Гештальт групи. Гештальт-групи, як вони працюють Групи психологічної підтримки в гештальт форматі

- психотерапевтична група, орієнтована на пошук та вирішення особистісних проблем методом гештальт-терапії, розробленим Ф.С.Перлзом та його послідовниками.

Сісти на так зване гаряче місце. Інші члени групи спостерігають за процесом взаємодії ведучого та клієнта, що знаходиться на "гарячому стільці". В результаті такого спостереження вони починають краще розуміти та усвідомлювати власні проблеми, ідентифікуючи себе з людиною, з якою працює ведучий.

Основними поняттями є: фігура і фон, усвідомлення і зосередженість на теперішньому, зрілість, полярності та функції захисту. Фігура і тло: що в даний момент представляє для людини найбільшу цінність, утворює фігуру, яка виділяється у свідомості на тлі всіх інших обставин. Люди організують отримувану інформацію отже її найбільш значимі складові займають у свідомості центральне місце, менш значні відходять задній план.

Полярність – це одиничний оціночний конструкт чи континуум. Полюсами такого континууму можуть бути, наприклад, «погане» і «хороше». Через полярності ми організуємо своє сприйняття зовнішнього світу. Кожен з нас відчуває протилежні почуття: ми любимо, і ненавидимо своїх батьків, відчуваємо себе щасливими і одночасно відчуваємо смуток ... Важливо розуміти, що полярності не є несумісними протилежностями, а можуть виступати як нерозривна єдність при формуванні гештальту і при його завершенні. Приймаючи обидва полюси, ми краще усвідомлюємо і себе, і свої потреби.

Захисні функції вони спотворюють або припиняють контакт з загрозливою ситуацією. Допомагають пристосуватися до цілої низки ситуацій – за неможливості задовольнити якусь потребу чи за наявності конфлікту між кількома потребами. Якщо загрозлива ситуація зберігається тривалий час, нам стає страшно вчиняти навіть звичайні дії без використання захисту. Тоді ми починаємо використовувати захисні механізми, навіть коли реальної загрози немає.

Характерні для ГГ процедури можна, відповідно до їх функцій, розділити на 6 категорій: вони застосовуються для:

1. розвитку можливості усвідомлення.

2. Інтеграція полярностей.

3. полегшення доступу до почуттів.

4. роботи з фантазіями

5. розвитку почуття відповідальності

6. подолання опору. Процедури ГТ дієві, вони дозволяють у найкоротші терміни виявити особливості свого Я. Керівнику ГГ необхідно дотримуватися балансу між конфронтацією, фрустрацією та підтримкою.

Розвиток усвідомлення: усвідомлення процесів, що протікають у внутрішній та зовнішній зонах. Ці вправи фокусують увагу на поточному моменті.

Інтеграція полярностей: формування та завершення гештальтів залежить від нашої здатності чітко визначати свої потреби та вступати в контакт із оточенням. Кожен контакт – два аспекти: 1) здатність чітко розмежовувати оточення та своє Я; 2) здатність виділяти різні сторони свого Я.

Концентрація уваги на почуттях: одна з цілей – проаналізувати свої почуття. Заперечуючи біль, ми пов'язуємо себе незакінченою дією. Щоб формування гештальту завершилося, старі почуття мають знайти своє вираз.

Аналіз сновидінь та фантазій: Перлз вважав сни найбільш спонтанним продуктом нашого існування. Теоретично образи сновидіння – фрагменти особистості, які були нею відкинуті. У ГТ не приписують сновидінь того символічного значення, як у психоаналізі. Робота зі сновидіннями і фантазіями в ГГ включає два процеси: перенесення їх на реальний грунт і повернення особистості тих її фрагментів, які були спроектовані на вигадані образи.

Ухвалення відповідальності: мех-ми розвитку будь-якого невротичного стану пов'язані з нездатністю індивіда повністю відповідати за себе.

Подолання опору: В ГГ опір проявляється у відмові виконувати запропоновані вправи. Це слід розглядати як ознака певних відносин між терапевтом і клієнтом. Опір показує, якими учасниками заважає сам собі.

Основні принципи гештальткорекції

1. Принцип "тут і зараз". Це функціональна концепція того, що робить індивід у цей момент. Наприклад, акт спогаду далекого минулого є частиною "зараз", а те, що відбувалося кілька хвилин тому, не є "зараз".

2. Принцип "Я-ти" виражає прагнення відкритий і безпосередній контакт між людьми.

3. Принцип суб'єктивізації висловлювань. Психолог пропонує клієнту замінювати об'єктивізовані форми типу на суб'єктивізовані: "Я...". Це допомагає клієнту розглядати себе активним суб'єктом.

4. "Континуум свідомості" метод підведення індивіда до безпосереднього переживання та відмови від вербалізації та інтерпретації. Усвідомлення почуттів, тілесних відчуттів та спостереження за рухами тіла сприяють орієнтації людини в собі та у своїх зв'язках з оточенням.

Види роботи у гештальт-групі

1. Драматизація. Ця група процедур заснована на розвитку в драматизованій формі певного аспекту існування клієнта, який він виявляє в корекційній ситуації. Початком дії може бути якесь висловлювання чи жест клієнта, привернули увагу психолога. Надалі шляхом аналізу змісту, що полягає у первісному висловленні чи жесті, клієнт у співпраці з психологом поступово підводиться до складної дії у формі вербально-рухової монодрами, спрямованої на повне виявлення значення та емоційного змісту. Психолог допомагає клієнту здійснювати пошук відповідних форм експресії, робити дії, що стимулюються черговими переживаннями, розкрити значення та зміст усієї сцени та окремих її елементів. Драматизація може стосуватися різних змістів та сторін особистості клієнта, наприклад незакінчених ситуацій з минулого, актуальних ситуацій, бажань, установок тощо.

3. Робота з фантазією. У гештальттерапії існує низка вправ з використанням фантазій, що ілюструють процес проекції та допомагають клієнтам ідентифікувати та у ряді випадків виправляти фрагментарні аспекти їхньої особистості. Цінність цих вправ полягає в тому, що пацієнти можуть торкнутися тих аспектів своєї особистості, які ніколи ними не усвідомлювалися. Наприклад, клієнти можуть уявити, що вони гуляють по старому великому будинку, а коли залишають його, забирають із собою якийсь предмет. Або уявити, що вони квіти і описати свій колір, форму, суцвіття, грунт, на якому виростають, те, як вони відчувають сонце, дощ, вітер. Ідентифікуючись із предметами, клієнти проектують на них свої особистісні аспекти.

4. Робота зі сновидіннями.

5. Домашня робота. Домашня робота клієнта має бути спрямована на певну сферу його конфлікту. Керівник може, наприклад, запропонувати клієнту такі дії.

Класична гештальт-група
Гронський Андрій

Гронський А. Класична гештальт-група. / / Російський гештальт (випуск 3) / За ред. Н.Б. Долгополова, Р.П. Єфімкіної. - Новосибірськ: Науково-практичний центр з психології НГУ, 2001. – З. 62-69.

Під класичною гештальт-групою ми розуміємо модель групової роботи розробленої Ф. Перлзом і активно використовувану ним у 60-ті роки. в Есалена. При цій моделі роботи у фокусі уваги групи знаходиться учасник, який вийшов на «гарячий стілець» та за допомогою терапевта працює зі своїми особистісними проблемами, сновидіннями, фантазіями чи іншим психологічним матеріалом. Незважаючи на свої обмеження, ця модель актуальна і понині, особливо в групах, що мають дидактичні цілі, і в групах, орієнтованих на особистісне зростання. Очевидно, що за такого стилю роботи ведучий має вільно володіти практикою проведення індивідуальних сесій. Однак, щоб групова робота була успішною для нього не менш важливо бути чутливим до групових процесів, вміти їх регулювати і використовувати в терапевтичних цілях. її власний терапевтичний потенціал. Саме цим умінням ведучого присвячена дана стаття. Викладені у статті висновки ґрунтуються на нашому досвіді проходження освітніх програм з гештальт-терапії під керівництвом Н.Б. Долгополова за участю інших тренерів, у тому числі Г. Платонова, а також на особистому досвіді проведення груп особистісного зростання та гештальт-груп у рамках першого ступеня гештальт-терапії спільно з Т.П. Пушкіною.
Для початку коротко згадаємо основні групові феномени (такі як способи регулювання меж контакту і групові потреби) і проаналізуємо їх вплив на терапевтичну роботу. Феномени життя групи можуть виявлятися у будь-якій послідовності, хоча, як нам відомо із соціальної психології, їхня поява частіше має певну фазність. Наважимося перефразувати гештальт-мовою відому класифікацію фаз динаміки малих груп, що включає стадії орієнтації та залежності, конфліктів та протесту, розвитку зв'язків та співробітництва та стадію цілеспрямованої діяльності. Виходячи з неї, можна сказати, що на самому початку групи, фазі орієнтації та залежності, переважає інтроективний спосіб регуляції кордонів контакту («Скажіть, що нам робити?») та проективно-ретрофлексивний механізм («Чи безпечно тут проявляти себе? Що в нього (у них) на умі? Чи можна довіряти керівнику та учасникам?»). При цьому за механізмами захисту стоять потреби у безпеці та прийнятті. При подальшому розвитку групи першому плані виходить проективний спосіб регуляції кордонів, потреби у прояві і утвердженні себе (фазаконфліктів і протесту). На третій стадії (стадія співробітництва) першому плані виходить конфлюентный механізм - формується почуття Ми. Учасники прагнуть уникати проявів негативних почуттів, уникати конфліктів. Однак якщо конфлюенція стає надмірною, це призводить до труднощів виділення учасниками себе з групи (Ми всі разом, Ми всі хороші). Висока конфлюентність призводить до утруднення індивідуального самовираження. Далі способи регуляції кордонів використовувані учасниками набувають збалансованого характеру (стадія цілеспрямованої діяльності), у групі допускається вираження як теплих, і агресивних почуттів, конфлікти не замовчуються, а обговорюються.
При надмірної вираженості захисних механізмів на перших двох стадіях терапевтична робота групи виявляється заблокованою - немає бажаючих виходити “гарячий стілець”, і якщо хто й вийшов, терапевтичні сесії виявляються млявими і викликають емоційного відгуку в групи. Ретрофлексія унеможливлює спонтанне вираження почуттів як із боку працюючого на “гарячому стільці” клієнта, і із боку групи. Проективні механізми навпаки призводять до великої кількості неадекватних зворотних зв'язків - або у вигляді прямої агресії (що виникає насамперед із непроявлених внутрішньогрупових відносин), або у вигляді настанов як треба жити. І перша, і друга ситуація є ятрогенними для клієнта, і хоча він вийшов на “гаряче місце”, після нього навряд чи хтось наважиться повторити цей ”подвиг” та “кинеться на амбразуру”. Іншими словами, для цього клієнта група не виконала своєї терапевтичної ролі, а стала додатковим психотравмуючим агентом. Висока конфлюентність у другій фазі призводить до утруднення вираження негативних почуттів одне одному. З іншого боку, агресія найімовірніше спрямовуватиметься на того, хто намагається відстояти свою автономію в групі - незгодний із груповими нормами ризикує стати “цапом-відбувайлом”. Т.о. надмірна вираженість захисних механізмів та невміння з ними впоратися ведучого надає групі антитерапевтичного характеру.
Слід сказати про особливості динаміки класичної гештальт-групи. Оскільки вона не фокусується безпосередньо на розвитку внутрішньогрупових відносин, групові потреби виражаються опосередковано в процесі індивідуальних сесій через ідентифікацію учасників з працюючим на гарячому стільці і в процесі надання групою зворотного зв'язку. Індивідуальна терапевтична динаміка учасників досягається не тільки завдяки особистій роботі на "гарячому стільці", але і у зв'язку з процесом ідентифікації, і у зв'язку з набуттям досвіду вираження почуттів у проміжках між індивідуальними сесіями. Показником хорошої динаміки групи слід вважати зростання відкритості учасників як тих, хто пред'являє свої проблеми, так і тих, хто дає зворотний зв'язок. Підвищення відкритості проявляється у пред'явленні більш інтимних проблем, вираженні ширшого спектра почуттів та з більшою інтенсивністю їхнього прояву. Подолання неадекватних способів регулювання кордонів мобілізує власний терапевтичний потенціал групи. На наш погляд, терапевтична роль учасників класичної гештальт-групи полягає в емоційному прийнятті того, хто запропонував свою проблему і в наданні йому адекватного (точного і не завдає невиправданих ран) зворотного зв'язку. Т.о. в завдання ведучого входить робота із захисними механізмами, що перешкоджають терапевтичному процесу та мобілізація терапевтичного потенціалу групи. На наш погляд, провідному варто ставити собі такі методологічні питання: Які захисні механізми діють у групі? Яке загальне емоційне тло в групі? Які домінують групові потреби? Які дії можна вжити для подолання надмірних опорів?

Розглянемо приклади роботи із деякими груповими феноменами.

Групова ретрофлексія

Ретрофлексивна позиція групи є звичайним і нормальним феноменом на початку занять новосформованої групи або при появі незнайомого ведучого у вже сформованій, наприклад навчальній групі, навіть якщо для її учасників загалом не характерна ретрофлексивна поведінка. Ретрофлексивні феномени можуть зберігатися у групі тривалий час у випадках, якщо ведучий не провів роботи щодо створення атмосфери безпеки або проігнорував непроявлені відносини між учасниками. Таку ретрофлексію можна назвати ситуаційно обумовленою. Ретрофлексивний спосіб регуляції кордонів групою може зберігатися довго, якщо ретрофлексивна поведінка є характерологічною особливістю великої кількості членів групи. Підсумовуючи індивідуальні вектори, воно створює ретрофлексивний характер всієї групи.
Ситуативна ретрофлексія на початку групових занять зумовлена дією проективного механізму і завданням ведучого є «викриття» негативних проекцій. Основною стратегією стає допомога у збільшенні кількості контактів усередині групи, внаслідок яких негативні проекції руйнуються. Конкретними прийомами може бути спонукання учасників до вільної дискусії, вправи на групове взаємодія і взаємодія в парах. За нашим досвідом хороший ефект зі зняттям напруги на початку групи дає виконання вправи «континуум усвідомлення» у парах учасників, ще вона має важливу дидактичну роль і налаштовує учасників на самоусвідомлення. Поруч із корисну функцію грає виконання континууму усвідомлення на «гарячому стільці» з допомогою ведучого. Ця процедура допомагає знизити страх перед виходом на «гаряче місце», перед керівником та групою, стимулювати процес усвідомлення проекцій. Для досягнення останньої мети ведучому варто фокусувати увагу працюючого учасника як на внутрішніх відчуттях, а й у групі та її окремих членах. Це також стимулює зворотні зв'язки учасників. При ретрофлексії, пов'язаної з непроявленими внутрішньогруповими відносинами, ведучий може присвятити частину часу їх проясненню. Його дії у разі докладно описані нами у статті «Дидактична модель роботи з груповим процесом».

Ретрофлексія та робота в режимі індивідуальних сесій

Працюючи у режимі індивідуальних сесій дія ретрофлексії виявляється двостороннім. Ретрофлексія працюючого учасника призводить до недостатнього прояву почуттів, що може викликати в учасників групи реакцію нудьги і подразнення, що стоїть за нею. Ретрофлексивна позиція групи перешкоджає отриманню учасником, що працював зі своєю проблемою, достатнього зворотного зв'язку, що може переживатися ним як емоційне відкидання. Дії ведучого в цьому випадку полягають у тому, що він подає приклад емоційної експресії, активно звертається до учасників з проханням дати зворотний зв'язок (у тому числі можлива структурована процедура, коли учасникам пропонується висловитись по колу), за допомогою питань фокусує увагу членів групи на емоційних переживання. Ведучий може підтримувати завдання групою питань, що працює учаснику («Ви зрозуміли яка у нього проблема? Хтось хоче уточнити?»). Якщо питання, що ставляться, відводять від суті справи (наприклад, звернені виключно до інтелекту і переривають емоційні переживання), то терапевт може коментувати це і пропонувати їх переформулювати (наприклад, замінити «чому» на «що»). З метою активізації ретрофлексивного учасника ведучий може запросити зворотний зв'язок групи ще під час індивідуальної сесії або привернути його увагу до поведінки групи («Помічаєш, що відбувається з групою? Здається, скоро заснуть»). Для активізації ретрофлексивної групи, ведучий може залучати їх у дію, наприклад, заохочуючи працюючого учасника випробувати нові способи поведінки у взаємодії з групою (техніка кола), залучаючи учасників групи до виконання ролей. Не лише окремі учасники, але їжа група може грати якусь частину клієнта (наприклад, його внутрішній обвинувачуючий голос).
В цілому, при ситуативної ретрофлексії дії ведучого спрямовані, перш за все, на усвідомлення і зміну ситуації, що її викликала. При роботі з характерологічною ретрофлексією окремого учасника або групи ведучий використовує тактику підтримки та провокації, що перемежується, що викликає емоційні реакції.

Робота з проектною групою

Ситуація у проективній групі протилежна ситуації у ретрофлексивній. Якщо в ретрофлексивній групі ведучому необхідно «розтопити лід», щоб група ожила, то в проективній групі йому потрібно вміти справлятися з активністю, яка набуває ятрогенного характеру для її членів.

Індивідуальна робота у проективній групі

Тактика ведучого щодо інтроективної групи

Інтроективна позиція групи є нормальною початку циклу групових занять. Ведучий використовує інтроективний механізм для введення терапевтичних норм у групову роботу. Передчасна фрустрація інтроективного механізму може спровокувати надмірну тривогу та агресію, тому на перших етапах ведучий активно спрямовує роботу групи, надаючи інформацію, пропонуючи вправи та форми роботи. Однак, якщо він надто довго виконує цю роль, то це негативно позначається на розвитку групи – у учасників не формується почуття відповідальності за своє життя у групі. Якщо інтроективний механізм поводиться через висловлювання учасниками ірраціональних переконань («Ви повинні керувати нами», «Нікому не можна довіритися повністю»), ведучий може вступати в конфронтацію з цими переконаннями особисто або залучати до дискусії групу.

Конфлюентна група

До завдань ведучого входить підтримка акценту на автономії учасників, а також захист учасників, які переривають конфлюенцію від агресії групи. Конфлюенція може виникати на ранніх стадіях розвитку групи і є корисним феноменом, т.к. забезпечує сили згуртування («У нас спільні проблеми. Ми схожі»). Однак, якщо вона надмірна, це блокує виділення учасниками своїх індивідуальних проблем і роботу з ними, прояв автентичних почуттів. За конфлюенцією стоїть тривога та почуття небезпеки, яке найгостріше на початку групи. Тому провідному слід обережно поводитися з цим феноменом, щоб не перевищити поріг тривоги, що переноситься для групи, і відповідно не викликати посилення відцентрових сил. На пізнішому етапі, коли формується стійке почуття Ми, спроба будь-кого з учасників вийти зі звичного злиття (наприклад, незгоду з нормою говорити прийнятою у групі мовою, чи бажання піти з групи), призводить до активізації спрямованої на нього групової агресії. У цьому випадку провідному слід підтримати його право на автономію, якщо його поведінка не загрожує порушенням групової роботи. У той самий час корисно допомогти учаснику усвідомити реакцію групи порушення конвенційних норм. Феномен конфлюенції також ускладнює усвідомлення особистісних проблем учасниками, призводить до нездатності сформулювати домінуючу проблему. У цьому випадку можуть бути корисні вправи, що активізують контакт із почуттями, чи то розігрування ситуацій, чи медитативні вправи, що допомагають учасникам усвідомити свої проблемні зони.

Значення сеттингу

На взаємодію групи впливає просторове розташування учасників і терапевта. Постановка гарячого випорожнення поруч із стільцем терапевта, на відміну від сеттинга при методі роботи на кшталт «блукаючого гарячого місця», дозволяє досягти додаткової енергетичної мобілізації клієнта, який вирішив вийти на «гарячий стілець», а також забезпечує більш інтенсивний контакт з терапевтом. Зокрема, терапевт має більше можливостей підтримати працюючого клієнта.
Нам відомі два основні варіанти сеттингу у класичній гештальт-групі (ми не розглядаємо варіант, коли стільці терапевта та клієнта стоять на сцені у вигляді піднесення). При одному варіанті стільці терапевта та клієнта стоять у загальному колі, при іншому – стілець терапевта та «гарячий стілець» розташовані в центрі кола. На наш погляд, перший варіант має ті переваги, що провідному простіше спостерігати за реакціями учасників та підтримувати контакт із групою. Крім того, перебуваючи у колі, учасник відчуває велику підтримку членів групи. При становищі у центрі кола, провідний і працюючий учасник перебувають у виділеному становищі, як у центрі амфітеатру з глядачами. При цьому важко контакт ведучого з групою, принаймні, для цього потрібні додаткові тілесні рухи. На наш погляд, ця позиція виправданіша в демонстраційній, а не в терапевтичній групі.

Резюме

У цій статті ми постаралися коротко проаналізувати в термінах гештальт-підходу феномени групової динаміки, які можуть суттєво впливати на характер індивідуальної терапевтичної роботи в гештальт-групі та на особисту терапевтичну динаміку учасників. Очевидно, що запропонована у статті схема аналізу груподинамічних факторів та арсенал можливих тактик ведучого не є повними. Нам було б цікаво зустріти публікації, які торкаються цієї проблематики.

ЛІТЕРАТУРА

1. Гронський А., Пушкіна Т. Дидактична модель роботи з груповим процесом. / / Російський гештальт / За ред. Н.Б. Долгополова, Р.П. Єфімкіної. - Новосибірськ: Науково-практичний центр з психології НГУ, 2001. – З. 57-79.

2. Гінгер С., Гінгер А. Гештальт – терапія контакту. - Спб., 1999.

3. Перлз Ф. Гештальт-підхід та Свідок терапії. - М., 1996.

4. Перлз Ф. Гештальт-семінари. Гештальт-терапія дослівно. - М.,1998.
5. Польстер І., Польстер М. Інтегрована гештальт-терапія. Контури теорії та практики. - М., 1997.6. Співаковська А.С.Профілактика дитячих неврозів (комплексна психологічна корекція). - М.,1988.7. Енрайт Дж. Гештальт, що веде до просвітління. - Спб., 1994.

В'ЯТСЬКИЙ СОЦІАЛЬНО-ЕКОНОМІЧНИЙ ІНСТИТУТ

Кафедра загальної психології

КОНТРОЛЬНА РОБОТА

ПО ДИСЦИПЛІНІ «ОСНОВИ ПСИХОТЕРАПІЇ»

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЯ. ГЕШТАЛЬТ-ГРУПИ

Виконала:

Студентка 5 курсу, група ПС – 31

Факультету психології та права

Пермінова Н.А.

Перевірив:

Викладач:

1. Історія створення гештальт-терапії

2. Основні положення теорії Ф. Перлза

3. Гештальт-групи у груповій терапії

Список літератури

1. Історія створення гештальт-терапії

Гештальт-психологія (від ньому. Gestalt - образ, структура) - це один з найбільш впливових та цікавих напрямів психології. Воно постало як протилежність атомізму і механіцизму психології, як подолання уявлення у тому, що образи свідомості будуються з цегли відчуттів.

Думка про те, що ціле не зводиться до частин, що його утворюють, виявилася дуже давньою. Вона простежується у роботах багатьох учених, наприклад психологів-експерименталістів.

Так поняття «гештальт» було введено Х. Еренфельсом у статті «Про якість форми» у 1890 р. при дослідженні сприйняттів, спираючись на досліди Е. Маха, що вивчає сприйняття звуків та мелодій. Еренфельс виділив специфічну ознаку гештальту - властивість транспозиції (перенесення): мелодія залишається тією ж при перекладі її з однієї тональності в іншу; гештальт квадрата зберігається незалежно від розміру, положення, фарбування складових його елементів і т.п. Однак Еренфельс не розвинув теорію гештальту і залишився на позиціях асоціанізму.

У 1912 року у Франкфурті-на-Майні під керівництвом М. Вертгеймера (1880-1943гг.) виникла нова психологічна школа – гештальт-психологія. У неї входили відомі психологи У. Келер (1887-1967гг.) і До. Коффка (1886-1941гг.)

При школі було створено експериментальну лабораторію, де проводилися досліди на тваринах. Вивчалися процеси сприйняття та відчуття.

У дослідах М. Вертгеймера по сприйняттю було встановлено, що у складі свідомості є цілісні освіти (гештальти), не розкладаються на сенсорні першоелементи, тобто. психічні образи - це комплекси відчуттів. М. Вертгеймер став прихильником діяльної сутності свідомості: свідомість активно, за допомогою певних дій вона будує свої образи зовнішнього світу, спираючись на структури, що спочатку були - гештальти.

Гештальтпсихологи виступили з новим розумінням предмета і методу психології: важливо починати з наївної картини світу, вивчати переживання, феномени так, як вони є, вивчати досвід, що не зазнав аналізу, що зберігає свою цілісність. У цій структурі окремі елементи виділяються, вони справді існують. Але вони вторинні і виділяються, виходячи зі складного за своїм функціональним значенням у цьому цілому, Коффка писав, що однією з основних помилок традиційної психології є те, що вона розчленувала структуру на елементи, позбавляючи її тим самим суттєвих властивостей.

Ціле не можна розкласти на елементи, т.к. тоді воно перестає існувати. Його не можна описати перерахуванням елементів, воно має розглядатися як таке. Безпосередній наївний досвід не дає окремих фарб, барвистих точок, окремих звуків, окремих запахів, але репрезентує предмети, речі, які мають фарби, форму, вони звучать, видають запахи.

Основні принципи, на яких базувався методологічний підхід гештальт-психології понятті психічного поля, ізоморфізму та феноменології .

Поняття психічного полябуло перевнесено з фізики, у якій було зроблено у роки найважливіші відкриття. Ця думка і стала провідною для гештальт-психологів, які дійшли висновку, що психічні структури розташовуються у вигляді різних схем у психічному полі.

Ізоморфність психічних гештальтів- процеси, які відбуваються до кори головного мозку, подібні до тих, що відбуваються у зовнішньому світі і усвідомлюються нами в наших думках і переживаннях, як взаємно-однозначні системи. Тому схема завдання, яка дана у зовнішньому полі, може допомогти випробуваному швидше або повільніше її вирішити, залежно від того, полегшує або ускладнює вона її переструктурування.

Гештальтисти запропонували феноменологічний метод, Спрямований на безпосередній і природний опис спостерігачем змісту свого сприйняття, свого переживання. З самого початку гештальт-психологи відкинули тезу про походження сприйняття з відчуттів, оголосили відчуття «фікцією, створеною в психологічних творах та лабораторіях».

Гештальтистине враховували ту обставину, що суб'єкт може усвідомити свої переживання, процес розв'язання завдання, проте для цього йому треба відмовитися від минулого досвіду, очистити свою свідомість від усіх нашарувань, пов'язаних із культурними та особистими традиціями. З цим була пов'язана недооцінка гештальтистами особистого досвіду, утвердження пріоритету миттєвої ситуації, принципу «тут і зараз» у будь-яких інтелектуальних процесах. Винятком були дослідження особистості, проведені К. Левіним, у яких вводилося поняття тимчасової перспективи, щоправда, з урахуванням переважно майбутнього, мети діяльності, а чи не минулого досвіду.

Теорія К. Левіна склалася під впливом успіхів точних наук, зокрема, відкриттями поля у фізиці та особистим знайомством зі школою гештальт-психології та її засновниками. Близькість їх позицій пов'язана як із загальними поглядами на природу психічного, так і зі спробами як об'єктивну основу експериментальної психології вибрати фізичну науку. Однак, на відміну від своїх колег, Левін зосереджується не на дослідженні когнітивних особливостей, а на вивченні особистості людини.

У межах гештальт-психології До. Левін розробив «теорія психологічного поля». Сенс її полягає в тому, що «поле поведінки» визначається напругою, що виникає при порушенні рівноваги між людиною та середовищем. Ці відносини породжують фізичні та психічні зміни, які спрямовані на звільнення від напруги. У межах своєї теорії К.Левін вказував на такі моменти:

1.організм та середовище – одне ціле;

2.кожен із оточуючих людини предметів має певний заряд – валентність;

3.для кожної людини ця валентність має свій знак;

4. воздействуя на людини, предмети викликають у ньому потреби - енергетичні заряди, які викликають напругу людини;

5.человек прагне до розрядки, тому незавершені і незакінчені дії довго зберігаються у пам'яті, завершені забуваються швидше;

6.мотивація створюється як біологічними, а й соціальними потребами;

Також вперше К.Левін вказав на поняття «рівень домагань». Група по К.Левіну - одне ціле і існують певні закони групової динаміки, а також феномени лідерства та керівництва.

Підхід К.Левіна відрізнявся двома основними моментами:

1. перехід від уявлення у тому, що енергія мотиву замкнута у межах організму, до ставлення до системі «організм-среда» Людина та її оточення виступили як нероздільного динамічного цілого.

2. на відміну раніше існувала трактування мотивації, як біологічного спонукача, Левін показав, що мотиваційне напруга то, можливо створено як самим індивідом, і іншими людьми. Тим самим мотивація набула психологічного статусу.

Гештальт-психологія стала найбільш продуктивним варіантом вирішення проблеми. цілісностіу німецькій та австрійській психології, а також філософії кінця XIX – початку XX ст. Вона запропонувала нове розуміння психічного в людині, воно полягало в тому, що існує певна початкова впорядкованість сенсорно-інтелектуальних структур.

Основні закони гештальт-психології

У дослідженнях гештальт-психологів відкрили 114 психологічних законів сприйняття, які мають фізіологічну основу, тобто. обумовлені вродженими особливостями центральної нервової системи:

· апперцепція (залежність сприйняття від минулого досвіду, від загального змісту психічної діяльності);

· Взаємодія фігури та фону;

· Цілісність та структурність сприйняття;

· Прегнантність (прагнення до простоти та впорядкованості сприйняття);

· Константність сприйняття (постійність образу предмета, незважаючи на зміну умов його сприйняття);

· Феномен «близькості» (тенденція до об'єднання елементів, суміжних у часі та просторі);

· Феномен «замикання» (тенденції до заповнення прогалин між елементами сприймається фігури);

Ідеї гещтальт-психології торкнулися сприйняття, пам'ять, особистість і міжособистісні відносини. Вони об'єднали психологію і природничі дослідження. 20-ті роки ознаменувалися серйозними експериментальними здобутками гештальт-психології. Вони стосувалися головним чином процесів сприйняття.

Одним з основних законів гештальт-психології є ЗАКОН ФІГУРИ І ФОНУ . У процесі саморегуляції здорова людина з різноманіття інформації вибирає саме ту, яка йому зараз найбільш значуща. Цю інформацію гештальт-психологи назвали фігурою. Решта інформації тимчасово відсувається на задній план і становить тло.

Як фігура може бути якесь бажання, почуття або думка, які в даний момент переважають над усіма іншими. Як тільки потреба задовольняється, гештальт завершується, втрачає свою значущість і відсувається на задній план, поступаючись місцем новому гештальту. Це у розумінні гештальтистів і є природним ритмом формування та завершення гештальтів.

Наступний основний закон гештальт-психології - Цілісність сприйняття (англ. wholenessofperception) - це властивість сприйняття, що полягає в тому, що будь-який об'єкт, а тим більше просторова предметна ситуація, сприймаються як стійке системне ціле, навіть якщо деякі частини цього цілого в даний момент не можуть бути спостерігаються (наприклад, тильна частина предмета).

Зовнішня відмінність практики гештальт-груп від Т-груп і груп зустрічей полягає в тому, що керівник гештальт-групи одномоментно працює не з усіма її учасниками, а віч-на-віч з ким-небудь з її членів, добровільно погодився стати на якийсь час головною дійовою особою , тобто. сісти на так зване "гаряче місце". Інші члени групи спостерігають за процесом взаємодії ведучого та клієнта, що знаходиться на "гарячому стільці". В результаті такого спостереження вони починають краще розуміти та усвідомлювати власні проблеми, ідентифікуючи себе з людиною, з якою працює ведучий.

Ключовими поняттями гештальттерапії є усвідомленняі зосередженість на теперішньому.Саморегуляція залежить від усвідомлення людиною те, що з нею зараз відбувається, і від здатності жити поточними турботами. Від учасників гештальт-груп потрібно, щоб вони не зверталися до минулого досвіду і не думали про майбутнє.

Основні форми роботи гештальт-груп:

1. Клієнт-центрована терапія.

2. Групо-центрована терапія.

3. "Майстерня".

Принципи та технічні процедури, що використовуються в гештальткорекції, пов'язані з цим.

Основні принципи гештальткорекції

1. Принцип "тут і зараз".Це функціональна концепція того, що робить індивід у цей момент. "Тут і зараз" виступає найважливішим моментом психологічного процесу, коли психолог спонукає клієнта залишатися в потоці актуальних переживань, не виходячи з нього і тим самим навчаючись співвідносити своє переживання ситуації із самою ситуацією.

2 . Принцип "Я-ти"висловлює прагнення до відкритого та безпосереднього контакту між людьми. Часто свої висловлювання члени корекційної групи направляють за адресою, не конкретному учаснику, а бік чи повітря, що виявляє їх побоювання і небажання говорити прямо і однозначно.

3. Принцип суб'єктивізації висловлювань.

4. "Континуум свідомості"є невід'ємною частиною всіх технічних процедур, але може використовуватися як окремий метод. Це концентрація на спонтанному потоці змісту переживань, метод підведення індивіда до безпосереднього переживання та відмови від вербалізації та інтерпретації. Усвідомлення почуттів, тілесних відчуттів та спостереження за рухами тіла сприяють орієнтації людини в собі та у своїх зв'язках з оточенням.

Види роботи у гештальт-групі

1. Драматизація. Ця група процедур заснована на розвитку в драматизованій формі певного аспекту існування клієнта, що виявляється ним у корекційній ситуації.

2. Напрям поведінки. У деяких ситуаціях психолог пропонує виконати певні дії, дає інструкції та вказівки щодо того, що можна зробити в даний момент

4. Робота зі сновидіннями . Велику увагу гештальттерапевт приділяють роботі над сновидіннями. З допомогою " опрацювання " окремих елементів сновидіння у вигляді ототожнення із нею і проголошення від імені монологів виявляється прихований зміст сновидіння через його переживання.

5. Домашня робота. Дії учасників та керівника під час чергових занять не створюють умов, необхідних для глибоких змін. Вони є джерелом важливих переживань, що мобілізують процес зміни, проте вони вимагають продовження та розвитку у нормальних умовах повсякденного життя. Тому співпраця з клієнтом продовжується за межами групи.

Основні прийоми, які у роботі гештальт-груп.

1. Розширення усвідомлення. Передбачає найкраще розуміння людиною те, що відбувається у ньому і навколо нього. Для цього учасники групи зазвичай поділяються на пари та описують стан своєї свідомості партнеру під час спілкування з ним.

2. Інтеграція протилежностей. Розуміння та визнання того факту, що в кожній людині поєднуються різноманітні, що доповнюють один одного індивідуальні якості позитивного та негативного характеру, такі, наприклад, як чесність-нечесність; принциповість-безпринципність і т.д. Визначення домінуючої потреби залежить від уміння вступити в контакт із середовищем, яке дає можливість її задовольнити.

3. Посилення уваги почуттям.Посилення уваги почуттям допомагає учасникам глибше усвідомити і зрозуміти власні переживання.

4. Робота з мріями фантазіями, снами.Робота з мріями представляє можливість краще цінувати себе як особистість.

5. Прийняття відповідальності. Вправи, спрямовані на прийняття відповідальностіна себе, допомагають членам групи набути впевненості, повірити в себе та свої можливості.

Читайте також