स्मृति एक ऐसा कौशल है जो हर व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है। इसके बिना, हम कभी खुद नहीं होंगे, बात नहीं कर पाएंगे, और बिल्कुल भी नहीं सोच पाएंगे। लेकिन स्मृति न केवल एक अनिवार्य कौशल है, बल्कि हमारी शिक्षा और बुद्धि का एक महत्वपूर्ण तत्व भी है। स्मृति, ध्यान और सोच का विकास अक्सर संबंधित कार्य होते हैं। हमारी कई मानसिक विशेषताएं सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करती हैं कि हमारी याददाश्त कैसे विकसित होती है। उदाहरण के लिए, गति पढ़ने, वक्तृत्व और मौखिक गिनती के कौशल में महारत हासिल करने की प्रक्रिया स्मृति के बिना नहीं होगी। यह स्व-अध्ययन पाठ्यक्रम स्मृति को विकसित करने और सामग्री को उद्देश्यपूर्ण रूप से याद करने की क्षमता के उद्देश्य से ऑनलाइन पाठ प्रस्तुत करता है। साइट के इस भाग में अतिरिक्त सामग्रियों में से आप शैक्षिक खेल और अभ्यास पा सकते हैं, मुफ्त किताबें और पाठ्यपुस्तकें डाउनलोड कर सकते हैं, उपयुक्त कक्षाएं, स्कूल, पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पा सकते हैं - वह सब कुछ जो जानकारी को याद रखने की आपकी तकनीक को बेहतर बनाने में मदद करेगा।

स्मृति और स्मरण क्या है

स्मृति- यह मानसिक कार्यों और मानसिक गतिविधि के प्रकारों में से एक है, जिसे जानकारी (विकिपीडिया) को बचाने, जमा करने और पुन: पेश करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस प्रकार, स्मृति को कई तत्वों से युक्त एक प्रणाली के रूप में समझा जाता है:

याद- यह स्मृति की प्रक्रिया है, जिसके माध्यम से नई जानकारी की धारणा और इस जानकारी की रिकॉर्डिंग सामान्य सोच और सहयोगी लिंक में होती है। याद रखने का मुख्य कार्य कंठस्थ सामग्री की सामग्री पर हमारी सोच और बुद्धि के काम के परिणामस्वरूप सिमेंटिक कनेक्शन बनाना है। याद रखना स्मृति की एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जिसके विकास पर इस प्रशिक्षण में मुख्य ध्यान दिया जाएगा। हालाँकि, यह प्रक्रिया केवल एक ही नहीं है।

भंडारण- यह इस जानकारी के प्रसंस्करण और आत्मसात सहित स्मृति में सूचना के व्यवस्थित संचय की प्रक्रिया है। स्मृति में जानकारी संग्रहीत किए बिना, किसी व्यक्ति को प्रशिक्षित करना असंभव है, इसके अलावा, सोच और भाषण जैसी महत्वपूर्ण क्षमताएं सीधे इस प्रक्रिया पर निर्भर करती हैं।

प्लेबैकस्मृति में संग्रहीत सूचना को प्रदर्शित करने और पहचानने की प्रक्रिया है, जिसे स्मृतियाँ भी कहा जाता है। प्रजनन अनैच्छिक और मनमाना है। हमारे पाठ्यक्रम में, मनमाने (विशेष, सचेत) प्रजनन पर विशेष ध्यान दिया जाएगा।

भूलस्मृति की एक प्रक्रिया भी है, या यों कहें कि इसके विकास की समस्या है। सीखी गई जानकारी को पुन: पेश करने की क्षमता का नुकसान आंशिक (पुनरुत्पादन अधूरा या विकृत) या पूर्ण (पुनरुत्पादन और मान्यता की असंभवता) हो सकता है। आप इस प्रशिक्षण के चौथे पाठ में भूलने की समस्या को हल करने के बारे में और जानेंगे।

मानव स्मृति की विशेषताएं

हम सभी में याद रखने की क्षमता अलग-अलग होती है। किसी के लिए यह आसान है, किसी के लिए यह कठिन है। साथ ही अलग-अलग चीजें हमें अलग-अलग तरह से याद रहती हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति लोगों के नाम और चेहरे की विशेषताओं को याद रखने में अच्छा हो सकता है, लेकिन यह याद रखने में बुरा हो सकता है कि उन्होंने घर में कुछ कहाँ रखा है। और दूसरा, इसके विपरीत, पूरी तरह से याद करता है कि सब कुछ कहाँ है, लेकिन अपने पड़ोसी का नाम याद नहीं रखता है। कुछ श्रवण और संगीत स्मृति का उपयोग करना पसंद करते हैं, अन्य - दृश्य, और कोई बेहतर स्पर्श संवेदनाओं को याद करता है।

स्मृति एक ऐसी क्षमता है जिसमें प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग विशेषताएं होती हैं। लेकिन स्मृति के ऐसे पैटर्न हैं जो सभी लोगों के लिए सार्वभौमिक हैं। और यह स्मृति के पैटर्न और इसके विकास के तरीकों के साथ-साथ याद करने की तकनीक और तकनीक है, जिस पर इस ऑनलाइन प्रशिक्षण में चर्चा की जाएगी।

मानव स्मृति विकास की समस्याओं पर ध्यान आकर्षित करने वाले पहले विशेषज्ञों में से एक मनोवैज्ञानिक कार्ल एमिल सिशोर थे। उन्होंने दावा किया कि औसत व्यक्ति अपनी याददाश्त का 10% से अधिक उपयोग नहीं करता है। इसका एक प्रमाण हाइपरमेनेसिया है। हाइपरमेनेसिया एक मानव विकृति है जो याद रखने की बढ़ी हुई क्षमता से जुड़ी है। इस विकृति वाले लोग कई चीजों को शब्दशः और बहुत विस्तार से याद कर सकते हैं। लेकिन ख़ासियत इस तथ्य में निहित है कि किसी व्यक्ति की इच्छा की परवाह किए बिना संस्मरण होता है।

मूल्यांकन करें कि आप हमारे परिचारिका खेल में जानकारी को कितनी अच्छी तरह याद रखते हैं: अधिकतम अंक प्राप्त करने के लिए लोगों से मिलें और उन्हें अपने पसंदीदा स्थानों पर बैठाएं। आप इसे ट्रेनिंग के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।