Ką reiškia ugdyti žmogų savyje. Kaip ugdyti pasitikėjimą savimi: šeši žingsniai ir tu karalius! Savimyla

2015-01-25

Egzistuoja nuomonė, kad žmogiškumo negalima įgyti gimstant, jį reikia studijuoti ilgai, laikantis skirtingų taisyklių ir moralinių reikalavimų. Visų pirma, reikia laikytis tų moralės normų ir taisyklių, kurios yra nusistovėjusios ir visuotinai priimtos kiekvienoje pilietinėje visuomenėje.

Filosofinė klausimo pusė

Nėra aiškaus pagrindinių gėrio ir blogio kategorijų apibrėžimo. Tai, ką galite perskaityti ar sužinoti iš viešosios žiniasklaidos, yra ne kas kita, kaip atskira bet kurio asmens nuomonė. Gėrį, blogį, moralę kiekvienas supranta skirtingai. Šie veiksniai turi įtakos kiekvieno žmogaus požiūriui ir pasaulio suvokimui:

  • ugdymo aplinka;
  • aplinka;
  • išsivystymo laipsnis;
  • gebėjimas savarankiškai analizuoti ir lavinti mąstymą.

Kartu su filosofine žmoniškumo samprata ir moralines savybesžmogaus, yra ir biblinis, kuris buvo įtvirtintas dešimtyje pagrindinių Biblijos įsakymų, pagal kuriuos, pagal Bibliją, kiekvienas žmogus turi gyventi. Ir tai laikoma teisinga.

Kaip ugdyti savyje žmogiškumą?

Tačiau net visiškas ir neabejotinas Biblijos taisyklių laikymasis žmogaus nepadaro jo žmogumi. Reikia nuolat dirbti ir tobulinti savo požiūrį į žmones, rodyti neatlygintiną dėmesį ir geranoriškumą. Reikia išmokti būti taktišku ir nuoširdžiai kiekvienam žmogui linkėti gero.

Užsiimkite savigarbos ugdymu, kuris padės mylėti ir gerbti kiekvieną šalia esantį žmogų. Būkite atsargūs ir nesiimkite į veiksmus ar pareiškimus, kurie gali pažeminti asmenį. Žinokite, kaip atskirti žmogaus ydas ir nuodėmes nuo banalių žmogaus silpnybių. Ugdykite savyje ir aplinkiniuose nepakantumą viskam, kas susiję su blogiu.

Išmokite prašyti atleidimo, jei padarėte netinkamą elgesį ar įžeidėte žmogų. Darykite tai nuoširdžiai ir su gailesčio jausmu. Kaltės jausmas turėtų priversti jus nevalingai norėti ją pasitaisyti ir pašalinti Neigiamos pasekmės nuo jūsų veiksmų. Ne kiekvienas žmogus gali rasti jėgų prašyti atleidimo ir pripažinti kaltę. Tai užtrunka ilgai.

Tapkite sau teisėju, įvertindami savo veiksmus ir elgesį iš šalies. Visada stenkitės vadovautis gerumu, morale ir garbe. Ir tada galėsite pamatyti, kokie pokyčiai įvyko jūsų viduje ir kokių rezultatų pasiekėte.

Mūsų skaitytojo Boriso klausimas: Ne kartą apie save girdėjau kitų žmonių nuomonę, kad esu silpnavalis. Pasakyk man, kaip ugdyti stiprus charakteris? Dabar suprantu, kad kai augau, šalia manęs nebuvo pavyzdžio, kad žmogus su tvirtu charakteriu, iš kurio būtų galima pasimokyti. Ar suaugus įmanoma išsiugdyti tvirtą charakterį?

Aš tuoj pat atsakysiu į tavo klausimą, Borisai. Taip, stiprų charakterį galima susiformuoti bet kuriame amžiuje., atsirastų noras ir supratimas, kaip tai padaryti. O dabar apie viską iš eilės.

Iš tiesų, būtent žmogaus charakteris lemia, koks bus jo likimas. Iš esmės charakteris yra pasireiškimas vidinis žmogus, visų jo įsitikinimų, principų, asmeninių savybių, įpročių ir išorinių apraiškų įspaudas gyvenimo kelyje – visa tai, ką jam pavyko pažinti ir susiformuoti per savo gyvenimą.

Kas yra stiprus charakteris?

Stiprus charakteris– tai gebėjimas nuolat laikytis pasirinktų įsitikinimų, gyvenimo principų ir tikslų, idealiu atveju – garbės dėsnių. Kvailas neapgalvotas užsispyrimas neturi nieko bendra su charakterio tvirtumu, o yra tik žmogaus, jo išpūsto ego ir sąmoningumo stokos apraiška.

Charakterio stiprumas– lemia žmogaus įsitikinimų ir principų stiprumas, proto ir valios stiprumas.

  • Tikėjimų ir principų galia- tai tam tikras susiformavęs požiūris į save, savo likimą ir supantį pasaulį. Pavyzdžiui, samurajų atveju tai yra Bušido kodas. Rusų karininkui – rusų karininko kodeksas.
  • Proto stiprybė- tai, Valor ir kiti stiprybės apibrėžiantis dvasios (dvasinės) triumfą prieš kūną (per medžiagą).
  • - gebėjimas kantriai įveikti vidinį pasipriešinimą (tinginystę, silpnumą, norą ar nenorą) ir išorines kliūtis siekiant tikslo.

Išsamiau apie tai, kas yra stiprus žmogus.

Atitinkamai, Silpnumas- tai aiškių gyvenimo principų, tvirtų įsitikinimų ir valios stoka. Tai dažnai rodo bailumą, bailumą, priklausomybę, kitų ydų ir silpnybių buvimą. Kiekvienas silpnos valios žmogus turi savo tokių silpnybių rinkinį.

Charakterio silpnumas dažnai yra nestuburo pasekmė. Apie tai, kas yra stuburas.

Kaip išsiugdyti stiprų charakterį?

Stiprus charakteris ugdomas arba nuo vaikystės, kaip, pavyzdžiui, buvo auklėjami riteriai, nuo septynerių metų. Arba pats gyvenimas sušvelnina žmogaus charakterį, vesdamas jį per daugybę sunkumų, kliūčių ir išbandymų. Arba stiprų charakterį savyje formuoja pats žmogus, kasdien dirbdamas su savimi, kryptingai kurdamas tam reikalingas sąlygas.

Tačiau pirmiausia atsakykime į klausimą – kaip neįmanoma išugdyti savyje tvirto charakterio? Neįmanoma išsiugdyti stipraus charakterio:

  • neišeinant iš įprastos komforto zonos
  • neįveikdami savo vidinių silpnybių (tinginystės, baimių ir pan.), bet tenkindami visas savo užgaidas, troškimus ir ydas.
  • tik mintyse ir svajonėse negalima ugdyti charakterio stiprybės, nepatyrus tikrų išbandymų Tikras gyvenimas
  • be ritmo lavinimo, be savo valios ir disciplinos formavimo. Charakteris lavinamas tik pastangų reguliarumu
  • be pagarbos sau ir vidinio orumo. Dėl išdidumo ir arogancijos ar nereikšmingo vaidmens tikrasis charakteris neišaugs
  • be kovos gyvenime ir įveikiant kai kurias išorines kliūtis. Kai viskas vyksta sklandžiai ir viskas eina į tavo rankas, stiprus charakteris nėra ypač reikalingas.
  • be reikšmingos motyvacijos. Tikrai stiprus charakteris išsivysto tik tada, kai yra vertas prasmingas tikslas.
  • apie smurtą prieš save. Atskirkite smurtą ir drausmę

Taigi, ką reikia padaryti norint išsiugdyti stiprų charakterį:

1. Tvirtas charakteris formuojamas dirbant pagal savo įsitikinimus, ugdant Dvasios jėgą ir valią. Norėdami gauti daugiau informacijos ir instrukcijų, kaip tai padaryti, skaitykite atitinkamus straipsnius:

2. Charakteris ugdomas ne popieriuje ir ne mintyse, o realiame gyvenime. Todėl visų pirma apsispręskite dėl savo gyvenimo tikslų, kurių pasiekimas pareikalaus tvirto charakterio ir stiprių asmeninių savybių.

3. Būtinai apsibrėžkite profesiją, kuriai reikės nuolat įveikti savo silpnybes. Pavyzdžiui, užsiimti kovos menais ar kita sporto šaka.

4. Vienas iš tvirto charakterio pamatų yra galingas nepažeidžiamas: pasitikėjimas savimi ir savigarba. Instrukcijos čia:

5. Visada padeda gyvi pavyzdžiai ir vaizdai. Raskite sau tokį pavyzdį – istorinę asmenybę ar filmo personažą, kurio charakteriu norėtumėte būti panašus. Vizualizuokite savo tikslą. Norėdami kuo labiau pajusti reikiamą įvaizdį - pasinerkite į įspūdžius - žiūrėkite atitinkamus filmus apie stiprius ir vertus žmones (apie riterius ir karius), skaitykite knygas su tinkamais herojais.

6. Stiprus charakteris – tai ir gebėjimas susivaldyti, tramdyti aistras, valdyti savo norus ir emocijas. Skaityti daugiau:

Geras nusiteikimas yra pats vertingiausias dalykas, kurį žmogus gali turėti. Tai jo laimė abiejuose pasauliuose, apsauga nuo žmonių blogio ir Alacho malonumas. Žmogaus charakteris yra tikrasis jo veidas, už kurį jis yra atsakingas ir atsiskaito už visas savo charakterio savybes.

Mus įtakoja aplinkiniai, artimieji, draugai, kolegos... Tačiau didžiausią įtaką patys sau darome tuo, kaip save suprantame, auklėjame ir kritikuojame. Tai reiškia, kad turime žinoti savo klaidas ir silpnybes bei savo stipriąsias puses.

Kaip ugdyti charakterį ir tapti gero nusiteikimo savininku?

  1. Gėrio siekimas pašalina nuo nepadorumo ir uždrausta. Žmogus, žinantis savo padėtį, tikintis savo stojimu prieš Allahą, Teismo dieną, gavęs tai, ką rado šiame pasaulyje, negali užsitraukti ir nusidėti. Alachas pasakė:

„Ir tie, kurie kovoja už Mus, Mes tikrai vadovausime Savo keliais. Iš tiesų, Alachas yra su tais, kurie daro gera! (29:69) Štai kodėl geras nusiteikimas yra Alacho vadovavimo dalis.

  1. Savikontrolė. Tai reiškia, kad reikia analizuoti tai, kas buvo padaryta, pagalvoti prieš ką nors darant ir ištirti savo elgesį. Neįmanoma ko nors sutvarkyti neprižiūrint, tas pats pasakytina ir apie elgesį, kuris tobulina mūsų charakterį. Sąvoka "kontrolė" geriausiu būdu apibūdina tikintįjį, kuris drausmina savo veiksmus ir žodžius.
  2. Siekis geriausio. Islamas ir tikėjimo kelias reiškia kasdienį kelią ir kasdienį siekimą bei tobulėjimą. Tai taikoma mūsų tikėjimui, charakteriui, elgesiui. Kiekvienoje situacijoje turime rasti būdų, kaip išreikšti save geresnė pusė ir įgyti Alacho malonumą.
  3. Žmogus netobulas, linkęs klysti bet gero nusiteikimo siekimas neturi baigtis, jei suklumpame. Padarę klaidą, turite nedelsdami ją „nuplauti“ kuo nors geru, rasti galimybę padaryti geras darbas. Tai vienintelis būdas pagerinti savo charakterį.

1. Sąlygų „aš – potencialui“ formavimuisi, atskleidimui ir vystymuisi sukūrimas, gebėjimas adekvačiai ir visapusiškai pažinti save ir kitus žmones.

2. Savo tolerancijos laipsnio įvertinimas.

Užduotys:

  • Tolerantiškos vaikų sąmonės nuostatų formavimas.
  • Vaikų dėmesio, atminties, kūrybinio mąstymo ugdymas.
  • Kolektyvizmo jausmo, sanglaudos, pagarbaus požiūrio ugdymas

tarp vaikų.

Elgesio forma: žaidimo treniruotės

Treniruočių struktūra:

  • apšilimas (pratimai, paruošiantys vaikus bendravimui žaidime);
  •  pagrindinis turinys (pratybos, žaidimai, užduotys, diskusijos);
  • atspindys

Įvadas (vadovo žodžiai)

Šiuolaikinis kultūringas žmogus – ne tik išsilavinęs žmogus bet ir žmogus, kuris jaučia savigarbą ir yra gerbiamas kitų. Todėl bendravimo su kitais procese turime gebėti kurti santykius, remdamiesi bendradarbiavimu ir tarpusavio supratimu, pasirengimu priimti kitus žmones, jų pažiūras, papročius ir įpročius tokius, kokie jie yra.

Apšilimas

1. Pratimas „Pažintis“

Grupė suskirstyta į tris komandas (6-7 žmonės). Norėdami suskirstyti klasę į grupes, galite pasiūlyti vaikinams apskritimus, kvadratus, rombus. Tada sujungti. Užduotis: kas greičiau išsirikiuos pagal šiuos parametrus:

A) pagal akių spalvą (nuo šviesiausios iki tamsiausios) B) pagal plaukų ilgį (nuo ilgiausio iki trumpiausio) C) pagal patroniminę abėcėlę D) pagal pėdos dydį E) pagal priebalsių skaičių pavadinime E) pagal ūgį E) pagal datą Gimimo;

Kiekvienoje statyboje pašaukiamas nugalėtojas, kuris palaikomas plojimais.

Klausimai aptarti pratimą:

  • Kas padėjo jums kurti greičiau?
  • Ar būtų žaidimas, jei visų akių spalva, ūgis ir pan. būtų vienodos?

Išvada, prie kurios prieina vaikinai: Mes visi skirtingi, bet kartu mums smagu ir įdomu.

2. Pratimas „Ieškok panašumų“

Kiekviena komanda turi užrašyti ant popieriaus lapo, padalyto per pusę, savo grupės panašumus ir skirtumus.

Psichologinė pratimo prasmė. Pratimas efektyviai veikia grupės sanglaudą, nes dalyviai pradeda atidžiau žiūrėti vienas į kitą ir pastebi, kad tarp jų yra daug daugiau panašumų, nei jie manė anksčiau. Diskusija. Pasistenkite pervesti dalyvius į mintį, kad nors jie visi tokie skirtingi, tačiau panašumų tarp jų yra daug daugiau, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.

3. "Elektros grandinė".

Grupė suskirstyta į poras. Partneriai sėdi vienas priešais kitą, kur sujungia rankas ir kojas, taip suformuodami elektros grandinę, kuria srovė teka per surištas rankas ir kojas. Dalyvių užduotis – atsistoti nenutraukiant elektros grandinės. Dabar sujunkite dvi poras, kad sudarytumėte keturių žmonių elektros grandinę. Užduotis išlieka ta pati – stovėti kartu nenutraukiant grandinės. Sėkmingai užbaigus šį etapą, vėl sujunkite grupes, kad susidarytumėte elektros grandinę, susidedančią iš 8 žmonių. Galų gale gausite visų dalyvių sudarytą elektros grandinę, kuri turi pakilti.

Dvi pagrindinės šio pratimo sąlygos yra šios:

1) elektros turi laisvai

tekėti per uždarą elektros grandinę, suformuotą surištomis rankomis ir kojomis;

2) kiekviename etape dalyviai turi pakilti nuo žemės vienu metu. Gali

palaikykite vaikus, jei jiems sunku!

Klausimai diskusijoms: Kada jums buvo sunkiausia atsistoti? (Daromis? Keturiese? Aštuonetu? Visi kartu?)

Išvada: čia jūs ir aš, įveikę sunkumus, uždarėme elektros grandinę, taip įrodydami, kad galime sujungti skirtingi žmonės labai sunku, bet vis tiek įmanoma.

II. Pagrindinė dalis

Labai dažnai pastebime tik savo savybes ir laikome save gerais. Taip, niekas to nepaneigs, bet pabandysime surasti gerų savybių ir kiti.

Pratimas „Aš geras, tu geras“

Vaikai stovi arba sėdi ratu su kamuoliu rankoje. Lyderis meta kamuolį į viršų ir skambina savo teigiama kokybė, pradedant pirmąja vardo raide. Tada jis meta kamuolį kitam ir įvardija teigiamą šio žmogaus savybę, pradedant pirmąja jo vardo raide. Kiekvienas turi turėti kamuolį. Išvada: kiekviename žmoguje reikia rasti teigiamų dalykų. Nėra absoliučiai blogų žmonių, o gebėjimas pastebėti gėrį yra svarbi tolerantiško žmogaus savybė.

Pratimas „Sėkmės kuprinė“

Kad gyvenime pasisektų, pirmiausia reikia mokėti teisingai bendrauti su žmonėmis. Bet tai taip sunku. Bendravimas su kitais žmonėmis reikalauja, kad žmogus pasižymėtų kitokiomis savybėmis.

Siūlau susidėti „sėkmės kuprinę“. Norėdami tai padaryti, kiekvienas iš jūsų ant atskiro popieriaus surašo dvi savybes: pirmoji padeda sėkmingai bendrauti, o antroji trukdo. Tada visi lapai pasirašomi ir surenkami į vieną ryškią kuprinę.

O dabar išsiimsiu iš kuprinės vieną lapelį, perskaitysiu, kas parašyta, ir jūs pamėginsite nustatyti šių savybių „savininką“;

(Darbas gali vykti ir pagal kitą variantą: po trumpo laiko kuprinė vėl atidaroma ir vyksta kiekvieno vaiko pokyčių analizė: ar išliko gerosios savybės, ar pavyko vaikui atsikratyti blogieji).

Pratimas „Salos“

Kiekvienas turi savo „salą“ – laikraštį. Periodiškai ateina „laisva diena“, ir visi vaikšto po visą teritoriją. Šeimininkas „pasirenka“ kelias salas, gyventojai turi ieškoti kitos salos.

Pabaigoje vyksta diskusija: kaip jus priėmė kitoje saloje, ar jus atstūmė, ar jus pats pakvietė ir pan. Būtinai atkreipkite dėmesį į tuos, kuriems nebuvo pasiūlyta prisijungti kitoje saloje. Išvada: Panašių situacijų pasitaiko ir gyvenime: ar dažniau nesame pasiruošę suteikti pagalbą, paramą tiems, kurie mums patinka, kurie mums patinka, ir ar negalime „nepastebėti“ tų, kurie priklauso “ bjaurūs ančiukai“ ir pan.? P.

Pratimas "Taikymas" Povas "

Sukurkime bendrą programą „Povas“. (Pats povas iš anksto nupieštas ant atskiro lapo)

Jūs turite iškirpti plunksnas. Tam suteikiamas spalvotas popierius, galima naudoti ryškius šokolado įvyniojimus ir pan.. Plunksnos gali būti bet kokio dydžio ir formos. Kiekviena plunksna turėtų simbolizuoti tam tikrą savybę, gebėjimą, kurį kiekvienas iš jūsų vertina ir myli savyje. Ši savybė parašyta ant rašiklio. Galite iškirpti tiek plunksnų, kiek norite.

Tada visos plunksnos išdėliojamos ant didelio popieriaus lapo taip, kad gautųsi povo uodega, tada pats povas priklijuojamas prie plunksnų. Kiekvienas dalyvis gali pamatyti, kokias savybes vaizduoja visi dalyviai.

Išvada: Ši kolektyvinė programa „Povas“ padeda pajusti savo vertę, skatina vienybę, leidžia įvertinti savo asmenybės savybes ir formuoti jums reikalingas savybes.

Atspindys:

Pabandykime atsakyti į keletą klausimų apie tai. kas dabar atsitiko. Norėčiau, kad kiekvienas iš jūsų pasikalbėtų, bet net jei taip neatsitiks ir kas nors nori tylėti, tai nėra baisu. Juk svarbiausias yra vidinis dialogas, kurį kiekvienas žmogus veda su savimi. Ir be tokių pokalbių, kaip ir be kantrybės, dalyvavimo svetimame skausme, atvirumo, gerumo, pasitikėjimo, gebėjimo priimti kito požiūrį, žmogaus savyje neišauginsi. Bet aš tikiu, kad jums pasiseks. Taigi atsakykime į keletą klausimų

  • Ar buvo lengva įsiskverbti į savo vidinį pasaulį? Į kito žmogaus pasaulį?
  • Kaip mokymų metu pasikeitė jūsų požiūris į savo „aš“?
  •  Ką sužinojote apie save?

Prisiminimui apie mokymus vaikams įteikiamos akcijos „Draugystė – tai aš + tu“ dalyvių pagamintos žymės.