U ljetnim vrućinama ova pitanja postaju posebno aktualna za roditelje.

Svatko zna da je voda neophodna za život svih organa i sustava ljudskog tijela. Njegov nedostatak prvenstveno utječe na procese probave i asimilacije hrane, hematopoezu - stvaranje novih krvnih stanica. Osim toga, bez vode se ne mogu dogoditi procesi prijenosa topline u tijelu. Bebina potreba za tekućinom ovisi o dobi, vrsti prehrane (dojenje, umjetna mliječna formula, dohrana), temperaturi. okoliš, motorička aktivnost i individualne karakteristike metabolizma.

Ukupna količina tekućine koju dijete prve godine života treba primiti je 100-150 ml/kg tjelesne težine dnevno. Do 6 mjeseci je 80-130 ml / kg dnevno, nakon 6 mjeseci - 130-150 ml / kg,
od 1-3 godine - 100 ml / kg, nakon 3 godine - 80 ml / kg dnevno.

Kada početi?

Činjenica je da je majčino mlijeko i hrana i piće za bebu. "Prednje" mlijeko koje se oslobađa na početku hranjenja je više tekuće i sastoji se od 87% vode. U potpunosti zadovoljava bebinu potrebu za tekućinom. Dohrana dojenoj bebi prije 6 mjeseci starosti može rezultirati smanjenim unosom majčinog mlijeka. To je zbog činjenice da ako beba dobije vodu umjesto mlijeka, ona jeste lažan osjećaj sitosti, isisa manje mlijeka, što dovodi do pothranjenosti i mršavljenja mrvica.

Ako beba siše malo i nevoljko nakon što je popila vodu, to zauzvrat može dovesti do smanjenja proizvodnje majčinog mlijeka. Stoga bi dojena beba trebala dobivati ​​vodu samo s početkom uvođenja komplementarne hrane.

Kod djece koja se hrane adaptiranim ili mješovitim hranjenjem potreba za dodatnim unosom vode javlja se od trenutka uvođenja adaptiranog mlijeka u prehranu. Mliječno mlijeko je teško probavljiv proizvod, a bez dohrane beba može razviti probleme s gastrointestinalnim traktom, poput zatvora.

Kako piti dijete?

Međutim, postoje trenuci kada je bebi potrebna dodatna tekućina, bez obzira na to uzima li adaptirano ili majčino mlijeko. To su stanja u kojima dolazi do patološkog gubitka tekućine: vrućica (povećanje tjelesne temperature iznad 38°C), povraćanje, česte rijetke stolice, vruće i suho vrijeme (iznad 25°C). Kako bi se izbjegla dehidracija, djeca trebaju piti češće nego inače na vrućini; Dojene bebe mogu češće dojiti.

Djetetu se može dati piće između hranjenja. Prije hranjenja bebi nije potrebno ponuditi malo vode kako ne bi izazvali lažni osjećaj sitosti. Mrvice je bolje piti iz žličice, a kad malo poraste, možete ga naučiti piti iz pojilice ili čašice koja ne prolijeva. Takva šalica na stražnjoj strani poklopca ima poseban ventil koji ne dopušta prolijevanje tekućine, čak i ako je prevrnuta ili nagnuta u stranu.

Kada beba pije žličicom, tekućina mu ide direktno u usta, a vi je samo trebate progutati. Pijenje iz šalice koristi isti princip. Bebe koje su navikle piti iz bočice (za ispijanje je potrebno nekoliko pokreta sisanja) često teško prelaze na ispijanje iz šalice.

Odabir pića

Voda

U početku, najbolje piće za dijete je voda. Mora biti čist i kvalitetan. To je potrebno jer je dječji organizam osjetljiviji na štetne tvari i mikroorganizme, jer kod male djece imunološki sustav još nije u potpunosti formiran.

Najbolje je bebi davati posebnu flaširanu vodu za bebe. Prvo, tijekom njegove proizvodnje poštuju se svi higijenski zahtjevi i sigurno je za dijete. Drugo, ima nisku razinu mineralizacije, što je važno za normalan rad bubrega. Na boci vode mora pisati da je “za djecu”. Voda mora ispunjavati osnovne karakteristike kvalitete: biti prozirna, bez mirisa, neutralnog okusa.

Za piće djeteta možete koristiti i običnu kuhanu vodu, ohlađenu na sobnu temperaturu. Samo u ovom slučaju potrebno je da voda iz slavine bude prethodno filtrirana. Filtri pročišćavaju vodu iz slavine od štetnih nečistoća - klora, željeza, soli teški metali kao i neke bakterije i virusi.

Čajevi

Osim vode, za piće djece koriste se i razni dječji čajevi. Važno je zapamtiti da dječji čaj uopće nije čaj koji piju odrasli. Obični crni čaj ne smiju se davati djeci mlađoj od 1,5-2 godine. To je zbog činjenice da sadrži tanin, tvar koja ima uzbudljiv učinak na središnji živčani sustav. Kao rezultat toga, dijete razvija poremećaje spavanja, plačljivost, povećanu razdražljivost. Osim toga, tanin utječe na rad srca, uzrokujući povećanje broja otkucaja srca.

Dječji čaj ima mnogo korisnih svojstava. Na primjer, jača zidove i pojačava vaskularni tonus; sadrži fluor, koji pomaže u izbjegavanju razvoja karijesa i jača kosti i zube; sadrži mnoge vitamine skupine B, potrebne za puni razvoj mrvica. Lagano kuhani crni čaj može se davati djeci od 1,5-2 godine nakon što se razrijedi mlijekom.

Za bebe postoje posebni dječji čajevi koji mogu sadržavati ekstrakte ljekovitog bilja (kamilica, kopar, komorač, matičnjak, metvica, anis) ili dodatke voću i bobičastom voću - limun, šumsko voće, maline itd. Biljni čajevi imaju određeni preventivni i terapeutski učinak. Tako, na primjer, čaj s metvicom ili matičnjakom ima umirujući učinak, a može se ponuditi djetetu s povećanom neuro-refleksnom ekscitabilnošću, kršenjem procesa zaspavanja i spavanja. Za poticanje imunološkog sustava u dječji čaj dodaju se ekstrakt šipka, anis i vitamin C. Prije kupnje i pijenja dječjeg biljnog čaja preporuča se konzultacija s pedijatrom.

Većina dječjih čajeva može se početi uzimati bebi koja se hrani adaptiranim mlijekom već u dobi od 4-5 mjeseci; do ove dobi bebe se dohranjuju samo vodom. Djeca koja primaju majčino mlijeko, čajevi se ne preporučuju unijeti ranije od 6 mjeseci. Na pakiranju treba biti naznačena dob u kojoj se čaj može koristiti. Izuzetak je čaj od kamilice i komorača koji se može davati od prvog mjeseca života. Koristi se kod djece s poremećajima gastrointestinalnog trakta, jer otklanja nadutost (pretjerano stvaranje plinova), ublažava crijevne grčeve i potiče probavu.

Količina popijenog čaja za bebu ne smije biti veća od 100 ml dnevno. Gotovo svi dječji čajevi industrijska proizvodnja sadrže značajnu količinu ugljikohidrata: saharozu, glukozu, fruktozu, maltozu. Pretjerana konzumacija čaja kao napitka može uzrokovati razvoj karijesa, nadutost.

Kod pripreme čajeva morate se pridržavati uputa na pakiranju, čaj nemojte davati vruć (treba biti sobne temperature) i nemojte dodavati šećer.

sokovi

Djeca jako vole ova pića, ali ne biste trebali žuriti da bebi date sok. Činjenica je da su sokovi alergeni proizvod i mogu uzrokovati dijatezu kod dojenčadi, kao i iritirati nezrelu sluznicu probavnog trakta, što može uzrokovati nadutost, kruljenje, bolove u trbuhu i nestabilnu stolicu. Pedijatri i Svjetska zdravstvena organizacija preporučuju uvođenje sokova u bebinu prehranu najranije od 8 mjeseci.

Prvo se u djetetovu prehranu uvode pročišćeni sokovi (bez pulpe), a sa 10-11 mjeseci bebi možete pokušati dati sokove s pulpom. Kasnije uvođenje sokova s ​​pulpom je zbog činjenice da sadrže biljna vlakna (vlakna), koja stimuliraju rad crijeva, a dijete može razviti poremećaj stolice.

U početku je bebi bolje davati jednokomponentne sokove od jedne vrste voća. To je neophodno kako bi se, ako se pojavi alergijska reakcija, moglo utvrditi na koju komponentu je djetetovo tijelo negativno reagiralo i eliminirati alergen.

Prvo što možete ponuditi svojoj bebi je sok od zelene jabuke. Najmanje je alergena i sadrži veliku količinu željeza potrebnog bebi. Zatim se uvode sokovi od kruške, breskve, marelice i šljive. Djetetu ne možete ponuditi sokove od egzotičnog voća (mango, papaja, grejp), naranče i jagode: oni često uzrokuju alergije, pa ih je preporučljivo davati nakon 1-1,5 godina. S uvođenjem soka od grožđa, također, nemojte žuriti: grožđe sadrži povećanu količinu šećera i može izazvati procese fermentacije u crijevima mrvica, što će mu uzrokovati tjeskobu.

Morate početi davati sok djetetu s 5 kapi, postupno povećavajući volumen tjedno na 20-30 ml dnevno (2. dan - ½ žličice, 3. dan - 1 žličica, do 7. dana - 6 žličica (30 ml). Do kraja prve godine života, količina soka koju beba pije treba biti 100-120 ml dnevno.

Djetetu se mogu davati svježi sokovi pripremljeni u sokovniku ili komercijalno proizvedeni sokovi koji se preporučuju za dječju hranu. Pakiranje obično označava dob u kojoj djeca mogu koristiti ovaj proizvod.

Svježe cijeđeni sokovi mogu iritirati bebinu crijevnu sluznicu zbog visok sadržaj u njima organske kiseline. To se očituje povećanim stvaranjem plina, nadutošću, crijevnim kolikama. Stoga se takve sokove preporuča razrijediti ohlađenom prokuhanom ili flaširanom vodom u omjeru 1:1 (do 2-3 godine), a djeci starijoj od 3 godine mogu se ponuditi sokovi koji se ne razrjeđuju vodom. Sokove industrijske proizvodnje na početku uvođenja također se preporučuje razrijediti vodom u omjeru 1: 1 za bolju prilagodbu djetetovog gastrointestinalnog trakta na ovaj proizvod. Možete prestati razrjeđivati ​​sok kada dijete počne primati količinu ovog pića koja odgovara dobnoj normi.

kompoti

Nakon 1 godine djetetu se mogu ponuditi kompoti od svježih bobica i sušenog voća. Pripremaju se bez dodatka šećera. Ovdje vrijedi isto pravilo kao i kod uvođenja sokova: morate započeti s jednokomponentnim pićem i davati ga u malim obrocima (počevši od 10 ml dnevno). Prvo, kompot za bebu je bolje kuhati od hipoalergenog voća - jabuke, kruške, šljive. Nakon nekog vremena možete dodati bobičasto voće - trešnje, trešnje. Kompot se daje djetetu ohlađen na sobnu temperaturu.

Morseova

Ovo piće, napravljeno od soka bobica ili voća, sadrži razne vitamine (iako se neki od njih uništavaju tijekom kuhanja), dobro gasi žeđ, povećava tonus tijela i apetit. Morse se priprema od različitih bobica: brusnice, brusnice, kupine, borovnice, ribizle, maline. Može se ponuditi bebi u trećoj godini života. Za prvo upoznavanje male djece s ovim pićem, bolje je pripremiti voćni napitak od jedne vrste bobica. Voćni napici industrijske proizvodnje uglavnom su dopušteni za djecu stariju od 3-4 godine. Često su mješavina sokova od nekoliko vrsta bobičastog voća i vode, pa takav napitak možete ponuditi bebi ako nije alergičan na komponente koje čine njegov sastav.

Morse se može kuhati kod kuće samostalno. Da biste to učinili, bobice morate razvrstati, oprati i iscijediti iz njih sa sokom pomoću finog sita ili gaze. Preostala komina mora se izliti Vruća voda, dodati malo šećera i nakon vrenja kuhati 10-12 minuta, zatim procijediti. Procijeđenu juhu treba pomiješati s prethodno dobivenim sokom. Morse se obično pije ohlađen.

Kissel

Domaći žele od svježih ili smrznutih bobica i voća može se dati bebi nakon 1 godine. Kissel industrijske proizvodnje (u pakiranjima) sadrži veliku količinu bojila i zaslađivača, pa se djetetu može dati ne prije 3 godine. Da biste sami skuhali žele, trebat će vam svježe ili smrznute bobice i krumpirov škrob. Bobice je potrebno izdvojiti, oprati vrućom vodom, zgnječiti i kroz gusto cjedilo ili gazu ocijediti sok. Kominu treba preliti vrućom vodom i kuhati 5 minuta, zatim procijediti. U procijeđenu juhu potrebno je uliti krumpirov škrob prethodno razrijeđen u ohlađenoj prokuhanoj vodi i uz miješanje pustiti da ponovno prokuha, zatim dodati prethodno iscijeđeni sok. Za 1 šalicu bobica uzmite 2 žlice krumpirovog škroba.

Mineralna voda

Podijeljen je u dvije kategorije - blagovaonicu i medicinsku. Ljekovita mineralna voda sadrži mnogo različitih soli i namijenjena je liječenju određenih bolesti. Takvu vodu ne treba piti bez liječničkog recepta. Stolna mineralna voda je slabo mineralizirana i nema ljekovito djelovanje. Glavni važni elementi u mineralnoj vodi su kalcij, magnezij, natrij, željezo. Stolna mineralna voda može se ponuditi djeci nakon 1 godine. Za uklanjanje mjehurića plina iz mineralne vode dovoljno je uliti potrebnu količinu vode u šalicu i ostaviti da odstoji 20-30 minuta; vodu u čaši možete miješati žlicom - i sve će se dogoditi brže.

soda

Slatka gazirana pića ne preporučuju se djeci mlađoj od 3 godine. U "soda" ima puno konzervansa, aroma i bojila koji mogu izazvati alergije kod djeteta. Takva pića također sadrže puno šećera ili njegovih zamjena, što doprinosi razvoju karijesa. Konačno, ugljični dioksid, koji se nalazi u soda vodi, izaziva podrigivanje i nadutost.

Kakao

Od toplih napitaka, djetetu starijem od 2-3 godine kakao se može dati ne više od 3 puta tjedno. Najbolje je bebi ponuditi kakao s mlijekom za doručak ili popodnevni međuobrok. Kakao prah je bogat proteinima, vlaknima i vitaminima. Sadrži mnoge korisne elemente u tragovima, kao što su cink i željezo, folna kiselina. Kakao je vrlo zdrav napitak za djecu s manjkom tjelesne težine, jer je visokokaloričan proizvod. Preporučena količina kakaa za malu djecu nije veća od 50 ml dnevno.

napitci od kave

Drugi topli napitak je kava. Instant kava je strogo kontraindicirana za djecu mlađu od 13-14 godina. Kava, kao što znate, sadrži kofein koji ima stimulirajući učinak na živčani sustav. Kod bebe to može dovesti do pretjerane razdražljivosti, kapricioznosti, neuroza i poremećaja spavanja. Djeci se može dati napitak od kave koji ne sadrži kofein. Može uključivati ​​cikoriju, ekstrakte raži, ječma, zobi, šipka. Ovi proizvodi su potpuno sigurni za bebu i vrlo rijetko uzrokuju alergije. Štoviše, imaju korisna svojstva. Cikorija povećava apetit i regulira metabolizam. Osim toga, sastav cikorije uključuje razne mineralne elemente i vitamine A, E, B1, B12. Šipak pomaže u jačanju imunološkog sustava, a ekstrakti ječma i zobi poboljšavaju rad probavnog trakta. Napitak od kave razrijeđen mlijekom može se dati bebi starijoj od 2 godine.

Prilikom odabira napitka od kave morate pažljivo pregledati ambalažu. Ponekad može sadržavati mali postotak prirodne kave. Takva pića bolje je ne nuditi djetetu.

Način pijenja u vrućini

Posebnu pozornost treba obratiti na režim pijenja u vrućem vremenu, kada se beba jako znoji i gubi puno tekućine. Zaliha tekućine u djece se troši brže, jer je metabolizam vode intenzivniji nego u odraslih. Bebe još uvijek imaju nesavršen sustav termoregulacije, pa se lako pregriju. U vrućim danima morate pažljivo pratiti stanje mrvica (zbog moguće dehidracije tijela) i češće zalijevati dijete, čak i ako ne traži.

Glavni simptomi prekomjernog gubitka tekućine (dehidracije) organizma su:
letargija;
pospanost;
slabost;
suhe sluznice;
smanjenje broja mokrenja (manje od 6 puta dnevno).

Kako bi spriječili dehidraciju, bebe koje doje trebale bi jednostavno češće dojiti. Preporučljivo je "umjetnoj" djeci ponuditi rashladne napitke svakih 15-20 minuta. Kao piće, obično piti vodu sobne temperature, negazirana mineralna voda, nezaslađeni dječji čaj.

Starijoj djeci kao piće može se ponuditi negazirana mineralna voda, razrijeđeni sok, nezaslađeni kompot, dječji kefir. Piće ne smije biti slatko, jer slatki napici ne utažuju dobro žeđ i beba će uskoro ponovno htjeti piti. Također je važno zapamtiti da se u vrućim danima ne preporučuje piti hladna pića, jer se zbog oštre temperaturne razlike možete prehladiti.

Piće treba biti sobne temperature ili malo ohlađeno.

Vrlo je važno pridržavati se režima pijenja za dijete, jer su voda i razna pića važan dio njegove dnevne prehrane. Nepravilan režim pijenja može dovesti do poremećaja ravnoteže vode i elektrolita, zatvora, poremećaja gastrointestinalnog trakta kod bebe.

U prvim mjesecima života dijete se hrani majčinim mlijekom. Međutim, beba raste, a kada navrši 4 mjeseca, roditelji se pitaju: kakvu hranu možete dati djetetu u dobi od 4 mjeseca? Odgovor na ovo pitanje je jednostavan – ništa. Ako je beba isključivo dojena, onda do šest mjeseci ne bi trebala primati ništa osim majčinog mlijeka. No, ovdje je bitno je li djetetovo dojenje pravilno organizirano i dobiva li ono adaptiranu mliječnu formulu.

Dohrana u 4 mjeseca tijekom dojenja

Najviše prirodan način hranjenje novorođenčeta – dojenje. Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (u daljnjem tekstu - WHO) dijete koje je dojeno (u daljnjem tekstu - LB) ne treba dodatnu hranu i tekućinu na zahtjev do 6 mjeseci. Značenje u ovom slučaju su riječi "na zahtjev".

GW na zahtjev

Dojenje na zahtjev sugerira da se beba doji kad god to zatraži. Novorođenče ne može tražiti mlijeko ni riječima ni gestama. Osim toga, želja za dojenjem često nije povezana sa željom za jedenjem mlijeka - novorođenče može htjeti dojiti u sljedećim slučajevima:

• on je gladan;
• želi piti;
• umoran;
• prestrašen;
• samo želi mami;
• doživljavanje osjećaja tjeskobe;
• bebu boli.

Također, u tijelu djeteta mogu se pojaviti pojave kojih majka možda nije svjesna. Na primjer:

• dijete se počinje razboljeti i njegovo tijelo treba više tekućine;
• beba dobiva nedovoljno hranjivih tvari i čestim sisanjem dojke nadoknađuje taj nedostatak;
• je u fazi ubrzanog rasta, kada tijelo treba pojačanu prehranu.

Ljudsko tijelo, čak i ono najmanje, u stanju je shvatiti kada i koliko treba jesti. Majčino mlijeko je pak priroda stvorila tako da ga beba može jesti 24 sata dnevno. Brzo se probavlja, dobro apsorbira i sadrži sve potrebne tvari za normalan razvoj djeteta do 6 mjeseci.

Osim toga, dojenje pridonosi osjećaju smirenosti bebe - ugodno mu je i toplo na majčinim grudima. Majčino mlijeko ublažava bolove i umiruje. Ako novorođenče dobiva dojku na svaki zahtjev, tada mu se ne smije davati dodatna hrana i tekućina.

Dummy za dojenje

Važno je razumjeti da sisanje dude eliminira dojenje na zahtjev. To je zato što kada se dijete počne ponašati, majka sama odlučuje hoće li mu dati dojku ili dudu. Smjernica za majku je koliko je dugo hranila bebu. I ako je to bilo prije recimo 30 minuta, ona odluči da dijete ne želi jesti i samo mu treba dati dudu da se ne izigrava. Međutim, kao što je gore spomenuto, mogu postojati i drugi razlozi da beba doji osim jela. Kad mu se da duda, zadovolji samo refleks sisanja i umiri se (ili zaspi), a da ne dobije ono što je tražio. U ovom slučaju se koristi topla voda bez potrebe.

GW po režimu

Ponekad roditelji ograničavaju prisutnost djeteta na dojci. To se može dogoditi iz različitih razloga. Na primjer, ako majka nema priliku biti oko djeteta 24 sata dnevno ili ga hrani po satu, jer se boji pretjeranog hranjenja ili brine da će se beba naviknuti na stalnu prisutnost svoje majke u blizini.

Postoje i drugi objektivni ili subjektivni razlozi zašto majke nisu spremne na često (svaki sat ili više) dojenje.

Ako je majka ipak odlučila slijediti dijetu tijekom dojenja, možda bi imalo smisla prebaciti bebu na mješovitu ishranu i hraniti je prilagođenom formulom za dojenčad kako bi njegovo tijelo dobilo sve potrebne vitamine prije uvođenja prve komplementarne hrane. sa 6 mjeseci.

Uz HB prema režimu, vodu treba dati u nekim slučajevima:

• ako je vani ili u stanu vruće i dijete se jako znoji;
• beba je bolesna (ARVI, proljev, itd.);
• beba ima znakove dehidracije (malo piški, glasno plače, nema suza pri plaču, fontanel je spao).

Međutim, treba imati na umu da ako dijete pije puno vode, tada će u želucu biti malo mjesta za majčino mlijeko i dijete može potpuno odbiti dojku. A ako odbijete mlijeko, beba može osjetiti nedostatak hranjivih tvari i vitamina.

Ako je majka ipak odabrala GV za bebu prema režimu, onda je bolje dojiti dijete što je češće moguće, barem tijekom kriznih razdoblja njegovog života - tijekom razdoblja bolesti, vrućeg vremena i drugih.

Uz umjetno i mješovito hranjenje

Na umjetnom hranjenju (u daljnjem tekstu - IV) dijete se hrani prilagođenom smjesom, razrijeđenom vodom, strogo po satu (obično svaka 3 sata). Dijete na IV ne treba hraniti ničim do 6 mjeseci, osim smjesom. Dijete može piti vode koliko god želi – za razliku od majčinog mlijeka, jedna mješavina ne zadovoljava bebine potrebe za tekućinom.

Mogućnosti uvođenja komplementarne hrane djetetu u 4 mjeseca. Vrste komplementarne hrane i njihova količina.

Mlade majke imaju puno pitanja o hranjenju djeteta. To se posebno odnosi na majke koje ne doje svoje bebe, već im daju smjese. U svakom pojedinačnom slučaju, izvedivost i razdoblje uvođenja komplementarne hrane raspravlja se s pedijatrom.

Je li potrebno i kako uvesti komplementarnu hranu u 4 mjeseca tijekom dojenja?

Čak i sada, mnogi pedijatri raspravljaju jedni s drugima o komplementarnoj hrani za djecu koja jedu majčino mlijeko. Prije je bilo moguće uvesti voćne sokove u prehranu djeteta, počevši od navršenih mjesec dana. Pritom nije bilo svejedno je li beba dojena ili hranjena na bočicu.

Ali bilo je puno alergijskih reakcija, a kasnije su istraživači utvrdili da tako mladi organizam još nije u stanju u potpunosti preraditi i apsorbirati korisne tvari soka.

Ista se rasprava povela s upotrebom pilećeg žumanjka. Prije svega, vrijedi shvatiti da je žumanjak davan kao izvor vitamina D, sada se djeci daje Aquadetrim, tako da nema potrebe davati žumanjak. Ovaj proizvod je također jak alergen.

Kako uvesti komplementarnu hranu u 4 mjeseca na umjetnom hranjenju?

Bebe hranjene formulom trebaju dohranu već u dobi od 4 mjeseca. To je zbog nedostatka vitamina i minerala koji se nalaze u smjesi. Zbog toga mogu biti problemi sa stolicom, beba često pljuje i ne jede.

Pedijatar će vam reći što je bolje dati bebi kao komplementarnu hranu. Ali obično se prvo uvodi pire ili kašica od povrća. Izbor jedne ili druge opcije ovisi o tome koliko dobro dijete dobiva na težini. Ako beba malo teži i vrlo slabo jede smjesu, uvodi se kaša. Imaju više kalorija i potiču debljanje. Ako je mrvica "gusta", uvodi se pire od povrća. Najbolje je dati pasiranu tikvicu ili brokulu. Lako su probavljivi i ne izazivaju alergije.

Dopunska hrana s povrćem u dobi od 4 mjeseca - koje povrće i kako uvesti?

Kao prvi pire od povrća najbolje je odabrati svijetlo povrće. Idealnim se mogu smatrati tikvice, cvjetača i brokula. Za početak ulijte povrće hladna voda i zakuhajte. Nakon toga kuhajte dok ne bude kuhano.

U smjesu se ne smije dodavati sol, papar, šećer i maslac. Zatim se kuhano povrće usitni u blenderu i doda uvarak kako bi pire postao tekući. Preporučuje se uvesti novo povrće svaka tri tjedna. Svakako pratite reakcije.

Koliko pirea od povrća beba treba jesti sa 4 mjeseca?

Ako odlučite uvesti komplementarnu hranu, tada ne biste trebali odmah zamijeniti unos mješavine povrćem. Prije sljedećeg obroka potrebno je bebi ponuditi žličicu pire krumpira i dohraniti smjesom, odnosno dati 150 ml mješavine.

Drugi dan dajte 2 žlice pirea, smjese već treba 130 ml. Tako postupno povećavajte količinu pirea. Za tjedan dana jednu dozu od 150 ml mješavine moći ćete u potpunosti zamijeniti pireom od povrća. Također je potrebno dati 100-150 ml. Nemojte miješati povrće u pire.

Kakvu kašicu i kako mogu dati sa 4 mjeseca?

Kašica je popularna vrsta dohrane među bebama koje slabo dobivaju na težini. Obično ova djeca imaju rijetku stolicu, stalno su zabrinuta i ne oporavljaju se dobro. Ni u kojem slučaju ne smijete uvoditi griz, ova kaša je najbeskorisnija od svih. Ima vrlo malo vitamina i minerala.

Preporuča se davati kašu od riže ili heljde. Zobena kaša se preporuča ako dijete nema reakciju na gluten. U početku se kaše kuhaju u vodi bez dodatka soli i ulja. Konzistencija kaše je vrlo tekuća. Ako je prije toga beba dobila kravlje ili kozje mlijeko i nema reakcije, tada je dopušteno kuhati žitarice u mlijeku, nakon što ih je razrijedio na pola s vodom.

Najbolje žitarice:

Mogu se kupiti ili ih možete napraviti sami tako što ćete samljeti gotovu kašu uz dodatak juhe od žitarica.

Način i prehrana djeteta 4 mjeseca: shema komplementarne prehrane

Glavna stvar je ne žuriti s komplementarnom hranom. Prvo morate shvatiti da u 4 mjeseca dijete treba jesti 5-6 puta dnevno, odnosno da je pauza između obroka 3 sata. Mliječna mješavina daje se ujutro. Nakon toga, nakon 3 sata uvodi se komplementarna hrana u količini od 20-150 g. Smjesa se daje proporcionalno masi komplementarne hrane. Odnosno, ako ste dali 50 g pirea, onda smjesu treba dati 100 ml.

Nemoguće je u ovoj dobi zamijeniti smjesu pireom od povrća za više od jedne doze. Kalorijski sadržaj pirea je nizak i dijete može početi gubiti na težini. Osim toga, mogu postojati problemi sa stolicom.

Jelovnik za bebe u 4 mjeseca

Evo primjera izbornika:

Kao što vidite, idealno je da bebu dojite do 6 mjeseci. Uz normalan dobitak težine, beba ne treba komplementarnu hranu. Na umjetnom hranjenju, komplementarna hrana se uvodi u 4 mjeseca.

Trebalo bi biti monotono, ali korisno. Činjenica je da u ovoj dobi bebin želudac još ne može obraditi velike količine teških ugljikohidrata, ali se bez poteškoća nosi s laktozom. Ipak, već je vrijedno razmišljati o proširenju bebine prehrane.

sa 4 mjeseca

Prvo morate odrediti i sastaviti opću dnevnu rutinu. Preporuča se prvi put u 6.30 (rani doručak). Do 8.00 beba bi trebala biti budna. Zatim 2 sata dijete treba spavati. Jutarnji san je najjači i najkorisniji nakon noćnog sna.

U 10:30 vrijeme je za drugi podoj. Zatim sat i pol budnosti, koja može završiti laganom masažom. Dnevno spavanje počinje u 12.30. U ovom trenutku preporuča se šetnja kako bi beba mogla spavati na svježem zraku. Vrlo je koristan za dišni sustav i moždanu aktivnost djeteta.

Treće hranjenje trebalo bi se održati bliže 14.30. Zatim opet razdoblje budnosti i sna. Dijete može večerati u 18.00 ili u 18.30 (na zahtjev bebe). Tijekom večernjeg budnog stanja preporuča se kupanje bebe i gimnastičke vježbe za jačanje mišićnog sustava. Posljednje hranjenje počinje bliže 22.30. Nakon toga bebu treba položiti na noćni san.

U ovoj fazi važno je izgraditi upravo takvu prehranu za bebu od 4 mjeseca. Razmaci između hranjenja trebaju biti od 3,5 do 4 sata.

Dijeta u 4 mjeseca

Od 17-18 tjedana života beba bi trebala postupno prijeći na 5 obroka dnevno. Istodobno, 4-mjesečno dijete treba proširiti, nadopunjavajući ga novim vitaminskim proizvodima. Beba bi trebala pojesti 1/6 svoje težine dnevno. Jedna porcija je otprilike 180 g.

Prva namirnica koja je dopuštena kao dodatak prehrani bebe od 4 mjeseca je brokula. Ovo povrće je bogato vitaminima i mineralima potrebnim za jačanje imunološkog sustava. Uglavnom, na početno stanje proširenje dijete dijete dopušteno je gotovo sve povrće, osim krumpira, mrkve i repe.

Bebe koje doje tolerantnije su na uvođenje nove hrane. Stoga im je do kraja 4. mjeseca dopušteno dati žlicu soka od jabuke. U ovoj dobi majčino mlijeko (mješavina) treba ostati glavno.Svi ostali proizvodi su dodatni.

Pravilna komplementarna hrana

Prehrana bebe od 4 mjeseca trebala bi biti bogata ne samo ugljikohidratima i bjelančevinama, već i biljnim mastima. U ovoj dobi bebe postavljaju temelje za zdravo tijelo. Zato je važno postupno uvoditi nove namirnice u prehranu od 4 mjeseca.

Komplementarna hrana mora biti u polutekućem obliku. Pire se radi od kuhanih (parenih) proizvoda u blenderu. Banane se mogu naribati na sitno ribež. Dopunsku hranu preporuča se davati nekoliko minuta prije glavnog hranjenja u maloj količini (1-2 žličice). Prijelaz s jednog novog proizvoda na drugi obavlja se tek nakon 7-10 dana, tako da želudac ima dovoljno vremena da se navikne.

U prehranu bebe od 4 mjeseca još ne treba uvoditi meso ili ribu. Ako beba ima osip na licu ili tijelu, novi proizvod treba odmah ukloniti iz prehrane. Također, alergijska reakcija može se manifestirati u obliku zatvora, proljeva, gneisa, nadutosti.

Komplementarna hrana

Za početak, prehrana bebe od 4 mjeseca može se dosljedno obogaćivati ​​brokulom, cvjetačom i tikvicama. Svako povrće se uvodi zasebno 1-2 tjedna. Ako nema alergijske reakcije na pire, prehranu možete proširiti na žitarice. Po konzistenciji bi trebali biti tekući tako da ih dijete jede kroz bradavicu.

U ovoj dobi najbolje odgovaraju heljda i zobena kaša. Neki stručnjaci savjetuju i rižu, ali zbog nje bebe često imaju probavne smetnje i zatvor. Uvođenje kaše također se provodi postupno, počevši od 30 g.

Još ne bi trebalo zamijeniti punu ishranu. Dopušteno je davati nove proizvode 1-2 puta dnevno prije glavnog obroka u omjeru 50 prema 50.

Do kraja mjeseca svojoj prehrani možete dodati pire od bundeve i banane. Od voća treba odabrati samo ono što nije alergeno, poput kruške, jabuke. Važno je da pire bude od kuhanih proizvoda, a ne od svježih, naribanih.

Približan dnevni jelovnik

Prvi i zadnji podoj mora biti dojenje. U 10.00 dopušteno je pire od povrća s malo maslinovog ulja kao komplementarna hrana. Nakon 10-15 minuta morate početi s glavnim obrokom. Prije ručka ili večernjeg podoja dojenčetu se mogu dati 2 žličice polutekućeg dječjeg svježeg sira.

Prehranu 4-mjesečnog umjetnog djeteta dopušteno je diverzificirati posebnim kefirom, odnosno mješavinom kiselog mlijeka. Najbolje je započeti novi dan (prvi doručak). Važno je napomenuti da je glavni prehrambeni proizvod smjesa. Kao jutarnji obrok bliže 10.00, možete izmjenjivati ​​heljdinu kašu i pire od povrća. Navečer je dopušteno dati djetetu 2 žličice mladog sira ili banane.

Razmaci između hranjenja trebaju biti do 4 sata, s izuzetkom noći (oko 8 sati). Važno je pridržavati se utvrđene prehrane kako bi se bebin želudac brže prilagodio. Kod dojenja porcije trebaju biti nešto manje nego kod umjetnog hranjenja. Kompoti i juhe u tako ranoj dobi su zabranjeni. Komplementarna hrana u obliku pirea od povrća i voća treba se uzimati iz žlice, žitarice - iz boce.

Uvođenje komplementarne hrane u dobi od 4 mjeseca za dojeno dijete počinje u rijetkim slučajevima. To, prije svega, negativno utječe na proces laktacije. Majčino mlijeko sadrži antitijela i enzime koji osiguravaju normalno funkcioniranje bebinog imunološkog i probavnog sustava. Stoga ga trebate dojiti što je duže moguće. Glavne indikacije za uvođenje komplementarne hrane u ovoj dobi je zdravstveno stanje djeteta (anemija, nedovoljna tjelesna težina). Važno je da mama zna koju hranu smije dati, a koju treba odgoditi za kasniji datum. Ako pravilno organizirate prehranu, možete izbjeći mnoge probleme.

Ako se pred majkom postavilo pitanje gdje započeti komplementarnu hranu, prije svega se trebate obratiti stručnjaku. SZO preporučuje da dojena djeca započnu dohranu voćnim sokovima i pireima. Tijelo ih brzo apsorbira i pomoći će nadoknaditi nedostatak vitaminsko-mineralnog kompleksa. Dohranu proteinskim proizvodima crijevna mikroflora djeteta teško percipira.

Hrana kojom možete hraniti svoju bebu u 4. mjesecu.

Dohrana pireom od povrća smatra se sigurnom za djetetov organizam. Uvođenje povrća u prehranu osigurat će normalan rad crijeva zbog visokog sadržaja vlakana.

Može se raditi s cvjetačom, brokulom, tikvicama, mrkvom ili bundevom. Rijetko uzrokuju alergije. Prije pripreme jela, povrće se temeljito opere, prelije kipućom vodom, očisti od sjemenki i kore. Kuhajte povrće u vodi dok ne omekša. Nakon toga, trebate ih blenderom dovesti u stanje pirea. Možete dodati juhu u kojoj se kuhalo povrće, majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.

Kašice dijete brzo prihvati, slađe su i hranjivije. Žitarice u prehranu uvodite oprezno, počevši od onih bez glutena.

Žitarice se temeljito operu, osuše i samelju u mlinu za kavu. I tek nakon toga se kuha u vodi. U gotovo jelo možete dodati kap maslaca.

Tablica početka uvođenja komplementarne hrane djetetu od 4 mjeseca je sljedeća.

Dob, mjeseci	4	5	6	7	8	9-12
Novi proizvodi i jela
Prirodni sokovi od voća, ml	45	55	65	75	85	90
Voćna kaša, ml	45	55	65	75	85	90
Skuta, g		25	35	45	45	55
Žumanjak, kom.			1/4	1/2	1/2	1/2
Pire od povrća, g		160	160	170	180	200
Kashi, g		90	160	160	170	200
Meso, g				30	55	65
Riba, g					30	60
Kefir, ml				180	200	400
Kolačići, krekeri, g			5	10	10	15
Biljno ulje, g	2	3	3	4	5	6
Maslac, g		3	4	4	5	6

Ako majka jednostavno nema dovoljno mlijeka, možete prijeći na mješovito hranjenje, nadohranjujući bebu prilagođenom smjesom i započeti komplementarnu hranu bliže 5 mjeseci.

Rano uvođenje komplementarne hrane (prije 4 mjeseca) dovodi do činjenice da će se majčino mlijeko proizvoditi manje. Prehrana neće biti dovoljno obogaćena onim tvarima koje se nalaze u majčinom mlijeku. Osim toga, crijeva nisu spremna za primanje nove hrane, povećava se rizik od razvoja alergija i bolesti probavnog trakta.

Približna shema za unos jela od povrća u jelovnik za dojeno dijete na primjeru tikvica.

• 1. dan - ½ žličice;
• 2. dan - 1 žličica (5 g);
• 3. dan - 10 g;
• 4. dan - 25 g;
• 5. dan - 50 g;
• 6. dan - 90-100 g;
• 7. dan - 120 g (maksimalno 150 g).

Uvođenje novog povrća, poput cvjetače, poklopit će se s 8. danom. Shema hranjenja u ovom slučaju izgledat će ovako.

• 8. dan - 1 žličica pirea od cvjetače i 110 g pirea od tikvica;
• 9. dan - 2 žličice kupusa i 110 g tikvica;
• 10. dan - 20 g cvjetače i 100 g tikvica;
• 11. dan - 40 g kupusa i 80 g tikvica itd.

Dakle, količina tikvica se smanjuje do 14. dana, a volumen cvjetače trebao bi biti jednak 120 g.

Ne možete gurati dojenje u drugi plan. Novu hranu treba uzimati kao dodatak glavnom izvoru prehrane.

Pravila za uvođenje proizvoda

Prije nego počnete s prvom komplementarnom hranom u dobi od 4 mjeseca, morate se uvjeriti da je to potrebno, kao i da je beba sama spremna za primanje nove hrane. Vjeruje se da se komplementarna hrana može uvesti u sljedećim slučajevima:

• dijete ima 4 mjeseca;
• udvostručena težina od rođenja
• kada prinosi hranu ustima, beba je ne izgura;
• dijete pouzdano drži leđa, može sjediti uz podršku;

• ostaje gladan kada se hrani preporučenom porcijom formule ili majčinog mlijeka;
• drži predmete u ruci;
• dijete razvija interes za ono što odrasli imaju na tanjuru.

1. U vrijeme uvođenja komplementarne hrane, beba bi se trebala osjećati dobro. Ne možete uvesti komplementarnu hranu ako je dijete bolesno ili je cijepljeno.
2. Ako beba ima reakciju na dohranu u obliku osipa, proljeva, povraćanja, tada treba privremeno prekinuti uvođenje komplementarne hrane.
3. Ne možete uvesti mlijeko do godinu dana. Može se zamijeniti bilo kojim mliječnim proizvodima. Bliže godini, možete kuhati kašu u pasteriziranom mlijeku pola s vodom.
4. Hranu treba pripremati bez dodavanja začina, soli i šećera. Njegova konzistencija bi trebala biti blizu majčinog mlijeka.
5. Hranjenje treba dati žlicom. Tako se brže i bolje formira refleks gutanja.
6. Novi proizvod treba hraniti prije dojenja.

Beba od 4 mjeseca teže se navikava na nova jela, uspoređuje bilo koji dodatak s majčinim mlijekom.

Stoga shema uvođenja voćnog soka može izgledati ovako: prvi put dovoljna je jedna kap soka, drugi dan - 2-3 kapi.

Okus bebi postupno postaje poznat i manja je vjerojatnost da će izgurati hranu. Ako dijete nije naviknuto, onda nekoliko dana možete dati 2-3 kapi, a zatim cijelu žličicu.

Kasnije, bliže 6 mjeseci, novi proizvod se može "sakriti" u već omiljenom jelu. Na primjer, pileći žumanjak se sitno samelje i pomiješa s majčinim mlijekom ili formulom. Postupno količina žumanjka postaje veća od količine mlijeka.

Tablica približnog jelovnika za dijete od 4 mjeseca.

Doba dana, sat	6	10	14	18	22
Dob, mjeseci
4	Majčino mlijeko -180-200 ml	Majčino mlijeko -160 ml, sok - 20 ml	Pire od povrća - 120 g, majčino mlijeko - 60 ml, sok - 20 ml	Majčino mlijeko - 160 ml, pire od poznatog voća - 40 g	Mamino mlijeko - 180-200 ml
5		Kaša - 140 g, voćni pire - 60 g	Pire od povrća - 140 g, majčino mlijeko - 60 ml	Majčino mlijeko - 120 ml, svježi sir - 30 g, sok 50 ml
6		Kaša - 150 g, sok - 30 ml, žumanjak - ¼ kom.	Pire od povrća (130 g) i mesa (40 g), voćni sok - 30 ml	Majčino mlijeko - 140 ml, svježi sir - 30 g, voćni pire - 30 g

Tablica jasno pokazuje da su obroci predviđeni 5 puta dnevno. U to vrijeme se gotovo sve bebe bude noću radi hranjenja, posebno dojene bebe.

Vrlo često, uvođenje komplementarne hrane u 4 mjeseca kada dijete doji prati neželjene reakcije:

• poremećaj gastrointestinalnog trakta;
• česta, obilna regurgitacija;
• kolike, nadutost i povećano stvaranje plinova u abdomenu;
• poremećaji stolice (proljev ili zatvor);
• problemi s imunitetom dovode do čestih prehlada;
• razvija sklonost alergijskim reakcijama;
• nepravilno hranjenje može dovesti do činjenice da se dijete lako može ugušiti;
• Dohrana može smanjiti djetetov apetit.

Stoga, prije hranjenja djeteta novim proizvodom, trebate se posavjetovati s liječnikom. Ako postoji potreba za dodatnom ishranom, to će pomoći odrediti odakle započeti i kako to učiniti ispravno.

Proizvod morate uvesti polako, pažljivo prateći stanje i ponašanje bebe.

Dodatno hranjenje djeteta od 4 mjeseca treba provoditi s velikim oprezom. Ako majka pravilno planira prehranu, uključi dopuštenu hranu i količinu hrane u njoj, tada se mogu izbjeći mnoge neželjene reakcije djetetovog tijela.

Komplementarnu hranu možete uvesti u dobi od 4 mjeseca, ali samo uz strogo pridržavanje pravila. Mama mora znati odakle početi i koliko davati nove hrane djetetu.