոնկրետ ժամի: «Ճկուն» գործերն իրենց հերթին պետք է դասակարգել շատ կարևոր, սովորական և անկարևորների։ Առաջինը պետք է ամեն գնով ժամանակին լինել, հակառակ դեպքում կհետևեն ինչ-որ պատժամիջոցներ։ Վերջիններս ավելի քիչ ուշադրություն են պահանջում, և եթե դրանք մի կողմ դրվեն, ապա առանձնապես սարսափելի բան չի լինի։ Երրորդ խմբի դեպքերը կատարվում են, երբ կա ազատ ժամանակ։

Եթե ​​դուք սովորություն ունեք հանդիպման ժամանակ նշումներ անելու կամ գործնական զրույց, դուք չպետք է դա անեք . Որպես կանոն, այն նախատեսված չէ մեծ տեքստերի համար։ Կարող եք ամեն ինչ գրել առանձին թերթիկի վրա և թղթի սեղմակով կցել ցանկալի էջին։

Ընտրեք ըստ ձեր նպատակների. Եթե ​​ցանկանում եք ունենալ բոլոր տեղեկությունները ձեր ձեռքի տակ և մուտքագրել հեռախոսահամարներ և հասցեներ, որոնք ձեր բջջային հեռախոսում չեն, ստացեք այբբենական հեռախոսի գրքի հետ համակցված տարբերակը: Այսպիսով, դուք չեք կորցնի անհրաժեշտ հեռախոսները և չեք խառնի էջերը ավելորդ գրառումներով։ Եթե ​​սովորություն ունեք ձեր օրագրում գրառել ավելորդ տեղեկությունները, ինչպիսիք են սիրված մեջբերումները, խելացի մտքերը կամ բաղադրատոմսերը, գնեք նոթատետր մի փոքրիկ լրացուցիչ առանց թվագրված բլոկով: Բարեբախտաբար, ժամանակակից արդյունաբերությունը առաջարկում է բազմաթիվ տարբերակներ յուրաքանչյուր ճաշակի և բյուջեի համար:

Ստացեք երկրորդը: Եթե ​​բացարձակապես բավարար տարածք չունեք աշխատանքի և տնային գրառումների համար, ապա բաժանեք դրանք երկուսի նոթատետրեր. Թող առաջինը պլանավորի ձեր օրը առավոտյան ժամը 9-ից մինչև երեկոյան 6-ը (աշխատավայրում անցկացրած ժամանակը), իսկ երկրորդը կներառի ֆիթնես մարզումների ժամանակացույց, մթերային ապրանքների ցուցակ, ընկերների հետ հանդիպումներ, բաղադրատոմսեր և այլ հաճելի բաներ: Եթե ​​աշխատանքը տուն տանելու սովորություն չունեք, ապա աշխատավայրում կարող եք աշխատանքային օրագիր պահել։ Գլխավորը տուն գնալուց հաջորդ օրը չմոռանաք այն իրերով լցնել։

Հուսով ենք, որ սրանք պարզ խորհուրդներօգնեց ձեզ պարզել, թե ինչ գրել ձեր օրագրում և ինչպես պահել այն, որպեսզի ամեն ինչի համար բավարար տեղ լինի: Ամենօրյա գրառումները օգնում են պարզեցնել ձեր կյանքը, դարձնել այն ավելի չափված, թեթևացնել սթրեսը և բարձրացնել անձնական արդյունավետությունը:

Օրագիրը կազմակերպիչ է անփոխարինելի օգնականերբ ճիշտ օգտագործվում է. Առանց այս աքսեսուարի ոչ մի գործարար մարդ ներկայումս իրեն չի պատկերացնում՝ լինի դա աղջիկ, կին, դեռահաս, թե տղամարդ։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես պահել օրագիր: Եվ այդ օրագրերի աներևակայելի շատ տեսակներ կան՝ դրանք և՛ թղթային են, և՛ էլեկտրոնային:

Օրագրերի դասակարգում

Պայմանականորեն հնարավոր է օրագրերը բաժանել 3 տեսակի.

պարզ;

Ստանդարտ (կազմակերպիչներ);

- «հուզական».

Պարզ օրագրեր

Սրանք ամենապարզ օրագրերն են՝ առանց լրացուցիչ տեղեկություն, բացառությամբ տարանջատման ըստ ցերեկային և շարված թերթերի։ Իդեալական է նրանց համար, ովքեր պետք է հետևեն լուրջ պլանավորմանը:

Ստանդարտ օրագրեր (կազմակերպիչներ)

Սա յուրատեսակ «ավանդույթների կրող» է՝ ունենալով մի շարք գործառույթներ, առանց որոնց այն այլեւս «ստանդարտ» չի լինի։ Կատարյալ բոլորի համար, ովքեր սիրում են դասականները, ինչպես նաև այն մարդկանց համար, ովքեր չեն իրականացնում բարդ պլանավորում:

Զգացմունքային օրագրեր

Սրանք ոչ ստանդարտ կազմակերպիչներ են, որոնք տարբերվում են սովորական ձևաչափից: Մեծ երևակայություն ունեցող գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները հաճախ մանրամասն հրահանգների կարիք չունեն օրագիր պահելու վերաբերյալ, ուստի սովորական թվագրված գծված էջերի փոխարեն նրանք կարող են տեսնել գունավոր օրագիր-գիրք նկարազարդումներով և մուտքագրման վայրերով: Հարմար է՝ աղջիկների և աղջիկների, ինչպես նաև զգացմունքային և ստեղծագործական բնույթի։

Ինչպե՞ս օրագիր պահել:

Կազմակերպիչը պահվում է, որպեսզի չմոռանա, թե ինչ պետք է արվի։ Դա ձեզ կհիշեցնի կարևոր հանդիպումների, իրադարձությունների, պլանների մասին։ Դուք կարող եք դրանում գրել ձեր մտքերը, քանի որ մեր գլուխը չի կարողանում ամեն ինչ հիշել։

Ի՞նչ գրել.

Միշտ հիշեք, թե ինչպես պահել օրագիր. շաբաթվա համապատասխան օրը դուք պետք է մուտքագրեք այն ամենը, ինչ պետք է անել կամ հիշել՝ հանձնարարություններ, կարևոր բաներ, հեռախոսահամարներ, ծննդյան օրեր, գնումների ցուցակներ և այլ մանրուքներ: Սա կօգնի ձեզ կառուցել ձեր ժամանակը և ոչինչ չմոռանալ: Առավոտյան ձեր գրառումները վերանայելու սովորություն ձեռք բերեք և փորձեք օրվա ընթացքում կանոնավոր կերպով հղում կատարել ձեր օրագրին: Դուք կարող եք նաև գրել ձեր առօրյան օրագրում:

Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ճիշտ և արդյունավետ պահել օրագիրը.

1. Կոնկրետ գրեք, թե ինչ եք պատրաստվում անել նշանակված օրը։
2. Երբ աշխատանքն ավարտված է, դուք պետք է այն հատեք օրագրից:
3. Եթե ​​պլանավորված առաջադրանքը չի կատարվել, տեղափոխեք այն մեկ այլ օր: Բայց դուք կարող եք նաև ջնջել այն, եթե այն այլևս տեղին չէ:
4. Յուրաքանչյուր բիզնես պետք է գնահատվի: Օրինակ՝ 2-ից 0: Եթե բիզնեսը չի զարգանում, դրեք 0: Եթե բիզնեսն օգնում է զարգանալ ինչ-որ ուղղությամբ (կարդալ գիրք, կատարել առաջադրանքը և այլն), դրեք 2: Գնահատականները թույլ կտան վերլուծել որքան ժամանակ կարող եք տրամադրել ինքնազարգացմանն ու ինքնակատարելագործմանը:

Դեռահասների օրագիր

Ինչպե՞ս օրագիր պահել դեռահասի համար: Դեռահասի օրագիր պահելու կանոնները շատ չեն տարբերվում ընդհանուր ընդունվածներից։ Օրագրում դուք կարող եք մուտքագրել դասեր դպրոցում (կամ զույգերի ինստիտուտում), ինչպես նաև այն, ինչ դուք պետք է անեք այդ օրը: Միաժամանակ ավելի լավ է գունավոր մարկերներ ձեռք բերել և, կախված դեպքերի կարևորությունից, «գունավորել»։ Ամեն դեպքում, դեռահասը պետք է ծանոթանա, թե ինչպես ճիշտ պահել օրագիրը: Այնուամենայնիվ, հաճախ տղայի կամ աղջկա կազմակերպիչը ավելի շատ օրագիր է հիշեցնում: Այն գրանցում է մի շարք թեստեր, հարցումներ, տեղադրվող լուսանկարներ և այլն:

Կանանց օրագրեր

Կանանց օրագրերը տարբերվում են սովորականից. Ամենատարածված տարբերակներն են.

1. Կազմակերպիչ «Հոգեբանություն» շարքից։
2. Օրագիր նվեր կնոջ համար.
3. Խոհարարական օրագիր.
4. Կանանց բիզնես օրագիր.
5. Օրագիր աղջկա համար.

Եկեք մանրամասն նայենք դրանցից յուրաքանչյուրին:

1. Կազմակերպիչ «Հոգեբանություն» շարքից։

Նման օրագրերը հիմնված են դրական հոգեբանության վրա, ունեն օգտակար խորհուրդներբոլոր առիթների համար: Նման օրագրերը կարող են պարունակել շատ օգտակար բաներ, աֆորիզմներ, իմաստունների ասացվածքներ, մեդիտացիայի վարժություններ, շնչառության վերականգնման, վիզուալիզացիա և այլն:

2. Նվերների օրագիր կանանց համար.

Գեղեցիկ ձևավորում, գեղեցիկ կազմ, փայլուն էջեր՝ սա է կանանց օրագրերի հանրաճանաչության և հաջողության գաղտնիքը։ Նման օրագրի բովանդակությունը՝ սանրվածքի ընտրության, արտաքին տեսքի, առողջության, նորաձևության միտումների մասին խորհուրդներ։ Այն կարող է պարունակել նաև չափերի գծապատկերներ, կալորիականության հաշվարկներ, կենդանակերպի նշաններ և այլն: Հաճախ օրագրերը դառնում են մի տեսակ օրագիր կանանց համար, դրանց մեջ փակցվում են նրանց սիրելի լուսանկարները, բանաստեղծություններն ու մեջբերումները մակագրվում են ձեռքով։

3. Խոհարարական օրագիր կանանց համար.

Դրա էջերը կարող են պարունակել արագ և հեշտ բաղադրատոմսեր, որոնք կարող են օգտագործվել ամեն օր: Բացի ճաշացանկի ընտրանքներից և մեկ տասնյակ բաղադրատոմսերից, այն կարող է պարունակել բազմաթիվ օգտակար «հնարքներ»՝ կալորիաների հաշվարկ, ապրանքների մեջ հետքի տարրերի և վիտամինների պարունակություն, խոհարարական հնարքներ և այլն:

4. Կանանց բիզնես օրագիր.

Լուրջ բիզնեսում աշխատող կանանց համար հարմար է բիզնես օրագիր առանց որևէ նրբության: Ոճ, հարմարավետություն, խստություն, ֆունկցիոնալություն - սրանք հիմնական պահանջներն են նման կազմակերպչի համար:

5. Օրագիր աղջկա համար.

Մի տեսակ կանացի նվերների կազմակերպիչ՝ օրագիր աղջկա համար։ Ինչպե՞ս օրագիր պահել աղջկա համար: Սովորաբար նման օրագիրը շատ նման է անձնականին, այն մեծ ուշադրություն է դարձնում կնոջ ու տղամարդու հարաբերություններին։ Օրագրի էջերում կարող եք տեղադրել հորոսկոպներ, համատեղելիություն, հոգեբանական տեսակներըև այլ բաներ, որոնք կօգնեն կառուցել ներդաշնակ հարաբերություններ. Հաճախ էջերում դուք կարող եք տեսնել տարբեր ինքնորոշման թեստեր:

Այսպիսով, թե ինչ օրագիր ընտրել, կախված է ձեզանից: Հիմնական բանը վերը նշված խորհուրդների օգնությամբ կանոնավոր օրագիր պահելն է, իսկ հետո շուտով կհասկանաք, թե որքան լավ է դա օգնում պլանավորել ձեր կյանքը և զարդարել դրա որոշ պահերը:

Գնեք օրագիր կամ օրագիր:Սա անհրաժեշտ է միայն այն դեպքում, եթե դուք դեռ չունեք այն: Եթե ​​ցանկանում եք օրագիր պահել, գնեք գեղեցիկ օրագիր կամ կարող եք օգտագործել պարուրաձև նոթատետր: Փնտրեք դրանք գրախանութում կամ մթերային խանութում՝ գրքերի կամ դպրոցական պարագաների բաժնում: Մտածեք, թե ինչպես եք պատրաստվում զարդարել օրագիրը, երբ այն գնեք: Հաշվի առեք նաև չափը, ձևը և գույնը:

Զարդարեք ծածկը:Դա արեք ձեր ցանկությամբ։ Օրագիրը պետք է արտացոլի ձեր անհատականությունը: Նկարեք ինչ-որ բան, գրեք ձեր անունը և/կամ գրեք «Իմ օրագիրը/օրագիրը»: Զարդարեք կպչուն պիտակներով կամ նմանատիպ այլ բաներով, կարող եք նույնիսկ օծանելիք ցողել՝ ձեր օրագրին հատուկ բույր հաղորդելու համար:

• Առաջին էջում դուք պետք է ինչ-որ բան գրեք, եթե ինչ-որ տեղ կորցնեք կամ մոռանաք ձեր օրագիրը, ծանուցեք նրանց, ովքեր գտնում են, որ դա ձեր օրագիրն է, խնդրեք վերադարձնել այն ձեզ և սիրով խնդրեք չնայել ձեր անձնական գրառումներին: Գրեք՝ անունը, էլ.փոստի հասցեն և հեռախոսահամարը, բայց երբեքմի գրեք ձեր հասցեն.
• Առաջին էջում կարող եք նաև մի փոքր գրել ձեր մասին, ինչպես օրինակ՝ տարիքը, հետաքրքրությունները, սիրելի ուտելիքը, գույները, երաժշտությունը, հեռուստահաղորդումը և ընկերը: Ապագայում դա ձեզ կհիշեցնի, թե ով եք եղել։

Չմոռանաք գրել.Պարբերաբար գրեք օրագրում կամ անձնական օրագրում, բայց դա պարտադիր չէ ամեն օր անել: Երբ ինչ-որ անսովոր կամ հուզիչ բան է պատահում, գրեք այդ մասին: Եթե ​​դուք չափազանց հոգնած եք զգում գրելու համար, անպայման դա արեք հաջորդ օրը: Սրանք առանձնահատուկ օրեր ու ապրումներ են, որոնց մասին պետք է գրել։

Հոգ տանել նրա մասին:Օրվա մեծ մասը ձեռքի տակ պահեք ձեր օրագիրը/օրագիրը, որպեսզի չմոռանաք այն տանը, դպրոցում, այգում և այլն: Կրեք այն ձեր պայուսակի մեջ կամ որևէ այլ բանի մեջ և մի մոռացեք գրիչը, որպեսզի կարողանաք գրել, երբ ձանձրանաք: Շատ լավ է նաև մտքեր, բանաստեղծություններ, երգեր գրելը և նկարներ անելը։ Սեփական օրագիր ունենալը թույլ կտա ձեր ստեղծագործական ունակություններին զարգանալ և չձանձրանալ ողջ օրվա ընթացքում:

Ունեցեք գաղափար օրագրի կամ ամսագրի համար:Գաղափարը բավականին պարզ է՝ գրեք այն, ինչ ուզում եք: Ինչ է տեղի ունեցել այսօր, ինչպես եք զգում, գաղափարներ, բանաստեղծություններ, պատմություններ, ինչ էլ որ լինի: Ամբողջը քոնն է։ Բացի այդ, օրագրերը կարող են օգտակար լինել զայրույթից դուրս գալու համար: Դուք կարող եք նաև օգտագործել օրագիրը՝ օգտակար նշումներ անելու ձեր որոշ հետաքրքրությունների մասին, օրինակ՝ ձեր տեսած կենդանիներին, որտեղ, երբ և ինչ հանգամանքներում: Որևէ բանի մասին հաճախ գրելը ձեզ հնարավորություն կտա աչքից չկորցնել մի իրավիճակ, որը կարող է օգտակար լինել: