Пам'ять - це навичка, яка є життєво необхідною для кожної людини. Без неї ми б ніколи не були собою, не вміли б розмовляти і взагалі не змогли б мислити. Але пам'ять є не лише незамінною навичкою, а й важливим елементом нашої освіти та інтелекту. Розвиток пам'яті, уваги та мислення часто є суміжними завданнями. Від того, як розвинена наша пам'ять, безпосередньо залежить багато наших ментальних характеристик. Наприклад, без пам'яті не обійдеться процес оволодіння навичками скорочитання, ораторської майстерності та усного рахунку. В даному курсі-самовчителя представлені онлайн уроки, спрямовані на розвиток пам'яті та можливості цілеспрямованого запам'ятовування матеріалу. Серед додаткових матеріалів у цьому розділі сайту ви зможете знайти розвиваючі ігри та вправи, завантажити безкоштовні книги та підручники, знайти відповідні заняття, школи, курси та тренінги – все те, що допоможе покращити вашу техніку запам'ятовування інформації.
Що таке пам'ять та запам'ятовування
Пам'ять- це одна з психічних функцій та видів розумової діяльності, призначена для збереження, накопичення та відтворення інформації (Вікіпедія). Таким чином, під пам'яттю розуміється система, що складається з кількох елементів:
Запам'ятовування- це процес пам'яті, з якого відбувається сприйняття нової інформації та запис цієї інформації у загальну систему мислення та асоціативних зв'язків. Ключовою функцією запам'ятовування є створення смислових зв'язків, як результату роботи нашого мислення та інтелекту над змістом матеріалу, що запам'ятовується. Запам'ятовування – це дуже важливий процес пам'яті, розвитку якого буде приділено ключову увагу у цьому тренінгу. Однак цей процес не єдиний.
Зберігання- Це процес системного накопичення інформації в пам'яті, що включає переробку та засвоєння цієї інформації. Без зберігання інформації в пам'яті неможливе навчання людини, крім того, саме від цього процесу залежать такі найважливіші здібності, як мислення і мова.
Відтворення- це процес репрезентації та впізнавання інформації, що зберігається в пам'яті, яка також називається спогадами. Відтворення буває мимовільним та довільним. У нашому курсі буде приділено особливу увагу довільному (спеціальному, свідомому) відтворенню.
Забуваннятакож є процесом пам'яті, а точніше проблемою її розвитку. Втрата можливості відтворення вивченої інформації може бути частковою (відтворення не повністю або з спотворенням) або повною (неможливість відтворення та впізнавання). Докладніше про вирішення проблеми забування ви дізнаєтесь у четвертому уроці цього тренінгу.
Особливості пам'яті людини
Всі ми маємо різну здатність запам'ятовувати. Комусь це дається простіше, комусь складніше. Крім того, різні речі запам'ятовуються по-різному. Наприклад, одна людина може добре запам'ятовувати імена людей та риси їхнього обличчя, але погано пам'ятати, куди поклав якусь річ у будинку. А інший – навпаки, чудово пам'ятає, де що лежить, але не пам'ятає, як звати його сусіда. Одні вважають за краще використовувати слухову та музичну пам'ять, інші – зорову, а хтось краще запам'ятовує тактильні відчуття.
Пам'ять - це здатність, що має індивідуальні для кожної людини характеристики. Але є закономірності пам'яті, універсальні всім людей. І саме про ці закономірності пам'яті та методи її розвитку, а також про техніку та прийоми запам'ятовування і йтиметься в даному онлайн тренінгу.
Одним із перших фахівців, хто звернув увагу на проблеми розвитку пам'яті людини, був психолог Карл Еміль Сішор. Він стверджував, що середня людина використовує трохи більше 10% своєї пам'яті. Одним із доказів цього є гіпермнезія. Гіпермнезія – це патологія людини, пов'язана з підвищеною здатністю до запам'ятовування. Люди, які мають цю патологію, можуть пам'ятати дослівно і в деталях багато речей. Але особливість у тому, що запам'ятовування відбувається незалежно від бажання людини.
Оцініть, наскільки добре ви запам'ятовуєте інформацію в нашій грі Hostess: знайомтеся з людьми і садіть їх за улюблені місця, щоб отримати максимальний бал. Ви можете використовувати її для тренування.
