Роман на боці жінки завжди був більшим лихом, ніж роман чоловіка. Остання часто сприймається як легка інтрижка, швидкоплинна і значима йому. Жіноча невірність часто пов'язана з глибокими почуттями, фізична — відбувається часто після того, як уже порвалися душевні зв'язки у неї зі своїм постійним партнером. І це одна з найважчих трагедій, з яким складно впоратися протягом усього життя, що залишилося, це якщо тобі змінила дружина.

Як пережити невірність партнерки? За статистикою це лихо стоїть на третьому місці після смерті рідної дитини та смерті батьків. Дуже часто саме зрада дружини є підставою для подальшого розлучення. Так як чоловік по суті своїй активний і рішучий, у нього виникає бажання миттєво, одразу за фактом, розібратися з ситуацією і покарати всіх винних. Тому відразу після її зради краще врегулювати ситуацію не спалахом гніву, а вчинивши так.

Найкраще після такої новини:

• Побудьте трохи на самоті. Не заливаючи горе алкоголем, не ділячись люттю та образою з друзями, просто залиштеся наодинці із собою та своїми емоціями.
• Подумайте більш холодну голову, чому дружина вчинила так. Що в поведінці могло її штовхнути на цей крок. Прислухайтеся до себе — чи ви її любите, і якщо не любите, то як давно. А якщо любите, то це буде основою для подальших рішень та вчинків.
• Розлучення - найпростіше рішення. але не завжди найнеобхідніше. Відновити все складніше, але якщо почуття збереглися, варто пробачити її, хай не відразу.
• Якщо у вас вирує лють і гнів, постарайтеся все ж таки зрозуміти, що відбувається саме це і не дати вихід цим тимчасовим емоціям. Ви можете в пориві пристрасті зробити те, про що пошкодуєте не тільки до неї, але й можете упустити свою гідність. Не піднімайте на неї руку, як би вам не було, не принижуйте і не ображайте її — з часом ви можете пошкодувати, але змінити вже нічого не вдасться.
• Спробуйте дізнатися підстави зради — справжні. Чи могли ви вплинути на ситуацію чи від вас нічого не залежало — це може допомогти вам заспокоїтися та розібратися зі своєю провиною у разі потреби.

Причини жіночої невірності

Чому ж вона вам змінила, чому дружина пішла до коханця, з яким їй було краще, ніж з вами, хай і на короткий час?

• з'явилося нове захоплення, можливо, навіть закоханість, яка здається новим коханням;
• вона могла захотіти помститися вам за нанесену колись образу, яку вона так і не простила вам. Можливо, ви колись змінили їй, і ви могли не знати, що їй все відомо, але вона не витримала і вирішила відповісти тим самим;
• відсутність чи брак уваги, відчуття власної непотрібності у житті свого партнера;
• сексуальна незадоволеність;
• якщо інтрижка була разовою, то причиною могла стати нормальна тимчасова слабкість, про що пізніше вона могла і шкодувати;
• несподівана зустріч із кимось із минулого життя, до кого вона відчувала в ті часи почуття — друг, колишній, однокласник;
• вона шукає за те, чого не отримує в сім'ї.

Зверніть увагу на тих людей, до чиєї думки вона прислухається. Часто на невірність йдуть під впливом оточуючих значущих людей — родичів, подруг, особливо якщо ті розлючені на чоловічу стать або на вас особисто. Зазвичай прекрасна стать не зраджує без почуттів, є хоча б елемент закоханості або симпатії.

Чого не треба робити

Як упоратися зі зрадою дружини і не наробити при цьому непоправного?

• Не варто вмовляти її, забороняти чи просити. Не варто загрожувати їй чи коханцю — це не допоможе. Це не поверне її почуттів до вас.
• Не треба мститися — їй чи своєму супротивникові. У тому числі заводячи інтрижку на стороні — на помсту. Помста - ідеальний спосіб покласти край вашому шлюбу.
• Не розповідайте всім довкола про особисту трагедію, не шукайте підтримки, не чекайте рекомендацій від своїх друзів. Поради від них можуть бути корисними, але кінцеве рішення все одно за вами.
• Не звинувачуйте себе. Зрада жінки – це її вибір. Хоча вплинути на нього ви могли, але потрібно не шукати винних, а розумітися на причинах і зрозуміти, що потрібно далі.
• Не гарячкуйте і не приймайте рішення у запалі емоцій. Наведіть свої почуття до ладу, поверніть собі емоційну рівновагу. щоб прийняте рішення було обґрунтованим та виваженим.
• Не уникайте спілкування та розмов з дружиною, не ігноруйте її, караючи холодним мовчанням.
• Не висловлюйте все, що ви думаєте, одразу. Слова не можна буде забрати назад.

Насамперед потрібно бути впевненим, що дружина зрадила вам, не керуватися своїми домислами та чужими чутками.

Поки що це не так — не приймайте жодних рішень. Вам потрібно зрозуміти, що ви хочете тепер, чи готові пробачити і чи потрібні вам подальші стосунки. Не всі чоловіки можуть щиро простити все і забути те, що відбулося, але якщо любов до неї у вас велика, це варто робити і почати будувати життя і почуття з чистого листа, не згадуючи про те, що було, не дорікаючи його і не терзаючись спогадами.

Проаналізувати те, що сталося

Як пережити зраду дружини? Як впоратися з бідою, коли в голові одна думка: «Чому мені так погано, я божеволію від ревнощів?» Насамперед проаналізуйте ситуацію, якщо партнерка вам змінює чи змінила.

• подумайте, чи була зрада дівчини тимчасовою слабкістю або її поведінка може сильно змінюватися і не завжди бути контрольованою нею самою, наприклад, під впливом спиртного. Або дівчина за характером схильна до грайливості та легковажності;
• чи були пом'якшувальні обставини (наприклад, депресія, гостро виражений стрес);
• можливо, цим вчинком дівчина хотіла дотягнутися до вас, сказати щось, що не могла висловити інакше. ніж у такій різкій хворобливій формі. Можливо, ви стали віддалятися один від одного, або вона хотіла змусити вас ревнувати, виявити свої почуття до неї;
• як вона поводиться після того, як невірність відкрилася. Чи звинувачує себе, кається, чи дорікає і звинувачує вас.

Що робити

Деколи дуже важко розібратися самостійно в подібній ситуації, зберігаючи самовладання та тверезість суджень. У таких випадках незайвими будуть рекомендації, які може надати професійний психоаналітик чи психолог. Отже, як пережити зраду дружини поради психолога будуть наступні:

• Відповідальність на події лежить на обох подружжя, тому звинувачувати тільки себе не варто. Як і лише її. Краще подумайте, як жити зі зрадою дружини.
• Поговоріть, з'ясуйте все в неї, не цькуйте собі душу думкою: «Чому вона мені змінила?». Зазвичай штовхають подібні вчинки внутрішні чинники: душевні страждання, емоційна недостатність, незадоволеність. Послухайте її бік, що у відвертій розмові може відкритися новий для вас. Якщо житимете в різних квартирах, біль від зради дружини не поменшає. Причому бесіді не повинна вилитися в гучну сварку з биттям посуду, не повинна перетворитися на перерахування всіх давно нагромаджених образ, претензій та невиконаних обіцянок. Якщо атмосфера стає вибухонебезпечною, розмову варто припинити та продовжити після того. як емоції влягуться. Вирішення ситуації в одній бесіді прийнято не буде, не чекайте. 3-4 розмови до душі, конструктивних, змістовних, допоможуть розібратися. Але забути провину, безумовно, можна буде не менше ніж за 2-3 роки.
• Спробуйте зрозуміти, ніж суперник, коханець вашої дружини, краще чому вона пішла саме до нього. Що в ньому привабило її. Спробуйте зрозуміти свою партнерку, як зрозумів її він, адже жінки йдуть до того, з ким можуть бути відкриті. Якщо це зникло у ваших відносинах, воно виникло в їхньому зв'язку. Дайте їй цю відкритість та довіру, і вона не захоче шукати їх на боці.
• Намагайтеся сприйняти факт невірності як духовну хворобу. Чоловік у цій хворобі є ліками від вірусу – від коханця. Стати з нею єдиним цілим, як це було колись, оточіть її собою та своєю увагою, турботою, теплом. І тут теж знадобиться терпець — за один раз нічого не зміниться.
• Якщо думка, як жити далі після зради, повністю володіє вами, уявіть своє життя без неї. Немає сімейних свят та спільних походів, тихих вечорів перед телевізором та приємних дрібниць спільного життя. Чому треба більше засмучуватися — пораненому зрадою власному самолюбству чи повній відсутності коханої людини у житті.
• Якщо у вас спільна дитина, не можна забувати про неї. З дитиною особливо треба бути обережним у цей час і зробити так, щоб з'ясування стосунків не позначилося на ньому.

Висновок

Так як не може бути загального рецепта для всіх, то на питання, як жити після зради дружини, кожен повинен прийняти рішення самостійно, виходячи з їхньої ситуації, характеру свого та партнерки, але запропоновані рекомендації можуть полегшити процес. Якщо інтрижка повторюється не вперше і у фіналі один із походів наліво став остаточним, можливо, треба радіти, що ситуація закрита і легковажність колишньої подруги тепер не ваша турбота.