Autonómna vzdelávacia inštitúcia

vyššie odborné vzdelanie

"Leningradská štátna univerzita pomenovaná po A.S. Puškinovi"

Boksitogorský inštitút (pobočka)

Záverečná kvalifikačná práca

Pedagogické technológie šetrenia zdravia na hodinách telesnej výchovy v 5. - 7. ročníku

Študent 4. gr.

Špecialita 050720.52

A.Yu Bazhulin

Dozorca

Učiteľ telesnej výchovy

V.V.Eretin

Pikalevo 2013

Úvod

1.3 Prostriedky, metódy a techniky technológií šetriacich zdravie

2. KAPITOLA Organizácia výchovno-vzdelávacej činnosti v podmienkach zdravotne šetriacich technológií v triede

telesnej kultúry

2.3 Efektívnosť využívania zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy v 5.-7

Záver

Bibliografia

Aplikácie

Úvod

V súlade so zákonom Ruskej federácie „o vzdelávaní“ je zdravie školákov klasifikované ako prioritná oblasť štátnej politiky v oblasti vzdelávania.

Zdravie je jednou z najdôležitejších zložiek ľudského blaha, šťastia, jedným z neodňateľných ľudských práv, jednou z podmienok úspešného sociálneho a ekonomického rozvoja každej krajiny.

Otázka zachovania zdravia žiakov v škole je dnes veľmi akútna. Intenzita výchovno-vzdelávacej práce žiakov je veľmi vysoká, čo je významným faktorom oslabenia zdravia a nárastu počtu rôznych odchýlok v kondícii organizmu. Dôvodom týchto odchýlok je sedavý životný štýl (hypodynamia), hromadenie negatívnych emócií bez fyzického uvoľnenia, v dôsledku čoho dochádza k psycho-emocionálnym zmenám: izolácia, nerovnováha, nadmerná excitabilita.

V súvislosti so zhoršujúcou sa úrovňou zdravia mladšej generácie vzniká potreba organizovať vyučovaciu hodinu telesnej výchovy s dôrazom na riešenie zdravotne zlepšujúcich úloh telesnej výchovy, bez narušenia výchovnej zložky procesu. Na hodinách telesnej výchovy je preto potrebné venovať osobitnú pozornosť organizácii faktorov ochrany zdravia, od ktorých závisí relevantnosť záverečnej kvalifikačnej práce.

Cieľ práce: študovať technológie šetriace zdravie, zvážiť vplyv využívania telesnej výchovy a zdravotníckych technológií na hodinách telesnej výchovy na zdravie žiakov 5. - 7. ročníka.

Predmet štúdia: zdravotne nezávadné technológie na hodinách telesnej výchovy.

Predmet výskumu: Vplyv zdravotne šetriacich technológií na zdravie žiakov na hodinách telesnej výchovy.

Ciele výskumu:

1. Štúdium a analýza literárnych prameňov k výskumnej téme.

2. Študovať princípy, metódy a prostriedky technológií šetriacich zdravie.

3. Zvážiť vplyv technológií šetriacich zdravie na zdravie žiakov 5. - 7. ročníka na hodinách telesnej výchovy.

4. Výskum praktickej aplikácie technológií telesnej výchovy a zdravia na hodinách telesnej výchovy v 5. - 7. ročníku.

Výskumnou hypotézou je, že technológie šetriace zdravie môžu byť efektívne, ak sú správne definované metódy a prostriedky a sú zverejnené zásady ich používania na hodinách telesnej výchovy.

Teoretický základ štúdie. Problematikou používania technológií šetriacich zdravie na hodinách telesnej výchovy sa v rôznych časoch zaoberali vedci ako A. M. Maksimenko, L. P. Matveev, V. I. Lyakh, Zh. K. Kholodov, ktorých práce tvorili základ pre napísanie tejto úvodnej kvalifikačnej práce.

Metódy výskumu: analýza psychologickej, pedagogickej a literatúry, experiment, štatistické spracovanie údajov.

Výskumná základňa: základná škola MBOU "Stredná škola č. 2" v Pikaleve.

Novinkou výskumu je:

Zisťuje sa efektívnosť zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy v 5. - 7. ročníku;

Experimentálne je dokázané, že používanie zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy v 5. - 7. ročníku napomáha k zachovaniu a upevňovaniu zdravia žiakov, zabezpečuje zvýšenie telesnej zdatnosti, funkčného stavu, telesného rozvoja a úrovne zdravia žiakov. študentov.

Praktický význam práce spočíva v tom, že výsledky štúdie je možné využiť v praktickej práci na organizovanie práce na hodinách telesnej výchovy, ktoré podporujú zdravie školákov, zlepšujú ukazovatele telesnej a funkčnej pripravenosti, ako aj rozvíjajú u adolescentov. záujem a potreba systematických hodín telesnej výchovy.

Štruktúra záverečnej kvalifikačnej práce. Záverečná kvalifikačná práca pozostáva z úvodu, ktorý odráža relevantnosť, formuluje účel výskumu a stanovuje ciele výskumu a načrtáva hlavné spôsoby ich realizácie.

Prvá kapitola rozoberá zdravotne šetriace vzdelávacie technológie, ich klasifikáciu, princípy, prostriedky, metódy zdravotne šetriacich technológií, etapy vzdelávacieho procesu.

Druhá kapitola popisuje organizáciu výchovno-vzdelávacej činnosti v podmienkach zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy, hlavné formy organizácie výcviku, technológiu organizácie hodiny telesnej výchovy, úlohu učiteľa telesnej výchovy pri podpore zdravia. žiakov a ukazuje efektívnosť využívania zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy v 5.-7.

Nakoniec sú uvedené závery štúdie.

Zoznam použitej literatúry uvádza zoznam literárnych zdrojov použitých pri príprave záverečnej kvalifikačnej práce.

V prílohe nájdete praktický výskumný materiál.

zdravotne nezávadná hodina telesnej výchovy

KAPITOLA 1. Teoretické základy technológií šetriacich zdravie

1.1 Podstata technológií šetriacich zdravie v procese telesnej výchovy

Telesný rozvoj školákov zahŕňa tie kvalitatívne zmeny, ktoré sa vyskytujú pri posilňovaní a zlepšovaní fyzickej sily a zdravia človeka pod vplyvom priaznivého prírodného prostredia a špeciálne organizovaného vzdelávania. Spolu s realizáciou telesného rozvoja má vzbudzovať záujem a potrebu o telesnú výchovu a šport, podporovať hlboké pochopenie psychofyziologických základov telesnej výchovy a podpory zdravia, ako aj duševného, ​​mravného a estetického rozvoja.

Telesná výchova pôsobí ako mnohostranný proces organizovania aktívnych pohybových a zdravotných aktivít žiakov, zameraných na posilňovanie potreby telesnej výchovy a športu, pochopenie ich psychologických základov, rozvoj fyzickej sily a zdravia, ako aj rozvoj hygienických a hygienických zručností a zdrav. životný štýl (24, s. 98).

Podstatnou zložkou obsahu telesnej výchovy je obohatenie žiakov o systém poznatkov o podstate a spoločenskom význame hodín telesnej výchovy a ich vplyve na všestranný rozvoj jednotlivca. Aktívne osvojovanie si hodnôt telesnej kultúry je možné úspešne realizovať, ak študent pozná sám seba ako jednotlivca, pozná svoje vekové charakteristiky, fyzické schopnosti a ich vplyv na jeho zdravie.

Dôležité miesto v telesnej výchove má formovanie sanitárnych a hygienických zručností u školákov pri organizovaní práce a primeraného odpočinku, správnom striedaní duševných činností s fyzickými cvičeniami a rôznymi praktickými činnosťami. Patrí sem udržiavanie správnej hygieny tela a odevu, dodržiavanie požiadaviek denného režimu, ako aj hygienických a hygienických pravidiel v škole.

Veľmi dôležitou obsahovou súčasťou telesnej výchovy je rozvoj pohybových schopností u žiakov, nácvik a zdokonaľovanie vonkajšej kultúry správania: držanie tela, chôdza, obratnosť, rýchlosť pohybových reakcií.

Hodiny telesnej výchovy v škole majú reálnu šancu ovplyvniť predovšetkým úroveň fyzického zdravia školákov - úroveň rastu a vývoja orgánov a systémov tela, ktorej základom sú funkčné rezervy, ktoré zabezpečujú adaptačné reakcie. .

Technológie šetriace zdravie predpokladajú integrovaný prístup k zlepšovaniu zdravia študentov. Súbor opatrení na ochranu zdravia v rámci telesnej výchovy v škole zahŕňa tieto druhy aktivít:

Vykonávanie komplexnej diagnostiky;

Organizovanie školení so zameraním na ochranu zdravia;

Podpora zdravého životného štýlu;

Použitie fyzického cvičenia na prevenciu chorôb;

Aplikácia komplexov terapeutických cvičení telesnej kultúry u detí (4, s. 35).

Zdravie šetriaca technika je systém opatrení, ktorý zahŕňa vzájomný vzťah a interakciu všetkých faktorov výchovno-vzdelávacieho prostredia zameraný na zachovanie zdravia dieťaťa vo všetkých štádiách jeho učenia a vývoja (4, s. 190). V tomto prípade musia byť splnené aspoň 4 požiadavky:

1. Zohľadnenie individuálnych osobitostí žiakov.

2. Vštepovanie vedomostí u dieťaťa v schopnosti samostatne sa chrániť pred stres, výčitky, urážky, naučiť ho psychickú obranu.

3. Vyhnite sa nadmerne oslabujúcemu fyzickému, emocionálnemu a intelektuálnemu stresu pri zvládnutí vzdelávacieho materiálu.

4. Zabezpečenie takého prístupu k výchovno-vzdelávaciemu procesu, ktorý by zaručoval udržiavanie len priaznivej morálnej a psychickej klímy v kolektíve (4, s. 191-192).

Skupiny zdravotne šetriacich technológií používaných v školstve, ktoré využívajú odlišný prístup k zdravotnej starostlivosti, a teda aj iné metódy a formy práce:

1. Medicínske a hygienické technológie, ktoré zahŕňajú súbor opatrení zameraných na udržiavanie správnych hygienických podmienok v súlade s predpismi SanPinNov a fungovanie lekárskej ordinácie na školách. Vytvorenie zubných, fyzioterapeutických a iných lekárskych ordinácií na poskytovanie každodennej pomoci školákom a učiteľom, vedenie kurzov fyzikálnej terapie, miestností „horského vzduchu“ atď.

2. Telesná výchova a zdravotnícke technológie, ktoré sú zamerané na telesný rozvoj zainteresovaných: otužovanie, tréning sily, vytrvalosti, rýchlosti, ohybnosti a iných vlastností. V zásade sa tieto technológie implementujú na hodinách telesnej výchovy a v práci športových oddielov.

3. Environmentálne technológie šetriace zdravie pomáhajú pestovať u školákov lásku k prírode, túžbu starať sa o ňu, oboznamovať študentov s výskumnou činnosťou v oblasti ekológie a pod., to všetko má silný pedagogický dopad, ktorý formuje osobnosť a posilňuje duchovné a morálne zdravie žiakov.

4. Technológie životnej bezpečnosti realizujú špecialisti bezpečnosti práce a havarijnej ochrany, architekti, stavbári, zástupcovia komunálnych služieb a pod. (10, s. 135).

Na základe povahy akcie sa rozlišujú tieto technológie:

Stimulujúce. Umožňujú vám aktivovať vlastné sily tela a využiť jeho zdroje na to, aby ste sa dostali z nežiaduceho stavu. Príkladom môže byť teplotné otužovanie, fyzická aktivita.

Ochranné a preventívne. Ide o dodržiavanie sanitárnych a hygienických noriem a požiadaviek. Obmedzenie maximálneho zaťaženia, aby sa zabránilo prepracovaniu. Používanie bezpečnostných pomôcok a ochranných pomôcok v telocvičniach na predchádzanie zraneniam.

Kompenzačno-neutralizačné technológie. Ide o zápisnice z telesnej výchovy, prestávky z telesnej výchovy, ktoré do určitej miery neutralizujú nepriaznivé vplyvy statických hodín.

Informačné a vzdelávacie technológie. Poskytnúť žiakom úroveň gramotnosti potrebnú na efektívnu starostlivosť o svoje zdravie (10, s. 204).

Keďže ochrana zdravia je považovaná za špeciálny prípad hlavnej úlohy - konzervácie, požiadavky a odporúčania týchto odborníkov podliehajú povinnému zváženiu a integrácii do všeobecného systému technológií šetriacich zdravie. Gramotnosť žiakov v tejto problematike je zabezpečená štúdiom kurzu BOZP, učiteľmi – kurzami BOZP a za zabezpečenie bezpečných podmienok v škole zodpovedá riaditeľ.

Vzdelávacie technológie šetriace zdravie by sa mali považovať za najvýznamnejšie zo všetkých uvedených z hľadiska miery vplyvu na zdravie študentov. Ich hlavným rozlišovacím znakom nie je miesto, kde sa realizujú, ale využitie psychologických a pedagogických techník, metód, technológií a prístupov k riešeniu vznikajúcich problémov.

1.2 Princípy technológií šetriacich zdravie

Cieľom zdravotne šetrných vzdelávacích technológií je poskytnúť žiakovi možnosť udržať si zdravie počas štúdia na škole, rozvíjať v ňom potrebné vedomosti, schopnosti, zručnosti pre zdravý životný štýl a naučiť ho využívať nadobudnuté vedomosti v každodennom živote. Hlavným ukazovateľom, ktorý odlišuje všetky zdravotne šetrné vzdelávacie technológie, je pravidelná expresná diagnostika stavu žiakov a sledovanie hlavných parametrov vývoja organizmu v čase (začiatok a koniec školského roka), čo umožňuje vyvodiť vhodné závery o zdravotný stav študentov.

Ciele technológií vzdelávania šetriacich zdravie určujú princípy učenia, ktoré odrážajú naliehavé sociálne potreby. Pôsobia v organickej jednote a tvoria systém, ktorý zahŕňa všeobecné metodické a špecifické princípy, ktoré vyjadrujú špecifické zákonitosti pedagogiky zlepšovania zdravia.

Všeobecné metodické zásady sú základnými ustanoveniami, ktoré určujú obsah, organizačné formy a metódy výchovno-vzdelávacieho procesu v súlade so všeobecnými cieľmi zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií.

Systematické pôsobenie na telo a psychiku žiakov môže byť úspešné len vtedy, ak metodika používania prostriedkov na ochranu zdravia je v súlade so zákonitosťami tejto aplikácie (18, s. 75 - 76).

Uvažujme o princípoch technológií šetriacich zdravie.

Princíp vedomia a aktivity – má za cieľ rozvíjať u študentov hlboké porozumenie, trvalo udržateľný záujem a zmysluplný postoj ku kognitívnej činnosti. Zvýšenú informovanosť a aktivitu napomáha učiteľovi používanie špeciálnych metodických techník, ktoré riešia problémy pedagogiky zlepšovania zdravia. Uvedomujúc si zdravie zlepšujúce účinky intenzívnej činnosti na organizmus, dieťa sa učí samostatne a tvorivo riešiť kognitívne problémy.

Princíp aktivity – predpokladá u žiakov vysokú mieru samostatnosti, iniciatívy a tvorivosti.

Princíp názornosti nás zaväzuje budovať proces učenia s maximálnym využitím foriem, zapájaním ľudských zmyslov do procesu poznávania. Princíp vizualizácie podporuje cielené ovplyvňovanie funkcií zmyslových systémov zapojených do kognitívneho procesu.

Princíp systematickosti a dôslednosti sa prejavuje v prepojení vedomostí, zručností a schopností. Pravidelnosť, systematickosť a kontinuita výchovno-vzdelávacieho procesu počas celého obdobia štúdia na základnej škole zabezpečuje zásada systematickosti. Osvojenie si výhod zdravotne šetriacich opatrení si vyžaduje ich opakovanie.

Princíp opakovania zručností je jedným z najdôležitejších. V dôsledku opakovaného opakovania sa vytvárajú dynamické stereotypy. Charakter prvkov činnosti sa môže prejaviť v zmenách cvičení a podmienok ich vykonávania, v rozmanitosti metód a techník a v rôznych formách úloh.

Zaradenie premenlivých zmien do stereotypov predpokladá dodržiavanie princípu postupnosti. Predpokladá kontinuitu z jedného stupňa vzdelávania do druhého.

Princíp dostupnosti a individualizácie má svoje vlastné charakteristiky v zdravotne zlepšujúcej orientácii zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií.

Princíp individualizácie sa uskutočňuje na základe všeobecných zákonov výcviku a výchovy. Učiteľ na základe individuálnych vlastností dieťa komplexne rozvíja, plánuje a predpovedá jeho vývoj. S prihliadnutím na úroveň individuálnej pripravenosti žiaka, jeho pohybové schopnosti a zdravotný stav sú načrtnuté spôsoby zlepšovania zručností a schopností, budovania motorického režimu a uvádzania do rôznych foriem kognitívnej činnosti. Učiteľ s využitím prirodzených schopností dieťaťa usmerňuje a stabilizuje jeho všestranný rozvoj. Zmyslom princípu prístupnosti a individualizácie je eliminácia negatívnych a škodlivých dôsledkov pre organizmus žiakov v dôsledku nadmerných nárokov a úloh.

Princíp kontinuity vyjadruje zákony, ktorými sa riadi budovanie pedagogiky zlepšovania zdravia ako integrálneho procesu. Úzko súvisí s princípom systematického striedania záťaže a odpočinku. Kombinácia vysokej aktivity a odpočinku v rôznych formách aktivity žiakov zvyšuje ich efektivitu, ktorá sa prejavuje v dynamike prirodzených zmien obsahu a formy parametrov funkčného zaťaženia z hodiny na hodinu, z etapy na etapu.

Princíp cyklickosti prispieva k zefektívneniu procesu liečebnej pedagogiky. Pozostáva z opakujúceho sa sledu lekcií, ktorý zlepšuje pripravenosť dieťaťa na každú ďalšiu fázu učenia.

Formovanie motorických schopností a zručností, motorické schopnosti dieťaťa a funkčné schopnosti tela sa rozvíjajú v procese využívania zdravotne nezávadných technológií založených na princípe zohľadnenia vekových a individuálnych charakteristík študentov. Zásada komplexného a harmonického rozvoja jednotlivca je nanajvýš dôležitá. Podporuje rozvoj psychofyzických schopností, motorických schopností a zručností, uskutočňovaný jednotne a zameraný na komplexný - fyzický, intelektuálny, duchovný, morálny a estetický - rozvoj osobnosti dieťaťa.

Princíp orientácie na zlepšenie zdravia rieši problém upevňovania zdravia dieťaťa v procese učenia.

Princíp integrovaného interdisciplinárneho prístupu k výučbe školákov zahŕňa úzku interakciu medzi učiteľmi a zdravotníckymi pracovníkmi.

Princíp aktívneho učenia, ktorý spočíva v rozšírenom využívaní aktívnych foriem a metód učenia (učenie vo dvojici, skupinová práca, herné technológie a pod.).

Princíp prepojenia teórie s praxou si vyžaduje vytrvalé učenie študentov aplikovať svoje poznatky o formovaní, zachovávaní a podpore zdravia v praxi, využívajúc okolitú realitu nielen ako zdroj poznania, ale aj ako miesto pre ich praktické uplatnenie ( 15, str. 124-126).

Záver: Vo všeobecnom výchovno-vzdelávacom procese sa treba zamerať na princípy zdravotne šetriacich technológií, pretože sú zamerané na posilnenie fyziologického a psychického zdravia žiakov a rozvoj kognitívnych aktivít žiakov. Na realizáciu týchto princípov sa využívajú prostriedky, metódy a techniky zdravotne šetriacich technológií.

1.3 Prostriedky, metódy a techniky technológií šetriacich zdravie

Vek žiakov 5. – 7. ročníka patrí do obdobia dospievania. V tomto čase dochádza k silnému zvýšeniu vitálnej aktivity a hlbokej reštrukturalizácii tela. Tínedžeri sa vyznačujú zvýšenou aktivitou – chcú vedieť všetko, ba čo viac – dokázať to. Tieto črty vekového vývinu vytvárajú predpoklady pre začlenenie adolescentov do aktívnej telesnej a športovej výchovy. Potreby motorickej aktivity, pohybovej aktivity, komunikácie a sebapotvrdzovania sa prejavujú v jednote a ich uspokojenie nastáva ako prvé. Cieľom zdravotne šetrných vzdelávacích technológií je poskytnúť žiakovi možnosť udržať si zdravie počas štúdia na škole, rozvíjať v ňom potrebné vedomosti, schopnosti, zručnosti pre zdravý životný štýl a naučiť ho využívať nadobudnuté vedomosti v každodennom živote. Na dosiahnutie týchto cieľov sa používajú tieto skupiny prostriedkov:

1) motoricky orientované prostriedky;

2) liečivé sily prírody;

3) hygienické faktory (13, s. 87).

Integrované používanie týchto nástrojov nám umožňuje riešiť problémy pedagogiky zlepšovania zdravia.

Motoricky orientované prostriedky zahŕňajú pohybové akcie, ktoré sú zamerané na realizáciu úloh zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií výučby. Toto je pohyb; fyzické cvičenie; telesná výchova a aktívne prestávky; emocionálne uvoľnenie a chvíle „mierovej“ gymnastiky (zdravie zlepšujúca, prstová, korektívna, dýchanie na prevenciu prechladnutia, pre silu); fyzikálna terapia, hry vonku; špeciálne organizovaná fyzická aktivita dieťaťa (hodiny telesnej výchovy na zlepšenie zdravia, včasný rozvoj základov motorických zručností); masáž, samo-masáž; psychogymnastika, tréningy a pod.(14, s. 204-205).

Využitie liečivých síl prírody má významný vplyv na dosahovanie cieľov zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií výučby. Vedenie tried na čerstvom vzduchu pomáha aktivovať biologické procesy spôsobené procesom učenia, zvýšiť celkovú výkonnosť tela, spomaliť proces únavy atď.

Zohľadnenie vplyvu meteorologických podmienok (slnečné žiarenie, pôsobenie teploty vzduchu a vody, zmeny atmosférického tlaku, pohyb a ionizácia vzduchu a pod.) na niektoré biochemické zmeny v ľudskom organizme, ktoré vedú k zmenám v zdravotnom, resp. výkon žiakov, môže pomôcť zmierniť negatívny vplyv školenia na školákov.

Ako relatívne samostatné liečebné prostriedky možno vyčleniť slnečné a vzdušné kúpele, vodné procedúry, bylinnú medicínu, inhaláciu, vitamínovú terapiu (vitaminizácia stravy, jodizácia pitnej vody, užívanie aminokyseliny glycín dvakrát ročne - v decembri a jar s cieľom posilniť pamäť školákov). Do života školy je možné zaviesť nové prvky - bylinkové tyčinky, fyzioterapeutickú miestnosť, zdravotnú prípravu pre učiteľov a žiakov.

Hygienické prostriedky na dosiahnutie cieľov zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií výučby, ktoré podporujú zdravie a stimulujú rozvoj adaptačných vlastností tela zahŕňajú: dodržiavanie hygienických a hygienických požiadaviek regulovaných SanPiNs; osobná a verejná hygiena (čistota tela, čistota miest činnosti, ovzdušia atď.); vetranie a mokré čistenie priestorov; dodržiavanie všeobecného režimu fyzickej aktivity, stravy a spánku; vštepovať deťom základné zručnosti pri umývaní rúk, používať vreckovku pri kýchaní a kašľaní, učiť deti základné techniky zdravého životného štýlu, základné zručnosti prvej pomoci pri rezných ranách, odreninách, popáleninách, uhryznutí; organizovanie postupu očkovania študentov s cieľom predchádzať infekciám; obmedzenie maximálnej úrovne študijnej záťaže, aby sa predišlo prepracovaniu.

Nedodržiavanie hygienických požiadaviek na vedenie vyučovania znižuje pozitívny efekt zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií výučby.

Jednou z hlavných požiadaviek na používanie vyššie uvedených nástrojov je ich systematické a komplexné využívanie formou hodín s využitím preventívnych techník; zvukový doprovod hodín, striedanie tried s vysokou a nízkou pohybovou aktivitou; vo forme rehabilitačných opatrení; prostredníctvom hromadných zdravotných podujatí; vychádzky do prírody, exkurzie, prostredníctvom športu a technológií zlepšujúcich zdravie, proces učenia a rozvoja v práci s rodinami s cieľom podporovať zdravý imidž.

Metódy technológií šetriacich zdravie.

Metódy zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií výučby sú chápané ako metódy využívania prostriedkov, ktoré umožňujú riešiť problémy pedagogiky zlepšovania zdravia (3, s. 193).

Vyučovacia metóda je nariadená činnosť učiteľa zameraná na dosiahnutie daného učebného cieľa (1, s. 68). Vyučovacie metódy sa často chápu ako súbor spôsobov, metód dosahovania cieľov a riešenia výchovných problémov. V zdravotne šetriacich vzdelávacích technológiách výučby sa využívajú dve skupiny metód (7, s. 155).

Špecifické (charakteristické len pre proces pedagogiky zlepšovania zdravia) a všeobecné pedagogické (používané vo všetkých prípadoch výcviku a výchovy). Len optimálnou kombináciou špecifických a všeobecných pedagogických metód v súlade s metodickými zásadami možno zabezpečiť úspešnú realizáciu súboru úloh zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií výučby.

Medzi všeobecné pedagogické metódy patria: príbeh, rozhovor, diskusia, cvičenia, vizualizácia, praktická metóda, hra, súťažná metóda, vzdelávacie, vzdelávacie a vzdelávacie programy.

V štruktúre metód sa techniky rozlišujú ako integrálna súčasť pri implementácii metódy. Techniky možno klasifikovať takto:

* ochranné a preventívne (osobná hygiena a hygiena výchovy);

*kompenzačno-neutralizačné (telesná príprava, gymnastika, fyzikálna terapia, tréningy, ktoré vám umožňujú čiastočne neutralizovať stresové situácie);

* stimulačné (zahŕňa prvky otužovania, fyzickej aktivity, psychoterapeutických techník);

* informačné a vzdelávacie (listy adresované rodičom, učiteľom).

Použitie metód a techník závisí od profesionality učiteľa a jeho osobného záujmu.

1.4 Etapy vzdelávacieho procesu v podmienkach zdravotne šetriacich technológií

V procese učenia sa v súlade s myšlienkami zdravotne šetriacich vzdelávacích technológií je úlohou formovať u žiaka potrebné vedomosti, zručnosti a schopnosti pre zdravý životný štýl, naučiť ho využívať získané vedomosti, zručnosti a schopnosti, učiť sa, ako používať nadobudnuté vedomosti, zručnosti a schopnosti. a naučiť, ako získané vedomosti využívať v každodennom živote.

Celý učebný proces v podmienkach zdravotne šetriacej pedagogiky zahŕňa tri etapy, ktoré sa od seba líšia jednak jednotlivými úlohami, ale aj vlastnosťami metodiky (2, s. 95).

1. Fáza počiatočného oboznámenia sa so základnými pojmami a myšlienkami.

Cieľom je formovať u žiaka základy zdravého životného štýlu a dosiahnuť implementáciu základných zdravotných pravidiel.

Hlavné ciele:

1) Formovať sémantické chápanie základných pravidiel ochrany zdravia.

2) Vytvorte si základné predstavy o základných pojmoch zdravého životného štýlu.

3) Dosiahnuť dodržiavanie základných zdravotných pravidiel (na úrovni počiatočnej zručnosti).

4) Predchádzať nepochopeniu základných pojmov zdravého životného štýlu.

Tieto úlohy sa riešia jedna po druhej. Predstavy o základných pravidlách ochrany zdravia sa formujú v dôsledku vysvetľovania učiteľa, vnímania demonštrovaných pohybov telovýchovných komplexov, prezerania vizuálnych pomôcok, analýzy vlastného svalstva a iných vnemov, ktoré vznikajú pri prvých pokusoch o výkon. komplexy a pozorovania konania iných študentov. To všetko vytvára orientačný základ, bez ktorého nie je možné zvládnuť pravidlá ochrany zdravia.

Fáza hĺbkového štúdia.

Cieľom je rozvinúť úplné pochopenie základov zdravého životného štýlu.

Hlavné ciele:

1) Ujasnite si svoje chápanie základných pravidiel ochrany zdravia.

2) Dosiahnuť vedomú implementáciu základných zdravotných pravidiel.

3) Formovanie prakticky potrebných vedomostí, zručností, racionálnych metód myslenia a činnosti.

Tieto úlohy je možné riešiť súčasne. Efektívnosť tréningu v tejto fáze do značnej miery závisí od správneho a optimálneho výberu metód, techník a učebných pomôcok. Pomocou metód aktívneho učenia je potrebné v kombinácii s ním široko využívať vizualizáciu zameranú na vytváranie pocitov zdravého životného štýlu. Metóda verbálneho ovplyvňovania mení svoje formy, medzi najvýznamnejšie patrí analýza a rozbor pravidiel zdravotného šetrenia, rozhovor a diskusia.
V tomto štádiu je široko používaný komplex rôznych prostriedkov (motoricky orientované prostriedky; liečivé sily prírody; hygienické faktory).

Efektívnosť použitia rôznych prostriedkov sa dosahuje pri dôslednom dodržiavaní nasledujúcich bodov: a) ciele a zámery použitia konkrétneho prostriedku na konkrétnej vyučovacej hodine; b) štrukturálny vzťah tohto nástroja a metódy s hlavným obsahom hodiny; c) kontrola a sebakontrola dodržiavania pravidiel ochrany zdravia.

Etapa upevňovania vedomostí, zručností a schopností v ochrane zdravia a ich ďalšie zdokonaľovanie.

Cieľom je schopnosť premeniť sa na zručnosť, ktorá má schopnosť použiť ju na zamýšľaný účel.

Hlavné ciele:

1) Dosiahnuť stabilitu a automatickosť pri implementácii zdravotných pravidiel.

2) Dosiahnuť dodržiavanie zdravotných pravidiel v súlade s požiadavkami ich praktického využitia.

3) Zabezpečiť variabilné používanie pravidiel zdravého životného štýlu v závislosti od konkrétnych praktických okolností.

Tieto úlohy je možné riešiť súčasne aj postupne, keďže spolu súvisia. V tejto fáze narastá počet opakovaní používania základných pojmov a predstáv o zdravom životnom štýle v bežných i nových, nezvyčajných podmienkach, čo umožňuje rozvíjať flexibilnú zručnosť pri aplikovaní existujúcich vedomostí v rôznych podmienkach.

Po preštudovaní literatúry sme dospeli k záveru: na zlepšenie vedomostí, zručností a schopností v oblasti ochrany zdravia sa používajú rôzne metódy a techniky: praktická metóda, kognitívna hra, situačná metóda, herná metóda, súťažná metóda, aktívne vyučovanie metódy, vzdelávacie, vzdelávacie a vzdelávacie programy. Učiteľ vyberá prostriedky v súlade s konkrétnymi pracovnými podmienkami. Mohli by to byť základné pohyby počas vyučovania; fyzické cvičenie; telesná výchova a aktívne prestávky; „minúty pokoja“, rôzne druhy gymnastiky (zdravie zlepšujúce, prstové, korekčné, dýchacie, na prevenciu prechladnutia, na silu); fyzioterapia; hry vonku; špeciálne organizovaná pohybová aktivita dieťaťa (zdravotné hodiny telesnej výchovy, včasný rozvoj základov motoriky), masáže, tréningy.

2. KAPITOLA Organizácia výchovno-vzdelávacej činnosti v podmienkach zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy

V modernej škole je hlavnou vyučovacou formou vyučovacia hodina. Táto forma zabezpečuje rôzne formy organizácie vzdelávacieho procesu: domáca práca (samoštúdium), exkurzie, praktické vyučovanie a praktické vyučovanie, semináre, mimoškolská výchovná práca, výberové hodiny, konzultácie, testy, skúšky.

Vyučovacie formy vyučovania sú charakteristické tým, že činnosť žiakov riadi učiteľ, ktorý na presne stanovený čas na špeciálne určenom mieste riadi výchovno-vzdelávací proces relatívne stálej skupiny žiakov (triedy) v súlade s požiadavkami pedagogických zákonov výchovy a vzdelávania. Zároveň sa prísne dodržiava frekvencia tried, ich trvanie a vzťah. Hodiny telesnej výchovy u nás prebiehajú 3-krát do týždňa a majú 45 minút (okrem žiakov prvého stupňa) (6, s. 98).

V teórii a praxi vyučovania je tradičné triedenie vyučovacích hodín: podľa hlavného didaktického cieľa; podľa hlavného spôsobu ich vykonávania; podľa hlavných etáp výchovno-vzdelávacieho procesu (17, s. 155).

Klasifikácia podľa hlavného spôsobu doručenia ich rozdeľuje na lekcie: formou rozhovoru; formou prednášky; formou exkurzie; samostatná práca žiakov; laboratórne a praktické práce; kombinácie rôznych foriem tried (24, s. 135).

Ak klasifikácia vychádza z hlavných etáp vzdelávacieho procesu, rozlišujú sa tieto typy vyučovacích hodín: úvodné; počiatočné oboznámenie sa s materiálom; formovanie koncepcií, zavádzanie zákonov v praxi; opakovanie a zovšeobecňovanie; kontrola; zmiešané alebo kombinované (24, s. 136).

V nekonečnom prúde mnohých lekcií možno zaznamenať určité opakovanie a izolovať štruktúry lekcií, ktoré sa vyskytujú častejšie ako iné. Takto sú určené štruktúry lekcií rôznych typov:

1) kombinované (zmiešané);

2) lekcie osvojovania si nových vedomostí;

3) lekcie rozvoja nových zručností;

4) lekcie zovšeobecňovania a systematizácie;

5) hodiny kontroly a korekcie vedomostí a zručností;

6) lekcie praktickej aplikácie vedomostí a zručností (20, s. 56).

Ciele vyučovacej hodiny, jej obsah a štruktúra, vyučovacie metódy – to všetko by malo smerovať k tomu, aby žiaci zažili spokojnosť v procese učenia sa na vyučovacej hodine. Moderný učiteľ si môže slobodne vybrať štruktúru hodiny. Je dôležité, aby sa na vyučovacej hodine dosiahol hlavný učebný cieľ.

2.1 Organizácia hodín telesnej výchovy v 5. - 7. ročníku

Na hodinách telesnej výchovy sa využívajú zdravotne nezávadné technológie v telesnej výchove - ide o súbor techník, metód, techník, učebných pomôcok a prístupov k výchovno-vzdelávaciemu procesu, pri ktorých sú splnené minimálne štyri požiadavky:

1) Berúc do úvahy individuálne vlastnosti dieťaťa.

2) Činnosť učiteľa v oblasti zavádzania zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy by mala zahŕňať oboznamovanie sa s výsledkami lekárskych prehliadok detí s ich zohľadnením vo vyučovaní a výchovno-vzdelávacej práci; Pomáhame rodičom budovať zdravý život študentov a rodín ako celku.

3) Vyhnite sa nadmerne oslabujúcemu fyzickému a emocionálnemu stresu pri zvládnutí vzdelávacieho materiálu.

4) Zabezpečenie takého prístupu k výchovno-vzdelávaciemu procesu, ktorý by zaručoval udržiavanie len priaznivej morálnej a psychickej klímy v kolektíve (24, s. 204).

V súčasnosti medzi zdravotne nezávadné vzdelávacie technológie využívané na hodinách telesnej výchovy v 5. - 7. ročníku patria technológie, ktoré vychádzajú z vekových charakteristík kognitívnej činnosti detí, tréningu na optimálnej úrovni náročnosti (zložitosti), variability metód a foriem výučby, výučby, výučby, výučby a výučby. optimálna kombinácia motorickej a statickej záťaže, vyučovanie v malých skupinách, používanie názorných pomôcok a kombinovanie rôznych foriem poskytovania informácií, vytváranie emocionálne priaznivej atmosféry, vytváranie pozitívnej motivácie k učeniu („pedagogika úspechu“), pestovanie vedomostí žiakov o zdraví čísla (22, s. 177).

Pre učiteľa je veľmi dôležité správne zorganizovať hodinu, pretože... je hlavnou formou pedagogického procesu. Úroveň hygienickej racionality vyučovacej hodiny do značnej miery určuje funkčný stav školákov v procese výchovno-vzdelávacej činnosti, schopnosť dlhodobo udržiavať duševnú výkonnosť na vysokej úrovni a predchádzať predčasnej únave. Nesmieme zabúdať, že hygienické podmienky ovplyvňujú stav učiteľa a jeho zdravie. A to zase ovplyvňuje kondíciu a zdravie žiakov. Podľa Výskumného ústavu pediatrie žiaci 5. – 7. ročníka: 14 % detí je prakticky zdravých; 50% detí má odchýlky vo vývoji muskuloskeletálneho systému; Chronickými ochoreniami trpí 35 - 40 % detí (11, s. 78).

Základné moderné požiadavky aplikované na lekciu s komplexom zdravotne nezávadných technológií:

Racionálna hustota vyučovacej hodiny (čas, ktorý strávia školáci akademickou prácou) by mala byť najmenej 60 % a nie viac ako 75 – 80 % (10, s. 136);

Počet typov vzdelávacích aktivít (pýtanie sa, písanie, čítanie, počúvanie, rozprávanie príbehu, prezeranie názorných pomôcok, odpovedanie na otázky, riešenie príkladov atď.) by mal byť 4-7 a mali by sa meniť každých 7-10 minút . (10, str. 139);

Lekcia musí zahŕňať aktivity, ktoré podporujú rozvoj pamäti, logického a kritického myslenia;

Počas vyučovacej hodiny musia byť použité minimálne 2 vyučovacie technológie (pri výbere technológií je potrebné zohľadniť, či prispievajú k aktivizácii iniciatívy a tvorivého sebavyjadrenia žiakov);

Školenie by sa malo vykonávať s prihliadnutím na hlavné kanály vnímania informácií študentmi (audiovizuálne, kinestetické atď.);

Musí sa monitorovať vedecká povaha študovaného materiálu;

Je potrebné formovať vonkajšiu a vnútornú motiváciu pre aktivity študentov;

Je potrebné implementovať individuálny prístup k študentom, berúc do úvahy osobné schopnosti;

Počas lekcie je potrebné vytvoriť priaznivú psychologickú klímu a nevyhnutne situácie úspechu a emocionálneho uvoľnenia, pretože výsledok akejkoľvek práce, najmä duševnej, závisí od nálady, od psychickej klímy – v nevľúdnom prostredí nastupuje únava rýchlejšie;

Do hodiny je potrebné zahrnúť technologické techniky a metódy, ktoré podporujú sebapoznanie a sebaúctu študentov;

Pre zvýšenie výkonnosti a potlačenie únavy je potrebné zaradiť hodiny telesnej výchovy do hodiny, určiť ich miesto, obsah a trvanie (najlepšie na 20. a 35. minúte hodiny v trvaní 1 minúty, pozostávajúce z 3 ľahkých cvičení s 3- po 4 opakovaniach) (11, s. 175);

Je potrebné vykonávať cielenú reflexiu počas celej hodiny aj v jej záverečnej časti.

Na prípravu a vedenie vyučovacej hodiny, ktorá spĺňa všetky vyššie uvedené požiadavky, je nevyhnutná odborná spôsobilosť učiteľa v oblasti zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií, preto je potrebné ďalšie školenie učiteľov akejkoľvek špecializácie a práce s rôznymi populáciami študentov, vytváranie podmienok pre zainteresovaný postoj k učeniu. Úspešné situácie prispievajú k formovaniu pozitívnej motivácie k vzdelávaciemu procesu ako celku, čím sa znižuje emocionálne napätie, zlepšuje sa komfort vzťahov medzi všetkými účastníkmi vzdelávacieho procesu, čím sa pri organizácii vzdelávacieho procesu implementujú základy technológií šetriacich zdravie. .

Na hodinách telesnej výchovy je potrebné venovať osobitnú pozornosť organizácii zdravie zachovávajúcich faktorov.

Kontrolné testy, zadania, testovanie by mali poskytnúť len prvotné informácie pre vypracovanie jednotlivých úloh, ktorých podstatou je, že žiak sa musí v každom časovom úseku posúvať ďalej, čo potvrdí ďalší test. Ak sa tak nestane, potom musí učiteľ vykonať príslušné úpravy jednotlivých zadaní. Je zásadne dôležité, aby sa študent neporovnával s ostatnými na princípe „lepší alebo horší ako ostatní“, ale porovnával sa sám so sebou: dnes som sa stal lepším ako včera a zajtra sa pokúsim byť lepším ako dnes. Na to však musia byť úlohy realistické a podnecovať žiakov k aktívnej práci. Hodnotiace kritériá sú zatiaľ založené na porovnávaní výsledkov zvládnutia vedomostí a zručností s nejakými vykonštruovanými „priemernými“ hodnotami. V tomto prípade silný študent necíti potrebu každodennej výchovnej práce a slabý, cítiac sa odsúdený, necíti po nej túžbu. A ak študent nerozumie dôležitosti vzdelávacieho materiálu, potom mu selektívne pracujúce podvedomie ihneď po získaní známky pomáha rýchlo zabudnúť na nepotrebný materiál. V tomto prípade je narušená dôslednosť zvládnutia základov vedomostí a každý nový materiál sa ukáže byť oddelený od predchádzajúceho, nezávislý a dokonca pritiahnutý.

Pri výučbe telesnej výchovy je potrebné pamätať na to, že fyzická záťaž na telo študenta by sa mala postupne zvyšovať, dosiahnuť maximum v druhej polovici hodiny a potom postupne opäť klesať na úroveň, ktorá bola na začiatku hodiny. V súlade s tým je najtypickejšia schéma hodín telesnej výchovy nasledovná:

Úvodná časť (3-5 min). Účelom tejto časti hodiny je zorganizovať žiakov na vyučovanie, zvýšiť ich pozornosť a navodiť v triede veselú náladu. V úvodnej časti sa skonštruujú a vypočítajú študenti a správa sa predloží služobníkom. Potom učiteľ vysvetľuje ciele a obsah hodiny, vedie ľahké cvičenia, chôdzu, beh a rôzne cvičenia na pozornosť (21, s. 104).

Ďalšou fázou hodiny je prípravná časť (8-15 minút). V tejto časti hodiny je úlohou pripraviť študentov na vykonávanie základných cvičení, zvyšuje sa komplexný vplyv na svaly a väzy tela, cvičenia sú vedené na agility, koordináciu pohybov a rozvoj zmyslu pre rytmus ( 21, str. 105).

Potom nasleduje hlavná časť hodiny (20-30 minút). V tejto časti vyučovania sa uskutočňujú základné telesné cvičenia: beh, skákanie, hod granátom, delovou guľou, šplhanie, hry a pod. žiaci konať v tíme. Pre udržanie pozornosti a záujmu žiakov o hodiny je potrebné cvičenia diverzifikovať, vysvetliť ich význam a účinky na organizmus (21, s. 107).

Poslednou fázou lekcie je záverečná časť. V tejto časti hodiny by ste mali uviesť študentov do pokojného stavu a zhrnúť lekcie. Obsahom záverečnej časti je chôdza, prvky drilu. Na hodinách telesnej výchovy treba dievčatám venovať o niečo menšiu záťaž ako chlapcom a ak je to možné, je lepšie rozdeliť triedu na dve podskupiny. Prirodzene, pri vedení hodín telesnej výchovy je potrebné prihliadať na vek žiakov a predchádzať ich preťažovaniu a únave.

2.2 Úloha učiteľa telesnej výchovy pri zachovávaní a upevňovaní zdravia žiakov

Telesná výchova zaujíma jedno z prioritných miest medzi ostatnými predmetmi. Kladie základy fyzického a duchovného zdravia, na základe ktorých je možný len diverzifikovaný osobný rozvoj. Základ telesnej kultúry tvoria vhodné metódy a normy pohybovej aktivity zamerané na zlepšenie prirodzených vlastností a schopností jednotlivca. Toto je jediný predmet, ktorý u študentov formuje kompetentný postoj k sebe, k svojmu telu, prispieva k rozvoju silnej vôle a morálnych vlastností, k potrebe zlepšovania zdravia a sebazlepšovania.

Učiteľ telesnej výchovy musí byť dobrým organizátorom, mať širokú škálu školení, aby mohol viesť hodiny na najvyššej úrovni, organizovať a aktívne sa zúčastňovať všetkých športových a verejných podujatí spolu s deťmi (v škole aj mimo nej), organizovať triedy v rôznych športových oddieloch v mimovyučovacom čase, snažte sa žiakom osobným príkladom ukázať potrebu a výhody športovania.

V mnohých prípadoch osobný príklad učiteľa a jeho znalosti v oblasti telesnej výchovy poskytujú silnú motiváciu a impulz pre hodiny.

Hlavnou úlohou učiteľa telesnej výchovy je zachovávať a upevňovať zdravie mladšej generácie. Telesná výchova je jediný predmet v škole, ktorý plní presne tieto úlohy. Učiteľ telesnej výchovy môže svojím konaním zničiť mladý, rastúci organizmus, alebo ho môže premeniť zo slabého, chorého človeka na plnohodnotného, ​​zdravého občana svojej krajiny.

Činnosť učiteľa pri zavádzaní zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy by mala zahŕňať oboznamovanie sa s výsledkami lekárskych prehliadok detí s ich zohľadnením vo vyučovacej a výchovnej práci; Pomáhame rodičom budovať zdravý život študentov a rodín ako celku.

Kritériom zdravotne nezávadných vlastností vzdelávacích technológií pri ich používaní na ochranu pred patogénnymi faktormi bude prítomnosť alebo absencia zhoršenia zdravotného stavu študentov a učiteľov, čo jednoznačne súvisí s vplyvom takýchto faktorov. Toto kritérium je v súlade s našou súčasnou praxou v systéme zdravotnej starostlivosti (k lekárovi by ste mali ísť len vtedy, keď ochoriete). Je v rozpore s princípmi preventívnej medicíny a koncepciou zdravia prijatou Svetovou zdravotníckou organizáciou, podľa ktorej zdravie nie je len neprítomnosť choroby, ale aj stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody zdravia detí. závisí od ich postoja k telesnej výchove, preto je jednou z úloh učiteľa vzbudiť záujem o jeho predmet.

Potreba chrániť zdravie školákov pred školou je teraz prvoradou úlohou. Budúcnosť našej krajiny závisí od zlepšenia spoločnosti ako celku. Dôsledná, systematická práca nasmerovaná na dieťa zo všetkých strán (rodičia, učitelia), bez vnucovania, ale presviedčaním vedie k pozitívnemu výsledku. V prílohe 1 je uvedený Zdravotný pas pre študentov 5. – 7. ročníka na akademický rok 2012 – 2013. Z jeho materiálov vyplýva, že v každej triede sa počet žiakov pohybuje od 21 do 24 osôb. Väčšina študentov je v hlavnej zdravotnej skupine (asi 90 %), asi 6 % detí patrí do prípravnej skupiny a asi 2 % patria do špeciálnej skupiny. Z hodín telesnej výchovy sú oslobodené 4 % žiakov

Z diagramu zostaveného na základe údajov z Zdravotného pasu žiakov 5. - 7. ročníka pre školský rok 2012 - 2013 a nachádzajúceho sa v prílohe 2 je zrejmé, že zo 134 žiakov je len 42 % (57 žiakov). zdravých školákov a 58 % (77 žiakov .) sú žiaci s rôznymi typmi chorôb.

Dosiahnutie pozitívneho pedagogického efektu a vysokých výsledkov vo vyučovacej činnosti je zabezpečené cielene zdravotne šetriacimi technológiami. Slovo technika v pedagogike znamená súhrn pedagogických procesov telesnej výchovy školákov (výcvik, vzdelávanie, rozvoj).

Zdravie šetriace technológie zabezpečujú dosiahnutie pozitívneho pedagogického efektu a vysokých výsledkov pedagogickej činnosti. Na druhej strane je to technika realizácie telesnej výchovy, procesná súčasť telesnej výchovy školákov (13, s. 78).

Pedagogická technika je hlavnou súčasťou pedagogickej zručnosti. Pedagogicky premyslená technológia telesnej výchovy, zameraná na rozvoj pohybového režimu školákov, vedie deti k určitému telesnému rozvoju, upevňovaniu zdravia, dosahovaniu športových výsledkov. Efektívnosť vyučovacej hodiny závisí predovšetkým od toho, do akej miery učiteľ zrealizuje plán, ktorý načrtol, uplatní čo najracionálnejšie formy organizácie vzdelávacieho procesu a metodické techniky, využije dostupné vybavenie, inventár, technické učebné pomôcky, zohľadní špecifiká vyučovacej hodiny. umiestnenia tried - telocvičňa alebo školské ihrisko, štadión alebo park, rovinatý alebo nerovný terén. Je veľmi dôležité, aby učiteľ počas hodiny vybral presne tie prostriedky a metódy, ktoré prinesú najvyššie výsledky, spôsobia aktivitu študentov a zvýšia záujem o hodiny telesnej výchovy. Na každej hodine by sa mala dosiahnuť vysoká hustota motoriky, aby všetci študenti aktívne cvičili.

V závislosti od cieľov vyučovacej hodiny je potrebné zvoliť taký spôsob organizácie výchovno-vzdelávacej práce žiakov, ktorý by im umožnil čo najlepšie riešiť zadané vzdelávacie ciele.

Pri oboznamovaní študentov s novým materiálom a učení sa relatívne jednoduchých cvičení, ktoré si nevyžadujú špeciálne poistenie a asistenciu, ako aj pri zlepšovaní výkonu dobre zvládnutých pohybov sa teda používa frontálna metóda organizácie práce študenta.

Výhodou tejto hodiny je maximálne pokrytie motorickou aktivitou študentov a tým aj väčšia motorická hustota hodiny.

Jednou z hlavných úloh učiteľa telesnej výchovy v 5. až 7. ročníku zostáva vyučovanie pohybových úkonov, ktoré určuje obsah vzdelávacích programov v telesnej výchove. Učiteľ v tomto procese naráža na problémy súvisiace s obsahovým (čo študovať, čo opakovať) a procesným (ako organizovať, ako plánovať, aké metódy používať, ako kontrolovať) zabezpečovaním telovýchovného procesu. V teórii učenia sú metódy, metodologické techniky a techniky definované a klasifikované.

Osobitnú pozornosť si vyžaduje dávkovanie fyzickej aktivity na lekcii. Treba to diferencovať, pretože od toho závisí predovšetkým riešenie zdravotného problému a dosiahnutie efektu fyzickej zdatnosti žiakov. Aby bolo možné viac či menej presne určiť záťaž na vyučovacej hodine, musí učiteľ brať do úvahy zdravotný stav funkčných schopností študentov, ich fyzickú zdatnosť, individuálne vlastnosti, ako aj stupeň predchádzajúcej záťaže pri štúdiu predtým preberanej látky. . Počas lekcie je možné záťaž upravovať zmenou počtu opakovaní, tempa cvikov, veľkosti závaží a dĺžky trvania úloh.

Ciele vyučovacej hodiny, jej obsah a štruktúra, vyučovacie metódy – to všetko by malo smerovať k tomu, aby žiaci zažili spokojnosť v procese učenia sa na vyučovacej hodine. Moderný učiteľ si môže slobodne vybrať štruktúru hodiny. Je dôležité, aby sa dosiahol hlavný cieľ vzdelávania.

Možno teda tvrdiť, že na organizovanie a vedenie vyučovacích hodín je charakteristické, že činnosť študentov riadi učiteľ, ktorý na presne stanovený čas na špeciálne určenom mieste riadi vzdelávací proces školy. relatívne stála skupina žiakov (trieda) v súlade s požiadavkami pedagogických vzorcov prípravy a výchovy, pričom sa prísne dodržiava frekvencia vyučovania, ich trvanie a vzájomný vzťah. Schéma vedenia hodiny telesnej výchovy: úvodná časť, prípravná časť, hlavná časť hodiny, záverečná časť hodiny. Jednou z hlavných úloh učiteľa telesnej výchovy v 5. až 7. ročníku je vyučovanie pohybových úkonov určených obsahom vzdelávacích programov v telesnej výchove.

2.3 Efektívnosť využívania zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy 5.-7

V prvej kapitole sme skúmali princípy, prostriedky, metódy, štruktúru technológií šetriacich zdravie a odhalili sme, že technológie šetriace zdravie poskytujú školákom možnosť udržať si a zlepšiť si zdravie počas obdobia štúdia na škole, formujú v nich potrebné vedomosti, zručnosti a schopnosti pre zdravý životný štýl, naučiť ich využívať nadobudnuté vedomosti v bežnom živote.

Úroveň fyzického rozvoja a zdravotný stav má obrovský vplyv na rozvoj duševnej výkonnosti žiaka.

Po preskúmaní technológií šetriacich zdravie sme dospeli k záveru, že tieto technológie je možné využiť ako prostriedok na ochranu zdravia školákov a zvýšenie ich výkonnosti na hodinách telesnej výchovy.

Podobné dokumenty

Vlastnosti vedenia hodín telesnej výchovy v ročníkoch 8-9. Hodnotenie využívania rôznych metód nácviku vytrvalosti na hodinách telesnej výchovy, čo umožňuje zvýšiť úroveň rozvoja kondičných schopností u žiakov 8.-9.

práca, pridané 26.05.2015


Analýza pedagogickej techniky na zostavovanie ročných učebných plánov a vedenie herne orientovaných hodín telesnej výchovy v 6. – 7. ročníku strednej školy. Štúdium vplyvu hodín telesnej výchovy na úroveň telesnej zdatnosti žiakov.

práca, pridané 29.09.2011


Podstata a vlastnosti moderných pedagogických technológií. Efektívnosť využívania multimédií vo vzdelávacom procese. Formovanie zdravého životného štýlu na hodinách telesnej výchovy s využitím zdravotne nezávadných technológií.

kurzová práca, pridané 20.04.2016


Charakteristické črty organizácie pedagogického procesu vo vidieckej škole. Úloha a miesto telesnej výchovy vo vzdelávacej inštitúcii. Vlastnosti využívania pedagogických technológií na hodinách telesnej výchovy v mestských a vidieckych školách.

abstrakt, pridaný 05.10.2016


Pojem estetickej výchovy v psychologickej, pedagogickej a metodologickej literatúre. Prostriedky estetickej výchovy na hodinách telesnej výchovy. Spôsoby zavádzania hudobného sprievodu do praxe na hodinách telesnej výchovy.

práca, pridané 28.05.2015


Štúdium kompenzácie nedostatku názorných pomôcok na hodine telesnej výchovy pomocou počítačových technológií. Charakteristika použitia farieb, grafiky, prezentácií, animácií a zvuku na vytvorenie skutočného prostredia športových súťaží.

kurzová práca, pridané 21.06.2011


Pojem samostatnosti v pedagogickej literatúre. Psychofyziologické charakteristiky mladších školákov. Hodiny telesnej výchovy ako forma výchovy. Cvičenia na rozvoj samostatnosti u žiakov 1. stupňa na hodinách telesnej výchovy.

kurzová práca, pridané 09.06.2015


Vlastnosti fyzického a fyziologického vývoja žiakov 5. ročníka. Prostriedky telesnej výchovy, formy jej organizácie. Etapy empirického výskumu charakteristík vyučovania telesnej kultúry a telesnej výchovy u žiakov 5. ročníka.

práca, pridané 17.11.2014


Implementácia zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií do vzdelávacieho procesu. Ich vlastnosti na hodinách chémie ako faktor zvyšovania motivácie študentov k učeniu. Technológie pre optimálnu organizáciu výchovno-vzdelávacieho procesu a pohybových aktivít školákov.

práca, pridané 08.05.2013


Sebazdokonaľovanie a sebapoznanie na hodinách telesnej výchovy. Rozvíjať sebadôveru a dôveru vo svoje činy a schopnosti. Vlastnosti formovania vôle. Úloha telesnej výchovy v sebaúcte. Duchovná a mravná výchova človeka.

Zameranie sa na technológie šetriace zdravie vo vzdelávaní je jednou z hlavných a naliehavých úloh celého vzdelávacieho systému. Aktuálnosť témy je predurčená tým, že zdravie je hlavnou ľudskou hodnotou. Práve v školskom veku sa kladú základy zdraviu prospešného myslenia a správania sa jednotlivca. Na druhej strane školské prostredie najčastejšie nevytvára podmienky na podporu zdravia. !

Stiahnuť ▼:

Náhľad:

Zdravie zachraňujúce technológie na hodinách telesnej výchovy a v mimoškolských aktivitách (snímka č. 1)

Vývoj moderných školských vzdelávacích štandardov je založený na myšlienke vzdelávania ako inštitúcie socializácie jednotlivca.Nový štandard zameriava pozornosť učiteľov na potrebu používaniamoderné vzdelávacie technológie,ktorý môže poskytnúť rozvoj školákov. Nie je náhoda, že používanie pokročilých technológií sa stáva najdôležitejším kritériom úspechu učiteľa. Vďaka moderným technológiám sa lekcie rozvíjajúčinnosť študentov. Zameranie sa na technológie šetriace zdravie vo vzdelávaní je jednou z hlavných a naliehavých úloh celého vzdelávacieho systému. Aktuálnosť témy je predurčená tým, že zdravie je hlavnou ľudskou hodnotou. Práve v školskom veku sa kladú základy zdraviu prospešného myslenia a správania sa jednotlivca. Na druhej strane školské prostredie najčastejšie nevytvára podmienky na podporu zdravia.Starostlivosť o zdravie žiakov je zodpovednosťou každej školy, každého učiteľa.Učiteľ dokáže

Zachrániť

A posilnenie zdravia školákov

Viac ako lekár! (snímka č. 2")

. Pojem „zdravotne šetrné vzdelávacie technológie“ (HST) sa v pedagogickom slovníku objavil v posledných rokoch a stále je mnohými učiteľmi vnímaný ako obdoba sanitárnych a hygienických opatrení. Svedčí to o skreslenom chápaní pojmu „zdravotne úsporné vzdelávacie technológie“, primitívnych predstavách o obsahu práce, ktorú by mala škola vykonávať, aby splnila svoju najdôležitejšiu úlohu – zachovanie a posilnenie zdravia žiakov.

Odlišne tento pojem chápu aj učitelia všeobecnovzdelávacích predmetov. Niektorí veria, že ZOT je jedna alebo viacero nových pedagogických technológií, alternatíva ku všetkým ostatným, a preto si môžete vybrať, či budete pracovať napríklad s technológiami KUZ, IOSE atď. alebo pomocou „zdravotne úspornej technológie“. Ochrana zdravia z definície nemôže pôsobiť ako hlavný a jediný cieľ výchovno-vzdelávacieho procesu, ale len ako podmienka, jedna z úloh spojených s dosahovaním hlavného cieľa.

Technológie šetriace zdravie -
toto je kvalitná súčasť každej vzdelávacej technológie, jej „certifikát zdravotnej bezpečnosti“"(snímka č. 3)

Zdravotne nezávadná vzdelávacia technika je chápaná ako systém, ktorý vytvára maximálne možné podmienky na zachovanie, posilnenie a rozvoj duševného, ​​emocionálneho, intelektuálneho, osobného a fyzického zdravia všetkých subjektov vzdelávania (študentov, učiteľov a pod.).

Zdravotne šetrné vzdelávacie technológie sú súborom techník, foriem a metód na organizáciu vzdelávania školákov bez poškodenia zdravia..(snímka č. 4)

Cieľom pedagogiky šetrenia zdravia je poskytnúť absolventom školy vysokú úroveň skutočného zdravia, vybaviť ho potrebnými vedomosťami, zručnosťami a schopnosťami potrebnými na zdravý životný štýl a pestovať v ňom kultúru zdravia. Ak je starostlivosť o zdravie žiakov jednou z priorít celého pedagogického zboru a prebieha na profesionálnej báze, tak až potom sa môžeme baviť o implementácii zdravotne šetriacich technológií na škole a výsledkom ich implementácie bude byť ochrana zdravia žiakov a pedagógov pred pôsobením negatívnych faktorov, predovšetkým súvisiacich s výchovno-vzdelávacím procesom.

Na hodinách telesnej výchovy sú základom technológie šetriace zdravie. Aktivita učiteľa telesnej výchovy na zachovanie zdravia detí je jednou zo zložiek kvality výsledku.

Tradičný systém telesnej výchovy, zameraný na program odporúčaný Ministerstvom školstva Ruskej federácie, je navrhnutý tak, aby poskytoval určité množstvo priestorov, špecializovaného vybavenia a inventára. Pri absencii takýchto podmienok sa program stáva úplne nerealizovateľným a učiteľ telesnej výchovy prenáša celé bremeno jeho rozvoja na štandardy navrhnuté v programe, to znamená, že prenáša bremeno zodpovednosti za efektívnosť telesnej výchovy od seba k žiakom. Navyše, berúc do úvahy prevládajúci postoj v našom vzdelávaní k štandardom zameraným na „priemerného“ žiaka, oni sami sú v súčasnej interpretácii tým najdôležitejším faktorom nie vo výchove k telesnej kultúre u žiakov, ale v odcudzení sa jej. Riešenie tejto problematiky a na základe individuálnych usmernení zároveň nespôsobuje zásadné ťažkosti.

Hlavným cieľom práce učiteľov telesnej výchovy je poskytnúť žiakovi možnosť zachovať si zdravie počas obdobia štúdia v škole. K tomu potrebujete:

Rozvíjať u žiakov potrebné vedomosti, zručnosti a schopnosti pre zdravý životný štýl(Snímka č. 5)

Naučiť školákov využívať nadobudnuté vedomosti v bežnom živote;

Naučiť školákov techniky mobilizácie, relaxácie a duchovného sebazdokonaľovania.

Vybudujte si hodnotový postoj k svojmu zdraviu.

Vytvorte potrebu zdravého životného štýlu.(Snímka č. 6)

Pridelené úlohy sa riešia prostredníctvom:

1) zlepšenie metodiky výučby hodiny,

2) individuálna práca so slabšími a fyzicky vyspelými žiakmi,

3) korekcia činnosti školáka na základe diagnostiky vývoja, schopností a prirodzených sklonov,

1. motivovať školákov k štúdiu.

Činnosť učiteľa pri zavádzaní zdravotne nezávadných technológií na hodinách telesnej výchovy by mala zahŕňať oboznamovanie sa s výsledkami lekárskych prehliadok detí s ich zohľadnením vo vyučovacej a výchovnej práci; Pomáhame rodičom budovať zdravý život študentov a rodín ako celku.

Teória a prax telesnej výchovy presvedčivo dokazuje, že cvičenia zamerané na rozvoj vytrvalosti (beh, skákanie, hry v prírode, turistika, orientačný beh) majú osobitný význam pre podporu zdravia, podporu rozšírenia funkčných schopností kardiovaskulárneho a dýchacieho systému a zlepšenie činnosti centrálneho nervového systému a tým celkové posilnenie zdravia a zvýšenie výkonnosti organizmu.

Osoby oslobodené od telesnej výchovy, ako aj deti patriace do prípravnej skupiny by mali byť požiadané, aby pripravili správy a správy o zdravom životnom štýle.

V niektorých lekciách použite otázky a úlohy, aby ste zistili, či deti rozumejú základným pojmom a pravidlám „ochrany zdravia“:

1. Definujte pojmy „Zdravie“ a „Zdravý životný štýl“.

2.Vymenujte hlavné zložky zdravého životného štýlu. Ako ich implementujete do svojho života?

3.Uveďte 10 dôvodov, prečo povedať „nie“ drogám.

4. Aké metódy riadenia svojej pohody a výkonnosti poznáte?

5. Ako správne dýchať:

Ústa

Nos

Hodiny, účasť na súťažiach, jedným slovom telesná výchova je jedným zo základov nášho zdravia.

Práve učitelia telesnej výchovy musia deťom pomôcť zbaviť sa zhrbených ramien a prepadnutých hrudníkov a rozvíjať ich silu, rýchlosť, flexibilitu a obratnosť. To je obzvlášť dôležité v moderných podmienkach s prudko zhoršenou situáciou životného prostredia a zvýšeným stresom.

Vo vyučovaní telesnej výchovy je však niekoľko typických problémov, ktoré nútia učiteľov obracať sa ku skúsenostiam svojich kolegov, k inovatívnym myšlienkam a vede.

2. Slabá materiálno-technická základňa

3. Preťažené haly.

Fyzické cvičenia zamerané na zvládnutie správnej chôdze, behu, skákania, hádzania a balančných zručností umožňujú organizovať prácu detí v hlavnej lekárskej skupine a prípravnej skupine, berúc do úvahy dávkovanie fyzickej aktivity a vekové charakteristiky školákov. a formovať v nich životne dôležité motorické zručnosti.

Od skorej jari do neskorej jesene by sa hodiny mali vykonávať vonku, kedykoľvek je to možné. Všetky lekcie musia mať vysokú motorickú hustotu. Na hodinách používajte frontálne a skupinové metódy. Zároveň sa ako najefektívnejšia ukázala metóda závitových skupín. Tvorivá atmosféra na hodine do značnej miery závisí od prípravy na ňu, ktorá zahŕňa starostlivo premyslené vysvetlenia vzdelávacieho materiálu, stanovenie úloh v poradí ich implementácie a riešenia, vysvetlenie podstaty motorického konania, vzťahu a vzájomnej závislosti jeho prvky. Učebný materiál musí byť usporiadaný v prísnom logickom slede od jednoduchého po komplexný: štafetový beh nahrádza driblovanie s basketbalovou loptou, imitačné cvičenia šplhaním po lane, skákacím behom podávaním lopty vo dvojiciach.

Široko využívajte rôzne možnosti vonkajších hier založených na súťažných prvkoch, všetky druhy herných štafetových pretekov s predmetmi. Používajte malé športové náčinie: gymnastické palice, tenisové a medicinbaly, švihadlá. Samostatná aktivita študentov, zavádzanie prvkov hry do intenzívnej práce, potrebné rozptýlenie, prepínanie, upokojenie, dočasný odpočinok na reguláciu respiračných a kardiovaskulárnych funkcií tela - to všetko vytvára situáciu úspechu, vštepuje deťom dôveru v ich schopnosti. .

Pre jednotlivé úseky programu môžete využiť karty s cvičeniami troch stupňov náročnosti. Ak študent nevykoná to či ono cvičenie dostatočne dobre, dostane kartu s úlohou s koeficientom obtiažnosti „1“, ktorá označuje termín dokončenia. Na konci určeného obdobia je študent povinný absolvovať výcvikový štandard alebo absolvovať naučené cvičenie. Potom dostane kartu s koeficientom „2“ a po dokončení tejto úlohy kartu s koeficientom „3“. Okrem toho môžu karty obsahovať pohybové vzory a popis poradia vykonávania rôznych cvičení zo všetkých častí učiva. To umožňuje diferencovaný a individuálny prístup k učeniu.

Pokiaľ ide o zdravie, na lekciách s vhodným obsahom je potrebné vytvoriť predstavu o fyzickom rozvoji a zdravom životnom štýle, naučiť sa samostatné fyzické cvičenia, ktoré ich využívajú na voľný čas a rekreáciu. Deti jasne vidia súvislosť medzi predmetom „Telesná výchova“ a zachovaním ich zdravia a normálneho telesného vývoja v budúcnosti.

Na zabezpečenie efektívneho procesu šetrenia zdravia je potrebné dodržiavať hygienické a hygienické podmienky výcviku, normalizovať výchovno-vzdelávaciu záťaž a harmonogram výcviku, používať zdravotne nezávadné technológie s prihliadnutím na vek a individuálne danosti dieťaťa;

V škole je potrebné vytvárať priaznivú emocionálnu a psychickú klímu, ako aj všetkými prostriedkami podporovať formovanie potrieb zdravého životného štýlu u žiakov, učiteľov a rodičov.Východiskovou pozíciou je, že každý žiak je individualita. Študent je subjektom jeho vzdelávania.(snímka č. 7)

Pre učiteľa je veľmi dôležité správne zorganizovať hodinu, pretože... je hlavnou formou pedagogického procesu.(snímka č. 8) Úroveň hygienickej racionality vyučovacej hodiny do značnej miery určuje funkčný stav školákov v procese výchovno-vzdelávacej činnosti, schopnosť dlhodobo udržiavať duševnú výkonnosť na vysokej úrovni a predchádzať predčasnej únave. Nesmieme zabúdať, že hygienické podmienky ovplyvňujú stav učiteľa a jeho zdravie. A to zase ovplyvňuje kondíciu a zdravie žiakov. Hlavné moderné požiadavky na lekciu s komplexom technológií šetriacich zdravie: - racionálna hustota lekcie (čas strávený školákmi na vzdelávacej práci) by mala byť najmenej 60% a nie viac ako 75-80%; - obsah hodiny by mal zahŕňať otázky týkajúce sa zdravia študentov, prispievať k formovaniu hodnôt študentov v oblasti zdravého životného štýlu a jeho potrieb; - počet typov vzdelávacích aktivít by mal byť 4-7 a ich zmena by sa mala vykonávať každých 7-10 minút; - hodina musí zahŕňať aktivity podporujúce rozvoj pamäti, logického a kritického myslenia; - počas vyučovacej hodiny musia byť použité minimálne 2 vyučovacie technológie (pri výbere technológií je potrebné zohľadniť, či prispievajú k aktivizácii iniciatívy a tvorivého sebavyjadrenia žiakov); - školenie by sa malo vykonávať s prihliadnutím na hlavné kanály vnímania informácií študentmi (audiovizuálne, kinestetické atď.); - vedecká povaha študovaného materiálu sa musí monitorovať; - je potrebné formovať vonkajšiu a vnútornú motiváciu pre aktivity študentov; - je potrebné uplatňovať individuálny prístup k študentom s prihliadnutím na osobné schopnosti; - na hodine je potrebné vytvoriť priaznivú psychologickú klímu a nevyhnutne situácie úspechu a emocionálneho uvoľnenia, pretože výsledok akejkoľvek práce, najmä duševnej, závisí od nálady, od psychickej klímy – v nevľúdnom prostredí nastupuje únava rýchlejšie; - do hodiny je potrebné zahrnúť technologické techniky a metódy, ktoré podporujú sebapoznanie a sebaúctu žiakov; - je potrebné vykonávať cielenú reflexiu počas celej vyučovacej hodiny aj v jej záverečnej časti.

Na prípravu a vedenie vyučovacej hodiny, ktorá spĺňa všetky vyššie uvedené požiadavky, je potrebná odborná spôsobilosť učiteľa v otázkach zdravotne nezávadných vzdelávacích technológií, čo vyvoláva potrebu ďalšieho pokročilého školenia pre učiteľov akejkoľvek špecializácie a prácu s rôznymi populáciami študentov. Vytváranie podmienok pre zainteresovaný postoj k učeniu. Úspešné situácie prispievajú k formovaniu pozitívnej motivácie k vzdelávaciemu procesu ako celku, čím sa znižuje emocionálne napätie, zlepšuje sa komfort vzťahov medzi všetkými účastníkmi vzdelávacieho procesu, čím sa pri organizácii vzdelávacieho procesu implementujú základy technológií šetriacich zdravie. .

Na hodinách telesnej výchovy je potrebné venovať osobitnú pozornosť organizácii zdravie zachovávajúcich faktorov. Kontrolné testy, zadania, testy atď. by mala poskytovať len prvotné (a aktuálne) informácie pre vypracovanie jednotlivých úloh, ktorých podstatou je, že žiak sa musí v každom časovom úseku posúvať ďalej, čo potvrdí nasledujúci test. Ak sa tak nestane, potom musí učiteľ vykonať príslušné úpravy jednotlivých zadaní. Je zásadne dôležité, aby sa študent neporovnával s ostatnými na princípe „lepší alebo horší ako ostatní“, ale porovnával sa sám so sebou: dnes som sa stal lepším ako včera a zajtra sa pokúsim byť lepším ako dnes. Na to však musia byť úlohy realistické a podnecovať žiakov k aktívnej práci. Hodnotiace kritériá sú zatiaľ založené na porovnávaní výsledkov zvládnutia vedomostí a zručností s nejakými vykonštruovanými „priemernými“ hodnotami. V tomto prípade silný študent necíti potrebu každodennej výchovnej práce a slabý, cítiac sa odsúdený, necíti po nej túžbu. A ak študent nerozumie dôležitosti vzdelávacieho materiálu, potom mu selektívne pracujúce podvedomie ihneď po získaní známky pomáha rýchlo zabudnúť na nepotrebný materiál. V tomto prípade je dôslednosť v osvojovaní si základov vedomostí narušená a každý nový materiál sa javí ako oddelený od toho predchádzajúceho, nezávislý a dokonca prehnaný. Začlenenie prvkov aktívneho oddychu do tréningového procesu.

Prvky telesnej výchovy okrem samotnej hodiny telesnej výchovy možno využiť aj na iných hodinách a prestávkach: zápisnice z telesnej výchovy, prestávky na telesnú výchovu, dynamické (pohyblivé) prestávky.(Snímka č. 9) Takáto aktívna rekreácia je navrhnutá tak, aby vyriešila množstvo problémov: predchádzanie ranej duševnej únave a obnovenie duševnej výkonnosti aktiváciou cerebrálneho obehu a prepínaním pozornosti; odstránenie preťaženia v krvnom obehu a dýchacom systéme pomocou hlbokých dychových cvičení a rytmického striedania kontrakcií a relaxácií svalov, ktoré poskytujú akomodáciu oka; odstránenie nepriaznivých účinkov dlhodobého naťahovania a uvoľnenia chrbtových svalov zodpovedných za držanie tela a ďalšie. Zabezpečenie nevyhnutných hygienických podmienok vo vzdelávacích priestoroch. Charakteristiky osvetlenia a vzduchu v telocvični, teplotné podmienky. To všetko je celkom plne regulované príslušnými hygienickými a hygienickými normami.(Snímka č. 10)

Zdravie šetriace technológie na hodinách telesnej výchovy

V súčasnosti by mal každý učiteľ vedieť, že odborná príprava, vzdelávanie a zdravie sú neoddeliteľne spojené kategórie, ktoré sa navzájom ovplyvňujú.

Zameranie sa na technológie šetriace zdravie vo vzdelávaní je jednou z hlavných a naliehavých úloh celého vzdelávacieho systému.

Patrí sem vytváranie optimálnych podmienok pre implementáciu zdravotne šetriacich technológií na hodinách telesnej výchovy a v mimoškolských aktivitách. Svoju prácu učiteľa telesnej výchovy sa snažím budovať so žiakmi, učiteľmi, rodičmi a absolventmi tak, aby ochrana zdravia pri tejto činnosti bola hlavnou prioritou.

Relevantnosť Tému predurčuje fakt, že zdravie človeka je hlavnou hodnotou človeka, práve v školskom veku sa kladú základy zdraviu prospešného myslenia a správania sa jednotlivca. Na druhej strane školské prostredie najčastejšie nevytvára podmienky na podporu zdravia.

Zdravotný stav detí v Rusku vyvoláva dôvodné obavy. Podľa odborníkov má asi 90 % detí odchýlky vo fyzickom a duševnom zdraví; 30 – 35 % detí vstupujúcich do školy už má chronické ochorenia; V priebehu rokov výcviku sa päťnásobne zvýšil počet porúch zraku a držania tela, štvornásobne sa zvýšil počet porúch duševného zdravia, strojnásobil sa počet detí s chorobami tráviaceho traktu: až 80 % mladých mužov v brannom veku, podľa lekárskej kritérií, nie sú pripravení slúžiť v ozbrojených silách. Tento zdravotný stav je výsledkom dlhodobého nepriaznivého pôsobenia nielen sociálno-ekonomických, environmentálnych, ale aj množstva pedagogických faktorov. V tomto smere jedna z priorít h Mojím cieľom v mojej práci bolo zachovať a posilniť zdravie detí, rozvíjať v nich koncept hodnoty zdravia a zdravého životného štýlu.

Cieľ: zhrnúť materiály preštudované na túto tému; identifikovať spôsoby a prostriedky vytvárania kultúry zdravia a aplikovať ich v praxi.

Úlohy:

1. Zovšeobecnenie pokročilých pedagogických skúseností na túto tému.

2. Aktívne využívanie zdravotne šetriacich technológií v činnosti učiteľa telesnej výchovy

3. Vyučovanie zásadám zdravého životného štýlu a ochrany zdravia žiakov na vyučovacej hodine aj mimo vyučovania pomocou rôznych techník zlepšovania zdravia.

Pedagogické skúsenosti učiteľov telesnej výchovy by mali vychádzať z týchto základných priorít:

1. Zdravé dieťa je prakticky dosiahnuteľná norma vývoja dieťaťa.

2. Zlepšenie zdravia nie je súborom liečebných a preventívnych opatrení, ale formou rozvoja psychofyziologických schopností detí.

3. Individuálne diferencovaný prístup je hlavným prostriedkom zdraviu prospešnej a rozvojovej práce so žiakmi.

Vedúca pedagogická myšlienka : motivovať deti, učiteľov a rodičov, aby si už od útleho veku vážili, starali sa a upevňovali svoje zdravie, snažili sa byť zdravšími a rozvinutejšími nielen osobnostne, intelektuálne, duchovne, ale aj fyzicky.

Ochranu zdravia detí možno nazvať prioritnou aktivitou celej spoločnosti, pretože iba zdravé deti sú schopné správne osvojiť si získané vedomosti a v budúcnosti sa môžu zapojiť do produktívnej a užitočnej práce.

V charakteristike pojmu "zdravie" Využívajú sa individuálne aj sociálne charakteristiky.

Ľudské zdravie závisí predovšetkým od životného štýlu. Tento štýl je prispôsobený. Zdravý životný štýl spája všetko, čo prispieva k plneniu pracovných, sociálnych, rodinných a domácich funkcií človeka v optimálnych zdravotných podmienkach a určuje smer jeho úsilia pri udržiavaní a upevňovaní zdravia jednotlivca a verejnosti.

Pojem „zdravotne šetrné vzdelávacie technológie“ (HST) sa v pedagogickom slovníku objavil v posledných rokoch a stále je mnohými učiteľmi vnímaný ako obdoba sanitárnych a hygienických opatrení. Svedčí to o skreslenom chápaní pojmu „zdravotne úsporné vzdelávacie technológie“, primitívnych predstavách o obsahu práce, ktorú by mala škola vykonávať, aby splnila svoju najdôležitejšiu úlohu – zachovanie a posilnenie zdravia žiakov.

Odlišne tento pojem chápu aj učitelia všeobecnovzdelávacích inštitúcií. Niektorí veria, že ZOT je jedna alebo viacero nových pedagogických technológií, alternatíva ku všetkým ostatným, a preto si môžete vybrať: či budete pracovať napríklad s využitím technológií S. Freneta, V. Zaitseva, M. Montessori atď. „technologická zdravotná starostlivosť“.

Ďalšiu verziu chápania možno opísať ako „mytologizovanie myšlienky technológií šetriacich zdravie“: ako keby niečo v školách ešte nebolo a má zázračnú účinnosť.

Účel pedagogickej (výchovnej) techniky - dosahovanie daného vzdelávacieho výsledku vo vzdelávaní, výchove, rozvoji. Napríklad technológia je zameraná na dosahovanie optimálnych výsledkov u žiakov základných škôl, ktorí si osvojujú všeobecné akademické zručnosti; cieľom systému rozvojového vzdelávania je všestranný harmonický rozvoj jednotlivca a pod.

Ochrana zdravia z definície nemôže pôsobiť ako hlavný a jediný cieľ výchovno-vzdelávacieho procesu, ale len ako podmienka, jedna z úloh spojených s dosahovaním hlavného cieľa.

Pod zdravotne nezávadnou výchovno-vzdelávacou technikou (Petrov) rozumie systém, ktorý vytvára maximálne možné podmienky na zachovanie, upevnenie a rozvoj duchovného, ​​emocionálneho, intelektuálneho, osobného a fyzického zdravia všetkých subjektov výchovy (žiakov, učiteľov a pod.).

Funkcie technológie šetriacej zdravie:

formatívne: uskutočňuje sa na základe biologických a sociálnych zákonitostí formovania osobnosti. Formovanie osobnosti je založené na dedičných vlastnostiach, ktoré predurčujú jednotlivé fyzické a duševné vlastnosti.

informačná a komunikatívna: zabezpečuje vysielanie skúseností z vedenia zdravého životného štýlu, kontinuity tradícií, hodnotových orientácií, ktoré tvoria starostlivý postoj k individuálnemu zdraviu, hodnota každého ľudského života;

diagnostické: spočíva v sledovaní vývinu žiakov na základe prediktívnej kontroly, ktorá umožňuje porovnávať úsilie a smerovanie konania učiteľa v súlade s prirodzenými možnosťami dieťaťa, poskytuje inštrumentálne overenú analýzu predpokladov a faktorov pre budúci vývoj pedagogického procesu, individuálny prechod vzdelávacej cesty každým dieťaťom;

adaptívny: vzdelávanie študentov, na ktoré sa majú sústrediť

zdravý životný štýl, optimalizujte svoju kondíciu

vlastného tela a zvýšiť odolnosť voči rôznym druhom

stresové faktory prírodného a sociálneho prostredia. Ona poskytuje

adaptácia školákov na spoločensky významné aktivity.

reflexné: spočíva v prehodnotení doterajších osobných skúseností, zachovaní a zvyšovaní zdravia, čo umožňuje porovnať skutočne dosiahnuté výsledky s vyhliadkami.

integračný: spája ľudovú skúsenosť, rôzne vedecké

koncepcie a systémy výchovy, ktoré ich vedú po ceste udržania zdravia

mladšia generácia.

Typy technológie:

Zdravie šetriaci(preventívne očkovanie, zabezpečenie pohybovej aktivity, posilňovanie, organizácia zdravej výživy)

Wellness(telesná príprava, fyzioterapia, aromaterapia, otužovanie, gymnastika, masáže, bylinkárstvo, arteterapia)

Technológie zdravotnej výchovy(zaradenie relevantných tém do všeobecnovzdelávacích predmetov)

Pestovanie kultúry zdravia(voliteľné hodiny na rozvoj osobnosti žiakov, mimoškolské a mimoškolské aktivity, festivaly, súťaže a pod.)

Systematický sled oboznamovania školy a každého učiteľa s technológiami šetriacimi zdravie:

1. Uvedomenie si problému negatívneho vplyvu školy na zdravie žiakov a potrebu jeho okamžitého riešenia

2. Uznanie ich spoločnej zodpovednosti za zlý zdravotný stav školákov

3. Ovládanie potrebných technológií šetriacich zdravie (získavanie kompetencií) Realizácia získaných školení v praxi, v úzkej spolupráci medzi sebou, s lekármi, so samotnými žiakmi a ich rodičmi

Negatívne trendy :

Výrazné zníženie počtu absolútne zdravých detí (nie viac ako 10-12%)

Rýchly nárast počtu funkčných porúch a chronických ochorení, ktoré eviduje viac ako 50 – 60 % školákov

Prudký nárast podielu patológií tráviacich orgánov, pohybového aparátu, obličiek a močových ciest

Nárast počtu školákov s viacerými diagnózami (20 % stredoškolákov má v anamnéze 5 a viac diagnóz)

Medzi nevýhody vzdelávania patrí najmä :

- Nedodržanie noriem SANPiNA

nedostatočné osvetlenie v triedach;

Zlý vzduch v priestoroch školy;

Nepravidelný tvar a veľkosť školských stolov;

Preťaženie štúdia;

Dávkovanie domácich úloh.

Hlavné „školské“ faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie študentov:

Aktívne študoval a diskutoval:

Tradičný systém telesnej výchovy, zameraný na odporúčaný (zdôrazňujem - nie povinný, ale odporúčaný) program Ministerstvom školstva Ruskej federácie, je navrhnutý tak, aby poskytoval určité množstvo priestorov, špecializovaného vybavenia a inventára. Pri absencii takýchto podmienok sa program stáva úplne nerealizovateľným a učiteľ telesnej výchovy prenáša celé bremeno jeho rozvoja na štandardy navrhnuté v programe, to znamená, že prenáša bremeno zodpovednosti za efektívnosť telesnej výchovy od seba k žiakom. Navyše, berúc do úvahy prevládajúci postoj v našom vzdelávaní k štandardom zameraným na „priemerného“ žiaka, oni sami sú v súčasnej interpretácii tým najdôležitejším faktorom nie vo výchove k telesnej kultúre u žiakov, ale v odcudzení sa jej. Riešenie tejto problematiky a na základe individuálnych usmernení zároveň nespôsobuje zásadné ťažkosti.

Mnoho ľudí je už zvyknutých na výraz „zdravotne šetriace technológie“, hoci ho chápu po svojom. Niektorí zavádzajú tréningový program „Lekcie zdravia“, iní organizujú triedne súťaže, iní využívajú univerzálny program odporúčaný ministerstvom školstva, iní sa obmedzujú na bylinkové čaje a vitamínové šaláty atď.

Táto činnosť v škole má niekoľko smerov: zabezpečenie bezpečného prostredia školy; organizovanie vzdelávacieho procesu tak, aby nepoškodzovalo zdravie; používanie metód primeraných veku a schopnostiam žiakov; správna organizácia motorického režimu a telesnej výchovy a rekreačnej práce; formovanie hodnoty zdravia a zdravého životného štýlu; interakcia so zdravotníckymi zariadeniami, analýza zdravotného stavu a zaznamenávanie výsledkov na jeho uloženie.

Hlavným cieľom práce učiteľov telesnej výchovy je poskytnúť žiakovi možnosť zachovať si zdravie počas obdobia štúdia v škole. K tomu potrebujete:

Rozvíjať u žiakov potrebné vedomosti, zručnosti a schopnosti týkajúce sa zdravého životného štýlu;

Naučiť školákov využívať nadobudnuté vedomosti v bežnom živote;

Naučiť školákov techniky mobilizácie a relaxácie a duchovného sebazdokonaľovania.

Pridelené úlohy sa riešia prostredníctvom:

1) zlepšenie metodiky výučby hodiny,

2) individuálna práca so slabšími a fyzicky vyspelými žiakmi,

3) korekcia vedomostí školákov na základe diagnostiky rozvoja schopností a prirodzených sklonov,

4) motivácia školákov k štúdiu.

Teória a prax telesnej výchovy presvedčivo naznačujú, že mimoriadne dôležité sú cvičenia zamerané na rozvoj vytrvalosti (beh, skákanie, hry v prírode, turistika, orientačný beh), ktoré prispievajú k rozšíreniu funkčných schopností kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, zlepšujú aktivitu. centrálneho nervového systému, a teda najvšeobecnejšie zlepšenie zdravia a zvýšenie výkonnosti organizmu.

2. Slabá materiálno-technická základňa

3. Preťažené haly.

Fyzické cvičenia zamerané na zvládnutie správnej chôdze, behu, skákania, hádzania a balančných zručností umožňujú organizovať prácu detí v hlavnej lekárskej skupine a prípravnej skupine, berúc do úvahy dávkovanie fyzickej aktivity a vekové charakteristiky školákov. a formovať v nich životne dôležité motorické zručnosti.

Od skorej jari do neskorej jesene by sa hodiny mali vykonávať vonku, kedykoľvek je to možné. Všetky lekcie musia mať vysokú motorickú hustotu. Na hodinách používajte frontálne a skupinové metódy. Zároveň sa ako najefektívnejšia ukázala metóda závitových skupín. Tvorivá atmosféra na hodine do značnej miery závisí od prípravy na ňu, ktorá zahŕňa starostlivo premyslené vysvetlenia vzdelávacieho materiálu, stanovenie úloh v poradí ich implementácie a riešenia, vysvetlenie podstaty motorického konania, vzťahu a vzájomnej závislosti jeho prvky. Učebný materiál musí byť usporiadaný v prísnom logickom slede od jednoduchého po komplexný: štafetový beh nahrádza driblovanie s basketbalovou loptou, imitačné cvičenia šplhaním po lane, skákacím behom podávaním lopty vo dvojiciach.

Široko využívajte rôzne možnosti vonkajších hier založených na súťažných prvkoch, všetky druhy herných štafetových pretekov s predmetmi. Používajte malé športové náčinie: gymnastické palice, tenisové a medicinbaly, švihadlá. Samostatná aktivita študentov, zavádzanie prvkov hry do intenzívnej práce, potrebné rozptýlenie, prepínanie, upokojenie, dočasný odpočinok na reguláciu respiračných a kardiovaskulárnych funkcií tela - to všetko vytvára situáciu úspechu, vštepuje deťom dôveru v ich schopnosti. .

Pre jednotlivé úseky programu môžete využiť karty s cvičeniami troch stupňov náročnosti. Ak študent nevykoná to či ono cvičenie dostatočne dobre, dostane kartu s úlohou s koeficientom obtiažnosti „1“, ktorá označuje termín dokončenia. Na konci určeného obdobia je študent povinný absolvovať výcvikový štandard alebo absolvovať naučené cvičenie. Potom dostane kartu s koeficientom „2“ a po dokončení tejto úlohy kartu s koeficientom „3“. Okrem toho môžu karty obsahovať pohybové vzory a popis poradia vykonávania rôznych cvičení zo všetkých častí učiva. To umožňuje diferencovaný a individuálny prístup k učeniu.

Pokiaľ ide o zdravie, na lekciách s vhodným obsahom je potrebné vytvoriť predstavu o fyzickom rozvoji a zdravom životnom štýle, naučiť sa samostatné fyzické cvičenia, ktoré ich využívajú na voľný čas a rekreáciu. Deti jasne vidia súvislosť medzi predmetom „Telesná výchova“ a zachovaním ich zdravia a normálneho telesného vývoja v budúcnosti.

Na zabezpečenie efektívneho procesu šetrenia zdravia je potrebné dodržiavať hygienické a hygienické podmienky výcviku, normalizovať výchovno-vzdelávaciu záťaž a harmonogram výcviku, používať zdravotne nezávadné technológie s prihliadnutím na vek a individuálne danosti dieťaťa;

V škole je potrebné vytvárať priaznivú emocionálnu a psychickú klímu, ako aj všetkými prostriedkami podporovať formovanie potrieb zdravého životného štýlu u žiakov, učiteľov a rodičov.

Školské vzdelávanie v dnešnej dobe kladie veľké nároky na zdravie žiakov. Preto sú teraz viac ako kedykoľvek predtým dôležité technológie šetriace zdravie vo vzdelávacom procese.

Pred zvažovaním týchto technológií je potrebné si ujasniť, ktoré prvky vzdelávacieho procesu môžu mať negatívny vplyv na zdravie detí.

V prvom rade ide o veľký počet predmetov v rozvrhu, šesť až sedem predmetov denne; veľký objem a zložitosť vzdelávacieho materiálu, neadekvátne vyučovacie metódy (tradičný rigidný plán vyučovacej hodiny – každodenné opakovanie rovnakých etáp v rovnakom poradí), stresové situácie kontroly, strach z chýb, strach zo známok (ich priorita v triede).

Pozorný učiteľ si to vždy všimne vonkajšie príznaky únavy študentov :

ü častá zmena polohy,

ü strečing

ü podanie ruky,

ü zívanie,

ü zatváranie očí,

ü podopieranie hlavy,

ü uprený pohľad,

ü zbytočné preskupovanie predmetov,

ü rozhovor so susedom,

ü zvýšenie počtu chýb v odpovediach,

ü nevnímanie problému,

ü oneskorenie v odpovedi,

ü Časté pozeranie na hodiny počas čakania na koniec hodiny.

Zachovanie zdravia dieťaťa začína organizáciou celého vzdelávacieho procesu, najmä rozvrhom hodín.

Bolo by dobré zredukovať počet predmetov v jeden vyučovací deň, teda počet príprav žiakov na vyučovacie hodiny prostredníctvom párových hodín, ktoré umožnia učiteľovi zorganizovať „ponorenie“ do predmetu a žiakovi predísť „stresu“. kaleidoskop."

Vieme, že najproduktívnejšie hodiny sú od druhej do štvrtej. Ale v rozvrhu nemôže chýbať 1., 6. a dokonca aj 7. vyučovacia hodina.

V záujme zachovania zdravia žiakov musí učiteľ vidieť systém triednických hodín v daný deň, pamätať si a brať do úvahy nielen poradie svojej vyučovacej hodiny, ale čo je veľmi dôležité, to, na čo sa radí vo výchovno-vzdelávacom procese školy. trieda.

Ak je váš rozvrh hodín mimo produktívnych hodín, plánovanie lekcií sa musí vykonať s prihliadnutím na tieto okolnosti.

Napríklad v pondelok je v niektorej triede posledná hodina matematiky. Ako môže učiteľ dosiahnuť pozornosť a koncentráciu žiakov na hodine a efektivitu vzdelávacieho procesu? Iba pomocou prvkov technológie Shatalov, ktorá slúži na zachovanie zdravia.

1. Práca vo dvojiciach alebo malých skupinách, „točenie“, teda aktívny pohyb žiakov z jednej skupiny alebo dvojice do druhej.

2. Pomocou dvoch tabúľ, keď sa žiaci mimovoľne otáčajú z jednej tabule na druhú, dostatočne sa hýbte, čím si udržíte záujem o vyučovaciu hodinu a aktívnu účasť na nej.

Používanie herného systému prispieva k udržaniu zdravia . Pohyb, aktivita, vynaliezavosť, socializácia sú vlastné samotnému systému: ukážte, ako toto písmeno vyzerá, nakreslite svoje vnímanie predmetu, znázornite svoju náladu, postoj k lekcii, k téme atď. Deti v týchto lekciách sú zapojené do aktívna kognitívna činnosť.nepociťovať únavu, uchovať si energiu na nasledujúce tréningové obdobie.

Aktívne zavádzam herné technológie do praxe svojej práce, čím pomáham riešiť nielen problémy motivácie a rozvoja študentov, ale aj ochrany zdravia a socializácie. V hre a prostredníctvom hravej komunikácie si rastúci človek rozvíja a rozvíja svetonázor, potrebu ovplyvňovať svet a primerane vnímať, čo sa deje. V hre, bez ohľadu na vedomie dieťaťa, pracujú rôzne svalové skupiny, čo má priaznivý vplyv na zdravie.

Prvky hry slúžia ako spätná väzba a vyhodnotenie odpovedí spolužiakov: tlieskanie rukami, dupanie nohami, dvíhanie rúk alebo signálne karty rôznych farieb označujúce „áno“, „nie“, „hovorte prosím“.

Pri frontálnom prieskume využívam hru s loptou alebo balónom: žiak chytí loptu za správnu odpoveď, nechytí ju za nesprávnu odpoveď alebo chytí loptu a dá vlastnú odpoveď. Táto technológia má svoje variácie.

Okrem toho robím dve povinné cvičenia v jednej lekcii: pre oči a pre rôzne svalové skupiny. Cvičenia sa často kombinujú s predmetom a dokonca aj s témou hodiny.

Využívam prvky divadelnosti s vystupovaním literárnych či divadelných postáv, prácu so slovnou zásobou hravou formou, kedy sa deti striedajú v behu k tabuli a v rýchlosti zapisovania slov.

Súťažné techniky majú priaznivý vplyv na zdravie detí.

Jedna z techník šetriacich zdravie v štádiu kontroly domácich úloh: k tabuli prídu traja až šiesti žiaci, ktorých vystrieda ďalší žiak. Týmto spôsobom študenti prechádzajú pohybmi počas napätej a náročnej hodiny.

K zachovaniu fyzického, morálneho a sociálneho zdravia žiakov prispieva aj individuálna práca učiteľa so žiakmi v rôznych fázach vyučovacej hodiny, s nadanými deťmi a práca podľa individuálneho programu.

„Prázdninové lekcie“ pomáhajú udržiavať zdravie študentov. Na týchto hodinách je každé dieťa zapojené do aktívnych striedavých činností: teraz je umelec, teraz umelec, teraz divák, teraz technický umelec. Pocit dôležitosti každého pri príprave a účasti na vyučovacej hodine rieši celý rad výchovných úloh vrátane ochrany zdravia.

K ochrane zdravia slúžia hodiny s valeologickým aspektom, formujú pozorný postoj žiakov k svojmu telu, kultivujú chápanie hodnoty ľudského života, kladú základy zdravého životného štýlu, schopnosť vážiť si svoj život a život. iných.

Vedome a cieľavedome podporuje zdravie žiakov; vykonávaním praktických úloh sa aktivujú rôzne svalové skupiny, rozvíja sa jemná motorika rúk a prstov.

Ochrana zdravia samozrejme závisí od objemu a úrovne zložitosti domácich úloh. Pomerne bežná pedagogická technika trestania domácich úloh so zvýšeným objemom alebo zložitosťou je zdraviu škodlivá. Najčastejšie, ak dieťa dvakrát alebo trikrát zlyhá v domácich úlohách, stratí záujem o tento proces. Preto sa k dávkovaniu domácich úloh a stupňu zložitosti musí pristupovať s plnou zodpovednosťou: objem a zložitosť musia byť primerané schopnostiam študenta.

Zapojte svojich žiakov do domácich úloh: dávajte úlohy na troch úrovniach, to znamená, že rozsah úlohy nechajte dieťa vybrať podľa svojich síl.

Hodiny telesnej výchovy, sedavé hry cez prestávky, počítacie hry cez prestávky, hry vonku v rozšírených skupinách, celý systém telovýchovnej práce v škole, systém výchovno-vzdelávacej práce: rozhovory, vyučovacie hodiny, „hodiny zdrav. morálne zdravie.práca s rodičmi.

LITERATÚRA

1. Antonov dôvody pre implementáciu technológií šetriacich zdravie vo vzdelávacích inštitúciách / , . - M.: Vydavateľstvo MGOU, 2004. (Regionálny cieľový program „Rozvoj vzdelávania v Moskovskom regióne na roky 2001-2005“).

2., . „Škola šetrenia zdravia“ Moskva, Pedagogická univerzita „Prvý september“. 2006

3. Weiner zdravie chrániace prostredie vo všeobecnom školstve // ​​Valeológia.-2004.-č.1.

4., Panin a nácvik tvorby stratégie šetrenia zdravia učiteľa v podmienkach zdokonaľovania // Valeológia.-2004.-č.4.

5. Zenova na prípravu komplexného cieľového programu „Škola zdravia“ // Prax administratívnych prác v škole. – 2006.-№1.

6., „Zdravotne šetrné technológie vo výchovno-vzdelávacom procese školákov“. Orenburg. Nakladateľstvo

OGPU. 2007

7. , Lysenko - metodický súbor „Kúzelné hodiny v krajine zdravia“. Petrohrad, Vzdelávanie a kultúra, 1999

8. Karaseva aspekty implementácie technológií šetriacich zdravie // „Základná škola“, 2005. - č. 11.

9., „Zdravie. Vzdelávacia a metodická príručka pre učiteľov 1. - 11. ročníka, Moskva, 2001.

10. S, Kosolapová TL. K problematike zdravotníckej činnosti vo vzdelávacích inštitúciách // „Základná škola“, 2006, č.4.

11. Mitina technológie dnes a zajtra // “Základná škola”, 2006, č.6.

Vzdelávacie technológie šetriace zdravie sú mnohé z psychologických a pedagogických techník, metód a technológií známych väčšine učiteľov, ktoré nespôsobujú priame alebo nepriame poškodenie zdravia (Smirnov N.K.).

Zdravie a zdravý životný štýl ešte nie sú na prvom mieste v hierarchii ľudských potrieb v našej spoločnosti, ale v súlade so zákonom o výchove a vzdelávaní je práve zdravie školákov jednou z prioritných oblastí štátnej politiky v oblasť vzdelávania.

Otázka zachovania zdravia žiakov v škole je dnes veľmi akútna. Lekári zaznamenávajú trend zvyšovania počtu študentov s rôznymi funkčnými abnormalitami a chronickými ochoreniami. V učebných osnovách je však len jeden predmet, ktorý dokáže do určitej miery kompenzovať negatívny vplyv zintenzívnenia výchovno-vzdelávacieho procesu: zvýšenie pohybovej nečinnosti, zníženie pohybovej aktivity žiakov - ide o predmet „Fyzická Vzdelávanie“.

Preto každý učiteľ telesnej výchovy čelí otázkam:

Ako zorganizovať aktivity školákov v triede tak, aby každý žiak dostal optimálnu záťaž s prihliadnutím na jeho pripravenosť a zdravotnú skupinu?

Ako rozvíjať záujem žiakov o hodiny telesnej výchovy a potrebu zdravého životného štýlu s prihliadnutím na vznik silnejších záujmov v živote školákov?

Ako zatraktívniť hodiny telesnej výchovy pre všetky deti? Ako dosiahnuť optimálnu kombináciu zdravotnej, tréningovej a výchovnej zložky telovýchovných aktivít na vyučovacej hodine?

Ako zabezpečiť, aby predmet „Telesná výchova“ mal na školákov holistický vplyv, stimuloval ich vedomý sebarozvoj, sebazdokonaľovanie a sebarealizáciu.

Pri riešení týchto otázok vznikajú otázky protirečenia.

Na jednej strane učiteľ telesnej výchovy v procese svojej činnosti musí zohľadňovať multifunkčnosť vyučovacej hodiny, na druhej strane zvyšovanie požiadaviek na jej hodnotovú orientáciu;

na druhej strane sú vysoké požiadavky na fyzickú zdatnosť absolventov, na druhej strane klesá záujem o hodiny telesnej výchovy.

Preto vzniká problém, relevantné pre pedagogickú vedu aj prax: ako efektívne organizovať vzdelávací proces bez poškodenia zdravia školákov? Dá sa na to odpovedať, ak k organizácii tréningu pristúpime z pohľadu troch princípov valeológie: uchovávania, upevňovania a formovania zdravia.

IN AND. Kovalko píše, že úspech implementácie technológií šetriacich zdravie závisí od mnohých komponentov:

aktívna účasť samotných študentov na tomto procese;

vytváranie prostredia chrániaceho zdravie;

vysoká odborná spôsobilosť a gramotnosť učiteľov;

systematická práca s rodičmi;

úzka interakcia so sociokultúrnou sférou.

Príprava dieťaťa na zdravý životný štýl založený na technológiách šetriacich zdravie by sa mala stať prioritou v činnosti každej vzdelávacej inštitúcie pre deti školského veku. Na dosiahnutie cieľov technológií šetriacich zdravie je potrebné vziať do úvahy nasledujúce podmienky:

• Prvou podmienkou zotavenia je vytvorenie hygienického režimu na hodinách telesnej výchovy. Medzi moje povinnosti patrí schopnosť a ochota vidieť a identifikovať zjavné porušenia požiadaviek na hygienické podmienky vyučovacej hodiny a ak je to možné, zmeniť ich k lepšiemu – ja, s pomocou administratívy, zdravotníkov, triednych učiteľov
• Druhým je využívanie liečivých síl prírody, čo má významný vplyv na dosahovanie cieľov zdravotne šetriacich technológií v triede. Cvičenie na čerstvom vzduchu pomáha aktivovať biologické procesy, zvyšuje celkovú výkonnosť organizmu, spomaľuje proces únavy atď.
• Najdôležitejšou podmienkou je zabezpečenie optimálneho pohybového režimu na hodinách telesnej výchovy, ktorý umožňuje uspokojovať fyziologickú potrebu pohybu, prispieva k rozvoju základných pohybových vlastností a udržiava výkonnosť na vysokej úrovni počas celého školského dňa, týždňa a roka. .

Iba integrované využitie týchto prostriedkov pomôže vyriešiť problém obnovy.

Veľmi dobre chápem, že nie je možné nútiť všetkých školákov, aby sa venovali telesnej výchove a ich zdraviu, to si vyžaduje určité podnety a motívy.

Na vytvorenie podmienok pre motiváciu k telesnej výchove využívam:

1. Hodnotová výchova žiakov a ich rodičov.

Na rodičovských stretnutiach široko pokrývam problematiku zdravotného stavu, podmienok na jeho udržiavanie a upevňovanie, hovorím o prevencii chorôb, potrebe správnej výživy. Zapájam rodičov do diskusie o problémoch, poskytujem štatistické údaje.Na hodinách precvičujem rozhovory o zdravom životnom štýle. Pri vykonávaní rôznych cvičení vysvetľujem deťom význam každého z nich. Za účelom názornejšieho znázornenia zdravého životného štýlu využívam počítačové prezentácie. To najmä stimuluje kognitívnu aktivitu študentov, zvyšuje záujem o tému a podporuje osvojenie si základných pravidiel udržiavania zdravého životného štýlu.

2. Hlavnými typmi netradičných hodín sú hodiny hrania rolí a hodiny zdravia. Na hodinách zdravia rozdeľujem deti do skupín, v skupinách oslabených detí dodržiavam zásady a normy poskytovania detí cvičeniam, ktoré pomáhajú odbúrať psychickú záťaž s vylúčením dlhodobej statickej záťaže. Využívam pohybové cvičenia, ktoré sú zamerané nielen na telesný rozvoj detí, ale pôsobia aj liečebno-výchovne, nápravné cvičenia. Napríklad chôdza po schodoch, gymnastických paličkách alebo lane posilňuje a rozvíja svalstvo chodidla a zabraňuje vzniku plochých nôh. Cvičenie so švihadlom a obručou podporuje formovanie správneho držania tela a priaznivo pôsobí na kardiovaskulárny a dýchací systém.

3. Kombinujem herné, súťažné a kruhové metódy. Pri používaní jednej alebo druhej metódy zohľadňujem vekové charakteristiky študentov, predchádzam prepracovaniu, usmerňujem ich akcie a kontrolujem záťaž. Aby som úplne a presne opísal techniku ​​cvičenia, pre názornosť ukazujem postupnosť akcií. Vo svojej praxi využívam metódy rozboru cvičení, navrhujem, pomáham pri ich vykonávaní, no zároveň zohľadňujem telesný vývoj a úroveň fyzickej zdatnosti dieťaťa. Som si istý, že metódy presviedčania a povzbudzovania majú na deti osobitný vplyv.

Práve na záujme detí o aktivity je potrebné budovať hodiny, a tým rozvíjať zručnosti a schopnosti, ktoré sú motiváciou pre zdravie. Na hodinách sa snažím vytvárať také podmienky, aby si dieťa „vypestovalo chuť“ na telesnú výchovu a šport, aby pochopilo prínos pohybu pre svoje zdravie.

Ale len na hodinách telesnej výchovy nevyriešime problém organizácie pohybovej aktivity žiakov a predchádzania pohybovej nečinnosti. A tu zohrávajú veľkú úlohu mimoškolské formy telesnej výchovy, rekreácie a športu.

Prevencia fyzickej nečinnosti do značnej miery závisí od postoja rodiny k tomuto problému. Preto venujem veľkú pozornosť zapájaniu rodín do rôznych mimoškolských aktivít. Na našej škole sú už tradičné podujatia za účasti rodičov: „Ocko, mama, ja - športová rodina“, „Veselé mravenisko“, „Hry na hrdinov“, „S ockom je dobre“.

Aby som analyzoval svoje aktivity, každoročne sledujem fyzickú zdatnosť študentov, aby som:

1. Identifikovať stav fyzickej zdatnosti a zdravia školákov.
2. Vypracujte odporúčania pre individuálnu prácu na zlepšenie fyzickej zdatnosti študentov.
3. Analyzovať efektivitu práce na telesnej výchove, udržiavanie a upevňovanie zdravia žiakov v škole.

Toto monitorovanie vykonávam podľa nasledujúcej schémy:

K všeobecne uznávaným kontrolným testom, ktoré program ponúka, pridávam testy prezidentských výberových konaní, ktoré robím nie dvakrát do roka, ale každý štvrťrok. Testy sú zamerané na rozvoj základných pohybových vlastností: ohybnosť, vytrvalosť, sila, rýchlosť, koordinačné schopnosti. Na základe údajov z testovania sa identifikujú skupiny žiakov, ktoré potrebujú úpravu, a ja s nimi vykonávam nápravné práce. K tomu vyvíjam sady cvičení zameraných na rozvoj zaostávajúcich fyzických vlastností.

Výsledky testov pre každú triedu zaznamenávam do „Pasu zdravia“ a študenti vypĺňajú denníky sebamonitorovania, ktoré veľmi jasne ukazujú, či sa pozoruje pozitívna dynamika alebo nie a na čom musia predovšetkým popracovať. Mnoho študentov sa teda snaží zlepšiť svoje výsledky a ja im môžem len povedať, ako na to.

Pri analýze výsledkov mojej práce konštatujem, že zavedenie systému práce na vzdelávacích technológiách šetriacich zdravie umožnilo:

1.Zlepšite svoj výkon v predmete.

2.Zvýšiť dynamiku rastu fyzickej zdatnosti žiakov.

3. Zvýšiť záujem žiakov o telesnú výchovu a motiváciu k zdravému životnému štýlu.

4.Zlepšiť dynamiku zdravia študentov

Zdravie šetriace technológie by nepochybne mali byť využívané v procese zlepšovania zdravia školákov, najmä na hodinách telesnej výchovy.