Kas tai?

Ekspertai terminą „ADHD“ vadina neurologiniu elgesio sutrikimu, kuris prasideda ankstyvoje vaikystėje ir pasireiškia koncentracijos problemomis, padidėjusiu aktyvumu ir impulsyvumu. Hiperaktyvumo sindromas yra tada, kai sužadinimas visada vyrauja prieš slopinimą.

Priežastys

Mokslininkai, pedagogai ir gydytojai teigia, kad ADHD simptomų atsiradimas priklauso nuo įvairių veiksnių įtakos. Taigi, biologiniai veiksniai skirstomi į prenatalinį ir postnatalinį laikotarpį.

Organinių pažeidimų priežastys gali būti:

• didelis alkoholio kiekis ir rūkymas nėštumo metu;
• toksikozė ir imuniteto nesuderinamumas;
• priešlaikinis, užsitęsęs gimdymas, persileidimo grėsmė ir bandymas nutraukti nėštumą;
• anestezijos ir cezario pjūvio pasekmė;
• įsipainiojimas su virkštele arba neteisingas vaisiaus pateikimas;
• motinos stresas ir psichologinės traumos nėštumo metu, nenoras susilaukti vaiko;
• bet kokios kūdikio ligos kūdikystėje, kartu su dideliu karščiavimu, taip pat gali turėti įtakos smegenų formavimuisi ir vystymuisi;
• nepalanki psichosocialinė aplinka ir paveldimas polinkis;
• emociniai sutrikimai, padidėjęs nerimas, traumos.

Yra ir socialinių priežasčių – tai auklėjimo šeimoje ypatumai arba pedagoginis apsileidimas – auklėjimas pagal „šeimos stabo“ tipą.

ADHD atsiradimui įtakos turi daug socialinių veiksnių – tiek pats vaikas, tiek būsimo kūdikio mama.

ženklai

Kaip tėvai gali nustatyti, ar jų vaikas yra hiperaktyvus? Manau, kad pradiniame apibrėžimo etape tai padaryti labai lengva. Pakanka atkreipti dėmesį į simptomus, kuriuos jūsų vaikas turi tam tikrą laiką.

Neatsargumo požymiai:

• nemėgsta triukšmingų patalpų;
• jam sunku susikaupti;
• jis atitraukiamas nuo užduoties, reaguoja į išorinius dirgiklius;
• su dideliu malonumu griebia darbą, bet dažnai pereina nuo vieno nebaigto veiksmo prie kito;
• blogai girdi ir nesuvokia nurodymų;
• sunkiai organizuojasi, dažnai pameta daiktus sode ar namuose.

Hiperaktyvūs vaikai yra ypač nedėmesingi

Hiperaktyvumo požymiai:

• lipa ant stalo, spintelių, spintelių, gatvėje ant medžių, tvorų;
• dažniau bėga, sukasi ir sukasi vietoje;
• užsiėmimų metu, pasivaikščiojimai po kambarį;
• atsiranda neramūs rankų ir kojų judesiai, tarsi trūkčiojantys;
• jei jis ką nors daro, tada su triukšmu ir šauksmu;
• jam nuolat reikia ką nors veikti (žaisti, meistrauti ir piešti), jis nemoka atsipalaiduoti.

ADHD taip pat pasireiškia per dideliu vaikų aktyvumu

Hiperaktyvumas turi įtakos nesugebėjimui tramdyti emocijų

Apie ADHD sindromą galite kalbėti tik tada, kai jūsų vaikas labai ilgą laiką turi beveik visus aukščiau išvardintus simptomus.

Vaikų, sergančių ADHD sindromu, protinė veikla yra cikliška. Vaikas gali gerai dirbti aktyviai 5-10 minučių, tada ateina laikotarpis, kai smegenys pailsi, kaupia energiją kitam ciklui. Šiuo metu vaikas blaškosi, nieko negirdi. Tada atkuriama protinė veikla, o vaikas per 5-15 minučių vėl pasiruošęs dirbti. Vaikai, turintys ADHD, turi „mirksėjimą“, trūksta koncentracijos be papildomos motorinės stimuliacijos. Jie turi judėti, suktis ir nuolat sukti galvą, kad išliktų „sąmoningi“.

Siekdami išlaikyti dėmesio koncentraciją, vaikai motorinės veiklos pagalba aktyvina pusiausvyros centrus. Pavyzdžiui, jie atsiremia į kėdę, kad galinės kojos neliestų grindų. Jei jų galva nejuda, jie bus mažiau aktyvūs.

Kaip atskirti ADHD nuo sugadinimo?

Visų pirma, prisiminkime, kad visi vaikai gimsta jau su motinos gamtos nulemtu temperamentu. O kaip tai pasireikš, priklauso ir nuo kūdikio vystymosi, ir nuo tėvų auklėjimo.

Temperamentas tiesiogiai priklauso nuo nervinių procesų, tokių kaip sužadinimas ir slopinimas. Šiuo metu yra keturi temperamento tipai - tai sangvinikas, cholerikas, flegmatikas ir melancholikas. Pagrindinis dalykas, kurį tėvai turėtų žinoti, yra tai, kad nėra grynų temperamentų, tik vienas iš jų vyrauja labiau nei kiti.

Jei jūsų vaikas yra mobilus, kai kalbatės su draugais gatvėje arba parduotuvėje jį užklumpa pyktis, o jūs tuo metu esate užsiėmę produktų pasirinkimu, tai yra normalus, sveikas, aktyvus vaikas.

Bet apie hiperaktyvumą galime kalbėti tik tada, kai vaikas nuolat laksto, jo neįmanoma atitraukti, darželyje ir namuose elgesys vienodas. Tai yra, kartais temperamento simptomai iš tiesų gali sutapti su dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimo simptomais.

Vaikų ADHD yra pripažįstamas kaip didelis motorinis aktyvumas, greitas susijaudinimas ir per didelis emocionalumas.

Šiame vaizdo įraše tėvai dalijasi savo patirtimi, kaip auginti vaikus, sergančius ADHD.

ADHD klasifikacija

Tarptautinė psichiatrijos klasifikacija (DSM) nustato šiuos ADHD variantus:

1. mišrus – hiperaktyvumo ir dėmesio sutrikimo derinys – dažniausiai pasitaiko, ypač berniukams;
2. neatidus – vyrauja dėmesio trūkumas, dažniau pasitaiko smurtinės vaizduotės merginoms;
3. hiperaktyvus – dominuoja hiperaktyvumas. Tai gali būti tiek individualių vaikų temperamento ypatybių, tiek kai kurių centrinės nervų sistemos sutrikimų pasekmė.

Simptomai įvairaus amžiaus vaikams

Hiperaktyvumo simptomai gali pasireikšti dar negimus kūdikiui. Tokie kūdikiai gali būti labai aktyvūs įsčiose. Pernelyg judrus vaikas yra labai pavojingas reiškinys, nes jo veikla gali išprovokuoti virkštelės įsipainiojimą, o tai kupina hipoksijos.

Kūdikiams iki 1 metų

1. Labai aktyvi motorinė reakcija į įvairius veiksmus.
2. Per didelis garsumas ir padidėjęs susijaudinimas.
3. Kalbos vystymasis gali būti atidėtas.
4. Miego sutrikimas (retai atsipalaidavimo būsenoje).
5. Didelis jautrumas ryškiai šviesai ar triukšmui.
6. Reikia atsiminti, kad tokio amžiaus kūdikio kaprizingumą gali lemti netinkama mityba, augantys dantys, pilvo diegliai.

2-3 metų kūdikiams

• Neramumas.
• Smulkiosios motorikos sutrikimai.
• Chaotiški kūdikio judesiai, taip pat jų perteklius.
• Šiame amžiuje suaktyvėja ADHD požymiai.

Ikimokyklinukai

1. Jie negali susikoncentruoti į savo reikalus (paklausyti pasakos, baigti žaisti žaidimą).
2. Klasėje jis painioja užduotis, greitai pamiršta užduotą klausimą.
3. Sunku užmigti.
4. Nepaklusnumas ir užgaidos.
5. Kūdikiai 3 metų amžiaus yra labai užsispyrę, užsispyrę, nes šį amžių lydi krizė. Tačiau sergant ADHD šios savybės pablogėja.

Moksleiviai

• Dėmesio trūkumas klasėje.
• Jis atsako greitai, nedvejodamas, pertraukdamas suaugusiuosius.
• Patiria nepasitikėjimą savimi, žemą savigarbą.
• Baimės ir nerimas.
• Disbalansas ir nenuspėjamumas, nuotaikos pokyčiai;
• Enurezė, skundai dėl galvos skausmo.
• Tikai pasirodo.
• Ilgai laukti negalima.

Į kokius ekspertus reikėtų kreiptis pagalbos?

Norėdami patvirtinti tokią diagnozę, tėvai pirmiausia turėtų kreiptis į neurologą. Būtent jis, surinkęs visą istoriją, po tyrimų ir testų gali patvirtinti ADHD buvimą.

Vaikų psichologas atlieka psichologinę diagnostiką, naudodamas įvairius klausimynus ir metodus psichikos funkcijoms (atminčiai, dėmesiui, mąstymui), taip pat vaiko emocinei būklei tirti. Šio tipo vaikai dažnai būna per daug susijaudinę ir įsitempę.

Jei pažvelgsite į jų piešinius, galite pamatyti paviršutiniškus vaizdus, ​​​​spalvų sprendimų trūkumą arba aštrių potėpių ir spaudimo buvimą. Auginant tokį kūdikį, reikėtų laikytis vienišos auklėjimo stiliaus.

Diagnozei patikslinti hiperaktyviam vaikui skiriami papildomi tyrimai, nes už tokio sindromo gali slypėti įvairios ligos.

Norėdami nustatyti ar paneigti ADHD diagnozę, turėtumėte susisiekti su specialistu

Korekcija ir gydymas

Vaiko, sergančio ADHD, reabilitacija apima tiek individualią pagalbą, tiek psichologinę, pedagoginę ir medikamentinę korekciją.

Pirmajame etape atliekamos vaikų psichologo ir neurologo konsultacijos, individualūs tyrimai, naudojamos biogrįžtamojo ryšio technologijos, kuriose vaikas mokomas taisyklingai kvėpuoti.

Koreguojant ADHD, turėtų sąveikauti visa hiperaktyvaus vaiko socialinė ir su ja susijusi aplinka: tėvai, pedagogai ir mokytojai.

Vaikų ADHD gydymui naudojami psichologiniai metodai

Gydymas vaistais yra papildomas, o kartais ir pagrindinis ADHD koregavimo metodas. Medicinoje vaikams skiriami nootropiniai vaistai (korteksinas, encefabolis), jie teigiamai veikia smegenų veiklą ir yra veiksmingi neatidumo atvejais. Jei, priešingai, vyrauja hiperaktyvūs simptomai, tada vartojami vaistai, kuriuose yra gama-aminosviesto rūgšties, pantogamo, fenibuto, jie atsakingi už smegenų procesų slopinimą. Reikia atsiminti, kad visus aukščiau išvardintus vaistus galima vartoti tik taip, kaip nurodė neurologas.

Bet kokie vaistai vaikui skiriami tik taip, kaip nurodė gydytojas.

Tėvams svarbu stebėti vaiko mitybą.

• Būtina suvartoti 1000 mg kalcio, būtini augančiam organizmui vystytis.
• Magnio poreikis svyruoja nuo 180 mg iki 400 mg per dieną. Jo yra grikiuose, kviečiuose, žemės riešutuose, bulvėse ir špinatuose.
• Omega 3 yra ypatinga riebalų rūgščių rūšis kuris užtikrina impulsų perdavimą širdies, smegenų ląstelėms, todėl taip pat svarbus gydant ADHD.

Svarbiausia, kad kūdikio mityboje vis dar būtų vitaminų, tokių kaip „cholinas“ ir „lecitinas“ – tai yra nervų sistemos gynėjai ir statytojai. Labai naudingi produktai, kuriuose yra šių medžiagų (kiaušiniai, kepenys, pienas, žuvis).

Labai geras poveikis pastebimas panaudojus kineziterapiją Tai kvėpavimo pratimai, tempimo, okulomotorikos pratimai. Taip pat bus naudingi laiku atliekami kaklo stuburo masažo kursai (SHOP), pradedant nuo mažens.

Taip pat bus naudinga smėlio terapija, darbas su moliu, grūdais ir vandeniu, tačiau šie žaidimai turi būti žaidžiami griežtai prižiūrint suaugusiems. Ypač jei vaikas mažas. Dabar vaikiškų parduotuvių lentynose galite rasti paruoštų tokių žaidimų rinkinių, pavyzdžiui, „Kinesthetic Sand“, stalo žaidimui su vandeniu ir smėliu. Geriausio rezultato galima pasiekti, jei tėvai laiku pradeda gydymą ir korekciją ankstyvame amžiuje, kai simptomai tik pradeda ryškėti.

Naudingi įsigijimai turės labai gerą poveikį vaiko psichikai

• Išmokite laikytis dienos režimo, vaikui, turinčiam ADHD, tai labai svarbu, darykite visas rutinos akimirkas vienu metu.
• Sukurkite vaikui patogią aplinką, kurioje jis galėtų būti aktyvus savo labui. Užsirašykite į sporto skyrius, puodelius ir plaukimą. Saugokitės nuo pervargimo, stenkitės pakankamai išsimiegoti.
• Kai uždraudžiate vieną dalyką, mainais visada pasiūlykite alternatyvą. Pavyzdžiui, namuose negalima žaisti su kamuoliu, bet gatvėje galite pasiūlyti žaisti kartu.
• Jei įmanoma, tėvai gali lankyti elgesio programas, kurios vyksta centruose. Ten jie bus mokomi tinkamai bendrauti su vaikais, dalinsis tokių vaikų auginimo ir ugdymo paslaptimis. Taip pat tokie užsiėmimai vyksta su vaikais tiek individualiai, tiek grupėmis.
• Norėdami sustiprinti žodinius nurodymus, naudokite vizualinę stimuliaciją, veiksmų paveikslėlius.
• Vaikai labai mėgsta glostyti, masažuoti vienas kitą, piešti ant nugaros rankomis.
• Klausytis muzikos. Jau seniai įrodyta, kad klasikinė muzika padeda vaikams susikaupti ir susikaupti.
• W. Bethoveno „Koncertas fortepijonui Nr. 5-6“ vienu metu valdo visas jūsų vaiko smegenų dalis, stimuliuoja kalbos įgūdžius, motoriką.
• A. Mocartas: „Simfonija Nr. 40 g-moll“ treniruoja ausies raumenis, garsas suaktyvina motorines ir klausos funkcijas.
• Tėvai namų aplinkoje gali patys koreguoti vaikus žaidimų, skirtų lavinti vieną funkciją, pagalba.

Sužinokite, kaip sukurti patogią aplinką ADHD sergančiam vaikui

Naudingi žaidimai

Dėmesio žaidimai

„Pagauk – nepagauk“. Tai analogas visų pamėgtam žaidimui „Valgomas – nevalgomas“. Tai yra, vienas pirmaujantis žaidėjas meta kamuolį ir pasako žodį, pavyzdžiui, susijusį su gyvūnais, o antrasis dalyvis jį pagauna arba išmeta.

Taip pat galite žaisti „Find the Difference“; „Uždraustas judėjimas“; — Klausyk komandos.

Žaidimai, skirti sumažinti emocinę įtampą

• — Palieskite.Žaidimo pagalba jūs mokote savo vaiką atsipalaiduoti, malšinti nerimą ir lavinti jo lytėjimo jautrumą. Tam naudokite įvairius daiktus ir medžiagas: audinio atraižas, kailius, butelius iš stiklo ir medžio, vatą, popierių. Paskleiskite jį ant stalo priešais vaiką arba įdėkite į maišelį. Kai jis atidžiai juos apžiūrės, pakvieskite jį užmerktomis akimis pabandyti atspėti, kokį daiktą jis paėmė ar palietė. Įdomūs ir žaidimai „Švelnios letenėlės“; „Kalbėk rankomis“
• "Tortas". Pakvieskite vaiką išsikepti mėgstamą pyragą, pažaiskite su jo vaizduote. Leiskite vaikui būti tešla, vaizduokite tešlos ruošimą naudojant masažo, glostymo, tapšnojimo elementus. Paklauskite, ką virti, ką pridėti. Šis įdomus žaidimas atpalaiduoja ir mažina stresą.