Proučite agresora Najviše neugodnosti zadaju nam isti agresori koje poznajemo godinama. Naravno, postoje psihički napadi od stranaca, ali ti jednokratni napadi malo utječu na naše stanje, ne mogu se prihvatiti.

Poglavlje I. Preuzimanje odgovornosti za sebe Bit veličine je sposobnost da se ostvarimo kao osoba u okolnostima u kojima drugi preferiraju ludilo. Pogledaj unatrag. Jeste li primijetili svog stalnog pratioca iza leđa? Zbog nedostatka eufoničnijeg

Proučite publiku Ako želite da publika prihvati vaše ideje, morate se s njom povezati kao s običnim ljudima. A za ovo morate poznavati publiku! Dobar i prilagođen govor zvuči puno uvjerljivije od sjajnog, ali standardnog. Ti moraš

Poglavlje 57 Svaki put kad iznenadite sami sebe... Inspirirate sami sebe. Sustav odabira u SAS-u osmišljen je da vas testira. Svaka mentalna mana, svaki fizički poraz dovest će do niza brutalnih testova s ​​ciljem pronalaženja vaše bolne točke. dugi marševi i

Ispitajte svoje reakcije Svatko od nas drugačije reagira na kritiku i druge oblike Povratne informacije: Brian krivi druge; Claire prevodi strijele; Anna plače; Alfie se ispričava; Mick priča svakakve gluposti; Nester šuti; Fergie kima, ali se odbija presvući; Reynoldsov iso

Ova je knjiga bila moja druga u proučavanju ove teme i doista je jača od ostalih u opisivanju ozbiljnosti problema. Navedeni su različiti primjeri među kojima možete pronaći svoj slučaj. Nije napisano korak po korak kako su ti primjeri na kraju riješeni, ali analiza situacije može vam pomoći da otvorite oči za svoju situaciju. Vrlo su ukratko opisani načini rješavanja problema ili suočavanja s manipulatorom, što je potrebno učiniti, a što, naprotiv, nije potrebno kako bi ostali pobjednici za sve. Neće vas izvući iz nevolje odmah nakon što je pročitate, jer je to vaša borba i vaš trud je potreban, ali će vam pomoći da podignete glavu da vidite gdje vam je najudobnije i pomoći će vam da napravite prvi korak prema tome .

Marija Pudovkina0

Ako vas zanimaju knjige o manipulaciji kako biste se naučili obraniti od manipulatora (a ne naučiti manipulirati), onda je ova knjiga za vas. Sada ima puno dobrih knjiga o manipulatorima, opisuju tehnike i metode manipulacije, kojih ima jako puno i čije će nam poznavanje pomoći da prepoznamo manipulaciju (nažalost, te knjige mogu poslužiti i kao priručnici za obuku manipulatora). Ali ova knjiga je posebna. Upoznaje nas s psihologijom manipulatora i uči nas prepoznati ga, razlikovati ga od drugih ljudi. Njegov autor nam razumljivo i ustrajno pomaže shvatiti vrlo važnu stvar – osoba koja manipulira je agresor. Bori se s nama, napada nas. Želi steći prednost i poraziti nas. I to čini u tajnosti. Oni. On je prikriveno agresivna osoba. Ova nas knjiga uči prepoznati prikrivenu agresiju i obraniti se od nje. Korisna knjiga, topla preporuka.

Dankova Inna0

Pokušaji analiziranja vlastitog ponašanja kao odgovor na neprikladno ponašanje sugovornik – vrlo česta pojava u svakodnevnom životu. Ulovio sam se na ovome više puta. To je ili mentalitet ili odgoj. Odnosno, odmah se počinjete baviti samobičevanjem. U međuvremenu, pred vama je nitko drugi nego obični bahati manipulator. George Simon kopa prilično duboko i omogućuje otkrivanje tko je tko u životu i na poslu. I evo što je zanimljivo i što mi nije jasno - kako je moguće stalno, korak po korak, utjerivati ​​u osobu pred sobom takav osjećaj krivnje da čovjek doslovno ne zna čemu bi se više poklonio, samo da ugodim. I nema krivnje kao takve. Postoji uobičajena manipulativna tehnika: „Bezglavo ulazimo u analizu situacije, umjesto da jednostavno odgovorimo na napad. Gotovo da nam ne pada na pamet da je to možda samo želja osobe da vrati ono što joj treba, da inzistira na svome ili da postane gospodar situacije. A kada ga vidimo kao žrtvu prije svega, zaglavimo pokušavajući ga razumjeti umjesto da se brinemo o sebi.” Prepoznajem se u 98% takvih situacija, ajme. Nisam siguran da će vas knjiga odmah naučiti prepoznati manipulatore i njihove zamke, ali će barem doći do prepoznavanja, iako ne odmah. Kad ustvrdite da je apsolutno svaka manipulativna zamka suptilan potez agresivne osobe, osjećaj krivnje malo blijedi u pozadini. Ali to je još u teoriji, provjerit ću u praksi.

"George Simon Tko je u ovčjoj koži? Kako prepoznati manipulatora Tekst osigurao nositelj autorskog prava Tko je u ovčjoj koži? Kako..."

George Simon

Tko je u ovčjoj koži? Kako

prepoznati manipulatora

Tekst osigurao nositelj autorskih prava

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8709293

Tko je u ovčjoj koži? Kako prepoznati manipulatora /

George Simon: Alpina Publisher; Moskva; 2015

ISBN 978-5-9614-3653-2

anotacija

“Bio sam okružen finim, finim ljudima, polako

stežući prsten. Ovaj izraz u potpunosti odražava

način na koji ljudi određene vrste djeluju. Riječ je o

o manipulatorima koji se nenametljivo trljaju

vjeruju nam i koriste našu naklonost, ljubaznost i nesposobnost da kažu "ne" za svoje ciljeve. Često ne shvaćamo da nas netko besramno iskorištava, a kada to shvatimo, već je kasno: uništeni smo, poniženi i depresivni. Kako prepoznati manipulatore i ne dati im ni najmanju šansu? O tome piše poznati američki psiholog George Simon. Klasifikacija manipulativnih osobnosti, način na koji djeluju, metode obračuna s njima sve je to u knjizi “Tko je u ovčjoj koži?” koja je postala svjetski bestseler.

Sadržaj Zahvale autora 10 Predgovor 12 I. dio 20 Uvod 20 Tipični problem 20 Srž problema 22 Priroda ljudske agresije 23 Dvije važne vrste agresije 26 Prikrivena i pasivna agresija 27 Prikrivena agresivna djelovanja i 28 Prikrivena agresivna osobnost Proces viktimizacije 29 Kraj Uvodni fragment. 31 George Simon Tko je u ovčjoj koži? Kako prepoznati manipulatora Voditelj projekta O. Ravdanis Lektor E. Chudinova Kompjuterski prijelom A. Abramov Dizajn naslovnice M. Borisov Umjetnički direktor S. Timonov Dizajn naslovnice korištenjem slika sa shutterstock.com © George K. Simon, Ph.D., 1996., 2012 © Izdanje na ruskom, prijevod, dizajn. Alpina Publisher doo, 2015 ***

Ova knjiga će pomoći:

Shvatite tko od onih oko vas manipulira;

Razvijte pravu liniju ponašanja s manipulatorima svih boja;

Naučite ne popuštati onima koji vas žele iskoristiti za svoje ciljeve.

Nakon što sam pročitao cijeli izbor knjiga o raznim temama razvoja osobnosti, radova iz psihologije, psihijatrije i tako dalje, ovu knjigu vam jednostavno MORAM preporučiti kao jednu od najvažnijih. Ona krči jednostavan i razumljiv put kroz verbalnu ljusku.

Kupio sam nekoliko primjeraka za svoje prijatelje - knjiga je za svaku pohvalu.

E. Adams, kupac internetske trgovine Ne dopustite da vas šef više zavarava! Knjiga Georgea Simona Tko je u ovčjoj koži? Kako prepoznati manipulatora” božji je dar za sve koji su ikada posumnjali u svoje mentalno zdravlje u vezi s onima koji vole kontrolirati i manipulirati.

Eolovo dijete, kupac internetske trgovine Dr. Simon otkriva omiljene taktike manipulatora i uči vas kako otkriti i odbiti njihove napade, vraćajući kontrolu nad situacijom. Ova mi je knjiga pomogla izgraditi odnos s jednom osobom. S njim sam imao posla svakodnevno, ali nakon svakog takvog “prijateljskog” razgovora uvijek sam se osjećao potišteno i povrijeđeno, ali nisam mogao razumjeti zašto se to događa. Zahvaljujući ovoj knjizi uspio sam shvatiti što se zapravo dogodilo. Smjernice dr. Simona pomogle su mi da manipulator osvijestim čista voda i nositi se s problemom. A kako je taj drug sada svjestan da me više ne može kontrolirati, razvili smo normalne odnose - ne vrhunac savršenstva, ali svakako bolje od onih koji su bili.

Čitatelj iz Chicaga Ova je knjiga poput amajlije koja vam omogućuje da se oslobodite sve te verbalne droge koju manipulatori toliko vole i otkrijete njihove prave namjere.

Učini sebi uslugu:

kupi.

Christy, Missouri Ovo je jedan od najbolje knjige ikada pročitao, i spreman sam ga preporučiti svima.

Pomogla mi je da postanem jača osoba i drugačije prosuđujem druge. Oduvijek sam bio prilično naivan i nemaran prema skrivenim motivima ljudi, ali čitajući ovu knjigu mnogo sam naučio.

S. Bresenti, klijentica online trgovine Tužno je što na svijetu postoje ljudi koji drugima zagorčavaju život.

Pronaći ih u svom životu (osobnom i poslovnom) vrlo je važna vještina, koja ponekad pomaže da a) ne poludite i b) poduzmete prave korake. Knjiga dr. Simona je izuzetno jasna. Ako ove godine imate priliku pročitati samo jednu knjigu

- pročitajte ovaj.

JA008, klijent online trgovine. Zahvaljujući ovoj knjizi, shvaćate da je naše neznanje o prirodi zla ono što odvezuje ruke. Simon pokazuje da on zapravo može biti iza onih naizgled sasvim običnih ljudskih postupaka koji nas toliko zbunjuju. Prema njegovim riječima, dok vještog manipulatora doživljavamo kao dobar čovjek, kakvog bismo ga željeli vidjeti, ispija sav sok iz nas i ostavlja nas u malodušju i zbunjenosti. Za sebe bih dodao da su takvi manipulatori inkarnacija zla, jer zlo uključuje laž, pritisak i podjarmljivanje drugih putem prijevare. Simon objašnjava kako prepoznati ovo ponašanje i što učiniti u vezi s tim. Ljudi bi trebali naučiti više o manipulatorima i naučiti kako zaštititi sebe i društvo od njih. Ova je knjiga izvrsna polazna točka.

Kai, čitatelj države New York S pronicljivošću i humorom, George Simon prikuplja svu brbljavicu verbalnih šefova gladnih moći, loših susjeda, odvratnih kolega i slaže ih na police kako bi pokazao jednostavne psihološke strategije koje im pomažu da iskoriste prednost našeg položaja, strpljenja pa čak i novčanika.

Preporučila sam ovu knjigu svim svojim prijateljima i kupila nekoliko primjeraka za svoju djecu u budućnosti. Visoko preporučeno!

C. McCallum, Zahvale korisnika internetske trgovine Duboko sam zahvalan svojoj supruzi Sherry Simon za neiscrpna ljubav, povjerenje, razumijevanje, strpljenje i podrška. Sherry je ovoj knjizi dala ime i pružila neprocjenjivu pomoć tijekom procesa pisanja, pomažući mi da jasnije artikuliram svoje misli.

Želim zahvaliti dr. Bruceu Karrufu na kritičkim komentarima na rukopis i prijedlozima koji su knjigu učinili lakšom za čitanje.

Dužan sam dr. Theodoreu Millonu, čiji je pedantan pristup analizi osobne kvalitete ne samo da je utjecao na moj način razmišljanja po tom pitanju, već se pokazao i izvrsnim kada sam pokušao pomoći drugim ljudima da rade na sebi.

Izuzetno cijenim kontinuiranu podršku polaznika mojih seminara koji su moje ideje isprobali u praksi i obogatili me novim iskustvom i znanjem. Pomogli su mi da odvojim glavno od sporednog, da shvatim i jasno formuliram jednu od ključnih zadaća mog života.

Riječi ne mogu izraziti moju zahvalnost tisućama čitatelja zbog čijeg je interesa ova knjiga već 15 godina ostala na popisima ponude online trgovina i maloprodajnih mjesta. Obilje pisama, e-poruka i postova na blogovima koje su moji čitatelji napisali pomoglo mi je da napravim potrebne izmjene i dopune u ovo revidirano izdanje. Proširio sam raspravu o ključnim konceptima i dodao važne nove podatke u nastojanju da u novom izdanju brzo odgovorim na sve povratne informacije koje nastavljam primati.

Na kraju, želim zahvaliti Rogeru Armbrustu i Tedu Packhurstu iz Parkhurst Brothersa. Ted me inspirirao rani stadiji radila na knjizi i bila tu kad mi je trebala; Rogerovo društvo i ljubaznost uvelike su pomogli mom radu i naposljetku od koristi čitateljima.

Predgovor Je li riječ o lideru koji vas verbalno podržava, a zapravo zaustavlja svaki pokušaj iskoraka, o kolegi koji potajno “kopa” ispod vas kako bi zaradio naklonost nadređenih, o drugom poluvremenu koje oslikava ljubav i briga i sitnice upravljaju vašim životom ili dijete koje zna sve vaše slabosti i vješto ih igra kako bi dobilo svoje - svi manipulatori nalikuju ozloglašenom vuku u janjećoj koži. Izvana mogu izgledati prijateljski i šarmantno. Ali ispod ove ljuske su nemilosrdnost i razboritost. Takvi ljudi podmuklo i neprimjetno traže vaše ranjive točke i uz pomoć sofisticiranih trikova preuzimaju vas. Manipulatori su tip ljudi koji su spremni učiniti sve što je potrebno kako bi obavili stvari, ali se jako trude sakriti svoje agresivne namjere. Zato ih nazivam prikriveno-agresivnim osobnostima.

Biti praktičar klinički psiholog, Zainteresirao sam se za problem skrivene agresije prije više od 20 godina. Moje zanimanje potaknuto je činjenicom da su se osjećaji depresije, tjeskobe i nesigurnosti koji su naveli neke od mojih pacijenata da potraže moju pomoć na neki način bili povezani s odnosima u kojima je bila prisutna manipulativna osobnost. Savjetovao sam ne samo žrtve skrivene agresije, već i same manipulatore, koji su u nevolji jer su njihovi uobičajeni načini da postignu svoje i kontroliraju druge prestali djelovati. Rad mi je dao ideju o tome koliko je manipulativno ponašanje uobičajeno i koliko je snažno emocionalni stres može donijeti u odnos.

Razmjeri problema prikrivene agresije su očiti. Većina nas osobno poznaje barem jednog manipulatora. Rijetko koji dan prođe, a da nam mediji ne ispričaju o nekome tko je uspio prevariti i iskoristiti druge prije nego što se otkrila njegova prava priroda.

Televanđelist, koji je pozivao na krepost, čednost i ljubav, prevario je svoju ženu i nije oklijevao opljačkati svoje stado; političar koji se zakleo da će "služiti javnom interesu" uhvaćen je kako puni vlastite džepove; duhovni "učitelj", koji je uspio uvjeriti svoje sljedbenike da je utjelovljenje Boga na zemlji, zavodio njihovu djecu i zastrašivao one koji su se usudili izazvati ga. Čini se da je naš svijet pun manipulatora.

Takvi izvanredni vukovi u janjećoj koži, koji se nalaze na naslovnicama novina, privlače našu pažnju i bude znatiželju, tjerajući nas da se zapitamo što ih pokreće. No, ponašanje većine prikriveno agresivnih ljudi koje susrećemo u životu nije tako groteskno. Njihova prijevara, podmuklost, dvoličnost i lukavstvo su neupadljivi – to su ljudi s kojima radimo, surađujemo, pa čak i živimo zajedno. A itekako su sposobni uništiti nam živote. Osjećamo gorčinu i ljutnju jer nam ih je tako teško razumjeti, a još teže nositi se s njima.

Kad emocionalna patnja natjera žrtve prikrivene agresije da potraže pomoć po prvi put, obično nemaju pojma zašto se osjećaju tako loše: samo se osjećaju zbunjeno, tjeskobno ili svladano. Međutim, postupno shvaćaju da ih izluđuje prisutnost određene osobe u životu. Ne vjeruju ovoj osobi, ali ne mogu objasniti zašto. Ljuti su na njega, ali se iz nekog razloga i sami osjećaju krivima. Pokušavaju se suočiti s njim zbog njegovog ponašanja, ali i sami završe u obrani. Ljudi se osjećaju shrvani i očajni jer čine ustupke kada su htjeli inzistirati na svome, a govore da kada žele reći ne, a svi pokušaji da se nešto promijeni su uzaludni. Kontakt s takvom osobom kod njih uvijek izaziva osjećaj zbunjenosti, osjećaj da su iskorišteni. Istražujući sve te manifestacije tijekom terapije, žrtve prije ili kasnije shvate da su njihovi problemi rezultat jalovih nastojanja da shvate postupke manipulatora, potrebe za suočavanjem s njim i pokušaja suočavanja s njegovim ponašanjem.

Iako su mnogi moji pacijenti pametni i snalažljivi ljudi koji dobro poznaju konvencionalnu psihologiju, njihovi napori da razumiju i nose se s manipulativnim ponašanjem uglavnom su ih osujetili, a čini se da su neki koraci pogoršali problem. Štoviše, nijedna metoda koju sam isprva pokušao primijeniti nije dala prave rezultate. Uz prilično svestran trening, isprobao sam sve zamislive vrste terapijskih intervencija i strategija.

Sve su donijele olakšanje žrtvi, ali niti jedna nije pomogla da se stvarno promijeni priroda odnosa s manipulatorom. Još više je zbunjivala činjenica da nijedna od mojih metoda nije imala nikakav učinak na same manipulatore. Došavši do zaključka da nešto nije u redu s tradicionalnim pristupima interakciji s manipulativnim ljudima, počeo sam pažljivo proučavati ovaj problem u nadi da ću pronaći praktičniji i učinkovitiji pristup.

U ovoj knjizi želio bih vas upoznati s novom perspektivom prirode manipulacije. Uvjeren sam da vam, u usporedbi s mnogim drugim pristupima, omogućuje da točnije opišete manipulatore i sistematizirate njihovo ponašanje. Objasnit ću što je skrivena agresija i zašto je smatram osnovom međuljudske manipulacije. Skrenut ću vam pozornost na neke aspekte osobnosti, čiji opis često nedostaje u tradicionalnim tumačenjima. Sustav vjerovanja koji razvijam dovodi u pitanje neke od uobičajenih pretpostavki o tome zašto se ljudi ponašaju na način na koji se ponašaju i objašnjava zašto nas neka općeprihvaćena uvjerenja o ljudskoj prirodi mogu učiniti metom manipulatora.

Pišući ovu knjigu, postavio sam si tri cilja. Prvo, želio sam vam dati sveobuhvatno razumijevanje prirode neuravnoteženog karaktera, kao i tipičnih značajki prikriveno-agresivne osobnosti. Razmotrit ćemo varijante agresivne osobnosti i njezine karakteristike općenito, te raspravljati o jedinstvenim karakteristikama prikriveno-agresivnog tipa. Predstavit ću vam nekoliko crtica iz života, kako biste osjetili "duh" ovog tipa osobnosti i razumjeli mehanizme djelovanja manipulativnih ljudi. Naučiti prepoznati vukove u janjećoj koži i razumjeti što očekivati ​​od ovakvih likova prvi je korak da ne postanete žrtva.

Moj drugi cilj je pokazati kako prikriveno agresivni ljudi uspijevaju obmanuti, manipulirati i kontrolirati druge. Agresivni i prikriveno-agresivni ljudi koriste određeni skup interpersonalnih vještina i taktika kako bi nadvladali druge. Pobliže upoznavanje s ovim taktikama pomoći će prepoznati manipulaciju u trenutku kada se dogodi, čime će se izbjeći viktimizacija. Također ćemo razgovarati o osobinama koje mnogi od nas imaju i koje nas čine iznimno ranjivima. Razumijevanje osobina vašeg karaktera koje će manipulator prvo ciljati je sljedeći važan korak na putu od uloge žrtve.

Konačno, moj konačni cilj je govoriti o konkretnim radnjama koje omogućuju bilo kojoj osobi učinkovitiju interakciju s agresivnim i prikriveno-agresivnim osobnostima.

Pružit ću neka opća načela za preispitivanje pravila postupanja s ovom vrstom osobe i ponudit ću specifične alate za povećanje vašeg utjecaja na situaciju i prekidanje začaranog kruga pokušaja suočavanja s manipulatorom koji dovodi do osjećaja preopterećenosti. Koristeći ove alate, bivša žrtva dobiva priliku potrošiti svoju energiju na nešto što je zaista može ojačati – promjenu vlastitog ponašanja. Kako biste postali manje ranjivi na trikove manipulatora i stekli kontrolu nad vlastitim životom, iznimno je važno znati kako se ponašati u situacijama punim manipulacije.

Nastojao sam zadržati ozbiljan način izlaganja gradiva i govoriti suštinu, ali u isto vrijeme jasno i otvoreno izražavati svoje misli. Pišući ovu knjigu, obratio sam se i široj javnosti i stručnjacima za mentalno zdravlje; Nadam se da će objema ovim kategorijama čitatelja biti od koristi. Terapeuti su zarobljeni nizom tradicionalnih pretpostavki, obrazaca i intervencijskih strategija, pa se ponekad ponovno izmišljaju u istim pogrešnim predodžbama o prirodi i ponašanju manipulatora, nenamjerno ih prenoseći na svoje pacijente, što samo pogoršava viktimizaciju potonjih. Predlažem da bacimo novi pogled na ovu temu u nadi da će pomoći stručnjacima i običnim ljudima da se učinkovito nose s manipulativnim ponašanjem.

I dio Što je manipulativna osobnost

Uvod Skrivena agresija kao osnova manipulacije

Uobičajeni problem Sljedeći scenariji mogu vam zvučati poznato.

Evo jedne žene koja pokušava odmotati klupko svojih osjećaja. Ljuta je na svog muža jer zahtijeva da njihova kći bude čista odlikašica. Pritom se dvoumi ima li se pravo ljutiti zbog toga.

Kada je ona, na temelju svojih ideja o sposobnostima svoje kćeri, primijetila da su njegovi zahtjevi nerazumno visoki, on je odgovorio:

“Svaki dobar roditelj želi da njegovo dijete bude dobro i da uspije u životu, zar ne?” – zbog čega se osjeća bezosjećajno i bezdušno. Zapravo, svaki susret s njim činio je da se osjeća kao odvratna osoba. Kad je sugerirala da nije u pitanju samo njezina kći i da bi obitelj trebala potražiti savjet psihoterapeuta, on je oštro dobacio: “Mislite da mi treba psihijatar?!” — natjeralo ju je da se osjeća krivom što je uopće pokrenula tu temu. Ova žena često pokušava braniti svoje stajalište, ali uvijek na kraju popušta svom mužu. Ponekad misli da je korijen svih problema u njemu.

- u svojoj sebičnosti, pretjeranim zahtjevima, želji za potiskivanjem i kontrolom. Međutim, on je vjeran suprug, hranitelj obitelji i cijenjen član društva. Da budemo pošteni, nije se imala zbog čega ljutiti na njega. Međutim, ona je ljuta. I tako se opetovano vraća na ideju da možda nešto nije u redu s njom samom.

A evo i majke koja bezuspješno pokušava shvatiti ponašanje svoje kćeri. Oduvijek joj se činilo da nijedna djevojka ne bi prijetila da će napustiti dom govoreći: "Svi me mrze" ili "Voljela bih da se uopće nisam rodila", osim ako se osjeća krajnje depresivno i zastrašeno.

Majka jednim dijelom svoga bića u svojoj kćeri vidi onu istu bebu koja je bacala stvari ili zadržavala dah do pomodrela lica, čim joj nešto nije bilo po volji. Uostalom, kći sve to govori i čini samo kada je prozivaju da naređuje ili kada pokušava dobiti nešto što jako želi. Ali negdje duboko u sebi majka se boji da to nisu prazne prijetnje.

"Što ako povjeruje u ono što govori?" - pita se žena. "Što ako stvarno radim nešto što ju boli, a jednostavno to ne primijetim?" ona se brine. Ne može podnijeti osjećaj straha zbog kćerinih prijetnji i emocionalnih ispada, ali u isto vrijeme ne može odbaciti mogućnost da je njezina kći stvarno uvrijeđena - može li biti? Na kraju krajeva, dijete to neće učiniti ako mu ništa ne prijeti i ako se osjeća sigurno, zar ne?

Srž problema Nijedna od žrtava u gornjim scenarijima nije vjerovala svom "kičmenom" osjetilu. Osjećali su da su u obrambenom položaju, ali svjesno u manipulatoru nisu mogli vidjeti agresora. S jedne strane, unutarnji glas im je govorio da druga osoba pokušava izvući bolje od njih. S druge strane, situacija im nije dala jasnu potvrdu tog osjećaja. Počeli su sumnjati u vlastiti razum.

Ne, oni su zdravi. Zapravo, ljudi gotovo neprestano pokušavaju izvući bolje jedni od drugih. A manipulatori to izvrsno znaju učiniti tako da je gotovo nemoguće otkriti njihove prave motive. Uglavnom ne primjećujete njihove pokušaje da vas svladaju i ne slutite da sudjelujete u tučnjavi sve dok se ne uhvatite na rubu ponora. Manipulacija, u pravilu, znači da se s vama bore za dobivanje određenih beneficija ili prednosti, samo što je ta borba gotovo neprimjetna. U srcu većine manipulacija leži skrivena agresija.

Priroda ljudske agresije Instinkt za borbom protiv drugih ljudi blizak je rođak Instinkta za preživljavanje 1. Gotovo svi se "borimo" kako bismo preživjeli i napredovali, ali te su borbe uglavnom nedestruktivne prirode i ne uključuju fizičko nasilje. Neki brojevi u uglatim zagradama odnose se na bilješke na kraju knjige. - Cca. izd.

Neki teoretičari smatraju da se naša agresivna energija može izraziti u nasilnim postupcima samo kada je ovaj osnovni instinkt ozbiljno ugrožen. Drugi vjeruju da postoje pojedinci koji su, bez obzira na okolnosti, predisponirani za agresiju, uključujući i fizičku. No, bez obzira što je u pozadini nasilnih radnji - pretjerani pritisak okolnosti, urođena predispozicija, aktualizacija prethodno stečenih vještina ili bilo koja kombinacija ovih čimbenika, svi se teoretičari slažu u jednom:

sama agresija nije sinonim za destruktivno fizičko nasilje. U ovoj knjizi riječ "agresija"

nazvat će se ona snažna energija koju svi trošimo u našim svakodnevnim pokušajima da preživimo, uspijemo, zaštitimo ono što mislimo da će nam donijeti određene radosti i ukloniti prepreke na našem putu.

Svaki dan imamo puno više svađa nego što smo spremni priznati. Želja za borbom temeljna je i instinktivna želja.

Svatko tko bi pokušao zanijekati instinktivnu prirodu agresije ili nikada nije vidio djecu kako se bore za posjedovanje igračke ili je jednostavno zaboravio ovu arhetipsku scenu. Osim toga, bitke su značajan dio naše kulture. Čvrsto su utkani u tkaninu. javni život- od nemilosrdnih prepucavanja koja prate borbu za predstavničku vlast, do kompetitivnog korporativnog okruženja i principa kompetitivnosti stranaka u pravosudnom sustavu. Tužimo se, razvodimo, borimo se za pravo na odgoj djece, na posao, inzistiramo na određenim ciljevima, vrijednostima, uvjerenjima i idealima. Psihodinamičar Alfred Adler je prije mnogo godina istaknuo da se aktivno borimo i za osjećaj društvene superiornosti. Boreći se za osobnu ili društvenu prednost, nastojimo nadmudriti jedni druge kako bismo stekli moć, podigli prestiž ili osvojili sigurnu društvenu nišu. Zapravo, imamo toliko svađa u toliko mnogo aspekata naših života da nije pretjerano reći da kada nismo uključeni u ljubav, uključeni smo u rat.

Ne postoji ništa nužno štetno ili pogrešno u tim bitkama. Otvoreno i pošteno zauzimanje za svoja zakonska prava je konstruktivan i često neizbježan korak. Kada se borimo za ono što nam je stvarno potrebno, poštujući prava i potrebe drugih i pazeći da ne nanesemo nepotrebnu štetu, naše ponašanje najbolje je nazvati samopouzdanjem, odnosno asertivnošću. Asertivno ponašanje je zdrava i neophodna sposobnost. Ako se možemo zauzeti za sebe u borbi za svoje ciljeve, prevladati ovisnost o nečemu i pronaći integritet i samodostatnost, to je prekrasno. Ali kada se nepotrebno ili bez razmišljanja o tome kako će naši postupci utjecati na druge uđemo u svađu, naše ponašanje treba nazvati agresivnim. U civiliziranom svijetu nekontrolirani poriv za borbom (agresijom) je gotovo uvijek problem. No, činjenica da smo agresivna stvorenja još nas ne čini moralnim bogaljem ili “paklenim đavolima”.

Slijedeći stavove koje je aktivno zastupao Carl Jung, uzet ću za pravo tvrditi da zlo koje ponekad proizlazi iz agresivno ponašanje ove ili one osobe, je zbog njegove nesposobnosti da se nosi s ovim ključem ljudski instinkt i stavi ga u tijesnu kutiju.

Dvije važne vrste agresije Jedna od najvažnijih klasifikacija vrsta borbe o kojoj ćemo raspravljati je podjela agresije na otvorenu i prikrivenu (druga važna podjela je reaktivna i predatorska ili instrumentalna agresija).

Kada ste odlučni ostati pri svome ili se boriti za ovu ili onu prednost, ali pritom djelujete izravno, otvoreno i jasno, vaše ponašanje najbolje je opisati kao otvoreno agresivno. Ako nastojite pobijediti, ostvariti svoj put, pobijediti ili preuzeti kontrolu, au isto vrijeme djelujete nevidljivo, prikriveno i dovoljno lukavo da sakrijete svoje prave namjere, vaše ponašanje treba nazvati prikriveno-agresivnim. Skrivanje očitih manifestacija agresije, a zastrašivanje drugoga i prisiljavanje na odstupanje ili popuštanje vrlo je snažan manipulativni manevar. Zato skrivena agresija

- najčešći mehanizam međuljudske manipulacije.

Prikrivena i pasivna agresija Često čujem kako ljudi nekoga nazivaju "pasivno-agresivnim" kada zapravo pokušavaju opisati prikriveno-agresivno ponašanje. Da, prikrivena agresija i pasivna agresija su zaobilazni načini izražavanja agresije, ali definitivno nisu ista stvar. Pasivna agresija, kao što sama fraza implicira, je agresija u nedjelovanju.

Primjeri pasivne agresije su različiti načini emocionalne "osvete" drugoj osobi - odbijanje suradnje s njom, bojkot, manifestacije ogorčenosti i nezadovoljstva, pritužbe i kuknjava, namjerna "zaboravnost" zbog činjenice da ste ljuti ili se ne smatrate dužan izaći u susret na pola puta itd. Skrivena agresija, naprotiv, vrlo je aktivna, iako izgleda prikriveno. Kada se netko ponaša prikriveno agresivno, koristi se proračunatim i lukavim načinima da postigne svoje ili dobije pravu reakciju, ali pritom vješto skriva svoje agresivne namjere.

Prikrivene agresivne radnje i prikrivena agresivna osobnost Mnogi od nas s vremena na vrijeme sudjeluju u prikrivenim agresivnim radnjama, ali to nas ne čini prikriveno agresivnima ili manipulativnima. Osobnost osobe može se definirati kao način na koji ona uobičajeno percipira druge ljude i svijet općenito, komunicira s njima i gradi odnose. Riječ je o osebujnom "stilu" ili uvriježenom načinu ponašanja kojemu osoba pribjegava u najrazličitijim situacijama kako bi postigla ono što želi. Neki pojedinci mogu biti izuzetno nemilosrdni u međuljudskim odnosima, ali u isto vrijeme skrivaju svoju agresivnu prirodu i čak pokazuju prilično uvjerljiv vanjski šarm. Ove prikriveno agresivne osobe mogu vam se izvući, a da se pritom ne odaju. Dubina okrutnosti i patologija njihova ponašanja može biti različita, ali slikoviti primjeri mogu nam reći više o manipulaciji općenito, stoga ćemo u ovoj knjizi posebnu pozornost posvetiti nekim posebno neuravnoteženim prikriveno-agresivnim osobnostima.

Proces viktimizacije Dugo sam se vremena pitao zašto žrtve manipulacije tako slabo razumiju što se zapravo događa u manipulativnim interakcijama. U početku je bilo primamljivo okriviti ih za to. Međutim, kako sam s vremenom otkrio, imaju dobre razloge da budu prevareni.

1. Agresivnost manipulatora nije očita. Možemo intuitivno osjetiti da nas pokušava pobijediti, pokoriti ili postići svoje i doživjeti nesvjestan, nesvjestan strah. Ali budući da nismo u stanju ukazati na jasne znakove agresije protiv nas, nemamo čime provjeravati i pojačavati svoje osjećaje.

2. Manipulatori često koriste moćne tehnike prijevare koje otežavaju prepoznavanje lukavih trikova u njihovom ponašanju. Kroz ove tehnike, osoba može izgledati kao da pati, brine, brani se, bilo što, ali ne bori se za prednost nad nama.

Argumenti manipulatora uvijek su smisleni taman toliko da ne vjerujemo svojim instinktima i ne vidimo da nas on podjarmljuje i koristi za svoje ciljeve. Njegova taktika ne samo da nas sprječava da objektivno shvatimo da manipulator pokušava steći moć nad nama, nego nas također tjera da nesvjesno zauzmemo obrambenu poziciju.

To pretvara tehnike manipulacije u učinkovite kombinacije psihološke borbe. Teško vam je održati um bistrim kada vam netko oduzme prisebnost na emocionalnoj razini i zato vam je teško vidjeti pravo značenje iza ovih tehnika.

Kraj uvodnog segmenta.

Tekst osigurao liters LLC.

Pročitajte ovu knjigu u cijelosti kupnjom pune pravne verzije na LitRes-u.

Knjigu možete sigurno platiti bankovnom karticom Visa, MasterCard, Maestro, s računa mobilnog telefona, s terminala za plaćanje, u salonu MTS ili Svyaznoy, putem PayPal, WebMoney, Yandex.Money, QIWI Wallet, bonus kartice ili drugo
Pravo sudjelovanja na Glavnoj skupštini imaju: Članovi Društva i ..."

« Grigorij K. Šargorodski krotitelj. Vodič za čudovišta serijal Krotitelj, knjiga 1 Tekst osigurao nositelj autorskih prava http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8588872 Shargorodsky G.K. krotiteljica. Wrangler of Monsters: fantastični roman: "Ed..."

« John Robert Fowles Magus/ John Fowles; [po. s engleskog. B. Kuzminski]: AST; Moskva, Sankt Peterburg; 2012 ISBN 978-5-699-46718-1 Sinopsis John Fowles jedan je od najistaknutijih i najpopularnijih britanskih...”

« Zbirka recepata Lula-kebab, dolma, baklava i druga jela azerbejdžanske kuhinje Serija "Moja kulinarska biblioteka" Tekst osigurao nositelj autorskih prava. http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=3942455 Lyulya-kebab, dolma, baklava i drugi...»

« Nina Abelmas Testovi prilikom prijave za posao. Kako uspješno proći intervju Tekst ustupio nositelj autorskih prava http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=3941325 Testovi za zapošljavanje. Kako uspješno proći intervju (+CD): Peter; St. Petersburg; 2008 ISBN 978-5-91180-730-6 Sažetak Čitanje...»

« Theodor Schwartz Velika knjiga tajnog znanja. Numerologija. Grafologija. Hiromantija. Astrologija. Tekst proricanja osigurao nositelj autorskih prava http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=422942 Velika knjiga tajnog znanja. Numerologija. Grafologija. Hiromantija. Astrologija. Gatanje: Petar; St. Petersburg; 2008 ISBN 978-5-91180-702-3 Sažetak...»

« Makushkina Elena Eduardovna PRAVO ODVJETNIKA NA PRIKUPLJANJE DOKAZA (GRAĐANSKI PROCESNI ASPEKT) Specijalnost: 12.00.15 - građanski postupak; arbitražni proces Sažetak disertacije za natjecanje stupanj cand...»