कभी-कभी ऐसा होता है कि प्यार में पड़े शादीशुदा जोड़े के रिश्ते में असहमति होती है जो रिश्ते की नाजुकता का संकेत देती है। इसलिए अक्सर प्यार करने वाले जोड़े एक दूसरे को बदल सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप विश्वास और अंतरंगता बिगड़ जाती है। सवाल उठता है कि देशद्रोह को कैसे भुलाया जाए। क्या इसे कम से कम समय में जल्दी से करना संभव है?
प्रेमी धोखा क्यों देते हैं? ऐसे कार्यों के संभावित कारण
इससे पहले कि आप यह समझें कि धोखा कैसे भूलना है, आपको सबसे पहले यह समझना होगा कि पति या पत्नी ऐसा क्यों करते हैं। मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि अक्सर आधा बदल जाता है:
- यदि एक-दूसरे पर भरोसा नहीं है और आध्यात्मिक निकटता है, जो रिश्तों में सद्भाव बहाल करने और संयुक्त रूप से कठिनाइयों और समस्याओं को हल करने के लिए आवश्यक है।
- यदि पर्याप्त अंतरंगता और यौन संबंध नहीं हैं, जो रिश्तों की ताकत और अखंडता को भी प्रभावित करते हैं, जो टूट सकता है, और विश्वासघात होता है।
- यदि एक विवाहित जोड़े के रिश्ते में पर्याप्त पूर्व जुनून, रोमांस और उत्साह नहीं है, जो हिस्सों को खुद पर काम करने और एक-दूसरे के करीब आने के लिए प्रेरित करेगा।
- यदि प्रेम बीत जाता है, जिसके परिणामस्वरूप पति या पत्नी अपने आदर्श को खोजने की कोशिश करते हैं, अर्थात वह व्यक्ति जो आध्यात्मिक घाव को भरने में मदद करेगा और हमेशा रहेगा।
- यदि परिवार में बार-बार झगड़े और घोटाले होते हैं, जो मन और मनोदशा की सामान्य स्थिति को बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दूसरा आधा धोखा देने का फैसला करता है।
यह एक मनोवैज्ञानिक का दौरा करने के लायक है जो यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आत्मा पर अवशेष छोड़ने वाले पति के विश्वासघात को कैसे माफ किया जाए और कैसे भुलाया जाए। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी पारिवारिक झगड़े या विश्वासघात में दोनों को दोष देना है। इसलिए, समय से पहले अपनी आत्मा को दोष देना उचित नहीं है, क्योंकि, सबसे अधिक संभावना है, इसका कारण दोनों में है।
अगर बदल गया तो क्या करें? सही तरीके से कैसे कार्य करें?
कई महिलाएं और पुरुष सोचते हैं कि विश्वासघात को कैसे भूलना है और कैसे जीना है। सबसे पहले, मुख्य बात यह है कि अगर अब भावनाओं ने मन पर नियंत्रण कर लिया है तो शांत हो जाएं और कोई निर्णय न लें। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं:
- सबसे पहले, शांत हो जाओ, रोना बंद करो और आत्मा पर अत्याचार करो, क्योंकि जो हुआ उसे ठीक नहीं किया जा सकता है, और यह तंत्रिका तंत्र को खराब करने के लायक नहीं है, क्योंकि यह बहाल नहीं होता है।
- अपने आप को हवा न दें और एक कारण का आविष्कार न करें, लेकिन शांति से अपनी आत्मा के साथ बात करें और पता करें कि विश्वासघात क्यों हुआ और रिश्ते में क्या गलत था।
- स्थिति को स्वीकार करने की कोशिश करें और आगे के कार्यों पर पर्याप्त रूप से विचार करें, अर्थात यह तय करें कि अपनी आत्मा के साथ क्या करना है और विश्वासघात को जल्दी और हमेशा के लिए कैसे भूलना है।
- यह समझने के लिए कि हर कोई गलती करता है, और जब से विश्वासघात हुआ है, तो यह दोनों की गलती है, जिसका अर्थ है कि इससे पहले रिश्ते में कुछ गलत था, यही वजह है कि दूसरे आधे ने ऐसी गलती की।
- बच्चों के बारे में सोचें (यदि कोई हो), क्योंकि उन्हें भी माता-पिता की गर्मजोशी और प्यार की जरूरत होती है, इसलिए आपको उनके सामने नखरे और घोटालों को नहीं फेंकना चाहिए।
कैसे भूले मनोवैज्ञानिक का दावा है कि यह किया जा सकता है यदि आप कुछ सुझावों का पालन करते हैं। आमतौर पर नीचे वर्णित विधियों का उपयोग करके राजद्रोह को भूलने की सिफारिश की जाती है।
अपने लिए सब कुछ तय करें
अपने पति के विश्वासघात को कैसे भूले और कैसे जियें? एक महिला या पुरुष के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे खुद तय करें कि उन्हें क्या चाहिए, रिश्ते को वापस करना और सब कुछ भूल जाना, या तितर-बितर हो जाना और एक नया जीवन शुरू करना। आखिरकार, इस पर बहुत कुछ निर्भर करता है, अर्थात् संबंधों में पूर्व सद्भाव को बहाल करना संभव होगा या नहीं। साथ ही क्रोध और भावनाओं की स्थिति में निर्णय न लें। आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि आप जलाऊ लकड़ी तोड़ सकते हैं और केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं, आपको एक मनोवैज्ञानिक से बात करने की आवश्यकता है।
स्थिति का विश्लेषण करें
बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि अपने पति के विश्वासघात को कैसे भुलाया जाए और कैसे जीया जाए। सबसे पहले, आपको स्थिति का विश्लेषण करने और यह तय करने की आवश्यकता है कि क्या बदल गया है, इस तथ्य के अलावा कि दूसरे आधे ने बेवफाई दिखाई और रिश्ते की उपेक्षा की। वास्तव में, वास्तव में, हर कोई जीवित है और ठीक है, लेकिन अगर पति बदल गया है, तो कुछ भी तय नहीं किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि स्थिति को स्वीकार करें और समझें कि हमेशा एक रास्ता है। आप क्षमा कर सकते हैं और फिर से जी सकते हैं, या आप भूल सकते हैं और एक नया जीवन शुरू कर सकते हैं, अर्थात यदि आप हर तरफ से स्थिति पर विचार करते हैं तो आप समाधान ढूंढ सकते हैं।
अपने पति से बात करें और उसे एक विकल्प दें
यदि ऐसा हुआ कि पति ने धोखा दिया, और यह सवाल उठा कि पति के विश्वासघात को कैसे भुलाया जाए, तो इस मामले में सलाह इस तरह लगती है: आपको उससे बात करने और उसे एक विकल्प देने की आवश्यकता है। यदि वह रिश्ते को बचाने का विकल्प चुनता है, और अपनी मालकिन के पास नहीं जाता है, तब भी आपको उसे एक मौका देना चाहिए और याद रखना चाहिए कि सभी के पाप हैं, और हर कोई गलती कर सकता है। इसलिए, आपको जीवन को घोटालों और तिरस्कारों के मिश्रण में नहीं बदलना चाहिए, मुख्य बात यह याद रखना है कि यदि आप अपनी आत्मा को माफ करने में कामयाब रहे, तो यह सब कुछ ठीक करने का अवसर है, और इसे फिर से नष्ट नहीं करना है।
अकेले रहें
कभी-कभी अकेलापन सबसे अच्छा दोस्त होता है, क्योंकि यह इस सवाल का जवाब देता है कि विश्वासघात को कैसे भुलाया जाए और मन की स्थिति में सामंजस्य बनाए रखा जाए। आपको हर चीज पर सावधानीपूर्वक विचार करने और यह तय करने की आवश्यकता है कि इस मामले में क्या करना है, क्योंकि आप इस दर्द से अपनी आत्मा को लगातार पीड़ा नहीं देते हैं। मुख्य बात यह समझना है कि हर कोई गलती करता है, और अगर कोई विश्वासघात होता है, तो दोनों को दोष देना है, शायद आपने अपनी आत्मा के लिए पर्याप्त ध्यान और प्यार नहीं दिया। अक्सर यही मुख्य कारण होता है कि धोखा क्यों होता है।
आराम करें और वही करें जो आपको पसंद है
लेकिन फिर भी, अपने पति के विश्वासघात को कैसे माफ और भुलाया जाए? यहां मुख्य बात ध्यान से सोचना और स्थिति का विश्लेषण करना है। मानसिक दर्द से बचने और तंत्रिका तंत्र को बचाने के लिए मनोवैज्ञानिक भी वही करने की सलाह देते हैं जो आपको पसंद है। यह खाना पकाने, कढ़ाई, ड्राइंग, नृत्य, स्वर या खेल हो सकता है, जिसके लिए सभी भावनाओं और ताकतों को लाभ के साथ खर्च किया जाएगा। आप सिर्फ एक किताब पढ़ सकते हैं या सो सकते हैं, क्योंकि नींद ठीक करती है, या यों कहें, सभी नकारात्मक भावनाओं को भूलने में मदद करती है।
दोस्तों और प्रियजनों के साथ चैट करें
यदि आप सोच रहे हैं कि कैसे भूलना है, तो यह संचार है जो आपकी आत्मा में भारीपन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। चूंकि करीबी लोग हमेशा समर्थन और समझेंगे। आप रो सकते हैं, बात कर सकते हैं और बस चुप रह सकते हैं, क्योंकि ऐसी स्थितियां होती हैं जब यह वास्तव में आवश्यक होता है। आप बस आराम कर सकते हैं और दोस्तों के साथ मस्ती कर सकते हैं जो आपको लालसा के बारे में भूलने में मदद करेंगे और साथ ही आपको विचलित करेंगे, ताकि आपकी मन की स्थिति में शांति और सद्भाव मिल सके।
एक नया साथी खोजें
यदि विश्वासघात को माफ कर दिया गया है, लेकिन भुलाया नहीं गया है, और आपने आखिरकार पिछले रिश्ते को खत्म करने और पूर्व के कदाचार को माफ नहीं करने का फैसला किया है, तो आपको इंतजार नहीं करना चाहिए। अगर फिर से प्यार करने और किसी को गर्मजोशी देने की इच्छा है, तो अतीत की गलतियों को ध्यान में रखते हुए फिर से संबंध बनाने की कोशिश क्यों न करें। आपको इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए कि सभी पुरुष या महिलाएं समान हैं, क्योंकि हर कोई धोखा नहीं देता है, कई प्यार करना पसंद करते हैं और अपनी आत्मा के प्रति वफादार रहते हैं।
धोखा इस बात का संकेत है कि रिश्ते की मजबूती के लिए परीक्षा नहीं हुई है। और एक महिला को क्या करना चाहिए अगर वह कहती है कि वह विश्वासघात नहीं भूल सकती, तो इस स्थिति में उसे क्या करना चाहिए? प्रत्येक लड़की को अपने लिए तय करना होगा कि क्या अपने पति के दुराचार को माफ करना है या उसे छोड़कर एक नया जीवन शुरू करना है। मनोवैज्ञानिक ऐसे मामलों में विश्वासघात को क्षमा करने की सलाह देते हैं:
- अगर आम बच्चे हैं। यदि परिवार में आम बच्चे हैं, तो निश्चित रूप से, यह परिवार को एक साथ रखने के लायक है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि माता-पिता का आपस में कोई भी संबंध क्यों न हो, बच्चों का इससे कोई लेना-देना नहीं है, उन्हें एक पिता और माता की आवश्यकता होती है। अपनी आत्मा के साथ हर चीज पर चर्चा करना और यह तय करना भी उचित है कि क्या वह एक-दूसरे की वफादारी और भक्ति को बनाए रखते हुए रिश्ते को आगे भी जारी रखना चाहती है और फिर से शुरू करना चाहती है।
- अगर प्यार रहता है। यदि, इस तथ्य के बावजूद कि विश्वासघात हुआ और गलती हुई, प्यार बना रहा, तदनुसार, सब कुछ ठीक करने और विश्वासघात के कारण को समझने की कोशिश करने लायक है। शायद यह ध्यान की कमी या बार-बार होने वाले झगड़ों के कारण हुआ, या शायद यह रिश्ते में विराम लेने और कुछ समय के लिए अपने विचारों के साथ अकेले रहने के लायक है। यदि आप समय रहते इस बात को समझते और सोचते हैं, तो एक मौका है कि आप अभी भी एक रिश्ते में ताकत और प्यार बनाए रख पाएंगे।
- अगर इंसान पर भरोसा है। अगर विश्वासघात के बाद यह आशा है कि आप रिश्ते को बचा सकते हैं, तो आपको इस पल को जब्त कर लेना चाहिए। इस तरह के विश्वासघात के बाद भरोसा करना स्वाभाविक रूप से मुश्किल है, लेकिन अगर हर चीज पर चर्चा और विचार किया जाए, तो भी आप एक मौका ले सकते हैं। आखिरकार, सभी लोग गलतियों से अछूते नहीं हैं, और मुख्य बात यह है कि क्षमा करना सीखें, यही पारिवारिक रिश्तों में खुशी की कुंजी है।
कृपया ध्यान दें कि आपको तुरंत कोई निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है ताकि मूर्खतापूर्ण कार्य न करें। यह समझने के लिए कि विश्वासघात को कैसे भुलाया जाए, आपको इस पर विचार करने की आवश्यकता है, और फिर यह स्पष्ट हो जाएगा कि इस स्थिति में समस्या का कौन सा समाधान सबसे सही और उपयुक्त होगा।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपका पार्टनर धोखा दे रहा है? मुख्य विशेषताएं
वास्तव में, यदि आप कुछ विवरणों पर ध्यान दें तो धोखाधड़ी को नोटिस करना बहुत आसान है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, गलती होने के बाद व्यवहार बदल जाता है, और आपको ऐसे कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:
- अजीब सा व्यवहार। आपका महत्वपूर्ण अन्य अजीब व्यवहार करता है, यानी फोन कॉल से बचता है और अजनबियों को फोन नहीं देता है। इससे पता चलता है कि वह कुछ छिपा रहा है, यह एक मालकिन और एक नया जुनून हो सकता है जो नियमित रूप से संदेश और कॉल लिखता है।
- दोष के लिए प्रायश्चित। यदि कोई व्यक्ति वास्तव में पछताता है कि उसने देशद्रोह किया है, तो वह अपने अपराध बोध का प्रायश्चित करने की पूरी कोशिश करता है, अर्थात्: फूल देता है, चुंबन देता है, गले लगाता है, अधिक ध्यान देता है और बिस्तर में भावुक हो जाता है। यह काफी रोमांटिक लगता है, लेकिन यह अजीब है, खासकर अगर लंबे समय से दूसरे हिस्से से ऐसा ध्यान और सुविधाएं नहीं मिली हैं।
- आँख मिलाना नहीं। बात करते समय, एक आदमी अपनी आँखों में नहीं देखने की कोशिश करता है ताकि याद न आए कि उसने कैसे गलती की और अपने प्रिय को धोखा दिया। इस मामले में, वह लगातार व्यस्त दिखता है, काम पर दौड़ने की कोशिश करता है और कहता है कि व्यावहारिक रूप से रोजमर्रा की चिंताओं के लिए समय नहीं है। यह स्वाभाविक लगता है, लेकिन यह पहला संकेत हो सकता है कि उसकी ओर से विश्वासघात किया गया है।
- रिश्तेदारों के संपर्क से बचें। एक नियम के रूप में, जिन पुरुषों ने धोखा दिया है, वे सास और पत्नी के रिश्तेदारों के साथ कम संवाद करने की कोशिश करते हैं, जिनके सामने उन्हें शर्म भी आती है। यह पता लगाने के लिए भी ध्यान देने योग्य है कि वह वास्तव में क्या छुपा रहा है और अजीब व्यवहार का कारण क्या है।
परिवर्तन को कैसे रोकें? हमें क्या करना है?
हमने पहले ही पता लगा लिया है कि विश्वासघात को कैसे माफ किया जाए और कैसे भुलाया जाए। लेकिन विश्वासघात को रोकने और लंबे समय तक रिश्ते में अंतरंगता और विश्वास बनाए रखने के लिए क्या करें? इस मामले में, यह अनुशंसा की जाती है:
- अपनी आत्मा के साथी पर अधिक ध्यान दें, लगातार बात करें और सुनें कि दिन कैसा रहा, नया क्या है, क्या कुछ भयानक हुआ है (उदाहरण के लिए, काम पर समस्याएं)।
- एक-दूसरे पर भरोसा करें, रहस्य साझा करें और अंतरंगता बनाए रखें, जिससे जोड़े को रिश्ते को मजबूत और स्थायी बनाने में मदद मिलेगी।
- रुचियों को साझा करना, एक साथ समय बिताना, और ऐसी चीजें करना जो आपको करीब लाएँ, एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान सकें, और सद्भाव और विश्वास में रहें।
- हमेशा एक-दूसरे की मदद और समर्थन करें, क्योंकि ऐसी स्थितियां होती हैं जब आपको प्रियजनों के समर्थन की आवश्यकता होती है, जो आपकी आत्मा को मुक्त करने और शांति बहाल करने में मदद करेगी।
- आम बच्चों के साथ एक परिवार के रूप में चलना, धन्यवाद जिससे परिवार मजबूत और खुश हो जाएगा, इसलिए आप लंबे समय तक विश्वासघात और अन्य झगड़ों को भूल सकते हैं।
- अपनी आत्मा के साथ समझ के साथ व्यवहार करें और याद रखें कि हर कोई गलतियाँ करता है, और दोष देने और कसम खाने के बजाय, आपको क्षमा करने और सुनने की आवश्यकता है।
एक छोटा सा निष्कर्ष
कृपया ध्यान दें कि एक मजबूत रिश्ते का रहस्य एक दूसरे के लिए विश्वास और समझ है, जो वर्षों से प्रकट होता है। इसलिए, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि भले ही विश्वासघात हुआ हो, आपको जल्दबाजी में निर्णय नहीं लेने चाहिए। आखिरकार, उनके बाद संभव है कि आपको लंबे समय तक पछताना पड़े। आपको बस शांत होने और स्वीकार करने की आवश्यकता है कि विश्वासघात हुआ है, और अब केवल यह तय करना महत्वपूर्ण है कि सब कुछ माफ कर दिया जाए या छोड़ दिया जाए और एक नया स्वतंत्र जीवन शुरू किया जाए।
