MBOU Mikhailovskaya Stredná škola Uryupinsky okres Volgogradská oblasť
Projekt telesnej výchovy
Téma: "SPRÁVNE DRŽANIE JE KĽÚČOM K ZDRAVIE."
Vedúci: učiteľ telesnej výchovy
Predstavenie projektu ……………………………………………………………………… 3
Kapitola 1. Etapy implementácie projektu …………………………. 6
Kapitola 2. Metódy a organizácia výskumu………………7
Kapitola 3. Výsledky projektového výskumu………………………...10
Záver……………………………………………………….. 15
Príloha č. 1, č. 2, č. 3, č. 4, č. 5, č. 6…………………..………..16
Literatúra………………………………………………………………..21
Úvod.
Žiaci našej školy každoročne absolvujú lekársku prehliadku. Ukázalo sa, že žiaci 1. – 4. ročníka majú problémy so zlým držaním tela a plochými nohami. Toto je zobrazené v tabuľka č.1.
| Trieda, akademický rok | Počet študentov | Zlé držanie tela (počet ľudí) | Skolióza (počet ľudí) | Ploché nohy (počet ľudí) |
|
| 1-4 stupeň (2009-2010) | |||||
| 1-4 stupeň (2010-2011) | |||||
| 1-4 stupeň (2011-2012) |
Od toho, aká správna poloha chrbtice zostane, závisí nielen budúca krása, ale aj zdravie človeka Ako prežiť jedenásť školských rokov a udržať si správne držanie tela? V súvislosti s týmto problémom sme zvolili tému: „Správne držanie tela je kľúčom k zdraviu“.
Podľa mňa by sme my školáci mali prejaviť záujem o tento problém, keďže ide o naše zdravie. Skúsme analyzovať výsledky lekárskej prehliadky za 3 akademické roky a prieskumu 4. ročníka. Ale, bohužiaľ, existuje veľa príležitostí na rozvoj nesprávneho držania tela, čo sme sa rozhodli zistiť:
Začať s ťažkým batohom a systematicky nesprávne nosiť školskú tašku (napríklad na jednom popruhu namiesto dvoch);
Nesprávne osvetlenie;
Veľa času trávia za stolom, pred televízorom, v napoly zohnutej polohe;
Nedostatočná fyzická aktivita;
Následne, ak nebudete venovať pozornosť držaniu tela, povedie to k ochoreniam chrbtice (skolióza), kĺbov, chodidiel a vnútorných orgánov.
Až 10 % detí našej školy nastupuje na strednú školu s chybným držaním tela (pozri tabuľku č. 1). No napriek tomu všetkému sa dá zlé držanie tela napraviť. To si vyžaduje neustálu kontrolu zo strany rodičov a učiteľov.
Predmet štúdia: správne držanie tela žiakov 4. ročníka.
Položka: správne držanie tela a faktory, ktoré ho ovplyvňujú.
hypotéza: Predpokladáme, že telesné cvičenie je nevyhnutné pre rozvoj správneho držania tela, pretože ide o naše zdravie.
Cieľ: identifikovať faktory ovplyvňujúce správne držanie tela a zdravotný stav školákov, vypracovať súbor cvičení na formovanie správneho držania tela.
Úlohy:
1. Oboznámte sa s pojmom „správne držanie tela“, výsledkami lekárskej prehliadky 4. ročníka;
2. Vykonávať testovanie, pýtať sa a identifikovať faktory ovplyvňujúce správne držanie tela a zdravotný stav školákov;
3. Vypracovať cvičenia na rozvoj správneho držania tela v škole a doma, odporúčania pre žiakov a ich rodičov;
4. Vytvorte zošity pre žiakov 1. – 4. ročníka
Kapitola 1. Etapy realizácie projektu 2009-2011. Projekt „Správne držanie tela je kľúčom k zdraviu“ prebiehal v 4 etapách.
Organizačná fáza 2009:
Vytvorenie aktívnej skupiny 4 ľudí a rozdelenie povinností v skupine (následnosť prác na projekte); - zisťovanie záujmov detí prostredníctvom dotazníkov; - formulácia problému.
Prípravná fáza 2009-2010:
Napísanie skupinového pracovného plánu ( pozri prílohu č. 1);
Analýza referenčnej literatúry o tejto problematike;
Stanovenie termínov projektov; - výber informačných zdrojov. Fáza realizácie projektu 2010:- samostatná práca v skupinách pri zbere informácií k téme na riešenie zadaných problémov; - systematizácia zozbieraného materiálu; - analýza výsledkov lekárskeho vyšetrenia; - test správneho držania tela; - vykonať prieskum „Správne držanie tela je kľúčom k zdraviu“ a porovnať ho s normami SanPiN z 29. decembra 2010 N 189, zhodnotil ich školu; - zostavovanie tabuliek, grafov, schém; - príprava a prezentácia výsledkov vo forme brožúr a prezentácií; - spracovanie a popis získaných výsledkov a evidencia. Záverečná fáza 2011:- príprava projektového portfólia (záznam všetkých projektových dokumentov na elektronické médium); -reflexia všetkých účastníkov (písomné reflexie účastníkov projektu podľa vopred stanoveného plánu); - identifikácia nových problémov a určenie smerov ďalšieho rozvoja projektu (pokračovať v práci v ročníkoch 5-8, ročník 10-11); - realizácia projektu; - oboznámenie žiakov, rodičov, učiteľov s výsledkami projektu.
Plánovaný výsledok:
Vypracovať cvičenia na rozvoj správneho držania tela, zostaviť zošity pre žiakov 1. – 4. ročníka;
Získajte praktické zručnosti na ovládanie držania tela.
Riziko projektu: faktory, ktoré môžu brániť realizácii projektu, nie sú presné údaje z lekárskych vyšetrení.
Kapitola 2. Metódy a organizácia výskumu.
2.1. Výskumné metódy.
Na vyriešenie problémov sme použili nasledujúce metódy:
Analýza vedeckej a metodologickej literatúry;
Zber štatistických údajov z lekárskych vyšetrení;
Testovanie (určenie brachiálneho indexu (PI)); - prieskum „Správne držanie tela je kľúčom k zdraviu“;
Metódy matematickej štatistiky (hmotnosť batohov a aktoviek v porovnaní s normami SanPiN z 29. decembra 2010 N 189).
2.2 Organizácia štúdie. Proces formovania držania tela začína od 6. do 8. roku života, preto predmetom štúdia bolo správne držanie tela žiakov 4. ročníka na Michajlovskej strednej škole.
Pre štúdiu sme vytvorili aktívnu skupinu 4 ľudí (študenti 3., 4., 7. ročníka): Katya Bezborodova, Yana Eremeeva, Dima Mitin, Elena Vetrova. Činnosť skupiny sme naplánovali na 3 roky 2009-2011( pozri prílohu č.1). Výskum sa uskutočnil v 4 etapách na strednej škole Michajlovskaja.
V prvej fáze:
Vykonal analýzu vedeckej a metodologickej literatúry k skúmanému problému;
Zoznámili sme sa s pojmom „držanie tela“, „správne držanie tela“.
Držanie tela- ide o zaužívané držanie tela (vertikálne držanie tela, vertikálna poloha ľudského tela) v pokoji a pri pohybe. Správne držanie tela- jednoduchý, ale veľmi dôležitý spôsob, ako udržať zdravú chrbticu (Popov S.P. Terapeutická fyzická kultúra - M.: „Fyzická kultúra a šport“, 1990). Deti by sa mali snažiť rozvíjať správne držanie tela. Musíte sa o seba postarať: ako sedíte, ako stojíte, ako chodíte.
Držanie tela je dôležitým ukazovateľom charakterizujúcim fyzický vývoj človeka, ktorý sa považuje za priamy odraz zdravia.
Potom sme študovalifaktoryktoré ovplyvňujú správne držanie tela a rozhodli sme sa niektoré z nich preskúmať na našej škole(Konovalova N.G., Burchik L.K. Vyšetrenie a korekcia držania tela u detí. Zbierka. Telesná výchova detí školského veku. - Novokuzneck, 1998) :
Negatívne vplyvy prostredia;
Vyvážená strava;
Dlhodobý pobyt dieťaťa v nesprávnej polohe tela (pri stole, pred televízorom, počítačom);
Nesúlad nábytku s výškou dieťaťa;
- nadmerná váha portfólia;
Systematické nesprávne nosenie školskej tašky;
- nesprávne osvetlenie;
Ploché nohy;
Nedodržiavanie zdravého denného režimu (striedavé štúdium, rekreácia vonku, relax doma);
- svalová slabosť, nedostatočná motorická aktivita detí (hypodynamia).
V druhej fáze:
Analyzovali sme výsledky lekárskej prehliadky 4. ročníka za obdobie rokov 2009-2012;
Celkovo bolo študovaných 18 ľudí; - Testovaním sme zisťovali, kto má správne držanie tela.
Otestujte správne držanie tela.
Stanovenie brachiálneho indexu (PI).
Krajčírskym metrom sme zmerali šírku ramien od hrudnej strany, potom od chrbta - ramennej klenby. Pri meraní spredu prechádza krajčírsky meter na úrovni kľúčnych kostí a pri meraní zozadu pozdĺž nadlopatkových tŕňov.
Index ramien = šírka ramien: ramenný oblúk x100%. Ak je PI rovnaké 90-100% správne držanie tela; Ak je hodnota PI menej ako 90 %- existujú známky zlého držania tela; Ak je PI index veľmi nízky, 60-70%, ide o výrazné znaky chybného držania tela, pri ktorých je nutná konzultácia s ortopédom.
V tretej etape:- vykonali prieskum „Správne držanie tela je kľúčom k zdraviu“; - žiaci 1. až 4. ročníka sa zúčastnili dotazníka a písomne odpovedali na vopred pripravené otázky ( pozri prílohu č.2); - identifikovali hlavné faktory, ktoré môžu ovplyvniť správne držanie tela; -zvážili batohy a aktovky tried 1-4 a porovnali ich s normami SanPiN z 29. decembra 2010 N 189 a vyvodili závery ( pozri prílohu č.3); - výsledky boli porovnané so známkami 1, 2, 3, 4.
Vo štvrtej fáze štúdie:
Spracoval a opísal získané výsledky a dokončil prácu;
Vyvinuli sme cvičenia na rozvoj správneho držania tela;
Pre žiakov 1.-4. ročníka sme zostavili zošity.
Kapitola 3. Výsledky výskumu. Počas výskumu sa získali tieto výsledky: 1) Zostavil tabuľku a schému lekárskej prehliadky 4. ročníka(na 3 roky) akademické roky 2009 - 2012. Tabuľka č.2
Diagram 1
2) Analyzoval som prieskum„Správne držanie tela je kľúčom k zdraviu“ identifikovali faktory ovplyvňujúce držanie tela a zobrazili ich v tabuľke a
v diagrame 2.
Tabuľka č.3
| Trieda, | Počet študentov, ktorí sa zúčastnili prieskumu | Stôl je osvetlený nesprávne | Hmotnosť batohu prekračuje normu o viac ako 2 kg | Športový kútik doma nemajú |
| 1 trieda | ||||
| 2. stupeň | ||||
| 3. trieda | ||||
| 4. trieda |
Diagram 2
Záver: Tento diagram 2 ukazuje, že viac ako polovica študentov má odchýlky od normy v troch hlavných faktoroch:
Nesprávne osvetlený stôl.
Nadmerná váha portfólia.
Nedostatok športového kútika.
3) Vykonal testovanie v 4. ročníku.
Index ramena (PI) = šírka ramena: ramenný oblúk x 100%. Ak je PI 90-100% správne držanie tela; Ak je hodnota PI nižšia ako 90 %, existujú známky zlého držania tela. A diagnostiku správneho držania tela urobili v 4. ročníku.
Záver:Diagnostika ukázala, že 8 ľudí v 4. ročníku malo správne držanie tela a 10 malo zlé držanie tela.
4) Výsledky matematickej štatistiky sú zobrazené v tabuľke - hmotnosť batohov a portfólia a v porovnaní s normami SanPiN zo dňa 29. decembra 2010 N 189
Tabuľka č.4.
| Trieda | Celkový počet opýtaných ľudí | Hmotnosť batohu je od 1,5 do 2,0 kg. | Hmotnosť batohu presahuje norma (viac ako 2 kg) | štandardy SanPiN |
||
| 12 (normálne) | nikdy viac 1,5 kg |
|||||
| 3 (normálne) | nikdy viac 1,5 kg |
|||||
| 3 (normálne) | nikdy viac |
|||||
| 5 (normálne) | nikdy viac |
|||||
| Celkom | 23 (normálne) | (nadpriemerné) |
Podľa SanPiN by hmotnosť dennej sady učebníc a písacích potrieb nemala presiahnuť: pre žiakov 1. - 2. ročníka - viac ako 1,5 kg, 3. - 4. ročníka - viac ako 2 kg.
V skutočnosti zo 62 batohov, ktoré sme vážili v štúdiu našej školy, len 36 % vážilo menej ako 2 kg. Takmer 64 % žiakov 1. až 4. ročníka nosí tašky s hmotnosťou nad 2 kg. Len necelých 20 % rodičov uviedlo, že každý deň sledujú, čo ich dieťa nosí do školy. Pri vážení sa ukázalo, že váhu školských tašiek najviac ovplyvnili hračky, knihy a v nich ukryté fľaše na vodu. Celková hmotnosť nepotrebných vecí v niektorých detských batohoch dosahuje 2 kilogramy.
Záver: Je potrebné kontrolovať váhu školského batohu a aktovky.
5) Vyvinuli sme súbor cvičení (pozri prílohu č.4, č.5).
6) Zostavené zošity pre žiakov 4. ročníka naformovanie správneho držania tela (pozri prílohu č. 6).
Vykonajte fyzické cvičenia na posilnenie trupu;
Študijný kútik by mal byť umiestnený v blízkosti okna;
Nábytok musí zodpovedať výške;
Svetlo by malo padať zľava (pre ľaváka - sprava);
Pri stole musíte sedieť správne: nakloňte hlavu mierne dopredu, držte chrbát rovno;
Každých 20 minút práce pri stole si musíte urobiť prestávku;
Niektoré ústne domáce úlohy môžete robiť v ľahu na podlahe, na bruchu, s oporou pod lakťami;
Detská posteľ by mala byť tvrdá a o 20-25 cm väčšia ako je výška dieťaťa.
Je potrebné kontrolovať hmotnosť školskej tašky. Nemal by vážiť viac ako 3 kg a mal by sa nosiť za chrbtom vo forme batohu (s dvoma popruhmi);
Je dôležité udržiavať zdravý denný režim (striedanie medzi štúdiom, rekreáciou vonku a prácou doma).
Záver.
Náš projekt ukázal, že správne držanie tela a zdravie školákov ovplyvňuje nie jeden, ale viacero faktorov.
Deti by sa mali snažiť rozvíjať správne držanie tela. Musíte sa o seba postarať: ako sedíte, ako stojíte, ako chodíte. Dôležité je najmä telesné cvičenie, spevnenie svalstva, dodržiavanie režimu dňa a stravovania, telesná výchova a šport, výber edukačného nábytku a vybavenia podľa výšky a odstránenie návykov zo života, ktoré prispievajú k chybnému držaniu tela.
Ak človek ležérne, voľne drží hlavu a telo rovno, ramená má mierne spustené, položené na rovnakej úrovni, brucho vtiahnuté, kolená rovné, hrudník mierne vyčnievajúci dopredu, potom môžeme povedať, že má správne , dobré držanie tela. Odráža aj vnútorný stav človeka – jeho náladu a pohodu. Je známe, že keď sme zdraví a veselo naladení, navonok sa vytiahneme – narovnáme ramená, postavíme sa rovnejšie, cítime sa sebavedomo. Veríme, že problém zlého držania tela v našej škole spoločne vyriešime: učitelia, rodičia, žiaci.
Korekcia držania tela si vyžaduje vytrvalú, systematickú, starostlivú prácu zo strany učiteľa a predovšetkým zo strany samotného žiaka a jeho rodičov, ktorí sú povinní držanie tela dieťaťa doma prísne kontrolovať.
Projekt je možné využiť na hodinách telesnej výchovy, domácich hodinách a stretnutiach rodičov s učiteľmi. Pokračovanie v téme so zameraním na stredný manažment, vykonanie hlbšej štúdie si zaslúži pozitívne hodnotenie.
Byť zdravý!
Príloha č.1
Približný plán aktivít skupiny na realizáciu projektu (2009-2011) „Správne držanie tela je kľúčom k zdraviu“.
| Termíny | Zodpovedný |
||
| Vytvorenie aktívnej skupiny a rozdelenie zodpovednosti v skupine. Plánovanie. | september 2009 | Ivonina G.F. Mitín D. Bezborodová E. Ivonin P.A. |
|
| Rozdelenie skupiny podľa záujmovej problematiky. | október 2009 | Ivonin P.A. Mitin D. |
|
| Práca s doplnkovou literatúrou. Zhromažďovanie informácií o témach záujmu (internet, literatúra) | Ivonina G.F. Mitin D. |
||
| Zber informácií o lekárskych vyšetreniach, dotazníky študentov školy | Ivonina G.F. Mitin D. |
||
| Práca s údajmi, dotazníky, váženie batohov, školských tašiek (pre informáciu si odložte zložku). | Mitín D. Bezborodová E. Ivonina G.F. |
||
| Písanie úvodu. Písanie materiálu na počítači. | decembra 2010 počas celého roka | Ivonin P.A. Ivonina G.F. |
|
| Spracovanie realizovaných výskumov, zostavovanie tabuliek, grafov, schém. | Ivonina G.F. Vetrová E. |
||
| Napísanie hlavnej časti a záveru. | januára 2011 | Ivonina G.F. Eremeeva Ya. |
|
| Príprava výsledkov vo forme brožúr a prezentácií. | november 2010 | Ivonina G.F. Ivonina G.F. |
|
| Vytvorenie priečinka na výskumný papier. Návrh portfólia projektov. | v rokoch 2010-2011 | Ivonina G.F. |
|
| Vytvorenie prezentácie. Zhrnutie. | decembra 2011 | Ivonina G.F. Ivonin P.A. Mitin D. |
Príloha č.2
Dotazník. "Správne držanie tela je kľúčom k zdraviu."
1.Máte doma vlastný študijný kútik?
a) Áno b) Nie
2.Kde sa nachádza?
a) V blízkosti okna
b) Na inom mieste
3. Z akého smeru dopadá svetlo z okna na váš pracovný stôl?
b) Správne
d) Predné
4. Z ktorej strany dopadá večer svetlo zo žiarovky?
b) Správne
d) Predné
5.Je váš nábytok vhodný pre vašu veľkosť?
a) Áno b) Nie
6. Máte doma športový kútik?
a) Áno b) Nie
7.Kde sa nachádza počítač (ak existuje)?
a) Na mojom stole
b) Inde
8. Posteľ, na ktorej spíte...
a) Mäkké
b) Ťažké
9.Hmotnosť aktovky zbalenej do školy...
a) Do 3 kg b) Viac ako 3 kg
10. Máte radi hodiny telesnej výchovy? a) áno b) nie
11. Akú športovú sekciu navštevujete?
12. Aké vlastnosti rozvíja telesná kultúra (zoznam):
13. Robíte gymnastiku (cvičíte) ráno?
a) áno b) nie
Príloha č.3
SANITÁRNE A EPIDEMIOLOGICKÉ POŽIADAVKY NA PODMIENKY A ORGANIZÁCIU ŠKOLENIA VO VŠEOBECNÝCH VZDELÁVACÍCH INŠTITÚCIÁCH zo dňa 29.12.2010 N 189
Hygienické a epidemiologické pravidlá a predpisy
SanPiN 2.4.2.2821-10
Hygienické požiadavky na výchovno-vzdelávací proces
10.32. Hmotnosť dennej sady učebníc a písacích potrieb by nemala presiahnuť:
Pre žiakov 1. - 2. ročníka - viac ako 1,5 kg;
3 - 4 triedy - viac ako 2 kg,
5 - 6 - viac ako 2,5 kg;
7 - 8 - viac ako 3,5 kg;
9 - 11 - viac ako 4,0 kg.
10.33. Aby sa predišlo chybnému držaniu tela u žiakov, odporúča sa, aby žiaci základných škôl mali dve sady učebníc: jednu na použitie na vyučovaní vo všeobecnej vzdelávacej inštitúcii, druhú na prípravu domácich úloh.
Príloha č.4
Sada cvičení pre žiakov 1. – 4. ročníkaformovanie správneho držania tela.
1. Východisková poloha: nohy na šírku ramien, ruka v páse, naklonenie 1-2 v jednom smere, 3-4 v druhom (6-8 krát);
2. IP - gymnastická palica v rukách, 1-2 ruky hore, pravá noha vzadu, 3-4 IP. Sledujte svoje držanie tela (6-8 krát);
3. I.p. - sadnite si na zem, v rukách držte gymnastickú palicu, mierne sa nakloňte (vydržte 5-6 sekúnd). Opakujte 4-6 krát;
4. I.p. - ležať na bruchu, držať sa vpredu, ohýbať sa v páse 1-2 krát rukami bez toho, aby ste sa dotkli podlahy (držte 5-6 sekúnd). Opakujte 4-6 krát;
5. IP - ležať na bruchu, držať sa za chrbtom, ohýbať sa v páse 1-2 krát a zostať v tejto polohe 5-6 sekúnd, 3-4 IP. Opakujte (3-4 krát);
Príloha č.5
6. I.p. - ležať na bruchu, držať sa za chrbtom, 1-2 palice hore, predkloniť sa (vydržať 5-6 sekúnd), 3-4 opakovania. Opakujte 4-6 krát;
7. I.p. - v ľahu na chrbte sa dotknite palice 1-2 nohami za hlavou (vydržte 5-6 sekúnd), 3-4 opakovania. Opakujte 4-6 krát;
8. „Sviečka“ Stoj na lopatkách (vydržte 5-6 sekúnd);
9. "Prsteň".
10. „Bridge“ - klenutá podpora na oboch rukách, čo najviac ohýba spodnú časť chrbta. Podržte 3-4 sekundy;
11. "Loď".
12. Lotosová póza
Zošity pre žiakov Príloha č.6
Literatúra:
1. Popov S.P. Liečebné fitness. - M.: „Telesná výchova a šport“, 1990.
2. Shiyana. B.M. Teória a metódy telesnej výchovy.- M.: „Osveta“ 2000.
3. Derekleeva N.I. Motorické hry, tréningy a zdravotné lekcie. -M.: "Vako", 2004.
4. Konovalová N.G., Burchik L.K. Vyšetrenie a korekcia držania tela u detí. So. Telesná výchova detí školského veku. - Novokuzneck, 1998
5. Levit K., Zahse J., Yanda V. Manuálna medicína. -M.: Medicína, 1993.
Mestská štátna vzdelávacia inštitúcia
"Stredná škola v obci Ispravnaya"
Kreatívny projekt
v telesnej výchove
"Futbal je hra v každej dobe"
Vyplnil žiak 9. ročníka: Konstantin Korablev
2016 Obsah:
1.Prečo som si vybral túto tému? 2. Relevantnosť témy
3. História vzniku mojej obľúbenej hry „Futbal“
4. Odrody futbalu
5. Slávni ruskí futbaloví hráči
6. Naše úspechy
8. Použitá literatúra
Spoznajte históriu futbalu, spoznajte slávnych futbalistov.
Dokážte možnosť zachovania a upevnenia zdravia hraním futbalu.
Úlohy
Urobte pozorovanie na tému: „Prečo sa žiaci našej školy zaujímajú o futbal“
1.Prečo som si vybral túto tému?
Ja a futbal sme veľkí priatelia. Od útleho detstva som sa rád hrával s loptou. V športovom futbalovom oddiele sa pohybujem už dlho, ale stále neviem všetko o jeho pôvode a slávnych futbalistoch. Z futbalu neodídem. Rozhodol som sa naučiť o futbale čo najviac.
2. Relevantnosť témy
Futbal je najpopulárnejšia športová hra na svete. Samozrejme, futbal si vyžaduje veľa úsilia, odhodlaných a morálnych vlastností človeka, ale ktorý chlapec (či muž) by sa nechcel otestovať. Dnes sa futbal stal skutočne masovým športom. Na svete sú milióny futbalových hráčov, tisíce tímov, od prvoligových klubov až po detské tímy na dvore, ktoré pravidelne organizujú súťaže o cenu Kožená lopta. Aj ja som vášnivý hráč a fanúšik tejto nádhernej hry a, samozrejme, fanúšik našich i zahraničných klubov. Relevantnosť mojej témy je nájsť zaujímavé a vzrušujúce veci v okolí, na dostupných štadiónoch a športoviskách.
3. História vzniku mojej obľúbenej hry „Futbal“
História futbalu siaha stáročia do minulosti. Hry s okrúhlymi predmetmi boli obľúbené najmä v Číne, Japonsku, Grécku a Ríme. S modernými pravidlami sa však veľmi podobali, skôr by sa dali nazvať „ragbyovou“ hrou.
Najpopulárnejšia hra našej doby - futbal - sa zrodila v Anglicku. Do lopty ako prvý odkopol Angličan. Prioritu Britov však spochybňuje množstvo krajín, predovšetkým Taliansko, Francúzsko, Čína, Japonsko a Mexiko. Tento „medzikontinentálny“ spor má dlhú históriu. Strany podporujú svoje tvrdenia odkazmi na historické dokumenty, archeologické nálezy a výpovede slávnych ľudí minulosti.
Ak chcete zistiť, kto trafil loptu ako prvý, musíte najprv vedieť, kedy a kde sa objavila. Archeológovia tvrdia, že ľudský kožený spoločník je veľmi starý. Jeho najstarší obraz z roku 2500 pred Kristom bol objavený na ostrove Samothrace. e. Jeden z prvých obrázkov lopty, rôznych momentov hry, sa našiel na stenách hrobiek Bennyho Hassana v Egypte.
Opisy hier starých Egypťanov sa nezachovali. O predchodcoch futbalu na ázijskom kontinente sa však vie oveľa viac. Staroveké čínske zdroje z roku 2697 pred Kristom hovoria o hre podobnej futbalu. Nazývali to "zu-nu" ("zu" - tlačenie nohou, "nu" - lopta). Opísané sú sviatky, počas ktorých dva vybrané tímy potešili oči čínskeho cisára a jeho sprievodu. Neskôr, v roku 2674 pred Kristom, sa „zu-nu“ stalo súčasťou vojenského výcviku. Zápasy sa hrali v obmedzených priestoroch, s bambusovými bránkami bez horného brvna a koženými loptami vypchatými vlasmi alebo perím. Každý tím mal šesť brán a rovnaký počet brankárov. Postupom času sa počet brán znižoval. Keďže si hra stanovila za cieľ kultivovať vôľu a odhodlanie bojovníkov. Porazení boli stále prísne potrestaní.
Neskôr, počas éry Han (206 pred Kristom – 220 po Kr.), sa v Číne konal futbal, ktorého pravidlá boli zvláštne. Na predných stranách ihriska boli nainštalované steny, do ktorých bolo vyrezaných šesť otvorov na každej strane. Úlohou tímu bolo skórovať loptu do ktorejkoľvek z dier v stene súpera. Každý tím mal šesť brankárov, ktorí bránili tieto „brány“.
Dodnes sa v Anglicku traduje legenda o porážke rímskych legionárov vo futbalovej hre, ktorú im v roku 217 pri meste Derby uštedrili domorodí obyvatelia ostrovov, Briti a Kelti. O 800 rokov neskôr Albion zotročili Dáni. Cnut I. Veľký porazil Anglicko na bojisku, no jeho bojovníci často odchádzali z futbalových ihrísk porazení.
Slovo „futbal“ sa prvýkrát objavuje v anglickej vojenskej kronike, ktorej autor prirovnáva vášeň pre túto hru k epidémii. Okrem „futbalu“ sa kopacie loptové hry nazývali „la sul“ a „chul“ v závislosti od regiónu, v ktorom sa vykonávali.
Anglický stredoveký futbal bol veľmi primitívny. Bolo potrebné zaútočiť na nepriateľa, zmocniť sa koženej lopty a preraziť sa s ňou smerom k súperovej „bráne“. Brány slúžili ako hranica obce a v mestách najčastejšie brány veľkých budov.
Futbalové zápasy boli zvyčajne načasované tak, aby sa zhodovali s náboženskými sviatkami. Zaujímavé je, že sa ich zúčastnili ženy. Hry sa konali aj počas sviatkov zasvätených bohu plodnosti. Guľatá guľa vyrobená z kože, ktorá bola neskôr vyplnená perím, bola symbolom slnka. Keďže bol predmetom kultu, bol uchovávaný na čestnom mieste v dome a mal zaručiť úspech vo všetkých každodenných záležitostiach.
Keďže futbal bol bežný medzi chudobnými, privilegovaná vrstva sa k nemu správala pohŕdavo. To samozrejme vysvetľuje, prečo vieme tak málo o pravidlách hry a počte zápasov tej doby.
Ako už bolo spomenuté, slovo „futbal“ sa prvýkrát objavilo v písomných prameňoch z obdobia vlády anglického kráľa Henricha II. (1154 - 1189). Podrobný opis stredovekého futbalu sa stručne zhrnie takto: na Maslenici chlapci išli z mesta hrať loptu. Hralo sa bez akýchkoľvek pravidiel. Lopta bola hodená smerom nahor v strede ihriska. Oba tímy sa k nemu vrhli a snažili sa skórovať do brány. Niekedy bolo cieľom hry dať loptu do bránky... vlastného tímu. Hra sa páčila aj dospelým. Zišli sa na námestí. Primátor mesta hodil loptu a boj sa začal. O loptu súperili nielen muži, ale aj ženy. Po vyznamenaní hráča, ktorý dokázal skórovať rok, hra pokračovala s ešte väčším vzrušením. Podraziť súpera a dať mu úder sa nepovažovalo za odsúdeniahodné. Naopak, bolo to vnímané ako prejav šikovnosti a zručnosti. V zápale boja hráči často zrážali okoloidúcich. Z času na čas bolo počuť zvuk rozbíjajúceho sa skla. Obozretní obyvatelia si zakryli okná okenicami a zamkli dvere. Preto niet divu, že v 14. storočí bola hra opakovane zakázaná mestskými úradmi, bola prekliata cirkvou a priniesla si nepriazeň mnohých panovníkov Anglicka. Feudálni páni, cirkevníci a obchodníci medzi sebou súperili v požiadavke, aby anglický kráľ zastavil „démonickú horlivosť“, „diablov vynález“, ako nazývali futbal. 13. apríla 1314 kráľ Eduard II. zakázal „šialenstvo s veľkou loptou“ v uliciach Londýna ako „nebezpečné pre okoloidúcich a budovy“.
Futbal priniesli do Ruska Briti na konci 19. storočia. Takto kniha opisuje hru s loptou vo vzduchu: „Od steny k stene sa stretli dve strany: jeden zo študentov viedol trsátko a pomaly ho posúval nohami, čo bol vrchol umenia v hre, pretože silný úder by lopta mohla ísť opačným smerom, do nepriateľského tábora, kde by sa jej zmocnili. Bolo zakázané udrieť z palca, ale bolo možné zasiahnuť nohu nepriateľa. Bolo zakázané udrieť zozadu, to znamená vbehnúť do nepriateľského tábora a čakať, kým lopta prejde na jeho stranu, zaviesť ju do mesta na určenej čiare. Tí, ktorí porušili pravidlá hry, mali umyté krky.“ Prvý ruský tím vznikol v roku 1897. 12. marca 1897 sa v Rusku odohral prvý futbalový zápas. V roku 1901 bola vytvorená oficiálna liga na usporiadanie národných majstrovstiev. Dnes prezident Ruska označil futbal za najobľúbenejší šport, keďže ho hrá viac ako 2,5 milióna ľudí. V súčasnosti prebiehajú prípravy na medzinárodné majstrovstvá sveta vo futbale v Rusku v roku 2018. Od našich športovcov očakávame veľký úspech!
4. Odrody futbalu
Existuje veľa druhov futbalu, tu sú niektoré z nich:
Bažinový futbal
Toto je forma futbalu populárna v Škandinávii. Pravidlá sú podobné ako pri tradičnom futbale s výnimkou: hra sa hrá v močiari; Počas hry je zakázané meniť topánky; veľkosť poľa 60 x 35 metrov; družstvo: 5 hráčov + brankár; zápas: 2 polčasy po 13 minút; Hráči sú vymenení bez prerušenia hry. Majstrovstvá sveta sa konajú od roku 1998.
Futbalový voľný štýl
V Mjanmarskej republike existuje staroveký typ futbalu, ktorý sa najviac podobá voľnému štýlu - „Chinlon“. Táto hra má viac ako 1500 rokov. Použitá guľa je trstinová guľa, ktorá je vo vnútri dutá. Pravidlá hry spočívajú v predvádzaní rôznych trikov (fint) s futbalovou loptou vo vzduchu pomocou rôznych častí tela.
minifutsal (futsal)
Kolektívny šport, ktorý sa hrá na ihrisku šírky 25 m a dĺžke 42 m Trvanie - 2 polčasy po 20 minút, 2 družstvá po 4 hráčov a brankár. Používa sa menšia lopta a je dovolené hrať akoukoľvek časťou tela okrem rúk. Striedania sa uskutočňujú počas zápasu, neobmedzene.
plážový futbal
Šport založený na pravidlách tradičného futbalu, ktorý sa hrá na piesočnatých plážach naboso. Tímy s 5 členmi hrajú 3 polčasy po 12 minút. Kompaktné rozmery hracej plochy (28 m x 37 m) umožňujú hráčom skórovať takmer z akejkoľvek pozície aj z priameho kopu od vlastnej brány. V súlade s tým môžete počas hry vidieť asi 60 striel na súperovu bránu.
5. Slávni ruskí futbaloví hráči
Najdôležitejšou ozdobou samotného futbalu sú, samozrejme, bystrí, jedineční hráči, vynikajúce osobnosti na zelenej lúke. Mnohým z nich bolo predurčené stať sa známymi ako filmové hviezdy, skutočné legendy zelených futbalových ihrísk.
Igor Akinfiev sa stal hlavným brankárom krajiny tak dávno, že je teraz ťažké uveriť, že nemá ani tridsať. Prvýkrát naskočil na ihrisko ako šestnásťročný školák, stalo sa tak v Petrohrade v zápase unikátneho Premier League Cup 2003 (CSKA prehral 0:2, no Igor nastúpil ako striedajúci hráč a nenastúpil. priznať). O pár mesiacov neskôr zažil veľkolepý debut na šampionáte, keď dostal penaltu od Andrei Karyaka, ktorý bol vtedy jedným z najkrvavejších strelcov v Rusku. Odvtedy sa o statuse jednotky CSKA ani nehovorí.
Jurij Žirkov. Žirkova sa od mnohých hráčov svojej generácie odlišuje stabilitou a odhodlaním – takmer nikto nedribloval tak často a úspešne. Každý, kto sledoval futbal v roku 2006, si pamätá skvelý gól proti Hamburgu aj bez videozáznamov. Sú to čisto vizuálne efekty, ale Zhirkov neustále dával výsledky. Strelil víťazný gól vo finále Pohára UEFA a bol jedným z hlavných tvorcov majstrovstiev CSKA v rokoch 2005 a 2006.
Viktor Onopko. Onopko bol lídrom a kapitánom počas celej kariéry – ako na mládežníckej úrovni, v Spartaku, tak aj v Oviede, kde sa pred ním cudzincom s páskou vôbec nezverili. V národnom tíme bol vždy považovaný za skalu a najsmerodajnejšieho hráča – rekordných 86 zápasov ako kapitán o tom hovorí lepšie ako nejaké nostalgické ódy. Až do jesene 2015 bol Onopko vo všeobecnosti rekordérom ruského národného tímu v počte zápasov (109).
Sergej Ignaševič. Ignashevich sa prvýkrát pripojil k národnému tímu v roku 2002 pod vedením Olega Romantseva. Prekvapivo nebolo možné stretnúť sa: tréner mlčal a skromný 23-ročný chlapík nevedel, o čom sa má s takou legendou rozprávať, ani keď sa s ním ocitol v jednom výťahu. Čoskoro Romantsev opustil tím a Ignashevich takmer okamžite získal postavenie hlavného obrancu krajiny.
Alexander Anyukov. Anyukov vyrastal v továrenskej štvrti Samara a dobre vie, čo sú to brutálne bitky na uliciach. Postava vytvorená v detstve a tínedžerskom veku urobila z Alexandra najhryzúcejšieho a najhúževnatejšieho krajného obrancu 2000-tych rokov - určite sa zahryzne do svojho súpera, kým sa nezrúti na trávnik, a ihrisko opustí, len ak nebude úplne schopný. chodiť. V Zenite veľakrát odohral zápasy so zraneniami a v ďalšom kole potom vyšiel v bolestiach. „Ak mi niekto povie, že niekde škriepim, že nerobím dosť, budem sa s touto osobou porozprávať inak,“ poznamenal Alexander v roku 2011 a je nepravdepodobné, že by sa niekto odvážil argumentovať.
Alexej Smertin. Pravdepodobne najuniverzálnejší a najsebeckejší stredopoliar v ruskej histórii. Smertin bol rovnako disciplinovaný v preberaní lôpt a stavaní útokov, keď to bolo potrebné – hral ako krajný obranca, tak aj ako center. Najviac zo všetkého však miloval zónu podpory, kde kraľoval koncom deväťdesiatych rokov a začiatkom roku 2000 (v roku 1999 sa stal najlepším hráčom v krajine).
Dmitrij Aleničev. Jediný ruský futbalista, ktorý vyhral Pohár UEFA a Ligu majstrov. Jeden zo štyroch hráčov na svete, ktorí skórovali v dvoch finále Európskeho pohára za sebou (spolu s Koemanom, Ronaldom a Gerrardom). A jediný - ktorého pobozkal Jose Mourinho pred nástupom ako náhradník (stalo sa to vo finále Ligy majstrov 2003/04).
Andrej Aršavin. „Vaše očakávania sú vašimi problémami,“ letargia na konci kariéry, Kazachstan – to všetko sa vyparí, keď si spomeniete na to hlavné. Arshavin bol najlepším hráčom reprezentácie, čo v lete 2008 opilo aj policajtov, ktorí si nechali poliať autá šampanským. Nezažili sme krajšie a šťastnejšie chvíle ako Arshavinov gól proti van der Sarovi.
Alexander Mostovoy.„Sasha je skutočný majster. Z generácie osemdesiatych rokov je spolu s Fjodorom Čerenkovom možno najtalentovanejší,“ povedal Romancev pre Mostovoyovu knihu. – Saša nebol natoľko zdravý, aby sa mohol naplno realizovať v zahraničí. S technikou a taktikou problémy nemal. Pridal by ešte viac. Ukázalo sa však, že musel vynechať niektoré tréningy a niektoré absolvoval individuálne. Ak by Mostovoy pracoval ako obyčajní futbalisti, bol by najlepším hráčom. Som si istý, že Mostovoy by mohol hrať v Reale aj Barcelone. A je to ľahké a uvoľnené. Real a Barcu sme zvyknutí chváliť. A Sashka im išiel naproti a predviedol na ihrisku šou – niekedy medzi súpermi nebolo rovnocenných.“
Valerij Kaprin. Karpin hral najžiarivejšie za národný tím na srdcervúcom Euro 2000. Po troch prehrách na úvod uniesol tím v beznádejnej situácii: strelil rozhodujúci gól Francúzsku (3:2), zdolal lepkavý Island (1:0) a v hroznom zápase s Ukrajinou dokonca otvoril skóre (1: 1) - vo všeobecnosti urobil všetko preto, aby sa na tento tím pamätal s ašpiráciou.
Alexander Keržakov. Keržakov bol vždy a všade výborným strelcom. V Zenite si ho okamžite zamiloval celý Petrohrad, v Moskve pomohol Dynamu získať prvé medaily po 11 rokoch. A dokonca aj v Španielsku bolo všetko celkom slušné: za Sevillu strelil v sezóne 2006/07 11 gólov (vrátane Barcy, Atletica a Tottenhamu vo štvrťfinále Pohára UEFA). Len čo odišiel Juande Ramos, Alexander sa stal rezervou, zosmutnel a nakoniec sa vrátil do Ruska.
Tréner Oleg Romancev. Tvorca hlavného tímu ruskej dynastie, ktorý získal zlato 9-krát. Národný tím nemal takú veľkosť, ale jeho tím hral zaujímavejšie a dramatickejšie ako pod inými miestnymi trénermi - s veľkými bolesťami bojovalo proti Francúzsku a Ukrajine a držalo sa v baráži MS až do konca.
6. Naše úspechy
Pri futbale sa naše mužstvo zúčastnilo mnohých súťaží. Náš školský tím je niekoľkonásobnými víťazmi a víťazmi rôznych futbalových turnajov.
7. Záver:
Práca na tejto téme ma veľmi zaujala. Počas práce na projekte som sa dozvedel veľa nových a zaujímavých vecí o mojom obľúbenom športe. Zisťoval históriu vývoja futbalu a rozprával o svojich obľúbených slávnych futbalistoch.
Tento šport podporuje odvahu, odvahu, kolektivizmus a vzájomnú pomoc. Keď sledujete hru svojho tímu, chcete byť ako títo jedenásti chlapci hrajúci na zelenom obdĺžnikovom ihrisku. Neviem, či sa stanem viditeľným, ale vo svojom srdci si zachovám úprimnú lásku a lojalitu k futbalovej lopte - to je isté!
8.Použitá literatúra
Shvykov I. A. [Text] Šport v škole - futbal. - M., 2002,
Akimov N. G. Futbal. Futbal. Futbal!!! – M.: MIR, 2001.
Internetové zdroje.
Stručné zhrnutie projektu
Projekt "Fizkult-Hurá!" je vzdelávací projekt založený na športových a zdravotníckych technológiách zameraný na vytváranie kultúry zdravia medzi žiakmi škôl. Tento projekt je určený pre deti vo veku základnej školy, ich rodičov, nadané deti v oblasti športu. Hlavnou myšlienkou projektu je vytvoriť podnetné, súťaživé prostredie zapojením detí základných škôl do procesu samoorganizácie športového života triedy, rozvíjať trvalo udržateľný záujem o šport a zdravé aktívne trávenie voľného času. Realizácia projektu je založená na princípoch spolupráce triednych aktivistov, stredoškolákov so športovými úspechmi, rodičov a športových organizácií mesta.
Nosnou zložkou projektu je téma vyučovacej hodiny vychádzajúca zo štátneho štandardu, ktorá ako jadro na seba naviaže sprievodné mimoškolské aktivity. Projekt má komplexný charakter, pretože zahŕňa nielen rozvoj športových štandardov u detí, ale aj realizáciu individuálnych výskumných projektov v rôznych oblastiach športu, organizáciu mimoškolských aktivít ako ranný jogging a gymnastika, herné prestávky, školenia - široké športové súťaže, športové súťaže, všeobecné športové tradície spolu s rodičmi (návšteva kúpaliska, víkendové výlety a pod.), exkurzie do športových organizácií, stretnutia s vynikajúcimi ľuďmi z mesta, ktorí priniesli do mesta športové víťazstvá , dozor stredoškolákov-športovcov nad ich juniorskými zverencami a hlavne udržiavanie obrazovky športových úspechov so sumarizáciou výsledkov a oceňovaním víťazov. Doba realizácie projektu je neobmedzená. Tento algoritmus pri implementácii projektu je univerzálny a je možné ho spustiť každý akademický rok.
Predpokladám, že pri realizácii projektu je možné zapojiť do telesnej a športovej výchovy nielen deti, ale aj ich rodičov tak, aby sa to stalo rodinnou tradíciou a potrebou každého dieťaťa.
Cieľové publikum:žiaci základných škôl a ich rodičia, stredoškoláci s určitými úspechmi v oblasti športu.
Popis projektu
Relevantnosť projektu
Dnes už nikto nepochybuje o tom, že o úspešnosti školskej dochádzky rozhoduje úroveň zdravia, s akým žiak nastúpil do prvého ročníka.
Sedavý spôsob života, mnohohodinové vysedávanie pred televízorom a počítačom, výchovné preťaženie, nedostatok zdravého životného štýlu v mnohých rodinách, nezdravé stravovanie, nepriaznivá environmentálna situácia a množstvo ďalších faktorov sú hlavnými dôvodmi prudkého zhoršenia stavu detí. zdravie.
V tomto smere medzi hlavné priority modernej školy patrí optimalizácia výchovno-vzdelávacieho procesu s cieľom zachovať fyzické, duševné, duchovné a mravné zdravie žiakov.
Na vyriešenie tohto problému je potrebné operovať účinnými, ľahko použiteľnými technikami a metódami, ktoré zabezpečia čo najúplnejšie pokrytie žiakov a zároveň nenarušia výchovno-vzdelávací proces v škole. Nevyhnutné je aj vykonávanie aktivít zameraných na zachovanie a upevnenie zdravia detí.
Je potrebné poznamenať, že iba systematické vykonávanie práce zlepšujúcej zdravie s dieťaťom v škole a doma prinesie požadovaný výsledok, pomôže získať nielen pevné vedomosti, ale aj vedomé zručnosti a zabezpečí formovanie pozitívnych postojov k ochrana vlastného zdravia. Hlavným prostriedkom štúdia telesnej kultúry je osvojenie si základných princípov dieťaťa, to znamená objektívne potrebná a povinná úroveň telesnej kultúry pre každého človeka, bez ktorej nie je možné efektívne vykonávať životné aktivity, bez ohľadu na to, čo dieťa chce. robiť v budúcnosti.
Ciele projektu: Formovanie kultúry zdravia pre deti vo veku základnej školy a ich rodičov, ako aj uvedomelý postoj k svojmu zdraviu ako k najdôležitejšej duchovnej a morálnej hodnote.
Ciele projektu:
- vytvárať vzdelávacie prostredie, ktoré podporuje pozitívnu motiváciu učiteľov, rodičov a detí k zdravému životnému štýlu;
- podporovať výchovu ku kultúre zdravia medzi mladou generáciou;
- vypracovať tematický diagram v smere „telesnej výchovy“ na systematizáciu všetkých vzdelávacích aktivít na základnej škole;
- organizovať športovo-rekreačné aktivity v triede na základe žiackej samosprávy;
- organizovať záštitu stredoškolských študentov-športovcov ako kurátorov nad juniorskými;
- zapojiť do projektu mestské športové inštitúcie a prominentov v oblasti športu;
- organizovať vedeckovýskumnú činnosť žiakov so športovými a zdraviu prospešnými témami s tvorivou účasťou rodičov;
- S pomocou triednych aktivistov organizujte ranný jogging, ranné cvičenia, prestávky na hranie, hry a športovú zábavu počas „predĺženého obdobia“ počas školského dňa;
- zapojiť rodičov do vytvárania triednych tradícií pre spoločnú organizáciu voľnočasových aktivít (návšteva kúpaliska, Ľadového paláca, telocvične) podľa výberu detí a rodičov;
- pravidelne usporadúvať celoškolské Dni zdravia, športové súťaže, ľudové slávnosti s prvkami ľudových hier;
- rozvíjať a implementovať systém vnútrotriedneho monitorovania športových úspechov žiakov udržiavaním „Obrazovky športových úspechov“;
- pomôcť stimulovať aktivitu študentov pomocou rôznych stimulačných metód;
- monitorovať plnenie noriem školákmi počas celého školského roka.
Fázy realizácie projektu:
Realizácia projektu pozostáva z 3 etáp.
I. etapa – organizačná- zahŕňa vytváranie tvorivých skupín triednych aktivistov medzi žiakmi základných škôl, vytváranie patronátnych skupín na báze stredných škôl, organizovanie rodičovských stretnutí a vytváranie skupín rodičovských aktivistov.
Etapa II je hlavná.
- "Atletika"
– „Pioniersky futbal, futbal“
- "Basketbal"
- "Gymnastika"
- "lyže"
- "Športové hry"
- "Hry vonku"
Stupeň III – analytický(monitorovanie, sumarizácia realizácie projektu)
Harmonogram realizácie projektu:
| Nie | Názov udalostí | Obdobie realizácie | zodpovedný |
| I organizačná etapa | |||
| 1 | Vedenie tried podľa výberu školských aktivistov | septembra | Triedni učitelia |
| 2 | Organizačné stretnutie dobrovoľníckej skupiny | septembra | Učiteľ telesnej výchovy |
| 3 | Vedenie školských rodičovských stretnutí | septembra | Vedúci učiteľ výchovnej práce |
| 4 | Zasadnutie organizačnej rady na koordináciu aktivít projektu | septembra | Projektový manažér |
| II hlavná etapa. Atletika | |||
| 5 | Tematické lekcie | septembra | Učiteľ telesnej výchovy |
| 6 | Stretnutie s atletickým trénerom mládeže a mládeže | septembra | Učiteľ telesnej výchovy |
| 7 | Športová prednášková sála (obhajoba individuálnych projektov na tému „Atletické olympijské hnutie“) | septembra | Učiteľ-organizátor |
| 8 | Jesenný kríž | septembra | Triedni učitelia |
| 9 | Súťaž medzi triedami v atletike | septembra | Učiteľ telesnej výchovy |
| Pioneerball, futbal | |||
| 10 | Tematické lekcie | októbra | Učiteľ telesnej výchovy |
| 11 | Exkurzia na štadión. Majstrovská trieda s profesionálom | októbra | Učiteľ telesnej výchovy |
| 12 | Športová prednášková sála (obhajoba individuálnych projektov na tému „Legendárne dejiny futbalu“) | októbra | Učiteľ-organizátor |
| 13 | Pioneerball súťaž medzi triedami | októbra | Triedni učitelia |
| 14 | Futbalová súťaž medzi triedami | októbra | Učiteľ telesnej výchovy |
| Basketbal | |||
| 15 | Tematické lekcie | novembra | Učiteľ telesnej výchovy |
| 16 | Kreatívne stretnutie s detským basketbalovým tímom, majstrovská trieda basketbalu | novembra | Učiteľ telesnej výchovy |
| 17 | Športová prednášková sála (obhajoba individuálnych projektov na tému „Stránky basketbalovej histórie“) | novembra | Učiteľ-organizátor |
| 18 | Šport začína basketbalovými prvkami | novembra | Triedni učitelia |
| 19 | Basketbalová súťaž medzi triedami | novembra | Učiteľ telesnej výchovy |
| 20 | novembra | Triedni učitelia | |
| Lyžiarsky výcvik | |||
| 21 | Tematické lekcie | december-február | Učiteľ telesnej výchovy |
| 22 | Majstrovská trieda o kĺzavých technikách | december-február | Učiteľ telesnej výchovy |
| 23 | Športová prednášková sála (obhajoba individuálnych projektov na tému „Zimné preteky“) | januára | Učiteľ-organizátor |
| 24 | Zimné radovánky | januára | Triedni učitelia |
| 25 | Lyžovačka v lese s rodičmi | februára | Triedni učitelia |
| 26 | Súťaž medzi triedami bežeckého lyžovania | februára | Učiteľ telesnej výchovy |
| 27 | Oceňovanie víťazov štvrťrokov | januára | Triedni učitelia |
| Športové hry | |||
| 28 | Tematické lekcie | marca | Učiteľ telesnej výchovy |
| 29 | Kvíz „Športové nápady“ | marca | Učiteľ-organizátor |
| 30 | „Športová prednáška“ (obhajoba individuálnych projektov na tému „Šport – vtipne i vážne“) | marca | Učiteľ-organizátor |
| 31 | Dovolenka „Broad Maslenitsa“ (s prvkami ľudových hier) | marca | Triedni učitelia |
| 32 | Oceňovanie víťazov štvrťrokov | marca | Triedni učitelia |
| Vonkajšie hry, atletika | |||
| 33 | Tematické lekcie | apríl máj | Učiteľ telesnej výchovy |
| 34 | Kurzy plávania v bazéne | apríla | Učiteľ telesnej výchovy |
| 35 | Festival ľudových hier | apríla | Učiteľ-organizátor |
| 36 | Jarná spartakiáda | Smieť | Triedni učitelia |
| 37 | Súťaž medzi triedami v atletike cezpoľ | Smieť | Učiteľ telesnej výchovy |
| 38 | Oceňovanie víťazov štvrťrokov | Smieť | Triedni učitelia |
| III etapa realizácie projektu | |||
| 39 | Sledovanie dodržiavania noriem a zdravotných ukazovateľov žiakov, zisťovanie detí a rodičov | júna | Učiteľ telesnej výchovy, triedni učitelia |
| 40 | júna | Školská administratíva | |
| 41 | Zhrnutie realizácie projektu | júna | Školská administratíva |
Očakávané výsledky projektu:
- dôjde k zmenám v postojoch študentov k ich zdraviu;
- vytvorí sa motivácia, ktorá bude podporovať vedomú voľbu detí a rodičov v prospech zdravého životného štýlu;
- v životnej praxi sa budú aktívne využívať významotvorné postoje a hodnotové usmernenia pre zdravé a aktívne trávenie voľného času;
- rozšíria sa obzory detí o rôznych športoch a histórii ich rozvoja v Rusku a Tatarstane;
- zvýši sa informovanosť účastníkov vzdelávacieho procesu o prevencii chorôb;
- Pre zdravé a aktívne spoločné trávenie voľného času budú kladené rodinné a triedne tradície;
- Zvýši sa aj spoločenská aktivita študentov;
- budú položené základy úspešne socializovanej osobnosti, schopnej inteligentne organizovať svoje voľnočasové a životné aktivity, usilovať sa o fyzické a psychické zdravie a dokonalosť.
Odhad
| № | Výdavky | Suma (ruble) | Zdroj financovania |
| 1 | Papier | 200 x 3 = 600 | Vlastné prostriedky |
| 2 | kancelár tovar (perá, ceruzky, fixky, papier Whatman) | 1000 | Vlastné prostriedky |
| 3 | Diplomy na ocenenie | 20 x 200 = 4 000 | Vlastné prostriedky |
| 4 | Ceny, suveníry, odznaky | 10000 | Prilákanie sponzorov |
| 5 | Budovanie stánku za športové úspechy | 25000 | Prilákanie sponzorov |
| 6 | Doplnkové vybavenie pre súťaže (kuželky, vlajky, odpalovacie klietky, orientačné body) | 5000 | Vlastné prostriedky |
| 7 | Vydanie zbierky športových a ľudových hier | 15000 | Zapojené finančné prostriedky |
| Celkom | 60 600 rubľov. | ||
| Dostupné prostriedky | 10 600 rubľov. | ||
| Zapojené finančné prostriedky | 50 000 rubľov. |
Sekcie: Šport v škole a zdravie detí
Každé dieťa chce hrať.
Každé dieťa chce byť vo vzťahu.
Okolo je vzrušujúci svet, ktorý môžete preskúmať.
PROJEKT – „TELESNÁ VÝCHOVA – ZDRAVÉ DETI“
Škola sa spolu s rodinou musí neustále starať o zdravie a telesnú výchovu detí. V procese systematického telesného cvičenia zlepšujem činnosť vnútorných orgánov, komplexne rozvíjam fyzické vlastnosti a deti ovládajú množstvo životne dôležitých zručností. Zároveň v detskom kolektíve pestujem tieto vlastnosti: organizáciu, disciplínu, odvahu, vytrvalosť, zmysel pre priateľstvo a kamarátstvo. V systematickej telesnej výchove detí spájam systematické vyučovanie s rôznymi telesnými cvičeniami so správnym režimom štúdia a rekreácie a kvalitnými hygienickými a hygienickými podmienkami života, pestujem občiansku zodpovednosť a pracujem na predchádzaní protispoločenským prejavom. V súčasnosti je v spoločnosti problém, deti nechcú chodiť na hodiny telesnej výchovy a športovať, preto ja ako učiteľka telesnej výchovy motivujem, zaujímam, organizujem a vykonávam prácu na telesnej výchove, uspokojovanie záujmu detí o telesnú výchovu. vzdelávanie a šport. Dosahujem to týmito metódami: športové podujatia, kvízy, rozhovory o športových podujatiach, stánok o ruských atlétoch a paralympionikoch, oboznamovanie detí so zdravotnými účinkami telesnej výchovy, vysvetľovanie vplyvu systematického telesného cvičenia na formovanie vitálnej zručnosti a schopnosti.
PROBLÉM PROJEKTU: V poslednom období klesá záujem žiakov o hodiny telesnej výchovy a iné druhy telovýchovných a športových aktivít, čo neumožňuje vytvárať predpoklady na neustále telesné zdokonaľovanie a osvojovanie si spôsobov tvorivého uplatnenia získaných vedomostí vo svojom živote. V dôsledku toho sa zdravotný stav mladšej generácie zhoršuje.
HLAVNÁ MYŠLIENKA PROJEKTU:
udržiavanie zdravia prostredníctvom aktívnej tvorivosti a pohybu.
Cieľ: oboznamovanie detí so zdravým životným štýlom, telesným rozvojom a vzdelávaním školákov.
Úlohy:
1. Upevňovanie zdravia, zvyšovanie telesnej zdatnosti a rozvíjanie motorických skúseností, podpora aktivity a samostatnosti v pohybovej činnosti;
2.Rozvoj motorických vlastností: sila, rýchlosť, vytrvalosť, obratnosť;
3. pestovanie kultúry komunikácie s rovesníkmi a spolupráce v podmienkach vzdelávacích, projektových, herných a súťažných aktivít;
4. Prevencia antisociálnych prejavov;
Forma organizácie detí: skupina
Trieda alebo vek detí:žiaci školy od 1. do 4. ročníka.
Počet účastníkov: 185 ľudí.
Oblasť:
Hlavná - telesná kultúra,
dodatočný - základy bezpečnosti života, životné prostredie.
Vedúce aktivity: hľadať, kreatívne.
Časový harmonogram realizácie projektu: 3 mesiace.
Ocakavane vysledky:
- zvýšenie motivácie k predmetu;
- nárast ľudí, ktorí sa chcú a chcú naučiť spôsoby, ako si udržať zdravie;
- zlepšenie psychickej klímy v tíme;
- racionálne využívanie voľného času.
Zloženie projektového tímu:
1. Petrova Anna – 4a ročník;
2. Alexandra Kislitsina – 4a ročník;
3. Valéria Frolová – 4a ročník;
4. Ksenia Neverovskaya – 4a trieda;
5. Nikolaeva Olesya – ročník 4a;
6. Triedni učitelia;
7. Učitelia – odborní pracovníci;
8. Iniciatívna skupina rodičov;
9. Školský zdravotník.
Materiály a technické prostriedky:
- fotoaparát;
- počítač;
- videoprojektor;
- Tlačiareň;
- papier do tlačiarne;
- diplomy;
- ceny.
ETAPA PRÁCE NA PROJEKTE
Etapy projektu |
Druh činnosti |
Kto vystupoval |
Termíny |
Vykonané činnosti a výsledky etáp |
|
Štart |
zakončenie |
||||
Prípravné |
ja. Vytvorte študentské skupiny. |
||||
1) ústny prieskum; |
organizátor projektu |
vyzvať žiakov 4. ročníka, aby sa zapojili do projektu |
|||
2) vytváranie skupín pre prácu na projekte; |
organizátor projektu |
vyberať aktívnejších žiakov 4. ročníka, vytvárať skupiny, rozdeľovať úlohy |
|||
II. Plánovanie práce. |
|||||
1) identifikovať zdroje informácií; |
organizátor projektu |
výber materiálov z kníh, |
|||
2) vykonať prieskum medzi študentmi, |
študentská projektová skupina |
distribuovať dotazníky, odpovedať na otázky v dotazníkoch |
|||
rodičia a učitelia; |
organizátor projektu |
||||
3) spracovávať dotazníky; |
organizátor projektu |
identifikovať najzaujímavejšie udalosti |
|||
4) vybrať tému, určiť cieľ a ciele; |
projektová skupina |
starostlivo rozvíjať štruktúru športového dňa |
|||
5) zostaviť plán a poradie činností, určiť načasovanie práce po etapách; |
projektová skupina |
zostavenie plánu, stanovenie termínov prác krok za krokom |
|||
6) pripraviť scenár; |
organizátor udalosti |
vypracovať scenár |
|||
7) vypracovať predpisy; |
organizátor udalosti |
vypracovať a schváliť predpisy |
|||
8) informovať učiteľov, |
organizátor udalosti |
uskutočňovať vzdelávacie školenia pre učiteľov základných škôl |
|||
študenti, |
triednych učiteľov |
stráviť chladné hodiny |
|||
rodičia; |
triednych učiteľov |
organizovať rodičovské stretnutia, zapisovať si do denníkov |
|||
Praktické |
ja. Pre žiakov, rodičov. |
||||
1) vydávať noviny na tému: „Zdravý životný štýl“; |
triedni učitelia, žiaci |
zoberte materiál a nakreslite noviny |
|||
2) vydávať skladacie knihy na tému: „Telesná výchova a šport v mojej rodine“; |
rodičia, žiaci |
vyberte materiály a navrhnite skladacie knihy spolu s rodičmi |
|||
3) zostaviť športové portfólio študenta | |||||
V súčasnosti je v spoločnosti problém, deti nechcú chodiť na hodiny telesnej výchovy a športovať, preto ja ako učiteľka telesnej výchovy motivujem, zaujímam, organizujem a vykonávam prácu na telesnej výchove, uspokojovanie záujmu detí o telesnú výchovu. vzdelávanie a šport. Dosahujem to týmito metódami: odpovedaním na otázky, rozhovormi o športových udalostiach, vynikajúcich výkonoch ruských športovcov, oboznamovaním detí so zdravotnými účinkami telesnej výchovy, vysvetľovaním, aký vplyv má systematické telesné cvičenie na formovanie životných zručností a schopností.
Stiahnuť ▼:
Náhľad:
Projektová práca v telesnej kultúre
Každé dieťa chce hrať.
Každé dieťa chce byť vo vzťahu.
Okolo je vzrušujúci svet, ktorý môžete preskúmať.
Tieto tri myšlienky sú základné pre prácu s deťmi.
M. a R. Snyderovi
Škola sa spolu s rodinou musí neustále starať o zdravie a telesnú výchovu detí. V procese systematického telesného cvičenia zlepšujem činnosť vnútorných orgánov, komplexne rozvíjam fyzické vlastnosti a deti ovládajú množstvo životne dôležitých zručností. Zároveň v detskom kolektíve pestujem tieto vlastnosti: organizáciu, disciplínu, odvahu, vytrvalosť, cit pre priateľstvo, kamarátstvo. V systematickej telesnej výchove detí spájam systematické vyučovanie s rôznymi telesnými cvičeniami so správnym režimom štúdia a odpočinku a kvalitnými hygienickými a hygienickými podmienkami života, pestujem občiansku zodpovednosť a pracujem na predchádzaní protispoločenským prejavom. V súčasnosti je v spoločnosti problém, deti nechcú chodiť na hodiny telesnej výchovy a športovať, preto ja ako učiteľka telesnej výchovy motivujem, zaujímam, organizujem a vykonávam prácu na telesnej výchove, uspokojovanie záujmu detí o telesnú výchovu. vzdelávanie a šport. Dosahujem to týmito metódami: odpovedaním na otázky, rozhovormi o športových udalostiach, vynikajúcich výkonoch ruských športovcov, oboznamovaním detí so zdravotnými účinkami telesnej výchovy, vysvetľovaním, aký vplyv má systematické telesné cvičenie na formovanie životných zručností a schopností.
Metodický pas vzdelávacieho projektu.
Názov projektu je „Telesná výchova – zdravé deti“.
Celé meno - Bykov Sergey Nikolaevich, učiteľ telesnej výchovy
Rok vypracovania vzdelávacieho projektu - 2013.
Skúsenosti s používaním (rozsah distribúcie)
Všetky ročníky školy.
Problém projektu: V posledných rokoch dochádza k poklesu záujmu žiakov o hodiny telesnej výchovy a iné druhy telovýchovných a športových aktivít, čo neumožňuje vytvárať predpoklady na sústavné zdokonaľovanie v pohybe a osvojenie si spôsobov tvorivého uplatňovania nadobudnuté vedomosti vo svojom živote. V dôsledku toho sa zdravotný stav mladšej generácie zhoršuje.
Cieľ: oboznamovanie detí so zdravým životným štýlom, telesným rozvojom a vzdelávaním školákov.
Ciele: upevňovanie zdravia, zvyšovanie telesnej zdatnosti a rozvoj motorických skúseností, podpora aktivity a samostatnosti v pohybovej činnosti;
Rozvoj fyzických vlastností: sila, rýchlosť, vytrvalosť, obratnosť;
Formovanie zručností pri vykonávaní telovýchovných a zdravotných aktivít počas školského dňa (ranné cvičenia, telesná výchova, hry vonku počas školských prestávok):
pestovanie kultúry komunikácie s rovesníkmi a spolupráce v podmienkach vzdelávacích, projektových, herných a súťažných aktivít;
Prevencia antisociálnych prejavov.
Forma organizácie detí: skupinová práca.
Vedúce aktivity: hľadanie, tvorivosť.
Rozsah aplikácie výsledkov: sociologický, kultúrny, športový, zdravotný.
Použité technológie: umelecké, športové.
Forma produktov projektovej činnosti: analýza údajov sociologického prieskumu, noviny, prezentácia plagátov, skupinová alebo osobná správa dizajnérov.
Spôsob spájania výsledkov pri prezentácii: podujatie, súťaž.
Typy prezentácie: obhajoba referátov, abstraktov, súťaž kresieb, plagátov, návrh stánkov „Športový život v škole“, „Ruský šport“, „Zlozvyky“, „Zdravý životný štýl“.
Trieda alebo vek detí: všetky ročníky školy.
Počet účastníkov: 136 osôb
Oblasť: Hlavná oblasť (telesná výchova) a doplnkové oblasti (základy bezpečnosti života a životného prostredia).
Účastníci: celá škola
Povaha koordinácie je jasná
Témy učiva predmetu.
Hodiny telesnej výchovy sa vyznačujú širokou škálou hier a cvičení a štafetových pretekov. Žiaci na hodine by mali dostať niekoľko teoretických informácií o telesnej výchove, zdravom životnom štýle, chápať význam telesného cvičenia, poznať základné pravidlá hygieny a správania a vedieť tieto zručnosti prakticky aplikovať v bežnom živote.
Približné témy pre časť „Teoretické informácie“ na hodinách telesnej výchovy.
Pravidlá bezpečného správania sa na miestach vyučovania telesnej výchovy (v telocvični, na športovisku).
Pravidlá správania sa na dvoroch, ihriskách a školských športoviskách počas mimopracovných hodín.
Náš triedny poriadok na hodinách telesnej výchovy.
O význame telesnej výchovy pre zdravý životný štýl.
Motorický režim školáka.
Opatrenia na predchádzanie nebezpečenstvu na vode, v parkoch, na dvore, doma.
Požiadavky na oblečenie počas vyučovania v rôznych podmienkach.
Správne držanie tela a jeho význam pre zdravie a dobré štúdium.
Dôležitosť fyzického cvičenia vo vašej každodennej rutine pre zdravie.
Význam telesného cvičenia v dennej rutine pre štúdium a relaxáciu.
Vlastnosti hodiny telesnej výchovy na základnej škole
Pravidlá pre vykonávanie súboru hygienických gymnastických cvičení.
Pravidlá pre vykonávanie súboru cvičení na vytvorenie správneho držania tela.
Význam správneho dýchania pre zdravie. Pravidlá dýchania pri behu.
Prevencia únavy spojenej s edukačnými aktivitami.
Pravidlá vykonávania testov na posúdenie fyzickej zdatnosti.
Zdravý životný štýl, jeho význam pre človeka a jeho výhody oproti nezdravému životnému štýlu.
Otužovanie a jeho vplyv na organizmus.
Podchladenie a jeho prevencia počas nezávislých prechádzok v zime.
Prevencia detských úrazov.
Poskytovanie prvej pomoci pri drobných poraneniach (modriny, odreniny, odreniny a pod.).
Poskytovanie prvej pomoci pri úrazoch.
Prvá pomoc pri modrinách.
Prvá pomoc pri dislokáciách, vyvrtnutiach, zlomeninách.
Prvá pomoc pri otvorených ranách.
Prvá pomoc pri uštipnutí hmyzom.
Prvá pomoc pri otrave.
Prvá pomoc pri popáleninách.
Prvá pomoc pri úpale a úpale.
Prvá pomoc pri omrzlinách.
Prvá pomoc, ak sa rôzne predmety dostanú do dýchacích ciest, pažeráka, žalúdka, ucha, nosa.
Umelé dýchanie, keď sa rôzne predmety dostanú do dýchacieho traktu, pažeráka, žalúdka, ucha, nosa.
Význam telesnej kultúry v živote moderného človeka.
Udržiavanie dennej rutiny.
Ranné hygienické cvičenia.
Minúty telesnej výchovy a prestávky telesnej výchovy v triede.
Hygienické pravidlá pre telesné cvičenia.
Osobná hygiena mladších školákov.
Fyzické cvičenia a hry na rozvoj správneho držania tela.
Pravidlá dýchania.
Pracovný čas
Typ trvania – krátkodobý
Podmienky - 1 mesiac
Ciele výcviku, rozvoja, vzdelávania
Na dosiahnutie cieľa telesnej výchovy žiakov stredných škôl som sformuloval základné úlohy, medzi ktoré patrí:
Vytváranie motivácie medzi školákmi zapojiť sa do telesnej výchovy;
Naučiť ich zručnostiam a schopnostiam používať prostriedky osobnej telesnej výchovy v každodenných činnostiach a na hodinách telesnej výchovy;
Formovanie chápania významu osobnej telesnej výchovy.
Formovanie motivácie je založené na týchto potrebách:
Fyziologické (aktívne motorické akcie);
Bezpečné (od bolesti, nepohodlia, utrpenia, hnevu, nepokoja);
V sociálnych väzbách (identifikácia v tíme, sociálna angažovanosť v určitej skupine, priateľstvo, náklonnosť a pod.);
Sebaúcta (dosiahnutie úspechu, uznanie od ostatných, súhlas starších vrátane učiteľov);
V sebarealizácii (uvedomenie si individuálnych schopností, schopností, chápania a chápania okolitého sveta).
Vyučovanie vedomostí, zručností a schopností využívať prostriedky osobnej telesnej výchovy v každodenných činnostiach a na hodinách telesnej výchovy predpokladá zvládnutie týchto zručností:
Nezávisle stanoviť cieľ pre osobnú telesnú výchovu;
Zvoliť primerané prostriedky a metódy na dosiahnutie cieľa;
Samostatne organizovať hodiny osobnej telesnej výchovy;
Vykonajte fyzické cvičenia technicky správne;
Sledujte a vyhodnocujte reakciu svojho tela na tréningovú záťaž.
Prírastok v ZUN a špecifické zručnosti
Formovanie chápania významu osobných hodín telesnej výchovy u školákov znamená:
Pochopenie podstaty javov, ktoré sú základom vykonávanej motorickej činnosti alebo cvičenia;
Znalosť zákonitostí výskytu a vývoja týchto javov;
Nadväzovanie stabilných súvislostí medzi jednotlivými javmi, ktoré vznikajú v procese osobnej telesnej výchovy.
Prevádzkový režim
Hodina aj mimoškolská
Technické vybavenie - Internet, dedinské a školské knižnice, múzeá, videá o športe, o prevencii zlozvykov, o podpore zdravého životného štýlu, telocvičňa.
Vzdelávacie a metodické vybavenie - učebnice a učebné pomôcky, všetky druhy príručiek a príručiek pre učiteľov. Videá „Biela smrť“, „Pravidlá cestnej premávky“, „Prevencia zlozvykov“, „Sme šport a telesná výchova“.
Informačné vybavenie – tlačené a elektronické články, knihy, audio a video o športe, zlozvykoch, rozhovory s učiteľmi, rodičmi, odborníkmi v tejto oblasti.
Personálne vybavenie: triedni učitelia, učiteľ telesnej výchovy, zamestnanci obce, oddielový tréner, knihovníci, rodičia.
Etapy práce na projekte.
1. Prípravná fáza
Na hodine telesnej výchovy žiaci v rozhovore so mnou identifikujú dôvody neochoty detí športovať a telesné cvičenia a zvažujú situácie, ku ktorým to môže viesť. Navrhujem zúčastniť sa projektu „Telesná výchova – zdravé deti“, po ktorom vytvorím niekoľko skupín, ktoré sa projektu zúčastnia v rámci triedy. Načrtneme plán a harmonogram aktivít, rozložíme záťaž medzi žiakov. Výsledkom aktivít v rámci projektu sú: získané teoretické poznatky; súťaž "Deň zdravia!"
2. Plánovanie práce.
Plán:
Identifikujte zdroje informácií (príručky, exkurzie, internet, rozhovory s učiteľmi, rodičmi.
Vyhľadávanie informácií o zdravom životnom štýle, potrebe športu, prevencii zlozvykov na internete a v literárnych zdrojoch;
Určenie rozsahu práce každého účastníka projektu;
Analytická syntéza získaných výsledkov;
Určenie zloženia účastníkov skupiny v závislosti od tematickej práce v rámci nej:
Tvorba tímových symbolov a motta;
Ochrana projektu počas pátracích operácií.
V tejto fáze vypracujem akčný plán, rozdelím zodpovednosti a určím termíny prác po etapách, naplánujem spôsob zberu a analýzy informácií a naplánujem formu konečnej prezentácie výsledku.
Každá skupina dostane úlohu:
Správy o zdravom životnom štýle.
Správy o zlých návykoch a ich prevencii.
Noviny "Zdravý životný štýl".
Eseje „Telesná výchova a šport v mojej rodine“.
3. Zber informácií.
Návšteva knižníc, štúdium literatúry o tejto problematike, pozeranie videí, rozhovory s dospelými, internet, exkurzia.
4. Informačná analýza.
V mimoškolskom čase sa so mnou žiaci delia o výsledky svojich pátracích aktivít, opravujem, objasňujem tvrdenia, pomáham vyzdvihnúť to hlavné a vediem deti k určeniu záveru.
5. Prezentácia výsledkov aktivít projektu.
Výsledkom tejto projektovej aktivity je súťaž „Deň zdravia!“.
