Najbolje vježbe s plutom za dikciju. Igre i vježbe za razvoj djetetove dikcije kod kuće. Jednostavna vježba "Cork"

Govorne sposobnosti dane su prirodom, ali nisu uvijek idealne. Ponekad govor zvuči nejasno, što može negativno utjecati na cijeli život osobe. Teško je moguće izgraditi dobru karijeru ako su riječi prisiljene probiti "kašu u ustima". Kako poboljšati dikciju? Su tamo posebne vježbe? Razgovarat ćemo o ovome.

Da biste poboljšali dikciju i jasnoću govora, morate naučiti kako pravilno disati. U tome će vam pomoći sljedeće vježbe:

  1. Stojimo ravno. Noge u širini ramena. Dlanovi leže na pojasu. Udahnite slobodno. Zrak izdišemo kroz sklopljene usne tako da se osjeti njegov otpor. Takav se izdah mora izvesti tijekom kretanja. Imitirajte rad s kosom, sa sjekirom, čišćenje kuće metlom/usisavačem i slične pokrete. Morate naučiti kako izdisati ravnomjerno, bez napetosti (treba osjetiti napetost u mišićima donjeg rebra).
  2. Dok udišete, napravite polagani nagib naprijed. Leđa ostaju ravna. Zatim se uspravimo. Izdahnemo i počnemo izvlačiti riječ "gimmmm", hodajući u mjestu.
  3. Dok udišemo, polako se naginjemo naprijed, ruke raširimo u stranu, zatvorimo iza glave (na stražnjoj strani glave). Uspravljamo se na izdisaj i pjevamo zvukove "GN", hodajući u mjestu.
  4. Usta su zatvorena. Kratko udahnemo kroz nos. Pri izdisaju prstima tapkamo po rubovima nosnica. Vježba poboljšava nosno disanje. Sada dodajte novi element: dok izdišemo, povlačimo zvukove "M" i "H".
  5. Usta su otvorena. Udišemo kroz nos. Polagani izdisaj kroz usta.
  6. Samomasaža. Uz malo napora, pritisnemo međurebarne mišiće, a zatim prijeđemo na trbuh. To pomaže stimulirati lokalnu cirkulaciju.

Radimo na kvaliteti dikcije

Izvođenje određenih vježbi pomoći će vam da poboljšate dikciju. Nastava se mora provoditi svakodnevno, jer samo u ovom slučaju možete postići brze rezultate.

Vježbe za poboljšanje govora i dikcije uključuju treniranje mišića nepca.

  • Polako izgovorite glasove "K" i "G" zaredom 3 puta. Zatim izgovorite glasove "A", "O", "E" gotovo zatvorenih usta.
  • Simulirajte vodicu za ispiranje usta. Osjećaji bi trebali biti slični, kao da je voda u ustima.
  • Usta su otvorena do širine dva prsta. Izgovorite slogove "AMM-AMM". U isto vrijeme, "A" zvuči šapatom, a "M" je glasno i glasno.

Da biste poboljšali svoj govor i dikciju, morate izvoditi vježbe za ublažavanje stezanja mišića.

  • Na komad papira napišite jezičnu tvrdnju. Izgovorite to naglas, izgovarajući samo suglasnike. Na mjestu samoglasnika - ispusti. Zatim to ponovite punim glasom. To će vam pomoći da shvatite u kojem položaju artikulacijski aparat ne radi ispravno.
  • Duboko udahnite i stisnite nos prstima. Pročitajte bilo koji tekst naglas. Izdisati. Počnite ponovno čitati tekst, udišući na mjestima potrebnim za smisao (u skladu s gramatičkim pauzama).

Artikulacijska gimnastika

Ako vas zanima kako brzo poboljšati dikciju govora, onda morate vježbati artikulacijska gimnastika. Redoviti treninzi jamče poboljšanje dikcije u najkraćem mogućem roku.

Kompleks uključuje sljedeće vježbe:

  • Na licu mu je širok osmijeh. Zubi su stisnuti. Popravljamo položaj 10 sekundi. Zatim se opustimo. Važna točka: oba reda zuba trebaju biti potpuno vidljiva.
  • Zubi su stisnuti. Usne su presavijene u cijev, ispružene prema naprijed. Povlačimo zvuk "U" 10 sekundi.
  • Usta su otvorena, jezik je gurnut naprijed što je više moguće. Popravljamo položaj 5 sekundi. Opuštamo mišiće.
  • Usta su otvorena. Jezik leži na površini donje usne. Otvorite usta što je moguće šire i opustite se.
  • Opustite donju čeljust i popravite ovaj položaj. Obližite gornju usnu, ispružite jezik što je više moguće.
  • Dodirnite vrh jezika naizmjenično gornjom i donjom usnom, gurajući je prema naprijed. Vježbu izvodite laganim tempom. Brada mora cijelo vrijeme ostati nepomična.
  • Usta su zatvorena. Jezikom vršimo pritisak na unutarnju površinu obraza, primjenom sile 4 do 6 sekundi. Ponovite na suprotnoj strani.
  • Donja čeljust je spuštena prema dolje. Vršimo pokrete s jedne na drugu stranu. Glavu držimo ravno. Ona ne sudjeluje u pokretu. Zatim pomičemo čeljust naprijed/nazad.
  • Pun osmijeh na licu. Crtamo vrh jezika duž unutarnje površine usana. Prvo po vrhu, zatim po dnu, zatim radimo kružne pokrete. Čeljust je trajno fiksirana i ne pomiče se.
  • Na licu mu je širok osmijeh. Crtamo jezik duž površine zuba, prvo gornjih, zatim donjih. Čeljust je fiksirana i ne pomiče se.
  • Na licu mu je širok osmijeh. Jezikom crtamo duž usne od ugla do ugla. Usne i čeljust se ne miču. Potrebno je dodirivati ​​površinu usana, a ne zube.
  • Stanite ravno, ruke na prsima (prekrižene). Napravimo polagani zavoj prema naprijed uz udisanje, dok glasno izgovaramo slova "O" i "U".

Vrh jezika osigurava jasnoću izgovora zvukova. Da biste poboljšali dikciju, morate poboljšati njegovu pokretljivost.

  • Koristite svoj jezik kao čekić da lupkate po zubima. Tijekom svakog poteza izgovorite slog "DA". Zatim izgovorite slova "T" i "D".
  • Za poboljšanje dikcije govora potrebno je razviti mišiće grkljana. To će pomoći uspostaviti jasan izgovor glasova "K" i "G". Udišemo na nos, a izdišemo na usta. Dok izdišete, počnite puhati poput ježa - "FU-FU-FU." Slog se izgovara oštro.
  • Za poboljšanje govora i dikcije pomoći će treniranje mišića usana. Ova vježba poboljšava izgovor glasova "P" i "B". Napuhujemo obraze i hvatamo ih rukama, kao u djetinjstvu.

Dodatne vježbe

Sposobnost kontrole volumena zraka u plućima pomoći će poboljšati dikciju i jasnoću govora.

Stanite ispred ogledala i glasno pročitajte bilo koji tekst. Prvo, učinite to poznatim glasom. Zatim ga ponovno pročitajte, ali mnogo glasnije. Izvodeći ovu vježbu svakodnevno, uskoro ćete naučiti kontrolirati punoću pluća i moći ćete lako držati govore bilo koje glasnoće.

Za poboljšanje dikcije kod odraslih, ova vježba će pomoći:

  • Napišite retke svoje omiljene pjesme na komad papira.
  • Precrtajte sve suglasnike, a preostale samoglasnike otpjevajte naglas.
  • Zatim ponovno unesite sve suglasnike. Izgovorite ih glasno, glasno, nastavljajući pjevati samoglasnike.

Izvođenje kompleksa vježbe artikulacije pomoći će poboljšati vaš govor i dikciju vrlo brzo.

Poboljšanje boje glasa

  1. Stanite ravno. Brada je fiksirana u prirodnom položaju. Ispružimo vrat što je više moguće naprijed, popravimo ga nekoliko sekundi.
  2. Otvorite usta, povucite jezik što je više moguće naprijed/dolje. Glava je pognuta na prsa. Podignite jezik do vrha nosa dok podižete glavu. Tijekom pokreta istegnite vrat što je više moguće.
  3. Duboko udahnemo. Pri izdisaju glasno izgovaramo riječ “BOMM” razvlačeći zadnje slovo što je duže moguće. Trebali biste osjetiti laganu vibraciju na vrhu nosa i gornje usne.
  4. Pun dah. Ispuštamo zrak iz pluća, izgovarajući slog "MI-MII". Prvi dio je kratak, drugi je razvučen pjevačkim glasom.
  5. Stanite ravno, ruke na prsima. Dok udišete, nagnite se naprijed i pjevušite slova "U" i "O". Nakon toga pjevajte riječi "MLIJEKO", "BRAŠNO", "KIM".
  6. Kliknite jezikom, postupno mijenjajući položaj usana. Isprva su skupljeni u tubu, a na kraju se razvlače u puni osmijeh.
  7. Usta su otvorena, nos stisnut prstima. Dišemo kroz usta i istovremeno čitamo bilo koji tekst naglas. Trajanje vježbe je 5 minuta.
  8. Glava dolje, brada pritisnuta na prsa. Izdišemo, izgovarajući glasove "O" ili "U" dok ne nestane zraka. Stavimo ruku na prsa i tapkanjem pojačavamo vibraciju zvuka.

Ove vježbe jamče poboljšanje govora i boje glasa u kratkom vremenu.

Rad na govoru

Kako brzo poboljšati dikciju govora? Da biste postigli rezultate, morat ćete raditi na kolokvijalnom govoru.

Savjeti su vrlo jednostavni, ali uvelike poboljšavaju razgovorni govor.

Čisti jezici

Za poboljšanje dikcije i samog govora potrebno je poraditi na izgovoru jezičnih zavrzlama. To će pomoći razraditi specifične zvukove uz pomoć posebno rimovanih fraza.

Razlikuju se od brzalica po tome što se jedan suglasnik u njima ponavlja. To će vam pomoći da naučite kako izgovarati složene glasove i poboljšati svoju dikciju. Trebate vježbati svaki dan. Poboljšanje govora nakon rada s jezičcima događa se vrlo brzo.

Trebate izgovarati čiste jezike sporim tempom. Vrlo je važno pažljivo izgovarati svaki glas, pazeći na glasovne kombinacije koje su vam teške.

Morate kontrolirati svoj izgovor. Za ovu lekciju morate snimati na diktafon. Dok slušate snimku, možete identificirati savršene pogreške u izgovoru i ukloniti ih tijekom sljedećeg.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da budete uspješni u samostalnom učenju:

  • prvo morate početi izvoditi najjednostavnije vježbe za poboljšanje govora i dikcije, postupno, uključujući i složenije u nastavi;
  • nastavu treba održavati na bilo kojoj slobodno vrijeme- to će pomoći u postizanju rezultata u kratkom vremenu;
  • gimnastiku je poželjno izvoditi svakodnevno, bez pauza;
  • uzmite pravilo da povremeno snimate kratke govore na diktafon - to će vam pomoći da proslavite svoja postignuća;
  • čitajte dodatnu literaturu i redovito vježbajte nove vježbe, budući da monotonija vježbi može uzrokovati moralni umor i napuštanje nastave;
  • ako postoji prilika za dobivanje stručnog savjeta, onda ga ne biste trebali odbiti, jer je ovo izvrsna prilika za dobivanje dodatnih praktičnih savjeta.

Ako osoba ima priliku pohađati kazališne tečajeve, onda to mora učiniti. Nastava s profesionalcima pomoći će vam da se opustite i savladate slobodu govora. Specijalisti će podučavati izražajno recitiranje, dok će se dikcija, ako ne bude savršena, znatno poboljšati. I javni nastup više neće izgledati kao nemoguća misija.

Jedan me događaj potaknuo da napišem ovaj kratki članak.

Trebao sam snimiti određene fraze na diktafon da bih kasnije mogao slušati sam sebe. Zapisala sam tekst, počela ga slušati i shvatila da mi se sviđa kako moj glas zvuči (i za to, naravno, hvala Školi prirodnog glasa :)), ali ne volim baš svoju dikciju.

I odlučio sam napraviti jednu vrlo jednostavnu vježbu koja vam omogućuje doslovno u nekoliko minuta značajno poboljšati dikciju i, štoviše, uvelike povećati energiju govora!

zovem ga "Vježba s olovkom u zubima."

Potreba uzmite kemijsku olovku ili olovku u zube po cijeloj dužini(odnosno tako da krajevi olovke vire iz usta desno i lijevo) i početi govoriti bilo koji tekst(proza ​​ili pjesma).

Istovremeno, još uvijek je potrebno maksimalno iskoristite izraze lica i artikulirati. Odnosno, posebno vrlo marljivo izgovarajte i samoglasnike i suglasnike.

To treba učiniti 3-4 minute, a zatim uklonite olovku i izgovorite istu stvar, ali bez nje.

Nakon vježbe, vidjet ćete da:

1) postalo je puno lakše govoriti;
2) dikcija je postala puno bolja,
3) glas je počeo zvučati punije;
4) energija govora se povećala nekoliko puta!!
Evo prijepisa pjesme prije vježbe:
Evo, zapravo, kako zvuči pjesma s perom u zubima :)
A evo i snimke nakon vježbe! Rezultat ... Htio sam napisati "očito", ali vjerojatno bi bilo ispravnije reći "u uhu" :)

Suština je da prvo opterećujemo artikulacijski aparat i prisiljavamo ga da radi u poboljšanom načinu rada. Zatim uklanjamo teret i voila!

Vjerojatno znate kako se to događa kada dugo nosite ruksak na leđima, a onda ga u stanu skinete i čini vam se da ćete letjeti! :) Ovdje je učinak vrlo sličan.

Također, aktivni rad artikulacijskih mišića uzrokuje opći protok energije u razgovorni aparat, i glas počinje zvučati glasnije i dublje!

Samo nemojte to raditi dugo, dovoljno je 3-4 minute, inače će se mišići, naprotiv, jako umoriti, a učinak će biti suprotan!

Vježba je vrlo jednostavna i nevjerojatno korisna ako je radite prije govora pred ljudima ili snimanja govora na audio ili video zapisu.

A i pjevači su super pomoći će da pjevanje bude izražajnije, a riječi pjesme jasne i razumljive!

Postoje i slične vježbe za poboljšanje dikcije s plutom, ili s kamenčićima u ustima. Ali, kao prvo, teško da uvijek nosite čep sa sobom, kamenčiće možete slučajno progutati, a olovku obično uvijek imate sa sobom, možete je obrisati vlažnom krpom i koristiti :)

Osim, to je vježba s olovkom koja vrlo dobro razrađuje stezaljke usana, koje gotovo svi imamo, a itekako smetaju dobroj dikciji.

ALI dobra dikcija je garancija da te drugi doživljavaju kao samouvjerenu osobu!

Bok opet! Danas ćemo govoriti o tome kako poboljšati dikciju . Nije tajna da je izvrsna dikcija vrlo važna za osobu u svakodnevnom životu. Ali oko 30% ljudi u svijetu pati od nekog stupnja poremećaja dikcije. Ako ste došli na ovu stranicu, onda stvarno želite poboljšati svoju dikciju, pa predlažem da odmah prijeđete na rješavanje ovog problema.

Vježbe za poboljšanje dikcije:

1) Tvrdanje jezika

Poznati su nam od samog početka. rano djetinjstvo. Za one koji su zaboravili, to su svojevrsne ritmične rečenice s odabirom riječi, gdje se često javljaju pojedini glasovi. Redovito govorenje vrtača jezika može znatno poboljšati vašu dikciju, čineći vaš govor brzim i jasnim.

Trebali biste početi s najjednostavnijim jezičnim zavrzlamama. Za početak, brzina izgovora ne smije biti prevelika, dovedite izgovor zvukova i riječi do jasnoće. Zatim možete prijeći na složenije i višerazinske jezične zavrzlame.

Kada završite s tim, možete dodati prepreku u usta kako biste otežali govor uz pravilnu artikulaciju. U usta možete staviti orah, čep od grožđa ili već za što imate dovoljno mašte. Također će vam uvelike poboljšati dikciju.

Preuzmite zbirku jezičnih zavrzlama u pdf formatu

Https://yadi.sk/i/tfiAY1PMqtx7N h3>2) Disanje

S dugim jasnim i lijep govorčesto se suočavamo s nedostatkom daha. To je posebno vidljivo kada, u obliku isprekidanog i neizraženog govora. To možete popraviti vježbanjem dijafragme. Dijafragmu također možete trenirati na razne načine. Počnite napuhavanjem balona. Zatim počnite izvlačiti samoglasnike, isprva će ispasti loše, ali s vremenom možete izaći 20 - 30 sekundi. Nakon toga možete promijeniti visinu glasa.

3) Vježbe artikulacije

  • Spustite donju čeljust. Polako ga pomičite desno i lijevo, zatim gore i dolje.
  • Ustanite i stavite ruke na prsa. Sagnuvši se, na izdisaj izgovarajte samoglasnike "y" i "o" dugo i tiho ispruženo.
  • Otvorite usta i nasmiješite se, a zatim počnite pomicati jezik od jednog kuta usana do drugog. U tom slučaju čeljust i usne trebaju ostati nepomične.
  • Zatvorite usta i poližite zube ispod donje, a zatim ispod gornje usne. Pazite da čeljusti i usne ostanu nepomične.
  • Otvorite usta i nasmijte se, te lagano prijeđite jezikom preko gornjih zuba, dodirujući svaki zub kao da ga brojite. Pazite da se čeljust ne pomiče. Zatim ista akcija samo na donje usne.
  • Zatvorite usta i napetim vrhom jezika naslonite se na lijevi, a zatim na desni obraz.
  • Otvori usta i nasmiješi se. Podignite jezik do nosa, a zatim ga spustite do brade.

Redovito vježbanje dikcije dovest će do njenog nepopravljivog poboljšanja. Izvodite ove vježbe svakodnevno i rezultat vas neće ostaviti čekati. Želim ti puno uspjeha u poboljšanju dikcije!

Roto-faringealna gimnastika

Izazov vježbe- aktivirati rad mišića mekog nepca i ždrijela, ojačati njihovu neuromuskularnu bazu, osloboditi mišiće vrata i vrata od stezanja mišića.

Dobar učinak u razvoju fonacijskog disanja, obrazovanju govornog glasa daje se govorom izgovorenim za sebe. Može se koristiti ne samo u vježbama disanja i vježbama s tekstom, već prije svega u intrafaringealnoj artikulaciji (vježbe 10-13).

Vrlo korisne vježbe s izgovorom nazalnih suglasnika sa stisnutim nosom. Oni refleksno uzrokuju snažno podizanje palatinske zavjese, aktiviraju je, uklanjaju stagnaciju, jer zračni val koji je naišao na prepreku (stisnuti nos) tijekom normalnog izgovora teksta nehotice "baca" zvuk naprijed i oslobađa napetost iz grkljana. Tijekom početnog treninga prikladnije je izgovoriti samo prvu polovicu govora sa stisnutim nosom, odmah ga slobodno izgovoriti, a zatim izgovoriti drugu polovicu teksta istim tehnikama (Pr. 14–15).

Vježbe.

1. “Želim zijevati, ali ne zijevam.”

Postanite uspravni, noge malo razmaknute, položaj tijela - "na klinu". Početak zijevanja: Želim zijevati, ali ne zijevam. Jezik leži ravno uz donje prednje zube; lagano otvorite usta, povucite zrak, široko otvorite ždrijelo; tijekom zijevanja, jezik, koji se snažno savija prema dolje, povlači se i napinje; palatinska zavjesa se istodobno podiže, tvoreći glatke rubove svoda. Držite grkljan u tako napetom položaju 4-5 sekundi, zatim spustite palatinsku zavjesu, opuštajući mišiće grkljana. Ponoviti 3-4 puta. Ova vježba jača meko nepce, širi grkljan, prevencija je akutnih respiratornih infekcija.

2. Pregledajte šupljinu ždrijela ispred ogledala, dok izdišete "AH - AH - AH, OH - OH - OH, EC - EC - EC", dok se samoglasnici artikuliraju bez glasa, dok se zvuk " X” treba se čuti jasno.

3. "Želim izgovoriti glas" A ", ali ne mogu."

Početni položaj je isti; donja čeljust je spuštena prema dolje kao kod izgovaranja zvuka "A"; jezik leži ravno na dnu usta, povlačeći se unatrag. Palatinska zavjesa je snažno podignuta i napeta, (tiha artikulacija glasa "A"). Držite grkljan u ovom položaju 4-5 sekundi. Ponovite vježbu 3-4 puta.

4. "Želim izgovoriti glas" P ", ali ne mogu."

Početni položaj je isti; usne su čvrsto stisnute i napete, zubi otvoreni, jezik leži ispod, jako povučen korijenom jezika, dok se ždrijelo otvara. Velum nepca je aktivno podignut i napet, tvoreći ravan svod i visoku kupolu. Pokušavate izgovoriti zvuk "P" uz jaku napetost usana, kao da probijate barijeru, ali ne i da izvodite ovaj pokret.

5. Ispiranje grkljana samoglasnicima - E - A - OU - Y - Ja. Početni položaj je isti. Samo mišići grkljana sudjeluju u artikulaciji, usne ostaju nepomične. Mentalno pratite rad ždrijela.

6. Početni položaj je isti. Spustite glavu prema dolje i pokušajte otvoriti ždrijelo što je moguće šire. Ponoviti 5 puta.

7. Početni položaj je isti. Tiho zabacite glavu unazad, bez povlačenja vrata (osjećaj "debelog vrata") i pokušajte šire otvoriti ždrijelo. Ponoviti 5 puta.

8. Početni položaj je isti. Okrenite glavu udesno i ulijevo, pokušavajući otvoriti ždrijelo što je moguće šire. Ponoviti 5 puta.

9. Početni položaj je isti. Nagnite tijelo naprijed i natrag, pokušavajući otvoriti ždrijelo što je moguće šire. Ponoviti 5 puta.

10. Stanite uspravno, malo raširenih nogu, ruke slobodno vise uz tijelo (položaj tijela „na klinu“): nekoliko puta zaredom polako i tiho izgovorite eksplozivne suglasnike k-g, k-g, k-g... g-k, g-k, g-k... Zatim mentalno izgovorite samoglasnike a-uh-oh. Tijekom mentalnog izgovora samoglasnika svu pažnju usmjerite na rad ždrijela. Ponoviti 4-6 puta.

11. Početni položaj je isti; ponovite prethodnu vježbu, ali tijekom mentalnog izgovora samoglasnika, nagnite glavu prema dolje dok brada ne dodirne prsnu kost; vratiti se u početni položaj (glava ravno).

12. Napravite istu vježbu, mentalno izgovarajući samoglasnike uh oh lagano naginjući glavu unatrag, kao i dok naginjete glavu u desno i lijevo rame, a zatim se vratite u početni položaj. Ove i slične vježbe korisno je raditi nakon higijenskih i vibracijskih masaža u predjelu vrata i prsa.

13. Početni položaj je isti; napravite meke, slobodne, spore kružne pokrete glave s desna na lijevo i slijeva na desno, izgovarajući redom sljedeće kombinacije suglasnika s samoglasnicima: gmi - gma - gmo - gmu; zmi - zma - zmo - zmu; bma - bmo - bzhu; vmi - vma - vmo - njemu; trulež - gna - gno - gnu; znati - znati - znati - znati; bni - bna - bno - bnu; vni - vna - vno - vnu.

Ponoviti 5 puta. Ubuduće u ovim i sličnim vježbama možete koristiti tekstove brzalica i poslovica.

14. "Naš Polkan iz bajkalskog lakala."

Izgovorite ovaj tekst, držeći nos palcem i kažiprstom desne ruke, a zatim ga izgovorite slobodno, bez stezanja; učini isto s drugom polovicom teksta: "Polkan je lapnuo, Bajkal nije plitak."

15. „Na plićaku smo lijeno lovili buraga, / na plićaku smo linjaka lovili.

Zar nisi ljubazno molio za ljubav / i vabio me u magle ušća.

Izvodi se slično kao i prethodna vježba. Ova je vježba posebno korisna kod čestih prehlada ili kod loše navike govora kroz nos.

Postavljanje ispravne pozicije zvuka

16. "Jauk".

Početni položaj: lezite tijelom na stol, opustite se, objesite ruke kao bičeve od vrha stola prema dolje; glava leži na stolu obrazom prema dolje; noge savijene u koljenima također su opuštene i dodiruju pod; donji dio trbuha naslonjen na rub ploče stola.

Zamislite da vas sve boli: glava, grlo ... Morate nazvati nekoga od rođaka koji su u istoj prostoriji, privući njihovu pozornost na sebe. Glasovni napor, posebno povezan s fizičkom napetošću grkljana, uzrokuje bol. Reći: “mmmm…mmmmmm….mmm…” Stenjanje bi trebalo biti slično laganom mukanju koje se pojavilo na "vrhovima" prekrivenih usana. Disanje treba biti dovoljno aktivno. Ne naprežite grkljan, aktivni su samo dišni mišići i usne.

17. "Kolijevka"

Sjednite udobno i slobodno, održavajući pravilno držanje. Zamislite da uspavljujete bebu. Umorni ste, i sami želite spavati, ali beba i dalje ne zaspi. Uspavajte ga tihim mukanjem kroz zatvorene usne: “mmmm…mmm…. mmm…" ali nemoj pjevati. Zvuk se rađa na "vrhovima" usana. Zaljuljajte se malo u ritmu kolijevke.

Zatim zakomplicirajte vježbu otpuštanjem samoglasnika "a" na kraju svakog suglasja: “mmmm…mmm…mmm…”. Zvukovi samoglasnika kao da se ispuhuju kroz blago skupljene usne, kao za zviždaljku.

18. "Prozivka u šumi."

Zamislite da ste u šumi. Nazovi prijatelje u blizini: "Aaaah-ayyyl" Glas bi trebao zvučati tiho, bez napetosti, nalik dalekoj jeki na jeku. Ne otvarajte usta preširoko, zvukovi se ne bi trebali pojaviti u usnoj šupljini, već na "vrhovima" usana. Nitko se nije javio... Zovite malo aktivnije: "Bok bok bok!» Opet nitko... Zovi još glasnije: "Oooh-hoo-hoo!" Pazite da zvuk ostane na usnama.

19. „Ugljeniri“.

Zamislite da prodajete ugljen. Isprva, tiho, bez napetosti, monotono, na jednoj noti, izvucite riječ “uuuu-gliiiiiii, uuuuu-gliiiiiii, uuuuu-gliiiiiiiiii…”. Zvukovi bi se trebali pojaviti na "vrhovima" usana, a zatim možete povećati jačinu zvuka, postupno ga dovodeći do najglasnijeg zvuka i obrnuto, ravnomjerno smanjujući zvuk, dovesti ga do tihog zvuka. Pazite da zvuk ostane na usnama. Osjetite kako, oslanjajući se na dijafragmu, formira zvučni val, pri čemu jačina zvuka ovisi o gustoći napetosti dijafragme i sposobnosti da prsni koš što duže ostane u raširenom položaju.

Vježbe za ublažavanje napetosti u okcipitalnim mišićima:

20. Stanite uspravno, lagano raširenih nogu, ruke slobodno vise uz tijelo: laganim pokretom zabacite glavu unatrag, izgovorite sljedeće glasovne kombinacije: GAI, MAI, NAI, WAI, DAJ.

21. Početni položaj je isti; podižući ramena, izgovarajte kombinacije zvukova: AMBA, AN DA, AVDA, AL GA.

22. Početni položaj je isti: "kotrljajući" zabačenu glavu udesno, zatim ulijevo, izgovarajte sljedeće zvukove: MMMMM, NNNN, LLLL, RRRR.

Vježbe za uklanjanje stezaljki donje čeljusti

23. Postanite ravni, noge malo razmaknute. Položaj tijela "na klinu", desna ruka poduprite lakat lijeve ruke, tako da se lijeva šaka oslanja na donju čeljust stvarajući joj otpor.

24. Lagano spuštajući donju čeljust, izgovorite sljedeće kombinacije zvukova: AAAM, AAAN, AAAL.

25. Stanite uspravno, malo raširenih nogu, desnom rukom uhvatite donju čeljust s bradom, dlan lijeve ruke stavite na potiljak: izgovarajte riječi s udarnim "A", stvarajući i popuštajući pritisak pri izgovaranju riječi para, dar, toplina, karta, školska klupa, štap, gatara itd.

26. Sjedeći na stolici za stolom, stavite bradu na stol, ruke slobodno leže na koljenima. Ne podižući bradu sa stola, izgovorite sljedeće kombinacije zvukova kao prema gore: AMBA, AN DA, AR DA, ARBA, ALGA.

27. Uspravite se, položaj tijela je "na klinu", ruke slobodno vise uz tijelo; provjerite slobodu mišića vrata okretanjem glave udesno, ulijevo, naginjanjem glave gore, dolje.

28. Izgovorite naglas, pokušavajući govoriti tiho, sljedeće kombinacije zvukova:

MMMMMMMAM, MMMMMMMEM, MMMMMMMOM;

NNNNNNNAN, NNNNNNNAN, NNNNNNNON;

ZZZZZZZAM, ZZZZZZZEM, ZZZZZZZOM; ZZZZZZZAN, ZZZZZZZEN, ZZZZZZZON;

VVVVVVAM, VVVVVVEM, VVVVVVOM; WWWWWWWWAN.

VVVVVVVEN, VVVVVVVON

LLLLLLAM, LLLLLLLM, LLLLLLAM;

LLLLLLLAN, LLLLLLLAN, LLLLLLLLON.

Dok izgovarate ove kombinacije, lijevom ili desnom rukom lagano gladite vrat i gornji dio prsa (ravno ili sa strane do pazuha) odozgo prema dolje.

Artikulacijska gimnastika za usne.

29. Povucite usne u cijev, razvucite se u osmijeh - kutovi usana prema gore (ponoviti 5-6 puta).

30. Povucite usne u cijev, razvucite se u osmijeh - kutovi usana prema dolje (ponoviti 5-6 puta).

31. Uvući usne u cjevčicu - pokreti cjevčicom desno, lijevo, gore, dolje, kružni pokreti cjevčicom u smjeru kazaljke na satu i suprotno (donja čeljust je nepomična).

32. Klizite gornjom usnom preko gornjih zuba, izlažući zube, dok je usnica čvrsto pritisnuta uz zube (ponoviti 5-6 puta).

33. Klizite donjom usnom preko donjih zuba, izlažući zube, dok je usnica čvrsto pritisnuta uz zube bez izbočenja (ponoviti 5-6 puta).

34. Varijabilno klizanje gornje i donje usne preko gornjih i donjih zuba (ponoviti 5–6 puta).

35. Istodobno klizanje gornje i donje usne preko gornjih i donjih zuba (ponoviti 5-6 puta).

36. Ispustite zvuk pri izdahu P-P-P-P-P...

37. Ispustite zvuk pri izdahu B-B-B-B-B…

38. Izdahnite naizmjenično zvukove P i B: P-B-P-B-P-B-P-B-BBBBBBBBBBBBBBBB…(staza, tako da su usne pritisnute na zube, a obrazi se ne nadimaju).

Artikulacijska gimnastika za jezik.

39. Jezik leži ravno na donjoj usni (usta blago otvorena); povući korijen jezika što više unazad, vratiti se u prvobitni položaj (ponoviti 5-6 puta).

40. Masirajte vrhom jezika tvrdo nepce uzduž i poprijeko, kružnim pokretima jezika udesno i lijeva strana(donja čeljust je nepomična).

41. Usta zatvorena, zubi otvoreni; jezik se pomiče desno, lijevo, oslanjajući se vrhom na desni i lijevi obraz (donja čeljust je nepomična).

42. Jezik leži ravno na donjoj usni (usta blago otvorena); vrhom jezika dodirnite gornje alveole, zauzmite početni položaj; dodirnite vrhom jezika srednji dio tvrdog nepca, zauzmite početni položaj; dodirnuti stražnji dio tvrdog nepca vrhom jezika, zauzeti početni položaj (ponoviti 5-6 puta).

43. Usta zatvorena; dodir, jedva dodirujući vrhom jezika, gornji prednji zubi - I.P .; snažno nasloniti vrhom jezika na gornje prednje zube - I.P. (ponoviti 5-6 puta).

44. Jezikom masirajte vanjsku stranu desni u smjeru kazaljke na satu i obrnuto; donja čeljust je nepomična (ponoviti 5-6 puta u jednu i drugu stranu).

45. Usta otvorena; dodirnite vrhom jezika gornju usnu, desni kut usta, donju usnu, lijevi kut usta; isto obrnuto; donja čeljust je nepomična (ponovljeno 5–6 puta).

46. ​​​​Usta otvorena za zvuk ALI, razmak između zuba je 2 prsta, isplazite jezik s ubodom (pazite da ne leži na donjoj usnici, već je na težini); jezik se pomiče udesno, ulijevo, kao da pokušava doći do desnog i lijevog uha; jezik se pomiče gore-dolje, kao da pokušava doći do vrha nosa i brade; kružni pokreti jezika u desnu i lijevu stranu.

47. Ispružite jezičnu lopaticu što je više moguće, smotajte je u cjevčicu i povucite u usnu šupljinu korijenom jezika što dublje, uvlačeći zrak (ponoviti 5-6 puta).

48. Izgovarajte gluhe zvukove bez sudjelovanja glasa i glasovne zvukove uz sudjelovanje glasnica: T-T-T-T-T; D-D-D-D-D; DDDDDDD…; T-T-T-T-T-T; D-D-D-D-D; TR-TR-TR-TR-TR; DR-DR-DR-DR-DR; TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR; RRRRRRRRR… RrRrRrRrRr..; RRRRR-RrRrRrRrRi, RRRRR-RiRrRiRiRi, RRRRR-RiRiRiRiRi; C-C-CCC; 3-3-3-3-3; P-3, P-3, P-3, P-3, P-3; SSSSS, 33333..; H-H-H-H-H; Šč-šć-šć-šć; Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch; SHCHSHCHSHCH..; Ž-Ž-Ž-Ž-Ž; Š-Š-Š-Š-Š; SH-F, SH-F, SH-F, SH-F, SH-F; K-K-K-K-K; Y-Y-Y-Y-Y; X-X-X-X-X; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O.

Artikulacijska gimnastika za donju čeljust:

49. Usta zatvorena, usne zatvorene; spustiti donju čeljust do udaljenosti glasa A, zauzeti početni položaj (ponoviti 5-6 puta).

50. Donja čeljust je blago spuštena prema dolje; glatko kretanje donje čeljusti udesno, lijevo, naprijed, natrag; kružni pokreti donje čeljusti udesno i ulijevo (izbjegavati nagle pokrete).

51. Uzmi desnom rukom lijeva ruka ispod lakta, a šakom lijeve ruke poduprite donju čeljust. Spustite donju čeljust prema dolje protiv otpora šake bez zvuka i uz kombinacije zvukova: NA, NA, HA; DA DA DA; SVIBANJ, SVIBANJ, SVIBANJ; MOMAK, MOMAK, MOMAK; DAJ, DAJ, DAJ(ove vježbe su dobre za uklanjanje submandibularne stezaljke).

Najviše puni popis jedna od najkorisnijih i najučinkovitijih, ujedno jednostavnih i razumljivih vježbi dikcije.

Vježba trideset. Vježbe za dikciju.

Jednom su u Hollywoodu počeli snimati film pod nazivom "Kraljev govor!" (zapravo "Kraljev govor"). Svi učitelji retorike bili su nadahnuti jer su se nadali da će vidjeti vrijedan film o govorništvu. Sa sjajnim glumcima. S kvalitetnom pričom. S moćnom režijom.

I sve se to dogodilo - režija, radnja, glumci, sve je bilo u redu, film je prikupio izvrsnu blagajnu, odlične kritike, hrpu nagrada i četiri Oscara, ali pokazalo se da se ne radi o retorici, već o logopedima. Logopedi! Izvrstan film. I o logopedima.

Od tada, a film je objavljen 2010. godine, svatko tko se odluči baviti retorikom želi se istovremeno baviti i vlastitom dikcijom. Nije li to sjajno?

Dikcija, prvi dio.

Poznati Demosten, koji je uspješno korigirao svoju dikciju uz pomoć kamenja u ustima, ostao bi uzor u naše vrijeme, da nije modernih cijena stomatologije. Stoga umjesto kamenja sada koriste vinski čep, držeći ga prednjim zubima ili jednostavno držeći u ustima. Pronađite utikač, sad će vam trebati.

Ispod su stihovi, od kojih svaki treba izgovoriti naglas u jednom dahu. Prvi put red treba čitati polako, drugi put šapatom, treći put s čepom, četvrti put bez čepa normalnom brzinom, peti put brzo.

1. PTKI, PTKE, PTKA, PTKO, PTKU, PTKY, PTKY, PTKYA, PTKYO, PTKYU
2. PKTI, PKTE, PKTA, PKTO, PKTU, PKTY, PKTE, PKTYA, PKTO, PKTYU
3. TPKI, TPKE, TPKA, TPKO, TPKU, TPKY, TPKE, TPKYA, TPKYO, TPKYU
4. BDGI, BDGE, BDGA, BDGO, BDGU, BDGY, BDGE, BDGYA, BDGYO, BDGYu
5. BGDI, BGDE, BGDA, BGDO, BGDU, BGDY, BGDE, BGDYA, BGDYO, BGDYU
6. GBDI, GBDE, GBBA, GBDO, GBDU, HBDY, GBDE, HBDYA, HBDIO, HBDYU
7. MRLI, MRLE, MRLA, MRLO, MRLU, MRLY, MRLE, MRLE, MRLE, MRLY
8. MLRI, MLRE, MLRA, MLRO, MLRU, MLRY, MLRE, MLRYA, MLRYO, MLRYU
9. RMLI, RMLE, RMLA, RMLO, RMLU, RMLY, RMLE, RMLYA, RMLE, RMLYU
11
11. Laž
12. zhrli, zhrle, zhrla
13. LMNI, LMNE, LMNA, LMNO, LMNU, LMNY, LMNE, LMNYA, LMNE, LMNYU
14. LNMI, LNME, LNMA, LNMO, LNMU, LNMY, LNME, LNMYA, LNMYO, LNMYU
15. MILIJUNI, MILIJUNI, MILIJUNI, MILIJUNI, MILIJUNI, MILIJUNI, MILIJUNI, MILIJUNI, MILIJUNI, MILIJUNI
16. FTCHI, FTCHE, FTCHA, FTCHO, FTCHU, FTCHY, FTCHE, FTCHU, FTCHU, FTCHU
17. FCHTI, FChTE, FCHTA, FCHTO, FCHTU, FCHTY, FCHTE, FCHTA, FChTU, FCHTU
18. TFChI, TFChE, TFFA, TFChO, TFChU, TFChY, TFSF, TFChYa, TFChYo, TFChYU
19. TKPI, TKPE, TKPA, TKPO, TKPU, TKPY, TKPE, TKPYA, TKPYO, TKPYU
20. KPTI, KPTE, KPTA, KPTO, KPTU, KPTY, KPTE, KPTYA, KPTO, KPTYu
21. KTPI, KTPE, KTPA, KTPO, KTPU, KTPY, KTPE, KTPYA, KTPYO, KTPYu
22. GDBI, GDBE, GDBA, GDBO, GDBU, GDBY, GDBE, GDBYA, GDBY, GDBY
23. DBGI, DBGE, DBGA, DBGO, DBGU, DBGY, DBGE, DBGYA, DBGE, DBGYu
24. DGBI, DGBE, DGBA, DGBO, DGBU, DGBY, DGBE, DGBYA, DGBYO, DGBYu
25. RLMI, RLME, RLMA, RLMO, RLMU, RLMY, RLME, RLMYA, RLMYO, RLMYU
26. LMRI, LMRE, LMRA, LMRO, LMRU, LMRY, LMRE, LMRYA, LMRYO, LMRYU
27. LRMI, LRME, LRMA, LRMO, LRMU, LRMY, LRME, LRMYA, LRMYO, LRMYU
29
29.
30. LAŽI
31. MNLI, MNLE, MNLA, MNLO, MNLU, MNLY, MNLE, MNLY, MNLY, MNLY
32. NLMI, NLME, NLMA, NLMO, NLMU, NLMY, NLME, NLMYA, NLMYO, NLMYU
33. NML, NML, NML, NML, NML, NML, NML, NML, NML, NML
34. SPFI, SPFE, SPFA, SPFO, SPFU, SPFA, SPFE, SPFA, SPFE, SPSF
35. CHFTI, CHFTE, CHFTA, CHFTO, CHFTU, CHFTY, CHFTE, CHFTYA, CHFTYO, CHFTYU
36. ChTFI, ChTFE, ChTFA, ChTFO, ChTFA, ChTFY, ChTFE, ChTFYA, ChTFYo, ChTFYu

Ako mislite da vas ova vježba maltretira, dobro mislite. Ali ako mislite da je to jedina poanta ove vježbe, varate se. Stvarno je i vrlo učinkovito. ČTFJO, ČTFJu.

Preporučljivo je to raditi svaki dan dva mjeseca zaredom.

Dikcija, drugi dio.

Jasno i jasno glasno izričemo svu sramotu koja je dolje tiskana.

i, uh, a, o, y, s, e, ja, yo, u

i-e, i-a, i-o, i-u
uh, uh, uh, uh
ah-ah, ah-ah, ah-ah, ah-ah
ooh, ooh, ooh, ooh
ooh, ooh, ooh, ooh

a, uh, uh, uh, uh
uh, uh, uh, uh, uh, uh
i, oh, u, s, ah, uh
oh, uh, s, a, uh, i
u, s, a, uh, ja, oh
u, uh, uh, uh, uh

pi, pe, pa, po, pu, py
bi, bae, ba, bo, boo, bi
p-bbi, p-bbe, pa-bba
bbo, po-bbo, po-bbo
pe, pya, pyo, pyu, budi, bya, byo, byu

ki, ke, ka, ko, ku, ky
ik, ek, ak, ok, uk, yk
ajde, ajde, ajde, gu, ajde
ig, npr. ag, og, ug, ig

taj, te, ta, to, tu, ti
to, u, u, od, ut, yt
di, de, da, učini, učini, učini
id, ed, dovraga, od, ud, id

fi, fe, fa, fo, fu, fu
pio, pio, va, va, va, ti
fivi, feve, fava, fowo, fuvu, fuvy
wifi, vefe, vafa, vofo, woofu, vyfy

ri, re, ra, ro, ru, ry
ir, er, ar, op, ur, yr
pokušaj, trre, trra, trro, pokušaj, pokušaj
suh, drre, drra, drro, drru, drr

li, le, la, lo, lu, ly
silt, el, al, ol, st, yl
li, le, la, le, lu, ly
lill, lill, lill, lill, lill, lill, lill

tri, tri, tri, tri, tri, tri
dre, dre, dre, dre, dre, dre
duljina, duljina, duljina, duljina, duljina, duljina
lisne uši, lisne uši, lisne uši, lisne uši, lisne uši, lisne uši

si, se, sa, tako, su, sy
zi, ze, za, zo, zu, zy
sti, ste, sta, sta, sta, sta
zdravo, zdravo, zdravo, zdravo, zdravo, zdravo

si, si, si, si, si, si
zi, ze, ze, ze, ze, ze
stu, stu, stu, stu, stu, stu
zdravo, zdravo, zdravo, zdravo, zdravo, zdravo

ši, ona, ša, šo, šu
Lshi, Lsh, Lsh, Lsh, Lsh
laž, laž, laž, laž, laž

hee,hee,ha,ho,hee,hee
oni, uh, uh, uh, uh, uh
hwee, hwee, hwa, hwo, hwoo, hwee
ha, ha, ha, ha, ha, ha

uh, uh, uh, uh, uh, uh
uu, uu, uu, uu, uu
chi, che, cha, cho, cho
ich, ech, ach, och, uch, ich

Dikcija, treći dio.

Twisters jezika. Možete ih izgovoriti s čepom u ustima, možete i bez. Premda su govorne zavrzlame, treba ih čitati polako, izgovarajući svaki glas što jasnije. Ne zaboravite otvoriti usta na samoglasnike i obratiti pažnju na završne slogove riječi.

Vrtalice za uvježbavanje glasova b, p, c, f, g, k, d, t, x:

Imam grah. Od topota kopita leti prašina po polju. Glup je bik, glup bik, glupa je bila bikova bijela usna. Kapa na kapu, kapa ispod kape. Visoki Vavila veselo je bacao vile. Kod kolca zvona, kod kapije zvono. Šakal hodao, šakal galopirao. Kupi hrpu pikova. Kupite hrpu paperja. Tkalja tka tkaninu na Tanyin šal. Vodonoša je nosila vodu ispod vodovoda. Naša glava nad tvojom glavom nad tvojom glavom, nad tvojom glavom. U jednom, Klim, zabij klin. Postoji mop s podprikopyonochkom. U polju, Frosya leti proso, Frosya nosi korov. Rak je napravio grablje raku. Rak dao grablje raku: sijeno grabljama, raco, robi! Drvo ima iglice. Kukavica kukuvica kupila kapuljaču. Kukavica stavila kapuljaču, kako je smiješan u kapuljači! Svi su dabrovi ljubazni prema svojim dabrovima. Dabrovi uzimaju grah za svoje mladunce. Dabrovi ponekad uzbuđuju dabrove dajući im zrna graha. Pankrat Kondratov je zaboravio dizalicu, a bez dizalice Pankrat ne može podići traktor na autoputu. Na medu je medena pogača, ali nemam vremena za medenu pogaču. Prokop došao, kopar vario, Prokop otišao, kopar vario: kako je kopar kuhao pod Prokopom, tako je kopar kuhao i bez Prokopa. Čarobnjak je radio u staji s magovima. Bombarder je mlade dame bombardirao bombonijerama. Feofan Mitrofanych ima tri sina Feofanych. Naš je gost uzeo štap. Faraonski miljenik safira zamijenio je žad. Rododendrone iz arboretuma dobili su od roditelja. Habsburgovcima iz Strasbourga. Tetrijeb je sjedio na drvetu, a tetrijeb s mladuncima tetrijeba na grani. Brit Klim brat, Brit Gleb brat, brat Ignat bradati. Hvalim halvu.

Vrtalice za uvježbavanje glasova r, l, m, n:

Odstrel na prepelice i tetrijebe. U našem dvorištu, vrijeme je postalo mokro. Dva drvosječe, dva drvosječe, dva drvosječe razgovarali su o štalu, o Varki, o Marininoj ženi. Klara-kralya se s krokodilom prikrala Lari. Zapovjednik je govorio o pukovniku i o pukovniku, o potpukovniku i o potpukovniku, o potporučniku i o poručniku, o natporučniku i o potporučniku, o zastavniku i o zastavniku, ali je rekao: ništa o poručniku. U dvorištu trava, na travi drva. Ne sijeci drva na travi u dvorištu. Izborni knez je kompromitirao Landsknecht. Izvijestio je i podnio, podnio i prijavio. Njuška svinja bijela lica, tupa nosa; Pola dvorišta sam njuškom prekopao, kopao, potkopavao. Momak je pojeo trideset i tri pite s pitom i sve sa svježim sirom. Trideset i tri broda su vezla, vezla, ali nisu uhvatila. Carl je ukrao koralje od Clare, a Clara je ukrala klarinet od Carla. Kraljica Klara strogo je kaznila Karla zbog krađe koralja. Karl je stavio mašnu na škrinju. Clara je krala luk iz škrinje. Ne možete ponoviti sve jezične zavrzlame, ne možete ponoviti sve jezične zavrzlame. Majka Romasha dala je sirutku od jogurta. Pričaj mi o kupnji. Što je s kupnjom? O shoppingu, o shoppingu, o vašim kupnjama. Kapa je sašivena, ali ne u stilu kape; lije se zvono, ali ne zvonasto. Potrebno je ponovno začepiti kapu, prezačepiti, potrebno je ponovno zvoniti zvono, ponovno zvoniti. Protokol o protokolu zabilježen je protokolom. Bio kod Frola, Frol je lagao Lavru. Ići ću u Lavru, u Frolovu Lavru Navra. Kralj je orao. Kurir prestiže kurira u kamenolomu. Malanya je brbljala mlijeko, izlanula, ali nije izlanula. Jeste li zalili ljiljan? Jeste li vidjeli Lidiju? Zalijevali su ljiljan, vidjeli Lidiju. Glasnička galija je spaljena. Idi u vojsku, pa uzmi trsku. Naš Polkan iz Bajkala je lapnuo. Polkan je zapljuskivao, ali Bajkal nije plitko rastao. Jeli smo, jeli smole na smreci, jedva smo ih pojeli. Mama nije požalila što je oprala. Milu je majka sapunom prala sapun. Mila nije voljela sapun, Mili je ispao sapun. U mraku rakovi buče u borbi. Orao na gori, pero na orlu. Planina pod orlom, orao pod perom. Grad Nerl na rijeci Nerl. Varvara je na planini Ararat brala grožđe. Ispod Kostrome, ispod Kostromske oblasti, išla su četiri čovjeka. Kapetan s kapetanom, kapetan s kapetanom. Turčin puši lulu, okidač kljuca zrna. Ne puši, turčin, lula, ne kljucaj, okidač, griz. I ne osjećam se bolesno.

Brzalice za uvježbavanje glasova s, s, sh, f, h, u, c:

Senya i Sanya imaju soma s brkovima u svojim mrežama. Osa nema brkove, ne brkove, nego brkove. Senka nosi Sanku i Sonju na saonicama. Sanjka kosina, Senka s nogu, Sanka u bok, Sonya u čelo, sve u snježnom nanosu. Osip je promukao, Arkhip je promukao. Neće kosu kosom kositi, kaže, kosa je kosa. Mreža se zaplela u čvor. Ali sedmorica su sama sjedila u saonicama. Od tijela do tijela bilo je preopterećenje lubenicama. U grmljavinskom nevremenu, u blatu od tovara lubenica, tijelo se srušilo. Zviždač frule sviralom svira. Sasha je hodala autocestom i isisavala. Šetalo četrdeset miševa, našlo četrdeset groša, dva lošija miša našla po dva groša. Šesnaest miševa hodalo i šest našlo groša, a miševi, koji su gori, bučno kopaju po grošu. Četvrtina četvrtine graška bez crvotočine. Intendantski incident. Challenger presedan. izjavio je Konstantin. Jež ima ježa, zmija ima zmiju. Strašno je da buba živi na kuji. Dva psića, obraz uz obraz, stisnu četku u kutu. Štuka uzaludno pokušava povrijediti deveriku. Zujalica zuji, zuji, ali ne prede. Jaspis u antilopu je mahovinast.