Ak čelíte zrade blízkej osoby, nesťahujte sa do seba. Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť pocitov a bolesti a sklamania, ktoré sú popísané v tomto článku.
Zrada prináša bolesť, sklamanie, túžbu a odpor. Bez ohľadu na to, aký silný je človek, vždy je ťažké prežiť zradu alebo rozlúčku s milovanou osobou a zdá sa, že z nekonečného čierneho pruhu jednoducho neexistuje.
Keď ťa zradili
Hlavné je nevzdávať sa a nerobiť hlúposti. Pamätajte, že život je jeden a môžete zabudnúť na milovaného človeka, nájsť si novú lásku a vybudovať si šťastnejší osud.
Nemyslite si, že toto všetko skončilo a nemáte dôvod ďalej existovať. Len verte v seba, svoju silu a začnite bojovať s bolesťou, bojujte so sebou a svojim podvedomím, aby ste sa o pár týždňov cítili ako úplne iný človek. 
Ako prežiť zradu milovanej osoby
Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je prestať obviňovať seba a svojho bývalého milenca za neslušný čin. Áno, bolí to. Áno, je to trápne. To však neznamená, že ste neboli osobou, ktorú vás chceli vidieť.
Je možné, že zrada bola úplne spontánna, bez zlomyseľného úmyslu, v stave opitosti, keď je ťažké ovládať myseľ a činy. To však neznamená, že musíte hľadať výhovorky.
Musíte len akceptovať, že udalosti, ktoré sa odohrali, sa stali a teraz stojíte pred neľahkou úlohou - prežiť zradu milovanej osoby.
A aby to bolo čo najjednoduchšie, v prvej fáze musíte urobiť nasledovné.
Výbuch emócií
Netrestajte páchateľa fyzickou silou ani nekričte uprostred ulice o svojej bolesti. Zostaňte doma sami a vyrozprávajte všetky svoje pocity do vzduchu, vyhoďte emócie ako vodu z pohára. 
Kričte, hádzajte veci, plačte, búchajte rukami o stenu, ale nezabudnite sa vyprázdniť pre ten neuveriteľný pocit úľavy.
Vzdialenosť od problémov
Ak sa vzťah skončil a pokračovanie sa zjavne neočakáva, začnite sa vzďaľovať od minulého života.
Udržujte slušnú vzdialenosť od problémov tým, že zničíte fotografie, korešpondenciu a prestanete komunikovať s priateľmi a príbuznými páchateľa (ak je to možné).
Požiadajte blízkych, aby vám pomohli a nepripomínali vám, že ste boli kedysi spolu. Pri prechádzkach určite vylúčte miesta, kde ste s milovanou osobou trávili spoločné chvíle.
čeliť pravde
Nestavajte si ilúzie - došlo k zrade a teraz nespíte. Nebojte sa priznať síce trpkú, ale predsa pravdu, nech sú akékoľvek. Áno, zostávate sami s bolesťou a sklamaním, ale život tam nekončí.
Rokovací stôl
Ak chcete vedieť pravdu o príčine, mali by ste sa so svojím blízkym porozprávať v súkromí. 
Zároveň buďte sebavedomí, hrdí, nedávajte najavo svoj odpor a nežiadajte o návrat. Ak môžete pokračovať vo vzťahu, potom len na ľútosť. A to je ešte väčšia zrada ako zrada.
Nový život
Nie od pondelka a nie od budúceho mesiaca. Musíte začať nový život práve teraz, hneď ako vyjdú emócie von. Stanovte si cieľ – váš osud je vo vašich rukách a len vy môžete ovplyvniť priebeh udalostí.
Podvádzanie a ďalšie vzťahy
Nie vždy ukončí vzťahy. Napríklad, ak do manželského páru s deťmi prepukla bolesť a odpor, potom nie je potrebné ničiť manželstvo. 
Možno by bolo lepšie, keby si bol chvíľu sám. O pár dní budete schopní pochopiť, aký dôležitý je pre vás človek a či ste pripravení nevedome sa vrátiť k bolesti, ktorú ste museli znášať, len pohľadom na svojho milovaného.
Pochopte a odpustite ... Tento výraz sa najlepšie hodí na zradu manželského partnera. Je možné, že to nebude také ľahké pochopiť, pretože nikdy a nikdy nebudete môcť priniesť bolesť tomu, kto vám dal toľko radosti.
Nesnažte sa pochopiť, bez ohľadu na to, ako veľmi to chcete urobiť. Prijmite, snažte sa ospravedlniť, hľadajte dôvod, ale nevkladajte sa na miesto páchateľa. Nesmie vám vnucovať svoju pravdu.
Prežiť zradu milovaného človeka je veľmi ťažké, no ak sa chcete naozaj zbaviť bolesti a pocitov sklamania, potom stačí chcieť. Rozveselte sa - pred nami je nádherný život plný šťastných a jasných chvíľ, ktoré prinesú iba radosť.
