अगर आप शब्द भूल गए तो क्या करें? एक अजीब स्थिति से बाहर निकलने के लिए पांच चाबियां। मंच के डर से कैसे निपटें मंच पर शब्दों को भूल जाने पर क्या करें?

दीमा बिलन ने 23 अप्रैल को ब्रांस्क सर्कस में एक संगीत कार्यक्रम दिया। अपने भाषण से पहले प्रेस कॉन्फ्रेंस में, यूरोविज़न 2006 पुरस्कार विजेता बहुत विचारशील लग रहा था, कभी-कभी जीवन, मानव ईर्ष्या और "सुपरपॉपुलरिटी" के बोझ के बारे में दार्शनिक चर्चाओं में लिप्त था। जैसा कि यह निकला, गायक को बहुत अच्छा नहीं लगा।

लेखन भाई विशेष रूप से आस-पास के शहरों से भी दीमा बिलन की प्रेस कॉन्फ्रेंस के लिए एकत्र हुए: कलुगा, ओरेल, वोरोनिश, स्मोलेंस्क। इन शहरों में गायक के आगमन की अभी योजना नहीं है, और इसलिए पत्रकारों ने स्टार कलाकार से कम से कम एक प्रश्न पूछने में सक्षम होने के लिए तत्काल ब्रांस्क की व्यावसायिक यात्रा पर जाने का फैसला किया। सात के करीब, नियोजित छह घंटों के बजाय, दीमा बिलन सर्कस असेंबली हॉल में दिखाई दी, कई गार्डों के साथ - बहुत तनी हुई, जींस में, एक ज़िप के साथ एक काली जैकेट और पारंपरिक रूप से एक टोपी में।

क्या आप वर्तमान में किसी टीवी प्रोजेक्ट, शो, फिल्मों में शामिल हैं?

सच तो यह है कि यह सब बहुत कठिन है... यानी प्राथमिकताओं का निरंतर संघर्ष है, आपको चुनना है। थोड़ा खाली समय है, और बहुत सारे प्रस्ताव हैं, और इसलिए जहां हम चाहेंगे वहां भाग लेना हमेशा संभव नहीं होता है ... लेकिन मैंने हाल ही में एंड्री कोंचलोव्स्की की फिल्म "ग्लॉस" (बैकस्टेज के बारे में) में अभिनय किया। रूसी दुनियाफैशन - लगभग। एड।), इसके लिए दो साउंडट्रैक रिकॉर्ड किए, और जल्द ही उनके समर्थन में दो वीडियो होंगे।

नेली फर्टाडो के साथ अपने काम के बारे में हमें बताएं, क्या आपके संयुक्त वीडियो में पेस्टल दृश्यों की योजना है? और, क्या यह सच है कि आप मैडोना के साथ युगल गीत रिकॉर्ड करने जा रहे हैं?

सोचना, इच्छा व्यक्त करना एक बात है, लेकिन जब सब कुछ बाद में सामने आता है, तो यह पूरी तरह से अलग होता है ... मैंने पहले ही नेली फर्टाडो के साथ अपना मुखर हिस्सा रिकॉर्ड कर लिया है। और प्रेम दृश्यों के लिए, वैसे, नेल्ली। यानी अगर वो पाखंडी हैं तो शायद ऐसे सीन्स में एक्टिंग करेंगी. गीत, सामान्य तौर पर, भावनाओं के बारे में है, न कि इस बारे में कि सेक्स करना कितना अच्छा है .... और मैडोना के साथ, हम कुछ भी रिकॉर्ड नहीं करते हैं। लेकिन पिछले दो महीनों से मैं टिम्बरलैंड के साथ काम कर रहा हूं, इसे टिम्बरलेक के साथ भ्रमित न करें! हालाँकि उन्होंने उनके साथ भी काम किया, लेकिन वे आम तौर पर पश्चिम में एक बहुत प्रसिद्ध और बहुत महत्वपूर्ण निर्माता हैं। मुझे उनके साथ काम करना बहुत पसंद था, उनका विश्वदृष्टि मेरे करीब है ...

अचानक, मेज पर एक कलम के साथ कागज की एक शीट को देखकर (बाद में ऑटोग्राफ के लिए पत्रकारों में से एक द्वारा छोड़ दिया गया), दीमा ने यंत्रवत् उन्हें अपनी ओर खींच लिया और उत्साहपूर्वक स्क्रिबल्स खींचना शुरू कर दिया, सवालों के जवाब देना जारी रखा ...

क्या आपके मंच के नाम के इर्द-गिर्द प्रोडक्शन कांड आपकी नसों में आ गया?

मैं दीमा बिलन थी और बनी रही! कोई खतरा नहीं है कि मेरा नाम मुझसे छीन लिया जाएगा ... घोटाले ने मेरी नसों को थोड़ा हिला दिया, मुझे किसी चीज का डर नहीं है! यह सब मानवीय ईर्ष्या के कारण ही होता है! वे पिछले 2.5 वर्षों में मेरे निर्माता याना और हमारी टीम द्वारा हासिल किए गए उच्च परिणामों से ईर्ष्या करते हैं ... आप देखिए, मैंने कभी भी किसी भी चीज़ में खुद का खंडन नहीं किया है, यह महत्वपूर्ण है। लेकिन सुपर लोकप्रिय होना वास्तव में कठिन है, भले ही मेरी अपने बारे में बहुत मामूली राय है। सुपरपॉपुलरिटी तब होती है जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक स्टार टॉप पर रहता है, इसलिए मेरे मामले में, समय अभी भी न्याय करेगा ...

आप यूरोविज़न 2006 के परिणामों को चुनौती नहीं देना चाहते थे, क्या आप दूसरे स्थान पर आए?

और उन्होंने मुझे बताया कि मैं पहले था! (मुस्कराते हुए)।

और यूरोविज़न जीतने के लिए उन्होंने आपसे क्या वादा किया था?

चर्चा थी कि अगर मैं टॉप थ्री में प्रवेश करता हूं, तो मेरे पास एक पीला हथौड़ा होगा, और अब मैं इसे चलाता हूं। किसने दिया? खैर, यह एक और सवाल है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

क्या आप चैरिटी के काम में शामिल हैं?

आप देखिए, यहां सब कुछ काफी जटिल है….. यानी, मुझे लगता है कि यह सिर्फ स्थानीय मदद नहीं है - आने, देने और जाने के लिए! धर्मार्थ कार्य करने के लिए सब कुछ बहुत अधिक महत्वपूर्ण है, आपको किसी प्रकार का राजनीतिक पद धारण करने की आवश्यकता है, एक राजनीतिक स्थिति होनी चाहिए। हालांकि मेरे पास अपनी निजी चीजों को बेचने के लिए जल्द ही एक इंटरनेट नीलामी की व्यवस्था करने का विचार है, साथ ही मुझे दान की गई चीजें, और फिर आय को धर्मार्थ उद्देश्यों के लिए भेजें। ये शूटिंग में शामिल मेरी चीजें होंगी, किसी भी चरम दृश्य में।

आपको क्या लगता है कि आपके कौन से गाने इतिहास में दर्ज होंगे?

- (विराम) शायद मेरा गीत "ऑन द शोर ऑफ़ द स्काई" इतिहास में रहेगा - यह एक बहुत ही रोमांटिक गाथागीत है। यदि आप सबसे लोकप्रिय गीतों का विश्लेषण करते हैं, तो आप समझेंगे कि प्रेम गाथागीत हमेशा शीर्ष पर रहते हैं, वे कालातीत होते हैं।

आपके लिए जीने के लिए क्या अच्छा है?

आप जो प्यार करते हैं वह करें, प्रियजनों से घिरे रहें।

सवाल और भी आ रहे होंगे, लेकिन समय समाप्त हो रहा था, और कलाकार अखाड़े में प्रवेश करने की तैयारी में चला गया। यह कहने योग्य है कि पत्रकारों के साथ बात करते समय गायक विनम्र और मिलनसार था, लेकिन वह उदास या थका हुआ लग रहा था ... जैसा कि आयोजकों के करीबी सूत्रों ने पुष्टि की, दीमा बिलन वास्तव में बहुत अच्छा महसूस नहीं करती थी, लेकिन नहीं चाहती थी इसका विज्ञापन करें।

गायक का सवार वर्गीकृत निकला। ब्रांस्क में, बिलन की टीम (संगीतकार, तीन नर्तक, सुरक्षा सेवा) शहर के एक होटल में एक संगीत कार्यक्रम से पहले रुक गई। सर्कस के ड्रेसिंग रूम में, गायक और उनकी टीम पहले से तैयार "भोजन का द्रव्यमान" (सैंडविच, फल) के साथ-साथ मिनरल वाटर और जूस की एक प्रभावशाली संख्या की प्रतीक्षा कर रही थी।

संगीत कार्यक्रम की शुरुआत तक हॉल खचाखच भरा हुआ था। दीमा बिलन साढ़े सात बजे सर्कस के मैदान में दिखाई दीं: जींस में, कभी-कभार उसे उतारते हुए, अपने अंडरवियर के इलास्टिक बैंड, एक सफेद शर्ट, एक काली बनियान और एक टोपी को उजागर करते हुए। सच है, टोपी जल्द ही फर्श पर उड़ गई, और शर्ट गीली हो गई, इसलिए मुझे कपड़े बदलने पड़े।

दीमा बिलन ने कई नए, फिर भी आम जनता के लिए बहुत प्रसिद्ध रचनाओं के साथ संगीत कार्यक्रम शुरू किया, और टाइम-रिवर कार्यक्रम के नाम के बावजूद, उनके तीसरे एल्बम से उसी नाम का गीत नहीं सुना गया। बीच में, "मुलतो" का प्रदर्शन करते हुए, बिलन ने पूरी तरह से नग्न होने का फैसला किया, अपनी शर्ट को बनियान के साथ फेंक दिया और कई प्रशंसकों को एक तनी हुई पंप-अप धड़ का प्रदर्शन किया।

पूरा कॉन्सर्ट लड़कियों की दहाड़ और उनके कैमरों, कैमरों और मोबाइल फोन की चमक के साथ था। ब्रांस्क युवा महिलाएं बिलन के संगीत कार्यक्रम के लिए इकट्ठा हुईं जैसे कि छुट्टी के लिए, और इसलिए नेकलाइन गहरी थी, स्कर्ट छोटी थी, मेकअप रंगीन था, और फूलों के गुलदस्ते रसीले थे। गायक के बेहद वफादार सुरक्षा गार्ड, जिन्होंने अखाड़े को घेर लिया, फिर प्रशंसकों को सीधे गायक को सौंपने के लिए अखाड़े के रिंग पर गुलदस्ते के साथ बैठने की अनुमति दी।

संगीत कार्यक्रम के दौरान, बिलन ने अपने सभी हिट, इतालवी में एक ओपेरा-शैली का गीत, शर्ट और जींस पर तीन बार बेल्ट बदलने, स्पीकर पर चढ़ने, बहुत सारे गुलदस्ते इकट्ठा करने, लड़कियों में से एक को उसके गाल को चूमने की अनुमति देने में कामयाबी हासिल की, एक नए तरीके से "कलिंका" नृत्य करें, शब्दों को एक बार भूल जाएं और दो घंटे में ब्रांस्क को अलविदा कहें।

ओल्गा कटिना, NEWSmusic.ru के लिए।
फोटो - स्वेतलाना SHTIMENKO।

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- क्या आप वर्तमान में किसी टीवी प्रोजेक्ट, शो, फिल्मों में लगे हुए हैं?

सच तो यह है कि यह सब बहुत कठिन है... यानी प्राथमिकताओं का निरंतर संघर्ष है, आपको चुनना है। थोड़ा खाली समय है, और बहुत सारे प्रस्ताव हैं, और इसलिए जहां मैं चाहूंगा वहां भाग लेना हमेशा संभव नहीं होता है ... लेकिन मैंने हाल ही में एंड्री कोंचलोव्स्की की फिल्म "ग्लॉस" (रूसी फैशन के बैकस्टेज के बारे में) में अभिनय किया। world - लगभग। ऑट।), इसके लिए दो साउंडट्रैक रिकॉर्ड किए, और यहां दो वीडियो जल्द ही उनका समर्थन करने के लिए आ रहे हैं।

सोचना, इच्छा व्यक्त करना एक बात है, लेकिन जब सब कुछ बाद में सामने आता है, तो यह पूरी तरह से अलग होता है ... मैंने पहले ही नेली फर्टाडो के साथ अपना मुखर हिस्सा रिकॉर्ड कर लिया है। और जहां तक लव सीन्स की बात है, वैसे तो नेली की शादी हो चुकी है। यानी अगर वो पाखंडी हैं तो शायद ऐसे सीन्स में एक्टिंग करेंगी. गीत, सामान्य तौर पर, भावनाओं के बारे में है, न कि इस बारे में कि सेक्स करना कितना अच्छा है .... और मैडोना के साथ, हम कुछ भी रिकॉर्ड नहीं करते हैं। लेकिन पिछले दो महीनों से मैं टिम्बरलैंड के साथ काम कर रहा हूं, इसे टिम्बरलेक के साथ भ्रमित न करें! हालाँकि उन्होंने उनके साथ भी काम किया, लेकिन वे आम तौर पर पश्चिम में एक बहुत प्रसिद्ध और बहुत महत्वपूर्ण निर्माता हैं। मुझे उनके साथ काम करना बहुत पसंद था, उनका विश्वदृष्टि मेरे करीब है ...

- क्या आपके मंच के नाम के इर्द-गिर्द प्रोडक्शन कांड आपकी नसों में आ गया?

- आप यूरोविज़न 2006 के परिणामों को चुनौती नहीं देना चाहते थे, क्या आप दूसरे स्थान पर आए?

और उन्होंने मुझे बताया कि मैं पहले था! (मुस्कराते हुए)।

- और यूरोविज़न जीतने के लिए उन्होंने आपसे क्या वादा किया था?

- क्या आप चैरिटी का काम करते हैं?

- आपको क्या लगता है, आपका कौन सा गाना इतिहास में रहेगा?

- और आपके लिए जीने के लिए क्या अच्छा है?

आप जो प्यार करते हैं वह करें, प्रियजनों से घिरे रहें।

ओल्गा कटिना, NEWSmusic.ru के लिए।
स्वेतलाना SHTIMENKO द्वारा फोटो।

यहां तक कि जो लोग प्रदर्शन करने से बिल्कुल भी नहीं डरते, वे भी मंच पर थोड़ा असुरक्षित महसूस कर सकते हैं। स्टेज का डर एक पूरी तरह से सामान्य चीज है, जो अभिनेताओं और सम्मेलन के वक्ताओं दोनों से परिचित है। जो लोग सार्वजनिक रूप से प्रदर्शन करने से डरते हैं वे घबरा जाते हैं, भयभीत हो जाते हैं, बिना किसी कारण के कांप जाते हैं, केवल यह सोचकर कि उन्हें मंच पर प्रदर्शन करने की आवश्यकता है। लेकिन निराश न हों, क्योंकि शरीर और दिमाग को कुछ सरल तरकीबों से आराम करना सिखाकर मंच के डर को दूर किया जा सकता है। और इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है।

कदम

प्रदर्शन दिवस पर मंच के भय से कैसे निपटें

आराम करना।स्टेज के डर से निपटने के लिए, आपको कुछ ऐसे काम करने होंगे जो आपको आराम करने में मदद करें, और यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि आवाज में तनाव जितना कम होगा, मन जितना शांत होगा, प्रदर्शन करना उतना ही आसान होगा। और यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं:

अपनी आवाज़ को शांत करने के लिए धीरे से बज़ करें।
प्रदर्शन से पहले एक केला खाएं। यह पेट में मतली की अप्रिय भावना से छुटकारा दिलाएगा।
तनावग्रस्त जबड़ों को आराम देने के लिए गम चबाएं। बस इसे ज्यादा देर तक न चबाएं, नहीं तो आपका पेट थोड़ा खराब हो जाएगा।
फैलाव। शरीर में तनाव को कम करने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं - हाथ, पैर, पीठ और कंधे - के साथ स्ट्रेचिंग करना एक शानदार तरीका है।
कल्पना कीजिए कि आप एक निश्चित चरित्र की भूमिका निभा रहे हैं। यह दर्शकों के सामने उत्साह को शांत करने में मदद करेगा।

शेड्यूल की चिंता करें।बात करने के दिन अपने आप से एक वादा करें कि आप सुबह से शाम तक चिंता नहीं करेंगे। मान लीजिए कि तीन दिनों के बाद चिंता न करें। मेरा विश्वास करो, अगर आप सिर्फ अपने लिए ऐसा लक्ष्य निर्धारित करते हैं और खुद से चिंता न करने का वादा करते हैं, तो इस बात की पूरी संभावना है कि उत्साह गायब हो जाएगा ... घंटे x से घंटे y तक।

खेल में जाने के लिए उत्सुकता।खेल, शारीरिक व्यायाम- यह तनाव को दूर करने का एक शानदार तरीका है, न कि एंडोर्फिन के साथ के उत्पादन का उल्लेख करने के लिए। प्रदर्शन से एक दिन पहले, व्यायाम के लिए 30 मिनट या ताजी हवा में टहलने के लिए कम से कम आधा घंटा अलग रखें। यह आपको 5 प्लस पर प्रदर्शन करने की ताकत देगा!

जितना हो सके हंसो।कॉमेडी देखें, अपना पसंदीदा Youtube वीडियो देखें, या अपने सबसे मजेदार दोस्त के साथ घूमें। हंसी आपको आराम करने और उत्तेजना को भूलने में भी मदद करेगी।

जल्दी पहुंचे।आप जितनी जल्दी कार्यक्रम स्थल पर पहुंचें, उतना अच्छा है। यह बेहतर है कि जल्दी पहुंचें और एक खाली सभागार को भीड़भाड़ होने पर आने की तुलना में भरते हुए देखें। इस तरह आप कम नर्वस होंगे, इतनी जल्दी में नहीं और बस शांत महसूस करेंगे।

दर्शकों में अन्य लोगों से बात करें।कुछ ऐसा ही करते हैं - शांत महसूस करने के लिए बैठें और चैट करें। तो, वैसे, आपके लिए यह महसूस करना आसान होगा कि हॉल में दर्शक आपके जैसे ही लोग हैं। इसके अलावा, आप हॉल में बैठ सकते हैं और किसी को नहीं बता सकते कि आप कौन हैं और आप क्या हैं - हालांकि, अगर आप सूट में हैं तो यह काम नहीं करेगा।

कल्पना कीजिए कि आप अपने प्रियजन के सामने प्रदर्शन कर रहे हैं।अपने श्रोताओं को उनके अंडरवियर में बैठने की कल्पना करने के बजाय (जो कि अजीब हो सकता है), अपने प्रियजन के क्लोन के पूर्ण दर्शकों के सामने प्रदर्शन करने की कल्पना करें, जो आपकी हर बात को सुनता और स्वीकार करता है, हंसता है, जब आवश्यक हो, आपको प्रेरित करते हैं और आपके प्रदर्शन के अंत में जोर से ताली बजाते हैं!

एक गिलास साइट्रस जूस पिएं।यदि आप प्रदर्शन से आधा घंटा पहले इस रस को पीते हैं, तो रक्तचाप कम हो जाएगा और उत्साह इतना मजबूत नहीं होगा।

अपना पढ़ो पसंदीदा कविताजोर से।आपकी पसंदीदा तुकबंदी की आवाज़ सुखदायक है - एक तथ्य, और उससे भी अधिक - उसके बाद सार्वजनिक रूप से प्रदर्शन करना आसान हो जाता है।

अपना भाषण रिकॉर्ड करें।अधिक सटीक - उनके भाषण का पूर्वाभ्यास। कैमरे के सामने तब तक रिहर्सल करते रहें जब तक आप यह न कहें, "ओह, मैंने इस बार बहुत अच्छा काम किया है।" अपने लिए सोचें, क्योंकि यदि आप रिकॉर्डिंग पर जो देखते हैं वह आपको पसंद नहीं है, तो प्रदर्शन स्वयं विशेष रूप से आकर्षक नहीं होगा। इसलिए जब तक आप खुश न हों तब तक रिहर्सल करें। और जब आप मंच पर उठते हैं, तो बस सबसे सफल रिकॉर्ड को याद रखें और अपने आप से कहें: "अब मैं सब कुछ और भी बेहतर कर दूंगा।"

हटो, लेकिन हिलो मत।बस मंच पर आगे-पीछे घूमते हुए, आप तनाव और उत्तेजना को बाहर निकाल सकते हैं। हटो, कीटनाशक - और आप मंच के डर का सामना करेंगे! लेकिन याद रखें, आंदोलनों को व्यवस्थित होना चाहिए। हिलने-डुलने, सिर हिलाने, बालों से खेलने या माइक्रोफ़ोन या अपने भाषण के टेक्स्ट के साथ खिलवाड़ करने की कोई ज़रूरत नहीं है।
- उधम मचाते आंदोलन केवल स्थिति को खराब करेंगे, तनाव को बढ़ाएंगे और श्रोताओं को यह स्पष्ट कर देंगे कि आप अपने तत्व से बाहर महसूस करते हैं।
जल्दी ना करें।बहुत बार लोग बिना एहसास के ही अपने मंच पर डर दिखा देते हैं - जब वे जल्दी से बात करना शुरू कर देते हैं। और वास्तव में, यदि आप चिंतित हैं और जल्द से जल्द अपना भाषण समाप्त करना चाहते हैं, तो जल्दी बोलना आपकी पसंद है। एकमात्र समस्या यह है कि अपने विचारों को व्यक्त करना अधिक कठिन है और अपने श्रोताओं तक पहुँचना अधिक कठिन है। दूसरे शब्दों में, अपना समय लें, रुकें और दर्शकों को यह सोचने का समय दें कि आप क्या कह रहे हैं।
- इसके अलावा, यदि आप धीरे-धीरे बोलते हैं, तो शब्दों को भ्रमित करना या भाषण से भटकना अधिक कठिन होता है।
- अपनी प्रस्तुति को समय से पहले शेड्यूल करें। भाषण को समय पर समाप्त करने के लिए आपको भाषण की एक या उस गति की आदत डालनी चाहिए। कलाई घड़ी और उन पर कभी-कभार नज़र डालने से आपको इस प्रयास में मदद मिलेगी।
दर्शकों के इंप्रेशन के बारे में पूछें।यदि आप वास्तव में मंच के भय से निपटना चाहते हैं, तो प्रदर्शन के बाद दर्शकों से प्रतिक्रिया प्राप्त करना आवश्यक है! पोल या यहां तक कि सहकर्मियों से सवाल भी करेंगे। यदि आप जानते हैं कि किसी को आपका प्रदर्शन पसंद आया, तो आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा, और अगली बार मंच पर आप पहले से ही अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे।

मंच के भय से निपटने के सामान्य तरीके

आश्वस्त होने का नाटक करें।यहां तक कि अगर आपके हाथ कांप रहे हैं, और आपका दिल धड़क रहा है कि यह आपकी छाती से बाहर निकलने वाला है - दिखावा करें कि आप ग्रह पर सबसे शांत व्यक्ति से कम नहीं हैं। अपनी नाक ऊपर रखो, अपने चेहरे पर एक विस्तृत मुस्कान और किसी को न बताएं, एक भी जीवित आत्मा को नहीं, कि आप वास्तव में इस समय कैसा अनुभव कर रहे हैं। जब तक आप मंच से बाहर नहीं निकल जाते तब तक इसे नकली बनाएं।

फर्श पर नहीं, अपने सामने देखें।
झुको मत।

अपने आप को एक अनुष्ठान प्राप्त करें।आपको एक अनुष्ठान की आवश्यकता है जो सौभाग्य की गारंटी देता है! और यहाँ पहले से ही - कुछ भी, जॉगिंग से लेकर शॉवर में गाने तक या दाहिने पैर पर "खुश" जुर्राब। आपको सफलता के लिए स्थापित करने के लिए जो कुछ भी करना है वह करें।
- एक ताबीज भी काम करेगा। यहाँ भी, सादृश्य द्वारा - कम से कम आपकी उंगली पर एक अंगूठी, कमरे में कम से कम एक आलीशान खिलौना।
सकारात्मक सोचो।इस बात पर ध्यान दें कि आप कौन से आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, न कि आप कितनी बुरी तरह चीजों को गड़बड़ कर सकते हैं। क्या मन में कोई बुरा विचार आया? उसे पाँच अच्छे लोगों के साथ नीचे गिराओ! प्रेरक शब्द कार्ड को संभाल कर रखें और बस वही करें जो आपको बुरे के बजाय अच्छे पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करे।

किसी पेशेवर से सलाह लें।यदि आपके परिचितों में कोई ऐसा व्यक्ति है जो मंच से नहीं डरता और अच्छा प्रदर्शन करता है, तो सलाह के लिए उसकी ओर मुड़ें। एक मौका है कि आप कुछ नया सीखेंगे या पाएंगे कि दृश्य हैं, वास्तव में, हर कोई किसी न किसी हद तक डरता है, चाहे वे कितने भी आत्मविश्वास से भरे दिखें।

अगर आप एक अभिनेता हैं तो स्टेज के डर से कैसे निपटें?

सफलता की कल्पना करो।मंच पर जाने से पहले, कल्पना करें कि सब कुछ कैसे ठीक होगा - दर्शकों की सराहना करना, मुस्कुराना, दुकान में सहकर्मियों से बधाई, और इसी तरह। सबसे अच्छी, सबसे बुरी नहीं, घटनाओं के विकास की कल्पना करना आवश्यक है, और फिर पहले होने की अधिक संभावना है। अपने और अपने आकर्षक खेल की कल्पना करें - लेकिन दर्शक के दृष्टिकोण से।

जल्दी शुरू करें। सफलता की कल्पना तब भी करें जब आप किसी भूमिका के लिए प्रयास कर रहे हों। और सामान्य तौर पर, इसे अपने लिए एक आदत बनाएं।
प्रदर्शन जितना करीब होगा, उतना ही ध्यान से इसकी कल्पना करें। मान लीजिए, हर दिन - बिस्तर पर जाने से पहले और तुरंत सुबह।

जितना हो सके रिहर्सल करें।रिहर्सल तब तक करें जब तक कि भूमिका के शब्द आपके दाँतों से उछलने न लगें। याद रखें कि आपके सामने किसकी टिप्पणी आती है, किसके बाद। रिश्तेदारों, परिचितों, दोस्तों और यहां तक कि एक संग्रहालय में या खाली कुर्सियों के सामने भरवां जानवरों के सामने पूर्वाभ्यास करें - आपको लोगों के सामने प्रदर्शन करने की आदत डालने की आवश्यकता है।
- एक अभिनेता का मंच भय अक्सर शब्दों को भूल जाने और न जाने क्या-क्या करने के डर में प्रकट होता है। इस डर से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि शब्दों को फिर से पढ़ाना, पढ़ाना और सीखना।
- दर्शकों के सामने परफॉर्म करना प्राइवेट में रिहर्सल करने जैसा नहीं है। हां, आप शायद भूमिका को शानदार ढंग से जानते हैं, लेकिन जब आप मंच पर उठते हैं तो सब कुछ बदल सकता है। इसके लिए तैयार हो जाओ।
भूमिका दर्ज करें।यदि आप वास्तव में मंच के डर से निपटना चाहते हैं, तो यथासंभव वास्तविक भूमिका में आएं ताकि स्टैनिस्लावस्की भी चिल्लाए: "मुझे विश्वास है!" जितना बेहतर आप भूमिका के लिए अभ्यस्त होंगे, उतना ही कम आप अपने बारे में चिंता करेंगे। कल्पना कीजिए कि आप अपने नायक हैं।
एक दर्पण के सामने पूर्वाभ्यास करें।ईमानदारी से, यह आपके आत्मविश्वास में इजाफा करेगा, क्योंकि इस तरह आप खुद को बाहर से देख सकते हैं। रिहर्सल तब तक करते रहें जब तक कि आपको सचमुच सब कुछ पसंद न आने लगे, और इससे मंच पर ही आपकी सफलता की संभावना बहुत बढ़ जाएगी।
- अपने आप को पक्ष से देखें - अज्ञात के भय से निपटें। जब कोई व्यक्ति जानता है कि वह कैसा दिखता है और वह एक भूमिका में कैसा व्यवहार करता है, तो मंच पर उसे बस चिंता करने की कोई बात नहीं है।
- अपनी शैली के तौर-तरीकों पर ध्यान दें, देखें कि आप इशारों के साथ भाषण के साथ कैसे जाते हैं।
  - टिप्पणीए: यह निश्चित रूप से सभी के लिए एक विकल्प नहीं है। हां, यह किसी की मदद करेगा, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो केवल इसके बारे में अधिक उत्साहित होंगे।
इम्प्रूव करना सीखें।कामचलाऊ व्यवस्था - यही वह है जिसमें प्रत्येक अभिनेता को पूरी तरह से महारत हासिल करनी चाहिए। यह आशुरचना की मदद से है कि कोई भी किसी के लिए भी तैयार कर सकता है, यहां तक कि आदर्श स्थिति से भी दूर जो मंच पर उत्पन्न हो सकती है। कई अभिनेता और कलाकार अक्सर चिंता करते हैं - वे कहते हैं, अगर मैं शब्दों को भूल जाऊं या मिलाऊं तो क्या होगा? साथ ही, वे यह भूल जाते हैं कि अन्य अभिनेता भी लोग हैं और गलतियाँ भी कर सकते हैं। सुधार किसी भी गलती को प्लस में बदल देगा!
- इम्प्रोवाइज़ेशन आपको यह बताने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप प्रदर्शन के हर पहलू को नियंत्रित नहीं कर सकते। सवाल पूरी तरह से प्रदर्शन करने का नहीं है, बल्कि घटनाओं के किसी भी विकास और मंच पर उत्पन्न होने वाली किसी भी स्थिति का जवाब देने में सक्षम होना है।

आप अकेले नहीं हैं, आपका मंच भय कई लोगों द्वारा साझा किया जाता है, यहां तक कि सबसे अच्छे भी। तो चिंता न करें, और जल्द ही आप प्रदर्शन में इतने तल्लीन हो जाएंगे कि आप भूल जाएंगे कि आप मंच पर हैं।
यह कल्पना करने की कोशिश करें कि सुनने वाले दिख रहे हैं... आपसे ज्यादा बेवकूफ। मान लें कि उन्हें अजीब वेशभूषा में कल्पना करें - इससे मदद मिल सकती है।
एक नियम के रूप में, मंच स्पॉटलाइट्स के बीम से भर जाता है, और यह उज्ज्वल और अंधा होता है। दूसरे शब्दों में, हॉल में बैठे लोगों को देखना इतना आसान नहीं होगा। प्रकाश को देखें (लेकिन खुद को अंधा न करें) अगर यह बहुत डरावना हो जाता है। हर समय केवल कुछ भी न देखें और न ही लोगों को घूरें। इसके अलावा, सभागार के ऊपर रोशनी अक्सर मंद हो जाती है, इसलिए लोगों को आसानी से नहीं देखा जा सकता है।
यदि आपको अपने दर्शकों के साथ आंखों का संपर्क बनाए रखना मुश्किल लगता है, तो दीवार या रोशनी को देखें।
यदि नृत्य के दौरान आपने लय खो दी है, तो जब तक आप रुकेंगे तब तक कोई भी इस पर ध्यान नहीं देगा। तो आगे बढ़ो और दिखाओ कि सब कुछ योजना के अनुसार हो रहा है। सादृश्य से, यदि आप एक पंक्ति को याद करते हैं, तो सुधार करें, चलते रहें, और दर्शक कभी अनुमान नहीं लगा पाएंगे कि आपने क्या याद किया। एकरेखा।
यदि पहला प्रदर्शन सुचारू रूप से चला, तो संभावना है कि बाद के सभी प्रदर्शन बिना मंच के डर के होंगे ... या लगभग इसके बिना।
याद रखें कि डर और मस्ती एक ही हैं। बात सिर्फ इतनी है कि पहले मामले में तुम डरते हो, लेकिन दूसरे में तुम नहीं होते।
छोटे समूहों में पूर्वाभ्यास करें, धीरे-धीरे बड़े समूहों में पूर्वाभ्यास करना शुरू करें।
एक शब्द भूल गए? रुको मत, बात करते रहो। दूसरे शब्दों का प्रयोग करें, भले ही वे लिपि में न हों। अगर आपके स्टेज पार्टनर ने गलती की है तो त्रुटि पर प्रतिक्रिया न करें. या तो उसकी उपेक्षा करें, या, यदि वह बहुत गंभीर है, तो उसके कामचलाऊ व्यवस्था के साथ खेलें। आपको याद है कि इम्प्रूव करने की क्षमता एक वास्तविक अभिनेता की निशानी है।
कभी-कभी थोड़ा चिंतित होना ठीक है। यदि आप गलती करने से डरते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप इस बात से सावधान रहेंगे कि आप गलती न करें। ज्यादातर गलतियां अति आत्मविश्वास से होती हैं।
याद रखें, जनता आपको न खाएगी और न ही काटेगी! तो आराम करो और आनंद लो। हाँ, मंच पर प्रदर्शन करना है वास्तव मेंगंभीर व्यवसाय, लेकिन मनोरंजन के लिए हमेशा जगह होती है।
पहले परिवार के सामने रिहर्सल करने और उसके बाद ही स्टेज पर जाने में कोई बुराई नहीं है।

चेतावनी

यथासंभव तैयार रहें। रिहर्सल - यही आपको इतना लंबा और सावधान रिहर्सल बना देगा। वे न केवल आपको अधिक आत्मविश्वासी बनाएंगे, बल्कि प्रदर्शन के सभी पहलुओं को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे।
प्रतिकृतियों का क्रम याद रखें। शुरुआती अभिनेता अक्सर यह गलती करते हैं: वे अपनी लाइनें सीखते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि उन्हें कब कहना है। लेकिन यह अजीबोगरीब ठहरावों से भरा है!
जब तक आप भूमिका के लिए पहले से ही एक पोशाक में तैयार नहीं हो जाते हैं, तब तक प्रदर्शन करें जिसमें आप सबसे अधिक आत्मविश्वास और शांत महसूस करते हैं। आप मंच पर अपनी उपस्थिति के बारे में चिंता नहीं करना चाहते हैं, है ना? वह पहनें जो स्थिति के अनुकूल हो, पर्याप्त सुरक्षित हो, और आप पर सूट करे। यह सब आपको और अधिक आत्मविश्वासी बना देगा।
प्रदर्शन से पहले शौचालय जाएं, बाद में नहीं!
प्रदर्शन से पहले बहुत कुछ न खाएं। अन्यथा, मतली का सामना करने की पूरी संभावना है। इसके अलावा, खाने के बाद, आप अधिक सुस्त महसूस करेंगे, इसलिए इस व्यवसाय को "प्रदर्शन के बाद" के लिए स्थगित कर दें।

क्या आपको कभी ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ा है जब आपने एक प्रदर्शन के दौरान अपने विचार की ट्रेन खो दी हो? मेरे सिर में दलिया उबलने लगा, मेरे हाथ पसीने से तर हो गए, मेरी जीभ सुन्न हो गई! और केवल एक ही विचार था: "ओह, ऐसा नहीं!"दरअसल, ऐसी स्थिति नौसिखिए वक्ताओं के लिए दुःस्वप्न और आगे के भाषणों के लिए एक स्टॉपकॉक है।

नीचे हम इससे बाहर निकलने के पांच प्रमुख तरीकों को देखते हैं अजीब स्थितिहमेशा शीर्ष पर रहने के लिए:

रोकना।हम किस विराम की बात कर रहे हैं? आप अक्सर ऐसे वक्ताओं को ढूंढ सकते हैं, जो एक अजीब स्थिति के दौरान, फर्श या छत को देखना शुरू कर देते हैं, हंसते हैं या अपनी ठुड्डी को खुजलाते हैं। इस प्रकार, वे केवल स्थिति को खराब करते हैं। रुकते समय आँख से संपर्क बनाए रखें।. यदि आप अचानक शब्दों को भूल गए हैं, तो आत्मविश्वास से भरे चेहरे के साथ खड़े रहें और धीरे-धीरे दर्शकों के चारों ओर देखें। ऐसा विराम "दिलचस्प" लगेगा।

उदाहरण के लिए, हमारे प्रशिक्षण में, प्रतिभागियों को कभी-कभी एक समान मिलता है प्रतिक्रियादर्शकों से:"एक अद्भुत विराम! आप एक प्रतिभाशाली हैं - इसने इतना ध्यान आकर्षित किया! आप कैसे समझ गए कि इसे सम्मिलित करना था? - हाँ, मैं बस शब्दों को भूल गया!"यह ध्यान आकर्षित करने का एक शक्तिशाली तरीका है और आपको यह याद रखने के लिए कुछ सेकंड देता है कि आगे क्या करना है।

यदि एक विराम के बाद भी शब्द मन में न आए तो हम तकनीक का प्रयोग करते हैं - लिफ्ट।इस तकनीक का सार यह है: आप अपने भाषण की अगली थीसिस पर जाएं।

यह विधि प्रश्न उठाती है:"क्या होगा अगर हर कोई नोटिस करता है? क्या होगा अगर मैं एक विषय से दूसरे विषय पर कूदते हुए पकड़ा जाऊं?"

दर्शकों में बैठे लोगों की कल्पना करें। सबसे पहले, जब वे भाषण सुनते हैं, तो वे एक हल्की समाधि में होते हैं और वक्ता पर ध्यान केंद्रित करते हैं। में लिफ्ट प्रौद्योगिकी का उपयोग ये मामलाकेवल अतिरिक्त ध्यान आकर्षित करेगा, क्योंकि श्रोता के सोचने की अधिक संभावना है: "तो, मैं संक्रमण से चूक गया, आपको अधिक सावधान रहना होगा!"

दूसरे, प्रदर्शन हमेशा आगे बढ़ रहा है। अगर भाषण दिलचस्प है, तो थोड़ी सी गलतफहमी के बाद: "तो क्या हुआ?"दर्शक एक बार फिर सक्रिय सुनने की स्थिति में डूबे हुए हैं।

तीसरा, आपके प्रदर्शन की योजना कोई नहीं जानता! उसे सिर्फ तुम जानते हो। इसलिए, आपको यह कहने का पूरा अधिकार है कि आप क्या चाहते हैं!

बूम या शेक।भूले हुए शब्दों का कारण क्या है? 80% मामलों में, यह एक मजबूत उत्तेजना और रक्त में एड्रेनालाईन की अधिकता है। वह अब मदद नहीं करता, ऊर्जा नहीं देता। चरम हमेशा खतरनाक होता है। तो, हमारे शरीर में इसकी सामग्री को कम करना आवश्यक है। शैंपेन की एक बोतल की कल्पना करो। उसे कसकर सील कर दिया गया है। लेकिन जैसे ही हम इसे फाड़ते हैं, स्पार्कलिंग ड्रिंक का एक तूफानी प्रवाह शॉट कॉर्क का पीछा करता है।

ऐसा ही कुछ हमारे शरीर के साथ भी होता है। प्रदर्शन के दौरान उत्तेजना से छुटकारा पाने और रक्त में एड्रेनालाईन की सामग्री को कम करने के लिए, निम्न कार्य करें:

चरण के दूसरे भाग में जाएँ, जिससे शरीर के माध्यम से एड्रेनालाईन निकल जाएगा।
कुछ शब्द ज्यादा जोर से बोलें। इस मामले में, आप अधिक शांत, आत्मविश्वास महसूस करेंगे और इसलिए आपका सिर नए विचारों के लिए खुल जाएगा।

खाली. उदाहरण: " अपने भाषण की निरंतरता को याद रखने के लिए आपके पास हमेशा थोड़ा समय होता है। भाषण उज्ज्वल, स्पष्ट और यादगार होना चाहिए। इसे याद रखने के लिए विशेष तकनीकों और तकनीकों का उपयोग करना आवश्यक है। आप इन ट्रिक्स और तकनीकों को हमेशा मेरे ब्लॉग पर पा सकते हैं, जहाँ मैं खुलकर जानकारी साझा करता हूँ। यह जानकारी बहुत मूल्यवान है।"क्या आप इशारा समझ गए?

खाली संरचना: आप पहला वाक्य कहते हैं। तो ले आख़िरी शब्दऔर इसके साथ दूसरा वाक्य शुरू करें, इत्यादि। सुरक्षा सावधानियां: उन शब्दों का चयन करें जिनके साथ आप वाक्य समाप्त करना चाहते हैं। वे अलग होना चाहिए। अन्यथा, गिलहरी के पहिये में फंसने का खतरा है। आपके पास उपयोग करने के लिए दो मिनट हैं यह विधि. यदि आप इसे अधिक समय तक करते हैं, तो लोग सोचेंगे कि आप सिर्फ एक अच्छे राजनेता हैं और ध्यान भंग होना शुरू हो जाएगा।

प्रशिक्षण. अधिकांश सबसे अच्छा तरीकाएक भाषण के दौरान एक अजीब स्थिति को रोकना अच्छी तैयारी है। यदि आप इसके लिए पर्याप्त समय समर्पित करते हैं, तो आप किसी भी स्थिति से विजयी होकर उभरेंगे, और प्रश्न भूले हुए शब्दअपने आप गिर जाएगा। तैयारी आत्मविश्वास देती है और अनावश्यक उत्तेजना से छुटकारा दिलाती है। अतीत में बोलने की असुविधा, चिंता और भय को छोड़ दें। यदि आप भूल गए हैं कि किस बारे में बात करनी है, तो आपको अधिक आत्मविश्वास देने और अपने भाषणों को अलग दिखाने के लिए इन पांच विधियों का उपयोग करें!

वूक्या आप संगीत समारोहों में गाने सुनते हैं? गीत याद करने की कोशिश कर रहे हैं? प्रदर्शन के लिए गाने याद रखने में परेशानी? मदद की ज़रूरत है?

आरजल्दी या बाद में, एक व्यक्ति जो करना चाहता है एक गायक बनें, उसे गाने जा रहे गीतों के शब्दों को सीखने से निपटना होगा। क्या आपको लगता है कि यह आसान है? हाँ, हो सकता है, लेकिन कुछ लोग नहीं जानते कि कहाँ (या कैसे) शुरू करें, और कुछ लोग एक महत्वपूर्ण क्षण में शब्दों को भूल जाते हैं - इन और अन्य लोगों के लिए जिन्हें थोड़ी मदद और मार्गदर्शन की आवश्यकता है, हमने यह पृष्ठ बनाया है।

प्रश्न:क्या मुझे शब्द सीखने की ज़रूरत है?
उत्तर:यदि आप अपनी खुशी के लिए गाते हैं तो यह आवश्यक नहीं है, लेकिन यदि आप एक गायक बनना चाहते हैं और मंच पर प्रदर्शन करना चाहते हैं या संगीत कैरियर में सफल होना चाहते हैं, तो अपने स्वर रिकॉर्ड करें - फिर गीत के बोल को सीखना बहुत है महत्वपूर्ण। इसके बारे में सोचो... अगर आपका पसंदीदा कलाकार अपने बहुत प्रसिद्ध और लोकप्रिय गीत के बोल पढ़ेगा तो आपको कैसा लगेगा? हाँ, बहुत पेशेवर नहीं।

प्रश्न:शब्द सीखने के क्या लाभ हैं?
उत्तर:शुरुआत के लिए, एक अच्छी तरह से अभ्यास किया गया गीत आपको उसके शब्दों को याद रखने की कोशिश करने के बजाय गायन पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। गीतपुस्तिका या गीत पत्र का उपयोग करने से घूमना मुश्किल हो जाता है, भावुकता को दबा देता है और कुछ उत्तेजना पैदा करता है, भले ही कोई न हो!

प्रश्न:मैंने गायकों को बुक स्टैंड के साथ परफॉर्म करते देखा है - मैं ऐसा क्यों नहीं कर सकता?
उत्तर:निःसंदेह तुमसे हो सकता है। यद्यपि आप जो देख सकते हैं वह गीतों की एक सूची या संगीतकारों के लिए एक संगीत स्टैंड हो सकता है और गीतों को उसी क्रम में सूचीबद्ध किया जाता है जिस क्रम में उन्हें बजाया गया था। यदि आपको शब्दों को सीखने में कठिनाई होती है और संदर्भ के लिए कुछ चाहिए मंचहमने आपके लिए कुछ टिप्स तैयार किए हैं।

गायक कैसे शब्द सीखते हैं

परयह समझना महत्वपूर्ण है कि हर किसी का अपना होता है व्यक्तिगत दृष्टिकोणसीखना - जो एक के लिए काम कर सकता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। ऐसी कई तकनीकें हैं जिनका उपयोग आप किसी गीत के शब्दों को सीखने के लिए कर सकते हैं। हर एक को आजमाएं और एक या अधिक तरीकों से गठबंधन करें जब तक कि आपको वह नहीं मिल जाता जो आपके लिए काम करता है। यदि आप जानकारी को नेत्रहीन रूप से अवशोषित करने में बेहतर हैं, तो अपने आप को एक हार्ड कॉपी बनाएं और उसमें से पाठ का अध्ययन करें। कुछ बार लिरिक्स लिखना या टाइप करना भी लिरिक्स को याद रखने का एक अच्छा तरीका है।

यदि आप जानकारी सुनने में बेहतर हैं, तो रिकॉर्डिंग से गाना सीखना या संगतकार के साथ अध्ययन करना बेहतर है। बजाए जा रहे गीत को सुनें और कलाकार के साथ गाएं, गीत के संगीत को याद करके आपको गीत के बोल भी याद रखने में मदद मिलेगी।

यदि आप एक गतिज (संवेदनाओं के माध्यम से दुनिया को देखने वाले व्यक्ति) हैं, तो अनुकरण करने के लिए कुछ खोजें, अभ्यास करें! शब्दों को सीखने का सबसे अच्छा तरीका स्पर्श और गति है। आंदोलनों को गीत के साथ संबद्ध करें, इससे इमेजरी की कल्पना करने में मदद मिल सकती है। यहां अधिक दोहराव की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि इस पद्धति का उपयोग करने वाले लोगों को आमतौर पर संगीत को याद रखने में बहुत कठिनाई होती है।

एक गीत के बोल सीखने का सबसे अच्छा तरीका रिहर्सल और "स्मृति वाद्य" के लिए एक और नाम "स्मृति" के माध्यम से है। एक स्मरणशक्ति मुश्किल से पचने वाली जानकारी को याद रखने का एक तरीका है। निमोनिक्स का सिद्धांत बेहतर जानकारी संग्रहीत करने के लिए आपके मस्तिष्क के सर्वोत्तम कार्यों का उपयोग करना है।

में लिखे गए गाने सीखें विदेशी भाषाएँ, आप भी इस विधि का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप अपनी मूल बोली में किसी कलाकार द्वारा प्रस्तुत गीत सुन रहे हैं, तो स्मरक विधि भी आपकी मदद करेगी। यदि आप शब्दों और वाक्यों का सही उच्चारण करना चाहते हैं और सुंदर स्पष्ट उच्चारण करना चाहते हैं तो यह एक महत्वपूर्ण मदद है। गीत के बोल जानने से गायक को उन्हें तेजी से याद रखने और अधिक कामुक प्रदर्शन करने में मदद मिलेगी।

अंतिम क्षण में पाठ न सीखें!भाषण के दौरान कई चीजें ऐसी होती हैं जो आपका ध्यान भटका सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप नाच रहे हैं या चल रहे हैं, तो आप जिस गीत का प्रदर्शन कर रहे हैं, उसके शब्दों को भूलना बहुत आसान है! सबसे पहले, आपको पाठ को दोहराने पर ध्यान देना चाहिए। जितना अधिक आप दोहराते हैं, उतना ही बेहतर होता जाता है। तब तक दोहराएं जब तक आप पाठ के ज्ञान को स्वचालितता में नहीं लाते। इस तरह यदि आप टेक्स्ट भूल जाते हैं तो आप अचानक होने वाली अड़चन के खिलाफ खुद का बीमा करेंगे। भले ही आप नर्वस हों या प्रदर्शन के दौरान कोई चीज आपको विचलित करती हो, आपको गाना याद रहेगा!

पाठ याद रखने का अभ्यास

परएक छोटा वाक्यांश चुनें और संगीत पर ध्यान दिए बिना इसे तब तक कहें और गाएं जब तक आप इसे गाएं। दूसरे वाक्यांश के साथ आपने जो सीखा है उसे दोहराएं, फिर उन्हें एक साथ मिलाएं और उपरोक्त चरणों को एक नए टुकड़े के साथ करें। वाक्यांश जोड़ते रहें और सब कुछ एक साथ दोहराते रहें जब तक कि आप पूरे गीत को दोहरा नहीं सकते। जब आपको बहुत सारे गाने सीखने हों, तो उन गानों से शुरुआत करें जो आपको सबसे अच्छे लगते हैं!

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शब्दों को पढ़ें और दोहराएं छोटे वाक्यों में- सब कुछ सीखने की कोशिश करने और उस पर बहुत समय बिताने की तुलना में कम और अधिक बार अधिक प्रभावी होता है।

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गीत और छवियों के विषय पर नोट्स बनाएं।

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पाठ का अध्ययन करते समय अपने भाषण और गायन को रिकॉर्ड करें।

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बोलो और गीत की लय में गाओ।

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पाठ को कागज पर लिख लें और शब्दों को दोहराते हुए उसकी एक ऑडियो रिकॉर्डिंग करें।

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बाँधना विदेशी शब्दउन लोगों के साथ जिन्हें आप पहले से जानते हैं।

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कार में ऑडियो ट्रैक का अभ्यास करते हुए या अतिरिक्त काम करते हुए शब्द सीखें।

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शब्दों को उल्टे क्रम में सीखें (अंतिम छंद पहले) और उन्हें इस तरह दोहराएं अलग समयदिन के दौरान।

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हर दिन गाना दोहराएं, गाएं या शब्दों को जोर से कहें।

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शब्दों को जोड़ने में मदद करने के लिए उज्ज्वल, मज़ेदार और अतिरंजित छवियों या प्रतीकों का उपयोग करें।

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प्रत्येक शब्द को एक छवि के साथ संबद्ध करें, उन्हें गीत के माध्यम से अपनी यात्रा बनाने के लिए संयोजित करें।

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संगीत के बिना शब्दों को याद करें, और उसके बाद ही उन्हें संगीत के साथ जोड़ दें।

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किसी अन्य गीत को देखते या सुनते समय गीत और बोल को सुनने का प्रयास करें।

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आपका दिमाग रात में काम करना जारी रखता है, इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले पाठ को पढ़ें।

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यदि आपके पास अभ्यास टेप है, तो सोते समय इसे धीरे से बजाएं।

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सामंजस्य या बैकिंग वोकल्स सीखते समय, अपने हिस्से को अलग से रिकॉर्ड करें और अपने हिस्से को अन्य वोकल पार्ट्स के साथ रिकॉर्ड करें। फिर अन्य मुखर भागों के साथ अपने हिस्से का पूर्वाभ्यास करें।

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कुछ दोहराए जाने वाले कार्य (जैसे मिटाना) करते समय छंदों का पूर्वाभ्यास करें।

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हर जगह गीत की प्रतियां पोस्ट करें! कार में, बाथरूम में, फोन पर, और जहाँ भी संभव हो शब्दों का पूर्वाभ्यास करें।

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सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा एक प्लेयर और हेडफ़ोन हों, और आप जहां भी जाएं - बस, मेट्रो, चाय के ब्रेक के दौरान और दोपहर के भोजन के दौरान इसे सुनें।

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जब आपने शब्दों को सफलतापूर्वक याद कर लिया है और उन्हें बिना देखे अपने दोस्तों के साथ गा सकते हैं, तो ऐसा काम करने के लिए खुद की प्रशंसा करें।

यदि आप पहले से ही कोई गीत अच्छी तरह सीख चुके हैं, तो उसे समय-समय पर दोहराएं ताकि भूल न जाएं और अपनी याददाश्त को मजबूत करें।