„Moki žaisti natūra, išmoksti žaisti gyvenime“. Mestre Corba Mansa

Magiškas žodis „capoeira“

Kapoeiros regionas- jėgos ir greičio žaidimas. Šį stilių XX amžiaus pradžioje sukūrė Mestre Bimba. Pirmenybė teikiama greitiems smūgiams, dideliam greičiui, braukimams ir metimams. Įkūrėjas norėjo capoeira padaryti efektyvesnę, kad jo pasekėjai galėtų pritaikyti savo įgūdžius kovose su įvairių kovos menų atstovais. Jis pirmasis supažindino su mokinių gradacija (pagal kaklaskarių spalvą) ir diržų įteikimo ceremoniją: „batizada“ – inicijavimas ir „formatūra“ – mokinių išleistuvės.

Mestre Bimba buvo puikus kovotojas. Jo slapyvardis buvo „trys smūgiai“, nes jis turėjo juos nugalėti bet kurį priešininką. Jis paruošė savo mokinius laimėti bet kokį mūšį. Bimba sąmoningai ir griežtai kontroliuojamas įvedė agresiją į savo mokinių ugdymo procesą. Jis tikėjo, kad savo jėgą geriau parodyti akademijos sienose, o ne gatvėje.

Capoeira mujinho- vikrumo ir sąveikos žaidimas. Šį stilių sukūrė Mestre Suassuna. Pastebėjo, kad kapoeristai pradėjo pamiršti tradicijas, partneriai žaidžia per toli vienas nuo kito. Suassuna prireikė daugiau nei 16 metų, kad sukurtų technologijas ir pratimus, kurie suderintų Angolos techniką ir išraišką (artimas žaidimas) su regiono greičiu ir dinamika. Mujinho žaidėjai, esantys šalia mažame rate, demonstruoja savo dinamišką žaidimą. Smūgiai netaikomi kontaktui.

Šiuolaikinė capoeira- moderni capoeira, kurioje susijungia Angolos ir Regionala bei akrobatikos tradicijos.

Šiuolaikinės capoeira savybės (pagal Maskvos mokyklos „Real Capoeira“ medžiagą)

Žaidimas ratu (kaip)
Viskas, ko šiuolaikiniai capoeristai mokosi treniruotėse, daroma tam, kad tai pritaikytų rodoje. Capoeristos sudaro ratą. Centre yra studentų ar meistrų, grojančių muzikos instrumentais, baterija. Kai du žaidėjai išgirsta berimbao garsą, jie paspaudžia ranką ir pradeda žaisti. Tada trečiasis žaidėjas išperka vieną iš žaidėjų ir žaidimas prasideda iš naujo. Būre capoeiristai visada daro gingą – pagrindinį žingsnį, smūgius, metimus, judesius, braukimus ir akrobatiką.

Muzika
Tai neatsiejama capoeiros dalis. Ji sugeba nustatyti ritmą ir įprasminti žaidimą. Meistrai dainų ir muzikos pagalba pasakoja kokią nors pamokančią istoriją, pasitinka neįprastą žaidimą ar įdomią gimdymo akimirką. Žaidime turi būti berimbao (vienos stygos muzikos instrumentas, susidedantis iš medinio lanko, metalinės stygos ir moliūgo, kuris tarnauja kaip garso stiprintuvas), pandeiro (tamburinas), atabaque (didelis būgnas), agogo ( varpelis), reku-reku (tuščiavidurė lazda su lygiagrečiais pjūviais, garsas išgaunamas trintant ploną pagaliuką išilgai griovelių, kad susidarytų reketas).

Šokis
Kai kurie šiuolaikinės capoeiros meistrai savo užsiėmimuose ypatingą dėmesį skiria šokiui. Jie tiki, kad tai būtina sąlyga ritmingai ir harmoningai dviejų capoeristų sąveikai. Judesiai neturėtų būti atskirti vienas nuo kito, o sklandžiai tekėti vienas nuo kito. Norėdami tai pasiekti, šiuolaikiniai capoeristai pasirinktinai lanko sambos, afro, maculele, forro ir daugelį kitų užsiėmimų.

Akrobatika.
Po šešių mėnesių iki metų treniruočių kiekvienas pradedantysis gali atlikti paprastą akrobatiką – ratą, tiltelį, stovėjimą ant rankų. Tačiau riebius ir kitus triukus reikia įvaldyti atskirai. Tai neprivaloma, bet labai įdomi mokymo dalis. Jis naudojamas parodomuose spektakliuose.

Diržai
Iniciacija (batizado) atliekama tiems, kurie reguliariai praktikuojasi ilgiau nei šešis mėnesius ir turi supratimą apie pagrindinius smūgius ir išvykimus. Meistras praveda „ugnies krikštą“ ir suteikia pirmąjį diržą. Ateityje studentai kasmet įgyja naujus diržus, mokosi naujų judesių, dalyvauja seminaruose. Baigę instruktoriaus kursą, kai kurie pradeda mokyti.

Diržas nėra pagrindinis capoeiristos tikslas, netgi galima sakyti, kad jis duodamas iš anksto, kad mokinys turėtų motyvacijos augti. Tiesa, vyresniųjų diržams tai negalioja. Jie išduodami už tam tikras paslaugas mokyklai – dalyvavimą šou programose, reguliarias išvykas, mokymą, apskritai už aktyvų gyvenimą mokykloje.

Capoeira negali tapti pasenusi ar nuobodi. Ji per daug universali. Naujos dainos, nauji ritmai, nauji susitikimai. Svarbiausia rasti balansą tarp spontaniškumo ir nuspėjamumo, treniruočių ir vakarėlių, lankstumo ir jėgos. Pagrindinis reikalavimas – noras tobulėti. Capoeira niekada nieko neriboja. Juk pagrindinis jos tikslas ir idėja – laisvės troškimas.

Nuotraukų šaltinis (5), (6) vk.com/realcapoeira

Straipsnio turinys

kovos meno rūšis. Kapoeiros gimtinė yra Brazilija. Išskirtinis capoeiros bruožas yra sudėtingų akrobatinių elementų gausa, apgaulūs judesiai, nardymai, pabėgimai, braukimai ir priešininko kojų kabliukai, taip pat dažni pozicijos keitimai ir visiškas puolimo krypties nenuspėjamumas. Atsistojęs ant rankų, kapoeiristas gali spirti vienam varžovui į galvą, paskui, salto, numušti kitą, o trečią pulti tiesiai nuo žemės, suformuodamas aplink save savotišką „stebuklingą ratą“. Capoeira technika reikalauja, kad sportininkai turėtų gerą fizinį pasirengimą, lankstumą ir plastiškumą bei akrobatinius įgūdžius.

Kaip kovos menas, capoeira yra unikali tuo, kad ji vystėsi savarankiškai, be kitų kovos sistemų įtakos. Brazilijoje capoeira yra ne tik populiari sporto šaka, bet ir neatsiejama vadinamosios gatvės kultūros dalis.

Istorinė nuoroda.

1500 m. Brazilija tapo Portugalijos kolonija. Vergai iš Afrikos buvo pradėti importuoti į Braziliją dirbti plantacijose. Nenorėdami susitaikyti su savo likimu, vergai pasitaikius pirmai progai pabėgo nuo šeimininkų. 1660 metais pabėgę vergai džiunglėse suformavo vadinamąją Palmių respubliką, kuri kelis dešimtmečius sėkmingai atmušė Portugalijos armijos puolimą. Tai buvo iki XVII amžiaus vidurio. yra pirmieji juodaodžių vergų kovos meno paminėjimai. Remiantis viena versija, pats pavadinimas "capoeira" kilęs iš žodžio "capoeiras", kuris reiškia džiunglių tipą. Kapoeiros prototipas – koviniai šokiai, kurie vis dar paplitę tarp Mozambike ir Senegale gyvenančių genčių. Vergai užmaskavo savo kovos menų pratimus kaip šokius. Mokymai vyko skambant muzikai ir dainoms. Iš išorės viskas atrodė visiškai nepavojinga: vergai ilsėjosi po darbo. Savininkai kol kas net neįsivaizdavo, kad jų „kilnojamas turtas“ išmano kovos techniką ir planuoja ką nors blogo.

Ekspertai vis dar nepasiekė bendro sutarimo dėl capoeiros kilmės (kai kurie istorikai mano, kad ji buvo atvežta iš Afrikos beveik paruošta forma) ir paties žodžio etimologijos.

1888 m. Brazilijoje panaikinus vergiją, capoeira tapo nacionaline sporto šaka. 1937 m. ji gavo oficialų Nacionalinės sporto konfederacijos pripažinimą: Salvadoro mieste buvo įregistruota pirmoji capoeiros mokykla - Regioninis kūno kultūros centras - vadovaujama meistro Bimba (tikrasis vardas Manuel dos Reis Machado, 1900 m. 1974). Mokyklos pavadinime esantis žodis „regioninis“ ilgainiui pradėtas naudoti kaip meistro Bimbos sukurto stiliaus pavadinimas. 1941 m. meistras Pastinha (Vincente Ferreira Pastinha, 1889–1982) įkūrė Angolos Capoeira sporto centrą. Taip prasidėjo oficialus kito capoeiros stiliaus – Angolos – vystymasis. Meistrai Bimba ir Pastinha yra dvi pagrindinės figūros šiuolaikinės capoeiros istorijoje.

Nuo šeštojo dešimtmečio oficialios varžybos vyksta ir tarp mėgėjų, ir tarp profesionalų. Pasaulio čempionatas pagal nusistovėjusias tradicijas vyksta Brazilijoje.

Capoeira šiandien.

Šiuolaikinė capoeira, kaip ji buvo pristatyta platesnei auditorijai, susideda iš dviejų pagrindinių stilių: Angolos ir Regioninio. Angolai būdingi lėti, „klampūs“ judesiai, sklandžiai besiliejantys vienas į kitą. Regioninis yra greitas, galingas stilius, kuriame gausu salto, šokinėjimo smūgių ir kitų sudėtingų akrobatinių elementų. Nepaisant to, kad dabar yra mokyklų (taip pat ir už Brazilijos ribų), išpažįstančių vieną iš capoeiros atmainų, jos skirstymas į stilius yra savavališkas. Rungtynėms įsibėgėjus, capoeristos gali persijungti iš vieno stiliaus į kitą. Kovotojo teikiama pirmenybė vienam ar kitam stiliui yra labai individuali ir priklauso nuo daugelio faktorių (pavyzdžiui, nuo jo amžiaus: vyresni sportininkai dažniausiai renkasi ramesnę Angolą, o jaunesni – dinamiškesnę ir agresyvesnę regioninę). .

Abiem capoeiros stiliams būdinga labai žema laikysena: kovotojas rankomis beveik liečia žemę. Pagrindinis judesio tipas vadinamas „Jingo“, tai savotiškas šokis kovinėje pozicijoje. Apsauga nuo priešo atakų pirmiausia vykdoma paliekant puolimo liniją. Pagrindiniai puolimo veiksmai atliekami kojomis, darbui rankomis skiriamas antraeilis vaidmuo: smūgiai „ištepti“, neakcentuojami, dažniausiai pliaukštelėjimai delnais. Spyriai atliekami tiek šuoliais, tiek su atrama rankomis, ir visais lygiais: į galvą, į kūną ir į kojas. Akrobatiniai elementai (pvz., atsilenkimai pirmyn arba atgal) gali būti naudojami tiek norint išvengti priešo atakų, tiek pradėti savo puolimą.

Prieš prasidedant kovai jos dalyviai sustoja ratu, į kurį paeiliui išeina kovotojų poros. Po kurio laiko pora pakeičiama, tačiau pasikeitimas gali įvykti ir po vieną žmogų. Tvarkos niekas nenurodo, kiekvienas kovotojas pats jaučia, kada jam reikia įeiti į ratą ir kada išeiti. Kova vadinama „roda“ (portugališkai „roda“ – liet. „ratas“, „ratas“) ir be sustojimo gali trukti kelias valandas. Kovos laikas neribojamas, nes viskas vyksta tik savo malonumui. Kapoeristai žaidimo esmę dažnai perteikia žodžiu „žaidimas“ ir atitinkamai save vadina „žaidėjais“. Žaidimas vyksta atliekant specialias, magiškas dainas, kartu su tradiciniais instrumentais: berimbau, atabaki, kashishi. Berimbau yra styginis instrumentas, panašus į lanką. Jis tvirtinamas prie išdžiovinto ir iš vidaus išvalyto moliūgo, o garsas išgaunamas smogus pagaliuku į virvelę. (Pasak legendos, berimbau kadaise buvo gaminami kaip tikri lankai, o vietoj lazdos buvo naudojama strėlė, o reikiamu momentu muzikos instrumentas virto didžiuliu ginklu.) Atabaki yra mušamieji instrumentai, kaip tom-tom. Kashishi yra mažas krepšelis su akmenimis, kuris skleidžia lietaus šniokštimą primenantį garsą. Muzikinis akompanimentas nustato reikiamą ritmą ir tempą, taip pat sukuria ypatingą psichologinę nuotaiką visiems gimdymo dalyviams. Iš išorės tai atrodo labai gražus ir sudėtingas šokis, o kapoeiros meistrai yra nepakeičiami tradicinių Brazilijos karnavalų dalyviai, kur jie rengia parodomuosius pasirodymus.

Capoeira rungtynės vyksta tiek pilnai, tiek ribotai. Taip pat vyksta kovos be taisyklių. Dažniausiai jose dalyvauja profesionalai.

Be sporto, capoeira technika taip pat turi kovos skyrių. Kovos skyriuje tiriama: vieno žmogaus kova su keliais priešininkais, neginkluoto žmogaus kova su ginkluotu asmeniu, kova surištomis rankomis. Capoeira taip pat lavina darbą su ginklais. Tradicinis capoeiros ginklas yra mačetė. Dvikova su juo vadinama „mokelele“. Jis, kaip ir gimdymas, vyksta ratu, lydimas dainavimo ir muzikos akompanimento. Kaip tradiciniai capoeiroje ginklai naudojami ir specialūs smulkūs peiliukai lenktu ašmenimis be rankenos, kurie laikomi pirštais. Pirštais suėmę ašmenis, kovotojai rėžė vienas kitam per nugarą ir krūtinę, palikdami gilias kraujuojančias žaizdas. Tačiau tokiu būdu vergai kovojo tik tarpusavyje, tai tikrai nebuvo mūšis, nes jo dalyviai nebandė vienas kito nužudyti. Specialistų teigimu, tai savotiškas ritualas, kurio tikslas nėra iki galo aiškus. Galbūt taip buvo vykdomas psichologinis kovotojų mokymas.

Magija yra dar vienas capoeiros aspektas, tamsioji jos pusė, paslėpta nuo smalsių akių. Mažai žinoma apie „stebuklingą capoeiros“ pagrindą. Juodieji vergai atsinešė savo religiją, tikėjimus, ritualus ir ritualus. Ir nors portugalai per prievartą įdiegė krikščionybę, afrobrazilai, prisijungę prie naujojo tikėjimo, senojo pamiršti neskubėjo. Iki šių dienų Brazilija išsaugojo magiškus ritualus, atėjusius iš tolimos praeities, tokius kaip umbada ir prezervatyvas. Pačios lenktynės – tai ne tik sportinės rungtynės, bet ir magiškas procesas, kuriame dalyvauja ne tik tiesiogiai žaidime dalyvaujantys kovotojai, bet ir tie, kurie sudaro ratą ir dainuoja magiškas daineles plakdami rankomis bei muzikantai, kurie gamina magiją. garsai iš jų instrumentų. Visi proceso dalyviai patenka į transo būseną, kai tampa įmanomas bet kokio sudėtingumo techninis elementas, o nuovargis visiškai nejaučiamas.

Kruvini ritualai yra praeitis. Šiuolaikinė capoeira visiškai neturi agresijos, o kovotojai nesiekia vienas kito padaryti nepajėgūs. Kapoeristinis treneris užsiima ne tik savo mokinių fiziniu lavinimu, technika, bet ir teigiamų žmogaus savybių ugdymu juose.

Tradicinį capoeirista kostiumą sudaro baltos medvilninės kelnės ir balti marškinėliai su mokyklos logotipu. Diržo spalvos (cardao) rodo capoeirista įgūdžių lygį. (Šios spalvos atitinka Brazilijos nacionalinės vėliavos spalvas.) Pradedantieji (alunu) nešioja žalią diržą, kitas jų etapas – žalias diržas su geltona juostele. Instruktoriams (prie monitoriaus) diržo spalva yra geltona arba geltona su mėlyna juostele. Mėlyna ir mėlyna su balta juostele dėvi vyresnieji instruktoriai (profesoriai), o balta – meistrai (meistre); tai aukščiausias kapoeiros rangas. Panaši spalvų simbolika priimta ir Capoeira federacijoje. Mokyklos, kurios oficialiai nėra federacijos narės, išsiskiria ne tik unikalia „šeimyniška“ imtynių technikos technika, bet ir diržų spalvomis.

Capoeira Rusijoje.

Dar visai neseniai beveik niekas už Brazilijos ribų nežinojo apie Brazilijos kovos menus. Nuo 1990-ųjų vidurio JAV, o vėliau ir kitose šalyse (įskaitant Rusiją) buvo pradėtos rengti kovos be taisyklių, dėl kurių Gracie klano kovotojai, praktikuojantys „brazilišką džiudžitsu“ ir valetudo. gatvės kovos menas), išgarsėjo visame pasaulyje), paremtas „įprasto“ ir Tailando bokso, karatė ir laisvųjų imtynių technikomis. Šiek tiek vėliau pasirodę filmai, kuriuose dalyvavo aktorius Markas Dacascos, demonstravęs tuo metu pasaulyje mažai žinomą kovos meną, vadinamą „capoeira“, prisidėjo prie jo populiarinimo.

Dabar capoeira auginama daugiau nei 60 pasaulio šalių, įskaitant NVS šalis. Rusijoje capoeira pradėjo vystytis dešimtojo dešimtmečio viduryje. Dešimtojo dešimtmečio pabaigoje Rusijoje buvo surengtos kelios mokslinės ir praktinės konferencijos, kuriose dalyvavo užsienio capoeiros meistrai, tarp jų ir iš Brazilijos. Šiandien kapoeiros mokyklos egzistuoja Maskvoje (INBI klubas ir „Ashe CAPOEIRA Group“), Sankt Peterburge, Orelyje, N. Novgorode, Ufoje, Brianske. 2000 m. buvo įkurta Tarpregioninė Capoeira asociacija.

Jei nežinote, capoeira yra Brazilijos nacionalinis kovos menas. Iš visų kitų kovos menų rūšių capoeira iš esmės skiriasi tuo, kad tai labiau šokis ar koks nors porinis akrobatinis pratimas. Akrobatikos gausa, vyraujantis smūgių ir šlavimo naudojimas, taip pat unikalus nacionalinės brazilų muzikos skonis – štai kapoeira yra jos esmė.
Tačiau jei ieškojote capoeiros terminų žodyno, tikriausiai turite bent bendrą supratimą apie jį.

A
Abada – Associacao Brasileira de Apoio e Desenvolvimento da Arte-capoeira (Brazilijos asociacija, skirta palaikyti ir plėtoti capoeiros meną)
Agogo yra muzikos instrumentas, dvigubas metalinis varpas, grojamas smogiant lazda.
Aluno - studentas, pradedantysis, pirmų lygių capoeristas nuo pilkos iki oranžinės mėlynos spalvos diržo
Amazonija yra vienas iš capoeira grojimo stilių; grojant šiuo stiliumi capoeristos imituoja gyvūnų judesius, o daugiausia naudoja žemesnę techniką.
Angola – žr. Capoeira Angola
Angoleiro - vyras, žaidžiantis capoeira Angola
Arame - pažodžiui „viela“. Berimbau styga. Arame sujungia abu vergos (medinio lanko) galus, kad sudarytų berimbau. Norint pagaminti aram, laidas dažniausiai imamas iš senų padangų. Anksčiau tam buvo naudojamos gyvūnų sausgyslės.
Armada - apvalaus namo smūgis pėdos kraštu
Armada Dupla – šokinėjantis suktukas su dviem sustumtomis kojomis
Armada Pulada – armada šuolyje
Armada com Martelu – šoninis smūgis šuolio metu su posūkiu ore (taikomas pėdos kelnu arba priekyje blauzdos dalimi)
Arrastau - mesti rankomis ir galva
Atabak(e,u) - būgnas, skirtas akomponuoti capoeirista stiliui. Beveik panašus į conga būgnus
Au Abertu – ratas
Au Aguli – randat
Au Batido - smūgis, stovint ant vienos rankos, perskelta koja (papūgos snapas)
Au Dubrow – ratas su išėjimu per tiltą
Au Zhiratoria - ratas su sukimu
Au Cortado – ratas sulūžęs įpusėjus judėjimui
Au Ponte Sam Mau – ratas be rankų su įlinkimu gale judesio pabaigoje
Au Sam Mau - ratas be rankų
Au Feshadu – Au su kojomis sulenktomis prieš krūtinę
Au Floris – blanšinė
Au Chibata – perėjimas į žemesnes pozicijas sukant per rankas, spyriu tiesiomis kojomis
Au Escusito – apverstas au
Au di Costa – Au nugara, panaši į makaką
Pelenai – džiaugsmo jausmas, euforija; kapoeiros energija, kapoeiristų būsena rodoje (žr. roda)

B
Baqueta – maždaug 30 cm ilgio medinis pagaliukas. Smogdami į stygą jie groja berimbau
Bananeira – spardymas stovint ant rankų
Banda di Costa – partnerio kojos pjovimas ir išmušimas
Gang di French – šluoti
Bateria – capoeira orkestras
Batizado - pirmojo diržo įteikimo ceremonija, iniciacija, batizados ceremonijoje kapoeristas gali gauti slapyvardį
Benguela yra vienas iš capoeira grojimo stilių, kai smūgiai atliekami lėčiau nei ginga, o judesiai atliekami daugiausia remiantis trimis taškais.
Bensu – tiesus smūgis (pristatomas su kulnu)
Bensu Pulada – šuolis tiesiai
Berimbau – lanko formos styginis muzikos instrumentas, kuris nustato melodijos tempą ir atitinkamai capoeirista žaidimo tempą. Susideda iš lanksčios lazdos su ištempta metaline styga ir iš džiovinto moliūgo pagaminto rezonatoriaus, jis laikomas seniausiu žinomu muzikos instrumentu. Paprastai rodoje yra trys berimbau: gunga, medio ir altas arba smuikas, tačiau meistras Bimba praktikavo rodai naudodamas tik vieną berimbau.
Bimba yra meistras, regioninio judėjimo įkūrėjas, jo dėka capoeira tapo plačiai žinoma
„Boca di calsa“ – užmetimas su rankogaliais aplink kelnių rankogalius.

Pastaba skaitytojams: Jei jus domina oras, visą reikiamą informaciją galite gauti interneto šaltinyje ugadator.ru.

IN
Verga - maždaug pusantro metro ilgio lazda, iš kurios daromas lankas berimbau. Paprastai tam naudojamos Brazilijos biribos medžio šakos, tačiau tiks bet kokia atspari veislė, pavyzdžiui, graikinis riešutas.
Vingachiva – peties stūmimas per klubą
Vintem – Sinonimas – geras. Senoji Brazilijos arba Portugalijos moneta. Tai taip pat yra objekto (sunkioji moneta, ritulys ar plokščias akmenukas), kuriuo žaidžiama berimbau, pavadinimas. Paspaudus ant arame stygos, išgirstas aukštas garsas, pakėlus – žemas, lengvai palietus – duslus barškėjimas.
Smuikas, smuikas – Berimbau, kurio aukštis aukščiausias orkestre, kaip solo ar švino gitara. Akomponuojamas gunga ir medio, naudojamas sinkopavimui ir improvizacijai
Vo do Morsego – smūgis-stūmimas 2 kojomis šuolio metu
Volta au mundo yra žaidimo pertrauka, kurios metu žaidžiantys capoeristai, nepalikdami rato, apsuka vieną ar kelis apskritimo ratus prieš laikrodžio rodyklę, po kurio tęsia žaidimą.

G
Galopante – smūgis delnu
Gange – spyris padu
Graduado - capoeirista lygis, atitinkantis mėlyną diržą
Grimash - lazdelės dėmėms
Gunga - Berimbau-bass. Grojant kartu su berimbau, ritmą nustato medio ir smuikas. Paprastai viena iš pagrindinių temų atliekama su nedideliais variantais. Itin gilaus skambesio instrumentas dar vadinamas berra boi (portugališkai „riaumojantis bulius“).

D
Ginga – siūbavimas, žingsniavimas, šokis, capoeiros vizitinė kortelė, „siūbuojantis“ judesys kovos metu
Jogo – išverstas kaip „žaidimas“. Nurodo viską, kas vyksta apskritimo viduje (natūra). Jogar - žaisti capoeira. Jogador – capoeirista
Dobrow – moneta arba akmuo, kuriuo muzikantas spaudžia berimbau stygą
Donu da roda – žmogus, vadovaujantis rodai
Dubrow – berimbau moneta
Dedeira - pirštais smogkite į akis

IR
Zhogu (zhoga) - žaidimas, dvikova
Joelyada – smūgiai į kelius

IR
Iuna - Mestre Bimbos sugalvotas ritmas ir žaidimo stilius, kuriame kapoeristai demonstruoja sudėtingas technikas ir akrobatinius elementus

KAM
Kabasa – džiovintas moliūgas su apvalia skylute. Berimbau veikia kaip rezonatorius, sustiprindamas berimbau skleidžiamus garsus. Tvirtinama prie virvelės ta pačia virvės kilpa, kuri įtempia aramo virvelę
Kabezada – smūgis į galvą
Kalouru yra žmogus, kuris palyginti neseniai pradėjo praktikuoti capoeira
Kamara - \"draugas\", \"draugas\" - taip kapoeristai vadina vieni kitus
Kamaradinya - šlovinimo daina
Capoeira – Afro-Brazilijos kovos menas
Capoeira Angola – po to, kai 1930 m. meistras Bimba atidarė Capoeira Regional, tradicinis capoeira stilius tapo žinomas kaip Angola. Angola paprastai naudoja lėtesnį ritmą ir laikosi arčiau žemės nei regioninė. Individualios kovos paprastai reikalauja daugiau laiko, ypatingą dėmesį skiriant fiziniam dialogui, estetinėms savybėms ir pasirodymams
Capoeira Regional – Kapoeiros stilius, sukurtas Bahijoje šio amžiaus 30-aisiais meistro Bimbos (Manoel dos Reis Machado). Bimba pakeitė daugelį tradicinių capoeira potėpių, kad sukurtų agresyvesnį ir mažiau pritūpimo stilių. Regionas nuo Angolos skiriasi greitesniu berimbau grojimu, kuris daugiausia grojamas vienu iš meistro Bimbos sukurtų ritmų. Šiandien grynas regioninis stilius, kurį praktikuoja meistras Bimba ir jo mokiniai, yra gana retas. Labiausiai paplitusi yra hibridinė mokykla, kurią galima pavadinti regionine / Senzala (žr.
Karibe – tiesus kulno smūgis Negačivoje
Kashishi – barškutis, kratytuvas, pintas krepšelis su grūdeliais viduje. Laikydamas jį dešinėje rankoje ir kartu su muzika purtydamas, berimbau grotuvas pabrėžia ritmą
Keturračiai – žr. Corridos ir Quadros
Keda di Ginch - apversta padėtis, stovint ant sulenktų rankų ir galvos, alkūnė remiasi į kūno šoną
Keda di Quatro – šliaužioja, eina atbulomis 4 galūnėmis
Keda di Tres – gynybinė padėtis sėdint ant kojų pirštų
Keshada – spyris į išorę tiesią koją (atsiranda išorine pėdos dalimi)
Cocorinha – gynybinė padėtis, pusiau pritūpęs
Kordau - virvelė, diržas, virvė. Corão spalva lemia capoeirista lygį
Corpo feshado – „uždaras kūnas“. Žmogus, kuris specialių magiškų ritualų pagalba tariamai tapo praktiškai nepažeidžiamas visų rūšių ginklų
Corridos and Quadros – dainos, susidedančios iš vieno ar dviejų eilių, dainuojamos solisto ir užbaigiamos choro. Tai yra trumpiausios iš trijų meškerės dainų tipų, esančių ir Capoeira regione, ir Angoloje
Cruz - mesti puolant su Bensu ir t.t.
Cuadras – Dialogo ketureiliai, atliekami solisto ir choro
Kutavelada – alkūnės smūgis

L
Ladainya – daina, kuri yra tipiška įžanga į rūšį ar žaidimą. Skirtingai nuo kitų capoeiros dainų, kurios yra savotiškas dialogas su choru, ladainha atlieka solistas, dažniausiai sėdintis šalia berimbau. Ladainhos pabaigoje dainininkas toliau nesustodamas tęsia canto de entrada, kurioje šlovina capoeiros meistrus, žinomus žaidėjus ir su capoeiros istorija susijusias vietas. Kiekvieną tostą tarsi patvirtina jo žodžius kartojantis žaidėjų choras. Pavyzdžiui, solistas dainuoja „Ie, viva Pastinha“ („Tegyvuoja Pastinha“). Choras atsako: „Eh, viva pastinha, camara“. Ladaigni yra neatsiejama Capoeira Angola dalis. Meistras Bimba juos pakeitė cuadras ir corridos dainavimu (žr. atitinkamus terminus)

M
Macacu – judesys, panašus į atvartą per ranką
Makulelė – šokis su medinėmis lazdomis
Malandrazhi yra niekšiška apgaulė; pirmasis etapas capoeira
Malandro – valkata, aferistas, aferistas. Jis yra neatsiejama kapoeiros legendų dalis ir populiarus brazilų tautos kultūrinės tradicijos veikėjas. Malandragem capoeira yra veiksmo, kurį sunku atlikti ir kuriuo siekiama sunkiai nuspėjamų tikslų, sinonimas.
Malicija – apgaulė, malonė, gudrumas, pyktis
Malisya - gudrumas, gudrybės, apgaulingi judesiai capoeira
Manjingeiro – burtininkas; asmuo, kuris valdo manjingą
Mandinga – magija arba raganavimas. Žinios apie pagrindinius gamtos elementus ir gebėjimas juos valdyti naudojant magiškus ritualus
Mandingeiro – Mandingoje įgudęs žmogus
Mariposa - sukimasis šuoliu aplink ašį išilgai kūno horizontalioje plokštumoje
Martel Rotado – šoninė trauka (pristatoma su pėdos įduba arba priekyje blauzdos dalimi)
Martelo di Giroud – šoninis spyris iš dantenos su atrama ant rankų (pateikiamas su pėdos pėda)
Martelu di Chau – šoninis smūgis iš negachiwa su atrama ant rankų (taikomas pėdos kelnu)
Martel di Strau – šoninis smūgis (pateikiamas su pėdos įduba)
Mea Lua Solto - suktukas be atramos ant rankų (taikomas su dalimi pėdos)
Mea Lua di Compasso - raundas kulno spyris, paremtas rankomis
Mea Lua di French – smūgis tiesiai į vidų
Mea Lua na Ginch – Mea Lua su \"nuleidimu\" Kedah di Ginch
Media, medium, medio – taip pat tik berimbau arba berimbau de centro. Orkestre kartu su gunga ir smuiku ji atlieka tą patį vaidmenį kaip ir ritminė gitara: groja pagrindine tema, periodiškai pereidama prie tradicinių variacijų.
Mestrando – capoeirista lygis prieš Mestre, atitinkantis raudoną diržą
Mestre – Capoeiros meistras. Aukščiausias capoeiros lygis atitinka raudoną ir baltą diržą. Mokyklos vadovas dėvi Grao Mestre garbės vardą ir baltą diržą.Daugelyje šiuolaikinių mokyklų tobulumo kriterijus yra tam tikrų formalių reikalavimų tenkinimas. Tradiciškai šis titulas buvo kitų žaidėjų ir likusios visuomenės dalies capoeirista nuopelnų pripažinimo simbolis. Vienas meistru tapo po daugelio metų (dažniausiai bent dešimties) treniruodamasis grodamas ir mokęs capoeira.
Mirtingasis – salto

N
Negachiva – apatinė padėtis, sėdima ant vienos kojos piršto, kita ištiesinta
Negachiva Angola – Angolos Negachiva versija
Negachiva Derubau - mesti negachiva

P
Palma – tiesus smūgis
Pandeiro(u) – braziliškas tamburinas
Passo a Duas – Susieti žingsniai – ritualizuotas judėjimas, randamas tik Capoeira Angoloje. Passo-a-duas prasideda vienam iš žaidėjų, stovinčių apskritimo centre ir pakeltomis rankomis. Kitas prieina prie jo naudodamas bet kurį iš priimtų priėjimo metodų, kartu žengia tris žingsnius pirmyn ir atgal, tada atsargiai atsiskiria ir tęsia žaidimą. Kaip ir volta do mundo, jį galima naudoti norint atgauti kvapą arba pasukti žaidimo bangą savo naudai.
Patois – magiškas amuletas, paprastai nešiojamas ant kaklo, kad apsaugotų nuo sužeidimų ir piktųjų dvasių
Pashtinha - maistre, kuris įkūrė Angolos capoeiros mokyklą
Piau di Cabeza – galvos sukimas
Ponteira – tiesioginis smūgis
Profesorius – capoeirista lygis, atitinkantis rudą diržą

R
Rise – Mea Lua di Compasso ir Armada com Martelu derinys
Rasteira – Kelionė, reikmenys. Vienas būdingiausių capoeiros judesių
Regioninis (-iai) – žr. Capoeira regioninį
Pasipriešinimas – padėtis ant keturių atramų nugara žemyn
Reko-reko – barškutis
Relogio - laikrodis, sukimasis horizontalioje plokštumoje ant rankos
Roda – portugalų kalba reiškia „ratas“. Ratas, kuriame grojama capoeira. Paprastai jos ribas žymi stovintys žaidėjai arba žiūrovai. Simbolizuoja saulę. Ratui vadovauja muzikantai, žaidėjai šoka rato viduje.
Roda di Rua – gatvės roda
Vaidmuo - Negachivy keitimas per 4 atramas, sukimasis

SU
Salve – pasisveikinimas
Sao bento – žaidimo ritmas ir stilius, greitas žaidimas su greitais smūgiais
Seka – judesių seka, jų derinys
Senzala – Kapoeiros kryptis, kurią šeštojo dešimtmečio viduryje Rio de Žaneire suformavo grupė jaunų kapoeiristų. Apskritai jis remiasi meistro Bimbos metodika. Papildo jį keliomis naujomis treniruočių technikomis, prailgintu apšilimu ir kai kuriomis iš kovos menų pasiskolintomis technikomis.
Sintura depresada – meistro Bimbos sukurtas keturių akrobatinių pratimų rinkinys, skirtas treniruoti capoeristas nusileisti ant kojų iš visų padėčių.
Solo – vienetinis capoeiristo pasirodymas, kuriame jis parodo susijusią judesių seką ir demonstruoja techniką
Solo Roda - Roda, kurioje atliekami solo kapoeristų pasirodymai

T
Telefonas – pataikyti 2 delnais į ausis
Tizora Angola – slysta link partnerio išskėstomis kojomis
Tizora di costa – galinis žirklės
Tizora di French – priekinis pjovimas žirklėmis
Toke – ritmas grojamas ant berimbau
Troca di Cordas – \"diržu keitimas\", naujo diržo suteikimo ceremonija

F
Feint – apgaulingas judesys, artėjant prie smūgio neįvykdžius smūgio
Folha Seka – salto viena koja
Formado yra baigęs capoeira mokyklą
Fundamentos – pažodžiui „pamatai“ arba „kilmė“. Naudojamas nurodant filosofines capoeiros šaknis

X
Hashteira di French - priekinė šluota su atrama ant rankų

H
Chapa Baisa – žema chapa
Chapa di Giroux – apvalios namų chapa
Chapa di Costa - stūmimo spyris viena ar dviem kojomis, paremtomis rankomis (Angolos versija)
Chapa di French – stūmimo spyris koja pasukta į vidų

Sh
Šamada – iššūkis
Shulas – gali būti naudojamas nurodant tiek dainas apskritai, tiek vidutinio ilgio dainas – trumpesnes nei ladainha, bet ilgesnes nei koridorius

E
Es Dobradu – kombinuotas streikas, kuriame dalyvauja Ashteira ir Martelu di Chau
Esquiva diagonal - platus įstrižas žingsnis su atrama ant rankos žingsnio pabaigoje, išvengiant smūgio
Esquiva lateral – platus žingsnis į šoną, vengiantis smūgio

Capoeira yra nacionalinis afro-brazilų kovos menas, šokio, akrobatikos ir žaidimų sintezė, lydima nacionalinės Brazilijos muzikos. Pagal visuotinai priimtą versiją, capoeira atsirado Pietų Amerikoje XVII–XVIII a.

Tačiau ekspertai vis dar ginčijasi dėl tokio unikalaus meno tėvynės ir atsiradimo laiko. Niekas tiksliai nežino, iš kur jis atsirado, kas buvo senovės įgūdžio pradininkas ir, kaip ir capoeira, jis sparčiai išpopuliarėjo nuo šimtmečio iki amžiaus. Yra kelios pagrindinės jo atsiradimo hipotezės.

1. Karingų judesių prototipas buvo Afrikos zebrų šokis, paplitęs tarp vietinių genčių.

2. Capoeira – senovės kultūrų sintezė – Lotynų Amerikos ir Afrikos šokiai.

3. Vergų šokis, kuris palaipsniui išsivystė į kovos meną. Susijęs su europiečių išsilaipinimu žemyne ​​ir prekybos vergais kilme.

Bet kuriuo atveju kapoeiros ištakų reikia ieškoti šimtmečių gilumoje.

Kapoeiros istorija

Paskutinė teorija laikoma labiausiai tikėtina. Vergai, atgabenti iš Afrikos iš nugarinio darbo plantacijose, buvo priversti bėgti į Amazonės džiungles ir kurti savo bendruomenes „Quilombush“ – nemokamas gyvenvietes arba prisijungti prie tų indėnų genčių, kurių dar nebuvo užkariavę Senojo pasaulio kolonialistai. Bėgę vergai turėjo apginti Quilombushą visais įmanomais būdais. Dėl ginklų trūkumo buvo pradėtas mokymas kovoti rankomis. Šiuo metu, kaip teigia istorikai, atsirado gynybos menas – capoeira.

Žodis capoeira neturi tikslaus vertimo. Remiantis kai kuriomis prielaidomis, tai reiškia džiunglių tankmę – capoeiras. Remiantis kitais šaltiniais, vieta su trumpa žole yra vieta, kurioje patogu vykdyti karingus mokymus.

Praktinis capoeiros meno įvaldymas

1888 m. panaikinus baudžiavą, visi vergai tapo laisvi, tačiau šis faktas turėjo mažai įtakos Afrikos vergų gerovei. Dauguma jų pasuko nusikaltimų keliu. Miestuose padaugėjo žmogžudysčių, plėšimų ir užpuolimų. Nuo tada žodžiai capoeira – capoeirista pradėjo turėti negražių sinonimų: banditas, vagis, plėšikas. Ir valdžia turėjo oficialiai uždrausti capoeira. Yra net dokumentuotas policijos pranešimas, kuriame minimas tam tikras Besouro arba Bizoru. Jis vienas, be pašalinės pagalbos, savo pramogai, pasitelkęs capoeiros meną „pramušdamas“ būrį policijos pareigūnų, paėmė visus ginklus ir nuvežė į policijos komisariatą juoktis iš teisėsaugos pareigūnų silpnumo. Tarp capoeristų jis tapo legenda.

Tačiau, nepaisant visų draudimų, capoeira ir toliau egzistavo kaip šokis ir kaip kovos menas. Capoeirista meistrai verbavo mokinius, davė jiems antrąjį vardą (slapyvardį) ir mokė kovos technikos. Slapyvardis buvo reikalingas dėl slaptumo, taip pat buvo naudojamas mokymo procese.

Pirmosios capoeira mokyklos Brazilijoje

Jei policija sužinojo apie kapoeiros šokių vietą ir norėjo visus nustebinti, nieko nepavyko. Pasigirdo mušamojo muzikos instrumento berimbao garsai, o tada muzikantai išgirdo ypatingą kavalarijos ritmą. Tai tarnavo kaip pavojaus signalas. Kapoeristai ir žiūrovai pabėgo, tačiau muzikantai ir toliau pramogavo – grojo ir šoko.

Po 1930 metų revoliucijos Brazilijoje ir vėlesnio capoeiros pripažinimo 1937 metais Salvadoro mieste buvo įregistruota pirmoji šio kovos meno mokykla. Regioniniam kūno kultūros centrui vadovavo kapoeiros mokytojas Bimba. Vėliau mokymai su Bimba tapo viena iš kovos sričių. Kitas capoeiros meno stilius buvo sukurtas mokytojas Pastinha 1941 m. ir tapo žinomas kaip Angola. Pavadinimas kilo nuo jo organizuoto sporto centro.

Platinimas visame pasaulyje

Nuo šeštojo dešimtmečio pradžios žmonės Europoje domėjosi capoeira. Pirmoji pažintis su Lotynų Amerikos šokiu siejama su Camiz Rocha figūra, tačiau Martinho Fiuza iki šiol laikomas Europos capoeiros pradininku. Jungtinėse Amerikos Valstijose kapoeiros įkūrėjas buvo Senzalos mokyklos meistras Jelonas Vieira.

Šio kovos meno negalima aiškiai pavadinti priemone tikslams pasiekti jėga, nors šimtmečius daugumą streikų praktikavo gatvės gaujos, asmens sargybiniai ir samdiniai. Tokie asmenys neturi nieko bendra su capoeira. Tikra capoeira yra paslėpta nuo pašalinių akių. Senovės meno meistrai ir atsidavę mokiniai renkasi į „rodą“ slaptose vietose palaikyti senovės tradicijas. Capoeira turi ne tik kovos jėgą, bet ir filosofinę prasmę bei fizinį tobulėjimą. Tokius pasirodymus lydi dainos ir paprastų muzikos instrumentų muzika. Tradicijos buvo išsaugotos iki šių dienų.

Capoeira (capoeira) yra vienas gražiausių ir veiksmingiausių kovos menų pasaulyje. Kad ir kokios būtų nuomonės šiuo klausimu, už akrobatinių ir sklandžių capoeiros judesių, kurie beveik pasiekia priešininką, slypi mirtinas pavojus. Kapoeira kupina daugybės paslapčių, kurių nesupranta į capoeira neįvestas žmogus.Nėra tikslaus atsakymo į klausimą, kas yra capoeira. Capoeiroje susipina mūšio menas, laisvės troškimas, muzika, šokis, dainavimas, dvasinė vienybė su aukštesnėmis jėgomis, bendravimas. Capoeira šiandien turi aiškias įgūdžių gradacijas (skirtingose ​​mokyklose skirtingais būdais), savo unikalią filosofiją, tradicijas, savybes, skirtingas kryptis ir stilius. Tačiau viskas prasidėjo nuo Brazilijos vergų laisvės troškimo. Jiems priskiriamas capoeiros sukūrimas prieš 5 šimtmečius.

Kaip kovos menas, capoeira kupina įvairių smūgių, smūgių ir galvos smūgių. Capoeira apima metimo elementus, kontratakos veiksmus, judesius ir nukrypimus. Akrobatiniai elementai ir jėgos pozos papildo capoeiros grožį.

Pagrindinių elementų pavadinimai yra portugalų, nes portugalų kalba yra oficiali Brazilijos kalba. Daugelio pavadinimų vertimas į rusų kalbą nesuteiks supratimo, kaip atliekami tam tikri elementai. Capoeira kilo iš didžiulio skurdo ir vergijos. Kapoeiros praktikai neturėjo išsilavinimo, todėl sugalvojo streikų ir judėjimų pavadinimus, kad galėtų patys tai suprasti. Pavyzdžiui, pavadinime yra daug ritmų meia lua (mia dua - pusmėnulis). Jie iš tikrųjų atliekami kaip pusmėnulis.

Pagrindinė technika yra pirmoji vieta, kur pradėti mokytis capoeiros. Tuo pačiu metu smūgiai, judesiai ir nuolydžiai pradedami tirti tik įvaldžius pagrindinį judesį ginga (Ginga). Ginga yra unikalus capoeira judėjimas. Tai leidžia žaidimo metu pakeisti poziciją ir palikti puolimo liniją. Iš gingos išauga visi kiti smūgiai. Judėjimas ginge primena švytuoklę. Judėdamas trimis taškais, capoerista keičia savo padėtį, pakaitomis keldamas kiekvieną koją į priekį.

Jinga susideda iš dviejų pagrindinių pozicijų - primeira bazė (pavyzdys bazė - "pirma bazė") Ir segunda bazė (segunda basi - "antroji bazė"). Pirmas pagrindas – atsistokite ant kojų pečių plotyje, pritūpę ant pusiau sulenktų kojų, pėdos iki galo remdamosi į grindis. Nugara ištiesinta, o kūnas šiek tiek pasviręs į priekį. Rankos apsaugo veidą. Antroji bazė – viena tiesi koja atlošta ir stovi ant piršto, antra koja – sulenkta ties keliu stačiu kampu, stovi priekyje ant visos pėdos. Viena ranka apsaugo veidą, o kita atitraukiama atgal ir ištiesinama. Jei kairė koja atlošta, tai kairė ranka saugo veidą. Ir atvirkščiai.

Judėjimo pradžia neturi reikšmės. Tai gali būti tiek viena, tiek kita bazė. Schematiškai šis judėjimas yra gana paprastas. Tačiau jo studijavimas kartais užtrunka daug mėnesių. Įvaldęs gingą, kapoeristas mūšyje tampa nenuspėjamas.

Capoeiroje yra daug pozicijų, pozų ir judesių aukštyn kojomis. Jei kituose kovos menuose svarbiausia išlikti ant kojų, o pralaimėjimas skaičiuojamas nukritus ant žemės, tai capoeiroje – kuo arčiau žemės, tuo labiau apsaugotas.

Taigi visus pagrindinius capoeiros elementus galima suskirstyti į šias grupes:

• Beats
• Šlaitai ir apsauga
• Judesiai
• Akrobatika ir flora

STRAIPSNIAI

Stulbinanti capoeiros technika daugeliu atžvilgių yra panaši į kitų kovos menų. Streikų įvairovė nėra tokia didelė ir labai sunku sugalvoti ką nors naujo. Kurdamas capoeirą, Mestre Bimba daug pasiskolino iš kitų kovos disciplinų. Taigi capoeiroje atsirado aukšti smūgiai su atrama viena koja (Angoloje visi smūgiai atliekami su atrama mažiausiai dviem ar trimis taškais). Capoeira taip pat paįvairino šokinėjančiais spyriais. To paties insulto pavadinimas skirtingose ​​mokyklose gali skirtis. Kai kurie smūgiai gali turėti žemų ir šokinėjančių variantų.

Capoeira turi smūgių, smūgių į galvą ir smūgių. Kapoeiroje smūgiai metami pro priešininką arba metami virš priešininko. Tačiau tikroje kovoje šie smūgiai yra gana veiksmingi. Smūgiai perduodami į įvairias kūno vietas. Stiprūs smūgiai metami į galvą ir viršutinę kūno dalį.

Armada - (armada - "minia") apskritas smūgis su kūno posūkiu. Tepkite viršutinę kūno dalį pėdos išorine puse.

Bênção - (bensu - "palaima") stumti spyrį į priekį koja.

Сabecada - (cabezada - "smūgis į galvą") puolantis galvos smūgis į varžovo kūną ar galvą.

Chapa - (shpa - "lenta") tiesus aukštas spyris į galvą.

Eskorpionas - (iskorpiau - "skorpionas") aštrus kulno smūgis iš už nugaros su atrama viena koja ir dvi rankos.

Gancho - (ganchu - "kablys") aukštas, kandantis smūgis į galvą kulnu iš šono.

Joelhada - (juelada - "kelio smūgis") dažnai naudojamas kaip kontrataka prieš kabezadus.

Martelo - (martelou - "plaktukas") tiesus aukštas kulkšnis smūgis į galvą iš šono.

Meia-lua de compasso - (mia lua di compassu - pusmėnulis su kompasais) apskritas smūgis horizontalioje plokštumoje, kai kulnas remiasi rankomis ir viena koja.

Meia-lua de frente - (mia lua di frenchie - pusmėnulis į priekį) pasukite puslankiu spyrį priekinėje plokštumoje. Smūgis perduodamas iš primeira bazė pėdos vidus.

Meia-lua queda - (mia lua keda - „mėnulis apatinėje nugaros dalyje“) pasukite puslankiu spyrį priekinėje plokštumoje su atrama apatinėje nugaros dalyje.

Ponteira - (ponteira - "kandiklis") siūbuokite tiesia koja iš apačios į viršų. Tepkite kulną galvos lygyje.

Queixada - (queixada - "žandikaulis") siūbuokite pusapvaliu smūgiu pėdos išorine puse priekinėje plokštumoje. Smūgis atliekamas atbuliniu kampu.

Rabo de Aria - (habu ji ahhaya - "stintų uodega") apskritas smūgis horizontalioje plokštumoje, kai kulnas remiasi viena ranka ir koja.

ŠLAUKAI IR APSAUGA

Priešingai smūgiavimo technikai, capoeiroje yra išsisukinėjimo ir smūgių vengimas bei gynybiniai veiksmai. Capoeiroje gynybos technika gana specifinė, nes visi judesiai ir smūgių vengimas atliekami gana žemai ir greitai. Kapoeiroje smūgiai nėra blokuojami. Žaidėjų užduotis yra laiku išvengti ateinančio smūgio keičiant poziciją arba pereinant į vieną iš gynybinių pozicijų.

Kapoeiros šlaitai vadinami esquivas (ishkivas - "šlaitai") ir skirstomi į techninius ir intuityvius. Intuityvūs nukrypimai atsiranda automatiškai ir be atspindžių. Tai natūrali reakcija į smūgį – išsisukti nuo smūgio. Techniniuose šlaituose reikia pereiti į konkrečią padėtį, kuri apsaugotų poveikio vietas. Techniniai nukrypimai leidžia atlikti atsakomuosius ir kontratakos veiksmus.

Nuokalnės ir gynybiniai veiksmai įvairiose mokyklose gali skirtis. Angolai, regioninei ir šiuolaikinei, tie patys šlaitų pavadinimai gali reikšti visiškai skirtingas žaidimo pozicijas.

Cocorinha - (cocorinha) pritūpęs.

Escala - (Aš ieškojau - "mastelis") gynybinis veiksmas, kai žaidėjas atsisėda ant sulenktos kojos, o kita tiesi koja šiek tiek ištiesta į šoną. Nestatinė padėtis, iš kurios galima atsakyti (pvz., martelo no chão).
Esquiva šoninė - (ishkiva šoninis - „nuolydis į šoną“) nukrypimas į šoną nuo smūgio į šoną, kurio metu žaidėjas krenta ant sulenkto kelio nuo primeira bazė ir uždengia galvą ranka. Kūnas tarsi remiasi į sulenktą kelį, o antroji koja išsitiesina ir atsistoja ant vidinio pėdos paviršiaus.

Neigiamas - (negachiva - "neigimas"). cocorinha. Viena ranka remiasi į žemę šalia tiesios kojos, kita uždaro duobę.
Primeira bazė - (pavyzdys bazė - "pirma bazė") padėtis stovint, pečių plotyje, pritūpęs ant pusiau sulenktų kojų, pėdos pilnai ant grindų. Nugara ištiesinta, o kūnas šiek tiek pasviręs į priekį. Rankos apsaugo veidą.
Queda de quatro - (keda di quattro - "nukristi keturiais") nusileidimas ant keturių atramos taškų – rankų ir sulenktų kojų pritūpimo metu.
Queda de rim - (keda de gim - "nukristi ant inkstų") nuleidžiant kūną ant alkūnės ir rankų, kojos yra virš kūno iš šono.
Queda de três - (keda di tres - "nukristi trise") nusileidimas ant trijų atramos taškų – rankos ir dviejų sulenktų kojų pritūpimo metu.
Segunda baixa - (Segunda Baixa – „antra žemiausia“) gynybinis veiksmas, kai žaidėjas nusileidžia ant tiesios rankos ir toliau dengia kitą galvą segunda bazė.
Segundos bazė - (segunda basi - "antroji bazė") viena tiesi koja atlošta ir stovi ant piršto, antra koja, sulenkta ties keliu stačiu kampu, stovi priekyje ant pilnos pėdos. Viena ranka apsaugo veidą, o kita atitraukiama atgal ir ištiesinama. Jei kairė koja atlošta, tai kairė ranka saugo veidą. Ir atvirkščiai.
Tesoura - (chizora - "žirklės") smūgio metimas.
Vingativa - (Vingachiva - "kerštas") kontratakos veiksmas, kurio metu žaidėjas iškelia užpakalinę koją į priekį segunda bazė ir paverčia kūną primeira bazė. Priekine koja reikia žengti po varžovo koja iš išorės ir atlikti metimą keliant iš sulenktų kojų ir ištiesiant nugarą. Varžovas iš padėties turi kristi ant nugaros segunda bazė.

JUDĖJIMAI

Patyręs žaidėjas žino, kad nuolat judėdamas ir keisdamas poziciją, jis lieka nepasiekiamas priešo atakoms. Dauguma judesių atliekami atrama iš rankų. Iš bet kurios capoeiros padėties galite pereiti į kitą. Įvairios smūgiavimo technikos, išėjimai ir šlaitai yra sujungti judesiais. Kapoeiros judėjimo pagrindas yra ginga, visi kiti judesiai išauga iš džingos.

Judesiai padeda pakeisti padėtį gentyje. Tuo pačiu metu žaidėjai stengiasi užimti laisvą vietą apskritime, išvengti puolimo, apgauti arba neleisti priešininkui pajudėti, kad padarytų smūgį. Daugybė perėjimų ir judesių atrodo įspūdingai, todėl pakelti bendrą nuotaiką ir provokuoti priešininką jogo bonito (jogu bonita - "gražus žaidimas") judesiai atliekami kuo gražiau ir plastiškiau.

Aú aberto - (au abertu - "atviras au") ratas tiesiomis kojomis.

Aú batido - (au Batida - „muštas au“) ratas palaikomas viena ranka nenutraukiant judesio. Viršutiniame taške kojos išskleistos į šonus ir grąžinamos į pradinę padėtį.
Aú fechado - (au feshadu – „uždaryta“) ratas sulenktomis kojomis.
Aú queda de rim - (au keda de gim - "au rudenį ant inkstų") ratas su perėjimo padėtimi queda de rimį išorinę ranką.
Ginga - (Ginga) tik capoeirai būdingas judėjimas. Tai leidžia žaidimo metu pakeisti poziciją ir palikti puolimo liniją. Iš gingos išauga visi kiti smūgiai. Judėjimas ginge primena švytuoklę. Judėdamas trimis taškais, capoerista keičia savo padėtį, pakaitomis keldamas kiekvieną koją į priekį.
Giratorija - (giratorija - "sukantis") sukimasis ant vienos rankos keičiant rankas.

Žiro - (riebalai - "apyvarta") perėjimas patinka vaidmenį, bet tiesiomis kojomis ir be atramos ant rankų.

Rolê - (skylė) perėjimas iš padėties neigiama su pakilimu ant kojų. Tokiu atveju žaidėjas iškrenta neigiama tiesios kojos link atsistokite keturiuose taškuose ir žiūrėkite tarp kojų į priešininką. Tada jis juda ta pačia kryptimi ir pakyla ant kojų.

Troca - (troka - "pakeisti") kojų pasikeitimas.

AKROBATIKA IR FLORA

Akrobatika nėra capoeiros mokymosi kreivės dalis. Akrobatika tik papildo tai, kas vyksta žaidime. Tais momentais, kai energija pakyla iki aukšto lygio, žaidėjai gali naudoti šuolius į aukštį ir akrobatikos metodus, kad pakeltų moralę. Akrobatika yra labai įspūdinga, bet sunkiai išmokstama. Akrobatinių technikų praktikavimas užtrunka ilgai ir reikalauja, kad žaidėjai būtų stiprūs, lankstūs ir judrūs. Akrobatikos techniką atlieka patyrę kapoeristai. Atliekant elementus, būtina stebėti priešininko saugumą. Neatsargus šuolis gali sužeisti arba sužeisti priešininką ir šuolininką.

Armada dupla - (armada dupla - „dviguba armada“) šuolis į aukštį, primenantis armadą, bet atliekamas dviem kojomis.

Aú confusado - (au confusado - "ay sumišęs") ay be rankų ir sulenktomis kojomis.

Aú sem mão - (au sem mao - "ay be rankų") be atramos ant rankų.

Aú batido dupla - (au batidu dupla - "dvigubas au batidu") au batida su dviem kojomis priekyje.

Folha seca - (foglia seca - "sausas lapas") šokinėkite atgal pasilenkę per galvą. Atliekamas žingsnis po žingsnio sūpynės viena koja aukštyn ir nusileidimas ant sūpynės kojos.

Makakas - (makaka - "beždžionė") mesti kojas ant savęs iš sėdimos padėties cocorinha. Tokiu atveju viena ranka atlenkiama atgal ir veikia kaip atrama už nugaros, kita ranka stengiasi stovėti šalia kitos kaip stovint ant rankų, o kūnas – dėl rankų siūbavimo ir spyruoklinio šuolio su kojos, ridenamos iš sėdimos padėties į stovėjimą ant rankų. Turite nusileisti nuo stovėjimo ant rankų pakaitomis abiem kojomis į stovinčią padėtį.

Makako batido - (makaku batidu - "makaku sumušimas") derinys aú batido Ir makako paskutinėje fazėje. Išėjimas iš stovėjimo ant rankų atliekamas per aú batido.

Macaco reverção - (macacu reversao - "atvirkštinė makaka") makaka, kuri paskutinėje fazėje derinama su atvirkštiniu judesiu į makaką.

Mana - (mana) maitinimo stovas su atrama ant rankų už nugaros. Kojos sulenktos su kūnu ir yra virš žemės horizontalioje plokštumoje.

Mariposa - (mariposa - "kandis") šuolis su 360° pasukimu horizontalioje plokštumoje virš žemės.

Parafuso - (parafuso - "varžtas" armada dupla. Tai atliekama iš posūkio, kojos pakaitomis kyla į orą pagal sukimosi inerciją, o nusileidimas vyksta ant dviejų sulenktų kojų.

Raiz - (haiz - "šaknis") šokinėjantis elementas, panašus į parafuso, tačiau kūnas skrenda horizontalioje plokštumoje ir nusileidžiant kojos nesusilanksto.

Relogio - (helozhiu - "laikrodis") pasisukti stove ant vienos rankos, kūnas remiasi į alkūnę. Viena koja siūbuoja, o kūnas iš inercijos seka paskui koją.