Viktorina „Šimtas klausimų apie sveikatą“
1. Tai raktas į sveikatą (Grynumas).
2. Lemiama išvaizdos savybė krepšininkui (Aukštis).
3. Narve užaugintas kiškis miršta pirmą kartą greitai bėgdamas. Ar gali kažkas panašaus nutikti žmogui? Kodėl? (Galbūt jei varžybose dalyvaus netreniruotas sportininkas).
4.Kaip vadinasi bet kokia masinė žmonių liga? (Epidemija)
5. Racionalus laiko paskirstymas per dieną yra... (režimas)
6.Kūno lavinimas šalčiu vadinamas (Kietinimas)
7.Vaikams dažniau nei suaugusiems iškrypsta stuburas ir kojos, tačiau jiems rečiau lūžta kaulai. Nuo kokios medžiagos tai priklauso? (kalcis)
8. Skystis, pernešantis deguonį organizme, yra ... (kraujas)
9. Švaros mokslas yra... (Higiena)
10. Mažiausias organizmas, pernešantis infekciją, yra... (Mikrobas)
11. Savanoriškas apsinuodijimas nikotinu yra... (Rūkymas)
12. Šis rusų vadas vaikystėje buvo labai silpnas vaikas, bet puikiai save grūdino. Rusišką pirtį jis laikė geriausiu grūdinimosi būdu. Ten jis atlaikė baisų karštį ant lentynos, po kurio ant jo buvo užpilta 10 kibirų šalto vandens. (Suvorovas)
13. Ledo ritulys – ritulys, futbolas – kamuolys, badmintonas –... (Shuttlecock).
14. Teniso kortas yra... (Teismas).
15. Sportinio iššūkio prizas yra... (Taurė).
16. Kuriame mieste vyks 2014 m. žiemos olimpinės žaidynės? (Sočis)
17.Mūsų sveikatos būklė 50% priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo, 20% nuo paveldimumo ir 10% nuo medicininės priežiūros. Nuo ko dar priklauso mūsų sveikata dėl likusių 20%? (Priklauso nuo aplinkos būklės).
18.Kokie žmonės vadinami vėpliais? (Žiemą plaukioju ledo duobėje).
19.Kaip vadinate žmones, kurie valgo tik augalinį maistą? (Vegetarai).
20.Iš kokių gyvūnų vilnos gaminami medicininiai drabužiai? (Pagaminta iš šunų ir kupranugarių plaukų).
21.Kodėl daugiau nei 10 metų tarnavusią sofą reikia keisti, net jei ji vis dar tvirta? (Polono guma bėgant metams suyra ir išskiria toksines medžiagas).
22. Tęskite patarlę: „Kuo geriau kramtysite maistą,...“ (Kuo ilgiau gyvensi).
23.Kokią ligą sukelia ankštų batų ir aukštakulnių batų avėjimas? (Plokščios pėdos).
24. Kuris garsus gydytojas minimas Kuprino apsakyme „Nuostabusis gydytojas“? (Apie Pirogovą N.I.).
25.Kokį vaistą reklamavo Duremaras? (medicininės dėlės).
26.Kodėl jie geria žuvų taukus? (Vitaminas D reikalingas skeletui formuotis).
28. Organizmo gebėjimas apsisaugoti nuo virusų ir bakterijų invazijos yra... (Imunitetas).
29.Uoga, labai gera regėjimui (Mėlynė).
30.Vitaminų trūkumas organizme yra... (Avitaminozė).
31. Privalomas šios sporto šakos pasirodymas yra "kardžuvės", "garnio", "flamingo", "auroros", "albatroso" pratimai? (sinchroninis plaukimas).
32. A. Suvorovas sakė: „Pusryčius valgyk pats, pietus pasidalink su draugu...“ Ką daryti su vakariene? (Atiduok priešui).
33. Kokio ilgio yra maratono distancija? (42 km 195 m).
34.Šalis – olimpinių žaidynių gimtinė – yra... (Graikija).
35.Kiek metų yra vidutinė gyvenimo trukmė Rusijoje? (Moterys – 72 m., vyrai – 59 m.).
Renginys, skirtas Pasaulinei sveikatos dienai.
Tikslas: sveikos gyvensenos propagavimas
Užduotys: sveikos gyvensenos motyvacijos formavimas, sąmoningas žalingų įpročių ir priklausomybių, prisidedančių prie įvairių somatinių ir psichinių ligų išsivystymo, atsisakymas; moksleivių žinių apie sveiką gyvenseną sisteminimas ir apibendrinimas; aktyvios gyvenimo pozicijos formavimas.
Elgesio forma: intelektualus žaidimas su pokalbio ir mokinio pasirodymo elementais.
Renginio eiga:
Sveiki bičiuliai! aš tau sakau "Sveiki", ir tai reiškia, kad linkiu jums visiems sveikatos! Ar kada susimąstėte, kodėl sveikinantis žmones reikia palinkėti vienas kitam sveikatos? Sveikata žmogui yra viena pagrindinių vertybių.
Renginį pradėsiu Heinricho Heine žodžiais: „Vienintelis grožis, kurį pažįstu, yra sveikata“. Taip, sutinku su šiuo teiginiu ir priduriu, kad sveikata yra visiškos fizinės, dvasinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligų ar fizinių defektų nebuvimas.
Pasaulinė sveikatos diena kasmet minima balandžio 7 d., Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) įkūrimo 1948 metais dieną. Nuo tos istorinės akimirkos 194 pasaulio šalys tapo Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) narėmis. Kasmetinis Sveikatos dienos minėjimas tapo tradicija nuo 1950 m. Dienos renginiai rengiami tam, kad žmonės suprastų, kokią didelę reikšmę jų gyvenime reiškia sveikata. O sveikatos organizacijos raginamos nuspręsti, ką jos turi daryti, kad pagerintų žmonių sveikatą visame pasaulyje. Kiekvienais metais Pasaulinė sveikatos diena yra skirta globalioms planetos sveikatos problemoms ir švenčiama skirtingais šūkiais.
2016 metų tema – „Įveikkime diabetą! Deja, diabeto epidemija sparčiai auga visame pasaulyje, ypač smarkiai padaugėja mažas ir vidutines pajamas gaunančiose šalyse. PSO duomenimis, daugiau nei 350 milijonų žmonių visame pasaulyje serga cukriniu diabetu, po 20 metų šis skaičius gali padidėti daugiau nei dvigubai, o 2030 m. diabetas taps septinta pagrindine mirties priežastimi. Tačiau diabetą galima ir reikia gydyti, o daugelio ligos atvejų galima išvengti. Didesnės galimybės žmonėms gauti diagnostikos, elgesio ugdymo ir įperkamo gydymo yra svarbios atsako dalys. Įrodyta, kad paprasti gyvenimo būdo pokyčiai yra veiksmingi siekiant užkirsti kelią 2 tipo diabetui arba jį atitolinti. Todėl šių metų Sveikatos dienos tikslas – plėsti diabeto prevenciją, stiprinti sveikatos priežiūros paslaugų teikimą, stiprinti priežiūrą.
Pasaulinės sveikatos dienos viktorina
1 etapas „Intelektualus“
1. Kiekvienam, kuris kiekvieną rytą pradeda nuo šio veiksmo, reikia perpus mažiau laiko pasiruošti ir nusiteikti darbingai. Kas tai per veiksmas? (Rytinė treniruotė).
2. Kūno valymo mokslas (Higiena).
3. Šaltis treniruoja kūną (Kietėjimas).
4. Kas suteikia žmogui energijos? (Maistas).
5. Šie „drąsūs kariai“ žmogaus kūne drąsiai veržiasi į „kovą“ su patogeninėmis bakterijomis (Antikūnai).
6. Kuris didis rusų rašytojas, nugyvenęs 82 metus, visą gyvenimą laikėsi labai griežtos kasdienybės? (L.N. Tolstojus).
7. Ši veikla yra natūralus masažas, gerina raumenų tonusą, gerina širdies veiklą (Plaukimas).
8. Jokiu būdu negalima jo nusipirkti. (Sveikata).
9. Kokie vaisiai, daržovės ir augalai vartojami peršalimo ligoms gydyti? (Avietės, citrinos, česnakai, liepžiedžiai, ramunėlės, šalavijai).
10. Kodėl negalite apsikeisti drabužių, batų ar pasiimti kitų žmonių kepurių? (Galite užsikrėsti odos ligomis, infekcinėmis ligomis, utėlėmis, grybelinėmis ligomis).
11. Mažiausias organizmas, pernešantis infekciją . (Bakterija).
12. Kas buvo auginama „farmacijos soduose“ Rusijoje XVIII amžiuje? (Vaistiniai augalai).
13. Šioje valstybėje žmonės praleidžia trečdalį savo gyvenimo. Senovės Kinijoje vienas iš baisiausių kankinimų buvo šios būsenos atėmimas iš žmogaus. Kokia ši sąlyga? (Sapnas).
14. Įvardykite vitaminą, kuris žmogaus organizme gaminasi tik veikiamas saulės spindulių. (Vitaminas D).
15. Norint tapti tikrai iškiliu savo profesijos specialistu, reikia smalsumo, sunkaus darbo, atsidavimo, užsispyrimo, pasitikėjimo savimi ir... Ko dar? (Gera sveikata).
2 etapas. "Juoda dėžė"
1. Normaliam funkcionavimui žmogui reikia 2,5 kilogramo šios medžiagos per dieną. Kokia medžiaga yra juodojoje dėžėje? (Vanduo).
2. Dėžutėje yra medžiagų, kurių žmogui reikia vos kelių miligramų per dieną. Tačiau be jų žmogus suserga ir greitai pavargsta. Ne veltui jų pavadinimas kilęs iš lotyniško žodžio „gyvenimas“. (vitaminai,vita- gyvenimas).
3. Įvardykite asmeninės higienos priemonę, kuri yra juodojoje dėžutėje. Jis turėtų būti naudojamas bent 2 kartus per dieną. (Dantų šepetėlis.)
4. Toks vanduo savo sudėtimi yra sudėtingas druskų, makro ir mikroelementų kompleksas, ne veltui vadinamas „gyvu vandeniu“. Kas yra dėžutėje? (Mineralinis vanduo).
5. Juodojoje dėžutėje yra daržovė, kuri yra naudinga norint išvengti tokių ligų kaip gripas. (Česnakas).
6. Dėžutėje yra daržovė, lėtinanti žmogaus organizmo senėjimo procesus. (morka).
3 etapas „Eruditas“
Klausimas 1: Diogenas Laertijus rašo apie savo bendravardį iš Sinopės: „Vasarą jis voliojosi ant karšto smėlio, o žiemą apkabino sniegu padengtas statulas“. Ir kokiu tikslu jis padarė šiuos mums ne visai aiškius veiksmus?
Atsakymas: Grūdinimo tikslu.
2 klausimas: Vienas iš Jurijaus Nikitino herojų piktinosi: "Man niekada nepatiko, kaip jie vadina... Tarsi mes būtume kokie robotai. Arba, paprasčiau tariant, baterijos". Tikiuosi, kad ir jūs to nepamiršite. Dėmesio, klausimas! Kuriuo paros metu jie dažniausiai tai daro?
Atsakymas: Ryte.
3 klausimas: 1970 metais amerikiečiai TAI išleisdavo 6 milijardus dolerių per metus, 2001 metais, nepaisant to, kad ŠIO žalingumas žmonių sveikatai jau buvo įrodytas – daugiau nei 110 milijardų, t.y. daugiau nei knygos, filmai, žurnalai, laikraščiai, vaizdo įrašai ir muzika kartu paėmus. Kaip vadinasi ta vieta, kur amerikiečiai dažniausiai perka TAI?
Atsakymas:"McDonald's".
4 klausimas. Sportininkai dažniausiai yra sveiki žmonės. Tačiau yra viena sporto šaka, kurios šalininkai rizikuoja chroniškai apsinuodyti dėl didelio švino kiekio ore. Šiuo atveju mokymai daugiausia vyksta specialioje patalpoje. kaip tai vadinasi?
Atsakymas:Šaudykla (šautuvas Sportas).
5 klausimas. Maya Plisetskaya sakė, kad norint greitai ir efektyviai numesti svorio, reikia JŲ atsisakyti. Įvardink JUOS trimis žodžiais.
Atsakymas: Pusryčiai pietūs ir vakarienė.
6 klausimas: Stevenas Spielbergas teigia, kad beveik neturi kenksmingas įpročius: "Aš negeriu kavos. Negeriu alkoholio, nerūkau, nevartoju narkotikų. Vienintelis dalykas, kurį darau, tai DARYTI. Tai viskas." Apie kokį veiksmą mes kalbame?
Atsakymas: Apie nagų kramtymą.
7 klausimas: Dažniausiai TAI sukelia nepatogumų kitiems, nors jie dažniausiai į TAI reaguoja maloniai; praeityje TAI taip pat buvo plačiai paplitusio žalingo pasireiškimo įpročius, o kai kurių šaltinių teigimu, kartais lydimas magiškos transformacijos. Ir vis dėlto TAI visiškai neįmanoma padaryti atviromis akimis. Kas tiksliai?
Atsakymas:Čiaudėti.
8 klausimas: Anglų kalba parašas „Slowfood“, po vieno restorano ženklu, propaguojančiu kruopštumą sveikas mityba ir nacionalinės virtuvės tradicijų išsaugojimas, rodo, kad restoranas yra McDonald's ir kitų panašių įstaigų priešininkas. Žinodami, kad „lėtas maistas“ pažodžiui verčiamas kaip „lėtas maistas“, pasakykite man, koks gyvūnas, kuris gali būti priskirtas prie vėžiagyvių, pavaizduotas ženkle virš užrašo?
Atsakymas: sraigė
9 klausimas. Interviu laikraščiui „2000“ Antarkties stoties „Akademik Vernadsky“ gydytojas teigė, kad per metus rimtų ligų personalo tarpe nebuvo. Pavyko išvengti net ūmių kvėpavimo takų infekcijų ir gripo infekcijų. O nuo ko virusinėmis ligomis galėjo užsikrėsti stoties darbuotojai?
Atsakymas: Iš turistų.
10 klausimas. Rusijos Federacijos sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, nuo šio priešo kenčia 30–45% Rusijos gyventojų, o patys aktyviausi, efektyviausi ir kūrybingiausi. Tikram karjeristui tai tikra bausmė. Tai kyla iš nežinia kodėl, akimirksniu sukrečia nervus, o kaip jo atsikratyti – paslaptis. Nors ne visi šią ligą laiko bausme. Pavyzdžiui, įsimylėjėliai ir poetai ją laiko savo drauge. Jei atspėsite, kokia tai liga, parašykite, kuriuo paros metu žmonės dažniausiai ja serga.
Atsakymas: Nemiga.
11 klausimas: Amerikietis Richardas Thomas padavė savo žmoną į teismą dėl įstatymo dėl „oro taršos, atsirandančios dėl pramonės įmonių veiklos ir judančių šaltinių su vidaus degimo varikliais“ pažeidimo. Tačiau teisės mokslininkai vieningai tvirtina, kad byla pasmerkta nesėkmei: jei teiginys apie „judantį šaltinį“ vis tiek gali būti priimtas, vidaus degimo variklio paieška ten akivaizdžiai nesukels sėkmės. Su kuo bandė kovoti Richardas Thomas?
Atsakymas: SU rūkymasžmonos.
12 klausimas
Užbaikite vienu ar dviem žodžiais iš Masaoka Shiki haiku (iš karto įspėjame, dydis negerbiamas): Visus žemiškosios egzistencijos sunkumus iš sielos pašalina miegas...
Kokia svajonė?
Atsakymas: Svajoti popietę
13 klausimas. Remiantis spaudos pranešimais, kiekvieną savaitę Anglijoje dėl tam tikrų priežasčių miršta barmenas. Alkoholizmas dėl to nekaltas, o patys barmenai šiuo atžvilgiu nėra aktyvūs, nors tai susiję su jų profesine veikla. Nurodykite mirties priežastį.
Atsakymas: Pasyvus rūkymas.
14 klausimas: Televizijos žaidime „Šimtas prieš vieną“ klausimas „Kokia yra mėgstamiausia moksleivio pamoka? buvo gauti šeši atsakymai, iš kurių penkis papasakosime: fizinis rengimas, dainavimas, darbas, piešimas ir kaita. Pavadink šeštąjį.
Atsakymas: Paskutinis.
4 etapas „Rebusai“ 1 priedas
Atsakymai: higiena, mityba, grūdinimasis, vanduo, mankšta, taisyklės, sveikata.
5 etapas
Kryžiažodis « Sveika gyvensena"
Raktažodis: Bendras rodiklis, kurį sudaro pojūčiai (judrumas, vangumas, nuovargis ir kt.).
Psichinio streso būsena, kuri atsiranda žmogui dirbant sunkiomis sąlygomis.
Skausmingas potraukis narkotikų vartojimui.
Organizmo imunitetas infekcijoms, organizmo apsauginės funkcijos.
Normalaus organizmo funkcionavimo sutrikimas.
Anatomijos mokslo tyrimo objektas.
Dažniausia buitinės priklausomybės nuo narkotikų rūšis yra nikotinizmas.
Žmogaus kūno fizinė ir psichinė būsena, kurioje jis pasižymi dideliu našumu.
Poilsio forma, kasdienis kūno poreikis.
Paveldimumo mokslas.
Vienas iš veiksnių, nuo kurio vystymosi priklauso žmogaus sveikata.
Produktų rinkinys, atitinkantis energijos ir gyvybiškai svarbių dalykų poreikius.
Nusistovėjusi žmogaus gyvenimo rutina.
Atsakymai: Pagrindinis žodis yra gerovė.
1 – stresas, 2 – narkomanija, 3 – imunitetas, 4 – ligos, 5 žmonės, 6 – rūkymas, 7 – sveikata,
8-miegas, 9-genetika, 10-sveikata, 11-dieta, 12-rutina.
Pirmaujantis: Žaidimas baigėsi ir kol žiuri susumuoja rezultatus, pristatome jūsų dėmesiui pasaką – užuominą, kuri vadinasi „Ropė“.
Išvada. Sveikata yra neįkainojama laimė kiekvieno žmogaus gyvenime. Mums visiems būdingas noras būti sveikiems ir stipriems, kuo ilgiau išlaikyti judrumą, žvalumą, energiją ir pasiekti ilgaamžiškumą. Tikiuosi, kad šios dienos renginys jums nenuėjo veltui, daug ką supratote ir galite vieningai pasakyti:
Naudotos knygos:
"Sveika gyvensena." - M.: ZAO "AiF" - 2004 - Nr. 1
Užklasinės veiklos scenarijus: „Intelektinė viktorina „Ką žinome apie sveikatą?“ (4 kl., kurtieji vaikai)
Bestik Irina Viktorovna, Regioninės specialiosios (pataisos) internatinės mokyklos vaikams su klausos negalia mokytoja, KSU, Kazachstano Respublika, Šiaurės Kazachstano sritis, Petropavlovskas.
Apibūdinimas: Pradinių klasių mokinių intelektualinės viktorinos scenarijus skirtas pataisos mokyklų pedagogams ir pradinių klasių mokytojams, vedant klasės valandėlę ar popamokinį sveikos gyvensenos renginį. Prisideda prie mokinių žinių apie sveikatą ir sveiką gyvenseną apibendrinimo ir sisteminimo.
Tikslas: pradinių klasių mokinių žinių apie sveikatą ir sveiką gyvenseną sisteminimas ir apibendrinimas.
Užduotys:
Švietimas: kartoti ir įtvirtinti mokinių žinias apie sveikatą ir jos komponentus, plėsti mokinių akiratį šia tema.
Švietimas: skiepyti mokiniams teisingos, sveikos gyvensenos troškimą, formuoti aktyvią gyvenimo poziciją.
Korekcinis ir vystomasis: ugdyti gebėjimus įgytas žinias pritaikyti praktikoje, ugdyti loginį mąstymą ir atmintį, ugdyti mokinių kalbą pamokos metu.
Įranga: pristatymas, užduočių kortelės, lentos, prizai, pažymėjimai.
Preliminarus darbas: intelektualinės viktorinos scenarijaus ruošimas, skaidres, diplomų ir medalių gaminimas, kortelių ruošimas varžyboms, komandų emblemų gamyba ir šūkio mokymasis.
Viktorinos eiga:
Pirmaujantis: Sveiki bičiuliai! Džiaugiuosi galėdamas šiandien jus pasveikinti mūsų intelektualinėje viktorinoje „Ką mes žinome apie sveikatą? Mūsų viktorinoje dalyvaus dvi 4 „A“ klasės komandos.
O komandų darbą vertins griežta, bet sąžininga žiuri, kuri viktorinos pabaigoje apibendrins rezultatus. Tačiau pirmiausia pristatykime savo komandas.
Komandos pristatymas.
Pirmaujantis:
Jei darai pratimus,
Jei valgai salotas,
Ir tu nemėgsti šokolado -
Tada rasite sveikatos lobį.
O pirmasis mūsų intelektualinės viktorinos konkursas vadinasi „Sugalvok patarles apie sveikatą“.
1 konkursas „Sugalvok patarles apie sveikatą“
Komandoms išdalinamos kortelės su pirmoje pusėje patarlių apie sveikatą ir antrosios pusės. Turite suderinti pirmąją patarlės pusę su antrąja. Komanda, kuri pirmoji teisingai atliks užduotį, bus šio konkurso nugalėtoja.
1 komanda
1. Sveikata –
2. Būsi sveikas –
3. Jei sergate, gaukite gydymą,
4. Yra tūkstantis ligų,
(viską gausi, bet sveikata tik viena, pagrindinis turtas, o jei sveikas, būk atsargus)
2-oji komanda
1. Protas ir sveikata
2. Pasirūpink savimi
3. Žmogaus grožis –
4. Judėti daugiau –
(jei gyveni ilgiau, rūpiniesi savo sveikata, sveikata yra vertingesnė už viską)
Pirmaujantis:
Mums reikia, turime sugriežtinti,
Ryte nuplaukite veidą.
Nesivaržykite sportuoti
Stenkitės būti sveiki -
Tik mums to reikia!
Kitas mūsų viktorinos konkursas vadinsis „Atsakykite į klausimus“
II konkursas „Atsakykite į klausimus“.
Komandos turi atsakyti į vedėjo klausimus. Komanda, kuri geriau atsakys į klausimus, bus šio konkurso nugalėtoja.
1 komanda
1. Kodėl reikia daryti pratimus?
2. Kodėl reikia plauti rankas?
3. Kodėl sveika mityba būtina?
4. Kodėl reikia sportuoti?
2-oji komanda
1. Kodėl reikia laikytis dienos režimo?
2. Kodėl reikia valytis dantis?
3. Kodėl reikia kirpti nagus?
4. Kodėl pratimus reikia daryti ryte?
Pirmaujantis: Svarbiausi mūsų sveikatos pagalbininkai yra vitaminai. Jų yra visuose vaisiuose ir daržovėse.
Jei kas nors peršalo,
Skauda galvą, pilvą.
Taigi, mes turime išgydyti,
Taigi, laikas eiti į sodą.
Paimsime gėrimo iš sodo,
Eime į sodą išgerti tabletės,
Greitai išgydykime peršalimą.
Jūs vėl būsite patenkinti gyvenimu.
Kitas mūsų intelektualinės viktorinos konkursas vadinasi „Atspėk mįsles ir viskas bus gerai“.
3 konkursas „Atspėk mįsles ir viskas bus gerai“.
Komandos turi įminti mįsles apie vaisius ir daržoves. Komanda, kuri pirmoji teisingai atspės mįsles, bus šio konkurso nugalėtoja.
Mįslės 1 komandai
Auksinis ir sveikas
Vitaminas, nors ir aštrus,
Turi kartaus skonio...
Degina... Ne citrina.
(svogūnai)
Apvalus, rožinis,
Aš augau ant šakos;
Suaugusieji mane myli
Ir maži vaikai.
(Apple)
Apvalus, trapus, baltas,
ji atėjo prie stalo iš laukų.
Truputį pasūdai,
nes tikrai labai skanu.....
(Bulvė)
Mįslės 2 komandoms
Jis įkando, tik dabar,
Yra dantis, bet kur yra burna?
Baltasis vilki apsiaustą.
Ką tu sakai, mano drauge?
(česnakas)
Tai visai ne žaislas -
Kvepianti…
(petražolės)
Tai beveik kaip apelsinas
Storos odos, sultingos,
Yra tik vienas trūkumas -
Labai labai rūgštus.
(Citrina)
Pirmaujantis: Leiskite man duoti jums naudingų patarimų.
Pabusti anksti ryte
Šypsokis sau ir žmonėms
Atlikite savo pratimus
Nusiprausk po dušu, nusišluostyk,
Visada valgykite teisingai.
Nedvejodami eikite į mokyklą!
Tai yra geri patarimai
Juose slypi paslaptys,
Kaip išlaikyti sveikatą.
Išmokite tai vertinti!
Ketvirtasis mūsų intelektualinės viktorinos apie naudingus patarimus konkursas vadinasi „Pasakyk frazę“.
IV konkursas „Pasakyk sakinį“.
Vedėjas kalba nebaigtus sakinius, o komandos turi juos užbaigti. Daugiausia frazių užbaigusi komanda laimės šį konkursą.
1. Norėdami sustiprinti raumenis, atlikite _______ (fizinis lavinimas).
2. _______ (saulė, oras ir vanduo) visada mums padeda.
3. Visada laikykite tvarkingą savo stalą, knygas ir _______ (sąsiuvinius).
4. Norint gerai mokytis ir mažiau pavargti per dieną, reikia _______(laikytis) dienos režimo.
5. Mūsų mokykloje galioja įstatymas - įvažiuoti į slampinėtus _______ (draudžiama).
Pirmaujantis:
Kiekvienas yra naudingas gyvenime
Žinios, o kartu ir sportas.
Ir todėl mes pasiūlysime
Mūsų kryžiažodis jums.
5-asis konkursas „Sportinis kryžiažodis“.
Komandos turi išspręsti sportinį kryžiažodį. Komanda, kuri pirmoji išspręs kryžiažodį, bus šio konkurso nugalėtoja.
Tai mes žaidžiame salėje.
Tu turi būti aukštas,
Taip, kad priešas pačiame įkarštyje
Gebėti įmušti įvartį kamuoliu.
(Krepšinis)
Padės lavinti rankų raumenis, kaip senais laikais,
Guminė sporto įranga.
(Plėstuvas)
Miestas senovinis, auksiniu kupolu.
Džiaugiausi gavęs visas galias.
Simbolis: Olimpinis lokys.
Atspėk, koks tai miestas!
(Maskva)
Jis meistriškai žaidžia ledo ritulį
Olimpinis čempionas -
Kariuomenei
Jis pasirodė puikiai.
CSKA jis yra kaip švyturys.
Tai Vladislovas...
(Tretiak)
Tiek futbole, tiek ledo ritulyje
Visi žino tą įsakymą
Nes ta komanda
Tai vadinama...
(Spartakas)
Pirmaujantis: Koks yra pagrindinis žodis, kurį gavote mūsų kryžiažodyje?
Vaikai: Sportas.
Pirmaujantis: Na, o dabar įdomiausias mūsų intelektualinės viktorinos momentas yra apibendrinimas. Visos komandos puikiai atliko konkurso užduotis. Vertinimo komisijos prašome paskelbti intelektualinės viktorinos „Ką aš žinau apie sveikatą?“ rezultatus.
Žiuri susumuoja viktorinos rezultatus ir apdovanoja visus viktorinos dalyvius.
Pirmaujantis:
Žmonių sveikata yra svarbiausia
Žemės turtai jo nepakeis.
Niekas negali nusipirkti ar parduoti sveikatos.
Rūpinkitės juo kaip savo širdimi, kaip akimis.
Būk sveikas!
Dizainas, įranga, rekvizitai. Knygų paroda: „Kelias į gerą sveikatą“ su poskyriais: „Įkrauname gyvybės baterijas“, „Įsikraukime!
Plakatai: „Nėra didesnės pergalės už pergalę prieš save!“, „Sportas yra sveikata!“, „Jei nori būti stiprus, bėk!
Projektorius ir ekranas pristatymams, kamuoliams, kamuoliams, lazdoms, kibirams, lankams rodyti.
Pirmaujantis. Sveiki! Šį gerą, gerą žodį žmonės dažnai ištaria susitikę. Jie linki vienas kitam sveikatos. Tad kreipiamės į Jus – sveiki, mieli dalyviai ir svečiai.
Sveikinimai visiems, kurie rado laiko,
Ir jis atėjo pas mus į sveikatos pamoką,
Būsime sveiki ir draugiški sportuodami.
Mums reikia sporto ir kūno kultūros kaip oro.
Pirmaujantis. Pasveikinti su klasių atidarymu atvyko 9 klasės mokiniai iš 1 mokyklos.
Mokinys 1. Sveiki! Sveiki! Sveiki!
Šiandien čia, skaitykloje,
Mes sportuojame, įgūdžiai dera.
Šią šlovingą šventę skirsime nuostabiems žaidimams.
Mokinys 2. Abu Ali Ibn Son "Medicinos patarimai"
Jis didžiuojasi savo liekna figūra.
Visą šimtmetį sėdi sėdynėje, turi visus trūkumus.
Būkite draugais su gimnastika,
Visada būk linksmas
Ir tu gyvensi šimtą metų,
O gal net daugiau.
Potions, milteliai – neteisingas kelias į sveikatą.
Gydykitės su gamta – sode ir atvirame lauke.
Studentas 3. Kad augtume stiprūs,
Trys keturi. (Stomp)
Sumanus, sumanus,
Kad augtų sveikas
Mes darome pratimus!
Pasiruoškite mankštintis!
Vienas du! (Trumpina dešinę - kairę koja)
Salos. (Rodo apskritimą rankomis)
Trys keturi! (Stomp)
Mes atvažiavome. (Jis daro „plaukimo“ judesius rankomis.
judėjimas)
Penki šeši! (Stomp)
Eik čia! (Dešinė ranka į priekį, delnas aukštyn, kairė ranka, delnas žemyn)
Septyni aštuoni! (Stomp)
Kiek pušų! (Pakelkite rankas po vieną.)
Devyni dešimt! (Stomp)
Mes jau pakeliui! (Žingsnio imitacija abiejų rankų pirštais)
Suskaičiuota (Stomp)
Iki dešimties. (Galva pakreipta į priekį)
Pirmaujantis. Sveikata yra neįkainojama dovana, kurią gamta dovanoja žmogui. Ar žinojote, kad 10% mūsų sveikatos yra genetinė, 5% – iš medicinos, o 85% priklauso nuo mūsų pačių, nuo mūsų gyvenimo būdo. Todėl be sveikatos labai sunku gyvenimą padaryti įdomų ir laimingą. Ir dažnai šią dovaną švaistome, pamiršdami, kad prarasti sveikatą lengva, o susigrąžinti – labai labai sunku.
Geriau būti aktyviam ir sveikam nei pasyviam ir sergančiam! Geriau eiti per gyvenimą su šviesia šypsena nei su skausmo grimasa. Sveikos gyvensenos įgūdžiai reikalingi kaip oras, vanduo, maistas!
Pirmaujantis. Taigi, pas mus atvyko pačios stipriausios, išradingiausios ir draugiškiausios komandos.
Pirma komanda: „Sportyata“
Šūkis. Būk sveikas!
Visada sveika!
Mūsų geriausi draugai Saulė, oras ir vanduo Saulė, oras ir vanduo Mūsų geriausi draugai.
Kalba. Mylėti sportą, būti stipriam,
Davėme žodį Tėvynei stiprinti taiką žemėje.
Daina. Esame pietinis regionas, esame draugiškas būrys,
Mus sudaro šaunūs vaikai.
Vadas visada mums padės – Mes kartu esame komanda, kartu esame šeima.
Mūsų komanda vadinasi „Sportyata“
Pereikite virš žmonių, mes visada esame priekyje!
Antroji komanda: „Vitaminai“
Šūkis. Negalime gyventi be judėjimo. Mes visada energingi. Mes įžiebsime tavo kibirkštį,
Įkraukime visus aplinkinius.
Kalba. Vienas, du, trys, keturi, trys, keturi, vienas, du Aukštų laimėjimų sportas – tai ginčas dėl aukštų tikslų.
Daina. Sportas ir sveikata,
Vikrumas ir jėga.
Mokykla turi tai įdiegti.
Vieną dieną vaikai meiliai pasakys:
Jokios pamokos
Geriau pasaulyje.
Pirmaujantis. Mūsų linksmybės gali prasidėti! patarlės, nes liaudies išmintis sako tiesą, patarlės, o tu tęsi.
Patarlės 1 komandai:
Vėl pasirūpink savo suknele ir sveikata... (nuo mažens)
Švara yra pusė... (sveikata)
Dėl sveikatos... (negydoma)
Būtų ir sveikatos, ir laimės... (būtų)
Kur sveikata, ten... (grožis)
Daugiau judėkite - gyvensite... (ilgiau)
Po pietų atsigulk, po vakarienės... (pasivaikščiok)
Palenk septynis negalavimus... (gydo)
2 komandai:
Liga per mišką neklaidžioja... Rūpinimasis savo sveikata yra geriausia... Kiekvienam savo liga...
Komandos atsako.
Pirmaujantis. Kur prasideda labas rytas? (Vaikinai atsako). Kai kurie žmonės mano, kad brangų laiką skirti pratimams ryte, kai netrukus vėluojate į mokyklą, yra nedovanotina prabanga. Ir visiškai veltui. Įrodyta, kad mankšta padeda pabusti ir suaktyvinti kūną. Kad būtų naudinga, mankšta turi būti atliekama mažiausiai penkiolika minučių. Kiekvieną rytą darydami mankštą imunitetą padidinate bent 50%. Jūs žinote, kad mankšta daroma ne dėl šoko, o dėl jūsų sveikatos.
Pirmaujantis. Dabar pereikime prie pagrindinių varžybų.
"Kvėpuokite! Nekvėpuokite"
Žaidėjų užduotis – vienu metu pripūsti vieną balioną. Kas greičiau atlieka užduotį, ta komanda laimi.
Pirmaujantis. Taip gerai, kad pasaulyje yra žaidimų!
Antras testas.
Estafetė „Laikyk kamuolį“
Žaidėjai stovi poromis. Kiekvienas žaidimo dalyvis turi 35-40 cm ilgio lazdelę, kurią vienas laiko kairėje, kitas – dešinėje. Kiekvienai porai suteikiamas kamuolys. Laikydami kamuolį su lazdelėmis, nubėgkite distanciją ir nesustodami prie finišo linijos grįžkite į starto liniją. Kuri komanda tai padarys greičiau, ta komanda laimės. Jei kamuolys nukrenta, reikia jį paimti ir toliau bėgti, tada perduoti kitai porai ir pan.
Estafetė „Nešiok kamuolį“
Žaidėjai stovi poromis vienas priešais kitą. Kamuolys turi būti nuneštas kaktomis į tam tikrą vietą ir atgal, tada perduodamas antrai porai. ir kt.
Lanko estafetė
Taikinys bus kibiras, o lankas – sodo svogūnas. Kibiras dedamas dviejų metrų atstumu. Finišo tiesiojoje išdėliojami svogūnai, kurių skaičius lygus komandos narių skaičiui. Gavę signalą, žaidėjai meta svogūną į kibirą. Komanda uždirba tiek taškų, kiek jos kibire yra svogūnų.
Viktorina komandoms
1. Ar tiesa, kad kramtant gumą išsaugomi dantys? (Ne)
Komentaras: kramtomoji guma tik valo
kramtomąjį dantų paviršių, o tarp dantų esančius kariesui pavojingiausius plotus kramtomoji guma valyti negalima! Geriausias būdas kovoti su kariesu yra dantų šepetėlis.
2. Ar bananai tikrai pakelia nuotaiką? (Taip)
Viktorina „Mes už sveiką gyvenimo būdą“
Tikslai: Formuoti sveiką gyvenimo būdą. Ugdyti tikėjimą, kad reikia griežtai laikytis sanitarinių ir higienos taisyklių.
Užduotys:
Ugdykite rūpestingą požiūrį į savo sveikatą.
Ugdyti vaikų tvarų domėjimąsi kūno kultūra ir sportu.
“Pateikite atsakymą“ (1 taškas už atsakymą)
1) Kokie vaisiai, daržovės ir augalai naudojami karščiavimui mažinti ir peršalimo ligoms gydyti? (Avietės, citrinos, česnakai, liepžiedžiai).
2) Kokiu metų laiku geriausia pradėti grūdintis? (Vasarą).
3) Kas yra „vėpliai“? (Žiemą žmonės plaukioja ledo duobėje).
4) Kodėl nereikėtų kramtyti nagų? (Negražu ir po nagais yra mikrobų, galite susirgti).
5) Įvardink žiemos sporto šakas?
6) Kokios yra vasaros sporto šakos?
7) Ar galima duoti savo šukas kitiems žmonėms? (Ne, nes galite susirgti utėlėmis ir odos ligomis).
8) Kas yra jogai? (Žmonės užsiimantys gimnastika, medituojantys).
9) Kokio augalo lapai naudojami nuo mėlynių ir kraujavimo? (Varnalėša, gyslotis).
10) Ar vietoj jodo naudojamos šio augalo sultys? (Celandine).
11) Kodėl negalite gerti vandens iš upės ar balos? (Nešvariame vandenyje yra įvairių mikrobų, pernešančių pavojingas ligas).
12) Kodėl negalite glostyti benamių ir kitų žmonių kačių ir šunų? (Galite pasigauti blusų, erkių, kerpių).
3. „Atspėk“ (1 taškas už atsakymą)
Mįslės apie sportą ir sveikatą.
1) Jie jį mušė, bet jis neverkia,
Tiesiog smagiau, kai jis šokinėja. (Kamuolis)
2) du ratai iš eilės,
Jų kojos susuktos. (dviratis)
3) Michailas žaidė futbolą
Ir įmušė į vartus... (įvartis).
4) Aš nesuprantu, vaikinai, kas jūs tokie?
Paukščiai? Žvejai?
Koks tinklas yra kieme?
Ar netrukdytum žaidimui?
Geriau išeik
Žaidžiame... (tinklinį).
5) lygus, kvapnus, švariai nuplaunamas,
Kiekvienas turi turėti vieną.
Kas tai yra? (muilas)
6) kaulinė nugara,
Ant pilvo yra šerelių,
Šoko palei tvorą,
Nuploviau visus nešvarumus. (dantų šepetėlis)
7) Dantytas, bet nekanda.
kaip tai vadinasi? (šukos, šukos)
8) Aš nešioju šiek tiek vandens.
Mums reikės vandens.
Galite nusiprausti be vargo
Jei yra... (vandentiekis).
4. Atsakykite į klausimus (1 balas už atsakymą):
1. Kurį iš šių produktų geriau valgyti? (dešros, mėsos, dešra, vynai)
2. Kuris pieno produktas palankiai veikia virškinimo procesą? (sūris, kefyras, ledai, sviestas)
3. Kuriuose iš šių vaisių yra daug geležies? Labai naudinga vartoti sergant anemija. (oranžinė, obuolys, kriaušė, mandarinas)
4. Kuris vaisius naudinga valgyti peršalus ? (slyva, obuolys, citrina, bananas)
5. Kuriose iš šių daržovių yra daug augimo fermento karotino? (svogūnai, agurkai, bulvės, morkų)
6. Kokie šių gaminių pavadinimai? Kuriame iš šių maisto produktų yra daug kalcio ir kuris yra naudingas kaulams ir dantims stiprinti? (sviestas, grietinė, sūris, varškės)
5. Konkursas „Anagramos“ Ant popieriaus lapų (5 balai už atsakymą)
Reikia rinkti žodį, susijusį su sveikata. Kas greitesnis?
ZKULFITRAU- FIZINIS TRENIRUOTAS DKAZAR- Įkroviklis LKAZAKA- KIETĖJIMAS ENGIAGI- HIGIENA LCAPROGU- Vaikščioti
6. Tęskite patarlę (1 balas).
ŠVARA – GERIAUSIAS (GROŽIS)
GYVENTI GRYNAI - (BŪK SVEIKAS)
KAS ATSARGI - (TAI GALU)
SVEIKATA - (BRANGIAUSIA)
NEGALVOKITE, KAD BŪSITE APSIRENGTI
MĄSTYTI BŪTI (NEAT)
