"Naučíte sa hrať v naturáliách, naučíte sa hrať v živote." Mestre Corba Mansa

Čarovné slovíčko "capoeira"

Regionálna Capoeira- hra sily a rýchlosti. Tento štýl vyvinul Mestre Bimba na začiatku 20. storočia. Uprednostňuje rýchle údery, vysokú rýchlosť, zametanie a hody. Zakladateľ chcel capoeiru zefektívniť, aby jeho nasledovníci mohli uplatniť svoje schopnosti v súbojoch s predstaviteľmi rôznych bojových umení. Ako prvý zaviedol gradáciu študentov (podľa farby šatiek na krku) a ceremoniál udeľovania opaskov: „batizada“ - iniciácia a „formatúra“ - promócia študentov.

Mestre Bimba bol vynikajúci bojovník. Jeho prezývka bola „tri údery“, pretože ich mal na porazenie akéhokoľvek súpera. Svojich študentov pripravil na víťazstvo v akejkoľvek bitke. Bimba vedome a pod prísnou kontrolou vnášal do vzdelávacieho procesu svojich žiakov agresivitu. Veril, že je lepšie ukázať svoju silu medzi múrmi akadémie ako na ulici.

Capoeira mujinho- hra obratnosti a interakcie. Tento štýl vyvinul Mestre Suassuna. Všimol si, že capoeiristi začali zabúdať na tradície, partneri sa hrali príliš ďaleko od seba. Suassunovi trvalo viac ako 16 rokov, kým vytvorila techniky a cvičenia, ktoré kombinujú techniku ​​a výraz Angoly (blízka hra) s rýchlosťou a dynamikou Regional. V mujinho hráči blízko seba v malom kruhu predvádzajú svoju dynamickú hru. Údery nie sú aplikované na kontakt.

Súčasná Capoeira- moderná capoeira, ktorá spája tradície Angoly a Regionaly a akrobacie.

Vlastnosti modernej capoeiry (na základe materiálov z moskovskej školy „Real Capoeira“)

Hra v kruhu (tak trochu)
Všetko, čo sa moderní capoeiristi naučia na tréningu, robia preto, aby to aplikovali v rode. Capoeiristi tvoria kruh. V centre sa nachádza batéria študentov alebo majstrov v hre na hudobné nástroje. Keď dvaja hráči počujú zvuk berimbao, podajú si ruky a začnú hrať. Potom tretí hráč vykúpi jedného z hráčov a hra sa začína znova. V kruhu robia capoeiristi vždy ginga – základný krok, údery, hody, pohyby, smeče a akrobaciu.

Hudba
Toto je neoddeliteľnou súčasťou capoeiry. Dokáže nastaviť rytmus a dať hre zmysel. Majstri pomocou piesní a hudby rozprávajú nejaký poučný príbeh, oslavujú nezvyčajnú hru alebo zaujímavý moment pri pôrode. Súčasťou hry musí byť berimbao (jednostrunový hudobný nástroj pozostávajúci z dreveného luku, kovovej struny a tekvice, ktorá slúži ako zosilňovač zvuku), pandeiro (tamburína), atabaque (veľký bubon), agogo ( zvonček), reku-reku (dutá palica s rovnobežnými rezmi, zvuk vzniká trením tenkej paličky pozdĺž drážok, čím vzniká rohatka).

Tancujte
Niektorí moderní majstri capoeiry venujú na svojich hodinách osobitnú pozornosť tancu. Veria, že je to nevyhnutná podmienka pre rytmickú a harmonickú súhru dvoch capoeiristov. Pohyby by nemali byť odrezané od seba, ale mali by plynulo jeden od druhého plynulo. Aby to dosiahli, moderní capoeiristi voliteľne navštevujú hodiny samby, afro, maculele, forro a mnoho ďalších.

Akrobacia.
Po šiestich mesiacoch až roku tréningu môže každý začiatočník vykonávať jednoduchú akrobaciu – koleso, mostík, stojky. Mastné a iné triky ale treba zvládnuť samostatne. Ide o nepovinnú, ale veľmi zaujímavú časť školenia. Používa sa pri predvádzacích vystúpeniach.

Pásy
Iniciácia (batizado) sa vykonáva pre tých, ktorí pravidelne cvičia viac ako šesť mesiacov a majú pochopenie pre základné údery a odchody. Majster vedie „krst ohňom“ a dáva prvý pás. V budúcnosti študenti každý rok dostávajú nové opasky, učia sa nové pohyby a zúčastňujú sa seminárov. Po absolvovaní inštruktorského kurzu niektorí začínajú učiť.

Opasok nie je hlavným cieľom capoeiristu, dalo by sa dokonca povedať, že je daný vopred, aby mal študent motiváciu rásť. Pravda, neplatí to pre seniorské opasky. Vydávajú sa za určité služby škole – účasť na výstavných programoch, pravidelné výlety, vyučovanie vo všeobecnosti za aktívny život v rámci školy.

Capoeira nemôže byť zastaraná alebo nudná. Je príliš všestranná. Nové piesne, nové rytmy, nové stretnutia. Hlavná vec je nájsť rovnováhu medzi spontánnosťou a predvídateľnosťou, tréningom a večierkami, flexibilitou a silou. Hlavnou požiadavkou je túžba rozvíjať sa. Capoeira nikdy nikoho neobmedzuje. Veď jej hlavným cieľom a ideou je túžba po slobode.

Zdroj fotografií (5), (6) vk.com/realcapoeira

Obsah článku

druh bojového umenia. Rodiskom capoeiry je Brazília. Charakteristickou črtou capoeiry je množstvo zložitých akrobatických prvkov, fintivých pohybov, skokov, únikov, zákrutov a hákov súperových nôh, ako aj časté zmeny polohy a úplná nepredvídateľnosť smeru útoku. Po stojke môže capoeirista kopnúť jedného súpera do hlavy, potom salto zraziť ďalšieho a zaútočiť na tretieho priamo zo zeme, čím okolo seba vytvorí akýsi „magický kruh“. Technika capoeiry vyžaduje od športovcov dobrú fyzickú zdatnosť, pružnosť a plasticitu a akrobatické schopnosti.

Ako bojové umenie je capoeira jedinečná v tom, že sa vyvíjala nezávisle, bez ovplyvňovania inými bojovými systémami. V Brazílii je capoeira nielen obľúbeným športom, ale aj neodmysliteľným prvkom takzvanej pouličnej kultúry.

Historický odkaz.

V roku 1500 sa Brazília stala portugalskou kolóniou. Do Brazílie sa začali dovážať otroci z Afriky, aby pracovali na plantážach. Keďže otroci nechceli prijať svoj osud, pri prvej príležitosti utiekli od svojich majiteľov. V roku 1660 vytvorili otroci na úteku v džungli takzvanú Palmovú republiku, ktorá niekoľko desaťročí úspešne odrážala nápor portugalskej armády. Bolo to v polovici 17. storočia. sú prvé zmienky o bojovom umení čiernych otrokov. Podľa jednej verzie samotný názov „capoeira“ pochádza zo slova „capoeiras“, čo znamená druh džungle. Prototypom capoeiry sú bojové tance, ktoré sú dodnes bežné medzi kmeňmi žijúcimi v Mozambiku a Senegale. Otroci zamaskovali svoje cvičenia bojových umení ako tanec. Školenie prebiehalo pri hudbe a pesničkách. Zvonku všetko vyzeralo úplne neškodne: otroci odpočívali po práci. Majitelia si zatiaľ ani len nepredstavovali, že ich „hnuteľný majetok“ pozná bojové techniky a chystá niečo zlé.

Odborníci stále nedospeli ku konsenzu ohľadom pôvodu capoeiry (niektorí historici sa domnievajú, že bola privezená z Afriky v takmer hotovej podobe) a etymológie samotného slova.

Po zrušení otroctva v Brazílii v roku 1888 sa capoeira stala národným športom. V roku 1937 získala oficiálne uznanie od Národnej konfederácie športu: prvá škola capoeiry bola zaregistrovaná v meste El Salvador - Regionálne centrum telesnej kultúry - pod vedením majstra Bimba (vlastným menom Manuel dos Reis Machado, 1900- 1974). Slovo „regionálny“, prítomné v názve školy, sa časom začalo používať ako názov štýlu vyvinutého majstrom Bimbou. V roku 1941 založil majster Pastinha (Vincente Ferreira Pastinha, 1889–1982) športové centrum Angola Capoeira. To znamenalo začiatok oficiálneho rozvoja ďalšieho štýlu capoeiry – Angoly. Majstri Bimba a Pastinha sú dve kľúčové postavy v histórii modernej capoeiry.

Od 50. rokov 20. storočia sa konajú oficiálne súťaže medzi amatérmi aj profesionálmi. Majstrovstvá sveta sa podľa zavedenej tradície konajú v Brazílii.

Capoeira dnes.

Moderná capoeira, ako bola prezentovaná širšiemu publiku, pozostáva z dvoch hlavných štýlov: Angola a Regional. Angola sa vyznačuje pomalými, „viskózne“ pohyby, ktoré hladko prechádzajú jeden do druhého. Regional je vysokorýchlostný, silový štýl plný kotrmelcov, skokových úderov a iných zložitých akrobatických prvkov. Napriek tomu, že v súčasnosti existujú školy (aj mimo Brazílie) vyznávajúce jednu z odrôd capoeiry, jej rozdelenie na štýly je ľubovoľné. Ako zápas postupuje, capoeiristi môžu prechádzať z jedného štýlu do druhého. Uprednostňovanie jedného alebo druhého štýlu bojovníkom je veľmi individuálne a závisí od mnohých faktorov (napríklad od veku: starší športovci spravidla uprednostňujú pokojnejšiu Angolu, zatiaľ čo mladší uprednostňujú dynamickejšie a agresívnejšie regionálne). .

Oba štýly capoeiry sa vyznačujú veľmi nízkym postojom: bojovník sa rukami takmer dotýka zeme. Hlavný typ pohybu sa nazýva „jingo“, je to druh tanca v bojovom postoji. Ochrana pred nepriateľskými útokmi sa vykonáva predovšetkým opustením línie útoku. Hlavné útočné akcie sa vykonávajú nohami, práca s rukami má vedľajšiu úlohu: údery sú „rozmazané“, nie zvýraznené, väčšinou facky dlaňami. Kopy sa vykonávajú v skokoch aj s podporou na rukách a na všetkých úrovniach: do hlavy, do tela a do nôh. Akrobatické prvky (napríklad preklopenie vpred alebo vzad) je možné použiť ako na vyhýbanie sa nepriateľským útokom, tak aj na začatie vlastného útoku.

Pred začiatkom súboja sa jeho účastníci postavia do kruhu, do ktorého sa striedavo vydávajú dvojice bojovníkov. Po určitom čase sa pár vymení, ale zmena môže nastať aj po jednej osobe. Poradie nik neurčuje, každý bojovník sám cíti, kedy musí do kruhu vstúpiť a kedy odísť. Boj sa nazýva „roda“ (portugalsky „roda“ – rozsvietené „koleso“, „kruh“) a môže trvať niekoľko hodín bez zastavenia. Čas boja nie je obmedzený, pretože všetko sa deje len pre vaše potešenie. Capoeiristi často vyjadrujú podstatu hry slovom „hra“ a podľa toho sa nazývajú „hráči“. Hra sa odohráva v podaní špeciálnych, magických piesní v sprievode tradičných nástrojov: berimbau, atabaki, kashishi. Berimbau je strunový nástroj, ktorý pripomína luk. Je pripevnený na tekvicu, ktorá bola vysušená a vyčistená zvnútra a zvuk vzniká úderom paličky na strunu. (Podľa legendy sa berimbau kedysi vyrábali ako skutočné luky a namiesto palice sa používal šíp a v správnom momente sa hudobný nástroj zmenil na impozantnú zbraň.) Atabaki je bicí nástroj ako tom-tom. Kashishi je malý košík s kamienkami, ktorý vydáva zvuk pripomínajúci šumenie dažďa. Hudobný sprievod udáva potrebný rytmus a tempo a tiež vytvára špeciálnu psychologickú náladu pre všetkých účastníkov pôrodu. Zvonku to vyzerá ako veľmi krásny a zložitý tanec a majstri capoeiry sú nepostrádateľnými účastníkmi tradičných brazílskych karnevalov, kde predvádzajú ukážkové vystúpenia.

Zápasy capoeiry sa konajú s plným aj obmedzeným kontaktom. Konajú sa aj súboje bez pravidiel. Zúčastňujú sa na nich väčšinou profesionáli.

Technika capoeira má okrem športu aj bojovú časť. Bojová časť študuje: boj jednej osoby proti niekoľkým protivníkom, boj neozbrojenej osoby proti ozbrojenej osobe, boj so zviazanými rukami. Capoeira pestuje aj prácu so zbraňami. Tradičnou zbraňou capoeiry je mačeta. Súboj s ním sa nazýva „mokelele“. Prebieha, podobne ako pôrod, v kruhu, sprevádzaný spevom a hudobným sprievodom. Ako tradičné zbrane v capoeire sa používajú aj špeciálne malé nože so zahnutou čepeľou bez rukoväte, ktoré sa držia prstami. Bojovníci chytili čepele prstami na nohách a sekli sa navzájom cez chrbát a hrudník, pričom zanechali hlboké krvácajúce rany. Takto však otroci bojovali len medzi sebou, v skutočnosti to nebola bitka, pretože jej účastníci sa nepokúšali zabiť jeden druhého. Podľa odborníkov ide o akýsi rituál, ktorého účel nie je celkom jasný. Možno takto prebiehal psychologický výcvik bojovníkov.

Mágia je ďalšou stránkou capoeiry, jej temnou stránkou, skrytou pred zvedavými očami. Málo sa vie o „magickom základe“ capoeiry. Čierni otroci si so sebou priniesli svoje náboženstvo, vieru, rituály a rituály. A hoci Portugalci násilne implantovali kresťanstvo, Afro-Brazílčania, ktorí sa pripojili k novej viere, sa neponáhľali zabudnúť na starú. Dodnes si Brazília zachovala magické rituály pochádzajúce z dávnej minulosti, ako je umbada a kondomblé. Samotné preteky nie sú len športovým zápasom, ale aj magickým procesom, ktorého sa zúčastňujú nielen bojovníci priamo zapojení do hry, ale aj tí, ktorí tvoria kruh a pri tlieskaní spievajú magické piesne, a hudobníci, ktorí produkujú magické zvuky z ich nástrojov. Všetci účastníci procesu vstupujú do stavu tranzu, keď je možný technický prvok akejkoľvek zložitosti a únava sa vôbec necíti.

Krvavé rituály sú minulosťou. Moderná capoeira je úplne zbavená agresie a bojovníci sa nesnažia jeden druhého zneschopniť. Kapoeiristický tréner sa zaoberá nielen pohybovou prípravou a technikou svojich žiakov, ale aj rozvojom pozitívnych ľudských vlastností u nich.

Tradičný kostým capoeiristu tvoria biele bavlnené nohavice a biele tričko s logom školy. Farby opasku (cardao) označujú úroveň zručnosti capoeiristu. (Tieto farby zodpovedajú farbám národnej vlajky Brazílie.) Začiatočníci (alunu) nosia zelený pás, ich ďalšou fázou je zelený pás so žltým pruhom. Pre inštruktorov (k monitoru) je farba pásu žltá alebo žltá s modrým pruhom. Modrú a modrú s bielym pruhom nosia starší inštruktori (profesori) a bielu majstri (meistre); toto je najvyššia hodnosť v capoeire. Podobná farebná symbolika je prijatá vo federácii Capoeira. Školy, ktoré nie sú oficiálne členmi federácie, sa vyznačujú nielen jedinečnými „rodinnými“ technikami zápasníckych techník, ale aj farbami opaskov.

Capoeira v Rusku.

Až donedávna takmer nikto mimo Brazílie nevedel o brazílskych bojových umeniach. Od polovice 90-tych rokov sa v USA a potom v iných krajinách (vrátane Ruska) začali bojovať bez pravidiel, v dôsledku čoho sa bojovníci z klanu Gracie cvičili „brazílske jiu-jitsu“ a valetudo (tzv. umenie pouličného boja), sa preslávilo po celom svete), založené na technikách „bežného“ a thajského boxu, karate a zápasových techník vo voľnom štýle. K jeho popularizácii prispeli filmy, ktoré sa objavili o niečo neskôr za účasti herca Marka Dacascosa, ktorý predviedol vo svete vtedy málo známe bojové umenie nazývané „capoeira“.

Teraz sa capoeira pestuje vo viac ako 60 krajinách sveta, vrátane krajín SNŠ. V Rusku sa capoeira začala rozvíjať v polovici 90. rokov. Koncom 90. rokov sa v Rusku uskutočnilo niekoľko vedeckých a praktických konferencií za účasti zahraničných majstrov capoeiry, okrem iného aj z Brazílie. V súčasnosti existujú školy capoeiry v Moskve (Klub INBI a „Skupina Ashe CAPOEIRA“), Petrohrade, Oreli, N. Novgorode, Ufe, Brjansku. V roku 2000 vznikla Medziregionálna asociácia Capoeira.

Ak neviete, capoeira je brazílske národné bojové umenie. Capoeira zásadne odlišuje od všetkých ostatných druhov bojových umení to, že je to skôr tanec alebo nejaké párové akrobatické cvičenie. Množstvo akrobacie, prevládajúce používanie kopov a ťahov, ako aj jedinečná chuť národnej brazílskej hudby – to je podstatou capoeiry.
Ak by ste však hľadali slovník pojmov capoeira, tak o ňom zrejme máte aspoň rámcovú predstavu.

A
Abada - Associacao Brasileira de Apoio e Desenvolvimento da Arte-capoeira (Brazílska asociácia na podporu a rozvoj umenia capoeira)
Agogo je hudobný nástroj, dvojitý kovový zvon, na ktorý sa hrá udieraním palicou.
Aluno - študent, začiatočník, prvé stupne capoeiristov od sivého po oranžovo-modrý pás
Amazónia patrí medzi herné štýly capoeiry, pri hre týmto štýlom capoeiristi napodobňujú pohyby zvierat, pričom používajú prevažne nižšiu techniku
Angola – pozri Capoeira Angola
Angoleiro - muž hrajúci capoeira Angola
Arame - Doslova „drôt“. Berimbauova struna. Arame spája oba konce vergy (drevený luk) a vytvára berimbau. Na výrobu aram sa kord zvyčajne odoberá zo starých pneumatík. Predtým sa na to používali zvieracie šľachy.
Armada - kruhový kop hranou chodidla
Armada Dupla - skákacia rotačka s dvoma nohami pritlačenými k sebe
Armada Pulada - armáda vo výskoku
Armada com Martelu - bočný kop vo výskoku s obratom vo vzduchu (aplikovaný priehlavkom chodidla alebo prednou časťou holene)
Arrastau - hádzať pomocou rúk a hlavy
Atabak(e,u) - bubon pre sprievodný štýl capoeirista. Takmer podobné bubnom conga
Au Abertu - koleso
Au Aguli - randat
Au Batido - úder, stojaci na jednej ruke, v rozdelenej nohe (zobák papagája)
Au Dubrow - koleso s výstupom cez most
Au Zhiratoria - koleso s rotáciou
Au Cortado - koleso zlomené v polovici pohybu
Au Ponte Sam Mau - koleso bez ramien s vychýlením v zadnej časti na konci pohybu
Au Sam Mau - koleso bez rúk
Au Feshadu - Au s nohami ohnutými pred hrudníkom
Au Floris - blanche
Au Chibata - prechod do nižších polôh s krútením cez paže s priamym kopom nohou
Au Escusito - obrátené au
Au di Costa - Au back, podobne ako makak
Ashe - pocit radosti, eufórie; energia capoeiry, stav capoeiristov v rode (pozri roda)

B
Baqueta - Drevená palica dlhá približne 30 cm. Úderom na strunu hrajú berimbau
Bananeira - kopanie v stoji na rukách
Banda di Costa - rezanie a vybíjanie partnerovej nohy
Gang di French – zametanie
Bateria - capoeira orchester
Batizado - ceremoniál odovzdania prvého opasku, iniciácia, na ceremoniáli batizada môže capoeirist dostať prezývku
Benguela je jedným z herných štýlov capoeiry, pri ktorom sa údery vykonávajú pomalšie ako ginga a pohyby sa vykonávajú hlavne na základe troch bodov.
Bensu - rovný úder (dodáva sa s pätou)
Bensu Pulada - priamy výskok
Berimbau - Sláčikový hudobný nástroj v tvare sláčika, ktorý udáva tempo melódie a podľa toho aj tempo hry capoeirista. Pozostáva z pružnej palice s natiahnutou kovovou strunou a rezonátora zo sušenej tekvice a je považovaný za najstarší známy hudobný nástroj. V rode sú spravidla tri berimbau: gunga, medio a viola alebo husle, ale majster Bimba cvičil len s jedným berimbau pre rodu.
Bimba je majster, zakladateľ regionálneho hnutia, vďaka nemu sa capoeira dostala do povedomia verejnosti
Boca di calsa - hod s úchopom okolo manžiet nohavíc.

Poznámka pre čitateľov: Ak vás zaujíma počasie, potom môžete získať všetky potrebné informácie na internetovom zdroji ugadator.ru.

IN
Verga - Palica dlhá asi jeden a pol metra, z ktorej je vyrobený oblúk pre berimbau. Zvyčajne sa na to používajú vetvy brazílskeho stromu biriba, ale postačí akákoľvek odolná odroda, ako napríklad orech.
Vingachiva - ramenný ťah cez bok
Vintem - Synonymum - dobrý. Stará brazílska alebo portugalská minca. Toto je aj názov predmetu (ťažká minca, puk alebo plochý kamienok), ktorý sa používa na hranie berimbau. Pri stlačení na strunu arame vzniká vysoký zvuk, pri zdvihnutí nízky zvuk, pri ľahkom dotyku vzniká tlmený rachotivý zvuk.
Husle, husle - Berimbau, ktoré majú najvyššiu výšku tónu v orchestri, ako sólová alebo sólová gitara. Sprevádzané gunga a medio, používané na synkopy a improvizáciu
Vo do Morsego - kop s 2 nohami vo výskoku
Volta au mundo je prestávka v hre, v ktorej hrajúci capoeiristi bez toho, aby opustili kruh, urobia jedno alebo viac kôl kruhu proti smeru hodinových ručičiek, po ktorých pokračujú v hre.

G
Galopante - úder dlaňou
Gange – kop podošvou
Graduado - úroveň capoeirista zodpovedajúca modrému pásu
Grimash - tyčinky na makuly
Gunga - Berimbau-basa. Pri spoločnom hraní s berimbau udávajú rytmus medio a husle. Zvyčajne sa na ňom s menšími obmenami predvádza jedna zo základných tém. Nástroj s obzvlášť hlbokým zvukom sa tiež nazýva berra boi (v portugalčine „hučiaci býk“).

D
Ginga - hojdanie, krok, tanec, vizitka capoeiry, "hojdavý" pohyb počas boja
Jogo – v preklade „hra“. Vzťahuje sa na všetko, čo sa deje vo vnútri kruhu (druh). Jogar - hrať capoeira. Jogador - capoeirista
Dobrow - minca alebo kameň, ktorým hudobník stláča strunu berimbau
Donu da roda – osoba vedúca roda
Dubrow - berimbauská minca
Dedeira - päsť prstami do očí

A
Zhogu (zhoga) - hra, súboj
Joelyada - údery kolenom

A
Iuna - rytmus a štýl hry vynájdený Mestre Bimbou, v ktorom capoeiristi predvádzajú zložité techniky a akrobatické prvky

TO
Kabasa - sušená tekvica s okrúhlym otvorom. Pôsobí ako rezonátor v berimbau a zosilňuje zvuky produkované berimbau. Pripevnené k strune pomocou rovnakej slučky, ktorou sa napína struna aram
Cabezada - Zadok hlavy
Kalouru je človek, ktorý pomerne nedávno začal praktizovať capoeira
Kamara - \"priateľ\", \"súdruh\" - takto sa volajú capoeiristi
Kamaradinya - pieseň chvály
Capoeira - afro-brazílske bojové umenie
Capoeira Angola - Po otvorení Capoeira Regional v roku 1930 majstrom Bimbou sa tradičný štýl capoeiry stal známym ako Angola. Angola vo všeobecnosti používa pomalší rytmus a drží sa bližšie k zemi ako Regional. Jednotlivé súboje si zvyčajne vyžadujú viac času, pričom osobitná pozornosť sa venuje fyzickému dialógu, estetickým kvalitám a výkonom
Capoeira Regional – Štýl capoeiry vytvorený v Bahii majstrom Bimbou (Manoel dos Reis Machado) v 30. rokoch tohto storočia. Bimba upravil mnohé z tradičných capoeirových úderov, aby vytvoril agresívnejší a menej drepový štýl. Región sa líši od Angoly rýchlejšou hrou berimbau, ktorú hrá najmä jeden z rytmov, ktoré zložil majster Bimba. Čistý regionálny štýl, ktorý praktizuje majster Bimba a jeho žiaci, je dnes pomerne vzácny. Najrozšírenejšia je hybridná škola, ktorú možno nazvať Regional/Senzala (pozri Senzala)
Karibe - rovný úder päty v Negachiwa
Kashishi - hrkálka, šejker, prútený košík so zrniečkami vo vnútri. Hráč berimbau, ktorý ho drží v pravej ruke a trasie s ním v súlade s hudbou, zdôrazňuje rytmus
Quadros – pozri Corridos a quadros
Keda di Ginch - obrátená poloha, stoj na ohnutých rukách a hlave s lakťom opretým o bok tela
Keda di Quatro - plazenie, chôdza vzad po 4 končatinách
Keda di Tres - obranná pozícia v sede na špičkách
Keshada - priamy kop smerom von (vykonaný vonkajšou časťou chodidla)
Cocorinha – obranné postavenie, polodrep
Kordau - šnúra, opasok, lano. Farba cordão určuje úroveň capoeiristu
Corpo feshado – „uzavreté telo“. Muž, ktorý sa údajne pomocou špeciálnych magických rituálov stal prakticky nezraniteľným voči všetkým druhom zbraní
Corridos and quadros - Piesne pozostávajúce z jedného alebo dvoch veršov, spievané sólistom a ukončené zborom. Toto sú najkratšie z troch typov piesní pre prút, ktoré sú prítomné v Capoeira Regional aj Angole
Cruz - hod pri útoku s Bensu atď.
Cuadras - Dialógové štvorveršia v podaní sólistu a zboru
Kutavelada - úder lakťom

L
Ladainya - Pieseň, ktorá slúži ako typický úvod do druhu alebo hry. Na rozdiel od iných piesní v capoeire, ktoré sú akýmsi dialógom so zborom, ladainha hrá sólista, zvyčajne sediaci v blízkosti berimbau. Na záver ladainhy spevák bez prestania pokračuje ku canto de entrada, v ktorom oslavuje majstrov capoeiry, slávnych hráčov a miesta spojené s históriou capoeiry. Každý z prípitkov je akoby potvrdený zborom hráčov opakujúcich jeho slová. Sólista napríklad spieva „Ie, viva Pastinha“ („Nech žije Pastinha“). Zbor odpovedá: "Eh, viva pastinha, camara." Ladaigni je neoddeliteľnou súčasťou Capoeira Angola. Majster Bimba ich nahradil spevom cuadras a corridos (pozri zodpovedajúce výrazy)

M
Macacu – pohyb podobný klapke cez ruku
Makulele - tanec s drevenými palicami
Malandrazhi je podlý podvod; prvý stupeň capoeiry
Malandro - Tramp, podvodník, podvodník. Je neoddeliteľnou súčasťou legiend capoeiry a obľúbenou postavou v kultúrnej tradícii brazílskeho národa. Malandragem capoeira je synonymom akcie, ktorá sa ťažko vykonáva a sleduje ťažko predvídateľné ciele.
Malicia - klamstvo, milosť, prefíkanosť, hnev
Malisya - prefíkanosť, triky, klamlivé pohyby v capoeire
Manjingeiro - čarodejník; osoba, ktorá ovláda manjinga
Mandinga - Mágia alebo čarodejníctvo. Znalosť základných prírodných živlov a schopnosť ich ovládať pomocou magických rituálov
Mandingeiro - Muž zručný v Mandinge
Mariposa - rotácia vo výskoku okolo osi pozdĺž tela v horizontálnej rovine
Martel Rotado - bočný prítlak (dodáva sa s priehlavkom chodidla alebo prednou časťou holene)
Martelo di Giroud - bočný kop z ginga s oporou na rukách (dodáva sa priehlavkom chodidla)
Martelu di Chau - bočný kop z negachiwa s oporou o ruky (aplikovaný priehlavkom chodidla)
Martel di Strau - bočný snap kop (dodáva sa s priehlavkom chodidla)
Mea Lua Solto - spinner bez podpory na rukách (aplikuje sa časťou chodidla)
Mea Lua di Compasso - okrúhly kop na päte podporovaný rukami
Mea Lua di French - priamy kop nohami dovnútra
Mea Lua na Ginch – Mea Lua s \"znižovaním\" v Kedah di Ginch
Media, medium, medio - Tiež len berimbau alebo berimbau de centro. V orchestri hrá spolu s gungou a husľami rovnakú úlohu ako rytmická gitara: hrá základnú tému a periodicky prechádza k jej tradičným variáciám.
Mestrando - úroveň capoeirista predchádzajúca Mestre, zodpovedajúca červenému pásu
Mestre - majster Capoeiry. Najvyššia úroveň v capoeire zodpovedá červeno-bielemu pásu. Riaditeľ školy nosí čestný titul Grao Mestre a biely pás.V mnohých moderných školách je kritériom výnimočnosti splnenie určitých formálnych požiadaviek. Tradične bol tento titul symbolom uznania zásluh capoeiristu ostatnými hráčmi a zvyškom spoločnosti. Človek sa stal majstrom po mnohých rokoch (zvyčajne aspoň desiatich) nácviku hry a výučby capoeiry.
Smrteľné - salto

N
Negachiva - spodná poloha, sedí na špičke jednej nohy, druhá je narovnaná
Negachiva Angola – angolská verzia Negachiva
Negachiva Derubau - hádzanie negachiva

P
Palma - rovný úder
Pandeiro(u) - Brazílska tamburína
Passo a Duas - Prepojené kroky - rituálny pohyb, ktorý sa vyskytuje iba v Capoeire v Angole. Passo-a-duas začína tak, že jeden z hráčov stojí v strede kruhu so zdvihnutými rukami. Druhý sa k nemu priblíži pomocou ktoréhokoľvek z akceptovaných spôsobov prístupu, spolu urobia tri kroky dopredu a dozadu, potom sa opatrne oddelia a pokračujú v hre. Rovnako ako volta do mundo sa dá použiť na zalapanie dychu alebo zvrátenie priebehu hry vo váš prospech.
Patois - Magický amulet, ktorý sa zvyčajne nosí okolo krku na ochranu pred zranením a zlými duchmi
Pashtinha - majster, ktorý založil školu capoeira Angola
Piau di Cabeza - točenie hlavy
Ponteira – priamy výstrel
Profesor - úroveň capoeirista zodpovedajúca hnedému pásu

R
Rise - Kombinácia Mea Lua di Compasso s Armada com Martelu
Rasteira - Výlet, zdolávanie. Jeden z najcharakteristickejších pohybov capoeiry
Regionálne – pozri Capoeira Regional
Odpor - poloha na štyroch podperách s chrbtom dole
Reko-reko - hrkálka
Relogio - hodinky, rotácia v horizontálnej rovine na ruke
Roda – v portugalčine znamená „koleso“. Kruh, v ktorom sa capoeira hrá. Zvyčajne sú jeho hranice vyznačené stojacimi hráčmi alebo divákmi. Symbolizuje slnko. Hudobníci vedú kruh, hráči tancujú vo vnútri kruhu
Roda di Rua - ulica roda
Úloha - zmena Negachivy cez 4 podpery, rotácia

S
Salve - pozdrav
Sao bento - rytmus a štýl hry, rýchla hra s rýchlymi údermi
Sekvencia - postupnosť pohybov, ich kombinácia
Senzala – Smer v capoeire, sformovaný v Rio de Janeiro skupinou mladých capoeiristov v polovici šesťdesiatych rokov. Vo všeobecnosti vychádza z metodiky majstra Bimba. Dopĺňa ho o niekoľko nových tréningových techník, rozšírenú rozcvičku a niektoré techniky prevzaté z bojových umení.
Sintura depresada - Súbor štyroch akrobatických cvičení vytvorených majstrom Bimbou na trénovanie capoeiristov pristávať na nohách zo všetkých pozícií.
Sólo - jediné predstavenie capoeiristu, v ktorom ukazuje súvisiaci sled pohybov a predvádza techniku
Solo Roda - Roda, v rámci ktorej sa realizujú sólové vystúpenia capoeiristov

T
Telefón - udrel 2 dlaňami do uší
Tizora Angola – kĺzanie smerom k partnerovi s rozkročenými nohami
Tizora di costa - zadné nožnice
Tizora di French - predné strihanie nožnicami
Toke - rytmus hraný na berimbau
Troca di Cordas - \"výmena opaskov\", ceremoniál pridelenia nového opasku

F
Feint – klamlivý pohyb, približujúci sa k úderu bez vykonania úderu
Folha Seka – salto na jednej nohe
Formado je absolventom školy capoeira
Fundamentos – Doslova „základy“ alebo „pôvody“. Používa sa na označenie filozofických koreňov capoeiry

X
Hashteira di French - predné zametanie s oporou na rukách

H
Chapa Baisa – nízka chapa
Chapa di Giroux - kruhový dom chapa
Chapa di Costa - tlakový kop s jednou alebo dvoma nohami podopretý rukami (angolská verzia)
Chapa di French – tlakový kop s nohou otočenou dovnútra

Sh
Shamada - výzva
Shulas - Môže sa použiť na označenie piesní všeobecne aj piesní strednej dĺžky - menej ako ladainha, ale dlhšie ako corrido

E
Es Dobradu - kombinačný úder, ktorý zahŕňa Ashteiru a Martelu di Chau
Esquiva diagonal – široký diagonálny krok s oporou o ruku na konci kroku, uhýbajúci pred úderom
Esquiva bočná - široký krok do strany, uhýbanie pred úderom

Capoeira je afro-brazílske národné bojové umenie, syntéza tanca, akrobacie a hier, všetko sprevádzané národnou brazílskou hudbou. Podľa všeobecne uznávanej verzie capoeira vznikla v Južnej Amerike v 17. a 18. storočí.

Odborníci sa však stále hádajú o vlasti a čase vzniku takéhoto jedinečného umenia. Nikto presne nevie, odkiaľ pochádza, kto bol zakladateľom starovekej zručnosti a podobne ako capoeira si zo storočia na storočie získala rýchlu popularitu. Existuje niekoľko hlavných hypotéz jeho výskytu.

1. Prototypom vojnových pohybov bol africký tanec zebry, ktorý bol bežný medzi miestnymi kmeňmi.

2. Capoeira – spojenie starých kultúr – latinskoamerických a afrických tancov.

3. Tanec otrokov, ktorý sa postupne vyvinul v bojové umenie. Súvisí s vylodením Európanov na kontinente a pôvodom obchodu s otrokmi.

V každom prípade treba pôvod capoeiry hľadať v hĺbke storočí.

História capoeiry

Posledná teória sa považuje za najpravdepodobnejšiu. Otroci privezení z Afriky z neúnavnej práce na plantážach boli nútení utiecť do amazonskej džungle a vytvoriť si vlastné komunity „Quilombush“ - slobodné osady alebo sa pripojiť k tým indiánskym kmeňom, ktoré ešte neboli dobyté kolonialistami Starého sveta. Otroci na úteku museli Quilombush brániť všetkými dostupnými metódami. Pre nedostatok zbraní bol zavedený výcvik v boji proti sebe. V tomto čase, ako naznačujú historici, sa objavilo umenie obrany - capoeira.

Slovo capoeira nemá presný preklad. Podľa niektorých predpokladov to znamená druh húštiny džungle - capoeiras. Podľa iných zdrojov je miesto s krátkou trávou miestom, kde je vhodné vykonávať militantný výcvik.

Praktické zvládnutie umenia capoeira

Po zrušení nevoľníctva v roku 1888 sa všetci otroci stali slobodnými, no táto skutočnosť mala malý vplyv na blahobyt afrických otrokov. Väčšina z nich sa dala na cestu zločinu. V mestách sa zvýšil počet vrážd, lúpeží a prepadnutí. Odvtedy začali slová capoeira - capoeirista niesť nepekné synonymá: bandita, zlodej, lupič. A úrady museli capoeiru oficiálne zakázať. Existuje dokonca zdokumentovaná policajná správa, v ktorej sa spomína istý Besouro alebo Bizoru. On sám, bez cudzej pomoci, pre svoje vlastné pobavenie, pomocou umenia capoeiry na „udieranie“ čaty policajtov, vzal všetky zbrane a odniesol ich na policajnú stanicu, aby sa vysmial slabosti strážcov zákona. Medzi capoeiristami sa stal legendou.

Napriek všetkým zákazom však capoeira naďalej existovala ako tanec a ako bojové umenie. Capoeiristi majstri naverbovali študentov, dali im stredné meno (prezývku) a naučili ich bojové techniky. Prezývka bola potrebná kvôli utajeniu a používala sa aj počas tréningového procesu.

Prvé školy capoeiry v Brazílii

Ak sa polícia dozvedela o mieste tancov capoeira a chcela všetkých zaskočiť, nič nefungovalo. Zazneli zvuky berimbao, bicieho hudobného nástroja a potom hudobníci vyťukali špeciálny rytmus kavalária. Slúžil ako výstražný signál. Capoeiristi a diváci sa rozbehli, no hudobníci sa ďalej zabávali – hrali a tancovali.

Po revolúcii v Brazílii v roku 1930 a následnom uznaní capoeiry bola v roku 1937 zaregistrovaná prvá škola tohto bojového umenia v meste Salvador. Krajské telovýchovné stredisko viedol učiteľ capoeiry Bimba. Následne sa výcvik s Bimbou rozvinul do jednej z oblastí boja. Iný štýl umenia capoeira vyvinul učiteľ Pastinha v roku 1941 a stal sa známym ako Angola. Názov pochádza od športového centra, ktoré organizoval.

Celosvetová distribúcia

Od začiatku 50. rokov sa ľudia v Európe začali zaujímať o capoeiru. Prvé zoznámenie s latinskoamerickým tancom sa spája s postavou Camiz Rocha, no za priekopníka európskej capoeiry je dodnes považovaný Martinho Fiuza. V Spojených štátoch bol zakladateľom capoeiry Jelon Vieira, majster školy Senzala.

Toto bojové umenie nemožno jednoznačne nazvať prostriedkom na dosiahnutie cieľa silou, hoci po stáročia väčšinu úderov praktizovali pouličné gangy, bodyguardi a žoldnieri. Takíto jedinci nemajú s capoeirou nič spoločné. Skutočná capoeira je skrytá pred zvedavými očami. Majstri starovekého umenia a oddaní študenti sa stretávajú v „roda“ na tajných miestach, aby podporili staroveké tradície. Capoeira obsahuje nielen silu boja, ale aj filozofický význam a fyzický rozvoj. Takéto vystúpenia sprevádzajú piesne a hudba jednoduchých hudobných nástrojov. Tradície sa zachovali dodnes.

Capoeira (capoeira) je jedným z najkrajších a najefektívnejších bojových umení na svete. Nech už v tejto veci existujú akékoľvek názory, za akrobatickými a plynulými pohybmi capoeiry, ktoré takmer dorazia na súpera, sa skrýva smrteľné nebezpečenstvo. Capoeira je opradená mnohými tajomstvami, ktoré človek nezasvätený do capoeiry nedokáže pochopiť.Na otázku, čo je capoeira, neexistuje presná odpoveď. Capoeira spája umenie boja, túžbu po slobode, hudbu, tanec, spev, duchovnú jednotu s vyššími silami a komunikáciu. Capoeira má dnes jasné stupne zručností (v rôznych školách rôznymi spôsobmi), svoju vlastnú jedinečnú filozofiu, tradície, vlastnosti, rôzne smery a štýly. Všetko to však začalo túžbou brazílskych otrokov po slobode. Pripisuje sa im vytvorenie capoeiry pred 5 storočiami.

Ako bojové umenie je capoeira plná rôznych úderov, kopov a úderov hlavou. Capoeira obsahuje vrhacie prvky, protiútoky, pohyby a odchýlky. Akrobatické prvky a silové postoje dodávajú capoeire krásu.

Názvy základných prvkov sú portugalčina, keďže portugalčina je v Brazílii úradným jazykom. Preklad mnohých mien do ruštiny neposkytne predstavu o tom, ako sa vykonávajú určité prvky. Capoeira vznikla z extrémnej chudoby a otroctva. Cvičenci capoeiry nemali žiadne vzdelanie, preto vymýšľali názvy pre údery a hnutia, aby tomu sami rozumeli. Napríklad v názve je veľa beatov meia lua (mia dua - "mesiac"). V skutočnosti sa vykonávajú ako polmesiac.

Základná technika je prvým miestom, kde sa začať učiť capoeira. Zároveň sa dopady, pohyby a sklony začínajú študovať až po zvládnutí základného pohybu ginga (Ginga). Ginga je pohyb jedinečný pre capoeiru. Umožňuje vám zmeniť pozíciu počas hry a opustiť útočnú líniu. Z ďasien vyrastajú všetky ostatné údery. Pohyb v gingu pripomína kyvadlo. Kapoerista sa pohybuje pozdĺž troch bodov a mení svoju polohu a striedavo kladie každú nohu dopredu.

Jinga pozostáva z dvoch základných pozícií - základňa Primeira (príklad základne - "prvá základňa") A základ segunda (segunda basi - "druhá základňa"). Prvá základňa – postavte sa na nohy na šírku ramien, v podrepe na napoly pokrčených nohách, chodidlá úplne na podlahe. Chrbát je narovnaný a telo je mierne naklonené dopredu. Ruky chránia tvár. Druhá základňa - jedna rovná noha je položená dozadu a stojí na špičke, druhá noha - ohnutá v kolene v pravom uhle, stojí vpredu na plnej nohe. Jedna ruka chráni tvár a druhá je stiahnutá a narovnaná. Ak je ľavá noha položená dozadu, potom ľavá ruka chráni tvár. A naopak.

Na začiatku pohybu nezáleží. Môže to byť jedna alebo druhá základňa. Schematicky je tento pohyb celkom jednoduchý. Jeho štúdium však niekedy trvá aj niekoľko mesiacov. Po zvládnutí ginga sa capoerista stáva v boji nepredvídateľným.

V capoeire je veľa pozícií, postojov a pohybov hore nohami. Ak je v iných bojových umeniach hlavnou vecou zostať na nohách a porážka sa počíta, keď spadnete na zem, potom v capoeire - čím bližšie k zemi, tým ste chránenejší.

Všetky základné prvky capoeiry teda možno rozdeliť do nasledujúcich skupín:

• Beats
• Svahy a ochrana
• Pohyby
• Akrobacia a flóra

MAKTY

Úderná technika capoeiry je v mnohom podobná technike iných bojových umení. Rozmanitosť úderov nie je taká veľká a je veľmi ťažké prísť s niečím novým. Pri vývoji capoeiry si Mestre Bimba požičal veľa z iných bojových disciplín. V capoeire sa teda objavili vysoké údery s podporou na jednej nohe (v Angole sú všetky údery podávané s podporou aspoň na dvoch alebo troch bodoch). Capoeira sa spestrila aj skákacími kopmi. Názov tej istej mozgovej príhody sa môže v rôznych školách líšiť. Niektoré údery môžu mať nízke a skokové variácie.

Capoeira má kopy, kopy hlavou a údery. V capoeire sa údery hádžu cez súpera alebo sa hádžu cez súpera. Ale v skutočnom boji sú tieto údery dosť účinné. Údery sú dodávané do rôznych častí tela. Vysoké údery sú vrhané do hlavy a hornej časti tela.

Armada - (armáda - "dav") kruhový kop s obratom tela. Naneste na hornú časť tela vonkajšou stranou chodidla.

Bênção - (bensu - "požehnanie") tlačiť kop dopredu nohou.

Сabecada - (cabezada - "zadok hlavy") útočný úder hlavou do tela alebo hlavy súpera.

Chapa - (shpa - "doska") priamy kop do hlavy.

Escorpio - (iskorpiau - "škorpión") prudký úder pätou spoza chrbta s oporou na jednej nohe a dvoch rukách.

Gancho - (ganchu - "hák") vysoký úder bičom do hlavy pätou zboku.

Joelhada - (juelada - "úder na kolená") sa často používa ako protiútok proti cabezádam.

Martelo - (martelou - "kladivo") rovný vysoký členkový úder do hlavy zo strany.

Meia-lua de compasso - (mia lua di compassu - "polmesiac s kompasmi") kruhový kop v horizontálnej rovine s pätou podopretou rukami a jednou nohou.

Meia-lua de frente - (mia lua di frenchie - "polmesiac vpred") švihový polkruhový kop v čelnej rovine. Úder je doručený z základňa Primeira vnútorná strana chodidla.

Meia-lua queda - (mia lua keda - "polmesiac v dolnej časti chrbta") švihový polkruhový kop v čelnej rovine s oporou v dolnej časti chrbta.

Ponteira - (ponteira - "náustok") švihový kop s rovnou nohou zdola nahor. Aplikujte s pätou na úrovni hlavy.

Queixada - (queixada - "čeľusť") švihový polkruhový úder s vonkajšou stranou chodidla vo frontálnej rovine. Úder je dodávaný zo spätného uhla.

Rabo de Arraia - (habu ji ahhaya - "chvost rejnoka") kruhový kop v horizontálnej rovine s pätou podopretou jednou rukou a nohou.

SLOPY A OCHRANA

Na rozdiel od techniky úderov je v capoeire uhýbanie a vyhýbanie sa úderom a obranné akcie. V capoeire je obranná technika dosť špecifická, pretože všetky pohyby a vyhýbanie sa úderom sa robia pomerne nízko a rýchlo. V capoeire nie sú údery blokované. Úlohou hráčov je včas sa vyhnúť prichádzajúcemu úderu zmenou pozície alebo prechodom do jedného z obranných postojov.

Svahy v capoeire sú tzv equivas (ishkivas - "svahy") a delia sa na technické a intuitívne. Intuitívne odchýlky sa vyskytujú automaticky a bez odrazu. Ide o prirodzenú reakciu na úder – vyhnúť sa úderu. Technické svahy vyžadujú prechod do špecifickej polohy, ktorá chráni dopadové plochy. Technické odchýlky umožňujú vykonávať odvetné a protiútokové akcie.

Svahy a obranné akcie sa môžu v jednotlivých školách líšiť. Pre Angolu, regionálnu aj súčasnú, môžu rovnaké názvy zjazdoviek znamenať úplne odlišné pozície v hre.

Cocorinha - (cocorinha) drepovanie.

Escala - (Hľadal som - "mierka") obranná akcia, pri ktorej hráč sedí na ohnutej nohe, pričom druhá rovná noha je mierne natiahnutá do strany. Nestatická poloha, z ktorej je možné reagovať (napr. martelo no chão).
Esquiva bočná - (ishkiva laterálna - „sklon do strany“) vybočenie do strany z bočného kopu, pri ktorom hráč padá na pokrčené koleno z základňa Primeira a zakryje si hlavu rukou. Zdá sa, že telo spočíva na ohnutom kolene a druhá noha sa narovná a stojí na vnútornom povrchu chodidla.

Negatíva - (negachiva - "negácia") pozícia, v sede na úplne pokrčenej nohe v stoji na palci a narovnanou nohou vystretou dopredu z polohy cocorinha. Jedna ruka spočíva na zemi vedľa rovnej nohy, druhá zatvára brloh.
základňa Primeira - (príklad základne - "prvá základňa") poloha v stoji, na šírku ramien, v podrepe na napoly pokrčených nohách, chodidlá úplne na podlahe. Chrbát je narovnaný a telo je mierne naklonené dopredu. Ruky chránia tvár.
Queda de quatro - (keda di quattro - "pád o štyri") spúšťanie sa na štyri oporné body – ruky a pokrčené nohy v drepe.
Queda de rim - (keda de gim - "pád na obličky") spustenie tela na lakeť a ruky, nohy sú zo strany nad telom.
Queda de três - (keda di tres - "klesnúť o tri") spúšťanie sa na tri oporné body – ruku a dve pokrčené nohy v podrepe.
Segunda baixa - (Segunda Baixa – „druhá najnižšia“) obranná akcia, pri ktorej sa hráč spustí na rovnú pažu a pokračuje v zakrývaní druhej hlavy základ segunda.
Základňa Segunda - (segunda basi - "druhá základňa") jedna rovná noha je položená dozadu a stojí na palci, druhá noha, pokrčená v kolene do pravého uhla, stojí vpredu na plnej nohe. Jedna ruka chráni tvár a druhá je stiahnutá a narovnaná. Ak je ľavá noha položená dozadu, potom ľavá ruka chráni tvár. A naopak.
Tesoura - (chizora - "nožnice") hod kopom.
Vingativa - (Vingachiva - "pomsta") protiútok, pri ktorom hráč vytiahne zadnú nohu dopredu základ segunda a obracia telo dovnútra základňa Primeira. Prednou nohou musíte podstúpiť súperovu nohu zvonku a vykonať hod zdvihnutím z pokrčených nôh a narovnaním chrbta. Súper musí z pozície padnúť na chrbát základ segunda.

POHYBY

Skúsený hráč vie, že neustálym pohybom a zmenou polohy zostáva nedostupný nepriateľským útokom. Väčšina pohybov sa vykonáva s podporou rúk. Z akejkoľvek pozície v capoeire sa môžete presunúť na inú. Rôzne úderové techniky, východy a svahy sú spojené pohybmi. Základom pohybu v capoeire je ginga, všetky ostatné pohyby vyrastajú z džingu.

Pohyby slúžia na zmenu polohy v rode. Hráči sa zároveň snažia obsadiť voľné miesto v kruhu, vyhnúť sa útoku, oklamať alebo zabrániť súperovi v pohybe k úderu. Množstvo prechodov a pohybov vyzerá efektne, aby sa zvýšila celková nálada a vyprovokovala protivníka jogo bonito (jogu bonita - "krásna hra") pohyby sú vykonávané čo najkrajšie a plasticky.

Aú aberto - (au abertu - "otvorené au") koleso s rovnými nohami.

Aú batido - (au batida - „zbitý v au“) koleso podopreté jednou rukou bez ukončenia pohybu. V hornom bode sú nohy rozkročené do strán a vrátené do východiskovej polohy.
Aú fechado - (au feshadu - "au zatvorené") koleso s ohnutými nohami.
Aú queda de rim - (au keda de gim - "au na jeseň na obličky") koleso s prechodovou polohou queda de rim do vonkajšej ruky.
Ginga - (Ginga) pohyb charakteristický len pre capoeiru. Umožňuje vám zmeniť pozíciu počas hry a opustiť útočnú líniu. Z ďasien vyrastajú všetky ostatné údery. Pohyb v gingu pripomína kyvadlo. Kapoerista sa pohybuje pozdĺž troch bodov a mení svoju polohu a striedavo kladie každú nohu dopredu.
Giratória - (giratórium - "rotačné") rotácia na jednej ruke s výmenou rúk.

Giro - (tuk - "obrat") prechod ako úlohu, ale na rovných nohách a bez opory na rukách.

Rolê - (diera) prechod z polohy negatíva so zdvihnutím sa na nohy. V tomto prípade sa hráč odkotúľa negatíva smerom k rovnej nohe do stoja na štyroch bodoch a pozerajúc sa medzi nohy na súpera. Potom sa pohne rovnakým smerom a postaví sa na nohy.

Troca - (troka - "zmena") zmena nôh.

AKROBACIA A FLÓRA

Akrobacia nie je súčasťou učenia v capoeire. Akrobacia len pridáva dekoráciu k tomu, čo sa deje v hre. Vo chvíľach, keď je energia napumpovaná na vysoké úrovne, môžu hráči použiť vysoké skoky a akrobatické techniky na zvýšenie morálky. Akrobacia je veľmi pôsobivá, ale ťažko sa učí. Nácvik akrobatických techník trvá dlho a vyžaduje od hráčov silu, flexibilitu a obratnosť. Akrobatické techniky vykonávajú skúsení kapoeristi. Pri vykonávaní prvkov je potrebné sledovať bezpečnosť svojho súpera. Neopatrný skok môže zraniť alebo zraniť súpera a skokana.

Armada dupla - (armada dupla - "dvojitá armáda") skok do výšky, pripomínajúci armádu, no robený dvoma nohami.

Aú confusado - (au confusado - "ay v zmätku") ay bez rúk a s pokrčenými nohami.

Aú sem mao - (au sem mao - "Ay bez rúk") bez opory na rukách.

Aú batido dupla - (au batidu dupla - "double au batidu") au batida s dvoma nohami vpredu.

Folha seca - (foglia seca - "suchý list") skočiť späť s ohybom nad hlavou. Vykonáva sa švihom krok za krokom s jednou nohou hore a doskokom na švihovú nohu.

Macaco - (makak - "opica") prehodenie nôh cez seba zo sedu cocorinha. V tomto prípade je jedna ruka švihom dozadu a pôsobí ako opora za chrbtom, druhá ruka sa snaží stáť vedľa druhej ako v stojke a telo vďaka švihu paží a pružnému skoku nohy, kotúľa zo sedu do stojky. Musíte sa znížiť zo stojky na oboch nohách striedavo do stoja.

Macaco batido - (makaku batidu - "bitie makaku") kombinácia aú batido A macaco v záverečnej fáze. Výstup zo stojky sa vykonáva cez aú batido.

Macaco reverção - (macacu reversao - "obrátený makak") makak, ktorý sa v záverečnej fáze kombinuje s opačným pohybom do makaka.

Manna - (manna) napájací stojan s oporou na rukách za chrbtom. Nohy sú zložené s telom a sú nad zemou v horizontálnej rovine.

Mariposa - (mariposa - "moľa") skok s otočením o 360° v horizontálnej rovine nad zemou.

Parafuso - (parafuso - "skrutka" armada dupla. Vykonáva sa z obratu, nohy sa zotrvačnosťou otáčania striedavo dvíhajú do vzduchu a pristávanie prebieha na dvoch nohách zložených k sebe.

Raiz - (haiz - "koreň") skákací prvok podobný parafuso, ale telo je v lete v horizontálnej rovine a nohy sa pri pristávaní neskladajú.

Relogio - (helozhiu - "hodiny") otočte sa v stoji na jednej ruke, telo sa opiera o lakeť. Jedna noha sa hojdá a telo nasleduje nohu zotrvačnosťou.