Prieš pradedant svarstyti šią temą, reikia pabrėžti, kad antsvoris ir nutukimas nėra tas pats dalykas. Jų skirtumas yra kūno masės indeksas (KMI): rodiklis nuo 25 iki 30 yra antsvoris arba nutukimas, daugiau nei 30 yra nutukimas.

Šiuo būdu, antsvorio yra tam tikro kūno svorio pertekliaus buvimas.

Antsvorio požymiai yra šie:

• naujų raukšlių atsiradimas ant kūno, „antrasis“ smakras, celiulitas,
• nesugebėjimas traukti į skrandį,
• po intensyvaus fizinio krūvio neapšiltų zonų atsiradimas ant pilvo, sėdmenų, šonų, šlaunų) ir kt.

Yra tokios antsvorio priežastys:

1. genetinis polinkis,
2. netinkama mityba,
3. hipofizės, skydliaukės, antinksčių ir kiaušidžių ligos.

Nutukimas- tai liga, patologinis perteklinių riebalų sankaupų kaupimasis organuose, audiniuose ir poodiniame audinyje. Nutukimas kelia grėsmę žmonių sveikatai ir gyvybei.

Nutukimo požymiai yra šie:

• knarkimas ir nemiga naktį,
• dažnas aukštas kraujospūdis
• diskomforto jausmas nugaroje ir keliuose,
• nuolatinis juosmens apimties ir svorio padidėjimas,
• sunkumai gyvenant mobilų gyvenimą ir sportuojant,
• celiulito atsiradimas ant kūno,
• nuolatinis alkio jausmas.

Fiziologinės nutukimo priežastys yra šios:

1. genetinis sutrikimas,
2. disbalansas tarp suvartojamų kalorijų ir sunaudotos energijos,
3. kepenų, kasos, žarnyno sutrikimai,
4. bulimija (padidėjęs alkio jausmas).

Pažymėtina, kad moterų nutukimas nustatomas 2 kartus dažniau nei vyrams.

Yra keletas nutukimo tipų.

Maistinis-konstitucinis tipas susijęs su polinkiu ir dažnai pasireiškia tos pačios šeimos nariams.

pagumburio tipas atsiranda dėl centrinės nukrypimų nervų sistema asmuo, o ypač pagumburio - smegenų dalies, reguliuojančios endokrininę sistemą, - patologijos.

endokrininis tipas nutukimas atsiranda dėl pačios endokrininės sistemos patologijų ir yra retas.

Atskleidžiant psichosomatines antsvorio atsiradimo priežastis, reikėtų pasilikti ties kai kuriais dalykais.

Pirmiausia prisiminkime, kad žmogaus kūnas yra jo Sielos talpykla (Siela yra turinys, o kūnas yra forma). Vadinasi, visi psichikos sveikatos pažeidimai laikui bėgant neigiamai veikia organizmo būklę.

Antra, žodis „svoris“. perkeltine prasme suprantamas kaip „statusas, padėtis“ („turėti svorį visuomenėje“). Ir kartais žmonės pradeda priaugti svorio, stengiasi užimti savo vietą gyvenime.

Dažnai neigiami savęs suvokimo išgyvenimai, savęs vertinimas santykiuose su aplinkiniais turi įtakos žmogaus svoriui.

Psichologai nustatė, kad antsvoris auga labai jautrūs, nepasitikintys savimi žmonės. Paprastai baimė gyvena jų vidiniame pasaulyje (prieš žmones, ateitį). Tokie žmonės pasižymi pasipiktinimas, savo valios primetimas kitiems. Dažnai jie turi kaupimas(tai aiškiai parodo susikaupusį viršsvorį).

Remiantis psichologiniais tyrimais, antsvoris rodo žmogaus jausmų srities pažeidimus: maistas, maisto įsisavinimas jam tampa vieninteliu gyvenimo džiaugsmu.

Tokį požiūrį į maistą turintis žmogus jaučiasi savyje tuštuma turi būti užpildyta. Užuot užpildęs savo vidinį pasaulį džiugiomis emocijomis, jis užpildo skrandį. Bet tai duoda tik trumpalaikį efektą, nes dvasinė tuštuma neužsipildo maistu. Ir rijavimas tęsiasi.

Jei žmogus atsiremia į saldumynus, tai rodo, kad jis neužtenka „gyvenimo saldumo“ (gyvenimo džiaugsmo).

Vaikų potraukis saldumynams paprastai rodo meilės trūkumas. Antsvoris vaikui dažnai pasirodo kaip išraiška noras būti pastebėtam artimi žmonės (nes vaikas mano, kad šeimoje jo nepastebi).

Psichologinės nutukimo priežastys

Maisto tipo nutukimas yra susijęs su psichoemocinis alkis: žmogui trūksta meilės, o fizinė mityba silpnina psichinį skausmą, praradimo jausmą.

Toks psichoemocinis alkis su nuolatiniu noru valgyti gali sukelti bulimiją. Tai liga, kuri atsiranda dėl neuropsichiatrinio sutrikimo, pasireiškiančio nekontroliuojamu valgymu.

Endokrininė nutukimo forma yra aplink organą, nes ji susijusi su endokrininių liaukų liga. Organo vieta ir jo metafizinė reikšmė gali pasiūlyti, kuri neigiamos emocijos sukėlė tokio tipo nutukimą.

Reikėtų pažymėti, kad gimnastika ir dieta nepadeda tokio tipo nutukimui, o tai tiesiogiai rodo jo psichosomatinį pagrindą. Nustatyta, kad dažniausiai kenčia nuo endokrininio tipo nutukimo dvasiškai silpnas, neapsaugotas, jautrus žmogus. Taip yra dėl to, kad toks žmogus turi silpnas apsaugines psichines funkcijas, nėra supratimo apie vykstančių įvykių esmę. Iš čia ir pasipiktinimas.

Kitas šio nutukimo veiksnys gali būti gyvenimas esant spaudimui mylimas žmogus ( pavyzdžiui, stipri priklausomybė nuo motinos). AT Ši bylažmogus viduje tarsi dūsta nuo impotencijos priešintis ir išoriškai „išsipučia“.

Dažnai kalbama apie žmogaus kūno riebalus kompleksai, susiję su jų išvaizda.

Jei mes kalbame apie moters antsvorio buvimą, viena iš priežasčių yra ta, kad ji gyvenime turi būti stiprus kaip vyras(o kadangi „stiprus“ nesąmoningai asocijuojasi su „didelio“ sąvoka, moteris pradeda didėti).

Nuo gimimo vaiko galvoje sotumas yra neatsiejamai susijęs su tokiais pagrindiniais jausmais kaip saugumas, meilė. Vadinasi, vaikas, priaugantis antsvorio, kompensuoja savo trūkumą.

Vaiko nutukimą gali sukelti ir patys tėvai: jei nuolat pasiūlyti maistą kaip universalų atsaką į bet kokį jo poreikį arba mama rodo meilę vaikui, priklausomai nuo to, kaip jis valgo.(Jei valgysi, man patiks).

Kai kurių autorių pasiūlyta psichosomatinių antsvorio ir nutukimo priežasčių apžvalga

Louise Hay teigimu, antsvorio atsiradimo priežastys yra šios: baimė, apsaugos poreikis, nenoras jausti, neapsaugojimas, savęs išsižadėjimas, užgniaužtas noras pasiekti tai, ko nori.

Tarp nutukimo priežasčių ji pabrėžia padidėjęs jautrumas, baimė ir apsaugos poreikis, paslėptas pyktis, nenoras atleisti.

Savo lentelėje Louise Hay išvardija psichosomatines skirtingų kūno dalių nutukimo priežastis.

Taip, nutukimas rodo pyktį dėl atstumtos meilės, pilvas – ant pyktis, reaguojant į dvasinio maisto ir emocinės priežiūros atsisakymą. Viršutinės šlaunies nutukimas rodo buvimą užsispyrimo ir pykčio ant tėvų gumuliukai, apatinė šlaunies dalis – apie prieinamumą vaikų pykčio, pykčio ant tėvo rezervai.

Ji įžvelgia psichologinę bulimijos priežastį baimė ir beviltiškumas, karščiavimo perpildymas ir savigraužos jausmo atsikratymas(Žinoma, kad sergantieji bulimija iš pradžių nekontroliuojamai daug valgo, o vėliau dėl nerimo dėl figūros sukelia vėmimą arba geria vidurius laisvinančius vaistus, kad atsikratytų to, ką suvalgė).

Psichologė Liz Bourbo atskleidė, kad daugeliu atvejų šie negalavimai yra pagrįsti vaikystės pažeminimas ir paauglystė . Žmonės, patyrę šią psichologinę traumą, vėliau patiria baimė pakartoti gėdingą situaciją, o organizmas randa apsaugą riebalų pavidalu.

Pasak Burbo, kartais antsvoris veikia kaip apsauga nuo žmonių, besinaudojančių asmeniu(kai žmogus padeda visiems, jis bijo atsisakyti pagalbos). Kitas variantas: kaip „įspraustas“ tarp dviejų žmonių, nori juos pradžiuginti, pamiršdamas apie save.

Pasitaiko, kad žmogus nenori būti patrauklus priešingai lyčiai, nes bijo būti atstūmimo. Tada kūnas tiesiog išpildo jo norą.

Dr. V. Sinelnikovas taip pat nurodo baimė yra pagrindinė priežastis riebalų kaupimasis, kuris turėtų simbolizuoti apsaugą. Rašo, kad vyras toks stiprus nepatenkinti ir nekenčia savęs kad organizmas apsisaugo nuo tokių destruktyvių emocijų.

Praktika padėjo gydytojui atskleisti, kad dažnai nutukimo priežastys yra paslėptas pyktis ir nenoras atleisti.

V. Sinelnikovas taip pat tvirtina, kad meilės stoką dažnai pakeičia maistas. Kaip pasirinkimas: maistą suvokia žmogus kaip priemonė greitam malonumui gauti.

Gydytoja paneigia mitą, kad po gimdymo moterys priauga svorio. Jo nuomone, šiuo atveju priežastis ta, kad moteris skiria mažiau dėmesio ir meilės.

Dažnai nerimas dėl vaiko sveikatos verčia besilaukiančią mamą gerai maitintis, nes daugelio pasąmonėje slypi asociacija „sveikas maistas – sveikata“.

Gydymo takai

Šiandien yra daug įvairių būdų ir metodų, kaip gydyti antsvorį ir nutukimą.

Bet kalbant apie gydymą psichosomatinės ligos, verta prisiminti vieną dalyką: gydymo būdai, kaip ir priežastys, yra pačiame žmoguje, Tiksliau – savo vidiniame pasaulyje.

Norėdami rasti savo gydymo kelią (ir kiekvienas žmogus turės savo gydymo kelią, skirtingą nuo kitų), būtina atsekti, analizuoti jo mintis ir emocijas, kuriomis jis gyveno paskutiniais laikais. Kuo jie užpildyti?: Meilė ar neapykanta, pasitikėjimas gyvenimu ar baimė, gėris ar blogis, linksmumas ar depresija, teigiamas ar neigiamas, optimizmas ar pesimizmas?..

Atlikę šį vidinį darbą, padarysite tokią išvadą Jūs galite turėti fizinę sveikatą, jei gyvensite savyje, mylėdami save ir jus supantį pasaulį.

Ką reiškia „Mylėti save“? Tai nereiškia pamaloninti save.

Tai reiškia priimti save (su geromis ir blogomis pusėmis), bet siekti būti dvasiškai ir morališkai geresniam. Tai reiškia „nelaužyti savęs“ dėl kažko ar kieno nors. Jei žmogus myli save, tai jis stengsis protiškai ir dvasiškai tobulėti, rūpinsis savo kūnu, nes jis yra vienintelis ir joks kitas neduodamas.

O jei žmogus myli save, tai jis taip pat elgsis su kitais žmonėmis: su priėmimu ir pagarba kitiems, bet tokiomis pat unikaliomis asmenybėmis.

Atrodo, kad esant šioms dviem pagrindinėms sąlygoms (teisingam požiūriui į save ir į kitus) suteikiama sveikata ir harmonija.

1. ANTSVORIS- (V. Žikarencevas)

Ligos priežastys

Baimė. Apsaugos poreikis. Pabėgti nuo jausmų. Saugumo trūkumas, savęs išsižadėjimas. Ieškoti savirealizacijos.

Esu taikiai su savo jausmais. Esu saugus ten, kur esu. Aš pats (pats) savo mintimis susikuriu savo saugumą. Aš myliu ir pritariu sau.

2. ANTSVORIS- (Louise Hay)

Ligos priežastys

Baimė. Apsaugos poreikis. Nenoras jausti. Neapsaugojimas, savęs išsižadėjimas. Užgniaužtas noras pasiekti tai, ko nori.

Galimas gydymo sprendimas

Ten, kur aš esu, būk saugus. Aš kuriu savo saugumą. Aš myliu ir pritariu sau.

3. NUtukimas- (Louise Hay)

Ligos priežastys

Padidėjęs jautrumas. Dažnai simbolizuoja baimę ir apsaugos poreikį. Baimė gali būti paslėpto pykčio ir nenoro atleisti priedanga.

Galimas gydymo sprendimas

Šventa meilė mane saugo. Aš visada saugus. Noriu užaugti ir prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Visiems atleidžiu ir kuriu gyvenimą man patinkantį. Aš visiškai saugus.

4. NUtukimas- (Liz Burbo)

Fizinis blokavimas

Nutukimas yra per didelis riebalų nusėdimas kūno audiniuose. Nutukimas laikomas problema, kai jis kelia tiesioginį pavojų sveikatai.

Emocinis blokavimas

Nutukimas gali turėti įvairių priežasčių, tačiau bet kuriuo atveju nutukimo kamuojamas žmogus vaikystėje ar paauglystėje patyrė daug pažeminimo ir vis dar turi baimę atsidurti jam gėdingoje situacijoje ar į tokią situaciją įstumti kitą žmogų. Antsvoris tokiam žmogui yra savotiška apsauga nuo tų, kurie iš jo reikalauja per daug, pasinaudodami tuo, kad jis nemoka pasakyti „ne“ ir yra linkęs viską perkrauti ant pečių.

Taip pat gali būti, kad šis žmogus dažnai ir labai ilgai jaučiasi įspraustas tarp dviejų kitų žmonių. Jis stengiasi padaryti šiuos žmones laimingus. Kuo stipresnis jo noras padaryti kitus laimingus, tuo sunkiau jam įgyvendinti savo poreikius.

Labai dažnai paaiškėja, kad žmogus priauga svorio, nes nenori atrodyti patrauklus priešingai lyčiai, nes bijo, kad tuomet bus atstumtas arba pats nesugebės pasakyti „ne“. Nutukimas paliečia ir žmones, kurie siekia užimti savo vietą gyvenime, tačiau laiko šį troškimą nesveiku ir nepadoru. Jie nesuvokia, kad jiems tai jau gana gerai (nenoriu pasakyti, kad fiziškai jie užima daug vietos).

psichinis blokavimas

Mano pastebėjimai rodo, kad nutukusiam žmogui dėl per didelio jautrumo sunku objektyviai save įvertinti. Ar gerai matote visas savo kūno dalis veidrodyje? Gebėjimas atsižvelgti į savo fizinį kūną yra tiesiogiai susijęs su gebėjimu svarstyti save kituose lygmenyse, tai yra, su gebėjimu analizuoti savo vidinę būseną. Jei neturite šio sugebėjimo, negalėsite atrasti tikrosios savo nutukimo priežasties. Štai kodėl šis straipsnis gali sukelti jūsų vidinį pasipriešinimą. Jei taip atsitiks, pabandykite keletą kartų perskaityti jį savo tempu ir suprasti jo reikšmę.

Vaikystėje ar paauglystėje patyręs sunkų pažeminimą, nusprendei visada būti budrus ir niekada niekam neduoti priežasties iš tavęs tyčiotis. Jūs nusprendėte bet kokia kaina tapti labai geru žmogumi, todėl prisiimate tiek daug rūpesčių. Atėjo laikas tau mokytis priimti, negalvodamas, kad turi ką nors iš ko nors Atimti arba užimti ir anksčiau ar vėliau teks grąžinti arba susimokėti. Patariu kiekvienos dienos pabaigoje atidžiai išanalizuoti viską, kas tą dieną nutiko, ir įsidėmėti viską, kas gali būti siejama su gėda ir pažeminimu. Po to turėtumėte paklausti savęs, ar tai, ką pastebėjote, iš tikrųjų yra susiję su gėda. Patikrinkite tai su kitais žmonėmis.

Liz Burbo yra garsi rašytoja, trenerė ir 22 bestselerių autorė, jau padėjusi tūkstančiams žmonių pagerinti savo gyvenimo kokybę per savimonę ir savęs pažinimą dėl paprastos, prieinamos ir kiekvieno žmogaus kasdienybėje pritaikomo gyvenimo filosofijos. gyvenimą.

Daugelis žmonių mano, kad dietos laikymasis yra patikimiausias būdas visada išlikti gražiai ir grakščiai. Tačiau tai tik pablogina situaciją. Vienintelė išeitis yra priėmimas.

Ir ši tema niekada nepraranda savo aktualumo. Daugybė žmonių laikosi dietų, manydami, kad tai vienintelis būdas numesti svorio. Jie atima iš savęs mėgstamą maistą, taip pat patiria kaltės jausmą, kai negali susivaldyti ir leidžia sau valgyti uždraustą vaisių. Akivaizdu, kad laikydamiesi dietos dauguma žmonių praranda kontrolę ir duoda sau pažadą, kad daugiau niekada to nedarys.

Jei žmonės storėja vien nuo maisto, kodėl tiek daug žmonių visą gyvenimą lieka liekni? Kai kurie iš jų niekada nieko sau neišsižada, o net ir suvalgę daugiau, nei reikia organizmui, antsvorio nepriauga.

Pirma, kas yra "būti liesam"? Tai yra santykinė sąvoka. Neseniai sutikau moterį, kuri, būdama 73 metų, dėvi ketvirtą dydį (34 europietišką), tačiau laiko save per stora. Ir dauguma žmonių ją laiko labai plona ir netgi per daug.

Pakeiskite savo požiūrį į maistą

Galiu pasakyti, kad tai, kaip tu valgai, niekada nepriauga svorio. Bet kodėl kūnas priauga svorio? Tikroji problema yra ne maistas, o žmogaus požiūris į maistą. Savo knygoje Listen and Eat: Away with Control išvardinu priežastis, dėl kurių žmogus valgo, išskyrus patenkinti fizinio kūno poreikius.

Dažnai net tada, kai mūsų kūnui reikia maisto, valgome maistą, kurio mums nereikia. Kodėl? Nes negalime įsiklausyti į savo emocinius ir psichinius poreikius. Tai, kaip maitiname savo fizinį kūną, visada yra tik atspindys to, kaip maitiname kitus du savo kūnus. Štai kodėl organizmas atideda „atsargoje“ viską, ką valgome: neįsisavina to, ko jam šiuo metu nereikia.

Taip pat kaltės jausmas turi įtakos kūno svorio padidėjimui. Su tokiomis mintimis asocijuojasi kaltės jausmas: valgau per daug, esu apsirijęs, neturiu valios, turėjau anksčiau nulipti nuo stalo, dabar labiau kontroliuosiu save, laikysiuosi kitokios dietos ir t.t. Ką girdi mūsų kūnas? Turiu taupyti rezerve, nes manęs laukia nepriteklius.

Menkiausias kaltės jausmas trukdo virškinimo sistemai virškinti, pasisavinti ir pašalinti iš organizmo jai nereikalingas atliekas. Deja, dauguma žmonių nežino, kokiais momentais jie patiria kaltę, manydami, kad priima save tokius, kokie yra. Todėl labai svarbu būti dėmesingam tiems savo viduje (ego) skambantiems balsams, kurie sako, kad taip valgyti negalima.
Ir štai dar vienas būdas suprasti savo kaltės laipsnį: stebėkite, ar sutinkate savo artimuosius, kai jie bet kada valgo viską, ką matote? Ar jūs juos moralizuojate? Galbūt jūs juos smerkiate mintyse? Nesvarbu, ar sakote tai garsiai, ar ne, kiekvieną kartą, kai teisiate ką nors, taip pat teisiate ir save, kai darote tą patį.

Kai supranti, kad jautiesi kaltas, priimk tai ir prisimink ne tavo širdis kalba apie kaltę, o tavo ego. Ego mėgsta mus gąsdinti ir teisti. Tačiau jis įsitikinęs, kad tai tau padeda, ir nežino kito būdo padėti. Jis visada turi gerų ketinimų, kaip ir jūs, kai teisiate kitą žmogų.

Priėmimas yra vienintelis būdas išspręsti svorio problemą

Tikras Priėmimas– vienintelis būdas atsikratyti problemų, susijusių su mityba ir svoriu. Priimdami save, būsite savo širdyje ir jūsų virškinimo sistema veiks puikiai, tai jums garantuoju.

Galite pasakyti savo ego: aš žinau, kad bijote, kad man pagerės, jei ir toliau taip maitinsiuos, neklausydama tikrųjų savo kūno poreikių, bet dabar tai padeda man išspręsti psichologinė problema. Dėkoju, kad perspėjote, ir garantuoju, kad galėsiu susitvarkyti su dėl to kilusiomis pasekmėmis.

Tu taip pat gali ačiū savo kūnui nes padėjo virškinti ir pašalinti iš organizmo tuos maisto produktus, kurių organizmui nereikia. Galite pasakyti jam, kokius kitus poreikius tenkinate su maistu, pavyzdžiui, maisto, kuris verčia jaustis svarbiu, ar apdovanojate save, ar stingstančią vienatvę ir pan. Galite pridurti, kad jūs tik mokate būti sąmoningi ir palaipsniui jums bus geriau. žinoti savo tikruosius poreikius. Kada ir kaip tai įvyks, dar nežinai.
Visa tavo esybė nori tik tau laimės. Tai įmanoma tik būnant širdyje, tai yra tik leidžiant sau būti paprastu žmogumi, su savo baimėmis ir silpnybėmis.

LIZ BURBO

Šaltinis: „Klausyk savo kūno“

Ar esate nutukęs ar antsvoris? Apsvarstykite metafizines (subtilias, psichines, emocines, psichosomatines, pasąmonines, giliąsias) nutukimo ir antsvorio priežastis.

Daktarė N. Volkova rašo: „Įrodyta, kad apie 85% visų ligų turi psichologinių priežasčių. Galima daryti prielaidą, kad likę 15% ligų yra susijusios su psichika, tačiau šį ryšį belieka nustatyti ateityje... Tarp ligų priežasčių jausmai ir emocijos užima vieną pagrindinių vietų, o fiziniai veiksniai - hipotermija, infekcijos - veikia antraeiliai, kaip paleidimo mechanizmas ... »

Daktaras A. Meneghetti savo knygoje „Psichosomatika“ rašo: „Liga yra kalba, tiriamojo kalba... Norint suprasti ligą, reikia atskleisti projektą, kurį subjektas sukuria savo pasąmonėje... Tada antrasis žingsnis yra būtinas, kurio turi imtis pats pacientas: jis turi keistis. Jei žmogus pasikeis psichologiškai, liga, būdama nenormali gyvenimo eiga, išnyks...

Apsvarstykite metafizines (subtilias, psichines, emocines, psichosomatines, pasąmonines, giliąsias) antsvorio priežastis.
Štai ką apie tai rašo pasaulyje žinomi šios srities ekspertai ir knygų šia tema autoriai.

Liz Burbo savo knygoje „Your Body Says“ „Mylėk save!“ rašo apie galimas metafizines antsvorio priežastis:
Nutukimas yra per didelis riebalų nusėdimas kūno audiniuose. Nutukimas laikomas problema, kai jis kelia tiesioginį pavojų sveikatai.
Emocinis blokavimas:
Nutukimo priežastys gali būti įvairios, tačiau bet kuriuo atveju nutukęs žmogus vaikystėje ar paauglystėje patyrė daug pažeminimo ir vis dar turi baimę atsidurti jam gėdingoje situacijoje arba į tokią situaciją pakliūti kitą žmogų. Antsvoris tokiam žmogui yra savotiška apsauga nuo tų, kurie iš jo reikalauja per daug, pasinaudodami tuo, kad jis nemoka pasakyti „ne“ ir yra linkęs viską perkrauti ant pečių. Taip pat gali būti, kad šis žmogus dažnai ir labai ilgai jaučiasi įspraustas tarp dviejų kitų žmonių. Jis stengiasi padaryti šiuos žmones laimingus. Kuo stipresnis jo noras padaryti kitus laimingus, tuo sunkiau jam įgyvendinti savo poreikius. Labai dažnai paaiškėja, kad žmogus priauga svorio, nes nenori atrodyti patrauklus priešingai lyčiai, nes bijo, kad tuomet bus atstumtas arba pats nesugebės pasakyti „ne“. Nutukimas paliečia ir žmones, kurie siekia užimti savo vietą gyvenime, tačiau laiko šį troškimą nesveiku ir nepadoru. Jie nesuvokia, kad jiems tai jau gana gerai (nenoriu pasakyti, kad fiziškai jie užima daug vietos).
psichinis blokavimas:
Mano pastebėjimai rodo, kad nutukusiam žmogui dėl per didelio jautrumo sunku objektyviai save įvertinti. Ar gerai matote visas savo kūno dalis veidrodyje? Gebėjimas atsižvelgti į savo fizinį kūną yra tiesiogiai susijęs su gebėjimu svarstyti save kituose lygmenyse, tai yra, su gebėjimu analizuoti savo vidinę būseną. Jei neturite šio sugebėjimo, negalėsite atrasti tikrosios savo nutukimo priežasties. Štai kodėl šis straipsnis gali sukelti jūsų vidinį pasipriešinimą. Jei taip atsitiks, pabandykite keletą kartų perskaityti jį savo tempu ir suprasti jo reikšmę. Vaikystėje ar paauglystėje patyręs sunkų pažeminimą, nusprendei visada būti budrus ir niekada niekam neduoti priežasties iš tavęs tyčiotis. Jūs nusprendėte bet kokia kaina tapti labai geru žmogumi, todėl prisiimate tiek daug rūpesčių. Pats laikas išmokti priimti negalvojant, kad ką nors iš ko nors imi ar skoliniesi ir anksčiau ar vėliau teks grąžinti ar susimokėti. Patariu kiekvienos dienos pabaigoje atidžiai išanalizuoti viską, kas tą dieną nutiko, ir įsidėmėti viską, kas gali būti siejama su gėda ir pažeminimu. Po to turėtumėte paklausti savęs, ar tai, ką pastebėjote, iš tikrųjų yra susiję su gėda. Patikrinkite tai su kitais žmonėmis. Kuo dažniau savęs paklauskite: „Ko aš iš tikrųjų noriu? prieš atsakydami „taip“ į kitų žmonių užklausas ar siūlydami savo paslaugas. Dėl to nebūsite mažiau mylimi ir gerbiami. Atvirkščiai, žmonės supras, kad gerbi save, o tave gerbs dar labiau. Be to, suteikite sau teisę būti svarbus asmuo tų, kuriuos myli, gyvenimuose. Tikėkite savo svarba.

Bodo Baginskis ir Sharamonas Shalila savo knygoje „Reiki“ – universali gyvenimo energija“ rašo apie galimas metafizines antsvorio priežastis:
Jei esate nuolat alkanas, tai yra gyvenimo, meilės ir emocinio maitinimo alkio rodiklis. Yra tam tikra tuštuma, kurią bandote užpildyti fiziniu lygmeniu, nes tai nepavyksta atitinkamose srityse. Dažnai simptomas slepia nesaugumą ar praradimo baimę. Gerbkite ir mylėkite save tokį, koks esate, tada jums bus lengviau atverti savojo Aš ribas ir įsileisti dvasinį peną į vidų. Tačiau taip pat supraskite, kad jumyse yra meilės ir vientisumo šaltinis, iš kurio visada galite pasisemti. Pažvelk į jį.
Jei nuolat norisi saldumynų, vadinasi, tau visų pirma trūksta gyvenimo saldumo. Kyla nepatenkintas meilės alkis. Vaikams tai labai dažnai yra ženklas, kad jie jaučiasi nepakankamai mylimi. Suteik sau meilę ir pripažinimą, kurio trokšti, priimk save tokį, koks esi, tada galėsi duoti kitiems. tikra meilė, ir bus galima keistis. Jei vaikas nuolat prašo saldumynų, duokite jam daugiau meilės, pripažinimas ir dėmesys.

Daktaras Valerijus V. Sinelnikovas savo knygoje „Mylėk savo ligą“ rašo apie galimas metafizines antsvorio priežastis:
Jau rašiau aukščiau, kad mūsų kūno būsena tam tikru metu yra mūsų minčių, jausmų ir emocijų atspindys. Jei turite antsvorio, tuomet neskubėkite ieškoti stebuklingos piliulės. Atsigręžk į savo vidų – priežastys yra. Nereikia priversti savęs ir savo kūno. Vargina jį alkiu ir įvairiomis dietomis. Žinoma, tokiu būdu kurį laiką galima pasiekti tam tikrą rezultatą. Bet jei radikaliai nepakeisite požiūrio į save, pilnatvė vėl grįš.
Štai keletas minčių ir jausmų, kuriuos gali atspindėti pilnatvė.
Baimė ir apsaugos poreikis. Dažnai antsvorio turintys žmonės jaučiasi nesaugūs. O riebalai atlieka apsauginę, buferinę funkciją. Pastebėjau, kad nutukę žmonės yra labai jautrūs, bet kadangi jie negali susitvarkyti su savo jausmais, riebalai simboliškai padeda jiems nutildyti nepageidaujamas emocijas ir jausmus.
Pilnatvė yra viena iš nepasitenkinimo ir neapykantos sau apraiškų. Jūs esate toks nepatenkintas savimi ir taip dažnai save kritikuojate ir barate, kad jūsų kūnas yra priverstas gintis.
Pas mano draugę kirpykloje atėjo neįtikėtino dydžio moteris. Ji nekentė ir niekino storus žmones.
– Šlykščiai atrodo šitie bjaurūs storuliukai, baisios riebalų klostės. Taip, aš jų tiesiog nekenčiu, – vos pamačiusi savąją pasakė ji.
Visi žmonės su antsvorio vienija viena savybė – nemeilė sau.
Kai pas mane ateina tokie pacientai, pirmiausiai mokau juos mylėti save, priimti savo kūną.
Daugelis moterų pradeda priaugti svorio po gimdymo. Jie tai sieja su hormoniniais pokyčiais organizme, tą patį sako ir gydytojai. Bet ar tai priežastis? Juk yra moterų, kurios pagimdo du ar tris vaikus, ir net daugiau, bet tuo pačiu išlieka lieknos. Žinoma, gimdančios moters organizme vyksta hormoniniai pokyčiai: kinta kalcio kiekis kauluose, plečiasi dubuo, milimetro dalimi pailgėja nosis, pasunkėja smakras ir t.t. Bet tai ne pilnatvės priežastis. Priežastis ta, kad gimus vaikui moteris mažiau skiria sau dėmesio. Visas dėmesys skiriamas vaikui. Ir tai yra grubi klaida.
Manau, kad po vaiko gimimo moteris turėtų skirti sau dvigubai daugiau dėmesio nei iki jo gimimo. Ji turėtų pradėti tai daryti jau nėštumo metu. Be to, dėmesį reikėtų kreipti ne tiek į savo išvaizdą (nors tai privaloma), kiek į savo mintis, jausmus, elgesį. Juk vaiko sveikata visiškai priklauso nuo jo tėvų minčių ir emocijų būsenos. Todėl kuo daugiau mamos meilės ir ramybės, tuo vaikas bus sveikesnis. Tai reiškia mažiau bemiegių naktų.
Pas mane, prieš kelis mėnesius pagimdžiusią, atėjo moteris. Iš karto po gimdymo ji pradėjo sveikti. Atsigręžę į pasąmonę išsiaiškinome, kad jos pilnatvės priežastis – neigiamas požiūris į save.
– Taip, – sutiko moteris, – taip. Visada buvau savimi nepatenkinta. Dar iki vaiko gimimo. Dar prieš vedybas. Visada ieškojau ir radau savyje kokių nors trūkumų.
- Manau, - pasakiau, - kad pilnatvė privers jus kitaip elgtis su savo draugu.
- Tu teisus.
– Ar yra kitų antsvorio priežasčių? Paprašiau jos užduoti klausimą pasąmonei.
- Taip, daktare, yra, - atsakė pacientas, išėjęs iš transo būsenos. Ji norėjo kažką pasakyti, bet iš jos akių pradėjo tekėti ašaros. Nusiraminusi tęsė: „Gimus vaikeliui mūsų santykiai su vyru pasikeitė“, – šluostėsi akis nosine. – Jis tapo kažkuo kitu. Mūsų santykiuose nebėra meilės ir pasitenkinimo. Todėl stengiuosi gauti pasitenkinimą bent jau iš maisto.
– Bet tu myli ne save, o nori, kad tave mylėtų tavo vyras. Jūsų vyras atspindi tik jūsų požiūrį į save. Viskas labai paprasta! Pradėkite mylėti save ir pamatysite, kaip jūsų vyras pakeis savo požiūrį į jus.
Toliau mes sukūrėme naujus elgesio būdus pasąmonės programoje. Tada pakalbėjau apie tinkamą mitybą ir pasiėmiau homeopatinių vaistų medžiagų apykaitai normalizuoti.
Po mėnesio pas mane atėjo visai kita moteris: graži, liekna, tinkama.
- Daktare, žinai, aš nepripažįstu savo vyro. Atrodo, kad esame medaus mėnesį. Rytoj atvesiu pas tave savo draugą. Ji taip pat nori numesti svorio.
Mylėti ir priimti save yra labai svarbu. Jei esate nepatenkinti savimi, tada šis nepasitenkinimas turi būti išorinis. Išorė atspindi vidų. Jau seniai pastebėta, kad kai žmogus myli save, jo kūnas įgauna idealų svorį ir formas. Labai dažnai žmogus bando meilės ir pasitenkinimo gyvenimu trūkumą pakeisti maistu, nes siela netoleruoja tuštumos.
Vienas iš mano įspūdingo sudėjimo pacientų man sako:
- Daktare, žinai, kai tik mane nuvilia koks nors vyras, tai yra, kai turiu problemų gyvenime. meilės istorija Iškart numesiu svorio ir randu savo idealų svorį. Tačiau nutrūkus santykiams aš vėl tampu stora.
„Žinau vieną tokį atvejį“, – sakau jai. – Viena mano pažįstama, labai apkūni moteris, vasarą ilsėdamiesi Jaltoje, susipažino su žinoma dainininke. Su juo praleidau tik vieną naktį.
Tačiau tai labai stipriai paveikė jos išvaizdą.
Tik vieną naktį! Ir ji numetė svorio, grįžusi namo, dvidešimt kilogramų. Vis dar patyrusi šio susitikimo įspūdį, ji pasirūpino savimi: pakeitė šukuoseną, pradėjo stebėti mitybą, ėmė darytis formavimo ir masažo.
"Ir aš turiu tą pačią istoriją", - patvirtino pacientas. – Tik menininkai dar nesusidūrė.
Kodėl jums reikia mano pagalbos šiuo atveju? Aš klausiu. – Susipažink su vyru ir įsimyli – ir problema išspręsta.
- Na, sunku, taip greitai, - atsako ji. – Pirmiausia reikia sutikti tokį vyrą.
„Taigi vargu ar galiu tapti tavo meilės istorijos herojumi“, – sakau jai. – Žinoma, jūs patraukli moteris, bet man patinka kita. Mano gyvenime jau prasidėjo meilės romanas, ir aš neketinu jo nutraukti.
Moteris juokiasi
- Daktare, žinai, ką turėjau omenyje.
- Žinoma. Pasirinksime kitą būdą. Sukelsime jums chroniškos meilės būseną, o papildomi kilogramai išnyks. Visada būsite liekna ir graži, nepaisant to, ar turite vyrą, ar ne.
Užslėptas pyktis ir nenoras atleisti taip pat gali būti pilnatvės priežastimi. Pastebima, kad antsvorio turintys žmonės yra labai jautrūs. Pasipiktinimas prisideda prie kūno riebalų kaupimosi. Jei prisimenate iš pirmos knygos, apmaudas yra noras pakeisti požiūrį į save, tai yra noras mylėti, gerbti ir vertinti save. Ir vėl viskas priklauso nuo meilės, požiūrio į save pasikeitimo.
Viena mano pacientė, jauna mergina, po pirmo seanso numetė keturis kilogramus, tačiau vėliau procesas sustojo. Iš bendravimo su pasąmone išsiaiškinome, kad toliau lieknėti trukdo jos nuoskaudos tėvui ir jo naujajai žmonai. Faktas yra tas, kad kai mano pacientei buvo keturiolika metų, jos tėvas išsiskyrė su mama ir išvyko gyventi pas kitą moterį. Būtent tada mergina pradėjo sveikti.
Suvokusi priežastis ir pakeitusi požiūrį į tėvą bei jo asmeninį gyvenimą, mergina sugebėjo priaugti idealų svorį.

Motinos susirūpinimas savo vaikų sveikata gali sukelti nutukimą. Taip yra todėl, kad sveikatos ir geros, gausios mitybos sąvokos dažnai siejamos.
Turėjau vieną įdomų atvejį. Į mano susitikimą atėjo labai antsvorio turinti moteris. Nėštumo metu ji pradėjo sveikti, o po gimdymo priaugo dar daugiau svorio.
- Daktare, - paklausė ji manęs, - išgelbėk mane nuo rijimo. Aš jau savęs nekenčiu. Slepiuosi nuo draugų, kad neišgąsdinčiau jų savo išvaizda.
Pacientas pasirodė esąs puikus hipnotizuojantis subjektas. Iš bendravimo su pasąmone išsiaiškinome, kad perdėtą apetitą sukėlusi pasąmonės dalis rūpinosi neseniai devynerių metų sulaukusio sūnaus sveikata. Pasirodo, vos tik moteris pastojo, mama ją nuolat įkvėpdavo: „Jei nori, kad vaikas būtų sveikas, taisyklingai maitinkis“. Visus devynis nėštumo mėnesius ji gyveno mamos namuose ir kiekvieną dieną teikdavo jai atitinkamus pasiūlymus. Beje, pati šios moters mama buvo labai stora. Visoje šioje istorijoje įdomiausia tai, kad pacientė iš tiesų galėjo pasigirti savo sūnaus sveikata. Bet kokia kaina! Jos pasąmonė tiesiog nežinojo kitų elgesio būdų, kaip rūpintis vaiko sveikata.

Labai dažnai rijavimas yra neurotiškas būdas įgyvendinti teigiamus pasąmonės ketinimus. Gluttons suteikia maistui keletą ypatingų savybių, be to, kas siejama su fiziologinio alkio patenkinimu. Pavyzdžiui, maisto pagalba žmogus siekia užpildyti emocinę tuštumą. Pasąmonėje užsimezga ryšys: užpildyti skrandį – užpildyti emocinė tuštuma, siekiant užbaigtumo emocinė būsena. Tai gali reikšti ryšį su žmonėmis, būti mylimam ir vertinamam. Meilės ir pasitenkinimo gyvenimu trūkumas lemia tai, kad žmogus maistą naudoja kaip greito ir momentinio malonumo priemonę. Bet kadangi tai yra saviapgaulė, organizmas nuolat reikalauja vis naujų ir naujų porcijų.
Norėčiau pasakyti dar vieną dalyką. Pasikliaukite tik savo vidiniais ištekliais, o ne stebuklingais vaistais. Jei pasikliaujate cheminių medžiagų pagalba, tuomet neigiate savo vidinę jėgą. Idealaus svorio priaugimo procesas visų pirma yra darbas su savimi: vidinis ir išorinis. Vidinis yra jūsų minčių ir ketinimų suderinimas ir pusiausvyra. Išorinis – tai organizmo valymas nuo toksinų, medžiagų apykaitos pasikeitimas, tinkama mityba, reguliarus fizinis aktyvumas raumenų tonusui palaikyti.

Pasak Sergejaus S. Konovalovo(„Energoinformacinė medicina pagal Konovalovą. Gydančios emocijos“), galimos metafizinės antsvorio priežastys:
Priežastys. Norų ir jausmų slopinimas, padidėjęs jautrumas, padidėjęs apsaugos poreikis.
Gydymo būdas. Pasitikėti savimi, pačiu gyvenimo procesu, susilaikyti nuo neigiamų minčių – tai yra lieknėjimo būdai.

Louise Hay knygoje „Gydyk save“ jis nurodo pagrindines neigiamas nuostatas (vedančias į ligą) ir harmonizuojančias mintis (vedančias į gijimą), susijusias su antsvorio atsiradimu ir gijimu:

Perteklinis svoris: Baimė. Apsaugos poreikis. Nenoras jausti. Neapsaugojimas, savęs išsižadėjimas. Užgniaužtas noras pasiekti tai, ko nori.
Minčių harmonizavimas: neturiu jausmų konflikto. Ten, kur aš esu, būk saugus. Aš kuriu savo saugumą. Aš myliu ir pritariu sau.

Nutukimas: Padidėjęs jautrumas. Dažnai simbolizuoja baimę ir apsaugos poreikį. Baimė gali būti paslėpto pykčio ir nenoro atleisti priedanga.
Harmonizuojant mintis: Šventa meilė mane saugo. Aš visada esu saugus. Noriu užaugti ir prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Visiems atleidžiu ir kuriu gyvenimą man patinkantį. Aš visiškai saugus.

Nutukimas – šlaunys (viršuje): užsispyrimo ir pykčio ant tėvų gumuliukai.
Minčių harmonizavimas: siunčiu atleidimą praeičiai. Man nepavojinga įveikti tėvų ribotumą.

Nutukimas – pilvas: Pyktis kaip atsakas į dvasinio maisto ir emocinės priežiūros atsisakymą.
Harmonizuojant mintis: tobulėju dvasiškai. Man užtenka dvasinio maisto. Jaučiuosi patenkinta ir mėgaujuosi laisve.

Nutukimas - klubai (apatinė dalis): Vaikų pykčio atsargos. Dažnai pyksta ant tėvo.
Harmonizuojančios mintys: aš matau savo tėvą kaip vaiką, kuris užaugo be meilės ir meilės, ir lengvai jam atleidžiu. Abu esame laisvi.

Nutukimas – rankos: Pyktis dėl atstumtos meilės.
Minčių harmonizavimas: galiu gauti tiek meilės, kiek noriu.

Louise Hay Knygoje „Kaip išgydyti savo gyvenimą“ jis rašo:
Antsvoris yra ne kas kita, kaip apsaugos poreikis. Mes siekiame apsaugos nuo skausmo, kritikos, seksualumo, prievartos ir pan. Platus pasirinkimas, tiesa? Niekada nebuvau stora, bet iš savo patirties buvau įsitikinusi, kad kai jaučiuosi nesaugiai ir apskritai nesvarbi, automatiškai priaugau kelis kilogramus. Kai išnyksta grėsmė, dingsta ir antsvoris. Kova su pasauliu yra energijos ir laiko švaistymas. Kai tik nustosite priešintis, jūsų svoris tuoj pat normalizuosis. Pasitikėti savimi, pačiu gyvenimo procesu, susilaikyti nuo neigiamų minčių – tai yra lieknėjimo būdai.

Aleksandras Astrogoras Savo knygoje „Jausmų knyga“ jis rašo:
Yra trys antsvorio formos: maistinė, endokrininė ir smegenų. Prancūzų mokslininkai pusiau juokais juos vadina taip: pirmasis – kai kiti pavydi, antrasis – kai juokiasi ir trečiasis – kai užjaučia ligonį...
Dažniausia antsvorio forma vadinama alimentine. Jis pagrįstas mitybos principu, dėl sąlyginio reflekso. Kaip rūkaliai ar girtuokliai negali atsikratyti priklausomybės nuo narkotikų, taip ir valgyti mėgstantis žmogus, susikūręs maisto kultą, patenka į tuos pačius jausmų patologijos pinkles. Sąlyginis refleksas ir aistra maistui yra viena iš pagrindinių antsvorio priežasčių. Jis veikia visą organizmą kaip visumą ir yra vienodos formos. Maitinimosi forma gali būti vadinama „elementariu riebumu“. Žinoma, kad kaloringa mityba kenkia sveikatai, tačiau kaip sunku jos atsisakyti. Techninė pažanga pagimdė nejudrus gyvenimo būdas, tinginystė. Taigi yra energijos suvartojimo ir suvartojamos energijos neatitikimas.
Karminė medicina perteklinį svorį sieja su jausmų patologija. Ji teigia, kad žmogaus mitybos pagrindas turėtų būti dvasinės savybės, intuicija ir aistra. Jei žmonės būtų entuziastingos prigimties, mokėtų mylėti ir džiaugtis gyvenimu, darbu, gamta, tai valgytų tris keturis kartus mažiau, nejausdami alkio. Taigi entuziastingi žmonės gyvena pagal savo mitybą, kurią intuityviai susikuria patys, o tai daro jiems patogią ir lengvą sielą...
Kai maistas tampa vieninteliu žmogaus gyvenimo džiaugsmu, sotumą valdantis genas tampa nebereikalingas, jis susilpnėja, „prarandamas“, dėl to atsiranda rijumas. Po mirties toks žmogus tampa „alkanu vaiduokliu“. Štai kur užprogramuotas nutukimas slypi kito gimdymo metu...
O dabar pažvelkime į kitą antsvorio ir nutukimo formą, kurią gydytojai vadina ENDOKRININE. Tai neveikia viso kūno, bet yra lokalizuota aplink bet kurį organą. Čia reikia pažymėti, kad jei žmogus turi savo išvaizdos kompleksą, tada jis turi riebalų sankaupas, atsiranda nutukimas, kuris veikia kaip apsauga nuo grubaus jį supančių žmonių puolimo. Nutukimas Vidaus organai parodo mums žmogų, kuris yra dvasiškai silpnas, neapsaugotas ir jautrus. Galbūt todėl antsvorio turintys žmonės stengiasi ir yra žinomi kaip malonūs, simpatiški, švelnūs, su prielankiu charakteriu. Jie patys sugalvojo, geras žmogus turi būti daug“. Yra žinoma, kad „gerą vandenį jie atneša“, todėl jis nusėda visose kūno ląstelėse. Jie nesupranta, kad neįmanoma būti maloniam visiems, kad jie tiesiog naudojami savanaudiškiems tikslams, ir nuo to jų liga įgauna endokrininę nutukimo formą. . Viena vertus, nutukimas saugo probleminę sritį, organą, o iš kitos – „smaugia“. Atrodo, kad žmogus dūsta nuo impotencijos, kad galėtų kam nors priešintis. Jo siela vargsta ir negali pasakyti sau: „Visko užtenka, to nebegalima toleruoti! O jei įveiks save, galės pašalinti, atstumti amžiną kankinimo ir kančios problemą. Taip jis sustiprėja dvasia, o liga praeina savaime. Neatsitiktinai sergant endokrinine nutukimo forma (endokrininių liaukų liga), jokia gimnastika ar dieta negali padėti. Kadangi apsauginės psichinės kūno funkcijos silpnos, gyvenimo įvykių ir situacijų suvokimas silpnas. Galime sakyti, kad šie žmonės gyvena po mylimo žmogaus, giminaičio jungu ir siaubu ...

Daktarė Luule Viilma savo knygose Psichologinės priežastys ligos“, „Skausmas tavo širdyje“ rašo:
Nutukimas:
Savo valios primetimas kitiems. Nepasitenkinimo stresas. Savigyna. Kaupimo troškulys, ateities baimė. Noras būti stipresniam, vidinė kova su savo įtampa. "Aš noriu gerų dalykų".

Storasis nori būti sąžiningas pats, o lieknas nori, kad kiti būtų sąžiningi. Storas žmogus melagį laiko sąžiningais, o lieknas sąžiningame mato apgaviką. Lieknas yra labai reiklus kitų atžvilgiu, nes mano, kad kiti neturi dėl ko jam priekaištauti – nes jis yra puikios formos. Jei storas žmogus užsibrėžia tikslą sulieknėti ir tikrai numeta svorio, tai jo reikalavimai sau virsta per dideliais reikalavimais kitiems. Pradeda veikti principas: kodėl kiti negali, jei aš galiu. Toks požiūris gali virsti visišku žiaurumu. Tapo madinga stebėti savo svorį ir būti žiauriam ...
Žmogus išlaiko harmoniją ir išlieka žmogumi, jei leidžia sau tai, ko reikia.
Žmogus lieka lieknas, bet pavirsta gyvūnu, jei leidžia sau viską, ko nori.
Žmogus tampa storas, jei uždraudžia sau viską, ko nori.
Žmogus ypač storėja, jei uždraudžia sau viską, ko reikia.
Žmogus tampa lieknas, jei išsižada to, ko nori.
Žmogus tampa ypač plonas, jei atsisako būtino ...
Viskuo gyvenime besidomintis žmogus valgo daug, o ne mažai. Jis negali sau uždrausti valgyti, nes esant tuščiam skrandžiui galva blogai mąsto ir kūnas praranda judrumą. Pasninkas sėkmingas tiems, kurie gyvenime turi tik vieną tikslą – idealią išvaizdą, kurios pagalba tikisi pasiekti viską, kas suplanuota. Idėja, kad laimė slypi grožyje, slopina alkį...
Storas vyras patenkintas gyvenimu, bet nepatenkintas savimi.
Lieknas žmogus patenkintas savimi, bet nepatenkintas gyvenimu.
Jei vietoj buvusio nusiraminimo nuoširdžiai protestuotumėte prieš blogį, kad numestumėte svorio, būsite laikomas blogu žmogumi. Tai ne tai, ko norite. Belieka tik viena – užmegzti pokalbį su savo norais ir nenoru, atskleisti juos pačiam ir pamažu paleisti. Ne tam, kad įgytum harmonijos ir patrauklumo, o tam, kad išlaisvintum iš savęs ir gėrį, ir blogį. Tada rasite vidinį grožį ir apdairumą.
Linkiu tau gero – reiškia sustorėti. Aš nenoriu blogų dalykų - tai reiškia numesti svorio ...

Sergejus N. Lazarevas savo knygose „Karmos diagnostika“ (1-12 knygos) ir „Ateities žmogus“ rašo, kad pagrindinė absoliučiai visų ligų priežastis yra meilės trūkumas, trūkumas ar net nebuvimas žmogaus sieloje. Kai žmogus ką nors iškelia aukščiau už Dievo meilę (o Dievas, kaip sakoma Biblijoje, yra Meilė), tada, užuot įgijęs dieviškąją meilę, jis siekia kažko kito. Kas (klaidingai) mano gyvenime svarbiau: pinigai, šlovė, turtas, valdžia, malonumai, seksas, santykiai, sugebėjimai, tvarka, moralė, žinios ir daug daug kitų materialinių ir dvasinių vertybių... Bet tai yra ne tikslas, o tik priemonė įgyti dievišką (tikrąją) meilę, meilę Dievui, meilę kaip Dievą. O kur sieloje nėra (tikrosios) meilės, kaip Atsiliepimas iš Visatos ateina ligos, problemos ir kitos bėdos. To reikia tam, kad žmogus susimąstytų, suprastų, kad eina ne tuo keliu, galvotų, sakytų ir padarytų kažką ne taip ir imtų taisytis, eitų teisingu keliu! Yra daug niuansų, kaip liga pasireiškia mūsų organizme. Daugiau apie šią praktinę koncepciją galite sužinoti iš Sergejaus Nikolajevičiaus Lazarevo knygų, seminarų ir vaizdo seminarų.

Tęsiasi metafizinių (subtiliųjų, psichinių, emocinių, psichosomatinių, pasąmoninių, giliųjų) antsvorio priežasčių paieškos ir tyrinėjimai. Ši medžiaga nuolat atnaujinama. Prašome skaitytojų parašyti savo komentarus ir atsiųsti šio straipsnio papildymus. Tęsinys!