Якщо ви зіткнулися із зрадою коханої людини, не йдіть у себе. Існує безліч способів порятунку від почуття і болю та розчарування, про які розказано в цій статті.

Зрада несе у собі біль, розчарування, тугу та образу. Якою б сильною не була людина, пережити зраду чи розставання з коханим завжди важко і, здається, що виходу із нескінченної чорної смуги просто немає.

Коли вас зрадили

Головне – це не здаватись і не робити дурниці. Пам'ятайте, що життя одне, а близьку людину ви зможете забути, знайти нове кохання і побудувати більш щасливу долю.

Не думайте, що на цьому все скінчено, і у вас немає сенсу подальшого існування. Просто повірте в себе, свої сили та починайте боротьбу з болем, воюйте з собою та своєю підсвідомістю, щоб через кілька тижнів відчути себе зовсім іншою людиною.

Як пережити зраду коханої людини

Перше, що ви повинні зробити – це перестати звинувачувати себе та колишнього коханого у непристойному вчинку. Так, боляче. Так, прикро. Але це не означає, що ви були не тією людиною, якою вас хотіли бачити.

Можливо, що зрада була спонтанною, без злого наміру, в стані алкогольного сп'яніння, коли важко контролювати розум і вчинки. Але це не означає, що ви маєте шукати виправдання.

Вам необхідно просто прийняти те, що події, що відбулися, мали місце, і перед вами тепер стоїть складне завдання - пережити зраду коханої людини.

А щоб зробити це було максимально просто, на першому етапі потрібно зробити таке.

Виплеск емоцій

Не варто карати кривдника фізичною силою чи кричати посеред вулиці про свій біль. Залиштеся вдома на самоті і розкажіть у повітря всі свої почуття, виплесніть емоції, наче воду з келиха.

Кричіть, кидайте предмети, плачте, стукайте руками об стіну, але обов'язково спустошіть себе, щоб відчути це неймовірне полегшення.

Дистанція від проблем

Якщо у відносинах поставлена ​​точка і продовження однозначно не передбачається, то починайте уникати минулого життя.

Тримайте пристойну дистанцію від проблем, знищивши фотографії, листування, переставши спілкуватися з друзями та родичами кривдника (якщо це можливо).

Попросіть близьких допомогти вам і не нагадувати про те, що ви колись були разом. На прогулянці обов'язково виключайте місця, де ви з коханою людиною разом проводили час.

Подивитися правді в очі

Не робіть ілюзій – зрада була і ви зараз не спите. Не бійтеся визнати, хай гірку, але все ж таки правду, якою б вони не була. Так, ви залишилися наодинці з болем та розчаруванням, але життя на цьому не закінчується.

Стіл переговорів

Якщо ви хочете дізнатися правду про причину, то вам варто поговорити з коханою наодинці.

При цьому тримайтеся впевнено, гордо, не показуйте своєї образи і не просіть повернутися. Якщо ви й зможете продовжити стосунки, то лише на жалості. А це – ще більша зрада, ніж зрада.

Нове життя

Не з понеділка та не з наступного місяця. Починати нове життя потрібно прямо зараз, як тільки виплеснуть емоції. Поставте собі за мету – ваша доля у ваших руках і тільки ви можете вплинути на перебіг подій.

Зрада та подальші відносини

Не завжди вона ставить крапку у стосунках. Наприклад, якщо в подружню пару, яка має дітей, увірвався біль та образа, то необов'язково руйнувати шлюб.

Можливо, якийсь час вам краще побути на самоті. За кілька днів ви зможете зрозуміти – наскільки важлива вам людина і чи готові ви несвідомо повертатися до того болю, який вам довелося пережити, лише глянувши на коханого чи кохану.

Зрозуміти і пробачити ... Цей вислів якнайкраще підходить під зраду чоловіка. Можливо, зрозуміти буде не так просто, адже ви ніколи і ні за що не зможете принести біль тому, хто подарував вам стільки радості.

Не намагайтеся зрозуміти, хоч би як це хотілося зробити. Приймайте, намагайтеся виправдати, шукайте причину, але не ставте себе місце кривдника. Він не повинен нав'язати вам свою правду.

Пережити зраду близької людини дуже складно, але якщо ви дійсно бажаєте позбавитися болю і почуття розчарування, досить сильно захотіти цього. Не сумуйте – попереду прекрасне життя, сповнене щасливих і яскравих моментів, які приноситимуть лише радість.