Există un loc pentru oamenii amabili în lumea modernă? Categoric da. Dar una este să fii generos, să ajuți și să simpatizezi, și cu totul altceva să fii excesiv de blând și slab de voință, ceea ce nu permite unei persoane să protejeze granițele, ale sale și ale celor apropiați. Când se înțelege că situația trebuie schimbată, apar întrebări: „Cum să devii mai dur?” sau „Cum să devii puternic?” Cum să temperezi caracterul, dar să rămâi uman? La urma urmei, nu este vorba despre cum să fii rău și crud.

Vei avea nevoie:

Ia o decizie

Înainte de a dezvolta un caracter puternic, trebuie să înțelegi clar la ce duce blândețea patologică în viața ta. Enumerați, de preferință cu voce tare sau în scris, exact la ce consecințe duce. De exemplu: „Colegii îmi aruncă toată munca „murdară”, eu stau până târziu la birou”; „Vecinul, în ciuda solicitărilor, continuă să asculte hard rock până dimineața - nu dorm suficient”; „Copiii nu mă văd ca pe o autoritate”.

Numai luând o decizie fermă de a schimba ceva, poți obține un rezultat. În plus, alții vor simți imediat încrederea interioară. Dacă o persoană însuși nu realizează de ce trebuie să se schimbe și dacă își dorește acest lucru, orice încercare de a-și apăra teritoriul pare prefăcută, de parcă un actor rău joacă rolul lui Rambo.

Este optim să obțineți sprijinul persoanelor în care aveți încredere: cereți feedback - aflați exact ce este, în opinia rudelor, slab și fă o promisiune că vei fi mai puternic. Una este să te înșeli pe tine însuți și alta este să cazi cu fața în jos în pământ în fața cuiva apropiat.

Există cineva la care să te uiți

Când schimbați caracterul, este întotdeauna util să luați notă de experiența unei persoane pe care o considerați un standard. Poate fi unul dintre părinți, un prieten, un antrenor sau chiar un erou dintr-un film - nu contează, principalul lucru este că într-o situație dificilă aveți ocazia să vă întrebați: „Ce ar fi tata / Kolya / Ivan Petrovici / James Bond fac”? Acordați atenție comportamentului, reacțiilor, vocabularului și expresiilor faciale ale personajelor care vă plac.

Este necesar doar să ne amintim că fiecare personaj este o combinație complexă de trăsături diferite și, încercând să fii ca cineva, este important să nu-i adopți toate deficiențele în același timp și să nu te pierzi.

Nu te subestima și nu te supraestima.

Uneori, oamenii evaluează în mod părtinitor capacitatea de a se ridica pentru ei înșiși și pentru cei dragi. De exemplu, o frică comună în rândul viitoarelor mame este teama de a nu putea apăra interesele copilului lor într-o lume nedreaptă. Este uimitor în ce tigrese asertive se transformă uneori aceste femei timide când se naște un copil.

Se întâmplă invers: unei persoane i se pare că este suficient de dur și își apără cu succes granițele. Dar în viața lui s-ar putea să existe cineva care nu vede aceste granițe pe net. De obicei, acesta este cel care este tratat foarte călduros: o persoană dragă, un părinte, un copil. Dragostea necondiționată este cel mai bun lucru din lume; dar manipularea unei atitudini bune și realizarea de frânghii este cu totul altă chestiune.

schimba treptat

Pentru ca ceilalți să nu creadă că nu ești deloc tu, ci geamănul tău rău din spațiu paralel, nu trebuie să faci mișcări bruște: azi îți este frică să refuzi chiar și o scrisoare din spam, iar mâine vei amenința un obsesiv. vânzător.

Pentru a dezvolta un caracter puternic, trebuie să fii consecvent, dar să te schimbi treptat. Începe mic.

De exemplu, dacă șeful tău te exploatează, astăzi îi poți explica ușor că nu poți alerga la magazin pentru un baton energetic, mâine refuză să lucrezi noaptea, poimâine - seara târziu, într-o săptămână arată puterea de caracter spunând că nu vei veni duminica la birou, pentru că ai alte planuri. Și acolo șeful te va lăsa să pleci în vacanță nu în februarie, ci măcar în mai.

Sau invers: dacă o persoană prea blândă preia în mod magic poziția de conducere, subordonații îl împing adesea. Pentru a opri acest lucru, trebuie să faceți pas cu pas: astăzi insistați ca angajatul să părăsească rețeaua de socializare și să refacă singur munca și să nu fie mulțumit de obișnuitul: „Am încercat tot posibilul!” Mâine, după ce a fost condamnat pentru o atitudine iresponsabilă, reamintiți măsuri disciplinare. Și atunci, dacă asta nu funcționează, s-ar putea să fie nevoie să se aplice aceste măsuri.

Desigur, peste tot trebuie să cunoașteți măsura și să înțelegeți prețul problemei: dacă șeful este un tiran și acesta este jobul de care aveți cu adevărat nevoie, este mai bine să experimentați cu altcineva. Și să revină la relația cu șeful, desfăcându-și aripile și câștigând încredere în sine.

uită-te la chipuri

Este foarte posibil ca nu toată lumea să vadă o persoană ca mai dură.

• Dacă angajații „s-au așezat pe cap”, dar familia apreciază și sprijină, atunci nu este nevoie să se schimbe în ceea ce privește copiii și a doua jumătate.
• Dacă un prieten își obișnuiește să sune în mod regulat noaptea și să ceară să fie preluat bărbătesc și fără bani de la barul următor, iar cel de-al doilea vă respectă timpul și nervii, este evident ce fel de relație trebuie „reglată”.
• Dacă un vecin consideră că este normal să împrumute bani și să uite să îi plătească înapoi, iar cel de-al doilea se grăbește să plătească datoria, după ce abia a primit un salariu, atunci nu există niciun motiv pentru ca o persoană cinstită să fie responsabilă pentru scuipat viclean.

Într-un cuvânt, nu trebuie să tăiați pe toată lumea cu aceeași perie.

Respingerea nu este o insultă

Abilitatea de a spune calm, dar ferm, „nu” oamenilor este o calitate a unui caracter puternic.

Dar dacă obișnuiți să fiți de acord cu toată lumea, fără să ascultați măcar sfârșitul cererii, trebuie să începeți, din nou, treptat. De exemplu, un coleg îi cere în mod regulat un raport, invocând circumstanțe personale, ești de acord, iar vineri seara, când deja cumpără băuturi la club pentru circumstanțele lui, studiază cu atenție bucățile de hârtie. Data viitoare când se face o cerere, faceți-vă o pauză pentru început - spuneți că veți da un răspuns mai târziu, într-o oră. Nu renunța când vezi o schimbare de emoții pe fața unui omolog - surprinde, apoi reproșează.

În timpul câștigat, desfășurați un mic antrenament automat - amintiți-vă că ați decis să deveniți mai solid, de ce aveți nevoie de el (de exemplu, jucați-vă cu un copil, gătiți borș, duceți o fată la film, doar dormiți puțin, in cele din urma).

Fă-ți curaj și răspunde că de data aceasta nu poți îndeplini cererea, pentru că ai foarte multă muncă și planuri acasă.

Nu ar trebui să devii o victimă a iresponsabilității altcuiva.

Zonă de comfort

Ieși – mai exact, „trage-te de urechi” din zona ta de confort, în ciuda fricii.
Ascunși în chiuvetă, ne condamnăm să pierdem minunea ce se întâmplă în viață.

Dacă o persoană vrea să devină mai încrezătoare și mai puternică, este important pentru el să înceapă să facă ceva neobișnuit și dificil.

De exemplu, ai fost invitat la o petrecere, dar știi că va fi o persoană care își bate joc de tine. Primul impuls este să stai acasă și să te enervezi în liniște pe răufăcător. Trebuie să o depășiți și să mergeți spre dificultăți. Acesta este singurul mod de a-i învinge. Desigur, merită să vă pregătiți: amintiți-vă de ce anume râde infractorul și veniți cu răspunsuri pline de spirit. Dar, în același timp, este important să nu mergi într-o vizită cu un singur scop - să ripostezi. Se simte o astfel de dispoziție, ce se întâmplă dacă o persoană și-a revizuit comportamentul? Trebuie să mergi la o petrecere cu sarcina de a te distra, dar să ai un plan de rezervă în cazul unui atac psihologic.

Sau, să presupunem că ți-e frică să-ți spui părerea - într-o companie sau într-o întâlnire. Mai ales în prezența unei persoane cu autoritate ale cărei opinii diferă de ale tale. Trebuie să înveți odată pentru totdeauna: o persoană are libertatea de a alege și onoarea de a avea o opinie diferită de ceilalți. Ai tot dreptul să spui cu voce tare ceea ce gândești, chiar dacă această decizie este neobișnuită.

Oamenii nesiguri rămân adesea tăcuți, le este frică să nu cadă în dizgrația cuiva sau să greșească, deși au ceva de oferit și din această cauză își pierd laurii.

Desigur, așa cum a spus neuitatul Mark Twain: „Este mai bine să taci și să pari un prost decât să deschizi gura și să risipiți toate îndoielile.”

Dar dacă ideea este cu adevărat bună, nu privați lumea de șansa de a o lua în considerare. Spune-o cu voce tare și așteaptă reacția. Nu a funcționat? Nu renunța, așteaptă următoarea oportunitate. S-a întâmplat? Acceptă felicitări și strânge-ți mental propria mână.

Fă-o înainte să te sperii

Adesea, pentru a face ceva decisiv, nu trebuie să așteptați până când se va da seama de ceea ce este plin - trebuie să treceți înaintea fricii. De exemplu, dacă unei fete îi este frică să vorbească cu un tip care îi place, poți să te poți stabili: „Data viitoare când mă întâlnesc, voi începe o conversație chiar înainte de a-mi imagina că m-a respins și toată lumea râde de mine”. Sari in piscina cu capul - si acolo vine ce poate, pana la urma, daca continui sa joci tacut, probabil ca nu va fi nimic. Desigur, trebuie să vă pregătiți pentru orice pas decisiv: veniți cu subiecte, argumente, motive.

Privirea, gesturile, vocea - o oglindă a forței caracterului

Oamenii puternici sunt ușor de observat într-o mulțime - sunt eliberați prin semne non-verbale și verbale.

• Aspectul este drept. Ochii alergați sau lăsați în jos sunt cel mai mare dușman al unei persoane nesigure. Apărându-ți poziția, nu rănești interesele altora, nu ai de ce să-ți fie rușine și ai tot dreptul să privești cu încredere în ochii interlocutorului.
• Apărându-ți limitele, psihologice sau fizice, trebuie să-ți monitorizezi postura și gesturile. Un spate cocoșat într-o persoană neînplecată indică faptul că vrea să „se predea” și nu să lupte; lăudându-ne cu obiectele din mâini sau storcându-ne degetele, ne dăruim disconfort.
• La fel de importantă este vocea. La o persoană încrezătoare în sine, este calm și uniform. Dar cel care tocmai învață să fie ferm, apoi în general foșnește și nu vorbește, apoi sparge în note isterice.

Forța caracterului nu este un strigăt puternic sau un pumn greu. Un om puternic tăce mai elocvent decât țipă unul slab.
Toate aceste nuanțe trebuie rezolvate - altfel nimic. Cei mai buni asistenți sunt o oglindă, o cameră, un înregistrator de voce. Văzându-te din exterior, poți fi surprins de propria ta absurditate. Atunci dorința de schimbare va fi mai puternică.

Sportul ca mijloc

Sportul poate obține rezultate uimitoare în chestiuni de temperare. Și nu contează care dintre ele - o sală de sport, arte marțiale, jocuri de echipă... Chiar dacă nu ai făcut niciodată asta, este timpul să te uniți, să te gândești la ce opțiune de antrenament este cea mai acceptabilă și să te duci la sală. . Dacă ai norocul să găsești o secție cu un antrenor bun, aceasta este în general o mină de aur: antrenorul nu doar monitorizează executarea corectă a exercițiilor și volumul încărcăturilor, ci ajută la modelarea stării de spirit, schimbarea - extern și intern.

După ce a devenit mai puternic din punct de vedere fizic, este mult mai ușor să-ți construiești puterea interioară.

Ceea ce este prea mult nu este sănătos

După ce ai obținut un anumit succes pe calea formării caracterului, este foarte important să te oprești la timp. Nu merge la extreme și urmează exemplul protagonistului din apreciatul serial Breaking Bad. Adesea, dacă o persoană permite altora să-și calce în picioare propria demnitate pentru o lungă perioadă de timp și este sătulă de ea, pur și simplu rupe lanțul. Și după ceva timp, după ce i-a speriat pe toată lumea de el însuși și a plecat într-o izolare splendidă, își pune întrebarea: cum poate deveni mai moale acum?... Este rezonabil să nu te lași manipulat; Dar dacă acum nimeni nu vrea să se implice cu o persoană? Decizia nu ar trebui să elimine bunăvoința, empatia, pozitivitatea, capacitatea de a arăta flexibilitate acolo unde este nevoie. Este foarte ușor să mergi prea departe - mai ales cu cei dragi.

întrebări frecvente

Cum să devii mai moale la caracter?

Înțelegeți-vă cu voi înșivă, deoarece o persoană veselă nu va căuta o ocazie de iritare și tristețe. Sfat practic: „deconectează-te” rapid de nemulțumirile primite, fă o listă cu ceea ce vrei să schimbi în tine, notează momentele proaste și apoi analizează de ce te-au supărat și dacă a fost posibil să reacționezi diferit, găsește o „imagine” pentru urmează, controlează-te atunci când exprimi emoții rele, răsfăță-ți inima cu lucruri plăcute - muzică, cărți, hobby-uri.

Cum să devii dur?

Cea mai bună interpretare a severității este un echilibru între iubire și dreptate. Aceasta este o muncă îndelungată asupra sinelui în interior pentru a putea înțelege situațiile, unde și cum să acționăm după cea mai înaltă dreptate, temperând voința în moduri acceptabile, „antrenându-și” slăbiciunile și viciile. De asemenea, merită să acordați atenție aspectului - trăsăturilor faciale și posturii, deoarece limbajul corpului poate spune ceva despre noi care nu este deloc ceea ce doriți.

Cum să devii brutal?

Brutalitatea adecvată este plinătatea interioară învelită într-un înveliș cu o formă corporală excelentă și un aspect elegant. Antrenează-te responsabilitatea, chiar și în fiecare lucru mărunt, și încrederea în sine, „hrănește” inteligența și ambiția, fii individual și puțin misterios, provoacă-te constant, străduiește-te să fii cel mai bun, respectă-i pe ceilalți, dar nu tolera umilința, fii de încredere, cinstit, imita " exemple de curaj.

Când ar trebui să fii mai dur?

Rigiditatea este o anumită cerință pentru mediu. Este potrivit atunci când este necesar să se protejeze onoarea și statutul propriilor și celor dragi, când nu există disciplină, ceva extraordinar trebuie oprit, dacă încearcă să-l manipuleze și să-l folosească în scopuri proprii, când apare presiunea psihologică. , în orice situații în care domnește nedreptatea flagrantă și umilirea demnității. Există și duritatea spre bine atunci când este necesar să împingi o persoană la o decizie importantă.

Cum să devii nemilos?

Motivele acestui comportament se află în stilul de viață și experiențele persoanei. Pentru a obține un rezultat, trebuie să vă închideți emoțional, să opriți compasiunea, să controlați sentimentele bune, să nu mai iubiți, să admirați ceva, să vă faceți prieteni, să căutați în mod constant obsesiv un motiv pentru ură și emoții negative, să reacționați la tot ce se întâmplă cu furie și agresivitate.

Cum să fii obraznic?

Într-o situație în care trebuie să realizați ceva, imaginați-vă că vă puneți o „mască de obrăznicie” pe față - încercați să lăsați deoparte tactul, stângăcia, umanitatea, dând dovadă de perseverență imuabilă. Repetați mai des, dar aveți grijă - acest comportament nu provoacă simpatie.

Sunt dur, ce ar trebui să fac?

Există două opțiuni - lăsați totul așa cum este, dacă vă simțiți confortabil, sau schimbați ceva. Dacă încercați să eradicați rigiditatea, acordați atenție motivului pentru care ați devenit astfel și încercați să rezolvați problema. Dragostea pentru cineva (chiar și un câine) va topi o inimă de gheață. Dragostea de sine și munca la greșeli te vor face să-ți reconsideri perspectiva asupra vieții. Și, de asemenea, forțați-vă constant să acordați atenție binelui, să dezvoltați empatia, să controlați agresivitatea și negativitatea, să vă puteți relaxa pentru un lucru plăcut.

Personaj solid, ce este el?

Cum să devii un ogar?

Există câteva reguli de urmat: nu te agita, adaugă puțină aroganță, fii complet încrezător în tine, armonizează starea internă și limbajul corpului astfel încât să pară relaxat, cunoaște regulile și încalcă-le. Important - ogarul nu este întotdeauna potrivit.

Cum să devii o persoană rece?

Mai puține zâmbete (sau mai mult dispreț), distanță înghețată, privire puțin îndepărtată, mișcări mai puțin emoționale, controlate, chiar, tonul vocii detașat, continuă să vorbești despre tine și să-i întrebi pe ceilalți la minim pentru a nu arăta curiozitate. Munca interioară: renunțați la moralitate, fiți gata să jignești (dar mențineți demnitatea), fiți dur peste tot, practic, critici ascuțite și realism prea pronunțat - un nume de mijloc, nu ajutați, nu aveți încredere sau simpatizați, acordați-vă constant la negativitate și indiferență .

Cum să devii un tip obraznic?

A fi obrăzător înseamnă a putea prinde oameni, a ieși în evidență în masa cenușie, nu trebuie confundat cu grosolănia. Lucrează pe tine însuți: adaugă un gest moale comportamentului tău, exersează să răspunzi rapid, puțin sarcastic, dar cu un zâmbet amabil, iubește-te - fii energic, amuzant, sclipitor, vesel, entuziast, bucură-te chiar și de o pată pe un tricou și întoarce-te într-o vacanță, concentrează-te pe prezența ta, spune ceea ce gândești, provoacă-te în cele mai neașteptate întrebări.

Cum să devii strict?

Este suficient să începi să spui „nu” ferm, să acționezi corect, să nu te apleci la dorințele celorlalți, să te asculți pe tine însuți, să fii stăpân pe tine însuți, cu principii și „în sensul bun” încăpățânat.

Cum să fii mai inteligent?

Este necesar să crești încrederea în sine prin antrenament, exerciții de rezistență și perseverență, să neutralizezi factorii care te umilesc. Lărgește-ți cercul de interese și hobby-uri, schimbă-ți garderoba într-una mai vizibilă și mai emfatică, învață măcar elementele de bază ale oratoriei. Exersați să adăugați puțină ironie și perseverență în discursul dvs.

Cum să nu mai fii nepoliticos?

Este important să înveți următoarele tehnici: o reacție controlată și adecvată, zâmbete mai frecvente, sincere, calm, îmbunătățirea constantă și lucrul pe sine, privind exemplul femeilor sensibile și blânde.

Cum poate o fată să fie puternică?

O femeie ar trebui să fie ea însăși în primul rând - aceasta se referă la grija pentru corpul ei, autodezvoltarea, „plăcerile pentru suflet”. Nu poți „cădea momeala” relațiilor în care nu există libertate, precum și să te compari cu ceilalți - acest lucru suprimă personalitatea. Este important să înveți să aperi limitele personale, opiniile, să nu te lași jignit și jignit, să crezi fără îndoială în tine și în unicitatea ta, să accepți în mod adecvat căderile și pierderile.

Calitățile de luptă ale unei persoane?

Acestea sunt astfel de trăsături de caracter ale oamenilor care duc la succes: încredere absolută în victorie, motivație internă puternică, gândire pozitivă, înțelegere corectă a ceea ce se întâmplă, riscuri, o capacitate constructivă și clară de a gândi, o combinație de carisma și simplitate, o cunoaşterea clară a dorinţelor cuiva.

Cum să nu mai fii un tip bun?

Nu-ți mai suprima părerea pentru a fi pe placul tuturor. Spune un „nu” ferm, cei care cedează nu sunt respectați. Arătați cu reținere caracterul și acel „nucleu”, nu vă legați fericirea și sensul vieții de oameni - fiți autosuficient. Exprimă foc și spontaneitate, fermitate și sistematicitate, dreptate și curaj.

Cum să devii inteligent?

Fiecare are propriul ritm interior, dar poți încerca. Este necesar să vă formați obiceiul de a îndeplini toate sarcinile și sarcinile la timp. Începeți să vă planificați ziua, scrieți o listă de lucruri de făcut la oră în jurnal, încercați să le completați. Dacă ai făcut-o înainte, recompensează-te. Ascultă muzică ritmică în timp ce faci ceva, imaginează-ți un antrenor cu un cronometru în fața ta. Nu-i asculta pe cei care împing sau critică - acest lucru generează agitație, panică și nu face decât să stea în cale.

Cum să devii arogant și puternic?

Având un caracter puternic, te vei putea bucura mai bine de viață. Cum să o faci: acționează încrezător în sine și asertiv, arată emoțiile cu strălucire și sinceritate, poziționează-te într-un mod în care vei fi respectat, participă la o ceartă prietenoasă - aceasta este cea mai bună repetiție pentru a te ridica cu încăpățânare, fii răutăcios și vesel, glumește, dar nu uita de obiectivele tale și chiar și în glumă, convinge-i pe alții să le facă. Batjocurile moderate și duhul sunt prietenii tăi.

Cum să înveți să fii mândru?

Opriți orice dominație asupra dvs. și manipulare, acceptă-te ca oricine și iubește, învață-i pe ceilalți să te respecte pe tine și părerea ta, cultivă o personalitate în tine - îmbunătățește-te, nu-ți demonstra temerile, fii puțin imprevizibil.

Cum să fii îndrăzneț și frumos pentru băieți?

Condiția principală este de a acționa numai așa cum este solicitat de ego-ul interior. Comunicați-vă nevoile, exprimați-vă dorințele, nu vă sacrificați interesele și planurile, bucurați-vă de viață fără a renunța la totul pentru altcineva. Și, desigur, arată impecabil. Bărbații cad la picioarele celui care îi va face să se lupte în fiecare minut.

Cum să devii mai hotărâtor?

Decizia este o dorință puternică de a trăi viața așa cum îți dorești. Înfrânează-ți fricile și barierele interioare, găsește puterea singur sau cu un psiholog pentru a elimina traumele copilăriei care au devenit o condiție prealabilă pentru indecizie, nu te îndoi de tine, începe cu mic - începe să gândești cu capul, luând mai întâi decizii mici, pe baza experiența și dorința ta, atunci - convingându-te din ce în ce mai mult pe tine și pe mediul înconjurător că nu poți fi manipulat.

Cum să devii mai atent?

Reguli importante sunt eliminarea grabei și suprasolicitarea, încetarea încercării de a face mai multe lucruri în același timp, antrenamentul constant.
Exerciții pentru dezvoltarea observației:
- luați în considerare în mod constant: oamenii și acțiunile lor și apoi comparați presupunerile dvs. cu realitatea; stradă, de fiecare dată smulgând lucruri noi mici și reproduceți în memorie; alege un obiect pe care îl poți vedea în mod constant;
- antrenează-ți urechea - „ghici” și caracterizează pașii, zgomotul, sunetele și vederea - exersează cu imagini pline de evenimente, numere și altele, amintindu-și ordinea și cele mai mici trăsături;
- perfecționați abilitățile de supraveghere discretă, implicând toate simțurile.

Cum să devii fragil?

Trebuie să știi să fii slab. Nu poți numi o fată în adidași și cu genți grele fragilă. Dacă vrei să arăți așa - lucrează-ți imaginea folosind rochii romantice și tocuri, machiaj elegant și delicat. Nu încercați să trageți totul singur - și dați în cuie raftul și reparați toaleta, nu vă fie teamă să cereți ajutor. Dacă nu poți, mergi la cursuri de feminitate. Citiți cărți frumoase pentru „femei”, vizionați filme cu eroine blânde, luați un exemplu din ele.

Cum să devii un lider dur?

Citiți literatură de specialitate, învățați din experiență, exersați pentru a deține astfel de calități: o concentrare fermă pe rezultate, dar nu „mersul pe cadavre”, necompromis echitabil, armonie de determinare și flexibilitate, un amestec de optimism și realism, autoritate nu copleșitoare, onestitate, gândire constructivă.

Cum să antrenez caracterul?

Analizează-te - întărește cele mai bune părți, elimină încet pe cele mai rele. Antrenează voința și autocontrolul. Învață să nu-ți fie frică de responsabilitate și să-ți asumi riscuri. Învață să percepi în mod adecvat criticile și să îi înțelegi pe ceilalți. Scapă de prejudecăți și stereotipuri. Fii mereu în mișcare către obiectivul tău. Extindeți-vă orizonturile și nu vă fie frică de dificultăți.

Cum să devii mai elocvent?

Concluzie

Concluzie

A deveni mai dur nu este o chestiune de o zi. Dar, de-a lungul timpului, este destul de realist să realizați acest lucru: trebuie să vă realizați obiectivul, să vă gândiți la mijloace, să perfecționați abilități destul de simple (în special, capacitatea de a refuza, a vă exprima poziția, a părăsi zona de confort) și la rămân în același timp în cadrul umanității.

Video la material

Dacă vedeți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.

Invidiezi involuntar modul în care unii oameni sunt hotărâți, încrezători și neclintiți. Ei își apără opinia, în ciuda oricăror autorități, nu ascultă sfaturile nimănui și acționează în felul lor. Tu, pe de altă parte, păreai modelat dintr-un alt test - prea moale și supus oricărei influențe exterioare.

Se întâmplă adesea să decizi deja și să vrei să o urmezi. Dar chiar acolo, oricine te poate convinge foarte repede că trebuie să faci altfel - așa cum crede el de cuviință. Și îți este mai ușor să cedezi, să renunți, să renunți la propria părere și să recunoști că altcineva are dreptate. Și pentru că caracterul tău este blând, nu știi cum să insisti pe cont propriu. Nu poți suporta presiunea asupra ta, mai ales dacă încep să demonstreze agresiv ceva, este mai ușor să cedezi imediat. Poate că trebuie să înveți cum să devii mai dur ca caracter și să încerci să te schimbi?

Moliciunea ta excesivă interferează atât la serviciu, cât și în familie. La locul de muncă, de multe ori nu-ți poți apăra părerea, ești de acord cu șeful și cu opinia majorității, chiar dacă în adâncul sufletului crezi că ai avut dreptate. Nu este posibil să crești un copil acasă - nu există suficient caracter pentru a te comporta consecvent și a insista asupra propriei persoane. De îndată ce copilul plânge pentru că nu i s-a dat ceea ce și-a dorit, renunți imediat și faci totul doar pentru a-l liniști.

De asemenea, este foarte greu să refuzi cererea cuiva, imediat începe o adevărată luptă internă. Dacă ești de acord, vei face ceea ce nu vrei să faci pentru a fi bun. Iar dacă refuzi, vei fi chinuit de remușcare că nu ai ajutat persoana respectivă. Prin urmare, de fiecare dată este o alegere între rău și foarte rău.

Și în timpul scenelor emoționante dintr-un film sau dintr-un spectacol, abia îți poți reține lacrimile - ești jenat de acest lucru, așa că faci tot posibilul să-ți distragi atenția ca să nu plângi. Alți oameni urmăresc același lucru de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. Și îți este greu să-ți reții sentimentele și să fii la fel de rece ca și ele - te certați pentru asta și ascundeți lacrimi perfide.
Cum să devii mai puternic în spirit și să încetezi să suferi din cauza slăbiciunii tale?

În apărarea moliciunii și sensibilității

Cauți informații despre cum să devii o persoană puternică, pentru că natura ta moale te împiedică cu adevărat să obții ceea ce îți dorești în viață. Dar sfaturile de pe Internet pe această temă pot fi destul de ciudate - de exemplu, alegeți pe cineva ca referință și încercați să fiți ca el. Sau dezvoltă în mod specific încrederea în sine. Poate ar fi frumos să urmezi sfaturile și să dezvolți aceste calități, doar că acum te gândești – cât timp vei fi suficient pentru a juca astfel de roluri?

Să încercăm să privim această problemă prin prisma Psihologiei System-Vector, care împarte toate grupurile de dorințe și proprietăți ale oamenilor în 8 vectori. Problema moliciunii excesive a caracterului este caracteristică persoanelor sensibile, emoționale - proprietarii vectorului vizual. Aceștia sunt oameni a căror esență este antiagresiune, ei sunt creatorii și ghidurile maselor de cultură și artă.

O astfel de sensibilitate deosebită, pe de o parte, îi face, parcă, mai slabi decât alții dacă nu sunt realizați, fixați pe ei înșiși și direcționează toată emoționalitatea și sensibilitatea lor către experiențele lor interioare. Dar când o astfel de persoană este realizată într-o societate în care capacitatea sa de a-și exprima sentimentele și compasiunea este solicitată - de exemplu, în creativitate, lucrul cu copiii, îngrijirea bolnavilor și a bătrânilor, atunci încetează să-și mai facă griji pentru sine și devine un puternic. spirit.

La urma urmei, o sensibilitate și o emoționalitate atât de ridicate sunt create astfel încât acei oameni mai duri și mai agresivi să nu se „mânânce” unii pe alții în lupta lor, ceea ce determină cine este mai puternic. Sarcina unei persoane emoționale cu un vector vizual este să-și împărtășească sentimentele, astfel încât alți oameni, percepându-le, să devină mai buni și să poată scăpa de ostilitatea lor.

Dacă o persoană, împreună cu vizualul, este înzestrată și cu un vector anal, atunci aceștia sunt prin natura lor cei mai amabili și grijulii oameni care, într-o stare dezvoltată și realizată, nu sunt înclinați să folosească forța. Oamenii cu un vector anal nu sunt cei care iau decizii. Prin urmare, o persoană cu un pachet anal-vizual de vectori poate fi caracterizată prin indecizie, îndoială de sine, precum și teama de condamnare de către alții. Pentru el, un astfel de obiectiv poate fi deosebit de atractiv - să învețe cum să devină o personalitate puternică.

Este posibil să se schimbe?

Tot ceea ce ni se întâmplă are un motiv. Întrebarea „cum să devii mai dur în caracter” apare atunci când o persoană simte că nu poate insista asupra a ceea ce este important pentru el. Acest lucru se datorează ignoranței noastre și a celorlalți oameni - la urma urmei, toți suntem complet diferiți. De exemplu, ceea ce este grozav pentru părinții tăi nu este neapărat același pentru tine sau copilul tău.

Când înțelegeți clar aceste diferențe, vă va fi mai ușor să luați propriile decizii. În același timp, s-ar putea să nu ai dorința de a rezista până la moarte în dispute și de a-ți demonstra ferm punctul de vedere cuiva. Deoarece veți înțelege că o altă persoană are proprietăți și dorințe complet diferite, el privește lumea doar „prin el însuși”, iar acest lucru este firesc. Dar, în același timp, îți vei înțelege propriile proprietăți și vei acționa în modul cel mai potrivit pentru tine.

Nu va funcționa să devii mai dur și nu este necesar, dar să te comporți mai încrezător în diverse situații, să devii mai rezistent la stres este, fără îndoială, posibil, datorită cunoștințelor sistemice.

De exemplu, cunoscând proprietățile copilului tău, vei înțelege ce este potrivit pentru el și ce nu. Ce influență educațională este bună pentru el și ce este violența, ce ar trebui evitată. Înțelegerea pe tine și pe ceilalți în mod natural te va ajuta să rămâi bine și să fii ferm acolo unde este nevoie.

„... Simt încredere interioară, și de parcă aș fi avut-o mereu, frica de spații noi, de locuri noi trece, devin mai îndrăzneț în comunicare, nu mai există acest tremur perfid în genunchi și rigiditate interioară, parcă răvășit... am simțit ușurință interioară, ca și cum ceva s-ar fi pus la loc. A venit înțelegerea că totul este în mâinile mele, pot face totul și pot totul, frica de viitor a dispărut, abia acum înțeleg ce se înțelege prin faptul că fiecare este creatorul propriei realități... "

Dacă ești unul dintre acei tipi drăguți care se îndepărtează mereu de conflict, această rubrică este pentru tine. Oamenii nu vă apreciază blândețea și cred că acesta este un motiv pentru a vă neglija? Prietenii și colegii tăi te văd ca un pacificator care netezește întotdeauna colțurile ascuțite? Ei cred că ești genul de persoană care nu va agita barca? Nu spui niciodată nu? Poate că astăzi este ziua potrivită pentru a schimba asta.

Gândește-te la cum reacționezi de obicei când stai la coadă pentru tine și cineva se târăște înaintea ta. Sau când cineva vine la bar după tine și, în timp ce aștepți cu răbdare atenția barmanului, reușește să comande o băutură. Puteți spune că astfel de lucruri nu vă deranjează, dar cel mai probabil aceasta este doar o modalitate de a salva fața. Recunoaste: astfel de lucruri sunt sincer infuriatoare - chiar daca nu inseamna practic nimic - tot este stres, iar stresul este rau pentru corp si pentru linistea sufleteasca.

Sau ajungi să faci constant lucruri pe care nimeni altcineva nu vrea să le facă - cum ar fi să organizezi o vacanță, să strângi bani de la toată lumea pentru băuturi pentru o petrecere sau ceva de genul ăsta. Pe de o parte, este plăcut și responsabil. Pe de altă parte, pur și simplu schimbă pe umerii tăi ceea ce ei înșiși nu vor să facă. Cum sunt lucrurile la locul de muncă? Dacă vrei să ocupi o poziție înaltă, desigur, trebuie să poți lucra în echipă, dar în același timp să ai capacitatea de a lua singur decizii. Nu mai ezita - asumă-ți deja responsabilitatea!

E plăcut să fii cunoscut ca un tip drăguț, dar dacă această imagine este creată din cauza încrederii în sine, a sănătății tale, a planurilor de carieră, a relațiilor interpersonale, atunci cu siguranță trebuie să schimbi ceva. Despre asta vom vorbi astăzi. Îți poți schimba comportamentul și oamenii își vor schimba atitudinea față de tine. Iată câteva sfaturi despre cum să nu mai fii persoana de care toată lumea profită.

Realizează-ți scopul

Poate că nu îți place când nu ești luat în considerare, dar ești atât de obișnuit cu asta încât nici nu știi cum să te schimbi, de unde să începi. Lucrează la o atitudine mai dură, care să îți permită să-ți recuperezi controlul asupra drepturilor tale și să le informeze pe oameni că nu trebuie să fii dat cu piciorul.
Probabil vrei să fii respectat și să nu te mai folosești.
Vrei să schimbi atitudinea oamenilor față de tine și să arăți că nu ești slab, ci încrezător și asertiv.
Crește-ți încrederea în sine și stima de sine.

Consolidează-ți decizia

Acum ți-ai realizat obiectivele - este timpul să le întrupezi. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați șapte pași simpli.

1. Învață să-ți exprimi părerea

Ascultă-ți instinctele. Când ceva te deranjează, când ceva te face să te simți inconfortabil, vorbește despre asta imediat. Acest comportament trebuie învățat. Dacă ați ratat șansa de a o face imediat, gândiți-vă cum să o spuneți puțin mai târziu într-o conversație personală.

De exemplu, explicați unui coleg că nu vă plac termenele limită urgente despre care sunteți informat în ultimul moment. Spune-i prietenei tale că nu-ți place când le spune tuturor celor de la masă detaliile vieții tale sexuale. Trebuie să clarificați aceste puncte. Discutați aceste probleme cu calm, fără acuzații, și veți reduce tensiunea și, în final, veți schimba modul în care ceilalți vă percep.

2. Nu mai fi de acord

Indiferent cât de mult ai încerca, nu poți mulțumi pe toată lumea. Când îți pasă constant de sentimentele celorlalți și nu vrei să jignești pe nimeni, poate fi împotriva propriilor tale dorințe. Dacă ceva vă deranjează, reveniți la punctul 1.

Dacă prietena ta se ceartă constant din cel mai mic motiv și pentru a o liniști, doar îți ceri scuze și ești de acord cu ea, s-ar putea să fie la fel de obosită de această stare de lucruri ca și tine. Poate că ea continuă să te ia pe tine doar pentru a te face să iei atitudine - cel puțin cu privire la o anumită problemă! Susține părerea ta, exprimă-o și spune „nu” cel puțin uneori. Dacă dorește să-ți păstreze relația, o va respecta mult mai mult decât un acord de voință slabă cu totul.

3. Învață să recunoști situațiile în care nu trebuie să te lupți

Nu este nevoie să-ți exersezi nou-găsita tenacitate atunci când conduci cu un șofer nebun - riști să cazi victima furiei obișnuite a șoferului. Nu te grăbi să spui „nu” autorităților: îți poți strica cariera. Fii atent când vorbești cu persoane instabile mental. Și în alte cazuri, nu te mai ascunde de conflict - trebuie să te lupți. Dacă aveți neînțelegeri, rezolvați-le. Vorbește despre lucrurile mărunte care te enervează la timp, astfel încât acestea să nu se transforme în probleme consumatoare.

4. Începeți mic

Este mai ușor să practici un comportament dur cu străinii, deoarece familia și prietenii se așteaptă inițial să fii comportamentul obișnuit, neconfruntător, blând și inexpresiv. Învață să-ți gestionezi abilitățile și apoi aplică-le celor dragi. Învinge-ți reticența de a te gândi la propriile nevoi în situații critice. Dacă un medic vă prescrie o grămadă de teste elefantine, întrebați dacă toate sunt atât de necesare. Nu este nevoie să suportați imediat un diagnostic dificil și să vă agățați nasul, prevăzând cel mai rău caz. Nu mai dai bani cerșetorului care se află în permanență de serviciu la intrarea ta: cât poți? Privește-l în ochi și urează-i o zi bună fără să se simtă vinovat.

5. Fii dur

De obicei, în situațiile acute încerci să menții echilibrul, nu să te arăți, să te comporți stabil. În schimb, spuneți clar și clar ce doriți, așteptați și ceea ce aveți nevoie în general. Nu țipi ca o nucă - doar stabilești un nou tipar pentru comportamentul tău, iar oamenii pot fi dezarmați pentru că nu se așteaptă la asta. Dacă încearcă să te convingă, amintindu-și că ești slab, nu cădea în acest șantaj emoțional. Dacă nu îți exprimi opiniile și dorințele, oamenii în cele din urmă nu vor înțelege că fac ceva greșit.

6. Fii persistent

Nu te vei schimba într-o zi. Va trebui să-ți reamintești constant că lucrezi la tine, că ai decis să te schimbi. Oamenii din jurul tău vor observa probabil că începi brusc să te comporți diferit. În cele din urmă, te-ai gândit mult timp la asta - pur și simplu nu ai exprimat aceste gânduri. Nu lăsa jena celor din jur să te facă de rușine, nu-ți închide calea. Dacă iubita ta întârzie constant și te-ai săturat să o aștepți pentru totdeauna, spune-i că ar trebui să-ți respecte timpul și să învețe cumva să-l planifice pe al ei. Amintește-ți că nu te schimbi doar pe tine însuți, ci îi înveți și pe oameni să se trateze într-un mod nou. Nu va fi întotdeauna ușor, dar concentrează-te pe profitul care te așteaptă - merită.

7. Schimbați-vă mediul

Și iată cea mai radicală cale: schimbă-ți cercul de prieteni, rupe relațiile proaste sau găsește un nou loc de muncă. Dacă nu poți câștiga respect într-un singur loc pentru că ai deja o opinie, nu mai este bine: oamenii pur și simplu nu se pot ocupa de informații noi, nu au creier să regândească schimbările care au loc - poate nu numai cu tu. Când întâlnești oameni noi, comportă-te corespunzător încă de la început. Acum înțelegi diferența dintre un tip drăguț și un slab - și vei construi relații cu oameni noi într-un mod diferit.

Tip drăguț fără motiv

Dacă suporti constant să fii tratat cu dispreț, nimeni nu te va lua în serios. Poți fi în continuare un soț grijuliu, un prieten interesant, un participant interesat la evenimente, un angajat bun - dar nu mai fii un slab. Amintește-ți doar că meriți să fii apreciat, nu folosit. Dacă nu ești apreciat, meriți milă. Practică și vei descoperi în curând că îți vei putea exprima mai ușor sentimentele, că vei deveni mai încrezător la locul de muncă și în viața personală. Nu fi surprins dacă oamenii încep să te supraestimeze - ar putea chiar să fie bucuroși că nu mai ești un slab.

Ce este atât de grozav în a fi drăguț și timid? Mai bine fii îndrăzneț! Insolență, energie, curaj – acele calități care pot fi invidiate. În loc să te amesteci cu mulțimea, vei învăța să ieși în evidență. În loc să mergi cu fluxul, îl poți schimba singur. Ești o fată cu boabe de piper, nu poți fi oprită în nicio situație.

Pași

Lasă-ți îndrăzneala să se dezvolte

Fii puțin liber. Dar cunoașteți măsura. Trebuie să fii încrezător, nu arogant. Fii sincer, nu ofensator. Fii obraznic, nu nepoliticos. Esența stăpânirii este să spui ceva îndrăzneț, dar cu zâmbetul pe buze, ca și cum nu ar implica un lucru rău. Este un amestec de diferite calități într-un întreg. De asemenea, puteți numi o astfel de persoană un tip înțelept și îndrăzneț.

• Data viitoare când prietenul tău îți trimite mesaje „Pot să vin să mă joc cu tine, dihor?” și te-ai săturat deja de greșelile lui, în loc să răspunzi „Bine!” - Dial: „Ce?! Sunt un dihor?! Asta e dur”.
• A fi obraznic înseamnă a fi vesel. Așa că, când un profesor de engleză te întreabă cum Charles Marlowe și-a împiedicat sclavii să scape, vei spune, fără să te uiți măcar la carte: „Le-a tăiat picioarele!” - cu zâmbetul pe buze, nu cu o privire rea.

1. Răspunde repede. Dacă o prietenă a spus că pleacă de la petrecerea ta pentru una mai cool, poți să-i răspunzi că ar fi bine să aleagă mai întâi bluza potrivită pentru pantofii ei. Dar, din nou, cu un zâmbet timid și râs - fără inteligență excesivă și causticitate. Dacă cineva dorește să-ți spună ceva care nu prea are tact, poți să-ți arăți și lipsa de tact ca răspuns. Joacă acest joc!

   • Vechiul nostru prieten Shakespeare a spus odată o frază foarte bună: „Mi-ar plăcea să mă lupt cu tine într-un duel intelectual. Dar tu, după cum văd eu, ești dezarmat.” Răspunsurile pline de spirit vor fi nesăbuite sub forma unei declarații de fapt sau a unei întrebări, spre deosebire de exprimarea unei opinii personale. Într-adevăr, aceste răspunsuri arată mult mai bine în exterior decât în ​​interior. În loc să spui „Taci!” - spune: „Ce ești, un fel de vedetă? Nu? Atunci nu mă mai întrerupe.” Ceva de genul. Sau, data viitoare când prietenul tău laudă pe cineva, spune: „Aș vrea să fiu de acord cu tine, dar nu vreau să mint”. Asta e tot!

2. Fii încrezător . Dacă există o calitate care distinge toate fetele îndrăznețe, atunci aceasta este încrederea. Pentru a face acest lucru, trebuie să te cunoști și să te iubești pentru a face ceea ce îți dorești, să-ți exprimi părerea personală și să nu te comporți ca o persoană liniștită abătută. Așa că, pentru a-ți împuternici îndrăzneala interioară, apelează la fata aceea încrezătoare din tine și dă-i drumul! Pentru că e al naibii de bună!

   • Dacă aveți probleme de încredere, va fi mai ușor să începeți să lucrați în exterior. Este adevărat că încrederea vine din interior, dar poate veni și din exterior! Îmbrăcați-vă bine, încercați să vă simțiți confortabil pe stradă și acționați așa cum credeți că o persoană încrezătoare ar trebui să acționeze. Practica face un obicei, la urma urmei!

3. Fi amuzant . Ai putea la fel de bine să-ți ceri porcușorul de Guineea să-și spună cu voce tare monologurile interioare, nu? Dar să nu credeți că toată lumea are simțul umorului; fiecare are lucruri pe care le consideră amuzante. Aceasta este o caracteristică umană care nu depinde de gene. Așa că ai încredere în intuiția ta - dacă ceva te-a făcut să râzi, poate că va face pe altcineva să zâmbească!

4. Fii sincer . De la vârsta de zece ani, toți (în special fetele) învățăm să nu spunem tot ce ne gândim. Învățăm să fim drăguți, politicoși și cu siguranță învățăm să evităm situațiile care ne stânjenesc. În procesul acestui antrenament, ne pierdem onestitatea și sinceritatea. Dar, pentru a fi impertinent, trebuie să înveți puțin despre asta!

   • Dar asta nu este un motiv să fii rău. Bold nu este rău încă. Așa că atunci când prietenul tău nu preia rolul tău pentru un proiect școlar, nu-l ataca cu exclamația „Hei! Vino în fire înainte de a ne perturba proiectul, leneșule!” În schimb, adună-ți curajul să spui: „Hei! Cu toții depunem mult efort în munca noastră. Dacă nu vrei să ajuți, poți prelua proiectul singur, dar ar fi bine să lucrăm împreună.”
     • Da, unii oameni îți vor considera sinceritatea și onestitatea drept un temperament prost, dar aceștia sunt doar cei care vor să te vadă ca pe un preș. Atâta timp cât nu răniți sentimentele altora, veți fi bine.

5. Fii mai energic . O persoană obraznică este în mod inerent o persoană distractivă. Este fericit, vesel, vesel și plin de energie. Dacă ești letargic, plictisitor și lipsit de energie, insolența ta poate fi confundată cu cinism. O plimbare elastică va da obrăzniciei tale o atingere veselă și va face pe toți să fie geloși pe tine.

   • Cel mai simplu mod de a deveni energici (nu ne referim la alergat prin cameră) este să fii în preajma familiei și a prietenilor. În loc să te apleci deasupra telefonului și să răspunzi la mesaje cu un ochi sticlos sau cu capul în nori, fii prezent în acest moment. Privește oamenii când vorbesc, zâmbește și dă din cap. Întreabă întrebări. Glumește și flirtează. Trăiește clipa.

   Să acționăm îndrăzneț

   1. A se distra! Acest pas este similar cu cel anterior, dar nu strică să-ți reamintesc că sass are foarte mult de-a face cu distracția. De ce nu? Ești încrezător, energic, capabil să te înveselești (chiar și pentru tine). Așa că nu vă fie teamă să creați o atmosferă de surpriză, de independență față de situație. Pentru că toată lumea din jurul tău și tu însuți au viziunea corectă asupra lumii.

      • Serios. Deveniți persoana care știe să se bucure de tot. Ai luat azi o brioșă de cafea foarte mare la prânz? Asta e noroc! Hopa, ai prăjitură de ciocolată pe cămașă? Este timpul prezentării de modă! Petele sunt la modă, nu știai? Prietena cu un zâmbet se uită la locul tău uriaș? Spune-i doar: „O pată de tort nu seamănă deloc cu axilele tale umede”. (Desigur, cu un zâmbet).

   2. Faceți-vă prezența vizibilă. Cu siguranță ești familiarizat cu invizibilitatea. Oriunde merg, sunt pur și simplu ignorați. Sunt „lipiți” de perete și abia audibil intră și ies. Da, nu este vorba despre tine. Te enervează prea tare. Insolența este calitatea care va fi remarcată de toată lumea!

      • Deci, fie că glumești, spui povești sau organizezi o prezentare de modă cu un loc de prânz - mergi până la capăt. Simțiți-vă liber celor care vă acordă atenție. La urma urmei, există un lucru foarte bun în toate acestea - energia ta pozitivă și veselia vor menține petrecerea pe linia de plutire. Și credeți-mă - nu toată lumea este capabilă de asta!

   3. Spune ce crezi . Pentru a fi obraznic, trebuie să fii unul dintre acei oameni care spun ceea ce cred alții. Nu ar trebui să vă fie rușine spunând totul așa cum este - bine sau rău. Atâția oameni se tem să întrebe ce vor sau doar să-și exprime gândurile reale. Dar nu este vorba despre tine!

      • Așadar, dacă profesorul tău ți-a dat trei zile să scrii un eseu de cinci foi, spune-i doar că este ilogic să-ți las atât de puțin timp. Când iubitul tău spune o glumă amuzantă, nu-ți fie teamă să spui că este foarte drăguț. Și când prietenul tău poartă pantaloni care nu i se potrivesc, trebuie să-i spui înainte ca toți ceilalți să observe.

   4. Limbajul corpului tău ar trebui să fie, de asemenea, obraznic. Deoarece ești încrezător, energic și îndrăzneț, limbajul tău corporal ar trebui să se potrivească cu asta. Cu cine arată fata obscenată care tace? Iată câteva sfaturi:

      • Mergi cu capul sus. Luați-vă umerii pe spate și în nici un caz lăsați-vă pe picioare. Arată-ți încrederea!
      • Nu te sfii de contactul vizual. Ai ceva de spus, la fel și alții. De ce să nu li se alăture în proces?
      • Flirt. Zâmbește, atinge persoana de care ești interesat, râzi - știi cum funcționează.
      • Să-ți dai ochii peste cap sau să faci semne diferite cu alte părți ale corpului (lucruri precum „vorbește tot ce vrei, nimeni nu te ascultă”) este, de asemenea, posibil, dar cel mai bine este să menții acest lucru la minimum. Este destul de ușor să fii negativ în privința unor astfel de lucruri.

   5. Nu-ți face griji pentru ceea ce cred alții. Acest lucru ar trebui să fie doar pentru spectacol, dar, în general, nu există loc în obrăznicie pentru acest tip de experiență. Unii oameni vor fi respinsi de comportamentul tău; mulți vor argumenta că fetele ar trebui să fie tăcute și timide. Și în plus, unii oameni pot fi foarte sensibili și vă pot lua directitatea foarte dureros. Toate acestea vor fi. Desigur, trebuie să ascultați comentariile. Unele dintre ele pot avea sens. Dar dacă nu, atunci nu trebuie să le acordați atenție.

      • Pentru a acționa cu îndrăzneală, trebuie să știi cu cine să te comporți așa și cu cine nu. S-ar putea să ai un prieten care nu vrea să-ți suporte sarcasmul și batjocura. Dacă da, recunoașteți. Nu trebuie să te schimbi pentru nimeni, dar sentimentele celorlalți trebuie acceptate.

   Extinderea granițelor insolenței

6. Stilul este un concept relativ. Dacă ați venit la un concert punk, atunci nu trebuie să vă faceți griji pentru stilul haute couture. Ai încredere în ceea ce înseamnă însuși cuvântul pentru tine. Cel mai important lucru este că hainele tale impresionează oamenii, inclusiv pe tine. Îți poți imagina un bărbat obraznic îmbrăcat ca o morsă?

7. Provocați-vă temerile. Oamenii îndrăzneți nu se tem de nimic. Sunt gata să iasă din zona lor de confort și să facă tot ce trebuie să facă. Rezultă că, dacă este ușor să fii sigur, este ușor să spui și ceea ce crezi; urcă un nivel și provoacă-ți temerile - vei beneficia doar de asta. Și nu poți să nu-ți placă, nu?

   • Provocați-vă - fie că este vorba de vorbit în public, de frică de înălțimi sau de melci. Nu ți-e frică să-i provoci pe alții, nu? Îi provoci, le spui totul, ești sincer – așa că fii sincer cu tine însuți. Asta este adevărat!

Avertizări

• Întotdeauna vor exista oameni care sunt ușor de jignit și care te pot considera nepoliticos. Asta nu ar trebui să te oprească.
• Nu exagera cu asta, deoarece vei fi perceput ca o persoană nepoliticoasă și arogantă!
• Poate că unii oameni vor fi geloși și vor răspândi zvonuri proaste despre tine, dar nu-i lăsa să te rupă. Fetelor îndrăznețe nu le pasă ce cred oamenii; fetele obraznice vor doar să se distreze!

Cum să devii mai dur? Fiind copiii potriviți, învățăm elementele de bază ale comportamentului în societate din dinții de lapte - nu fiți nepoliticoși cu bătrânii, ascultați autoritățile, cedați, faceți compromisuri.

Și, de asemenea, împărtășește jucăriile, fii mai tact și nu jignește pe nimeni.

Dacă la doi ani un copil încăpățânat nu vrea să se despartă de noua lui mașină doar pentru că și Petya vrea să se joace cu ea, atunci până la vârsta de douăzeci și cinci de ani totul se schimbă.

Aici, copilul mare îi dă deja abătut un salariu soției sale, preia o grămadă de raportări ale altcuiva, împrumută prieteni cunoscuților, permite unei rude îndepărtate să se „întoarcă” pe canapea. Și visează doar să devină un personaj mai dur.

Mulți părinți care cresc copii obraznici își pun adesea întrebarea „Cum să devii mai duri?”. Li se pare că și-au răsfățat prea mult copiii și vor să meargă pe drumul cel bun.

Dar aici există un pericol:poți confunda duritatea și cruzimea. Și atunci, în loc de un copil „de mătase”, vei fi jignit și răzbunător.

Motivează-te să fii dur atunci când contează. Convinge-te că inflexibilitatea ta și definiția ta a unui cadru clar pentru comportament sunt importante pentru copilul însuși. Penalitățile trebuie să fie moderate și adecvate.

Joacă rolul unui polițist din casă care va vorbi politicos și va aplica o amendă pentru o crimă, și nu un tiran și despot care va priva de toate desenele animate timp de o săptămână.

Cum să definești granița dintre rigiditate și cruzime? Surprinde-te în momentul în care pedepsești pe altul: cum te simți? Bucurie, satisfacție? Sau vrei să îmbrățișezi o persoană și să liniștești, dar nu îți dai frâu liber?

Oamenii adevărați duri au întotdeauna un control bun, nu isterie, nu țipa și nu te bucuri niciodată de asprimea lor. Aceasta este o măsură forțată.

Calea spre duritate

Vrei să fii un tip dur? Fii consistent. Începeți cu principalul:încetează să te răzgândești și să decizi să-i mulțumești pe alții.

Așa că copilul ți-a cerut o jucărie, tu ai refuzat și apoi a început să te manipuleze. Plângi, fă-ți ochi triști, ca un Puss în ghete, tâlcuiește-te pe trotuar... Și ai pierdut - o dată, de două ori. Și în ochii lui nu mai ești o autoritate, ci cineva foarte moale și ascultător, inofensiv.

Același lucru se întâmplă și în conversațiile cu superiorii, colegii, părinții și prietenii. Toți oamenii visează să-i rupă pe alții și fă-i să facă în felul lor. De ce parte ești: cu cei care merg pe drumul lor sau cu cei care îndeplinesc dorințele altora?

Amintește-ți regula :

"Au spus nu"?Interzis,refuzat?Acum acesta este drumul tău,nu scapi de ea".

De ce sa fii mai dur? Pentru a fi mai fericit. Pentru a putea spune „nu” părinților care te împing cu forța la departamentul de matematică. Pentru a-l convinge pe șeful că nu e rândul tău să fii de serviciu de Crăciun. Pentru a-l informa ferm pe soțul tău că îți vei cheltui salariul pe un cuptor nou, și nu pe gadgeturile lui de mașină.

Va trebui să . Adesea, persoanele cu o stimă de sine scăzută suferă de moliciune. Cei care nu cred cu adevărat în dreptul lor la fericire, alegere, libertate și rezistență.

Regula a doua:

"Tine minte,că flexibilitatea și flexibilitatea nu merită prietenie".

Să ne amintim de școală. Toată lumea îți scrie temele și pentru o clipă ți se pare că acum ești buricul Pământului, eroul zilei și toată lumea va dori să fie prieten cu tine. Dar clopoțelul sună - și ei uită de tine. Și își vor aminti doar când va veni timpul pentru control.

Este important să ne dăm seama cât de umilitor îl ocupă o persoană blândă în societatea agresivă de astăzi. moale oamenii sunt folosiți, iar scopurile altora sunt întotdeauna egoiste.

Nu ți se va mulțumi pentru că ai copiat documentul de curs al altcuiva, că ai servit o tură pentru un coleg, că ai dus la aeroport pe socrul altcuiva...

Om de încredere – ca un aparat de sifon gratuit. Nimeni nu se va gândi să-i dea bani, nimeni nu se va grăbi să-l îmbrățișeze.

Regula trei:

„Definește-ți granițele posibilului și imposibilului”.

Nici a fi un „fag” absolut nu merită. Uneori, prietenii au nevoie de ajutor, părinții au nevoie de sfaturi, copiii au nevoie de dragoste și sprijin. Încercând să devii mai dur, riști să te lași dus de cap și să refuzi pe toată lumea fără discriminare.

Prin urmare, ia o bucată de hârtie, notează cu atenție pe ea toate lucrurile pe care nu mai vrei să le faci pentru alți oameni. De exemplu, „Nu voi împrumuta niciodată fratele soției mele”, „Nu-mi voi împrumuta notițele lui Kolya”, „Nu voi lua cinci ore de muncă în plus pentru „mulțumesc”...

Într-o altă coloană, descrieți pentru dvs. lucrurile posibile, plăcute și corecte de făcut - ajutarea părinților la reparații, temele cu copiii și altele asemenea.

Dacă ți s-a pus o întrebare pe frunte și nu apare pe lista ta, ia-ti timp sa te gandesti. Cântăriți, brainstorming, si apoi cu refuza cu buna constiinta.

Cum să identifici acțiunile greșite? De obicei dupa ei te simti rau, te invinuiesti pentru lipsa de vointa, nu te simti fericit. Ești dezamăgit și înțelegi că ai călcat din nou pe aceeași greblă: ai fost folosit.

După ce ai făcut ceea ce trebuie, ești încurajat și fericit că ai putea fi de folos.

Deoarece este imposibil să fii bun pentru toată lumea, nu-ți fie teamă să nu-ți placă pe cineva. Principalul lucru este că te iubești pe tine însuți.