Інструкція

Згадайте передісторію. Якщо ви досить довго знайомі з коханим людинаом, і між вами вже зав'язалися стосунки, можливо, таким чином він або вона висловлює вам свою образу. Подумайте, чи не є вами партнер? У такому разі вам краще не піддаватися на його маневри. Чи не переступайте через себе і не робіть того, що не хочете. Якщо поступитеся один раз, така ситуація може повторюватися.

Подумайте, може ваш коханий людинашляхом ігнорування вас намагається увімкнути психологічний захист. Звичайно, це не найкраща тактика боротьби із труднощами, але вона має місце. Таким чином, уникаючи вас, людинапрагне не допустити обговорення хвилюючої його на даний момент теми. Так як розмова може виявитися болючим, краще поки не заводите його. Згодом ваш партнер знайде вихід чи дозріє для розмови.

Розгляньте такий варіант: можливо, до того, як коханий людинапочав вас ігнорувати, ви зажадали щось неможливе від нього. Вашому партнеру може бути складно визнати свою безпорадність і безсилля у цьому питанні. Постарайтеся стримати свої вимоги та запити.

Спробуйте забути людинаа, якщо він вас на самому початку стосунків. Це може означати лише одне: ви йому не цікаві та не потрібні. Не всі люди здатні повідомити правду в обличчя. Можливо, він вважає за краще ховатися і уникати вас, а не поговорити відверто, чесно та відкрито. Подивіться правді у вічі: ваші стосунки безперспективні.

Тікайте від того, хто періодично надає вам знаки уваги, зустрічається з вами, а потім ігнорує днями та тижнями. Очевидно, що вас тримають у запас. Напевно, у такого людинаа є ще один чи кілька партнерів. Або він за натурою такий велелюбний, або підстраховується. У будь-якому випадку, подумайте, чи потрібен вам такий ненадійний, цинічний людинапоряд, який може зрадити вас у будь-який момент.

У більшості випадків люди цікавляться питанням про те, як привернути увагу ігноруючого людини. Але іноді вони змушені думати про вміння ігнорувати когось, хто виявляє нав'язливість та безцеремонність. Між іншим, питання зовсім не пусте, бо іноді ні ввічливі відмови, ні прямі розмови, ні грубі спроби обірвати спілкування не допомагають. Якщо ви дійшли висновку, що лише відсутність уваги до якоїсь персони дозволить розірвати з нею конфліктні відносини, треба діяти.

Вам знадобиться

• Більшість методів ігнорування неприємної людини зводяться до встановлення дистанції – соціальної, психологічної, емоційної чи географічної. Розглянемо ці варіанти.

Інструкція

Почніть із створення емоційної дистанції. Перш ніж вживати якихось заходів, спробуйте відволіктися, заспокоїтися. Навчіться сприймати нав'язливого порадника чи залицяльника холоднокровно. Це найскладніший, але найнеобхідніший тип дистанції. Особливо добре допомагає у ситуації, коли ви змушені з людиною досить часто. Наприклад, якщо це, у чиїй квартирі ви живете, набридливий однокласник чи неврівноважений колега. Вчіться сприймати його «наїзди» начебто збоку. Уявіть, що ви – режисер картини, де ваш кривдник – головний герой. Якщо він починає провокувати і виводити вас із себе, думайте про те, з якого ракурсу було б добре зняти ситуацію, щоб було видно емоції кривдника, кривдника, спостерігачів тощо.

Спробуйте встановити психологічну дистанцію. Суть психологічної дистанції у вмінні розділяти розуміння та прийняття. Ви можете розуміти дивні бажання колеги, але не сприймати їх як допустимі для себе. Ви можете з розумінням поставитися до порад похилого віку, але не повинні приймати їх як інструкцію до дії. Причому вам знадобиться час і терпіння на те, щоб навчитися доносити до людинисвою позицію. Так і кажіть: «Я поважаю твою точку зору тому й тому, але зроблю по-своєму, оскільки вважаю, що так правильніше для мене особисто».

Використовуйте тиск суспільства впливу на кривдника. До соціальної дистанції варто вдаватися, якщо не вдається реалізувати перші два варіанти. Наприклад, якщо чоловік є небезпечним для суспільства бешкетником і доводиться використовувати тиск суспільства і вплив офіційних інстанцій, щоб захистити себе від його дій. М'якший варіант побудови соціальної дистанції – зміна кола спілкування. Поміняйте соціальне коло на те, в яке не має доступу ваш кривдник. Якщо ви спочатку ставитеся до різних шарів, зробіть доступ у ваше коло неможливим для нього. Соціальне коло – це якась спільність, до якої вхід чужинцям утруднений. Це не завжди добре, але у вашій ситуації соціум може зачинити двері для невідповідного людини, полегшивши вам розрив з ним невдалих стосунків.

Якщо не допомагають усі описані вище заходи, встановіть географічну дистанцію. Це радикальний метод вирішення проблеми і вдаватися до нього варто у крайньому випадку. Наприклад, якщо була жертвою домашнього, іноді вирвати її з чоловіка-тирана можна лише за рахунок створення географічної дистанції. Жертві треба в буквальному сенсі зникнути на якийсь час, змінивши і адреси, і телефони, щоб її переслідувач заспокоївся і перестав її переслідувати. Фізична дистанція з кривдником потрібна не. Часто буває достатньо півроку, щоб пристрасті вщухли і ви могли повернутися до звичного для себе способу життя.

Ситуація, в якій хлопець раптово перестає звертати увагу на дівчину, не відповідає на дзвінки та уникає зустрічей, відрізняється від обставин, коли незнайома вам людина просто не помічає вас. В обох випадках потрібний особливий підхід.

Якщо предмет вашого інтересу не помічає вас, перебуваючи з вами в одній компанії, то тут може бути два варіанти - він або дійсно вас, причому робить це свідомо, або не хоче показати свої емоції. Можливо, він дуже стурбований своїм іміджем і вважає вас негідною для того, щоб скласти йому пару - самозакоханого гордеця нескладно. Він над усе цінує свій статус, прагне завжди підкреслити свою індивідуальність і відверто зневажає людей, яких не розуміє. Такий «примірник» слід залишити віч-на-віч із самим собою і не заважати йому насолоджуватися спогляданням власних «гідностей».

Не намагайтеся переробити коханого. Дорослі люди мають усталену систему цінностей, поглядів та інтересів, тому їх дуже складно змінити. Якщо ви постійно нав'язуватимете чоловікові свою думку, він може не витримати і піти.