Kako preživjeti izdaju svoje žene - Savjeti psihologa kako živjeti nakon toga

Romansa sa strane žene uvijek je bila veća katastrofa od romanse za muškarca. Potonje se često doživljava kao lagana veza, prolazna i za njega beznačajna. Ženska nevjera često je povezana s dubokim osjećajima, fizička nevjera često se događa nakon što je već raskinula duhovnu vezu sa svojim stalnim partnerom. A ovo je jedna od najtežih tragedija s kojom se teško nosiš do kraja života, ovo je ako te žena prevari.

Kako preživjeti nevjeru partnera? Prema statistikama, ova nevolja je na trećem mjestu nakon smrti djeteta i smrti roditelja. Vrlo često je ženina izdaja ta koja služi kao osnova za daljnji razvod. Budući da je čovjek sam po sebi aktivan i odlučan, ima želju da se momentalno, odmah nakon činjenice što se dogodilo, pozabavi situacijom i kazni sve odgovorne. Stoga, odmah nakon njezine izdaje, bolje je riješiti situaciju ne bljeskom ljutnje, već tako što ćete učiniti sljedeće.

Najbolje od svega nakon ove vijesti:

  • Budite sami neko vrijeme. Bez zalijevanja tuge alkoholom, bez dijeljenja bijesa i ogorčenosti s prijateljima, samo budite sami sa sobom i svojim emocijama.
  • Razmislite hladne glave zašto je supružnik to učinio. Što bi je u ponašanju moglo potaknuti na ovaj korak. Slušajte sebe - volite li je, a ako ne, koliko dugo. A ako volite, onda će to biti temelj za daljnje odluke i radnje.
  • Razvod je najlakše rješenje. ali ne uvijek najnužnije. Sve je teže vratiti, ali ako su osjećaji sačuvani, vrijedi joj oprostiti, iako ne odmah.
  • Ako u vama bjesni bijes i ljutnja, pokušajte shvatiti da se upravo to događa i ne dajte oduška tim privremenim emocijama. U naletu strasti možete učiniti nešto zbog čega ćete požaliti ne samo u odnosu s njom, već možete i spustiti svoje dostojanstvo. Ne dižite ruku na nju, ma koliko to bilo bolno, nemojte je ponižavati i vrijeđati – s vremenom ćete možda požaliti, ali ništa se ne može promijeniti.
  • Pokušajte saznati razloge izdaje - one prave. Jeste li mogli utjecati na situaciju ili ništa nije ovisilo o vama - to vam može pomoći da se smirite i po potrebi riješite svoju krivnju.

Uzroci ženske nevjere

Zašto te je prevarila, zašto je žena otišla kod ljubavnika s kojim joj je bilo bolje nego s tobom, makar nakratko?

  • pojavio se novi hobi, možda čak i zaljubljivanje, što se čini kao nova ljubav;
  • možda bi ti se željela osvetiti za nepravdu učinjenu davno, koju ti nikada nije oprostila. Možda ste je jednom prevarili, a možda niste znali da ona sve zna, ali ona nije izdržala i odlučila je odgovoriti istim;
  • nedostatak ili nedostatak pažnje, osjećaj vlastite beskorisnosti u životu vašeg partnera;
  • seksualno nezadovoljstvo;
  • ako je afera bila jednokratna, tada bi uzrok mogla biti uobičajena privremena slabost, za kojom bi kasnije mogla požaliti;
  • neočekivani susret s nekim iz prošlog života, prema kome je imala osjećaje tih dana - prijatelj, bivši, razrednik;
  • ona sa strane traži ono što u obitelji ne prima.

Obratite pažnju na one ljude čije mišljenje ona sluša. Često na nevjeru utječu značajne osobe iz njihove okoline – rodbina, djevojke, pogotovo ako su ljute na muški spol ili na vas osobno. Obično se ljepši spol ne mijenja bez osjećaja, postoji barem element ljubavi ili simpatije.

Što ne raditi

Kako se nositi s izdajom svoje žene i ne učiniti nešto nepopravljivo?

  • Nemojte je nagovarati, zabranjivati ​​ili tražiti. Nemojte prijetiti njoj ili njezinom ljubavniku - neće pomoći. To joj neće vratiti osjećaje prema tebi.
  • Nema potrebe da se osvetite - njoj ili vašem protivniku. Uključujući započinjanje afere sa strane - u znak odmazde. Osveta je savršen način da okončate svoj brak.
  • Nemojte svima govoriti o osobnoj tragediji, nemojte tražiti podršku, nemojte očekivati ​​preporuke od svojih prijatelja. Njihovi savjeti mogu biti korisni, ali konačna odluka ipak je vaša.
  • Ne krivite sebe. Izdaja žene je njen izbor. Iako ste mogli utjecati na njega, ne trebate tražiti krivce, već shvatiti razloge i shvatiti što dalje treba učiniti.
  • Ne uzbuđujte se i ne donosite odluke u žaru emocija. Dovedite svoje osjećaje u red, vratite emocionalnu ravnotežu. da je donesena odluka bila opravdana i uravnotežena.
  • Ne izbjegavajte komunikaciju i razgovore sa suprugom, nemojte je ignorirati, kažnjavajući je hladnom šutnjom.
  • Nemojte odmah reći sve što mislite. Riječi se ne mogu povući.

Prije svega, morate biti sigurni da vas je žena prevarila, a ne voditi se vlastitim nagađanjima i glasinama drugih ljudi.

Dok ne bude, nemojte donositi nikakve odluke. Morate razumjeti što sada želite, jeste li spremni oprostiti i trebaju li vam daljnji odnosi. Ne mogu svi muškarci iskreno sve oprostiti i zaboraviti što se dogodilo, ali ako imate veliku ljubav prema njoj, vrijedi to učiniti i početi graditi život i osjećaje od nule, ne sjećajući se što se dogodilo, ne prigovarajući joj i ne mučeći se sjećanjima.

Analizirajte što se dogodilo

Kako preživjeti izdaju svoje žene? Kako se nositi s nevoljom kada mi je u glavi samo jedna misao: “Zašto se osjećam tako loše, poludim li od ljubomore?” Prije svega analizirajte situaciju vara li vas partner ili vas je varao.

  • razmislite o tome je li djevojčina izdaja bila privremena slabost ili se njezino ponašanje može uvelike promijeniti i ne može uvijek biti kontrolirano od strane sebe, na primjer, pod utjecajem alkohola. Ili je djevojka po prirodi sklona razigranosti i neozbiljnosti;
  • jesu li postojale olakotne okolnosti (npr. depresija, teški stres);
  • možda je ovim činom djevojka htjela doprijeti do vas, reći nešto što drugačije nije mogla izraziti. nego u tako oštrom bolnom obliku. Možda ste se počeli udaljavati jedno od drugog, ili vas je htjela učiniti ljubomornim, pokazati svoje osjećaje prema njoj;
  • kako se ponaša nakon što je nevjera otkrivena. Bilo da okrivljuje sebe, kaje se ili predbacuje i okrivljuje vas.

Što učiniti

Ponekad je vrlo teško sami shvatiti u takvoj situaciji, a pritom zadržati samokontrolu i prisebnost prosuđivanja. U takvim će slučajevima biti korisne preporuke koje može dati profesionalni psihoanalitičar ili psiholog. Dakle, kako preživjeti izdaju svoje žene, savjet psihologa bit će sljedeći:

  • Odgovornost za ono što se dogodilo leži na oba supružnika, tako da ne biste trebali kriviti samo sebe. Baš poput nje. Bolje razmisli o tome kako živjeti s izdajom svoje žene.
  • Razgovarajte, saznajte sve od nje, nemojte trovati dušu mišlju: "Zašto me prevarila?". Obično unutarnji čimbenici guraju takve radnje: duševna patnja, emocionalna insuficijencija, nezadovoljstvo. Saslušajte njezinu stranu koja vam u iskrenom razgovoru može otvoriti nove stvari. Ako živite u različitim stanovima, bol zbog varanja supruge neće se smanjiti. Štoviše, razgovor se ne smije pretvoriti u glasnu svađu uz razbijanje posuđa, ne smije se pretvoriti u popis svih dugo nakupljenih pritužbi, potraživanja i neispunjenih obećanja. Ako atmosfera postane eksplozivna, razgovor treba prekinuti i nakon toga nastaviti. kako se emocije stišavaju. Odluka situacije u jednom razgovoru neće biti prihvaćena, nemojte očekivati. 3-4 razgovora od srca do srca, konstruktivna, sadržajna, pomoći će vam da to shvatite. Ali zaboraviti prekršaj, naravno, bit će moguće ne manje od 2-3 godine.
  • Pokušajte shvatiti zašto je suparnik, ljubavnik vaše žene, bolji, zašto je otišla k njemu. Što ju je privuklo k njemu. Pokušajte razumjeti svog partnera kao što je on razumio nju – na kraju krajeva, žene idu nekome s kim mogu biti otvorene. Ako je nestao u vašoj vezi, pojavio se u njihovoj vezi. Dajte joj tu otvorenost i povjerenje, i ona ih neće htjeti tražiti sa strane.
  • Pokušajte činjenicu nevjere shvatiti kao duhovnu bolest. Muž je u ovoj bolesti lijek za virus, ljubavnik. Postanite jedno s njom, kao nekada, okružite je sobom i svojom pažnjom, brigom, toplinom. I tu je također potrebno strpljenje - ništa se neće promijeniti odjednom.
  • Ako vas potpuno posjeduje misao kako dalje živjeti nakon nevjere, zamislite svoj život bez nje. Nema obiteljskih odmora i zajedničkih putovanja, mirnih večeri ispred TV-a i ugodnih sitnica zajedničkog života. Što bi trebalo biti više uzrujano - povrijeđeno izdajom vlastitog ponosa ili potpunom odsutnošću voljene osobe u životu.
  • Ako imate zajedničko dijete, ne biste trebali zaboraviti na njega. S djetetom u ovom trenutku morate biti posebno oprezni i paziti da ga obračun ne pogodi.

Zaključak

Budući da ne može postojati opći recept za sve, onda o pitanju kako živjeti nakon izdaje supruge svatko mora odlučiti sam, na temelju svoje situacije, prirode svoje i partnera, ali predložene preporuke može olakšati proces. Ako se afera ne ponavlja prvi put i u konačnici je jedan od izleta ulijevo postao konačan, možda bi vam trebalo biti drago što je situacija zaključena i neozbiljnost vaše bivše djevojke više nije vaša briga.