MBOU Mikhailovskaya Școala Gimnazială Uryupinsky district Regiunea Volgograd
Proiect de educație fizică
Subiect: „POSTURA CORECTĂ ESTE CHEIA SĂNĂTĂȚII”.
Șef: profesor de educație fizică
Introducerea proiectului……………………………………………………………………… 3
Capitolul 1. Etapele implementării proiectului …………………………. 6
Capitolul 2. Metode de cercetare și organizare………7
Capitolul 3. Rezultatele cercetării proiectului………..………...10
Concluzie…………………………………………………………………….15
Anexa nr. 1, nr. 2, nr. 3, nr. 4, nr. 5, nr. 6……….………..16
Literatură……………………………………………………..21
Introducere.
În fiecare an, elevii de la școala noastră sunt supuși unui examen medical. S-a dovedit că elevii din clasele 1-4 au probleme cu o postură proastă și picioarele plate. Acest lucru este arătat în tabelul nr 1.
| Clasă, an academic | Numarul studentilor | Poziție proastă (Numărul de persoane) | Scolioza (Numărul de persoane) | Picioare plate (număr de persoane) |
|
| Clasa 1-4 (2009-2010) | |||||
| Clasa 1-4 (2010-2011) | |||||
| Clasa 1-4 (2011-2012) |
Nu numai frumusețea viitoare, ci și sănătatea umană depinde de cât de corectă rămâne poziția coloanei vertebrale.Cum să supraviețuiești unsprezece ani de școală și să menții o postură corectă? În legătură cu această problemă, am ales subiectul: „Poziția corectă este cheia sănătății”.
În opinia mea, noi, școlarii, ar trebui să ne manifestăm interes pentru această problemă, deoarece este sănătatea noastră. Să încercăm să analizăm rezultatele unui examen medical de-a lungul a 3 ani academici și a unui sondaj de clasa a IV-a. Dar, din păcate, există multe oportunități de a dezvolta o postură incorectă, ceea ce am decis să aflăm:
Începând cu un rucsac greu și purtând sistematic incorect un ghiozdan (de exemplu, pe o curea în loc de două);
Iluminare incorectă;
Ei petrec mult timp la birourile lor, în fața televizorului, într-o poziție pe jumătate îndoită;
Activitate fizică insuficientă;
Ulterior, dacă nu acordați atenție posturii, aceasta va duce la boli ale coloanei vertebrale (scolioză), articulațiilor, picioarelor și organelor interne.
Până la 10% dintre copiii din școala noastră intră în gimnaziu cu o postură proastă (vezi tabelul nr. 1). Dar, cu toate acestea, postura proastă poate fi corectată. Acest lucru necesită o monitorizare constantă de către părinți și profesori.
Obiectul de studiu: postura corectă a elevilor de clasa a IV-a.
Articol: postura corectă și factorii care o influențează.
Ipoteză: Presupunem că exercițiul fizic este necesar pentru a dezvolta o postură corectă, deoarece este sănătatea noastră.
Ţintă: identificarea factorilor care influențează postura corectă și starea de sănătate a școlarilor, elaborarea unui set de exerciții pentru formarea unei posturii corecte.
Sarcini:
1. Familiarizați-vă cu conceptul de „postură corectă”, rezultatele unui examen medical de clasa a IV-a;
2. Efectuați testarea, chestionarea și identificarea factorilor care influențează postura corectă și starea de sănătate a școlarilor;
3. Elaborați exerciții de dezvoltare a posturii corecte la școală și acasă, recomandări pentru elevi și părinți;
4. Alcătuiți broșuri pentru elevii din clasele 1-4
Capitolul 1. Etapele implementării proiectului 2009-2011. Proiectul „Poziția corectă este cheia sănătății” s-a desfășurat în 4 etape.
Etapa organizatorica 2009:
Crearea unui grup activ de 4 persoane și repartizarea responsabilităților în grup (secvența lucrărilor la proiect); - identificarea intereselor copiilor prin chestionare; - formularea problemei.
Etapa pregătitoare 2009-2010:
Redactarea unui plan de lucru de grup ( vezi Anexa nr. 1);
Analiza literaturii de referință pe această temă;
Stabilirea termenelor de proiectare; - selectarea resurselor informaţionale. Etapa de implementare a proiectului 2010:- lucru independent în grup pentru a colecta informații pe tema pentru rezolvarea problemelor atribuite; - sistematizarea materialului colectat; - analiza rezultatelor examenului medical; - testarea posturii corecte; - efectuarea unui sondaj „Poziția corectă este cheia sănătății” și compararea acestuia cu standardele SanPiN din 29 decembrie 2010 N 189, au evaluat școala lor; - intocmirea de tabele, grafice, diagrame; - intocmirea si prezentarea rezultatelor sub forma de brosuri si prezentari; - prelucrarea si descrierea rezultatelor obtinute si inregistrare. Etapa finală 2011:- intocmirea unui portofoliu de proiecte (inregistrarea tuturor documentelor de proiect pe suport electronic); -reflecția tuturor participanților (reflecții scrise ale participanților la proiect conform unui plan prestabilit); - identificarea de noi probleme și determinarea direcțiilor de dezvoltare ulterioară a proiectului (continuarea lucrărilor în clasele 5-8, clasele 10-11); - implementarea proiectului; - familiarizarea elevilor, părinților, profesorilor cu rezultatele proiectului.
Rezultatul planificat:
Elaborați exerciții de dezvoltare a posturii corecte, compuneți broșuri pentru elevii din clasele 1-4;
Obțineți abilități practice pentru a vă controla postura.
Riscul proiectului: factorii care pot împiedica implementarea proiectului nu sunt datele exacte ale examinărilor medicale.
Capitolul 2. Metode de cercetare și organizare.
2.1. Metode de cercetare.
Pentru a rezolva problemele am folosit următoarele metode:
Analiza literaturii științifice și metodologice;
Colectarea datelor statistice din examenele medicale;
Testare (determinarea indicelui brahial (IP)); - sondaj „Poziția corectă este cheia sănătății”;
Metode de statistică matematică (greutatea ghiozdanelor și a servietelor, comparativ cu standardele SanPiN din 29 decembrie 2010 N 189).
2.2 Organizarea studiului. Procesul de formare a posturii începe de la vârsta de 6 până la 8 ani, astfel încât obiectul studiului a fost postura corectă a elevilor de clasa a IV-a de la Școala Gimnazială Mikhailovsk.
Pentru studiu, am creat un grup activ de 4 persoane (elevi din clasele 3, 4, 7): Katya Bezborodova, Yana Eremeeva, Dima Mitin, Elena Vetrova. Am planificat activitatea grupului pentru 3 ani 2009-2011( vezi Anexa nr. 1). Cercetarea a fost efectuată în 4 etape la Școala Gimnazială Mikhailovskaya.
În prima etapă:
Realizarea unei analize a literaturii științifice și metodologice privind problema studiată;
Ne-am familiarizat cu conceptul de „postură”, „postură corectă”.
Postură- aceasta este o postura obisnuita (postura verticala, pozitia verticala a corpului uman) in repaus si in timpul miscarii. Poziția corectă- o modalitate simplă, dar foarte importantă de menținere a coloanei vertebrale sănătoase (Popov S.P. Cultură fizică terapeutică - M.: „Cultura fizică și sport”, 1990). Copiii ar trebui să se străduiască să dezvolte o postură corectă. Trebuie să ai grijă de tine: cum stai, cum stai, cum mergi.
Postura este un indicator important care caracterizează dezvoltarea fizică a unei persoane, care este considerată o reflectare directă a sănătății.
Apoi am studiatfactoricare afectează postura corectă și am decis să le explorăm pe unele la școala noastră(Konovalova N.G., Burchik L.K. Examinarea și corectarea posturii la copii. Colecție. Educația fizică a copiilor de vârstă școlară. - Novokuznetsk, 1998) :
Influențe negative ale mediului;
Dieta echilibrata;
Şederea prelungită a copilului într-o poziţie incorectă a corpului (la birou, în faţa televizorului, a calculatorului);
Incoerența mobilierului cu înălțimea copilului;
- excesul de pondere a portofoliului;
Purtarea incorectă sistematică a unui ghiozdan;
- iluminare necorespunzătoare;
Picioare plate;
Eșecul de a menține o rutină zilnică sănătoasă (studiu alternativ, recreere în aer liber, relaxare acasă);
- slăbiciune musculară, activitate motorie insuficientă a copiilor (hipodinamie).
În a doua etapă:
Am analizat rezultatele unui examen medical de clasa a IV-a pentru perioada 2009-2012;
Au fost studiate un total de 18 persoane; - Utilizând teste, am aflat cine are postura corectă.
Testează postura corectă.
Determinarea indicelui brahial (IP).
Am măsurat lățimea umerilor din partea pieptului cu o bandă de măsurare, apoi din spate - arcul umărului. Când este măsurată din față, banda de măsurare trece la nivelul claviculelor, iar când este măsurată din spate, de-a lungul coloanelor suprascapulare.
Indice umăr = lățime umăr: arc de umăr x100%. Dacă PI este egal 90-100% postura corecta; Dacă valoarea PI mai putin de 90%- există semne de postură proastă; Dacă indicele PI este foarte scăzut, 60-70%, acestea sunt semne semnificative de postură proastă, pentru care este necesară consultarea unui ortoped.
La a treia etapă:- a realizat un sondaj „Poziția corectă este cheia sănătății”; - elevii din clasele 1-4 au luat parte la chestionar și au răspuns în scris la întrebările pregătite în prealabil ( vezi Anexa nr. 2); - a identificat principalii factori care pot afecta postura corecta; -a cantarit rucsacuri si serviete din clasele 1-4 si le-a comparat cu standardele SanPiN din 29 decembrie 2010 N 189 si a tras concluzii ( vezi Anexa nr. 3); - rezultatele au fost comparate cu clasele 1, 2, 3, 4.
La a patra etapă a studiului:
Procesat și descris rezultatele obținute și finalizat lucrarea;
Am dezvoltat exerciții pentru a dezvolta o postură corectă;
Am întocmit broșuri pentru elevii din clasele 1-4.
Capitolul 3. Rezultatele cercetării. Pe parcursul cercetării s-au obținut următoarele rezultate: 1) A realizat un tabel și o diagramă a examenului medical de clasa a IV-a(de 3 ani) anii universitari 2009 - 2012. Tabelul nr. 2
Diagrama 1
2) Analizat sondajul„Poziția corectă este cheia sănătății” a identificat factorii care influențează postura și i-a afișat în tabel și
în diagrama 2.
Tabelul nr. 3
| Clasă, | Numărul de studenți care au participat la sondaj | Biroul este iluminat gresit | Greutatea rucsacului depășește norma cu mai mult de 2 kg | Ei nu au un colț de sport acasă |
| 1 clasa | ||||
| clasa a II-a | ||||
| clasa a 3-a | ||||
| clasa a IV-a |
Diagrama 2
Concluzie: Această diagramă 2 arată că mai mult de jumătate dintre elevi au abateri de la normă în trei factori principali:
Birou iluminat necorespunzător.
Excesul de greutate a portofoliului.
Lipsa colțului de sport.
3) Testare efectuată în clasa a IV-a.
Indicele umărului (PI) = lățimea umărului: arc de umăr x100%. Dacă PI este 90-100% postura corectă; Dacă valoarea PI este mai mică de 90%, există semne de postură proastă. Și au pus un diagnostic de postură corectă în clasa a IV-a.
Concluzie:Diagnosticele au arătat că 8 persoane din clasa a IV-a au avut o postură corectă, iar 10 au avut o postură proastă.
4) Rezultatele statisticilor matematice sunt afișate în tabel - greutatea ghiozdanelor și portofolii și comparativ cu standardele SanPiN din 29 decembrie 2010 N 189
Tabelul nr. 4.
| Clasă | Total persoane intervievate | Greutatea rucsacului este de la 1,5 la 2,0 kg. | Greutatea rucsacului depaseste normă (peste 2 kg) | standardele SanPiN |
||
| 12 (normal) | nu mai 1,5 kg |
|||||
| 3 (normal) | nu mai 1,5 kg |
|||||
| 3 (normal) | nu mai |
|||||
| 5 (normal) | nu mai |
|||||
| Total | 23 (normal) | (peste normal) |
Potrivit SanPiN, greutatea unui set zilnic de manuale și materiale de scris nu trebuie să depășească: pentru elevii din clasele I - a II-a - mai mult de 1,5 kg, a III-a - a IV-a - mai mult de 2 kg.
De fapt, din cele 62 de rucsacuri cântăriți în studiul școlii noastre, doar 36% cântăreau sub 2 kg. Aproape 64% dintre elevii din clasele 1-4 poartă saci cu o greutate mai mare de 2 kg. Doar mai puțin de 20% dintre părinți au spus că monitorizează ceea ce duce copilul lor la școală în fiecare zi. Când au fost cântărite, s-a dovedit că greutatea ghiozdanelor a fost influențată cel mai mult de jucăriile, cărțile și sticlele de apă ascunse în ele. Greutatea totală a articolelor inutile din ghiozdanele unor copii ajunge la 2 kilograme.
Concluzie: Este necesar să controlați greutatea unui ghiozdan și a servietei de școală.
5) Am dezvoltat un set de exerciții (vezi Anexa nr. 4, nr. 5).
6) Broșuri compilate pentru elevii de clasa a IV-a peformarea unei posturi corecte (vezi Anexa nr. 6).
Efectuați exerciții fizice pentru întărirea trunchiului;
Colțul de studiu ar trebui să fie situat lângă fereastră;
Mobilierul trebuie să fie adecvat înălțimii;
Lumina ar trebui să cadă din stânga (pentru o persoană stângaci - din dreapta);
Trebuie să stai corect la birou: înclină capul ușor înainte, ține spatele drept;
La fiecare 20 de minute de lucru la masă trebuie să iei o pauză;
Unele teme orale pot fi făcute în timp ce stați întins pe podea, pe burtă, cu sprijin sub coate;
Patul pentru copii trebuie sa fie dur si cu 20-25 cm mai mare decat inaltimea copilului.
Este necesar să controlați greutatea ghiozdanului. Nu trebuie să cântărească mai mult de 3 kg și să fie purtat la spate sub formă de rucsac (cu două curele);
Este important să mențineți o rutină zilnică sănătoasă (alternând între studiu, recreere în aer liber și muncă acasă).
Concluzie.
Proiectul nostru a arătat că postura și sănătatea corectă a școlarilor sunt influențate nu de unul, ci de mai mulți factori.
Copiii ar trebui să se străduiască să dezvolte o postură corectă. Trebuie să ai grijă de tine: cum stai, cum stai, cum mergi. Este deosebit de important să se angajeze în exerciții fizice, să întărească mușchii, să mențină o rutină și o dietă zilnică, să se angajeze în educație fizică și sport, să selecteze mobilierul și echipamentele educaționale în funcție de înălțime și să elimine obiceiurile din viață care contribuie la o postură proastă.
Dacă o persoană își ține liber capul și corpul drepte, umerii sunt ușor coborâți, întinși pe spate la același nivel, stomacul este înclinat, genunchii drepti, pieptul iese ușor înainte, atunci putem spune că are corect , pozitie buna. De asemenea, reflectă starea internă a unei persoane - starea de spirit și bunăstarea sa. Se știe că atunci când suntem sănătoși și într-o dispoziție veselă, ne ridicăm exterior - ne îndreptăm umerii, stăm mai drept și ne simțim încrezători. Credem că vom rezolva împreună problema posturii proaste în școala noastră: profesori, părinți, elevi.
Corectarea posturii necesită o muncă persistentă, sistematică, minuțioasă din partea profesorului și, mai ales, din partea elevului însuși și a părinților săi, care sunt obligați să controleze strict postura copilului acasă.
Proiectul poate fi folosit în lecțiile de educație fizică, orele de acasă și întâlnirile părinți-profesori. Continuarea subiectului cu accent pe managementul mediu, efectuarea unui studiu mai aprofundat, merită o evaluare pozitivă.
Fii sănătos!
Anexa nr. 1
Planul aproximativ al activităților grupului pentru implementarea proiectului (2009-2011) „Poziția corectă este cheia sănătății.”
| Termenele limită | Responsabil |
||
| Crearea unui grup activ și repartizarea responsabilităților în grup. Planificare. | septembrie 2009 | Ivonina G.F. Mitin D. Bezborodova E. Ivonin P.A. |
|
| Împărțirea grupului în funcție de problemele de interes. | octombrie 2009 | Ivonin P.A. Mitin D. |
|
| Lucrul cu literatură suplimentară. Colectarea de informații despre probleme de interes (Internet, literatură) | Ivonina G.F. Mitin D. |
||
| Colectare de informații despre examenele medicale, chestionare pentru elevi | Ivonina G.F. Mitin D. |
||
| Lucrul cu date, chestionare, cântărire rucsacuri, ghiozdane (păstrați un dosar pentru informații). | Mitin D. Bezborodova E. Ivonina G.F. |
||
| Scrierea unei introduceri. Tastarea materialului pe computer. | decembrie 2010 pe tot parcursul anului | Ivonin P.A. Ivonina G.F. |
|
| Prelucrarea cercetărilor efectuate, întocmirea de tabele, grafice, diagrame. | Ivonina G.F. Vetrova E. |
||
| Scrierea părții principale și a concluziei. | ianuarie 2011 | Ivonina G.F. Eremeeva Ya. |
|
| Pregătirea rezultatelor sub formă de broșuri și prezentări. | noiembrie 2010 | Ivonina G.F. Ivonina G.F. |
|
| Crearea unui dosar pentru lucrări de cercetare. Proiectarea portofoliului de proiecte. | în perioada 2010-2011 | Ivonina G.F. |
|
| Crearea unei prezentări. Rezumând. | decembrie 2011 | Ivonina G.F. Ivonin P.A. Mitin D. |
Anexa nr. 2
Chestionar. „Poziția corectă este cheia sănătății.”
1.Ai propriul tău colț de studiu acasă?
a) Da b) Nu
2. Unde se află?
a) Lângă fereastră
b) În alt loc
3. Din ce direcție cade lumina de la fereastră pe biroul tău?
luminos
d) Față
4. Din ce parte cade lumina de la bec seara?
luminos
d) Față
5. Este mobila dvs. potrivită pentru dimensiunea dvs.?
a) Da b) Nu
6. Aveți acasă un colț de sport?
a) Da b) Nu
7.Unde se află computerul (dacă există)?
a) Pe biroul meu
b) În altă parte
8.Patul pe care dormi...
moale
b) Greu
9.Greutatea servietei ambalate pentru școală...
a) Până la 3 kg b) Mai mult de 3 kg
10. Îți plac lecțiile de educație fizică? a) da b) nu
11. La ce secție de sport frecventați?
12. Ce calități dezvoltă cultura fizică (lista):
13. Faci gimnastica (exercitii) dimineata?
a) da b) nu
Anexa nr. 3
CERINȚE SANITARE ȘI EPIDEMIOLOGICE PENTRU CONDIȚIILE ȘI ORGANIZAREA FORMĂRII ÎN INSTITUȚIILE DE ÎNVĂȚĂMÂNT GENERAL din 29 decembrie 2010 N 189
Reguli și reglementări sanitare și epidemiologice
SanPiN 2.4.2.2821-10
Cerințe igienice pentru procesul educațional
10.32. Greutatea unui set zilnic de manuale și materiale de scris nu trebuie să depășească:
Pentru elevii din clasele 1 - 2 - mai mult de 1,5 kg;
3 - 4 clase - mai mult de 2 kg,
5 - 6 - mai mult de 2,5 kg;
7 - 8 - mai mult de 3,5 kg;
9 - al 11-lea - mai mult de 4,0 kg.
10.33. Pentru a preveni o postură proastă a elevilor, se recomandă ca elevii din clasele primare să aibă două seturi de manuale: unul pentru folosirea la lecțiile dintr-o instituție de învățământ general, al doilea pentru pregătirea temelor.
Anexa nr. 4
Set de exerciții pentru elevii din clasele 1-4formarea unei posturi corecte.
1. Poziția de pornire: picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâna pe talie, înclinați 1-2 într-o direcție, 3-4 în cealaltă (6-8 ori);
2. IP - baston de gimnastică în mâini, 1-2 mâini sus, picior drept spate, 3-4 IP. Urmăriți-vă postura (6-8 ori);
3. I.p. - așezați-vă pe podea, bățul de gimnastică în mâini, lăsați-vă ușor pe spate (ține 5-6 secunde). Repetați de 4-6 ori;
4. I.p. - culcat pe burtă, lipiți în față, îndoiți-vă în talie de 1-2 ori cu mâinile fără a atinge podeaua (ține 5-6 secunde). Repetați de 4-6 ori;
5. IP - culcat pe burtă, ține-te de spate, aplecă-te în talie de 1-2 ori și stai în această poziție timp de 5-6 secunde, 3-4 IP. Repetați (de 3-4 ori);
Anexa nr. 5
6. I.p. - culcat pe burtă, ține-te în spate, 1-2 bețe în sus, aplecă-te (ține 5-6 secunde), 3-4 repetări. Repetați de 4-6 ori;
7. I.p. - întins pe spate, atingeți bastonul cu 1-2 picioare în spatele capului (ține 5-6 secunde), 3-4 repetări. Repetați de 4-6 ori;
8. „Lumânare” Stând pe omoplați (ține 5-6 secunde);
9. "Inel".
10. „Pod” - suport arcuit pe ambele brațe, îndoind partea inferioară a spatelui cât mai mult posibil. Țineți apăsat timp de 3-4 secunde;
11. "Barcă".
12. Poza Lotusului
Broșuri pentru elevi Anexa nr. 6
Literatură:
1. Popov S.P. Fitness de vindecare. - M.: „Educație fizică și sport”, 1990.
2. Shiyana. B.M. Teoria și metodele educației fizice.- M.: „Iluminismul” 2000.
3. Derekleeva N.I. Jocuri cu motor, antrenament și lecții de sănătate. -M.: „Vako”, 2004.
4. Konovalova N.G., Burchik L.K. Examinarea și corectarea posturii la copii. sat. Educația fizică a copiilor de vârstă școlară. - Novokuznetsk, 1998
5. Levit K., Zahse J., Yanda V. Medicina manuală. -M.: Medicină, 1993.
Instituție de învățământ de stat municipală
„Școala secundară a satului Ispravnaya”
Proiect creativ
in educatia fizica
„Fotbalul este un joc în orice moment”
Completat de elevul clasei a IX-a: Konstantin Korablev
Cuprins 2016:
1.De ce am ales acest subiect? 2. Relevanța temei
3. Istoria apariției jocului meu preferat „Fotbal”
4. Soiuri de fotbal
5. Jucători de fotbal celebri ruși
6. Succesele noastre
8. Literatura folosită
Aflați istoria fotbalului, întâlniți fotbaliști celebri.
Demonstrați posibilitatea de a menține și întări sănătatea jucând fotbal.
Sarcini
Efectuați o observație pe tema: „De ce sunt elevii de la școala noastră interesați de fotbal”
1.De ce am ales acest subiect?
Eu și fotbalul suntem prieteni grozavi. Din copilărie mi-a plăcut să mă joc cu mingea. Sunt implicat în secțiunea de fotbal sportiv de mult timp, dar încă nu știu totul despre originile și fotbaliștii celebri. Nu părăsesc fotbalul. Am decis să învăț cât mai multe despre fotbal.
2. Relevanța temei
Fotbalul este cel mai popular joc sportiv din lume. Desigur, fotbalul necesită mult efort, voință și calități morale ale unei persoane, dar ce băiat (sau bărbat) nu ar vrea să se testeze. Astăzi fotbalul a devenit un sport cu adevărat de masă. Există milioane de jucători de fotbal în lume, mii de echipe, de la cluburi din ligă majoră până la echipe de copii din curte, care organizează în mod regulat competiții pentru premiul Leather Ball. Și eu sunt un jucător pasionat și un fan al acestui joc minunat și, desigur, un fan al cluburilor noastre și străine. Relevanța subiectului meu este să găsesc lucruri interesante și interesante în apropiere, pe stadioane și terenuri de sport accesibile.
3. Istoria apariției jocului meu preferat „Fotbal”
Istoria fotbalului datează de secole. Jocurile cu obiecte rotunde au fost deosebit de populare în China, Japonia, Grecia și Roma. Dar semănau puțin cu regulile moderne; ar putea fi mai degrabă numite un joc de „rugby”.
Cel mai popular joc al vremurilor noastre - fotbalul - s-a născut în Anglia. Englezul a fost primul care a lovit mingea. Cu toate acestea, prioritatea britanicilor este contestată de o serie de țări, în primul rând Italia, Franța, China, Japonia și Mexic. Această dispută „intercontinentală” are o istorie lungă. Părțile își susțin afirmațiile cu referiri la documente istorice, descoperiri arheologice și declarații ale unor oameni celebri din trecut.
Pentru a stabili cine a lovit primul mingea, mai întâi trebuie să știi când și unde a apărut. Arheologii spun că tovarășul din piele umană este foarte vechi. Cea mai veche imagine a sa, datând din anul 2500 î.Hr., a fost descoperită pe insula Samotracia. e. Una dintre cele mai vechi imagini ale mingii, diverse momente ale jocului, a fost găsită pe pereții mormintelor lui Benny Hassan din Egipt.
Descrierile jocurilor egiptenilor antici nu au fost păstrate. Dar se cunosc mult mai multe despre predecesorii fotbalului de pe continentul asiatic. Surse antice chineze care datează din 2697 î.Hr. vorbesc despre un joc asemănător fotbalului. L-au numit „zu-nu” („zu” – împinge cu piciorul, „nu” – mingea). Sunt descrise sărbătorile în care două echipe alese au încântat privirile împăratului chinez și anturajul său. Mai târziu, în 2674 î.Hr., „zu-nu” a devenit parte a pregătirii militare. Meciurile s-au jucat pe zone limitate, cu goluri din bambus fără bară de sus și mingi de piele umplute cu păr sau pene. Fiecare echipă avea șase porți și același număr de portari. În timp, numărul porților a scăzut. Din moment ce jocul și-a stabilit un scop de a cultiva voința și determinarea războinicilor. Perdanții erau încă aspru pedepsiți.
Mai târziu, în timpul erei Han (206 î.Hr. - 220 d.Hr.), a existat un joc de fotbal în China, ale cărui reguli erau deosebite. Au fost instalați pereți pe părțile frontale ale terenului de joc; șase găuri au fost tăiate în ei pe fiecare parte. Sarcina echipei era să înscrie mingea în oricare dintre găurile din peretele echipei adverse. Fiecare echipă avea șase portari care apără aceste „porți”.
Până astăzi, în Anglia există o legendă despre înfrângerea legionarilor romani într-un joc de minge de picior, care le-a fost aplicată în 217 lângă orașul Derby de către locuitorii indigeni ai insulelor, britanicii și celții. 800 de ani mai târziu, Albion a fost înrobit de danezi. Cnut I cel Mare a învins Anglia pe câmpul de luptă, dar războinicii săi au părăsit adesea terenurile de fotbal învinși.
Cuvântul „fotbal” apare pentru prima dată într-o cronică militară engleză, al cărei autor compară pasiunea pentru acest joc cu o epidemie. Pe lângă „fotbal”, jocurile cu piciorul cu mingea se numeau „la sul” și „chul” în funcție de regiunea în care se practicau.
Fotbalul medieval englez a fost foarte primitiv. A fost necesar să ataci inamicul, să intri în posesia mingii de piele și să spargi cu ea către „poarta” adversarului. Porțile serveau drept graniță a satului, iar în orașe cel mai adesea porțile clădirilor mari.
Meciurile de fotbal erau de obicei programate pentru a coincide cu sărbătorile religioase. Interesant, femeile au luat parte la ele. Jocurile se țineau și în timpul sărbătorilor dedicate zeului fertilității. O minge rotundă din piele, care mai târziu a fost umplută cu pene, era un simbol al soarelui. Fiind obiect de cult, era păstrat la loc de cinste în casă și trebuia să garanteze succesul în toate treburile de zi cu zi.
Întrucât fotbalul era obișnuit printre săraci, clasa privilegiată l-a tratat cu dispreț. Acest lucru, desigur, explică de ce știm atât de puține despre regulile jocului și despre numărul de meciuri din acel moment.
După cum sa menționat deja, cuvântul „fotbal” a fost găsit pentru prima dată în surse scrise care datează din timpul domniei regelui englez Henric al II-lea (1154 - 1189). O descriere detaliată a fotbalului medieval se reduce pe scurt la următoarele: pe Maslenița, băieții ieșeau din oraș să joace mingea. Jocul s-a jucat fără reguli. Mingea a fost aruncată în sus în centrul terenului. Ambele echipe s-au repezit spre el și au încercat să înscrie în poartă. Uneori scopul jocului era acela de a pune mingea în poarta... a propriei echipe. Adulților le-a plăcut și jocul. S-au adunat în piață. Primarul orașului a aruncat mingea, iar lupta a început. Nu doar bărbații, ci și femeile au concurat pentru minge. După ce l-a onorat pe jucătorul care a reușit să marcheze anul, jocul a reluat cu și mai mare emoție. A împiedica un adversar și a-i da o lovitură nu a fost considerat condamnabil. Dimpotrivă, aceasta a fost văzută ca o manifestare a dexterității și priceperii. În plină luptă, jucătorii deseori doborau trecătorii. Din când în când se auzea zgomot de sticlă spartă. Locuitorii prudenți și-au acoperit ferestrele cu obloane și și-au înșurubat ușile. Prin urmare, nu este surprinzător că, în secolul al XIV-lea, jocul a fost interzis în mod repetat de autoritățile orașului, a fost anatematizat de către biserică și a adus asupra lui defavorul multor conducători ai Angliei. Stăpânii feudali, bisericii și negustorii s-au luptat între ei pentru a cere regelui englez să oprească „zelul demonic”, „o invenție a diavolului”, așa cum numeau ei fotbalul. La 13 aprilie 1314, regele Eduard al II-lea a interzis „nebunia cu o minge mare” pe străzile Londrei, ca fiind „periculos pentru trecători și clădiri”.
Fotbalul a fost adus în Rusia de către britanici la sfârșitul secolului al XIX-lea. Așa descrie cartea jocul cu o minge în aer: „Două părți s-au întâlnit perete în perete: unul dintre elevi a condus alegerea, mișcând-o încet cu picioarele, ceea ce era culmea artei în joc, pentru că dintr-un lovitură puternică mingea s-ar putea duce în direcția opusă, spre tabăra inamicului, unde aveau să o ia în stăpânire. Era interzis să loviți din deget, dar era posibil să loviți piciorul inamicului. Era interzis să loviți din spate, adică alergând în tabăra inamicului și așteptând ca mingea să treacă de partea lui, conduceți-o în orașul liniei desemnate. Cei care au încălcat regulile jocului li s-a spălat gâtul.” Prima echipă rusă s-a format în 1897. La 12 martie 1897 a avut loc primul meci de fotbal în Rusia. În 1901, a fost creată o ligă oficială pentru a organiza campionate naționale. Astăzi, președintele Rusiei a evidențiat fotbalul drept cel mai popular sport, deoarece peste 2,5 milioane de oameni îl joacă. În prezent, sunt în curs de desfășurare pregătirile pentru Cupa Mondială FIFA din Rusia din 2018. Ne așteptăm la mare succes de la sportivii noștri!
4. Soiuri de fotbal
Există multe tipuri de fotbal, iată câteva dintre ele:
Fotbal de mlaștină
Aceasta este o formă de fotbal populară în Scandinavia. Regulile sunt similare cu cele ale fotbalului tradițional, cu excepția: jocul se joacă pe o mlaștină; Este interzisă schimbarea ghetelor în timpul jocului; dimensiunea terenului 60 x 35 metri; echipa: 5 jucatori + portar; meci: 2 reprize de 13 minute; Jucătorii sunt înlocuiți fără a opri jocul. Campionatele Mondiale au loc din 1998.
Fotbal stil liber
În Republica Myanmar, există un tip antic de fotbal care seamănă cel mai mult cu stilul liber - „Chinlon”. Acest joc are peste 1500 de ani. Mingea folosită este o minge de trestie care este goală în interior. Regulile jocului sunt de a efectua diverse trucuri (fănturi) cu o minge de fotbal în aer folosind diferite părți ale corpului.
mini-fotbal (futsal)
Un sport de echipa, care se joaca pe un teren de 25 m latime si 42 m lungime.Durata - 2 reprize de 20 de minute, 2 echipe a cate 4 jucatori si un portar. Se folosește o minge mai mică și i se permite să se joace cu orice parte a corpului, cu excepția mâinilor. Înlocuirile se fac în timpul meciului, nelimitate.
fotbal de plaja
Un sport bazat pe regulile fotbalului tradițional, jucat pe plajele cu nisip desculț. Echipe de 5 persoane joacă 3 reprize a câte 12 minute fiecare. Dimensiunile compacte ale terenului de joc (28 m pe 37 m) permit jucătorilor să înscrie din aproape orice poziție, chiar și cu o lovitură directă din propria poartă. În consecință, în timpul unui joc puteți vedea aproximativ 60 de lovituri pe poarta adversarului.
5. Jucători de fotbal celebri ruși
Cel mai important decor al fotbalului în sine este, desigur, jucători strălucitori, unici, personalități remarcabile pe terenul verde. Mulți dintre ei au fost sortiți să devină la fel de celebri precum vedetele de cinema, adevărate legende ale terenurilor verzi de fotbal.
Igor Akinfiev a devenit principalul portar al țării cu atâta timp în urmă, încât acum este greu de crezut că nu are nici măcar treizeci de ani. Prima dată când a sărit pe teren ca un școlar de șaisprezece ani, s-a întâmplat la Sankt Petersburg într-un meci din Cupa Premier League 2003 (CSKA a pierdut 0:2, dar Igor a intrat ca înlocuitor și nu a concede). Câteva luni mai târziu, a făcut un debut spectaculos în campionat, luând un penalty de la Andrei Karyaka, care era atunci unul dintre cei mai însetați marcatori din Rusia. De atunci, statutul numarului unu al CSKA nici nu a mai fost discutat.
Iuri Jirkov. Jhirkov se distinge de mulți jucători ai generației sale prin stabilitate și determinare - aproape nimeni nu a driblat atât de des și cu succes. Oricine a urmărit fotbal în 2006 își va aminti marele gol împotriva lui Hamburg chiar și fără filmări video. Acestea sunt efecte pur vizuale, dar Zhirkov a dat constant rezultate. El a marcat golul victoriei în finala Cupei UEFA și a fost unul dintre principalii creatori ai campionatelor CSKA din 2005 și 2006.
Victor Onopko. Onopko a fost lider și căpitan de-a lungul carierei – atât la nivel de tineret, la Spartak, cât și la Oviedo, unde înainte de el, străinilor nu li se avea deloc încredere cu banderola. În echipa națională, el a fost întotdeauna considerat un rock și cel mai autoritar jucător - un record de 86 de meciuri în calitate de căpitan vorbește despre asta mai bine decât orice odă nostalgică. Până în toamna lui 2015, Onopko a rămas în general deținătorul recordului naționalei Rusiei pentru numărul de jocuri (109).
Serghei Ignaşevici. Ignashevich s-a alăturat pentru prima dată la echipa națională în 2002, sub conducerea lui Oleg Romantsev. În mod surprinzător, nu a fost posibil să ne întâlnim: antrenorul a tăcut, iar modestul tânăr de 23 de ani nu a știut despre ce să vorbească cu o asemenea legendă, chiar și atunci când s-a trezit în același lift cu el. La scurt timp, Romantsev a părăsit echipa, iar Ignașevici a preluat aproape imediat statutul de principal apărător al țării.
Alexandru Aniukov. Anyukov a crescut în cartierul fabricii Samara și știe bine ce sunt luptele brutale din stradă. Personajul, falsificat în hack-uri din copilărie și adolescență, l-a făcut pe Alexandru cel mai mușcător și mai tenace fundaș lateral al anilor 2000 - cu siguranță își va mușca adversarul până se va prăbuși pe gazon și va părăsi terenul doar dacă nu va putea mers pe jos. La Zenit a jucat de multe ori meciuri cu accidentări, iar apoi a ieșit cu durere în turul următor. „Dacă cineva îmi spune că mă zgâriesc pe undeva, că nu fac suficient, voi avea o altă conversație cu această persoană”, a notat Alexander în 2011 și este puțin probabil ca cineva să îndrăznească să se certe.
Alexey Smertin. Probabil cel mai versatil și altruist mijlocaș din istoria Rusiei. Smertin a fost la fel de disciplinat în ridicarea mingii și construirea atacurilor atunci când era necesar - a jucat atât ca fundaș lateral, cât și ca centru. Dar mai ales a iubit zona de suport, unde a domnit la sfârșitul anilor 90 și începutul anilor 2000 (în 1999 a devenit cel mai bun jucător din țară).
Dmitri Alenichev. Singurul fotbalist rus care a câștigat Cupa UEFA și Liga Campionilor. Unul dintre cei patru jucători din lume care au marcat în două finale consecutive ale Cupei Europei (împreună cu Koeman, Ronaldo și Gerrard). Și singurul - pe care Jose Mourinho l-a sărutat înainte de a veni ca înlocuitor (așa s-a întâmplat în finala Ligii Campionilor 2003/04).
Andrei Arshavin. „Așteptările tale sunt problemele tale”, letargie la sfârșitul carierei, Kazahstan – toate acestea se evaporă când îți amintești principalul lucru. Arshavin a fost cel mai bun jucător al echipei naționale, care în vara lui 2008 a îmbătat până și poliția care a permis să le toarne mașinile cu șampanie. Nu am avut momente mai frumoase și mai fericite decât golul lui Arshavin împotriva lui van der Sar.
Alexandru Mostovoy.„Sasha este un adevărat maestru. Din generația anilor 1980, el este poate cel mai talentat, alături de Fyodor Cherenkov”, a spus Romantsev pentru cartea lui Mostovoy. – Sasha nu era suficient de sănătos pentru a se realiza pe deplin în străinătate. Nu a avut probleme cu tehnologia și tactica. Ar fi adăugat mai mult. Dar s-a dovedit că a trebuit să sară peste câteva sesiuni de antrenament și a făcut unele individual. Dacă Mostovoy ar lucra ca fotbaliști obișnuiți, ar fi cel mai mare jucător. Sunt sigur că Mostovoy ar putea juca atât la Real, cât și la Barcelona. Și este ușor și relaxat. Suntem obișnuiți să lăudăm pe Real și Barça. Și Sashka a mers împotriva lor și a făcut spectacol pe teren - uneori nu erau egali printre adversari.
Valery Kaprin. Karpin a jucat cel mai bine pentru echipa națională în sfâșietorul Euro 2000. A dus echipa într-o situație fără speranță după trei înfrângeri la start: a marcat golul decisiv împotriva Franței (3:2), a învins Islanda lipicioasă (1:0) și chiar a deschis scorul într-un meci groaznic cu Ucraina (1: 1) - în general, a făcut totul pentru ca acea echipă să fie amintită cu aspirație.
Alexandru Kerzhakov. Kerzhakov a fost întotdeauna și peste tot un marcator excelent. La Zenit a făcut instantaneu întregul Sankt Petersburg să se îndrăgostească de el, la Moscova a ajutat-o pe Dynamo să câștige primele medalii în 11 ani. Și chiar și în Spania totul a fost destul de decent: pentru Sevilla a marcat 11 goluri în sezonul 2006/07 (inclusiv împotriva lui Barca, Atletico și Tottenham în sferturile de finală ale Cupei UEFA). Doar că după plecarea lui Juande Ramos, Alexandru a devenit rezervă, s-a întristat și s-a întors în cele din urmă în Rusia.
Antrenorul Oleg Romantsev. Creatorul principalei echipe din dinastia rusă, care a luat aur de 9 ori. Echipa națională nu a avut o asemenea măreție, dar echipa sa a jucat mai interesant și mai dramatic decât sub alți antrenori locali - s-au luptat cu mare suferință împotriva Franței și Ucrainei și s-au agățat până la sfârșit de playoff-ul Cupei Mondiale.
6. Succesele noastre
În timp ce juca fotbal, echipa noastră a participat la multe competiții. Echipa școlii noastre este mai mulți câștigători și premiați ai diferitelor turnee de fotbal.
7. Concluzie:
Am fost foarte interesat să lucrez la acest subiect. În timp ce lucram la proiect, am învățat o mulțime de lucruri noi și interesante despre sportul meu preferat. A aflat istoria dezvoltării fotbalului și a vorbit despre fotbaliștii săi celebri preferați.
Acest sport promovează curajul, curajul, colectivismul și asistența reciprocă. Când îți vezi echipa jucând, vrei să fii ca acești unsprezece tipi care joacă pe un teren dreptunghiular verde. Nu știu dacă voi deveni vizibil, dar voi păstra dragostea sinceră și loialitatea față de mingea de fotbal în inima mea - asta este sigur!
8.Literatura folosită
Shvykov I. A. [Text] Sportul la școală - fotbal. - M., 2002,
Akimov N. G. Fotbal. Fotbal. Fotbal!!! – M.: MIR, 2001.
Resurse de internet.
Scurt rezumat al proiectului
Proiectul „Fizkult-Hurray!” este un proiect educațional bazat pe sport și tehnologii de sănătate care vizează crearea unei culturi a sănătății în rândul elevilor de școală. Acest proiect este destinat copiilor de vârsta școlară primară, părinților acestora, copiilor supradotați în domeniul sportului. Ideea principală a proiectului este crearea unui mediu stimulant, competitiv prin implicarea copiilor de școală primară în procesul de autoorganizare a vieții sportive a clasei, pentru a dezvolta un interes durabil pentru sport și petrecerea timpului liber activ sănătos. Implementarea proiectului se bazează pe principiile cooperării dintre activiștii clasei, liceenii cu realizări sportive, părinții și organizațiile sportive ale orașului.
Componenta de fond a proiectului este tema lecției, bazată pe standardul de stat, care, ca un nucleu, va înșira pe sine activitățile extracurriculare însoțitoare. Proiectul este cuprinzător în natură, deoarece implică nu numai dezvoltarea standardelor sportive de către copii, ci și implementarea unor proiecte individuale de cercetare în diverse domenii ale sportului, organizarea de activități extracurriculare precum jogging și gimnastică dimineața, pauze de joc, școală. -competiții sportive ample, competiții sportive, tradiții sportive de clasă generală împreună cu părinții (vizitare la piscină, excursii de weekend etc.), excursii la organizații sportive, întâlniri cu oameni de seamă ai orașului care au adus victorii sportive orașului, Republicii , supravegherea de către liceeni-sportivi a sarcinilor lor de juniori și, cel mai important, menținerea unui ecran al realizărilor sportive cu rezumarea rezultatelor și acordarea câștigătorilor. Perioada de implementare a proiectului este nelimitată. Acest algoritm în implementarea proiectului este universal și poate fi lansat în fiecare an universitar.
Presupun că în timpul implementării proiectului este posibilă implicarea nu numai a copiilor, ci și a părinților acestora în educația fizică și sport, astfel încât aceasta să devină o tradiție de familie și nevoia fiecărui copil.
Publicul tinta: elevi din clasele primare și părinții acestora, elevi de liceu cu anumite realizări în domeniul sportului.
descrierea proiectului
Relevanța proiectului
Astăzi, nimeni nu se îndoiește că succesul școlarizării este determinat de nivelul de sănătate cu care elevul a intrat în clasa I.
Un stil de viață sedentar, să stea multe ore în fața televizorului și a computerului, suprasolicitarea educațională, lipsa unui stil de viață sănătos în multe familii, alimentația nesănătoasă, situația nefavorabilă a mediului și o serie de alți factori sunt principalele motive pentru deteriorarea bruscă a copiilor. sănătate.
În acest sens, printre prioritățile principale ale unei școli moderne se numără optimizarea procesului de învățământ pentru a păstra sănătatea fizică, psihică, spirituală și morală a elevilor.
Pentru a rezolva această problemă este necesar să se opereze cu tehnici și metode eficiente, ușor de utilizat, care să asigure cea mai completă acoperire a elevilor și, în același timp, să nu perturbe procesul de învățământ la școală. De asemenea, este necesar să se desfășoare activități menite să păstreze și să întărească sănătatea copiilor.
Trebuie remarcat faptul că numai implementarea sistematică a muncii de îmbunătățire a sănătății cu un copil la școală și acasă va da rezultatul dorit, va ajuta la dobândirea nu numai de cunoștințe solide, ci și de abilități conștiente și va asigura formarea de atitudini pozitive față de protejarea sănătăţii cuiva. Principalul mijloc de studiu al culturii fizice este stăpânirea de către copil a principiilor sale de bază, adică nivelul obiectiv necesar și obligatoriu al culturii fizice pentru fiecare persoană, fără de care este imposibil să desfășoare în mod eficient activitățile de viață, indiferent de ceea ce își dorește copilul. de făcut în viitor.
Obiectivele proiectului: Formarea unei culturi a sănătății pentru copiii de vârstă școlară primară și părinții acestora, precum și o atitudine conștientă față de sănătatea lor ca cea mai importantă valoare spirituală și morală.
Obiectivele proiectului:
- crearea unui mediu educațional care să promoveze motivația pozitivă a profesorilor, părinților și copiilor pentru un stil de viață sănătos;
- promovarea educației unei culturi a sănătății în rândul tinerei generații;
- întocmește o diagramă tematică în direcția „educație fizică” pentru sistematizarea tuturor activităților educaționale din școala primară;
- organizarea de activități sportive și recreative în sala de clasă pe baza autoguvernării elevilor;
- să organizeze patronajul elevilor-sportivi de liceu ca curatori față de cei juniori;
- implica in proiect institutiile sportive ale orasului si persoane marcante din domeniul sportului;
- organizează activități de cercetare ale elevilor pe teme sportive și de conservare a sănătății, cu participarea creativă a părinților;
- Cu ajutorul activiștilor clasei, organizați jogging de dimineață, exerciții de dimineață, pauze de joacă, jocuri și divertisment sportiv în „perioada prelungită” din timpul zilei de școală;
- implicarea părinților în crearea tradițiilor de clasă pentru organizarea în comun a activităților de agrement (vizitarea piscinei, Palatului de Gheață, sala de sport) la alegerea copiilor și a părinților;
- organizează în mod regulat Zilele sănătății la nivel școlar, competiții sportive și festivaluri populare cu elemente de jocuri populare;
- dezvoltarea și implementarea unui sistem de monitorizare intraclasă a realizărilor sportive ale elevilor prin menținerea „Ecranului Realizărilor Sportive”;
- ajuta la stimularea activității elevilor folosind o varietate de metode de stimulare;
- monitorizează implementarea standardelor de către școlari pe tot parcursul anului școlar.
Etape de implementare a proiectului:
Implementarea proiectului constă în 3 etape.
Etapa I – organizatorică- include crearea de grupuri creative de activiști de clasă în rândul elevilor de școală elementară, crearea de grupuri de mecenat bazate pe licee, desfășurarea de întâlniri de părinți și crearea de grupuri de părinți activiști.
Etapa II este cea principală.
- "atletism"
– „Pioneerball, fotbal”
- "Baschet"
- „Gimnastica”
- "Schiuri"
- „Jocuri sportive”
- "Jocuri de afara"
Etapa III – analitică(monitorizarea, sinteza implementarii proiectului)
Program de implementare a proiectului:
| Nu. | Numele evenimentelor | Perioada de implementare | responsabil |
| I stadiu organizatoric | |||
| 1 | Conducerea cursurilor la alegerea activiștilor școlii | Septembrie | Profesori de clasă |
| 2 | Întâlnire organizatorică a grupului de voluntari | Septembrie | Profesor de educatie fizica |
| 3 | Desfășurarea întâlnirilor cu părinții din școală | Septembrie | Profesor șef al activității educaționale |
| 4 | Întâlnire a consiliului organizatoric pentru coordonarea activităților proiectului | Septembrie | Manager de proiect |
| etapa a II-a principală. Atletism | |||
| 5 | Lecții tematice | Septembrie | Profesor de educatie fizica |
| 6 | Întâlnire cu antrenorul de atletism pentru tineret și tineret | Septembrie | Profesor de educatie fizica |
| 7 | Sala de cursuri sportive (apărarea proiectelor individuale pe tema „Mișcarea Olimpică Atletism”) | Septembrie | Profesor-organizator |
| 8 | Cruce de toamnă | Septembrie | Profesori de clasă |
| 9 | Competiție între clasele de atletism | Septembrie | Profesor de educatie fizica |
| Pionier, fotbal | |||
| 10 | Lecții tematice | octombrie | Profesor de educatie fizica |
| 11 | Excursie la stadion. Clasa de master cu un profesionist | octombrie | Profesor de educatie fizica |
| 12 | Sala de cursuri sportive (apărarea proiectelor individuale pe tema „Istoria legendară a fotbalului”) | octombrie | Profesor-organizator |
| 13 | Competiție de pionier între clase | octombrie | Profesori de clasă |
| 14 | Competiție de fotbal între clase | octombrie | Profesor de educatie fizica |
| Baschet | |||
| 15 | Lecții tematice | noiembrie | Profesor de educatie fizica |
| 16 | Întâlnire creativă cu o echipă de baschet pentru copii, master class de baschet | noiembrie | Profesor de educatie fizica |
| 17 | Sala de cursuri sportive (apărarea proiectelor individuale pe tema „Paginile istoriei baschetului”) | noiembrie | Profesor-organizator |
| 18 | Sportul începe cu elemente de baschet | noiembrie | Profesori de clasă |
| 19 | Competiție de baschet între clase | noiembrie | Profesor de educatie fizica |
| 20 | noiembrie | Profesori de clasă | |
| Antrenament de schi | |||
| 21 | Lecții tematice | decembrie-februarie | Profesor de educatie fizica |
| 22 | Clasa de master despre tehnicile de alunecare | decembrie-februarie | Profesor de educatie fizica |
| 23 | Sala de cursuri sportive (apărarea proiectelor individuale pe tema „Cursele de iarnă”) | ianuarie | Profesor-organizator |
| 24 | Distracție de iarnă | ianuarie | Profesori de clasă |
| 25 | Schi în pădure cu părinții | februarie | Profesori de clasă |
| 26 | Competiție între cursurile de schi fond | februarie | Profesor de educatie fizica |
| 27 | Premierea câștigătorilor trimestrului | ianuarie | Profesori de clasă |
| Jocuri sportive | |||
| 28 | Lecții tematice | Martie | Profesor de educatie fizica |
| 29 | Test „Idei sportive” | Martie | Profesor-organizator |
| 30 | „Prelegere de sport” (apărarea proiectelor individuale pe tema „Sport – în glumă și în serios”) | Martie | Profesor-organizator |
| 31 | Sărbători „Broad Maslenitsa” (cu elemente de jocuri populare) | Martie | Profesori de clasă |
| 32 | Premierea câștigătorilor trimestrului | Martie | Profesori de clasă |
| Jocuri în aer liber, atletism | |||
| 33 | Lecții tematice | aprilie mai | Profesor de educatie fizica |
| 34 | Lecții de înot în piscină | Aprilie | Profesor de educatie fizica |
| 35 | Festivalul Jocurilor Populare | Aprilie | Profesor-organizator |
| 36 | Spartakiad de primăvară | Mai | Profesori de clasă |
| 37 | Competiție între clase de atletism fond | Mai | Profesor de educatie fizica |
| 38 | Premierea câștigătorilor trimestrului | Mai | Profesori de clasă |
| Etapa a III-a de implementare a proiectului | |||
| 39 | Monitorizarea respectării standardelor și indicatorilor de sănătate a elevilor, sondajarea copiilor și părinților | iunie | Profesor de educație fizică, profesori de clasă |
| 40 | iunie | Administrația școlii | |
| 41 | Rezumând implementarea proiectului | iunie | Administrația școlii |
Rezultatele așteptate ale proiectului:
- vor exista schimbări în atitudinea elevilor față de sănătatea lor;
- se va forma o motivație care va promova alegerea conștientă a copiilor și a părinților în favoarea unui stil de viață sănătos;
- atitudinile care formează sens și liniile directoare ale valorii pentru petrecerea timpului liber sănătos și activ vor fi utilizate în mod activ în practica de viață;
- orizonturile copiilor despre diverse sporturi și istoria dezvoltării lor în Rusia și Tatarstan se vor extinde;
- va crește nivelul de conștientizare a participanților la procesul educațional cu privire la prevenirea bolilor;
- Tradițiile de familie și de clasă vor fi puse pentru petrecerea timpului liber sănătos și activ;
- Activitatea socială a elevilor va crește și ea;
- vor fi puse bazele unei personalități socializate cu succes, capabile să-și organizeze inteligent activitățile de petrecere a timpului liber și de viață, luptă spre sănătatea fizică și psihică și perfecțiunea.
Estima
| № | Cheltuieli | Suma (ruble) | Sursa de finantare |
| 1 | Hârtie | 200x3 = 600 | Fonduri proprii |
| 2 | Cancelar bunuri (pixuri, creioane, markere, hârtie Whatman) | 1000 | Fonduri proprii |
| 3 | Diplome pentru acordare | 20x200 = 4000 | Fonduri proprii |
| 4 | Premii, suveniruri, insigne | 10000 | Atragerea de sponsori |
| 5 | Crearea unei poziții pentru realizările sportive | 25000 | Atragerea de sponsori |
| 6 | Echipamente auxiliare pentru competiții (chile, steaguri, cuști de bataie, repere) | 5000 | Fonduri proprii |
| 7 | Lansarea unei colecții de sporturi și jocuri populare | 15000 | Fonduri implicate |
| Total | 60600 rub. | ||
| Fonduri disponibile | 10600 rub. | ||
| Fonduri implicate | 50.000 de ruble. |
Secțiuni: Sportul la școală și sănătatea copiilor
Fiecare copil vrea să acționeze.
Fiecare copil vrea să fie într-o relație.
Există o lume interesantă de explorat în jur.
PROIECT – „EDUCAȚIE FIZICĂ – COPII SĂNĂTOȘI”
Școala, împreună cu familia, trebuie să aibă grijă constantă de sănătatea și educația fizică a copiilor. În procesul de exercițiu fizic sistematic, îmbunătățesc funcționarea organelor interne, dezvolt în mod cuprinzător calitățile fizice, iar copiii stăpânesc o serie de abilități vitale. În același timp, cultiv în echipa de copii următoarele calități: organizare, disciplină, curaj, rezistență, simțul prieteniei și al camaraderie. În educația fizică sistematică a copiilor, combin orele sistematice cu o varietate de exerciții fizice cu un regim adecvat de studiu și recreere și condiții de viață sanitare și igienice de înaltă calitate, cultiv responsabilitatea civică și lucrez pentru prevenirea manifestărilor antisociale. În prezent, există o problemă în societate, copiii nu doresc să meargă la cursuri de educație fizică și să facă sport, așa că eu, ca profesor de educație fizică, motivez, interesează, organizez și desfășoară activități de educație fizică, satisfacând interesul copiilor pentru educație fizică. educație și sport. Obțin acest lucru folosind următoarele metode: evenimente sportive, chestionare, conversații despre evenimente sportive, un stand despre sportivii ruși și paralimpienii, prezentarea copiilor în efectele educației fizice asupra sănătății, explicarea efectului exercițiului fizic sistematic asupra formării vitale. aptitudini și abilități.
PROBLEMA PROIECTULUI: Recent, s-a înregistrat o scădere a interesului elevilor pentru lecțiile de educație fizică și alte tipuri de educație fizică și activități sportive, ceea ce nu permite crearea condițiilor prealabile pentru îmbunătățirea fizică continuă și stăpânirea modalităților de a aplica în mod creativ cunoștințele dobândite în viața lor. Ca urmare, sănătatea tinerei generații se deteriorează.
IDEEA PRINCIPALĂ A PROIECTULUI:
menținerea sănătății prin creativitate activă și mișcare.
Ţintă: introducerea copiilor într-un stil de viață sănătos, dezvoltarea fizică și educația școlarilor.
Sarcini:
1. Consolidarea sănătății, creșterea aptitudinii fizice și dezvoltarea experienței motorii, stimularea activității și independenței în activitatea motrică;
2.Dezvoltarea calităților motrice: forță, viteză, rezistență, agilitate;
3. Promovarea unei culturi a comunicării cu semenii și a cooperării în condițiile activităților educaționale, de proiect, de gaming și competitive;
4. Prevenirea manifestărilor antisociale;
Forma de organizare a copiilor: grup
Clasa sau vârsta copiilor: elevi de școală din clasa I până la a IV-a.
Numărul de participanți: 185 de persoane.
Domeniul de subiect:
principal - cultura fizica,
suplimentar - elementele de bază ale siguranței vieții, mediu.
Activități de conducere: căutare, creativ.
Termen de implementare a proiectului: 3 luni.
Rezultat asteptat:
- cresterea motivatiei pentru subiect;
- o creștere a persoanelor care doresc și doresc să învețe modalități de a-și menține sănătatea;
- imbunatatirea climatului psihologic in echipa;
- utilizarea rațională a timpului liber.
Componența echipei de proiect:
1. Petrova Anna – clasa 4a;
2. Alexandra Kislitsina – clasa 4a;
3. Valeria Frolova – clasa 4a;
4. Ksenia Neverovskaya – clasa 4a;
5. Nikolaeva Olesya – clasa 4a;
6. Profesori de clasă;
7. Profesori – specialişti în materie;
8. Grup de inițiativă de părinți;
9. Paramedic școlar.
Materiale si mijloace tehnice:
- aparat foto;
- calculator;
- video proiector;
- Imprimanta;
- hârtie pentru imprimantă;
- diplome;
- premii.
ETAPELE LUCRĂRII LA PROIECTUL
Etapele proiectului |
Gen de activitate |
Cine a jucat |
Termenele limită |
Activități desfășurate și rezultate ale etapelor |
|
start |
final |
||||
pregătitoare |
eu. Creați grupuri de studenți. |
||||
1) sondaj oral; |
organizator de proiect |
invita elevii clasei a IV-a să participe la proiect |
|||
2) formarea de grupuri pentru a lucra la proiect; |
organizator de proiect |
selectați mai mulți elevi activi de clasa a IV-a, creați grupuri, distribuiți sarcini |
|||
II. Planificarea muncii. |
|||||
1) identificarea surselor de informare; |
organizator de proiect |
selecție de materiale din cărți, |
|||
2) efectuarea unui sondaj asupra studenților, |
grup de proiect student |
distribuie chestionare, răspunde la întrebările chestionarului |
|||
părinţi şi profesori; |
organizator de proiect |
||||
3) procesează chestionare; |
organizator de proiect |
identifica cele mai interesante evenimente |
|||
4) alegeți o temă, determinați scopul și obiectivele; |
grup de proiect |
dezvolta cu atentie structura zilei sportive |
|||
5) întocmește un plan și ordinea activităților, stabilește calendarul de lucru în etape; |
grup de proiect |
întocmirea unui plan, determinând pas cu pas termenele limită de lucru |
|||
6) pregătiți un scenariu; |
organizator de evenimente |
dezvolta un scenariu |
|||
7) elaborarea reglementărilor; |
organizator de evenimente |
elaborează și aprobă reglementări |
|||
8) informați profesorii, |
organizator de evenimente |
desfășurarea formării educaționale pentru profesorii din școala primară |
|||
elevi, |
profesori de clasă |
petrece ore reci |
|||
părinţi; |
profesori de clasă |
ține întâlniri cu părinții, scrie în jurnale |
|||
Practic |
eu. Pentru elevi, părinți. |
||||
1) publicați ziare pe tema: „Stil de viață sănătos”; |
profesori de clasă, elevi |
ridicați materialul și desenați un ziar |
|||
2) publică cărți pliante pe tema: „Educația fizică și sportul în familia mea”; |
părinţi, elevi |
selectați materiale și proiectați cărți pliabile împreună cu părinții |
|||
3) întocmește portofoliul sportiv al elevului | |||||
În prezent, există o problemă în societate, copiii nu doresc să meargă la cursuri de educație fizică și să facă sport, așa că eu, ca profesor de educație fizică, motivez, interesează, organizez și desfășoară activități de educație fizică, satisfacând interesul copiilor pentru educație fizică. educație și sport. Reușesc acest lucru folosind următoarele metode: răspuns la întrebări, conversații despre evenimente sportive, performanțe remarcabile ale sportivilor ruși, introducerea copiilor în efectele de îmbunătățire a sănătății ale educației fizice, explicând ce efect are exercițiul fizic sistematic în formarea abilităților și abilităților vitale.
Descarca:
Previzualizare:
Lucru de proiect în cultura fizică
Fiecare copil vrea să acționeze.
Fiecare copil vrea să fie într-o relație.
Există o lume interesantă de explorat în jur.
Aceste trei idei sunt de bază pentru lucrul cu copiii.
M. și R. Snyder
Școala, împreună cu familia, trebuie să aibă grijă constantă de sănătatea și educația fizică a copiilor. În procesul de exercițiu fizic sistematic, îmbunătățesc funcționarea organelor interne, dezvolt în mod cuprinzător calitățile fizice, iar copiii stăpânesc o serie de abilități vitale. Totodată, cultiv în echipa de copii următoarele calități: organizare, disciplină, curaj, rezistență, sentiment de prietenie, camaraderie. În educația fizică sistematică a copiilor, combin orele sistematice cu o varietate de exerciții fizice cu un regim adecvat de studiu și odihnă și condiții de viață sanitare și igienice de înaltă calitate, cultiv responsabilitatea civică și lucrez pentru prevenirea manifestărilor antisociale. În prezent, există o problemă în societate, copiii nu doresc să meargă la cursuri de educație fizică și să facă sport, așa că eu, ca profesor de educație fizică, motivez, interesează, organizez și desfășoară activități de educație fizică, satisfacând interesul copiilor pentru educație fizică. educație și sport. Reușesc acest lucru folosind următoarele metode: răspuns la întrebări, conversații despre evenimente sportive, performanțe remarcabile ale sportivilor ruși, introducerea copiilor în efectele de îmbunătățire a sănătății ale educației fizice, explicând ce efect are exercițiul fizic sistematic în formarea abilităților și abilităților vitale.
Pașaportul metodologic al proiectului educațional.
Numele proiectului este „Educație fizică – copii sănătoși”.
Nume complet – Bykov Sergey Nikolaevich, profesor de educație fizică
Anul dezvoltării proiectului educațional - 2013.
Experiență de utilizare (Amploarea distribuției)
Toate clasele școlii.
Problema proiectului: în ultimii ani s-a înregistrat o scădere a interesului elevilor pentru lecțiile de educație fizică și alte tipuri de activități de educație fizică și sport, ceea ce nu permite crearea condițiilor prealabile pentru îmbunătățirea fizică continuă și stăpânirea modalităților de aplicare creativă a cunoștințe dobândite în viața lor. Ca urmare, sănătatea tinerei generații se deteriorează.
Scop: introducerea copiilor într-un stil de viață sănătos, dezvoltarea fizică și educația școlarilor.
Obiective: întărirea sănătății, creșterea aptitudinii fizice și dezvoltarea experienței motorii, stimularea activității și independenței în activitatea motrică;
Dezvoltarea calităților fizice: forță, viteză, rezistență, agilitate;
Formarea abilităților în desfășurarea activităților de educație fizică și sănătate în timpul zilei școlare (exerciții de dimineață, educație fizică, jocuri în aer liber în pauzele școlare):
Promovarea unei culturi a comunicării cu semenii și a cooperării în condițiile activităților educaționale, de proiect, de gaming și competitive;
Prevenirea manifestărilor antisociale.
Forma de organizare a copiilor: lucru în grup.
Activități de conducere: căutare, creativitate.
Domeniul de aplicare al rezultatelor: sociologic, cultural, sportiv, de sănătate.
Tehnologii folosite: artistice, sportive.
Forma produselor activității proiectului: analiza datelor sondajelor sociologice, ziare, prezentare poster, raport de grup sau personal al designerilor.
Metoda de combinare a rezultatelor la o prezentare: eveniment, concurs.
Tipuri de prezentare: apărarea rapoartelor, rezumate, concurs de desene, postere, proiectare de standuri „Viața sportivă la școală”, „Sportul rusesc”, „Obișnuințe proaste”, „Stil de viață sănătos”.
Clasa sau vârsta copiilor: toate clasele școlii.
Număr de participanți: 136 de persoane
Domeniul de studiu: Domeniul principal (educația fizică) și domeniile suplimentare (elementele de bază ale siguranței vieții și mediului).
Participanți: toată școala
Natura coordonării este explicită
Subiecte din programa disciplinei.
Lecțiile de educație fizică se disting printr-o mare varietate de jocuri și exerciții și curse de ștafetă. Elevii din lecție ar trebui să primească câteva informații teoretice despre educația fizică, un stil de viață sănătos, să înțeleagă importanța exercițiului fizic, să cunoască regulile de bază de igienă și comportament și să fie capabili să aplice aceste abilități în practică în viața de zi cu zi.
Subiecte aproximative pentru secțiunea „Informații teoretice” din lecțiile de educație fizică.
Reguli de comportament în siguranță în locurile orelor de educație fizică (în sală, pe terenul de sport).
Reguli de conduită în curți, locuri de joacă și terenuri de sport din școală în afara orelor de program.
Regulile noastre de clasă pentru lecțiile de educație fizică.
Despre importanța educației fizice pentru un stil de viață sănătos.
Modul motor al unui școlar.
Măsuri de prevenire a pericolului pe apă, în parcuri, în curte, acasă.
Cerințe pentru îmbrăcăminte în timpul orelor în diferite condiții.
Poziția corectă și importanța ei pentru sănătate și bun studiu.
Importanța exercițiilor fizice în rutina zilnică pentru sănătate.
Importanța exercițiilor fizice în rutina zilnică pentru studiu și relaxare.
Caracteristicile unei lecții de educație fizică în școala primară
Reguli pentru efectuarea unui set de exerciții de gimnastică igienă.
Reguli pentru efectuarea unui set de exerciții pentru a forma o postură corectă.
Importanța unei respirații adecvate pentru sănătate. Reguli de respirație atunci când alergați.
Prevenirea oboselii asociate cu activitățile educaționale.
Reguli pentru efectuarea testelor de evaluare a aptitudinii fizice.
Un stil de viață sănătos, importanța lui pentru o persoană și avantajele sale față de un stil de viață nesănătos.
Întărirea și efectul acesteia asupra organismului.
Hipotermia și prevenirea ei în timpul plimbărilor independente iarna.
Prevenirea leziunilor din copilărie.
Acordarea primului ajutor pentru răni minore (vânătăi, abraziuni, abraziuni etc.).
Acordarea primului ajutor pentru răni.
Primul ajutor pentru vânătăi.
Primul ajutor pentru luxații, entorse, fracturi.
Primul ajutor pentru răni deschise.
Primul ajutor pentru mușcăturile de insecte.
Primul ajutor pentru otrăvire.
Primul ajutor pentru arsuri.
Primul ajutor pentru insolație și insolație.
Primul ajutor pentru degerături.
Primul ajutor dacă diverse obiecte intră în tractul respirator, esofag, stomac, ureche, nas.
Respirație artificială atunci când diverse obiecte intră în tractul respirator, esofag, stomac, ureche, nas.
Importanța culturii fizice în viața unei persoane moderne.
Menținerea unei rutine zilnice.
Exerciții de igienă de dimineață.
Minute de educație fizică și pauze de educație fizică în clasă.
Reguli de igienă pentru exerciții fizice.
Igiena personală a școlarilor juniori.
Exerciții fizice și jocuri pentru a dezvolta o postură corectă.
Reguli de respirație.
Ore de lucru
Tip de durată – pe termen scurt
Termene – 1 lună
Obiective de formare, dezvoltare, educație
Pentru a atinge scopul educației fizice pentru elevii de liceu, am formulat sarcini de bază, care includ:
Formarea motivației în rândul școlarilor de a se angaja în educație fizică;
Învățarea abilităților și abilităților de a folosi mijloacele personale de educație fizică în activitățile de zi cu zi și în lecțiile de educație fizică;
Formarea unei înțelegeri a sensului educației fizice personale.
Formarea motivației se bazează pe următoarele nevoi:
Fiziologice (acțiuni motorii active);
În siguranță (de durere, disconfort, suferință, furie, neliniște);
În conexiunile sociale (identificare într-o echipă, implicare socială într-un anumit grup, prietenie, afecțiune etc.);
Stima de sine (obținerea succesului, recunoașterea din partea celorlalți, aprobarea bătrânilor, inclusiv a profesorilor);
În autoactualizare (realizarea capacităților, abilităților individuale, înțelegerii și înțelegerii lumii înconjurătoare).
Predarea cunoștințelor, abilităților și abilităților de utilizare a mijloacelor personale de educație fizică în activitățile de zi cu zi și în lecțiile de educație fizică implică stăpânirea următoarelor abilități:
Stabiliți în mod independent un obiectiv pentru educația fizică personală;
Alegeți mijloace și metode adecvate pentru atingerea scopului;
Organizează în mod independent orele personale de educație fizică;
Efectuați exerciții fizice corect din punct de vedere tehnic;
Monitorizați și evaluați răspunsul corpului dumneavoastră la sarcina de antrenament.
Creștere în ZUN și abilități specifice
Formarea la școlari a înțelegerii semnificației orelor de educație fizică personală implică:
Înțelegerea esenței fenomenelor care stau la baza acțiunii sau exercițiului motric efectuat;
Cunoașterea tiparelor de apariție și dezvoltare a acestor fenomene;
Stabilirea de legături stabile între fenomenele individuale care apar în procesul de educație fizică personală.
Mod de operare
Lecție și extracurriculare
Aparatură tehnică - Internet, biblioteci sătești și școlare, muzee, videoclipuri despre sport, despre prevenirea obiceiurilor proaste, despre promovarea unui stil de viață sănătos, o sală de sport.
Echipamente educaționale și metodologice - manuale și materiale didactice, tot felul de manuale și manuale pentru profesori. Videoclipuri „Moarte albă”, „Reguli rutiere”, „Prevenirea obiceiurilor rele”, „Suntem sport și educație fizică”.
Echipamente informaționale – articole tipărite și electronice, cărți, audio și video despre sport, obiceiuri proaste, conversații cu profesori, părinți, specialiști în acest domeniu.
Personal: profesori de clasă, profesor de educație fizică, angajați municipali, antrenor de secție, bibliotecari, părinți.
Etapele lucrării la proiect.
1. Etapa pregătitoare
Într-o lecție de educație fizică, elevii, în conversația cu mine, identifică motivele reticenței copiilor de a se angaja în sport și exerciții fizice și iau în considerare situațiile la care poate duce acest lucru. Îmi propun să particip la proiectul „Educație fizică – Copii sănătoși”, după care formez mai multe grupuri pentru a participa la proiect în cadrul clasei. Schițăm un plan și un program de activități, distribuim sarcina între elevi. Rezultatele activităților din cadrul proiectului sunt: cunoștințele teoretice dobândite; concurs „Ziua Sănătății!”
2. Planificarea muncii.
Plan:
Identificați sursele de informare (cărți de referință, activități de excursie, internet, conversații cu profesorii, părinții.
Căutarea de informații despre un stil de viață sănătos, nevoia de sport, prevenirea obiceiurilor proaste pe internet și surse literare;
Determinarea domeniului de activitate al fiecărui participant la proiect;
Sinteza analitica a rezultatelor obtinute;
Determinarea componenței participanților grupului, în funcție de activitatea tematică din cadrul acestuia:
Crearea simbolurilor și motto-ului echipei;
Protejarea proiectului în timpul operațiunilor de căutare.
În această etapă, elaborez un plan de acțiune, împart responsabilitățile și determin termenele limită de lucru în etape, planific o metodă de colectare și analiză a informațiilor și planific forma prezentării finale a rezultatului.
Fiecare grup primește o sarcină:
Rapoarte despre un stil de viață sănătos.
Rapoarte despre obiceiurile proaste și prevenirea lor.
Ziare „Stil de viață sănătos”.
Eseuri „Educația fizică și sportul în familia mea”.
3. Colectarea de informații.
Vizitarea bibliotecilor, studierea literaturii pe această temă, vizionarea de videoclipuri, conversații cu adulții, internetul, activități de excursie.
4. Analiza informatiilor.
În timpul orelor extracurriculare, elevii îmi împărtășesc rezultatele activităților lor de căutare, corectez, clarific afirmațiile, ajut să evidențieze principalul lucru și îi conduc pe copii să determine concluzia.
5. Prezentarea rezultatelor activităților proiectului.
Rezultatul acestei activități de proiect este competiția „Ziua Sănătății!”.
