Egész életünkben tanulunk, gyermekkortól idős korig. új gitározás szoftver, gyermek nevelése - az emberi agy folyamatosan szívja magába a tudást, azonban ez különböző sebességgel történik. Gyermekkorban az információ nagyon gyorsan felszívódik, de minél idősebbek vagyunk, annál nehezebb megtanulni.

Az alábbiakban számos olyan módszert láthat, amelyek segítenek feltörni az elméjét, és gyorsabban és jobban működni.

Karbantartás

Mint minden összetett mechanizmus, az agy is rendszeres karbantartást igényel, és ha nem hanyagolja el, bármilyen feladattal megbirkózik. Néhány jó szokás segít megőrizni az agyat tökéletes állapotígy a tanulási folyamat gyorsabb és könnyebb lesz.

sportolni

Nem bízom egyetlen gondolatban sem, ami nem költözés közben jött.

Tartson szünetet a tanulásban

Nem lehet minden nap csak egy dolgot csinálni - dolgozni vagy tanulni. Fontos, hogy időnként elvonja a figyelmét valami más, hogy az agy összegezze és feldolgozza az információkat ezalatt az idő alatt.

Ha úgy dönt, hogy hobbit kezd, válasszon olyan tevékenységeket, amelyek koncentrációt és szem-kéz koordinációt igényelnek, mint például a zsonglőrködés. Egy tanulmány kimutatta, hogy a zsonglőrködés pozitív hatással van az agyműködésre. Igaz, a pozitív következmények azonnal jelentkeztek, miután az emberek felhagytak egy új hobbival.

érezd jól magad

A nevetés a legjobb módja annak, hogy ellazulj és elkerüld a kiégést, különösen akkor, ha gyors ütemben kell tanulnod. A nevetés bizonyítottan segít megoldani a problémákat és kreatív lehet.

Hogyan lehet megkönnyíteni a tanulás folyamatát?

Bemelegítés az agynak

Mielőtt belemerülne a munkába, útközben szórakozhat egy kicsit, és működésbe hozza az agyát. Például gondolatban kiválaszthat rímeket a szavakhoz, vagy megoldhat egy egyszerű problémát. Az ilyen bemelegítés segít ellazulni és ráhangolódni a bonyolultabb dolgok érzékelésére.

együtt tanulni

Ha az edzésed olyan, mint egy erőd megrohanása, találhatsz valakit, aki támogat. Legyen szó csoportról, klubról vagy barátról – egy csapatban könnyebb az anyagra koncentrálni, és magát a tanulási folyamatot is szervezettebbé tenni.

Robert E. Kennedy könyvtár, Cal Poly /flickr.com

Állítson be egy helyet

A tanuláshoz nagyon fontos a környezet. Ideális esetben a tér legyen tiszta, csendes és friss, de a változatosság sem árt. Például jó időben megpróbálhat dolgozni a parkban vagy egy hangulatos kávézóban. Az egyetlen dolog, amit nem szabad keverni, az edzés és. Annak ellenére, hogy nagyon kényelmes az ágy tudat alatt az alváshoz és a pihenéshez kapcsolódik, így nehezebb lesz koncentrálnod.

metakogníció

A tanulási folyamat javítására vonatkozó tanácsok többsége a metakogníción alapul. Ez a fogalom a saját tudat tudatosításának művészeteként határozható meg. Értékeled a gondolkodásmódodat, a feladat elvégzésének képességét és a megfelelő célokat.

Vissza kell lépnie az anyaggal kapcsolatos első benyomástól, és fel kell mérnie, milyen gyorsan sajátítja el a tudást, van-e probléma, és hogyan lehet produktívabban tanulni.

Csinálj egy dolgot egyszerre

A multitasking igazi tehetség, de sajnos csökkenti a munka hatékonyságát. Ha több dolgot csinálsz egyszerre, lehetetlen teljes mértékben rájuk koncentrálni, így megnő a feladat elvégzéséhez szükséges idő.

Ne félj a kudarctól

Szingapúri kutatók egy csoportja megállapította, hogy az emberek, akik megoldják a bonyolult matematikai feladatok utasítások és segítség nélkül legtöbbször nem tudtak megbirkózni. A folyamat során azonban érdekes ötletekre bukkantak, amelyek segítették őket a jövőben.

Ezt nevezhetjük "produktív kudarcnak" - amikor a megoldás során szerzett tapasztalatok többször is segítenek a jövőben. Tehát ne féljen a hibáktól: jól fognak jönni.

Teszteld magad

Ne várja meg az utolsó vizsgát – ellenőrizze magát gyakran, vagy kérje meg egy barátját, hogy gondoskodjon Önről kis teszt. A „produktív kudarcok” csak a megoldások keresésével működnek, és ha megbuksz egy olyan vizsgán, amelyiknél az anyag memorizálása szükséges, az nem segíti a tanulást, csak hátráltatja.

vágott anyag

Célszerű a jegyzeteit vizuális elemekkel kiegészíteni: grafikonokkal, diagramokkal vagy térképekkel.

Gondolja át, hol lehet alkalmazni

A tények, képletek bemutatásakor nagyon gyakran figyelmen kívül hagyják azok alkalmazási körét. A száraz tudás gyorsan feledésbe merül, és ha valamire hosszú időre emlékezni akar, próbálja meg egyedül hasznát találni. való élet. Ha tudja, hogyan, hol és miért alkalmazza a tényeket a való életben, az biztonságosan rögzíti az információkat a memóriájában.

Alkalmazzon különböző módszereket

Minél változatosabbak a tudásforrások, annál valószínűbb, hogy az emlékezetedben megmaradnak.

Az agy különböző területeinek összehangolt munkája javítja az információ észlelését és tárolását.

Ez lehet például cikkek olvasása, hanganyag hallgatása, videók megtekintése, írás vagy kézi gépelés, hangos beszéd. A legfontosabb, hogy ne csinálj mindent egyszerre.

Kapcsolódás a meglévő tudáshoz

Ha gondolatban össze tudja kapcsolni tudását a korábban tanultakkal, ez segít gyorsabban és hatékonyabban tanulni. Ne hagyja magára a tudást – építse be a világ nagy képébe, amely az agyában van.

Sikerülni fog

Légy önmagad és tudd, hogy sikerülni fog. Nem csak azért, mert igaz, hanem azért is az értelem erejébe vetett hit valóban növeli azt.

Egész életünkben tanulunk, gyermekkortól idős korig. Gitározás, új szoftverek, gyereknevelés - az emberi agy folyamatosan szívja magába a tudást, ez azonban különböző sebességgel történik. Gyermekkorban az információ nagyon gyorsan felszívódik, de minél idősebbek vagyunk, annál nehezebb megtanulni.

Az alábbiakban számos olyan módszert láthat, amelyek segítenek feltörni az elméjét, és gyorsabban és jobban működni.

Karbantartás

Mint minden összetett mechanizmus, az agy is rendszeres karbantartást igényel, és ha nem hanyagolja el, bármilyen feladattal megbirkózik. Néhány jó szokás segít az agy tökéletes állapotban tartásában, így a tanulási folyamat gyorsabb és könnyebb lesz.

sportolni

Nem bízom egyetlen gondolatban sem, ami nem költözés közben jött.

Tartson szünetet a tanulásban

Nem lehet minden nap csak egy dolgot csinálni - dolgozni vagy tanulni. Fontos, hogy időnként elvonja a figyelmét valami más, hogy az agy összegezze és feldolgozza az információkat ezalatt az idő alatt.

Ha úgy dönt, hogy hobbit kezd, válasszon olyan tevékenységeket, amelyek koncentrációt és szem-kéz koordinációt igényelnek, mint például a zsonglőrködés. Egy tanulmány kimutatta, hogy a zsonglőrködés pozitív hatással van az agyműködésre. Igaz, a pozitív következmények azonnal jelentkeztek, miután az emberek felhagytak egy új hobbival.

érezd jól magad

A nevetés a legjobb módja annak, hogy ellazulj és elkerüld a kiégést, különösen akkor, ha gyors ütemben kell tanulnod. A nevetés bizonyítottan segít megoldani a problémákat és kreatív lehet.

Hogyan lehet megkönnyíteni a tanulás folyamatát?

Bemelegítés az agynak

Mielőtt belemerülne a munkába, útközben szórakozhat egy kicsit, és működésbe hozza az agyát. Például gondolatban kiválaszthat rímeket a szavakhoz, vagy megoldhat egy egyszerű problémát. Az ilyen bemelegítés segít ellazulni és ráhangolódni a bonyolultabb dolgok érzékelésére.

együtt tanulni

Ha az edzésed olyan, mint egy erőd megrohanása, találhatsz valakit, aki támogat. Legyen szó csoportról, klubról vagy barátról – egy csapatban könnyebb az anyagra koncentrálni, és magát a tanulási folyamatot is szervezettebbé tenni.

Robert E. Kennedy könyvtár, Cal Poly /flickr.com

Állítson be egy helyet

A tanuláshoz nagyon fontos a környezet. Ideális esetben a tér legyen tiszta, csendes és friss, de a változatosság sem árt. Például jó időben megpróbálhat dolgozni a parkban vagy egy hangulatos kávézóban. Az egyetlen dolog, amit nem szabad keverni, az edzés és. Annak ellenére, hogy nagyon kényelmes az ágy tudat alatt az alváshoz és a pihenéshez kapcsolódik, így nehezebb lesz koncentrálnod.

metakogníció

A tanulási folyamat javítására vonatkozó tanácsok többsége a metakogníción alapul. Ez a fogalom a saját tudat tudatosításának művészeteként határozható meg. Értékeled a gondolkodásmódodat, a feladat elvégzésének képességét és a megfelelő célokat.

Vissza kell lépnie az anyaggal kapcsolatos első benyomástól, és fel kell mérnie, milyen gyorsan sajátítja el a tudást, van-e probléma, és hogyan lehet produktívabban tanulni.

Csinálj egy dolgot egyszerre

A multitasking igazi tehetség, de sajnos csökkenti a munka hatékonyságát. Ha több dolgot csinálsz egyszerre, lehetetlen teljes mértékben rájuk koncentrálni, így megnő a feladat elvégzéséhez szükséges idő.

Ne félj a kudarctól

Egy szingapúri kutatócsoport azt találta, hogy azok, akik utasítások vagy segítség nélkül oldottak meg összetett matematikai feladatokat, nagyobb valószínűséggel buktak meg. A folyamat során azonban érdekes ötletekre bukkantak, amelyek segítették őket a jövőben.

Ezt nevezhetjük "produktív kudarcnak" - amikor a megoldás során szerzett tapasztalatok többször is segítenek a jövőben. Tehát ne féljen a hibáktól: jól fognak jönni.

Teszteld magad

Ne várja meg az utolsó vizsgát – tesztelje magát gyakran, vagy kérje meg egy barátját, hogy tartson egy kis tesztet. A „termelékeny kudarcok” csak a megoldások keresésével működnek, és ha megbuksz egy olyan vizsgán, amelyiknél az anyag memorizálása volt, az nem segíti a tanulást, csak hátráltatja.

vágott anyag

Célszerű a jegyzeteit vizuális elemekkel kiegészíteni: grafikonokkal, diagramokkal vagy térképekkel.

Gondolja át, hol lehet alkalmazni

A tények, képletek bemutatásakor nagyon gyakran figyelmen kívül hagyják azok alkalmazási körét. A száraz tudás gyorsan feledésbe merül, és ha valamire hosszú időre emlékezni akar, próbálja meg maga is hasznát venni a való életben. Ha tudja, hogyan, hol és miért alkalmazza a tényeket a való életben, az biztonságosan rögzíti az információkat a memóriájában.

Alkalmazzon különböző módszereket

Minél változatosabbak a tudásforrások, annál valószínűbb, hogy az emlékezetedben megmaradnak.

Az agy különböző területeinek összehangolt munkája javítja az információ észlelését és tárolását.

Ez lehet például cikkek olvasása, hanganyag hallgatása, videók megtekintése, írás vagy kézi gépelés, hangos beszéd. A legfontosabb, hogy ne csinálj mindent egyszerre.

Kapcsolódás a meglévő tudáshoz

Ha gondolatban össze tudja kapcsolni tudását a korábban tanultakkal, ez segít gyorsabban és hatékonyabban tanulni. Ne hagyja magára a tudást – építse be a világ nagy képébe, amely az agyában van.

Sikerülni fog

Légy önmagad és tudd, hogy sikerülni fog. Nem csak azért, mert igaz, hanem azért is az értelem erejébe vetett hit valóban növeli azt.

Életében minden ember átment egy bizonyos szakaszon, amikor meg kellett tanulnia valamit. Mindenki azzal kezdi óvoda, majd iskola, intézet, továbbképző tanfolyamok és még sok más. Ebben a cikkben elemezzük, hogyan tanulhatunk meg helyesen jegyzeteket vagy más feladatokat.

Senkinek sem titok, hogy tanulás közben mindenkinek meg kell tanulnia néhány információt, majd vizsgázni vagy tesztet tenni. De az a probléma, hogy nem mindig lehet emlékezni bizonyos anyagokra. Beszéljünk arról, hogyan tanítsunk jobban. Hiszen, mint más területeken, itt is tudni kell néhány szabályt. És nem csak tudni, hanem követni is őket.

Memorizálási módszerek

• Először is motiváld magad. Ki kell találnia valamilyen jutalmat, amely az ügy sikeres befejezése esetén vár rád. Rajzolj le gondolatban egy szituációt, amelyben a vizsgáztatók elé állsz, és magabiztos hangon válaszolsz minden kérdésre.
• Válasszon egy konkrét időpontot a tanuláshoz, és próbálja meg, hogy semmi ne terelje el a figyelmét. Hagyja, hogy a magánélet, a problémák és aggodalmak háttérbe szoruljanak. Csak a célodra koncentrálj. Ne engedjen semmilyen kísértésnek.
• A felkészüléshez szükséges összes feltétel elfogadása után megkezdheti a tanulást.
• Ahhoz, hogy emlékezzünk az információra, meg kell érteni és meg kell érteni. Ne feledje, nem kell zsúfolni. Jobb egyszerűen megérteni és feldolgozni az összes adott anyagot. Ha elmondja a tanároknak az összes anyagot saját szavaival, akkor megérti, hogy nem memorizálta az éjfél témáját, hanem valóban elemezte és megértette.
• Kérjük, vegye figyelembe, hogy az anyagot legjobb este vagy reggel tanulmányozni. De ne feledkezzünk meg a tanulmányok közötti szünetekről. Pihenés közben zenét hallgathat, vígjátékot nézhet, magazint olvashat.
• Ne feledje, hogy minél fényesebben kiemelkedik egy fontos információ egy másik hátteréből, annál jobb. A kényelem kedvéért minden fontos szempontot kiemelhet egy másik színű markerrel.
• Sok diák érdeklődik a tanítás iránt vizsgajegyek. Először is meg kell tanulnod egy egyszerű igazságot, ne szelektíven taníts, hanem kezdd az első oldalról és menj a végére. Olvassa el először a kérdést, majd az elméletet, és így tovább többször. Egy nappal azután, hogy megtanult egy bizonyos jegyet, próbáljon meg válaszolni emlékezetből. Ha úgy dönt, hogy csalólapokat ír, akkor írjon. Mivel az összes anyag nem fér el az apró papírdarabokon, a legalapvetőbbet kell kiemelnie. Így akár tetszik, akár nem, emlékezzen arra, amit írt.

A sikeres memorizálás több feltétele

• Sokan azt mondják, hogy csak rossz a memóriájuk, ezért nem emlékeznek erre vagy arra az anyagra, de ez nem igaz. Csak érdeklődést kell mutatnia az iránt, amit meg kell tanulnia.
• Ha az érzések „behatolnak” az anyagba, akkor nagyon könnyű megjegyezni. Például versek viszonzatlan és viszonzatlan szerelemről, vicces ballada stb.
• A sikeres memorizálás nagyon fontos feltétele természetesen a megtanulandó információk megértése. Ha nem érti a gondolatot, amit az anyag hordoz, akkor nem tanulja meg, hanem megjegyzi. Ennek eredményeként nem tanulsz meg valami újat, ami megmarad az emlékezetedben, hanem pár nap alatt elfelejted mindazt, amit megjegyzett.
• Célt kell kitűznie magának, hogy megtanulja ezt az anyagot. Győzd meg magad arról, hogy ez fontos számodra és hasznos az életben. Akkor minden tanult mindenre emlékezni fog. Ha csak azért tanít, hogy ne kapjon kettőt, akkor az információ nem asszimilálódik.
• Annak érdekében, hogy jobban emlékezzen a szabályokra, magának kell szétszerelnie őket, és példákat kell felhoznia. Ha egy személy a memorizálást tevékenységgel kombinálja, az eredmény sokkal jobb.
• A kitartás is nagyon fontos. Ha kitartasz és a végére viszed, amit elkezdtél, tartós és teljes memorizálást érsz el.
• A vizsgára való felkészülés során kerülni kell a zsúfoltságot. Jobb minden tudást rendszerezni. Először is próbálja meg újra elmondani az olvasott szöveget saját szavaival, és emlékezzen a legfontosabb pontokra. A vizsgán rájuk fog „ragadni” a memóriája. Végül is, emlékezve egy dátumra, elmeséli az összes kísérő eseményt, amelyet ez magában foglal.
• Ne hagyjon ki egyetlen vizsgálat előtti konzultációt sem.
• A kiegyensúlyozott és tápláló étrend nagyon fontos szerepet játszik. A közelgő vizsgák nem akadályozzák a kiadós ebédet. Éppen ellenkezőleg. Ha éhesnek érzi magát, nem tud teljes mértékben a tanulmányaira koncentrálni, és folyamatosan eltereli valami. Ne diétázzon a vizsgák alatt. Már a vizsgák is megterhelőek a szervezetnek, aztán ott van a diéta. A szakértők azt is javasolják, hogy kerüljék az energiaitalok fogyasztását. Nemcsak hatástalanok, de nagyon károsak is a gyomorra. Sőt, utánuk az erő hanyatlása következik.
• Nem szabad ülő életmódot folytatni. Inkább menj el sportolni. Minden reggel végezzen gyakorlatokat, menjen uszodába vagy futni. Így oldja a stresszt. Szakértők azt találták, hogy a fizikai aktivitás nagymértékben befolyásolja az általános lelkiállapotot.
• A vizsgák előtt nem kell a rosszra állítania magát. Ha aggódik, akkor ne kérdezze a már sikeres osztálytársakat, hogyan ment minden. Ettől csak még idegesebb leszel. Érdemes megismételni a tanult anyagot. Lépjen be magabiztosan az osztályterembe. Miután kivett egy jegyet, ne essen pánikba akkor sem, ha elfelejtett valamit. Csak ülj le és készülj indulni. Írd át a kérdéseket, és próbálj emlékezetből válaszolni rájuk. Kezdj el válaszolni arra a kérdésre, amelyik a legkönnyebbnek tűnik számodra. Vázolja fel a válaszát. Ezután lépjen tovább a következő kérdésekre.

Most már tudja, hogyan lehet a legjobban megtanulni bármilyen anyagot. Legyen szó vizsgajegyekről vagy csak szerelmes versről. Ez lehetővé teszi a tudás elsajátítását anélkül, hogy sok időt töltene rá. Sok sikert kívánunk!

Utasítás

Először is meg kell teremtenie a memorizáláshoz szükséges feltételeket. Csendes helyet kell találnia, ahol nincsenek szükségtelen zajok, teljes mértékben a tanulmányozott anyagra kell koncentrálnia, és nem kell elterelnie a figyelmét a külső gondolatoktól.

Az újramesélés az egyik jobb módszereket hogy az olvasott vagy hallott információkat hosszú időre rögzítse a memóriában. Ilyenkor érdemes odafigyelni arra, hogy melyik memóriatípus a fejlettebb. Ha az írott szöveg könnyebben emészthető, akkor jól működik vizuális memória, akkor az újramondás történhet csalólap formájában, ráírva a fő téziseket, amelyek szerint könnyen reprodukálható lesz a szöveg. Ha füllel jobban érzékelhető az anyag, akkor elmondható az olvasott, de ha valakivel megbeszélik a szöveget, akkor időnként felgyorsul, könnyít a memorizálás.

Annak érdekében, hogy a tanulni kívánt anyagra összpontosítson, olvasás közben ne ejtse ki a szavakat, és helyezze át a szemét a már olvasottakra. Ez nagymértékben csökkenti az érzékelést és idegesít idegrendszer. Ha volt valami információ, arra figyelni kell a szöveg részletes újraolvasásánál, miután először megtanulta a főbb gondolatokat.

Mint minden készség, az anyag gyors elsajátításának képessége csak állandó képzéssel fejlődik ki. Minden típusú memória képzése szükséges: auditív, vizuális, szemantikai. A vizuális képek és hangok egymást kiegészítõ, asszociációkkal alátámasztott komplex érzékelése szilárd alapot teremt az információk megbízható memorizálásához. Ezenkívül a szöveg memorizálásának egyik fontos tényezője a perifériás látás - az a képesség, hogy egy pillantással nagy mennyiségű szöveget rögzítsen.

„Az ismétlés a tanulás anyja” – mondja a népi bölcsesség. Valójában az anyag gondos ismétlése némi idővel a tanulmányozása után hozzájárul ahhoz, hogy megbízhatóan meggyökerezzen a hosszú távú memóriában. Ebben az esetben ne ismételje meg az összes anyagot egyszerre, különösen közvetlenül a teszt vagy vizsga előtt. Az ismétlést több napra kell osztani, két-három főtézis különíthető el, és naponta egyet megismételhetünk.

Az anyag asszimilációjának fő szempontja annak gyakorlati alkalmazása. A problémák megoldása és a gyakorlatok végrehajtása ebben a témában hozzájárul a problémák megoldásának alapelveinek megfelelő memorizálásához. Egyértelműen a cél ismeretében praktikus alkalmazás anyagot, szükség esetén reprodukálni nem ad munkaerőt.

Mindannyian különbözőek vagyunk, így a vizsgára való felkészülési stratégiánk is eltérő lesz. Kezdje az egyéni jellemzőiből. Ha auditív vagy, olvass hangosan tankönyveket, jegyzeteket, ha kinesztetikus, írj a jegyzeteid szerint, és tervezd meg a válaszodat.

Egy másik hatékony módszer- elme térkép. Ez egy nagyszerű módszer az információk strukturálására, az ismeretek felfrissítésére, és hosszú idő után is gyorsan a tárgy lényegéhez való eljutáshoz. Részletesebben beszélgettünk a mentális térképek készítéséről és a velük való munkavégzésről.

Milyen kérdéseket kell először megtanulni? Ha a félév során jól érti a témát, folytassa azokkal a kérdésekkel, amelyekről legalább némi elképzelése van.

Ha minden új blokkot nem lehet megérteni az előző nélkül, akkor csak egy lehetőség van: mindent szigorúan sorrendben tanulni.

Ezzel is van értelme kezdeni nehéz kérdések elegendő időt szánva ezek tanulmányozására. A legjobb, ha foglalkozol velük, mielőtt elfáradsz és elveszíted a fókuszt. A könnyű kérdéseket mentse el későbbre.

És legyen következetes. Ragaszkodjon a választott stratégiához, még akkor is, ha pánikba esik a vizsga közeledtével.

Megértésre törekedj, ne memorizálásra

Merüljön el a jegyben, és ne próbálja megjegyezni. A memorizálás szándékosan vesztes stratégia, ami szintén több időt vesz igénybe. Keressen logikai összefüggéseket a kérdésekben, találjon ki asszociációkat.

Természetesen minden tantárgyban vannak olyan információk, amelyeket fejből kell tudni: dátumok, képletek, meghatározások. De még őket is könnyebb megjegyezni, ha megérted a logikát.

Ne mondja el az anyagot saját szavaival, spekuláljon, hogy a válasz részletesebb legyen.

"3-4-5" módszer

Jó módszer, ha rövid időn belül fel kell készülni egy vizsgára. Mindössze három napba telik, de sok a tennivaló. Minden nap át kell dolgozni az összes anyagot, de tovább különböző szinteken folyamatosan mélyül.

Az első napon elolvassa a teljes absztraktot vagy a képzési kézikönyvet, hogy a témával kapcsolatos ismeretek durván szólva bevonódjanak. Feltételesen hisszük, hogy a hármasért már le lehet vizsgázni.

A második napon ugyanazokkal a kérdésekkel foglalkozol, de már a tankönyvből, hogy minél több részletet és finomságot tudj meg. Ha szorgalmasan készülsz, már a négyre számíthatsz.

Az utolsó napon az ideálishoz hozod a válaszaidat: ismételd, pótold a hiányosságokat, emlékezz. A harmadik nap után készen állsz arra, hogy kiváló eredménnyel vizsgázz.

Két nap tanulásra, egy áttekintésre

A rendszer nagyon egyszerű: az összes anyagot két azonos részre kell osztani, és két nap alatt el kell tanulni. A harmadik nap teljes egészében az ismétlésnek van szentelve.

Állítson be időkorlátot

Minden témában korlátlanul elmélyülhet, ezért ne próbáljon meg emlékezni minden finomságra. A tankönyv egy nagy fejezetéből emelje ki a fő gondolatokat: a kis térfogatú strukturált anyag könnyebben érzékelhető.

Az összes jegyet felosztottuk az osztálytársak között, és mindegyik elkészített egy rövid összefoglalót a részéből. Ha csoportja nem fejleszti a kölcsönös segítségnyújtást, kérhet anyagokat és csalólapot a felső tagozatos diákoktól.

Ne ragadj le

Ha úgy érzi, hogy túl sokáig ül egy kérdésen, hagyja ki. A felkészülés legjobb motivációja az időzítő. Döntse el, mennyi időt tölthet egy jegyre, például 30 percet, és ha az idő lejár, lépjen a következőre. Szánjon rá néhány órát a vizsga előtt a kihagyott kérdések kezelésére.

Készítsen jegyválasztervet

Bármelyik, még a legkiterjedtebb kérdés is leírható néhány szóban. Ráadásul minden tézisnek asszociációt kell keltenie.

Egy ilyen tervet gyorsan át lehet tekinteni a vizsga előtt, hogy ráhangolódjunk a munkakedvre. Ismert módszer a három javaslatok: minden kérdéshez írjon egy problémát, fő gondolatés kimenet.

A tanulás tárgytól függ

Nemcsak egyéni jellemzői vannak, hanem a vizsgált tárgy is. Például, egzakt tudományok-, fizika - gyakorlatot igényel. Mert bölcsészettudományok fontos a nagy mennyiségű információ feldolgozásának képessége, a dátumok, nevek, definíciók emlékezése.

De ismétlem, minden tárgy tanulmányozását aktívan kell megközelíteni: elmélyülni a kérdésben, és törekedni a megértésre.

A vizsga formátuma is fontos. Ha szóbeli vizsgára készül, hangosan mondja ki jövőbeli válaszait. A kedvenc taktikám az, hogy valakinek otthon újra elmesélem az anyagot, vagy ha nem lelkesedik, magamnak tükör előtt. Még jobb, ha valaki nem csak meghallgat, hanem kérdéseket is tesz fel, ha valami nem világos.

Ha tesztelésre készülsz, akkor érdemes egy tucat tipikus tesztet megoldani, kiírni a hibáidat, megismételni a problémás témákat és mindent újra megoldani.

Ha a vizsga írásbeli, akkor előre át kell gondolni a válasz szerkezetét.

Készülj fel kettőre vagy háromra

Írja le az Ön szerint legnehezebb témákat - a kollektív elme segít gyorsabban kezelni őket. Jobb a tanulásra elszánt osztálytársakkal együttműködni, különben a vizsgára való felkészülés hétköznapi kellemes találkozássá válhat, baráti beszélgetésekkel.

Nem, ez nem jelenti azt, hogy tilos a viccelődés és a lazítás. Csak ne felejtsd el fő célösszeszerelés.

Viktor Kiryanov/Unsplash.com

1. Tarts szüneteket. Ez segít ellazulni és kikapcsolódni új információ a polcokon.
2. Kapcsold ki a telefonod, ne menj oda közösségi hálózatok, maradjon távol a tévétől. Ha nem tud ellenállni a kísértésnek, olvassa el a zavaró tényezők kezelését.
3. Eleget aludni.
4. Ne feledkezzen meg az ételekről: extra erőt ad szervezetének. Azonban nem szabad túl enni. Általában egy túl nehéz ebéd után aludni kezd, és egyáltalán nem akar tanulni.
5. Kerülje el mások negativitását. Az órákon a légkörnek a lehető legkedvezőbbnek kell lennie.
6. Ne hagyatkozzon túlságosan a csaló lapokra és a csalásra. És ha nem tudod jól leírni (egyet kell értened, ezt is tudni kell), akkor ne is kezdd el.
7. Rendezzen helyet az órák számára: világos, kényelmes, mindenkivel szükséges anyagokat kéznél. Az ágy nem a legjobb megoldás: nagy a valószínűsége annak, hogy elalszik egy unalmas témában.
8. Készítsen listajeles listákat: könnyebben megjegyezhető.
9. A sport segít ellazítani és megnyújtani a hosszan tartó ülés során merevvé vált izmokat. Ezen kívül futás, kerékpározás vagy hasonlók közben a fizikai aktivitás lassan átgondolhatja a nehéz kérdéseket.
10. Ha úgy érzi, nincs kedve a tanuláshoz, kezdje azzal a témával, amelyik a legérdekesebbnek tűnik. Ez segít a pályára állni.
11. Sétáljon este. A felkészülés során az idegek általában élen állnak, ezért egy kicsit lazítani kell.
12. Készítsen világos felkészülési tervet.