Бути цікавою, товариською людиною, до якої тягнуться оточуючі – це ціла наука. Наука самовдосконалення, яку не зайвим буде зрозуміти та застосувати у житті. На жаль, у сучасному світі позитив ми шукаємо не в реальному спілкуванні, а у віртуальному. Але для того, щоб стати товариською, успішною особистістю, потрібна реальність. Отже, наше керівництво до дій.

У будь-якій людині є те, що приваблює людей. Намагайтеся зрозуміти, що цікаво іншим у вашій персони. Освіта? Батьки? Зовнішність? Знайомства? Спираючись на висновки, намагайтеся подавати себе саме з цього боку. Але як це краще зробити? Як стати товариською людиною? Давайте трохи заглибимося в уміння спілкуватися.

Щабель 1. Загальне

Не дарма слово "спілкування" має в етимології значення "загальне". Цікаве спілкування – це цікаве спільне, точок дотику. Один інтерес, проблема, заняття, довкола якого вибудовується бесіда. На перший погляд це досить просто, але загальне буває прихованим.

• відкрите спілкування: поточна робота, обговорення загальних занять (спорт, риболовля, мисливство тощо);
• приховане спілкування: розмови з метою позбавитися нудьги, відволіктися від насущних проблем, завести більш тривале знайомство.

Порада. Потрібно виявити те, що цікаве співрозмовнику. Навіть у абсолютно різних людей завжди знайдуться точки дотику. Задавайте питання, цікавіться, як він провів вихідні або вільний час (саме цей час людина присвячує своїм улюбленим справам). Дозволяйте йому виговоритись, вловлюючи те, що буде цікаво вам обом при подальшому спілкуванні.

Відео: поради психолога, як стати комунікабельнішим.

Ступінь 2. Подавайте себе

Стати цікавим співрозмовником – це не сипати без упину словами. Насамперед цікаве спілкування – вміння ємно висловитися, піднести у словах власну думку. Потрібно трохи більше дізнатися про себе і, якщо треба, змінитися.

• Розширте кругозір. Ваші шанси стати товариською, цікавою людиною сильно підвищаться, якщо ви будете мати якісь навички та знання. Інтелектуальні якості у нашому світі цінуються досить високо у комунікативному спілкуванні.
• Усміхайтеся. Доброзичливість – головний ключ у вмінні привернути до себе людей. Завжди намагайтеся бути веселим у спілкуванні (без перебору) та позитивним.
• Виявляйте активність. Спілкування – процес взаємності. Не тільки потрібно ходити по гостям, а й самому влаштовувати вечори зустрічей, запрошувати до себе колег, друзів та знайомих.
• Дотепність. Навчіться веселити інших людей. Це досить складна наука (потрібно вміти відчувати співрозмовників, щоб не зачепити їх, не скривдити). Жарти не повинні бути спрямовані на особистості, найцінніше у спілкуванні – це спонтанна дотепність та нейтральна по відношенню до інших. Не тренуйтеся заздалегідь – шаблонність виглядає фальшиво. Тут усе залежить від ситуації.

Ступінь 3. Розуміння

Знайте, що з вами ніхто не повинен спілкуватися. Існують моменти, коли для людей найцінніше спілкування – це монолог. Варто навчитися слухати та чути. Розуміти те, що насправді хвилює людину, зазирнути у її проблеми. І вчасно зуміти дати корисні поради. При цьому найкраще спиратися на власний досвід життя.

• Ініціативність. Якщо ви йтимете на поводу у співрозмовника і спілкуватися тільки на ті теми, які цікаві йому – це може тлумачитися не зовсім правильно. Інша людина може подумати, що ви не цікавитеся спілкуванням, що вам байдуже. Тому іноді, як би ненароком, підштовхуйте промовця перейти на знайому для вас тему.
• Впевненість. За будь-якого спілкування співрозмовники мають стати рівними. Якщо ви почуваєтеся при розмові невпевнено, «нижче» ніж опонент – це показник низькостатусної поведінки, якої необхідно позбутися. З такими людьми спілкуються завжди дуже неохоче та вимушено. Дотримуйтесь «золотої» середини. Не височіть і не принижуйте себе.

Порада: ніхто не ідеальний. У спілкуванні вас можуть ненароком зачепити або образити. Вмійте не зациклюватись на образах, прощати. Але взагалі не реагувати на злі жарти не варто. Навпаки трохи продемонструйте те, що ви зачеплені і відразу покажіть співрозмовнику, що ви про це забули і пробачили.

Ступінь 4. Оптимізм

В нас усіх бувають дні, коли хочеться самотності. В цьому немає нічого поганого. Погано, коли це входить у звичку, ви стаєте мізантропом. Мізантропія - це риса характеру (коли вам здається, що всі люди існують тільки для того, щоб образити вас). З таким відчуттям слід боротися. Намагайтеся побачити, помітити у співрозмовнику добрі риси, переваги.

• Не поспішайте. Насправді познайомитися з людиною нескладно. Складніше стати постійним співрозмовником. Не варто нав'язувати своє спілкування (відразу пропонувати зустрітись, наполегливо кликати у гості). Відносини потрібно розвивати поступово, зачекайте, коли співрозмовник сам запропонує спосіб зв'язку, запросить зустрітись. Хоча, можливо, саме цього він чекає від вас. Навчіться визначати ці грані за інтонаціями, виразами очей, окремими фразами.
• Вмійте приховувати. Іноді виникають моменти, коли вам просто необхідно поговорити хоч із кимось – приховуйте це. Це відлякує людей, нав'язливе спілкування може сприйматися як незаплановане вторгнення у приватне життя, що нікого ніколи не тішить.

Порада: ми соціальні істоти. Коли страшно більшості – страх передається довколишній меншості. Якщо вам сумно, самотньо – йдіть туди, де багато веселощів. Велика весела компанія все виправить. Не уникайте колективів. Таке спілкування, до речі, ще й чудовий спосіб стати знайомим потрібним людям, які у звичайному плані іноді бувають недоступними.

Ступінь 5. Прості миті

Подивіться, як прекрасний навколишній світ, як гарна ніжна трава, дерева, як переливчасто співають птахи. Помічайте красу у звичних речах. Відкривайте нові грані, розширюйте чутливість, вбирайте кожен новий день. Відкрийте світ знову.

• Вітайтеся. І частіше. Навіть із незнайомими, з'являючись на роботі, проходячи повз місцевий двірник, у магазині з продавцями.
• Заведіть хобі. А потім вступіть до клубу за інтересами. Коло ваших приємних знайомих одразу зросте у рази. Чим більше однодумців – тим краще.

Порада: заведіть щоденник. Записуйте туди будь-які свої поступи в плані розвитку комунікабельності. Усі невдачі та досягнення. Коли ви перечитуватимете свої записи, до вас прийде хороший, оптимістичний заряд впевненості.

Ви самі створюєте своє життя, насамперед необхідно стати цікавою, товариською людиною для самого себе. Будьте впевнені, це обов'язково помітять оточуючі та потягнуться до вас. Успіхів вам у житті!