Kako preživjeti izdaju supruge - Savjeti psihologa kako živjeti poslije

Romansa na strani žene je oduvek bila veća katastrofa od romanse za muškarca. Ovo drugo se često doživljava kao lagani zalet, prolazan i za njega nema smisla. Žensko nevjerstvo se često povezuje sa dubokim osjećajima, fizička nevjera se često javlja nakon što je već prekinula duhovne veze sa redovnim partnerom. A ovo je jedna od najtežih tragedija sa kojom se teško nosiš do kraja života, ovo je ako te žena prevari.

Kako preživjeti nevjeru partnera? Prema statistikama, ova nevolja je na trećem mjestu nakon smrti djeteta i smrti roditelja. Vrlo često je ženina izdaja ta koja služi kao osnova za dalji razvod. Pošto je čovjek inherentno aktivan i odlučan, ima želju da se odmah, odmah po događaju, pozabavi situacijom i kazni sve odgovorne. Stoga je, odmah nakon njene izdaje, bolje riješiti situaciju ne bljeskom ljutnje, već učiniti sljedeće.

Najbolje od svega nakon ove vijesti:

  • Budite sami neko vrijeme. Bez preplavljivanja tuge alkoholom, bez dijeljenja bijesa i ljutnje sa prijateljima, samo budite sami sa sobom i svojim emocijama.
  • Razmislite hladnije glave zašto je supružnik to uradio. Šta bi je u ponašanju moglo natjerati na ovaj korak. Slušajte sebe - volite li je, a ako ne, koliko dugo. A ako volite, onda će to biti osnova za dalje odluke i akcije.
  • Razvod je najlakše rješenje. ali ne uvek najpotrebnije. Sve je teže vratiti, ali ako se osjećaji sačuvaju, vrijedi joj oprostiti, iako ne odmah.
  • Ako u vama bjesni bijes i ljutnja, pokušajte shvatiti da se upravo to događa i ne dajte oduška ovim privremenim emocijama. U naletu strasti možete učiniti nešto zbog čega ćete žaliti ne samo u odnosu na nju, već možete i odbaciti svoje dostojanstvo. Ne dižite ruku na nju, ma koliko bolno bilo, nemojte je ponižavati i vrijeđati – vremenom ćete se možda pokajati, ali ništa se ne može promijeniti.
  • Pokušajte otkriti razloge za izdaju - one prave. Bilo da ste mogli utjecati na situaciju ili ništa nije ovisilo o vama - ovo vam može pomoći da se smirite i po potrebi riješite svoju krivicu.

Uzroci ženske nevjere

Zašto te je prevarila, zašto je žena otišla kod svog ljubavnika sa kojim joj je bilo bolje nego s tobom, doduše na kratko?

  • pojavio se novi hobi, možda čak i zaljubljivanje, što se čini kao nova ljubav;
  • možda bi htela da ti se osveti za davno učinjeno zlo, koje ti nikada nije oprostila. Možda ste je jednom prevarili, a možda niste znali da ona sve zna, ali ona nije izdržala i odlučila je da odgovori isto;
  • nedostatak ili nedostatak pažnje, osjećaj vlastite beskorisnosti u životu vašeg partnera;
  • seksualno nezadovoljstvo;
  • ako je afera bila jednokratna, onda bi uzrok mogla biti uobičajena privremena slabost zbog koje bi kasnije mogla požaliti;
  • neočekivani susret sa nekim iz prošlog života, prema kome je tih dana gajila osećanja - drugaricom, bivšom, drugaricom iz razreda;
  • sa strane traži ono što ne dobija u porodici.

Obratite pažnju na one ljude čije mišljenje ona sluša. Često na neverstvo utiču značajne osobe oko sebe - rođaci, devojke, posebno ako su ljute na muški pol ili na vas lično. Obično se ljepši spol ne mijenja bez osjećaja, postoji barem element ljubavi ili simpatije.

Šta ne raditi

Kako se nositi s izdajom svoje žene i ne učiniti nešto nepopravljivo?

  • Nemojte je nagovarati, zabranjivati ​​ili pitati. Nemojte prijetiti njoj ili njenom ljubavniku - to neće pomoći. To neće povratiti njena osećanja prema tebi.
  • Nema potrebe da se osvetite - njoj ili vašem protivniku. Uključujući pokretanje afere sa strane - u znak odmazde. Osveta je savršen način da okončate svoj brak.
  • Ne pričajte svima oko sebe o ličnoj tragediji, ne tražite podršku, ne očekujte preporuke od prijatelja. Njihovi savjeti mogu biti korisni, ali konačna odluka je ipak vaša.
  • Ne krivi sebe. Izdaja žene je njen izbor. Iako ste mogli uticati na njega, ne biste trebali tražiti krivce, već razumjeti razloge i shvatiti šta dalje treba učiniti.
  • Nemojte se uzbuđivati ​​i ne donositi odluke u žaru emocija. Dovedite svoja osećanja u red, vratite emocionalnu ravnotežu. da je doneta odluka bila opravdana i uravnotežena.
  • Ne izbjegavajte komunikaciju i razgovore sa supružnikom, nemojte je ignorirati, kažnjavajući je hladnom šutnjom.
  • Nemojte odmah reći sve što mislite. Riječi se ne mogu vratiti.

Prije svega, morate biti sigurni da vas je žena prevarila, a ne da se vodite vlastitim nagađanjima i glasinama drugih ljudi.

Dok ne bude, nemojte donositi nikakve odluke. Treba da shvatite šta sada želite, da li ste spremni da oprostite i da li su vam potrebne dalje veze. Ne mogu svi muškarci iskreno sve oprostiti i zaboraviti ono što se dogodilo, ali ako imate veliku ljubav prema njoj, vrijedi to učiniti i početi graditi život i osjećaje ispočetka, ne sjećati se šta se dogodilo, ne zamjeriti joj i ne mučiti se uspomenama.

Analizirajte šta se dogodilo

Kako preživjeti izdaju svoje žene? Kako izaći na kraj sa nevoljom kada mi je u glavi samo jedna misao: „Zašto se osećam tako loše, da li ću poludeti od ljubomore?“ Prije svega, analizirajte situaciju da li vaš partner vara ili vas je varao.

  • razmislite o tome da li je izdaja djevojke bila privremena slabost ili se njeno ponašanje može mnogo promijeniti i ne može se uvijek kontrolirati sama, na primjer, pod utjecajem alkohola. Ili je djevojka po prirodi sklona razigranosti i neozbiljnosti;
  • da li su postojale olakšavajuće okolnosti (npr. depresija, jak stres);
  • možda je ovim činom djevojka htjela da dopre do vas, da kaže nešto što drugačije ne bi mogla izraziti. nego u tako oštrom bolnom obliku. Možda ste počeli da se udaljavate jedno od drugog, ili je ona htela da vas učini ljubomornim, da pokaže svoja osećanja prema njoj;
  • kako se ponaša nakon što je otkrivena nevjera. Bilo da okrivljuje sebe, kaje se, ili predbacuje i krivi vas.

Šta da radim

Ponekad je vrlo teško to sami shvatiti u takvoj situaciji, uz zadržavanje samokontrole i trezvenosti u rasuđivanju. U takvim slučajevima bit će korisne preporuke koje može dati profesionalni psihoanalitičar ili psiholog. Dakle, kako preživjeti izdaju svoje žene, savjet psihologa bit će sljedeći:

  • Odgovornost za ono što se dogodilo snose oba supružnika, tako da ne treba kriviti sebe same. Baš kao i ona. Bolje razmislite kako da živite sa izdajom svoje žene.
  • Razgovarajte, saznajte sve od nje, ne trujte svoju dušu mišlju: "Zašto me je prevarila?". Obično unutrašnji faktori potiču na takve radnje: mentalna patnja, emocionalna insuficijencija, nezadovoljstvo. Slušajte njenu stranu, koja vam u iskrenom razgovoru može otvoriti nove stvari. Ako živite u različitim stanovima, bol od prevare supruge neće se smanjiti. Štaviše, razgovor se ne bi trebao pretvoriti u glasnu svađu s razbijanjem posuđa, ne bi se trebao pretvoriti u popis svih dugo nagomilanih pritužbi, tvrdnji i neispunjenih obećanja. Ako atmosfera postane eksplozivna, razgovor treba prekinuti i nakon toga nastaviti. kako se emocije smiruju. Odluka situacije u jednom razgovoru neće biti prihvaćena, ne očekujte. 3-4 razgovora od srca do srca, konstruktivna, smislena, pomoći će vam da to shvatite. Ali zaboraviti prekršaj, naravno, bit će moguće ne manje od 2-3 godine.
  • Pokušajte da shvatite zašto je rival, ljubavnik vaše žene, bolji, zašto je otišla kod njega. Šta ju je privuklo njemu. Pokušajte da shvatite svog partnera kao što je on shvatio nju – ipak, žene idu nekome s kim mogu biti otvorene. Ako je nestalo u vašoj vezi, nastalo je u njihovoj vezi. Pružite joj tu otvorenost i povjerenje i ona ih neće htjeti tražiti sa strane.
  • Pokušajte da činjenicu nevjere doživite kao duhovnu bolest. Muž u ovoj bolesti je lijek za virus, ljubavnik. Postanite jedno s njom, kao nekada, okružite je sobom i svojom pažnjom, brigom, toplinom. I ovdje je potrebno strpljenje - ništa se neće promijeniti odjednom.
  • Ako vas pomisao o tome kako živjeti nakon nevjere u potpunosti posjeduje, zamislite svoj život bez nje. Nema porodičnog odmora i zajedničkih putovanja, mirnih večeri pred TV-om i prijatnih sitnica zajedničkog života. Što bi više trebalo da bude uznemireno - ranjeno izdajom vlastitog ponosa ili potpunim odsustvom voljene osobe u životu.
  • Ako imate zajedničko dijete, ne zaboravite na njega. S djetetom u ovom trenutku posebno morate biti oprezni i paziti da obračun ne utiče na njega.

Zaključak

Pošto ne može postojati opšti recept za sve, onda o pitanju kako živjeti nakon izdaje supruge, svako mora odlučiti sam, na osnovu svoje situacije, prirode svoje i svog partnera, ali predložene preporuke može olakšati proces. Ako se afera ne ponovi prvi put i u finalu je jedan od izleta ulijevo postao konačan, možda bi vam trebalo biti drago što je situacija zatvorena i neozbiljnost vaše bivše djevojke više nije vaša briga.