ईटिंग एटिट्यूड टेस्टमनोवैज्ञानिक विकारों को खाने के लिए एक नैदानिक ​​उपकरण है जिसे 1979 में क्लार्क इंस्टीट्यूट ऑफ साइकियाट्री द्वारा टोरंटो विश्वविद्यालय में विकसित किया गया था। पूरा अंग्रेजी शीर्षक- ईटिंग एटीट्यूड टेस्ट, या संक्षेप में ईएटी।

प्रारंभ में, ईएटी खाद्य रवैया परीक्षण स्क्रीनिंग, पता लगाने, एनोरेक्सिया नर्वोसा के लिए था और इसमें 40 परीक्षण प्रश्न शामिल थे। समय के साथ, प्रकृति का गहरा ज्ञान भोजन विकारस्व-परीक्षण को संशोधित करने की अनुमति दी गई, और 1982 में डेवलपर्स ने ईएटी-26 स्केल बनाया, जिसमें 26 प्रश्न शामिल थे और एक अधिक एकीकृत अनुप्रयोग था। EAT-26 परीक्षण को निदान के लिए अधिक स्पष्ट और अधिक उपयोगी पाया गया विभिन्न उल्लंघनमूल संस्करण की तुलना में खाने का व्यवहार। इसके अलावा, इस रूप में, उन्होंने न केवल एनोरेक्सिया नर्वोसा, बल्कि बुलिमिया नर्वोसा की पहचान करना संभव बनाया।

एनोरेक्सिया और बुलिमिया के लिए ईएटी -26 परीक्षण आज व्यापक रूप से स्क्रीनिंग के लिए उपयोग किया जाता है। EAT-26 ईटिंग एटिट्यूड टेस्ट वर्तमान में ईटिंग डिसऑर्डर अनुसंधान के लिए सबसे व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला, बहुमुखी उपकरण है।

स्वस्थ भोजन

खाने में मजा आता है, खासकर जब आप भूखे हों। अधिकांश लोगों के पास एक पसंदीदा खाना. कुछ लोगों को केक, चॉकलेट और आइसक्रीम जैसी मीठी चीजें खाने में मजा आता है। अन्य लोग पनीर और मीट जैसे नमकीन खाद्य पदार्थों का आनंद लेते हैं। खाने का आनंद लेना हमारे शरीर का बनाने का तरीका है सुनिश्चित है किउसे ठीक से काम करने के लिए आवश्यक चीजें मिल रही हैं।

भोजन हमें गर्म रखने, बात करने, दौड़ने और अन्य सभी काम करने में मदद करता है जो हम करते हैं। यह हमें बढ़ने और स्वस्थ रहने में मदद करता है।

विटामिन हमें स्वस्थ रहने में भी मदद करते हैं। वैज्ञानिक वर्णमाला के बाद विटामिन का नाम देते हैं। वे सभी बहुत महत्वपूर्ण हैं, उदाहरण के लिए: विटामिन सी हमारी त्वचा और मसूड़ों को स्वस्थ रखता है। यह ताजे फल और हरी सब्जियों, जैसे संतरे, काले करंट, लेट्यूस में पाया जाता है। ब्रसेल्स स्प्राउट्स और पालक में भी बहुत सारा विटामिन सी होता है।

विटामिन डी हमारी हड्डियों को मजबूत और सख्त होने में मदद करता है, और अगर हमारी त्वचा को पर्याप्त धूप मिलती है तो हम इसे अपने लिए बना सकते हैं। लेकिन अगर हम मछली, दूध, मक्खन, पनीर और मार्जरीन खाते हैं तो हमें विटामिन डी भी मिल सकता है। कुछ लोग विटामिन युक्त गोलियां और टैबलेट खरीदते हैं। लेकिन हम में से अधिकांश अपने भोजन से पर्याप्त से अधिक प्राप्त करते हैं।

1. पाठ पढ़ें और शीर्षकों का मिलान करें साथपैराग्राफ।

1. विटामिन आपकी कड़ी मेहनत करने के लिए।
2. स्वाद अलग।
3. आप भोजन के बिना नहीं रह सकते।
4. विटामिन और एबीसी।

1. वाक्य सही हैं (टी) या गलत (एफ)?

1. जब हम खाने का आनंद लेते हैं तो हमारे शरीर को सब कुछ ठीक से काम करने लगता है। ________
2. विटामिन प्राप्त करने के लिए आप की जरूरत हैगोलियाँ खरीदने के लिए। ________
3. विटामिन सी हमारी त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है। ________
4. विटामिन डी आपको विशेष भोजन करने पर ही मिल सकता है। ________

चाभी:

टास्क 1: ए) - बी, बी) - सी, सी) - डी, डी) - ए।

टास्क 2: ए) - टी, बी) - एफ, सी) - टी, डी) - एफ।

विषय पर: पद्धतिगत विकास, प्रस्तुतियाँ और नोट्स

ग्रेड 7 . पढ़ने के लिए ग्रंथ

ग्रंथ सेवा करेंगे अच्छी चीज़पढ़ने के कौशल का अभ्यास करने के लिए सही उच्चारणसाथ ही इंटोनेशन। पाठों का यह संग्रह कक्षा 7 में परीक्षा के लिए संकलित किया गया था, लेकिन इसका उपयोग स्तर पर भी किया जा सकता है ...

क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप स्वस्थ भोजन के नियमों के अनुसार खाते हैं? चलो देखते है! एक साधारण परीक्षा पास करें: आपको 10 प्रश्नों के उत्तर देने होंगे, प्रत्येक उत्तर के लिए अंकों की संख्या की गणना करनी होगी और इंगित करना होगा कि आपने टिप्पणियों में कितने अंक प्राप्त किए हैं।

तो चलते हैं!

1. आप आमतौर पर अपने दिन की शुरुआत कैसे करते हैं?
हार्दिक नाश्ते से: दलिया, अंडे, पनीर - 1
जल्दबाजी में पैकिंग करने से लेकर रास्ते में नाश्ता करने तक - 2
एक कप मजबूत कॉफी और एक सिगरेट से - 3

2. आप आमतौर पर दिन में कितनी बार खाते हैं?
4-5 बार: नाश्ता, दोपहर का भोजन, दोपहर की चाय और रात का खाना, आमतौर पर निर्धारित समय पर - 1
हर बार भूख लगने पर - 2
नाश्ता छोड़ें, दोपहर के भोजन के समय थोड़ा सा, और देर रात घर पर हार्दिक भोजन करें - 3

3. आप आमतौर पर प्रति दिन कितना तरल पीते हैं?
बहुत, दो लीटर तक, ज्यादातर पानी - 1
कोला, जूस या आइस्ड टी जैसे पेय पदार्थों का उचित मात्रा में सेवन करें, लेकिन प्रति दिन एक लीटर से अधिक नहीं - 2
थोड़ी सी - तीन से चार कप कॉफी या एक कैन मीठा सोडा - 3

4. आप कौन से डेयरी उत्पाद सबसे अधिक बार खाते हैं?
पनीर और डेयरी उत्पाद - 1
दूध - 2
क्रीम या गाढ़ा दूध - 3

5. आप कौन से उत्पाद सबसे अधिक बार खरीदते हैं?
अनाज, सब्जियां, चिकन, मछली - 1
पोर्क, बीफ, तैयार सलाद - 2
डिब्बाबंद भोजन, स्मोक्ड मीट, सॉसेज, चिप्स, केक - 3

6. आप सबसे अधिक बार कहाँ खाते हैं?
घर पर खाने की मेज पर या कैफे या रेस्तरां की मेज पर - 1
टीवी के सामने या काम पर - 2
कार में, चलते-फिरते, या शावरमा स्टालों के पास - 3

7. क्या आपको याद है कि आपने कल दोपहर के भोजन के लिए क्या खाया था?
हाँ 1
कठिनाई से, व्यंजन का केवल एक भाग - 2
नंबर 3

8. अगर आपको नाश्ता करना है, तो आप क्या चुनेंगे?
केला, दही, पनीर - 1
बन्स या केक - 2
चिप्स, नमकीन क्राउटन - 3

9. आप मछली और समुद्री भोजन के बारे में कैसा महसूस करते हैं?
मैं अधिक बार खाने की कोशिश करता हूं - 1
मैं अक्सर नहीं खरीदता - 2
मुझे पसंद नहीं है और मैं नहीं खाता - 3

10. क्या आप खाद्य पदार्थों को खरीदने से पहले उनकी ताजगी और संरचना में रुचि रखते हैं?
पैकेजिंग का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना सुनिश्चित करें - 1
कभी-कभी, ज्यादातर मैं डेयरी उत्पादों की ताजगी का पालन करता हूं - 2
नहीं, मैंने जो खरीदा और खाया - 3

क्या आपने अंक गिनें? अच्छा, परिणाम देखते हैं, क्या हम?

10-16 अंक
ऐसा प्रतीत होता है कि आप स्वस्थ आहार की अभिधारणाओं से भली-भांति परिचित हैं। आपका आहार अच्छी तरह से संतुलित है, इसमें शरीर के लिए स्वस्थ उत्पादों का बोलबाला है, आप पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन करते हैं। आहार सही ढंग से व्यवस्थित है। आप एक जिम्मेदार व्यक्ति हैं जो आपके स्वास्थ्य की परवाह करता है।

17–23 अंक
समय-समय पर आप सही खाने का प्रयास करते हैं, आवश्यक उत्पाद खरीदते हैं, नाश्ता करने की कोशिश करते हैं, लेकिन फिर आप अपने अच्छे इरादों को भूल जाते हैं और सोडा के साथ फ्राइज़ पर वापस जाते हैं। अपने आहार पर अधिक ध्यान देने की कोशिश करें, और आपका शरीर बहुत जल्द आपको धन्यवाद देगा।

24-30 अंक
परीक्षण के परिणाम बताते हैं कि आप इस बारे में नहीं सोचते हैं कि आप क्या खाते हैं और कैसे खाते हैं और यह आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है। समय के साथ, खाना किसी भी तरह आपके साथ क्रूर मजाक कर सकता है। आपको अपने आहार पर अधिक ध्यान देना चाहिए, क्योंकि हम जो खाते हैं वह इस बात पर निर्भर करता है कि हम कैसे दिखते हैं और कैसा महसूस करते हैं।

के लिए परीक्षण कार्य विषयगत नियंत्रण. विषय पर भाषण कौशल की सक्रियता पर पाठ "भोजन और खरीदारी" (भोजन और खरीदारी) 8 वीं कक्षा के छात्रों के लिए।

ज्ञान के लिए कार्य और विषय पर शब्दावली का उपयोग करने की क्षमता, प्रेजेंट परफेक्ट और प्रेजेंट परफेक्ट कंटीन्यूअस के लिए व्याकरण कार्य, खोज पढ़ने के लिए कार्य।

अभ्यास 1।

अनुवाद करना:

1.	कसाई की दुकान	11.	नरम उबला हुआ अंडा
2.	अख़बार बेचने का अड्डा	12.	गाजर को कद्दूकस कर लें
3.	सफेद रोटी की एक रोटी	13.	सॉस डालें
4.	भुना हुआ गोश्त	14.	मछली की दुकान
5.	चॉकलेट बार	15.	नींबू का टुकड़ा
6.	सब्जियां काट लें	16.	आलू छीलें
7.	एक जोड़े के लिए चावल	17.	मसले हुए आलू
8.	पकाई मछली	18.	नमक की एक चुटकी
9.	फिंटी हुई मलाई	19.	एक चम्मच चीनी
10.	मक्खन पिघला	20.	पहले से गरम ओवन

टास्क 2.

विशेषणों को सही क्रम में रखें:

1. एक चीनी / बड़ी / गोल / भयानक / लाल घड़ी
2. एक सेकेंड हैंड/ब्लू/अमेरिकन/पुरानी जींस
3. एक ऊनी / आधुनिक / गहरा नीला / प्यारी पोशाक
4. एक वर्ग/चांदी/आधुनिक फ्रेम
5. ए (ए) पुरानी / चांदी / रूसी जोड़ी बालियां
6. एक नया/पोल्का डॉट/फनी/शर्ट स्कर्ट
7. ऊनी/नई/चेक्ड जैकेट

कार्य 3.

कोष्ठक खोलिए और क्रिया को रूप में रखिए पूर्ण वर्तमानया वर्त्तमान काल में जो काम अभी तक होता आ रहा है:

1. जेन ……… (जाओ) मास्को, लेकिन वह अगले मंगलवार को वापस आ जाएगी।
2. सचिव …………… (भेजें) ईमेल।
3. अरे, टॉम! मैं …………… (नहीं / देखता) आपको युगों से।
4. मैं 2 महीने के लिए अपनी पॉकेट मनी …………… (सेव) करता हूं।
5. …………… आप (हो) एलए के लिए?

6. जॉन ............ (पेंट) पूरी सुबह कमरा।
7 देखो! कोई पहले से ही ……….. (तोड़ना) पेड़।
8. मैं 2 सप्ताह के लिए परीक्षा के लिए …………… (तैयार करता हूं)।
9. वह …………… (देखें) यह फिल्म।
10. वे इस वर्ष दो बार …………… (यात्रा) सेंट पीटर्सबर्ग।

कार्य 4.

जहां आवश्यक हो, लेख ए (ए) डालें:

1. ... साइबेरिया में कई लंबी नदियाँ हैं: ... ओब, ... इरतीश, ... येनिसी, ... लीना और ... अमूर
2. ... नेवा ... फिनलैंड की खाड़ी में बहती है।
3. इस होटल से... जिनेवा झील का शानदार नजारा दिखता है।
4. ... मास्को ... मॉस्को नदी पर स्थित है। ... मास्को एक नदी है जो बहुत धीमी गति से चलती है
5. ... फिलीपींस ... एशिया के ... दक्षिण-पूर्व में स्थित हैं।
6. क्या ... कनाडा ... अमेरिका में सबसे बड़ा देश है?

7. ... रूस ... आर्कटिक महासागर द्वारा धोया जाता है।
8. ... यूनाइटेड किंगडम में शामिल हैं ... ग्रेट ब्रिटेनऔर ... उत्तरी आयरलैंड।
9. ... सफेद सागर हमारे देश के उत्तर में ... में है।
10.…प्रशांत महासागर बहुत गहरा है।
11. ... नील नदी ......... के उत्तरपूर्वी भाग ... अफ्रीका से ... भूमध्य सागर तक बहती है।
12. ... शिकागो चालू है ... मिशिगन झील।

13. ... लाल सागर ... अफ्रीका और ... एशिया के बीच है।
14. ... फ्रांस ... इटली के उत्तर में है।
15. ... सेंट पीटर्सबर्ग ... नेवा पर स्थित है।
16. ... रोस्तोव है ... दक्षिण के ... मास्को।
17. ...काज़बेक ... काकेशस की सबसे ऊंची चोटी है।
18.…यूरोप और…अमेरिका…अटलांटिक महासागर द्वारा अलग किए गए हैं।

कार्य 5.

पाठ पढ़ें, अनुवाद करें और पाठ से कोई भी 5 प्रश्न पूछें।

"भोजन और खरीदारी" विषय पर पाठ

सामग्री डाउनलोड करने के लिए या!

मांस	मछली	सब्जियां
		गाजर

सब्जी फल

पोर्क वील सैल्मन बीफ

सामन झींगा सीप लॉबस्टर

लेट्यूस ऑबर्जिन टमाटर ककड़ी

आड़ू प्याज मशरूम तोरी

चिकन लैंब बीफ मसल्स

उदा.5. यहाँ कुछ पेय पदार्थों के नाम मिश्रित अक्षरों के साथ दिए गए हैं। वे क्या हैं?

किमलो

ओदास

यूसीजेओ

ईटा

एफेकोफ़

moatot-ceuji

तिरफू हंकप

टोबटेल्टारेव

लैबरेह एटा

एरेब

भोजन_________________ ।

टेस्ट सी

उदा.1. इन शब्दों को मांस, मछली और सब्जियों में विभाजित करें।

गाजर बेकन ट्राउट टमाटर पालक हैम सैल्मन प्याज मटन पोर्क कैटफ़िश

मांस	मछली	सब्जियां
		गाजर

उदाहरण 2. चित्रों के साथ नामों का मिलान करें।

लहसुन कीवी फल अंगूर तरबूज ब्रोकोली लीक नाशपाती मशरूम स्ट्रॉबेरी अनानास

उदाहरण 3. क्या आप एक सब्जी और फल लिख सकते हैं:

सब्जी फल

"सी" _________________ अक्षर से शुरू होता है

अक्षर "पी" से शुरू होता है _______________ _________

अक्षर "बी" से शुरू होता है _______________ _________

"एम" _______________ _________ अक्षर से शुरू होता है

अक्षर "ए" _________________ से शुरू होता है

उदा.4. प्रत्येक समूह में कौन सा विषम है, और क्यों?

हैम सैल्मन बीफ पोर्क

आड़ू प्याज मशरूम टमाटर

चिकन लैंब बीफ मसल्स

तिरफू हंकप एफेकोफ़ ओदास ईटा लैबरेह एटा

moatot-ceuji एरेब यूसीजेओ टोबटेल्टारेव किमलो

Ex.6.* फलों की पहेली। दिए गए रिक्त स्थान में सही अक्षर लिखिए और आपको नौ स्वादिष्ट फलों के नाम मिलेंगे।

भोजन_________________ ।

टेस्ट बी

उदा.1. इन शब्दों को मांस, मछली और सब्जियों में विभाजित करें।

गाजर हैम फ्लाउंडर लहसुन फूलगोभी स्टेक मूली सैल्मन मटन पोर्क कैटफ़िश

मांस	मछली	सब्जियां
		गाजर

उदाहरण 2. इन फलों और सब्जियों के नाम लिखिए।

उदाहरण 3. क्या आप एक सब्जी और फल लिख सकते हैं:

सब्जी फल

अक्षर "बी" से शुरू होता है _______________ _________

"एम" _______________ _________ अक्षर से शुरू होता है

"सी" _________________ अक्षर से शुरू होता है

अक्षर "पी" से शुरू होता है _______________ _________

अक्षर "ए" _________________ से शुरू होता है

उदा.4. प्रत्येक समूह में कौन सा विषम है, और क्यों?

बैंगन टमाटर ककड़ी सलाद

प्याज आड़ू मशरूम तोरी

झींगा सामन सीप लॉबस्टर

पोर्क वील सैल्मन बीफ

चिकन मसल्स लैंब बीफ

उदा.5. यहाँ कुछ पेय पदार्थों के नाम मिश्रित अक्षरों के साथ दिए गए हैं। वे क्या हैं?

ओदास ईटा एफेकोफ़ तिरफू हंकप लैबरेह एटा

एरेब यूसीजेओ moatot-ceuji टोबटेल्टारेव किमलो

Ex.6.* फलों की पहेली। दिए गए रिक्त स्थान में सही अक्षर लिखिए और आपको नौ स्वादिष्ट फलों के नाम मिलेंगे।

चेर्न्याकोवा ऐलेना निकोलायेवना

अंग्रेजी शिक्षक

एफयू "कॉलेज का नाम कुमाश नर्गलियेव के नाम पर रखा गया"

अल्माटी

ये परीक्षण ग्रेड 3-6 में छात्रों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। टेस्ट में 6 कार्यों के लिए 3 विकल्प होते हैं।

प्रयुक्त पुस्तकें:

1. अफानसेवा, ओ.वी. अंग्रेजी: अंग्रेजी, गीत और व्यायामशाला-एम के गहन अध्ययन के साथ ग्रेड V स्कूलों के लिए एक पाठ्यपुस्तक। : ज्ञानोदय, 2003;

2. अफानसेवा, ओ.वी. अंग्रेजी: कक्षा VI के स्कूलों के लिए एक पाठ्यपुस्तक अंग्रेजी, गीत और व्यायामशाला-एम के गहन अध्ययन के साथ। : ज्ञानोदय, 2007;

3. अफानसेवा, ओ.वी. अंग्रेजी: अंग्रेजी, गीत और व्यायामशाला-एम के गहन अध्ययन के साथ ग्रेड VII स्कूलों के लिए एक पाठ्यपुस्तक। : ज्ञानोदय, 2005;

4. अंग्रेजी पहेली 1, डौग केस;

5. अंग्रेजी पहेली 2, डौग केस।