Najsprávnejšie pre rečové dýchanie je, keď sa nádych a výdych vykonáva zväčšovaním a zmenšovaním hrudníka v priečnom a pozdĺžnom smere. Robí to stiahnutím bránice dýchacích svalov a brušných svalov. Predpokladá sa, že toto dýchanie je základom dýchania reči.
Ako sa naučiť zostavovať správne vety?
Kúpte si krásny zápisník alebo obyčajný zápisník. Zapíšte si do nej všetky frázy, slovné spojenia, aforizmy a slová, vďaka ktorým ste sympatickí.
Založte si osobný denník. Venujte niekoľko hodín času tomu, aby ste v ňom opísali udalosti, ktoré sa vám počas dňa prihodili.
Prečítajte si dobrú literatúru (Dostojevskij, Pasternak, Bulgakov, Tolstoj, Puškin). V hlave sa vám automaticky odložia rôzne krásne návrhy, ktoré budete môcť neskôr prestavať a smelo použiť v akejkoľvek situácii.
Získajte nejaké dobré slovníky a akúkoľvek knihu o kultúre reči. Najlepšou voľbou je spisovateľ Rosenthal D.E. Má veľa užitočných kníh, ktoré si zaslúžia vašu pozornosť.
Dôvera pri rozprávaní
„Prepojte“ svoje pozorovacie schopnosti: ľudia sa k vám budú správať tak, ako sa správate k sebe! Preto je pre vás taká zložka, ako je dôvera, jednoducho potrebná!
Pokúste sa pozrieť priamo do očí svojho partnera. Zvýšite si tak úroveň sebavedomia. Neistý človek neustále pozerá niekam nabok, akoby prežíval bezdôvodný strach.
Keď hovoríte menom, volajte partnera. Jeho meno je to „čarovné slovíčko“, ktoré vo vás zanechá skvelý dojem. Ak si nepamätáte meno osoby, s ktorou sa rozprávate, opýtajte sa jej správne na meno.
Nechváľte sa svojimi intelektuálnymi schopnosťami. Buďte jednoduchí, vyjadrujte sa v jazyku zrozumiteľnom človeku. Svojou jednoduchosťou si podmaníte každého partnera. Dá vám komplimenty, ktoré určite pridajú trochu viac sebavedomia do „prasiatka“ životných skúseností.
Ako si správne rozširovať slovnú zásobu?
Otvorte knihu, do ktorej sa „vmestí“ obrovské množstvo strán. Prečítajte si každé prečítané slovo. Skúste si zapamätať stále nové a nové vety, slovesá, prídavné mená. Čítanie prispieva k pasívnemu hromadeniu slovnej zásoby.
Naučte sa naspamäť básne, úryvky z textov, príbehy, prózy, rozprávky, texty piesní, podobenstvá, bájky .... Môžete použiť rôzne zvukové knihy, beletriu. Môžete si ho stiahnuť zadarmo z internetu. Ak áno, bude pre vás pohodlnejšie vnímať informácie. Dobrou voľbou sú aj filmy a videá.
Často komunikujte s ľuďmi (v realite aj vo virtuálnom svete, v ruštine aj v angličtine). V komunikácii používať stále nové a nové slová, manipulovať so synonymami.
Píšte eseje a eseje. Aké témy si vybrať? Tie, ktoré sú vám duchom a obsahom bližšie.
Technika reči - Ortoepia
Ortoepia je súbor pravidiel pre výslovnosť reči, ktorý je uznávaný ako vzorový už od 19. storočia.
Pre každú konverzáciu obchodného charakteru je technika reči prvoradá. Jeho zložkami sú: správna spisovná výslovnosť, dikcia, dýchanie reči, intonácia, rečový sluch, prízvučná slabika a správny prízvuk.
Technika reči je zručnosť obchodnej komunikácie prostredníctvom jazykových štruktúr, ktoré sú vybudované na základe výšky, tónu, sily a eufónie hlasu.
Správna dikcia pri hovorení pomôže krásne hovoriť
Diction je jasnosť a jasnosť výslovnosti reči. Niekedy musíte bojovať o dobrú dikciu.
Začnite zahrievacím cvičením. Vezmite si malú ceruzku do zubov. Vyslovte frázu, ktorá pozostáva najmenej z tucta slov. Neprestávajte pevne držať ceruzku. Vytiahnite ho a zopakujte rovnakú frázu.
Urobte si tréning bránice. Vyberte si ľubovoľnú samohlásku. Zhlboka sa nadýchni. Pri výdychu „naťahujte“ (hlasujte) zvolené písmeno, až kým sa neskončí váš dych. Skúste toto cvičenie opakovať aspoň niekoľkokrát denne.
„Skrátka“ vyslovujú hypersociálni ľudia, ktorí neovládajú mieru svojej zhovorčivosti. Ich túžba „skrátiť“ reč nie je nikdy korunovaná úspechom.
„Mimochodom“ patrí k tým, ktorí sa cítia nepríjemne, no chcú zostať aspoň chvíľu v samom centre pozornosti.
Najväčšie sympatie vyvolávajú ľudia, ktorí dodržiavajú priemernú rýchlosť konverzácie. Takíto ľudia sú klasifikovaní ako zodpovední a spoľahliví jedinci. Je spojená s logikou, dôslednosťou a uvedomelosťou. Rýchlosť reči je však takmer nemožné zmeniť, pretože závisí od temperamentu.
Bežná rýchlosť reči je šesťdesiat až sto slov za minútu. Uistite sa, že tento údaj platí aj pre váš prejav. Vezmite si do rúk stopky a diktafón. Vyberte text a čítajte ho šesťdesiat sekúnd. Budete teda vedieť, aká rýchlosť sa „skrýva“ vo vašom prejave. Urobte všetko pre to, aby boli indikátory normálne (šesťdesiat slov za minútu).
Gestá a mimika pri prezentácii svojich myšlienok
Gestá sú jazykom „navyše“. Pamätajte: nemalo by ich byť príliš veľa. Naučte sa ovládať svoje telo, aby ste svojimi gestami neotravovali a neodcudzovali ostatných. Sledujte každý pohyb, premýšľajte nad všetkými gestami (od malých po zametanie). Mimika je kúzlo, ktoré môže zvýšiť silu vnímania. Postavte sa pred zrkadlo a cvičte. Ide o takzvaný „zrkadlový tréning“.
Vzhľad pomôže ovplyvňovať ostatných pri rozprávaní
Prostredie, v ktorom sa nachádzate, by malo zodpovedať vášmu vzhľadu. Venujte mu osobitnú pozornosť. Pamätáte si na starodávne príslovie o tom, čo víta oblečenie ...? Tak potom vieš. Nasledujúca predstava o vašej osobe závisí od vašej schopnosti komunikovať.
Literatúra na štúdium a praktický nácvik rečovej techniky
(Mortimer Adler) Kniha: Umenie hovoriť a počúvať.
(Nikolskaya Svetlana) "Technika reči".
(James Humes) Kniha: Tajomstvá veľkých rečníkov.
(Lapteva Elena) "600 cvičení na rozvoj dikcie."
(Rom Natalia) "Chcem krásne rozprávať!".
Minimalizujte výslovnosť cudzích slov na verejnosti. Mnohí občania sa k nim stavajú mimoriadne negatívne.
Zapíšte si abstrakty svojho nadchádzajúceho prejavu na kúsok papiera. Doplňte každý odsek pododstavcami a poznámkami, ak vás napadne niečo dôležité.
Ak je to možné, vystupujte na svojom území. A ak nie, choďte na miesto výkonu a preštudujte si to. Treba sa na to pozerať, zvyknúť si.
Precvičte si rozprávanie pred zrkadlom. Trikrát je minimálny počet tréningov za deň.
Uvoľnite svoje schopnosti...
Správne vyjadrovať svoje myšlienky a hovoriť krásne je kľúčom k úspešnej komunikácii v spoločnosti, ktorú sa môžete naučiť v každom veku. Aby ostatní dokonale rozumeli a nevznikali trápne pauzy, treba trénovať nielen dikciu, ale aj „napumpovať“ mozog.
Zložky gramotnej reči
K interakcii medzi ľuďmi dochádza prostredníctvom reči. Komunikačné schopnosti v spoločnosti priamo závisia od jej rozvinutosti. Okrem toho, správna a krásna reč je kľúčom k pochopeniu myšlienok prenášaných ostatnými, a teda k vyššej pravdepodobnosti, že budete môcť čo najpresnejšie vyjadriť svoje myšlienky a túžby.
Existuje tiež niekoľko dôvodov, prečo je dôležité naučiť sa správne vyjadrovať:
- vedieť vyjadriť svoje myšlienky a získať správne odpovede na položené otázky;
- pre rozvoj a učenie: na získanie nových vedomostí by mal byť človek schopný správne formulovať požiadavky;
- dosiahnuť úspech v profesionálnych činnostiach;
- pre rozvoj štruktúrovaného myslenia.
Krásna a kompetentná reč obsahuje niekoľko hlavných „komponentov“, bez ktorých je ťažké dosiahnuť pochopenie iných:
- Slovník je základnou súčasťou krásnej reči. Jasne nastavená dikcia umožňuje hovoriť správne a zreteľne, čo dáva poslucháčovi vynikajúcu príležitosť porozumieť rečníkovi.
- Správne dýchanie - vďaka tejto zručnosti bude reč plynulá a meraná, bez dlhých prestávok a „lapania po vzduchu“ v najdôležitejšom okamihu.
- Výstižnosť – reč by ste nemali „zaťažovať“ zložitými výrazmi, nezrozumiteľnými frázami a dlhými vetami. Správne sa hovorí, že „stručnosť je sestrou talentu“. Podľa tohto tvrdenia by sa malo z prejavu vylúčiť všetko, čo poslucháčovi „reže uši“, a ponechať len dôležité fakty.
- Obsah je podstatou rozhovoru, ktorý by sa mal zachovať počas celého rozhovoru. Neskáčte z myšlienky do myšlienky a snažte sa zachytiť čo najviac informácií. Je lepšie to robiť postupne, bez zmeny pôvodného významu prenášaných informácií.
- Logika je najdôležitejším „detailom“ inteligentnej konverzácie. Môžete mať ľubovoľne bohatú slovnú zásobu slov, ale nie ich vedieť aplikovať v praxi. Logika prezentácie spočíva v schopnosti formulovať myšlienky do ucelených viet tak, aby poslucháč hneď na prvý raz zachytil podstatu toho, čo bolo povedané.
- Slovná zásoba – vlastne bez nej akýmkoľvek spôsobom. Aby ste dokázali dostatočne prejaviť svoje emócie, túžby a pocity, musíte to všetko vedieť opísať slovami. Preto je bohatá slovná zásoba spoločníkom krásnej a kompetentnej reči.
- Rečníctvo – slobodný prejav na verejnosti a schopnosť krásne a výrazovo prezentovať seba a svoje myšlienky sa v spoločnosti cení. Talentovaní rečníci dokážu poslucháčov presvedčiť o čomkoľvek, inšpirovať ich k novým činom a motivovať. Preto je takáto zručnosť užitočná v práci aj v škole.
Logofóbia - čo to je?
Reč pomáha byť plnohodnotným členom spoločnosti. Existuje však niekoľko prípadov, keď sa komunikácia skomplikuje - medzi takýmito poruchami je vyčlenená logofóbia.
Logofóbia (aka glosofóbia) je patologická úzkostná porucha, pri ktorej sa pacient bojí hovoriť. Najčastejšie sa strach z rozprávania vyskytuje u ľudí s poruchami reči (zajakavosť). S tvorbou tejto fóbie u človeka sa výrazne znižuje sebaúcta, rozvíja sa sebadôvera.
Postupne sa pacient so zavedenou logofóbiou odcudzuje vonkajšiemu svetu, obmedzuje sa na úzku komfortnú zónu. Bojí sa vstúpiť do dialógu s ostatnými, pretože sa veľmi obáva, aký dojem urobí. Navyše spoločnosť nie je vždy tolerantná k tomuto druhu problémov – mnohí môžu koktavca vnímať s posmechom, čo len zhoršuje ich nestabilný psychický stav.
Treba poznamenať, že existujú 3 typy koktania:
- Neurotický - vzniká po silnom nervovom šoku alebo psychickej traume. Môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku a zhoršuje sa vzrušením. Zajakavosť sa teda stupňuje v stresových situáciách a v bežnej konverzácii môže úplne chýbať.
- Neuróza - typ koktania, ktorý sa tvorí v dôsledku organických patológií mozgu. V tomto prípade sa logofóbia stáva dôsledkom inej choroby - človek počuje svoju reč, nepáči sa mu, po ktorej sa rozvinie komplex menejcennosti a strach z prejavenia sa na verejnosti.
- Zmiešané - najbežnejší typ koktania. Spočiatku je pacientovi diagnostikované koktanie podobné neuróze, po ktorom časom pacient začne pociťovať rozpaky pri vyjadrovaní svojich myšlienok. Tá sa stáva „pôdou“ pre vznik logofóbie, ktorá ďalej pôsobí ako „zosilňovač“ koktania. Čím viac sa teda človek bojí rozprávať, tým viac koktá.
Zaujímavé vedieť! Podľa Americkej psychiatrickej organizácie má asi 90 % rečníkov ťažkosti pri vyjadrovaní vlastných myšlienok.
Okrem koktavosti existuje množstvo genetických a sociálnych predpokladov, ktoré prispievajú k rozvoju logofóbie. Genetické "katalyzátory" zahŕňajú:
- všeobecná úroveň úzkosti;
- sila alebo slabosť nervového systému;
- typ temperamentu;
- všeobecná mobilita duševných procesov.
Ak hovoríme o sociálnych faktoroch ovplyvňujúcich vznik strachu z rozprávania, mali by sme zdôrazniť nasledovné:
- dysfunkčná výchova (príliš prísni rodičia učia dieťa viac počúvať, ako hovoriť samo);
- psychická trauma spojená s tvrdou reakciou spoločnosti na nesprávne vyjadrenia pacienta – objekt štúdie napríklad urobil sémantickú alebo rečovú chybu pri prezentovaní správy širokému publiku, bol zosmiešňovaný a mozog sa rozhodol „nedostať sa do takáto situácia“;
- neschopnosť prijať kritiku a strach z výsmechu;
- pocit menejcennosti.
Nebezpečenstvo fóbie spočíva v tom, že človek s rozvinutým strachom z rozprávania na verejnosti môže mať nielen komunikačné, ale aj iné problémy:
- tvorba nízkeho sebavedomia;
- riziko vzniku sociálnej fóbie;
- pokusy vyhýbať sa verejným miestam;
- „útek“ pred zodpovednosťou;
- odmietnutie prestížnej práce a zníženie životnej úrovne;
- obmedzená zóna pohodlia;
- neustály psycho-emocionálny stres.
Aby ste sa vyhli nepríjemným následkom, mali by ste sa začať zbavovať strachu včas.
Aby ste sa naučili jasne a jasne vyjadrovať myšlienky, ako aj mať krásnu a zrozumiteľnú reč, mali by ste venovať pozornosť 3 hlavným faktorom: dikcii, sústredeniu pozornosti na konkrétny objekt a horizonty.
Ovládanie dikcie
Takmer každé dieťa mladšie ako 6 rokov čelí problémom s dikciou. Vo fáze formovania rečového aparátu je celkom jednoduché vyriešiť tento problém pomocou návštevy logopéda alebo jednoduchých domácich cvičení. Vo vyššom veku je oveľa náročnejšie trénovať dikciu – zádrhel spočíva v ustálených návykoch nesprávneho rozprávania.
Ale napriek ťažkostiam, dokonca aj vo vedomom veku, je možné rozvíjať krásnu reč. Ak to chcete urobiť, postupujte podľa logopedickej techniky pozostávajúcej zo 4 jednoduchých krokov.
Výcvik artikulácie
Medzi artikulačné orgány patria pery, zuby, alveoly, podnebie, jazyk a čeľuste. Tieto orgány sa podieľajú na procese tvorby reči a tvorby hlasu.
K ich rozvoju dochádza pomocou jednoduchých cvičení, ktoré sa odporúčajú vykonávať pred zrkadlom. Každé cvičenie by sa malo opakovať 10-15 krát denne počas 1 mesiaca.
- S dokorán otvorenými ústami začnite otáčať čeľusťou v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek. Po krúživých pohyboch posuňte čeľusť doprava a doľava a zafixujte ju v každej polohe na 3-4 sekundy.
- Mali by ste si predstaviť, že zívate. Okrem toho by každé „zívanie“ malo byť sprevádzané zvukmi - AAH, EEKH, UUH.
- Nasať vzduch do rodu a súčasne „vyfúknuť líca“. Potom uvoľnite vzduch a vydajte charakteristický zvuk „puf“. Potom zopakujte cvičenie s nafúknutím líc bez naberania vzduchu.
- Naberte trochu vzduchu na líca a „prevaľujte“ ho okolo pier z jednej strany na druhú bez toho, aby ste otvorili ústa.
- Natiahnite hornú peru k nosu, potom si urobte prestávku a uvoľnite svaly. Potom natiahnite spodnú peru k brade. Cvičenie striedajte 10-15 krát.
- Po zaujatí vertikálnej polohy uvoľnite pery. Ďalej musíte perami „nakresliť“ jablko vo vzduchu. Po zopakovaní „kresby“ so všetkými pohyblivými časťami tváre - obočím a očami.
Logopedická masáž
Táto technika sa používa nielen na zlepšenie fungovania rečového aparátu, ale aj na tieto účely:
- korekcia zvukovej výslovnosti;
- posilnenie hlasiviek;
- normalizácia dýchania;
- posilnenie faryngálnych reflexov;
- eliminácia koktania.
Pri hypotenzii sa používa nasledujúca masážna technika:
- Zľahka masírujte líca v smere od prínosových dutín k spánkom.
- Potom pokračujte v miesení líc smerom k ušniciam rotačnými pohybmi.
- Chaoticky pokračujte v masáži líc brnením a dokončite hladkajúcimi pohybmi od spánkov k hornej pere.
- Natiahnite pery - na to ich musíte ľahko zovrieť od stredu ku kútikom.
- Hladkajte oblasť čela od stredu k spánkom – odporúča sa použiť prostredník alebo ukazovák.
U pacientov, u ktorých sa zistila hypertonicita svalov tváre, sa rozlišuje mierne odlišná technika logopedickej masáže:
- Masáž by sa mala začať ľahkými hladiacimi pohybmi pozdĺž krku v smere rastu vlasov na zadnej strane hlavy k zóne goliera.
- Potom masážnymi pohybmi prejdite z chrámu do stredu čela, postupne stúpajte k pokožke hlavy.
- Od spánkov k nosným dierkam pohybujte prstami rotačnými pohybmi, pričom jemne tlačte na kožu.
- Mierte pery ľahkým tlakom a ťahmi v smere od kútikov do stredu úst.
Zlepšenie koncentrácie
Jasný a štruktúrovaný prejav je možný len s plnou koncentráciou pozornosti na príbeh rečníka. Ako ukazuje prax, bez ohľadu na to, aký je človek erudovaný a zvedavý, bez vyrovnanosti nebude môcť správne vyjadrovať svoje myšlienky.
Úroveň pozornosti a vzrušenia mozgu riadia dva hlavné hormóny – dopamín a norepinefrín.
Dôležité! Dopamín podporuje koncentráciu na jeden konkrétny cieľ a norepinefrín vám umožňuje byť pozorní voči všetkému, čo sa deje zvonku.
Jednoducho povedané, aby ste zvýšili koncentráciu, mali by ste zvýšiť obsah týchto hormónov v krvi. Tento efekt môžete dosiahnuť pomocou jednoduchých odporúčaní.
- Vyhnite sa prepracovaniu. Vedci dokázali, že človek, ktorý nespal 21 a viac hodín v kuse, nie je schopný sa adekvátne rozhodovať a myslieť rozumne – jeho stav sa prirovnáva k hlbokému štádiu alkoholového opojenia. Rovnaký účinok sa pozoruje u tých, ktorí spia nie viac ako 3-4 hodiny počas 4 alebo viac dní. Preto je veľmi dôležité sledovať spánkový režim a udržiavať ho v normále.
- Robte veci, ktoré máte radi. Štúdie ukázali, že očakávanie niečoho príjemného spôsobuje uvoľnenie toho istého dopamínu. Aby ste vyvolali uvoľňovanie hormónu, musíte robiť svoje obľúbené veci, ktoré prinášajú potešenie.
Navyše podľa jednoduchých rád psychológov sa môžete naučiť byť sústredenejší a štruktúrovať svoje myslenie.
- Naučte sa plánovať. Je veľmi dôležité správne rozložiť sily a čas, pretože práve táto zručnosť prispieva k výchove disciplíny a štruktúrovaných akcií.
- Postupujte podľa biorytmu. Pre niekoho je produktívnym časom deň a pre niekoho noc. Je vhodné nesnažiť sa „rozbiť“ svoj vlastný biorytmus – to vám umožní byť čo najproduktívnejší.
- Nestriekajte. Aby ste lepšie plnili zadané úlohy, mali by ste ich brať jednu po druhej.
- Neodkladajte. „Neskôr to urobím, teraz to nehorí“ je fráza, ktorá môže úplne narušiť vnútornú vyrovnanosť a vniesť nesúlad do každodenného života. Ak je potrebné urobiť dôležité veci, je lepšie ich urobiť hneď, ako ich odkladať na neurčito.
- Naučte sa relaxovať. Kto dobre pracuje, mal by si aj dobre oddýchnuť. Aby ste si nezarobili na prepracovanosť a nepriviedli telo do stresujúceho stavu, mali by ste striedať akúkoľvek aktivitu s odpočinkom.
Rozširovanie obzorov
Základnou zložkou rozvoja je rozširovanie obzorov. To vám umožní udržiavať akúkoľvek konverzáciu, byť zaujímavý v komunikácii a pamätať si s bystrou mysľou. V modernom svete je veľmi jednoduché získať nové vedomosti – informácie môžete čerpať z rôznych zdrojov.
- Čítanie kníh. Hlavným zdrojom rozvoja a získavania užitočných informácií je čítanie. Literatúra môže byť veľmi odlišná – od ľahkej fikcie až po zložité knihy z oblasti psychológie či filozofie. Každý mesiac sa odporúča prečítať 1-2 rôznorodé knihy – tým si nielen obohatíte slovnú zásobu, ale aj výrazne rozšírite obzory.
- Cestuje. Aby ste videli svet a spoznávali cudzie kultúry, musíte cestovať – to vám umožní spoznať iné kultúry, zvyky, pripojiť sa k niečomu novému a neznámemu. Navyše, práve pomocou cestovania sa môžete učiť cudzie jazyky.
- Rozšírte svoj sociálny kruh. Čím všestrannejšie osobnosti vás budú obklopovať, tým užitočnejšie informácie z nich môžete čerpať.
- Navštevujte školenia, webináre, kurzy. Aby ste si rozšírili obzory, mali by ste neustále zlepšovať svoje profesionálne zručnosti. Na tento účel teraz existuje veľa rôznych vzdelávacích programov zameraných na zlepšenie zručností.
- Navštívte výstavy, múzeá, divadlá. „Pripoj sa ku krásnej“ - toto odporúčanie nie je nadarmo počuť od všetkých učiteľov. Návšteva kultúrnych inštitúcií prispieva k štúdiu umenia, formovaniu figuratívneho myslenia.
- Sledujte vzdelávacie televízne programy. V televízii, žiaľ, málokedy dávajú niečo rozumné – väčšinou zábavné programy. Ale ak si už vyberiete tento zázrak technológie ako voľnočasovú aktivitu, potom je lepšie to urobiť s výhodou a sledovať vzdelávacie programy o varení, cestovaní a ďalších.
Rozprávať krásne a vyjadrovať svoje myšlienky zrozumiteľne je skutočné umenie. Táto zručnosť vám umožňuje presvedčiť účastníkov rozhovoru o správnosti ich vyhlásení, zatiaľ čo reč rečníka nie je presýtená emóciami a má správnu intonáciu.
Zaujímavé vedieť! Vedci tvrdia, že výrečnosť môže byť prirodzená alebo získaná.
V prvom prípade človek od raného detstva ľahko hovorí na verejnosti, ľahko si získava pozornosť svojimi príbehmi a môže ľahko podporiť akúkoľvek tému (aj tú, ktorej veľmi nerozumie).
V druhom ide o nadobudnutú zručnosť, ktorá sa rokmi rozvíjala. V tomto prípade by ste mali tvrdo pracovať na nastavení dikcie, rozvíjaní svojich obzorov a schopnosti zaujať poslucháča. Aby ste hovorili krásne, existuje aj 7 tipov, vďaka ktorým bude reč príjemná a dokonca trochu atraktívna.
Existuje mnoho moderných kníh, na ktorých si môžete vychovať rečníka. Sú zamerané na odstránenie fóbií, zlepšenie rétoriky a budovanie sebavedomia pri vystupovaní na verejnosti.
Spomedzi obrovského množstva užitočnej literatúry treba vyzdvihnúť TOP 9 najpopulárnejších a najužitočnejších príručiek pre začínajúcich rečníkov.
- „Predvádzanie je jednoduché. Všetko, čo potrebujete vedieť o prejavoch a prezentáciách Maxa Atkinsona.
- „Tajomstvá veľkých rečníkov. Hovor ako Churchill, konaj ako Lincoln, James Humes.
- Ako hovoriť s kýmkoľvek, kedykoľvek a kdekoľvek od Larryho Kinga.
- Umenie vyhrávať argumenty od Arthura Schopenhauera.
- "Naučte sa hovoriť tak, aby vás bolo počuť," Elvira Sarabyan.
- „Povedz to vyhrať“ od Petra Gubera.
- "Umenie hovoriť a počúvať" od Mortimera Adlera.
- „TED Style Talk“ od Jeremyho Donavana.
- „Predaj svoj nápad“ od Sama Harrisona.
Porovnaj s tymto:
Druhý deň som nemohol hovoriť, pretože mi nič nenapadlo.
Minulý týždeň som sa počas rozhovoru s potenciálnym klientom nezmohla na slovo, pretože som mala v hlave prázdno.
Ktorý príklad je podľa vás úspešnejší a s väčšou pravdepodobnosťou upúta pozornosť ľudí? Samozrejme, že posledný.
Ak v roku 1987 americký prezident Ronald Reagan vo svojom prejave Príhovor R. Reagana pred Brandenburskou bránou v Berlíne o Berlínskom múre povedal niečo ako:
Táto stena je niečo ehm... čo by tam nemalo byť, tak ju poďme čím skôr dole.
Takáto správa by sa jednoducho stratila v informačnom toku. Namiesto toho bola hodená stručná a priestranná výzva:
Zbúrajte túto stenu!
Určite ste si všimli (ak nie na sebe, tak na niekom vo vašom okolí) rečové vady rytmického charakteru. Keď sa slová vyslovujú prudko, s príliš dlhými prestávkami alebo naopak, človek klebetí tak, že poslucháč nemá čas pochopiť jeho myšlienky.
Ak chcete pocítiť rozdiel vo vnímaní, skúste povedať frázu nižšie. Hovorte každú slabiku zreteľne a medzi slovami urobte krátke pauzy. Vypočujte si zvuk svojej reči:
Dnes pôjdem do posilňovne. Možno s priateľom.
Dostanete sa k tomu, čomu sa hovorí „stupňovaná“ reč, v ktorej sa príliš kladie dôraz na jednotlivé slabiky a to je chyba.
Teraz skúste zmiešať každé slovo s ďalším, aby to vyzeralo ako jedna celá pasáž. Čítajte bez problémov, ale bez prílišného zhonu:
Dnes-možnosť-chodiť-s-kamarátkou do telocvične.
Môže sa zdať, že táto možnosť znie akosi nenútene. V skutočnosti sa reč s takými hladkými prechodmi ľahšie počúva.
S ohľadom na príliš rýchle tempo hrozí nielen nepochopenie, ale aj zahmlievanie niečoho zbytočného (napríklad v návale emócií). Opäť platí, že nahrávanie na hlasový záznamník pomôže sledovať rýchlosť reči.
Skúste sa pred každou vetou zhlboka nadýchnuť a myslite na to, že vás s veľkým záujmom počúvajú a nemáte sa kam ponáhľať.
3. Neschopnosť používať reč tela
Mnoho ľudí pozná rozdiel medzi zatvorenými a otvorenými možnosťami, ale naďalej používajú zatvorené gestá, keď by mali, naopak, otvoriť.
Pohyby a mimika sú charakterizované ako otvorené, ak vyjadrujú priateľský postoj a pripravenosť na interakciu: keď dlane nie sú skryté, pohľad smeruje do očí partnera, chodidlá sú otočené jeho smerom a podobne. Uzavreté gestá zahŕňajú prekrížené ruky alebo nohy, pohľad inam alebo na telefón, zaťaté päste – čokoľvek, čo ukazuje napätie alebo dokonca agresiu.
Všetci máme prirodzené sklony správať sa tak či onak v závislosti od situácie. Ak s niekým nesúhlasíte, telo automaticky zareaguje: zúžite zreničky, odvrátite hlavu, prekrížite ruky. A naopak, keď vás pochopia, vypočujú a podporia, nevedome sa otvoríte.
Nie vždy je však potrebné dávať partnerovi neverbálne signály, často si situácia vyžaduje opak. Pri rozprávaní sa snažte ovládať pohyby tela a mimiku. Venujte pozornosť polohe rúk, na ktoré sú napnuté tvárové svaly. S praxou to zvládnete.
4. Zvyk hádať sa
Nezhoda sama o sebe nie je zlá vec. Ako sa hovorí, pravda sa rodí v spore. Takto sa objavujú kreatívne nápady, podnety niečo sa naučiť a zlepšiť. To všetko môže byť užitočné a potrebné pre sociálnu interakciu, aj keď ste proti mnohým ľuďom.
Nesúhlas možno považovať za chybu iba vtedy, keď nič nezávisí od súhlasu alebo nesúhlasu účastníkov a nemení sa. Teda ak ide o prázdnu hádku, ktorá neprináša iné výsledky ako podráždenie oponentov. Zmyslom takýchto diskusií nie je naučiť sa niečo nové. Keď tvrdíte, že sa niekto mýli, vstupujete s ním do verbálneho statusového boja. A preto väčšina diskutérov zostáva nepresvedčená – zachovať si dôstojnosť.
Keď nabudúce budete počuť názor, ktorý je podľa vás smiešny alebo nesprávny, najprv zistite, prečo si to daná osoba myslí, a neponáhľajte sa s vyvrátením.
Ak ani po vypočutí argumentov nesúhlasíte s niečím názorom, nevstupujte do zbytočností. Namiesto toho presuňte konverzáciu na inú tému, kde môžete dospieť k porozumeniu. Takáto oblasť neexistuje? Potom sa len držte ďalej od tejto osoby.
5. Nedostatok tém na rozhovor
V neznámej spoločnosti alebo v rozhovore s ľuďmi, ktorí sú pre vás novými, môžu slová veľmi rýchlo vyschnúť kvôli ťažkostiam pri výbere spoločnej témy. Pravdepodobne každý z nás aspoň raz v živote musel zo seba vytiahnuť nejaké frázy a pokúsiť sa vyplniť nepríjemné pauzy. Aby ste sa nedostali do nepríjemných situácií, môžete si vopred vymyslieť zoznam tém v službe a príležitostne ich použiť.
Predstavte si okolnosti, keď chcete začať konverzáciu s neznámym alebo neznámym partnerom: v blízkosti chladničky v práci, pri stretnutí v kaviarni, na autobusovej zastávke.
Pripravte si 10 tém, ktoré sú vhodné na rozhovor s kýmkoľvek v akejkoľvek situácii.
Je to jednoduchšie, ako to vyzerá. Vždy sa môžete napríklad pýtať na život alebo prácu (samozrejme, nenápadne a jemne), diskutovať o najnovších správach (ale je vhodné vyhýbať sa politike), požiadať o radu v nejakej veci. Obojstranne výhodná, aj keď nie veľmi zaujímavá možnosť - porozprávajte sa o počasí.
6. Negramotná reč
Nezabudnite, že rozhovor s gramotným, vzdelaným človekom je vnímaný lepšie ako s niekým, kto sa mýli v pádoch a slovnej zásobe. Zlepšite kultúru svojho prejavu, čítajte viac, používajte slovníky. Zároveň je však dôležité pamätať na zmysel pre proporcie: nemeňte sa na nudného inteligentného chlapa a nezaťažujte partnera frázami a výrazmi, ktoré sú pre neho príliš komplikované.
Toto sú najčastejšie chyby v rozprávaní. Máte niektorú z nich? Možno poznáte dobrý spôsob, ako sa ich zbaviť? Podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch.
Porovnaj s tymto:
Druhý deň som nemohol hovoriť, pretože mi nič nenapadlo.
Minulý týždeň som sa počas rozhovoru s potenciálnym klientom nezmohla na slovo, pretože som mala v hlave prázdno.
Ktorý príklad je podľa vás úspešnejší a s väčšou pravdepodobnosťou upúta pozornosť ľudí? Samozrejme, že posledný.
Ak v roku 1987 americký prezident Ronald Reagan vo svojom prejave Príhovor R. Reagana pred Brandenburskou bránou v Berlíne o Berlínskom múre povedal niečo ako:
Táto stena je niečo ehm... čo by tam nemalo byť, tak ju poďme čím skôr dole.
Takáto správa by sa jednoducho stratila v informačnom toku. Namiesto toho bola hodená stručná a priestranná výzva:
Zbúrajte túto stenu!
Určite ste si všimli (ak nie na sebe, tak na niekom vo vašom okolí) rečové vady rytmického charakteru. Keď sa slová vyslovujú prudko, s príliš dlhými prestávkami alebo naopak, človek klebetí tak, že poslucháč nemá čas pochopiť jeho myšlienky.
Ak chcete pocítiť rozdiel vo vnímaní, skúste povedať frázu nižšie. Hovorte každú slabiku zreteľne a medzi slovami urobte krátke pauzy. Vypočujte si zvuk svojej reči:
Dnes pôjdem do posilňovne. Možno s priateľom.
Dostanete sa k tomu, čomu sa hovorí „stupňovaná“ reč, v ktorej sa príliš kladie dôraz na jednotlivé slabiky a to je chyba.
Teraz skúste zmiešať každé slovo s ďalším, aby to vyzeralo ako jedna celá pasáž. Čítajte bez problémov, ale bez prílišného zhonu:
Dnes-možnosť-chodiť-s-kamarátkou do telocvične.
Môže sa zdať, že táto možnosť znie akosi nenútene. V skutočnosti sa reč s takými hladkými prechodmi ľahšie počúva.
S ohľadom na príliš rýchle tempo hrozí nielen nepochopenie, ale aj zahmlievanie niečoho zbytočného (napríklad v návale emócií). Opäť platí, že nahrávanie na hlasový záznamník pomôže sledovať rýchlosť reči.
Skúste sa pred každou vetou zhlboka nadýchnuť a myslite na to, že vás s veľkým záujmom počúvajú a nemáte sa kam ponáhľať.
3. Neschopnosť používať reč tela
Mnoho ľudí pozná rozdiel medzi zatvorenými a otvorenými možnosťami, ale naďalej používajú zatvorené gestá, keď by mali, naopak, otvoriť.
Pohyby a mimika sú charakterizované ako otvorené, ak vyjadrujú priateľský postoj a pripravenosť na interakciu: keď dlane nie sú skryté, pohľad smeruje do očí partnera, chodidlá sú otočené jeho smerom a podobne. Uzavreté gestá zahŕňajú prekrížené ruky alebo nohy, pohľad inam alebo na telefón, zaťaté päste – čokoľvek, čo ukazuje napätie alebo dokonca agresiu.
Všetci máme prirodzené sklony správať sa tak či onak v závislosti od situácie. Ak s niekým nesúhlasíte, telo automaticky zareaguje: zúžite zreničky, odvrátite hlavu, prekrížite ruky. A naopak, keď vás pochopia, vypočujú a podporia, nevedome sa otvoríte.
Nie vždy je však potrebné dávať partnerovi neverbálne signály, často si situácia vyžaduje opak. Pri rozprávaní sa snažte ovládať pohyby tela a mimiku. Venujte pozornosť polohe rúk, na ktoré sú napnuté tvárové svaly. S praxou to zvládnete.
4. Zvyk hádať sa
Nezhoda sama o sebe nie je zlá vec. Ako sa hovorí, pravda sa rodí v spore. Takto sa objavujú kreatívne nápady, podnety niečo sa naučiť a zlepšiť. To všetko môže byť užitočné a potrebné pre sociálnu interakciu, aj keď ste proti mnohým ľuďom.
Nesúhlas možno považovať za chybu iba vtedy, keď nič nezávisí od súhlasu alebo nesúhlasu účastníkov a nemení sa. Teda ak ide o prázdnu hádku, ktorá neprináša iné výsledky ako podráždenie oponentov. Zmyslom takýchto diskusií nie je naučiť sa niečo nové. Keď tvrdíte, že sa niekto mýli, vstupujete s ním do verbálneho statusového boja. A preto väčšina diskutérov zostáva nepresvedčená – zachovať si dôstojnosť.
Keď nabudúce budete počuť názor, ktorý je podľa vás smiešny alebo nesprávny, najprv zistite, prečo si to daná osoba myslí, a neponáhľajte sa s vyvrátením.
Ak ani po vypočutí argumentov nesúhlasíte s niečím názorom, nevstupujte do zbytočností. Namiesto toho presuňte konverzáciu na inú tému, kde môžete dospieť k porozumeniu. Takáto oblasť neexistuje? Potom sa len držte ďalej od tejto osoby.
5. Nedostatok tém na rozhovor
V neznámej spoločnosti alebo v rozhovore s ľuďmi, ktorí sú pre vás novými, môžu slová veľmi rýchlo vyschnúť kvôli ťažkostiam pri výbere spoločnej témy. Pravdepodobne každý z nás aspoň raz v živote musel zo seba vytiahnuť nejaké frázy a pokúsiť sa vyplniť nepríjemné pauzy. Aby ste sa nedostali do nepríjemných situácií, môžete si vopred vymyslieť zoznam tém v službe a príležitostne ich použiť.
Predstavte si okolnosti, keď chcete začať konverzáciu s neznámym alebo neznámym partnerom: v blízkosti chladničky v práci, pri stretnutí v kaviarni, na autobusovej zastávke.
Pripravte si 10 tém, ktoré sú vhodné na rozhovor s kýmkoľvek v akejkoľvek situácii.
Je to jednoduchšie, ako to vyzerá. Vždy sa môžete napríklad pýtať na život alebo prácu (samozrejme, nenápadne a jemne), diskutovať o najnovších správach (ale je vhodné vyhýbať sa politike), požiadať o radu v nejakej veci. Obojstranne výhodná, aj keď nie veľmi zaujímavá možnosť - porozprávajte sa o počasí.
6. Negramotná reč
Nezabudnite, že rozhovor s gramotným, vzdelaným človekom je vnímaný lepšie ako s niekým, kto sa mýli v pádoch a slovnej zásobe. Zlepšite kultúru svojho prejavu, čítajte viac, používajte slovníky. Zároveň je však dôležité pamätať na zmysel pre proporcie: nemeňte sa na nudného inteligentného chlapa a nezaťažujte partnera frázami a výrazmi, ktoré sú pre neho príliš komplikované.
Toto sú najčastejšie chyby v rozprávaní. Máte niektorú z nich? Možno poznáte dobrý spôsob, ako sa ich zbaviť? Podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch.
Mnohí sa pýtajú, ako sa naučiť, ako správne vyjadriť svoje myšlienky, aby bola príslušná myšlienka pre partnera pochopená. Problémy s formuláciou fráz môžu vzniknúť u každého človeka z rôznych dôvodov – od nesústredenosti alebo pripravenosti, narušenej dikcie, nedostatku dostatočnej slovnej zásoby. Zároveň je možné rýchlo rozvíjať zručnosť vyjadrovania myšlienok dodržiavaním jednoduchých odporúčaní a cvičení.
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu výrazne skomplikovať pochopenie partnera a vnímanie slov. Tie obsahujú:
- nadmerná výrečnosť;
- príliš málo informácií;
- slabá slovná zásoba;
- porušenie logiky príbehu;
- prílišný sarkazmus (partner nemusí pochopiť význam ironickej poznámky a vyložiť si ju po svojom).
Tieto body je potrebné analyzovať. Toto je obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí majú problém naučiť sa jasne vyjadrovať svoje myšlienky. Bez toho môže nastať situácia, keď bude jednoducho nemožné dosiahnuť vzájomné porozumenie.
Zložky gramotnej reči
Reč sa považuje za gramotnú a čistú, ak má tieto vlastnosti:
Výslovnosť by mala byť rovnomerná a sebavedomá. Uistite sa, že vaše dýchanie nie je znížené.
Dôležité vlastnosti pre správnu formuláciu myšlienky
Ľudia nemusia správne vyjadrovať svoje myšlienky z rôznych dôvodov. Zvyčajne je to spôsobené tým, že rečník má obmedzenú slovnú zásobu, ktorá nestačí na správne vyslovenie frázy. Osoba si môže vybrať synonymá, ktoré nie sú úplne jednoznačné vo význame, alebo použiť slová, ktoré nezodpovedajú štýlu rozprávania. Rôznorodosť reči je určujúcim faktorom, aby ste sa naučili správne vyjadrovať svoje myšlienky v rozhovore.
Ak chýba, výber vhodného slova môže hovorcovi chvíľu trvať. Aby nenastalo trápne dlhé ticho, musíte trénovať rečovú funkciu. Na tento účel je dôležité použiť nasledujúce techniky (často sú uvedené ako odpoveď na otázku „ako sa naučiť vyjadrovať svoje myšlienky“):
- Je potrebné trénovať kvalitu zapamätania informácií. Jasne vyjadriť svoje myšlienky, zlepšiť pozornosť a pamäť, efektívne sa naučiť poéziu, zapamätať si najdlhšie sekvencie čísel, naučiť sa texty svojich obľúbených piesní.
- Je potrebné zvýšiť objem jazykovej rezervy človeka. S tým môže pomôcť čítanie beletrie. Keď človek číta knihy, naučí sa správne formulovať myšlienky, ktoré potom možno vysloviť (to pomôže každému, kto nevie, ako sa naučiť jasne hovoriť frázy, ktoré môžu okamžite vzbudiť záujem u partnera).
- Zvýšenie koncentrácie pozornosti na konkrétnu myšlienku. Je dôležité, aby ste sa mohli sústrediť na to, čo je potrebné povedať - pomôže to reprodukovať myšlienku nahlas bez nepresností, náhodne vyslovených slov, chybných výrazov.
Pre rečníka je obzvlášť dôležité nestrácať pozornosť a neoslabovať ju, inak môže robiť chyby v reči. Aby ste pochopili, ako správne vyjadriť svoje myšlienky, musíte odstrániť príčiny vzniknutých ťažkostí.
Ako zlepšiť koncentráciu
Metóda riadenia koncentrácie vlastnej pozornosti nie je príliš komplikovaná, ale môže byť účinná pre tých, ktorí nevedia nájsť spôsob, ako sa naučiť krásne vyjadrovať svoje myšlienky. Musíte zopakovať nasledujúcu kombináciu:
- V duchu niekoľkokrát povedzte to slovo, na ktoré sa chcete sústrediť, napríklad „mačka“.
- Uchýlite sa k vizualizácii predmetného objektu (napríklad ak hovoríme o mačke, musíte podrobne prezentovať podrobnosti o jej obrázku, veľkosti, farbe, štruktúre srsti, veku, temperamentu). Mentálna vizualizácia je mocným nástrojom na trénovanie koncentrácie, ktorý vám zase výrazne pomôže naučiť sa správne vyjadrovať svoje myšlienky.
- Predstavujú akcie spojené s týmto slovom, na čo a ako ho chcete použiť.
Sústrediť sa na verejnom alebo preplnenom mieste je oveľa náročnejšie. Počas rozhovoru môžu prekážať vonkajšie okolnosti, ktoré nezávisia od rečníka: v mieste rozhovoru môže byť hlučný alebo poslucháč môže robiť rušivý pohyb.
Vedieť, ako udržať pozornosť a nestratiť niť príbehu, bude človek schopný kompetentne vyjadrovať svoje myšlienky a frázy v každej situácii, bez ohľadu na prítomnosť rozptýlenia.
Ako zlepšiť dobré komunikačné schopnosti
Hovoriť krásne na profesionálnej úrovni sa dá naučiť na hodinách herectva. V takýchto kruhoch sa formujú zručnosti správnej javiskovej reči, umiestnenia intonačných prízvukov a čistej dikcie.
Ako zlepšiť kvalitu reči so zlou výslovnosťou
Ak sa chce človek naučiť správne vyjadrovať svoje myšlienky sám, môže použiť jazykolamy a špeciálne cvičenia od logopédov, ak je problémom slabá výslovnosť.
Po prvé, jazykolamy treba hovoriť jasne, nie rýchlo, aby sa trénovaný zvuk nezlúčil s ostatnými a nezanikol. Postupne môžete zvýšiť rýchlosť čítania, aby ste vypracovali dikciu.
Súbor logopedických cvičení zahŕňa jednoduché akcie zamerané na inscenovanie zvukov, zvýšenie pohyblivosti jazyka. Najčastejšie sa používajú tieto:
- Na zlepšenie pohyblivosti jazyka počas reči sa odporúča preložiť špičku jazyka niekoľkokrát striedavo do 4 polôh: položiť ju najprv na jedno líce, potom na druhé, potom ho presunúť na podnebie a priložiť špičku jazyk bližšie ku koreňu. Cvičenie zvyšuje aktivitu jazyka pri reči – treba si vypracovať jeho správnu polohu, aby ste sa rýchlo naučili správne vyjadrovať svoje myšlienky.
- Môžete tiež spievať postupne všetky samohlásky a plynule prechádzať z jednej do druhej. Tým sa zlepší kvalita výslovnosti natrénovaných zvukov.
Po krátkom čase si človek zlepší dikciu, bude hovoriť jasnejšie. Toto je odpoveď na otázku „ako sa naučiť správne zostavovať frázy“, ak máte problémy s výslovnosťou.
Všeobecné spôsoby zlepšenia kvality reči
Existuje niekoľko všeobecných tipov, ktoré môžu človeku pomôcť naučiť sa správne vyjadrovať svoje myšlienky:
Existuje užitočné cvičenie, ktoré vám pomôže rýchlo sa naučiť, ako správne hovoriť a vyjadrovať svoje myšlienky. Jeho podstata spočíva v tom, že každý deň musíte vziať jednoduchý predmet (mačka, stôl, dom) a doslova ho niekoľko minút opísať, vrátane prostriedkov umeleckého vyjadrenia, ignorujúc ľudovú reč. S každým ďalším pokusom sa monológ bude predlžovať a zlepšovať. Mimiku je možné navyše ovládať pred zrkadlom.
Ak chcete kontrolovať zmeny a nedostatky, môžete nahrávať reč na hlasový záznamník - keď budete znova počúvať, čo bolo povedané, budete počuť všetky nepresnosti. Štruktúrovanie výroku pomáha krásne vyjadriť svoje myšlienky – zvýraznenie cieľa a hlavných myšlienok v príbehu. To vám umožní nehovoriť menšie veci, ako aj opakovať sa.
Pri monológu si musíte byť istí sami sebou - potom sa reč automaticky stane čistejšou. Je dôležité vyjadrovať sa jednoduchými, prístupnými slovami, aby poslucháči nemali problémy s porozumením - preto sa musíte naučiť, ako správne vyjadrovať svoje myšlienky.
Môžete si tiež založiť osobný blog na internete alebo len denník a popísať udalosti, ktoré sa tam deje – to vám pomôže naučiť sa formulovať myšlienky.
Ako jasne vyjadriť svoje myšlienky v liste, po telefóne
Hlavný rozdiel medzi listami a ústnou rečou je v tom, že obsah správy a reč v nej možno vopred premyslieť. Aby bolo možné od prvého razu jasne a kompetentne zapísať myšlienku, efektívne využiť techniku spisovateľa – predstaviť si, že list je kniha, ktorá by mala byť populárna a úspešná. Kvalita prejavu závisí od hodnotenia písaného, a teda od jeho popularity.
To platí najmä pri písaní pracovných správ. Pri písaní formálnych správ si ľudia často kladú otázku, ako sa naučiť správne vyjadrovať nápady a návrhy.
Je dôležité dodržiavať logiku rozprávania, nenechať sa rozptyľovať lyrickými odbočkami, komentovaním povedaného a emóciami. Každá veta by mala mať svoj vlastný význam a hodnotu, niesť užitočné informácie, ktoré vysvetľujú tvrdenia v predchádzajúcich vetách. Ak chcete skontrolovať eufóniu a gramotnosť textu, môžete si ho prečítať nahlas. Je to dôležité, aby ste si rozvinuli zručnosti jasného rozprávania a pochopili, ako správne vyjadriť svoje myšlienky, aby účastník rozhovoru nemal problémy s interpretáciou.
Pri komunikácii cez telefón alebo Skype je tiež vhodné vopred si premyslieť konverzáciu a usporiadať hlavné informácie podľa bodov na papieri - pomôže to vyhnúť sa zbytočným odbočkám.
Je dôležité dosiahnuť rovnováhu medzi stručnosťou a kapacitou - je lepšie povedať trochu, ale čo najúplnejšie pokryť predmet rozhovoru bez toho, aby ste vynechali dôležité detaily: pre partnera bude ľahšie ponoriť sa do myšlienky a správne ho interpretovať. Musíte kontrolovať situáciu a klásť partnerovi otázky, aby ste posúdili, či plne rozumie myšlienke.
Aby ste správne vyjadrili svoje myšlienky, musíte byť nielen dobre čítaní, ale aj mať dobrú dikciu, mimiku, byť gramotný, sebavedomý. Len tak budú ľudia ľahko vnímať reč. Na rozvoj gramotných rečových schopností existujú špecializované kurzy. Robením jednoduchých cvičení, čítaním kníh a hovorením jazykolamov si môžete zlepšiť komunikačné zručnosti a dikciu doma. Každý sa môže naučiť dobre vyjadrovať svoje myšlienky.
