- Halálfélelem
Miért félnek az emberek örökre elaludni?
- Hogyan ne féljünk mások halálától? - tanácsolja Chulpan Khamatova
- 10 tipp, hogyan élj, és ne félj meghalni egy halálosan beteg embertől
4 egyszerű módja annak, hogy ne féljünk a haláltól
- Következtetés

A szociálpszichológiában az élni vágyás és a haláltudat közötti konfliktust a horrormenedzsment-elmélet vizsgálja. Alkotói abból indultak ki, hogy ő az, aki az élet fő mozgatórugója: az ember, mint minden élőlény, élni akar, de rájön, hogy egyszer meg fog halni. A halál borzalma olyan dolog, ami egész életünket áthatja, és feszültséget kelt. Egy nagyon kicsi emlékeztető a halálra elegendő ahhoz, hogy az ember súlyos szorongást érezzen, és megpróbáljon megbirkózni ezzel a félelemmel.

Azok, akik félnek a haláltól, két fő csoportra oszthatók:

1) Akik a saját halálukat féltik.
2) Akik félnek szeretteik halálától.

Mielőtt megpróbálna megszabadulni a félelmeitől, meg kell értenie, melyik csoporthoz tartozik.

Így sokkal könnyebb lesz megbirkózni a fóbiájával, és hatékony kezelést találni.

Ha észreveszi, hogy félni kezd a haláltól, ne hagyja figyelmen kívül ezt a félelmet.

Minden erejével meg kell próbálnia leküzdeni, különben, ha nem vezet különféle (fizikai és lelki) betegségek megjelenéséhez, akkor az élet teljesen megmérgezi.

Miért félnek az emberek örökre elaludni?

Gondolkoztál már azon, hogy a legtöbb embernek miért van ilyen negatív érzése a halál iránt? Ha elvetjük azt a tényt, hogy megfosztunk egy értékes élettől (ami elég nehéz), akkor kiderül, hogy nem szeretjük a halált, csak azért, mert nem teszi lehetővé sok grandiózus tervünk megvalósulását.

Képzeld el, hogy tíz percen belül meghalsz, és már teljesen lehetetlen bármit is csinálni, és most készíts egy listát arról, mit szeretnél csinálni, ha nem szakadt volna meg ilyen hirtelen az életed.

A lista tucatnyi ilyen tárgyat tartalmazna: foglald el a világot, keress egy milliárdot, szülj és nevelj gyereket, valld be szerelmedet, kérj bocsánatot vagy bocsáss meg valakinek, látogasd meg a szüleidet, vedd ki végre az újévi fát és varrd fel a zoknidat - egyszóval sok fontos dolog, és nem az, ami az életet alkotja.

És hát eljön a halál, és minden tervünk terv marad. Szégyen? Itt rejlik a halálfélelem oka - nem önmagában a haláltól félünk, hanem a beteljesületlen terveinktől, amelyekre, úgy tűnt, mindig marad idő.

Nézz körül, és találd meg azokat, akik nem igazán félnek a haláltól (ha lehet egyáltalán megállapítani), többségük idős ember és öngyilkos lesz.

Az első azért, mert hosszú életet éltek, és persze mindent megcsináltak, amit elterveztek, persze sajnálta a hozzátartozóikat, de nagyrészt már beletörődtek idős rokonuk közelgő és elkerülhetetlen halálába (I. mondd ezt egy csepp cinizmus nélkül), mindezt megértve a nyugodt lelkű öregember a szárnyakon vár.

Az öngyilkosok viszont nem félnek a haláltól, mert azt hiszik, nincs már dolguk ezen a világon (hogy igazuk van-e vagy sem, az más kérdés).

Gyakran nem a halálunk előtt élünk át pánikhorrort, hanem szüleink, szerettünk, gyermekünk, közeli barátunk halála előtt.

A pánik hullámai dúlnak, mert nem tudjuk elképzelni az életet nélkülük. Remélem, hogy Chulpan Khamatova története segít leküzdeni ezt a fóbiát.

Chulpan Khamatova nemcsak nagyszerű színésznő, hanem kedves ember is, aki régóta részt vesz a jótékonysági munkában. Megalapította a Gift of Life Alapítványt, amely a leukémiás gyermekeket segíti.

Chulpan nem csak névleges társalapítóként szerepel, hanem aktívan dolgozik ebben az alapban, és közvetlenül kommunikál a védőnőivel. Természetesen sokukhoz kötődik. Nem minden gyereknek van esélye a gyógyulásra, sokan a kezelés ellenére meghalnak.

Hogyan tud megbirkózni vele? A válasz az egyik interjújában található.

Chulpan elmesélt egy történetet, hogy egy napon majdnem megtörte a számára kedves csecsemők sorozata, különösen egy lány. Még arra is gondolt, hogy feladjon mindent, de hirtelen ennek a lánynak az anyja felhívta, és azt mondta, hogy egy lányáról álmodott, aki a napsütötte parton állt, és azt kérte, hogy menjen el Chulpan mellett, hogy ne legyen ideges a halála miatt. hogy most remekül érzi magát és igazán boldog. Chulpan rájött, hogy nem a halott lányt sajnálja, hanem saját magát.

Mi, akik szeretteink halálát gyászoljuk, egoistákként viselkedünk, és arra gondolunk, milyen nehéz dolgunk van nélkülük, anélkül, hogy arra gondolnánk, hogy most nagyon jók lehetnek.

Ne légy önző, ha csak magadra gondolsz!

- 10 tipp, hogyan élj, és ne félj meghalni egy halálosan beteg embertől

Denis Wright, egy ausztrál rákos beteg, aki már több állítólagos "halálozási dátumon" ment keresztül, úgy döntött, hogy gondolatait rendszerezi "tíz tipp egy haldoklónak" formájában.

2) Ha van valami negatív az életedben, amit nem tudsz kontrollálni vagy megszüntetni, tanulj meg róla mindent, amit tudsz, és találj módot arra, hogy együtt élj vele. A fejét téglafalba verni nem produktív.

3) Ha úgy tűnik, hogy meg tud változtatni valamit, próbálja meg megtenni, jöjjön különböző szemszögekből. Próbáld megérteni a probléma lényegét, és akkor megérted, mit lehet tenni ellene.

4) Nincsenek "jó" és "rossz" döntések. Ha valamit rossznak tartasz, tanulj belőle, hogy legközelebb jobb döntést hozhass. Nem tudhatod, hogy végül mi lesz jó és mi rossz, az ülés és a gyászolás pedig időpocsékolás.

5) Ne sajnáld a múltat ​​– úgysem tudod megváltoztatni. Élj a jelenben, de ne egy pillanatban - ez túl rövid, de egy kis szegmensben, amely magában foglal egy kis múltat, jelent és jövőt: így az életed gazdagabb lesz.

6) Kérj bocsánatot valakitől, akiről úgy gondolod, hogy megbántottál. Ne tégy úgy, mintha tökéletes lennél, hanem vállald a felelősséget valaki más szenvedéséért, ha szükséges.

7) Ne siessen a végső döntés meghozatalával – minél tovább gondolkodik, annál jobb lesz.

8) Próbáld meg soha ne veszíteni a humorérzéked, bár ez természetesen nem mindig lehetséges.

9) Ragadd meg a pillanatot... Vagy a változatosság kedvéért ragadj magadnak egy egész napot.

10) Ne félj a haláltól. Ha nem félsz a haláltól, akkor semmitől sem fogsz félni, amit az életed kidobhat.

4 egyszerű módja annak, hogy ne féljünk a haláltól

1) Csináld azt, amit szeretsz.
Ahhoz, hogy ne félj a haláltól, csak meg kell találnod a kedvenc dolgod, és egész életedben ezt kell tenned. Akkor nem lesz időd a rossz gondolatokra, azzal leszel elfoglalva, amit a legjobban szeretsz. Aki azzal foglalkozik, amit szeret, az jól érzi magát és boldog, nincs pszichés problémája és semmilyen betegsége, hiszen a betegségek 99%-a az idegrendszerre, negatív gondolatokra, stresszre vezethető vissza. Akinek sok szabadideje van, az mindig a rosszra fog gondolni, és jobb, ha szabadidejét kedvenc vállalkozásának szenteli.

2) Senki sem tudja, mi a halál.
Ahhoz, hogy ne félj a haláltól, rá kell jönnöd, hogy a világon senki sem tudja, mi a halál, ezért miért gondolsz és beszélsz róla. Csak sejtések és titkok vannak, sok verzió van, de egyiket sem igazolta a tudomány. Napjainkban a tudósok fokozatosan közelednek a bizonyítékhoz, hogy a halál egyszerű testváltás egy új testért. Vagyis nem a testünk vagyunk, hanem egy energiacsomó, amely holt testből új, megszületett testbe tud mozogni. Az energiának nincs emlékezete, így az ember nem tud emlékezni korábbi életeire. Ez a verzió hihetőbb, de a tudomány még mindig nem bizonyította.

Ha jó mikroszkóppal nézed a testedet, akkor az energián kívül semmit nem fogunk látni, ez azt jelenti, hogy nincs más, csak energia, tehát nagyon egyszerű abbahagyni a halálfélelmet. Abba kell hagynunk a gondolkodást, mert senki sem érti, mi ez, és ha energia vagyunk, akkor egyáltalán nincs miért aggódni, hiszen energiát nem lehet létrehozni, elpusztítani, elpusztítani. Ha ezt az elméletet a tudomány bizonyítja, az azt jelenti, hogy az energián kívül semmi sem létezik, testünk pedig csak egy adott energia tulajdonságainak megnyilvánulása.

3) Az alvás egy kis halál.
Ahhoz, hogy ne féljen a haláltól, meg kell értenie, hogy az alvás is egy kis része a halálnak, mivel az ember szintén öntudatlan állapotban van. Minden ember alszik, és nem fél lefeküdni, így nincs értelme félni a haláltól. Tanuld meg megérteni önmagad.

4) Élj és élvezd az életet.
Ahhoz, hogy ne félj a haláltól, élned kell, és nem vesztegeti az időt a halálra gondolva, ami még nem bizonyított, senki sem tudja, hogy jó-e vagy rossz. Ha megszülettünk, akkor boldogan kell élnünk, és élveznünk kell az élet minden pillanatát. Érje el a boldogságot és a sikert, ez sokkal hasznosabb, mint a félelem gondolatai, amelyek életet vesznek. Élni születünk, nem pedig meghalni.

- Következtetés

Ha félsz a haláltól, akkor olyan vágyaid vannak, amelyeket nem volt időd megvalósítani. Szóval van miért élned, és ez nagyszerű. A halál egyfajta emlékeztető, hogy ideje cselekedni. Vagyis ahhoz, hogy ne félj a haláltól, csak élned kell. Élj úgy, hogy egyetlen napot se bánj meg, amit leéltél.

Régóta bebizonyosodott, hogy azt vonzzuk be az életünkbe, amiről gondolunk. És ha állandóan a halálra gondolsz, az nem fog rá várni. Hagyd fel az ilyen gondolatokat, találj valamit, amiért érdemes élni, és életed sokszorosan boldogabb lesz. Amíg élsz, gondolj arra, mi okoz neked örömet. A halál után nemigen lesz miért aggódnod. Szóval miért pazarolnád az energiádat a halálra gondolva, ha fontosabb dolgokra is fordíthatod. Hosszú ideig élni.

Az anyagot Dilyara készítette külön az agydar.rg számára