Svarbiausias dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime yra būti laimingam. Beveik kiekviena moteris, kaip taisyklė, šią būseną sieja su meilės santykiais. Jei ji myli ir yra mylima, ji yra laiminga. Jeigu ji neturi santykių su vyru, vadinasi, ji nelaiminga, o kitaip ir būti negali.

Išeiti iš laukimo būsenos

Ir čia svarbu suprasti, kad taip nėra. Kad laimės jausmas gali būti visiškai nesusijęs su tuo, ar ji šiuo gyvenimo etapu turi mylimą vyrą, ar ne.

Nuo pat ankstyvos jaunystės ji svajojo, kad jos laimė prasidės tik tą nuostabią akimirką, kai į jos gyvenimą įžengs likimo nulemtas pagrindinis jos gyvenimo vyras. Ir šis sužadėtinių lūkestis kartais tęsiasi ilgus metus. Šis noras tampa manija. Ir šio vidinio požiūrio pakeisti bet kokiomis valios pastangomis neįmanoma. Tačiau mergina nesistengia jos pakeisti. Iš tiesų, kaip būti laimingam be vyro? Ar tai įmanoma?

Laimė ir santykiai nepriklauso vienas nuo kito

Sutikite, dažnai atsisakote kai kurių malonumų – kelionių prie jūros, Naujųjų metų švenčių su draugais ir pan. – vien dėl to, kad neturite mylimo vyro. „Kai Jis pasirodys, tai kitas reikalas, kartu pasivysime, ir aš pagaliau būsiu laiminga! - tu manai.

Taigi, moteris laimės laipsnį daro priklausomą nuo savo manija. O jei tai neįvykdoma, sieloje ilgam nusėda nusivylimas, nepasitenkinimas gyvenimu.

Tačiau sieti savo laimę su vyro atsiradimu gyvenime reiškia atsidurti aklavietėje. Jautiesi nemylimas, nepageidaujamas. Deja, tai akivaizdu kitiems, ir tai nesuteikia jums galimybės pritraukti vyro į savo gyvenimą.

Visų pirma, reikia išmokti džiaugtis kiekviena savo gyvenimo akimirka, o pirmiausia – savimi. Įkvėpkite save: „Net jei likimas taip trokšta, kad niekada nedovanotų man mylimo vyro, aš vis tiek gyvensiu visavertį, laimingą gyvenimą!

Kaip tapti laimingam ir mylimam?

Turime būti aktyvūs! Viskas tavo rankose.

• Nebijokite apsilankyti vienas. Jei šiek tiek pabandysite, netrukus tapsite įmonės siela, gauti naują draugų, plėsis pažinčių ratas. Aplankykite klubus, restoranus, sporto sales, parodas, teatrus su draugais ar vienas – nieko blogo, jei nesate savimi nepasitikintys ir pasitikite savimi.
• Nelaukdami, kol jūsų gyvenime pasirodys mylimas žmogus, pasistenkite pakeliauti Įdomios vietos, įgyti šviežių įspūdžių – patirsite daug teigiamų emocijų, gausite galingą pozityvumo užtaisą ir ... jausitės laimingi!
• Susiraskite sau naują hobį: pradėkite piešti, skaitykite knygas apie psichologiją, užsiimkite maisto gaminimu – dabar tai labai madinga.
• Skirkite daugiau laiko savo išvaizdai, pakoreguokite apsirengimo stilių.

Patikėkite, visa ši veikla pamaitins jus nauja energija, pajusite gyvenimo pilnatvę. Tavo akys degs. Būtent į tokią savarankišką, laimingą, žvalią moterį trauks gerbėjai. Vyrai norės būti šalia jūsų. Ir jūs suprasite, kad laimė yra daug platesnė sąvoka nei šabloninė schema: meilė, šeima, vaikai.

Gyvenimas turi būti užpildytas

Turėtumėte nuspręsti: kas, be meilės, gali padaryti jus laimingus? Galbūt norėtumėte turėti savo butą, pasistatyti namą, daug uždirbti, padaryti karjerą. Tyliai išvardykite visus šiuos troškimus, o tada užduokite sau klausimą: „Ką aš galiu padaryti šiandien, kad bent vienas iš šių troškimų būtų priartintas prie įgyvendinimo? Greičiausiai jūs pats iš karto bijosite šio klausimo įžūlumo. Tačiau racionalus grūdas bus padėtas jūsų pasąmonėje.

Niekada nepasiduokite svajonei. Jums tiesiog reikia kasdien, kaip tuo pasipildyti, galvoti apie tai, ką galite padaryti, kad tai įvyktų. Tai padarys jus tikslingesniais, o jūsų gyvenimas turiningesnis, prasmingesnis ir laimingesnis.

Turite išmokti užpildyti save laime iš to, kas šiandien vyksta jūsų gyvenime.

Svarbiausia yra tvirtai apsispręsti būti laimingam čia ir dabar, o nuo šiol visi jūsų veiksmai bus skirti šio jausmo – laimės – atradimui.
Kiekvieną kartą pabudę ryte kartokite sau: „Šiandien laimingiausia diena mano gyvenime! Patikėkite, ši formulė puikiai veikia.

Kaip ir kodėl tapti laimingu be vyrų pagalbos.

Vakar gavau nuorodą į šią paskaitą „LiveJournal“. Mėgstu klausytis Naruševičiaus, dėl jo malonaus balso, dėl kažkokio subtilumo, bet paskui susimąsčiau.. Iš pradžių galvojau, kad tai bus pasakyta apie feminizmą ir kitus dalykus, bet kai pradėjau klausytis, aš tiesiog nuolat šypsausi , sutinku su daug kuo....

Viskas susiveda į tai, kad moteris turi generuoti moterišką energiją. Jūs turite maitinti save. Nesvarbu, ar tu santykiuose, ar ne. Gerai ar blogai tau. Mums reikia „maisto“, reikia energijos pilnatvės. Be kurios moterį, ar ji graži ir gerai prižiūrima, sunku pavadinti moterimi. Juk kuo moteris išsiskiria. Atsakymas: moteriškumas ... Yin.

Apskritai pradėjau klausytis labai įdomaus paskaitų ciklo, nukreipto į moteriškumo esmės sampratą. Apie netinkamą elgesį, apie klaidas, apie tai, kaip ir ką reikia daryti gyvenime, kad būtum darnus ir laimingas. Jei turėsiu laiko, pasižymėsiu išklausytas paskaitas ir užsirašysiu sau. Jei atsitiko, kad buvau moteris, tada turiu oriai nešti savo esmę, prieš tai supratusi ir priėmusi tai savo širdyje ...

Ruslanas Naruševičius. „Kaip ir kodėl tapti laimingam be vyrų pagalbos“.

Ruslanas Naruševičius yra profesionalus astrologas iš Rygos.
Gimė 1967 m. sausį Ventspilyje, Latvijoje. Mokymosi mokykloje laikotarpiu buvo domimasi populiariąja astrologija, nuo 1991 m. Valstijos universitetas anglų kalbos ir literatūros specialybė, dėstymas mokykloje. Kartu vyksta pažintis su Vedų kultūra.
Žinios anglų kalbos o noras padėti žmonėms veda į rimtų Vedų psichologijos ir astrologijos studijų pradžią.
Nuo 1996 m. skaito mokslo populiarinimo paskaitas apie Vedų raštus, veda asmenines konsultacijas Vedų psichologijos ir astrologijos klausimais.
Jis vedęs ir turi du nuostabius vaikus.
1 pamoka – būtina! 2008 10 9
2 pamoka – ir tai būtina! 2008 10 23
3 pamoka – ir tai turi būti padaryta! 2008-11-06
4 pamoka – ir tai turi būti padaryta! 2008-11-20
5 pamoka – užduokite klausimus, sužinokite daugiau. 2008 12 04

Tiesioginės radijo transliacijos „Ajurvedos radijas“ įrašai. Šis radijo laidų ciklas ypač rekomenduojamas moterims, merginoms, merginoms.

1. Eik į masažą.

2. Dėvėkite sijonus.

3. Pasidaryk manikiūrą.

5. Imk šokti.

6. Užsiregistruokite į baseiną.

7. Eikite į maisto gaminimo klasę.

8. Nusipirk sau puokštę gėlių.(Gėlės akimirksniu nudžiugina moterį – atima neigiamą energiją)

9. išardyti Drabužinė(visus daiktus suskirstykite į 4 kategorijas: palikti, išmesti, atiduoti, dar nežinau)

10. Sudarykite planą kitai dienai, savaitei ar mėnesiui.

11. Eiti į jogos užsiėmimus (pageidautina, kad instruktorius būtų ištekėjusi moteris)

12. Paprašykite nepažįstamo žmogaus neštis jūsų krepšį.

13. Įsigykite sau naują aprangą.

14. Registruokitės į dainavimo pamokas.

15. Apsilankykite kirpykloje.

16. Ilgas pokalbis su drauge (telefonu arba susitikti su ja).

17. Skirkite laiko pasivaikščiojimui – vienam ar su draugais.

18. Klausykitės mėgstamos muzikos.

19. Atsigulkite į vonią su aromatiniais aliejais, rožių žiedlapiais, druska.

20. Eikite apsipirkti – jums nieko nereikia pirkti (būtinai pasiimkite draugą – kad ji jus nufotografuotų su jūsų pasimatuotais drabužiais)

21. Susiburk su draugais ir daryk visokias nesąmones.

22. Kreipkitės į psichologą (geriausia moteris)

23. Pakvieskite draugus ir surengkite vakarienę.

24. Dalyvaukite vaiko darželio ar mokyklos gyvenime.

25. Dalyvauti labdaringoje veikloje.

26. Pasiūlykite padėti draugui.

28. Paskirkite reguliarų laiką išeiti su draugais.

29. Nustatykite tiektuvą.

30. Apsilankykite SPA centre.

31. Užsiimkite gėlių (geriausia vaisinių ar valgomųjų augalų) auginimu.

32. Eikite į meno muziejų.

33. Laikykite minčių ir jausmų dienoraštį.

34. Sukurkite nuotraukų albumą iš savo nuotraukų arba kūdikių nuotraukų.

35. Sėdi su draugo vaiku.

36. Žiūrėti filmą kino teatre.

37. Savanaudiškai dalyvauti gydymo įstaigų darbe. Padėkite kitiems žmonėms.

38. Pagirkite kitas moteris.

39. Išmok naujų įgūdžių (bandyti, siuvinėti, megzti, daryti įvairius amatus)

40. Siųsti atviruką (su priežastimi arba be jos)

41. Užsiregistruokite į floristų kursus.

42. Pakviečiau (įdarbinti) žmogų, kuris sutvarkytų visus smulkius gedimus bute

43. Eikite į knygyną – tiesiog pavartykite knygas, pamatykite naujus daiktus.

44. Kalbėkitės su laimingomis ištekėjusiomis moterimis.

45. Susiorganizuokite savaitgalio kelionę už miesto su draugais, ypač nepranešdami, kur vyksite.

46. Dalyvaukite šventėse, paraduose, kostiumų eitynėse.

47. Pakvieskite ką nors padėti jums valyti, apsipirkti, gaminti maistą.

48. Užsiregistruokite į teatro pamoką.

49. Turėti iškylą.

50. Suburkite jaunų mamų klubą arba prisijunkite prie esamų klubų

51. Maitinkite alkanus žmones.

53. Žiūrėkite mados žurnalus su megztų daiktų modeliais, su interjerais.

54. Susirašinėjimas su draugais (bendrininkavimo jausmas)

55. Dalyvauti dvasiniuose ir religiniuose renginiuose.

56. Žiūrėkite filmą ar serialą su savo mergina (vaikai leidžiami).

57. Domėkitės Vedų ar bet kokia kita kultūra (virtuve, interjeru, tradicijomis).

58. Praleiskite šiek tiek laiko pakrantėje.

59. Išmok slidinėti.

60. Dalyvaukite moterų teisių mitinguose (dėl manikiūro, dėl daugiau tualetų)

61. Eik į vienuolyną, susirask ten moterį, kad galėtum ja pasitikėti, rasti dvasinę bendrystę.

62. Registruokitės į tinkamos mitybos, sveikos mitybos kursus.

63. Naudokite aplinkai nekenksmingą buitinę chemiją.

64. Klausykite jums patinkančios knygos autoriaus kalbos.

65. Siųskite savo šeimos nuotraukas draugams ir draugėms.

66. Užsirašyk į tapybos, modeliavimo būrelį.

67. Pakeiskite plaukų spalvą.

68. Pakvieskite savo draugus ir merginas parodyti jiems jūsų nuotraukų albumą.

69. Išeik su draugais pabendrauti ir pasėdėk kavinėje.

1. Kitų pritarimas

Koks skirtumas, ką jie apie tave galvoja? Jei esi patenkintas priimtais sprendimais, vadinasi, pasirinkai teisingai, kad ir ką kiti sakytų. Įsivaizduokite, kiek pastangų išleidžiate bandydami skaityti kitų žmonių mintis ir vis tiek neatspėkite.

Klausykite patarimų – prašau, bet neleiskite kitiems nuspręsti, kaip jūs gyvenate.

2. Pyktis ir pasipiktinimas

Kai kitą kartą pastebėsite, kad taip jaučiatės, pagalvokite apie tai: „Ar norėčiau būti žmogumi, kuriam pavydžiu? Tikrai ne, tu myli save (net jei kažkur labai giliai viduje).

Jūs žiūrite į kažkieno gyvenimą, kurio nežinote. Jūs neįsivaizduojate, ką šis žmogus galvoja. Galbūt pasinerdamas į privataus namo baseiną jis nekenčia savęs ar kažko beprotiškai bijo? Galbūt jūs, saulėtą dieną vaikštinėdami mišku, patiriate kur kas daugiau malonumo nei jis, besimėgaudamas sniego baltumo smėliu Maldyvuose?

Nustokite žiūrėti į kitus. Jei dabar jautiesi gerai, vadinasi, viskas gerai. Jei ne, padarykite tai gerai.

16. Neapibrėžtumas

Laimingi žmonės linkę turėti savigarbą (tik nepainiokite to su išpūstu ego). Jie yra patenkinti savimi ir išsiskiria pasitikėjimu.

Nėra jokios priežasties abejoti savimi. Jei turite bruožų, kurių nekenčiate, yra du būdai: priimti juos arba pakeisti. Kiekviename žmoguje yra viskas iš karto: ir libertinas, ir puritonas, ir melagingas niekšas, ir džentelmenas. Jūs pasirenkate, kuo būsite.

17. Priklausomybė nuo kitų

Niekas neužpildys tavyje esančios tuštumos. Niekas nepadarys jūsų pozityviu ir savarankišku, jei būsite nepatenkinti savo likimu. Norėdami pasidalinti savo laime su kuo nors kitu, pirmiausia turite tapti laimingu patys. Taigi net nesitikėkite, kad jūsų sėkmė atsidurs netinkamose rankose. Tik tavo.

18. Praeitis

Gyventi praeitimi reiškia palaidoti savo dabartį. Buvo klaidų – gerai, kas ne? Savo prisiminimams suorganizuokite nuostabias laidotuves, prisiminkite tik pamokas ir.

19. Visiška kontrolė

Kartais tiesiog reikia atsipalaiduoti ir leisti gyvenimui eiti savo vaga. Negalite visko kontroliuoti ir turite su tuo susitaikyti. Priešingu atveju būsite nuolat nervingi, bet galiausiai vis tiek nieko nepakeisite. Tiesiog yra dalykų, kurių jūs nekontroliuojate. Juos reikia priimti tokius, kokie jie yra.

20. Lūkesčiai

Žmonės mano, kad kiti turi pateisinti jų lūkesčius. Tai nesamonė. Niekas tau nieko neskolingas, o tu taip pat nieko neskolingas. Juk niekas neturi būti mandagus, dėmesingas, tikslus, sąžiningas, malonus bendrauti, švarus. Nieko neturi būti tobulo, nuostabaus, nepamirštamo, bet taip gali būti. Jei taip, puiku, jei ne, nesijaudinkite. Būkite pasirengę priimti viską, ką jums siunčia gyvenimas, ir rasite laimę.

– Sakykite, aš pirmą kartą esu šiame mieste, ar šis tramvajus važiuoja į stotį?
– Taip.
- Vadinasi, teisingai atsisėdau?
– Taip. Tik dabar jis eina kita kryptimi, bent jau sėdėk veidu.

M. Žvaneckis

Apie džiaugsmą jau kalbėjome. Prisiminkite pratimus „įtik sau“, „įmalonink save nauju būdu“? Ar prisimeni pergalės dieną atidarytą džiaugsmų taupyklę?

Gaila, kad nelabai įsigilinome. Tikėjausi daugiau. Ar negalime būti laimingi? Neišmokęs?

Ar laukiate, kaip ir daugelis kitų moterų (ir vyrų, bet apie juos dabar nekalbame), kada pagaliau laimė atsisuks į jus? Jei laukiatės, noriu jums pasakyti štai ką: dauguma žmonių yra nepatenkinti, nes turi klaidingos nuomonės apie laimę. Jie galvoja, net yra tikri, kad netrukus įvyks koks nors išskirtinis įvykis – ir jie taps laimingi. Ar jūs taip pat manote?

Vienas mano pažįstamas, kuriam neseniai sakiau, kad esu laiminga, manęs paklausė: „Kas atsitiko? Kaip galiu atsakyti į tokį klausimą? Nežinau... Jeigu neteisingai užduotas klausimas, nežinau kaip į jį atsakyti.

Kartą ir aš pagalvojau: kad būčiau laimingas, mano gyvenime turi įvykti kažkas grandiozinio. Kažkas nuostabaus.

Iš pradžių galvojau, kad kai aš paaugsiu ir eisiu į mokyklą, atsiras naujas, gražus ir laimingas gyvenimas. Tada pagalvojau (juokinga dabar pagalvoti), kad man reikia prisijungti prie pionierių - pionieriai su raudonais kaklaraiščiais man atrodė labai laimingi. Tada pagalvojau, kad reikia baigti mokyklą – tada laimė tikrai žiūrės ir į mane. Baigti koledžą... Ištekėti iš meilės... susilaukti kūdikio... Šaunuolis- Ar ji gali būti laiminga? Savo butą? Automobilis? Kas dar turi nutikti mano gyvenime, kad būčiau laiminga????

Dabar tikrai žinau: tu gali turėti visus pasaulio lobius, turėti nuostabią šeimą, darbą – ir vis dėlto NEsijausti LAIMINGAS! Aš net paaiškinsiu jums viename iš kitų naujienlaiškių. KODĖL tai neįmanoma.

Laimė ateina kartu GEBĖJIMAS įtikti sau. Didelė, net didelė laimė yra tiesiog daug, daug mažų džiaugsmų plius GEBĖJIMAS džiaugtis.

Daugelis žmonių, veltui tikėdamiesi, kad laimė staiga atsisuks į juos, eina per gyvenimą – kaip taikliame Žvaneckio pokšte – priešinga linkme nei laimė. O kur gyvena laimė, jie net nenusuka. Deja.

Žinote, nuostabus psichologas, šeimos laimės ajurvedos specialistas Ruslanas Naruševičius paruošė jums (ir man) dovaną: sąrašą 69 malonių dalykų, kuriuos moteris gali ir turi padaryti, kad būtų laiminga. Jei darysite šiuos dalykus, gyvenimas taps malonesnis ir džiaugsmingesnis – garantuoju!

Be sąrašo, Ruslanas per Ajurvedos radiją pravedė net 5 (!) laidas, kuriose išsamiai paaiškino ne tik KĄ turėtų daryti moteris, bet ir KAIP ir KODĖL.

Ruslanas kalbėjo apie vyrų ir moterų psichologijos skirtumus ir apie kodėl vyras gali padaryti moterį laimingesnę, bet negali padaryti jos LAIMINGOS.

Labai rekomenduoju pažiūrėti sąrašą ir pasiklausyti įrašų. Jie yra internete NEMOKAMAI! O programos ciklo pavadinimas toks didingas: Kaip ir kodėl tapti laimingam be vyrų!

Norėdami gauti dovaną, tereikia apsilankyti čia:

Mano patarimas jums: įrašykite savo garsą į grotuvą. Tai labai praktiška esant dabartiniam nuolatiniam laiko trūkumui. Tada galite klausytis įrašų bet kur: paplūdimyje prie jūros, ravėti lysves kaime, viduje viešasis transportas, kamštyje, eilėje prie parduotuvės ar kirpyklos. Galėsite naudingai ir maloniai praleisti laiką, kuris anksčiau buvo prarastas jums.