टेस्ट: "क्या आप एक चौकस व्यक्ति हैं?"

ऐसे लोग हैं जो हमेशा सतर्क रहते हैं - लगभग कुछ भी उन्हें आश्चर्यचकित नहीं कर सकता, उन्हें अचंभित कर सकता है, उन्हें भ्रमित कर सकता है। उनका पूरा विपरीत बिखरा हुआ और असावधान लोग हैं जो सरलतम परिस्थितियों में खो जाते हैं। प्रस्तावित परीक्षण गंभीर निष्कर्ष के लिए एक कारण से अधिक एक खेल है, लेकिन फिर भी, शायद यह आपको कुछ के बारे में सोचने पर मजबूर कर देगा।

1. क्या आप अक्सर असावधानी के कारण हार जाते हैं?

ए) हां - 0

बी) नहीं - 1

2. क्या आपके दोस्त और परिचित आप पर मज़ाक करते हैं?

क) हां - 1

बी) नहीं - 0

3. क्या आप कुछ करने में सक्षम हैं और साथ ही साथ अपने आस-पास कही जा रही बातों को भी सुनते हैं?

क) हां - 1

बी) नहीं - 0

4. क्या आपको कभी सड़क पर चाबी या पैसा मिला है?

क) हां - 1

बी) नहीं - 0

5. क्या आप सड़क पार करते समय ध्यान से देखते हैं?

क) हां - 1

बी) नहीं - 0

6. क्या आप दो दिन पहले देखी गई फिल्म को विस्तार से याद कर पा रहे हैं?

क) हां - 1

बी) नहीं - 0

7. क्या यह आपको परेशान करता है जब कोई आपको किताब, अखबार, पत्रिका पढ़ने, देखने, टीवी देखने या कुछ और करने से रोकता है?

ए) हां - 0

बी) नहीं - 1

8. क्या आप चेकआउट के समय ही स्टोर में बदलाव की जांच करते हैं?

क) हां - 1

बी) नहीं - 0

9. क्या आप जल्दी से अपार्टमेंट में सही चीज़ ढूंढते हैं?

क) हां - 1

बी) नहीं - 0

10. अगर आपको अचानक सड़क पर बुलाया जाए तो क्या आप चौंक जाते हैं?

ए) हां - 0

बी) नहीं - 1

11. क्या आप कभी-कभी एक व्यक्ति को दूसरे के लिए गलती करते हैं?

ए) हां - 0

बी) नहीं - 1

12. बातचीत से दूर हो गए, क्या आप अपनी जरूरत के पड़ाव को छोड़ सकते हैं?

ए) हां - 0

बी) नहीं - 1

13. क्या आप बिना देर किए अपने अपनों के जन्म की तारीख बता सकते हैं?

क) हां - 1

बी) नहीं - 0

14. क्या आप नींद से आसानी से जाग जाते हैं?

क) हां - 1

बी) नहीं - 0

15. क्या आप पाते हैं बड़ा शहरबिना बाहरी मदद के, वह स्थान (संग्रहालय, सिनेमा, संस्थान) जहाँ आप पिछले साल एक बार गए थे?

क) हां - 1

बी) नहीं - 0

परिणामों की गणना:

11 अंक या अधिक। आप आश्चर्यजनक रूप से चौकस और बोधगम्य हैं। ऐसी स्मृति और ऐसी चौकसी से ही ईर्ष्या की जा सकती है।

5 से 10 अंक। आप काफी चौकस हैं, कोई महत्वपूर्ण बात न भूलें। हालांकि, जैसा कि वे कहते हैं, बूढ़ी औरत में एक छेद है - आप कुछ भूल सकते हैं, कभी-कभी आप अनुपस्थित-दिमाग दिखाते हैं, जो कष्टप्रद गलतफहमी में बदल जाता है। और फिर भी आप एक महत्वपूर्ण क्षण पर ध्यान केंद्रित करने और किसी भी प्रकार की चूक को रोकने में सक्षम होते हैं।

4 अंक या उससे कम। आप बहुत विचलित हैं, और यही आपके जीवन में कई परेशानियों का कारण है। जब आपको इसके लिए फटकार लगाई जाती है, तो आप कभी-कभी मुस्कुराते हुए जवाब देते हैं कि आप सिर्फ सपने देख रहे हैं और किसी भी "ट्रिफ़ल्स" को कोई महत्व नहीं देते हैं। क्या यह खाली है? आखिर आपकी असावधानी के कारण दूसरों को परेशानी होती है - जिसका अर्थ है, उदाहरण के लिए, पानी का नल चालू करना भूल जाना या किसी से लिया हुआ कुछ खोना दुर्लभ किताब. ऐसा होता है कि लोग अपनी गैर-मौजूदगी का दिखावा भी करते हैं, हालांकि देखा जाए तो यह गुण नकारात्मक होता है। बेशक, अक्सर - कहते हैं, बुजुर्गों के लिए - यह हमारे अधीन है। लेकिन बीच के वर्षों में, और विशेष रूप से युवाओं में, हर कोई अपनी असावधानी को दूर कर सकता है, संयम पैदा कर सकता है और अपनी याददाश्त को लगातार प्रशिक्षित कर सकता है।

परीक्षण मनोवैज्ञानिक परीक्षणों के विश्वकोश से लिया गया है Kasyanov S.A.

ऐसे लोग हैं जो हमेशा सतर्क रहते हैं - उन्हें कुछ भी आश्चर्यचकित नहीं कर सकता, उन्हें अचंभित कर सकता है, उन्हें भ्रमित कर सकता है। उनके विपरीत बिखरे हुए और असावधान लोग हैं, सरलतम परिस्थितियों में खोए हुए हैं।

निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर "हां" या "नहीं" में दें:

1. क्या आप अक्सर असावधानी के कारण हार जाते हैं?

2 क्या आपके दोस्त और परिचित आप पर मज़ाक करते हैं?

3. क्या आप जानते हैं कि कुछ कैसे करना है और साथ ही अपने आस-पास क्या कहा जा रहा है?

4. क्या आपको कभी सड़क पर पैसे या चाबियां मिली हैं?

5. क्या आप सड़क पार करते समय अपने चारों ओर ध्यान से देखते हैं?

6. क्या आप दो दिन पहले देखी गई फिल्म को विस्तार से याद कर पा रहे हैं?

7. क्या यह आपको परेशान करता है जब कोई आपको किताब, अखबार पढ़ने, टीवी देखने या किसी अन्य गतिविधि से बाधित करता है?

8. क्या आप चेकआउट के समय ही स्टोर में बदलाव की जांच करते हैं?

9. क्या आप जल्दी से अपार्टमेंट में सही चीज़ ढूंढते हैं?

10. अगर कोई अचानक आपको सड़क पर बुलाए तो क्या आप चौंक जाते हैं?

11. क्या आप कभी-कभी एक व्यक्ति को दूसरे के लिए गलती करते हैं?

12. बातचीत को दूर करने के बाद, क्या आप अपनी जरूरत के स्टॉप को छोड़ सकते हैं?

13. क्या आप बिना देर किए अपने अपनों के जन्म की तारीख बता सकते हैं?

14. क्या आप नींद से आसानी से जाग जाते हैं?

15. क्या आप किसी बड़े शहर में बिना बाहरी सहायता के वह स्थान (संग्रहालय, सिनेमा, दुकान, संस्थान) ढूंढ सकते हैं जहां आप पिछले साल एक बार गए थे?

11 अंक या अधिक।आप आश्चर्यजनक रूप से चौकस और बोधगम्य हैं। ऐसी स्मृति और ऐसी चौकसी से केवल कोई ईर्ष्या कर सकता है - यह हर किसी को नहीं दिया जाता है।

5 से 10 अंक।आप काफी चौकस हैं, कोई महत्वपूर्ण बात न भूलें। हालांकि, जैसा कि वे कहते हैं, बूढ़ी औरत में एक छेद है - आप कुछ भूल सकते हैं, कभी-कभी आप अनुपस्थित-दिमाग दिखाते हैं, जो कष्टप्रद गलतफहमी में बदल जाता है। और फिर भी आप एक महत्वपूर्ण क्षण पर ध्यान केंद्रित करने और किसी भी प्रकार की चूक को रोकने में सक्षम होते हैं।

4 अंक या उससे कम।आप बहुत विचलित हैं, और यही आपके जीवन में कई परेशानियों का कारण है। जब आपको इसके लिए फटकार लगाई जाती है, तो आप कभी-कभी एक मुस्कान के साथ जवाब देते हैं कि आप बस सपने देख रहे हैं और किसी भी "ट्रिफ़ल्स" को महत्व नहीं देते हैं। क्या यह खाली है? आखिर आपकी असावधानी से दूसरों को भी परेशानी होती है - इसका क्या मतलब है, उदाहरण के लिए, नल बंद करना भूल जाना या किसी से ली गई दुर्लभ पुस्तक को खोना? ऐसा होता है कि लोग अपनी गैर-मौजूदगी का दिखावा भी करते हैं, हालांकि देखा जाए तो यह गुण नकारात्मक होता है। बेशक, अक्सर - कहते हैं, बुजुर्गों के लिए - यह हमारे अधीन नहीं है। लेकिन परिपक्व वर्षों में, और विशेष रूप से युवाओं में, हर कोई अपनी असावधानी को दूर कर सकता है, संयम पैदा कर सकता है और अपनी याददाश्त को लगातार प्रशिक्षित कर सकता है।

नीचे प्रस्तावित ध्यान के लिए परीक्षण निष्कर्ष में पूर्ण और स्पष्ट होने का दावा नहीं करता है, हालांकि यह किसी को खुद को देखने में सक्षम है, उनके बारे में मनोवैज्ञानिक विशेषताएंअधिक गंभीर रूप से, और शायद कुछ के बारे में भी सोचें।

निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर "हां" या "नहीं" में दें:

1. क्या आप अक्सर असावधानी के कारण हार जाते हैं?

2. क्या आप कुछ करने में सक्षम हैं और साथ ही साथ अपने आस-पास कही जा रही बातों को भी सुनते हैं?

3. क्या दोस्त और परिचित आप पर चाल चलते हैं ("खरीदें")?

4. क्या आप सड़क पार करते समय अपने चारों ओर ध्यान से देखते हैं?

5. क्या आपको कभी सड़क पर पैसे या चाबियां मिलती हैं?

6. क्या आप दो दिन पहले देखी गई फिल्म को विस्तार से याद कर सकते हैं?

7. क्या यह आपको परेशान करता है जब कोई आपको अखबार, किताब पढ़ने, टीवी शो देखने या किसी अन्य गतिविधि से बाधित करता है?

8. क्या आपको घर पर जल्दी से सही चीज़ मिल जाती है?

9. क्या आप चेकआउट के समय ही स्टोर में बदलाव की जांच करते हैं?

10. अगर कोई अचानक आपको सड़क पर बुलाए तो क्या आप चौंक जाते हैं?

11. क्या ऐसा होता है कि आप एक व्यक्ति को दूसरे के लिए लेते हैं?

12. बातचीत से दूर हो जाने के कारण, क्या आप अपनी जरूरत के पड़ाव को छोड़ सकते हैं?

13. क्या आप किसी बड़े शहर में बिना बाहरी सहायता के वह स्थान (संग्रहालय, सिनेमा, संस्थान, दुकान) ढूंढ सकते हैं जहां आप पिछले साल केवल एक बार गए थे?

14. क्या आप नींद से आसानी से जाग जाते हैं?

15. क्या आप अपने प्रियजनों के जन्म की तारीख बिना देर किए दे सकते हैं?

प्रश्नों के "हां" उत्तर के लिए एक अंक प्राप्त होता है: 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 13, 14, 15 और "नहीं" प्रश्नों के उत्तर: 1, 7, 10, 11, 12।

अब अंकों को जोड़ें और अपने ध्यान की डिग्री का पता लगाएं।

• 11 अंक या अधिक: आप आश्चर्यजनक रूप से चौकस हैं, आप केवल व्यावहारिक हैं! ऐसी स्मृति और इस तरह की चौकसी से केवल कोई ईर्ष्या कर सकता है - यह प्रकृति द्वारा सभी को नहीं दिया जाता है। हालाँकि, शायद आपने कठिन प्रशिक्षण के माध्यम से इतना शानदार परिणाम प्राप्त किया है?

• 5 से 10 अंक:आप काफी चौकस हैं, कुछ भी महत्वपूर्ण मत भूलना। हालांकि, जैसा कि वे कहते हैं, बूढ़ी औरत में एक छेद है - आप कुछ भूल सकते हैं, कभी-कभी आप अनुपस्थित-दिमाग दिखाते हैं, जो कष्टप्रद गलतफहमी में बदल जाता है। और फिर भी आप एक महत्वपूर्ण क्षण पर ध्यान केंद्रित करने, ध्यान केंद्रित करने और किसी भी गंभीर गलती को रोकने में सक्षम हैं।

• 4 अंक या उससे कम:ऐसा लगता है कि आप बहुत अनुपस्थित-मन वाले व्यक्ति हैं, और यही आपके जीवन में कई परेशानियों का कारण है। जब आपको इसके लिए फटकार लगाई जाती है, तो आप कभी-कभी एक मुस्कान के साथ जवाब देते हैं, वे कहते हैं कि आप केवल स्वप्निल या विचारशील हैं और "सभी प्रकार की छोटी-छोटी बातों" को महत्व नहीं देते हैं। क्या यह सिर्फ बकवास है? दरअसल, आपकी असावधानी के कारण, आपके आस-पास के लोगों पर भी कई तरह की मुसीबतें आती हैं (इसका क्या मतलब है, उदाहरण के लिए, पानी का नल बंद करना या किसी से ली गई दुर्लभ किताब को खोना, या पूरी तरह से कर्ज के बारे में भूल जाना?!)

ऐसा होता है कि लोग अपनी गैर-मौजूदगी का दिखावा करते हैं, हालांकि, अगर आप इसे देखें, तो यह गुण नकारात्मक है। बेशक, अक्सर (न केवल ऊपर वर्णित मामलों में, बल्कि वृद्ध लोगों में भी) यह लोगों के अधीन नहीं है। लेकिन यहाँ एक अधेड़ उम्र का आदमी है, और उससे भी ज्यादा नव युवकध्यान और स्मृति को प्रशिक्षित करने के लिए बहुत आलसी नहीं होने पर, किसी की असावधानी पर काबू पाना, संयम की खेती करना काफी संभव है।

यदि आप अभी भी वास्तव में अपने ध्यान के बारे में चिंतित हैं (और आप स्वयं कुछ भी करने में सक्षम नहीं हैं), एक मनोवैज्ञानिक से सलाह लेने का प्रयास करें, और शायद एक मनोचिकित्सक से परामर्श के लिए भी जाएं।