Ha az ember egyenesen előre néz, akkor is felfogja, mi történik oldalt. Ezt a köznyelvben úgy hívják, hogy "kapd ki a szemed sarkából". A tudományos neve perifériás látás. Kivétel nélkül minden gerincesben jelen van, és a látás egyik fontos aspektusa. „oldalnak” is nevezik.

A szakirodalomban gyakran találkozhatunk a „periférikus látás” fogalmával. Viták merülnek fel: milyen látásunk van, perifériás vagy perifériás? Így van, mindkét irányba. Ugyanannak a jelenségnek különböző nevei ezek.

A perifériás látás a fehér fényt érzékeli a legjobban, majd csökkenő sorrendben a spektrum összes színét, a vöröstől kezdve. gyengén érzékeli a tárgyak alakját is, de érzékeny a tárgyak mozgására és villogására. És minél gyorsabb ez a villogás, a szem annál jobban érzékeli.

Van központi látás is – minden tárgy beleesik, ha közvetlenül előre nézünk. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb, amit látunk, a periféria „felelősségi zónájába” esik. Az pedig, hogy mennyit látunk, a látómezőnktől függ. Tehát a szemorvos ellenőrzésekor minden bizonnyal perifériás látásvizsgálatot végeznek.

rálátás

Amikor ellazult állapotban nézünk előre, az ott elhelyezett tárgyakon kívül azt is észrevesszük, ami az oldalakon van. Minden, ami így megragadja a szemet, a látómező. Minél magasabb az ember látásélessége, annál távolabb lát, de az oldalsó látás gyakorlatilag nem függ ettől.

A „látómező” alatt nemcsak azt értjük, amit az ember vízszintesen lát, hanem függőlegesen is.

E látás állapotának vizsgálata nagyon fontos a retina, a látóidegek és a látásélesség betegségeinek diagnosztizálásában. Retinabetegségek esetén az orvos hosszú időn keresztül dinamikusan vizsgálja a páciens látóterét. És a perifériás látás állapota jelezheti a kóros folyamat jellemzőit a szemben, és segíthet a hatékony kezelés kiválasztásában.

A látómező bizonyos mértékig beszűkült az arc kiálló részei - orr, arccsont, szemöldök - miatt. Ha egy személy szemüveget visel, akkor a kerete némileg korlátozhatja a kilátást.

A látótér vizsgálata a perifériás látás diagnosztizálásának fő módja. És a legegyszerűbb az ellenőrzési módszer. Nem igényel műszert, az orvos egészséges és teljes látómezővel hasonlítja össze az alanyét a sajátjával.

A pontosabb meghatározás érdekében számítógépes diagnosztikát végeznek - a páciens belenéz a szemlencsékbe, az orvos különféle tárgyakat mutat be, amelyek az oldalakon jelennek meg és közelítik a nézet közepét. Amint a beteg észreveszi őket, megnyomja a gombot, és a számítógép rögzíti.

A perifériás látás vizsgálatát minden szemen külön-külön végezzük.

Miért van szükségünk perifériás látásra?

Minden gerincesnek és madárnak van ilyen típusú látása. Csak a különböző típusú élőlényeknél más-más sugarat fed le. Egészséges látású embernél ez a szög mindkét szemnél 120 fok. függőlegesen és vízszintesen. Egyes szembetegségeknél ez a szög beszűkül. A perifériás látás akkor is romolhat, ha a szem megsérül – agyrázkódás, égés, zúzódás vagy magának a szemnek a túlterhelése.

A perifériás látás beszűkülése agyi betegségek következménye is lehet.

A retina felépítése: rudak és kúpok

Az emberi szem összetett optikai műszer. Érzékeli, elemzi és információt továbbít a retinának, képet adva a színről, a távolságról stb. A nap különböző szakaszaiban a retina különböző területei és különböző receptorai felelősek mindezért. Ezek a receptorok a fénystimulációt idegi stimulációvá alakítják át. Más szóval, a fény elektromos impulzusokká alakul, és a látóideg továbbítja azokat az agyba. Az alak hasonlósága miatt ún

• rudak - azok, amelyek felelősek a sötétben való észlelésért
• kúpok - felelősek a látásélességért és

És a perifériás látás munkájában leginkább a rudak vesznek részt.

Egy egészséges ember szemében körülbelül 120 millió rúd van, és csak 7 millió kúp.

A rudak nagyon fényérzékenyek, csak 1 foton fényre van szükségük a reakcióhoz, de nem tudják megkülönböztetni a tárgy színét. Mivel aránytalanul több a rúd, ezek főként a retina „perifériáján”, míg a kúpok elsősorban a retina közepén helyezkednek el. A szem perifériáján található nagyszámú rúdnak köszönhetően az ember észreveszi az őt körülvevő tárgyakat a sötétben.

A perifériás látás jól működik sötétben, amikor a színérzékelés nem releváns, tehát fekete-fehér. Az, hogy a nappali órákban perifériás látással érzékeljük a színeket, a kúpok munkájának köszönhető.

Funkciók

Szükségünk van rá, hogy jobban navigálhassunk az űrben. Leginkább a rúdkészülék végzi, így az is. Ennek köszönhetően sötétben tudunk mozogni, szinte teljes sötétségben is megkülönböztethetünk tárgyakat, mert a rudak a legkisebb fénykibocsátásra is reagálnak.

A növényevő emlősöknél a szemek mindig oldalt helyezkednek el, látószögük szinte teljes kör. De a központi látásuk nem túl jó, élessége meglehetősen alacsony.

Perifériás látás fejlesztése

Az emberi embrió szemei ​​a fogantatást követő első hónapban kezdenek fejlődni, olyan összetett szervről van szó, amelynek kialakulása nagyon sok időt vesz igénybe. Ugyanakkor kialakul a retina, a rudak és a kúpok.

Egy újszülöttnél nagyon gyengén fejlett, a baba gyakorlatilag nem használja. Jelenleg csak a fényre való reagálásra korlátozódik. A gyermek a fejét a forrás felé fordíthatja, de még nem követheti a szemével.

A gyermek életkorának előrehaladtával a látás funkciója javul, három éves korára már nem kell az őt érdeklő kép felé fordítania a fejét, 6 éves korára a perifériás látás szinte teljesen kialakul. Most már csak fejlődik és erősödik - pubertásig. A tinédzser nézőpontja már nem különbözik a felnőttétől.

A már kialakult perifériás látás azonban javítható és erősíthető. Ezt elősegítik a látás szélességének fejlesztésére szolgáló speciális gyakorlatok.

Emlékezzen arra, hogy ne keverjük össze, hogy melyik retina receptorok felelősek, napközben a tudósok kúpokkal dolgoznak, éjszaka pedig egy rudat használnak, hogy ne essen le.

Minek fejlődni

Az oldalsó látás már a történelem előtti időkben kialakult az emberben, amikor minden lépésre veszély leselkedett, és ezt időben azonosítani kellett.

A perifériás látás fiziológiailag gyengébb, mint a központi látás; hajlamos az életkorral szűkülni. De számos meglehetősen egyszerű gyakorlat segítségével fejleszthető.

Teljesen jogos lenne feltenni a kérdést: minek fejleszteni?

A helyzet az, hogy szükség van rá, a jól fejlett perifériás látás sok esetben életeket menthet.

• Helyzetek az úton. A városban a leggyakoribb helyzet az, amikor egy ember átkel az úton, és egy kanyarban nagy sebességgel megjelenik egy autó. Perifériás látással az ember észreveszi, és képes reagálni és megállni. Ugyanez a helyzet a vezetőkkel - sávot kell váltania a következő sávba, de megjelenik egy másik autó, amelyet jobb átengedni. Perifériás látásukkal sikerült felfogni és felmérni a helyzetet. És csak sétálni az úton, hogy láthassa a többi közlekedőt.

• A sportban. A csoportos sportágakban ez a látásmód segít észrevenni a közelben zajló eseményeket, jobban kommunikálni a csapattal és látni az ellenfelet. A küzdősportok során a sportolók az ellenfél mozgását is észlelik.

• Gyors olvasás. A gyorsolvasás fő elve az a képesség, hogy nagy mennyiségű szöveget „rögzítsünk”, miközben a látószöget bővítik. Ily módon edződik az „átlós olvasás” készsége.

És sok élethelyzetben lehetetlen a perifériás látás nélkül.

Perifériás látásromlás

A perifériás látászavarok gyakran átmenetiek, például súlyos alkoholmérgezés esetén a látótér beszűkül. Ez helyreáll, amikor a személy visszatér a normális állapotba.

Súlyos vérveszteség, sérülések, sokk, stressz, nitrogénmérgezés esetén - mindez a perifériás látás rövid távú károsodásához vezet.

A retina szervi károsodása, amikor a probléma gyakorlatilag oldhatatlan, és a betegség lefolyása csak lassítható, nem gyógyítható például, mint a zöldhályognál.

• Hiányzik a perifériás látás, ha csak központi látás van. Ebben az esetben az ember minden tárgyat úgy lát, mintha csövön keresztül. Ezt a fajta jogsértést ún. Ha ezt az állapotot glaukóma vagy retina degeneráció okozza, kezelés írható elő. Ugyanez az állapot gyakran előfordul szélsőséges helyzetekben, amikor a látóideg túlterhelt - űrhajósoknál, katonai pilótáknál, búvároknál, hegymászóknál nagy magasságban és más oxigénéhezés esetén. De ebben az esetben az alagútlátás nem tart sokáig, és a szemek kezelés nélkül gyorsan visszatérnek a normális állapotba. Csak pihenniük kell.
• Ennek ellenkezője is megtörténik - a perifériás látás jelen van, de a központi látás nem. Ezt az állapotot központi scotomának nevezik. Többféle típusuk van, gyakran a scotomát az agykéreg gátlása okozza. Ekkor a szem középső részén lévő személy villogást lát, míg a perifériáján a kép tiszta.

Mindkét esetben a látási funkciók károsodnak.

Ischaemiás optikai neuropátia

Ez a látóideg károsodása, amely akkor következik be, amikor a vérellátása hirtelen romlik. Ekkor a látómező és a látásélesség hirtelen és élesen beszűkül, és a perifériás látás szenved. Leginkább a 40 év feletti férfiak fogékonyak rá, és nem önálló szembetegség - más szisztémás betegségekkel együtt jár. Ez egy nagyon súlyos állapot, amely ha nem kezelik, legtöbbször teljes visszafordíthatatlan vaksághoz vezet.

Leggyakrabban csak az egyik szemen jelentkezik a roham, de a betegek egyharmadának kétoldali rendellenességei is vannak. Általában a második szemet néhány nap múlva támadják meg, de előfordul, hogy ez két-öt évig tart. A támadás hirtelen és gyorsan alakul ki - alvás, fizikai stressz, szauna, forró fürdő, stressz után. Azonnal látásromlás következik be, egészen a tizedekig. Előfordulhat a fényérzékelés teljes elvesztése, teljes vakság. Sőt, a betegség néhány percen belül is kialakulhat, így az orvos látogatása során a beteg néhány perces pontossággal jelzi a roham kezdetének időpontját.
Gyakran előfordulnak úgynevezett figyelmeztető tünetek - rövid távú homályos látás, szem mögötti fájdalom, erős fejfájás. Ha ilyen jelek jelentkeznek, ne késlekedjen az orvoshoz fordulással.

Az első tünetek megjelenésekor azonnal megkezdik a perifériás neuropátia kezelését - dekongesztánsokat, antikoagulánsokat, vitaminokat azonnal felírnak, trombolitikus, görcsoldó terápiát, mágnesterápiát, a látóideg elektromos és lézeres stimulációját végzik.

A prognózis leggyakrabban kedvezőtlen, mivel a látóideg gyors sorvadása következik be. Ritka esetekben a látás 0,1 egységgel növelhető.

A betegség megelőzése érdekében általános vaszkuláris terápiát és a szervezet egyéb szisztémás betegségeinek kezelését végzik. Azok a betegek, akiknél az egyik szem betegsége megbetegedett, szemész szakorvosnál vannak nyilvántartva, élethosszig tartó ambulancián vannak, és megfelelő megelőző terápiát írnak elő.

Gyakorlatok a perifériás látás fejlesztésére

Az a jó ezekben a gyakorlatokban, hogy sok közülük bárki figyelmét felkeltve elvégezhető, akár az utcán sétálva vagy tömegközlekedési eszközön ülve is. Másoknak csendes környezetre, kicsit több helyre lesz szüksége. De mindenesetre ezek elvégzése nem igényel sok időt, és egy nap alatt megtanulhatja, hogyan kell őket helyesen csinálni. Ezekben a gyakorlatokban az a közös, hogy feszültség nélkül, ellazult állapotban kell őket végrehajtani.

1. Koncentrálj egy pontra magad előtt. Próbáld meg ne mozgatni a pupilláit. Ugyanakkor rögzítsen mindent, amit maga körül lát, a közvetlen látómezőn kívül - oldalt, fent, lent. Először ülve és otthon végezze el ezt a gyakorlatot, majd egy idő után már a természetben is gyakorolhatja. Nem számít, ha egyes tárgyak mozognak, például egy repülőgép.
2. Vedd fel a ceruzákat. Nézz egyenesen előre. Mozgasd előre a karjaidat, kezdd szétteríteni őket oldalra, amíg már nem látod. Eleinte nagyon kis távolság lesz, majd a látószög jelentősen megnő. A jövőben mozgassa a kezét ceruzával különböző síkban, csak az a fontos, hogy ne mozgassa a pupilláit.
3. Rajzolj egy négyzetet 1-től 9-ig számokkal egy A3-as papírra, és tegyél egy nagy pontot a közepére. Olvassa el a számokat úgy, hogy csak a pontot nézi. A jövőben a számok csökkenthetők és számuk növelhető.