यदि आप किसी प्रियजन के विश्वासघात का सामना कर रहे हैं, तो अपने आप में पीछे न हटें। भावनाओं और दर्द और निराशा से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, जिनका वर्णन इस लेख में किया गया है।

विश्वासघात दर्द, निराशा, लालसा और आक्रोश लाता है। कोई व्यक्ति कितना भी मजबूत क्यों न हो, विश्वासघात से गुजरना या किसी प्रियजन के साथ भाग लेना हमेशा मुश्किल होता है और ऐसा लगता है कि अंतहीन काली पट्टी से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है।

जब आपको धोखा दिया गया था

मुख्य बात यह है कि हार न मानें और बेवकूफी न करें। याद रखें कि जीवन एक है, और आप किसी प्रियजन को भूल सकते हैं, एक नया प्यार पा सकते हैं और एक खुशहाल भाग्य का निर्माण कर सकते हैं।

यह मत सोचो कि यह सब खत्म हो गया है और आपके पास मौजूद रहने का कोई कारण नहीं है। बस अपने आप पर, अपनी ताकत पर विश्वास करें और दर्द से लड़ना शुरू करें, अपने और अपने अवचेतन से लड़ें, ताकि कुछ ही हफ्तों में आप पूरी तरह से अलग व्यक्ति की तरह महसूस करें।

किसी प्रियजन के विश्वासघात से कैसे बचे

पहली चीज जो आपको करनी चाहिए वह यह है कि एक अनुचित कार्य के लिए अपने और अपने पूर्व प्रेमी को दोष देना बंद करें। हाँ, यह दुखता है। हाँ, यह शर्मनाक है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप वह व्यक्ति नहीं थे जो वे आपको देखना चाहते थे।

यह संभव है कि विश्वासघात पूरी तरह से सहज, बिना दुर्भावनापूर्ण इरादे के, नशे की स्थिति में हो, जब मन और कार्यों को नियंत्रित करना मुश्किल हो। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कोई बहाना ढूंढना होगा।

आपको बस यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि जो घटनाएं हुईं, और अब आपके सामने एक मुश्किल काम है - किसी प्रियजन के विश्वासघात से बचने के लिए।

और इसे यथासंभव सरल बनाने के लिए, पहले चरण में आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे।

भावनाओं का विस्फोट

अपने दर्द के बारे में अपराधी को शारीरिक बल से दंडित न करें या सड़क के बीच में चिल्लाएं। घर में अकेले रहें और अपनी सारी भावनाओं को हवा में बताएं, भावनाओं को एक गिलास से पानी की तरह बाहर फेंक दें।

चीखें, चीजें फेंकें, रोएं, दीवार पर हाथ फेरें, लेकिन राहत की उस अविश्वसनीय भावना के लिए खुद को खाली करना सुनिश्चित करें।

समस्याओं से दूरी

अगर रिश्ता खत्म हो गया है और निरंतरता की स्पष्ट रूप से उम्मीद नहीं है, तो पिछले जीवन से दूर जाना शुरू करें।

फोटो, पत्र-व्यवहार को नष्ट करके, अपराधी के मित्रों और रिश्तेदारों से संवाद बंद करके (यदि संभव हो तो) समस्याओं से उचित दूरी बनाए रखें।

प्रियजनों से आपकी मदद करने के लिए कहें और आपको यह याद न दिलाएं कि आप एक बार साथ थे। चलते समय, उन जगहों को बाहर करना सुनिश्चित करें जहाँ आपने और आपके प्रियजन ने एक साथ समय बिताया हो।

सच का सामना करें

भ्रम न बनाएं - विश्वासघात था और अब आप सो नहीं रहे हैं। स्वीकार करने से डरो मत, भले ही कड़वा हो, लेकिन फिर भी सच्चाई, चाहे वे कुछ भी हों। हां, आप दर्द और निराशा के साथ अकेले रह जाते हैं, लेकिन जीवन यहीं खत्म नहीं होता है।

बातचीत की मेज

यदि आप कारण के बारे में सच्चाई जानना चाहते हैं, तो आपको अपने प्रियजन से अकेले में बात करनी चाहिए।

साथ ही आश्वस्त रहें, गर्व करें, अपनी नाराजगी न दिखाएं और न लौटने के लिए कहें। यदि आप रिश्ते को जारी रख सकते हैं, तो केवल दया पर। और यह विश्वासघात से भी अधिक विश्वासघात है।

नया जीवन

सोमवार से नहीं और अगले महीने से नहीं। जैसे ही भावनाओं को बाहर फेंका जाता है, आपको अभी एक नया जीवन शुरू करने की आवश्यकता है। एक लक्ष्य निर्धारित करें - आपका भाग्य आपके हाथों में है और केवल आप ही घटनाओं के पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकते हैं।

धोखा और आगे के रिश्ते

वह हमेशा रिश्तों को खत्म नहीं करती है। उदाहरण के लिए, यदि बच्चों के साथ एक विवाहित जोड़े में दर्द और आक्रोश फूट पड़ता है, तो विवाह को नष्ट करना आवश्यक नहीं है।

बेहतर होगा कि आप कुछ समय के लिए अकेले रहें। कुछ दिनों में, आप समझ पाएंगे कि एक व्यक्ति आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है और क्या आप अनजाने में उस दर्द पर लौटने के लिए तैयार हैं जिसे आपको सहना पड़ा था, बस अपने प्रियजन को देखकर।

समझें और क्षमा करें ... यह अभिव्यक्ति जीवनसाथी के विश्वासघात के लिए सबसे उपयुक्त है। हो सकता है कि इसे समझना इतना आसान न हो, क्योंकि जिसने आपको इतना आनंद दिया है, उसे आप कभी दर्द नहीं दे पाएंगे और न ही कभी कर पाएंगे।

आप इसे कितना भी करना चाहें, समझने की कोशिश न करें। स्वीकार करें, न्यायोचित ठहराने का प्रयास करें, कारण खोजें, लेकिन अपने आप को अपराधी के स्थान पर न रखें। उसे अपनी सच्चाई आप पर नहीं थोपनी चाहिए।

किसी प्रियजन के विश्वासघात से बचना बहुत मुश्किल है, लेकिन अगर आप वास्तव में दर्द और निराशा की भावनाओं से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इसे चाहना ही काफी है। खुश हो जाओ - आगे एक अद्भुत जीवन है, खुश और उज्ज्वल क्षणों से भरा हुआ है जो केवल आनंद लाएगा।