Atrodo, kad kiekvienas nemalonus vedybinio gyvenimo įvykis jo gyvenimo metu yra pasaulinis. Tačiau nė vieno iš jų negalima lyginti su neištikimybe. Ypač skausmingai tokį nepatogumą suvokia moteriškoji žmonijos pusė. Kai kurie silpnosios lyties asmenys teigia, kad svetimavimas prilygsta mylimo žmogaus mirčiai. Ir dar blogiau. Juk mirtis išgyvenama, o laikui bėgant emocijos nublanksta. Tačiau kaip pamiršti vyro išdavystę, kai jis primena ją, tiesiog buvimą šalia kasdien?

Jei po mylimojo nuotykių gražus žmogus išdrįso išgelbėti jos vedybinį gyvenimą, jai reikia pasiruošti tam, kas nebus lengva. Jos laukia keli skausmingi etapai, kuriuos, be pasitikėjimo praradimo jausmo, lydės išdavystės, pažeminimo ir kartais nepakeliamo skausmo jausmas.

Reakcija į tai, kas nutiko, priklauso nuo to, kiek išvystytas žmogaus ego. Jei sutuoktinis yra pavydus, tada ji turės skausmingą kovą su savimi, nes kontroliuoti kiekvieną tikinčiųjų žingsnį yra neefektyvus būdas išsaugoti santuoką. Galiausiai tai sukels kitą ryšį šone. Jei ją kankina perdėtas išdidumas – vėlgi kova neišvengiama. Teks kovoti su savo barniais, priekaištais ir noru pažeminti išdaviką. Esant tokiam diskomfortui, mylimasis taip pat ilgai neužsibūs.

Liūdnas rezultatas laukia šeimos, kurioje moteriškoji pusė imsis amžinosios aukos vaidmens.

Sąmoningai ar nesąmoningai, su priekaištais ar be jų, ji sukurs sąlygas, kuriose vyras jausis kaltas dėl visų šeimos problemų (ateities, dabarties ir praeities).

Aukščiau aprašyti elgesio tipai yra tipiškiausi ir būdingi daugiau nei pusei žmonijos. Logiška, kad kyla painiavos, kaip gyventi su vyru po jo išdavystės? Ar tai išvis tikra? Atsakymas: taip. Pasitaiko atvejų, kai šeimos galvos svetimavimas pasitarnavo kaip pretekstas atkurti griūvančią santuoką.

Priešingai nei bekompromisiniai stipriosios lyties sprendimai (jei jie buvo išduoti), silpnoji lytis yra labiau paklusni. Ir tai suprantama, nes moteris pirmiausia galvoja apie vaikus ir šeimos vertybes. Ji taip pat supranta, kad gamta stipriąją lytį apdovanojo poligamija, todėl daro nedidelę nuolaidą. Tačiau nepaisant pastangų suprasti ir priimti, ji dažnai būna visiškoje nežinioje: ką daryti, kad paleistų nuoskaudą, kaip išgyventi vyro išdavystę ir išsaugoti šeimą? Tai yra klausimai, kuriuos dabar spręsime.

Ar tikrai verta? Jei tikintieji tave apgavo ne kartą ir nėra garantijų, kad klaida nepasikartos, ar reikia „tempti santykius už ausų“? Kai žmogus išduoda, paskui prisiekia ištikimybę, bet paskui vėl išduoda, geriau kenčiančiai pusei iš karto suprasti – karuselė begalinė. Neleisk, kad jis būtų jaudinamas visą likusį gyvenimą.

Gali būti suteikta galimybė atleisti, kai jis:

• Jį suviliojo meilužė ir jis neatsispyrė pagundai.
• Negalvodamas apie pasekmes, nusprendė išbandyti kažką naujo.
• Aš susikivirčiau su tavimi ir nusprendžiau tokiu būdu atkeršyti.
• Nuėjo „į kairę“, būdamas neblaivus.

Vienkartinio meilės romano priežastys gali būti įvairios, nes situacijos būna įvairios. Pagrindinis žodis, kuris turėtų sustabdyti jus nuo momentinės pertraukos ir padėti apsispręsti, ar verta išlaikyti šeimą, jei vyras išėjo į pramogas – vieną kartą. Išdavystę, kuri trunka kelerius metus, atleisti daug sunkiau. Ir net jei sutuoktinis labai atgailauja, ar manote, kad tai būtina?

Stipraus ryšio atkūrimas neįvyks tokiu atveju: išpažindami klaidą tikintieji vadovaujasi ne tiek sąžiningumu, kiek bailumu. Tai reiškia, kad vyras nėra pasirengęs gyventi su sąžinės priekaištais, jis tiesiog jų bijo. Begėdiškai slėpdamasis už sąžiningumo, jis mielai prisipažįsta neištikimybę savo sielos draugei. Tokiu būdu jis palengvina savo sielą ir saugiai perkelia naštą ant išdavusiojo pečių.

Dar labiau jį džiugina tai, kad atsikrato atsakomybės už tolesnį apsisprendimą: būti kartu ar nebūti. Su tokiu poelgiu partneris tarsi sako: „Spręskite patys, ką su manimi daryti, aš nusiplaunu rankas“. Nors situacija pateikiama visai kitaip: matai, koks aš geras, pasiruošęs pakęsti bet kokį tavo sprendimą. Jei tikintysis tikrai bijo atsakomybės ir matote, kad ateityje jis nėra pasirengęs elgtis taip, kaip žada, vadinasi, jam ne vieta šalia jūsų.

Yra ir kitas elgesio tipas: vyras kruopščiai slepia savo meilės reikalus, tarsi apsaugodamas savo sielos draugą nuo nereikalingo streso. Tuo pačiu ji spėlioja, bet apsimeta, kad nieko nevyksta. Deja, toks vedybinio gyvenimo būdas yra nuolatinis. Kodėl? Nes taip visiems lengviau ir paprasčiau. Jums nereikia galvoti, kaip atleisti savo vyro išdavystę, nes ši mintis grasina palikti jūsų komforto zoną. Ir oi, kaip nesinori iš to išeiti, geriau gyventi įprastą gyvenimą. Šį pavyzdį galima rasti porose, kurios kartu gyvena 10 ir daugiau metų, turinčios vaikų, turinčios turtą ir geras pajamas, kurias gauna vyriškoji šeimos pusė.

Jei nesate vienas iš tų, sveikiname. Juk užmerkti akis į mylimo žmogaus nuotykius – negerbti savęs. Be to, iš kruopščiai paslėptos patirties gražioji pusė „įgyja“ daugybę moterų sveikatos problemų, raukšlių ir nemigos.

Nuspręsti gelbėti porą galima ir tokiu atveju, bet ne tyliai, neapsimetant, kad nežinia, o per pokalbius ir kompromisus.

Vienaip ar kitaip, bet tik apgauta pusė turi nuspręsti, ar ji pasirengusi dalintis ateitimi su išdavėju.

Iš pirmo žvilgsnio privalumas, o realybėje – didžiausia neteisybė – aplinkybių auka, kuri jau ir taip išgyvena stresą, turi rasti savyje jėgų ir sugalvoti, kaip išsaugoti santuoką po vyro išdavystės.

Kelio pradžia

Labai sunku atleisti tokį poelgį. Palengvėjimo jausmo atsiradimas nepriklauso nuo žmogaus. Moteris gali turėti stiprų norą paleisti nuoskaudą, tačiau noras neturės įtakos pačiam atleidimo procesui. Juk proto ir jausmų negalima atstatyti vieno mygtuko paspaudimu. Todėl apie tai, kaip išgyventi vyro išdavystę, yra tik vienas patarimas - laikas. Vienintelis dalykas, kurį žmogus gali padaryti, tai priartinti norimą akimirką.

Pirmieji žingsniai turėtų būti:

• Iškvėpti. Tai reiškia praleisti laiką ir pabūti vienam su savimi. Iškvėpimas būtinas emocijoms atvėsinti, nes išgyvendama pirmąsias stadijas – šoką, pyktį, apmaudą ir norą išsiskirti – moteris sugeba daryti kvailystes, dėl kurių vėliau labai gailėsis. Neigiamos emocijos yra blogi patarėjai.

Psichologo patarimas: Streso metu galite duoti valią emocijoms, tačiau priimti momentinį sprendimą jokiu būdu nerekomenduojama.

• Nebandykite priimti nuosprendžio, kol nesate pasiruošę. Vienatvėje pagalvokite, koks buvo jūsų gyvenimas kartu, ar tiko, surašykite visus „už“ ir „prieš“. Tačiau nesijaudinkite galvodami, kaip viską pamiršti. Pastarasis pakels jus į tą patį emocinį lygį, kurio bandote išvengti.
• Kalbėtis. Pasirengimas kalbėti turėtų atsirasti palaipsniui. Proceso metu turite įsitikinti, kad jūsų mylimasis yra pasiryžęs visą likusį gyvenimą praleisti su jumis ištikimai ir harmonijoje. Pokalbis turėtų sujaudinti ne tik jus, bet, visų pirma, tą, kuris išdavė. Kartu sudarykite lentelę, kurioje surašykite visus galimo išsiskyrimo ir būsimo bendro gyvenimo pliusus ir minusus, išsiaiškinkite, ar vis dar turite bendrų tikslų (išskyrus vaikus), galų gale paklauskite, ar jis pasirengęs atlaikyti jūsų netyčiniai priekaištai dėl būsimų kivirčų. Trumpai tariant, sužinokite visas įdomias detales, kurios lems TEISINGĄ ir BENDRAĮ sprendimą.
• Kreipkitės į nesuinteresuotą „teisėją“. Tokiu atveju padės kompetentingas žvilgsnis iš šalies ir psichologo patarimai. Jei nemėgstate šeimyninių rūpesčių apversti nepažįstamo žmogaus akivaizdoje, paprašykite draugo ar artimo žmogaus (mokančio saugoti paslaptis) išklausyti abi puses. Nepriklausomas žvilgsnis atskleis jums tuos dalykus, kurių jūs pats nepastebėjote. Pavyzdžiui, kad šeimos galvos svetimavimas buvo įvykdytas iš dalies dėl jūsų kaltės.
• Raskite problemos šaknį. Galbūt svarbiausias žingsnis kelyje į atleidimą. Jei radote tikrąją priežastį, kuri pastūmėjo jūsų mylimąjį į svetimavimą, pagalvokite, kad laimėjote. Juk kitas žingsnis bus veiksmų, kuriais siekiama panaikinti šią priežastį, paieška. Svarbiausia, neslėpkite ir neneigkite, jei dalis kaltės dėl neištikimybės tenka jums. Galbūt partneris ieškojo to, ko negavo šeimos gyvenime. Tokį partnerio pripažinimą vertinkite kaip didelį pliusą. Galų gale, jūs galite nežinoti tikrosios priežasties, tada pasikartojimo tikimybė būtų didesnė.
• Pagalvokite apie savo sutuoktinio jausmus. Ar manote, kad dabar jums yra blogiausia? Nr. Jis taip pat bando susidoroti su emocijomis: kaltės jausmu, gėda, diskomfortu. Kalbėdamas parodyk pagarbą – neįžeidinėk, nežemink, nedaryk gėdos. Didžiulis žingsnis siekiant išlaikyti santuokinį ryšį bus atsakomybės už tai, kas nutiko, pasidalijimas.
• Kalbėk apie dabar. Nereikėtų visko suplakti – prisimink, kas nutiko prieš pusantrų metų ir pan. Susikoncentruokite į dabartį. Aptarkite, ką jūsų pora gali padaryti čia ir dabar, konkrečioje situacijoje, kad pasveiktų ir pagerintų santykius. Ir taip, pasiruoškite rimtam darbui su savimi ateityje.

Atleidimas per intymumą

Kai pora priima galutinį verdiktą – bet kokia kaina gelbsti santykius – kitas žingsnis turėtų būti ieškoti būdų, kaip suartėti. Pora turi prisiminti, kas tiksliai paskatino juos būti kartu, kas juos suartino ir kodėl jie vienas kitą pamilo. Apskritai receptas toks – atmerk akis plačiau ir vėl įsimylėk vienas kitą.

Psichologai pataria leistis į bendrą kelionę arba susitarti dėl naujo medaus mėnesio. Gerai, jei tuo pačiu metu meilužiai bus tik jiedu (vaikai - močiutei!). Jei tai neįmanoma, stenkitės dažniau būti vienas namuose. Galbūt porą įkvėps bendras hobis ar bendra buitinė veikla.

Svarbus žingsnis suartėjimo link bus kitų įpročių ir tradicijų ugdymas šeimos rate. Supraskite, kad žengiate į naują etapą, naują santuokinio gyvenimo erą. Nėra vietos ankstesnėms patirtims, kurios veda į nesantaiką. Pora turi susikurti kitokį elgesio modelį, iš kurio ateis pozityvumas ir harmonija.

Tačiau reikia sau pažadėti nepasiduoti ištikus pirmai nesėkmei. Juk pirmą kartą gali nepavykti. Patirties kartumas iš pradžių išryškės. O mintis, kaip atleisti vyro išdavystę ir išsaugoti šeimą, moterį gali periodiškai nuliūdinti – jai atrodys, kad tai nerealu.

Patarimas: Kai tik porą užklumpa nežinomybė, reikia atminti, kad dabar pirmenybė teikiama santuokos atkūrimui, o ne aiškinimuisi, kas kam ir ką skolingas.

Jei pora pasimetė ir neranda išeities iš susidariusių aplinkybių, reikia kreiptis į specialistą psichologą. Yra specialūs pratimai, kurie atliekami individualiai. Jie skirti:

• Dvasinio intymumo tarp partnerių atkūrimas.
• Ugdykite naujus bendravimo įgūdžius.
• Atsikratyti senų spragų poros santykiuose (dėl kurių įvyko išdavystė).
• Buvusios pagarbos ir susižavėjimo atkūrimas.
• Ugdykite gebėjimą klausytis ir girdėti.

Išmokę atlikti pratimus, problemą išspręsite 80 proc. Dirbdama su savimi žmona net nepastebės, kaip įžeidimas atsitrauks ir atleidimas ateis savaime. O stiprioji pusė, atrasdama savyje naujus aspektus, atsikratys kaltės ir gėdos jausmo. Mainais ateis dėkingumas ir įkvėpimas. Būtent to žmona tikisi iš partnerio.

Kaip atkurti pasitikėjimą ir grąžinti laimę?

Pasitikėjimas galbūt yra lemiamas veiksnys sprendžiant klausimą: kaip išgyventi vyro išdavystę ir išsaugoti santuoką. Jei nėra pasitikėjimo, tai nėra ir suartėjimo, o be suartėjimo nėra ir atleidimo. Čia yra grandinė.

Daugelis žmonų, nusprendusių atkurti santuoką patyrusios išdavystę, pasiduoda būtent dėl ​​nesugebėjimo pasitikėti. Ir jie tam tikra prasme teisūs. Kaip išlaikyti ramybę ir šypseną veide, kai sutuoktinis išvyksta, pavyzdžiui, į darbą. Juk galvoje sukosi daugybė minčių: ar tikrai pavyks? Kodėl dėvite naujus džinsus? O kas atsiuntė žinutę, kai išėjo iš buto?

Kad žmonai nekiltų tokių spėlionių, porai reikia susitarti, kad iš pradžių vyras, jei įmanoma, praneštų apie savo veiksmus. Jei jis stengsis išlaikyti meilę, jis tikrai padarys nuolaidų: supratingai vertins jūsų dažnus skambučius, klausimus, kur jis yra ir kada grįš iš darbo. Nedvejodami paprašykite jo paskambinti ir pasakyti, kur jis yra, kodėl vėluoja, taip pat domėkitės savo reikalais. Nieko slėpti neturintis sutuoktinis net leis mylimajai peržiūrėti elektroninį paštą ar išeiti iš savo puslapio socialiniame tinkle.

Svarbu! Gerbkite to, kas leistina, ribas, nepaverskite pasitikėjimo krata ir tardymais.

Palaipsniui sugrįš pasitikėjimas ir nebesijaudinsite dėl jokių „įtartinų“ priežasčių. O apie skaudžią: kaip išsaugoti šeimą po vyro išdavystės ir visiškai pamiršti. Dar geriau, parašykite apie tai savo istoriją ir pasidalykite ja su moterimis, kurios bergždžiai skuba ieškoti atsakymo.