В летните жеги тези въпроси стават особено актуални за родителите.

Всеки знае, че водата е необходима за живота на всички органи и системи на човешкото тяло. Липсата му засяга предимно процесите на храносмилане и усвояване на храната, хемопоезата - образуването на нови кръвни клетки. Освен това без вода не могат да възникнат процеси на топлообмен в тялото. Нуждата от течности на бебето зависи от възрастта, начина на хранене (кърмене, изкуствена млечна формула, допълващи храни), температура околен свят, двигателна активност и индивидуални особености на метаболизма.

Общото количество течност, което трябва да получи дете от първата година от живота, е 100-150 ml / kg телесно тегло на ден. До 6 месеца е 80-130 ml / kg на ден, след 6 месеца - 130-150 ml / kg,
от 1-3 години - 100 ml / kg, след 3 години - 80 ml / kg на ден.

Кога да започна?

Факт е, че кърмата е едновременно храна и напитка за бебето. "Предното" мляко, което се отделя в началото на захранването е по-течно и се състои от 87% вода. Задоволява напълно нуждата на бебето от течност. Даването на добавка на кърмено бебе преди 6-месечна възраст може да доведе до намален прием на кърма. Това се дължи на факта, че ако бебето получава вода вместо мляко, то има фалшиво чувствоситост, той изсмуква по-малко мляко, което води до недохранване и трохи загуба на тегло.

Ако бебето суче малко и неохотно след като е пило вода, това от своя страна може да доведе до намаляване на производството на мляко на майката. Следователно, кърменото бебе трябва да се допълва с вода само с началото на въвеждането на допълващи храни.

При децата, които се хранят с адаптирано или смесено хранене, необходимостта от допълнителен прием на вода възниква от момента, в който адаптираното мляко се въведе в диетата. Адаптираното мляко е труден за храносмилане продукт и без дохранване бебето може да развие проблеми със стомашно-чревния тракт, като запек.

Как да пия дете?

Въпреки това, има моменти, когато бебето се нуждае от допълнителни течности, независимо дали получава адаптирано мляко или кърма. Това са състояния, при които има патологична загуба на течности: треска (повишаване на телесната температура над 38°C), повръщане, чести редки изпражнения, горещо и сухо време (над 25°C). За да се избегне дехидратация, децата трябва да пият по-често от обикновено в горещините; Кърмените бебета могат да сучат по-често.

Пиенето може да се дава на детето между храненията. Не е необходимо да предлагате на бебето малко вода преди хранене, за да не предизвикате фалшиво усещане за ситост. По-добре е да пиете трохите от лъжица, а когато порасне малко, можете да го научите да пие от купа за пиене или неразливаща се чаша. Такава чаша има специален клапан на гърба на капака, който не позволява течността да се разлее, дори ако е преобърната или наклонена настрани.

Когато бебето пие от лъжица, течността отива директно в устата му, а вие просто трябва да я преглътнете. Пиенето от чаша използва същия принцип. Бебетата, които са свикнали да пият от бутилка (пиенето изисква няколко сукателни движения), често срещат трудности при преминаването към пиене от чаша.

Избор на напитки

вода

В началото най-добрата напитка за детето е водата. Трябва да е чисто и качествено. Това се налага, тъй като детският организъм е по-податлив на вредни вещества и микроорганизми, тъй като при малките деца имунната система все още не е напълно оформена.

Най-добре е да давате на бебето специална бебешка бутилирана вода. Първо, при производството му се спазват всички хигиенни изисквания и е безопасно за детето. Второ, има ниско ниво на минерализация, което е важно за нормалното функциониране на бъбреците. На бутилка вода трябва да пише, че е „за деца“. Водата трябва да отговаря на основните характеристики за качество: да е прозрачна, без мирис, да има неутрален вкус.

За да пиете дете, можете да използвате и обикновена преварена вода, охладена до стайна температура. Само в този случай е необходимо чешмяната вода да бъде предварително филтрирана. Филтрите пречистват чешмяната вода от вредни примеси - хлор, желязо, соли тежки металикакто и някои бактерии и вируси.

Чайове

В допълнение към водата, различни детски чайове се използват за пиене на деца. Важно е да запомните, че детският чай изобщо не е чайът, който пият възрастните. Обикновеният черен чай не трябва да се дава на деца под 1,5-2 години. Това се дължи на факта, че съдържа танин - вещество, което има вълнуващ ефект върху централната нервна система. В резултат на това детето развива нарушения на съня, сълзливост, повишена възбудимост. В допълнение, танинът влияе върху функционирането на сърцето, причинявайки увеличаване на броя на сърдечните удари.

Детският чай има много полезни свойства. Например, укрепва стените и подобрява съдовия тонус; съдържа флуорид, който помага да се избегне развитието на кариес и укрепва костите и зъбите; съдържа много витамини от група В, необходими за пълното развитие на трохите. Леко сварен черен чай може да се дава на деца от 1,5-2 години, след разреждане с мляко.

За бебета има специални детски чайове, които могат да съдържат екстракти от лечебни билки (лайка, копър, копър, маточина, мента, анасон) или добавки от плодове и горски плодове - лимон, диви плодове, малини и др. Билковите чайове имат известен превантивен и терапевтичен ефект. Така например, чай с мента или маточина има успокояващ ефект и може да се предлага на дете с повишена нервно-рефлексна възбудимост, нарушение на процеса на заспиване и сън. За стимулиране на имунната система в детския чай се добавят екстракт от шипка, анасон и витамин С. Преди закупуване и пиене на детски билков чай ​​се препоръчва консултация с педиатър.

Повечето бебешки чайове могат да започнат да се приемат на бебе, хранено с адаптирано мляко още на 4-5 месечна възраст; до тази възраст бебетата се дохранват само с вода. Децата, получаващи кърма, чайове не се препоръчват да влизат по-рано от 6 месеца. На опаковката трябва да е посочена възрастта, от която може да се използва чай. Изключение прави чай от лайка и копър, който може да се дава от първия месец от живота. Използва се при деца с нарушения на стомашно-чревния тракт, тъй като премахва метеоризма (прекомерно образуване на газове), облекчава чревните спазми и стимулира храносмилането.

Количеството пиян чай за бебе не трябва да надвишава 100 ml на ден. Почти всички детски чайове промишлено производствосъдържат значително количество въглехидрати: захароза, глюкоза, фруктоза, малтоза. Прекомерната консумация на чай като напитка може да причини развитие на кариес, метеоризъм.

Когато приготвяте чайове, трябва да следвате инструкциите на опаковката, да не давате чая горещ (трябва да е със стайна температура) и да не добавяте захар.

сокове

Децата много харесват тези напитки, но не трябва да бързате да давате на бебето сок. Факт е, че соковете са алергенен продукт и могат да причинят диатеза при кърмачета, както и да раздразнят незрялата лигавица на стомашно-чревния тракт, което може да причини подуване, къркорене, болки в корема и нестабилни изпражнения. Педиатрите и Световната здравна организация препоръчват въвеждането на сокове в диетата на бебето не по-рано от 8 месеца.

Първо в диетата на детето се въвеждат избистрени сокове (без пулп), а на 10-11 месеца можете да опитате да дадете на бебето сокове с пулп. По-късното въвеждане на сокове с пулп се дължи на факта, че те съдържат растителни влакна (фибри), които стимулират чревната дейност и детето може да развие разстройство на изпражненията.

Първоначално е по-добре бебето да дава еднокомпонентни сокове, направени от един вид плод. Това е необходимо, за да може, ако възникне алергична реакция, да се определи към кой компонент тялото на детето е реагирало отрицателно и да елиминира алергена.

Първото нещо, което можете да предложите на вашето бебе, е сок от зелена ябълка. Той е най-малко алергенен и съдържа голямо количество желязо, необходимо на бебето. След това се въвеждат сокове от круши, праскови, кайсии и сливи. Не можете да предлагате на детето си сокове от екзотични плодове (манго, папая, грейпфрут), портокал и ягоди: те често причиняват алергии, така че се препоръчва да се дават след 1-1,5 години. С въвеждането на гроздов сок също не трябва да бързате: гроздето съдържа повишено количество захар и може да предизвика процеси на ферментация в червата на трохите, което ще му причини безпокойство.

Трябва да започнете да давате сок на дете с 5 капки, като постепенно увеличавате обема на седмица до 20-30 ml на ден (2-ри ден - ½ чаена лъжичка, 3-ти ден - 1 чаена лъжичка, до 7-ия ден - 6 чаени лъжички (30 ml). До края на първата година от живота обемът на сока, който бебето пие, трябва да бъде 100-120 ml на ден.

На детето могат да се дават пресни сокове, приготвени със сокоизстисквачка, или произведени в търговската мрежа сокове, препоръчани за бебешка храна. Опаковката обикновено показва възрастта, на която децата могат да използват този продукт.

Прясно изцедените сокове могат да раздразнят чревната лигавица на бебето поради високо съдържаниев тях органични киселини. Това се проявява чрез повишено образуване на газ, подуване на корема, чревни колики. Затова се препоръчва такива сокове да се разреждат с охладена преварена или бутилирана вода в съотношение 1:1 (до 2-3 години), а на деца над 3 години могат да се предлагат сокове, които не се разреждат с вода. Промишлените сокове в началото на въвеждането също се препоръчват да се разреждат с вода в съотношение 1: 1 за по-добра адаптация на стомашно-чревния тракт на детето към този продукт. Можете да спрете разреждането на сока, когато детето започне да получава количество от тази напитка, което съответства на възрастовата норма.

компоти

След 1 година на детето могат да се предлагат компоти от пресни плодове и сушени плодове. Приготвят се без добавена захар. Тук важи същото правило, както при въвеждането на сокове: трябва да започнете с еднокомпонентна напитка и да я давате на малки порции (започвайки с 10 ml на ден). Първо, компот за бебе е по-добре да се готви от хипоалергенни плодове - ябълки, круши, сливи. След известно време можете да добавите горски плодове - череши, сладки череши. Компотът се дава на детето охладен до стайна температура.

Морз

Тази напитка, направена от сок от горски плодове или плодове, съдържа различни витамини (въпреки че някои от тях се унищожават по време на готвене), утолява жаждата добре, повишава тонуса на тялото и апетита. Морсът се приготвя от различни плодове: боровинки, червени боровинки, къпини, боровинки, касис, малини. Може да се предлага на бебето през третата година от живота. За първото запознаване на малки деца с тази напитка е по-добре да приготвите плодова напитка от един сорт плодове. Плодови напитки от промишлено производство са разрешени предимно за деца над 3-4 години. Те често са смес от сокове от няколко вида плодове и вода, така че можете да предложите такава напитка на бебе, ако не е алергично към компонентите, които съставляват състава му.

Morse може да се готви у дома сами. За да направите това, плодовете трябва да бъдат сортирани, измити и изцедени от тях със сока с помощта на фино сито или марля. Останалата джибри трябва да се излее топла вода, добавя се малко захар и след завирането се вари 10-12 минути, след което се прецежда. Прецеденият бульон трябва да се смеси с предварително получения сок. Морс обикновено се пие охладен.

Кисел

Домашно желе от пресни или замразени плодове и плодове може да се дава на бебе след 1 година. Kissel от промишлено производство (в опаковки) съдържа голямо количество багрила и подсладители, така че може да се дава на дете не по-рано от 3 години. За да приготвите сами желе, ще ви трябват пресни или замразени плодове и картофено нишесте. Плодовете трябва да бъдат сортирани, измити с гореща вода, намачкани и изцедени от сока през фино сито или марля. Кюспето се залива с гореща вода и се вари 5 минути, след което се прецежда. Необходимо е да изсипете картофено нишесте, предварително разредено в охладена преварена вода, в прецедения бульон и, като разбърквате, оставете да заври отново, след което добавете предварително изцедения сок. За 1 чаша плодове вземете 2 супени лъжици картофено нишесте.

Минерална вода

Разделен е на две категории - трапезария и лечебна. Лечебната минерална вода съдържа много различни соли и е предназначена за лечение на определени заболявания. Такава вода не трябва да се пие без лекарско предписание. Трапезната минерална вода е слабо минерализирана и няма терапевтичен ефект. Основен важни елементив минералната вода са калций, магнезий, натрий, желязо. Трапезна минерална вода може да се предлага на деца след 1 година. За да премахнете газовите мехурчета от минералната вода, достатъчно е да налеете необходимото количество вода в чашата и да я оставите да престои 20-30 минути; можете да разбъркате водата в чаша с лъжица - и всичко ще се случи по-бързо.

Газирани напитки

Сладките газирани напитки не се препоръчват за деца под 3 години. В "содата" има много консерванти, аромати и оцветители, които могат да причинят алергии при дете. Такива напитки също съдържат много захар или нейни заместители, които допринасят за развитието на кариес. накрая въглероден двуокис, който се съдържа в газираната вода, предизвиква оригване и подуване на корема.

какао

От топли напитки на дете над 2-3 години може да се дава какао не повече от 3 пъти седмично. Най-добре е да предлагате на бебето какао с мляко за закуска или следобедна закуска. Какаото на прах е богато на протеини, фибри и витамини. Съдържа много полезни микроелементи, като цинк и желязо, фолиева киселина. Какаото е много полезна напитка за деца с поднормено тегло, тъй като е висококалоричен продукт. Препоръчителното количество какао за малки деца е не повече от 50 мл на ден.

кафе напитки

Друга гореща напитка е кафето. Разтворимото кафе е строго противопоказано за деца под 13-14 години. Кафето, както знаете, съдържа кофеин, който има стимулиращ ефект върху нервната система. При бебето това може да доведе до свръхвъзбудимост, капризност, неврози и нарушения на съня. На децата може да се дава кафеена напитка, която не съдържа кофеин. Може да включва цикория, екстракти от ръж, ечемик, овес, шипка. Тези продукти са напълно безопасни за бебето и много рядко предизвикват алергии. Освен това те имат полезни свойства. Цикорията повишава апетита и регулира метаболизма. В допълнение, съставът на цикорията включва различни минерални елементи и витамини А, Е, В1, В12. Шипката помага за укрепване на имунната система, а екстрактите от ечемик и овес подобряват работата на стомашно-чревния тракт. Напитка от кафе, разредена с мляко, може да се дава на бебе над 2 години.

Когато избирате напитка за кафе, трябва внимателно да разгледате опаковката. Понякога може да включва малък процент натурално кафе. По-добре е да не предлагате такива напитки на дете.

Режим на пиене в жегата

Особено внимание трябва да се обърне на режима на пиене в горещо време, когато бебето се изпотява много и губи много течности. Снабдяването с течност при деца се изразходва по-бързо, тъй като водният метаболизъм е по-интензивен, отколкото при възрастните. Бебетата все още имат несъвършена система за терморегулация, така че лесно прегряват. В горещите дни трябва внимателно да наблюдавате състоянието на трохите (поради възможна дехидратация на тялото) и да поливате детето по-често, дори и да не поиска.

Основните симптоми на прекомерна загуба на течности (дехидратация) на тялото са:
летаргия;
сънливост;
слабост;
сухи лигавици;
намаляване на броя на уриниранията (по-малко от 6 пъти на ден).

За да се предотврати дехидратацията, кърмените бебета трябва просто да сучат по-често. Препоръчително е на "изкуствените" деца да предлагат разхладителни напитки на всеки 15-20 минути. Като напитка, обикновена пия водастайна температура, негазирана минерална вода, неподсладен детски чай.

На по-големите деца може да се предложи негазирана минерална вода, разреден сок, неподсладен компот, детски кефир като напитка. Пиенето не трябва да е сладко, тъй като сладките напитки не утоляват добре жаждата и скоро бебето отново ще иска да пие. Също така е важно да запомните, че в горещите дни не се препоръчва да пиете студени напитки, тъй като поради рязката температурна разлика можете да настинете.

Напитките трябва да са със стайна температура или леко охладени.

Много е важно да се спазва режимът на пиене за дете, тъй като водата и различните напитки са важна част от ежедневната му диета. Неправилният режим на пиене може да доведе до нарушаване на водно-електролитния баланс, запек, нарушение на стомашно-чревния тракт при бебе.

През първите месеци от живота си детето се храни с майчиното мляко. Бебето обаче расте и когато навърши 4 месеца, родителите си задават въпроса: каква храна може да се даде на дете на 4 месеца? Отговорът на този въпрос е прост - нищо. Ако бебето е изключително кърмено, тогава до шест месеца не трябва да получава нищо друго освен кърма. Тук обаче има значение дали кърменето на детето е правилно организирано и дали то получава адаптирана млечна формула.

Допълващи храни на 4 месеца по време на кърмене

Повечето естествен начинхранене на новородено бебе - кърмене. Съгласно препоръките на Световната здравна организация (по-нататък - СЗО) кърменото дете (по-нататък - СБ) не се нуждае от допълнителна храна и течности при поискване до 6 месеца. Значението в този случай е думите "при поискване".

GW при поискване

Кърменето на поискване предполага, че бебето се суче винаги, когато поиска. Новороденото бебе не може да поиска мляко нито с думи, нито с жестове. В допълнение, желанието за кърмене често не е свързано с желание за ядене на мляко - новороденото може да иска да суче в следните случаи:

• той е гладен;
• иска да пие;
• уморен;
• изплашен;
• просто иска при мама;
• изпитване на чувство на тревожност;
• бебето изпитва болка.

Също така в тялото на детето могат да се появят явления, за които майката може да не знае. Например:

• детето започва да се разболява и тялото му се нуждае от повече течност;
• бебето получава недостатъчно хранителни вещества и чрез често сукане на гърдата компенсира този дефицит;
• е във фаза на растеж, когато тялото се нуждае от засилено хранене.

Човешкото тяло, дори и най-малкото, е в състояние да разбере кога и колко трябва да яде. Кърмата от своя страна е създадена от природата така, че бебето да я яде 24 часа в денонощието. Той се усвоява бързо, добре се усвоява и съдържа всички необходими вещества за нормалното развитие на детето до 6 месеца.

В допълнение, кърменето допринася за усещане за спокойствие на бебето - то е уютно и топло на гърдите на майка си. Кърмата действа болкоуспокояващо и успокояващо. Ако новороденото бебе получава гърда при всяко поискване, тогава не трябва да му се дава допълнителна храна и течности.

Манекен за кърмене

Важно е да се разбере, че смученето на биберон елиминира кърменето при поискване. Това е така, защото когато детето започне да се държи, майката сама решава дали да му даде гърда или манекенце. Ориентирът за майката е колко време е хранила бебето. И ако е било преди да речем 30 минути, тя решава, че детето не иска да яде и просто трябва да му се даде залъгалка, за да не се прави. Въпреки това, както бе споменато по-горе, може да има други причини бебето да суче, освен да яде. Когато му се даде залъгалка, то задоволява само сукателния рефлекс и се успокоява (или заспива), без да получава това, което е поискало. В този случай се извършва БГВ без нужда.

GW по режим

Понякога родителите ограничават присъствието на детето на гърдата. Това може да се случи по различни причини. Например, ако майката няма възможност да бъде около бебето денонощно или го храни на час, защото се страхува да прехранва или се притеснява, че бебето ще свикне с постоянното присъствие на майка си наблизо.

Има и други обективни или субективни причини, поради които майките не са готови често (на всеки час или повече) да кърмят бебето.

Ако майката все пак е решила да следва диетата при кърмене, може да има смисъл да прехвърлите бебето на смесено хранене и да го храните с адаптирана формула за кърмачета, за да осигурите на тялото му всички необходими витамини преди въвеждането на първите допълнителни храни. на 6 месеца.

При HB според режима трябва да се дава вода в някои случаи:

• ако навън или в апартамента е горещо и детето се изпотява много;
• бебето е болно (ARVI, диария и др.);
• бебето има признаци на дехидратация (пикае малко, плаче силно, няма сълзи при плач, фонтанела е паднал).

Все пак трябва да се има предвид, че ако бебето пие много вода, тогава в стомаха ще има малко място за кърмата и бебето може напълно да откаже гърдата. И ако откажете млякото, бебето може да изпита липса на хранителни вещества и витамини.

Ако майката все пак е избрала кърмене за бебето според режима, тогава е по-добре да кърмите детето възможно най-често, поне по време на кризисните периоди от живота му - по време на период на заболяване, горещо време и други.

С изкуствено и смесено хранене

При изкуствено хранене (по-нататък - IV) детето се храни с адаптирана смес, разредена с вода, строго по час (обикновено на всеки 3 часа). Дете на IV не трябва да се храни с нищо до 6 месеца, с изключение на смес. Детето може да пие вода колкото иска – за разлика от кърмата една смес не задоволява нуждите на бебето от течност.

Възможности за въвеждане на допълващи храни на дете на 4 месеца. Видове допълващи храни и тяхното количество.

Младите майки имат много въпроси относно храненето на детето. Това важи особено за майките, които не кърмят бебетата си, а им дават смеси. Във всеки отделен случай осъществимостта и периодът на въвеждане на допълващи храни се обсъждат с педиатъра.

Необходимо ли е и как да се въвеждат допълнителни храни на 4 месеца по време на кърмене?

Дори и сега много педиатри спорят помежду си за допълващи храни за деца, които ядат майчино мляко. Преди това беше възможно да се въведат плодови сокове в диетата на детето, като се започне от един месец. При това нямало значение дали бебето е на кърма или на шише.

Но имаше много алергични реакции и по-късно изследователите установиха, че такъв млад организъм все още не е в състояние напълно да преработи и абсорбира полезните вещества на сока.

Същият дебат възникна и с употребата на пилешки жълтък. На първо място, струва си да се разбере, че жълтъкът е бил даден като източник на витамин D, сега на децата се дава Aquadetrim, така че няма нужда да се дава жълтък. Този продукт също е силен алерген.

Как да въведем допълнителни храни на 4 месеца на изкуствено хранене?

Бебетата, хранени с адаптирано мляко, се нуждаят от допълнителни храни още на 4-месечна възраст. Това се дължи на липсата на витамини и минерали, които се съдържат в сместа. Поради това може да има проблеми с изпражненията, бебето често плюе и не яде.

Педиатърът ще ви каже какво е по-добре да дадете на бебето като допълваща храна. Но обикновено първо се въвежда зеленчуково пюре или каша. Изборът на една или друга опция зависи от това колко добре наддава детето. Ако бебето тежи малко и яде сместа много лошо, се въвежда каша. Те са с по-високо съдържание на калории и насърчават наддаването на тегло. Ако трохите са „дебели“, тогава се въвежда зеленчуково пюре. Най-добре е да давате пюре от тиквички или броколи. Те са лесно смилаеми и не предизвикват алергии.

Зеленчукови допълващи храни на 4 месеца - какви зеленчуци и как да въведете?

Най-добре е като първо зеленчуково пюре да изберете светли зеленчуци. Тиквичките, карфиолът и броколите могат да се считат за идеални. За начало изсипете зеленчуците студена водаи оставете да заври. След това се вари до готовност.

В сместа не трябва да се добавят сол, черен пипер, захар и масло. След това сварените зеленчуци се нарязват в блендер и се добавя отвара, за да стане пюрето течно. Препоръчва се въвеждането на нов зеленчук на всеки три седмици. Не пропускайте да следите за реакциите.

Колко зеленчуково пюре трябва да яде бебето на 4 месеца?

Ако решите да въведете допълнителни храни, тогава не трябва незабавно да замествате приема на сместа със зеленчуци. Преди следващото хранене е необходимо да предложите на бебето чаена лъжичка картофено пюре и да добавите сместа, тоест да дадете 150 ml от сместа.

На втория ден дайте 2 супени лъжици пюре, сместа вече трябва 130 мл. Така постепенно увеличавайте количеството на пюрето. За една седмица ще можете напълно да замените една доза от 150 мл от сместа със зеленчуково пюре. Също така трябва да се дават 100-150 мл. Не смесвайте зеленчуците на пюре.

Какъв вид каша и как мога да дам на 4 месеца?

Кашата е популярен вид допълнителна храна сред бебета, които не наддават добре. Обикновено тези деца имат редки изпражнения, постоянно са притеснени и не се възстановяват добре. В никакъв случай не трябва да въвеждате грис, тази каша е най-безполезна от всички. Има много ниско съдържание на витамини и минерали.

Препоръчително е да се даде ориз или каша от елда. Овесените ядки се препоръчват, ако детето няма реакция към глутен. Първоначално кашите се варят във вода без добавяне на сол и масло. Консистенцията на кашата е много течна. Ако преди това бебето е получило краве или козе мляко и няма реакция, тогава е позволено да се готвят зърнени храни в мляко, след като се разреждат наполовина с вода.

Най-добрите зърнени храни:

Те могат да бъдат закупени или можете да ги направите сами, като смилате готова каша с добавяне на бульон от зърнени култури.

Режим и диета на дете на 4 месеца: схема за допълнително хранене

Основното нещо е да не бързате с допълващи храни. Първо трябва да разберете, че на 4 месеца детето трябва да яде 5-6 пъти на ден, т.е. почивката между храненията е 3 часа. Сутрин се дава млечна смес. След това, след 3 часа, се въвеждат допълващи храни в количество от 20-150 г. Смес се дава пропорционално на масата на допълващите храни. Тоест, ако сте дали 50 г пюре, то сместа трябва да се даде 100 мл.

Невъзможно е на тази възраст сместа да се замени със зеленчуково пюре за повече от един прием. Калоричното съдържание на пюрето е ниско и детето може да започне да отслабва. Освен това може да има проблеми с изпражненията.

Бебешко меню на 4 месеца

Ето едно примерно меню:

Както можете да видите, в идеалния случай е най-добре да кърмите бебето си до 6 месеца. При нормално наддаване на тегло бебето не се нуждае от допълнителни храни. При изкуствено хранене допълващите храни се въвеждат на 4 месеца.

Трябва да е монотонен, но полезен. Факт е, че на тази възраст стомахът на бебето все още не може да обработва големи количества тежки въглехидрати, но се справя с лактозата без затруднения. Въпреки това вече си струва да помислите за разширяване на диетата на бебето.

на 4 месеца

Първо трябва да определите и съставите общ дневен режим. В 6.30 сутринта се препоръчва първият път (ранна закуска). До 8.00 бебето трябва да е будно. След това в продължение на 2 часа детето трябва да спи. Сутрешният сън е най-силен и полезен след нощния.

В 10:30 е време за второто хранене. След това час и половина бодърстване, което може да завърши с лек масаж. Дневният сън започва в 12.30 ч. По това време се препоръчва да се разхождате, за да може бебето да спи на чист въздух. Той е много полезен за дихателната система и мозъчната дейност на детето.

Третото хранене трябва да се проведе по-близо до 14.30 часа. След това отново период на бодърстване и сън. Дете може да вечеря в 18.00 или в 18.30 (по желание на бебето). По време на вечерното събуждане се препоръчва да се къпе бебето и да се правят гимнастически упражнения за укрепване на мускулната система. Последното хранене започва по-близо до 22.30 часа. След това бебето трябва да бъде положено за нощен сън.

Важно е на този етап да се изгради точно такава диета за 4-месечно бебе. Интервалите между храненията трябва да бъдат от 3,5 до 4 часа.

Диета на 4 месеца

От 17-18 седмица от живота бебето трябва постепенно да премине към 5 хранения на ден. В същото време 4-месечно бебе трябва да бъде разширено, допълвайки го с нови витаминни продукти. Бебето трябва да изяжда 1/6 от теглото си на ден. Една порция е приблизително 180 гр.

Първата храна, която е разрешена като допълнение към диетата на 4-месечно бебе, е броколите. Този зеленчук е богат на витамини и минерали, необходими за укрепване на имунната система. По същество, на начална фазаразширяване на диетата на бебето са разрешени почти всички зеленчуци, с изключение на картофи, моркови и цвекло.

Кърмените бебета понасят по-добре въвеждането на нови храни. Затова до края на 4-ия месец им е разрешено да дават лъжица ябълков сок. На тази възраст майчиното мляко (смес) трябва да остане основно.Всички останали продукти са допълнителни.

Правилни допълващи храни

Храненето на 4-месечно бебе трябва да е богато не само на въглехидрати и протеини, но и на растителни мазнини. На тази възраст бебетата полагат основите на здраво тяло. Ето защо е толкова важно постепенно да въвеждате нови храни в диетата от 4 месеца.

Допълнителните храни трябва да са в полутечна форма. Пюрето се прави от сварени (задушени) в блендер продукти. Бананите могат да се настържат на ситно ренде. Допълнителните храни се препоръчват да се дават няколко минути преди основното хранене в малко количество (1-2 чаени лъжички). Преходът от един нов продукт към друг се извършва само след 7-10 дни, така че стомахът да има достатъчно време да свикне с него.

Месото или рибата все още не трябва да се въвеждат в диетата на 4-месечно бебе. Ако бебето има кожен обрив по лицето или тялото, новият продукт трябва незабавно да бъде премахнат от диетата. Също така, алергичната реакция може да се прояви под формата на запек, диария, гнайс, метеоризъм.

Допълващи храни

Като начало храненето на 4-месечно бебе може да бъде последователно обогатено с броколи, карфиол и тиквички. Всеки зеленчук се въвежда отделно за 1-2 седмици. Ако няма алергична реакция от пюрето, можете да разширите диетата до зърнени храни. По консистенция те трябва да са течни, така че детето да ги яде през зърното.

На тази възраст елдата и овесената каша са най-подходящи. Някои експерти съветват и ориза, но заради него бебетата често имат лошо храносмилане и запек. Въвеждането на каша също се извършва постепенно, като се започне от 30 g.

Все още не трябва да замества пълното хранене. Позволено е да се дават нови продукти 1-2 пъти на ден преди основното хранене в съотношение 50 към 50.

До края на месеца можете да добавите към диетата си пюре от тиква и банан. От плодовете трябва да изберете само най-неалергенните, като круша, ябълка. Важно е пюрето да е от сварени продукти, а не от пресни, настъргани.

Приблизително дневно меню

Първото и последното хранене задължително трябва да е кърмене. В 10.00 като допълваща храна се допуска зеленчуково пюре с капка зехтин. След 10-15 минути трябва да започнете основното хранене. Преди обедно или вечерно кърмене на кърмачето може да се дават 2 чаени лъжички полутечна бебешка извара.

Храненето на 4-месечно изкуствено дете е позволено да се разнообрази със специален кефир, т.е. кисело-млечна смес. Най-добре е да започнете нов ден (първа закуска). Заслужава да се отбележи, че основният хранителен продукт е сместа. Като сутрешно хранене по-близо до 10.00 можете да редувате каша от елда и зеленчуково пюре. Вечер е позволено да дадете на детето 2 супени лъжици бебешка извара или банан.

Интервалите между храненията трябва да бъдат до 4 часа, с изключение на нощта (около 8 часа). Важно е да се придържате към установената диета, така че стомахът на бебето да се адаптира по-бързо. При кърмене порциите трябва да са малко по-малки, отколкото при изкуствено хранене. Компотите и супите в такава ранна възраст са забранени. Допълнителните храни под формата на зеленчукови и плодови пюрета трябва да се вземат от лъжица, зърнени храни - от бутилка.

Въвеждането на допълващи храни на 4-месечна възраст за кърмено дете започва в редки случаи. Това, преди всичко, се отразява негативно на процеса на кърмене. Кърмата съдържа антитела и ензими, които осигуряват нормалното функциониране на имунната и храносмилателната система на бебето. Затова трябва да го кърмите възможно най-дълго. Основните индикации за въвеждане на допълващи храни на тази възраст е здравословното състояние на детето (анемия, поднормено тегло). Важно е майката да знае кои храни могат да се дават и кои трябва да се отложат за по-късна дата. Ако правилно организирате диетата, можете да избегнете много проблеми.

Ако пред майката възникне въпросът откъде да започнете допълващи храни, първо трябва да се свържете със специалист. СЗО препоръчва кърмените бебета да започват дохранването с плодови сокове и пюрета. Те бързо се абсорбират от тялото и ще помогнат за компенсиране на липсата на витаминно-минерален комплекс. Допълнителното хранене с протеинови продукти е трудно възприемано от чревната микрофлора на детето.

Храни, с които можете да храните бебето си на 4 месеца.

Допълнителното хранене със зеленчуково пюре се счита за безопасно за детския организъм. Въвеждането на зеленчуци в диетата ще осигури нормалното функциониране на червата поради високото съдържание на фибри.

Може да се направи с карфиол, броколи, тиквички, моркови или тиква. Рядко предизвикват алергии. Преди да приготвите ястието, зеленчукът се измива старателно, залива се с вряла вода, почиства се от семената и кората. Сварете зеленчуците във вода, докато омекнат. След това трябва да използвате блендер, за да ги доведете до състояние на пюре. Можете да добавите бульон, в който са варени зеленчуци, кърма или адаптирано мляко.

Овесените каши бързо се възприемат от детето, те са по-сладки и по-питателни. Въведете зърнените храни в диетата с повишено внимание, като започнете с безглутенови.

Зърнените култури се измиват старателно, изсушават и смила в кафемелачка. И едва след това се вари във вода. Можете да добавите капка масло към готовото ястие.

Таблицата за началото на въвеждането на допълващи храни за дете на 4 месеца е следната.

Възраст, месеци	4	5	6	7	8	9-12
Нови продукти и ястия
Натурални сокове от плодове, мл	45	55	65	75	85	90
Плодово пюре мл	45	55	65	75	85	90
Извара, g		25	35	45	45	55
Жълтък, бр.			1/4	1/2	1/2	1/2
Зеленчуково пюре, гр		160	160	170	180	200
Каши, ж		90	160	160	170	200
Месо, g				30	55	65
Риба, ж					30	60
Кефир, мл				180	200	400
Бисквити, крекери, g			5	10	10	15
Растително масло, g	2	3	3	4	5	6
Масло, g		3	4	4	5	6

Ако майката просто няма достатъчно мляко, можете да преминете към смесено хранене, като допълвате бебето с адаптирана смес и започнете да допълвате храни по-близо до 5 месеца.

Ранното въвеждане на допълващи храни (преди 4 месеца) води до факта, че кърмата ще се произвежда по-малко. Храненето няма да бъде достатъчно обогатено с онези вещества, които се съдържат в майчиното мляко. В допълнение, червата не са готови да приемат нова храна, рискът от развитие на алергии и заболявания на храносмилателния тракт се увеличава.

Приблизителна схема за въвеждане на зеленчуково ястие в менюто за кърмаче на примера на тиквички.

• 1-ви ден - ½ чаена лъжичка;
• 2-ри ден - 1 чаена лъжичка (5 г);
• 3-ти ден - 10 г;
• 4-ти ден - 25 g;
• 5-ти ден - 50 г;
• 6-ти ден - 90-100 г;
• 7-ми ден - 120 г (максимум 150 г).

Въвеждането на нов зеленчук, като карфиол, ще съвпадне с 8-ия ден. Схемата за хранене в този случай ще изглежда така.

• 8 ден - 1 чаена лъжичка пюре от карфиол и 110 г пюре от тиквички;
• 9 ден - 2 чаени лъжички зеле и 110 г тиквички;
• 10 ден - 20 г карфиол и 100 г тиквички;
• 11 ден - 40 г зеле и 80 г тиквички и др.

Така количеството на тиквичките намалява до 14-ия ден, а обемът на карфиола трябва да бъде равен на 120 g.

Не можете да избутвате кърменето на заден план. Новата храна трябва да се приема като допълнение към основния източник на хранене.

Правила за въвеждане на продукти

Преди да започнете първите допълнителни храни на 4 месеца, трябва да се уверите, че е необходимо, както и че самото бебе е готово да получи нова храна. Смята се, че допълнителните храни могат да бъдат въведени в следните случаи:

• детето е на 4 месеца;
• удвоено тегло от раждането
• когато носи храна в устата, бебето не я избутва;
• детето уверено държи гърба, може да седи с опора;

• остава гладен, когато се храни с препоръчителната порция адаптирано мляко или кърма;
• държи предмети в ръка;
• детето развива интерес към това, което възрастните имат в чинията си.

1. По време на въвеждането на допълващи храни бебето трябва да се чувства добре. Не можете да въвеждате допълнителни храни, ако детето е болно или е ваксинирано.
2. Ако бебето има реакция към допълнително хранене под формата на обрив, диария, повръщане, тогава въвеждането на допълнителни храни трябва временно да се спре.
3. Не можете да въвеждате мляко до една година. Може да се замени с всякакви млечни продукти. По-близо до годината можете да готвите каша в пастьоризирано мляко наполовина с вода.
4. Храната трябва да се приготвя без добавяне на подправки, сол и захар. Консистенцията му трябва да е близка до майчиното мляко.
5. Храненето трябва да се дава с лъжица. Така по-бързо и по-добре се формира гълтателният рефлекс.
6. Новият продукт трябва да се храни преди кърмене.

4-месечно бебе е по-трудно да свикне с нови ястия, той сравнява всяка добавка с кърмата.

Следователно схемата за въвеждане на плодов сок може да изглежда така: за първи път е достатъчна една капка сок, вторият ден - 2-3 капки.

Вкусът става познат на бебето постепенно и е по-малко вероятно то да избута храната. Ако детето не е свикнало, тогава за няколко дни можете да дадете 2-3 капки, а след това цяла чаена лъжичка.

По-късно, по-близо до 6 месеца, нов продукт може да бъде „скрит“ във вече любимо ястие. Например пилешкият жълтък се смила на ситно и се смесва с кърма или адаптирано мляко. Постепенно количеството жълтък става повече от млякото.

Таблица с приблизително меню за дете на 4 месеца.

Час на деня, час	6	10	14	18	22
Възраст, месеци
4	Кърма -180-200 мл	Кърма -160 мл, сок - 20 мл	Зеленчуково пюре - 120 г, кърма - 60 мл, сок - 20 мл	Кърма - 160 мл, пюре от познати плодове - 40 гр	Майчино мляко - 180-200 мл
5		Овесена каша - 140 гр., плодово пюре - 60 гр	Зеленчуково пюре - 140 г, кърма - 60 мл	Кърма - 120 мл, извара - 30 г, сок 50 мл
6		Овесена каша - 150 г, сок - 30 мл, жълтък - ¼ бр.	Пюре от зеленчуци (130 г) и месо (40 г), плодов сок - 30 мл	Кърма - 140 мл, извара - 30 г, плодово пюре - 30 г

Таблицата ясно показва, че храненето се осигурява 5 пъти на ден. По това време почти всички бебета се събуждат през нощта за хранене, особено кърмените бебета.

Много често въвеждането на допълващи храни на 4 месеца при кърмене на дете е придружено от нежелани реакции:

• нарушаване на стомашно-чревния тракт;
• честа, обилна регургитация;
• колики, подуване и повишено образуване на газове в корема;
• нарушения на изпражненията (диария или запек);
• проблемите с имунитета водят до чести настинки;
• развива склонност към алергични реакции;
• неправилното хранене може да доведе до факта, че детето може лесно да се задави;
• Допълнителните храни могат да намалят апетита на детето.

Ето защо, преди да нахраните дете с нов продукт, трябва да се консултирате с лекар. Ако има нужда от допълнително хранене, това ще помогне да се определи откъде да започнете и как да го направите правилно.

Трябва да въведете продукта бавно, като внимателно наблюдавате състоянието и поведението на бебето.

Допълнителното хранене на дете на 4 месеца трябва да се извършва с изключително внимание. Ако майката правилно планира диетата, включва разрешените храни и количеството храна в нея, тогава много нежелани реакции от тялото на детето могат да бъдат избегнати.

Можете да въведете допълнителни храни на 4 месеца, но само стриктно спазвайки правилата. Мама трябва да знае откъде да започне и колко да дава нова храна на детето.