Նրա բնակության ժամանակ ամուսնական կյանքի տհաճ իրադարձություններից յուրաքանչյուրը կարծես թե գլոբալ է։ Սակայն նրանցից ոչ մեկը չի կարող համեմատվել անհավատարմության հետ։ Հատկապես ցավալիորեն նման անհանգստություն է ընկալվում մարդկության իգական կեսի կողմից: Թույլ սեռի ներկայացուցիչներից ոմանք պնդում են, որ դավաճանությունը հավասարազոր է սիրելիի մահվան։ Եվ նույնիսկ ավելի վատ: Չէ՞ որ մահը փորձառու է, իսկ ժամանակի ընթացքում հույզերը բթանում են։ Բայց ինչպե՞ս մոռանալ ամուսնու դավաճանությունը, երբ նա հիշեցնում է նրա մասին՝ պարզապես ամեն օր այնտեղ լինելով։
Եթե սիրելիի արկածներից հետո գեղեցկուհին համարձակվել է փրկել նրա ամուսնական կյանքը, նա պետք է պատրաստվի նրան, ինչին հեշտ չի լինի։ Նրան սպասվում են մի քանի ցավալի փուլեր, որոնք, բացի վստահության կորստի զգացումից, կուղեկցվեն դավաճանության, նվաստացման և երբեմն անտանելի ցավով։
Կատարվածի արձագանքը կախված է նրանից, թե որքան զարգացած է մարդու էգոն։ Եթե ամուսինը խանդում է, ապա նա ցավալի պայքար է ունենալու իր հետ, քանի որ հավատարիմների յուրաքանչյուր քայլը վերահսկելը ամուսնությունը փրկելու անարդյունավետ միջոց է։ Ի վերջո, դա կհանգեցնի կողքի մեկ այլ կապի: Եթե նա տառապում է չափից դուրս հպարտությունից, նորից պայքարն անխուսափելի է: Ստիպված կլինեք պայքարել ձեր սեփական բարբառների, նախատինքների և դավաճանին նվաստացնելու ցանկության հետ։ Նման անհարմարության դեպքում սիրելին նույնպես երկար չի հապաղի։
Ընտանիքին տխուր ելք է սպասվում, որտեղ իգական կեսը կստանձնի հավերժ զոհի դերը։
Գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար, նախատինքներով կամ առանց կշտամբանքների, նա կստեղծի պայմաններ, որոնց դեպքում տղամարդը մեղավոր կզգա ընտանեկան բոլոր խնդիրների համար (ապագա, ներկա և անցյալ):
Վերը նկարագրված վարքագծի տեսակները ամենաբնորոշն են և բնորոշ են մարդկության կեսից ավելիին։ Տրամաբանական է, որ շփոթություն կա, թե ինչպես ապրել ամուսնու հետ նրա դավաճանությունից հետո: Արդյո՞ք դա իրական է ընդհանրապես: Պատասխան՝ այո։ Լինում են դեպքեր, երբ ընտանիքի ղեկավարի դավաճանությունը պատրվակ է ծառայել փլուզվող ամուսնությունը վերստեղծելու համար։
Ի տարբերություն ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների անզիջում որոշումների (եթե նրանց դավաճանել են), թույլ սեռը ավելի զիջող է։ Եվ դա հասկանալի է, քանի որ կինն առաջին հերթին մտածում է երեխաների և ընտանեկան արժեքների մասին։ Նա նաեւ հասկանում է, որ բնությունն ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին բազմակնությամբ է օժտել, ուստի փոքր զեղչ է անում։ Բայց չնայած հասկանալու և ընդունելու ջանքերին, նա հաճախ գտնվում է բացարձակ անտեղյակության մեջ. ի՞նչ անել, որ բաց թողնի վրդովմունքը, ինչպե՞ս վերապրել ամուսնու դավաճանությունը և փրկել ընտանիքը: Սրանք այն հարցերն են, որոնցով այժմ կզբաղվենք:
Արդյոք դա իսկապես արժե այն: Եթե հավատարիմները ձեզ մեկից ավելի անգամ խաբել են, և երաշխիքներ չկան, որ սխալն այլևս չի կրկնվի, պե՞տք է արդյոք «աչքով քաշել հարաբերությունները»։ Երբ մարդը դավաճանում է, հետո հավատարմության երդում է տալիս, բայց հետո նորից դավաճանում, ավելի լավ է, որ տառապող կեսը անմիջապես հասկանա՝ կարուսելն անվերջ է։ Թույլ մի տվեք, որ ձեզ ցնցեն ամբողջ կյանքում:
Ներելու հնարավորություն կարող է տրվել, երբ նա.
- Նա գայթակղվել է իր սիրուհու կողմից և չի կարողացել դիմադրել գայթակղությանը։
- Որոշել է նոր բան փորձել՝ չմտածելով հետեւանքների մասին։
- Ես վիճեցի քեզ հետ և որոշեցի այս կերպ վրեժ լուծել։
- Նա գնացել է «ձախ»՝ գտնվելով հարբած վիճակում։
Մեկանգամյա սիրային հարաբերությունների պատճառները կարող են տարբեր լինել, քանի որ իրավիճակները տարբեր են։ Հիմնական բառը, որը պետք է կանգնեցնի ձեզ ակնթարթային ընդմիջումից և օգնի ձեզ որոշել, թե արժե՞ արդյոք պահպանել ընտանիքը, եթե ամուսինը գնաց չարաճճիություն՝ մեկ անգամ: Դավաճանությունը, որն ունի մի քանի տարվա ժամկետ, շատ ավելի դժվար է ներել։ Եվ եթե նույնիսկ ամուսինը շատ է զղջում, ի՞նչ եք կարծում, դա անհրաժեշտ է:
Ամուր կապի վերականգնումը տեղի չի ունենա հետևյալ դեպքում՝ խոստովանելով սխալը, հավատացյալն առաջնորդվում է ոչ այնքան ազնվությամբ, որքան վախկոտությամբ։ Սա նշանակում է, որ տղամարդը պատրաստ չէ ապրել զղջումներով, նա պարզապես վախենում է դրանցից։ Անամոթաբար թաքնվելով ազնվության հետևում, նա ուրախությամբ խոստովանում է իր անհավատարմությունը իր զուգընկերոջը: Այդպիսով նա թեթեւացնում է իր հոգին և ապահով կերպով տեղափոխում բեռը նրա ուսերին, ում դավաճանել է։
Նրան ավելի է ուրախացնում այն, որ ազատվում է հետագա որոշման պատասխանատվությունից՝ միասին լինել, թե չլինել։ Նման արարքով զուգընկերը, ասես, ասում է. «Ինքներդ որոշեք, թե ինչ անել ինձ հետ, ես լվանում եմ ձեռքերս»: Չնայած իրավիճակը բոլորովին այլ կերպ է ներկայացվում՝ տեսնում ես, թե որքան լավն եմ ես, պատրաստ համակերպվել քո ցանկացած որոշման հետ։ Եթե հավատացյալն իսկապես վախենում է պատասխանատվությունից, և տեսնում եք, որ ապագայում նա պատրաստ չէ գործել այնպես, ինչպես խոստանում է, ապա նա ձեր կողքին տեղ չունի։
Գոյություն ունի վարքագծի մեկ այլ տեսակ՝ տղամարդը խնամքով թաքցնում է իր սիրային հարաբերությունները՝ կարծես պաշտպանելով իր զուգընկերոջը ավելորդ սթրեսից։ Միևնույն ժամանակ նա կռահում է, բայց ձևացնում է, թե ոչինչ չի կատարվում։ Ցավոք, ամուսնական կյանքի այս ձևը միշտ է: Ինչո՞ւ։ Որովհետև դա ավելի հեշտ և պարզ է բոլորի համար: Պետք չէ մտածել, թե ինչպես ներել ամուսնու դավաճանությունը, քանի որ այս միտքը սպառնում է լքել ձեր հարմարավետության գոտին: Եվ ախ, ինչպես չես ուզում դուրս գալ դրանից, ավելի լավ է ապրել քո սովորական կյանքով: Այս օրինակը կարելի է գտնել 10 և ավելի տարի միասին ապրած զույգերի մոտ՝ երեխաների հետ, ունեցվածքով և լավ եկամուտով, որը ստանում է ընտանիքի արական սեռի կեսը։
Եթե դուք նրանցից չեք, ապա շնորհավորում եմ: Ի վերջո, սիրելիի արկածների վրա աչք փակելը ինքն իրեն չհարգելն է։ Բացի այդ, խնամքով թաքցված փորձից գեղեցիկ կեսը «ձեռք է բերում» կանացի առողջական խնդիրների, կնճիռների և անքնության զանգված:
Հնարավոր է որոշել փրկել զույգին նույնիսկ այս դեպքում, բայց ոչ լուռ, առանց տեղյակ չձևանալու, այլ խոսակցությունների և փոխզիջումների միջոցով։
Այսպես թե այնպես, բայց միայն խաբված կողմը պետք է որոշի՝ պատրա՞ստ է ապագան կիսել դավաճանի հետ։
Առաջին հայացքից առավելություն, իսկ իրականում՝ ամենամեծ անարդարությունը՝ հանգամանքների զոհը, ով արդեն սթրեսի մեջ է, պետք է իր մեջ ուժ գտնի և հասկանա՝ ինչպես փրկել ամուսնությունը ամուսնու դավաճանությունից հետո։
Ճանապարհի սկիզբը
Շատ դժվար է ներել նման արարքը։ Թեթևության զգացման տեսքը կախված չէ անձից: Կինը կարող է մեծ ցանկություն ունենալ բաց թողնելու դժգոհությունը, բայց ցանկությունը չի ազդի բուն ներման գործընթացի վրա: Ի վերջո, միտքն ու զգացմունքները չեն կարող վերակառուցվել կոճակի սեղմումով: Հետևաբար, այն մասին, թե ինչպես գոյատևել ամուսնու դավաճանությունից, կա միայն մեկ խորհուրդ՝ ժամանակը: Միակ բանը, որ մարդը կարող է անել, ցանկալի պահը մոտեցնելն է։
Առաջին քայլերը պետք է լինեն.
- Արտաշնչեք: Դա նշանակում է ժամանակ հատկացնել և մենակ մնալ ինքդ քեզ հետ: Արտաշնչելն անհրաժեշտ է զգացմունքները սառեցնելու համար, քանի որ անցնելով առաջին փուլերը՝ շոկ, զայրույթ, վրդովմունք և ամուսնալուծվելու ցանկություն, կինը կարողանում է հիմարություններ անել, որոնց համար նա շատ ավելի ուշ կզղջա: Բացասական զգացմունքները վատ խորհրդատու են:
Հոգեբանի խորհուրդը. Սթրեսի պահին կարող եք ազատություն տալ զգացմունքներին, բայց վայրկենական որոշում կայացնելը ոչ մի կերպ խորհուրդ չի տրվում:
- Մի փորձեք վճիռ կայացնել, քանի դեռ պատրաստ չեք: Մենակության մեջ մտածեք, թե ինչպիսին է եղել ձեր համատեղ կյանքը, արդյո՞ք դա ձեզ սազում էր, գրեք բոլոր դրական և բացասական կողմերը: Բայց մի կախվեք այն մտքից, թե ինչպես մոռանալ ամեն ինչ: Վերջինս ձեզ կբարձրացնի նույն էմոցիոնալ մակարդակի վրա, որից դուք փորձում եք խուսափել։
- Զրույց. Խոսելու պատրաստակամությունը պետք է աստիճանաբար գա։ Ընթացքում դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր սիրելին որոշել է իր կյանքի մնացած մասը ձեզ հետ անցկացնել հավատարմության և ներդաշնակության մեջ: Զրույցը պետք է հուզի ոչ միայն ձեզ, այլեւ, առաջին հերթին, դավաճանին։ Միասին աղյուսակ կազմեք, որտեղ գրեք հնարավոր բաժանման և ապագա համատեղ կյանքի բոլոր դրական և բացասական կողմերը, պարզեք, թե դեռ ընդհանուր նպատակներ ունեք (բացառությամբ երեխաների), վերջում հարցրեք, թե արդյոք նա պատրաստ է դիմակայել ձեր ապագա վեճերի աննկատ նախատինքները. Մի խոսքով, պարզեք բոլոր այն հուզիչ մանրամասները, որոնք կհանգեցնեն ՃԻՇՏ և ՀԱՄԱՍՆԱԿԱՆ որոշման։
- Դիմեք անհետաքրքիր «դատավորին». Այս դեպքում կօգնի դրսից գրագետ հայացքն ու հոգեբանի խորհուրդը։ Եթե ձեզ դուր չի գալիս անծանոթի առջև ընտանեկան խնդիրները ներքաշել, խնդրեք ընկերոջը կամ մտերիմ մեկին (ով գիտի, թե ինչպես պահել գաղտնիքները) լսել երկու կողմերին: Անկախ հայացքը ձեզ կբացահայտի այն բաները, որոնք դուք ինքներդ չեք նկատել։ Օրինակ, որ ընտանիքի գլխավորի դավաճանությունը կատարվել է մասամբ ձեր մեղքով։
- Գտեք խնդրի արմատը. Թերևս ամենակարևոր քայլը ներման ճանապարհին: Եթե գտնում եք իրական պատճառը, որը դրդել է ձեր սիրելիին շնության, ուրեմն դուք հաղթել եք։ Ի վերջո, հաջորդ քայլը լինելու է այս գործի վերացմանն ուղղված գործողությունների որոնումը։ Ամենակարևորը, մի թաքնվեք և մի հերքեք, եթե դավաճանության մեղքի մի մասը ձեզ վրա է: Միգուցե գործընկերը կողքից ինչ-որ բան էր փնտրում, որը նա չէր ստացել ընտանեկան կյանքում: Զուգընկերոջ նման ճանաչումը մեծ պլյուս համարեք։ Ի վերջո, դուք կարող եք չիմանալ իրական պատճառի մասին, և այդ դեպքում կրկնվելու հավանականությունը ավելի մեծ կլինի:
- Մտածեք ձեր ամուսնու զգացմունքների մասին: Ի՞նչ եք կարծում, ամենավատը հենց հիմա է ձեզ համար: Ոչ Նա նաեւ փորձում է գլուխ հանել էմոցիաներից՝ մեղքի զգացում, ամոթ, անհարմարություն: Խոսելիս հարգանք դրսևորիր՝ մի՛ վիրավորիր, մի՛ նվաստացրու, մի՛ ամաչիր։ Ամուսնական կապը պահպանելու ուղղությամբ հսկայական քայլ կլինի կատարվածի պատասխանատվության բաշխումը:
- Խոսեք հիմա: Պետք չէ ամեն ինչ միավորել՝ հիշեք, թե ինչ է տեղի ունեցել մեկուկես տարի առաջ և այլն: Կենտրոնացեք ներկայի վրա։ Քննարկեք, թե ինչ կարող է անել ձեր զույգը այստեղ և հիմա, կոնկրետ իրավիճակում, բուժելու և բարելավելու հարաբերությունները: Եվ այո, պատրաստվեք ապագայում ինքներդ ձեզ վրա լուրջ աշխատանքի։
Ներողամտություն մտերմության միջոցով
Երբ զույգը վերջնական դատավճիռ կայացնի՝ ամեն գնով խնայել հարաբերությունները, հաջորդ քայլը պետք է լինի մերձենալու ուղիներ գտնելը: Զույգը պետք է հիշի, թե կոնկրետ ինչն է ստիպել նրանց միասին լինել, ինչն է նրանց ավելի մտերմացրել և ինչու են նրանք սիրահարվել միմյանց։ Ընդհանուր առմամբ, բաղադրատոմսը հետեւյալն է՝ ավելի լայն բացեք ձեր աչքերը և նորից սիրահարվեք միմյանց։
Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս համատեղ ճամփորդության գնալ կամ նոր մեղրամիս կազմակերպել։ Լավ է, եթե միևնույն ժամանակ սիրահարները լինեն միայն նրանք երկուսով (երեխաները՝ տատիկին): Եթե դա հնարավոր չէ, աշխատեք տանը ավելի հաճախ մենակ մնալ։ Միգուցե զույգը ոգեշնչվի ընդհանուր հոբբիով կամ համատեղ տնային գործունեությամբ։
Մերձեցման ճանապարհին կարևոր քայլ կլինի ընտանեկան շրջապատում այլ սովորությունների և ավանդույթների զարգացումը։ Գիտակցեք, որ թեւակոխում եք նոր փուլ, ամուսնական կյանքի նոր դարաշրջան։ Տեղ չկա նախկին փորձառությունների համար, որոնք հանգեցնում են տարաձայնությունների: Զույգը պետք է ստեղծի վարքի այլ մոդել, որից կբխի դրականն ու ներդաշնակությունը։
Բայց դուք պետք է ինքներդ ձեզ խոստանաք, որ չհանձնվեք առաջին անհաջողության ժամանակ: Ի վերջո, դա կարող է չաշխատել առաջին անգամ: Փորձառության դառնությունը սկզբում կհայտնվի: Եվ այն միտքը, թե ինչպես ներել ամուսնու դավաճանությունը և փրկել ընտանիքը, կարող է պարբերաբար անհանգստացնել կնոջը, նրան կթվա, որ դա անիրատեսական է:
Խորհուրդ. Հենց որ զույգին անորոշություն է տիրում, պետք է հիշել, որ այժմ առաջնայինը ամուսնության վերականգնումն է, այլ ոչ թե պարզելը, թե ով ում է պարտք և ինչ։
Եթե զույգը շփոթված է ու հանգամանքներից ելք չի գտնում, անհրաժեշտ է դիմել մասնագետ հոգեբանի։ Կան հատուկ վարժություններ, որոնք մշակվում են անհատապես։ Դրանք ուղղված են.
- Գործընկերների միջև հոգևոր մտերմության վերականգնում.
- Հաղորդակցման նոր հմտությունների զարգացում:
- Զույգի հարաբերություններում հին բացերից ազատվելը (որը հանգեցրել է դավաճանության).
- Նախկին հարգանքի և հիացմունքի վերականգնում.
- Լսելու և լսելու կարողության զարգացում:
Սովորելով կատարել վարժությունները՝ դուք խնդիրը կլուծեք 80%-ով։ Աշխատելով իր վրա՝ կինը չի էլ նկատի, թե ինչպես է վիրավորանքը նահանջելու, և ներումն ինքնին կգա։ Իսկ ուժեղ կեսը, ինքն իր մեջ նոր կողմեր բացահայտելով, կազատվի մեղքի ու ամոթի զգացումներից։ Դրա դիմաց կգա երախտագիտություն և ոգեշնչում: Մասնավորապես, սա է կինն ակնկալում զուգընկերոջից։
Ինչպե՞ս վերականգնել վստահությունը և վերադարձնել երջանկությունը:
Վստահությունը, թերեւս, որոշիչ գործոնն է այն հարցում, թե ինչպես գոյատևել ամուսնու դավաճանությունը և փրկել ամուսնությունը: Եթե չկա վստահություն, ուրեմն չկա մերձեցում, իսկ առանց մերձեցման չկա ներում։ Ահա շղթան.
Շատ կանայք, ովքեր դավաճանության փորձից հետո որոշում են վերականգնել ամուսնությունը, հանձնվում են հենց վստահելու անկարողության պատճառով: Եվ նրանք ինչ-որ առումով ճիշտ են։ Ինչպես հանգստություն պահպանել և ժպտալ ձեր դեմքին, երբ ձեր ամուսինը մեկնում է, օրինակ, աշխատանքի: Ի վերջո, գլխումս շատ մտքեր կան՝ իսկապե՞ս կստացվի։ Ինչու եք նոր ջինսեր հագնում: Իսկ ո՞վ է հաղորդագրություն ուղարկել, երբ նա դուրս է եկել բնակարանից։
Որպեսզի կինը նման շահարկումներ չունենա, զույգը պետք է համաձայնի, որ սկզբում տղամարդը, հնարավորության դեպքում, զեկուցի իր գործողությունների մասին։ Եթե նա ձգտի պահպանել սերը, անշուշտ զիջումների կգնա՝ ըմբռնումով կվերաբերվի ձեր հաճախակի զանգերին, հարցերին, թե որտեղ է նա և երբ կվերադառնա աշխատանքից։ Ազատորեն խնդրեք նրան զանգահարել և ասել, թե որտեղ է նա, ինչու է ուշանում, ինչպես նաև հետաքրքրվել ձեր գործերով: Ամուսինը, ով թաքցնելու ոչինչ չունի, իր սիրելիին թույլ կտա նույնիսկ դիտել էլեկտրոնային փոստը կամ մուտք գործել սոցիալական ցանցի իր էջից:
Կարևոր. Հարգեք թույլատրելիի սահմանները, վստահությունը խուզարկության ու հարցաքննության մի վերածեք։
Աստիճանաբար վստահությունը կվերադառնա, եւ դուք այլեւս չեք անհանգստանա որեւէ «կասկածելի» պատճառով։ Իսկ ցավալի մասին. ինչպես փրկել ընտանիքը ամուսնու դավաճանությունից հետո և ամբողջությամբ մոռանալ: Ավելի լավ է, գրեք ձեր սեփական պատմությունը դրա մասին և կիսվեք այն կանանց հետ, ովքեր ապարդյուն շտապում են պատասխան փնտրելու համար:
