Instrukcija

Prisiminkite istoriją. Jei savo mylimąjį pažįstate pakankamai ilgai žmogus o, ir santykiai tarp jūsų jau užsimezgė, galbūt tokiu būdu jis ar ji parodo jums savo įžeidimą. Pagalvokite, ar esate partneris? Tokiu atveju geriau nepasiduokite jo manevrams. Neperžengk savęs ir nedaryk to, ko nenori. Jei pasiduosite vieną kartą, ši situacija gali pasikartoti.

Pagalvokite, galbūt jūsų mėgstamiausia žmogus ignoruodamas jus bando įjungti psichologinę apsaugą. Žinoma, tai nėra pati geriausia taktika įveikti sunkumus, tačiau ji turi savo vietą. Taip išvengiant jūsų žmogus siekia užkirsti kelią diskusijoms apie jam šiuo metu rūpimą temą. Kadangi pokalbis gali būti skausmingas, geriau jo nepradėti. Laikui bėgant jūsų partneris ras išeitį arba bus subrendęs pokalbiui.

Apsvarstykite šią galimybę: galbūt prieš mylimą žmogų žmogus pradėjo tave ignoruoti, tu pareikalavai iš jo kažko neįmanomo. Jūsų partneriui gali būti sunku pripažinti savo bejėgiškumą ir bejėgiškumą šiuo klausimu. Stenkitės sureguliuoti savo reikalavimus ir prašymus.

Pabandykite pamiršti žmogus bet jei jis tave pasiima pačioje santykių pradžioje. Tai gali reikšti tik viena: jis tavimi nesidomi ir tau nereikalingas. Ne visi žmonės gali pasakyti tiesą asmeniškai. Galbūt jis mieliau slapstosi ir vengia jūsų, nei kalba atvirai, nuoširdžiai ir atvirai. Sutikite: jūsų santykiai beviltiški.

Bėk nuo žmogaus, kuris periodiškai rodo tau dėmesio ženklus, susitinka su tavimi, o paskui dienas ir savaites tave ignoruoja. Akivaizdu, kad esate rezerve. Tikrai toks žmogus ir yra vienas ar keli partneriai. Arba jis iš prigimties toks mylintis, arba apsidraudęs. Bet kokiu atveju pagalvokite, ar jums reikia tokio nepatikimo, ciniško žmogusšalia, kuri bet kurią akimirką gali jus išduoti.

Daugeliu atvejų žmones domina klausimas, kaip patraukti neišmanėlio dėmesį žmogus. Tačiau kartais jie yra priversti pagalvoti apie gebėjimą nekreipti dėmesio į įkyrų ir arogantišką žmogų. Beje, klausimas visai ne tuščias, nes kartais nepadeda nei mandagūs atsisakymai, nei tiesioginiai pokalbiai, nei nemandagūs bandymai nutraukti bendravimą. Jei padarėte išvadą, kad tik dėmesio stoka tam tikram asmeniui leis nutraukti konfliktinius santykius su juo, turite veikti.

Jums reikės

• Dauguma būdų, kaip ignoruoti nemalonų asmenį, susiveda į atstumo nustatymą – socialinį, psichologinį, emocinį ar geografinį. Apsvarstykime šias galimybes.

Instrukcija

Pradėkite nuo emocinio atstumo sukūrimo. Prieš imdamiesi kokių nors veiksmų, pasistenkite atitraukti dėmesį, nusiraminti. Išmokite šaltakraujiškai suvokti įkyrų patarėją ar vaikiną. Tai pats sunkiausias, bet pats reikalingiausias atstumo tipas. Tai ypač gerai padeda situacijose, kai gana dažnai esi priverstas su žmogumi. Pavyzdžiui, jei tai yra kieno bute, kuriame gyvenate, įkyrus klasiokas ar nesubalansuotas kolega. Išmokite suvokti jo „atakas“ tarsi iš išorės. Įsivaizduokite, kad esate filmo, kuriame pagrindinis veikėjas yra jūsų nusikaltėlis, režisierius. Jei jis pradės jus provokuoti ir pykinti, pagalvokite, kokiu kampu būtų gerai nufilmuoti situaciją, kad matytųsi skriaudėjo, įžeisto, stebėtojų ir pan. emocijos.

Stenkitės nustatyti psichologinį atstumą. Psichologinės distancijos esmė – gebėjimas dalytis supratimu ir priėmimu. Galite suprasti keistus kolegos norus, bet nepriimti jų kaip sau priimtinų. Sugebate užjausti pagyvenusių žmonių patarimus, bet neturėtumėte jų priimti kaip veiksmų nurodymų. Ir jums reikės laiko ir kantrybės, kad išmoktumėte perteikti žmogus savo poziciją. Taigi pasakykite: „Aš gerbiu jūsų požiūrį dėl šios ir tos priežasties, bet darysiu tai savaip, nes manau, kad tai yra teisingas dalykas man asmeniškai“.

Naudokite socialinį spaudimą, kad paveiktumėte nusikaltėlį. Jei nepavyksta įgyvendinti pirmųjų dviejų variantų, reikėtų imtis socialinio atsiribojimo. Pavyzdžiui, jei sutuoktinis yra visuomenei pavojingas šėlsmas ir, norint apsisaugoti nuo savo veiksmų, reikia pasitelkti visuomenės spaudimą bei valdžios institucijų įtaką. Švelnesnė socialinio atstumo kūrimo versija yra socialinio rato pasikeitimas. Pakeiskite socialinį ratą į tokį, prie kurio jūsų smurtautojas neturi prieigos. Jei iš pradžių priklausote skirtingiems sluoksniams, padarykite jam neįmanomą prieigą prie savo rato. Socialinis ratas – tai tam tikra bendruomenė, į kurią pašaliniams sunku patekti. Tai ne visada yra gerai, bet jūsų situacijoje visuomenė gali uždaryti duris blogiui žmogus, todėl jums lengviau nutraukti nepavykusius santykius su juo.

Jei visos aukščiau pateiktos priemonės nepadeda, nustatykite geografinį atstumą. Tai radikalus problemos sprendimo būdas ir turėtų būti naudojamas kaip paskutinė priemonė. Pavyzdžiui, jei ji buvo namų auka, kartais ją galima išplėšti iš vyro tirono tik sukuriant geografinį atstumą. Auka turi tiesiogine to žodžio prasme kuriam laikui dingti, pakeisdama ir adresus, ir telefonus, kad jos persekiotojas nurimtų ir nustotų ją persekioti. Fizinis atstumas su pažeidėju nereikalingas. Dažnai pakanka šešių mėnesių, kad aistros nurimtų ir galėtumėte grįžti prie įprasto gyvenimo būdo.

Situacija, kai vaikinas staiga nustoja kreipti dėmesį į merginą, neatsiliepia į skambučius ir vengia susitikimų, skiriasi nuo aplinkybių, kai nepažįstamas žmogus tavęs tiesiog nepastebi. Abiem atvejais reikalingas specialus požiūris.

Jei jus dominantis subjektas jūsų nepastebi, būdamas toje pačioje kompanijoje su jumis, tada gali būti du variantai – jis arba tikrai jus daro, ir daro tai sąmoningai, arba nenori rodyti savo emocijų. Galbūt jis per daug susirūpinęs savo įvaizdžiu ir laiko jus neverta, kad paverstų jį pora - būti narcizišku išdidžiu vyru lengva. Jis vertina savo statusą aukščiau už viską, stengiasi visada pabrėžti savo individualumą ir atvirai niekina žmones, kurių nesupranta. Toks „atvejis“ turėtų būti paliktas vienas su savimi ir netrukdyti jam mėgautis savo „dorybių“ apmąstymu.

Nemėginkite pakeisti savo mylimo žmogaus. Suaugusieji turi nusistovėjusią vertybių, požiūrių ir interesų sistemą, todėl juos pakeisti labai sunku. Jei nuolat primesite vyrui savo nuomonę, jis gali neatlaikyti ir išeiti.