Фішман Аркадій Володимирович
Посада:вчитель фізичної культури
Навчальний заклад:МОУ "Яблунівська ЗОШ"
Населений пункт:с. Яблуневе, Кораблінський район, Рязанська область
Найменування матеріалу:стаття
Тема:"Здоров'язберігаючі технології в сучасному уроці фізичної культури"
Дата публікації: 25.03.2017
Розділ:Середня освіта

ступіння

на засіданні методичного об'єднання

вчителів фізичної культури та ОБЖ

Кораблінського району

вчителі фізичної культури МОУ «Яблунівська ЗОШ»

Фішмана Аркадія Володимировича

«Здоров'язберігаючі технології в сучасному

уроці фізичної культури».

м. Корабліне

1. Сучасний урок - як форма організації роботи з формування

культури здорового та безпечного способу життя

2. Здоров'язберігаючі технології у сучасному уроці фізичної

культури.

2.1. Основні компоненти здоров'язберігаючої технології.

2.2. Функції здоров'язберігаючої технології.

2.3. Типи здоров'язберігаючих технологій та умови їх впровадження в

освітній процес.

3. Система роботи із застосування здоров'язберігаючих технологій на

уроках фізичної культури

4. Основні положення здоров'яформуючої освіти на уроці

фізичної культури у школі

Висновок

Список використаної літератури

"Дев'ять десятих нашого щастя залежить від здоров'я".

Артур Шопенгауер

1. Сучасний урок - як форма організації роботи з

формуванню культури здорового та безпечного способу життя

Як відомо, хороше здоров'я сприяє успішному навчанню, а

успішне навчання – покращення здоров'я. Освіта та здоров'я

нероздільні. Останнім часом все очевиднішим стає катастрофічне

погіршення здоров'я учнів. Свою частку відповідальності за сформовану

Ситуацію несе система освіти. Ми все гостріше розуміємо свою

відповідальність за благополуччя нових поколінь. На перший план

виступає виховання у дітей потреби у здоров'ї як життєво важливої

цінності, свідомого прагнення ведення здорового життя.

Сучасний урок фізичної культури має сприяти

здоров'язбереження школяра. Необхідно забезпечити

здоров'язберігаючі умови навчання дітей: навантаження на уроці повинно

бути індивідуалізована, раціональна, має призводити до успіху без

перевтоми та втрати здоров'я. Важливо, щоб на уроках фізичної

культури відбувалося реальне виховання культури здоров'я,

формування потреби вести здоровий спосіб життя, протистояти

шкідливим звичкам. Для підвищення мотивації до занять фізичної

культури необхідно створити здоровий психологічний клімат на

уроці, використання ІКТ, облік думки учнів під час оцінювання

(самооцінка, взаємооцінка), індивідуальний підхід з урахуванням фізичних

здібностей кожного учня.

Як відомо, освіта в нашій країні, будучи залученими до

сучасні соціально-економічні перетворення, зазнають

серйозні зміни. Водночас існує один аспект у системі

освіти, якого сучасні зміни торкнулися несуттєво.

Як не дивно, це провідна організаційна форма навчальної діяльності.

Урок завжди має бути у центрі уваги. А отже, він має бути

цікавим, тобто. сучасним. Сучасний урок – це, перш за все урок,

на якому вчитель використовує можливості учня, його активного

розумового зростання, глибокого та осмисленого засвоєння знань для

формування його моральних засад. Термін «здоров'язберігаючі

якісну характеристику будь-якої освітньої технології, її

«сертифікат безпеки для здоров'я», і як сукупність тих принципів,

прийомів, методів педагогічної роботи, які доповнюючи традиційні

технології навчання та виховання, наділяють їх ознакою

здоров'язбереження.

Щодо здоров'я повною мірою справедлива істина: «Краще не

робити ніяк, ніж робити неправильно! Але як правильно? Навчити дитину,

молодої людини загальним принципам, сучасним системам та методам

охорони та зміцнення здоров'я, безумовно, - завдання освітніх

установ. А вже за консультаціями з приватних питань,

коригуванням оздоровчої програми з урахуванням індивідуальних

особливостей, з метою відновлення здоров'я, що похитнулося

може звернутися до медика (фізіолога, психолога), фахівця з питань

здоров'я.

Покладання на школу та вчителя такої, здавалося б, невластивої їм

Завдання - турботи про здоров'я учнів - визначається такими причинами:

По-перше, дорослі завжди несуть відповідальність за те, що відбувається з

дітьми, які перебувають під їхньою опікою. Це стосується дитячого здоров'я.

Саме у школі, під «наглядом» вчителів, школярі проводять

значну частину часу, і не допомагати їм, зберегти здоров'я, було б

проявом бездушності та непрофесіоналізму.

По-друге, більшість всіх впливів на здоров'я учнів -

бажаних та небажаних - здійснюється саме педагогами, у стінах

освітніх установ. Якщо ж дотримуватися погляду, що

всіма питаннями здоров'я повинні займатися медики, то до кожного класу

треба прикріпити хоча б одного лікаря. - В-

третіх, сучасна медицина займається здоров'ям, а хворобами, тобто.

не профілактикою, а лікуванням. Завдання ж школи інше - зберегти та зміцнити

здоров'я своїх вихованців, тобто. профілактична. Тому, головне

дійова особа, яка дбає про здоров'я учнів в освітніх

установах – педагог.

Проблема здоров'я дітей сьогодні як ніколи є актуальною. В даний

час можна з упевненістю стверджувати, що саме вчитель, педагог у

стані зробити здоров'ю сучасного учня більше, ніж лікар. Це

не означає, що педагог повинен виконувати обов'язки медичного

працівника. Просто вчитель повинен працювати так, щоб навчання дітей у

школі не завдавало шкоди здоров'ю школярів.

Дуже великий вплив на функціональний стан організму

школярів надає структура уроку. На думку багатьох дослідників,

структура уроку має бути гнучкою, але обов'язково враховувати динаміку

працездатності школярів. Під час фази впрацьовування (перші 3-5

хвилин) навантаження має бути відносно невелике, необхідно дати

школярам увійти до роботи. У період оптимальної стійкості

працездатності (наступні 20-25 хвилин) навантаження може бути

максимальною. Потім навантаження слід знизити, тому що розвивається втома.

Звідси зрозуміло, що не завжди виправдана та практика, коли вчитель перший,

найбільш продуктивну частину уроку відводити під опитування домашнього завдання:

краще цю частину уроку присвятити вивченню нового матеріалу, а опитування

перенести на другу, менш продуктивну.

Важлива складова частина здоров'язберігаючої роботи педагога – це

раціональна організація уроку. Показником раціональної організації

навчального процесу є:

Обсяг навчального навантаження – кількість уроків та їх тривалість,

включаючи витрати часу виконання домашніх завдань;

Навантаження від додаткових занять у школі;

Заняття активно-рухового характеру: динамічні паузи, уроки

фізичної культури, спортивні заходи тощо.

З метою вдосконалення знань, умінь та навичок з

здоров'язбереження, вчителі використовують різні методи та прийоми:

практичний метод, ігровий, змагальний, активні методи навчання,

виховні, просвітницькі та освітні програми.

Звісно, ​​здоров'я учнів визначається вихідним станом його

здоров'я на момент вступу до школи, але не менш важлива та правильна

організація навчальної діяльності, а саме:

Суворе дозування навчального навантаження;

Побудова уроку з урахуванням працездатності учнів;

Дотримання гігієнічних вимог (свіже повітря, оптимальне

тепловий режим, гарна освітленість, чистота);

Сприятливий емоційний настрій;

Проведення фізкультхвилин та динамічних пауз на уроках.

Не слід забувати у тому, що відпочинок – це зміна видів діяльності.

Тому за плануванні уроку не допускати одноманітності роботи. І

навпаки – часті зміни однієї діяльності іншої вимагають від учнів

додаткових адаптаційних зусиль. Необхідно використати на уроці

методи, що сприяють активізації ініціативи та творчого

самовираження самих учнів, коли вони дійсно перетворюються з

«споживачів знань» у суб'єктів дії щодо їх отримання та творення:

1) метод вільного вибору (вільна розмова, вибір дії, вибір

способу дії, вибір способу взаємодії, свобода творчості тощо);

2) активні методи (учні у ролі вчителя, навчання дією,

обговорення у групах, рольова гра, дискусія, семінар, учень як

дослідник); 3) методи, спрямовані на самопізнання та розвиток

(Інтелекту, емоцій, спілкування, уяви, самооцінки та взаємооцінки).

Важливою умовою сучасного уроку є дотримання СанПіН:

1) місце та тривалість застосування ТСО (відповідно до гігієнічних

нормами), вміння вчителя використовувати їх як можливості ініціювання

дискусії, обговорення; 2) пози учнів, чергування поз (чи спостерігає

вчитель реально за стійкою, посадкою учнів; чи чергуються пози в

відповідно до виду роботи); 3) фізкультхвилинки та інші

оздоровчі моменти на уроці - їх місце, зміст та

тривалість. Учень здатний зосередитися лише тому, що йому

цікаво, подобається, тому завдання вчителя – допомогти учневі подолати

втома, зневіра, незадоволеність. Адже часто ми чуємо від своїх

учнів: "Мені тоді все зрозуміло, коли цікаво". Значить, дитині має

бути цікавим на уроці. З перших хвилин уроку, з вітання потрібно

створити обстановку доброзичливості, т.к. у учнів розвинена

інтуїтивна здатність уловлювати емоційний настрій вчителя.

Доданками фізичної культури є: міцне здоров'я, гарне

фізичний розвиток, оптимальний рівень рухових здібностей,

знання та навички в галузі фізичної культури, мотиви та основні

способи здійснення фізкультурно-оздоровчої та спортивної

діяльності. Саме на уроці фізичної культури має здійснюватися

робота щодо формування здорового способу життя учнів. Вчитель має

працювати не лише над розвитком фізичних якостей, а й над зміцненням

здоров'я. Ми не можемо вилікувати дітей або зупинити перебіг хвороби, але в

наших силах запобігти появі багатьох захворювань. Наприклад, такі,

як порушення постави, плоскостопість, захворювання органів зору,

шлунково-кишкового тракту. Вчитель повинен навчити дитину дбайливому

по відношенню до свого здоров'я. Формування основ здорового способу життя

у молодших школярів доцільніше здійснювати через оволодіння

теоретичним розділом програми "Фізичне виховання".

Теоретична частина програми включає вивчення основ

фізичної культури:

Особливість зародження фізичної культури, історія перших

Олімпійські ігри;

Здоров'я та фізичний розвиток людини;

Робота органів дихання та серцево-судинної системи, роль зору та

слуху у житті людини;

Вплив фізичних вправ, що гартують процедур, особистої гігієни

та режиму дня на зміцнення здоров'я;

Фізичні якості та їх зв'язок із фізичним розвитком;

Формування правильної постави;

Термінологія вправ, що розучуються;

Причини травматизму на заняттях фізичної культури та правила його

попередження.

Даний матеріал можна освоювати як на спеціально відведених уроках (1-

2 години на чверть), і під час уроків.

Кожен урок фізичної культури несе в собі оздоровчу

завдання. Необхідною умовою є врахування вікових особливостей

учнів. У першому класі, перш ніж приступити до занять

фізичної культури, необхідно провести бесіду-гру з дітьми про предмет

«фізична культура» про те, що вони вивчатимуть на цьому уроці,

якими видами спорту знайомитимуться. Нові знання краще подавати

за допомогою загадок, ілюстрацій. Незнайомі слова необхідні

виписувати на картки для знайомства з їхнім правописом, а для кращого

запам'ятовування промовляти хором. При вивченні кожного виду спорту необхідно

дати уявлення про нього, а потім з'ясувати, які вправи складає

вид спорту, що вивчається. Знайомити дітей з теорією слід кожному уроці,

постійно оперуючи новими словами. Тільки тоді поняття, що вивчаються, будуть

звучати у мові учнів. Велику увагу слід приділити темам: «Режим

дня школяра», «Здоровий спосіб життя», «Гартування організму»,

"Живлення. Режим харчування», «Фізична активність», «Щоденник

самоконтролю».

Дітям потрібно давати творчі домашні завдання:

Скласти свій режим дня;

Намалювати ілюстрацію (фактори негативно та позитивно

що впливають на здоров'я);

Написати твір (на тему "Мій здоровий спосіб життя").

У практичній частині учні повинні навчитися складати та

виконувати комплекси ранкової гімнастики, комплекси фізичних

вправ на розвиток гнучкості, координації, сили, формування

правильної постави. Також учні повинні познайомитися з

вправами, спрямованими поліпшення зору, слуху. Їх можна

включати, як і в загальнорозвиваючі вправи, так і в заключній

частини уроку. До загальнорозвивальних вправ слід включати дихальні

вправи за методикою О.М. Стрільникової. Вони сприяють

профілактиці гострих респіраторних захворювань, що покращують доступ

кисню в мозок. Необхідно ознайомити учнів з

вправами, спрямованими на профілактику плоскостопості та зміцнення

м'язового корсету.

2 . Здоров'язберігаючі технології - основа сучасного уроку

фізичної культури

Ряд сучасних концептуальних розробок побудови

освітніх систем дозволяє окреслити провідні положення,

визначальні потреби введення здоров'я розвиваючих

(здоров'язберігаючих) технологій в освіту, яким відводять ведучу

роль у гуманізації освіти та реалізації охороноцентристської

парадигми здоров'я людини третього тисячоліття – епохи розквіту

культури здоров'я (М.О. Зотова, 2009).

Передумови технологізації навчання закладалися на роботах

вітчизняних вчених П.Я. Гальперіна, В.В. Давидова, Н.Ф. Тализіна,

І.П. Калошин, З.А. Решетова, І.І. Ільясова, Л.М. Ландо, Н.А.

Менчинський, М.Я. Микулінський, Л.Ф. Обуховий, О.С. Анісімова, Б.І.

Коротяєва, С.І. Шапіро, А.Б. Наумова, В.В. Бєліча, В.П. Беспалько, В.М.

Монахова, і навіть зарубіжних учених Б. Блума, Дж. Міллера, Є. А.

Галантера, К. Прібрама, М. Мінського та інших.

За визначенням В.В. Серікова, технологія у будь-якій сфері – це

діяльність, що максимальною мірою відображає об'єктивні закони даної

предметної сфери, побудована відповідно до логіки розвитку цієї

сфери і тому що забезпечує найбільше для цих умов

відповідність результату діяльності попередньо поставленим цілям.

Здоров'я, що розвивають освітні технології (ЗОТ), що реалізуються

на основі особистісно-розвиваючих ситуацій, припускають активну участь

самого навчається в освоєнні культури людських відносин,

формуванні досвіду здоров'язбереження, який здобувається через

поступове розширення сфери спілкування та діяльності учня,

розвиток його саморегуляції, становлення самосвідомості та активної

життєвої позиції на основі виховання та самовиховання, формування

відповідальності за своє здоров'я, життя та здоров'я інших людей.

Здоров'язберігаючі технології реалізуються на основі особистісно-

орієнтованого підходу. У традиційній педагогіці поняття

здоров'язберігаючі технології трактується по-різному.

Здоров'язберігаюча технологія, на думку В.Д. Сонькіна (2003),

Умови навчання дитини у школі (відсутність стресу, адекватність

вимог, адекватність методик навчання та виховання);

Раціональна організація навчального процесу (відповідно до

віковими, статевими, індивідуальними особливостями та

гігієнічними вимогами);

Відповідність навчального та фізичного навантаження віковим можливостям

Необхідний, достатній та раціонально організований руховий

Н.К. Смирнов (2006) дає таке визначення:

«Здоров'язберігаючі освітні технології це комплексна,

побудована на єдиній методологічній основі, система організаційних

та психолого-педагогічних прийомів, методів, технологій, спрямованих на

охорону та зміцнення здоров'я учнів.

2.1 Основні компоненти здоров'язберігаючої технології

Основними компонентами здоров'язберігаючої технології є:

Аксіологічний, що виявляється в усвідомленні учнями найвищої цінності

свого здоров'я, переконаності у необхідності вести здоровий образ

життя, що дозволяє найповніше здійснити намічені цілі,

використовувати свої розумові та фізичні можливості;

Гносеологічний, пов'язаний із придбанням необхідних для процесу

здоров'язбереження знань та умінь, пізнанням себе, своїх потенційних

здібностей та можливостей, інтересом до питань власного здоров'я,

до вивчення літератури з цього питання, різних методик

оздоровлення та зміцнення організму;

Здоров'язберігаючий, що включає систему цінностей та установок,

які формують систему гігієнічних навичок та вмінь, необхідних

для нормального функціонування організму, а також систему

вправ, спрямованих на вдосконалення навичок та вмінь з

догляду за собою, одягом, місцем проживання, навколишнім середовищем;

Емоційно-вольовий, який включає в себе прояв

психологічних механізмів - емоційних та вольових;

Екологічний, що враховує те, що людина як біологічний вид

існує в природному середовищі, яке забезпечує людську особистість

певними біологічними, економічними та виробничими

ресурсами.

Фізкультурно-оздоровчий компонент передбачає володіння

способами діяльності, спрямованими на підвищення рухової

активності, запобігання гіподинамії.

2.2 Функції здоров'язберігаючої технології

Формує: здійснюється на основі біологічних та соціальних

закономірностей становлення особистості;

Інформативно-комунікативна: забезпечує трансляцію досвіду ведення

здорового способу життя, спадкоємність традицій, ціннісних

орієнтації, що формують дбайливе ставлення до індивідуального

здоров'ю, цінності кожного людського життя;

Діагностична: полягає в моніторингу розвитку учнів на основі

прогностичного контролю, забезпечує інструментально вивірений

аналіз передумов та факторів перспективного розвитку педагогічного

процесу, індивідуальне проходження освітнього маршруту кожним

дитиною;

Рефлексивна: полягає у переосмисленні попереднього

особистісного досвіду, у збереженні та примноженні здоров'я, що дозволяє

порівняти реально досягнуті результати з перспективами.

Інтегративна: поєднує народний досвід, різні наукові концепції та

системи виховання, спрямовуючи їх шляхом збереження здоров'я

підростаючого покоління.

2.3 Типи здоров'язберігаючих технологій

У психолого-педагогічній науці виділяють різні типи

технологій:

Здоров'язберігаючі (профілактичні щеплення, забезпечення

рухової активності, вітамінізація, організація здорового харчування)

Оздоровчі (фізична підготовка, фізіотерапія, аромотерапія,

загартовування, гімнастика, масаж, фітотерапія, арттерапія)

Технології навчання здоров'ю (включення відповідних тем у

предмети загальноосвітнього циклу)

Виховання культури здоров'я (факультативні заняття з розвитку

особистості учнів, позакласні та позашкільні заходи,

фестивалі, конкурси тощо).

Характеристика здоров'я орієнтованої технології як системи,

передбачає наявність структури, елементів, її складових, їх

взаємозв'язок та підпорядкованість єдиної мети. У сукупність основних

елементів здоров'язберігаючої технології включені такі

складники:

1. Інформаційна – включає концептуальні положення щодо забезпечення

реалізації мети та завдань.

2. Інструментальна – включає опис матеріально-технічної бази та

навчально-методичне забезпечення.

3. Соціальна – визначає кадровий потенціал, його компетентність,

готовність до реалізації технології у освітньому процесі.

4. Фінансова – визначає джерела, обсяги та систему бюджетних та

позабюджетних коштів.

5. Нормативно-правове забезпечення – використання державних

нормативних актів, ведення діловодства у цьому напрямі.

Серед значних (специфічних) технологічних принципів (при

умови дотримання загальнопедагогічних принципів), які необхідні

враховувати при створенні системи охорони здоров'я освіти Н.А.

Соловйова виділять такі:

Принцип єдності зв'язку елементів системи здоров'язберігаючої

технології (основні її складові взаємопов'язані та взаємозалежні:

зміна однієї з них неодмінно потребує зміни інших);

принцип діагностичності цілепокладання;

Принцип функціональної повноти та функціонального взаємозв'язку

одночасно всіх складових та компонентів освітньої системи);

Принцип відкритості функціональних та методичних дій (все, що

робиться в процесі впровадження та становлення ЗОТ, має бути зрозумілим,

логічно обґрунтованим та інформаційно відкритим для всіх суб'єктів

освітнього процесу);

Принцип об'єктивної оцінки кінцевого результату (тільки під час виконання

цієї вимоги можливий продуктивний контроль та корекція, пошук

способів керування); -

принцип наступності та завершеності (перебуває у узгодженості не

діяльності на різних ступенях освіти, як у макро, так і в

мікроструктурі);

Принцип варіативності засобів, методів та організаційних форм

впровадження ЗОТ (широкий спектр та різноманітність засобів, методів,

організаційних форм та видів охорони здоров'я забезпечує

максимальний ефект);

Принцип оптимізації (передбачає у кожному конкретному випадку вибір

найкращого варіанта плану действий).

Незважаючи на відмінності в трактуванні поняття «здоров'язберігаючі

освітні технології» та використання деякими авторами

поняття «здоров'я, що розвивають педагогічні технології»

(що підкреслює розвиваючий, формуючий потенціал та функціонал

освіти), думки фахівців сходяться на необхідності

проектування здоров'яформуючого середовища, що є найважливішим

елементом роботи зі збереження та зміцнення здоров'я учнів.

Н.Т. Рилова (2007) визначає здоров'язберігаюче середовище

освітніх установ як сукупність управлінських,

організаційних, навчальних та оздоровчих умов, спрямованих на

формування, зміцнення та збереження соціального, фізичного,

психічного здоров'я учнів, педагогів на основі психолого-

педагогічних та медико-фізіологічних засобів та методів супроводу

освітнього процесу, профілактики факторів «ризику», реалізації

комплексу міжвідомчих заходів щодо створення соціально-

адаптованого освітнього середовища.

Метою ЗОТ виступає забезпечення умов фізичного, психічного,

соціального та духовного комфорту, що сприяють збереженню та

зміцненню здоров'я суб'єктів освітнього процесу, їх продуктивною

навчально-пізнавальної та практичної діяльності, заснованої на науковій

організації праці та культурі здорового способу життя особистості. Виходячи з

складових ЗВТ та їх характеристик, можна сказати, що дана система

являє собою сукупність організаційно-функціональних та

психолого-педагогічних установок, що визначають багатоваріантний

набір та компонування дій, форм, методів, прийомів, операцій, процедур,

освітньо-виховних засобів, що забезпечують практико-

орієнтоване занурення учнів у спеціально створене середовище. Це

система організаційних форм та технологічних одиниць,

орієнтованих на конкретний результат – здоров'я особистості та суспільства.

Планування та проведення здоров'я, передбачає

організацію здоров'язберігаючого простору закладу освіти,

об'єднує феномени, сфери, шляхи та процеси реалізації

здоров'я розвиваючих освітніх технологій, та об'єднаних у

декілька структур за характером цих феноменів та психолого-

педагогічних показників. Вплив цього простору на

учнів, вихованців та педагогів відбувається безпосередньо в

освітній установі, але її первинний вплив служить

пусковим механізмом для подальших змін, як

педагогічного простору, і діючих у ньому суб'єктів.

У даних освітніх закладах збереження здоров'я

учнів багато в чому залежить від організації системи умов шкільної

середовища, що сприяють формуванню, збереженню та зміцненню здоров'я,

впровадження в освітній процес здоров'язберігаючих технологій.

Серед здоров'язберігаючих технологій, що застосовуються в системі

освіти, Н. К. Смирнов виділяє медико-гігієнічні, фізкультурно-

оздоровчі, екологічні здоров'язберігаючі технології,

технології забезпечення безпеки життєдіяльності,

здоров'язберігаючі освітні технології.

Найбільш значущими з усіх перерахованих за ступенем їх впливу

здоров'я, адаптацію та розвиток учнів є здоров'язберігаючі

освітні технології, які поділяються на три групи:

Організаційно-педагогічні, що визначають структуру навчального

процесу, частково регламентовану в СанПіН-ах, що сприяє

запобігання перевтомі, гіподинамії та інших дезадаптаційних

станів;

Психолого-педагогічні технології, пов'язані з безпосередньою

роботою вчителя на уроці, а також із психолого-педагогічним

супроводом усіх елементів освітнього процесу;

Навчально-виховні технології, що включають програми навчання

турботі про своє здоров'я та формування культури здоров'я учнів,

мотивації їх до ведення здорового способу життя, попередження шкідливих

звичок, які передбачають також проведення організаційно-

виховної роботи зі школярами після уроків, просвітництво їх

батьків.

Впровадження в практику освіти системи здоров'язберігаючих та

здоров'я розвиваючих технологій передбачає, перш за все, забезпечення

відповідності форм та змісту освітнього процесу особистісним,

інтелектуальним та адаптаційним можливостям учнів з урахуванням

індивідуально-типологічних особливостей організму, сенситивних та

критичних періодів онтогенезу

Для того, щоб забезпечити довгостроковий оздоровчий та

адаптивно-розвиваючий ефект, необхідне створення в освітньому

установі адаптивного та розвиваючого освітнього середовища.

3. Система роботи із застосування здоров'язберігаючих технологій на

уроках фізичної культури

Основними критеріями здоров'язберігаючих властивостей педагогічної

технології є:

1. Успішність вчення (рівень розвитку розумових операцій, темп

розвитку

пізнавальних

процесів:

уваги,

сприйняття

мислення).

Показники

здоров'я

захворювань,

фізичної

культури).

3. Соціальна адаптивність (динаміка самооцінки, сформованість

соціальних

установок,

соціальної

адаптації,

розвитку

комунікативних якостей).

З чого розпочати свою роботу в цьому напрямку?

Насамперед, встановлюємо взаємозв'язок із медичним

працівником школи, знайомимося з результатами медичних оглядів дітей,

враховуємо у роботі показання медпрацівників у листі здоров'я школярів.

Необхідно скласти карту здоров'я кожної дитини, у якій

необхідно відобразити захворювання, психологічні та психосоматичні

особливості та відхилення, якщо такі є. Спираючись на карту,

Визначити рівень інтелектуального розвитку (низький, середній, високий).

Розподіл за рівнями дозволяє підібрати для кожного учня

індивідуальний підхід. Це дозволить вирішити головне завдання педагога,

підвищити навчальну мотивацію, через створення сприятливої

освітнього середовища: атмосфери доброзичливості, створення ситуації

успіху кожному за учня. У цьому випадку важливу роль відіграє

емоційний компонент мотивації (заохочення, оцінювання найменшого

позитивного результату, встановлення добрих взаємин між

вчителем та учнем).

Побудувати ефективні, психологічно комфортні взаємини

творчий

освітньому

процесу

(застосування

нетрадиційних,

активних

позаурочною

діяльності,

наприклад,

використання

інформаційні

технології,

засоби ТСО). Створення на уроці атмосфери емоційно-позитивного

можливість

забезпечити

успішну

діяльність,

підвищити

працездатність та знизити стомлюваність. Зміна форм проведення уроку,

від класичного до нестандартного, знижує напруженість у дитини, дає

можливість знайти свою нішу. Проводячи нетрадиційні уроки, особливо

пов'язані із застосуванням комп'ютерних технологій, обов'язково слабким

учням заздалегідь даються невеликі повідомлення. Це завжди успіх. Дитина

починає відчувати свою значимість, підвищується самооцінка, з'являються

позитивні

необхідний

пізнавального

розвитку

учнів,

нормального

психофізичного стану.

Існує помилкова думка про те, що «урок фізичної культури

є

здоров'язберігаючим».

існують принципи здоров'язберігаючих технологій, без дотримання

яких урок нічого очікувати нести у собі позитивний зміст. Серед них:

Врахування вікових індивідуальних особливостей;

Облік стану здоров'я учня та його індивідуальних психофізичних

особливостей

навчання;

структурування

залежності

працездатності учнів (вступна частина, основна та заключна);

використання

здоров'язберігаючих

дій

збереження

працездатності та розширення функціональних можливостей організму

учнів.

Основна мета педагогічної діяльності з фізичної культури

Створення умов для фізичного розвитку, збереження та зміцнення

здоров'я школярів.

Основним завданням навчальної діяльності є:

1. Комплексна реалізація базових компонентів програми.

2.Рішення

основних

фізичного

виховання

навчання.

вихованню.

Плануючи

матеріал,

керується

наступним:

Навчальний матеріал насамперед повинен відповідати вимогам

стандарту та бути орієнтований на кінцевий результат;

в основу покладено базовий рівень змісту освіти, але також

час кожному учневі надається можливість вибору змісту

діяльності на уроці, виходячи з рівня фізичної підготовленості

рухових

здібностей

стану

здоров'я.

Реалізація

здоров'язбережуючого

простору

виглядає

приблизно

наступним чином:

Оздоровчі дії

Педагогічні дії

Засоби оздоровчої

спрямованості

Знання та вміння

Консультаційно-контрольні

Мотивація

Урок фізичної культури

Для досягнення цілей здоров'язберігаючих технологій застосовуються

такі групи коштів:

гігієнічні фактори;

Оздоровчі сили природи;

Засоби рухової спрямованості.

Перша умова оздоровлення - це створення під час уроків фізичної

культури гігієнічного режиму До обов'язків вчителя входить вміння та

готовність

визначити

порушення

вимог,

пред'явлених

гігієнічним

умовам

проведення

можливості

змінити

адміністрації, медиків.

Схема. Гігієнічні засоби досягнення здоров'язбереження

Друга умова – використання оздоровчих сил природи, яке

істотно впливає на досягнення цілей здоров'язберігаючих

технологій під час уроків. Проведення занять на свіжому повітрі сприяє

активізації біологічних процесів, що підвищує загальну працездатність

організму, що уповільнює процес втоми і т.д.

умовою

є

забезпечення

оптимального

рухового режиму на уроках фізичної культури, що дозволяє

задовольнити

фізіологічну

потреба

рух,

сприяє

р а з і т і ю

с н о в н их

д в і г ат е ль н их

якість

підтриман ня

працездатності на високому рівні протягом усього навчального дня, тижня

Серед

здоров'язберігаючих

технологійможна, можливо

виділити

технології

особистісно-орієнтованого

навчання,

враховують

особливості кожного учня та спрямовані на якомога повніше

розкриття

пот е н ц і а л а.

від н е с т і технології

диференційованого

навчання,

навчання

співробітництво,

адаптивний

гімнастики, різноманітні ігрові технології.

Для вчителя дуже важливо правильно організувати урок фізичної

культури, т.к. він є основною формою педагогічного процесу. При

плануванні та проведенні уроку спираємося на основні сучасні

вимоги до уроку фізичної культури з комплексом

здоров'язберігаючих технологій:

Раціональна густина уроку;

Включення до уроку питань, пов'язаних зі здоров'ям учнів,

сприяють формуванню у школярів цінностей здорового образу

життя та потреб у ньому;

Оптимальне поєднання різних видів діяльності;

Вибір методів та прийомів навчання, що сприяють активізації

ініціативи та творчого самовираження учнів;

Формування зовнішньої та внутрішньої мотивації діяльності учнів;

Здійснення індивідуального підходу до учнів з урахуванням особистісних

можливостей;

Створення сприятливого психологічного клімату, ситуації успіху та

емоційної розрядки;

Включення в урок прийомів та методів, що сприяють самопізнанню

можливостей свого організму, розвитку навичок самооцінки рівня

свого фізичного розвитку;

Цілеспрямована рефлексія своєї діяльності протягом усього уроку та

підсумкової його частини.

Сучасний урок фізичної культури та підвищення його ефективності

неможливе без розробки питання особистісно-орієнтованого навчання.

Найважливіша вимога до уроку фізичної культури – забезпечення

диференційованого та індивідуального підходу до учнів з урахуванням

стану здоров'я, статі, фізичного розвитку, рухової

підготовленості, особливостей розвитку психічних якостей. Приступаючи до

роботі з першокласниками перш за все визначаємо, з яким складом

учнів доведеться працювати протягом кількох років. На початку

навчального року виявляємо рівень фізичної підготовленості за допомогою

тестів (проводить психолог) та стан здоров'я учнів (за даними

медичних карток).

Особистісно-орієнтований та диференційованийпідходи

важливі для учнів, як з низькими, так і з високими результатами

галузі фізичної культури. Низький рівень розвитку рухових

Якостей часто буває однією з головних причин неуспішності учня по

фізичної культури. А учню з високим рівнем не цікаво на

уроці, розрахованому на середнього учня. Крім поділу учнів на

основну, підготовчу та спеціальну групи, майже в кожному класі

умовно можна розділити дітей ще кілька груп (категорій):

Цілком здорові, але "огрядні" діти, які не бажають працювати;

Діти, які тимчасово перейшли в підготовчу групу через хворобу;

Погано фізично розвинені діти, які бояться глузувань, замикаються;

Добре фізично розвинені діти, які можуть втратити бажання

займатися на уроках, якщо їм буде дуже легко та нецікаво. Тому й

необхідно диференціювання і завдань, і змісту, і темпу освоєння

програмного матеріалу, та оцінки досягнень.

Тут ми зупиняємось на технології особистісно-орієнтованого

фізкультурної освіти, яка є основною у навчальному процесі.

Під особистісно-орієнтованою фізкультурною освітою розуміється

цілеспрямоване фізичне формування людини у вигляді розвитку

його індивідуальних здібностей. Особистісно-орієнтований підхід -

це спосіб реалізації змісту диференційованого фізкультурного

освіти за допомогою системи засобів, методів та організаційних

форм, що забезпечує ефективне досягнення мети освіти.

педагогічних технологій диференційованого навчання руховим

діям, розвитку фізичних якостей, формування знань та

методичних умінь та технологій управління освітнім процесом,

що забезпечують досягнення фізичної досконалості.

Навчання рухових дій.

Проводиться цілісним методом із подальшою диференціацією

(виділенням деталей техніки та "розведенням" їх за складністю) і потім

інтеграцією (об'єднанням) цих частин різними способами в залежності

від рівня технічної підготовленості учнів з метою більш

якісного виконання вправи. Навчання рухових дій

передбачає можливість вибору операцій на вирішення тих чи інших

рухових завдань. У цьому випадку кожен учень може освоїти

рухову дію у кращому для нього складі операцій, що

стане основою для формування індивідуального, найефективнішого,

стилю діяльності. Учні сильної групи, всередині класу,

освоюють навчальний матеріал у середньому на два уроки швидше за середні та

слабких учнів.

На уроках учням тривають різні навчальні завдання: одній групі -

підготовчі або підводні вправи, що виконуються у полегшених

умовах; інший - ускладнені вправи, що підводять; третьої – дія

загалом, але у полегшеному варіанті тощо.

Більш підготовлені діти виконують вправи у змагальних

умовах або ускладнених умовах, що змінюються (застосування

обтяжень, підвищена опора, різні опори), а також для них

збільшується кількість повторень і кількість проходження кола. Менш

підготовлені учні працюють у стандартних умовах.

На уроці обов'язково проводиться індивідуальна робота з

учнями, у яких не виходить виконання того чи іншого

рухової дії. Ці діти отримують індивідуальні завдання, як на

уроці, так і домашнє завдання з даної рухової дії.

Індивідуальна робота з учнями на різних етапах уроку сприяє

збереження фізичного, морального та соціального здоров'я

учнів.

Розвиток фізичних аспектів.

Диференційований розвиток фізичних якостей у групах різної

підготовленості здійснюється з використанням як однакових, так і

різних засобів і методів, але величина навантаження завжди планується різна,

внаслідок чого рівень фізичної підготовленості учнів

суттєво покращується порівняно з вихідним рівнем. У слабших

групах діти раніше закінчують виконання завдань, у них залишається

більше часу для відпочинку та відновлення. Для учнів, які мають

недостатній рівень фізичної підготовленості, у найближчому

майбутньому ми плануємо ввести картки індивідуальних завдань з

вказівкою вправ, послідовності їх виконання, дозування.

Вправи карток-завдань відповідно до віку будуть

ускладнюватись.

На уроках намагаємося застосовувати нестандартне обладнання та дрібний

інвентар (гімнастичні палиці, скакалки, обручі, гантелі, гумові та

пружинні еспандери та ін.), проводити уроки з музичним

супровід, включати елементи ритміки, дихальні вправи.

Це дозволяє збільшити моторну щільність уроків і зробити їх більш

цікавими.

Обов'язково контролюємо фізичні навантаження кожного учня по

частоті серцевих скорочень перед початком та після закінчення заняття.

Для визначення функціонального стану учнів у процесі

фізичних навантажень різного характеру не лише порівнюємо величину

зрушень пульсу з характером та величиною навантажень, але й простежуємо

швидкість відновлення пульсу під час відпочинку. Дітей, у яких перед

уроком ЧСС вище 80 уд/хв., та менш підготовлених дітей при побудові

ставимо на лівий фланг. Для таких учнів за допомогою обмежувачів

можна зробити внутрішнє коло з меншим радіусом, де вони можуть

виконувати індивідуальні вправи, вправи на дихання та

розслаблення, ходьбу, біг підтюпцем тощо. (Острівець здоров'я).

У підготовчій частині уроку завдання виконуються всіма дітьми, але

завдань, їх обсяг, інтенсивність, кількість повторень, темпи руху;

даються простіші підвідні та підготовчі вправи,

дозволяється робити більш частими та тривалими паузи відпочинку.

У практиці фізкультурно-оздоровчої роботи широко застосовуються

змагальні та ігрові технології, що допомагають вирішувати не тільки

проблеми мотивації, розвитку учнів, а й здоров'язбереження. У

грі і через ігрове спілкування у дитини, що росте, проявляється і

формується світогляд, потреба впливати на світ, адекватно

сприймати те, що відбувається. Саме у грі незалежно від свідомості дитини

працюють різні групи м'язів, що так само благотворно впливає на

здоров'я.

При проведенні вправ в ігровій чи змагальній формі

слабкі учні розподіляються за всіма командами і частіше проводиться заміна

цих гравців. В естафетах більш підготовлені школярі починають і

закінчують естафети і за необхідності роблять два повторення. При

виконанні завдань у парах діти підбираються під силу і їм даються різні

за складністю вправи, при цьому також можна використовувати картки з

завданнями та зі схемами вправ.

Особливу увагу на уроці приділяємо дітям із надмірною вагою та слабким

дітям, які не бажають займатися через свою незручність. Гарні

результати можуть бути отримані, якщо спочатку залучити таких дітей

допомагати при проведенні рухливих ігор та естафет. Спочатку вони допомагають у

суддівстві, потім, залучаючись до подій, беруть участь у грі та

перестають соромитися своєї моторної незручності. Продовжуючи таким чином

займатися на уроках, ці діти набувають впевненості у своїх силах і

поступово включаються до регулярних занять. На цьому етапі режим занять

для різних груп має бути різним: тренуючим, тонізуючим

або щадним.

Диференційоване виставлення позначки з фізичної та

технічної підготовленості учнів.

Оцінюючи фізичної підготовленості учнів враховується як

максимальний результат, і приріст їх результату. Причому

індивідуальні досягнення (тобто приріст результатів) мають пріоритетне

значення. При виставленні позначки з фізичної культури враховуються та

теоретичні знання та техніка виконання рухової дії;

старанність та вміння здійснювати фізкультурно-оздоровчу

діяльність. У своїй ми застосовуємо методи заохочення, словесні

схвалення. Одних дітей треба переконувати у своїх можливостях,

заспокоїти, підбадьорити; інших - стримати від зайвої запопадливості; третіх -

зацікавити. Все це формує у школярів позитивне ставлення

до виконання завдань створює основу для суспільної активності. всі

позначки намагаємося обов'язково аргументувати. Тимчасово звільнені

діти та учні, віднесені за станом здоров'я до спеціальної

медичній групі повинні бути присутніми на уроках: допомагати у

підготовці інвентарю, суддівстві. В іграх їм цікаві посильні ролі,

естафетах їх можна призначити капітанами команд для організації дітей та

допомоги з дисципліною, вони можуть взяти участь у допустимих завданнях,

знайомляться на уроках з теоретичними відомостями, з технікою виконання

деяких рухових дій, які не вимагають великих енергетичних

робота учнів також оцінюється.

Постійно орієнтуємо сильних дітей те що, що вони зобов'язані допомагати

слабким, пропонувати їм підготувати слабшого товариша до успішного

виконання вправи і ставимо їм за це високу оцінку.

Всебічне вивчення школярів, зіставлення різних даних

дозволяє виявити причини відставання дітей, встановити головні з цих

причин та здійснювати педагогічний вплив, заснований на методиці

диференційованого навчання. Ця технологія полегшує процес

навчання, до наміченої мети учень підходить із поступовим накопиченням

запасу рухових умінь, у тому числі і формується необхідне действие. Від

багатства вправ, форм та методів їх застосування уроки стають

більш різноманітними, а процес навчання – цікавішим. Учні

займаються охоче, з цікавістю сприймають посильні та різноманітні

завдання, виконують їх усвідомлено, відчувають задоволення від самого

процесу виконання.

Забезпечення диференційованого підходу до учнів з урахуванням їх

фізичного розвитку та рухової підготовленості; досягнення

високої моторної щільності, динамічності, емоційності,

освітньої та інструктивної спрямованості уроків; формування у

навичок, що навчаються, і умінь самостійних занять фізичними

вправами - все це найважливіші вимоги сучасного уроку

фізичної культури

Ігрові технології

Ігрова діяльністьна уроках фізичної культури займає важливе

освітньому

процесі.

Цінність

діяльності

полягає в тому, що вона враховує психолого-педагогічну природу

відповідає

потребам

інтересам.

Самоцінність

полягає в тому, що вона здійснюється не під тиском життєвої

необхідності,

фізіологічної

необхідності

учнів

рухатися, грати. Ігрові форми роботи у навчальному процесі можуть нести

ряд функцій:

Навчальна;

Виховна;

Корекційно-розвиваюча;

психотехнічна;

Комунікативна;

Розважальна;

Релаксаційна.

Особлива увага приділяється рухливим іграм у початковому та середньому

ланці, тому що в цьому віці закладаються основи ігрової діяльності,

спрямовані на вдосконалення ігрових умінь та техніко-тактичних

взаємодій,

необхідних

надалі

вивченні

оволодінні

спортивні ігри. І, звичайно, рухливі ігри, це чудова база з

розвитку

рухових

здібностей

програми

атлетика»

використовуються

рухливі

спрямовані

закріплення та вдосконалення навичок бігу, стрибків та метань, на

розвиток

швидкісних,

швидкісно-силових

здібностей,

здібностей

орієнтування у просторі тощо. У розділі програми «Спортивні

ігри» - ігри та естафети на оволодіння тактико-технічними навичками

спортивних ігор, що вивчаються. У розділі «Гімнастика» - рухливі ігри з

елементами

єдиноборств.

підготовки

проводяться

рухливі ігри на освоєння та закріплення техніки лижних ходів.

Це все дає позитивний результат. Позитивний емоційний

настрій, почуття радості у учнів - один із критеріїв успішного

Технологія адаптивної гімнастики

Адаптивна гімнастика у системі фізичного виховання необхідна

для спеціальних медичних груп, а також для роботи з учнями,

мають

відхилення

стані

здоров'я.

вхідні

основні групи здоров'я, теж потребують спеціально корекційних

заняттях, які дозволяють успішніше долати навчальні навантаження.

Нині до школи приходить дедалі більше дітей із ослабленим

здоров'ям.

Спільними діями лікарів, класних керівників, вчителів

фізкультури має проводитися комплексна діагностика. Результати цієї

діагностики

відбиваються

«Паспорт

здоров'я»

учня.

Динаміка

змін

враховується

індивідуальною

учнями.

учня, на підставі яких дитина спрямовується на індивідуальні

та групові заняття.

Корекційна або адаптивна гімнастика – метод лікувальної фізкультури

проявами

захворюваннями

порушенням

постави. Включає статичні (70%) та динамічні (30%) вправи. У

основу методу покладено принципи ліво-правопівкульних взаємодій

мозку та фізіологічного стереотипу рухів (кругових, перехресних).

Заняття адаптивною гімнастикою, як профілактичний метод, корисні

всім дітям, але особливо молодшим школярам, ​​оскільки при вступі до

школу збільшуються фізичні та психічні навантаження, а це вимагає

певної адаптації з боку дитини. Особливо добре адаптивна

проявами

мінімальної

мозковий

дисфункції,

вираженими

порушенні

різних

невротичних

реакціях.

проводяться тричі на тиждень по 15 хвилин. Вправи, що пропонуються

даною гімнастикою, спрямовані:

На покращення та зміцнення ресорної функції стопи, а значить і на

виправлення постави;

На зняття в дітей віком перевтоми, порушення через виконання

статичних та психофізичних вправ;

На зміцнення хребта

Технологія групової діяльності

Групові технології допомагають відновити фізичні та духовні

сили, що народжують спортивний здоровий азарт, дух команди, дух прагнення до

перемозі, почуття гордості за успішно проведені змагання.

Результатом широкого застосування ігрових та групових технологій на

уроках фізкультури у шкільництві стає зміна ставлення до предмета.

Навчальні

віку,

якими

регулярно

використовувалися командні та рухливі ігри, відвідують уроки фізкультури

регулярно та із задоволенням. Показниками успішності застосування даних

технологій на уроках стають високі результати виступу учнів

у змаганнях, предметних олімпіадах та конкурсах.

Комбінування методів, прийомів фізичного виховання

створення

здоров'язбережуючого

простору

необхідно

комбінувати

змагальний

круговий

враховуючи

вікові особливості учнів, не допускати перевтоми, спрямовувати

їх дії та контролювати навантаження.

З метою повного та точного опису техніки вправ учитель

наочно

показує

послідовність

дій;

застосовує

вправ,

надає

виконанні,

враховується фізичний розвиток та рівень фізичної підготовленості

Необхідно навчати школярів вмінню свідомо оцінювати

власний фізичний розвиток та складати комплекси вправ, а

також пояснювати учням, що систематичність спеціальних вправ та

послідовність їх виконання закріплюють результати, досягнуті в

процесі

викликає

підвищений

заняттям,

активності

працювати

самостійно.

враховуються

загальнопедагогічні

методичні

вимоги.

Пояснюючи

матеріал,

розучуючи

закріплюючи

необхідно

звертати

увага

основні

виконання вправ, вчити аналізувати та оцінювати їх.

Особлива увага повинна приділятися домашнім завданням. Сучасні

вимоги,

пред'явлені

фізкультури

викладання

навчального

предмета,

припускають

розробку

педагогом

комплексів

домашніх завдань для різних за рівнем підготовленості категорій

учнів.

Завдяки

школярі

привчаються

самостійності,

беруть активну участь у процесі самовдосконалення.

Нетрадиційні уроки.

Основними видами нетрадиційних уроків є сюжетно-рольові.

ігри, уроки здоров'я із застосуванням адаптивної гімнастики. На уроках

здоров'я діти поділяються на групи. У групах дітей із ослабленим здоров'ям

пропонуються вправи, які сприяють зняттю розумового

напруги, виключаються тривалі статичні навантаження. Використовуються

фізичні вправи, які спрямовані не лише на фізичну

розвиток дітей, які мають лікувально-виховний ефект,

коригувальні, корекційні вправи (наприклад, ходьба сходами)

для стоп, шишок, канату зміцнює та розвиває м'язи стопи та

попереджає розвиток плоскостопості). Вправи зі скакалкою та обручем

сприяють формуванню правильної постави, благотворно діють на

серцево-судинну та дихальну системи.

4. Основні положення здоров'яформуючої освіти на уроці

фізичної культури у школі

1. Створення такої загальноосвітньої програми, яка формує та

забезпечує здоров'я учнів.

Діяльність

включати

знайомство

результатами медичних оглядів дітей, їх облік у навчально-виховній

роботі; допомога батькам у побудові здорової життєдіяльності

учнів та сім'ї в цілому.

2. Створення умов зацікавленого ставлення до навчання.

Контрольні випробування, завдання, тестування та ін. повинні лише давати

вихідну

інформацію

розробки

індивідуальних

учень

Якщо ж цього не сталося, то вчитель має внести до індивідуальних

завдання відповідні корективи. Принципово важливо, щоб при

цьому учень не порівнювався з іншими за принципом «краще чи гірше

інших», а порівнювався із самим собою: я сьогодні став кращим, ніж учора, а

постараюся

повинні бути реальними та стимулювати учнів до активної роботи. Бувай

ж критерії оцінок засновані на порівнянні результатів освоєння знань та

умінь із деякими надуманими «середніми» значеннями. В такому випадку

сильний учень не відчуває потреби у повсякденній навчальній праці, а

слабкий, відчуваючи себе приреченим, не відчуває прагнення щодо нього. Якщо

розуміє

значимості

навчального

матеріалу,

вибірково

працююче

підсвідомість

отримання

допомагає

Досить швидко забувати непотрібний матеріал. У такому разі порушується

системність

освоєнні

матеріал

виявляється ніби відірваним від попереднього, самостійним і навіть

надуманим.

3. Включення у процес занять елементів активного відпочинку

використані

елементи

фізичної

культури

самого уроку фізкультури – на інших уроках та змінах: фізкультхвилини,

фізкультпаузи, динамічні (рухливі) зміни. Такий активний відпочинок

попередження

розумового

втоми та відновлення розумової працездатності активізацією

мозкового

кровообігу

перемиканням

уваги;

усунення

застійних явищ у кровообігу та дихальній системі вправами

глибокому

ритмічних

чергуваннях

скорочень

розслаблень

що забезпечують

акомодацію

усунення

несприятливих

наслідків

тривалого

розтягування

розслаблення

м'язів спини, що відповідають за поставу та інше.

4. Забезпечення необхідних гігієнічних умов у навчальних приміщеннях

Освітлення

характеристика

спортивному

температурний

достатньо

регламентується

відповідними

санітарно-гігієнічними нормами.

Традиційна система фізичного виховання, орієнтована на

(Наголошую

певне

забезпечення

приміщеннями,

спеціалізованими

обладнанням

інструментом.

відсутності

подібних

програма

стає

нездійсненною

викладач

фізичної культури весь тягар її освоєння переносить на пропоновані в

програмі нормативи, тобто фактично переносить тягар відповідальності

за ефективність фізичного виховання із себе на учнів. Більш того,

враховуючи

сформовані

освіті

ставлення

нормативам,

орієнтованим на «середнього» учня, самі по собі вони у нинішній

інтерпретації є найважливішим фактором невиховання в учнів

фізичної культури, а відчуження від неї. Разом з тим, вирішення цього

індивідуальних

орієнтирів,

викликає

ніяких важливих труднощів.

До вираження «здоров'язберігаючі технології» багато хто вже

звикли,

розуміють

по своєму.

впроваджують

навчальну

програму

здоров'я»,

організують

змагання

використовують

Міністерством

освіти,

четверті

обмежуються

фітуємо

вітамінними салатами і т.д. Ця діяльність у школі має кілька

напрямів:

забезпечення

безпечною

шкільної

організація

навчального

процесу

здоров'ю;

використання

відповідних

віком

можливостям

учнів; правильна організація рухового режиму та фізкультурно-

оздоровчою

формування

цінності

здоров'я

здорового

взаємодія

медичними

установами,

стану здоров'я та облік результатів щодо його заощадження.

Головна мета роботи вчителів фізкультури – забезпечити школяру

можливість збереження здоров'я за період навчання у школі. Для цього

необхідно:

сформувати в учнів необхідні знання, вміння та навички

за здоровим способом життя;

навчити школярів використовувати отримані знання у повсякденному

навчити школярів прийомам мобілізації та релаксації та духовного

самовдосконалення.

Поставлені завдання вирішуються через:

вдосконалення методики проведення уроку,

індивідуальну роботу зі слабоуспішними та фізично розвиненими

учнями,

корекцію

школярів

діагностики

розвитку

здібностей та природних задатків,

мотивацію школярів до навчання.

Теорія та практика фізичного виховання переконливо свідчать,

значимість

вправи,

спрямовані

розвиток

витривалості

рухливі

орієнтування),

сприяючі

розширенню

функціональних

можливостей

серцево-

судинної,

дихальної

вдосконалення

діяльності

центральної нервової системи та, тим самим, загальному зміцненню здоров'я та

підвищення працездатності організму.

Звільненим

фізичної

культурою,

що стосуються

підготовчою

пропонувати

підготувати

доповіді та повідомлення по ЗОЖ.

На деяких уроках можна використовувати питання та завдання,

що дозволяють

розуміють

основні

«здоров'язбереження»:

1. Дайте визначення поняттям "Здоров'я" та "Здоровий спосіб життя".

2.Назвіть

основні

складники

здорового

реалізуєте їх у своєму житті?

3.Назвіть 10 причин сказати "Ні" наркотикам.

4 . Якими

з по с о б а м і

у п р а в л е н я

с а м о ч у с т в і е м

працездатністю Ви володієте?

5.Як правильно дихати:

Жоден з варіантів не гірший і не кращий за інший.

Заняття під час уроків, участь у змаганнях, одним словом, фізкультура –

здоров'я.

фізкультури

допомогти хлопцям позбутися сутулих плечей і впалих грудей, розвивати у них

швидкість,

гнучкість,

спритність.

особливо

сучасних

умовах із різко загостреною екологічною обстановкою та зрослими

стресові впливи.

Однак у навчанні фізичній культурі є кілька типових проблем,

змушують вчителів звертатися до досвіду своїх колег, до новаторських

ідеям до науки.

Слабка матеріально-технічна база

Перевантаженість залів.

що з'єднує

фізкультури

спортивні

позакласні заходи

Фізичні

вправи,

спрямовані

освоєння

правильною

ходьби, бігу, стрибків, метань, навичок у рівновазі дають можливість

організувати

Основний

медичної

підготовчої з урахуванням дозування фізичних навантажень та вікових

особливостей

школярів,

формувати

життєво

рухові вміння та навички.

З ранньої весни і до пізньої осені заняття по можливості треба

проводити на свіжому повітрі. Усі уроки повинні мати високу моторну

густина.

На уроках використовувати фронтальний та груповий методи. При

найбільш

ефективно

потоково-груповий

Творча атмосфера на уроці значною мірою залежить від підготовки до

йому, куди входять ретельно продумані пояснення навчального матеріалу,

постановка

послідовності

реалізації

роз'яснення

сутності

рухового

дії,

взаємозв'язку

взаємообумовленості

елементів.

Матеріал

необхідно

мати

логічною

послідовності

простого

складному: естафета змінюється веденням баскетбольного м'яча, імітаційні

вправи - лазінням по канату, стрибковий біг - передачею м'яча в парах.

використовувати

різні

варіанти

рухливих

засновані

змагальних

елементах,

всілякі

естафети

предметами.

Застосовувати

спортивний

інвентар:

гімнастичні

тенісні

набивні

скакалки.

Самостійна діяльність учнів, внесення до напруженої роботи

елементів

необхідного

відволікання,

перемикання,

заспокоєння,

тимчасового відпочинку для регулювання дихальної та серцево-судинної

організму

ситуацію

впевненість у своїх силах.

За окремими розділами програми можна використовувати картки з

вправами трьох ступенів проблеми. Якщо учень недостатньо добре

виконує

вправа,

отримує

картку-завдання

коефіцієнтом

труднощі

вказівкою

виконання.

закінчення зазначеного терміну учень зобов'язаний здати навчальний норматив або

виконати

розучене

вправу.

отримує

картку

коефіцієнтом

виконання

картку

коефіцієнтом "3". Крім того, картки можуть бути з моделями рухів

та описом порядку виконання різних вправ з усіх розділів

навчальної програми. Це дозволяє здійснювати диференційований та

індивідуальний підхід у навчанні.

стосується

здоров'язбереження,

відповідним

створювати

подання

фізичному

розвитку

здоровому способі життя, навчати самостійним заняттям фізичними

вправами з використанням їх для дозвілля та відпочинку. Хлопці ясно бачать

предмета

«Фізична

культура»

збереженням

здоров'я

нормальним фізичним розвитком надалі.

Для забезпечення ефективного здоров'язберігаючого процесу

необхідно дотримуватись санітарно-гігієнічних умов навчання,

нормувати

навантаження

використовувати

здоров'язберігаючі

технології

вікових

індивідуальні особливості дитини;

Необхідно створити в школі сприятливий емоційний та

психологічний

засобами

сприяти

формуванню

потреб

учнів,

педагогів

батьків.

Висновок

Мета здоров'язберігаючої педагогіки – забезпечити випускнику

школи високий рівень реального здоров'я, озброївши його необхідним

багажем знань, умінь та навичок, необхідних для ведення здорового

способу життя і виховавши в нього культуру здоров'я.

Впровадження у навчальний

здоров'язберігаючих

технологій

дозволяє

досягти

позитивних

змін

стані

здоров'я

школярів.

здоров'язберігаючі технології не можуть бути вирвані із загальної системи

освіти, вони сприяють грамотному та раціональному використанню

інших прийомів та засобів навчання, розвитку та виховання. В даний

здоров'язберігаючим

освітнім

технологіям

відносяться

технології, що ґрунтуються на вікових особливостях пізнавальної

діяльності

навчанні

оптимальному

труднощі

(Складнощі),

варіативності

навчання,

оптимальному

поєднанні рухових та статичних навантажень, навчанні в малих групах,

використання наочності та поєднання різних форм надання

інформації,

створенні

емоційно

сприятливою

атмосфери,

формуванні позитивної мотивації до навчання (“педагогіка успіху”),

культивування у учнів знань з питань здоров'я

Для вчителя дуже важливо правильно організувати урок, оскільки він

є

Основний

формою

педагогічного

процесу.Від

гігієнічній раціональності уроку багато в чому залежить функціональне

стан

школярів

процесі

діяльності,

можливість

довгостроково підтримувати розумову працездатність на високому рівні

та попереджати передчасну втому.

Список використаної литературы:

1. Аналіз проведення уроку з позиції здоров'язбереження. [Електронний

ресурс] – режим доступу: // school6nojabrsk.narod.

2. Горохова Н.А. Організація здоров'язбереження в школі [Текст] / Н.А.

Горохова// ОБЖ.-2010-№7. З. 33-38.

3. Лушпа Л.Г., к.біол.н., доцент кафедри педагогічних та

здоров'язберігаючих технологій КРІПК та ПРО. - Здоров'язберігаючі

технології.

4. Глазиріна Л.Д., Лопатік Т.А. Методика викладання фізичної

культури: 1-4 кл., мет. посібник та програма. - М., 2003р.

5. З дитинства в юність: програма для батьків та вчителів з

формуванню здоров'я та розвитку дітей [Т.М. Доронова, Л.М. Галігузова,

Л.Г. Голубєва та ін]. - М., 2007р.

6. Назаренко Л.Д. Оздоровчі засади фізичних вправ. - М.,

7. Атестація педагогічних кадрів. Довідник 3-тє вид. - М.: ІФ

"Освіта в документах", 2001.

8. Діагностика успішності вчителя: Зб. метод, матеріалів для

керівників шкіл / Упоряд. Т.В. Морозова - М., 1997.

9. Звєрєва В.І. Діагностика та експертиза педагогічної діяльності. -

10. Шишов С.Є., Кальні В.А. Моніторинг якості освіти у школі. -

М: Російське педагогічне агентство, 1998.

11. Фоменко І.А. Атестація педагогічних працівників

загальноосвітніх установ. - М., Аркті, 2005

12.Антонова Л.М. Психологічні основи реалізації

здоров'язберігаючих технологій в освітніх установах / Л.М.

Антонова, Т.І. Шульга, К.Г. Ердинєєва. - М: Вид-во МГОУ, 2004. (Обласна

цільова програма «Розвиток освіти Московської області на 2001-2005

рр.»). 13. Безруких М.М., Сонькін

В.Д., Безобразова В.М.. «Здоров'язберігаюча школа» Москва,

Педагогічний університет "Перше вересня". 2006 14. Вайнер Е.М.

Формування здоров'язберігаючого середовища в системі загальної освіти//

Валеологія.-2004. - №1. 15. Вашлаєва Л.П.,

Паніна Т.С. Теорія та практика формування здоров'язберігаючої

стратегії педагога за умов підвищення кваліфікації// Валеологія.-

2004. - №4. 16. Зенова Т.В. Матеріали

на підготовку комплексно-цільової програми «Школа здоров'я»//Практика

адміністративної роботи у школі. - 2006. - №1. 17.Сократов Н.В., Тіссен

П.П. «Здоров'язберігаючі технології в освітньому процесі

школярів». Оренбург. Видавництво ОГПУ. 2007 р.

18. Макєєва Д.З., Лисенко І.В. Навчально-методичний комплект

«Чарівні уроки країни Здоров'я». СПб., Освіта та

культура, 1999

19. Карасьова Т.В. Сучасні аспекти реалізації

здоров'язберігаючих технологій // «Початкова школа», 2005. - № 11.

20. Касаткін В.М., Щеплягіна Л.А. «Здоров'я. Навчально-методичне

посібник для вчителів 1 - 11 класів, Москва, 2001

21. Казаковцева Т.С, Косолапова ТЛ. До питання здоров'я

діяльності в освітніх установах // «Початкова школа»,

22. Мітіна Є.П. Здоров'язберігаючі технології сьогодні і завтра //

«Початкова школа», 2006 № 6.

Здоров'язберігаючі технології на уроках фізичної культури

В даний час кожен педагог повинен знати, що навчання, виховання і здоров'я - це нерозривно пов'язані і один на одного які впливають категорії.

Орієнтація на здоров'язберігаючі технології в навчанні є одним з головних та актуальних завдань усієї системи освіти.

До цього відноситься створення оптимальних умов для реалізації здоров'язберігаючих технологій на уроках фізичної культури та в позаурочній діяльності. Свою роботу як вчителя фізичної культури я намагаюся будувати з учнями, вчителями, батьками та випускниками таким чином, щоб здоров'язбереження у цій діяльності було головним пріоритетом.

Актуальністьтеми зумовлена ​​тим, що здоров'я людини – основна цінність людини, саме у шкільному віці закладаються основи здоров'язберігаючого мислення та поведінки особистості. З іншого боку, шкільне середовище найчастіше не створює умов для зміцнення здоров'я.

Стан здоров'я дітей Росії викликає обґрунтовану тривогу. За даними фахівців, близько 90% дітей мають відхилення у фізичному та психічному здоров'ї; 30-35% дітей, які вступають до школи, вже мають хронічні захворювання; за роки навчання у п'ять разів зросла кількість порушень зору та постави, у чотири рази збільшується кількість порушень психічного здоров'я, утричі збільшується кількість дітей із захворюванням органів травлення: до 80% юнаків призовного віку за медичними критеріями не готові до служби у Збройних силах. Подібний стан здоров'я - результат тривалого несприятливого впливу як соціально-економічних, екологічних, а й низки педагогічних чинників. У зв'язку з цим, однією з пріоритетних задач у моїй роботі, стало збереження та зміцнення здоров'я дітей, формування у них поняття цінності здоров'я та здорового способу життя.

Ціль:узагальнити вивчені матеріали з цієї теми; виявити шляхи та способи формування культури здоров'я та застосувати на практиці.

Завдання:

1.Узагальнення передового педагогічного досвіду на цю тему.

2.Активне використання здоров'язберігаючих технологій у діяльності вчителя фізичної культури

3. Навчання принципам ЗОЖ та здоров'язбереження учнів на уроках та у позаурочний час через використання різних методик з оздоровлення.

В основі педагогічного досвіду вчителів фізкультури повинні лежати основні пріоритети:

1. Здорова дитина – практично досяжна норма дитячого розвитку.

2. Оздоровлення – не сукупність лікувально-профілактичних заходів, а форма розвитку психофізіологічних можливостей дітей.

3. Індивідуально-диференційований підхід – основний засіб оздоровчо-розвивальної роботи з учнями.

Провідна педагогічна ідея : мотивувати дітей вчителів та батьків до того, щоб вони з самого раннього віку цінували, берегли та зміцнювали своє здоров'я, прагнули стати більш здоровим та розвиненим не лише особистісно, ​​інтелектуально, духовно, а й фізично.

Охорону здоров'я дітей можна назвати пріоритетним напрямом діяльності всього суспільства, оскільки лише здорові діти спроможні належним чином засвоювати отримані знання і в майбутньому здатні займатися продуктивно-корисною працею.

У характеристиці поняття «здоров'я»використовується як індивідуальна, і загальна характеристика.

Здоров'я людини насамперед залежить від стилю життя. Цей стиль є персоніфікованим. Здоровий спосіб життя поєднує все, що сприяє виконанню людиною професійних, громадських, сімейних та побутових функцій в оптимальних для здоров'я умовах та визначає спрямованість зусиль особистості у збереженні та зміцненні індивідуального та громадського здоров'я.

Поняття "здоров'язберігаючі освітні технології" (ЗОТ) з'явилося в педагогічному лексиконі в останні кілька років і досі сприймається багатьма педагогами як аналог санітарно-гігієнічних заходів. Це свідчать про спотворене розуміння терміна "здоров'язберігаючі освітні технології", примітивні уявлення про зміст роботи, яку повинна проводити школа для здійснення свого найважливішого завдання - збереження та зміцнення здоров'я учнів.

По-різному розуміють цей термін та викладачі загальноосвітніх закладів. Дехто вважає, що ЗОТ - це одна або кілька нових педагогічних технологій, альтернативних всім іншим, і тому можна вибирати: чи працювати, наприклад, за технологіями С. Френе, В. Зайцева, М. Монтессорі і т. д. або за "технологією" здоров'язбереження".

Інший варіант розуміння можна позначити як «міфологізацію уявлення про здоров'язберігаючі технології»: ніби ніколи в школах небачене і має чудодійну ефективність.

Мета педагогічної (освітньої) технології - Досягнення заданого освітнього результату у навчанні, вихованні, розвитку. Наприклад, технологія орієнтована на досягнення оптимальних результатів у оволодінні молодшими школярами загальнонавчальними вміннями; мета системи навчання - всебічний гармонійний розвиток особистості тощо.

Здоров'язбереження не може за визначенням виступати як основна і єдина мета освітнього процесу, а лише - як умова, одного з завдань, пов'язаних з досягненням головної мети.

Під здоров'язберігаючою освітньою технологією (Петров) розуміє систему, що створює максимально можливі умови для збереження, зміцнення та розвитку духовного, емоційного, інтелектуального, особистісного та фізичного здоров'я всіх суб'єктів освіти (учнів, педагогів та ін.).

Функції здоров'язберігаючої технології:

формуюча: здійснюється на основі біологічних та соціальних закономірностей становлення особистості В основі формування особистості лежать спадкові якості, що визначають індивідуальні фізичні та психічні властивості.

інформативно-комунікативна: забезпечує трансляцію досвіду ведення здорового способу життя, наступність традицій, ціннісних орієнтацій, що формують дбайливе ставлення до індивідуального здоров'я, цінності кожного людського життя;

діагностична: полягає у моніторингу розвитку учнів на основі прогностичного контролю, що дозволяє порівнювати зусилля та спрямованість дій педагога відповідно до природних можливостей дитини, забезпечує інструментально вивірений аналіз передумов та факторів перспективного розвитку педагогічного процесу, індивідуальне проходження освітнього маршруту кожною дитиною;

адаптивна:виховання у учнів спрямованості на

здоровий спосіб життя, оптимізувати стан

власного організму та підвищити стійкість до різного роду

стресогенним факторам природного та соціального середовища. Вона забезпечує

адаптацію школярів до соціально-значущої діяльності.

рефлексивна:полягає у переосмисленні попереднього особистісного досвіду, у збереженні та примноженні здоров'я, що дозволяє порівняти реально досягнуті результати з перспективами.

інтегративна:поєднує народний досвід, різні наукові

концепції та системи виховання, спрямовуючи їх шляхом збереження здоров'я

підростаючого покоління.

Типи технологій:

Здоров'язберігаючі(профілактичні щеплення, забезпечення рухової активності, вітамінізація, організація здорового харчування)

Оздоровчі(фізична підготовка, фізіотерапія, аромотерапія, загартовування, гімнастика, масаж, фітотерапія, арттерапія)

Технології навчання здоров'ю(Включення відповідних тем до предметів загальноосвітнього циклу)

Виховання культури здоров'я(факультативні заняття з розвитку особистості учнів, позакласні та позашкільні заходи, фестивалі, конкурси тощо)

Системна послідовність прилучення школи та кожного вчителя до здоров'язберігаючих технологій:

1. Усвідомлення проблеми негативного впливу школи на здоров'я учнів та необхідності її негайного вирішення

2. Визнання педагогами школи своєї солідарної відповідальності за неблагополуччя стану здоров'я школярів

3. Оволодіння необхідними здоров'язберігаючими технологіями (набуття компетенцій) Реалізація отриманої підготовки на практиці, у тісній взаємодії один з одним, з медиками, з самими учнями та їх батьками

Негативні тенденції :

Значне зниження кількості абсолютно здорових дітей (їх залишається трохи більше 10-12%)

Стрімке зростання числа функціональних порушень та хронічних захворювань, які реєструються більш ніж у 50-60% школярів

Різке збільшення частки патології органів травлення, опорно-рухового апарату, нирок та сечовивідних шляхів

Збільшення числа школярів, які мають кілька діагнозів (у 20% страшокласників в анамнезі 5 і більше діагнозів)

До недоліків освіти, зокрема, належать :

- Невиконання норм САНПіНА

Недостатня освітленість класів;

Погане повітря шкільних приміщень;

Неправильна форма та величина шкільних столів;

Навантаження навчальними заняттями;

Дозування домашнього завдання.

Основні «шкільні» фактори, які негативно впливають на здоров'я учнів:

Активно досліджувані та обговорювані:

Традиційна система фізичного виховання, орієнтована на рекомендовану (наголошую - не обов'язкову до виконання, а рекомендовану) Міністерством освіти РФ програму, розрахована певне забезпечення приміщеннями, спеціалізованими устаткуванням та інструментом. За відсутності подібних умов програма стає повною мірою нездійсненною і викладач фізичної культури весь тягар її освоєння переносить на запропоновані у програмі нормативи, тобто фактично переносить тягар відповідальності за ефективність фізичного виховання із себе учнів. Більше того, враховуючи ставлення до нормативів, орієнтованих на «середнього» учня, що склалися в нашій освіті, самі по собі вони в нинішній інтерпретації є найважливішим фактором не виховання у учнів фізичної культури, а відчуження від неї. Разом з тим, вирішення цього питання, причому на основі індивідуальних орієнтирів, не викликає жодних важливих труднощів.

До вираження «здоров'язберігаючі технології» багато хто вже звикли, хоч і розуміють його по-своєму. Одні впроваджують навчальну програму «Уроки здоров'я», інші організовують змагання класів, треті використовують універсальну програму, рекомендовану Міністерством освіти, четверті обмежуються фіточаєм та вітамінними салатами тощо.

У цій діяльності у школі є кілька напрямів: забезпечення безпечного шкільного середовища; організація навчального процесу в такий спосіб, щоб він не шкодив здоров'ю; використання методик, що відповідають віку та можливостям учнів; правильна організація рухового режиму та фізкультурно-оздоровчої роботи; формування цінності здоров'я та здорового способу життя; взаємодія з медичними установами, аналіз стану здоров'я та облік результатів щодо його заощадження.

Головна мета роботи вчителів фізкультури – забезпечити школяреві можливість збереження здоров'я за період навчання у школі. Для цього необхідно:

Сформувати в учнів необхідні знання, вміння та навички здорового способу життя;

Навчити школярів використовувати отримані знання у повсякденному житті;

Навчити школярів прийомів мобілізації та релаксації та духовного самовдосконалення.

Поставлені завдання вирішуються через:

1) удосконалення методики проведення уроку,

2) індивідуальну роботу зі слабоуспішними та фізично розвиненими учнями,

3) корекцію знань школярів на основі діагностики розвитку здібностей та природних задатків,

4) мотивацію школярів до навчання.

Теорія і практика фізичного виховання переконливо свідчать, що особливу значимість мають вправи, спрямовані на розвиток витривалості (біг, стрибки, рухливі ігри, туризм, орієнтування), що сприяють розширенню функціональних можливостей серцево-судинної, дихальної систем, вдосконаленню діяльності центральної нервової системи самим, загальному зміцненню здоров'я та підвищенню працездатності організму.

2. Слабка матеріально-технічна база

3. Перевантаженість залів.

Фізичні вправи, спрямовані на освоєння правильної ходьби, бігу, стрибків, метань, навичок у рівновазі дають можливість організувати роботу дітей в основній медичній групі та підготовчій з урахуванням дозування фізичних навантажень та вікових особливостей школярів, формувати у них життєво важливі рухові вміння та навички.

З ранньої весни та до пізньої осені заняття по можливості треба проводити на свіжому повітрі. Усі уроки повинні мати високу моторну густину. На уроках використовувати фронтальний та груповий методи. При цьому найбільш ефективно показав себе потоково-груповий спосіб. Творча атмосфера на уроці значною мірою залежить від підготовки до нього, куди входять ретельно продумані пояснення навчального матеріалу, постановка завдань у послідовності їх реалізації та вирішення, роз'яснення сутності рухової дії, взаємозв'язку та взаємозумовленості його елементів. Матеріал уроку необхідно розташовувати у суворій логічній послідовності від простого до складного: естафета змінюється веденням баскетбольного м'яча, імітаційні вправи – лазінням по канату, стрибковий біг – передачею м'яча у парах.

Широко використовувати різні варіанти рухливих ігор, засновані на елементах змагання, всілякі ігрові естафети з предметами. Застосовувати дрібний спортивний інвентар: гімнастичні палиці, тенісні та набивні м'ячі, скакалки. Самостійна діяльність учнів, внесення в напружену роботу елементів гри, необхідного відволікання, перемикання, заспокоєння, тимчасового відпочинку для регулювання дихальної та серцево-судинної функції організму – все це створює ситуацію успіху, вселяючи в хлопців впевненість у своїх силах.

За окремими розділами програми можна використовувати картки з вправами трьох ступенів складності. Якщо учень недостатньо добре виконує ту чи іншу вправу, він отримує картку-завдання з коефіцієнтом проблеми «1», із зазначенням терміну виконання. Після закінчення зазначеного терміну учень зобов'язаний здати навчальний норматив чи здійснити розучене вправу. Після цього він отримує картку з коефіцієнтом «2», а після виконання цього завдання – картку з коефіцієнтом «3». Крім того, картки можуть бути з моделями рухів та описом порядку виконання різних вправ із усіх розділів навчальної програми. Це дозволяє здійснювати диференційований та індивідуальний підхід у навчанні.

Що ж до здоров'єбеоєжения, то під час уроків із відповідним змістом треба створювати уявлення про фізичному розвитку та здоровий спосіб життя, навчати самостійним заняттям фізичними вправами з використанням їх для дозвілля та відпочинку. Діти ясно бачать зв'язок предмета «Фізична культура» зі збереженням їхнього здоров'я та нормальним фізичним розвитком надалі.

Для забезпечення ефективного здоров'язберігаючого процесу необхідно дотримуватись санітарно-гігієнічних умов навчання, нормувати навчальне навантаження та режим занять, використовувати здоров'язберігаючі технології з урахуванням вікових та індивідуальних особливостей дитини;

Необхідно створити в школі сприятливий емоційний та психологічний клімат, а також усіма засобами сприяти формуванню потреб у ЗОЖ у учнів, педагогів та батьків.

Шкільна освіта в наші дні висуває великі вимоги до здоров'я учнів. Тому зараз, як ніколи, актуальні здоров'язберігаючі технології в навчально-виховному процесі.

Перш ніж розглядати ці технології, необхідно уточнити, які елементи навчального процесу можуть негативно впливати на здоров'я дітей.

Це насамперед велика кількість предметів у розкладі, по шість-сім предметів щодня; великий обсяг і складність навчального матеріалу, неадекватні методи навчання (традиційна жорстка схема уроку - щоденне повторення одних і тих же етапів в тому самому порядку), стресові ситуації контролю, страх помилки, страх позначок (їх пріоритет у класі).

Уважний учитель завжди помітить зовнішні ознаки втоми учня :

ü часту зміну пози,

ü потягування,

ü струшування руками,

ü позіхання,

ü заплющування очей,

ü підпирання голови,

ü зупинився погляд,

ü непотрібне перекладання предметів,

ü розмова з сусідом,

ü збільшення кількості помилок у відповідях,

ü не сприйняття питання,

ü затримка з відповіддю,

ü часті погляди на годинник в очікуванні кінця уроку.

Збереження здоров'я дитини починається з організації всього навчально-виховного процесу, зокрема – з розкладу уроків.

Добре було б зменшити кількість предметів в один навчальний день, тобто кількість підготовок учня до уроків за рахунок спареного годинника, який дозволяє вчителю організувати «занурення» в предмет, а учневі уникнути «стресового калейдоскопа».

Ми знаємо, що найпродуктивніші уроки – з другого до четвертого. Але в розкладі не може не бути 1-го, 6-го і навіть 7-го уроків.

З метою збереження здоров'я учнів вчитель повинен бачити систему уроків класу у цей день, пам'ятати і враховувати як черговість свого уроку, але, що дуже важливо, який він за рахунком у процесі класу.

Якщо в розкладі ваш урок стоїть за межами продуктивного годинника, то і планування уроку необхідно здійснювати з урахуванням цих обставин.

Наприклад, у понеділок, у якомусь класі останній урок – математика. Як же вчителю добивається уваги та зосередженості учнів на уроці, ефективності навчального процесу? Тільки завдяки використанню елементів технології Шаталова, яка служить здоров'язбереженню.

1. Робота в парах або дрібних групах, «вертушка», тобто активне пересування учнів із однієї групи чи пари до іншої.

2. Використання двох дощок, коли учні мимоволі здійснюють повороти від однієї дошки до іншої, досить рухаються, тим самим зберігаючи інтерес до уроку та активність участі у ньому.

Збереженню здоров'я сприяє застосування ігрової системи . Рух, активність, винахідливість, соціалізація закладені в самій системі: покажи, на що схожа ця буква, намалюй своє сприйняття предмета, зобрази свій настрій, ставлення до уроку, до теми і т.д. не відчувають втоми, зберігають енергію на час навчання.

Активно впроваджую у практику своєї роботи ігрові технології, що допомагають вирішувати не лише проблеми мотивації, розвитку учнів, а й здоров'язбереження, соціалізації. У грі і через ігрове спілкування у людини, що росте, проявляється і формується світогляд, потреба впливати на світ, адекватно сприймати те, що відбувається. У грі незалежно від свідомості дитини працюють різні групи м'язів, що сприятливо впливає на здоров'я.

Елементи гри використовуються як зворотний зв'язок та оцінка відповідей однокласників: ляскання в долоні, тупання ногами, підняття руки або сигнальних карток різного кольору, що означає «так», «ні», «прошу слова».

Під час фронтального опитування використовую гру з м'ячем або повітряною кулькою: учень ловить м'яч на правильну відповідь, не ловить - на неправильну або ловить кульку і дає свій варіант відповіді. Ця технологія має варіанти.

Крім того, проводжу обов'язкові дві зарядки на одному уроці: для очей та різних груп м'язів. Заряджання часто поєднується з предметом і навіть темою уроку.

Використовую елементи театралізації з появою літературних чи театральних героїв, словникова робота в ігровій формі, коли діти по черзі вибігають до дошки та на швидкість записують слова.

Прийоми із змаганнями благотворно впливають на здоров'я дітей.

Один із прийомів здоров'язбереження на етапі перевірки домашньої роботи: до дошки виходять по три-шість учнів, яких змінюють наступні учні. Таким чином, учні здійснюють рухи під час напруженого важкого уроку.

Збереженню фізичного, морального, соціального здоров'я учнів сприяє також індивідуальна робота вчителя з учнями різних етапах уроку, з обдарованими дітьми, робота з індивідуальної програмі.

«Уроки-свята» сприяють збереженню здоров'я учнів. На цих уроках кожна дитина залучена в активну змінну діяльність: то він артист, то художник, то глядач, то технічний виконавець. Відчуття значущості кожного в підготовці та участі в уроці вирішує цілий комплекс навчально-виховних завдань, у тому числі здоров'язбереження.

Здоров'язбереженню служать уроки з використанням валеологічного аспекту, вони формують уважне ставлення учнів до свого організму, виховують розуміння цінності людського життя, закладають основи здорового способу життя, вміння цінувати своє життя та життя оточуючих.

Свідомо та цілеспрямовано сприяє зміцненню здоров'я учнів; виконання практичних завдань, що включаються різні групи м'язів, відбувається розвиток дрібної моторики рук, пальців.

Збереження здоров'я, безумовно, залежить від обсягу і рівня складності домашнього завдання. Шкідливий здоров'ю досить поширений педагогічний прийом покарання домашнім завданням підвищеного обсягу чи складності. Найчастіше, якщо дитина не впоралася з домашнім завданням два-три рази, вона втрачає інтерес до цього процесу. Тому до дозування домашнього завдання та міри складності потрібно ставитися з усією відповідальністю: порівнювати обсяг та складність із можливостями учня.

Залучати до виконання домашніх завдань своїх учнів: давати завдання за трьома рівнями, тобто дитина нехай сама вибирає собі обсяг завдання під силу.

Зміцненню фізичного та морального здоров'я служать уроки фізичної культури, малорухливі ігри на перервах, ігри-рахунки на змінах, рухливі ігри в продовжених групах, вся система фізкультурно-масової роботи в школі, система виховної роботи: бесіди, класний годинник, «уроки здоров'я», робота з батьками.

ЛІТЕРАТУРА

1.Антонова підстави реалізації здоров'язберігаючих технологій в освітніх установах/, . - М: Вид-во МГОУ, 2004. (Обласна цільова програма «Розвиток освіти Московської області на 2001-2005 рр.»).

2., . «Здоров'язберігаюча школа» Москва, Педагогічний університет «Перше вересня». 2006 р.

3. Вайнер здоров'язберігаючого середовища в системі загальної освіти // Валеологія.-2004.-№1.

4. , Паніна та практика формування здоров'язберігаючої стратегії педагога в умовах підвищення кваліфікації // Валеологія.-2004.-№4.

5. Зенова на підготовку комплексно-цільової програми «Школа здоров'я»//Практика адміністративної роботи у школі. - 2006. - №1.

6., «Здоров'язберігаючі технології в освітньому процесі школярів». Оренбург. Видавництво

ОГПУ. 2007 р.

7. , Лисенко – методичний комплект «Чарівні уроки в країні Здоров'я». СПб., Освіта та культура, 1999 р.

8. Карасьова аспекти реалізації здоров'язберігаючих технологій // «Початкова школа», 2005. - № 11.

9., «Здоров'я. Навчально - методичний посібник для вчителів 1 - 11 класів, Москва, 2001

10. С, Косолапова ТЛ. До питання здоров'я у освітніх закладах // «Початкова школа», 2006, № 4.

11. Мітіна технології сьогодні та завтра // «Початкова школа», 2006 № 6.

Міністерство освіти і науки Республіки Дагестан

МКОУ «Мюрегінська ЗОШ»

«Здоров'язберігаюча технологія на уроках фізкультури»

Учитель фізкультури

МКОУ «Мюрегінської ЗОШ»

Гамідов М.А.

Здоров'язберігаючі освітні технології – це багато хто зі знайомих більшості педагогів психолого-педагогічні прийоми, методи, технології, які не завдають прямої або непрямої шкоди здоров'ю (Смирнов Н.К.).

Але відповідно до Закону “Про освіту” саме здоров'я школярів належить до пріоритетних напрямів державної політики у сфері освіти.

Питання про збереження здоров'я учнів у школі сьогодні стоїть дуже гостро. Медики відзначають тенденцію до збільшення числа учнів, які мають різні функціональні відхилення, хронічні захворювання. Тим не менш, у навчальному плані є тільки один предмет, який може певною мірою компенсувати негативний вплив інтенсифікації навчального процесу: зростання гіподинамії, зниження рухової активності учнів – предмет “Фізична культура”.

Тому перед кожним учителем фізичної культури постають питання:

Як організувати діяльність школярів під час уроку, щоб дати кожному учневі оптимальне навантаження з урахуванням його підготовленості, групи здоров'я?

Як розвивати інтерес учнів до уроків фізкультури, потреба у здоровому способі життя з огляду на появу сильніших інтересів у житті школярів?

Як зробити привабливим урок фізкультури всім дітей? Як досягти на уроці оптимального поєднання оздоровчого, тренувального, освітнього компонентів фізкультурної діяльності?

Як зробити, щоб предмет “Фізична культура” надавав на школярів цілісний вплив, стимулюючи їх свідоме саморозвиток, самовдосконалення, самореалізацію.

При вирішенні цих питань виникають протиріччя.

З одного боку – вчителю фізичної культури у процесі своєї діяльності необхідно враховувати багатофункціональність уроку, з іншого – підвищення вимог щодо його валеологічної спрямованості;

з іншого боку, високий рівень вимог до фізичної підготовленості випускників, з іншого – зниження інтересу до уроків фізичної культури.

Тому виникає проблема,актуальна як для педагогічної науки, так і для практики: як ефективно організувати навчальний процес без шкоди здоров'ю школярів? Відповісти на нього можна за умови підходу до організації навчання з позиції трьох принципів валеології: збереження, зміцнення та формування здоров'я.

В.І. Ковалько пише, успіх роботи з реалізації здоров'язберігаючих технологій залежить від багатьох складових:

активної участі у цьому самих учнів;

створення здоров'язберігаючого середовища;

високої професійної компетентності та грамотності педагогів;

планомірної роботи з батьками;

тісної взаємодії із соціально-культурною сферою.

Підготовка до здорового способу життя дитини на основі здоров'язберігаючих технологій має стати пріоритетним напрямком у діяльності кожної освітньої установи для дітей шкільного віку. Для досягнення цілей здоров'язберігаючих технологій необхідно враховувати такі умови:

Перше умова оздоровлення це створення під час уроків фізичної культури гігієнічного режиму. У мої обов'язки входить уміння і готовність бачити і визначити явні порушення вимог, що висуваються до гігієнічних умов проведення уроку і, по можливості змінити їх на краще – самої, за допомогою адміністрації, медичного працівника, класних керівників

Друге - використання оздоровчих сил природи, яке істотно впливає на досягнення цілей здоров'язберігаючих технологій на уроках. Проведення занять на свіжому повітрі сприяє активізації біологічних процесів, підвищує загальну працездатність організму, уповільнює процес втоми тощо.

Найважливішою умовою є забезпечення оптимального рухового режиму на уроках фізичної культури, що дозволяє задовольнити фізіологічну потребу у русі, сприяє розвитку основних рухових якостей та підтримці працездатності на високому рівні протягом усього навчального дня, тижня та року.

Тільки комплексне використання цих засобів допоможе вирішити завдання оздоровлення.

Прекрасно розумію, що не можна насильно змусити всіх школярів займатися фізичною культурою та своїм здоров'ям, для цього потрібні певні стимули, мотиви.

Для створення умов мотивації до занять фізичною культурою використовую:

1. Валеологічне просвітництво учнів та його батьків.

На батьківських зборах широко висвітлюю питання, пов'язані зі станом здоров'я, умовами його збереження та зміцнення, розповідаю про профілактику захворювань, необхідність повноцінного харчування. Включаю батьків у процес обговорення проблем, наводжу статистичні дані. На уроках практикую бесіди про здоровий спосіб життя. При виконанні різних вправ поясню дітям значення кожного з них. З метою наочнішого уявлення про здоровий спосіб життя використовую комп'ютерні презентації. Це особливо стимулює пізнавальну активність учнів, підвищує інтерес до теми, сприяє засвоєнню основних правил дотримання здорового способу життя.

2. Основними видами нетрадиційних уроківє сюжетно-рольові уроки, уроки здоров'я. На уроках здоров'я дітей поділяю на групи, у групах ослаблених дітей дотримуюся принципів і норм надання дітям таких вправ, які сприяють зняттю розумової напруги, виключаю тривалі статичні навантаження. Використовую фізичні вправи, які спрямовані не тільки на фізичний розвиток дітей, а й мають лікувально-виховний ефект, коригувальні, корекційні вправи. Наприклад, ходьба сходами, гімнастичним палицями, канатом зміцнює і розвиває м'язи стопи і попереджає розвиток плоскостопості. Вправи зі скакалкою та обручем сприяють формуванню правильної постави, благотворно діють на серцево-судинну та дихальну системи.

3. Комбіную ігровий, змагальний та круговий метод. Застосовуючи той чи інший метод, враховую вікові особливості учнів, не допускаю перевтоми, спрямовую їх дії і контролюю навантаження. З метою повного та точного опису техніки вправ для наочності показую послідовність дій. У своїй практиці застосовую методи розбору вправ, підказую, допомагаю виконувати, але при цьому враховую фізичний розвиток та рівень фізичної підготовленості дитини. Впевнена, що методи переконання та заохочення мають на дітей особливий вплив.

Саме на інтересі дітей до занять необхідно будувати уроки, тим самим формуючи навички та вміння, що забезпечують мотивацію на здоров'я. На своїх уроках намагаюся створити такі умови, щоб у дитини “з'явився апетит” займатися фізичною культурою та спортом, щоб вона зрозуміла корисність рухів для свого здоров'я.

Але тільки на уроках фізичної культури ми не зможемо вирішити проблему організації фізичної активності учнів, профілактику гіподинамії. І тут велику роль відіграють позакласні форми фізкультурно-оздоровчої та спортивно-масової роботи.

Профілактика гіподинамії багато в чому залежить від позиції сім'ї до цієї проблеми. Саме тому я приділяю велику увагу на залучення сімей до різних заходів позаурочної діяльності.

Для аналізу своєї діяльності я проводжу щорічний моніторинг стану фізичної підготовленості учнів з метою:

Виявити стан фізичної підготовленості та здоров'я школярів.

Проаналізувати результативність роботи з фізичного виховання, збереження та зміцнення здоров'я учнів у школі.

Аналізуючи результати своєї роботи, я наголошую, що впровадження системи роботи за здоров'язберігаючими освітніми технологіями дозволило:

1.Підвищити успішність по предмету.

2.Повысить динаміку зростання фізичної підготовленості учнів.

3.Повысить інтерес учнів до занять фізичної культурою і мотивацію дотримання здорового життя.

4. Підвищити динаміку стану здоров'я учнів

Здоров'язберігаючі технології повинні, безсумнівно, використовуватися в процесі оздоровлення школярів, зокрема, на уроках фізичної культури.

Муніципальна бюджетна освітня установа

«Саваслейська середня загальноосвітня школа»

Узагальнення досвіду роботи на тему

«Використання здоров'язберігаючих технологій

під час уроків фізичної культури»

Виконав: Сноровихін І.В.

Вчитель фізичної культури

с. Саваслейка

2014

Основні характеристики досвіду……………………………………………..

1. Сутність досвіду………………………………………………………………..

   Актуальність досвіду…………………………………………………………….

   Умови становлення досвіду……………………………………………………

   Новизна досвіду…………………………………………………………………..

   Трудомісткість досвіду…………………………………………………………….

Теоретична база досвіду………………………………………………………

Технологія досвіду……………………………………………………………….

3.1 Цілі та завдання……………………………………………………………………

3.2 Кошти та методи………………………………………………………………

3.3 Проведення моніторингу стану здоров'я та

фізичної підготовленості учнів……………………………………...

4. Результативність досвіду………………………………………………………..

5. Список літератури……………………………………………………………...

Додатки……………………………………………………………………..

1. Основні характеристики досвіду

1. Сутність досвіду

Сутність досвіду полягає у забезпеченні фізичного здоров'я, здорового способу життя учнів шляхом оптимального поєднання теорії та практики, вибору сучасних засобів, методів та форм у процесі навчання фізичній культурі.

1. Актуальність досвіду

Здоров'я та здоровий спосіб життя поки що не займають перших місць в ієрархії потреб людини нашого суспільства.

Зараз практично не зустрінеш абсолютно здорову дитину. Інтенсивність навчальної праці учнів дуже висока, що є істотним чинником ослаблення здоров'я та зростання кількості різних відхилень у стані організму. Причинами цих відхилень є малорухливий спосіб життя (гіподинамія), накопичення негативних емоцій без фізичної розрядки, внаслідок чого відбуваються психоемоційні зміни: замкнутість, неврівноваженість, надмірна збудливість. Тривога за результат та його очікування призводять до зростання психічного навантаження, нервових потрясінь, шкільних стресів та відбивають бажання бути активним.

Всі перераховані вище причини призводять до того, що дитина не тільки має проблеми зі здоров'ям, але в неї з'являються ще й проблеми особистісного плану. Відсутність стійких інтересів та захоплень, пов'язаних із розширенням свого кругозору, апатія, закритість – це ті небагато симптомів, які пов'язані з малорухливим способом життя. У зв'язку з рівнем здоров'я підростаючого покоління, що погіршується, існує необхідність організації уроку фізичної культури з акцентом на вирішення оздоровчих завдань фізичного виховання, не порушуючи при цьому освітньої складової процесу.

Відповідно до Закону “Про освіту” здоров'я школярів належить до пріоритетних напрямів державної політики у сфері освіти. Питання про збереження здоров'я учнів у школі сьогодні стоїть дуже гостро. Медики відзначають тенденцію до збільшення числа учнів, які мають різні функціональні відхилення, хронічні захворювання. Тим не менш, у навчальному плані є тільки один предмет, який може певною мірою компенсувати негативний вплив інтенсифікації навчального процесу: зростання гіподинамії, зниження рухової активності учнів – це предмет “Фізична культура”.

Тому перед кожним учителем фізичної культури постають питання: як організувати діяльність школярів під час уроку, щоб дати кожному учневі оптимальне навантаження з урахуванням його підготовленості, групи здоров'я? Як розвивати інтерес учнів до уроків фізкультури, потреба у здоровому способі життя з огляду на появу сильніших інтересів у житті школярів? Як зробити привабливим урок фізкультури всім дітей? Як досягти на уроці оптимального поєднання оздоровчого, тренувального, освітнього компонентів фізкультурної діяльності? Як зробити, щоб предмет “Фізична культура” надавав на школярів цілісний вплив, стимулюючи їх свідоме саморозвиток, самовдосконалення, самореалізацію. При вирішенні цих питань виникають протиріччя.З одного боку – вчителю фізичної культури у процесі своєї діяльності необхідно враховувати багатофункціональність уроку, з іншого – підвищення вимог до його валеологічної спрямованості; з одного боку, високий рівень вимог до фізичної підготовленості випускників, з іншого, – зниження інтересу до уроків фізичної культури.

Тому виникає проблема,актуальна як для педагогічної науки, так і для практики: як ефективно організувати навчальний процес без шкоди здоров'ю школярів? Відповісти на нього можна за умови підходу до організації навчання з позиції трьох принципів валеології: збереження, зміцнення та формування здоров'я.

Актуальність досвіду полягає у вирішенні цієї проблеми збереження та зміцнення здоров'я школярів, воно може бути досягнуто шляхом реалізації наступних завдань:

Створення умов, що сприяють розвитку мотивації школярів до занять фізичною культурою та усвідомленим ставленням до здоров'я.

Забезпечення учнів необхідною достовірною інформацією та технологіями у сфері формування здорового способу життя.

Попередження нерозуміння основних понять здорового способу життя.

1.3 Умови становлення досвіду

Досвід роботи над темою «Здоров'язберігаючі технології на уроках фізичної культури» склався поступово. Досвід формувався у звичайній середній сільській школі. У Саваслейській загальноосвітній школі працюю 7 років. Над цією проблемою працюю два роки. Вибрана мною тема співзвучна з проблемою, над якою працює педагогічний колектив нашої школи: «Гуманізація процесу навчання – важлива умова формування гармонійно розвиненої особистості».

1.4 Новизна досвіду

Новизна досвіду полягає в реалізації інноваційних здоров'язберігаючих технологій на уроках фізичної культури:

використання валеологічних прийомів для мотивації до здорового способу життя;

Використання ІКТ для наочнішої демонстрації переваги здорового способу життя.

1.5 Трудомісткість досвіду

Головна проблема, яка стояла переді мною - це створення умов для фізичного розвитку, зміцнення та збереження здоров'я дітей.Під умовами розумію підвищення мотивації учнів до уроків фізкультури, створення матеріальної основи занять.

Учні школи, особливо дівчат старших класів, без особливого бажання відвідували уроки фізичної культури, часто під будь-яким приводом пропускали заняття.

Наявність хорошої спортивної бази школи дозволило працювати за комплексною програмою з фізичного виховання у школі.

Систему роботи з реалізації комплексної програми можна як схеми (див. Схема 1).

Анкетування

Медичний огляд

Реалізація комплексної програми

Урок фізичної культури

Позакласні форми роботи

Моніторинг

Результат

2 . Теоретична база досвіду

Теоретичне обґрунтування представленого досвіду можна знайти у працях В.І. Ковалько. У посібнику відомого педагога міститься теоретична та практична інформація про сучасний стан педагогіки здоров'язбереження, наводиться конкретна програма здорового образу. Також у основі запропонованого досвіду використовую роботу Н.К.Смирнова, основний зміст поняття «здоров'язберігаюча освітня технологія». В основі досвіду лежить комплексна програма фізичного виховання 1-11 класу авторів доктора педагогічних наук В.І. Лях, та кандидат педагогічних наук А.А. Зданевич.

2.1 Здоров'язберігаючі технології в школі

Однією з серйозних, поки що до кінця не вирішених завдань, є підготовка педагогів до роботи з впровадження здоров'язберігаючих технологій у школі. Здоров'язберігаючі освітні технології – це багато хто зі знайомих більшості педагогів психолого-педагогічні прийоми, методи, технології, які не завдають прямої або непрямої шкоди здоров'ю (Смирнов Н.К.). Підготовка до здорового способу життя дитини на основі здоров'язберігаючих технологій має стати пріоритетним напрямком у діяльності кожної освітньої установи для дітей шкільного віку.

Причини, що спричиняють порушення здоров'я дітей (див. Схему 2).

Здоров'я учнів

Проблеми

Захворювання опорно-рухового апарату.

Порушення постави, плоскостопість.

Зниження зору.

Нервово-психічні розлади.

Причини

Малорухливий спосіб життя

Неправильна звичка. Незнання коштів, форм.

Недостатня освітленість. Навантаження навчальними заняттями.

Накопичення негативних. емоцій

Схема 2. Причини порушення здоров'я.

В.І. Ковалько пише, успіх роботи з реалізації здоров'язберігаючих технологій залежить від багатьох складових:

активної участі у цьому самих учнів;

Створення здоров'язберігаючого середовища;

Високу професійну компетентність та грамотність педагогів;

планомірної роботи з батьками;

Тісної взаємодії із соціально-культурною сферою.

Весь процес навчання в умовах здоров'язберігаючої педагогіки включає три етапи, які відрізняються один від одного як приватними завданнями, так і особливостями методики.

Перший. Етап початкового ознайомлення з основними поняттями та уявленнями.

Мета - сформувати в учня основи здорового способу життя і домогтися виконання елементарних правил здоров'язбереження.

Основні завдання:

Сформувати смислове уявлення про елементарні правила здоров'язбереження.

Створити елементарні уявлення про основні поняття здорового способу життя.

Домогтися виконання елементарних правил здоров'язбереження (на рівні початкового вміння).

Попередити нерозуміння основних понять здорового способу життя.

Другий. Етап поглибленого вивчення.

Мета – сформувати повноцінне розуміння основ здорового життя.

Основні завдання:

Уточнити уявлення про елементарні правила здоров'язбереження.

Домогтися свідомого виконання елементарних правил здоров'язбереження.

Формування практично необхідних знань, умінь, навичок, раціональних прийомів мислення та діяльності.

Третій. Етап закріплення знань, умінь та навичок зі здоров'язбереження та подальшого їх вдосконалення.

Мета - вміння перевести в навичку, що володіє можливістю його цільового використання.

Основні завдання:

Домогтися стабільності та автоматизму виконання правил здоров'язбереження.

Домогтися виконання правил здоров'язбереження відповідно до вимог їх практичного використання.

Забезпечити варіативне використання правил здорового життя залежно від конкретних практичних обставин.

3. Технологія досвіду

1. Цілі та завдання навчальної діяльності

Основною метою педагогічної діяльності вважаю створення умов для фізичного розвитку, збереження та зміцнення здоров'я школярів.

Основним завданням навчальної діяльності є:

Комплексна реалізація базових компонентів програми.

Розв'язання основних завдань фізичного виховання кожному етапі навчання.

При відборі змісту керуюсь комплексною програмою з фізичного виховання.

Моє завдання як вчителя полягає у реалізації базових компонентів програми. Плануючи навчальний матеріал, керуюсь таким:

Навчальний матеріал насамперед повинен відповідати вимогам

програми, цілей та завдань уроку та орієнтований на кінцевий результат;

Беру за основу базовий рівень змісту освіти, але водночас

кожному учневі надається можливість вибору змісту діяльності

на уроці, виходячи з рівня фізичної підготовленості його рухових

здібностей та стану здоров'я.

Обов'язково планую матеріал

Саме в цьому бачу створення здоров'язберігаючого простору на уроках фізичної культури

Для реалізації здоров'язбережуючого простору розглянемо Схему 4

Урок фізичної культури

Схема 4. Вплив уроків фізичної культури на школярів

3.2 Засоби та методи

Для досягнення цілей здоров'язберігаючих технологій застосовуються такі групи засобів:

гігієнічні фактори;

оздоровчі сили природи;

засоби рухової спрямованості.

Перше умова оздоровлення це створення під час уроків фізичної культури гігієнічного режиму. Для наочності використовуємо схему 3. До моїх обов'язків входить вміння і готовність бачити і визначити явні порушення вимог, що висуваються до гігієнічних умов проведення уроку і, по можливості змінити їх на краще – самому, за допомогою адміністрації, медиків.

Схема 3. Гігієнічні засоби досягнення здоров'язбереження

Друге використання оздоровчих сил природи, яке істотно впливає на досягнення цілей здоров'язберігаючих технологій на уроках. Проведення занять на свіжому повітрі сприяє активізації біологічних процесів, підвищує загальну працездатність організму, уповільнює процес стомлення тощо.

Найважливішою умовою є забезпечення оптимального рухового режиму на уроках фізичної культури, що дозволяє задовольнити фізіологічну потребу у русі, сприяє розвитку основних рухових якостей та підтримці працездатності на високому рівні протягом усього навчального дня, тижня та року.

Тільки комплексне використання цих засобів допоможе вирішити завдання оздоровлення.

Прекрасно розумію, що не можна насильно змусити всіх школярів займатися фізичною культурою та своїм здоров'ям, для цього потрібні певні стимули, мотиви.

Для створення умов мотивації до занять фізичною культурою використовую:

валеологічна освіта учнів та їх батьків;

нетрадиційні уроки;

сучасні засоби фізичної культури;

комбінування методів, прийомів фізичного виховання.

позакласні форми фізичного виховання

1. Валеологічне просвітництво учнів та його батьків.

На батьківських зборах широко висвітлюю питання, пов'язані зі станом здоров'я, умовами його збереження та зміцнення. Включаю батьків у процес обговорення проблем, наводжу статистичні дані.

На уроках практикую розмови про здоровий спосіб життя. При виконанні різних вправ поясню дітям значення кожного з них.

З метою наочнішого уявлення про здоровий спосіб життя використовую комп'ютерні презентації. Це особливо стимулює пізнавальну активність учнів, підвищує інтерес до теми, сприяє засвоєнню основних правил дотримання здорового способу життя. Презентація однієї теми (див. Додаток 1).

У процесі всіх уроків прищеплюю гігієнічні навички дитини, передбачаю участь її у регулюванні загального режиму дня, зокрема режиму рухів протягом дня. Виховую правильне ставлення дітей до загартовування організму. З цією метою практикую заняття у шортах та майках, ходьбу на лижах, ігри на свіжому повітрі, ходьбу босоніж, обтирання після уроків та. ін. Навчаю дітей правильному диханню, прийомам масажу (самомасажу).

2. Основними видами нетрадиційних уроків є сюжетно-рольові уроки, уроки здоров'я (див. Додаток 2). На уроках здоров'я дітей поділяю на групи, у групах ослаблених дітей дотримуюся принципів і норм надання дітям таких вправ, які сприяють зняттю розумової напруги, виключаю тривалі статичні навантаження. Використовую фізичні вправи, які спрямовані не тільки на фізичний розвиток дітей, а й мають лікувально-виховний ефект, коригувальні, корекційні вправи. Наприклад, ходьба по сходах для стоп, шишок, канату зміцнює та розвиває м'язи стопи та попереджає розвиток плоскостопості. Вправи зі скакалкою та обручем сприяють формуванню правильної постави, благотворно діють на серцево-судинну та дихальну системи. Комплекси вправ (див. Додаток 3).

Регулярно застосовую спеціальні комплекси, що формують витонченість, граціозність, пластичність. Обов'язково включаю у кожний урок вправи на психорегуляцію та релаксацію (див. Додаток 4). Включаю в уроки сюжетні ігри та ігрові завдання.

3. Використовую сучасні засоби фізичного виховання. Застосовую такі засоби у роботі з дівчатами старших класів.

Робота з дівчатами займає особливе місце у моїй педагогічній діяльності. Як створити умови, що сприяють мотивації старшокласниць до занять фізичною культурою та усвідомленим ставленням до свого здоров'я? Вирішення проблеми я знайшла у виборі засобів фізичного виховання:

ритмічна гімнастика;

аеробіка;

заняття шейпінгом;

заняття у тренажерному залі.

Для підвищення інтересу та емоційного настрою на своїх уроках застосовую технічні засоби: магнітофон, комп'ютер.

4. Вдало комбіную ігровий, змагальний та круговий метод. Застосовуючи той чи інший метод, враховую вікові особливості учнів, не допускаю перевтоми, спрямовую їх дії і контролюю навантаження.

З метою повного та точного опису техніки вправ показую послідовність дій наочно. У своїй практиці застосовую методи розбору вправ, підказую, допомагаю виконувати, але при цьому враховую фізичний розвиток та рівень фізичної підготовленості дитини. Переконана, що методи переконання та заохочення мають на дітей особливий вплив.

Навчаю свідомо оцінювати фізичний розвиток власного тіла та складати комплекси вправ. Учні самі стежать за власним станом самопочуття під час занять та складають свої комплекси вправ. Пояснюю учням, що систематичність спеціальних вправ і послідовність їх виконання закріплюють результати досягнуті у процесі занять. Це викликає інтерес до занять, до активності та бажання працювати над собою самостійно.

При виборі методів та прийомів враховую загальнопедагогічні та методичні вимоги. Пояснюючи новий матеріал, розучуючи та закріплюючи його, я звертаю увагу дітей на основні помилки в техніці виконання вправ, навчаю аналізувати та оцінювати їх.

Багато уваги приділяю домашньому завданню, мною розроблено та зібрано комплекси домашніх завдань. Завдяки ним учні привчаються до самостійності, беруть активну участь у процесі самовдосконалення.

Саме на інтересі дітей до занять необхідно будувати уроки, тим самим формуючи навички та вміння, що забезпечують мотивацію на здоров'я. На своїх уроках намагаюся створити такі умови, щоб у дитини «з'явився апетит» займатися фізичною культурою та спортом, щоб вона зрозуміла корисність рухів для свого здоров'я.

Позакласна робота з предмету

Школярам необхідно опанувати основи особистої фізичної культури, під якою розуміються єдність знань, потреб, мотивів досягти оптимального рівня здоров'я, фізичного розвитку, різнобічного розвитку рухових здібностей, уміння здійснювати власну рухову, фізкультурно-оздоровчу та спортивну діяльність. І тут велику роль відіграють позакласні форми фізкультурно-оздоровчої та спортивно-масової роботи. Вони дозволяють збільшувати обсяг рухової активності та сприяють більш повній реалізації їх індивідуальних здібностей та рухового потенціалу.

З метою підвищення рухової активності учнів позакласну роботу у певній послідовності. Направлена ​​вона закріплення умінь і навиків, отриманих під час уроків. Усі заходи зазвичай проводяться за розділами навчальної програми. Основними формами фізичного виховання є (див. схему 5).

Гімнастика до занять

Рухливі ігри на перервах.

Фізкультхвилинки.

Спорт година у групах продовженого дня

Загально – фізична підготовка.

Спортивні секції.

Дні здоров'я та спорту

Туристичні зльоти та

Фізкультурні свята

Внутрішньошкільні змагання

Схема 5. Форми фізичного виховання

У школі організовуються та проводяться спортивні свята, Дні здоров'я, товариські зустрічі, туристичні зльоти, організується підготовка команд до шкільних, районних змагань. У спортивно-масових заходах та змаганнях намагаємося задіяти якомога більше дітей. Участь у змаганнях шкільного та районного рівня багато в чому сприяє залученню школярів до секційних занять.

П'ятий рік веду секцію лижних гонок. Робота у цьому напрямі впливає на фізичний розвиток, збереження та зміцнення здоров'я школярів. Мої вихованці, як правило, не хворіють та показують високий рівень фізичної підготовленості, виконують усі норми здачі тестування та заліків.

Разом із учнями ведемо активну агітаційну роботу щодо пропаганди занять фізичною культурою та спортом, оформляємо спортивні куточки: «Куточок здоров'я», «Спортивне життя школи», випускаємо інформаційні газети. Нами розроблено, а адміністрацією школи затверджено «Положення про найкращий спортивний клас». Після закінчення навчального року найкращому спортивному класу вручається грамота та подарунки.

3.4 Проведення моніторингу стану фізичної підготовленості

учнів

Завдання моніторингу:

Виявити стан фізичної підготовленості та здоров'я школярів.

Проаналізувати результативність роботи з фізичного виховання, збереження та зміцнення здоров'я учнів у школі.

Технологія проведення моніторингу стану фізичної підготовленості(Див. Схема 6).

Схема 6. Модель моніторингу стану фізичної підготовленості

Для здійснення контролю та виявлення рівня фізичної підготовленості, проводжу тестування учнів. Контрольне виконання тестів дозволяє більш ефективно керувати навчальним процесом, вчасно робити висновки та вносити корективи. До загальноприйнятих контрольних тестів, що пропонуються програмою, додаю тести президентських змагань, проводжу їх не двічі на рік, а кожну чверть.Тести спрямовані на розвиток основних рухових якостей: гнучкість, витривалість, сила, швидкість, координаційні здібності.

За даними тестування виділяються групи учнів, які потребують коригування, з ними проводжу корекційну роботу. Для цього розробляю комплекси вправ, спрямовані на розвиток фізичних якостей, що відстають.

Результати тестування кожного класу заношу до «Паспорту здоров'я». Рівень фізичної підготовленості учнів виводиться за результатами тестування за програмою президентських тестів та визначається загалом у школі наприкінці навчального року.

4. Результативність досвіду

Аналізуючи результати свого досвіду, я наголошую, що впровадження системи роботи по здоров'язберігаючим освітнім технологіям дозволило:

1. Підвищити успішність на предмет.

Підвищити динаміку зростання фізичної підготовленості учнів.

Підвищити інтерес учнів до занять фізичною культурою та мотивацію до дотримання здорового способу життя.

Підвищити динаміку стану здоров'я учнів

Здоров'язберігаючі технології повинні, безсумнівно, використовуватися в процесі оздоровлення школярів, зокрема, на уроках фізичної культури.

Література

1. Дереклєєва Н.І. Рухові ігри, тренінги та уроки здоров'я. Москва

"ВАКО", 2004.

2. Ковалько В.І. Здоров'язберігаючі технології. Видавництво «ВАКО»,

2004.

3. Коджаспіров Ю.Г. Розвиваючі ігри під час уроків фізичної культури.

ТОВ "Дрофа", 2003.

4. Мішин Б.І. Настільна книга вчителя фізичної культури. АСТ Арстель

Москва 2003.

5.Лях В.І., Зданевич А.А. Комплексна програма фізичного виховання

учнів 1-11 класів Москва "Освіта" 2007.

6. Смирнов Н.К. «Здоров'язберігаючі освітні технології в

сучасної школи», Москва, 2002 р.

ДОДАТОК 2

Конспект уроку з фізичної культури у 2 класі

Розділ програми:"Гімнастика", "Основи знань"

Цілі:Ознайомити учнів із поняттям «режим дня»; залучити учнів до регулярних занять фізичними вправами з метою фізичного розвитку та здорового способу життя.

Завдання уроку:

закріпити вправи у рівновазі;

удосконалювати вміння та навички вправ у лазанні;

виховувати дисциплінованість, працьовитість, колективізм.

Метод організації:індивідуальний, передній, потоковий.

Місце проведення:спортивний зал

Інвентар та обладнання:мультипроектор, магнітофон, аудіокасета, гімнастичні мати, сходи для стоп 2, гімнастичні лавки 4, вологий рушник 18, надувні кулі 18.

Дозування

Підготовча частина

15 хв

Побудова, повідомлення завдань уроку

Перегляд слайдів. Розмова із дітьми.

Що таке режим дня?

З чого ви починаєте свій режим дня?

Прокинувшись, виконавши ранкову зарядку, ми… (діти продовжують)

Снідали, а потім… (діти продовжують)

Повернувшись зі школи, ми ... (діти продовжують)

Чим ви займаєтеся у вільний час?

А о котрій ми хлопці вечеряємо і лягаємо спати?

Що потрібно запам'ятати, дотримуючись режиму дня?

Чому важливим є режим дня для людини?

Посадити дітей на лавки

Слайд 9, 10

Слайд 11, 12

Віршові вправи ранкової зарядки

А тепер хлопці встали!

Швидко руки вгору підняли (руки через сторони вгору)

У сторони, вперед 2р

Повернулися праворуч, ліворуч, (повороти тулуба, руки по черзі вперед)

Праворуч, ліворуч

1-2 Молодці

І на право, і ще через ліве плече

Топай правою ногою, (приставний крок убік, руки вперед убік)

Топай лівою ногою.

Знову – правою ногою,

Знову – лівою ногою,

Після – правою ногою

Після – лівою ногою,

Нахилилися вліво, вправо (нахили тулуба убік, руки над головою)

Ліворуч, праворуч

Виходить на славу

Ліворуч, праворуч, ліворуч, праворуч

Нахилилися від душі (нахил уперед)

Раз - нахилився, два - прогнувся, (нахил уперед, назад, руки на пояс)

Руки в сторони розвів,

Щоб до сонечка дістати,

Потрібно на шкарпетки встати. (потягнутися вгору на шкарпетках, руки через сторони вгору)

Раз, два, три, чотири, п'ять (стрибки на місці, руки на пояс)

Ми хочемо сильніше стати (випади убік, руками стискати кулаки)

Добре! Молодці

Потяглися від душі (нахил уперед, обійнявши коліна)

Перебудова в колону

Музичний супровід.

Потягнутися на шкарпетках.

Долоні на себе.

Голову підняти.

Пританцьовуючи.

Потягнутися за рукою

Стежити за поставою

Потягнутися вгору.

Руки прямі

Ходьба

На шкарпетках, руки нагору

На п'ятах, руки за голову

Біг із ігровими завданнями

Земля (присідати)

Повітря (вилізти на гімнастичну стінку)

Вода (обертання руками вперед)

Вправа на дихання

Спина пряма

Лікті розвести

Вдих через ніс, видих через рот

Основна частина

25 хв

Ходьба вузькою рейкою гімнастичної лави.

а) Ходьба назустріч один одному, при зустрічі розійтися, не сходячи з лави.

б) Під час ходьби приймати за раптовим сигналом вчителя певну позу.

Вправи для стопи

а) Захоплення малого м'яча ступнями.

б) Ходьба сходами для стоп.

Лазання по похилій лаві

а) Упор присівши

б) Упор стоячи навколішки

Гра «Режим дня»

Учні стають у коло, що зображає циферблат годинника. Вчитель називає вид діяльності «підйом», діти говорять «7 годин» і плескають у долоні 7 разів. Учні, які стоять на цифрах "7" і "12", піднімають руки вгору, показуючи, що вони готові бігти і, дочекавшись сигналу вчителя, число "12" наздоганяє число "7" і т.д.

Стежити за поставою

Стежити за положенням спини

Стежити за технікою виконання

Гра «Правила гігієни»

Діти утворюють коло. Вчитель дає кожному завдання:

Що ми робимо вранці, коли прокидаємося?

Гравець, виділений учителем, відповідає та показує.

Робимо зарядку, вмиваємося, чистимо зуби. (виконує у русі і всі повторюють його рухи)

Наступний гравець виконує наступне завдання і т.д.

Гра на психорегуляцію та релаксацію

з надувними кулями.

"Прогулянка на лузі"

(Музика спокійна)

Ми гуляємо на лузі

Чути шелест листя, спів птахів

Рухи плавні, сповільнені

Створюється радісний настрій

Ми посміхаємось один одному

(Музика веселіше)

Під веселу музику виконуються різні рухи із кулями.

Музичний супровід пісня «Посмішка»

Усі співають приспів пісні «Посмішка»

Заключна частина

5 хв

1. Домашнє завдання.

2. Підсумок уроку.

3. Обтирання вологим рушником до пояса.

Скласти кожному свій режим дня.

Обтирання в роздягальнях

Конспект уроку

Ритмічна гімнастика, шейпінг.

Завдання:

Формування постави та її корекція.

Удосконалення координаційних здібностей.

Навчання елементам самомасажу та психорегуляції.

Місце проведення:спортивний зал.

Інвентар та обладнання:доріжки, відеозапис, магнітофон, стільці – 9шт.

Тривалість: 45 хв.

Частини уроку

дозування

Методичні вказівки

І год.

ІІ год.

Побудова класу.

Завдання уроку.

Розмова про формування постави та її корекцію.

Що таке постава?

Як покращити поставу?

Які вправи для покращення постави ви знаєте?

Перехід до місця занять, побудова у шаховому порядку

Ритмічна гімнастика:

а) Різновиди ходьби на шкарпетках, гострий крок, високий, приставний, скресний.

б) Різновиди бігу та стрибків: простий, на шкарпетках, високий, з прямими убік, вперед, назад, захльостуванням гомілки назад.

в) Вправа на дихання, розслаблення.

Шейпінг(Відеозапис).

I частина

а) Вправа стоячи для верхньої, нижньої частини тулуба.

б) Вправа зі стільцем.

в) Вправа розслаблення, дихання.

II частина

Підготовка доріжок.

Вправи для м'язів живота.

1. Самомасаж ніг (гомілки, стегна) погладжування ребром долоні, одна рука в іншу, поплескування, потряхивание.

I. Вправи на дихання

а) Дихання через одну «ніздрю».

б) "Швидке дихання".

в) "Очисне дихання".

Аутогенне тренування(Психоенергетичний варіант)

а) Подумки побачити світлові плями: червоний, зелений, синій, чорний виділити один із них і утримати в полі зору

червоний – тепло

чорний – смуток

синій – холод

зелений – спокій

б) Бачити себе з боку, уявити себе березі моря, у лісі.

Підсумок уроку:

Д/з

1) Продовжувати самостійні заняття ритмічною гімнастикою.

2) Підготуватися до тесту з піднімання тулуба

Організований догляд.

30с

30с

5-7хв.

30с

4хв.

4хв.

1 хв.

кожна вправа повторюється 10 разів

3хв.

4хв.

2 рази

2 рази

1-2хв.

Звернути увагу на форму.

Додаток №1

Музичний супровід

Голову підняти, спина пряма, розвести плечі, живіт втягнути.

Початок рухів праворуч.

Стежити за поставою.

Шкарпетку тягнути.

Дихати через ніс.

Стежити за поставою, диханням.

Вправу виконувати плавно.

Слідкувати за правильністю виконання. Масаж виконується знизу нагору. Додаток №2

Додаток №3.

Стежити за спиною, головою.

Слідкувати за диханням животом.

Спочатку виконувати вправу із заплющеними очима, а потім із відкритими.

ДОДАТОК 3

Вправи на поставу

Вправи при плоскій спині

1.Наклони назад, прогнувшись зі становища стоячи навколішки.

2. Лежачи на животі, захопивши руками ступні, намагатися підтягнути їх до голови («кошик»); те саме по черзі правою, лівою ногою.

3.Стоячи на правій, ліву захопити за ступню і, згинаючи її в коліні, намагатися

відтягнути назад-вгору; те ж іншою ногою.

4.Міст із положення лежачи.

5.Виси прогнувшись на гімнастичній стінці.

6.Змішані виси прогнувшись.

Скасування при збільшеному поперековому вигині

1. Нахили назад, стоячи на колінах. Зберігати пряму лінію від колін до голови; те ж, послідовно торкаючись руками п'ят, потім підлоги.

2. Сід на п'яти, руки вперед, плечима торкнутися колін.

3.У положенні сидячи і стоячи, захопивши ступню ноги, притягнути коліно до плеча; те ж іншою ногою.

4. Сісти ноги скресно, нахилитися вперед, по черзі торкаючись головою колін.

5.З упору присівши розгинання ніг в колінах, руки біля шкарпеток.

6.Виси зігнувши ноги з поворотами їх вправо, вліво, з розгинанням ніг у кут.

7. Лежачи на підлозі торкатися підлоги якомога більшою площею тіла.

8. Піднімання ніг в упорі сидячи.

9.Выравнивание тулуба біля стіни (підтягнути живіт).

Вправи при збільшеному грудному згині

1.Стоячи на колінах, руки вздовж тулуба, нахилитися назад, прогинаючись, дістати

руками п'яти.

2.Стоячи на колінах нахилити тулуб праворуч, дістаючи правою рукою п'яту лівої ноги;

те саме в ліву сторону.

3. Лежачи на животі прогнувшись кружляння витягнутими убік руками.

Комплекс загальнорозвиваючих вправз короткими скакалками «Сонечко»

I. І.П. - основна стійка, складена вчетверо скакалка в опушених руках. Натягуючи скакалку, підняли руки нагору і опустили.

2.І.п. - стоячи ноги нарізно, складена вдвічі скакалка в зігнутих руках за головою. Натягуючи скакалку, повороти тулуба вліво та вправо.

3.І.п. - стоячи на скакалці ноги нарізно, тримаємо скакалку за кінці. Нахил тулуба вліво, натягуючи скакалку правою рукою. Те саме в інший бік.

4. І.П. - стоячи, складена вчетверо скакалка перед собою. Не спираючись руками об підлогу і не опускаючи їх, сіли на підлогу, випрямили ноги. Встали без допомоги рук.

5. І.П. - стоячи, складена вчетверо скакалка за спиною в опущених руках. Нахил тулуба вперед, руки назад до краю. Повернулися до в.п.

6.Стрибки через скакалку, що обертається, з ноги на ногу.

Комплекс спеціальних вправ "Рівна спина".

1. Розійшлися по залі.

І.П. - стати до стіни, торкаючись її потилицею, лопатками, сідницями, п'ятами та ліктями.

Зберігаючи прийняте становище, зробити крок уперед, потім крок назад; повторити кілька

2. І.П. Що ж.

Ходьба залом у різних напрямках; повернення до в.п.

Стати на свої місця у дві шеренги.

3.І.п. - Основна стійка. Зігнути праву ногу вперед, руки в сторони, бавовна в долоні

за спиною, бавовна під ногою; повернутися до в.п.; те саме, згинаючи ліву вперед.

4.І.п. - Основна стійка.

Присісти на шкарпетках, розвести коліна, спина пряма, руки вперед - в сторони - положення

приземлення при стрибках; повернутися до в.п.

5. І.П. - Основна стійка.

Напівприсід, руки назад, махом рук уперед невеликий стрибок вгору, м'який присід із збереженням рівноваги; повернутися до в.п.

6.Та сама вправа, але стрибок вгору і на півкроку вперед.
Перебудова в одну шеренгу – друга шеренга робить два кроки вперед.

7.Біг у чергуванні з ходьбою.

Комплекс спеціальних вправ «Гарна постава».

1. Розійтися по залі.

І.П. - стати до стіни, торкаючись її потилицею, лопатками, сідницями, п'ятами та ліктями. Ковза

руками по стіні, руки через сторони нагору, потім через сторони вниз. Зберігаючи правильну

поставу, стати на свої місця.

2.І.п. - Теж. Торкаючись стіни потилицею і спиною, підняти руки перед і напівприсісти;

Звіт на тему: « Здоров'язберігаючі технології на уроках фізичної культури »

Вітчизняними вченими (А.П.Матвеєвим, В.І.Ляхом, Л.Б.Кофманом, B.C.Кузнєцовим) були теоретично обґрунтовані значення, зміст фізкультурних занять, відпрацьовані питання методики проведення, спираючись на різні їх типи та форми. Все це лягло в основу різних програм з фізичної культури, забезпечуючи вирішення питань збереження та зміцнення здоров'я школярів, виходячи із запитів держави на певному етапі розвитку суспільства. «Здоров'я не означає просто відсутність хвороб: це щось позитивне, це життєрадісне та охоче виконання обов'язків, які життя покладає на людину».

На підставі вищесказаного, метою своєї професійної діяльності вважаю пошук найбільш оптимальних засобів збереження та зміцнення здоров'я учнів, створення сприятливих умов для формування у дітей ставлення до здорового способу життя. Ця робота повинна формувати з дитини особистість, розвинену всебічно та гармонійно. Основними напрямками я обрала такі:

1.Зміцнення дисципліни та прищеплення свідомого ставлення до занять фізичною культурою та спортом;

2.Підвищення загального середнього рівня фізичної підготовки учнів;

3.Популяризація та агітація здорового способу життя;

4.Стимулювання участі дітей у змаганнях з різних видів спорту.

Існують принципи здоров'язберігаючих технологій, без дотримання яких урок не нестиме позитивний зміст. Тому методику своєї роботи вибудовую за такими принципами:

1Облік вікових індивідуальних особливостей;

2.Облік стану здоров'я учня та його індивідуальних психофізичних особливостей при виборі форм, методів та засобів навчання;

3.Структурування уроку на 3 частини залежно від рівня працездатності учнів (вступна частина, основна та заключна)

4.Використання здоров'язберігаючих дій для збереження працездатності та розширення функціональних можливостей організму учнів».

У зв'язку з віковими особливостями школярів використання силових вправ під час уроків фізичного виховання обмежено. Вони повинні мати швидкісно-силову спрямованість з обмеженням статичних компонентів. З цього, швидкісні вправи використовую з урахуванням вікових особливостей.

У молодшому шкільному віці використовую різноманітні завдання, що потребують швидких короткочасних переміщень та локальних рухів. Це вправи з короткою та довгою скакалкою, естафети з бігом, вправи з кидками та ловом м'яча тощо.

У середньому шкільному віці застосовую швидкісно-силові вправи: стрибки, багатоскоки, стрибки та вистрибування в темпі, змінні прискорення у бігу, метання, а також повторне подолання коротких дистанцій (від 30 до 60 м) з максимальною швидкістю.

У старшому шкільному віці використовую комплекс власне швидкісних, швидкісно-силових вправ та вправ для розвитку швидкісної витривалості. Дистанцію бігу у розвиток швидкості збільшую до 80-100 м.

Швидкісні вправи в дітей віком поєдную з вправами на розслаблення м'язів: навчаю їх уміння розслабляти м'язи й у процесі виконання вправ (наприклад, у бігу після відштовхування потрібно розслаблювати м'язи гомілки).

Навчання руховим умінням та навичкам є найважливішим завданням уроку з фізичного виховання. На початковому етапі навчання (етап знань та умінь) техніці бігу на короткі дистанції, я застосовую фронтальний метод. При навчанні роботи рук я пояснюю учням техніку стартового становища та стартового розгону. Наступним етапом навчання є біг по дистанції та фінішне прискорення. При навчанні бігу по дистанції, я акцентую увагу учнів на прямолінійність руху (найкоротший шлях), а також на правильну постановку стопи при бігу та роботу рук.

Однією з умов успішного навчання гімнастичним вправ є постійне вдосконалення фізичних якостей, тому я приділяю багато уваги на уроках їх розвитку та вдосконаленню, у тому числі і на уроках навчання спортивної гімнастики. Це загальнорозвиваючі вправи з набивними м'ячами: наприклад, піднімання набивного м'яча 4-5 разів кожною рукою окремо вгору та опускання його.

Восени та навесні проводжу моніторинг (залік) з основ фізичної підготовки, до нього входять:

1.Швидкісні здібності - біг 30м, с

2.Координаційні можливості – човниковий біг 3х10м, з

3.Швидко-силові здібності - стрибок у довжину з місця, см

4.Витривалість - 6-ти хвилинний біг, м

5.Силові – підтягування на високій перекладині з висів, кількість разів (хлопчики), прес, кількість разів за 30с (дівчата).

Одна з проблем – як будувати роботу з дітьми, які надмірно стрункі чи, навпаки, мають надмірну вагу? Як таких дітей залучити до повноцінних занять фізичною культурою, на що звертати особливу увагу насамперед? Ось кілька конкретних прикладів роботи під час проходження різних розділів навчальної програми:

Під час бігової підготовки завжди стежу за тим, щоб і повні, і худі, як і всі ослаблені діти, не бігали «через силу». При бігу на витривалість, особливо на початковому етапі навчання, вони завжди слідують установці: Втомився - можеш перейти на крок, але ніколи різко не припиняй біг, не зупиняйся.

У спринті намагаюся так комплектувати забіги, щоб не було надто великої різниці у швидкісній підготовці хлопців та дівчат.

Стрибки та метання організую за групами, що формуються відповідно до рухової підготовленості учнів. У стрибках у висоту нерідко застосовую похилу мотузку. Тим, кому важко, а це можуть бути і повні, і надміру худі, долають мотузку з того кінця, де вона натягнута ближче до землі. При метанні завжди підкреслюю фізичну міць повних хлопців та непогану координацію худеньких.

Залежно від розв'язуваних завдань та фізичного стану учнів варіюю в естафетах і іграх довжину дистанції, що долається, кількість повторень, тривалість пауз.

Наприкінці кожного уроку або його частини здійснюю рефлексію стану дитини, її ставлення до того, що відбувається, її переживань на уроці.

Найважливішим компонентом здоров'я, що зберігає активності, є раціональна організація рухового режиму, складовою якого можуть використовуватися рухливі ігри. Включення ігор в урок або навчально-тренувальне заняття у позакласній роботі завжди викликає у дітей позитивні емоції, особливий інтерес при навчанні та вдосконаленні тих чи інших умінь та навичок.

Облік вікових особливостей учнів важливий під час виборів гри під час уроку. Я використовую найдоступніші ігри: піонербол, стрілянину, народні рухливі ігри. Їхньою позитивною стороною є: мінімум витраченого часу на розучування техніки та максимум часу для самої гри. Такий підхід дає реальну можливість вийти з важкої ситуації знерухомленості дітей.

Вступна частина – 8-10 хв. Проводжу методами фронтального або кругового тренування.

Основна частина – 20-25 хв. У ньому вирішуємо поставлені під час уроку освітні завдання.

Гра – 10-12 хв. Для молодших дітей пропоную ігри із сюжетом, ігри-естафети, рухливі та народні ігри. Для середнього шкільного віку – рухливі та спортивні (піонербол, футбол, баскетбол), ігри-естафети. Для старшого шкільного віку – переважно спортивні ігри (волейбол, баскетбол, футбол).

Заключна частина – 1-2 хв. на підбиття підсумків уроку, рефлексія.

Внаслідок проведення уроків за такою схемою на тлі емоційної діяльності покращуються показники фізичної підготовленості учнів. Помітно зросла згуртованість хлопців, покращилися їхні взаємини, зміцніли дружні зв'язки, підвищився інтерес до самостійних занять фізичними вправами.

Під час проведення уроків у початковій школі використовую однотипні всім класів вправи, але з різною складністю і дозуванням їх виконання. Під час підготовки уроку підбираю відповідний програмний матеріал і диференціюю його за класами. Наприклад, вправи з м'ячем виконуємо так:

учні 2-го класу підкидають м'яч і ловлять його після бавовни в долоні за спиною 6-8 разів; .

Щоб не розширювати надмірно коло навчальних засобів, будь-яке з уже освоєних вправ поступово ускладнюю за рахунок введення різних перешкод, доповнень до правил, зміни способу переміщень. Наприклад, дозволяю 4-класникам передавати м'яч партнерам лише двома руками або лише однією рукою від плеча, у 5 класі – виконувати передачі з кроком, а потім проводити цю вправу з двома м'ячами.

За допомогою естафет та рухливих ігор типу «День і ніч», «Пригуни», «Передав і сідай», спрямованих на розвиток певної рухової якості або на вдосконалення однієї рухової навички, регулюю тривалість та інтенсивність роботи, тривалість та характер відпочинку.

При навчанні школярів грі в баскетбол для розвитку швидкісно-силових здібностей у рухливих іграх використовую набивні м'ячі, масою від одного кілограма у 4 класі та до 3-4 кілограмів – у 8-9 класах. Суть здоров'я технології, що зберігає, полягає в тому, що гру потрібно закінчувати в той момент, коли учні ще захоплені, але видно вже перші ознаки втоми. За моїми спостереженнями, ці ознаки проявляються у зниженні зацікавленості граючих, появі млявості в рухах, неуважності, частішому порушенні правил, збільшенні кількості технічних помилок при кидках і передачах, а також у почервонінні шкіри, різкому почастішанні дихання, потовиділенні тощо.

Для зняття надмірної фізичної напруги в ході гри періодично роблю перерви, заповнюючи їх аналізом технічних або тактичних помилок, уточненням окремих пунктів правил, підрахунком очок або запровадженням додаткових перешкод та вимог до тих, хто грає.

Закінчення гри не повинно бути для учасників несподіваним, для цього попереджаю тих, хто грає: «Граємо ще 1 хв», «Граємо до забитого в кошик м'яча», або за рівного рахунку кажу: «Перемогла команда, яка раніше зробить два точні кидки в кошик суперника» .

У старших класах застосовую додаткові завдання. Наприклад, перед початком двосторонньої гри ставлю умову, що ті гравці, які не встигнуть при результативному швидкому прориві суперників повернутись на свою половину майданчика (або в область штрафного кидка), зобов'язані зробити 5-10 стрибків на місці з підтягуванням колін до грудей або дострибнути на одній нозі до свого щита (лицьової лінії) і лише потім включитися в гру, а їхні партнери тим часом організують атаку у відповідь, перебуваючи в чисельній меншості.

У 9-10 класах за допомогою баскетболу вирішую різноманітні завдання всебічної фізичної підготовки учнів. Так, пропоную старшокласникам гру із завданням весь час пресингувати у захисті та якнайшвидше атакувати (для цього час володіння м'ячем обмежую до 10 секунд). При цьому кожен учень проводить на майданчику 3-4 зміни по 2 хв кожна, а в 4-5-хвилинних паузах займається жонглюванням та кидками. Це завдання сприяє спрямованому вихованню швидкісних здібностей старшокласників.

Робота вчителя фізичної культури немислима без здійснення позаурочної діяльності, що сприяє формуванню позитивного ставлення до здорового способу життя у студентів. З метою реалізації шкільної програми «Здоровий спосіб життя» організую та проводжу загальношкільні спортивні свята та змагання: щомісячні Дні Здоров'я, «Спортивні ігри», «Веселі старти».

Диференційований та індивідуальний підхід до учнів дозволяє створити ситуацію успіху для хлопців із різними фізичними можливостями.