Každá z nepríjemných udalostí manželského života v čase jeho pobytu sa zdá byť globálna. Nikto z nich sa však nemôže porovnávať s neverou. Obzvlášť bolestivo takúto nepríjemnosť vníma ženská polovica ľudstva. Niektoré osoby slabšieho pohlavia tvrdia, že cudzoložstvo sa rovná smrti milovanej osoby. A ešte horšie. Smrť sa predsa prežíva a emócie časom otupí. Ako však zabudnúť na zradu jej manžela, keď jej pripomína, že je tam každý deň?

Ak sa krásna osoba po dobrodružstvách svojho milovaného odvážila zachrániť jej manželský život, musí sa pripraviť na to, čo nebude ľahké. Čaká ju niekoľko bolestivých etáp, ktoré bude okrem pocitu straty dôvery sprevádzať aj pocit zrady, poníženia a niekedy až neznesiteľnej bolesti.

Reakcia na to, čo sa stalo, závisí od toho, ako je vyvinuté ego človeka. Ak je partnerka žiarlivá, bude mať bolestivý boj sama so sebou, pretože kontrolovať každý krok verných je neúčinný spôsob, ako zachrániť manželstvo. V konečnom dôsledku to povedie k ďalšiemu spojeniu na strane. Ak trpí nadmernou pýchou - opäť je boj nevyhnutný. Budete musieť bojovať s vlastnými ostňami, výčitkami a túžbou ponížiť zradcu. V takom nepohodlí sa milovaný tiež dlho nezdrží.

Smutné vyústenie čaká rodinu, v ktorej ženská polovička prevezme úlohu večnej obete.

Vedome či nevedome, s výčitkami alebo bez nich, vytvorí podmienky, v ktorých sa muž bude cítiť vinný za všetky rodinné problémy (budúce, súčasné i minulé).

Vyššie opísané typy správania sú najtypickejšie a sú charakteristické pre viac ako polovicu ľudstva. Je logické, že existuje zmätok o tom, ako žiť s manželom po jeho zrade? Je to vôbec reálne? odpoveď: áno. Existujú prípady, keď cudzoložstvo hlavy rodiny slúžilo ako zámienka na obnovenie rozpadajúceho sa manželstva.

Na rozdiel od nekompromisných rozhodnutí silnejšieho pohlavia (ak boli zradení) je slabšie pohlavie poddajnejšie. A to je pochopiteľné, keďže žena myslí v prvom rade na deti a rodinné hodnoty. Chápe aj to, že príroda obdarila silnejšie pohlavie mnohoženstvom, a tak dáva malú zľavu. No napriek úsiliu pochopiť a prijať je často v úplnej nevedomosti: čo robiť, aby sa zbavila zášti, ako prežiť manželovu zradu a zachrániť rodinu? To sú otázky, ktorými sa teraz budeme zaoberať.

Naozaj to stojí za to? Ak vás verní podviedli viackrát a neexistujú žiadne záruky, že sa chyba nebude opakovať, je potrebné „ťahať vzťah za uši“? Keď človek zradí, potom prisahá vernosť, no potom zase zradí, je lepšie, aby to trpiaca polovička hneď pochopila – kolotoč je nekonečný. Nenechajte sa na nej ukolísať do konca života.

Príležitosť na odpustenie môže dostať, keď:

• Nechal sa zviesť milenkou a neodolal pokušeniu.
• Rozhodol som sa vyskúšať niečo nové bez toho, aby som premýšľal o dôsledkoch.
• Pohádal som sa s tebou a rozhodol som sa pomstiť týmto spôsobom.
• Išiel „doľava“ v stave opitosti.

Dôvody na jednorazovú lásku môžu byť rôzne, pretože situácie sú rôzne. Hlavné slovo, ktoré by vás malo zastaviť pred okamžitou prestávkou a pomôcť vám rozhodnúť sa, či stojí za to udržať rodinu, ak manžel išiel na sprey – raz. Oveľa ťažšie sa odpúšťa zrada, ktorá má niekoľkoročné obdobie. A aj keď sa manželský partner veľmi kajá, myslíte si, že je to potrebné?

Obnovenie pevného spojenia sa neuskutoční v tomto prípade: priznanie chyby, veriaci sa neriadi ani tak poctivosťou, ako zbabelosťou. To znamená, že muž nie je pripravený žiť s výčitkami, jednoducho sa ich bojí. Bez hanby sa skrýva za úprimnosť a rád sa svojej spriaznenej duši prizná k nevere. Takto odľahčí svoju dušu a bezpečne presunie bremeno na plecia toho, koho zradil.

O to viac ho teší, že sa zbavuje zodpovednosti za ďalšie rozhodnutie: byť spolu či nebyť. Partner pri takomto akte akoby povedal: "Rozhodnite sa sami, čo so mnou urobíte, umývam si ruky." Hoci je situácia podaná úplne inak: vidíte, aký som dobrý, pripravený zniesť akékoľvek vaše rozhodnutie. Ak sa veriaci skutočne bojí zodpovednosti a vidíte, že v budúcnosti nie je pripravený konať tak, ako sľubuje, potom vedľa vás nemá miesto.

Existuje aj iný typ správania: muž starostlivo skrýva svoje milostné záležitosti, akoby chránil svoju spriaznenú dušu pred zbytočným stresom. Zároveň háda, no tvári sa, že sa nič nedeje. Bohužiaľ, tento spôsob manželského života je stále. prečo? Pretože je to pre každého jednoduchšie a jednoduchšie. Nemusíte premýšľať o tom, ako odpustiť manželovu zradu, pretože táto myšlienka ohrozuje vašu zónu pohodlia. A oh, ako sa z toho nechcete dostať, je lepšie žiť svoj obvyklý život. Tento príklad môžeme nájsť u párov, ktoré spolu žijú 10 a viac rokov, s deťmi, s majetkom a dobrým príjmom, ktorý dosahuje mužská polovica rodiny.

Ak nie ste jedným z nich, gratulujeme. Koniec koncov, zatvárať oči pred dobrodružstvami milovanej osoby nie je rešpektovanie seba samého. Okrem toho si krásna polovička zo starostlivo ukrytých zážitkov „nadobudne“ množstvo ženských zdravotných problémov, vrások a nespavosti.

Rozhodnúť o záchrane dvojice je možné aj v tomto prípade, ale nie potichu, bez predstierania, že o tom nevieme, ale prostredníctvom rozhovorov a kompromisov.

Tak či onak, ale len podvedená strana sa musí rozhodnúť, či je pripravená zdieľať budúcnosť s tým, ktorý zradil.

Na prvý pohľad výhoda, no v skutočnosti najväčšia nespravodlivosť - obeť okolností, ktorá už teraz prežíva stres, musí v sebe nájsť silu a prísť na to, ako zachrániť manželstvo po manželovej zrade.

Začiatok cesty

Je veľmi ťažké odpustiť takýto čin. Vzhľad pocitu úľavy nezávisí od osoby. Žena môže mať silnú túžbu zbaviť sa odporu, ale táto túžba neovplyvní samotný proces odpustenia. Koniec koncov, myseľ a pocity sa nedajú prebudovať kliknutím na tlačidlo. Preto o tom, ako prežiť zradu svojho manžela, existuje len jedna rada - čas. Jediné, čo človek dokáže, je priblížiť vytúžený okamih.

Prvé kroky by mali byť:

• Vydýchnuť. Znamená to nájsť si čas a byť sám so sebou. Na schladenie emócií je potrebný výdych, pretože prejsť prvými fázami – šok, hnev, výčitky a túžba po rozvode – je žena schopná urobiť hlúposti, ktoré bude neskôr veľmi ľutovať. Negatívne emócie sú zlými radcami.

Rada psychológa: V čase stresu môžete dať voľný priechod emóciám, no chvíľkové rozhodnutie sa v žiadnom prípade neodporúča.

• Nesnažte sa dospieť k verdiktu, kým nebudete pripravení. V samote sa zamyslite nad tým, aký bol váš spoločný život, vyhovovalo vám to, napíšte si všetky pre a proti. Nenechajte sa však zavesiť premýšľaním o tom, ako na všetko zabudnúť. To druhé vás pozdvihne na rovnakú emocionálnu úroveň, ktorej sa snažíte vyhnúť.
• Hovorte. Pripravenosť na rozhovor by sa mala dostaviť postupne. V tomto procese sa musíte uistiť, že váš milovaný je odhodlaný stráviť zvyšok života s vami vo vernosti a harmónii. Rozhovor by mal vzrušovať nielen vás, ale v prvom rade toho, kto zradil. Urobte si spolu tabuľku, do ktorej si napíšte všetky plusy a mínusy prípadného rozchodu a budúceho spoločného života, zistite, či máte ešte spoločné ciele (okrem detí), na záver sa opýtajte, či je pripravený ustáť vašu neúmyselné výčitky budúcich hádok. Zistite skrátka všetky vzrušujúce detaily, ktoré povedú k SPRÁVNEMU a SPOLOČNÉmu rozhodnutiu.
• Odvolajte sa na nezainteresovaného „sudcu“. V tomto prípade pomôže kompetentný pohľad zvonku a rada psychológa. Ak neradi obraciate rodinné problémy naruby pred cudzím človekom, požiadajte priateľa alebo niekoho blízkeho (kto vie udržať tajomstvá), aby vypočul obe strany. Nezávislý pohľad vám odhalí veci, ktoré ste si sami nevšimli. Napríklad, že cudzoložstvo hlavy rodiny bolo spáchané čiastočne vašou vinou.
• Nájdite koreň problému. Možno najdôležitejší krok na ceste k odpusteniu. Ak nájdete pravý dôvod, ktorý dohnal vášho milovaného k cudzoložstvu, zvážte, že ste vyhrali. Koniec koncov, ďalším krokom bude hľadanie akcií zameraných na odstránenie tejto príčiny. Hlavne sa neskrývajte a nepopierajte, ak časť viny za neveru leží na vás. Možno partner hľadal niečo na strane, čo nedostal v rodinnom živote. Takéto uznanie partnera rátajte ako veľké plus. Koniec koncov, možno neviete o skutočnom dôvode a potom by bola pravdepodobnosť opakovania vyššia.
• Premýšľajte o pocitoch svojho manžela. Myslíte si, že to najhoršie je práve teraz pre vás? Nie Snaží sa vyrovnať aj s emóciami: vinou, hanbou, nepohodou. Pri prejave prejavujte úctu – neurážajte, neponižujte, nehanbite sa. Obrovským krokom k udržaniu manželského zväzku bude zdieľanie zodpovednosti za to, čo sa stalo.
• Hovorte o tom teraz. Nemali by ste všetko hádzať dohromady – pamätajte, čo sa stalo pred rokom a pol atď. Sústreďte sa na prítomnosť. Diskutujte o tom, čo môže váš pár urobiť tu a teraz, v konkrétnej situácii, aby sa vzťah uzdravil a zlepšil. A áno, pripravte sa na serióznu prácu na sebe v budúcnosti.

Odpustenie prostredníctvom intimity

Keď pár urobí konečný verdikt – zachrániť vzťah za každú cenu – ďalším krokom by malo byť hľadanie spôsobov, ako sa zblížiť. Pár si musí spomenúť na to, čo presne ich spojilo, čo ich zblížilo a prečo sa do seba zamilovali. Vo všeobecnosti je recept nasledovný - otvorte oči širšie a znova sa do seba zamilujte.

Psychológovia radia ísť na spoločný výlet alebo si dohodnúť nové medové týždne. Je dobré, ak budú milenci zároveň iba oni dvaja (deti - k svojej babičke!). Ak to nie je možné, skúste byť častejšie sami doma. Možno sa pár inšpiruje spoločným koníčkom alebo spoločnou činnosťou v domácnosti.

Dôležitým krokom k zblíženiu bude rozvíjanie ďalších zvykov a tradícií v kruhu rodiny. Uvedomte si, že vstupujete do novej etapy, do novej éry manželského života. Nie je tu miesto pre predchádzajúce skúsenosti, ktoré vedú k nezhodám. Pár si musí vytvoriť iný model správania, z ktorého bude vychádzať pozitivita a harmónia.

Musíte si však sľúbiť, že sa nevzdáte pri prvom neúspechu. Koniec koncov, prvýkrát to nemusí fungovať. Horkosť zážitku vypláva na povrch. A myšlienka, ako odpustiť manželovu zradu a zachrániť rodinu, môže ženu pravidelne znepokojovať - ​​bude sa jej zdať, že je to nereálne.

Rada: Hneď ako na pár doľahne neistota, treba pamätať na to, že teraz je prvoradé obnoviť manželstvo a nie zisťovať, kto komu a čo dlhuje.

Ak je pár zmätený a nenájde východisko z okolností, musíte kontaktovať špecializovaného psychológa. Existujú špeciálne cvičenia, ktoré sa vypracúvajú individuálne. Sú zamerané na:

• Obnovenie duchovnej intimity medzi partnermi.
• Rozvíjanie nových komunikačných zručností.
• Zbavenie sa starých medzier vo vzťahu páru (ktoré viedli k zrade).
• Obnovenie bývalej úcty a obdivu.
• Rozvíjanie schopnosti počúvať a počuť.

Keď sa naučíte robiť cvičenia, vyriešite problém na 80%. Pri práci na sebe si manželka ani nevšimne, ako urážka ustúpi a odpustenie príde samo. A silná polovica, ktorá v sebe objavuje nové stránky, sa zbaví pocitov viny a hanby. Na oplátku príde vďačnosť a inšpirácia. Totiž, toto očakáva manželka od partnera.

Ako obnoviť dôveru a vrátiť šťastie?

Dôvera je možno rozhodujúcim faktorom v otázke: ako prežiť zradu svojho manžela a zachrániť manželstvo. Ak neexistuje dôvera, nie je ani zblíženie a bez zblíženia nie je ani odpustenie. Tu je reťaz.

Mnohé manželky, ktoré sa rozhodnú obnoviť manželstvo po tom, čo zažili zradu, sa vzdávajú práve pre neschopnosť dôverovať. A svojim spôsobom majú pravdu. Ako zachovať pokoj a úsmev na tvári, keď váš manžel odchádza napríklad do práce. Koniec koncov, v mojej hlave je veľa myšlienok: naozaj to pôjde? Prečo nosíš nové džínsy? A kto poslal správu, keď odišiel z bytu?

Aby manželka nemala takéto špekulácie, pár sa musí dohodnúť, že najskôr muž, ak je to možné, informuje o svojich činoch. Ak sa bude snažiť udržať si lásku, určite urobí ústupky: s porozumením sa bude správať k vašim častým telefonátom, otázkam, kde je a kedy sa vráti z práce. Pokojne ho požiadajte, aby zavolal a povedal vám, kde je, prečo mešká a tiež sa zaujímajte o vaše záležitosti. Manžel, ktorý nemá čo skrývať, dokonca umožní svojej milovanej prezerať si e-maily alebo prejsť z jeho stránky na sociálnej sieti.

Dôležité! Rešpektujte hranice toho, čo je dovolené, nepremieňajte dôveru na pátranie a výsluchy.

Postupne sa dôvera vráti a vy sa už nebudete obávať žiadneho „podozrivého“ dôvodu. A o bolestivom: ako zachrániť rodinu po zrade svojho manžela a úplne zabudnúť. Ešte lepšie je napísať o tom svoj vlastný príbeh a podeliť sa oň so ženami, ktoré sa márne ponáhľajú hľadať odpoveď.