Flow je stav, v ktorom vás úlohy nútia vydať zo seba všetko, no zároveň vás neoberajú o motiváciu. Zdá sa, že čas sa spomaľuje, ľahko abstrahujeme od všetkého, čo nás predtým rozptyľovalo. Tri jednoduché kroky vám pomôžu zadať ho.
1. Identifikujte svoje rozptýlenia
Domácnosť? Hľadajte iné miesta na prácu: coworking alebo knižnicu. Ak sa cítite nepríjemne v otvorenom priestore s vysokými stropmi, potom univerzitná knižnica nie je pre vás. Rozptyľujú sociálne siete? Vypnite internet.
2. Bavte sa
To je jasné znamenie, že ste v prúde. Naplánujte si víkend na prácu na projektoch, ktoré vás nadchnú. Cieľom je získať maximálne potešenie. Ak začnete strácať koncentráciu, zapnite hudbu, roztočte rotáciu a urobte dychové cvičenia. Označte možnosti, ktoré vám pomôžu sústrediť sa.
3. Urobte si zoznam techník, ktoré vám pomôžu sústrediť sa.
Je potrebné vytvoriť vzťah medzi stavom koncentrácie, použitím konkrétnej techniky a dokončením úlohy. Tieto techniky by sa mali stať zvykom. Keď sa ocitnete v rušivom prostredí, môžete použiť tieto techniky, aby ste sa dostali do stavu plynutia. Možno bude metóda jednoduchá: urobte si napríklad dychové cvičenia a počúvajte svoju obľúbenú pieseň.
Vône a spomienky
Čuch má silný vplyv na pamäť a emócie. Vyberte si oleje, bylinky alebo vonné sviečky, aby ste ich vôňu spojili s vaším stavom prúdenia. Keď spozorujete, že ste plne koncentrovaní, vdýchnite vôňu borievky, levandule alebo akejkoľvek inej. Robte to pravidelne. Takto vytvoríte spojenie medzi vôňou a myslením pre produktívnu prácu.
Hudba a nálada
Hudba tiež aktívne ovplyvňuje emócie a motiváciu. Rýchle tempo zlepšuje koncentráciu a zvyšuje produktivitu, zatiaľ čo pomalé, upokojujúce melódie vám pomôžu uvoľniť sa.
Športové aktivity
Fyzická aktivita pripravuje mozog na koncentráciu. Cvičenie zvyšuje neurotrofický faktor odvodený od mozgu, proteín nevyhnutný pre pamäť a učenie, znižuje úzkosť, zlepšuje krátkodobú pamäť a zlepšuje hormonálnu rovnováhu. Aj mierna fyzická aktivita má pozitívny vplyv na chemické procesy v mozgu.
Naučiť sa vstúpiť do stavu flow si vyžaduje prax. Zručnosť sa musí rozvíjať ako každá iná. Je jednoduchšie zostať sústredený, keď robíte niečo, čo vás baví. Čím častejšie budete robiť veci, ktoré máte radi a zostanete v stave plynutia, tým ľahšie sa do toho dostanete, keď to budete potrebovať.
2010-10-12 Ježiš Kristus prostredníctvom Správy Svetla
„O prúde bezpodmienečnej lásky v srdci“
Zdravím vás moji drahí. JA SOM Ježiš Kristus. Zahŕňam ťa svojou láskou a podporou. Skutočne, duchovný vesmír obsahuje oceány Lásky, Svetla, ktoré sú pripravené vyliať na vás zlatý dážď Hojnosti, Radosti a Šťastia. A záleží len na vás, vašom stave vedomia, koľko z toho dokážete prijať. Keď sa spojíte sami so sebou, s vašou JA SOM Prítomnosťou, potom má duchovný vesmír cez vás príležitosť dať toto Svetlo a Lásku tomuto svetu, respektíve, a vy dostávate toľko, koľko potrebujete, dokonca viac.
Centrom lásky prichádzajúcej na tento svet je vaše Srdce, ktoré môže byť z rôznych dôvodov uzavreté. Jeho bariéry sú ako kamene a balvany v koryte rieky, preto je tok buď úplne upchatý, alebo tečie veľmi tenkým prúdom.
Naozaj, tieto balvany blokujúce tok sú deformácie vo vašich 4 spodných telách. Najväčšie hrudky sa nachádzajú v tele vašej identity. Rozhodnutie oddeliť sa od Zdroja je najdôležitejší, kľúčový kameň, ktorý takmer úplne blokuje tok Lásky a Svetla do vášho života. Už v dôsledku tohto rozhodnutia sa v identitnom tele – v tom mentálnom, rodia rôzne negatívne, odsudzujúce myšlienky a v dôsledku toho sa v emocionálnom tele usadzujú pocity odporu, hnevu, viny, ktoré na svojej vibračnej úrovni blokujú prúd lásky. Na fyzickej úrovni sa nedostatok lásky môže prejaviť chorobami srdca a kardiovaskulárneho systému.
Skutočne, neexistuje silnejší prostriedok na oslobodenie vášho Srdca ako odstránenie hlavného bloku v tele identity. Toto sa stane, keď na hlbokej, podvedomej úrovni so svojím Vedomím pochopíte skutočnú nezmyselnosť držať sa identity niekoho, kto je oddelený od Zdroja, ktorý sa oddeľuje od hojného, nekonečného zdroja výživy. Zablokovali by ste, žijúci na púšti, tok jedinej rieky vlastnými rukami? Samozrejme, že nie, ale svet duality, princ tohto sveta, dokázal zviesť vaše Vedomé Ty rôznymi druhmi ilúzií. A každá ilúzia je zodpovedná za konkrétny kameň, ktorý blokuje kanál vášho toku bezpodmienečnej Božej lásky. Preto je oslobodenie sa od ilúzií sveta duality jednou z hlavných úloh na dosiahnutie vášho Šťastia, ktoré priamo súvisí s objemami Lásky a Svetla, ktoré môžete priniesť do tohto Sveta cez svoje Srdce.
Samozrejme, nespracované príbehy z vašej minulosti, rôzne druhy tráum, pletky predkov, stotožnenia sa s niektorým z vašich príbuzných – to všetko je aj deformácia vášho tela identity, ktorá blokuje tok Hojnosti. Preto je potrebné opustiť minulosť, obnoviť prúdy vašich predkov prostredníctvom Matky a Otca, aby ste očistili svoje telo identity a priviedli ho do súladu s vašou skutočnou identitou, aby ste obnovili svoje duchovné prúdy predkov prostredníctvom vašej Duchovnej Matky a Otca.
Jedným z hlavných kritérií na určenie sily toku bezpodmienečnej rieky, tej časti Rieky života, ktorá vami preteká, je to, ako veľmi sa milujete a akceptujete, milujete to vnútorné dieťa, ktoré vždy, bez ohľadu na to, koľko máte rokov. sú biologicky, vždy žijú vo vás a očakávajú vašu bezpodmienečnú lásku a podporu. Skutočne predstavuje vaše emocionálne telo, ktoré automaticky odráža všetky deformácie vo vašom mentálnom tele, ktoré sú dôsledkom deformácií vášho tela identity, vášho systému viery.
Naozaj, v tomto svete nie je nič dôležitejšie ako bezpodmienečná láska Stvoriteľa, ktorá cez vás voľne, ľahko a prirodzene prúdi do tohto sveta. A naozaj, všetky vaše skutky vykonané v tomto stave sú prúdy lásky tohto Stvoriteľa – sú večné a takými zostanú navždy, sú kvantové, mimo ilúzií priestoru, času a smrti.
Všetky diela, „výtvory“ z ega, z ilúzií času a priestoru – sú mŕtve a konečné a všetky sú skôr či neskôr zničené. Takže akákoľvek vec v materiálnom svete sa nakoniec zničí, takže ľudia musia minúť veľa svojej životnej energie na ich údržbu – na vozidlá, infraštruktúru, infraštruktúru, podpornú infraštruktúru. Všetko hmotné je neustále obmývané svetlom Stvoriteľa a snaží sa dostať do súladu s Jeho Plánom, preto bez ohľadu na to, ako veľmi ľudstvo stavia babylonské veže vo svete duality, bez ohľadu na to, ako veľmi vedomie lipne na telesnom stave – toto je dočasný a každá duša bude v konečnom dôsledku čeliť voľbe smrti a života: pridŕžať sa duálnych ilúzií za každú cenu, alebo prijmite Konečné rozhodnutie života - prevezmite zodpovednosť za seba, svoje spojenie so Stvoriteľom a svoje sebapresahovanie, že sa neustále stávate VIAC v Rieke života. Môžete sledovať, koľko času momentálne trávite na Dead Things in Matter, t.j. priblížiť sa k smrti alebo k Láske, Svetlu, vďaka čomu budete živšími.
Každý človek s otvoreným Srdcom je ohňom svetla, ktorý zapaľuje a hádže uhlíky Lásky do umierajúcich ohňov ľudí okolo nich. Skutočne, čím viac Svetiel je naokolo, tým ľahšie a rýchlejšie sa ostatní ľudia môžu prebudiť a sami sa stať Svetlami a šíriť Svetlo a Bezpodmienečnú Lásku po celej Zemi, aby priniesli na Zem Kráľovstvo Božie - Nebo.
Pre šťastie nie je nič spoločné dôležitejšie,
Ako prúd Tvojej bezpodmienečnej lásky v Srdci,
Nos v ňom jasné svetlo Darov,
Kryon. Vytvorte si okolo seba priestor šťastia a úspechu! 10 najdôležitejších lekcií Lyman Arthur
Lekcia 1 Nájdenie bezpodmienečnej lásky
Nájdenie bezpodmienečnej lásky
Cítite sa milovaní a svet sa okamžite zmení
Úspech akejkoľvek komunikácie, akéhokoľvek vzťahu začína bezpodmienečnou láskou. Jednoducho preto, že Božská, alebo bezpodmienečná láska (láska, ktorá si nekladie žiadne podmienky a na ničom nezávisí) je jedinou tvorivou silou vo Vesmíre. Ak chceme v čomkoľvek úspech, ak chceme pozitívne výsledky, musíme začať láskou. To platí pre akékoľvek podnikanie. Všetko, k čomu pristupujeme s láskou, dostáva veľmi silný náboj božských energií. Prichádzajú k nám, do našich životov, práve cez náš vlastný pocit bezpodmienečnej lásky. Ak v sebe nosíme bezpodmienečnú lásku, stávame sa vodičmi mocných božských energií. A tieto energie začnú pracovať pre nás. Začnú vytvárať všetko najlepšie, čo chceme dostať. Prinášajú nám úspech.
Vzťahy sú odsúdené na úspech, ak sú postavené na základe bezpodmienečnej lásky!
Pozrite sa na akýkoľvek vzťah, ktorý nefunguje alebo zlyháva. Jediným dôvodom je, že do nich zasahovali niektoré nízkofrekvenčné energie, odlišné od energií bezpodmienečnej lásky. Možno sú to energie odporu či odsúdenia, hnevu či závisti, egoistickej túžby po sebapotvrdení a moci... To všetko sú ničitelia vzťahov.
Bezpodmienečná láska je jediná sila, ktorá dokáže vytvoriť tie najkrajšie vzťahy!
Je veľmi dôležité pochopiť: bezpodmienečná láska nie je selektívna. Bezpodmienečná láska je pocit, ktorý môže cítiť každý ku komukoľvek. Kryon hovorí, že ak by sme nezabudli na našu Božskú podstatu, potom by sme vedeli, že všetci ľudia sa skutočne milujú bezpodmienečnou láskou. Toto je prirodzený jav pre túto Božskú rodinu, ktorej sme všetci členmi. Musíme si to pamätať, aby sme pochopili, že na bezpodmienečnej láske nie je nič nezvyčajné alebo zložité. Je to v našej podstate. Ale naša povaha sa ukázala byť skreslená. Preto sme zabudli na to, čo je pre nás prirodzené a začali sme sa riadiť tým, čo je pre nás neprirodzené: neláska, odmietanie, odsudzovanie jeden druhého a niekedy aj nenávisť.
Toto všetko sa zdá byť normálne, pretože sa to stalo zvykom, ale v skutočnosti to nie je norma. A čím viac ľudí to pochopí, tým ľahšie bude pre nás všetkých vrátiť sa k skutočnej norme – k bezpodmienečnej láske jeden k druhému ako čisté Božské bytosti.
Musíte si byť vedomí: bezpodmienečná láska je presne Božská láska, láska vo svojom najvyššom prejave. Toto je láska, s ktorou Boh zaobchádza s ľuďmi. Toto je láska, ktorá nepripisuje dôležitosť nedostatkom a nedokonalostiam, láska, ktorá je všetko odpúšťajúca a absolútne nezištná.
V ľudskej spoločnosti, žiaľ, dochádza k zámene pojmov. Lásku začali nazývať niečím úplne iným, ako Boh v tomto slove zamýšľal. Láska je mocná tvorivá sila Vesmíru. Toto je sila prijať všetko také, aké je. Toto je sila zameraná na jednotu všetkých vecí s Bohom. Toto je ochranná, ochranná sila, toto je teplá a jemná starostlivosť, toto je schvaľujúca a podporná sila.
Ľudia začali prejavy úplne iných energií nazývať láskou. Láskou teda začali nazývať svoj majetnícky pocit podriadenosti inej osoby, pocit posadnutia, túžbu ovplyvňovať druhých, ako aj závislosť na druhých. Kvôli tejto zámene pojmov sa vzťahy rúcajú. Pretože len bezpodmienečná láska spája ľudí. Všetky ostatné city, len sfalšované ako láska, nie sú schopné ľudí spájať a môžu len prerušiť vzťahy.
Kryon
Ľudská láska je často náročná. Ľudská láska chce často niečo získať z predmetu lásky. Ľudská láska si môže nárokovať moc a podrobenie. Ľudská láska si vyžaduje odmenu a vďačnosť.
Hovorím „ľudský“, aby som zdôraznil jeho odlišnosti od Božskej lásky. To však neznamená, že Božia láska sa nemôže stať ľudskou. Aby to bolo možné, musí prestať byť podmienené – stanovovanie podmienok a stať sa nepodmieneným – bez akýchkoľvek podmienok a požiadaviek.
Každý človek aspoň raz v živote zažil prejavy bezpodmienečnej lásky. Nemožno ich necítiť, pretože toto je naša pravá podstata. A bez ohľadu na to, aké skreslené sú naše predstavy o láske, stále hlboko vo vnútri vieme, čo to je milovať a byť milovaný bezpodmienečne. To znamená, že stojíme pred úlohou len si spomenúť, ako sa tento pocit prejavuje.
Cvičenie 1
Oživte pocit, že ste milovaní
Určite ste sa už viackrát cítili milovaní a pamätáte si to. Možno to bolo v detstve, keď ste mali pocit, že ste cenní takí, akí ste, že vás milujú a prijímajú bez akejkoľvek kritiky, bez akéhokoľvek súdenia, bez toho, aby niekto chcel, aby ste boli „lepší“. Možno to bolo už v dospelosti, keď ste pocítili lásku druhého človeka. Ale je možné, že tento pocit vo vás vznikol aj bez súvislosti s postojom iných ľudí k vám. Mnohé deti tak hlboko v duši cítia, že sú milované svetom, Vesmírom, Bohom, prírodou, všetkým, čo existuje – aj keď to okolie svojim správaním nepotvrdzuje.
Možno tento pocit („Som milovaný!“) k vám neprichádzal často, možno bol prchavý, ale pravdepodobne sa vám to už stalo!
Spomeňte si na situáciu, v ktorej ste cítili niečo podobné, a spomeňte si na samotný pocit: „Som milovaný“. Ak to súviselo s láskou iných ľudí k vám, potom s najväčšou pravdepodobnosťou tento pocit neskôr zmizol a nahradili ho iné pocity, nie také pozitívne - napríklad žiarlivosť, odpor, závislosť. Ale tak či onak, mali ste pocit, že ste milovaní, a bolo to skutočné, bolo to vaše a stalo sa to súčasťou vášho zážitku – bez ohľadu na všetky následné sklamania.
Keď si spájame pocit „som milovaný“ s inými ľuďmi, sklamanie je zvyčajne nevyhnutné. Ale môžeme si uvedomiť, že tento pocit nezávisí len od iných ľudí. Keď ste cítili, že vás niekto miluje, pozerali ste sa na seba inými očami – milujúcimi. Cítili ste, že ste dostali právo milovať a prijímať sa takých, akí ste. A ak ste si užívali pocit, že ste milovaní, ak sa vám celý svet v tej chvíli zdal úplne iný, jasný a krásny, dôvodom bolo práve to, že ste cítili svoje právo byť milovaní a dali ste si právo milovať sa, liečiť sa dobre.
Teraz musíte tento pocit vzkriesiť v sebe (koniec koncov, je to súčasť vašej skutočnej skúsenosti), bez ohľadu na postoj iných ľudí k vám. Môžete si pamätať, že ste milovaní, pretože Boh vás miluje. A táto láska na ničom nezávisí. Nezáleží na tom, či ťa ešte niekto miluje alebo nie. Láska ľudí zvyčajne nie je bezpodmienečná, takže sa môže zmeniť. Božia láska je bezpodmienečná a teda nemenná.
Keď ste vzkriesili pocit „som milovaný“, pozrite sa na seba očami milujúceho Boha. Usilujte sa o to, aby vás tento pocit sprevádzal vždy a všade. Ak ste zabudli, pripomeňte si, že ste milovaní!
Takto postupne prídete k neustálemu pocitu bezpodmienečnej lásky, ktorý vás sprevádza životom vždy a všade.
Tento text je úvodným fragmentom. Z knihy Karmické lekcie osudu autora Šeremeteva Galina BorisovnaLekcia lásky Láska je jeden z najvyšších citov, ktorý sa otvára dospelej duši, ktorá už mnohé pochopila a naučila sa žiť v tele nie podľa zvieracích zákonov a túžob.Ukazovať lásku vo všetkých jej podobách je božským údelom človeka . To platí aj pre
Z knihy Kryon. 45 postupov, ako sa naučiť prijímať pomoc z vesmíru od Lymana ArthuraRealizuje sa len zámer, ktorý je diktovaný bezpodmienečnou láskou.Kryon často hovorí, že zámer je Boží dar, a preto s jeho pomocou nemôžeme vytvoriť niečo, čo by nám alebo iným ľuďom mohlo ublížiť. Ak si niekto želá pre seba resp
Z knihy Jazyky Božej lásky od Chapmana GaryhoPoďakovanie TÁTO KNIHA NEMOHLA byť napísaná izolovane, vo veži zo slonoviny. Keď človek zažije Božiu lásku, je to vždy veľmi osobná, intímna a život meniaca skúsenosť. Som zaviazaný mnohým ľuďom, ktorí sa so mnou podelili o príbehy svojich stretnutí s Bohom
autor Samokhin N.LÁSKA-SILA LÁSKY Lekcia 18 Prebudenej duši stačí pohľad na napäté tváre mužov a žien, ktorí sa blížia k strednému míľnikovi života, alebo ho už prešli, v tomto uponáhľanom, uponáhľanom, energickom veku. Toto stačí na uvedomenie
Z knihy Chrámové učenie. Pokyny učiteľa Bieleho bratstva. Časť 1 autor Samokhin N.APOTEÓZA LÁSKY Lekcia 46 Smútiaci, no stále nie zúfalý, vidím, ako sa z času na čas niektoré dieťa z Chrámu topí v bažine skľúčenosti, púšťa kormidlo lode života a potáca sa pod ťarchou ťažkého bremena. že nerozumne vzalo na seba - bremeno , príliš veľa na
Z knihy Okultizmus. Sprievodca výchovou okultných síl u človeka autora Brandler-Pracht KarlODDIEL III KŇAZ (UČITEĽ). VZDELÁVANIE OKULTNÝCH SCHOPNOSTÍ, KTORÉ BEZPODMIENEČNE ZÁVISIA NA VYSOKOM MORÁLNOM VÝVOJI 15. Úplná harmónia osvietených ľudí Prejde veľa rokov, kým bude asistent schopný prejsť na zvládnutie tohto
Z knihy Život v rovnováhe od Dyera Wayna8. kapitola Láska je to, čo zostáva, keď je zamilované preč (Ako zladiť svoj sen o láske s pocitom, že vám chýba láska) „Kto prichádza s dobrým úmyslom, klope na bránu; kto miluje, nachádza bránu otvorenú." Rabindranath Tagore Zaslúžime si
od Lymana ArthuraNájdite ochranu a nezraniteľnosť prostredníctvom bezpodmienečnej lásky Existuje mylná predstava, že začať dávať bezpodmienečnú lásku každému znamená stať sa voči nemu zraniteľným, nechať sa využívať, byť podriadený iným. Kryon
Z knihy Kryon. Vytvorte si okolo seba priestor šťastia a úspechu! 10 najdôležitejších lekcií od Lymana ArthuraLekcia 3 Hľadanie Božskej jednoty so všetkými ľuďmi Smer pohybu vesmíru: od oddelenia k znovuzjednoteniu Božská jednota ľudstva pre mnohých z nás stále zostáva čisto teoretickou pozíciou. Skutočne, ako vo viditeľných podmienkach
Z knihy Kryon. Vytvorte si okolo seba priestor šťastia a úspechu! 10 najdôležitejších lekcií od Lymana ArthuraLekcia 7 Podnikanie a partnerstvá. Nájdenie šťastného spojenia rovnako zmýšľajúcich ľudí Nasledujte svoj osud a nájdete tých, s ktorými sa cestou inkarnujú duše nie jednotlivo, ale v skupinách. Túto pravdu Kryon často opakuje. A toto je ďalšie potvrdenie
Z knihy Kryon. Vytvorte si okolo seba priestor šťastia a úspechu! 10 najdôležitejších lekcií od Lymana Arthura8. lekcia Harmónia osobných vzťahov. Šťastné nájdenie spriaznených duší a dvojplameňov Ak láska nie je vo vás, nie je nikde, Kryon hovorí, že každý z nás môže nájsť milovaných a vytvoriť si s nimi tie najdokonalejšie vzťahy. Neexistuje nikto, kto bol pôvodne
Z knihy Škola šťastných. Ako sa dnes stať šťastným autora Kravčenko Elena EvgenievnaLekcia č. 7 O životodarnej sile lásky „V každej životnej situácii sme buď v stave lásky, alebo v stave strachu.“ Miguel Ruiz "Skutočná láska začína tam, kde sa za to nič neočakáva." Antoine de Saint-Exupéry „Aby sme znovu zapálili spiaci
Z knihy Jedinečná encyklopédia šťastia. Ako vyhrať šťastný lístok a chytiť zlatú rybku. Najlepšie techniky a techniky autora Pravdina Natália BorisovnaModlitba za nájdenie sebalásky A teraz vám s radosťou predkladám zázračnú modlitbu - meditáciu za nájdenie a prilákanie šťastnej lásky. Ak zúfalo túžite po láske, začnite každý deň čítaním tejto modlitby. Môžete si to prečítať
autora Pravdina Natália Borisovna Z knihy Veľká kniha lásky. Prilákajte a ušetrite! autora Pravdina Natália Borisovna Z knihy Skutočná intimita. Ako sa mení sex, keď vzťahy dosahujú duchovnú harmóniu od Trobe AmanaExistuje tri základné typy spojení:
jedna ku jednej (1:1);
jeden k mnohým (1:M);
veľa pre veľa (M:M).
Tieto typy pripojení odkazujú na bezpodmienečné formy vzťah, keďže každá inštancia oboch subjektov je povinná zúčastniť sa vzťahu.
Komunikácia jeden na jedného (1:1) existuje, keď je jedna inštancia jednej entity spojená s jednou inštanciou inej entity (3). Napríklad manžel je ženatý s jednou manželkou, manželka je vydatá za jedného manžela.
Komunikácia jeden na jedného
Komunikácia typu one-to-many (1:M). existuje, keď je jedna inštancia nejakej entity spojená s jednou alebo viacerými inštanciami inej entity a každá inštancia druhej entity je spojená iba s jednou inštanciou prvej entity (4).
Napríklad každý majiteľ psa vlastní jedného alebo viacerých psov, každý pes patrí len jednému majiteľovi (pozri 4).
Komunikácia jeden k mnohým
Komunikácia medzi mnohými (M:M). existuje, keď je jedna inštancia nejakého objektu spojená s jednou alebo viacerými inštanciami iného objektu a každá inštancia druhého objektu je spojená s jednou alebo viacerými inštanciami prvého (5).
Na tomto obrázku môže byť byt majetkom jedného alebo viacerých vlastníkov. Zároveň môže vlastník bytu vlastniť viacero bytov.
Komunikácia medzi mnohými
Označuje sa mnohopočetnosť spojení graficky: Jedna šípka na konci vzťahu označuje jednu inštanciu entity zúčastňujúcej sa vzťahu, dvojitá šípka označuje jednu alebo viac inštancií.
Podmienené formy komunikácie
IN podmienené pripojenie Môžu existovať prípady subjektov, ktoré sa nezúčastňujú vzťahu. Naznačuje to písmeno Y na konci vzťahu, čo nie je vždy pravda (6). Na tomto obrázku je prepojenie R2 podmienené len jednou stranou, keďže nie každý zamestnanec dohliada na svojich podriadených, ale každý podriadený má dozorného zamestnanca.
Podmienené spojenia
Obojstranne podmienený vzťah je tzv dvojpodmienečný . V tomto prípade môžu existovať prípady oboch subjektov, ktoré nie sú zapojené do vzťahu. Dvojpodmienkové spojenie je označené písmenom Y na oboch stranách spojenia (pozri spojenie R1 na 6).
Ak vezmeme do úvahy podmienené a bezpodmienečné spojenia, existuje desať rôznych foriem spojení (7).
Desať foriem komunikácie
Formalizácia komunikácie
Účel komunikácie– vytvoriť vzťah medzi inštanciou jednej entity a inštanciou inej entity. To sa dosiahne umiestnením pomocných atribútov na zodpovedajúce entity. Vzťah definovaný pomocou pomocných atribútov sa nazýva dátový vzťah.
Na formalizáciu vzťahu jedna k jednej je možné pridať pomocné atribúty do jednej entity (nie však do oboch). Pomocné atribúty sú označené identifikátorom vzťahu v zátvorke (pri 8 sa k entite Manželka pridáva pomocný atribút Meno_manžela; tento atribút je označený identifikátorom vzťahu R5).
Formalizácia vzťahu jedna ku jednej pomocou pomocného atribútu
Na formalizáciu vzťahu jeden k mnohým sa k entite na strane mnohých pridajú pomocné atribúty (9), inak sa poruší pravidlo o treťom atribúte.
Formalizácia vzťahu jeden k mnohým pomocou pomocného atribútu
Na formalizáciu vzťahu many-to-many sa vytvorí asociatívna entita obsahujúca odkazy na identifikátory každej z inštancií participujúcich na spojení (obr. 9.1.). Na tomto obrázku je vytvorená asociatívna entita Vlastníctvo, obsahujúca pomocné atribúty, pre ktoré sa používajú identifikátory entít Byt a Vlastník_bytu.
Formalizácia vzťahov mnoho k mnohým pomocou asociatívnej entity
Existuje dva typy vzťahov formalizovaných v údajoch: identifikujúci vzťah a neidentifikujúci vzťah.
Identifikačný odkaz je vzťah, v ktorom sú pomocné atribúty zahrnuté ako súčasť identifikátora entity.
Neidentifikujúci vzťah je vzťah, v ktorom pomocné atribúty nie sú súčasťou identifikátora entity.
Láska je základom vesmíru. Láska je to, z čoho sa skladá náš svet, my sami. Láska = život.
Láska bez podmienok = život.
Všetko sa zdá byť jednoduché. Láska bez podmienok = len láska. Miluj život, miluj seba, miluj svet, ľudí okolo seba, miluj to, čo robíš a čo nerobíš. Len milujte a užívajte si to. Často sa však stretávam s názorom, že milovať bez podmienok je veľmi ťažké. A že si to vyžaduje neuveriteľné úsilie vzdelávať sa a určitý druh sebaobetovania a dokonca hrdinstva.
Preto navrhujem povedať trochu o tom, čo je láska. A to sa nebudeme baviť o vzťahoch, ale priamo o láske samotnej. Láska len tak. Bez podmienok a farieb. Láska ku všetkému a ku všetkým. Bez hraníc a obmedzení. Bezpodmienečná láska.
A najprv si povedzme, čo je to bezpodmienečná láska. A existuje nejaká iná láska, nie bezpodmienečná?
Podmienečná láska
Láska s podmienkami je mnohým z nás známa už od raného detstva: „Ak sa dobre chováš, mám ťa rád, milujem ťa“, „Ak si poslušné dievča, milujem ťa“, „Ak sa dobre učíš, milujem ťa. ““, „Ak ma nepodvedieš, milujem ťa“, „Ak prinesieš domov veľa peňazí, milujem ťa“, „Ak ma nepodvedieš, milujem ťa“ atď. atď. Tento zoznam môže pokračovať donekonečna.
Ale hlavná vec je podmienená láska alebo podmienená láska - to je, keď si kladieme podmienky, keď za niečo milujeme.
Tento proces možno len ťažko úprimne nazvať láskou, keďže skôr pripomína výcvik zvierat. Ak ste to urobili správne, dostali ste kúsok cukru (lásky), ak ste to urobili zle, dostanete podráždenie, nespokojnosť a odpor.
Veľmi často sa takto správame k iným a to isté robíme aj sami sebe.
Dokážete prijať človeka takého, aký je?
Chcete byť akceptovaní takí, akí skutočne ste?
Dokážeš sa prijať taký, aký si?
Vieš kto naozaj si?
Je fér hovoriť o tom, „aký je človek?“ Možno by bolo spravodlivejšie hovoriť o tom, ako vidím človeka? Ako to vnímam ja?
Ako sa vnímam a vidím?
Potom otázka znie:
Dokážete prijať človeka tak, ako ho vidíte/vnímate?
Dokážete sa prijať tak, ako vidíte/vnímate?
A teraz pokračujem v myšlienke...
Milujte seba a ostatných
Mnohé stavy sú do nás zapísané už od detstva a sú predpísané na veľmi hlbokej podvedomej úrovni. A môžeme si dovoliť milovať seba a ostatných milovať samých seba iba vtedy, ak sú splnené tieto podmienky. To isté platí pre lásku k druhým. Tieto stavy sa dajú zistiť z tých situácií, z problémov, s ktorými sa v živote stretávame. Odstránením týchto stavov odstraňujeme problémy s nimi spojené.
V zozname podmienok by sa dalo pokračovať donekonečna. A môžeme pracovať a triediť sutiny pozostávajúce z toho, čo nám bráni milovať donekonečna.
Ale! Koniec koncov, pamätáte si, že to, čo v nás rastie, je presne to, čo kŕmime svojou pozornosťou.
Preto navrhujem, aby sme konečne začali kŕmiť našou pozornosťou nie to, čo nám bráni milovať, ale lásku samotnú.
Láska je láska
Z mojej skúsenosti s vedením školení o bezpodmienečnej láske môžem hneď povedať, že 90% ľudí si mýli lásku s inými pocitmi. A to je dôvod, prečo pre mnohých vyvoláva návrh jednoducho milovať veľmi zvláštnu reakciu. Od „prečo to potrebujem“ po „milovať bolí, tak prečo do pekla s takýmito nápadmi“. Vy však stále chcete milovať, pretože každý z nás tak či onak – vedome či podvedome – cíti, aká neuveriteľná, magická a mocná je sila života ukrytá v láske.
Takže, aby ste neboli zmätení, navrhujem, aby ste začali používať veľmi jednoduchý a magický vzorec.
Celé tajomstvo je... že LÁSKA je LÁSKA!
To je! Láska nie je súcit, nie vina, nie hnev, nie sebaobetovanie, nie hrdinstvo, nie bolesť. A tiež nie opatrovníctvo alebo starostlivosť. Zoznam toho, čo láska nie je, pokračuje. Toto je veľmi užitočný zoznam.
A celé tajomstvo v rozšírenej podobe znie takto.
Láska je láska.
Škoda je škoda.
Víno je víno.
Bolesť je bolesť.
Obeta je obeta.
Starostlivosť je starostlivosť.
Skúste nahlas vysloviť tieto slová: "Láska je láska." Cítiť. Je to jednoduché. Tak ako život sám.
Ak, samozrejme, nedôjde k zámene. Navyše láska lieči. Lieči vinu, ľútosť, bolesť, hnev, lieči telo a vo všeobecnosti robí oveľa viac. Pokiaľ to samozrejme nie je bezpodmienečná láska.
S týmito magickými frázami môžete urobiť veľa. Len si včas pripomeňte: láska je láska a veľa vecí vo vašom živote bude jednoduchšie, jednoduchšie, príjemnejšie, magickejšie.
Cítiť.
Ešte jeden aspekt.
Láska je pocit. Preto je dôležité o láske nehovoriť, ale cítiť ju.
Preto rozvíjaním pocitov, pocitov, dovoľovaním si cítiť, otvárame stále viac kanálov vnímania – vrátane lásky, bezpodmienečnej lásky.
A keďže cítiť lásku raz bude oveľa lepšie, ako o nej stokrát rozprávať, ponúkam vám malú praktickú skúsenosť.
Vezmite si kus papiera. Napíšte naň „Bezpodmienečná láska“. Teraz pociťujte – kde sa u vás doma skrýva zdroj bezpodmienečnej lásky? Pocíťte, kam by ste chceli vložiť tento kúsok papiera.
Možno pre niekoho to bude obraz, pre iného pocit a iný bude chcieť dať list tak a nie inak. Urob to.
Teraz sa postavte, sadnite si alebo dokonca ľahnite na tento kus papiera. A - otvorte sa pocitom a pocitom.
Väčšina ľudí začne cítiť niečo nezvyčajné v priebehu niekoľkých sekúnd. Môže to byť teplo alebo husia koža, môže to byť pocit očisty, zmytia prebytku, expanzie, môže to byť príjemný chládok až pocit ozónu (ako čerstvý vzduch po búrke). Môže dôjsť k hojdaniu alebo obopínajúcemu komfortu.
Nezáleží na tom, ako prežívate bezpodmienečnú lásku. Je dôležité, aby sa tak stal pre vás materiálnym a začal pracovať pre vás a pre vás.
A ešte jedno malé tajomstvo. Bezpodmienečná láska je inteligentná energia a je tiež základom vesmíru. Môžete ju teda požiadať, aby pre vás niečo urobila. Napríklad - liečiť. Alebo - zmyť staré krivdy a bolesti. Alebo pomoc pri realizácii niečoho pre vás dôležitého. Opýtajte sa a dôverujte procesu. Bezpodmienečná láska vie, ako vám pomôcť. Vašou úlohou je len dôverovať... A čím viac budete dôverovať, tým rýchlejšie a ľahšie bude to, o čo ste žiadali.
Bezpodmienečná láska
Samozrejme, to nie je všetko, čo sa dá povedať o Bezpodmienečnej láske. Preto treba v téme pokračovať.
A na konci tohto článku vás pozývam na môj nový tréning „Bezpodmienečná láska alebo ako sa stať miláčikom života, stvorenia a vesmíru“. Tento tréning je magický, ako láska sama, a nedá sa slovami opísať, čo sa tam vlastne deje. Ale môžete to zažiť, cítiť a odhaliť v sebe a vo svete okolo vás. Poď! Najbližší tréning sa uskutoční v sobotu 24. septembra od 12.00 do 20.00 hod.
Veľa šťastia a lásky!
S láskou Yunia
