यह क्या है?

विशेषज्ञ "एडीएचडी" शब्द को एक न्यूरोलॉजिकल व्यवहार संबंधी विकार कहते हैं जो बचपन में शुरू होता है और एकाग्रता, बढ़ी हुई गतिविधि और आवेग के साथ समस्याओं के रूप में प्रकट होता है। अति सक्रियता सिंड्रोम वह है जहां उत्तेजना हमेशा निषेध पर प्रबल होती है।

कारण

वैज्ञानिकों, शिक्षकों और डॉक्टरों का सुझाव है कि एडीएचडी के लक्षणों की उपस्थिति विभिन्न कारकों के प्रभाव पर निर्भर करती है। तो, जैविक कारकों को जन्मपूर्व और प्रसवोत्तर अवधि में विभाजित किया गया है।

कार्बनिक घावों के कारण हो सकते हैं:

• गर्भावस्था के दौरान बड़ी मात्रा में शराब और धूम्रपान का उपयोग;
• विषाक्तता और प्रतिरक्षा असंगति;
• समय से पहले जन्म, गर्भपात का खतरा और गर्भावस्था को समाप्त करने का प्रयास;
• संज्ञाहरण और सिजेरियन सेक्शन का परिणाम;
• गर्भनाल के साथ उलझाव या भ्रूण की गलत प्रस्तुति;
• गर्भावस्था के दौरान माँ का तनाव और मनोवैज्ञानिक आघात, बच्चा पैदा करने की अनिच्छा;
• शैशवावस्था के दौरान बच्चे की कोई भी बीमारी, तेज बुखार के साथ, मस्तिष्क के गठन और विकास को भी प्रभावित कर सकती है;
• प्रतिकूल मनोसामाजिक वातावरण और वंशानुगत प्रवृत्ति;
• भावनात्मक विकार, बढ़ी हुई चिंता, आघात।

सामाजिक कारण भी हैं - ये परिवार में परवरिश या शैक्षणिक उपेक्षा की विशेषताएं हैं - "पारिवारिक मूर्ति" प्रकार के अनुसार परवरिश।

एडीएचडी की उपस्थिति कई सामाजिक कारकों से प्रभावित होती है, दोनों स्वयं बच्चे और अजन्मे बच्चे की मां।

लक्षण

माता-पिता कैसे निर्धारित कर सकते हैं कि उनके बच्चे में अति सक्रियता है या नहीं। मुझे लगता है कि परिभाषा के प्रारंभिक चरण में यह करना बहुत आसान है। एक निश्चित समय के लिए आपके बच्चे के लक्षणों को नोट करना पर्याप्त है।

असावधानी के संकेत:

• शोर वाले कमरे नापसंद;
• उसके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है;
• वह कार्य से विचलित होता है, बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है;
• बहुत खुशी के साथ काम पकड़ लेता है, लेकिन अक्सर एक अधूरे काम से दूसरे में चला जाता है;
• अच्छी तरह से नहीं सुनता है और निर्देशों को नहीं समझता है;
• स्व-संगठन में कठिनाई होती है, अक्सर बगीचे में या घर पर अपना सामान खो देता है।

अतिसक्रिय बच्चे विशेष रूप से असावधान होते हैं

अति सक्रियता के लक्षण:

• मेज, अलमारियाँ, अलमारियाँ, पेड़ों पर सड़क पर, बाड़ पर चढ़ना;
• अधिक बार चलता है, घूमता है और जगह में घूमता है;
• कक्षाओं के दौरान, कमरे में घूमता है;
• हाथों और पैरों की बेचैन हरकतें होती हैं, मानो हिल रही हों;
• अगर वह कुछ करता है, तो शोर और चिल्लाहट के साथ;
• उसे लगातार कुछ करने की जरूरत है (खेलना, शिल्प करना और आकर्षित करना) वह नहीं जानता कि कैसे आराम करना है।

एडीएचडी बच्चों में अत्यधिक गतिविधि से भी प्रकट होता है

अति सक्रियता भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थता को प्रभावित करती है

आप एडीएचडी सिंड्रोम के बारे में तभी बात कर सकते हैं जब आपके बच्चे में उपरोक्त सभी लक्षण बहुत लंबे समय से हों।

एडीएचडी सिंड्रोम वाले बच्चों की मानसिक गतिविधि चक्रीय होती है। 5-10 मिनट के लिए बच्चा सक्रिय रूप से अच्छी तरह से काम कर सकता है, फिर एक अवधि आती है जब मस्तिष्क आराम करता है, अगले चक्र के लिए ऊर्जा जमा करता है। इस समय, बच्चा विचलित होता है, किसी की नहीं सुनता। फिर मानसिक गतिविधि बहाल हो जाती है, और बच्चा 5-15 मिनट के भीतर फिर से काम करने के लिए तैयार हो जाता है। एडीएचडी वाले बच्चों में "टिमटिमाता हुआ ध्यान" होता है, अतिरिक्त मोटर उत्तेजना के बिना एकाग्रता की कमी होती है। उन्हें 'सचेत' रहने के लिए हिलना, घूमना और लगातार अपना सिर घुमाने की जरूरत है।

ध्यान की एकाग्रता बनाए रखने के लिए, बच्चे शारीरिक गतिविधि की मदद से संतुलन के केंद्रों को सक्रिय करते हैं। उदाहरण के लिए, वे कुर्सी पर पीछे झुक जाते हैं ताकि पीछे के पैर फर्श को न छुएं। यदि उनका सिर स्थिर है, तो वे कम सक्रिय होंगे।

एडीएचडी को खराब होने से कैसे अलग करें?

सबसे पहले, आइए याद रखें कि सभी बच्चे पहले से ही प्रकृति द्वारा निर्धारित स्वभाव के साथ पैदा होते हैं। और यह कैसे प्रकट होगा यह बच्चे के विकास और माता-पिता के पालन-पोषण पर निर्भर करता है।

स्वभाव सीधे तंत्रिका प्रक्रियाओं पर निर्भर करता है, जैसे उत्तेजना और अवरोध। इस समय स्वभाव चार प्रकार के होते हैं- ये हैं सेंगुइन, कोलेरिक, कफयुक्त और उदासीन। मुख्य बात यह है कि माता-पिता को पता होना चाहिए कि कोई शुद्ध स्वभाव नहीं है, बस उनमें से एक दूसरों की तुलना में अधिक प्रबल होता है।

यदि आपका बच्चा सड़क पर दोस्तों के साथ बात करते समय मोबाइल है, या वह स्टोर में नखरे करता है, और उस समय आप उत्पादों को चुनने में व्यस्त हैं, तो यह एक सामान्य, स्वस्थ, सक्रिय बच्चा है।

लेकिन हम अति सक्रियता के बारे में तभी बात कर सकते हैं जब बच्चा लगातार इधर-उधर भाग रहा हो, उसे विचलित करना असंभव हो, बालवाड़ी में और घर पर व्यवहार समान हो। यही है, कभी-कभी स्वभाव के लक्षण वास्तव में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के लक्षणों के साथ ओवरलैप हो सकते हैं।

बच्चों में एडीएचडी को उच्च मोटर गतिविधि, त्वरित उत्तेजना और अत्यधिक भावुकता के रूप में पहचाना जाता है।

माता-पिता निम्नलिखित वीडियो में एडीएचडी वाले बच्चों की परवरिश के अपने अनुभव साझा करते हैं।

एडीएचडी का वर्गीकरण

अंतर्राष्ट्रीय मनश्चिकित्सीय वर्गीकरण (DSM) ADHD के निम्नलिखित प्रकारों की पहचान करता है:

1. मिश्रित - बिगड़ा हुआ ध्यान के साथ अति सक्रियता का संयोजन - सबसे अधिक बार होता है, खासकर लड़कों में;
2. असावधान - ध्यान की कमी प्रबल होती है, हिंसक कल्पना वाली लड़कियों में अधिक आम है;
3. अतिसक्रिय - अति सक्रियता हावी है। यह बच्चों के स्वभाव की व्यक्तिगत विशेषताओं और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कुछ विकारों दोनों का परिणाम हो सकता है।

अलग-अलग उम्र के बच्चों में लक्षण

अति सक्रियता के लक्षण बच्चे के जन्म से पहले ही प्रकट हो सकते हैं। ऐसे बच्चे गर्भ में बहुत सक्रिय हो सकते हैं। एक अत्यधिक मोबाइल बच्चा एक बहुत ही खतरनाक घटना है, क्योंकि इसकी गतिविधि गर्भनाल के उलझाव को भड़का सकती है, और यह हाइपोक्सिया से भरा होता है।

1 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए

1. विभिन्न क्रियाओं के लिए बहुत सक्रिय मोटर प्रतिक्रिया।
2. अत्यधिक जोर और अतिसंवेदनशीलता।
3. भाषण विकास में देरी हो सकती है।
4. नींद में खलल (शायद ही कभी विश्राम की स्थिति में)।
5. तेज रोशनी या शोर के प्रति उच्च संवेदनशीलता।
6. यह याद रखना चाहिए कि इस उम्र में बच्चे की कुटिलता कुपोषण, बढ़ते दांत और पेट के दर्द के कारण हो सकती है।

2-3 साल के बच्चों के लिए

• बेचैनी।
• ठीक मोटर विकार।
• बच्चे की अराजक हरकतें, साथ ही उनका अतिरेक।
• इस उम्र में एडीएचडी के लक्षण सक्रिय हो जाते हैं।

preschoolers

1. वे अपने व्यवसाय पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं (एक परी कथा सुनें, एक खेल खेलना समाप्त करें)।
2. कक्षा में, वह असाइनमेंट को भ्रमित करता है, पूछे गए प्रश्न को जल्दी से भूल जाता है।
3. सोना मुश्किल है।
4. अवज्ञा और सनक।
5. 3 साल की उम्र में बच्चे बहुत जिद्दी, स्वच्छंद होते हैं, क्योंकि यह उम्र एक संकट के साथ होती है। लेकिन एडीएचडी के साथ, इन विशेषताओं को बढ़ा दिया जाता है।

स्कूली बच्चों

• कक्षा में फोकस की कमी।
• वह बिना किसी हिचकिचाहट के, वयस्कों को बाधित करते हुए, जल्दी से जवाब देता है।
• आत्म-संदेह का अनुभव करना, कम आत्म-सम्मान।
• भय और घबराहट।
• असंतुलन और अप्रत्याशितता, मनोदशा में परिवर्तन;
• Enuresis, सिर में दर्द की शिकायत।
• टिक्स दिखाई देते हैं।
• लंबे समय तक प्रतीक्षा करने में असमर्थ।

मदद के लिए किन विशेषज्ञों से संपर्क किया जाना चाहिए?

इस तरह के निदान की पुष्टि करने के लिए, माता-पिता को सबसे पहले एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। यह वह है, जिसने परीक्षाओं और परीक्षणों के बाद पूरे इतिहास को एकत्र किया, एडीएचडी की उपस्थिति की पुष्टि कर सकता है।

एक बाल मनोवैज्ञानिक मानसिक कार्यों (स्मृति, ध्यान, सोच), साथ ही साथ बच्चे की भावनात्मक स्थिति की जांच के लिए विभिन्न प्रश्नावली और विधियों का उपयोग करके मनोवैज्ञानिक निदान करता है। इस प्रकार के बच्चे अक्सर अति उत्साहित और तनावग्रस्त होते हैं।

यदि आप उनके चित्रों को देखते हैं, तो आप सतही चित्र, रंग समाधान की कमी या तेज स्ट्रोक और दबाव की उपस्थिति देख सकते हैं। ऐसे बच्चे की परवरिश करते समय, एकल पालन-पोषण की शैली का पालन करना चाहिए।

निदान को स्पष्ट करने के लिए, अतिसक्रिय बच्चे के लिए अतिरिक्त परीक्षण निर्धारित हैं, क्योंकि इस तरह के सिंड्रोम के पीछे विभिन्न रोग छिपे हो सकते हैं।

एडीएचडी के निदान को स्थापित करने या उसका खंडन करने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए

सुधार और उपचार

एडीएचडी वाले बच्चे के पुनर्वास में व्यक्तिगत सहायता और मनोवैज्ञानिक, शैक्षणिक और दवा सुधार दोनों शामिल हैं।

पहले चरण में, एक बाल मनोवैज्ञानिक और एक न्यूरोलॉजिस्ट परामर्श करते हैं, व्यक्तिगत परीक्षाएं, बायोफीडबैक तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जहां बच्चे को सही ढंग से सांस लेना सिखाया जाता है।

एडीएचडी के सुधार में, एक अतिसक्रिय बच्चे के पूरे सामाजिक और संबंधित वातावरण में बातचीत करनी चाहिए: माता-पिता, शिक्षक और शिक्षक।

बच्चों में एडीएचडी के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग किया जाता है

दवा उपचार एडीएचडी को ठीक करने का एक अतिरिक्त, और कभी-कभी मुख्य तरीका है। दवा में, बच्चों को नॉट्रोपिक दवाएं (कॉर्टेक्सिन, एन्सेफैबोल) निर्धारित की जाती हैं, उनका मस्तिष्क की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और असावधानी के मामलों में प्रभावी होते हैं। यदि, इसके विपरीत, अतिसक्रिय लक्षण प्रबल होते हैं, तो गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, पैंटोगैम, फेनिबट युक्त दवाओं का उपयोग किया जाता है, वे मस्तिष्क में प्रक्रियाओं को बाधित करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह याद रखना चाहिए कि उपरोक्त सभी दवाएं केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट के निर्देशानुसार ही ली जा सकती हैं।

बच्चे को कोई भी दवा केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार दी जाती है।

माता-पिता के लिए बच्चे के पोषण की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

• 1000 मिलीग्राम कैल्शियम लेना अनिवार्य है,बढ़ते जीव के विकास के लिए आवश्यक है।
• मैग्नीशियम की आवश्यकता प्रति दिन 180 मिलीग्राम से 400 मिलीग्राम तक होती है।यह एक प्रकार का अनाज, गेहूं, मूंगफली, आलू और पालक में पाया जाता है।
• ओमेगा 3 एक विशेष प्रकार का फैटी एसिड हैजो हृदय, मस्तिष्क की कोशिकाओं को आवेगों का मार्ग प्रदान करता है, इसलिए यह एडीएचडी के उपचार में भी महत्वपूर्ण है।

मुख्य बात यह है कि "कोलीन" और "लेसिथिन" जैसे विटामिन अभी भी बच्चे के पोषण में मौजूद हैं - ये तंत्रिका तंत्र के रक्षक और निर्माता हैं। जिन उत्पादों में ये पदार्थ होते हैं वे बहुत उपयोगी होते हैं (अंडे, जिगर, दूध, मछली)।

किनेसियोथेरेपी के उपयोग के बाद बहुत अच्छा प्रभाव देखा जाता हैये हैं ब्रीदिंग एक्सरसाइज, स्ट्रेचिंग, ऑकुलोमोटर एक्सरसाइज। कम उम्र से ही सर्वाइकल स्पाइन का समय पर मसाज कोर्स (SHOP) भी उपयोगी होगा।

रेत चिकित्सा, मिट्टी, अनाज और पानी के साथ काम करना भी उपयोगी होगा,लेकिन इन खेलों को वयस्कों की सख्त निगरानी में खेला जाना चाहिए। खासकर अगर बच्चा छोटा है। अब बच्चों की दुकानों की अलमारियों पर आप ऐसे खेलों के लिए तैयार किट पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, काइनेस्टेटिक सैंड, पानी और रेत से खेलने के लिए एक टेबल। सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है यदि माता-पिता कम उम्र में समय पर उपचार और सुधार शुरू करते हैं, जब लक्षण अभी दिखाई देने लगे हैं।

उपयोगी अधिग्रहण का बच्चे के मानस पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ेगा

• दैनिक दिनचर्या का पालन करना सीखें, एडीएचडी वाले बच्चे के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है, सभी नियमित क्षण एक ही समय में करें।
• अपने बच्चे के लिए एक आरामदायक वातावरण बनाएं, जहां वह अपनी भलाई के लिए सक्रिय हो सके। खेल वर्गों, मग और तैराकी में लिखें। अधिक काम से बचाएं, पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें।
• जब आप किसी एक चीज से मना करते हैं, तो हमेशा बदले में एक विकल्प पेश करें। उदाहरण के लिए, घर पर आप गेंद से नहीं खेल सकते हैं, लेकिन सड़क पर आप एक साथ खेलने की पेशकश कर सकते हैं।
• यदि संभव हो तो, माता-पिता केंद्रों पर आयोजित होने वाले व्यवहार कार्यक्रमों में भाग ले सकते हैं। वहां उन्हें सिखाया जाएगा कि बच्चों के साथ ठीक से कैसे बातचीत करें, वे ऐसे बच्चों की परवरिश और विकास के रहस्यों को साझा करेंगे। साथ ही, इस तरह की कक्षाएं बच्चों के साथ व्यक्तिगत रूप से और समूह रूप में आयोजित की जाती हैं।
• मौखिक निर्देशों को सुदृढ़ करने के लिए, दृश्य उत्तेजना, क्रियाओं के चित्रों का उपयोग करें।
• बच्चों को पथपाकर बहुत पसंद होता है, एक-दूसरे की मालिश करें, हाथों से पीठ के बल ड्रा करें।
• संगीत सुनें। यह लंबे समय से सिद्ध हो चुका है कि शास्त्रीय संगीत बच्चों को ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।
• डब्ल्यू बीथोवेन "पियानो कॉन्सर्टो नंबर 5-6" एक ही समय में आपके बच्चे के मस्तिष्क के सभी हिस्सों को नियंत्रित करता है, भाषण कौशल, मोटर कौशल को उत्तेजित करता है।
• ए मोजार्ट: "जी माइनर में सिम्फनी नंबर 40" कान में मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, ध्वनि मोटर और श्रवण कार्यों को सक्रिय करती है।
• घर के वातावरण में माता-पिता एक समारोह के प्रशिक्षण के उद्देश्य से खेलों की मदद से बच्चों को स्वयं सुधार सकते हैं।

एडीएचडी वाले बच्चे के लिए आरामदायक वातावरण बनाने का तरीका जानें

उपयोगी खेल

ध्यान खेल

"पकड़ो - मत पकड़ो।"यह हर किसी के पसंदीदा खेल "खाद्य - अखाद्य" का एक एनालॉग है। अर्थात्, एक अग्रणी खिलाड़ी गेंद को फेंकता है और एक शब्द कहता है, उदाहरण के लिए, जानवरों से संबंधित, और दूसरा प्रतिभागी उसे पकड़ता है या छोड़ देता है।

आप "अंतर खोजें" भी खेल सकते हैं; "निषिद्ध आंदोलन"; "आदेश सुनो।"

भावनात्मक तनाव दूर करने के लिए खेल

• "स्पर्श।"खेल की मदद से, आप अपने बच्चे को आराम करना, चिंता दूर करना और उसकी स्पर्श संवेदनशीलता विकसित करना सिखाते हैं। इसके लिए, विभिन्न वस्तुओं और सामग्रियों का उपयोग करें: कपड़े के स्क्रैप, फर, कांच और लकड़ी से बनी बोतलें, रूई, कागज। इसे बच्चे के सामने टेबल पर फैलाएं या बैग में रख दें। जब वह उन्हें ध्यान से देखता है, तो उसे अपनी आँखें बंद करके यह अनुमान लगाने की कोशिश करने के लिए आमंत्रित करें कि उसने कौन सी वस्तु ली या स्पर्श की। खेल "निविदा पंजे" भी दिलचस्प हैं; "हाथों से बात करो"
• "केक"।अपने बच्चे को उसका पसंदीदा केक बेक करने के लिए आमंत्रित करें, उसकी कल्पना के साथ खेलें। बच्चे को आटा बनने दें, मालिश, पथपाकर, दोहन के तत्वों का उपयोग करके आटा तैयार करने का चित्रण करें। पूछें कि क्या पकाना है, क्या जोड़ना है। यह मजेदार खेल आराम देता है और तनाव से राहत देता है।