Omul Pește Arkadi Vladimirovici
Denumirea funcției: profesor de cultură fizică
Instituție educațională: Instituția de învățământ municipală „Școala Yablonevskaya”
Localitate: Cu. Yablonevo, districtul Korablinsky, regiunea Ryazan
Nume material: articol
Subiect:„Tehnologii de salvare a sănătății în lecția modernă de cultură fizică”
Data publicării: 25.03.2017
Capitol:învățământ secundar

Etapa

la o şedinţă a asociaţiei metodice

profesori de cultură fizică și siguranța vieții

districtul Korablinsky

profesor de educație fizică la instituția de învățământ municipală „Școala Yablonevskaya”

Omul Pește Arkadi Vladimirovici

„Tehnologii care salvează sănătatea în modern

lectie de educatie fizica.

Korablino

1. Lecție modernă - ca formă de organizare a muncii la formare

cultura stilului de viață sănătos și sigur

2. Tehnologii de salvare a sănătății în lecția modernă de educație fizică

cultură.

2.1. Componentele principale ale tehnologiei de salvare a sănătății.

2.2. Funcțiile tehnologiei de salvare a sănătății.

2.3. Tipuri de tehnologii de salvare a sănătății și condiții pentru implementarea lor în

proces educațional.

3. Sistemul de lucru privind aplicarea tehnologiilor de salvare a sănătății în

lecții de cultură fizică

4. Principalele prevederi ale educației pentru sănătate în clasă

cultura fizica la scoala

Concluzie

Lista literaturii folosite

„Nouă zecimi din fericirea noastră depinde de sănătate”.

Arthur Schopenhauer

1. Lecție modernă - ca formă de organizare a muncii asupra

construirea unei culturi a unui stil de viață sănătos și sigur

După cum știți, sănătatea bună contribuie la succesul învățării și

educație de succes - sănătate mai bună. Educație și sănătate

sunt inseparabile. Recent, catastrofalul

deteriorarea sănătății elevilor. cota sa de responsabilitate pentru curent

situaţia este realizată de sistemul de învăţământ. Devenim din ce în ce mai conștienți de a noastră

responsabilitatea pentru bunăstarea noilor generații. În prim-plan

promovează educarea nevoii de sănătate a copiilor ca un element vital

valori, o dorință conștientă de a duce un stil de viață sănătos.

O lecție modernă de educație fizică ar trebui să contribuie la

îngrijirea sănătăţii elevului. Trebuie să se asigure

condiții de salvare a sănătății pentru predarea copiilor: sarcina din lecție ar trebui

fie individualizat, rațional, trebuie să ducă la succes fără

surmenaj și pierderea sănătății. Este important ca în lecțiile de fizică

cultură, a existat o adevărată creștere a unei culturi a sănătății,

formarea nevoii de a duce un stil de viață sănătos, rezista

obiceiuri proaste. Pentru a crește motivația pentru activitatea fizică

cultură, este necesar să se creeze un climat psihologic sănătos în

lecție, utilizarea TIC, ținând cont de opinia elevilor la evaluare

(autoevaluare, evaluare reciprocă), abordare individuală ținând cont de fizic

abilitățile fiecărui elev.

După cum știți, educația în țara noastră, fiind implicată în

sunt în curs de transformări socio-economice moderne

schimbari serioase. Cu toate acestea, există un aspect în sistem

educație, pe care schimbările moderne nu l-au afectat în mod semnificativ.

În mod ciudat, aceasta este forma organizațională principală a activității educaționale -

Lecția ar trebui să fie întotdeauna în centrul atenției. Asta înseamnă că el trebuie să fie

interesant, adică modern. Lecția modernă este, în primul rând, o lecție

pe care profesorul folosește capacitățile elevului, activul acestuia

creștere mentală, asimilare profundă și semnificativă a cunoștințelor pentru

formarea fundamentelor sale morale. Termenul „salvarea sănătății

caracteristicile calitative ale oricărei tehnologii educaționale, ei

„certificat de siguranță pentru sănătate” și, ca un set al acestor principii,

tehnici, metode de lucru pedagogic, care completează tradiționalul

tehnologii de instruire și educație, înzestrează-le cu semnul

salvarea sănătăţii.

În ceea ce privește sănătatea, adevărul este pe deplin adevărat: „Este mai bine să nu

nu faci nimic decât să faci rău!” Dar ce este corect? Învață copilul

tânăr la principii generale, sisteme și metode moderne

protecția și promovarea sănătății, desigur, este sarcina educațională

instituţiilor. Si deja pentru consultatii pe probleme private, pt

ajustarea programului de wellness, luând în considerare individual

caracteristici, pentru a restabili sănătatea zguduită a unei persoane

poate apela la un medic (fiziolog, psiholog), specialist în

sănătate.

Impunerea școlii și profesorului a unui astfel de aparent necaracteristic

sarcinile - îngrijirea sănătății elevilor - este determinată de următoarele motive:

În primul rând, adulții sunt întotdeauna responsabili pentru ceea ce li se întâmplă

copiii aflati in grija lor. Acest lucru este valabil și pentru sănătatea copiilor.

La școală, sub „supravegherea” profesorilor, elevii cheltuiesc

de cele mai multe ori, și a nu-i ajuta să rămână sănătoși ar fi

manifestare de insensibilitate și neprofesionalism.

În al doilea rând, majoritatea impacturilor asupra sănătății elevilor sunt

de dorit și nedorit - se realizează tocmai de către profesori, în interiorul zidurilor

institutii de invatamant. Dacă, totuși, cineva este de părere că

toate problemele de sănătate ar trebui să fie tratate de către medici, apoi pentru fiecare clasă

Trebuie să atașați cel puțin un medic. - AT-

în al treilea rând, medicina modernă nu se ocupă de sănătate, ci de boli, adică.

Nu prevenire, ci tratament. Sarcina școlii este diferită - să păstreze și să întărească

sănătatea elevilor lor, de ex. preventiv. Prin urmare, principalul lucru

actor căruia îi pasă de sănătatea elevilor din învăţământ

instituții – un profesor.

Problema sănătății copiilor este actuală astăzi mai mult ca oricând. In prezent

timp, putem spune cu încredere că este profesorul, educatorul în

capabil să facă mai mult pentru sănătatea studentului modern decât a unui medic. aceasta

nu înseamnă că profesorul ar trebui să îndeplinească îndatoririle unui medic

muncitor. Doar că profesorul ar trebui să lucreze în așa fel încât să învețe copiii în

școala nu a dăunat sănătății elevilor.

Un efect foarte mare asupra stării funcționale a corpului

şcolarii redă structura lecţiei. Potrivit multor cercetători,

structura lecției ar trebui să fie flexibilă, dar asigurați-vă că țineți cont de dinamică

performanţa şcolarilor. În timpul fazei de lucru (primele 3-5

minute) sarcina ar trebui să fie relativ mică, este necesar să se dea

elevii să se apuce de lucru. În perioada de stabilitate optimă

performanță (următoarele 20-25 de minute) sarcina poate fi

maxim. Apoi sarcina trebuie redusă, deoarece se dezvoltă oboseală.

Din aceasta rezultă clar că practica nu este întotdeauna justificată atunci când profesorul mai întâi,

Alocați cea mai productivă parte a lecției pentru un sondaj pentru teme:

este mai bine să dedică această parte a lecției studiului de material nou și sondajului

trece la al doilea, mai puțin productiv.

O componentă importantă a muncii de salvare a sănătății a unui profesor este

organizarea rațională a lecției. Un indicator al organizării raționale

procesele educaționale sunt:

Volumul sarcinii didactice - numărul de lecții și durata acestora,

inclusiv timpul petrecut cu temele pentru acasă;

Povara orelor suplimentare la școală;

Cursuri de natură activ-motrică: pauze dinamice, lecții

cultura fizica, evenimente sportive etc.

Pentru a îmbunătăți cunoștințele, abilitățile și abilitățile în

de îngrijire a sănătății, profesorii folosesc diverse metode și tehnici:

metodă practică, joc, competitiv, metode active de învățare,

programe educaționale, educaționale și educaționale.

Desigur, starea de sănătate a elevilor este determinată de starea inițială a acestora

sănătatea la momentul intrării la școală, dar nu mai puțin important este corect

organizarea de activități educaționale și anume:

Dozare strictă a sarcinii de antrenament;

Construirea unei lecții ținând cont de performanța elevilor;

Respectarea cerințelor de igienă (aer proaspăt, optim

conditii termice, iluminare buna, curatenie);

Dispoziție emoțională favorabilă;

Realizarea de sesiuni de educație fizică și pauze dinamice în sala de clasă.

Nu uitați că odihna este o schimbare de activități.

Prin urmare, atunci când planificați o lecție, este necesar să nu permiteți monotonia muncii. Și

dimpotrivă – schimbările frecvente de la o activitate la alta impun elevilor să

eforturi suplimentare de adaptare. Trebuie folosit în clasă

metode care contribuie la activarea initiativei si creative

autoexprimarea elevilor înșiși, atunci când se întorc cu adevărat de la

„consumatorii de cunoștințe” în subiecte de acțiune pentru dobândirea și crearea lor:

1) metoda alegerii libere (conversația liberă, alegerea acțiunii, alegerea

modul de acțiune, alegerea modului de interacțiune, libertatea creativității etc.);

2) metode active (studenți ca profesori, învățare prin practică,

discuție de grup, joc de rol, discuție, atelier, student ca

cercetător); 3) metode care vizează autocunoașterea și dezvoltarea

(inteligență, emoții, comunicare, imaginație, stima de sine și evaluare reciprocă).

O condiție importantă a lecției moderne este respectarea SanPiN:

1) locul și durata aplicării TCO (în conformitate cu normele igienice

norme), capacitatea profesorului de a le folosi ca oportunități de inițiere

discuții, discuții; 2) posturile elevilor, alternarea posturilor (observă dacă

profesorul este de fapt la ghișeu, așezând elevii; alternează pozițiile în

în funcție de tipul de muncă); 3) minute de educație fizică și altele

momente de wellness din lecție - locul lor, conținutul și

durată. Elevul este capabil să se concentreze numai pe ceea ce el

interesant, îi place, așa că sarcina profesorului este de a ajuta elevul să depășească

oboseală, deznădejde, nemulțumire. La urma urmei, auzim adesea de la noi

elevi: „Atunci totul este clar pentru mine când este interesant.” Deci copilul ar trebui

fii interesant în clasă. Din primele minute ale lecției, din salutul de care ai nevoie

creează o atmosferă de bunăvoinţă, pentru că elevii s-au dezvoltat

capacitatea intuitivă de a surprinde starea emoțională a profesorului.

Componentele culturii fizice sunt: ​​sănătate bună, bună

dezvoltarea fizică, nivelul optim al abilităților motorii,

cunoștințe și abilități în domeniul culturii fizice, motive și de bază

modalități de implementare a culturii fizice și a sănătății și sportului

Activități. Tocmai la lecţia de cultură fizică

lucrează la formarea unui stil de viață sănătos al elevilor. Profesorul trebuie

lucrează nu numai la dezvoltarea calităților fizice, ci și la întărire

sănătate. Nu putem vindeca copiii sau opri cursul bolii, dar în

puterea noastră de a preveni apariția multor boli. De exemplu, așa

ca o încălcare a posturii, picioare plate, boli ale organelor vizuale,

tract gastrointestinal. Profesorul trebuie să învețe copilul să respecte

atitudine față de sănătatea ta. Formarea bazelor unui stil de viață sănătos

pentru elevii mai tineri este mai oportun să se realizeze prin măiestrie

secţiunea teoretică a programului „Educaţie fizică”.

Partea teoretică a programului include studierea elementelor de bază

cultura fizica:

Particularitatea nașterii culturii fizice, istoria primei

Jocuri Olimpice;

Sănătatea și dezvoltarea fizică a unei persoane;

Munca sistemelor respirator și cardiovascular, rolul vederii și

auzul în viața umană;

Influența exercițiilor fizice, a procedurilor de temperare, a igienei personale

și regimul zilnic pentru promovarea sănătății;

Calitățile fizice și legătura lor cu dezvoltarea fizică;

Formarea unei posturi corecte;

Terminologia exercitiilor invatate;

Cauzele leziunilor la orele de educație fizică și regulile acesteia

Avertizări.

Acest material poate fi însușit atât în ​​lecțiile special desemnate (1-

2 ore pe trimestru), și în timpul lecțiilor.

Fiecare lecție de cultură fizică poartă o bunăstare

sarcină. O condiție necesară este să se țină cont de caracteristicile de vârstă

elevi. În clasa întâi, înainte de a începe cursurile

educație fizică, este necesar să se desfășoare un joc de conversație cu copiii despre subiect

„Educație fizică” despre ceea ce vor învăța în această lecție, cu

ce sporturi vor fi introduse. Noile cunoștințe sunt cel mai bine prezentate

cu ajutorul ghicitorilor, ilustrațiilor. sunt necesare cuvinte necunoscute

scrieți pe cartonașe pentru a vă familiariza cu ortografia lor și pentru o mai bună

amintindu-şi să vorbească la unison. Pentru fiecare sport de care ai nevoie

dați-vă o idee despre asta și apoi aflați ce exerciții constituie

sportul studiat. Teoria ar trebui să fie prezentată copiilor la fiecare lecție,

folosind în mod constant cuvinte noi. Abia atunci vor fi conceptele studiate

sunet în vorbirea elevilor. Ar trebui acordată multă atenție subiectelor: „Mod

ziua elevului”, „Stil de viață sănătos”, „Întărirea corpului”,

"Alimente. Dietă”, „Activitate fizică”, „Jurnal

autocontrol."

Copiilor trebuie să li se dea teme creative:

Alcătuiește-ți rutina zilnică;

Desenați o ilustrație (factori negativi și pozitivi

afectarea sănătății);

Scrieți un eseu (pe tema „Stilul meu de viață sănătos”).

În partea practică, elevii ar trebui să învețe cum să compună și

efectuați complexe de exerciții de dimineață, complexe de fizice

exerciții pentru a dezvolta flexibilitatea, coordonarea, forța, pentru a forma

postura corecta. De asemenea, elevii ar trebui să fie familiarizați

exerciții pentru îmbunătățirea vederii și a auzului. Ei pot

include, atât în ​​exerciții generale de dezvoltare, cât și în final

părți ale lecției. Exercițiile generale de dezvoltare ar trebui să includă respirația

exerciții după metoda lui A.N. Strelnikova. Ei contribuie

prevenirea bolilor respiratorii acute, îmbunătățirea accesului

oxigen la creier. Elevii trebuie să fie familiarizați cu

exerciții care vizează prevenirea picioarelor plate și întărirea

corset muscular.

2 . Tehnologii de salvare a sănătății - baza unei lecții moderne

educație fizică

O serie de dezvoltări conceptuale moderne ale clădirii

sistemele educaționale vă permit să conturați pozițiile de conducere,

determinarea necesităţii introducerii dezvoltării sănătăţii

tehnologii (de salvare a sănătății) în educație, cărora li se acordă conducerea

rol în umanizarea educației și implementarea sistemului centrat pe sănătate

paradigme ale sănătății umane ale mileniului trei – perioada de glorie a

cultura sănătăţii (M.O. Zotova, 2009).

Au fost puse în lucru premisele tehnologizării educației

oamenii de știință domestici P.Ya. Galperin, V.V. Davydova, N.F. Talizina,

I.P. Kaloshina, Z.A. Reshetova, I.I. Ilyasova, L.N. Lando, N.A.

Menchinskaya, M.Ya. Mikulinskaya, L.F. Obukhova, O.S. Anisimova, B.I.

Korotyaeva, S.I. Shapiro, A.B. Naumova, V.V. Belich, V.P. Bespalko, V.M.

Monakhov, precum și oamenii de știință străini B. Bloom, J. Miller, E.

Galanter, K. Pribram, M. Minsky și alții.

Prin definiție, V.V. Serikov, tehnologia în orice domeniu este

activitate care reflectă în maximă măsură legile obiective ale unui dat

tematică, construită în conformitate cu logica dezvoltării acesteia

sferă și, prin urmare, oferind cel mai mare pentru condiții date

conformitatea rezultatului activitatii cu scopurile stabilite anterior.

Health Developing Educational Technologies (HEET), implementat de

pe baza situațiilor de dezvoltare a personalității, implică participarea activă

cel mai instruit în stăpânirea culturii relaţiilor umane, în

modelarea experienței de economisire a sănătății, care se dobândește prin

extinderea treptată a sferei de comunicare și activitate a elevului,

dezvoltarea autoreglării sale, formarea conștiinței de sine și activ

poziția de viață pe baza educației și autoeducației, formarea

responsabilitatea pentru propria lor sănătate, viața și sănătatea altor persoane.

Tehnologiile de salvare a sănătății sunt implementate pe baza personalului

abordare orientată. În pedagogia tradițională, conceptul

tehnologiile de salvare a sănătății sunt interpretate în moduri diferite.

Tehnologia de salvare a sănătății, conform lui V.D. Sonkina (2003),

Condițiile de educație a copilului la școală (lipsa de stres, adecvarea

cerințe, adecvarea metodelor de predare și educație);

Organizarea rațională a procesului de învățământ (în conformitate cu

vârsta, sexul, caracteristicile individuale și

cerințe igienice);

Corespondența activității educaționale și fizice cu capacitățile de vârstă

Motor necesar, suficient și organizat rațional

N.K. Smirnov (2006) dă următoarea definiție:

„Tehnologiile educaționale care salvează sănătatea sunt un complex,

construit pe o bază metodologică unică, un sistem de organizare

și tehnici, metode, tehnologii psihologice și pedagogice vizate

protectia si promovarea sanatatii elevilor.

2.1 Componentele principale ale tehnologiei de salvare a sănătății

Principalele componente ale tehnologiei de salvare a sănătății sunt:

Axiologic, manifestat în conștientizarea elevilor de cea mai înaltă valoare

sănătatea lor, credința în necesitatea de a duce un stil de viață sănătos

viață, care permite implementarea cât mai completă a obiectivelor propuse,

să-și folosească abilitățile mentale și fizice;

Gnoseologice, asociate cu dobândirea necesarului procesului

conservarea sănătății cunoștințelor și aptitudinilor, cunoașterea de sine, potențialul propriu

abilități și oportunități, interes pentru propria sănătate,

la studiul literaturii pe această temă, diverse metode pentru

refacerea și întărirea organismului;

Salvarea sănătății, inclusiv un sistem de valori și atitudini,

care formează un sistem de deprinderi şi abilităţi igienice necesare

pentru funcționarea normală a organismului, precum și a sistemului

exerciții care vizează îmbunătățirea deprinderilor și abilităților în

îngrijirea de sine, haine, loc de reședință, mediu;

Emoțional-volitiv, care include manifestarea

mecanisme psihologice - emoționale și volitive;

Ecologic, ținând cont de faptul că o persoană ca specie biologică

există într-un mediu natural care oferă o personalitate umană

anumite biologice, economice și de producție

resurse.

Componenta de cultură fizică și sănătate implică posesia

metode de activitate care vizează creşterea motricităţii

activitate, prevenirea hipodinamiei.

2.2 Funcţiile tehnologiei sănătăţii

Formativ: realizat pe baza biologică și socială

modele de formare a personalității;

Informativ și comunicativ: oferă traducere a experienței de conducere

stil de viață sănătos, continuitate a tradițiilor, valoare

orientări care formează o atitudine atentă faţă de individ

sănătatea, valoarea fiecărei vieți umane;

Diagnostic: constă în monitorizarea dezvoltării elevilor pe baza

control predictiv, oferă verificat instrumental

analiza premiselor și factorilor pentru dezvoltarea prospectivă a pedagogiei

proces, parcurgere individuală a traseului educațional de către fiecare

copil;

Reflexiv: constă în regândirea precedentului

experiență personală, în păstrarea și îmbunătățirea sănătății, care permite

măsura rezultatele reale obținute cu perspectivele.

Integrativ: combină experiența populară, diverse concepte științifice și

sistemelor educaționale, ghidându-le pe calea menținerii sănătății

generația în creștere.

2.3 Tipuri de tehnologii sanitare

În știința psihologică și pedagogică, există diferite tipuri

tehnologii:

Salvarea sănătății (vaccinări preventive, furnizare

activitate motrică, vitaminizare, organizarea unei alimentații sănătoase)

Wellness (antrenament fizic, fizioterapie, aromoterapie,

întărire, gimnastică, masaj, plante medicinale, terapie prin artă)

Tehnologii de educație pentru sănătate (includerea subiectelor relevante în

discipline de invatamant general)

Educația unei culturi a sănătății (cursuri opționale despre dezvoltarea

personalități ale elevilor, activități extrașcolare și extracurriculare,

festivaluri, concursuri etc.).

Caracteristicile tehnologiei orientate spre sănătate ca sistem,

implică prezența unei structuri, a elementelor, a componentelor acesteia, a acestora

interconectarea și subordonarea unui singur scop. În totalitatea principalelor

elementele tehnologiei de salvare a sănătății includ următoarele

componente:

1. Informațional - include prevederi conceptuale pentru asigurare

implementarea scopurilor si obiectivelor.

2. Instrumental – include o descriere a materialului și a bazei tehnice și

suport educațional și metodologic.

3. Social - determină potențialul personalului, competența acestuia,

disponibilitatea de a implementa tehnologia în procesul educațional.

4. Financiar - determină sursele, volumele și sistemul bugetar și

fonduri extrabugetare.

5. Sprijin de reglementare - utilizarea publicului

acte normative, desfășurând lucrări de birou în această direcție.

Printre principiile tehnologice semnificative (specifice) (cu

sub rezerva respectării principiilor pedagogice generale), care sunt necesare

luați în considerare la dezvoltarea unui sistem de educație pentru sănătate N.A.

Solovyov va evidenția următoarele:

Principiul unității conexiunii dintre elementele sistemului de salvare a sănătății

tehnologii (componentele sale principale sunt interconectate și interdependente:

o schimbare a unuia dintre ele necesită în mod necesar o schimbare a celorlalte);

Principiul diagnosticului de stabilire a obiectivelor;

Principiul completității funcționale și al interconexiunii funcționale

simultan toate componentele și componentele sistemului educațional);

Principiul deschiderii acțiunilor funcționale și metodologice (tot ceea ce

se realizează în procesul de implementare și dezvoltare a OST, ar trebui să fie clar

justificată logic și deschisă informațional tuturor subiecților

procesul educațional);

Principiul unei evaluări obiective a rezultatului final (numai la efectuarea

această cerință, controlul productiv și corectarea este posibilă, căutare

metode de management); -

principiul continuității și completității (constă în consistența nu

activități la diferite niveluri de învățământ, atât în ​​macro cât și în

microstructură);

Principiul variabilității mijloacelor, metodelor și formelor organizatorice

introducerea OST (o gamă largă și varietate de mijloace, metode,

forme organizatorice şi tipuri de tehnologii de sănătate oferă

efect maxim)

Principiul optimizării (presupune în fiecare caz alegerea

cel mai bun curs de acțiune).

În ciuda diferențelor de interpretări ale conceptului de „salvare a sănătății

tehnologii educaţionale” şi utilizarea de către unii autori

conceptul de „tehnologii pedagogice care dezvoltă sănătatea”

(subliniind potențialul de dezvoltare, formare și funcționalitate

educație), opiniile experților sunt de acord asupra necesității

proiectarea unui mediu generator de sănătate, care este cel mai important

element de muncă pentru păstrarea și îmbunătățirea sănătății elevilor.

N.T. Rylova (2007) definește un mediu care păstrează sănătatea

instituțiile de învățământ ca ansamblu de management,

condiţii organizatorice, de pregătire şi de agrement vizate

formarea, întărirea și conservarea condițiilor sociale, fizice,

sănătatea mintală a elevilor, profesorilor pe baza psihologică

mijloace şi metode pedagogice şi medico-fiziologice de sprijin

proces educațional, prevenirea factorilor de „risc”, implementare

un set de măsuri interdepartamentale pentru a crea un social

mediu educațional adaptat.

Scopul PRT este de a oferi condiții pentru starea fizică, mentală,

confort social şi spiritual, contribuind la conservarea şi

întărirea sănătăţii subiecţilor procesului de învăţământ, productivă a acestora

activități educaționale, cognitive și practice bazate pe științifice

organizarea muncii si cultura unui stil de viata sanatos al individului. Bazat

din punct de vedere al TRP și a caracteristicilor acestora, putem spune că acest sistem

este un ansamblu de organizatori, functionali si

atitudini psihologice si pedagogice care determina multivariata

un set și aranjament de acțiuni, forme, metode, tehnici, operații, proceduri,

instrumente educaționale și educaționale care oferă practică

imersiunea orientată a elevilor într-un mediu special creat. aceasta

sistem de forme organizatorice si unitati tehnologice,

concentrat pe un rezultat specific – sănătatea individului și a societății.

Planificarea și desfășurarea lucrărilor de sănătate, implică

organizarea unui spațiu de salvare a sănătății al unei instituții de învățământ,

unind fenomene, sfere, căi și procese de realizare

tehnologii educaționale care dezvoltă sănătatea și combinate în

mai multe structuri după natura acestor fenomene şi psihologice

caracteristici pedagogice. Impactul acestui spațiu

studenți, elevi și profesori are loc direct în

instituție de învățământ, dar impactul său principal este

declanșatoare pentru procese de schimbare ulterioare, cum ar fi

spaţiul pedagogic şi subiecţii care acţionează în el.

În aceste instituții de învățământ, menținerea sănătății

elevii depinde în mare măsură de organizarea sistemului de condiţii şcolare

mediu propice formării, păstrării și promovării sănătății,

introducerea tehnologiilor de salvare a sănătăţii în procesul educaţional.

Printre tehnologiile de salvare a sănătății utilizate în sistem

educație, N. K. Smirnov evidențiază medical și igienic, fizic

tehnologii de îmbunătățire a sănătății, ecologice de salvare a sănătății,

tehnologii de siguranță a vieții,

tehnologii educaționale care salvează sănătatea.

Cele mai semnificative dintre toate enumerate după gradul de influență asupra lor

sănătatea, adaptarea și dezvoltarea elevilor salvează sănătatea

tehnologii educaționale, care sunt împărțite în trei grupe:

Organizatoric și pedagogic, determinând structura educațională

proces, parțial reglementat în SanPiNs, contribuind la

prevenirea surmenajului, a hipodinamiei și a altor neadaptari

state;

Tehnologii psihologice și pedagogice asociate cu direct

munca profesorului în clasă, precum și cu cea psihologică și pedagogică

sprijinirea tuturor elementelor procesului educațional;

Tehnologii didactice și educaționale, inclusiv programe de formare

având grijă de sănătatea lor și construirea unei culturi a sănătății studenților,

motivați-i să ducă un stil de viață sănătos, preveniți dăunătoare

obiceiuri, care prevăd și organizare și

munca educațională cu școlari după școală, luminându-i

părinţi.

Introducerea în practica educaţiei a unui sistem de salvare a sănătăţii şi

tehnologiile de dezvoltare a sănătăţii implică, în primul rând, furnizarea

conformitatea formelor și conținutului procesului de învățământ cu personalul,

abilitățile intelectuale și adaptative ale elevilor, ținând cont

trăsături tipologice individuale ale organismului, sensibile și

perioade critice de ontogeneză.

Pentru a oferi sănătate pe termen lung și

efect adaptiv-dezvoltator, este necesar să se creeze în educațional

crearea unui mediu educațional adaptativ și în dezvoltare.

3. Sistemul de lucru privind aplicarea tehnologiilor de salvare a sănătății în

lecții de cultură fizică

Principalele criterii pentru proprietățile pedagogice de salvare a sănătății

tehnologiile sunt:

1. Succesul predării (nivelul de dezvoltare a operațiilor mentale, ritmul

dezvoltare

cognitive

procese:

Atenţie

percepţie

gândire).

Indicatori

sănătate

boli,

fizic

cultură).

3. Adaptabilitate socială (dinamica stimei de sine, bine formată

social

instalatii,

social

adaptare,

dezvoltare

abilități de comunicare).

De unde să-ți începi munca în această direcție?

În primul rând, stabilim o relație cu medicul

angajat al școlii, să se familiarizeze cu rezultatele examinărilor medicale ale copiilor,

luăm în considerare în lucrare mărturia lucrătorilor sanitari din fișa de sănătate a școlarilor.

Este necesar să se întocmească o fișă de sănătate pentru fiecare copil, în care

este necesar să reflectăm bolile, psihologice și psihosomatice

caracteristici și abateri, dacă există. Bazat pe hartă

determina nivelul de dezvoltare intelectuală (scăzut, mediu, ridicat).

Repartizarea pe niveluri face posibilă alegerea fiecărui elev

abordare individuală. Acest lucru va rezolva sarcina principală a profesorului,

cresterea motivatiei invatarii prin crearea unui favorabil

mediu educațional: o atmosferă de bunăvoință, crearea unei situații

succes pentru fiecare elev. În acest caz, un rol important îl joacă

componenta emoțională a motivației (încurajarea, evaluarea cea mai mică

rezultat pozitiv, stabilirea de bune relații între

profesor și elev).

Construiește relații eficiente, confortabile din punct de vedere psihologic

creativ

educational

proces

(aplicație

netradiționale,

activ

extracurriculare

Activități,

de exemplu,

utilizare

informativ

tehnologie,

fonduri TCO). Crearea unei atmosfere pozitive din punct de vedere emoțional în clasă

posibilitate

asigura

de succes

activitate,

a ridica

performanta si reduce oboseala. Schimbarea formatului lecției

de la clasic la non-standard, reduce tensiunea la copil, dă

oportunitatea de a-ți găsi nișa. Desfășurarea de lecții netradiționale, în special

asociată cu utilizarea tehnologiei informatice, neapărat slabă

mici mesaje sunt date elevilor în prealabil. Este întotdeauna un succes. Copil

începe să-și simtă importanța, stima de sine crește, există

pozitiv

Necesar

cognitive

dezvoltare

elevi,

normal

stare psihofizică.

Există o părere eronată că „lecția de educație fizică

este

salvarea sănătăţii”.

există principii ale tehnologiilor de salvare a sănătății, fără a fi respectate

pe care lecția nu va purta un conținut pozitiv. Printre ei:

Contabilitatea caracteristicilor individuale legate de vârstă;

Contabilizarea stării de sănătate a elevului și psihofizică individuală a acestuia

Caracteristici

învăţare;

structurarea

dependențe

performanța elevilor (partea introductivă, partea principală și finală);

utilizare

salvatoare de sănătate

acțiune

conservare

performanța și extinderea capacităților funcționale ale corpului

elevi.

Scopul principal al activității pedagogice în cultura fizică

Crearea condițiilor pentru dezvoltarea fizică, conservarea și întărirea

sănătatea şcolarilor.

Sarcina principală a activității educaționale este:

1. Implementarea complexă a componentelor de bază ale programului.

2.Decizie

major

fizic

educaţie

învăţare.

educaţie.

planificare

material,

ghidat

după cum urmează:

Materialul didactic trebuie în primul rând să îndeplinească cerințele

standard și să fie concentrat pe rezultatul final;

pe baza nivelului de bază al conţinutului educaţiei, dar în acelaşi timp

timp fiecărui elev i se oferă posibilitatea de a alege conținutul

activități din lecție, în funcție de nivelul de fitness

motor

abilități

state

sănătate.

Implementarea

salvatoare de sănătate

spaţiu

arata

despre

in felul urmator:

Activități de wellness

Influențe pedagogice

Mijloace de bine

se concentreze

Cunoștințe și abilități

Consultanta si control

Motivația

Lecție de educație fizică

Pentru a atinge obiectivele tehnologiilor de salvare a sănătății,

următoarele grupuri de fonduri:

factori de igiena;

Puterile vindecătoare ale naturii;

Mijloace de orientare motorie.

Prima condiție pentru recuperare este crearea fizică

cultura igienica. Îndatoririle unui profesor includ capacitatea și

pregătire

defini

încălcări

cerințe

prezentat

igienic

conditii

deținere

capabilități

Schimbare

administratie, medici.

Sistem. Mijloace igienice de a realiza salvarea sănătății

A doua condiție este utilizarea forțelor vindecătoare ale naturii, care

are un impact semnificativ asupra atingerii obiectivelor de sănătate

tehnologie în sala de clasă. Activitățile în aer liber contribuie la

activarea proceselor biologice, crește performanța generală

organism, încetinește procesul de oboseală etc.

condiție

este

Securitate

optim

modul motor la orele de cultură fizică, care permite

a satisface

fiziologic

nevoie

circulaţie,

promovează

r a z v i t i u

b a n s

d e v e l s

calitate

a sustine

performanță la un nivel ridicat pe tot parcursul zilei de școală, săptămânii

Printre

salvatoare de sănătate

tehnologii poate sa

a scoate in evidenta

tehnologie

centrat pe student

învăţare,

luând în considerare

caracteristicile fiecărui elev și vizează cât mai mult posibil

p a c r i t e

p o t e n c i a l a.

de tehnologie

diferenţiat

învăţare,

învăţare

cooperare,

adaptativ

gimnastică, diverse tehnologii de joc.

Este foarte important ca un profesor să organizeze corect o lecție de educație fizică.

cultura, pentru ca este forma principală a procesului pedagogic. La

planificarea și desfășurarea unei lecții, ne bazăm pe principalele moderne

cerințe pentru o lecție de educație fizică cu un complex

tehnologii de salvare a sănătății:

Densitatea rațională a lecției;

Includerea în lecție a problemelor legate de sănătatea elevilor,

contribuind la formarea valorilor școlare ale unei imagini sănătoase

viața și nevoile în ea;

Combinația optimă a diferitelor activități;

Alegerea metodelor și tehnicilor de antrenament care contribuie la activare

inițiativa și autoexprimarea creativă a elevilor;

Formarea motivației externe și interne a activităților elevilor;

Implementarea unei abordări individuale a elevilor, ținând cont de personal

oportunități;

Crearea unui climat psihologic favorabil, a unei situații de succes și

descărcare emoțională;

Includerea în lecție a tehnicilor și metodelor care promovează autocunoașterea

capacitățile corpului tău, dezvoltarea abilităților de autoevaluare a nivelului

dezvoltarea lor fizică;

Reflecție intenționată a activităților lor pe parcursul lecției și în

partea sa finală.

Lecție modernă de cultură fizică și creșterea eficienței acesteia

este imposibil fără dezvoltarea problemei învăţării centrate pe elev.

Cea mai importantă cerință pentru o lecție de educație fizică este asigurarea

abordare diferenţiată şi individuală a elevilor, ţinând cont

starea de sănătate, sexul, dezvoltarea fizică, motoria

disponibilitate, caracteristici ale dezvoltării proprietăților mentale. Noțiuni de bază

lucrând cu elevii de clasa întâi, în primul rând, stabilim cu ce compoziție

elevii vor trebui să lucreze câțiva ani. La inceput

anul universitar, dezvăluim nivelul de fitness fizic folosind

teste (efectuate de un psiholog) și starea de sănătate a elevilor (conform

dosarele medicale).

Centrat pe elev și diferențiat abordari

sunt importante pentru elevi, atât cu rezultate scăzute, cât și cu rezultate ridicate în

domenii ale culturii fizice. Nivel scăzut de dezvoltare motorie

calitățile este adesea unul dintre principalele motive pentru eșecul elevilor în

cultura fizica. Și un student cu un nivel înalt nu este interesat

lecție pentru elevul mediu. Pe lângă împărțirea elevilor în

grupuri de bază, pregătitoare și speciale, în aproape fiecare clasă

condiționat, copiii pot fi împărțiți în mai multe grupuri (categorii):

Copii perfect sănătoși, dar „grași” care nu vor să muncească;

Copii transferați temporar în grupul pregătitor din cauza bolii;

Copiii slab dezvoltați fizic cărora le este frică de ridicol devin izolați;

Copii bine dezvoltați fizic, care își pot pierde dorința

să participe la cursuri dacă le va fi foarte ușor și neinteresant. De aceea

este necesar să se diferențieze atât sarcinile, cât și conținutul, și ritmul de dezvoltare

materialul programului și evaluarea realizărilor.

Aici ne concentrăm pe tehnologia centrată pe cursant

educația fizică, care este principala în procesul educațional.

Educația fizică orientată personal este înțeleasă ca

formarea fizică intenționată a unei persoane prin dezvoltare

abilitățile sale individuale. Abordare centrată pe persoană -

este o modalitate de implementare a conţinutului unei educaţii fizice diferenţiate

educaţie printr-un sistem de mijloace, metode şi organizatorice

forme care asigură realizarea efectivă a scopului educaţiei.

tehnologii pedagogice ale învăţării motorii diferenţiate

acțiuni, dezvoltarea calităților fizice, formarea cunoștințelor și

abilități metodologice și tehnologii pentru gestionarea procesului educațional,

pentru a atinge perfectiunea fizica.

Antrenamentul mișcării.

Se realizează printr-o metodă holistică cu diferențiere ulterioară

(prin evidențierea detaliilor tehnologiei și „creșterea” acestora în funcție de complexitate) și apoi

integrarea (unificarea) acestor părți în moduri diferite, în funcție de

pe nivelul de pregătire tehnică a elevilor pentru a mai

exercițiu de calitate. Predarea acțiunilor motorii

prevede posibilitatea alegerii operaţiilor de rezolvare a anumitor

sarcini motorii. În acest caz, fiecare elev poate stăpâni

acţiunea motrică în componenţa sa preferată a operaţiilor, care

va deveni baza pentru formarea unui individ, cel mai eficient,

stilul de activitate. Elevii unui grup puternic, în cadrul clasei,

stăpânește materialul educațional în medie cu două lecții mai repede decât media și

elevi slabi.

În lecții, elevilor li se oferă diferite sarcini de învățare: un grup -

exerciții pregătitoare sau preliminare efectuate în greutate ușoară

conditii; celălalt este exercițiile de pregătire complicate; a treia - acțiune

în general, dar într-o versiune ușoară etc.

Copiii mai pregătiți efectuează exerciții în competiție

condiții sau schimbarea condițiilor complicate (aplicație

greutăți, sprijin sporit, rezistențe diverse), precum și pentru acestea

crește numărul de repetări și numărul de trecere a cercului. Mai puțin

elevii instruiți lucrează în condiții standard.

Lecția necesită lucru individual cu

studenți care nu sunt în măsură să finalizeze anumite

acțiune motrică. Acești copii primesc sarcini individuale, ca în

lecție și teme pentru această acțiune motrică.

Lucrul individual cu elevii la diferite etape ale lecției contribuie la

menținerea sănătății fizice, morale și sociale

elevi.

Dezvoltarea calităților fizice.

Dezvoltarea diferențiată a calităților fizice în grupuri de diferite

pregătirea se realizează folosind atât aceeași cât și

mijloace și metode diferite, dar amploarea sarcinii este întotdeauna planificată să fie diferită, în

rezultând nivelul de aptitudine fizică a elevilor

s-a îmbunătățit semnificativ comparativ cu valoarea inițială. În cei mai slabi

grupuri, copiii termină sarcinile mai devreme, au

mai mult timp pentru odihnă și recuperare. Pentru elevii care au

nivel insuficient de condiție fizică, în viitorul apropiat

În viitor, intenționăm să introducem carduri de sarcini individuale cu

indicarea exercițiilor, succesiunea implementării lor, dozajul.

Cărți de exerciții-sarcini, respectiv, cu vârsta vor fi

devin mai complicate.

În lecții încercăm să folosim echipamente nestandard și mici

inventar (bețe de gimnastică, frânghii, cercuri, gantere, cauciuc și

spring expanders etc.), conduce lecții cu muzical

acompaniament, includ elemente de ritm, exerciții de respirație.

Acest lucru vă permite să creșteți densitatea motrică a lecțiilor și să le faceți mai mult

interesant.

Asigurați-vă că controlați activitatea fizică a fiecărui elev în funcție de

ritmul cardiac înainte și după exercițiu.

Pentru a determina starea funcțională a elevilor în proces

activitate fizică de altă natură, nu doar comparăm valoarea

pulsul se schimbă în funcție de natura și magnitudinea sarcinilor, dar putem și urmări

viteza de refacere a pulsului în timpul repausului. Copii care au înainte

lecție ritm cardiac peste 80 de bătăi/min., iar copiii mai puțin pregătiți când construiesc

pus pe flancul stâng. Pentru astfel de elevi cu ajutorul limitatorilor

pot face un cerc interior cu o rază mai mică acolo unde pot

efectuați exerciții individuale, exerciții de respirație și

relaxare, mers pe jos, jogging etc. (insula sanatatii).

În partea pregătitoare a lecției, sarcinile sunt îndeplinite de toți copiii, dar

sarcinile, volumul acestora, intensitatea, numărul de repetări, ritmul de mișcare;

sunt oferite exerciții preliminare și pregătitoare mai simple,

sunt permise pauze de odihnă mai dese și mai lungi.

În practica culturii fizice și munca de îmbunătățire a sănătății sunt utilizate pe scară largă

tehnologii competitive și de jocuri care ajută la rezolvarea nu numai

probleme de motivare, de dezvoltare a elevilor, dar și de economisire a sănătății. LA

joc și prin joc comunicare la un copil în creștere și

se formează o viziune asupra lumii, nevoia de a influența lumea, în mod adecvat

percepe ce se întâmplă. Este în joc, indiferent de conștiința copilului

funcționează diferite grupe musculare, ceea ce are, de asemenea, un efect benefic asupra

sănătate.

Când desfășurați exerciții în formă de joc sau competiție

elevii slabi sunt repartizați între toate echipele și înlocuirile se fac mai des

aceşti jucători. În cursele de ștafetă, încep elevii mai pregătiți și

terminați ștafeta și, dacă este necesar, faceți două repetări. La

executând sarcini în perechi, copiii sunt selectați în funcție de punctele lor forte și li se oferă diferit

în funcție de complexitatea exercițiului, în timp ce puteți folosi și cărți cu

teme și exerciții.

Acordăm o atenție deosebită în lecție copiilor supraponderali și slabi.

copiii care nu vor să învețe din cauza stângăciilor lor. Cele bune

rezultatele pot fi obținute dacă astfel de copii sunt implicați mai întâi

ajutor cu jocuri în aer liber și curse de ștafetă. Inițial, ei ajută

arbitrajul, apoi, fiind implicat în evenimente, participă la joc și

încetează să se mai rușineze de stângăcia lor motrică. Continuând în acest fel

se angajează în lecții, acești copii capătă încredere în abilitățile lor și

sunt incluse treptat în clasele obișnuite. În această etapă, modul de studiu

pentru diferite grupuri ar trebui să fie diferite: antrenament, tonic

sau blând.

Marcarea diferenţiată după fizică şi

pregătirea tehnică a elevilor.

La evaluarea aptitudinii fizice a elevilor se ia în considerare ca

rezultatul maxim și creșterea rezultatului acestora. Și

realizările individuale (adică câștigurile de performanță) sunt prioritizate

sens. La stabilirea unei note în cultura fizică, se iau în considerare următoarele:

cunoștințe teoretice și tehnica efectuării unei acțiuni motorii și

diligență și capacitatea de a efectua sport și recreere

activitate. La noi, folosim metode de încurajare, verbale

aprobare. Unii copii trebuie să fie convinși de propriile abilități,

alina, înveselește; altele - să se abțină de la zel excesiv; al treilea -

interes. Toate acestea creează o atitudine pozitivă în rândul elevilor.

la executarea sarcinilor, creează baza activității sociale. Toate

Încercăm să justificăm notele. Eliberat temporar

copiii și studenții îndrumați din motive de sănătate la un special

grupul medical să fie prezent la lecţii: ajutor în

intocmirea inventarului, judecata. În jocuri, ei sunt interesați de roluri fezabile, în

curse de ștafetă, pot fi numiți căpitani de echipe pentru a organiza copiii și

ajuta la disciplina, pot lua parte la sarcini permise,

familiarizează-te în lecții cu informații teoretice, cu tehnica performanței

unele actiuni motorii care nu necesita energie mare

se evaluează şi munca elevului.

Concentrând constant copiii puternici pe faptul că sunt obligați să ajute

slab, pentru a le oferi să pregătească un tovarăș mai slab pentru un succes

exercita si acorda-le note mari pentru asta.

Studiu cuprinzător al școlarilor, compararea diferitelor date

vă permite să identificați cauzele rămânerii în urmă copiilor, să stabiliți principalele dintre acestea

motive și să efectueze impact pedagogic pe baza metodologiei

învăţare diferenţiată. Această tehnologie facilitează procesul

învăţând, elevul abordează scopul propus cu o acumulare treptată

stoc de abilități motrice, din care se formează acțiunea dorită. Din

bogăție de exerciții, forme și metode de aplicare a acestora, lecțiile devin

mai divers, iar procesul de învățare - mai interesant. Elevi

angajat de bunăvoie, cu interes perceput fezabil și divers

sarcini, îndepliniți-le în mod conștient, experimentați plăcerea de la bun început

proces de executare.

Asigurarea unei abordări diferențiate a elevilor, ținând cont de acestea

dezvoltarea fizică și condiția motrică; realizare

densitate motorie mare, dinamism, emoționalitate,

orientarea educativă și instructivă a lecțiilor; formarea

deprinderi de învățare și abilități de educație fizică independentă

exerciții - toate acestea sunt cele mai importante cerințe ale lecției moderne

cultura fizica.

Tehnologii de jocuri

Activitate de jocîn lecţiile de cultură fizică ocupă un important

educational

proces.

Valoare

Activități

rezidă în faptul că ţine cont de natura psihologică şi pedagogică

răspunsuri

are nevoie

interese.

Valoarea de sine

constă în faptul că se desfășoară nu sub presiunea vitalului

nevoie,

fiziologic

nevoie

elevi

mișcă, joacă. Formele de joc de lucru în procesul educațional pot duce

o serie de functii:

Educational;

Educational;

Corecție-dezvoltare;

Psihotehnice;

Comunicativ;

Distractiv;

Relaxare.

O atenție deosebită este acordată jocurilor în aer liber în primar și secundar

link, deoarece la această vârstă sunt puse bazele activității de joc,

menite să îmbunătățească abilitățile de joc și cele tehnice și tactice

interacțiuni,

necesar

mai departe

studiu

stăpânirea

jocuri sportive. Și, desigur, jocuri în aer liber, aceasta este o bază excelentă pentru

dezvoltare

motor

abilități

programe

atletism"

sunt utilizate

mobil

regizat

întărirea și îmbunătățirea abilităților de alergare, sărituri și aruncare, pe

dezvoltare

de mare viteză,

viteză-tărie

abilități,

abilități

orientare în spațiu etc. În secțiunea programului „Sport

jocuri” - jocuri și curse de ștafetă pentru stăpânirea abilităților tactice și tehnice

a studiat jocurile sportive. În secțiunea „Gimnastică” - jocuri în aer liber cu

elemente

Arte martiale.

Instruire

sunt tinuti

jocuri în aer liber pentru stăpânirea și consolidarea tehnicii de schi.

Toate acestea dau un rezultat pozitiv. emoțional pozitiv

starea de spirit, un sentiment de bucurie în rândul elevilor este unul dintre criteriile de succes

Tehnologia gimnasticii adaptive

Este necesară gimnastica adaptivă în sistemul de educație fizică

pentru grupuri medicale speciale, precum și pentru lucrul cu studenții,

având

abateri

in stare

sănătate.

sosit

grupurile majore de sănătate au nevoie și de corecție specială

cursuri care vă permit să depășiți cu mai mult succes sarcinile de antrenament.

În zilele noastre, tot mai mulți copii cu dizabilități vin la școală.

sănătate.

Acțiuni comune ale medicilor, profesorilor de clasă, profesorilor

educația fizică ar trebui să fie efectuată un diagnostic cuprinzător. Rezultatele acestui lucru

diagnostice

reflectat

"Pașaport

sănătate"

student.

Dinamica

schimbări

luat in considerare

individual

elevi.

student, pe baza căruia copilul este trimis la individ

și lecții de grup.

Gimnastica corectivă sau adaptivă - o metodă de kinetoterapie

manifestări

boli

încălcare

postură. Include exerciții statice (70%) și dinamice (30%). LA

metoda se bazează pe principiile interacțiunilor emisferice stânga-dreapta

creierul și stereotipul fiziologic al mișcărilor (circulare, cruce).

Gimnastica adaptivă ca metodă preventivă este utilă

tuturor copiilor, dar mai ales școlarilor mai mici, de la admitere la

școala crește stresul fizic și psihic, iar acest lucru necesită

unele adaptari din partea copilului. Deosebit de bine adaptabil

manifestări

minim

cerebral

disfuncție,

pronunţat

încălcare

variat

nevrotic

reactii.

ținut de 3 ori pe săptămână timp de 15 minute. Exercițiile care sunt oferite

această gimnastică vizează:

Pentru a îmbunătăți și întări funcția de primăvară a piciorului și, prin urmare, să

corectarea posturii;

Pentru a scuti copiii de suprasolicitare, entuziasm prin implementare

exerciții statice și psihofizice;

Pentru a întări coloana vertebrală

Tehnologia activității de grup

Tehnologiile de grup ajută la refacerea fizică și spirituală

putere, da naștere la sport emoție sănătoasă, spirit de echipă, spiritul de a lupta pentru

victorie, un sentiment de mândrie pentru o competiție de succes.

Ca urmare a utilizării pe scară largă a tehnologiilor de jocuri și de grup în

orele de educație fizică la școală devin o schimbare de atitudine față de materie.

elevi

vârste

care

in mod regulat

folosit jocuri de echipa si in aer liber, frecventeaza lectii de educatie fizica

regulat si cu placere. Indicatori ai succesului aplicării datelor

tehnologiile din clasă sunt rezultate înalte ale performanţelor elevilor

în concursuri, olimpiade de subiecte și concursuri.

Combinație de metode, tehnici de educație fizică

creare

salvatoare de sănătate

spaţiu

necesar

combina

competitiv

circular

Luand in considerare

caracteristicile de vârstă ale elevilor, pentru a preveni suprasolicitarea, pentru a ghida

acțiunile lor și controlează sarcina.

Pentru a descrie complet și corect tehnica exercițiilor, profesorul

vizual

spectacole

ulterior

acțiuni;

se aplică

exercițiu,

redă

implementare,

se iau în considerare dezvoltarea fizică și nivelul de fitness

Elevii trebuie să li se învețe capacitatea de a evalua în mod conștient

propria dezvoltare fizică și compune seturi de exerciții și

explicaţi de asemenea elevilor că natura sistematică a exerciţiilor speciale şi

succesiunea implementării lor consolidează rezultatele obţinute în

proces

cauze

elevat

clase,

activitate

muncă

pe cont propriu.

sunt luate în considerare

pedagogică generală

metodic

cerințe.

explicând

material,

învăţare

fixare

necesar

convertit

Atenţie

principal

exerciții, învață să le analizezi și să le evaluezi.

O atenție deosebită trebuie acordată temelor. Modern

cerințe,

prezentat

educație fizică

predare

educational

subiect,

presupune

dezvoltare

profesor

complexe

teme pentru acasă pentru diferite niveluri de categorii de pregătire

elevi.

Mulțumită

elevilor

sunt obisnuiti

independenţă,

să participe activ la procesul de auto-îmbunătățire.

lecții netradiționale.

Principalele tipuri de lecții netradiționale sunt jocurile de rol

jocuri, lecții de sănătate folosind gimnastică adaptivă. La lecții

copiii de sănătate sunt împărțiți în grupuri. În grupuri de copii cu sănătate precară

sunt oferite exerciții care ajută la ameliorarea mentală

tensiunea, sarcinile statice pe termen lung sunt excluse. Sunt utilizate

exerciții fizice, care vizează nu numai fizicul

dezvoltarea copiilor, dar și cu efect terapeutic și educativ,

exerciții corective, corective (de exemplu, urcarea scărilor

pentru picioare, denivelări, frânghie întărește și dezvoltă mușchii piciorului și

previne dezvoltarea picioarelor plate). Exerciții cu frânghie și cerc

contribuie la formarea unei posturi corecte, au un efect benefic asupra

sisteme cardiovasculare și respiratorii.

4. Principalele prevederi ale educației formatoare de sănătate în clasă

cultura fizica la scoala

1. Crearea unui astfel de program educațional general care să formeze și

asigură sănătatea elevilor.

Activitate

porniți

cunoștință

rezultatele examenelor medicale ale copiilor, înscrierea acestora în educație

muncă; Ajutând părinții să-și construiască o viață sănătoasă

elevilor și familiilor în general.

2. Crearea condiţiilor pentru o atitudine interesată faţă de învăţare.

Teste de control, sarcini, teste etc. ar trebui doar să dea

iniţială

informație

dezvoltare

individual

student

Dacă acest lucru nu s-a întâmplat, atunci profesorul trebuie să facă individual

sarcinilor ajustări corespunzătoare. Este de o importanţă fundamentală ca atunci când

În acest caz, elevul nu a fost comparat cu alții pe principiul „mai bine sau mai rău

alţii”, dar în comparaţie cu el însuşi: azi am devenit mai bun decât ieri, şi

voi incerca

ar trebui să fie realiști și să încurajeze elevii să lucreze activ. Pa

criteriile de evaluare se bazează pe o comparaţie a rezultatelor stăpânirii cunoştinţelor şi

abilități cu niște valori „medii” inventate. În acest caz

un elev puternic nu simte nevoia muncii educaţionale zilnice, dar

cel slab, simțindu-se condamnat, nu-și dorește asta. În cazul în care un

intelege

semnificaţie

educational

material,

selectiv

lucru

subconştient

primind

ajută

uitați destul de repede materialul inutil. În acest caz, încalcă

consistenta

dezvoltare

material

se dovedește a fi, parcă, rupt de precedentul, independent și uniform

născocit.

3. Includerea în procesul de formare a elementelor de recreere activă

folosit

elemente

fizic

cultură

lecția de educație fizică în sine - la alte lecții și pauze: minute de educație fizică,

pauze de educație fizică, schimbări dinamice (mobile). O vacanță atât de activă

avertizare

mental

oboseala si refacerea performantelor mentale prin activare

cerebral

circulatia sangelui

comutarea

Atenţie;

eliminare

stagnarea circulației sângelui și a sistemului respirator prin exerciții

adânc

ritmic

alternante

tăieturi

relaxare

furnizarea

cazare

eliminare

nefavorabil

consecințe

lung

entorse

relaxare

mușchii spatelui responsabili de postură și nu numai.

4. Asigurarea condiţiilor de igienă necesare în sălile de clasă

Iluminat

caracteristică

sport

temperatura

suficient

reglementate

relevante

standarde sanitare si igienice.

Sistemul tradițional de educație fizică, axat pe

(subliniez

anumit

Securitate

sediul,

de specialitate

echipamente

inventar.

absenta

asemănătoare

program

devine

imposibil

profesor

cultura fizică transferă întreaga povară a dezvoltării sale către

standardele programului, adică transferă de fapt povara responsabilității

pentru eficacitatea educaţiei fizice de la sine către elevi. În plus,

Luand in considerare

stabilit

educaţie

atitudine

standarde,

concentrat pe elevul „mediu”, ei înșiși în curent

interpretările sunt cel mai important factor în needucarea elevilor

cultura fizică, ci înstrăinarea de ea. Cu toate acestea, soluția la aceasta

individual

repere,

cauze

fără dificultăți fundamentale.

La expresia „tehnologii de salvare a sănătății”, mulți au făcut-o deja

folosit pentru

a intelege

în felul meu.

introduce

educational

program

sănătate",

organiza

competiție

utilizare

minister

educaţie,

Al patrulea

sunt limitate

ceai de plante

salate de vitamine etc. Această activitate în școală are mai multe

directii:

Securitate

sigur

şcoală

organizare

educational

proces

sănătate;

utilizare

relevante

vârstă

oportunități

elevi; organizarea corectă a regimului motor şi culturii fizice

bunastare

formare

valorile

sănătate

sănătos

interacţiune

medical

institutii,

starea de sănătate și contabilizarea rezultatelor conservării acesteia.

Scopul principal al muncii profesorilor de educație fizică este de a oferi elevului

posibilitatea menţinerii sănătăţii în perioada de studii la şcoală. Pentru asta

necesar:

de a dezvolta la elevi cunoștințele, abilitățile și abilitățile necesare

pentru un stil de viață sănătos;

să-i învețe pe elevi să folosească cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi

să-i înveţe pe şcolari tehnicile de mobilizare şi relaxare şi spirituală

autoperfectionare.

Sarcinile sunt rezolvate prin:

îmbunătățirea metodologiei lecției,

munca individuală cu cei neperformanți și dezvoltati fizic

elevi,

corecţie

şcolari

diagnostice

dezvoltare

abilități și înclinații naturale,

motivaţia elevilor pentru învăţare.

Teoria și practica educației fizice mărturisesc în mod convingător că

semnificaţie

exerciții,

regizat

dezvoltare

rezistenta

mobil

orientare),

propice

expansiune

funcţional

oportunități

cordial-

vascular,

respirator

îmbunătăţire

Activități

sistemul nervos central şi deci promovarea generală a sănătăţii şi

crește eficiența organismului.

Eliberat

fizic

cultură,

legate de

pregătitoare

oferi

a pregati

rapoarte și mesaje despre stilul de viață sănătos.

În unele lecții, puteți folosi întrebări și teme,

permițând

a intelege

principal

„salvarea sănătății”:

1. Definiți conceptele de „Sănătate” și „Stil de viață sănătos”.

2.Nume

principal

constituenți

sănătos

le implementezi în viața ta?

3. Numiți 10 motive pentru a spune „Nu” drogurilor.

patru . K a k i m i

cu p o b a m şi

u n g r e n t

cu m o c h u s t in e m

ai capacitatea de a lucra?

5. Cum să respiri corect:

Niciuna dintre opțiuni nu este mai proastă sau mai bună decât cealaltă.

Cursuri în clasă, participare la concursuri, într-un cuvânt, educație fizică -

sănătate.

educație fizică

Ajută-i pe băieți să scape de umerii înclinați și de pieptele goale, să-și dezvolte

viteză,

flexibilitate,

dexteritate.

mai ales

contemporan

condiţii cu o situaţie de mediu puternic agravată şi crescută

influențe stresante.

Cu toate acestea, în educația fizică există mai multe probleme tipice,

obligând profesorii să apeleze la experiența colegilor, la inovație

idei, la știință.

Material slab și bază tehnică

Aglomerație în sală.

conectarea

educație fizică

sport

activitati extracuriculare.

Fizic

exerciții,

regizat

dezvoltare

corect

mersul, alergatul, săritul, aruncarea, abilitățile în echilibru fac posibil

organiza

de bază

medical

pregătitoare, ținând cont de doza de activitate fizică și de vârstă

Caracteristici

școlari,

formă

vital

abilități și abilități motrice.

De la începutul primăverii până la sfârșitul toamnei, dacă este posibil, cursurile ar trebui

petrece în aer liber. Toate lecțiile trebuie să aibă un motor mare

densitate.

În clasă, folosiți metode frontale și de grup. La

cel mai

în mod eficient

flux-grup

Atmosfera creativă din sala de clasă depinde în mare măsură de pregătirea pentru

la acesta, care include explicații atent gândite ale materialului de instruire,

punerea în scenă

secvente

implementare

clarificare

entitati

motor

actiuni,

interconexiuni

interdependenţă

elemente.

Material

necesar

dispune

logic

secvente

simplu

dificil: cursa de ștafetă se înlocuiește cu dribling, imitație

exerciții - cățărare cu frânghie, alergare sărituri - trecerea mingii în perechi.

utilizare

variat

Opțiuni

mobil

bazat

competitiv

elemente,

toate felurile

curse de ștafetă

articole.

aplica

sport

inventar:

gimnastică

tenis

umplute

săriți frânghiile.

Activitate independentă a elevilor, introducere în munca grea

elemente

necesar

distrageri

comutare,

sedare,

repaus temporar pentru reglarea sistemului respirator și cardiovascular

organism

situatie

Încredere în puterea ta.

Pentru secțiuni individuale ale programului, puteți utiliza carduri cu

exerciții de trei grade de dificultate. Dacă elevul nu este suficient de bun

execută

un exercitiu,

primeste

card de sarcini

coeficient

dificultăți

indicând

execuţie.

La sfârșitul perioadei specificate, studentul este obligat să promoveze standardul educațional sau

a executa

neînvățat

un exercitiu.

primeste

card

coeficient

împlinire

card

coeficientul „3”. În plus, cărțile pot fi cu modele de mișcare

și o descriere a ordinii de efectuare a diferitelor exerciții din toate secțiunile

curriculum. Acest lucru permite diferențierea și

abordare individuală a învățării.

preocupări

salvarea sănătății,

relevante

crea

performanţă

fizic

dezvoltare

stil de viață sănătos, predare auto-studiu fizic

exerciții folosindu-le pentru agrement și recreere. Băieții văd clar

subiect

"Fizic

cultură"

conservare

sănătate

dezvoltare fizică normală în viitor.

Pentru a asigura un proces eficient de salvare a sănătății

este necesar să se respecte condițiile sanitare și igienice de antrenament,

normaliza

sarcină

utilizare

salvatoare de sănătate

tehnologie

vârstă

caracteristicile individuale ale copilului;

Este necesar să se creeze o emoțională favorabilă și

psihologic

mijloace

promova

formare

are nevoie

elevi

profesori

părinţi.

Concluzie

Scopul pedagogiei de salvare a sănătății este de a oferi absolventului

școlile un nivel ridicat de sănătate reală, înarmandu-l cu necesarul

bagaj de cunoștințe, abilități și abilități necesare pentru menținerea unei stări de sănătate

mod de viață și cultivarea unei culturi a sănătății în el.

Introducere în educație

salvatoare de sănătate

tehnologii

permite

obține

pozitiv

schimbări

in stare

sănătate

şcolari.

tehnologiile de salvare a sănătății nu pot fi smulse din sistemul general

educație, ele contribuie la utilizarea competentă și rațională

alte metode și mijloace de formare, dezvoltare și educație. In prezent

salvatoare de sănătate

educational

tehnologii

raporta

tehnologii care se bazează pe caracteristicile de vârstă ale cognitive

Activități

învăţare

optim

dificultăți

(dificultăți),

variabilitate

învăţare,

optim

combinație de sarcini motorii și statice, antrenament în grupuri mici,

folosind vizualizarea și combinând diferite forme de prezentare

informație,

creare

din punct de vedere emoțional

favorabil

atmosfera,

formarea motivaţiei pozitive pentru învăţare („pedagogia succesului”), pe

cultivarea cunoștințelor despre problemele de sănătate în rândul elevilor.

Este foarte important pentru un profesor organizați corect lecția, așa cum e

este

de bază

formă

pedagogic

proces. Din

raționalitatea igienică a lecției depinde în mare măsură de funcțional

condiție

şcolari

proces

Activități,

posibilitate

menținerea pe termen lung a performanței mentale la un nivel înalt

și previne oboseala prematură.

Lista literaturii folosite:

1. Analiza lectiei din perspectiva economisirii sanatatii. [Electronic

resursă] – mod de acces: : // school6nojabrsk.narod.

2. Gorohova N.A. Organizarea economisirii sănătăţii la şcoală [Text] / N.A.

Gorokhova// OBZh.-2010-№7. pp. 33-38.

3. Lushpa L.G., Candidat la Științe Biologice, Conferentiar al Departamentului de Pedagogic și

tehnologii de salvare a sănătății KRIPK și PRO. – Salvarea sănătății

tehnologie.

4. Glazyrina L.D., Lopatik T.A. Metode de predare fizică

Cultură: 1-4 celule, Met. indemnizație și program. - M., 2003.

5. De la copilărie la adolescență: un program pentru părinți și profesori pe

formarea sănătăţii şi dezvoltarea copiilor [T.N. Doronova, L.N. Galiguzova,

L.G. Golubeva şi alţii]. - M., 2007.

6. Nazarenko L.D. Bazele sănătății ale exercițiilor fizice. – M.,

7. Certificarea personalului didactic. Director. a 3-a ed. – M.: DACA

„Educația în documente”, 2001.

8. Diagnosticul succesului profesorului: Sat. metoda, materiale pentru

conducători de şcoală / Comp. TELEVIZOR. Morozova - M., 1997.

9. Zvereva V.I. Diagnosticarea și examinarea activității pedagogice. -

10. Shishov S.E., Kalney V.A. Monitorizarea calității educației la școală. -

Moscova: Agenția Pedagogică Rusă, 1998.

11. Fomenko I.A. Certificarea personalului didactic

institutii de invatamant. - M., Arkti, 2005

12. Antonova L.N. Bazele psihologice ale implementării

tehnologii de salvare a sănătăţii în instituţiile de învăţământ / L.N.

Antonova, T.I. Shulga, K.G. Erdyneev. - M .: Editura MGOU, 2004. (Regional

programul țintă „Dezvoltarea educației în regiunea Moscova pentru 2001-2005

ani). 13. Bezrukikh M.M., Sonkin

V.D., Bezobrazova V.N. „Școala de salvare a sănătății” Moscova,

Universitatea Pedagogică „Primul Septembrie”. 2006 14. Weiner E.N.

Formarea unui mediu de salvare a sănătății în sistemul de învățământ general//

Valeologie.-2004.-№1. 15. Vashlaeva L.P.,

Panina T.S. Teoria și practica formării unei economii de sănătate

strategiile profesorului în ceea ce privește pregătirea avansată // Valeology.-

2004.-№4. 16. Zenova T.V. materiale

pentru pregătirea unui program cuprinzător-țintit „Școala de Sănătate”//Practică

munca administrativa in scoala. - 2006.-№1. 17. Sokratov N.V., Thyssen

P.P. „Tehnologii care salvează sănătatea în procesul educațional

şcolari”. Orenburg. Editura OGPU. 2007

18. Makeeva D.Z., Lysenko I.V. Trusa educațională

„Lecții de magie în țara sănătății”. SPb., Educație și

cultura, 1999

19. Karaseva T.V. Aspecte moderne de implementare

tehnologii de salvare a sănătăţii // Şcoala Primară, 2005. - Nr. 11.

20. Kasatkin V.N., Shcheplyagina L.A. "Sănătate. Educativ – metodic

manual pentru profesorii din clasele 1 - 11, Moscova, 2001

21. Kazakovtseva T.S., Kosolapova T.L. La problema sănătăţii

activitati in institutii de invatamant // Scoala Primara,

22. Mitina E.P. Tehnologii care salvează sănătatea astăzi și mâine //

„Școala primară”, 2006, nr.6.

Tehnologii care salvează sănătatea în lecțiile de educație fizică

În prezent, fiecare profesor ar trebui să știe că educația, creșterea și sănătatea sunt categorii indisolubil legate și se influențează reciproc.

Orientarea către tehnologiile de salvare a sănătății în educație este una dintre sarcinile principale și urgente ale întregului sistem de învățământ.

Aceasta include crearea condițiilor optime pentru implementarea tehnologiilor de salvare a sănătății în lecțiile de educație fizică și activitățile extrașcolare. Ca profesor de educație fizică, încerc să-mi construiesc munca cu elevii, profesorii, părinții și absolvenții în așa fel încât protecția sănătății în această activitate să fie prioritatea principală.

Relevanţă Subiectul este predeterminat de faptul că sănătatea umană este principala valoare a unei persoane; la vârsta școlară sunt puse bazele gândirii și comportamentului de salvare a sănătății al unui individ. Pe de altă parte, mediul școlar de cele mai multe ori nu creează condiții pentru promovarea sănătății.

Starea sănătății copiilor din Rusia provoacă îngrijorare rezonabilă. Potrivit experților, aproximativ 90% dintre copii au abateri de sănătate fizică și psihică; 30-35% dintre copiii care intră în școală au deja boli cronice; de-a lungul anilor de antrenament, numărul deficiențelor de vedere și de postură a crescut de cinci ori, numărul tulburărilor de sănătate mintală a crescut de patru ori, numărul copiilor cu boli ale sistemului digestiv a crescut de trei ori: până la 80% dintre tineri. bărbații de vârstă militară nu sunt pregătiți pentru serviciul în Forțele Armate după criterii medicale. O astfel de stare de sănătate este rezultatul unui impact negativ pe termen lung nu numai al factorilor socio-economici, de mediu, ci și al unui număr de factori pedagogici. Din acest motiv, una dintre prioritate h Una dintre principalele probleme în munca mea a fost păstrarea și întărirea sănătății copiilor, formarea conceptului lor despre valoarea sănătății și un stil de viață sănătos.

Ţintă: rezuma materialele studiate pe această temă; identifica modalități și mijloace de formare a unei culturi a sănătății și aplică în practică.

Sarcini:

1. Generalizarea experienței pedagogice avansate pe această temă.

2. Utilizarea activă a tehnologiilor de salvare a sănătății în activitățile unui profesor de educație fizică

3. Predarea principiilor unui stil de viață sănătos și al economisirii sănătății elevilor în sala de clasă și în afara orelor de școală prin utilizarea diferitelor metode de îmbunătățire a sănătății.

Experiența pedagogică a profesorilor de educație fizică ar trebui să se bazeze pe priorități fundamentale:

1. Un copil sănătos este o normă practic realizabilă a dezvoltării copilului.

2. Îmbunătățirea nu este un set de măsuri terapeutice și preventive, ci o formă de dezvoltare a capacităților psihofiziologice ale copiilor.

3. O abordare diferențiată individual este principalul mijloc de lucru pentru îmbunătățirea sănătății și dezvoltarea cu studenții.

Idee pedagogică de frunte : să motiveze copiii profesorilor și părinților să-și aprecieze, să protejeze și să-și întărească sănătatea încă de la o vârstă fragedă, să se străduiască să devină mai sănătoși și mai dezvoltați nu numai personal, intelectual, spiritual, ci și fizic.

Protecția sănătății copiilor poate fi numită o prioritate pentru întreaga societate, deoarece numai copiii sănătoși sunt capabili să asimileze în mod corespunzător cunoștințele dobândite și, în viitor, se pot angaja în muncă productivă și utilă.

În descrierea conceptului "sănătate" sunt utilizate atât caracteristicile individuale, cât și cele sociale.

Sănătatea umană, în primul rând, depinde de stilul de viață. Acest stil este personal. Un stil de viață sănătos îmbină tot ceea ce contribuie la îndeplinirea funcțiilor profesionale, sociale, familiale și casnice de către o persoană în condiții optime de sănătate și determină direcția eforturilor individului în păstrarea și întărirea sănătății individuale și publice.

Conceptul de „tehnologii educaționale care salvează sănătatea” (HEP) a apărut în lexicul pedagogic în ultimii ani și este încă perceput de mulți profesori ca un analog al măsurilor sanitare și igienice. Aceasta mărturisește o înțelegere distorsionată a termenului „tehnologii educaționale care salvează sănătatea”, idei primitive despre conținutul muncii pe care o școală ar trebui să o desfășoare pentru a-și îndeplini cea mai importantă sarcină - păstrarea și întărirea sănătății elevilor.

Acest termen este înțeles diferit de profesorii instituțiilor de învățământ. Unii oameni cred că PRT este una sau mai multe tehnologii pedagogice noi care sunt alternative la toate celelalte și, prin urmare, puteți alege dacă să lucrați, de exemplu, pe tehnologiile lui S. Frenet, V. Zaitsev, M. Montessori etc. , sau pe "tehnologie de îngrijire a sănătăţii".

O altă variantă de înțelegere poate fi descrisă ca „mitizarea conceptului de tehnologii de salvare a sănătății”: de parcă nu ar fi fost văzută niciodată în școli și ar avea o eficacitate miraculoasă.

Scopul tehnologiei pedagogice (educative). - realizarea unui rezultat educaţional dat în formare, educare, dezvoltare. De exemplu, tehnologia este axată pe obținerea de rezultate optime în stăpânirea abilităților educaționale generale de către elevii mai tineri; scopul sistemului de educație pentru dezvoltare este dezvoltarea armonioasă cuprinzătoare a personalității etc.

Salvarea sănătăţii nu poate acţiona, prin definiţie, ca principal şi unic scop al procesului educaţional, ci doar ca o condiţie, una dintre sarcinile asociate atingerii scopului principal.

Prin tehnologie educațională salvatoare de sănătate (Petrov) el înțelege un sistem care creează condițiile maxime posibile pentru păstrarea, întărirea și dezvoltarea sănătății spirituale, emoționale, intelectuale, personale și fizice a tuturor disciplinelor educației (elevi, profesori etc.). ).

Funcțiile tehnologiei de salvare a sănătății:

formativ: se desfășoară pe baza modelelor biologice și sociale de formare a personalității. Formarea personalității se bazează pe calități ereditare care predetermina proprietățile fizice și mentale individuale.

informativ și comunicativ: asigură transmiterea experienței menținerii unui stil de viață sănătos, continuitatea tradițiilor, orientări valorice care formează o atitudine atentă față de sănătatea individuală, valoarea fiecărui om;

diagnostic: constă în monitorizarea dezvoltării elevilor pe baza controlului predictiv, care face posibilă măsurarea eforturilor și direcției acțiunilor profesorului în concordanță cu capacitățile naturale ale copilului, oferă o analiză verificată instrumental a premiselor și factorilor de viitor. dezvoltarea procesului pedagogic, parcurgerea individuală a traseului educațional de către fiecare copil;

adaptativ: educarea elevilor spre a se concentra

stil de viață sănătos, optimizați starea

propriul corp și crește rezistența la diferite tipuri

factori de stres ai mediului natural și social. Ea oferă

adaptarea şcolarilor la activităţi semnificative din punct de vedere social.

reflectorizant: constă în regândirea experienței personale anterioare, în păstrarea și creșterea sănătății, ceea ce face posibilă măsurarea rezultatelor efectiv atinse cu perspectivele.

integrativ:îmbină experiența populară, diverse științifice

concepte și sisteme de educație, ghidându-le pe calea menținerii sănătății

generația în creștere.

Tipuri de tehnologie:

Salvarea sănătății(vaccinări preventive, asigurarea activității fizice, fortificare, organizarea unei alimentații sănătoase)

bunastare(pregătire fizică, kinetoterapie, aromaterapie, călire, gimnastică, masaj, plante medicinale, terapie prin artă)

Tehnologii de educație pentru sănătate(includerea temelor relevante în disciplinele ciclului de învățământ general)

Creșterea unei culturi a sănătății(cursuri optionale pentru dezvoltarea personalitatii elevilor, activitati extrascolare si extracurriculare, festivaluri, concursuri etc.)

Secvența sistemică de introducere a școlii și a fiecărui profesor în tehnologiile de salvare a sănătății:

1. Conștientizarea problemei impactului negativ al școlii asupra sănătății elevilor și a necesității rezolvării imediate a acesteia

2. Recunoașterea de către cadrele didactice a răspunderii lor solidale pentru starea nefavorabilă de sănătate a școlarilor

3. Stăpânirea tehnologiilor necesare pentru salvarea sănătății (dobândirea competențelor) Implementarea în practică a pregătirii primite, în strânsă cooperare între ei, cu medicii, cu elevii înșiși și cu părinții acestora

Tendințe negative :

O scădere semnificativă a numărului de copii absolut sănătoși (nu au mai rămas mai mult de 10-12% dintre ei)

Creșterea rapidă a numărului de tulburări funcționale și boli cronice, care se înregistrează la peste 50-60% dintre școlari

O creștere bruscă a proporției de patologii ale sistemului digestiv, sistemului musculo-scheletic, rinichilor și tractului urinar

O creștere a numărului de școlari cu mai multe diagnostice (20% dintre elevii seniori au un istoric de 5 sau mai multe diagnostice)

Dezavantajele educației, în special, includ :

- Nerespectarea standardelor SANPiNA

Iluminare insuficientă a clasei;

Aer prost în clădirile școlii;

Forma și dimensiunea incorectă a meselor de școală;

Supraîncărcarea sesiunilor de antrenament;

Doze pentru teme.

Principalii factori „școlari” care afectează negativ sănătatea elevilor:

Studiat și discutat activ:

Sistemul tradițional de educație fizică, axat pe programul recomandat (subliniez - nu obligatoriu, ci recomandat) de Ministerul Educației al Federației Ruse, este conceput pentru o anumită dotare de spații, echipamente specializate și inventar. În absența unor astfel de condiții, programul devine complet imposibil de fezabil, iar profesorul de cultură fizică transferă întreaga sarcină a dezvoltării sale la standardele propuse în program, adică transferă, de fapt, sarcina responsabilității pentru eficacitatea educației fizice. de la el însuși către studenți. Mai mult, ținând cont de atitudinea față de standardele orientate către elevul „mediu” care s-a dezvoltat în educația noastră, în interpretarea lor actuală ei înșiși reprezintă cel mai important factor nu în educarea culturii fizice la elevi, ci în înstrăinarea de aceasta. . În același timp, rezolvarea acestei probleme, în plus, pe baza unor orientări individuale, nu provoacă dificultăți fundamentale.

Mulți sunt deja obișnuiți cu expresia „tehnologii de salvare a sănătății”, deși o înțeleg în felul lor. Unii introduc programul de pregătire Lecții de Sănătate, alții organizează concursuri de clasă, alții folosesc programul universal recomandat de Ministerul Educației, alții se limitează la ceai de plante și salate de vitamine etc.

Această activitate în școală are mai multe direcții: asigurarea unui mediu școlar sigur; organizarea procesului educațional în așa fel încât să nu dăuneze sănătății; utilizarea metodelor adecvate vârstei și abilităților elevilor; organizarea corectă a regimului motor și a culturii fizice și a muncii de îmbunătățire a sănătății; formarea valorii sănătății și a unui stil de viață sănătos; interacțiunea cu instituțiile medicale, analiza stării de sănătate și contabilizarea rezultatelor conservării acesteia.

Scopul principal al muncii profesorilor de educație fizică este de a oferi elevului posibilitatea de a-și menține sănătatea în perioada de studiu la școală. Pentru asta ai nevoie de:

Să formeze elevilor cunoștințele, abilitățile și obiceiurile necesare pentru un stil de viață sănătos;

Învățați elevii să folosească cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi;

Să-i învețe pe școlari metode de mobilizare și relaxare și de autoperfecționare spirituală.

Sarcinile sunt rezolvate prin:

1) îmbunătățirea metodologiei lecției,

2) lucru individual cu studenți cu performanțe slabe și dezvoltați fizic,

3) corectarea cunoștințelor școlarilor pe baza diagnosticului de dezvoltare a abilităților și înclinațiilor naturale,

4) motivarea elevilor de a studia.

Teoria și practica educației fizice indică în mod convingător faptul că exercițiile care vizează dezvoltarea rezistenței (alergare, sărituri, jocuri în aer liber, turism, orientare) au o importanță deosebită, contribuind la extinderea funcționalității sistemului cardiovascular, respirator, îmbunătățirea activității sistemul nervos central și, cel mai mult, întărirea generală a sănătății și creșterea eficienței organismului.

2. Material slab și bază tehnică

3. Aglomerarea sălilor.

Exercițiile fizice care vizează stăpânirea corectă a mersului, alergării, săriturii, aruncării, abilităților în echilibru fac posibilă organizarea muncii copiilor din grupa medicală principală și grupa pregătitoare, ținând cont de doza activității fizice și de caracteristicile de vârstă ale școlarilor, pentru a-și forma abilitățile și abilitățile motrice vitale.

De la începutul primăverii până la sfârșitul toamnei, dacă este posibil, cursurile ar trebui să aibă loc în aer liber. Toate lecțiile ar trebui să aibă o densitate motrică mare. În clasă, folosiți metode frontale și de grup. În același timp, metoda flux-grup s-a dovedit a fi cea mai eficientă. Atmosfera creativă din lecție depinde în mare măsură de pregătirea pentru aceasta, care include o explicație atent gândită a materialului educațional, stabilirea sarcinilor în succesiunea implementării și soluționării lor, explicarea esenței unei acțiuni motrice, relația și interdependența elementelor sale. Materialul lecției trebuie aranjat într-o succesiune logică strictă de la simplu la complex: cursa de ștafetă se înlocuiește cu driblingul unei mingi de baschet, exerciții de imitație - prin cățărare pe frânghie, sărituri - prin trecerea mingii în perechi.

Utilizați pe scară largă diverse opțiuni pentru jocuri în aer liber bazate pe elemente competitive, tot felul de curse de ștafetă de joc cu obiecte. Folosiți echipamente sportive mici: bețe de gimnastică, mingi de tenis și umplute, frânghii de sărit. Activitatea independentă a elevilor, introducerea elementelor de joc în munca grea, distracția necesară, comutarea, calmarea, odihna temporară pentru reglarea funcțiilor respiratorii și cardiovasculare ale organismului - toate acestea creează o situație de succes, insuflând încredere în sine în copii.

Pentru secțiunile individuale ale programului, puteți folosi carduri cu exerciții de trei grade de dificultate. Dacă un elev nu efectuează suficient de bine acest exercițiu, acesta primește o fișă de activitate cu un factor de dificultate „1”, indicând termenul limită de finalizare. La sfarsitul perioadei specificate, elevul este obligat sa treaca standardul de invatamant sau sa efectueze exercitiul invatat. După aceea, primește un card cu coeficientul de „2”, iar după finalizarea acestei sarcini, un card cu coeficientul de „3”. În plus, cardurile pot fi cu modele de mișcare și o descriere a ordinii de efectuare a diferitelor exerciții din toate secțiunile curriculumului. Acest lucru permite o abordare diferențiată și individuală a învățării.

În ceea ce privește îngrijirea sănătății, lecțiile cu conținut adecvat ar trebui să creeze o idee despre dezvoltarea fizică și un stil de viață sănătos, să predea exerciții fizice independente folosindu-le pentru petrecere a timpului liber și recreere. Băieții văd clar legătura dintre subiectul „Educație fizică” cu păstrarea sănătății lor și dezvoltarea fizică normală în viitor.

Pentru a asigura un proces eficient de salvare a sănătății, este necesar să se respecte condițiile sanitare și igienice ale educației, să se normalizeze sarcina didactică și modul de curs, să se utilizeze tehnologii de salvare a sănătății, ținând cont de vârsta și caracteristicile individuale ale copilului;

Este necesar să se creeze un climat emoțional și psihologic favorabil în școală, precum și prin toate mijloacele să se promoveze formarea nevoilor pentru un stil de viață sănătos în rândul elevilor, profesorilor și părinților.

Învățământul școlar de astăzi impune mari pretenții asupra sănătății elevilor. Prin urmare, acum, mai mult ca niciodată, tehnologiile de salvare a sănătății sunt relevante în procesul educațional.

Înainte de a lua în considerare aceste tehnologii, este necesar să se clarifice ce elemente ale procesului educațional pot avea impacturi negative asupra sănătății copiilor.

Acesta este în primul rând un număr mare de subiecte în program, șase până la șapte subiecte zilnic; volum mare și complexitate a materialului educațional, metode de predare inadecvate (schema tradițională de lecție rigidă - repetarea zilnică a acelorași etape în aceeași ordine), situații stresante de control, teamă de greșeli, frică de note (prioritatea lor în clasă).

Un profesor atent va observa întotdeauna semne externe ale oboselii elevilor :

schimbarea frecventă a posturii,

ü sorbind

o strângere de mână

căscat,

o închizând ochii,

ü sprijinind capul,

o privire fixă

ü rearanjarea inutilă a obiectelor,

o conversație cu un vecin,

ü o creștere a numărului de erori în răspunsuri,

ü nu înțelege problema,

o întârziere în răspuns,

ü priviri frecvente la ceas în așteptarea sfârșitului lecției.

Păstrarea sănătății copilului începe cu organizarea întregului proces educațional, în special, cu programul lecției.

Ar fi bine să se reducă numărul de materii într-o zi de școală, adică numărul de pregătiri ale elevilor pentru lecții din cauza orelor cuplate, care să permită profesorului să organizeze „imersiunea” în materie, iar elevului să evite „ caleidoscop stresant”.

Știm că cele mai productive lecții sunt de la a doua la a patra. Dar programul nu poate fi fără lecțiile 1, 6 și chiar a 7-a.

Pentru a păstra sănătatea elevilor, profesorul trebuie să vadă sistemul de lecții de clasă într-o anumită zi, să-și amintească și să țină cont nu numai de ordinea lecției sale, ci, ceea ce este foarte important, de ceea ce are în vedere în procesul educațional al clasei.

Dacă lecția ta este programată în afara orelor productive, atunci planificarea lecției ar trebui făcută ținând cont de aceste circumstanțe.

De exemplu, luni, la vreo clasă, ultima lecție este matematică. Cum realizează profesorul atenția și concentrarea elevilor în lecție, eficacitatea procesului educațional? Numai prin utilizarea elementelor tehnologiei lui Shatalov, care servește la păstrarea sănătății.

1. Lucrați în perechi sau în grupuri mici, „plata turnantă”, adică mișcarea activă a elevilor de la o grupă sau pereche la alta.

2. Folosirea a două table, atunci când elevii fac involuntar rânduieli de la o tablă la alta, se mișcă suficient, menținând astfel interesul pentru lecție și participarea activă la aceasta.

Utilizarea sistemului de joc contribuie la menținerea sănătății . Mișcarea, activitatea, ingeniozitatea, socializarea sunt încorporate în sistemul însuși: arată cum arată această scrisoare, desenează-ți percepția asupra subiectului, descrie-ți starea de spirit, atitudinea față de lecție, față de subiect etc. Copiii din aceste lecții sunt implicați în activitate cognitivă activă, nu vă simțiți obosit, economisiți energie pentru următoarea perioadă de antrenament.

Introduc în mod activ tehnologiile de gaming în practica muncii mele, ajutând la rezolvarea nu numai a problemelor de motivare și dezvoltare a elevilor, ci și de protecția sănătății și socializare. În joc și prin comunicarea jocului, o persoană în creștere manifestă și își formează o viziune asupra lumii, nevoia de a influența lumea, de a percepe adecvat ceea ce se întâmplă. În joc, indiferent de conștiința copilului, funcționează diverse grupe musculare, ceea ce are un efect benefic asupra sănătății.

Elemente ale jocului sunt folosite ca feedback și evaluare a răspunsurilor colegilor de clasă: bătut din palme, călcat cu picioarele, ridicarea mâinii sau semnalizarea cărților de diferite culori, indicând „da”, „nu”, „vă rog să vorbiți”.

În timpul sondajului frontal folosesc un joc cu o minge sau cu un balon: elevul prinde mingea pentru răspunsul corect, nu o prinde pentru răspunsul greșit sau prinde mingea și dă propriul răspuns. Această tehnologie are variantele ei.

În plus, efectuez obligatoriu două exerciții într-o lecție: pentru ochi și diferite grupe musculare. Încărcarea este adesea combinată cu subiectul și chiar cu tema lecției.

Folosesc elemente de teatralizare cu apariția personajelor literare sau teatrale, lucrez vocabularul într-un mod ludic, când copiii aleargă unul câte unul la tablă și notează cuvintele în viteză.

Recepțiile cu concursuri au un efect benefic asupra sănătății copiilor.

Una dintre metodele de economisire a sănătății în etapa verificării temelor: la tablă vin trei până la șase elevi, care sunt înlocuiți de următorii elevi. Astfel, elevii fac mișcări în timpul unei lecții dificile tensionate.

Păstrarea sănătății fizice, morale, sociale a elevilor este facilitată și de munca individuală a profesorului cu elevii la diferite etape ale lecției, cu copii supradotați, lucru pe un program individual.

„Lecțiile-vacanțe” contribuie la păstrarea sănătății studenților. În aceste lecții, fiecare copil este implicat într-o activitate activă de schimbare: fie este artist, apoi artist, apoi spectator, apoi interpret tehnic. Sentimentul importanței fiecăruia în pregătirea și participarea la lecție rezolvă o serie întreagă de sarcini educaționale, inclusiv protecția sănătății.

Conservarea sănătății este servită de lecții folosind aspectul valeologic, ele formează o atitudine atentă a elevilor față de corpul lor, educă o înțelegere a valorii vieții umane, pun bazele unui stil de viață sănătos, abilitatea de a-și prețui viața și viața alții.

Contribuie conștient și intenționat la sănătatea elevilor; îndeplinirea sarcinilor practice, sunt incluse diverse grupe musculare, sunt dezvoltate abilitățile motorii fine ale mâinilor și degetelor.

Economisirea sănătății, desigur, depinde de volumul și nivelul de complexitate al temelor. Dăunătoare sănătății este o metodă pedagogică destul de comună de pedepsire a temelor de volum sau complexitate crescute. Cel mai adesea, dacă un copil nu reușește să-și termine temele de două sau trei ori, își pierde interesul pentru acest proces. Prin urmare, dozajul temelor și gradul de complexitate trebuie tratate cu toată responsabilitatea: volumul și complexitatea trebuie să fie proporționale cu capacitățile elevului.

Implicați-vă elevii în realizarea temelor: dați sarcini la trei niveluri, adică lăsați copilul să aleagă singur cantitatea sarcinii în funcție de puterea sa.

Lecțiile de educație fizică, jocurile sedentare în pauze, jocurile de numărare în pauze, jocurile în aer liber în grupuri extinse, întregul sistem de cultură fizică și munca în masă la școală, sistemul de muncă educațională servesc la întărirea sănătății fizice și morale: conversații, orele de curs, „lecții de sănătate”, lucru cu părinții.

LITERATURĂ

1.Temei Antonova pentru implementarea tehnologiilor de salvare a sănătății în instituțiile de învățământ /,. - M.: Editura MGOU, 2004. (Programul țintă regional „Dezvoltarea educației în regiunea Moscova pentru 2001-2005”).

2., . „Școala de salvare a sănătății” Moscova, Universitatea Pedagogică „Primul septembrie”. 2006

3. Weiner al unui mediu salvator de sănătate în sistemul de învăţământ general//Valeologie.-2004.-Nr.1.

4., Panina și practica formării unei strategii de salvare a sănătății a unui profesor în ceea ce privește pregătirea avansată // Valeologie.-2004.- Nr.4.

5. Zenova pentru pregătirea unui program cuprinzător-țintit „Școala de Sănătate”//Practica muncii administrative la școală. - 2006.-№1.

6., „Tehnologii de salvare a sănătății în procesul educațional al școlarilor”. Orenburg. Editura

OGPU. 2007

7., Lysenko - set metodic „Lecții de magie în țara Sănătății”. SPb., Educație și cultură, 1999

8. Karaseva aspecte ale implementării tehnologiilor de salvare a sănătăţii // Şcoala Primară, 2005. - Nr. 11.

9., „Sănătate. Manual educațional și metodologic pentru profesorii din clasele 1 - 11, Moscova, 2001

10. S, Kosolapova TL. Pe tema activității sanitar-creative în instituțiile de învățământ // Școala Primară, 2006, Nr. 4.

11. Tehnologii Mitin azi și mâine // Școala Primară, 2006, Nr. 6.

Ministerul Educației și Științei din Republica Daghestan

MKOU „Școala secundară Myureginskaya”

„Tehnologie care salvează sănătatea în lecțiile de educație fizică”

Profesor de educatie fizica

MKOU „Școala secundară Mureginskaya”

Gamidov M.A.

Tehnologiile educaționale care salvează sănătatea sunt multe dintre tehnicile psihologice și pedagogice familiare majorității profesorilor, metode, tehnologii care nu dăunează direct sau indirect sănătății (Smirnov N.K.).

Sănătatea și un stil de viață sănătos nu ocupă încă primele locuri în ierarhia nevoilor umane în societatea noastră, dar în conformitate cu Legea „Cu privire la educație”, sănătatea școlarilor este cea care aparține domeniilor prioritare ale politicii de stat în domeniul educatiei.

Problema menținerii sănătății elevilor la școală astăzi este foarte acută. Medicii constată o tendință de creștere a numărului de studenți cu diverse anomalii funcționale, boli cronice. Cu toate acestea, în curriculum există o singură materie care poate compensa într-o oarecare măsură impactul negativ al intensificării procesului de învățământ: o creștere a inactivității fizice, o scădere a activității motorii a elevilor, aceasta este materia „Fizic”. Educaţie".

Prin urmare, fiecare profesor de educație fizică se confruntă cu întrebări:

Cum să organizăm activitățile școlarilor în clasă pentru a oferi fiecărui elev sarcina optimă, ținând cont de pregătirea lui, grupul de sănătate?

Cum se dezvoltă interesul elevilor pentru lecțiile de educație fizică, nevoia unui stil de viață sănătos, având în vedere apariția unor interese mai puternice în viața școlarilor?

Cum să faci o lecție de educație fizică atractivă pentru toți copiii? Cum se realizează o combinație optimă de componente de îmbunătățire a sănătății, antrenament, educaționale ale activității fizice într-o lecție?

Cum se face ca subiectul „Educația fizică” să aibă un efect holistic asupra școlarilor, stimulând autodezvoltarea conștientă a acestora, autoperfecționarea, autorealizarea.

Când abordăm aceste probleme, contradictii.

Pe de o parte, un profesor de cultură fizică în procesul activității sale trebuie să țină cont de multifuncționalitatea lecției, pe de altă parte, de o creștere a cerințelor pentru orientarea ei valeologică;

pe de altă parte, un nivel ridicat de cerințe pentru forma fizică a absolvenților, pe de altă parte, o scădere a interesului pentru orele de educație fizică.

Prin urmare, există problemă, relevante atât pentru știința pedagogică, cât și pentru practică: cum să organizați eficient procesul educațional fără a afecta sănătatea școlarilor? Se poate răspunde sub rezerva abordării organizării instruirii din punctul de vedere al celor trei principii ale valorologiei: păstrarea, întărirea și formarea sănătății.

IN SI. Kovalko scrie că succesul lucrărilor de implementare a tehnologiilor de salvare a sănătății depinde de multe componente:

participarea activă în acest proces a elevilor înșiși;

crearea unui mediu de salvare a sănătății;

înaltă competență profesională și alfabetizare a profesorilor;

lucru sistematic cu părinții;

interacţiune strânsă cu sfera socio-culturală.

Pregătirea unui copil pentru un stil de viață sănătos bazat pe tehnologii de salvare a sănătății ar trebui să devină o prioritate în activitățile fiecărei instituții de învățământ pentru copiii de vârstă școlară. Pentru a atinge obiectivele tehnologiilor de salvare a sănătății, trebuie luate în considerare următoarele condiții:

Prima condiție pentru recuperare este crearea unui regim igienic la orele de educație fizică. Atribuțiile mele includ capacitatea și disponibilitatea de a vedea și identifica încălcările evidente ale cerințelor privind condițiile de igienă pentru lecție și, dacă este posibil, să le schimb în bine - eu, cu ajutorul administrației, un lucrător medical, profesori de clasă

Al doilea este utilizarea forțelor vindecătoare ale naturii, care are un impact semnificativ asupra atingerii obiectivelor tehnologiilor de salvare a sănătății în sala de clasă. Efectuarea de activități în aer liber ajută la activarea proceselor biologice, la creșterea performanței generale a corpului, la încetinirea procesului de oboseală etc.

Cea mai importantă condiție este asigurarea unui regim motor optim la orele de educație fizică, care să permită satisfacerea nevoii fiziologice de mișcare, să contribuie la dezvoltarea calităților motrice de bază și la menținerea unui nivel ridicat de performanță pe tot parcursul zilei, săptămânii și anului școlar.

Numai utilizarea complexă a acestor fonduri va ajuta la rezolvarea problemei recuperării.

Înțeleg perfect că este imposibil să forțezi toți școlarii să se implice în cultura fizică și sănătatea lor, pentru asta avem nevoie de anumite stimulente și motive.

Pentru a crea condiții pentru motivarea pentru educația fizică, folosesc:

1. Educația valeologică a elevilor și a părinților acestora.

La întâlnirile părinți-profesori, abordez pe larg aspecte legate de starea de sănătate, condițiile de conservare și întărire a acesteia, vorbesc despre prevenirea bolilor și despre necesitatea unei bune alimentații. Ii includ pe parinti in procesul de discutare a problemelor, dau date statistice.La clasa exersez vorbitul despre un stil de viata sanatos. Când efectuez diverse exerciții, le explic copiilor semnificația fiecăruia dintre ele. În scopul unei reprezentări mai vizuale a unui stil de viață sănătos, folosesc prezentări pe computer. Aceasta în mod special stimulează activitatea cognitivă a elevilor, crește interesul pentru subiect și contribuie la asimilarea regulilor de bază pentru menținerea unui stil de viață sănătos.

2. Principalele tipuri de lecții netradiționale sunt lecții de jocuri de rol, lecții de sănătate. La lecțiile de sănătate a copiilor, îi împart pe grupe, în grupuri de copii slăbiți respect principiile și normele pentru a oferi copiilor astfel de exerciții care ajută la ameliorarea stresului mental, exclud încărcăturile statice pe termen lung. Folosesc exerciții fizice care vizează nu numai dezvoltarea fizică a copiilor, ci au și un efect terapeutic și educativ, exerciții corective, corective. De exemplu, mersul pe scări, bastoanele de gimnastică, frânghia întărește și dezvoltă mușchii piciorului și previne dezvoltarea picioarelor plate. Exercițiile cu frânghie și cerc contribuie la formarea unei poziții corecte, au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și respirator.

3. Combin jocul, competiția și metoda circulară. Aplicând cutare sau cutare metodă, țin cont de caracteristicile de vârstă ale elevilor, nu permit suprasolicitarea, direcționez acțiunile lor și controlez sarcina. Pentru a descrie complet și precis tehnica exercițiilor, pentru claritate, arăt succesiunea acțiunilor. În practica mea, folosesc metodele de analiză a exercițiilor, sugerez, ajut la performanță, dar în același timp țin cont de dezvoltarea fizică și nivelul de forma fizică a copilului. Sunt sigur că metodele de convingere și încurajare au un impact deosebit asupra copiilor.

Pe interesul copiilor la cursuri este necesar să se construiască lecții, formând astfel abilități și abilități care să ofere motivație pentru sănătate. În lecțiile mele încerc să creez astfel de condiții pentru ca copilul să „are apetit” să se angajeze în cultură fizică și sport, astfel încât să înțeleagă utilitatea mișcărilor pentru sănătatea sa.

Dar numai la lecțiile de cultură fizică nu vom putea rezolva problema organizării activității fizice a elevilor, prevenirea inactivității fizice. Și aici un rol important îl au formele extracurriculare de cultură fizică și de îmbunătățire a sănătății și sport-munca în masă.

Prevenirea inactivității fizice depinde în mare măsură de poziția familiei față de această problemă. De aceea pun mare accent pe implicarea familiilor în diverse activități extracurriculare.

Pentru a-mi analiza activitățile, efectuez o monitorizare anuală a stării de fitness a elevilor pentru a:

Să identifice starea de fitness și sănătatea școlarilor.

Să analizeze eficacitatea muncii în educația fizică, conservarea și întărirea sănătății elevilor la școală.

Analizând rezultatele muncii mele, constat că introducerea unui sistem de lucru privind tehnologiile educaționale de salvare a sănătății a făcut posibil:

1. Creșterea performanței academice la materie.

2. Creșterea dinamicii creșterii aptitudinii fizice a elevilor.

3. Creșterea interesului elevilor pentru educația fizică și motivația de a menține un stil de viață sănătos.

4. Creșterea dinamicii stării de sănătate a elevilor

Tehnologiile de salvare a sănătății ar trebui, fără îndoială, să fie utilizate în procesul de îmbunătățire a sănătății elevilor, în special, la lecțiile de educație fizică.

Instituție de învățământ bugetar municipal

Școala Gimnazială „Săvaslei”

Generalizarea experienței pe tema

„Utilizarea tehnologiilor care salvează sănătatea

la lecțiile de cultură fizică"

Completat de: Snorovikhin I.V.

Profesor de educatie fizica

Cu. Savasleyka

anul 2014

Principalele caracteristici ale experienței………………………………………………………..

1. Esența experienței…………………………………………………………………………..

   Relevanța experienței…………………………………………………………………….

   Condiții pentru formarea experienței……………………………………………………

   Noutatea experienței ………………………………………………………………………..

   Complexitatea experienței……………………………………………………………………….

Baza teoretică a experienței……………………………………………………

Experimentează tehnologia……………………………………………………………………………….

3.1 Scopuri și obiective………………………………………………………………………………

3.2 Mijloace și metode…………………………………………………………………

3.3 Efectuați monitorizarea sănătății și

starea fizică a elevilor……………………………………………

4. Eficacitatea experienței……………………………………………………………………..

5. Referințe……………………………………………………………………

Aplicații………………………………………………………………………..

1. Principalele caracteristici ale experienței

1. Esența experienței

Esența experienței este asigurarea sănătății fizice, a stilului de viață sănătos al elevilor prin combinația optimă de teorie și practică, alegerea mijloacelor, metodelor și formelor moderne în procesul de predare a culturii fizice.

1. Relevanța experienței

Sănătatea și un stil de viață sănătos nu ocupă încă primele locuri în ierarhia nevoilor umane din societatea noastră.

Acum nu întâlnești aproape niciodată un copil complet sănătos. Intensitatea muncii educaționale a elevilor este foarte mare, ceea ce reprezintă un factor semnificativ în deteriorarea sănătății și creșterea numărului de diferite abateri ale stării corpului. Motivele acestor abateri sunt un stil de viață sedentar (inactivitatea fizică), acumularea de emoții negative fără descărcare fizică, în urma cărora apar modificări psiho-emoționale: izolare, dezechilibru, excitabilitate excesivă. Anxietatea pentru rezultat și așteptarea acestuia duc la creșterea stresului mental, șocurile nervoase, stresul școlar și descurajează dorința de a fi activ.

Toate motivele de mai sus duc la faptul că copilul nu are doar probleme de sănătate, ci are și probleme personale. Lipsa intereselor și hobby-urilor persistente asociate cu extinderea orizontului, apatia, apropierea - acestea sunt puținele simptome care sunt asociate cu un stil de viață sedentar. Din cauza gradului de deteriorare a sănătății tinerei generații, se impune organizarea unei lecții de educație fizică cu accent pe rezolvarea problemelor de sănătate ale educației fizice, fără a încălca componenta educațională a procesului.

În conformitate cu Legea „Cu privire la educație”, sănătatea școlarilor este unul dintre domeniile prioritare ale politicii de stat în domeniul educației. Problema menținerii sănătății elevilor la școală astăzi este foarte acută. Medicii constată o tendință de creștere a numărului de studenți cu diverse anomalii funcționale, boli cronice. Cu toate acestea, există o singură materie în curriculum care poate compensa într-o anumită măsură impactul negativ al intensificării procesului de învățământ: o creștere a inactivității fizice, o scădere a activității fizice a elevilor - aceasta este materia „Fizic”. Educaţie".

Prin urmare, fiecare profesor de educație fizică se confruntă cu întrebări: cum să organizeze activitățile școlarilor într-o lecție pentru a oferi fiecărui elev o încărcătură optimă, ținând cont de pregătirea lui, grupul de sănătate? Cum se dezvoltă interesul elevilor pentru lecțiile de educație fizică, nevoia unui stil de viață sănătos, având în vedere apariția unor interese mai puternice în viața școlarilor? Cum să faci o lecție de educație fizică atractivă pentru toți copiii? Cum se realizează o combinație optimă de componente de îmbunătățire a sănătății, antrenament, educaționale ale activității fizice într-o lecție? Cum se face ca subiectul „Educația fizică” să aibă un efect holistic asupra școlarilor, stimulând autodezvoltarea conștientă a acestora, autoperfecționarea, autorealizarea. Când abordăm aceste probleme, contradictii. Pe de o parte, un profesor de cultură fizică în procesul activității sale trebuie să țină cont de multifuncționalitatea lecției, pe de altă parte, de o creștere a cerințelor pentru orientarea ei valeologică; pe de o parte, un nivel ridicat de cerințe pentru forma fizică a absolvenților, pe de altă parte, o scădere a interesului pentru orele de educație fizică.

Prin urmare, există problemă, relevante atât pentru știința pedagogică, cât și pentru practică: cum să organizați eficient procesul educațional fără a afecta sănătatea școlarilor? Se poate răspunde sub rezerva abordării organizării instruirii din punctul de vedere al celor trei principii ale valorologiei: păstrarea, întărirea și formarea sănătății.

Relevanța experienței constă în rezolvarea acestei probleme de conservare și întărire a sănătății școlarilor, ea putând fi realizată prin implementarea următoarelor sarcini:

Crearea de condiții favorabile dezvoltării motivației școlarilor pentru educația fizică și a unei atitudini conștiente față de sănătate.

Furnizarea studenților cu informațiile și tehnologiile de încredere necesare în domeniul formării unui stil de viață sănătos.

Prevenirea neînțelegerii conceptelor de bază ale unui stil de viață sănătos.

1.3 Condiții pentru formarea experienței

Experiența de lucru pe tema „Tehnologii de salvare a sănătății în lecțiile de educație fizică” s-a dezvoltat treptat. Experiența a fost formată într-o școală medie rurală obișnuită. Lucrez de 7 ani la liceul Savasley. Lucrez la această problemă de doi ani. Tema pe care am ales-o este în consonanță cu problema la care lucrează personalul didactic al școlii noastre: „Umanizarea procesului de învățare este o condiție importantă pentru formarea unei personalități dezvoltate armonios”.

1.4 Noutatea experienței

Noutatea experienței constă în implementarea tehnologiilor inovatoare de salvare a sănătății în lecțiile de educație fizică:

Utilizarea tehnicilor valeologice pentru a motiva un stil de viață sănătos;

Utilizarea TIC pentru a demonstra mai bine beneficiile unui stil de viață sănătos.

1.5 Intensitatea muncii a experienței

Principala problemă cu care m-a confruntat a fost crearea condițiilor pentru dezvoltarea fizică, întărirea și menținerea sănătății copiilor.Prin condiții mă refer la creșterea motivației elevilor pentru orele de educație fizică, crearea unei baze materiale pentru cursuri.

Elevii școlii, în special fetele din clasele superioare, au urmat fără prea multă dorință orele de educație fizică, sărind de multe ori de la orele sub orice pretext.

Prezența unei bune baze sportive a școlii a făcut posibilă lucrarea la un program cuprinzător de educație fizică la școală.

Sistemul de lucru pentru implementarea unui program cuprinzător poate fi prezentat sub forma unei diagrame (vezi Diagrama 1).

Chestionar

Control medical

Implementarea unui program cuprinzător

Lecție de educație fizică

Forme extracurriculare de muncă

Monitorizarea

Rezultat

2. Baza teoretică a experienței

Fundamentarea teoretică a experienței prezentate se regăsește în lucrările lui V.I. Kovalko. Manualul unui profesor cunoscut conține informații teoretice și practice despre starea actuală a pedagogiei menținerii sănătății, se oferă un program specific de imagine sănătoasă. De asemenea, la baza experienței propuse, folosesc lucrarea lui N.K.Smirnov, conținutul principal al conceptului de „tehnologie educațională care salvează sănătatea”. Experiența se bazează pe un program cuprinzător de educație fizică pentru clasele 1-11 al autorilor, Doctor în Științe Pedagogice V.I. Lyakh și candidat la științe pedagogice A.A. Zdanevici.

2.1 Tehnologii care salvează sănătatea la școală

Una dintre sarcinile serioase care nu a fost încă pe deplin rezolvată este formarea profesorilor pentru a lucra la introducerea tehnologiilor de salvare a sănătății în școli. Tehnologiile educaționale care salvează sănătatea sunt multe dintre tehnicile psihologice și pedagogice familiare majorității profesorilor, metode, tehnologii care nu dăunează direct sau indirect sănătății (Smirnov N.K.). Pregătirea unui copil pentru un stil de viață sănătos bazat pe tehnologii de salvare a sănătății ar trebui să devină o prioritate în activitățile fiecărei instituții de învățământ pentru copiii de vârstă școlară.

Cauze care conduc la o încălcare a sănătății copiilor (vezi Schema 2).

Sănătatea elevilor

Probleme

Boala sistemului musculo-scheletic.

Încălcări ale posturii, picioare plate.

Vedere redusă.

Tulburări neuropsihiatrice.

Motivele

Stil de viata sedentar

Obiceiul greșit. Ignoranța mijloacelor, a formelor.

Iluminare insuficientă. Studiu suprasolicitarea.

acumulare de negativ. emoții

Schema 2. Cauze care duc la probleme de sănătate.

IN SI. Kovalko scrie că succesul lucrărilor de implementare a tehnologiilor de salvare a sănătății depinde de multe componente:

Participarea activă la acest proces a elevilor înșiși;

Crearea unui mediu care să salveze sănătatea;

Înaltă competență profesională și alfabetizare a profesorilor;

Munca planificată cu părinții;

Interacțiune strânsă cu sfera socio-culturală.

Întregul proces de învățare în condițiile pedagogiei de salvare a sănătății cuprinde trei etape, care diferă între ele atât prin sarcinile particulare, cât și prin caracteristicile metodologiei.

Primul. Etapa de cunoaștere inițială a conceptelor și conceptelor de bază.

Scopul este de a forma baza unui stil de viață sănătos pentru elev și de a realiza implementarea regulilor elementare de economisire a sănătății.

Scopuri principale:

Pentru a forma o idee semantică a regulilor elementare de economisire a sănătății.

Pentru a crea idei elementare despre conceptele de bază ale unui stil de viață sănătos.

Realizarea implementarii regulilor elementare de economisire a sanatatii (la nivelul deprinderii initiale).

Preveniți înțelegerea greșită a conceptelor de bază ale unui stil de viață sănătos.

Al doilea. Etapa studiului aprofundat.

Scopul este de a forma o înțelegere completă a elementelor de bază ale unui stil de viață sănătos.

Scopuri principale:

Clarificați ideea regulilor elementare de economisire a sănătății.

Realizarea implementării conștiente a regulilor elementare de salvare a sănătății.

Formarea cunoștințelor, aptitudinilor, metodelor raționale de gândire și activitate necesare practic.

Al treilea. Etapa de consolidare a cunoștințelor, abilităților și abilităților pentru protecția sănătății și îmbunătățirea ulterioară a acestora.

Scopul este abilitatea de a se traduce într-o abilitate care are posibilitatea de a fi utilizată în mod țintit.

Scopuri principale:

Obțineți stabilitate și automatism în implementarea regulilor de salvare a sănătății.

Pentru a realiza implementarea regulilor de economisire a sănătății în conformitate cu cerințele utilizării lor practice.

Asigurați-vă că regulile unui stil de viață sănătos sunt utilizate într-o varietate de moduri, în funcție de circumstanțe practice specifice.

3. Experiență în tehnologie

1. Scopurile și obiectivele activităților educaționale

Consider ca principalul scop al activității pedagogice crearea condițiilor pentru dezvoltarea fizică, păstrarea și întărirea sănătății școlarilor.

Sarcina principală a activității educaționale este:

Implementarea integrată a componentelor de bază ale programului.

Rezolvarea principalelor sarcini ale educației fizice la fiecare etapă de educație.

Când selectez conținut, sunt ghidat de un program cuprinzător de educație fizică.

Sarcina mea ca profesor este să implementez componentele de bază ale programului. Când planific materialul de instruire, sunt ghidat de următoarele:

Materialul didactic trebuie în primul rând să îndeplinească cerințele

programul, scopurile și obiectivele lecției și concentrate pe rezultatul final;

Iau ca bază nivelul de bază al conținutului educației, dar în același timp

Fiecărui elev i se oferă posibilitatea de a alege conținutul activității

la lecție, în funcție de nivelul de forma fizică a motorului său

abilități și sănătate.

Cu siguranță am planificat materialul

În aceasta văd crearea unui spațiu salvator de sănătate în lecțiile de educație fizică.

Pentru a implementa un spațiu care salvează sănătatea, luați în considerare Schema 4

Lecție de educație fizică

Schema 4. Impactul orelor de educație fizică asupra școlarilor

3.2 Instrumente și metode

Pentru a atinge obiectivele tehnologiilor de salvare a sănătății, sunt utilizate următoarele grupuri de mijloace:

factori de igiena;

forțele vindecătoare ale naturii;

mijloace de propulsie.

Prima condiție pentru recuperare este crearea unui regim igienic la orele de educație fizică. Pentru claritate, folosim schema 3. Îndatoririle mele includ capacitatea și disponibilitatea de a vedea și identifica încălcările evidente ale cerințelor privind condițiile de igienă pentru lecție și, dacă este posibil, să le schimb în bine - eu însumi, cu ajutorul administrației, medicii.

Schema 3. Mijloace igienice de realizare a economisirii sănătăţii

A doua utilizare a forțelor vindecătoare ale naturii, care are un impact semnificativ asupra atingerii obiectivelor tehnologiilor de salvare a sănătății în sala de clasă. Efectuarea de activități în aer liber ajută la activarea proceselor biologice, la creșterea performanței generale a corpului, la încetinirea procesului de oboseală etc.

Cea mai importantă condiție este asigurarea unui regim motor optim la orele de educație fizică, care să permită satisfacerea nevoii fiziologice de mișcare, să contribuie la dezvoltarea calităților motrice de bază și la menținerea unui nivel ridicat de performanță pe tot parcursul zilei, săptămânii și anului școlar.

Numai utilizarea complexă a acestor fonduri va ajuta la rezolvarea problemei recuperării.

Înțeleg perfect că este imposibil să forțezi toți școlarii să se implice în cultura fizică și sănătatea lor, pentru asta avem nevoie de anumite stimulente și motive.

Pentru a crea condiții pentru motivarea pentru educația fizică, folosesc:

educația valeologică a elevilor și a părinților acestora;

lecții netradiționale;

mijloace moderne de cultură fizică;

combinație de metode, tehnici de educație fizică.

forme extracurriculare de educaţie fizică

1. Educaţia valeologică a elevilor şi părinţilor acestora.

La întâlnirile părinți-profesori abordez pe larg aspecte legate de starea de sănătate, condițiile de conservare și întărire a acesteia. Ii includ pe parinti in procesul de discutare a problemelor, ofer date statistice.

În clasă exersez conversații despre un stil de viață sănătos. Când efectuez diverse exerciții, le explic copiilor semnificația fiecăruia dintre ele.

În scopul unei reprezentări mai vizuale a unui stil de viață sănătos, folosesc prezentări pe computer. Aceasta în mod special stimulează activitatea cognitivă a elevilor, crește interesul pentru subiect și contribuie la asimilarea regulilor de bază pentru menținerea unui stil de viață sănătos. Prezentarea unui subiect (vezi Anexa 1).

În procesul tuturor lecțiilor, insuflez abilitățile de igienă ale copilului, prevăd participarea lui la reglementarea regimului general al zilei, în special, regimul mișcărilor în timpul zilei. Aduc în discuție atitudinea corectă a copiilor față de întărirea corpului. În acest scop, practic cursuri în pantaloni scurți și tricouri, schi, jocuri în aer liber, mers desculț, frecare după școală etc. etc. Îi învăț pe copii să respire corect, tehnici de masaj (automasaj).

2. Principalele tipuri de lecții netradiționale sunt lecțiile de joc de rol, lecțiile de sănătate (vezi Anexa 2). La lecțiile de sănătate a copiilor, îi împart pe grupe, în grupuri de copii slăbiți respect principiile și normele pentru a oferi copiilor astfel de exerciții care ajută la ameliorarea stresului mental, exclud încărcăturile statice pe termen lung. Folosesc exerciții fizice care vizează nu numai dezvoltarea fizică a copiilor, ci au și un efect terapeutic și educativ, exerciții corective, corective. De exemplu, mersul pe o scară pentru picioare, denivelări, o frânghie întărește și dezvoltă mușchii piciorului și previne dezvoltarea picioarelor plate. Exercițiile cu frânghie și cerc contribuie la formarea unei poziții corecte, au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și respirator. Complexe de exerciții (vezi Anexa 3).

Folosesc în mod regulat complexe speciale care formează eleganță, grație, plasticitate. Asigurați-vă că includeți exerciții de psihoreglare și relaxare în fiecare lecție (vezi Anexa 4). Am inclus jocuri de poveste și sarcini de joc în lecții.

3. Folosesc mijloace moderne de educație fizică. Folosesc aceste instrumente în munca mea cu fetele de liceu.

Lucrul cu fetele ocupă un loc special în activitatea mea pedagogică. Cum să creăm condiții propice motivației elevilor de liceu pentru educație fizică și o atitudine conștientă față de sănătatea lor? Am găsit soluția problemei în alegerea mijloacelor de educație fizică:

Gimnastică ritmică;

aerobic;

lecții de modelare;

antrenamente în sala de sport.

Pentru a crește interesul și starea de spirit emoțională în lecțiile mele, folosesc mijloace tehnice: un magnetofon, un computer.

4. Îmbin cu succes metodele de joc, competitive și circulare. Aplicând cutare sau cutare metodă, țin cont de caracteristicile de vârstă ale elevilor, nu permit suprasolicitarea, direcționez acțiunile lor și controlez sarcina.

Pentru a descrie complet și precis tehnica exercițiilor, arăt în mod clar succesiunea acțiunilor. În practica mea, folosesc metodele de analiză a exercițiilor, sugerez, ajut la performanță, dar în același timp țin cont de dezvoltarea fizică și nivelul de forma fizică a copilului. Sunt convins că metodele de convingere și încurajare au un impact deosebit asupra copiilor.

Te învăț să evaluezi în mod conștient dezvoltarea fizică a propriului corp și să alcătuiești seturi de exerciții. Elevii înșiși își monitorizează propria stare de bine în timpul orelor și își alcătuiesc propriile seturi de exerciții. Le explic studenților că natura sistematică a exercițiilor speciale și succesiunea implementării acestora consolidează rezultatele obținute pe parcursul orelor. Acest lucru provoacă interes pentru cursuri, activitate și dorința de a lucra pe cont propriu.

Atunci când aleg metode și tehnici, țin cont de cerințele pedagogice și metodologice generale. Explicând material nou, învățând și consolidându-l, atrag atenția copiilor asupra principalelor greșeli în tehnica efectuării exercițiilor, îi învăț să le analizeze și să le evalueze.

Acord foarte multă atenție temelor, am dezvoltat și asamblat complexe de teme. Datorită lor, elevii învață să fie independenți, să participe activ la procesul de auto-îmbunătățire.

Pe interesul copiilor la cursuri este necesar să se construiască lecții, formând astfel abilități și abilități care să ofere motivație pentru sănătate. În lecțiile mele încerc să creez astfel de condiții, astfel încât copilul să „pare apetit” să se angajeze în cultură fizică și sport, astfel încât să înțeleagă utilitatea mișcărilor pentru sănătatea sa.

Lucrări extracurriculare pe subiect

Elevii trebuie să stăpânească elementele de bază ale culturii fizice personale, care este înțeleasă ca unitatea de cunoștințe, nevoi, motive pentru a atinge nivelul optim de sănătate, dezvoltare fizică, dezvoltarea versatilă a abilităților motrice, capacitatea de a-și desfășura propria lor motricitate, sănătate. -perfectionare si activitati sportive. Și aici un rol important îl au formele extracurriculare de cultură fizică și de îmbunătățire a sănătății și sport-munca în masă. Ele permit creșterea volumului activității motorii și contribuie la o realizare mai completă a abilităților individuale și a potențialului motor.

Pentru a crește activitatea motrică a elevilor, munca extrașcolară este organizată într-o anumită succesiune. Are ca scop consolidarea deprinderilor și abilităților dobândite în cadrul lecțiilor. Toate evenimentele, de regulă, se desfășoară conform secțiunilor din curriculum. Principalele forme de educație fizică sunt (vezi Schema 5).

Gimnastica inainte de curs.

Jocuri în aer liber în pauze.

Minute de educație fizică.

Ora de sport în grupuri de zi extinsă

General - pregătire fizică.

Secțiuni sportive.

Zile de sănătate și sport

Adunări turistice și

Sărbători sportive

Competiții intrașcolare

Schema 5. Forme de educaţie fizică

Școala organizează și desfășoară vacanțe sportive, Zilele Sănătății, întâlniri amicale, mitinguri turistice, și organizează pregătirea echipelor pentru competițiile școlare și raionale. Încercăm să implicăm cât mai mulți copii în evenimente și competiții sportive. Participarea la concursuri la nivel de școală și district contribuie în mare măsură la implicarea școlarilor în clasele secționale.

Pentru al cincilea an conduc secția de schi fond. Munca în această direcție are un impact efectiv asupra dezvoltării fizice, conservării și întăririi sănătății școlarilor. Elevii mei, de regulă, nu se îmbolnăvesc și prezintă un nivel ridicat de condiție fizică, îndeplinesc toate standardele pentru promovarea testelor și testelor.

Împreună cu elevii, desfășurăm o activitate de propagandă activă pentru promovarea culturii fizice și a sportului, amenajăm colțuri sportive: „Colțul Sănătății”, „Viața sportivă a școlii”, emitem ziare informaționale. Am elaborat și aprobat de către administrația școlii „Regulamentul pentru cea mai bună clasă de sport”. La sfârșitul anului universitar, celei mai bune clase de sport i se acordă o diplomă și cadouri.

3.4 Monitorizarea starii de forma fizica

elevi

Sarcini de monitorizare:

Să identifice starea de fitness și sănătatea școlarilor.

Să analizeze eficacitatea muncii în educația fizică, conservarea și întărirea sănătății elevilor la școală.

Tehnologie pentru monitorizarea stării de fitness(vezi Schema 6).

Schema 6. Model de monitorizare a stării de fitness

Pentru a controla și identifica nivelul de fitness, testez elevii. Controlul executării testelor vă permite să gestionați mai eficient procesul educațional, să trageți concluzii la timp și să faceți ajustări. La testele de control general acceptate oferite de program, adaug teste ale competițiilor prezidențiale, le desfășoară nu de două ori pe an, ci trimestrial.Testele vizează dezvoltarea calităților motrice de bază: flexibilitate, rezistență, forță, viteză, abilități de coordonare.

Conform datelor de testare, sunt identificate grupuri de elevi care trebuie corectate, iar eu efectuez cu ei lucrări de corecție. Pentru a face acest lucru, dezvolt seturi de exerciții care vizează dezvoltarea calităților fizice întârziate.

Înscriu rezultatele testelor fiecărei clase în Pașaportul de Sănătate. Nivelul de aptitudine fizică a elevilor este derivat din rezultatele testării în cadrul programului de teste prezidențiale și se stabilește în general pentru școală la sfârșitul anului universitar.

4. Eficacitatea experienței

Analizând rezultatele experienței mele, constat că introducerea unui sistem de lucru privind tehnologiile educaționale de salvare a sănătății a permis:

1. Îmbunătățirea performanței academice la materie.

Pentru a crește dinamica creșterii aptitudinii fizice a elevilor.

Creșterea interesului elevilor pentru educația fizică și motivația de a menține un stil de viață sănătos.

Îmbunătățiți dinamica sănătății elevilor

Tehnologiile de salvare a sănătății ar trebui, fără îndoială, să fie utilizate în procesul de îmbunătățire a sănătății elevilor, în special, la lecțiile de educație fizică.

Literatură

1. Derekleeva N.I. Jocuri cu motor, antrenamente și lecții de sănătate. Moscova

„WAKO”, 2004.

2. Kovalko V.I. Tehnologii de salvare a sănătății. Editura „VAKO”,

2004.

3. Kodzhaspirov Yu.G. Dezvoltarea jocurilor în lecțiile de educație fizică.

SRL „Drofa”, 2003.

4. Mishin B.I. Manualul unui profesor de cultură fizică. AST Arstel

Moscova 2003.

5.Lyakh V.I., Zdanevich A.A. Program cuprinzător de educație fizică

elevi din clasele 1-11 Moscova „Prosveshchenie” 2007.

6. Smirnov N.K. „Tehnologii educaționale care salvează sănătatea în

școală modernă”, Moscova, 2002

ANEXA 2

Rezumatul unei lecții de educație fizică în clasa a II-a

Sectiunea program:„Gimnastica”, „Fundamentele cunoașterii”

Obiective: Să familiarizeze elevii cu conceptul de „rutină zilnică”; de a prezenta elevilor exerciții fizice regulate în scopul dezvoltării fizice și al unui stil de viață sănătos.

Obiectivele lecției:

pentru a fixa exercițiile în echilibru;

îmbunătățește abilitățile și abilitățile exercițiilor de alpinism;

cultivați disciplina, hărnicia, colectivismul.

Metoda de organizare: individual, frontal, curgere.

Locație: sala

Inventar și echipamente: multiproiector, casetofon, casetă audio, saltele de gimnastică, scări de 2 picioare, 4 bănci de gimnastică, 18 prosoape umede, 18 baloane.

Dozare

Partea pregătitoare

15 minute

Construirea, comunicarea sarcinilor de lecție

Prezentare de diapozitive. Conversatie cu copiii.

Care este rutina zilnică?

Cum îți începi rutina zilnică?

Trezindu-ne, făcând exerciții de dimineață, noi... (copiii continuă)

Am luat micul dejun, apoi... (copiii continuă)

După ce ne-am întors de la școală, noi... (copiii continuă)

Ce faci in timpul tau liber?

La ce oră luăm cina și ne culcăm?

Ce trebuie să rețineți, respectând regimul zilei?

De ce este importantă rutina zilnică pentru o persoană?

Puneți copiii pe bănci

slide 9, 10

diapozitivele 11, 12

Exerciții poetice pentru exercițiile de dimineață

Acum băieți, treziți-vă!

Ridicați rapid mâinile în sus, (mâinile prin părțile laterale în sus)

În lateral, înainte 2p

Întoarsă la dreapta, la stânga (torsul se întoarce, brațele alternativ înainte)

Dreapta stanga

1-2 Bravo

Și la dreapta și, de asemenea, peste umărul stâng

Călcați cu piciorul drept, (pas lateral în lateral, brațele înainte în lateral)

Călcați cu piciorul stâng.

Din nou cu piciorul drept

Din nou, piciorul stâng

După - piciorul drept

După - cu piciorul stâng,

Aplecat la stânga, la dreapta (înclinarea trunchiului în lateral, brațele deasupra capului)

Stanga dreapta

Se dovedește a fi faimă

Stânga, dreapta, stânga, dreapta

Aplecat cu inima (apleaca-te inainte)

Unu - aplecat, doi - aplecat, (înclinați înainte, înapoi, mâinile pe centură)

Mâinile ridicate în lateral,

Pentru a ajunge la soare

Trebuie să te pui pe picioare. (întinde-te pe degetele de la picioare, brațele prin părțile în sus)

Unu, doi, trei, patru, cinci (sărit pe loc, mâinile pe centură)

Vrem să devenim mai puternici (faceți în lateral, mâinile strânse pumnii)

Bun! Bine făcut

Întins din inimă (înclinați-vă înainte, îmbrățișându-vă genunchii)

Reconstrucție într-o coloană

Acompaniament muzical.

Întinde-te pe degetele de la picioare.

Palmele pe tine.

Ridica-ti capul.

Dans.

Întinde-ți mâna

Urmează-ți postura

Întinde-te.

Brațele drepte

Mersul pe jos

În vârful picioarelor, mâinile sus

Pe călcâie, mâinile în spatele capului

Alergați cu sarcini de joc

pământ (ghemuit)

Aer (urcă peretele de gimnastică)

Apă (rotația brațului înainte)

Exercițiu de respirație

Spatele drept

Coatele depărtate

Inspirați pe nas, expirați pe gură

Parte principală

25 min

Mers pe șina îngustă a băncii de gimnastică.

a) Mersul unul spre celălalt, când se întâlnește, dispersați-vă fără a părăsi banca.

b) În timpul mersului, luați o anumită postură la semnalul brusc al profesorului.

Exerciții pentru picioare

a) Prinderea unei mingi mici cu picioarele.

b) Scări de mers pentru picioare.

Alpinism pe bancă înclinată

a) accent ghemuit

b) În genunchi

Jocul „Modul zilei”

Elevii stau într-un cerc înfățișând un cadran de ceas. Profesorul numește activitatea „trezește-te”, copiii spun „7 ore” și bat din palme de 7 ori. Elevii care stau pe numerele „7” și „12” ridică mâinile, arătând că sunt gata să alerge și, după ce așteaptă semnalul profesorului, cifra „12” ajunge din urmă cu cifra „7” etc.

Urmează-ți postura

Pazeste-ti spatele

Urmați tehnica de execuție

Jocul „Reguli de igienă”

Copiii formează un cerc. Profesorul dă fiecare sarcină:

Ce facem dimineața când ne trezim?

Jucătorul selectat de profesor răspunde și arată.

Facem exerciții, ne spălăm pe față, ne spălăm pe dinți. (acționează în mișcare și fiecare își repetă mișcările)

Următorul jucător face următoarea sarcină... și așa mai departe.

Joc pentru psihoreglare și relaxare

cu baloane.

„Mergi pe luncă”

(Muzica este calmă)

Ne plimbam pe pajiște

Frunzele foșnesc, păsările cântă

Mișcările sunt lin și lente

Creează o stare de bucurie

Zâmbim unul altuia

(Muzica este mai distractivă)

La o muzică veselă se execută diverse mișcări cu mingi.

Cântec de acompaniament muzical „Smile”

Toată lumea cântă refrenul piesei „Zâmbește”

Partea finală

5 minute

1. Tema pentru acasă.

2. Rezumatul lecției.

3. Frecare cu un prosop umed până la talie.

Creează-ți propria rutină pentru toată lumea.

Frecare în vestiare

Rezumatul lecției

Tema: Gimnastica ritmica, modelarea.

Sarcini:

Formarea posturii și corectarea acesteia.

Îmbunătățirea abilităților de coordonare.

Predarea elementelor de automasaj și psihoreglare.

Locație: sala.

Inventar și echipamente: piese, înregistrare video, casetofon, scaune - 9 buc.

Durată: 45 min.

Părți ale lecției

dozare

Instrucțiuni

eu ora

ora II

Construirea unei clase.

Obiectivele lecției.

Conversație despre formarea posturii și corectarea acesteia.

Ce este postura?

Cum să îmbunătățești postura?

Ce exerciții pentru a îmbunătăți postura știi?

Tranziția la locul de muncă, construirea într-un model de șah

Gimnastică ritmică:

a) Varietăți de mers pe degete, pas ascuțit, înalt, lateral, cruce.

b) Varietăți de alergare și sărituri: simple, pe degete, înalte, cu linii drepte în lateral, înainte, înapoi, copleșind partea inferioară a piciorului din spate.

c) Exerciții de respirație, relaxare.

Modelarea(înregistrare video).

mă despart

a) Exercițiu în picioare pentru partea superioară, inferioară a trunchiului.

b) Exercițiu cu un scaun.

c) Exerciții pentru relaxare, respirație.

partea a II-a

Pregătirea traseului.

Exerciții pentru mușchii abdominali.

1. Automasaj al picioarelor (tibie, coapse) mângâind cu marginea palmei, o mână pe cealaltă, mângâind, tremurând.

I. Exerciții de respirație

a) Respirația printr-o „nară”.

b) Respirație rapidă.

c) Respirația de curățare.

Antrenament autogen(versiune psihoenergetică)

a) Vedeți mental punctele luminoase: roșu, verde, albastru, negre, selectați unul dintre ele și păstrați-l în câmpul vizual

roșu - cald

negru - tristețe

albastru - rece

pace verde

b) Privește-te din afară, imaginează-te pe malul mării, în pădure.

Rezumatul lecției:

D/s

1) Continuați gimnastica ritmică independentă.

2) Pregătiți-vă pentru testul de ridicare a corpului

Îngrijire organizată.

30 de ani

30 de ani

5-7min.

30 de ani

4 min

4 min

1 minut.

fiecare exercițiu se repetă de 10 ori

3 min.

4 min

de 2 ori

de 2 ori

1-2 min.

Atenție la formă.

Cererea nr. 1

Acompaniament muzical

Ridică-ți capul, îndreaptă-ți spatele, întinde umerii, trage-ți stomacul înăuntru.

Începeți să vă deplasați spre dreapta.

Urmează-ți postura.

Trageți degetul de la picior.

Respirați pe nas.

Urmăriți-vă postura și respirația.

Efectuați exercițiul fără probleme.

Monitorizați execuția corectă. Masajul se efectuează de jos în sus. Aplicația №2

Cererea numărul 3.

Ai grijă la spate, cap.

Urmăriți-vă respirația pe burtă.

Mai întâi, fă exercițiul cu ochii închiși și apoi cu ochii deschiși.

ANEXA 3

Exerciții de postură

Exerciții pentru spate plat

1. Se înclină pe spate, aplecându-se dintr-o poziție în genunchi.

2. Întins pe burtă, apucându-vă picioarele cu mâinile, încercați să le trageți până la cap („coș”); la fel alternativ cu piciorul drept, stâng.

3. Stând pe dreapta, apucă stânga de picior și, îndoind-o la genunchi, încearcă

trage înapoi; la fel cu celălalt picior.

4. Pod dintr-o poziție culcat.

5. Atârnat pe peretele de gimnastică.

6. Atârna mixte arcuite.

Eliminări pentru flexia lombară crescută

1. Se înclină pe spate, în genunchi. Menține o linie dreaptă de la genunchi la cap; la fel, atingând succesiv călcâiele cu mâinile, apoi podeaua.

2. Stai pe călcâie, cu mâinile înainte, umerii atingându-ți genunchii.

3. În poziție șezând și în picioare, apucând piciorul, trageți genunchiul spre umăr; la fel cu celălalt picior.

4. Stai cu picioarele încrucișate, aplecă-te înainte, atingându-ți alternativ capul până la genunchi.

5. Din oprire, ghemuit extensia picioarelor la genunchi, mâinile la degete.

6. Agățat, îndoirea picioarelor cu ture spre dreapta, spre stânga, cu prelungirea picioarelor într-un colț.

7. Întins pe podea, atingeți podeaua cu cât mai multă suprafață a corpului.

8. Ridicarea picioarelor in timp ce stai asezat.

9. Alinierea corpului pe perete (strângeți stomacul).

Exerciții cu îndoire crescută a pieptului

1. În genunchi, brațele de-a lungul corpului, aplecare pe spate, aplecare, atingere

mâinile călcâiului.

2. În genunchi, înclinați trunchiul spre dreapta, ajungând cu mâna dreaptă la călcâiul piciorului stâng;

la fel în partea stângă.

3. Întins pe burtă, aplecat, încercuind cu brațele întinse în lateral.

Complex de dezvoltare generală exercițiicu frânghii scurte "Soare"

eu. I.p. - stand principal, frânghie în patru în mâini pubescente. Întindeți frânghia, ridicați mâinile în sus și coborâte.

2.I.p. - picioarele depărtate, frânghia dublată în brațele îndoite în spatele capului. Tragând frânghia, întorcând corpul la stânga și la dreapta.

3.I.p. - stând depărtate pe picioarele frânghiei, țineți frânghia de capete. Înclinați corpul spre stânga, trăgând de frânghie cu mâna dreaptă. La fel pe cealaltă parte.

4. I.p. - în picioare, frânghia s-a îndoit de patru ori în fața ta. Fără să-și sprijine mâinile pe podea și fără să le coboare, s-au așezat pe podea, și-au îndreptat picioarele. Ne-am ridicat fără ajutorul mâinilor.

5. I.p. - în picioare, îndoit de patru ori frânghia la spate cu mâinile coborâte. Înclinați trunchiul înainte, brațele înapoi la limită. Ne-am întors la I.P.

6. Sări peste o frânghie rotativă de la picior la picior.

Un set de exerciții speciale „Smooth back”.

1. Dispersat în jurul sălii.

I.p. - stați lângă perete, atingându-l cu ceafa, omoplații, fesele, călcâiele și coatele.

Menținerea poziției adoptate, faceți un pas înainte, apoi un pas înapoi; repeta cateva

2. I.p. -La fel.

Plimbarea prin sală în direcții diferite; reveni la i.p.

Pune-te pe loc în două rânduri.

3.I.p. - standul principal. Îndoiți piciorul drept înainte, brațele în lateral, bateți din palme

la spate, bumbac sub picior; reveni la ip; la fel, îndoind stânga înainte.

4.I.p. - standul principal.

Așezați-vă cu degetele de la picioare, genunchii depărtați, spatele drept, brațele înainte - în lateral - poziție

aterizări de sărituri; reveni la i.p.

5. I.p. - standul principal.

Jumătate ghemuit, brațele înapoi, balansând brațele înainte un mic salt în sus, ghemuire moale menținând echilibrul; reveni la i.p.

6. Acelasi exercitiu, dar sari in sus si jumatate de pas inainte.
Reconstrucție într-o linie - a doua linie face doi pași înainte.

7. Alergarea in alternanta cu mersul pe jos.

Un set de exerciții speciale „Poziție frumoasă”.

1. Dispersați în jurul holului.

I.p. - stați lângă perete, atingându-l cu ceafa, omoplații, fesele, călcâiele și coatele. alunecare

mâinile pe perete, mâinile prin părțile laterale în sus, apoi prin părțile laterale în jos. Păstrând dreapta

postură, stai pe loc.

2.I.p. - de asemenea. Atingând peretele cu spatele și spatele capului, ridicați mâinile în față și pe jumătate ghemuit;

Raport înrudit: « Tehnologii care salvează sănătatea în lecțiile de educație fizică »

Oamenii de știință autohtoni (A.P. Matveev, V.I. Lyakh, L.B. Kofman, V.S. Kuznetsov) au fundamentat teoretic sensul, conținutul orelor de educație fizică, au elaborat problemele metodei de conducere, pe baza diferitelor tipuri și forme ale acestora. Toate acestea au stat la baza diferitelor programe de cultură fizică, oferind o soluție la problemele conservării și întăririi sănătății școlarilor, pe baza solicitărilor statului la un anumit stadiu al dezvoltării societății. „Sănătatea nu înseamnă pur și simplu absența bolii: este ceva pozitiv, este o îndeplinire veselă și de bunăvoie a îndatoririlor pe care viața le pune asupra unei persoane.”

Pe baza celor de mai sus, consider ca scopul activității mele profesionale este căutarea celor mai optime mijloace de păstrare și întărire a sănătății elevilor, crearea condițiilor favorabile pentru formarea unei atitudini față de un stil de viață sănătos la copii. Această muncă ar trebui să formeze o personalitate de la copil, dezvoltată cuprinzător și armonios. Principalele mele domenii de interes sunt:

1. Întărirea disciplinei și insuflarea unei atitudini conștiente față de educația fizică și sport;

2. Creșterea nivelului mediu general de condiție fizică a elevilor;

3. Popularizarea și promovarea unui stil de viață sănătos;

4. Stimularea participării copiilor la competiții în diverse sporturi.

Există principii ale tehnologiilor de salvare a sănătății, fără de care lecția nu va avea un conținut pozitiv. Prin urmare, îmi construiesc metodologia de lucru după următoarele principii:

1 Contabilizarea caracteristicilor individuale legate de vârstă;

2. Contabilitatea stării de sănătate a elevului și a caracteristicilor psihofizice individuale ale acestuia la alegerea formelor, metodelor și mijloacelor de educație;

3. Structurarea lecției în 3 părți în funcție de nivelul de performanță al elevilor (partea introductivă, partea principală și finală)

4. Utilizarea acţiunilor de salvare a sănătăţii pentru menţinerea capacităţii de muncă şi extinderea capacităţilor funcţionale ale organismului elevilor.

Datorită caracteristicilor de vârstă ale școlarilor, utilizarea exercițiilor de forță în lecțiile de educație fizică este limitată. Acestea trebuie să aibă o orientare viteză-rezistență, cu o limitare a componentelor statice. Pe baza acestui lucru, folosesc exerciții de viteză ținând cont de caracteristicile de vârstă.

La vârsta de școală primară, folosesc o varietate de sarcini care necesită mișcări rapide pe termen scurt și mișcări locale. Acestea sunt exerciții cu frânghie scurtă și lungă, curse de ștafetă cu alergare, exerciții cu aruncări și prinderea mingii etc.

La vârsta de gimnaziu, folosesc exerciții de viteză-forță: sărituri, multi-hop, sărituri și sărituri în ritm, accelerații variabile în alergare, aruncare, precum și depășirea repetată a distanțelor scurte (de la 30 la 60 m) la viteză maximă. .

La vârsta de școală, folosesc un complex de exerciții de viteză reală, viteză-forță și exerciții pentru dezvoltarea rezistenței la viteză. Măresc distanța de alergare pentru a dezvolta viteza la 80-100 m.

Combin exercițiile de viteză la copii cu exerciții de relaxare musculară: îi învăț capacitatea de a relaxa mușchii în cursul exercițiilor (de exemplu, în alergarea după repulsie, trebuie să relaxați mușchii piciorului inferior).

Predarea abilităților și abilităților motrice este cea mai importantă sarcină a lecției de educație fizică. La stadiul inițial de pregătire (etapa de cunoștințe și deprinderi) în tehnica sprintului, folosesc metoda frontală. Când predau lucrul mâinilor, le explic elevilor tehnica poziției de pornire și a accelerației de pornire. Următoarea etapă a antrenamentului este alergarea la distanță și accelerarea finală. Când predau alergarea la distanță, îi concentrez pe elevi pe dreptatea mișcării (cea mai scurtă cale), precum și pe așezarea corectă a piciorului la alergare și pe munca mâinilor.

Una dintre condițiile pentru predarea cu succes a exercițiilor de gimnastică este îmbunătățirea constantă a calităților fizice, așa că acord multă atenție în lecții dezvoltării și îmbunătățirii acestora, inclusiv în lecțiile de predare a gimnasticii. Acestea sunt exerciții generale de dezvoltare cu mingi umplute: de exemplu, ridicarea unei mingi umplute de 4-5 ori cu fiecare mână individual sus și coborând-o.

Toamna și primăvara efectuez monitorizare (test) cu privire la bazele pregătirii fizice, include:

1.Abilități de viteză - alergare 30m, s

2. Abilitati de coordonare - cursa navetei 3x10m, s

3.Abilitati de putere-viteza - saritura in lungime dintr-un loc, cm

4. Rezistenta - alergare de 6 minute, m

5. Putere - tragerea în sus pe o bară înaltă din hang, numărul de ori (băieți), presa, numărul de ori în 30 de ani (fete).

Una dintre probleme este cum să construiești munca cu copiii prea zvelți sau, dimpotrivă, supraponderali? Cum pot fi implicați astfel de copii în educația fizică cu drepturi depline, la ce ar trebui să acord o atenție specială în primul rând? Iată câteva exemple specifice de lucru în diferitele secțiuni ale curriculumului:

În timpul antrenamentului de alergare, mă asigur întotdeauna că atât supraponderalul, cât și cel slab, la fel ca toți copiii slăbiți, nu aleargă „prin putere”. Când alergați pentru rezistență, mai ales în stadiul inițial al antrenamentului, ei urmează întotdeauna premisa: Obosit - puteți face un pas, dar nu vă opriți brusc din alergat, nu vă opriți.

În sprint încerc să finalizez cursele în așa fel încât să nu fie prea mare diferență în pregătirea de viteză a băieților.

Organizez sarituri si aruncari in grupe formate in functie de starea motrica a elevilor. În săriturile în înălțime, folosesc adesea o frânghie înclinată. Pentru cei cărora le este greu, și poate fi atât supraponderal, cât și excesiv de subțire, trec frânghia de la capătul unde este întinsă mai aproape de pământ. Când arunc, pun mereu accentul pe forța fizică a băieților supraponderali și pe buna coordonare a celor slabi.

În funcție de sarcinile de rezolvat și de starea fizică a elevilor, variez lungimea distanței parcurse, numărul de repetări, durata pauzelor în cursele de ștafetă și jocuri.

La sfârșitul fiecărei lecții sau părți din ea, reflectez asupra stării copilului, a atitudinii lui față de ceea ce se întâmplă, experiențele sale din lecție.

Cea mai importantă componentă a activității de salvare a sănătății este organizarea rațională a regimului motor, care poate include jocuri în aer liber. Includerea jocurilor într-o lecție sau sesiune de antrenament în activități extracurriculare provoacă întotdeauna emoții pozitive copiilor, un interes deosebit pentru învățare și îmbunătățirea anumitor abilități și abilități.

Luarea în considerare a caracteristicilor de vârstă ale elevilor este importantă atunci când alegeți un joc din lecție. Folosesc cele mai accesibile jocuri: pioneer ball, shootout, jocuri populare în aer liber. Partea lor pozitivă este: un minim de timp petrecut pentru învățarea tehnicii și un maxim de timp pentru jocul în sine. Această abordare oferă o oportunitate reală de a ieși din cea mai dificilă situație de imobilitate a copiilor.

Partea introductivă - 8-10 min. Folosesc metode de antrenament frontal sau circular.

Partea principală - 20-25 de minute. În ea, rezolvăm sarcinile educaționale stabilite pentru lecție.

Joc - 10-12 min. Pentru copiii mai mici, ofer jocuri cu poveste, curse de ștafetă, jocuri în aer liber și populare. Pentru vârsta gimnazială - mobil și sport (minge de pionier, fotbal, baschet), jocuri de curse de ștafetă. Pentru vârsta școlară superioară - în principal jocuri sportive (volei, baschet, fotbal).

Partea finală - 1-2 minute. pentru a rezuma lecția, reflecție.

Ca urmare a desfășurării lecțiilor conform unei astfel de scheme, pe fondul activității emoționale, indicatorii aptitudinii fizice a elevilor se îmbunătățesc. Coeziunea băieților a crescut considerabil, relațiile lor s-au îmbunătățit, prieteniile s-au întărit și interesul pentru exercițiile fizice independente a crescut.

La desfășurarea lecțiilor în școala elementară, folosesc exerciții de același tip pentru toate clasele, dar cu complexitate și dozare diferită a implementării lor. Când pregătesc o lecție, selectez materialul de program adecvat și îl diferențiez pe clasă. De exemplu, facem exerciții cu mingea astfel:

Elevii de clasa a 2-a aruncă mingea și o prind după ce bat de 6-8 ori cu mâinile la spate; elevii de clasa a 3-a-4 aruncă și prind mingea cu o mână sau aruncă mingea cu o mână și o prind cu cealaltă după lovirea minge pe podea de 10-18 ori .

Pentru a nu extinde exagerat gama de instrumente de antrenament, complic treptat oricare dintre exercițiile deja stăpânite introducând diverse obstacole, completări la reguli și schimbând modul de mișcare. De exemplu, le permit elevilor de clasa a IV-a să transmită mingea partenerilor cu doar două mâini sau doar cu o mână de la umăr, în clasa a V-a - să facă pase cu un pas, iar apoi să efectueze acest exercițiu cu două mingi.

Cu ajutorul curselor de ștafetă și a jocurilor în aer liber precum „Ziua și noaptea”, „Săritorii”, „Pasă și așează-te”, care vizează dezvoltarea unei anumite calități motrice sau îmbunătățirea unei aptitudini motrice, reglez durata și intensitatea muncii, durata și natura odihnei.

Când îi învăț pe școlari să joace baschet pentru dezvoltarea abilităților de viteză-forță în jocurile în aer liber, folosesc mingi umplute, cântărind de la un kilogram în clasa a 4-a și până la 3-4 kilograme în clasele 8-9. Esența tehnologiei de salvare a sănătății este că jocul trebuie să se termine în momentul în care elevii sunt încă pasionați, dar primele semne de oboseală sunt deja vizibile. Conform observațiilor mele, aceste semne se manifestă prin scăderea interesului jucătorilor, apariția letargiei în mișcări, neatenție, încălcarea mai frecventă a regulilor, creșterea numărului de erori tehnice la aruncări și pase, precum și ca înroșirea pielii, o creștere bruscă a respirației, transpirație etc.

Pentru a scăpa de stresul fizic excesiv în timpul jocului, iau periodic pauze, umplându-le cu o analiză a erorilor tehnice sau tactice, clarificând anumite puncte ale regulilor, punctând sau introducând obstacole și cerințe suplimentare pentru jucători.

Sfârșitul jocului nu trebuie să fie neașteptat pentru participanți, pentru aceasta îi avertizez pe jucători: „Încă 1 minut jucăm”, „Jucăm până când mingea este înscrisă în coș”, sau dacă scorul este egal, eu spune: „Echipa care a făcut două aruncări precise mai devreme în coșul adversarului a câștigat” .

În liceu folosesc sarcini suplimentare. De exemplu, înainte de începerea unui joc cu două fețe, am pus condiția ca acei jucători care nu au timp să revină în propria jumătate de teren (sau în zona de aruncări libere) cu o pauză productivă a adversarilor. trebuie să facă 5-10 sărituri pe loc trăgându-și genunchii la piept sau să sară cu un picior la scutul lor (linia din față) și abia apoi să se înscrie în joc, în timp ce partenerii lor, între timp, organizează un atac de răzbunare, aflându-se într-un minoritate numerică.

În clasele 9-10, cu ajutorul baschetului, rezolv diverse probleme de pregătire fizică cuprinzătoare a elevilor. Așadar, le ofer liceenilor un joc cu sarcina de a pune presiune în apărare tot timpul și de a ataca cât mai repede (pentru asta limitez timpul de posesie a mingii la 10 secunde). În același timp, fiecare elev petrece 3-4 ture pe șantier câte 2 minute fiecare, iar în pauze de 4-5 minute se angajează în jongleri și aruncări. Această sarcină contribuie la educarea direcționată a abilităților de mare viteză ale elevilor de liceu.

Munca unui profesor de educație fizică este de neconceput fără implementarea unor activități extracurriculare, care contribuie la formarea unei atitudini pozitive față de un stil de viață sănătos în rândul elevilor. Pentru a implementa programul școlar Stil de viață sănătos, organizez și desfășoară vacanțe și competiții sportive la nivel școlar: Zilele sănătății lunare, Jocuri sportive, Start Start-uri.

O abordare diferențiată și individuală a elevilor ne permite să creăm o situație de succes pentru copiii cu abilități fizice diferite.